ВходСам себе психолог: техники самоанализа. Как написать самоанализ своей работы Для чего нужна самоанализ написанной работы
К составлению самоанализа надо приступать задолго до начала аттестации и представлять в качестве приложения к заявлению на аттестацию. Самоанализ – самостоятельная, творческая работа педагога, основанная на результатахпрофессиональной деятельности в межаттестационный период. Аттестуемый может сосредоточить свое внимание на результатах, полученных за последние три года.
Приложением к самоанализу может являться портфолио, куда входят копии наградных документов, документов о повышении квалификации, отзывы, методические разработки, другие материалы, подтверждающие содержание самоанализа, также можно приложить представление администрации образовательного учреждения или методических служб.
Самоанализ позволяет ответить на следующие вопросы: «За счет чего достигнуты (или не достигнуты) запланированные результаты педагогической деятельности? Какие задачи и как решались для достижения данных результатов? Какие компетентности педагога были усовершенствованы?» и др.
Самоанализ – это основной источник информации о личности педагога и направлениях его деятельности для осуществления экспертной оценки
В процессе изучения представленных материалов эксперты обращают внимание на следующие моменты:
степень понимания аттестуемым педагогом основных позиций государственной политики в области образования (современные тенденции, идеалы, ценностные ориентиры, мировоззренческие позиции)
уровень профессионального мышления педагога (готовность принимать решения и нести ответственность за полученный результат)
вклад аттестуемого педагога в формирование положительного имиджа образовательного учреждения
саморазвитие педагога как путь к вершинам профессионального мастерства (повышение квалификации, самостоятельное изучение современной научно-методической литературы, работа над темой по самообразованию)
творческий портрет педагога (индивидуальный методический почерк, педагогическая культура, творческий потенциал, кругозор и эрудиция)
уровень профессиональной компетентности (владение современными технологиями)
логика и стиль изложения (последовательность, четкость, ясная формулировка, наличие выводов)
соответствие содержания предъявляемым требованиям
уровень достижений (результаты обучения, участие в олимпиадах, конкурсах, соревнованиях)
Структура самоанализа
Титульный лист – оформляется на отдельной странице (Приложение 1).
Частые ошибки: отсутствие титульного листа, неправильное или неполное наименование образовательного учреждения, излишняя информация.
Информационная справка или визитная карточка педагога, которая может включать:
сведения об образовании,
стаж работы аттестуемого,
специфика образовательного учреждения,
характеристика контингента учащихся, воспитанников,
объем учебной нагрузки,
а также девизы, педагогическое кредо,
поощрения и награды.
Основная часть, при составлении которой следует руководствоваться требованиями, предъявляемыми к первой или высшей квалификационной категории (п.30-31 Порядка аттестации педагогических работников государственных и муниципальных образовательных учреждений, утвержденный приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 24 марта 2011года № 209).
Владение современными образовательными технологиями и методиками и эффективное применение их в практической профессиональной деятельности
Особенности программно-методического обеспечения учебно-воспитательного процесса:
необходимо обосновать свой выбор учебно-методического комплекса
раскрыть целесообразность использования в работе модифицированной или авторской программы (для педагогов дополнительного образования, педагогов-коррекционников, социальных педагогов, педагогов-психологов)
б) Современные образовательные технологии как основа эффективной практической деятельности педагога:
раскрыть приемы отдельных образовательных технологий на конкретных примерах
проанализировать результаты применения
Частые ошибки: простое перечисление технологий, отсутствие примеров и анализа полученных результатов.
Личный вклад в повышение качества образования на основе совершенствования методов обучения и воспитания
а) Методическая деятельность:
наличие собственных методических разработок, работа по созданию дидактических материалов, учебных пособий, репертуарных сборников, сценариев
собственное сочинение стихов, музыки, танцевальных номеров, используемых в учебном процессе
б) Инновационная деятельность:
апробация и внедрение новых программ, технологий, участие в проектной деятельности, ведение исследовательской деятельности, работа с одаренными детьми
в) Непрерывное саморазвитие как важнейшее условие совершенствования мастерства педагога:
самостоятельное изучение современной научно-методической литературы (указать источники)
обращение к ресурсам Интернет
работа над темой по самообразованию (формулировка темы и ее актуальность, этапы освоения, полученные результаты)
повышение квалификации
г) Распространение собственного педагогического опыта:
участие в научно-практических конференциях, семинарах, мастер-классах
участие в конкурсах профессионального мастерства
представление опыта перед слушателями курсов повышения квалификации
наставническая деятельность (руководство педагогической практикой, творческой группой, руководство методическим объединением)
д) Взаимодействие с другими образовательными учреждениями, учреждениями культуры, общественными организациями, социальными службами:
ДОУ, СОШ, ДМШ, педколледжем, педакадемией, библиотеками, музеями, творческими союзами, концертными организациями, художественными коллективами (осветить целесообразность и результаты взаимодействия).
Наличие стабильных результатов освоения обучающимися, воспитанниками образовательных программ и показатели динамики их достижений выше средних в субъекте РФ, с учетом результатов участия в олимпиадах, конкурсах, соревнованиях.
Представленные результаты в виде таблиц, диаграмм необходимо дополнить комментариями и пояснениями, провести анализ.
Педагогические работники, у которых результаты работы не могут быть представлены в конкретных цифрах, процентах, могут предоставить планы мероприятий и отчеты (социальный педагог), а также использовать метод описания (музыкальный руководитель в детском доме), либо приложить результаты диагностических исследований с пояснениями.
Типичные ошибки, которые может допустить педагог при подготовке и написании самоанализа деятельности
При подготовке самоанализа следует помнить: самоанализ – это не статистический отчет! Предмет самоанализа – не данные статистики, а аналитические индикаторы и показатели, содержательно характеризующие деятельность педагога. Содержание самоанализа – это не представление имеющихся данных за определенный период, а анализ и интерпретация собственной деятельности.
1. Педагог пишет только о том, что им сделано за отчетный период.
Для самоанализа первостепенно важно не то, что сделано педагогом за определенный период времени, а то, какая задача им решается, почему именно эта задача является для него актуальной, что делается педагогом для решения этой задачи, и каков результат его деятельности. То есть сначала формулируется проблема, а только потом говорится о шагах, способствующих ее решению.
2. Избыток фактов и цифр.
Зачастую в самоанализе педагог указывает огромное количество фактов и цифр, которые не несут никакой содержательной информации и никак не участвуют ни в оценке ситуации, ни в планируемых педагогом видах деятельности. Для самоанализа важно, прежде всего, то, для чего педагогом применялись те или иные методы, приемы и технологии, почему именно их использовал педагог в своей деятельности, как их использование повлияло на конечный результат.
3. Педагог не указывает, с какими трудностями он сталкивается в процессе своей профессиональной деятельности.
Среди педагогов (особенно среди аттестующихся на высшую квалификационную категорию) бытует мнение, что у них не должно быть никаких трудностей, иначе о каком соответствии той или иной категории может идти речь.
При подготовке самоанализа следует помнить, что практика становится источником профессионального роста педагога лишь в той мере, в какой она является объектом структурированного анализа: неотрефлексированная практика бесполезна и со временем ведет не к развитию, а к профессиональной стагнации педагога.Педагогическая рефлексия в деятельность – это процесс последовательных действий от затруднения (сомнения) к его обсуждению с самим собой и к поиску выхода из него. Умение видеть существующие в профессиональной деятельности проблемы, планировать выход из сложившейся ситуации характерны только для сложившегося педагога-профессионала . С помощью рефлексивных способностей, которые включают в себя ряд основных интеллектуальных умений, можно управлять собственной профессиональной деятельностью.
Помните: написание самоанализа – это аналитическая деятельность, требующая глубокого осмысления собственного опыта и перспектив развития.
Образец титульного листа Приложение 1.
Наименование образовательного учреждения по уставу
Самоанализ результатов профессиональной деятельности учителя (указать предмет), педагога дополнительного образования (указать профиль, например, педагога-хормейстера), тренера-преподавателя (указать вид спорта) и т.д .
ФИО (полностью)
Город, район, год
Самоанализ урока,
проведенного в 11 «Г» классе 18 октября 2011 года учителем английского языка ГБОУ ЦО № 1469 ЮВОУО Петровой Инессой Александровной.
I урок II раздела Москва сквозь века - Unit 2 Moscow Through history - История Московского княжества.
В классе присутствовало 12 человек (1 ученик отсутствовал).
Урок разрабатывался в соответствии с психолого-педагогическими
характеристиками, состоянием развития общеучебных умений, индивидуальными
особенностями учащихся, способных осваивать учебный материал школьной
программы по английскому языку.
На уроке были реализованы следующие принципы:
принцип направленности обучения на комплексное решение задач;
принцип доступности обучения; Принцип систематичности и последовательности формирования знаний, умений и навыков соблюдался правильно, был выбран правильный переход от простых заданий к сложным.
Современные технические средства обучения помогают поддерживать мотивацию к изучению английского языка.
На уроке были задействованы все учащиеся.
Тип урока: изучение нового материала, на уроке осуществлялась межпредметная интеграция истории России и английского языка
Задачи, решавшиеся на данном уроке, были реализованы. Учащиеся в полной мере проявили активность (в ответах на вопросы, вовлечении в обсуждение проблем), увлеченность новой темой, заинтересованность в получении дополнительной информации. Они смогли проявить свою самостоятельность в умении работать с информацией (в подборе литературы, выявлении основных мыслей высказывания), высказывании собственного мнения, учащиеся в полной мере проявили чувства уважения к истории родного города, был накоплен фактический материал по истории родного края, обогащены страноведческие знания, были изучены процессы становления московского государства. Логика урока, смена заданий, доброжелательная образовательная среда позволили избежать перегрузки учащихся.
К началу занятия класс и оборудование были подготовлены. Учащиеся быстро включились в деловой ритм (в классе обучаются мотивированные на учебу, хорошо подготовленные по предмету ученики), они были готовы к активной учебно-познавательной деятельности.
При проверке домашнего задания были выявлены некоторые недостатки. Факты из истории Москвы, приводимые учениками, были в основном общеизвестными, не хватало более захватывающей, любопытной информации, Полагаю, что это связано с недостатком времени, потраченным на выполнение домашнего задания. Такой же недостаток был выявлен при проверке письменного задания. Высказывания получились несколько «однобокими». В основном рассказывали о достопримечательностях Москвы. Хотелось бы услышать высказывания на разные темы: транспорт, население, собственный круг общения, природа и т.д. Возможно, формулировка задания должна была быть более точной.
Учащиеся легко справились с вопросами викторины. Отвечая на них, они ссылались на знания, полученные на уроках истории, что говорит о межпредметной интеграции урока.
С большим интересом они выполняли задания из учебного пособия (работа с текстом, выполнение лексических заданий). Поиск синонимов, определений в тексте помогал в работе.
На уроке была использована фронтальная, групповая, индивидуальная работа, использовалась смена видов деятельности и форм работы. Урок получился очень динамичным, но несколько перенасыщенным. Хотелось дать учащимся как можно больше информации, использовать различные формы деятельности. На некоторые этапы урока (работа с текстом, выполнение письменного задания, проверка домашнего задания) стоило выделить чуть больше времени.
В целом урок прошел на хорошем уровне.
Школьники показали хороший уровень самостоятельного мышления, высокую познавательную активность, уровень усвоения и использования материала.
Главное правило в самонаблюдении − это никакого негатива и саморазрушения. На себя − только Свет, а ошибки, какими бы они не были, я их обязательно исправлю. Самоанализ бесполезен, если состоит из самобичевания и жалости к себе.
- Мысленно и не спеша пройдите по все своей жизни, вспоминая и записывая все свои ошибки, грехи, все то, где ваша совесть была не чиста. Следует осознавать, что самая большая ошибка, которая блокирует все позитивные изменения − это гордыня, непризнание своих прошлых грехов. Записывайте каждую ошибку в отдельный пункт 1, 2, 3...
- Далее, по каждому пункту письменно прощайте себя и отпускайте негатив (вину, зависть, обиду...). Отпускать негатив можно на зажженную свечу, у кого хорошо работает воображение, на ментальном экране можно создать голограмму (например ярко святящийся шар) и представлять как он забирает у вас все эту черноту.
Сделайте самоанализ не спеша, детально и максимально искренне, и ваша жизнь начнёт меняться к лучшему, и радости в душе станет больше.
Если ты сегодня в чем-то ошибся, то никогда не стоит себя упрекать и ругать. Самобичевание − очень порочная практика. Проведи анализ: к каким событиям привели позитивные эмоции, а к каким − негативные.
Самоанализ - изучение человеком самого себя, стремление познать свой внутренний мир, попытка проникнуть в глубины своей собственной психики.
Всегда считалось, что для лучшего понимания других людей, прежде всего, необходимо познать себя, осознать собственные мотивы, взгляды, ощущения, свои реакции на различные события.
Самоанализу человека помогают его собственный опыт, переживания, система оценок и ценностей, но его проекции, субъективизм, искажение фактов в силу личностного восприятия мешают полноценно использовать эти данные.
Через самоанализ человек познает самого себя, выделяет главные и второстепенные части своей индивидуальности, устанавливает их общие черты, тенденции, обобщает и группирует, тем самым создавая портрет своей личности. Для систематизации знаний о себе понадобятся блокнот и ручка.
Записывание своей рукой поможет вербализировать осознание и не потерять из виду отдельный фрагмент, а также увидеть общую картину, сложенную из кусочков. Условием ведения этого блокнота самоанализа является то, что его никто и никогда не увидит, так как может подсознательно возникнуть желание показать себя исключительно в выгодном свете.
1. мое близкое окружение;
2. карьера и работа;
3. личная жизнь;
4. семья;
5. я и мой внутренний мир.
Первое направление - мое близкое окружение
Лучшее проявление личностных качеств человека происходит во взаимодействии с окружающими людьми, коллегами, друзьями и приятелями. Окружение человека говорит о его системе ценностей и взглядов. Русская пословица гласит: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу кто ты!»
Первым этапом на пути к самоанализу и самопознанию является составление в своем блокнотике списка всех друзей и приятелей, с которыми вы общались в прошлом и поддерживаете отношения в настоящее время. Рядом с каждым человеком необходимо записать самые важные и существенные его качества, привычки, особенности характера.
После того как все друзья, знакомые и товарищи внесены в список, необходимо разделить их на 2 группы. В первую группу заносите тех людей, с которыми больше не поддерживаете связь с указанием причины разрыва. Во второй группе останутся те люди, с кем вы общаетесь до сих пор. Здесь тоже следует указать личностные особенности или признаки этих людей, которые удостоены вашего внимания и общения.
Теперь четко видно два списка друзей и знакомых с характерными признаками каждой отдельной группы. Это помогает осознать причины разрушенных связей, понять, как долго и почему вы способны поддерживать взаимоотношения с окружающими вас людьми; способствует выявлению стойких закономерностей.
Второе направление в самоанализе - карьера и работа
Самопознание через призму карьеры и работы включает в себя анализ отношений с коллегами и проблемы выбора своей профессии.
Изучение самого себя через анализ взаимоотношений с коллегами заключается в том, чтобы записать в блокнотик самоанализа симпатичных вам коллег и неприятных для вас сотрудников, а также самые яркие конфликтные ситуации с их участием. Желательно вспомнить все места, где вам приходилось работать и всех сотрудников, с кем вы взаимодействовали. Здесь следует отметить:
Объективные причины конфликта;
- отследить свою реакцию и ощущения во время конфликта и после него;
- вспомнить свои действия во время конфликта;
- провести такой же анализ реакций и поступков своих коллег.
Если вам удалось вспомнить все моменты и всех коллег в своей профессиональной деятельности, то вам достаточно легко будет увидеть в получившемся списке много одинаковых ситуаций и типажей людей, с которыми вы сотрудничали по работе. Красной нитью проходит модель вашего поведения и коллег, на что следует обратить внимание при самоанализе.
В этом направлении самопознания вам следует также проанализировать проблему выбора профессии. В эту часть входят все колебания интересов, даже те, которые были у вас в детстве. Самоанализ заключается в том, чтобы откровенно ответить на некоторые вопросы:
1. Какую профессию вы выбирали в детстве?
2. Какие профессии вам больше всего нравились? Чем они вам нравились? В каком возрасте?
3. Изменили ли вы своему увлечению, желаемому занятию? Почему?
4.Повлияли ли родные и друзья на выбор вашей профессии? Последовали ли вы их совету? По какой причине согласились или отвергли?
5. По каким признакам вы выбрали нынешнюю работу?
Отвечая на эти вопросы, вы разберетесь с желаемыми профессиями, причинами удовлетворения или напротив своих увлечений.
Следующим шагом в самоанализе по данному направлению является изучение реального занятия. Составляем табличку из 3 колонок. В первую колонку выписываете все виды профессиональной деятельности, которыми вы занимались до настоящего времени. Здесь же необходимо отметить временные рамки занимаемой должности. Во вторую колонку записываете стимулы и причины, послужившие ее началом. В третью - реальные причины расторжения трудового договора.
Проанализированные записи покажут те занятия, которые вас удовлетворяют и те, которые не приносят желаемого результата. Общие черты, как например, вам нравится работать с людьми или же, напротив, вам комфортнее работать с техникой; работа с произведениями искусства или живой природой помогут понять самого себя как профессионала, сузить предпочтения в выборе профессиональной деятельности и реализоваться в своей области.
Третье направление самоанализа - личная жизнь
Изучить самих себя по этому направлению помогут ваши поклонники и любимые. Снова нужно составить список, как и в случае с друзьями и товарищами.
Составляете 3 списка из тех, с кем отношения состоялись; второй список – те, кому вы были симпатичны; третий – кто был симпатичен только вам. С каждым именем записываем то, что вас привлекало в этом человеке, а что отталкивало (внутренние душевные качества, внешние данные, социальный статус и т.д.). Стараемся понять истинную причину симпатии или антипатии.
Проанализируйте людей по степени важности. Запишите причины начала и разрыва отношений с этими людьми.
По такому списку вы сможете увидеть, какой тип мужчин или женщин вас привлекает больше всего и с чем это связано. Почему вы прекращаете отношения, и какие черты вас отталкивают в партнерах.
С помощью анализа своих партнеров человек может сделать для себя неожиданные выводы. Окажется, например, что мы мечтаем о голубоглазом блондине с высоким социальным статусом, а в жизни выбираем темноволосого простого рабочего со средним заработком, но умеющим отлично ладить с окружающими и находить креативные решения в любой ситуации.
Познание самого себя с этой стороны помогает открыть глаза на те отношения, которые происходят в жизни, понять их причины.
Четвертое направление - семья
Качественное изучение самого себя дает анализ родительской семьи, которая принимала участие в вашем воспитании и заложила основы вашей личности. Те «семена», которые родители «посадили» в детстве, вы можете наблюдать в вашей нынешней взрослой жизни.
Вам следует составить психологический портрет каждого члена вашей родительской семьи, они должны быть максимально развернутыми и детальными. Распишите схему и модель взаимоотношений, которые царили в вашем доме. Опишите то, что вы ценили, а что не нравилось. А теперь составьте такой же портрет членов собственной семьи.
Внимательно посмотрите на психологические портреты обеих семей. Есть ли сходства в вашем поведении и поведении ваших родителей? Что вам нравится в этом сходстве? Что расстраивает?
Пятое направление - я и мой внутренний мир
Одно из самых сложных и длительных направлений в самоанализе и самопознании. Нужно постараться быть наиболее объективным и трезвым в оценках. Составляем для начала два списка:
1. Самые высокие достижения. Что послужило успеху?
2. Ваши промахи и провалы. Причины неудачи?
Ранжировать списки необходимо через ваши собственные отношения к произошедшему, а не так, как оценили окружающие. Перед вами теперь есть список того, на что вы способны.
Следующий шаг - определить свои достоинства и недостатки. Делаем 4 колонки: в первые 2 записываем свои личностные качества с нашей точки зрения, ваши плюсы и минусы. Оставшиеся 2 колонки – это достоинства и недостатки, по мнению окружающих вас людей, причем вполне может оказаться, что те качества, которые вы считаете плюсом, окружающие оценивают как недостаток, и наоборот.
В любом случае составленный портрет поможет определить слабые стороны, над которыми стоит работать, недостатки, которые нужно исправлять. А это в свою очередь - путь к самосовершенствованию.
Таким образом, самоанализ - занятие не только увлекательное, но и очень полезное. Делая выводы, человек получает ключики к новым возможностям в своей жизни, так как понимает все причины неудач и сильные стороны своей личности, которые приведут к новым успехам. -
Вам знакомо это чувство, как и большинству людей? Каждый из нас хоть раз ловил себя на мысли, что погружается в зону комфорта и начисто забывает, что есть шанс на более глубокую, настоящую и насыщенную жизнь. Почему это происходит? Наверное, потому, что люди перестают бросать себе вызов и выбирают более простой вариант. Многие из нас боятся ставить себе провокационные вопросы, которые могут вытолкнуть нас из этой зоны комфорта.
Тем не менее, Вы не должны делать вид, что все в Вашей жизни прекрасно, если это на самом деле не так. Вы заслуживаете ту жизнь, о которой мечтаете! Никогда не поздно изменить образ жизни и почувствовать настоящее удовольствие от работы.
Задайте себе эти 50 важных вопросов, которые помогут Вам изменить взгляд на жизнь. Убедитесь, что Вы честны с самим собой и у Вас хватит сил, чтобы привнести необходимые изменения в жизнь!
Вопросы для самоанализа
- Как Вы бы описали себя в трех словах? Запишите их.
- Как часто Ваши наибольшие опасения сбываются?
- Какие уроки Вы вынесли из жизни?
- Какие моменты заставляют Вас любить свою жизнь?
- С кем Вы, как правило, сравниваете себя?
- Есть ли у Вас личные долгосрочные и краткосрочные цели? Если есть, запишите их.
- Кто те люди, которыми Вы себя окружили?
- Довольны ли Вы тем, кто Вы сейчас?
- Как бы Вы определили свои главные ценности? Запишите их.
- За какие поступки Вы чувствуете гордость в последнее время?
- К чьим советам Вы прислушиваетесь в последнее время?
- Разумно ли Вы тратите свои деньги?
- Довольны ли Вы своей работой?
- Если бы у Вас были неограниченные ресурсы, как бы Вы изменили свою жизнь и жизнь окружающих? Запишите.
- Празднуете Вы свои небольшие достижения?
- Считаете ли Вы себя достойным восхищения?
- Вы делаете жизнь других лучше? Кого именно? Запишите.
- В чем разница между жизнью и существованием, по Вашему мнению?
- Сколько лет Вы дали бы себе, если бы не знали эту цифру на самом деле?
- Какая Ваша самая большая мечта и самый большой страх? Запишите их рядом с сегодняшней датой.
- Что бы Вы сделали по-другому в жизни 5 лет назад?
- Существует ли человек / вещь / явление, которое делает Вас счастливым каждый день?
- Как Вы определяете успех?
- О чем Вы жалеете больше: о провале или о том, что так никогда и не попытались?
- Если бы Вы могли стать другим человеком на некоторое время, кем бы Вы хотели стать?
- Каким был худший день в Вашей жизни и почему?
- Есть ли что-то, что Вы делали по-другому, чем большинство людей привыкли?
- Что вдохновляет Вас больше всего?
- О чем Вы больше всего жалеете?
- Когда в последний раз Вы узнавали что-то новое, что Вас удивило? Что это было?
- Боитесь ли Вы выражать свое мнение на публике?
- Как часто Вас останавливают собственные страхи?
- Какой след Вы хотели бы оставить в этом мире? Запишите одним предложением.
- Может ли существовать счастье без печали?
- Приходится Вам оправдываться за свои поступки перед другими, или перед собой?
- Какой будет Ваша жизнь через 10 лет? В 2026 году?
- Говорите Вы «нет» на просьбы? Если нет, то почему?
- Зациклены ли Вы на каких-либо ошибках прошлого?
- Опишите самую большую проблему, с которой Вы столкнулись в настоящее время?
- Сколько людей Вы сейчас действительно любите и что Вы делаете для них?
- Если бы Вы могли попросить выполнение только одного желания, что бы это было?
- Вы внимательно слушаете людей, когда они говорят с Вами?
- Опишите одну черту характера, с помощью которой Вы хотели бы запоминаться людям?
- От каких плохих привычек Вы хотите избавиться?
- ??Как часто Вы общаетесь с людьми, которых любите?
- Какие лучшие 3 комплимента Вы получили от других о себе? Запишите их.
- Как бы Вы описали свое будущее в двух словах?
- Какое Ваше любимое место на Земле?
- В чем Вы эксперт?
Что бы Вы сделали по-другому в своей жизни, если бы знали, что никто Вас за это не осудит?