Koja je hemija najbolja za debljanje? Trening za dobijanje mišićne mase, - Dmitry Leo. – Jelo bi trebalo da postane navika

Prije nego što pređemo na članak, želio bih da vam skrenem pažnju na ovu uslugu za sportiste. Virtuelna stolica za ljuljanje je samo božji dar za početnike. Svi principi napredne obuke tako su organski i kompetentno utkani u njih programe obuke, da mi je žao što takva usluga nije postojala kada sam i sam bio početnik.

Danas je moderno imati lijepo tijelo. Svi žele pokazati velike, definirane mišiće i lijepu figuru. I naravno body-building- Ovo Najbolji način graditi ispravno i proporcionalno sopstveno telo. Bodybuilding je jedini sport glavni zadatak a to je da se sve mišićne grupe razvijaju skladno i proporcionalno u skladu sa utvrđenim standardom. Analiza tačnih proporcija vrši se na relevantnim takmičenjima.

Uspeh sportiste u snazi ​​ovde nije ni najmanje važan. Bitna je samo posljedica – koliko je tijelo blizu standarda. Međutim, ovdje također postoje suptilnosti i nijanse. Ovaj sport je podijeljen profesionalni i prirodni bodibilding.

"Hemijski" bodibilding:

Glavni prioritet profesionalni bodibilding je izgraditi prekrasan torzo, od bilo kojeg “materijala”. One. Profesionalni bodibilding je sport „na granici medicine“. Ovdje sportisti naširoko koriste različite hemijske aditive koji ubrzavaju sintezu proteina i obnavljanje tijela, zbog čega raste mišićna masa izvedena mnogo brže.

Najhitniji problem profesionalnih bodibildera je upotreba dopinga. Anabolički steroidi i druge "hemikalije" koje izazivaju ovisnost i narušavaju zdravlje sportaša. Istina, mnoge poznate ličnosti u ovom sportu tvrde da su svoj uspjeh postigli bez upotrebe anaboličkih steroida, ali, nažalost, realnost sporta izgleda drugačije.

Prirodni bodibilding:

Prirodni bodibilding je sport kojim se bave ljudi koji ne žele da se bave farmakologijom.

Ovaj sport, uprkos činjenici da je ovdje, kao iu profesionalnom sportu, glavni prioritet referentno tijelo, ima suštinske razlike od njega. U prirodnom bodibildingu, da bi napumpali velike i lijepe mišiće, sportisti moraju uložiti mnogo više vremena i truda.

Vrijedi shvatiti da bavljenjem ovim sportom nikada nećete moći imati tijelo kakvo imaju sportisti koji uzimaju anaboličke steroide. Međutim, posljedice bodibildinga možete izbjeći i hemijom.

Ako se odlučite za prirodni bodybuilding, morat ćete naporno trenirati i dugo čekati na željene rezultate. Ali vaše tijelo će ostati zdravo. Jer upotreba kemijskih aditiva negativno utječe na rad srca, bubrega i jetre.

Sa medicinske tačke gledišta, snažno povećanje mišićne mase zbog upotrebe steroida naziva se mišićna hipertrofija. Mnogi početnici, gledajući fotografije profesionalnih bodibildera, ozbiljno razmišljaju o tome da počnu uzimati steroide. Međutim, nisu svi u potpunosti svjesni ne samo posljedica, već i potrebne količine hemikalija. Trebali biste biti svjesni da se nećete moći ograničiti na samo nekoliko pakovanja proteina da biste postigli slične rezultate.

Svaki od ovih sportista koristi brojne količine steroida. Bez upotrebe hemikalija jednostavno ne bi imao takvo tijelo. Kao primjer, možete uzeti u obzir poznatog bodibildera Doriana Yatsya. U mladosti je bio običan tip prosečne građe. Ali zahvaljujući anaboličkim steroidima, uspeo sam da izgradim takvu mišićnu masu sa kojom se niko ko se bavi prirodnim bodibildingom u principu ne može porediti.

Danas u Rusiji postoji takozvana federacija prirodni bodibilding, koja sprovodi takmičenja u ovom sportu.

Kada razmišljate o ulasku u bodibilding, prije svega odredite koje rezultate želite postići i koju cijenu ste spremni platiti za njih.

Bodybuilding sa hemijomće vam omogućiti da postignete značajne rezultate u najkraćem mogućem roku, ali posljedice korištenja steroida u budućnosti mogu natjerati da požalite mnogo puta.

Prirodni bodibilding– ovo je prilika da izgradite lijepo i proporcionalno tijelo bez štete po zdravlje. Međutim, rezultati će se morati postići duge godine. Ali vjerujte mi, nakon 10-12 godina redovnog treninga, moći ćete toliko dramatično promijeniti svoje tijelo da vam jednostavno neće trebati nikakve hemikalije.

Drugim riječima, kada pumpate anaboličke steroide, žrtvujete svoje zdravlje, a dižete prirodno – vrijeme. Ali zapamtite da nam u ovom životu malo toga dolazi po principu „sve i odjednom“.

Izbor je na vama.

Međutim, i prirodni bodibilding i bodibilding sa hemijom nemaju samo razlike, već i sličnosti. U oba slučaja, sportisti se moraju pridržavati odgovarajuće prehrane, spavanja i određenih doza vježbanja za svaku mišićnu grupu.

Prilikom odabira bodybuildinga s hemijom, morat ćete raditi ništa manje nego kada birate prirodni.

Ali u oba slučaja, malo pažnje treba posvetiti pravilnoj prehrani.

Ignoriranje njegove uloge često značajno slabi anabolički efekat i povećava odgovarajuće nuspojave u profesionalnom bodibildingu. I u skladu s tim, može negativno utjecati na zdravlje ljudi koji biraju prirodno.

Efikasnost steroida značajno se povećava kada se konzumira visokokalorična i proteinska hrana. Za sportiste koji biraju hemiju, optimalna dnevna doza kalorija bit će 5000-6000 kcal.

Proporcije u oba slučaja su sljedeće:

• 60% hrane čine jednostavni ugljikohidrati
• 20% kompletnih proteina
• 20% masti

Kršenje ove dijete od strane prirodnih bodibildera može dovesti do nepotrebnog stresa za tijelo. kardiovaskularni sistem(jer tijelo neće dobiti dovoljno energije potrebne za trening).

I za bodibildere koji uzimaju hemikalije"pothranjenost" ili loša ishrana može uzrokovati da steroidi ne rade ispravno. Ako prekršite proporcije u korist masne hrane, to može dovesti do ozbiljnog povećanja nivoa holesterola u krvi i ozbiljnih srčanih oboljenja.

Sportisti koji preferiraju steroide treba da izbegavaju da jedu previše velika količina debeo Ovo značajno povećava rizik od srčanih bolesti, što je već povezano sa upotrebom steroida.

Takođe, bilo koji tip bodibildinga koji razmatramo zahteva ispravan režim treninga. Nepravilan trening neće dati željene rezultate u bodibildingu sa steroidima i može biti jednako štetan u prirodnom bodibildingu.

Drugim riječima, bodibilderi (koji koriste i ne koriste steroide) suočavaju se sa istim preprekama.

Naime, za rast mišića potrebno je:

1. Izvedite što više ponavljanja
2. Osigurajte tijelu odgovarajuće tvari neophodne za rast mišića.

Jedna od najvažnijih supstanci potrebnih za ispunjavanje oba ova uslova je testosteron. Bez ovog hormona potencija, a samim tim i erekcija su nemogući. Drugim riječima, uspješan bodibilding zahtijeva isto što i seks. Stoga se svaki bodibilder prije ili kasnije suoči s pitanjem: kako povećati testosteron?“Hemičari” za to koriste odgovarajuće hemijske suplemente, dok ljubitelji prirodnog bodibildinga idu prirodnim putem.

Dobro zdravlje i pravilno odabrana prehrana su ključ dobre potencije. Važan signal za bodibildera je izostanak jutarnje erekcije, što ukazuje na pretreniranost. Drugim riječima, u njegovom odsustvu neće biti rasta mišića.

Jer prirodni bodibilding uključuje zdrava ishrana i poboljšanje zdravlja tijela u cjelini, shodno tome poboljšava potenciju. Redovan seks takođe povećava nivo testosterona. Jedno drugo ne ometa, iako profesionalni bodibilderi izbjegavaju seks prije takmičenja. To se objašnjava nevoljkošću da se potroši teško nadoknadiva zaliha ovog hormona.

Dakle, izbor između prirodnog i hemijskog bodybuildinga je samo vaš. Imajte na umu da ćete u oba slučaja morati pridržavati se ispravne prehrane i vježbanja. Lijepo tijelo prvenstveno je rezultat dugog i pažljivog pridržavanja sportskog režima, a ne posljedica uzimanja steroida.

P.S.Kako drugačije povećati testosteron dok se bavite bodibildingom?

Prije nekoliko godina, skandinavski naučnici su sproveli istraživanje o vezi fizička aktivnost i nivoa testosterona.

I tokom ovih studija otkrivena je jedna vrlo zanimljiva činjenica:

• Izvođenje vježbi za velike mišiće u broju ponavljanja karakterističnih za bodibilding dovodi do značajnog povećanja nivoa testosterona.

Postoji još jedna zanimljiva činjenica. Da biste razvili male mišiće, morate trenirati velike. One. Da bi, na primjer, narasli mišići ruku ili grudi, morate trenirati noge. To se objašnjava činjenicom da se tokom opterećenja velikih mišića proizvodi HGH - ljudski hormon rasta (hormon rasta) u ogromnim količinama, zbog čega mišići rastu.

Dakle, izvođenje bodibilding vježbi za velike mišiće (čučnjevi s utezima) omogućit će vam postizanje sljedećih rezultata:

1. Povećajte nivo testosterona
2. Povećajte nivoe HGH

O tome kako izgraditi mišiće što je brže moguće, izbjegavajući glavne greške u rastu u bodibildingu, pisao sam u svojoj besplatnoj knjizi, koju možete preuzeti klikom na link ili kupiti program treninga “6 tjedana snage” koji će vam pomoći povećati mišićnu masu za samo 6 sedmica treninga. Savjetujem svima!

Djelovanje hormona i steroida

Ne, ne, ovo nije mentalno citirana riječ iz slenga profesionalaca, koja na svim jezicima znači isto: doping, stimulansi i sve to...

Članak opisuje prirodno hemija ljudskog tela, uključujući senzacionalne načine da povećate proizvodnju esencijalnih hormona koji ubrzavaju anabolizam u vašem tijelu!

Prvo, oživimo znanje iz školskog predmeta: mozak kontrolira sve životne funkcije ljudsko tijelo uz pomoć nervnog sistema, kao i veoma aktivni hemijske supstance- hormoni, koji se proizvode u endokrinim žlijezdama.

Uticaj hormona u bodibildingu

Hormoni imaju strogu selektivnost djelovanja, utječu samo na "njihove" organe i funkcije. Karakteriše ih udaljenost, tj. utječu na organe udaljene od žlijezda, dopirući do njih zajedno s krvotokom.

Stani! Samo ne zijevaj! Nisi na času anatomije! Sve što je ovde napisano ima direktan uticaj na ono što vas drži budnim noću: vašu želju da postanete Mr. Olimpija!

Pa kako se to desi delovanje hormonaštićeniku? A kao odgovor na vanjski podražaj, na primjer, signal opasnosti, mozak šalje nervni impuls u nadbubrežnu žlijezdu - sićušnu žlijezdu koja se nalazi na gornjem polu bubrega.

Ukupno se tamo, u nadbubrežnoj žlijezdi, proizvodi više od 40 različitih hormona. Pomažu u obnavljanju tijela nakon umora, neutraliziraju toksične supstance, koji ulaze u probavni sistem, povećavaju performanse mišića, pomažu pri adaptaciji na hladnoću, pojačano zračenje, post, nedostatak kiseonika u vazduhu itd.

U našem slučaju, nadbubrežna žlijezda će lučiti u krv hormon adrenalina. Njegovi molekuli će prodrijeti u žive membrane - ćelijske membrane - i direktno će utjecati na unutarćelijske procese, radikalno mijenjajući funkcioniranje određenih organa: srce će početi brže kucati, mišićni tonus će se naglo povećati, dodatna energija će se osloboditi kada se glikogen razgrađuju se u jetri, a motorna aktivnost želuca i crijeva će prestati...

Čak i sa ravnim zavojima, lako je pretpostaviti da se povećanje volumena mišića nakon stresa snage događa pod utjecajem hormona. Koje tačno? Pa da, naravno, one koje stimulišu rast mišićnih ćelija - anabolizam.

O anaboličkim steroidima

Stoga se odgovor čini sasvim očiglednim, među brojnim hormonskim lijekovima na policama ljekarni, „džoke“ bez trzanja biraju „anaboličke steroide“ – sintetičke analoge muškog spolnog hormona, u čijem imenu vide obećavajući nagovještaj željeni rast mišića.

S obzirom da redovna upotreba steroida izaziva impotenciju, izaziva rak i uništava jetru, onda svaka činjenica kupovine ovih lijekovi od strane bodibildera treba posmatrati kao manifestaciju najveće gluposti i gustog neznanja!

Zbog anabolički steroid u stvari, naziv nema nikakve veze sa rastom mišićnog tkiva!

Kao farmakološki agens, steroidi se propisuju onima koji su bili podvrgnuti većim operacijama i koji su u opasnosti od distrofije zbog nepokretnosti. Kao što je praksa pokazala, steroidi uspješno stimuliraju obnavljanje otpalog mišićnog tkiva, ali u osnovi nisu u stanju izazvati novi rast mišića!

A ipak mnogi koji uzimao steroide Zaista, primjećuju lagano ubrzanje u stopi rasta mišićne mase. Šta je razlog?

Da bismo objasnili ovaj fenomen, treba napraviti kratku digresiju.

Iako je svaka endokrina žlijezda odgovorna za svoje jasno definirane funkcije, ona je, zajedno sa ostalim žlijezdama, dio jedne, tzv. endokrinog sistema, jer promjena aktivnosti jedne žlijezde povlači promjene u svim ostalim.

Sistem endokrinih žlijezda ima kontrolni centar - područje mozga koje se zove hipofiza. Ne samo da proizvodi hormone koji reguliraju funkcioniranje tijela, već i hormone koji stimuliraju rad endokrinih žlijezda.

Slikovito rečeno, hipofiza je endokrini mini-kompjuter koji osigurava hormonsku dobrobit ljudskog tijela.

Jasno je da gutanje vještačkog spolnog hormona, koji je izuzetno biološki aktivan, uzrokuje jak stres za endokrini sistem.

Hipofiza, u panici, počinje slati nasumične signale o oslobađanju raznih hormona u krv, uključujući i onaj koji svemoćno kontrolira rast mišića a od kojih zavisi sudbina šampionskih titula - HORMON RASTA.

O hormonu rasta

Slučajno otpuštanje hormona rasta u mišiće uzrokuje isti indirektni učinak steroida koji je zaveo više od jedne generacije bodibildera.

Usput, obrazovanje hormon rasta odgovor na steroide zavisi od individualnih karakteristika i nije pravilo. Zbog toga uzimanje anaboličkih steroida ne izaziva nikakvu reakciju kod mnogih sportista.

Dugotrajna upotreba “anaboličkih steroida” stvara posebnu vrstu ovisnosti o drogama. Hipofiza se, poput jetre narkomana ili alkoholičara, bori da održi unutrašnji status quo; kao rezultat toga, njena aktivnost kao složenog biokibernetičkog uređaja je nepredvidivo iskrivljena, uzrokujući bolne promjene u stanicama, uglavnom kancerogene prirode.

Kada bodibilder odluči da odustane od steroida, često se ispostavi da je hipofiza izgubila sposobnost normalnog funkcioniranja, uključujući prirodnu proizvodnju. hormon rasta.

Zbog toga prestanak upotrebe “anaboličkih steroida” često uzrokuje kolaps mišićnog volumena koji se ne može vratiti nikakvim metodama treninga!

Pošto znamo da stres otpora uzrokuje rast mišića, prirodno je pretpostaviti da je oslobađanje hormona rasta stimulirano treningom s utezima.

Međutim, ovdje ne važi pravilo „što više to bolje“. Pretjerani stres inhibira oslobađanje hormona rasta.

Fizički i mentalni umor, poremećaji spavanja, promjene u ishrani, lijekovi - sve to, kako su eksperimenti pokazali, utiče na hormon rasta.

Pokazalo se da toplota, kao i kratki treninzi visokog intenziteta stimulišu oslobađanje hormona rasta, dok ga hladnoća, visok šećer u krvi i dugi treninzi niskog intenziteta inhibiraju.

Koliko puta dnevno treba da stimulišete oslobađanje hormona rasta? tako da utiču na vaše rezultate u bodibildingu? Dva? Tri? Ili deset?

Naučna istraživanja su to pouzdano pokazala višak hormona rasta naglo smanjuje njegov učinak, međutim, osjetljivost mišića na hormon rasta se pogoršava ako postoje dovoljno dugi intervali između vrhova oslobađanja hormona rasta, tokom kojih se koristi prethodni dio hormona, a krv se potpuno očisti do trenutka uzimanja hormona rasta. sledeći vrh.

Zaključci? Podelite svoj trening na 2-3 kratke sesije visokog intenziteta. Uradite 2-3 treninga dnevno!

Popodnevna fešta se obično smatra znakom lijenosti. A ipak, to je upravo ono što bodibilder treba da uradi - spavati popodne.

Istraživanja su pokazala da san uzrokuje pojavu posebnog hormona u krvi, što zauzvrat dovodi do oslobađanja hormona rasta.

Oslobađanje hormona rasta se dešava tokom prva četiri sata noćnog sna, a tokom dnevnog sna, ako traje najmanje sat vremena.

O pravilnoj ishrani

Činjenica da često jedenje, do šest ili čak sedam puta dnevno, stimuliše oslobađanje hormona rasta, teško da će iznenaditi iskusnog bodibildera.

Profesionalci su to odavno primijetili višestruki obroci ubrzava rast mišića. Druga stvar je zašto se to dešava? Prema jednoj hipotezi, razlog je u samoj ishrani.

Prema drugom, u poboljšanju sinteze aminokiselina, čije određene vrste imaju pozitivan učinak na stvaranje hormona rasta.

Eksperimenti sa hormonom rasta

Naučnici još nisu došli do zaključka o optimalnom broju pikova hormona rasta dnevno. Šveđani tvrde da se najbolji rezultati postižu sa 4-6 vrhova, a sa 10 vrhova usporava se rast mišića.

U međuvremenu, američki istraživači imaju dokaze da je 9 vrhova oslobađanja hormona rasta najefikasnije.

Međutim, u svakom slučaju jedna stvar je važna, a to je stimulacija lučenja hormon rasta prirodnim putevima doneće vam veliku korist u vašem radu na polju bodibildinga!

Pročitajte također:

Idi na stranicu.

Mnogi od nas su uvjereni da su “hemija” i “steroidi” sinonimi za riječi “otrov” i “droge”.
Ovaj članak je namijenjen amaterima i početnicima koji su svoja znanja o dopingu i njegovim nuspojavama stekli iz ogovaranja sa kolegama iz teretane i neprovjerene informacije na internetu

Godine 2002. vodio sam rubriku: „Prirodne lekcije bodibildinga“ u kijevskim „Zanimljivim novinama“.
Svrha rubrike bila je posvećena treningu bez upotrebe dopinga i antipropagandi upotrebe anaboličkih steroida u sportu.
Otprilike u isto vrijeme, moj članak je pročitao dugogodišnji šampion u powerliftingu i sportsku titulu MSKM, čija su me dostignuća i znanje ulivali sa velikim povjerenjem i poštovanjem
(ovi članci su bili puni kritika na račun sportista koji uz pomoć raznih dopinga postižu visine u sportu).
Tokom ličnog razgovora, on je napomenuo da prije nego što donese kategorične zaključke o opasnostima svih hormonskih lijekova bez izuzetka, treba
Dovoljno je duboko proučiti ovo pitanje i biti što kompetentniji u njemu. Prisiljen da se složim s logikom njegovih riječi, odlučio sam provesti vlastito istraživanje kako bih jednom zauvijek prekinuo ovo.
sa ovom kontroverznom situacijom.
Moje istraživanje je trajalo otprilike pet godina, tokom kojih sam intervjuisao preko stotinu vrhunskih takmičarskih sportista koji su predstavljali različite vrste sporta, više od tridesetak iskusnih trenera i desetak endokrinologa (pošto ne smatram da je mišljenje doktora drugih specijalnosti najznačajnije po ovom pitanju).
Količina primljenih informacija je previše obimna da bi se obuhvatila u jednom članku, pa sam odlučio da krenem drugim putem.

U nastavku će biti navedena glavna pitanja i izjave koje obično uznemiravaju umove neupućenih posjetitelja teretane i moji komentari na osnovu podataka istraživanja.

“Hemija je opasna po ljudsko zdravlje”
Svaka osoba koja izgovori riječ "hemija" u teretani znači nešto drugo. Jedan govori o steroidima, drugi o svim hormonima odjednom (a ima ih jako puno), treći obične proteine ​​i ostale proizvode sportske industrije koji nisu doping smatra hemijom.
Ima ljudi koji apsolutno sve neprirodno smatraju “hemijskim” (ne piju koka-kolu, alkohol, pakirane sokove ili jogurte). Ali u stvari, naše tijelo je kontinuirana biohemijska reakcija i niko je ne smatra neprirodnom, kao što niko nije u stanju da ga zaštiti od negativnih efekata. okruženje, čuvajući ga u izvornom obliku.

« Anabolički steroid opasno po ljudsko zdravlje"
Važno je uzeti u obzir da se otrov ponekad razlikuje od lijeka samo po dozi lijeka i stručnosti liječnika.
Kompetentnost osobe i njegova pažljiv stav Vaše zdravlje, redovno praćenje rezultata relevantnih pretraga od strane nadležnog lekara.
Nažalost, mnogi amateri eksperimentišu na sebi i postavljaju rekorde u upotrebi zaista ogromnih doza droga. Koriste neprovjerene lijekove s isteklim rokom trajanja, steroide sumnjivih proizvođača, miješaju više steroida u jednom špricu, zagrijavaju dobivenu smjesu na neprihvatljivo visoku temperaturu prije ubrizgavanja i druge rizične radnje. Posljedice ovih metoda su više nego tužne: javljaju se gnojni apscesi mekih tkiva, alergijske reakcije, javljaju se problemi s ginekomastijom i aknama.
Postoje slučajevi primjene lijekova namijenjenih intramuskularnoj primjeni intravenozno.
Takve neodgovorne i fanatične osobe ne trude se uvijek ispitati svoje unutrašnje organe. I to ne isključuje mogućnost korištenja anaboličkih lijekova na pozadini već postojećih benignih tumora u tijelu (steroidi mogu izazvati rast tumora). Osim anaboličkih steroida, prilično rizični sportisti mogu koristiti lijekove kao što su DNP, inzulin, hormoni štitne žlijezde. Predoziranje takvim lijekovima može biti štetno po zdravlje, pa čak i ugroziti ljudski život.
Ali kako se ispostavilo, ne svaka osoba!
Jedan stariji sportista kojeg sam intervjuisao priznao je da već trideset pet godina koristi metandrostenolon u dozi od 10 mg dnevno, svakog parnog meseca u godini (u ciklusima „jedan mesec - svaki drugi mesec“).
Ove homeopatske doze lijeka, koje se smatraju "prljavim", nisu imale štetan učinak na tijelo starca (djed ima tri zdrava sina), ali su mu omogućile da osvoji titulu međunarodnog majstora sporta.
Poznati trener iz SAD-a rekao je da je jedan od njegovih klijenata, star 70 godina, veoma dobrog zdravlja za svoje godine. fizička spremnost primanjem jedne injekcije testosterona jednom sedmično (pod medicinskim nadzorom). Američki stariji sportista pristrasan je prema slabijem polu, četiri puta nedeljno posećuje stolicu za ljuljanje i živi punim životom zahvaljujući lekovima koji su toliko korisni za njegovo zdravlje.
Poznati trener i šampion powerlifter Louis Simmons smatra da su štetni efekti steroida uvelike preuveličani. Prema njegovim riječima, boldenon uzima kontinuirano već 30 godina i ne planira da prekine sa tom praksom. Osjeća se odlično i planira da sa 60 godina izvuče 200 kilograma s klupe.

“Svi koji koriste steroide i hormone su bolesni ljudi. Doping je put ka bolesti i smrti."
Zaista, takva "hemija" je indicirana za mnoge bolesti, jer potiče regeneraciju tkiva nakon ozljeda i raznih operacija. Za pacijente sa AIDS-om, steroidi pomažu u održavanju mišićne mase jer imaju antikatabolička svojstva. Ali sve ovo ne znači to zdrav covek ko koristi "hemiju" postaje bolestan.
Treba shvatiti da se lijek razlikuje od lijeka. Ako je vrlo mala količina inzulina (inzulin se koristi u sportu zbog svojih anaboličkih svojstava, kao npr transportni sistem za bolju apsorpciju aminokiselina i glukoze u stanicama) može vas poslati u komu, tada čak i vrlo značajna doza Primobolana ili Winstrola ne izaziva negativne nuspojave kod muškarca.
Svaka osoba je odgovorna za svoje zdravlje. Ima sportista, pa čak i običnih amatera zdrav imidžživi koji uzimaju lijekove pod vodstvom iskusnih ljekara, podvrgavaju se testovima i daju prednost tvornički proizvedenim, visokokvalitetnim lijekovima. Ova grupa korisnika steroida ima mnogo veći kvalitet života od "prirodnjaka"
budući da se u medicini terapija testosteronom i drugim anaboličkim lijekovima već uspješno koristi za produženje i poboljšanje kvalitete života muškarca.
Tvrdnjom da su svi profesionalni sportisti bolesni ljudi koji su upropastili svoje zdravlje treninzima i hemikalijama, pokazujete sopstveno neznanje.
Naravno, sport najvišim dostignućimašteti zdravlju sportista, dok anabolički steroidi štite organizam sportiste od iscrpljenosti, preopterećenja i pretreniranosti. U ovom slučaju, šteta od steroida je poželjnija od još veće štete koju njihovo odsustvo može uzrokovati. Ali pogrešno je sportiste smatrati potpuno bolesnim, “hemijski pogođenim” ljudima. Osoba koja ima akutne fiziološke ili psihičke smetnje i probleme nije u stanju da izdrži kolosalne predtakmičarske i takmičarske testove, a da pri tome ostane lider.
Na primjer, jedan moj prijatelj, dok se pripremao za Svjetsko prvenstvo u bodibildingu, prehladio se na uvo i dobio temperaturu. Uprkos važnosti predstojećeg turnira, nastup je postao nemoguć, jer za pobjedu jednostavno morate biti zdravi gotovo cijeli pripremni period. Možete izaći na scenu s temperaturom, ali je nerealno izvoditi sve pripreme u pozadini bolesti, tako da opšte stanje tijelo mora biti stabilno i normalno.


“Možete umrijeti od predoziranja anaboličkim steroidima”
Ne postoji smrtonosna doza anaboličkih steroida, ali ekstenzivni osip i rast grudi mogu biti brz odgovor na nepravilnu primjenu androgena.

"Hemija ubija jetru"
Dobro poznati "metandrostenolon" i "metiltestosteron" mogu imati negativan uticaj na jetru, dok mnogi injekcijski oblici anaboličkih steroida nemaju takav učinak na jetru. Oralni (kapsularni) oblik testosterona "Andriol", zbog svoje jedinstvenosti hemijska formula, uticaj
Takođe ne utiče na ljudsku jetru.
Bez sumnje, mnoge droge i alkohol su destruktivniji za jetru od čak i velikih doza „najprljavijih“ steroida. Zašto zvaničnici licemjerno smatraju upotrebu ovih droga i pića ličnom stvarom svakog čovjeka, preferirajući progon sportista koji daju cijeli život zarad plemenitih dostignuća, nego spašavanje beskućnika i narkomana koji otvoreno štete sebi i društvo?!

“Injekcije i pilule su dio “hemičara”
Ne koriste svi spektakularni i mišićavi muškarci anaboličke steroide, ali svi izazivaju zavist kod ljudi koji se ne mogu natjerati da naporno treniraju i drže dijetu. Kada sportista moćne građe u svlačionici u teretani popije kapsule aminokiselina, mnoge "lutke" prezrivo i smisleno šapuću, ubeđujući se da je takav uspeh osoba postigla zahvaljujući tabletama, a ne treningu. Sportista koji se ne dopinguje može lako sebi da da injekcije vitaminskih preparata, hondroprotektora i antiinflamatornih lekova, a sebi da i infuzije sa aminokiselinama i vitaminima. To uopće ne znači da on “bode” i “guta kotače”.

“Anabolički steroidi su kontraindicirani za žene i djecu”
Steroidi zapravo imaju najnježnije dejstvo na organizam odraslog muškarca. Doze i lijekovi koji su sigurni za muškarce mogu naštetiti rastućem tijelu tinejdžera i osjetljivom hormonskom nivou žene.
Ipak, sve bodibilderke i powerlifterice koje sam upoznao hvale se svojim zdravljem i jakom djecom, nakon potpuno suludih ciklusa testosterona i metandrostenolona u prošlosti (ovi lijekovi se smatraju posebno štetnim za žene). Međutim, sve te mlade dame su govorile dubokim glasom (poremećena funkcija ligamenata je jedna od čisto „ženskih“ nuspojava upotrebe steroida), objašnjavajući to riječima da je „takvog glasa uvijek bilo“.
Što se tiče tinejdžera i mladića, unatoč postojanju lijeka "oksandrolon", koji je teoretski dozvoljen za korištenje djeci, smatram ovo potpunom glupošću.
Mladićevo tijelo odlično reaguje na vježbanje u teretani (ako postoji pravi program trening i ishrana), sopstveni nivo anaboličkih hormona prilično visoka i mišićna masa raste skokovima i granicama.

“Doping ne bi trebao zanimati sportiste početnike”
Ovo je 100 posto istina. Dvije do tri godine redovnog i upornog treninga je minimum, nakon čega možete razmišljati samo o uzimanju ozbiljnih lijekova.
Koja je svrha ubrizgavanja snažnih lijekova ako ne znate kako pravilno trenirati i još niste naučili da se pridržavate prave prehrane? Mnoge "lutke" su već stručnjaci u svijetu droge, ali još nisu naučili kako napraviti 10 zgibova na horizontalnoj šipki i 10 sklekova na šipkama. vlastitu težinu. I trebalo bi!
Smatram da je neophodno da bodibilder (powerlifter) postigne određene pokazatelje snage osnovne vježbe, bez upotrebe ikakvih steroida.
Nema o čemu pričati ako ne možete 6-8 puta potisnuti vlastitu težinu u klupi, a isto 6-8 puta čučnuti sa utegom od jedne i po vlastite težine.

Zaključci:
Kao rezultat studije, možemo sa sigurnošću reći da se na pitanja o upotrebi i opasnostima hemije ne može dati nedvosmislen odgovor. Očigledno je da takve lijekove mogu koristiti samo ljudi koji već posjeduju određena znanja iz oblasti treninga, ishrane i farmakologije, kao i koji su već dostigli minimalno potreban nivo sportskog razvoja. Samo ako su svi ovi uslovi prisutni, polaznik ima priliku da inteligentno i saglasno donese odluku minimalni rizik za vaše zdravlje.
Veliki problem predstavlja nedostatak ljekara specijalizovanih za ovu oblast, jer je hitno potrebna stručna podrška u ovoj oblasti.
Sa sigurnošću se može reći da nepismena i nekontrolirana upotreba anaboličkih steroida i drugih hormonskih lijekova može biti štetna za ljudsko zdravlje.

Kada se koriste pravilno i pod medicinskim nadzorom, steroidi mogu biti veoma korisni i za poboljšanje atletskih performansi i za poboljšanje kvaliteta života i zdravlja. obični ljudi(ovo se uglavnom odnosi na muškarce koji su dostigli srednje godine).

Obavezno obratite pažnju na sljedeće moguće znakove nedostatka lučenja endogenog hormona rasta i testosterona u vašem tijelu:

1 Imate više od 25 godina (nakon ove dobi, prema endokrinolozima i Joe Wideru, tijelo proizvodi manje anaboličkih i antikataboličkih hormona nego što je potrebno za uspješan trening i rast, proces starenja se ubrzava).
2 Imate višak masnoće, uprkos redovnim treninzima u teretani
3 Vaši mišići i snaga rastu sporo, iako naporno trenirate u programima snage.
4 Stanje pretreniranosti može lako nastati kao rezultat treninga čak i umjerenog intenziteta i frekvencije.
5 Često se osjećate letargično, umorno, pospano i nerado trenirate intenzivno.
6 Libido (seksualni nagon) i potencija ostavljaju mnogo da se požele.
7 Izgledate starije nego što biste željeli, vaše tijelo i koža nemaju tonus i elastičnost karakteristične za optimalni nivo hormona.

Ako sumnjate da vaše tijelo ima nizak nivo hormona neophodnih za vašu mladost, wellness uspešno sagorevanje masti i izgradnju tela, onda mislim da je logično da se javite kompetentnom endokrinologu sa odgovarajućom edukacijom
i službene prakse. Takav specijalista će provesti niz testova koji će pokazati ima li smisla da vam prepisuje hormonsku terapiju održavanja. Ako je tako, onda će vam takav doktor preporučiti i propisati sigurne doze kvalitetnih lijekova, mišići će početi da rastu skokovito, masnoće će sagorjeti, a vi ćete početi izgledati i osjećati se mlađe i energičnije.

Međutim, ljudi se često sami „namotaju“, nije potreban doktor niti je potrebno uzimati lijekove. Predlažem da me prvo kontaktirate i počnete vježbati po mojoj metodi koja vam omogućava rast mišića i sagorijevanje masti bez ikakvih dodatnih sredstava ili lijekova. Moja tehnika je neka vrsta provjere, testa u ovoj situaciji!
U 90% slučajeva se ispostavi da je sa hormonima sve u redu, osoba je samo trenirala i jela nepravilno, a nedostatak napretka pripisuje problemima sa hormonalnim nivoima.

Goy pitanje:
Citat:

„Zdravo, profesore. Hvala vam što ste otvorili oči za sve što se dešava u svetu. I odvojeno Hvala puno za medicinske materijale. Već skoro godinu dana jedem samo živo voće i povrće bez ikakvog termičku obradu. Osećam se odlično. Nedavno sam odlučio da se bavim sportom i sada idem na bazen. Ali imam puno energije i još uvijek razmišljam o odlasku u teretanu da vježbam. I tu sam naišao na činjenicu da svi savjetuju unos proteina. Osećam da ovo nije dobro. Sport je dobra stvar, ali i ovdje iveri sve pokvare.

Tražio sam informacije o opasnostima proteina, ali ih nisam mogao pronaći, samo divljenje. I ako neko na forumima pita za štetu, odmah mu se smeju. Ali objektivnih informacija nema. Na forumima kažu da je to isti protein kao i u drugim proizvodima. Ali nedostaje ideja da od prirodnih proizvoda mišići ne rastu toliko koliko od proteina, što znači da se naše tijelo vara. Jednostavno nigdje nisam mogao pronaći kako se to dešava. Prof Pokušaću da prevedem. Srdačan pozdrav, diplomirani student."

Holmesov odgovor u vezi sa proteinima:

Ovo su, Watsone, karakteristike gojskog razmišljanja. Čak i da im je data informacija, oni je ipak zaborave i ne mogu da je primene, pa im se sve više kamiona rezanaca do ušiju, jer goji korisne informacije Ne mogu to shvatiti.

Šta se može izložiti na policama? O štetnosti proteina - ovo je materijal iz školskog kursa biologije. Dovoljno je znati kako ne biste nasjeli na reklamiranje proteinske prehrane. Šta je protein - protein? - Ovo je organski polimer, poput, recimo, "najlona", koji se sastoji samo od aminokiselina. Šta su aminokiseline? - Aminokiseline su "šećeri" - molekule slične glukozi u kojima su jedan ili dva ugljikova atoma zamijenjena atomom dušika. "AMINO KISELINE!" - Veoma zanimljivo ime sa stanovišta iverologije, “AMEN”, “AMON” - “TUTANKHA-AMON” - atom AZOTA! Dakle, atom dušika u tijelu u slobodnom stanju, ako je u višku, formira spoj s vodom poznat po svojim toksičnim svojstvima. Ovo je najjači neurotoksični otrov, i svi ga znaju - to je amonijak - "amonijak". Kao dijete, živio sam pored željezničke stanice Caritsyno i ponekad su tamo cisterne smrdjele na ovaj amonijak 3 kilometra dalje.

Zbog teške toksičnosti viška dušika u tijelu, tijelo ima moćan mehanizam za oslobađanje od viška atoma dušika koji se naziva „ciklus uree“ ili „drugi Krebsov ciklus“. Krebs je jedan iver - biohemičar. Evo ciklusa uree: urea i kreatinin su dva čista molekula pakovanja u kojima se tijelo oslobađa viška dušika. Urea veže 2 atoma dušika, a kreatinin 3 atoma dušika. Jetra skladišti višak dušika u molekule uree i kreatinina, a bubrezi uklanjaju te toksične produkte iz tijela. Zbog toga su pokušaji da se urin prikaže kao lijek (“urinoterapija”) antibiohemijska glupost, iako u nekim slučajevima može imati pozitivan učinak zbog drugih faktora, kao što je prisustvo mikroskopskih količina antitijela i imunoglobulina u urinu. Kada bubrezi ne mogu da se izbore sa svojom funkcijom i dođe do zatajenja bubrega, doktori to prepoznaju po povećanom nivou uree i kreatinina u krvi i šalju pacijenta na hemodijalizu.

Ovdje "bodibilderi" završavaju s hroničnim zatajenjem bubrega. Upravo na to dolaze bodibilderi nakon 25 godina preopterećenja organizma dušikom, azotnim proteinom - CRF (hronična bubrežna insuficijencija). A u uznapredovalim slučajevima, pacijenti s kroničnom bubrežnom insuficijencijom stoga imaju miris amonijaka. Pošto se cijeli ovaj pokret metaboličkih bodibildera pojavio u posljednjih 50-ak godina, to je tek nedavno postalo jasno. Ovo je samo do sada jedna generacija bodibildera prerano umrla. Bodibilderi, kada su u najboljim godinama, se fotografišu prelepe poze, ali kada "džokovi" umru od kronične bubrežne insuficijencije i mnogih drugih problema, to više niko ne snima na filmu u boji. Holmes vam donosi otrežnjujući film za bodibildere u 5 delova:

i ovdje:

I vjerujte mi, i sam Holmes je bio kasni džok 1980-ih i sada mora nešto platiti. Posebno obratite pažnju na kraj 4. dijela na riječi drugara Arnolda Schwarzeneggera Mr. Universe 1975 Stevea Mihalika da je potrebna samo jedna kap, jedan molekul (!) sintetičkog steroida da uđe u vaše tijelo i sjeban si, raste u vašem tijelu kao tumor raka dok ne probije negdje tumorom, trombozom ili nečim drugim. Holmes si je samo nekoliko puta ubrizgao Retabolil 1980-ih i sada još mora platiti cijenu. Holmes je pušio sedam godina na institutu. U mojoj mladosti bilo je općih uboda, iako ih je imao samo Holmes, prolaznih. Ali odmazda je i dalje neizbježna i puna.

Upravo ovdje. Sa naočarama. Steve Mihalik. Bliže kraju. Ako Holmes nije vaš autoritet:
Ali u vrijeme Stevea Mihalika nije bilo proteinskih preparata ubica kao sada!

Evo pisma:

Citat:

"osamdesetih sa Retabolil.... Doc, šokiran sam, sjetio sam se ovog trenutka moje mladosti, kada smo moji prijatelji i ja išli vježbati i da, ubrizgali smo si RETABOLIL, vau! Pogledao sam linkove na web stranice sportista-nema informacija o šteti!Mislim da moj slučaj nije usamljen, vjerovatno je rasprostranjen problem,mlada medicinska sestra nam je ubrizgala bez recepta,ne tražeći ništa!A mi smo imali 16-17 godina stara tada.. Kao rezultat, na primjer, imao sam krvne ugruške od prepona do prstiju, na "Noge mi vec vise u grudvicama... uvijek ima problema. Doc, ako ti jos neko pise o ovom sranju ,možda post,možda nešto da to izbacim iz organizma,napiši par reči šta da radim."

Upravo. Od tromboze sada boluju i Holmesovi momci iz 1980-ih, koji su tada jeli "metanandrostenolol" u paketima. Šta Holmes može reći na ovo? U pogledu rješavanja posljedica uzimanja steroida, zvanična medicina, naravno, potpuno ignoriše ovaj problem. Ali sada su svi sportisti na hormonima. Djevojke gimnastičarke su čak pretvorene u mišićna čudovišta. Holmes može samo reći da povremeni post i vegetarijanska dijeta sirovom hranom svakako pomažu. Inače bi Holmes odavno umro. Holmes još uvijek radi na korištenju ljekovitog bilja u tom pravcu – otklanjanju posljedica uzimanja steroida.

“Kemizacija” velikih i malih sportova počela je 50-ih godina, kada je otkriven sintetički analog testosterona. Doping je došao u mase 70-ih godina zajedno sa kultom tijela i zdravog načina života. Hiljade malih teretana za sportiste, elitnih fitnes centara, prodavnica sportsku ishranu pretvoreni u podzemne izvore zabranjenih anaboličkih steroida. Ali neki lijekovi se i dalje mogu sasvim legalno kupiti u ljekarnama kao sredstvo za suzbijanje distrofije i kod veterinara... Potražnja će uvijek biti velika. Jer magični lekovi su uvek potrebni vojsci, tinejdžerima, glumcima, pevačima, baletskim i striptiz zvezdama... I ništa neće zaustaviti one koji žele...

Evo privatne fotografije "hemičara" koji gradi mišiće... Na sve uzvike, pitanja i argumente svojih kolega bodibildera na forumu, ovaj čovjek odgovara otprilike ovako: "Jesi li slab?" I sa zadovoljstvom i detaljno priča kako je za tako kratko vrijeme postigao takav uspjeh...

A evo jos jednog takvog heroja... Tek poceo...

Takvih mladih ljudi će uvijek biti na pretek... U svakom slučaju, sve dok najpoznatiji bodibilderi svijeta dozvole sebi da barem pričaju o “hemiji” u bodibildingu... Na primjer, slavni Roni Coleman. ..

Naravno, on nikada, nikada nije dotakao anaboličke steroide, a cijeli svijet čvrsto vjeruje u ovo...

Istina, Roni s vremena na vrijeme veselo i ležerno poručuje svojim obožavateljima da trenira po "svojom kliznom rasporedu", a pogotovo na spravama "ne ubija se"...

Sve je u genetici, kaže on. Majka mu je rodila tako zgodnog... Ali samo početnici, a pogotovo mladi sportisti iz svega navedenog izvode sasvim drugačije zaključke - ne žele ni da se trude danonoćno, žele da budu kao njihovi idol po svaku cenu...

I tinejdžeri takođe žele da budu kao, na primer, Dorian Yates...

On je, naravno, i genetski grumen...

Odnosno, izgradio sam mišićnu masu isključivo dizanjem tegova...

Zaista je malo iznenađujuće da je na kraju svoje sportske karijere počeo...proizvodom tzv. "sportske prehrane"...

Tako mali broj početnika shvaća da je „biznis posao“, a da „šou mora da se nastavi“, te da su gotovo svi pobjednici, čak i oni prilično graciozni, svjetskih takmičenja u bodibildingu na ovaj ili onaj način uključeni u „hemijsku revoluciju“. ..

Danas se anabolički steroidi prodaju u plastičnim teglicama koje liče dodataka ishrani, u obicnim tanjirima, u ampulama sa uljnim rastvorom, u obliku kapi pa cak i u obliku flastera i krema... Tako da sa pristupacnim oblikom odavno nema problema...

Jednom u tijelu, molekuli steroida stimuliraju sintezu proteina, povećavaju mišićnu masu i utiču nervni sistem, ublažavanje osjećaja umora i podizanje ukupnog tonusa. Postoji samo jedno "ali": s vremenom sportista hemikalije mora povećati dozu, produžiti kurseve i preći na jače lijekove...

Kako bi tijelo nastavilo rasti, ovi zgodni "kemičari" razvijaju složene kombinacije lijekova. Takvu “analitiku” po pravilu provode treneri i mentori u “ljuljačkim stolicama”, koji su često i dileri anaboličkih steroida. U zavisnosti od novčanika, stručnjaci će izraditi šeme i za 100 dolara mesečno i za 5000... Što je kvalitetniji, to skuplji...

Takođe, u svim "ljuljačkim stolicama" svijeta vlada posebna atmosfera bratskog prijateljstva. U svlačionici muškarci pričaju o tome kako pravilno "pozicionirati gonadu", gdje ubrizgati "insu", gdje dobiti pristojan "vini", kako vratiti erekciju, savladati akne na leđima i licu, smanjiti krvni pritisak, ili kako da se rešite "ginekomastije" ili ginekomastije - uvećanja mlečnih žlezda kod muškaraca...

A kada se pokaže da život jednog tvrdog momka nije tako bez oblaka kao što se činilo na početku, obično je već "kasno da se pije Borjomi"...

Štaviše, nije uobičajeno govoriti o povredama na radu...

Ali ruptura mišića je direktan put do invaliditeta...

Pa, ženski bodibilding je sasvim druga priča... Njegova budućnost visi o koncu. Međunarodni olimpijski komitet u Ponovo odbio da prizna ženski bodibilding kao sport...

Takve ljepotice čak i ne razgovaraju o temi "hemije", a na takva pitanja se oglušeno odbijaju. Pošto je ova tema za njih prilično bolna, i niko nikada neće shvatiti šta se dešava sa ženskim mozgom kada se postepeno pretvori u muškarca...

Plus hirzutizam (pojačani rast dlaka na tijelu i licu)... Ovo je nepovratan efekat steroida. Dlake se pojavljuju na bradi, na gornjoj usni, rukama, nogama, pa čak i na grudima. Moram da radim depilaciju skoro svaki dan do kraja zivota!..

Općenito, djevojke čak i na paradi izgledaju, da tako kažem, "kao amaterke", pa čak i u svakodnevnom životu...

Verovatno ima izuzetaka u ovom životu... Na primer Varja Akulova iz Ukrajine...

Akulova je najjača djevojka na planeti, a ovu činjenicu dva puta je potvrdila i Ginisova knjiga rekorda. Varja odrasta u ukrajinskom Krivoj Rogu, rudarskom gradu koji u potpunosti opravdava svoje ime i ne poštuje originale. Varyina porodica je dobila a uživajte u životu- otvorili su "slučaj" protiv devojke, prijavili je policiji i počeli da je maltretiraju u novinama...

Njeni roditelji su proglašeni fašistima, njihovo dijete je bilo mučeno, a Varya je proglašena budućom invalidnom osobom kojoj će kosti pucati pod teretom. Akulovi su se 12 godina borili protiv grada i pobedili - lekari su im se izvinili, vlasti i policija su ih ostavili na miru. Ekološki opasan grad Ispostavilo se da je Varja skoro jedino dete koje se nikada nije razbolelo...

Sa 12 godina podigla je 350 kilograma u tri vežbe (pres, trzaj i trzaj), imala je 40. Treniraju je od 4 dana...

Djevojčica je odrasla u sobi od osam metara u radničkom domu, gdje su kuhali stavljajući dasku na toalet (u domu su spojene kuhinje i toaleta), a trenirala je u špajzi od 5 metara. Roditelji su život plaćali Varkinim nastupima po noćnim klubovima...

Sada je Varja karijatida: na nastupima podiže desetak zdravih muškaraca na ramena, u životu "nosi" majku i oca...

"Moj prvi trening je bio sa 4 dana. Upravo su me odveli iz porodilišta, tata je ostao sa mnom, vezivao mi teške orahe za ruke i noge - to su bile moje prve bučice", priča Varja. Sada studira na sportska škola i sanja da bude visoka 190 cm "Ne kupuju mi ​​nikakve steroide, daju mi ​​samo jeftine vitamine", kaže... Mama, kada se vratila, nije ni vikala na tatu - verovatno je odlučila da ja svidjelo se sve.”

Ali doping nije samo bodibilding... Farmaceutika se odavno koristi u gotovo svim sportovima... Još 1960. godine je post facto ustanovljeno da su amfetamini odnijeli živote biciklista Knuda Jensena (desno) i Dicka Howarda (lijevo). .

A jedan od prvih doping skandala izbio je 1967. godine, kada je engleski trkač Tomi Simpson, koji je koristio moćan doping, preminuo tokom biciklističkog maratona Tour de France...

Prema najčešćoj verziji, ubili su ga vrućina, amfetamini i stres...

Iduće godine olimpijske igre Mexico City uveo doping kontrolu...

Jer ova smrt je šokirala ceo svet...

Drugi tragična sudbina- Njemačka atletičarka Heidi Krieger...

Evropski šampion u bacanju kugle iz 1986. bio je primoran da promeni pol zbog fizioloških i psihičkih abnormalnosti kao posledica upotrebe steroida...

Sada "ona" Andreas Krieger...

Jedan od najglasnijih skandala dogodio se u Seulu: tada je cijeli bugarski tim uklonjen sa Olimpijade. Bugarski sportisti planirali su da sebi ubrizgaju svež urin koristeći kateter da prikriju doping, ali je ruski atletičar namerno zauzeo toalet - jedino mesto gde je to moglo da se uradi - i pet sati kasnije tim je odbio da učestvuje na Olimpijskim igrama. .

Međutim, od ranih 60-ih nije bilo poznatijeg i skandaloznijeg dopinga od takozvanog EPO-a. Neprijatna epizoda se ponovo dogodila na Tour de Franceu 1998. godine. Vodeći tim Festine optužen je za upotrebu ove droge. Osim toga, iste godine, švicarski biciklista Alex Zulle rekao je da se ni jedno takmičenje ne može održati bez ovog hormona...

I opisao je svoja osjećanja nakon injekcije: "Tri sata nakon injekcije, pluća su vam napunjena zrakom, kao jedra. U kolosalnom ste protoku energije i dostupno vam je sve što želite..."

EPO je genetski modificiran lijek koji se koristi za liječenje teškog zatajenja bubrega. Fiziološko djelovanje: povećanje nivoa hemoglobina u krvi, što potiče bolje zasićenje mišića kiseonikom, što dovodi do značajnog povećanja izdržljivosti. Napravljen je za pacijente sa anemijom (pate od visokog sadržaja bijelih stanica u krvi), za pacijente sa AIDS-om i one koji pate od zatajenja bubrega (bubrezi su odgovorni za proizvodnju ovog hormona). U vrijeme stvaranja sintetičke verzije EPO-a, nije bio među zabranjenim lijekovima i praktički se nije mogao otkriti u krvi i urinu. Štaviše, efekat je trajao dugo, a hormon je izašao relativno brzo...

Ali nije uobičajeno pamtiti nuspojave lijeka, na primjer, razrjeđivanje krvi...

Dakle, šta je sljedeće? Nema veze. Prema zakonu, pristojna kazna se može dobiti samo za šverc i prodaju steroida. Ali niko neće zabraniti građanima da teže savršenstvu - jedu tablete na šaku i sami sebi ubrizgavaju. Iako su rezultati “hemijske” revolucije strašni. Želite detalje? Molim te. Stimulansi prve generacije (strihnin, alkohol, kokain). Smanjuju prag boli, sagorevaju masti, savršeno potiskuju anksioznost prije utrke i izazivaju euforiju. Nuspojave: uništavaju jetru, iscrpljuju nervni sistem, srce. Žrtva: 2006. godine, biatlonka Olga Pyleva, šampionka Olimpijskih igara u Torinu, diskvalifikovana je zbog korišćenja karfedona...

Stimulansi druge generacije (amfetamin, karfedon, medafinil). Poboljšati mentalnu aktivnost, povećati otpornost mozga na hipoksiju i toksične utjecaje. Nuspojave: izazivaju ovisnost, narušavaju koordinaciju pokreta, ravnotežu, povećavaju agresivnost i anksioznost. Žrtva: 2001. godine skijašica Larisa Lazutina, koja je osvojila zlato na Olimpijskim igrama u Solt Lejk Sitiju, uhvaćena je kako uzima darbepoetin i diskvalifikovana...

Peptidni doping (eritropoetin, darbepoetin, hormon rasta). Povećava izdržljivost sportiste, povećava mišićnu masu i snagu i pomaže brzom oporavku nakon treninga. Nuspojave: tromboza i rizik od srčanog zastoja. Velike doze hormona rasta dovode do ubrzanja rada unutrašnjih organa. Žrtva: na Olimpijskim igrama u Atini, kod bacačice kugle Irine Koržanenko otkriveno je da ima stanazolol u krvi i oduzeta joj je zlatna medalja. Irina nikada nije uspela da dokaže sudijama da je greškom uzela anaboličke steroide.

Anabolički steroidi (nanrolon, tetrahidrogestrinon, stanazolol, dehidroepiondrosteron). Značajno povećava mišićnu masu, snagu, izdržljivost. Nuspojave: poremetiti prirodno hormonske pozadine, muškarcima rastu ženske grudi, ženama rastu dlake na licu. At dugotrajna upotreba zahvaćeni su svi vitalni organi. Žrtva: Vezni igrač Spartaka Jegor Titov uhvaćen je u korišćenju bromantana uoči utakmice kvalifikacija za Evropsko prvenstvo 2004. i diskvalifikovan je.

Sredstva za maskiranje (acetazolamid, hlortalidon, bromantan). Dizajniran da sakrije upotrebu drugih zabranjenih droga. Nuspojave: dovode do dehidracije, vrtoglavice, konvulzija i oštećenja bubrega. Žrtva: 2004. godine američki biciklista Tyler Hamilton bio je zabranjen na dvije godine nakon što su u doping testovima pronađeni tragovi transfuzije krvi...

Naravno, razlika u upotrebi anaboličkih steroida od strane sportista i neprofesionalaca je ogromna. Ljudi na ulici, u pravilu, počinju s ogromnim dozama i odmah narušavaju svoje zdravlje. Sportisti uzimaju doping promišljeno, striktno prema nauci. Ali finale je samo jedno... A najgore je to što mišićna vlakna žive samo tri mjeseca, pa se sportisti napumpaju “mljevenim mesom” za sezonu. Uzimaju doping ciklus cijele zime i dobro nastupaju na takmičenjima u proljeće dok ih ne uhvate. Dakle, i profesionalci i amateri se suočavaju sa istim problemom: nakon rada na "hemiji" vrlo je teško vratiti se čistom treningu. Ali izbor je i dalje na vama...