Razvoj tablice mišićno-koštanog sistema. Mišićno-skeletni sistem. Struktura i funkcionisanje limfnog sistema cirkulacije

Mišićno-skeletni sistem Ljudsko tijelo je skup struktura (kosti, zglobovi, skeletni mišići, tetive) koje pružaju osnovu (okvir) tijela, pružaju potporu, a također pružaju mogućnost kretanja i kretanja. Ovaj članak predstavlja veoma pojednostavljen opis strukture i nekih funkcija mišićno-koštanog sistema, kako bi što većem broju posetilaca bio razumljiv, kao i mogućih oboljenja ovih organa i sistema.

SKELETON

Kostur čini ljudski lik, podržava i štiti njegovo tijelo. Sastoji se od 206 kostiju, dopunjenih područjima hrskavice. Hrskavica je gusto, elastično tkivo koje je važan dodatak kostiju, posebno kada je potrebna kombinacija snage i fleksibilnosti. Kosti skeleta, uglavnom duge kosti udova, djeluju kao poluge koje kontroliraju mišići, čime se omogućava kretanje. Neke kosti služe kao zaštita za organe koje okružuju, druge sadrže Koštana srž gdje se formiraju crvena krvna zrnca. Kost je živo tkivo u kojem se stare ćelije stalno zamjenjuju novim. Da bi vaše kosti bile u dobrom stanju, morate unositi dovoljno proteina, kalcijuma i vitamina, posebno vitamina D, iz ishrane.

Strukturu kosti karakterizira čvrstoća, lakoća i određena fleksibilnost. Koštano tkivo se sastoji od proteina ojačanih mineralnim solima, uglavnom kalcijumom i magnezijumom. Vanjski (kompaktni) sloj kostiju sadrži krvne i limfne žile, a unutrašnji (spužvasti) sloj ima ćelijsku strukturu (za lakoću). U sredini dugih kostiju nalazi se cilindrična šupljina ispunjena koštanom srži, supstancom nalik masti u kojoj se formiraju crvena i bela krvna zrnca.

Na dnu lubanje nalazi se otvor kroz koji se kičmena moždina povezuje sa mozgom. Kičmena moždina prolazi unutar kičme, koja joj služi kao zaštita i sastoji se od više od 30 pojedinačnih pršljenova.

ZGLOBOVI

Pojedinačne kosti skeleta međusobno su povezane zglobovima. Postoji nekoliko vrsta zglobova. Fiksni zglobovi, kao što su šavovi lobanje, čvrsto drže kosti zajedno, sprečavajući ih da se pomeraju. Djelomično pokretni zglobovi (hrskavični), poput onih u kičmi, omogućavaju određenu pokretljivost. Konačno, slobodni (sinovijalni) zglobovi, poput onih u ramenu, omogućavaju značajnu pokretljivost u više ravnina.

Zglobovi matice (kao što su rame ili kuk) su sposobni da obezbede najveći opseg pokreta. Na primjer, vrh kosti kuka je gotovo sfernog oblika i nalazi se u polukružnoj šupljini karlice. Zglobovi ovog tipa su dizajnirani kao kuglični zglob, što im daje mogućnost kretanja u bilo kojem smjeru.

Sedlasti zglobovi omogućavaju kretanje u oba smjera i naprijed-nazad. Ovaj spoj se nalazi u bazi thumb rukama, bez njega je vrlo teško zgrabiti velike ili male predmete. Bez ovih pokreta palcem, ruka bi ličila na nezgrapnu kandžu.

Zglobovi za zaključavanje nalaze se u prstima na rukama, nogama, laktovima i kolenima i omogućavaju kretanje samo u jednom smjeru. Krajevi kostiju u takvom zglobu su uronjeni u tekućinu za podmazivanje i drže zajedno gusti fibrozni ligamenti.

Karpalne kosti povezane ovim zglobovima kreću se u oba smjera i naprijed-nazad, slično kostima sedla, ali je njihov raspon pokreta manji. S godinama, pokreti u kliznim zglobovima postaju manje glatki i otežani.

Glavni znaci bolesti kostiju i zglobova

Među bolestima skeleta ljudi svih uzrasta, najčešći su traumatski prijelomi kostiju i oštećenja zglobova uslijed oštećenja i habanja. Upala kostiju i tumori su prilično rijetki.

Glavni znakovi ozljede skeleta su bol, otok i upala (crvenilo i vrućina) zahvaćenog područja.

Simptomi oštećenja zglobova uključuju bol, oticanje i ukočenost. Osteoartritis, uzrokovan habanjem zglobova, obično zahvaća zglobove na vratu, rukama, kukovima i kolenima. Reumatoidni artritis pogađa vezivno tkivo oko zglobova, uzrokujući da oni postanu ukočeni i uvrnuti, kao i jak bol.

MIŠIĆI

Kretanje tijela i unutarnjih organa vrši se uz pomoć mišića – mekog tkiva koje se sastoji od vlakana koja se skupljaju i opuštaju, te na taj način izazivaju kretanje. U ljudskom tijelu postoje tri vrste mišića: skeletni, koji izvode pokrete samog tijela, glatki, koji proizvode pokrete unutar tijela (na primjer, ritmičke kontrakcije probavnog trakta koje guraju hranu kroz njega) i miokard (srce). ).

Mišići jačaju radom i obično su u dobroj kondiciji uz redovne treninge. Snažno vježbanje povećava veličinu mišića i poboljšava cirkulaciju krvi, a samim tim povećava sposobnost izvođenja još napornijih aktivnosti. Suprotno tome, neaktivnost može dovesti do atrofije mišića i slabosti.

Glatki mišići i miokard

Glatki mišići i miokard nisu pod kontrolom svijesti, drugim riječima, kontrahiraju se ili opuštaju bez obzira na vašu želju i rade automatski. Obje vrste nevoljnih mišića – glatki i srčani – rade kontinuirano kako bi podržale srčane kontrakcije, kao i funkcije kao što su disanje, probava i cirkulacija.

Skeletni mišići su pod kontrolom i kontrolom centralnog nervnog sistema. Samo su skeletni mišići pod kontrolom svijesti i stoga su voljni u pokretu.

Skeletni mišići su pričvršćeni za kosti direktno ili preko tetiva i mogu savijati i ispravljati zglobove kao odgovor na specifične podražaje.

Kako rade skeletni mišići

Mišići se nazivaju motorima tijela. Oni čine skoro polovinu telesne težine i pretvaraju hemijsku energiju u snagu, koja se preko tetiva prenosi na kosti i zglobove. Većina mišića obično radi u grupama, u kojima je kontrakcija jednog mišića praćena opuštanjem drugog. Prilikom kontrakcije, mišić se skraćuje za 40% i približava svoje tačke vezivanja za dvije različite kosti. Većina skeletnih mišića pričvršćene za dvije ili više obližnjih kostiju, često vlaknastim tetivama. Kada se mišić steže, kost za koju je pričvršćen se pomiče. Dakle, svaki pokret je rezultat povlačenja, a ne guranja.

Biopsija mišića je laboratorijski test malog komada mišićnog tkiva kojim se traže znakovi bolesti. Fotografije ispod prikazuju najtanje dijelove zdravih mišića, uvećane 8000 puta. Svako vlakno se sastoji od još tanjih vlakana odvojenih pregradama. Svako vlakno sadrži dva različita proteina, koji su raspoređeni u paralelne niti i formiraju sitne tamne (molekule miozina) i svijetle pruge (molekule aktina) - na slikama lijevo. U opuštenom mišiću, ove trake se jedva preklapaju jedna s drugom (slika iznad), ali u kontraktivnom mišiću se pomiču jedna preko druge (slika ispod), skraćujući mišićna vlakna.

Glavni znakovi bolesti mišića

Traumatske ozljede mišića obično su praćene bolom, ukočenošću, a ponekad i upalom i otokom. Slabost i bol u mišićima mogu se javiti i kod virusne infekcije.

Postoji i brža metoda za određivanje ravnih stopala. Na otisku stopala središte pete je povezano sa središtem trećeg prsta; ako rezultirajući segment ne siječe otisak stopala u njegovom najužem dijelu, onda nema ravnog stopala.

Razvoj mišićno-koštanog sistema

Rast u dužinu i okoštavanje skeleta javlja se do 25 godina, a u debljinu do 35 godina.

Razvoj mišićno-koštanog sistemazavisi od:

Dobra ishrana: prisustvo vitamina i mineralnih soli u hrani;

Ljudska motorička aktivnost... na kostima se stvaraju izbočine i tuberkuli na mjestima pričvršćivanja mišića. Time se povećava površina kontakta mišićne tetive s kosti, što doprinosi jačini vezivanja, + periost je obilnije opskrbljen krvlju, a kosti brže rastu.

Značenje motoričke aktivnosti:

Neophodan za njegov normalan fizički i psihički razvoj.

Nedostatak kretanja - fizička neaktivnost(smanjenje snage), štetno utiče na zdravlje ljudi. Poremećen je rad srca i pluća, smanjuje se otpornost na bolesti i razvija se gojaznost. Da bi održala fizičku aktivnost, osoba se mora stalno baviti fizičkim radom, fizičkim vaspitanjem i sportom.

Važnost treninga mišića:

Prilikom rada mišići se bolje opskrbljuju krvlju. Donosi više nutrijenata i kiseonika u mišićne ćelije.

U tijelu se kontinuirano odvijaju metabolički procesi. Dio tvari koje se apsorbiraju u crijevima odlazi na izgradnju ćelijskih i tkivnih elemenata i na sintezu enzima. Drugi dio se raspada i oksidira, oslobađajući energiju. Ovi procesi su usko povezani jedan s drugim. Što su procesi raspadanja i oksidacije jači, nove tvari se intenzivnije stvaraju.

Ako postoji nesklad između opskrbe hranjivim tvarima i utroška energije, višak apsorbiranih tvari ide na stvaranje masti. Ne taloži se samo ispod kože, već iu vezivnom tkivu, koje često zamjenjuje specijalizovano tkivo (mišić, jetra itd.).

Hajde da razmotrimo šta se dešava tokom intenzivnog rada mišića. Intenzivna biološka oksidacija organskih tvari dovodi do stvaranja velikog broja molekula ATP-a, koji su uključeni u funkciju mišića. Rad mišića nastaje zbog razgradnje molekula ATP-a uz oslobađanje energije. Nakon njegovog završetka, obično znatna zaliha nepotrošenih ATP molekula ostaje u mišićnim vlaknima. Zbog ovih molekula, izgubljene strukture se obnavljaju, a ima ih više nego što je bilo na početku rada - ovo efekat treninga. Dolazi nakon intenzivnog rad mišića uz dovoljan odmor i pravilnu ishranu. Ali sve ima svoju granicu. Ako je opterećenje preintenzivno, a ostatak nakon njega nedovoljan, tada neće biti obnavljanja uništenog i sinteze novog.

Posljedično, učinak treninga se neće uvijek manifestirati, premalo opterećenje neće uzrokovati toliki razgradnju tvari koje bi mogle akumulirati mnoge molekule ATP-a i stimulirati sintezu novih struktura, a previše naporan rad može dovesti do prevlasti sloma nad sintezom i do daljeg iscrpljivanja organizma. Efekat treninga se postiže samo opterećenjem pri kojem sinteza proteina nadmašuje razgradnju proteina.

=>nakon uspješnog treninga: 1. uloženi napor mora biti dovoljan, ali ne pretjeran; 2. Nakon rada, obavezan odmor je neophodan da bi se vratilo izgubljeno i stekle nove stvari.

Do povećanja mišićne snage dolazi uz opterećenja blizu maksimuma, adekvatnu prehranu i pravilan odmor.

Fizičko vaspitanje i fizički rad su glavni uslov zdrav imidžživot. U isto vrijeme, preopterećenja uzrokuju ozbiljnu štetu zdravlju, što je tipično za veliki sport. Posebno Doping je štetan, koji omogućuju postizanje visokih rezultata zahvaljujući kemijskoj intervenciji u fiziološkim procesima koji se odvijaju u tijelu.

Doping može biti štetan i imati nuspojave poput hemijske supstance, te zbog preopterećenja koja mogu daleko premašiti mogućnosti tijela.

Doping kontrola samo djelimično smanjuje štetu nanesenu zdravlju sportista, jer U toku je intenzivan razvoj novih doping agenasa koji se ne otkrivaju tokom analize.

Sada medicina poznaje sljedeće supstance:

1. Doping- može naglo povećati nervnu i mišićnu snagu za kratko vreme.(Prvi put je doping dat konjima koji su učestvovali na trkama. Zaista su pokazali veliku agilnost, ali nakon trke nikada nisu povratili pređašnju formu, najčešće su bili upucani .) U sportu je upotreba ovih supstanci Apsolutno zabranjena. Sportista koji je uzimao doping je u prednosti u odnosu na one koji ga nisu uzimali, a njegovi rezultati se mogu pokazati boljim ne zbog savršenstva tehnike, vještine, rada, već zbog uzimanja lijeka, štaviše, doping ima veoma štetno deluje na organizam. Privremeno povećanje performansi može biti praćeno potpunom invalidnošću.

2. Lijekovi koji stimuliraju sintezu mišićnih proteina nakon vježbanja koriste se u medicini, na primjer, u obnavljanju mišićne aktivnosti nakon gipsa koji se stavlja nakon uklanjanja frakture kosti. Ove supstance nalaze ograničenu upotrebu u sportu.

Target jutarnje vježbe samo da prijeđite iz sna u stanje budnosti, povećajte cirkulaciju krvi i disanje, povećajte performanse.

Obično vježba uključuje pet do deset vježbi za različite mišićne grupe. Punjenje počinje istezanjem, koje pomaže u zagrijavanju mišića, zglobova i ligamenata. Zatim se izvode vježbe za rameni pojas, ruke, trup, karlični pojas i noge. Vježba se završava trčanjem u mjestu, hodanjem i pokretima disanja koji normaliziraju cirkulaciju krvi.

Kompleks fizičkih vježbi obično uključuje statički(“lasta”, “joga poze”) i dinamičan(pokreti) vježbe.

Statičke vježbe razvijaju snagu, izdržljivost i sposobnost rada u nedostatku kisika, ali ne mogu razviti brzinu, točnost i svrsishodnost pokreta. To se postiže dinamičkim vježbama => statičke i dinamičke vježbe se međusobno nadopunjuju.

Isti set vježbi prestaje da djeluje na ljudsko tijelo ako postane navika. Stoga se set vježbi obično ažurira jednom sedmično.

Osnovni zadatak nastave fizičkog vaspitanja u školi je naučiti pravilne štedljive pokrete pri hodanju, trčanju, skakanju, skijanju i klizanju, te radu na sportskoj opremi. Ali rijetko je moguće dobiti takvo opterećenje koje bi dalo efekt treninga na časovima fizičkog vaspitanja. Stoga je sport neophodan. Pravi izbor sporta je od velike važnosti za svakog čovjeka. U ovom slučaju se mora polaziti od svojih anatomskih i fizioloških preduvjeta, sposobnosti, godina i zdravstvenog stanja.

Razvijanjem mišića treniramo i nervni sistem. Naši pokreti postaju precizniji, brži i ekonomičniji. Sjetite se kako su vaši prvi pokreti bili neugodni na klizaljkama ili biciklu i kako su postali kada ste naučili dobro klizati.

Fizičke vežbe razvijaju grudni koš, respiratorne mišiće, jačaju srce i poboljšavaju rad probavnog sistema.

Plivanje je dobro ljeti. Prilikom plivanja rade sve mišićne grupe. Plivanje je odlično sredstvo za masažu tijela i jačanje tijela. Čini osobu otpornom na prehlade. Zimi obavezno idite na skijanje.

Tokom skijanja rade mišići nogu, ruku i leđa, a jačaju se krvožilni, respiratorni i nervni sistem.

Za treniranje mišića koristan je i raznovrstan fizički rad: rad u bašti, čišćenje učionice i stana.

Čovjek je kičmenjak čiji je najbliži srodnik majmun. Životni sistemi ove dvije biološke vrste su, međutim, vrlo slični, kao rezultat sticanja novih evolucijskih vještina, koje uključuju uspravno hodanje, ljudsko tijelo stekao samo svoje karakteristične karakteristike.

To je posebno uticalo na mišićno-koštani sistem (MS): grudni koš ljudsko tijelo je ravnije, karlica je postala šira, dužina donjih udova je premašila dužinu gornjih udova, povećao se volumen glave lubanje, a smanjio se dio lica.

Građa i funkcije mišićno-koštanog sistema

Mišićno-skeletni sistem sastoji se od pokretnih i fiksnih koštanih zglobova, mišića, fascija, ligamenata, tetiva i drugih vezivnih tkiva neophodnih za obavljanje lokomotorne (motorne), potporne i zaštitne funkcije.

Uključuje preko 200 kostiju, oko 640 mišića i mnogo tetiva.

Centralni nervni sistem (CNS) reguliše aktivnost centralnog nervnog sistema.

Vitalni organi su zaštićeni koštanim strukturama. Najzaštićeniji organ, mozak, nalazi se u "kutiji" zapečaćenoj izvana - lobanji. Kičmeni kanal štiti kičmenu moždinu, grudni koš štiti disajne organe.

Funkcije ODS-a

Potporna, zaštitna i motorna - to su tri najvažnije funkcije mišićno-koštanog sistema koje čine tijelo bilo kojeg kralježnjaka, bez kojih on ne može postojati.

Ali osim njih, mišićno-koštani sistem obavlja i sljedeće funkcije:

• omekšavanje, opruga prilikom naglih pokreta i vibracija;
• hematopoetski;
• metabolički (metabolički) - razmjena kalcijuma, gvožđa, fosfora, bakra, važnih mineralnih elemenata;
• biološki - osigurava važne životne procese (cirkulaciju krvi, hematopoezu i metabolizam).

Svestranost ODS-a uzrokovana je složenom strukturom i sastavom kostiju, njihovom snagom, a istovremeno lakoćom i elastičnošću, prisustvom različitih vrsta veza između kostiju (zglobnih, hrskavičnih i krutih).

Kost je temeljni element mišićno-koštanog sistema

Kost je čvrst živi organ u kojem se odvijaju kontinuirani procesi:

• formiranje i resorpcija kostiju (razaranje koštanog tkiva);
• proizvodnja crvenih i bijelih krvnih stanica;
• akumulacija minerala, soli, vode, organska jedinjenja.

Kost ima sposobnost rasta, promjene i regeneracije. Dakle, malo, tek rođeno dijete ima preko 270 kostiju, a odrasla osoba oko 206. To je zbog činjenice da kako rastu, mnoge kosti gube hrskavicu i spajaju se.

Sastav kostiju

Kosti mišićno-koštanog sistema uključuju sljedeće elemente:

• periosteum - vanjski sloj vezivno tkivo;
• endosteum - unutrašnji sloj vezivnog tkiva koji formira medularni kanal unutar cjevastih kostiju;
• koštana srž je supstanca mekog tkiva unutar kosti;
• živci i krvni sudovi;
• hrskavice.

Sve kosti se sastoje od organskih (uglavnom kolagena) i neorganskih elemenata. Što je tijelo mlađe, to je više organskih spojeva u kostima. Kod odrasle osobe, sadržaj kolagena u kostima pada na 30%.

Struktura kostiju

Struktura kosti pod mikroskopom izgleda kao skup koncentričnih slojeva - ploča umetnutih jedna u drugu, koja se sastoji od proteina, mineralne supstance (hidroksiopatita) i kolagena. Ova strukturna jedinica naziva se osteon. Unutrašnja ploča čini takozvani Haversov kanal - provodnik za živce i krvne sudove. Ukupno, osteon može sadržavati do 20 sličnih ploča, između kojih se nalaze zvijezdaste koštane stanice. Između samih osteona nalaze se i umetnute ploče. Lamelarna struktura, kroz koju prodiru neurovaskularni Haversovi kanali, karakteristična je za sve površine kostiju, vanjske i unutrašnje, osim spužvastih kostiju. Prisutnost kanala potiče aktivno učešće kostiju u mineralnom i koštanom metabolizmu i hematopoezi (formiranju krvi).

Ćelijska struktura kostiju

Postoje tri vrste ćelija u kostima:

• Osteoblasti su nezrele mlade koštane stanice koje sintetiziraju matriks - međućelijsku tvar. Nastaju na površini rastućih kostiju, kao i na mjestima oštećenja kostiju. Vremenom se osteoblasti cementiraju u matriksu i transformišu u osteocite. Ovo su glavni učesnici osteogeneze (sinteze kostiju).
• Osteociti su zrele ćelije koje se ne dijele, gotovo ne proizvode matriks, koje međusobno komuniciraju kroz kanale šupljina (lakune) u kojima se nalaze. Tkivna tekućina cirkulira između procesa osteocita, njeno kretanje nastaje zbog vibracije osteocita. Osteociti su žive ćelije - zahvaljujući njima se odvija metabolizam i održava mineralna i organska ravnoteža u kostima.
• Osteoklasti su ogromne multinuklearne ćelije koje uništavaju staro koštano tkivo. I oni su, poput osteoblasta, važni učesnici u formiranju kostiju. Mora se održavati ravnoteža između osteoblasta i osteoklasta: ako ima više osteoklasta nego osteoblasta, osteoporoza počinje u kostima.

Većina kostiju se razvija iz hrskavičnog tkiva, osim kostiju lubanje, donje vilice i, vjerovatno, ključne kosti - formirane su od vezivnog tkiva.

Vrste kostiju

Ljudski mišićno-koštani sistem predstavljen je kostima različitih tipova - dugim, ravnim, kratkim, mješovitim, sesamoidnim.

• Duge cevaste kosti imaju zaobljen, šuplji oblik kada se preseku. Srednji izduženi dio kosti (dijafiza) iznutra je ispunjen žutom koštanom srži. Na oba kraja cjevaste kosti nalazi se glava (epifiza), prekrivena odozgo hijalinskom hrskavicom, a iznutra se sastoji od spužvaste tvari koja sadrži crvenu koštanu srž. Rastući dio kosti (metafiza) je područje između epifize i dijafize. Kod djece i adolescenata metafiza se sastoji od hrskavice, koja je na kraju rasta zamijenjena kostima. Duge cjevaste kosti uključuju kosti udova, posebno one najduže, bedrene kosti.
• Ravne kosti nisu šuplje, tankog su reza i sastoje se od spužvaste tvari, prekrivene odozgo kompaktnim glatkim slojem. Scapula ima ovu strukturu, karlične kosti, rebra.
• Kratke kosti imaju cjevastu ili spljoštenu strukturu, ali unutar njih nema niti jedne šupljine. Ćelije sa koštanom crvenom srži odvojene su pregradama. Kratke kosti uključuju falange prstiju, karpus, metakarpus, tarsus i metatarzus.
• Mješovite kosti mogu kombinirati elemente ravnih i kratkih kostiju. Mješovite kosti uključuju pršljenove, okcipitalne i temporalne kosti lubanje.
• Sesamoidne kosti nalaze se duboko u tetivi, na mjestu gdje ona prolazi kroz zglob (koleno, zglob, stopalo itd.), obično leže na površini druge kosti. Njihov zadatak je zaštititi tetivu i ojačati mišić povećanjem snage ruke.

Sve kosti imaju nepravilnosti u obliku izbočina, tuberkula, udubljenja i žljebova. Ovo je neophodno za spajanje kostiju i pričvršćivanje tetiva mišića.

Nekoliko napomena o koštanoj srži

Koštana srž, za razliku od mozga i kičmene srži, nema nikakve veze sa centralnim nervnim sistemom; ona nema neurone. Ovo je hematopoetski organ koji se sastoji od mijeloidnog dvokomponentnog tkiva (stroma + hemalna komponenta).

U rastućim kostima lubanje i kostima lica formira se mukozna koštana srž - želatinasta konzistencija osiromašena ćelijama.

Glavne komponente ljudskog skeleta

Skelet je statična osnova ljudskog mišićno-koštanog sistema. Sa njim počinje izgradnja cijelog tijela. Anatomija skeleta mora biti prilagođena svakom organu pojedinačno i čitavom skupu vitalnih sistema, obezbeđujući sve potrebne funkcije mišićno-koštanog sistema.

Ljudska lobanja

Počnimo s dijelom koji kruniše kostur - lobanjom.

Ljudi su najviši sisari u evolucijskom lancu, a to se odražava i na našoj lubanji. Volumen mozga odraslog čovjeka je oko 1500 kubnih centimetara, tako da je moždani dio ljudske lubanje relativno veći nego kod životinja. Relativno - ovo je u poređenju s prednjim dijelom. Ljudski način života neminovno je doveo do toga da je u procesu evolucije ljudski mozak rastao, a čeljusti postale manje, jer je čovjek, naučivši koristiti alate, napustio sirovu hranu.

Moždani dio lubanje sastoji se od četiri neuparene i dvije uparene kosti spojene zajedno:

• neupareni - frontalni, sfenoidni, etmoidni i okcipitalni;
• upareni - dva temporalna i dva parijetalna.

Sve kosti moždanog dijela lobanje odrasle osobe su nepomično povezane, ali kod novorođenčeta šavovi ostaju dugo nepokriveni, spajajući se jedni s drugima preko "fontanela" - mekog hrskavičnog tkiva - tako se priroda pobrinula za rast lobanje.

U okcipitalnom dijelu lubanje nalazi se otvor koji povezuje mozak i kičmenu moždinu; kroz njega prolaze i arterije koje opskrbljuju mozak krvlju. Lobanja je pričvršćena za kičmu pomoću eliptičnog zgloba. Pokretljivost osiguravaju prva dva vratna pršljena, nazvana atlas i epistrofija.

Dio lica uključuje sljedeće kosti:

• parne kosti: vilica lica, jagodice, nosne kosti, kosti nosne šupljine, nepce;
• neparne kosti: donja vilica, hioidna kost, vomer.

Donja čeljust je jedini pokretni zglobni zglob lobanje, a tamo gdje je zglob postoje bolesti poput artritisa, iščašenja, osteonekroze itd.

Kičma je osnova ODS-a

Kičma je aksijalni štap ljudskog motoričkog sistema. Za razliku od životinja, ima okomit položaj, što se odražava i na njegovu strukturu: u profilu kičma kod ljudi izgleda kao latinično pismo S. Ove prirodne krivine kralježnice su dizajnirane da se suprotstave silama pritiska kojima su pršljeni neprestano izloženi. Oni igraju ulogu amortizera i balansiraju kičmu kada se dinamičko opterećenje povećava.

Da nema savijanja, naša kičma bi se mogla slomiti prilikom normalnog skoka i bilo bi teško održati ravnotežu.

Ukupno kičma ima pet pršljenova i do 34 pršljena (možda par manje zbog različite količine pršljenova u različiti ljudi u rudimentu repa - trtica).

• vratna kičma ima 7 pršljenova;
• sanduk - 12;
• lumbalni i sakralni - po pet pršljenova;
• kokcigealni - od 3 do 5.

Raspodjela krivina u kralježnici

Zakrivljenosti kralježnice u susjednim dijelovima su suprotno usmjerene:

• vratna kičma - savijanje je usmjereno naprijed, naziva se lordoza.
• torakalna regija - savijanje je usmjereno unazad, ovo je kifoza. Prekoračenje norme naziva se pognutost.
• lumbalni region - lordoza;
• sakralna regija - kifoza.

Pretjerano savijanje u lumbosakralnoj regiji može dovesti do pomaka pršljenova (spondilolisteze), kile i destabilizacije kičmenog stuba.

Fleksibilnost kičmenog stuba kontroliraju i kralješci koji su polupokretno povezani jedni s drugima pomoću hrskavičnih ploča - intervertebralnih diskova. Distrofične promjene na diskovima dovode do katastrofalne bolesti - osteohondroze, iz koje potječu sve druge ortopedske patologije.

Razmotrimo sada preostale velike elemente uključene u ODS.

Mišićno-koštani sistem uključuje važne dijelove skeleta kao što su grudni koš, rameni pojas, gornji i donji udovi i karlični pojas.

Grudni koš

Grudni koš je skladište organa grudnog koša (srce, dušnik, pluća). Ojačana je rebrastim okvirom od 12 pari rebara:

• Prvih 7 parova ispred su polupokretno pričvršćeni za prsnu kost;
• 8., 9. i 10. par rebara su međusobno povezani hrskavicom;
• zadnja dva para su besplatna.

Na stražnjoj strani, sva rebra i pršljenovi su zglobljeni, formirajući kostoartikularni zglob.

Torakalna regija je neaktivna, pa je osteohondroza u grudima prilično rijetka, ali začepljenje zglobova, artroza i interkostalna neuralgija ovdje mogu biti česti izvori bola.

Rameni pojas

Rameni pojas se sastoji od dvije klinaste lopatice i dvije zakrivljene ključne kosti, koje se spreda spajaju s prsnom kosti, a pozadi sa lopaticama. Gornji ud je vezan za rameni pojas. Zglob ramena je najlabaviji zglob u ljudskom tijelu - to omogućava višedimenzionalno slobodno kretanje ruke, ali u isto vrijeme prijeti problemima kao što su iščašenje ramena, glenohumeralni periartritis i sl.

Gornji udovi

Čini se da svi znaju od čega se sastoje gornji udovi, ali anatomski pojmovi se ne poklapaju uvijek s definicijama ljudi: mnogi ljudi ključnu kost nazivaju rame, a podlakticu gornji dio ruke. U stvari, ruka se sastoji od:

• od humerusa (gornji dio ruke koji se uklapa u rameni zglob);
• podlaktica, koja uključuje dvije kosti - lakatnu i radijus;
• karpalna kost.

Šaka ima puno malih kostiju:

• ručni zglob se sastoji od osam kostiju, od kojih je sedam raspoređeno u dva reda;
• metacarpus - sačinjen od 5 kostiju;
• prsti - od falanga (dva u palcima, tri u ostatku).

Tako strašna bolest kao što je reumatoidni artritis počinje upravo u malim zglobovima šake, tako da oni mogu biti dobar pokazatelj ove patologije.

Zdjelični pojas

Smješten otprilike na sredini tjelesnog skeleta, karlični pojas igra važnu ulogu u raspodjeli svih opterećenja na kralježnicu (težište tijela se nalazi neposredno iznad njega) i u balansiranju kičme. Osim toga, karlica štiti važne organe genitourinarnog sistema. Kroz kaudalni foramen na dnu, zglob kuka i karlice je pričvršćen za kičmu.

Zdjelični pojas se sastoji od spojenih parnih kostiju - iliuma, ischiuma i pubisa. Zglob kuka (HJ) se sastoji od acetabuluma (utičnice u iliumu) i glave femura.

Problemi sa zglobom kuka koji dovode do invaliditeta su koksartroza i iščašenje kuka. Osim toga, postoje kongenitalne anomalije povezane sa pomacima i nerazvijenošću karličnih kostiju, što dovodi do teški oblici skolioza.

Donji udovi

Donji udovi uključuju femur i tibiju (tibia i fibula) i stopala, povezana zglobovima koljena.

Sastav stopala:

• sedam kostiju podlaktice, od kojih je kalkaneus najveća;
• pet metakarpalnih kostiju;
• 14 falangi prstiju (po dvije u velikim, tri u svim ostalim).

Zglob koljena, kao i skočni zglob, najopterećeniji su zglobovi u ljudskom tijelu, pa se stoga javljaju artroza, tendinitis, petne trne, uganuća i kidanje ligamenata. lavovski udio problemi sa donjim ekstremitetima.

Mišićna struktura ODS-a

Mišićno-koštani sistem uključuje i mišiće: oni su neraskidivo povezani sa skeletom, bez njih bi se jednostavno srušio u gomilu kostiju. Oni takođe nisu samo sila koja drži, već i aktivna pokretačka snaga.

Mišići se sastoje od elastičnog tkiva, mikroskopski predstavljenog mišićnim ćelijama - miocitima.

Tipovi mišića

Postoje tri vrste mišića:

• skeletni ili prugasti;
• glatko;
• srčani.

Kretanje apsolutno svih dijelova našeg skeleta, uključujući izraze lica, izvode se upravo prugastim mišićima. Skeletni mišići čine većinu svih mišića - ima ih više od 600, a ukupna relativna težina u ljudskom tijelu je oko 40%. Glatkoća i koordinacija svih pokreta nastaje zbog prisustva mišića agonista i antagonista, koji stvaraju dva višesmjerna napora: agonisti izvode pokret, antagonisti mu se opiru.

Motorna funkcija skeletnih mišića uzrokovana je njihovom sposobnošću kontrakcije kao odgovor na signal nervnog impulsa koji dolazi iz centralnog nervnog sistema. Rad mišića ove grupe u potpunosti je podložan kontroli ljudskog mozga.

Poprečno-prugasti mišići čine 70-80% vode, a preostalih 20% su proteini, glikogen, fosfogliceridi, holesterol i druge supstance.

Najviše mišića u tijelu:

• Potkoljeni i žvakaći mišići prepoznati su kao najjači.
• Najveći je glutealni;
• Najmanje su uši;
• Najduži mišić je mišić sartorius, koji se proteže od iliuma do tibije.

Glatki mišići su tkivo koje je dio svih unutrašnjih organa, kože i krvni sudovi. Mišićne ćelije u obliku vretena prave spore pokrete, ne podležu ljudskoj volji i kontroli – njima upravlja samo autonomni nervni sistem (ANS). Bez glatkih mišića, probava, cirkulacija krvi, funkcija mjehura i drugi vitalni procesi su nemogući.

Srčani mišić je uključen u posebnu grupu, jer je prugast, a pritom nije podređen ljudskoj svijesti, već je podređen samo ANS-u. Također jedinstvena je sposobnost mišića da se kontrahira kada se izvadi iz grudnog koša.

Klasifikacija mišića

U ljudskom tijelu ima puno mišića. Mogu se kombinovati u zasebne grupe prema njihovim funkcijama, smjeru vlakana, njihovom odnosu prema zglobovima i njihovom obliku. Sumirajmo klasifikaciju u tabeli:

Ljudski mišićno-koštani sistem je složena simbioza različiti sistemi: koštani, mišićni, nervni, vegetativni. Neraskidivo je povezan sa osobom, od toga zavisi svaki životni proces. Dizajniran je jednostavno lijepo, razvija se s nama. U njemu nema ničeg suvišnog, pa oštećenje jednog njegovog dijela može destabilizirati cijeli SDS i uzrokovati niz kasnijih bolesti.

Otprilike svaka dvadeseta osoba boluje od osteoartritisa, svaka deseta osoba ga ima redovno, a više od 70% populacije ga ima s vremena na vrijeme ili sporadično. Problemi sa mišićno-koštanim sistemom su česti uglavnom zbog neodgovornog odnosa prema ovom aspektu, dok preventivne mjere ne zahtijevaju gotovo nikakav poseban napor.

Šta je ovo

Ljudski mišićno-koštani sistem je sistemski međusobno povezan skup kostiju (koji formiraju skelet) i njihovih zglobova, koji omogućavaju osobi da kontroliše (putem impulsa koje mozak prenosi kroz nervni sistem) tijelo, njegovu statiku i dinamiku.

Važnost ljudskog mišićno-koštanog sistema teško je precijeniti. Osoba čiji ODS ne ispunjava svoje funkcije je, u najboljem slučaju, osoba sa invaliditetom ili paralitički ležeći stan.

Da li ste znali? Jedan od osnivača anatomije u njenom modernom obliku, naučni oblik bio je Leonardo da Vinci. On je, zajedno sa drugim renesansnim naučnicima i istraživačima, izvršio autopsije da bi razumeo strukturu ljudskog tela.

U zdrava osoba Funkcije mišićno-koštanog sistema dijele se na mehaničke i biološke.

Osnovne mehaničke funkcije

Mehaničke funkcije povezane su s očuvanjem strukture i kretanjem tijela u prostoru.

Podrška

Sastoji se od formiranja osnove za ostatak tijela - mišići, tkiva i organi su pričvršćeni za skelet. Zbog skeleta i mišića koji su za njega pričvršćeni, osoba može stajati uspravno, njeni organi održavaju relativno statičan položaj u odnosu na os simetrije i jedni prema drugima.

Zaštitni

Kosti štite ono najvažnije unutrašnje organe od mehaničkih oštećenja: glava je zaštićena lobanjom, leđa zaštićena kičmom, unutrašnji organi grudnog koša (, pluća i drugi) su skriveni iza rebara, genitalije su prekrivene karličnim kostima.
Upravo ova vrsta zaštite nam pruža otpornost na vanjske utjecaje, a dobro uvježbani mišići mogu pojačati taj učinak.

Da li ste znali? U trenutku našeg rođenja imamo najviše kostiju - 300. Naknadno se neke spoje (i sve ojačaju) i njihov ukupan broj se smanjuje na 206.

Motor

Najistaknutija funkcija ljudskog mišićno-koštanog sistema. Građevinski mišići su pričvršćeni za skelet. Zbog njihovih kontrakcija izvode se različiti pokreti: fleksija/ekstenzija udova, hodanje i još mnogo toga.

Zapravo, ovo je jedna od glavnih razlika između predstavnika biološkog carstva "Životinje" - svjesnih i kontroliranih kretanja u prostoru.

Proljeće

Umekšavanje (ublažavanje) pokreta zbog strukture i položaja kostiju i hrskavice.
Omogućuje ga i oblik kostiju (na primjer, pregib stopala, jake potkoljenice - evolucijski mehanizam koji je najpogodniji za uspravno hodanje i podržavanje tjelesne težine s naglaskom na samo jedan par udova), i pomoćnim tkivima - hrskavica i zglobne kapsule osiguravaju smanjenje trenja kostiju na njihovim mjestima zglobova.

Biološke funkcije sistema

Mišićno-koštani sistem ima i druge funkcije koje su važne za život.

Hematopoetski

Proces stvaranja krvi odvija se u takozvanoj crvenoj koštanoj srži, ali se zbog svoje lokacije (u cjevastim kostima) i ova funkcija klasificira kao ODA.

U crvenoj koštanoj srži dolazi do hematopoeze (tvorbe krvi) - stvaranja novih krvnih zrnaca, i djelimično imunopoeze - sazrijevanja ćelija koje učestvuju u radu imunog sistema.

Skladištenje

Velika količina materija neophodnih organizmu, kao što su i, akumuliraju se i skladište u kostima. Odatle teku u druge organe, gdje su uključeni u metabolički proces.
Ove tvari osiguravaju čvrstoću kostiju i njihovu otpornost na vanjske utjecaje, kao i brzinu zarastanja nakon prijeloma.

Glavni problemi i povrede mišićno-koštanog sistema

Iako se formiranje mišićno-koštanog sistema događa u, njegov razvoj je proces koji se nastavlja.

1. Nepravilno opterećenje (nedovoljno ili prekomjerno).
2. Upalni procesi koji zahvaćaju koštano tkivo, mišiće ili hrskavicu. Ovisno o etiologiji i lokaciji, dijagnoza varira.
3. Poremećaji povezani s metabolizmom, nedostatkom ili viškom bilo kojeg elementa.
4. Mehaničke ozljede (modrice, prijelomi) i posljedice nepravilnog liječenja.

Bolesti mišićno-koštanog sistema

Bolesti koje pogađaju naš mišićno-koštani sistem su depresivne u svojoj raznolikosti:

1. Artritis pogađa zglobove i može se razviti u artrozu.
2. Infekcije se mogu smjestiti u periartikularnu burzu (burzitis), mišiće (miotitis), koštanu srž (osteomijelitis) i velike zglobove (periartritis).
3. Kičma se može savijati, skočni zglob može izgubiti tonus.

Sportske povrede

Naravno, uz odgovarajuću dozu "sreće", možete pasti iz vedra neba i istovremeno slomiti nešto neočekivano.

Međutim, prema statistikama, najčešće povrede u sportu su: istegnuće mišića, razne štete potkoljenice, frakture (uglavnom zahvaćaju noge) i rupture (ligamenata, hrskavice ili tetiva).

Ostati zdrav: kako spriječiti nevolje

Da bi tijelo bilo u dobroj formi, a mišićno-koštani sistem u radnom i zdravom stanju, važno je znati koje mjere poduzeti za održavanje normalnih funkcija mišićno-koštanog sistema.

Ništa posebno nije potrebno:

1. Zdravog načina života.
2. Uravnotežena ishrana bogata kalcijumom i drugim mineralima i elementima u tragovima.
3. Redovna fizička aktivnost primjerena godinama i zdravlju.
4. Šetnje na suncu (vitamin D) i svježem zraku.
5. Održavanje optimalne tjelesne težine (gojaznost, kao i distrofija, neprijatelji su mišićno-koštanog sistema).
6. Zgodno radno mjesto.
7. Redovni lekarski pregledi.

Kao što vidite, ako podržavate tijelo u cjelini, i njegovi sistemi će biti u redu. Ne morate se profesionalno baviti sportom da biste to učinili.
Bit će dovoljno da ne zanemarite fizičku aktivnost (u bilo kojem obliku koji vam odgovara, bilo da je to joga, plivanje ili redovne šetnje parkom), slijedite dnevnu rutinu i održavajte zdrava dijeta ishrana. Nije tako teško. Ne budi bolestan!

Čitav skup kostiju i njihovih veza (zglobovi, ligamenti, mišići), koordinirani međusobno povezanim nervnim strukturama - tako se u anatomiji karakteriše mišićno-koštani sistem (mišićno-koštani sistem, lokomotorni sistem). Igrajući ulogu zaštitnika unutrašnjih organa, ovaj aparat je podložan velikim opterećenjima i podložan je promenama vezanim za starenje u većoj meri nego drugi sistemi tela. Poremećaji u funkcionalnoj sposobnosti mišićno-koštanog sistema dovode do pogoršanja pokretljivosti, pa ih je važno spriječiti na samom početku.

Šta je mišićno-koštani sistem

Mišićni okvir, povezan na određeni način sa koštanim skeletom preko zglobova i tetiva, je mišićno-koštani sistem. Zahvaljujući koordinisanom radu centralnog nervnog sistema i krajeva koštanih poluga postiže se svesna pokretljivost svih delova tela. Na makroskopskom nivou, struktura kosti se može predstaviti na sljedeći način:

• periosteum - gusto tkivo koje pokriva cjevaste kosti, nervni završeci koji dolaze iz njega prodiru unutra kroz mikro-rupe;
• kompaktno tkivo - tvar kortikalnog sloja kosti, osigurava skladištenje hemijski elementi;
• trabekularna tvar - spužvasto tkivo koje se sastoji od koštanih pregrada smještenih u prostoru na određeni način kako bi se osigurala sigurnost arterijskih kanala i koštane srži.

Struktura

Kosti, u cjelini, skelet, mišići i vezivne strukture - to je ono što čini mišićno-koštani sistem. Mišićno-koštani sistem duguje svoje ime osnovnim elementima, koji, pored glavnih komponenti, uključuju sljedeća jedinjenja:

• sinartroza;
• zglobovi;
• tetive;
• ligamenti

Aktivni dio mišićno-koštanog sistema

Mišići, dijafragma i zidovi organa čine aktivni dio lokomotornog sistema. Mišićna vlakna, koja se sastoje od kontraktilnih filamenata, pružaju funkciju kretanja svih dijelova mišićno-koštanog sistema, uključujući izraze lica. Hemijska energija se pod uticajem impulsa iz mozga i kičmene moždine pretvara u mehaničku energiju, čime se postiže pokretljivost sistema.

Pasivni dio

Kostur od kostiju različite vrste, je pasivni dio mišićno-koštanog sistema. Strukturni elementi ovog prostora su:

• lobanja;
• kralježnica;
• grudni koš (rebra i grudna kost);
• udovi (gornji se sastoje od kostiju podlaktice, ramena, šake, donji - od kostiju femura, potkolenice, stopala).

Funkcije

Možete razumjeti koje funkcije obavlja sistem organa za kretanje na osnovu njegovog imena, ali pružanje sposobnosti izvođenja motoričkih radnji daleko je od iscrpnog popisa svih funkcionalnosti mišićno-koštanog sistema, što je opisano u tabeli:

Uslovi za pravilno formiranje mišićno-koštanog sistema

Unatoč činjenici da se čini da su kosti trajna tvar, one se obnavljaju i mijenjaju tokom života. Dešava se svakih 10 godina potpuna zamjena strukturnog skeletnog sistema, te za njegovo pravilno formiranje hemijski sastav potrebni su određeni uslovi. Pridržavajući se pravila u nastavku, možete produžiti zdravlje mišićno-koštanog sistema i spriječiti razvoj disfunkcije njegovih odjela:

• konzumiranje hrane koja sadrži dovoljne količine kalcijuma i fosfora;
• osigurati da tijelo dobije vitalne vitamine;
• održavanje mišićna aktivnost;
• kontrola nivoa stresa;
• poštivanje režima odmora;
• odbacivanje loših navika.

Muskuloskeletni poremećaji

Uzroci koji izazivaju nastanak poremećaja mišićno-koštanog sistema dijele se na unutrašnje i vanjske. Unutrašnje uključuju one koje utiču na unutrašnje organe i sisteme, doprinoseći oštećenju koštanog tkiva. To može biti nedostatak esencijalnih vitamina i minerala u organizmu (na primjer, rahitis – oblik nedostatka vitamina u kojem se gubi čvrstoća kostiju, uzrok je nedostatak vitamina D). Vanjski uzroci su događaji koje čovjek ne može kontrolisati i koji utiču na integritet kostiju mišićno-koštanog sistema, tj. povrede.

Nepravilan položaj tijela tokom kretanja ili u mirovanju (držanje) i spljoštenost tabana (ravna stopala) imaju postepen ali konstantan deformirajući učinak na lokomotorni sistem. Sve povrede koje dovode do poremećaja mišićno-koštanog sistema mogu dovesti do razvoja ozbiljnih bolesti ako se ne otklone u ranim fazama.

Bolesti

Djelomično ili potpuno ograničenje jedne od funkcija mišićno-koštanog sistema je simptom bolesti. Uzrok njegove pojave dijeli bolesti na primarne i sekundarne. Ako se ova patologija javlja kao posljedica poremećaja lokomotornog sistema, onda se smatra primarnom. Sekundarne su one bolesti mišićno-koštanog sistema koje su uzrokovane udruženim faktorima. Simptomi, mogući uzroci i predloženi tretmani su navedeni u tabeli:

Integrisani pristup liječenju

Pojava prvih bolova ili nelagode prilikom kretanja trebalo bi da bude razlog za konsultaciju sa lekarom. Većina bolesti svih dijelova mišićno-koštanog sistema može se lako izliječiti u početnoj fazi patološkog procesa. Medicina nudi niz preventivnih i terapijskih mjera koje imaju za cilj poboljšanje zdravlja kičme, među kojima su efikasne:

• akupunktura;
• ručne masaže;
• izlaganje prirodnim i umjetno stvorenim faktorima (magnetna terapija, ultrazvuk, struja, laser);
• fizioterapija;
• protetika i druge vrste hirurških intervencija;
• lijekovi.

Video

Pažnja! Informacije predstavljene u članku su samo u informativne svrhe. Materijali u članku ne potiču na samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje na osnovu individualnih karakteristika određenog pacijenta.