Tablete za mišićnu masu. Sportska farmakologija: maksimalni učinak bez štete po zdravlje - je li to stvarno? Uobičajeni anabolički steroidi

Zdravo, dragi čitaoci! Danas razgovaramo o lijekovima za bodybuilding. Većina sportista, posebno mladih i početnika, trenira bez upotrebe steroida ili dopinga. Ali da bi ubrzali proces, koriste odobrene supstance koje se mogu kupiti u ljekarni.

Mi ćemo analizirati opseg prednosti takvih farmaceutskih proizvoda, a vi možete odlučiti koji su od njih prikladni za vas i za koju namjenu. Razgovaraćemo i o zabranjenim stimulansima.

Šta treba da znate

Mnogi lijekovi su dizajnirani da promovišu izgradnju mišića, ubrzaju metabolizam, olakšaju treninge i ubrzaju oporavak.

Stručnjaci snažno savjetuju bodibilderima mlađim od 18 godina da rade bez njih sportsku ishranu, o resursima sopstveno telo. Prije nego se okrenete dodatnim sredstvima, pitajte svog trenera i ljekara za savjet.

Steroidi i drugi dopingi su teška artiljerija i viši cjenovni segment. Apotekarski lijekovi su jeftiniji, obavljaju slične funkcije, ali ne ubrzanim tempom i nemaju tako kritičan učinak na tijelo.

U svakom slučaju, toplo preporučujem da slijedite upute. Napisane su ne samo za farmakologe i liječnike, već sadrže informacije koje su razumljive. Ovdje su bitne tačke “Indikacije za upotrebu” i “Kontraindikacije”. Odstupanje od napisanog je bremenito smetnjama u tijelu i imaginarnim rezultatima.

Top deset

Nezabranjeni apotekarski lijekovi bez recepta upotpunit će postignuća vaših treninga, povećati izdržljivost i ojačati zglobove.

Evo 10 najboljih koji su popularni jer daju najbolje rezultate:

zabranjeno voće

Kada bodibilder osjeća da radi na granici svojih fizičkih mogućnosti, postoji iskušenje da stimuliše tijelo da postigne super rezultate.

I ovdje neki zanemaruju oprez i krše pravila, pribjegavajući zabranjenim farmakološkim lijekovima. Nema potrebe ni govoriti šta to podrazumeva. Sport je iz tog razloga izgubio mnoge talentovane sportiste i ličnosti.

Nakon vaganja za i protiv, složit ćete se da čak ni najrekordnija dostignuća nisu vrijedna ljudski život. Lijekovi odobrene za upotrebu, čak i one bez recepta, treba uzimati pod nadzorom vašeg trenera ili sportskog ljekara. Svi smo mi pojedinci i naše tijelo različito reagira na intervenciju bilo kojeg stimulansa.

Arnold Schwarzenegger je rekao ovo o steroidima: “Bolje je da gradite fizičku bazu uz pomoć steroida, a ne na njima.” I sam legendarni sportista je oprezno koristio doping kao što je Dynabol.

Osim toga, prevaranti proizvode krivotvorine i steroida i farmaceutskih lijekova. Stoga radoznalost ovdje neće naškoditi: prije upotrebe čak i najbezopasnijeg lijeka, proučite njegov sastav, djelovanje i nuspojave.

Kalinjingradski bodibilder Aleksej Beker izrazio je svoj stav prema drogama frazom: „Razmatram vitamine, BCAA i dobar protein, kao i kompleks aminokiselina. Sve ostalo je opciono.”

Lazar Angelov ističe da od sportske ishrane koristi proteine, kazein, BCAA, glutamin, sagorevače masti i vitamine.

Pripreme za set mišićna masa koristi se u bodibildingu, fitnesu, dizanju tegova i mnogim drugim sportovima za poboljšanje atletskih performansi. Prema svom djelovanju, ove tvari se dijele na sintetičke analoge anaboličkih hormona, drugi farmaceutski lijekovi, dodaci prehrani i sportska prehrana. U praksi, takmičarski sportovi koriste sva raspoloživa sredstva za povećanje mišićne snage, brzine, izdržljivosti i mase. Amaterima se savjetuje da izbjegavaju upotrebu jakih lijekova i ograniče se na sportsku prehranu.

PRIČE ZVEZDA O MRŠAVLJENJU!

Irina Pegova šokirala je sve svojim receptom za mršavljenje:“Izgubio sam 27 kg i dalje gubim na težini, samo ga kuvam noću...” Pročitajte više >>

Anabolički hormoni

Najefikasnija i najštetnija klasa lijekova za izgradnju mišićne mase. Efekat ovih lekova zasniva se na povećanju brzine sinteze proteina, poboljšanju apsorpcije kalijuma, magnezijuma, kalcijuma i drugih elemenata. Uz brzi efekat (možete povećati tjelesnu težinu za 12-15 kilograma za mjesec dana), ovi lijekovi imaju veliki broj značajnih nuspojava. Unatoč tome, u gotovo svim sportovima snage i brzine, anabolički steroidi su osnova priprema prije takmičenja.

Najpoznatiji anabolički lijekovi za povećanje mišićne mase predstavljeni su sljedećim nazivima:

Lijek	Terapeutski efekat	Doziranje	Nuspojave	Slika
Methandrostenolone	Najstariji i veoma efikasan lek za povećanje mišićne mase i snage. To je sintetički analog muškog polnog hormona testosterona. Brzo djelovanje lijeka (30 minuta nakon upotrebe) je posljedica oralnog oblika primjene. Uzimajući samo 10-15 mg supstance, osoba prolazi kratko vrijeme počinje osjećati poboljšanje apetita i raspoloženja, nalet snage i povećanu izdržljivost. Metabolizam tokom metandrostenolona se veoma povećava	Preporučene doze - od 10 do 50 mg dnevno	Zbog velikog opterećenja jetre, tok lijeka ne bi trebao biti duži od 6 sedmica. Nuspojave lijekovi se izražavaju u povećanom krvnom tlaku i libidu, ginekomastiji, aknama, opstruktivnoj žutici i ćelavosti
Omnadren	Lijek je mješavina 4 različita estera sintetičkog analoga testosterona, te stoga njegovo djelovanje počinje brzo (u roku od nekoliko sati) i traje jako dugo (do 1 mjesec). Korištenjem lijeka moguće je dobiti od 8 do 15 kilograma tjelesne težine mjesečno. Međutim, treba imati na umu da će se većina stečene težine sastojati od vode i da će nestati u roku od nekoliko mjeseci nakon prestanka upotrebe Omnadrena.	Prihvaćena doza lijeka je 250-2000 mg sedmično.	Pri vrlo visokim dozama (više od 2000 mg sedmično) mogući su napadi agresije kod muškaraca. Žene ne bi trebale koristiti ovaj lijek
Testosteron propionat	Zbog niske cijene, dobre efikasnosti i brze eliminacije, lijek je bio najpopularniji među sportistima do 2014. vrste snage sport Međutim, nakon što je testosteron propionat uvršten na listu moćnih lijekova, počeo se prodavati u ljekarnama samo na recept, a za njegov ilegalni promet (prodaju) sada je kazna krivična odgovornost. Prihvaćena doza je 100 mg svaki drugi dan. Propionatni oblik testosterona posebno je popularan među djevojkama, jer im omogućava da dobiju kvalitetnu čistu mišićnu masu	Prihvaćena doza - 100 mg svaki drugi dan	Nuspojave (ćelavost glave, prekomjeran rast dlačica na tijelu, masnoća kože, akne, česte erekcije, povećan libido, edem, hiperkalcemija, mučnina i vrtoglavica) se javljaju rijetko ako se pridržavate doze
Andriol	Lijek je najsigurniji u svojoj klasi i ne uzrokuje simptome karakteristične za steroide. nuspojave. Istovremeno, njegov učinak je relativno slab - uz njegovu pomoć nećete moći dobiti 5-10 kilograma mišića. Iz tog razloga, lijek se uglavnom koristi kod žena i takmičara tokom šišanja radi održavanja rezultata. Korištene doze - od 10 do 100 mg dnevno
Jintropin	Lijek je umjetni analog ljudskog hormona rasta - somatropina. Jintropin ne povećava mišićnu masu toliko kao sintetički testosteron, ali će sve dobijeno biti kvalitetno, bez masti i vode. Ovo svojstvo lijeka da povećava rast suhe mase čini njegovu primjenu relevantnom za sportiste u brzinskim sportovima i sportovima snage, kao i u bodibildingu - tokom perioda predtakmičarskih priprema. Značajna karakteristika somatropina je njegova sposobnost izgradnje mišićnog tkiva bez treninga	Preporučene doze lijeka kreću se od 0,07 do 0,1 IU po kilogramu ljudske težine dnevno	Najznačajnije nuspojave lijeka su rast unutrašnje organe i zadržavanje vode u organizmu. Moguće su alergijske reakcije. Starije osobe trebaju koristiti Jintropin s oprezom, jer može izazvati rast malignih stanica u njima.
Insulin	Upotreba hormona pankreasa uzrokuje nagli porast apetita i gladi, a brzina metabolizma počinje naglo rasti. Dobivanje mišićne mase na kursu inzulina je zbog njegove sposobnosti da poveća apsorpciju proteina, masti i ugljikohidrata u stanicama. Odrasli muškarac često može dobiti i do 10-12 kilograma težine za samo mjesec dana.	Terapija insulinom počinje sa 5 jedinica. Režimi uzimanja hormona su veoma raznoliki. Većina efektivna veza je: insulin, somatropin, testosteron	Unatoč činjenici da je inzulin moćan lijek, nuspojava praktički nema ako se pridržavate doze.

Steroidi se mogu kupiti u ljekarni samo na recept. To je zbog činjenice da nekontrolirana upotreba anaboličkih lijekova može uzrokovati veliku štetu ljudskom zdravlju.

Enzimi i vitamini

Farmaceutske preparate za dobijanje mišićne mase, pored hormonalnih lekova, predstavljaju i enzimi i vitaminsko-mineralni kompleksi. Njihov učinak je mnogo slabiji od anaboličkih steroida, pa se ovi spojevi koriste uglavnom za poboljšanje probave tokom ciklusa anaboličkih steroida:

Droga	Djelovanje na organizam, doziranje	Fotografija
Mezim forte	Jedan od prvih i najpouzdanijih lijekova u svojoj grupi koji sadrži pankreatin. Uzimanje Mezim forte pomaže ubrzanju metabolizma i apsorpciji nutritivnih jedinjenja u crijevima. Kontraindikacija za upotrebu je akutni ili kronični pankreatitis u akutnoj fazi. Uzmite Mezim 1-2 tablete prije svakog obroka
Festal	Kompleksni preparat koji pored pankreatina sadrži hemicelulozu i komponente žuči. Festal sadrži i enzime - amilazu, lipazu i proteazu - koji ubrzavaju apsorpciju ugljikohidrata, masti i proteina. Hemiceluloza poboljšava pokretljivost crijeva i smanjuje stvaranje plinova u njemu. Žuč podstiče apsorpciju vitamina i lučenje lipaze od strane gušterače. Uzmite lijek 1-2 tablete nakon svakog obroka
Multi-tabs	Velika prednost upotrebe vitamina i minerala tokom bodibildinga i fitnesa je što se mogu kupiti u apoteci bez lekarskog recepta i koristiti samostalno kod kuće. Pomažu vam da se brže oporavite nakon treninga i ubrzavaju metabolizam. Ovo vam omogućava da jedete više hrane, čime se ubrzava proces dobijanja mišića. Najpoznatiji i najpopularniji predstavnik klase "vitaminsko-mineralnih kompleksa" je Multi-Tabs. Dozu treba odabrati na osnovu faktora kao što su starost, težina, prehrana itd.
Vitrum	Ovaj vitaminsko-mineralni kompleks koristi se za nadopunjavanje organizma supstancama neophodnim za normalan oporavak nakon treninga s teškim utezima. Vitrum vam omogućava da trenirate intenzivnije i češće, što pozitivno utiče na rast mišićnog tkiva. Uzmite 1 tabletu nakon ili tokom obroka.

Posebno treba istaći lijek kao što je Riboksin. Anabolička je supstanca - pomaže u povećanju energetske ravnoteže ćelija, povećava brzinu sinteze nukleotida, ubrzava odvajanje kiseonika od oksihemoglobina, što pomaže u poboljšanju disanja tkiva. Lijek se aktivno koristi za dobivanje mišića i poboljšanje atletskih performansi u mnogim sportovima. Dnevna doza kada se uzima oralno je 600 – 2400 mg. Lijek treba koristiti s oprezom kod kardiovaskularnih bolesti.

Oprezni muškarci i žene koji se plaše poboljšanja svojih sportskih performansi hormonskom terapijom mogu bezbjedno uzimati vitamine i enzime - ovi lijekovi gotovo da nemaju nuspojava ako se pridržavaju doze.

Sportska prehrana

Preduvjet za brzi rast mišićnog tkiva je konzumacija posebnih suplemenata koji sadrže hranjive tvari.

Liniju sportske prehrane za izgradnju mišića predstavljaju sljedeći proizvodi:

1. 1. Protein. To je početni materijal od kojeg se grade mišićne ćelije. Dostupan u obliku praha koji sadrži proteinske koncentrate dobijene od surutke, mesa, jaja, soje i drugih proizvoda. Proteini se konzumiraju po 50 grama 2-3 puta dnevno između glavnih obroka.
2. 2. Amino kiseline. Suplement koji sadrži 20 esencijalnih aminokiselina dobivenih iz životinjskih proteina. Dostupan u tečnom obliku, tabletama i kapsulama. Koristite 6-12 grama 30 minuta prije i 15 minuta nakon treninga.
3. 3. Kreatin. Povećava performanse mišićnih ćelija, omogućavajući im da izvedu više ponavljanja u svakom pristupu tokom treninga sa utezima. Ovo pomaže u povećanju mišićne snage i volumena. Uzmite 5-15 grama kreatina 30 minuta prije početka fizičke aktivnosti, nakon miješanja praha sa sokom.

Nažalost, najviše efikasni lekovi za dobijanje mišićne mase spadaju u "doping" klasu. S obzirom da period eliminacije nekih od njih iz organizma može doseći 1 godinu ili više, muškarci i žene koji planiraju učestvovati na zvaničnim takmičenjima ne bi trebali uzimati anaboličke steroide.

I malo o tajnama...

Priča jedne naše čitateljice Aline R.:

Posebno sam bila depresivna zbog svoje težine. Dobila sam dosta, nakon trudnoće sam imala čak 3 sumo rvača zajedno, odnosno 92 kg sa visinom 165. Mislila sam da će stomak otići nakon porođaja, ali ne, naprotiv, počela sam da se debljam. Kako se nositi sa perestrojkom hormonalni nivoi i gojaznost? Ali ništa ne izobličava ili čini osobu mlađom od njene figure. Sa 20 godina sam prvi put saznao da se punačke devojke zovu "ŽENA" i da "ne prave odeću te veličine". Onda sa 29 godina, razvod od muža i depresija...

Ali šta možete učiniti da smršate? Operacija laserske liposukcije? Saznao sam - ne manje od 5 hiljada dolara. Hardverske procedure - LPG masaža, kavitacija, RF lifting, miostimulacija? Malo pristupačnije - tečaj košta od 80 hiljada rubalja sa konsultantom nutricionistom. Možete, naravno, pokušati trčati na traci za trčanje dok ne poludite.

A kada ćete naći vremena za sve ovo? I još je jako skupo. Pogotovo sada. Zato sam za sebe odabrao drugu metodu...

Farmaceutski steroidi– ovo nisu steroidi u apsolutnom smislu te riječi. To su farmakološka sredstva (lijekovi, dodaci prehrani, vitamini) koja se prodaju u bilo kojoj gradskoj ljekarni. Preferiraju ih prirodni sportaši i početnici, a kada trening i prehrana ne pomažu u postizanju željenog rezultata, možete ih kupiti na web stranici.

Steroidi su dostupni u ljekarnama sa ili bez recepta.

Učinak steroida iz ljekarne:

• Povećava izdržljivost i imunitet sportiste
• Poboljšati metabolizam na ćelijskom nivou
• Podržite srce
• Vratite jetru
• Aktivirajte dotok krvi u mišićno tkivo i sintezu aminokiselina
• Povećajte apetit
• Ubrzajte anaboličke procese

Prije upotrebe lijekovi i bioloških aditiva, obavezno pročitajte upute. Razmotrite nuspojave i kontraindikacije.

Nesteroidni anabolici

Lijekovi sa izraženim ili beznačajnim anaboličkim djelovanjem. Povećava snagu mišića, izdržljivost i performanse. Povećajte tjelesnu težinu, ali blokirajte stvaranje masti.

Aktivna supstanca, gliklazid, stimuliše beta ćelije pankreasa. Više inzulina se oslobađa u krv. Štaviše, to se dešava postepeno, tokom 10-12 sati.

U sportu se koristi u programima za sticanje mase, tokom perioda između kurseva.

Efekat:

• Minimalno vraćanje unazad
• Ugljeni hidrati se brzo apsorbuju, tako da nema masnih naslaga

• Diabeton MV počinje sa dozom od 0,5 tableta jednom dnevno. Postepeno povećavajte na 30 mg dnevno
• Prijem - ujutro. U roku od 10 sati nakon – ugljikohidratna hrana (za sprječavanje hipoglikemije)
• Kurs – 1 mjesec. Zatim pauza - 2-3 mjeseca
• Obavezno slijedite visokokaloričnu dijetu
• Diabeton MV je kontraindiciran kod hipoglikemije, smanjene tjelesne težine

2. Kalijum orotat

Metabolički lijek. Reguliše i stimuliše endogene biohemijske procese.

Efekat:

• Poboljšanje metabolizma proteina
• Brz oporavak tokom povećane fizičke aktivnosti
• Poboljšano stanje kože
• Dobitak mišića

• Optimalno je uzimati kalijum orotat zajedno sa anaboličkim steroidima, vitaminima i mineralima
• Doziranje – 1 t 3-4 puta dnevno. Kurs – 20-40 dana
• Nemojte prekoračiti dozu ili povećati kurs: dolazi do masne degeneracije jetre

Sintetički derivat pirimidina, tvari koja ubrzava diobu stanica.

Efekat:

• Poboljšanje regenerativnih i regenerativnih sposobnosti organizma

• U bodibildingu, lijek se često kombinira sa ATP-om, adaptogenima, metioninom, inozinom
• Doziranje: 2 t. 3-4 puta dnevno
• Kurs – 1 mjesec
• Metiluracil je kontraindiciran kod malignih tumora i individualne netolerancije

Priprema proteina. Izvor aminokiselina.

Efekat:

Koriste ga sportisti za rezanje i dobijanje nemasne mase.

• Intravenozno 400 ml svaka 3 dana
• Kurs – 14-21 dan
• Alvezin je kontraindiciran za bolesti jetre i bubrega, povećan sadržaj kalijum u krvi

Tonik. Poboljšava biosintezu proteina.

Efekat:

• Povećava fizičku aktivnost
• Povećava brzinu i kvaliteti snage prije takmičenja
• Preporučuje se za intenzivne treninge, kardiovaskularne probleme

• Način uzimanja: 1-2 t. 3 puta dnevno tokom 2-3 nedelje
• Ecdisten je kontraindiciran za nervnu razdražljivost, nesanicu, hipertenziju

Supstanca slična vitaminu. Isporučuje dugolančane proteine ​​u mitohondrije masna kiselina kroz unutrašnje membrane. Tamo se masti razgrađuju, oslobađajući energiju.

Efekat:

• L-karnitin uzimaju sportisti kao sagorevač masti
• Smanjuje nivo holesterola
• Štiti srce i krvne sudove
• Povećava izdržljivost tokom aerobnih i anaerobnih vježbi

• Kada se uzima sa drugim sagorevačima masti, povećava njihovu aktivnost i smanjuje nuspojave
• Uz L-karnitin, bodibilder dobija čistu masu, bez masnoće
• Uzimajte 1000 mg 2 puta dnevno. Ujutro na prazan stomak i pola sata pre treninga

Antiestrogen.

Efekat:

• Vraća nivo testosterona
• Sprečava zadržavanje tečnosti u organizmu
• Blokira proizvodnju estrogena
• Smanjuje holesterol, što je važno tokom ciklusa steroida

• Nolvadex je toksičan! Uzimanje može dovesti do povraćanja, mučnine i vrtoglavice. Tamoksifen se ne sme kombinovati sa progesteronskim lekovima (Nandrolon, Trenbolon)
• Tjedan dana nakon početka gotovo bilo kojeg tečaja povećava se koncentracija anaboličkih hormona. Tokom ovog perioda preporučuje se dodavanje Tamoxifena 10-20 mg dnevno

Lijekovi s metaboličkim djelovanjem

Aktivna tvar je pentoksifilin, angioprotektor.

Efekat:

• Poboljšava mikrocirkulaciju
• Krv je brže zasićena kiseonikom i hranljive materije, radije ih dostavlja u mišićna vlakna

• Doziranje: 2 t. 3 puta dnevno
• Kurs – 4-6 sedmica

Enzimski preparat dobijen ekstrakcijom iz srčanog tkiva goveda.

Efekat:

• U bodibildingu se koristi za aktiviranje tkivnog disanja i oksidativnih procesa u mišićima

• 20 mg 4 puta dnevno ili 60-100 mg istovremeno, 2 sata prije treninga
• Kurs – 5-10 dana

Zamjenjive aminokiseline.

Efekat:

• Stimulira metabolizam proteina i ugljikohidrata, oksidativne procese
• Poboljšava aktivnost skeletnih mišića
• Sprečava smanjenje redoks potencijala

• Količina upotrebe – 4 t. 2-3 puta dnevno

Hepatoprotectors

Kursevi steroida jako pogađaju jetru. Stoga je tijelu potrebna podrška. Brojni farmaceutski lijekovi izvrsno obavljaju ovaj zadatak. U sportu su se dokazali sljedeći.

Proizvod iz grupe proteina, aminokiselina, hepatoprotektora.

Efekat:

• Normalizira sintezu fosfolipida i holina
• Ima lipotropni efekat
• Obnavlja proteinske i energetske rezerve
• Uklanja toksični učinak na jetru, obnavlja oštećene stanice

• 1 t. 3-4 puta dnevno
• Kurs – 30 dana

Aktivna supstanca – silimarin – jača ćelijske membrane.

Efekat:

• Podržava zdravlje jetre, obnavlja oštećene strukture organa
• Povećava apetit
• Pozitivno utiče na funkcionisanje probavnog sistema

• Doziranje: 1-4 t. 3 puta dnevno tokom 3 meseca

Kombinovani biljni preparat sa antitoksičnim dejstvom.

Efekat:

• Bolni sindrom u jetri
• Probavne smetnje
• Hepatitis
• Ekstremna fizička aktivnost
• Prevencija bolesti jetre

• Doziranje: 2-3 t. 3 puta dnevno - za liječenje; 2 t. 2 puta dnevno - za prevenciju

Bonus. Podrška za srce

Aktivni trening u teretani je ogroman teret za srce. Osim toga, motor ne prati uvijek brzi rast mišićne mase. Bez podrške organa dolazi do kvarova.

Sljedeći lijekovi podržavaju srčani mišić::

• Asparkam(izvor kalijuma i magnezijuma)
• Riboksin(poboljšava koronarnu opskrbu krvlju, metaboličke procese u miokardu)
• Mildronat(kardioprotektor, ublažava psihički i fizički stres)
• Bisoprolol(beta blokator, normalizuje puls i eliminiše bol)
• trimetazidin(poboljšava ishranu srca na ćelijskom nivou)
• Biljni preparati sa kardioprotektivnim dejstvom – Rhodiola rosea, Glog, Leuzea

Za zaštitu srca i održavanje zdravlja cijelog tijela, povećanje tonusa, izdržljivosti i performansi važni su vitamini i minerali. Postoje kombinovani kursevi i solo pripreme. Izbor se vrši ovisno o zadatku.

Većina sportaša ne staje samo na fizičkoj aktivnosti i, kako bi postigli maksimalne rezultate, pribjegavaju dodacima prehrani koji pomažu u izgradnji mišićne mase. Suplementi za dobijanje mišićne mase razlikuju se i po svojim učincima na tijelo i njihovim srodnicima cjenovna kategorija. Nedavno, kako bi povećali učinkovitost treninga, a samim tim i učinak od njih, sportaši su počeli pribjegavati lijekovima koji se mogu kupiti u najbližoj ljekarni.

Ali, prije nego što se odlučite na takav korak, potrebno je proučiti učinak koji lijekovi ili tablete imaju na organizam. Ne preporučuje se njihovo zlostavljanje, jer mogu nanijeti značajnu štetu tijelu.

Lijek metionin u bodibildingu

Apotekarska zamjena za suplemente

Prije nego što odete u ljekarnu i odaberete set lijekova koji su namijenjeni za rast mišića, morate točno razumjeti koji su lijekovi potrebni i za šta su odgovorni. Ponekad kupljeni proizvod možda nije prikladan za osobu koja ima preosjetljivost na komponente uključene u njegov sastav.

S obzirom na ovo, ne treba zanemariti preliminarna studija instrukcije. Ovo će izbjeći negativne posljedice za tijelo i dobiti očekivani rezultat.

• Glutaminska kiselina. Ova kiselina potiče protok dušika u tijelo i njegovu distribuciju, čime se postiže ubrzani metabolizam dušika. I, kao što znate, uz pomoć metabolizma dušika aktiviraju se procesi rasta, uključujući mišićnu masu. Preporučuje se uzimanje tableta glutaminske kiseline dva puta dnevno kada se bavite sportom. Ne biste trebali uzimati više od 2 tablete odjednom. Osim što je glutaminska kiselina namenjena rastu mišića, utiče i na imunološku odbranu organizma. Ova činjenica vam omogućava da koristite ovu kiselinu kao sredstvo za prevenciju većine bolesti ili tokom upotrebe anaboličkih steroida. Uostalom, kada se konzumiraju, imunološka odbrana tijela značajno se smanjuje, zbog čega se povećava njegova ranjivost.

Glutaminska kiselina Solgar

• Metionin je korisna aminokiselina za tijelo, koja je prisutna u nekim namirnicama i koristi se za brzi rast mišića. Ovaj lijek, kao i drugi stimulansi, mogu koristiti sportisti. Ako je stopa upotrebe metionina predviđena tečajem koji osigurava 1-2 grama tvari, tada se pri bavljenju sportom može prilagoditi utvrđena doza.
  Prednost, kao i potražnja za metioninom, nije samo zbog činjenice da su kapsule ovog proizvoda dostupne, već i zbog činjenice da se, osim pozitivnog učinka na debljanje, pruža i odgovarajuća zaštita jetre. . Ova činjenica dozvoljava upotrebu metionina u slučajevima kada postoje oralni steroidi koji oštećuju jetru.
• Alvezin se takođe može uključiti u kompleks za povećanje telesne težine. Unatoč neugodnostima povezanim s primjenom Alvezina, koja se javlja intravenozno, ova otopina, koja sadrži aminokiseline i proteine ​​korisne za tijelo, ima izražena svojstva. Uz pomoć ovog rastvora, koji se sportistima preporučuje za davanje tri puta nedeljno, organizam dobija sve aminokiseline neophodne za proces izgradnje mase. Otopina koja se daje intravenozno tijelo brže apsorbira, a samim tim i rezultat će uslijediti brže. Stručnjaci smatraju da Alvezin treba davati u trenutku kada je opterećenje dostiglo maksimum.

Alvezin se može uključiti u kompleks za povećanje težine

• Nesteroidni lijekovi koji se mogu kupiti u ljekarni za dobivanje na težini prilikom bavljenja sportom predstavljeni su u obliku kalijevog orotata. Kalijum orotat pozitivno utiče na metaboličke procese u organizmu, podstičući njihovu aktivaciju. Zbog toga se povećava sinteza proteina. Osim što takvi lijekovi djeluju kao stimulansi rasta, uključeni su u nutritivni kompleks sportaša i zato što štite srce od iscrpljujućih opterećenja. Ova metoda pomaže u izbjegavanju srčanih problema, uključujući srčani udar. Za početak, preporučuje se uzimanje jedne kapsule kalijum orotata tri puta dnevno. Optimalno vrijeme za njihovo uzimanje je 1,5-2 sata prije namjeravanog obroka. Postepeno se doza može udvostručiti.
• Safinor po svom djelovanju ima određenu sličnost s kalijum ororatom, koji je njegov sastav. Ali, ako kalijum ororat pomaže u zaštiti srčanog mišića u većoj mjeri, onda Safinor djeluje kao sredstvo koje omogućava tijelu da se prilagodi novom opterećenju i težini. Kompleks lijekova koje koristi sportista mora sadržavati Safinor.

Kalijum ororat je sličan Safinoru

• Stimulatori debljanja su također predstavljeni takvim lijekom kao što je Ecdysteron. Osim što se upotreba Ecdysterona koristi za povećanje mišićne mase, nema kontraindikacija i bezopasna je za tijelo sportaša. Stoga bi kompleks lijekova koji koriste ljudi povezani sa sportom trebao uključivati. Što se tiče sastava, Ecdysterone kapsule se sastoje od ekstrakta korijena šafranike Leuzea. Lijek ima tonični učinak na tijelo. Istovremeno je moguće povećati snagu, izdržljivost i, naravno, dodati mišićnu masu za kraće vrijeme.
  Da bi se postigli maksimalni rezultati, Ecdysterone se mora uzimati nakon jela. Ako sportista ima tri glavna obroka dnevno, onda lek treba uzeti 2-3 kapsule nakon svakog obroka.
• Riboksin se bez poteškoća može kupiti u bilo kojoj ljekarni. Riboksin dovodi do procesa u tijelu anabolički efekat i pruža pouzdanu zaštitu srcu, što je veoma važno pri redovnom izvođenju vežbi. fizička aktivnost. Riboksin, koji je dio kompleksa lijekova koji djeluju kao zamjena za dijetetske suplemente, djeluje na brzu obnovu mišićnog tkiva nakon treninga. Riboksin tablete obezbeđuju dovoljnu opskrbu tkiva krvlju i učestvuju u energetskom metabolizmu . U pravilu, na početku kursa, koji može trajati 3 mjeseca, dovoljna je 1 kapsula Riboksina dnevno. Minimalna doza se pridržava 4 dana, nakon čega se povećava na 2 kapsule 3 puta dnevno. Pored toga, treba da brinete o uzimanju Riboksina pre treninga.
• Ljudi za koje se sport, prije svega, čuli za lijek koji se zove Betimil. Farmaceutski lijekovi dizajnirani za povećanje mišićne mase najbolja su zamjena za suplemente, koji su često nedostupni mnogim sportašima zbog svoje cijene. Betimil i slične lijekove sportisti mogu uzimati kao lijekove koji pospješuju dobivanje mišića i omogućavaju im postizanje većih performansi povećanjem izdržljivosti i punjenjem tijela energijom.
  At pravilnu upotrebu Sportisti Betimile su više puta uspjeli udvostručiti svoja postignuća. Da bi efekat upotrebe ovog proizvoda bio maksimalan potrebno je uzeti 2-4 tablete Betimil dnevno. Kurs ne bi trebalo da traje duže od 6 dana, nakon čega ćete morati da napravite pauzu od 3 dana.

Lijekove za debljanje možete kupiti na američkoj web stranici, gdje uvijek postoje akcije, a korištenjem našeg linka zajamčeno ćete dobiti dodatnih 5% popusta. Također djeluje. Stoga, ako ste već odlučili koji lijekovi za debljanje su najbolji za vas, onda ih možete pronaći na.

Sada sportisti koji žele ubrzano povećati mišićnu masu znaju kako to postići i koji najefikasniji stimulansi postoje za to. Stoga, ako nije moguće pribjeći sportskoj prehrani koja je dizajnirana posebno za tu svrhu, onda se ne biste trebali uzrujati. Uostalom, možete potražiti prikladniju opciju, pristupačniju među lijekovima koji su predstavljeni u ljekarnama u bilo kojem gradu u zemlji. Nakon što je sastavio potreban kompleks, koji sadrži najbolje sredstvo, imajući potreban učinak na tijelo, možete postići rezultate koji nisu lošiji od korištenja posebnih dodataka za izgradnju mišićne mase.

Drago mi je da vam poželim dobrodošlicu, prijatelji! Svaki sportista, kada razvija mišiće, prije ili kasnije udari u plafon. U takvoj situaciji, oko se okreće lijekovima za izgradnju mišića. I to je logično, jer naši mišići imaju granicu razvoja. Lijekovi su stvoreni da prošire ovu granicu. Ali koje od njih treba uzeti, a koje ne? – pitanje nije jednostavno.

Nadam se da ste već dobili barem 20 kg mišića od početka treninga! Zašto ovo govorim? Činjenica je da se takva količina mesa može povećati bez lijekova, čak i bez sportske prehrane. Da tako kažem, na grčkom i grudi =). Ako imate manje mišića, onda samo razumite svoje metode treninga i svoju ishranu. Jer još uvijek imate prostora za rast uz „prirodne“ proizvode.

Kada su vaše iskustvo u treningu i forma na pristojnom nivou, onda ima smisla razmisliti o tome.

Neću početi čak ni s lijekovima, već sa sportskim dodacima. I vama mogu koristiti. Ali nemojte očekivati ​​neverovatan rast mišića. Doprinos suplemenata vašem napretku nije veći od 10%.

• Protein. Najpopularniji proizvod sportske prehrane. Proteini su dodatak koji se sastoji prvenstveno od proteina, koji su nam potrebni za izgradnju mišića! Uglavnom relevantno u slučajevima kada ne možemo dobiti standard proteina iz njihovih proizvoda
• Gainer. Ovaj proizvod je često. Takvi ljudi se nazivaju hardgainers (ektomorfi). Gainer kombinuje proteine ​​i ugljene hidrate. Općenito je efikasan u povećanju kalorijskog unosa
• Kreatin. Jedan od rijetkih dodataka od kojih možete osjetiti učinak već na sljedećem treningu! Kreatin igra važnu ulogu u razmjeni energije u mišićnim ćelijama. Shodno tome. A to naknadno rezultira povećanjem mišićne mase!

• BCAA. To su: leucin, izoleucin, valin. Ove aminokiseline su veoma važne za naše mišiće! BCAA se uglavnom preporučuju za dobijanje čiste mišićne mase ili za održavanje mišića tokom rezanja. Ali efikasnost ovog dodatka je upitna.
• . Osim unosa makronutrijenata (proteina, masti i ugljikohidrata), potrebno je unositi dovoljno vitamina i minerala. Od njih direktno zavise vaše performanse i drugi važni parametri tela.

Razmatrana sportska ishrana bit će dobra pomoć za povećanje vaših postignuća u bodibildingu.

Apotekarski lijekovi

Pa, pogledali smo sportsku ishranu. Sada je na redu apotekarska "pharma". , mogu biti i jeftiniji analozi proizvoda za sportsku ishranu i imati izraženije anaboličke efekte.

Ali prije nego što odete u ljekarnu, pažljivo odvažite prednosti i nedostatke. Proučite nuspojave, kontraindikacije i mogućnost individualne netolerancije na lijek. Još bolje, konsultujte lekara!

1. Glutaminska kiselina. Ubrzava metabolizam azota. Što podrazumijeva povećanje rasta mišićne mase. Osim toga, glutaminska kiselina poboljšava imunitet, što je važno tokom perioda teškog stresa.
2. Metionin. Esencijalna aminokiselinašto je blagotvorno za naš organizam. Osim djelovanja na, ima hepatoprotektivna svojstva. Jednostavnim riječimaštiti jetru. Nalazi se u velikim količinama u piletini i govedini. Metionin je pogodan za adolescente kao preventivna mjera protiv akni.
3. Alvezin. Efikasan, ali "nezgodan" lijek. Pošto se primenjuje intravenozno. Stoga je krajnje nepoželjno da to radite sami. Možete uzeti kurs IV kapi u bilo kojoj bolnici uz naknadu. U suštini, alvezin sadrži sve aminokiseline potrebne našim mišićima. A zbog intravenske primjene, gotovo trenutno ulaze u mišiće
4. Kalijum orotat. Aktivira metaboličke procese u tijelu, čime se stimulira rast mišića. Takođe je popularan među sportistima jer blagotvoran uticaj na srcu. Posebno relevantno tokom treninga visokog intenziteta
5. Safinor. Ovaj lijek je adaptogen. Jednostavno rečeno, pomaže sportisti da se prilagodi novim opterećenjima. Poželjno za upotrebu od strane sportista koji povećavaju mišićnu masu
6. Ecdysterone. Lijek koji stimulira debljanje. Glavna komponenta je šafranik Leuzea. Zbog svog biljnog porijekla, ekdisteron praktično nema kontraindikacija niti nuspojava. Iskusni sportisti Preporučuje se uzimanje u kombinaciji sa proteinskim šejkom
7. Riboksin. Može se kupiti u gotovo svakoj ljekarni. Uzimanje lijeka ima anabolički učinak. Osim ovoga, on. Riboksin poboljšava dotok krvi u mišiće i uključen je u energetski metabolizam
8. Betimil. To je aktoprotektor. Drugim riječima, povećava efikasnost vašeg tijela. Kao rezultat, možete trenirati duže i efikasnije, što dovodi do povećanja mišićne mase.

Evo kratka recenzija i došao kraj. Pokušao sam dati najefikasnije lijekove koje također imam najmanji broj nuspojave. Da vas podsjetim da kada se odlučite za uzimanje ovih lijekova, preporučljivo je da se posavjetujete sa svojim ljekarom.

Da li je moguće otrovati se ovim lijekovima? U slučaju predoziranja, da. Višak prihvatljivim standardima ovih sredstava može dovesti do negativne posljedice. Stoga prijemu pristupajte oprezno i ​​mudro!

Budući da ženama nije na prvom mjestu povećanje mišićne mase, ne bih vam savjetovala da se zamarate gore navedenim farmaceutskim proizvodima. Za dame su najbolji vitaminsko-mineralni kompleksi (za jačanje imunološkog sistema) i proteinski šejkovi.

Zaključak

U potrazi za mišićnom masom, ne zaboravite na zdravlje. Uostalom, sportska dugovječnost bi trebao biti jedan od ciljeva bavljenja sportom. Naravno, mnogi bi mogli prigovoriti rekavši da ekstremno povećanje mišića ni na koji način nije od koristi. I slazem se sa tobom.

Ali sportska dugovječnost ne znači raditi samo ono što je korisno. Njegova suština je da se djelovanje svih negativnih faktora svede na minimum. Samo sportski dodaci i razne farmaceutski lijekovi oni vam mogu pomoći u ovome!

Pretplatite se na blog i repost korisne informacije na društvenim mrežama. Vidimo se uskoro!

U kontaktu sa