Efikasno je uzimati pankreatin kada dobijate mišićnu masu. Pankreatin u kompletu prve pomoći bodibildera. Pankreatitis i bodibilding: prehrana i trening

Pankreatin sadrži specifične enzime (amilazu, lipazu i peptid hidrolaze) koji pospješuju bolju probavu hrane. Zahvaljujući njihovom djelovanju, tanko crijevo uspješnije apsorbira proteine, masti i ugljikohidrate. Ovo svojstvo lijeka je traženo prilikom izgradnje mišićna masa kada morate da konzumirate hranu u velikim količinama da biste organizmu obezbedili dovoljne energetske resurse.

Kada se preporučuje uzimanje pankreatina?

Tokom ciklusa dobijanja mase, sportista mora da koristi visokokaloričnu dijetu. Ako se uoče određene poteškoće koje vam ne dozvoljavaju da dobijete mišiće, kao i povećanje volumena nakupljanja masti, tada morate pribjeći pomoći enzima koji olakšavaju i normaliziraju proces probave.

Jeftin i dugo poznat lijek pod nazivom Pancreatin dostupan je u bilo kojoj ljekarni, čije upute uključuju indikacije za upotrebu. Preporučuje se upotreba lijeka ako:

• pojava nelagode, težine u želucu nakon jela;
• podrigivanje nakon jela;
• osjećaj da želudac kao da dugo puca iznutra, što ni na koji način ne doprinosi održavanju uobičajenog ritma života;
• da tijelo loše podnosi greške u procesu ishrane;
• da gušterača ne proizvodi dovoljno soka, uključujući i prisutnost kroničnog pankreatitisa;
• prisutnost različitih kroničnih bolesti upalno-distrofične prirode. Uzimanje pankreatina pomoći će normalizaciji rada različitih organa - želuca, žučne kese, crijeva i jetre;
• kršenje funkcije žvakanja;
• bilo kakvo odstupanje u procesu varenja hrane, kao što je vrenje, nadimanje, dijareja itd.;
• problem sa stolicom, kada stolica izlazi sa sluzi, nije formirana, ima jak miris ili je čudne boje.

Suočen prilikom upotrebe visokokaloričnu dijetu s bilo kojim od gore navedenih odstupanja, vrijedi pribjeći upotrebi pankreatina. Međutim, prije nego počnete koristiti dodatne probavne enzime, vrijedi provjeriti trebate li posjetiti liječnika. Smanjenjem kalorijskog unosa otkriva se reakcija tijela. Nestanak štetnih simptoma znači da je tijelu, kada koristi visokokaloričnu dijetu, zaista potreban pankreatin. Ako simptomi kvara probavnog sistema potraju i nakon smanjenja unosa kalorija, potrebno je posjetiti liječnika.

Kako uzimati pankreatin

Lijek brzo djeluje, pruža blagotvoran uticaj na tijelu pola sata nakon upotrebe. Dnevna doza pankreatina (pretvorenog u lipazu) je obično 150.000 jedinica. Uzmite lijek prije jela sa vodom. U tri do šest doza dnevno može se uzeti do 15.000-20.000 jedinica po kilogramu tjelesne težine, ovisno o složenosti situacije i individualnim karakteristikama organizma. Upotreba lijeka osigurava nestanak bolnih senzacija, normalizira rad probavnog sustava, koji počinje djelotvornije raditi.

Trajanje tretmana može biti:

• nekoliko dana ako su napravljene greške u visokokaloričnoj prehrani;
• nekoliko mjeseci ako štetni simptomi ne nestanu pri korištenju visokokalorične dijete. Prestanite da ga uzimate, kao i obično, da biste se izborili sa svojim zdravljem;
• nekoliko godina ako se nadomjesna terapija provodi kontinuirano.
• Kada uzimate pankreatin, preporučljivo je da ga ne kombinujete sa:
• dodaci željeza, jer se njihova apsorpcija može pogoršati;
• antacidi. Ako sadrže magnezijum hidroksid i kalcijum karbonat, efikasnost upotrebe pankreatina može se smanjiti.

Kontraindikacije za upotrebu i moguće nuspojave

Lijek se ne smije uzimati u slučaju individualne netolerancije i akutnog pankreatitisa, kao ni u slučaju pogoršanja kroničnog pankreatitisa. Ako uzimate pankreatin u terapijskoj dozi, tada vjerojatnost neželjenih nuspojava neće biti ni 1%.

Nepovoljni simptomi koji se pojavljuju karakteristični su za egzokrinu insuficijenciju gušterače. Zašto su dijareja, nelagodnost u stomaku, zatvor i mučnina mogući nakon uzimanja pankreatina ostaje nejasno. Uz produženu primjenu značajnih doza pankreatina, ne može se isključiti razvoj hiperurikozurije, koja može uzrokovati stvaranje kamenaca u mokraćnim putevima.

Za poboljšanje probave možete koristiti posebne tvari - enzime. Saznajte kako da povećate efikasnost vašeg probavnog sistema tokom perioda povećanja mase.

Sadržaj članka:

Svaki sportista razumije potrebu za unosom velikih količina hrane prilikom debljanja. Ali u određenom trenutku povećanje kalorijskog sadržaja dijete može jednostavno postati nemoguće zbog prirodnih ograničenja tijela. Probavnom sistemu postaje teško da obradi dolaznu hranu. Kako bi riješili ovaj problem, bodibilderi često koriste probavne enzime kako bi ubrzali preradu hrane. Pogledajmo kako se enzimi trebaju koristiti u bodibildingu.

Probavni enzimi - šta su oni?

Ako odbijete medicinski termini i govore zajedničkim jezikom, onda su enzimi supstance koje imaju sposobnost ubrzavanja hemijske reakcije. To su jedinstveni katalizatori svih procesa koji se dešavaju u tijelu. Ubrzavaju razgradnju nutrijenata koji se unose hranom.

Neke od ovih supstanci sintetizira gušterača, a neke se nalaze u hrani. Većina enzima se nalazi u sirovoj hrani i pod njihovim uticajem truli povrće ili voće. Nakon termičke obrade, mnogi enzimi gube svoje katalitičke sposobnosti.

Ako se u organizmu stvori nedostatak probavnih enzima, tada se hrana mnogo sporije obrađuje i želudac je preopterećen. Danas se razne vrste hrane koriste u velikim količinama u proizvodnji hrane. hemijske supstance, koji takođe često negativno utiču na brzinu obrade hrane. Istovremeno, smanjuju količinu enzima u hrani, što povećava opterećenje pankreasa. Probavne probleme možete izbjeći konzumiranjem dodatnih enzima.

Kako koristiti enzime u bodibildingu?

Odmah treba reći da je potrebno dodatno uzimati enzime u sljedećim slučajevima:

• U slučaju disfunkcije pankreasa;
• Ako imate poteškoća s varenjem, kao što je žgaravica ili nadutost;
• Uz značajno povećanje kalorijskog sadržaja dnevne prehrane.

Probavni enzimi značajno ubrzavaju obradu hrane i povećavaju brzinu apsorpcije hranljive materije. Ovo zauzvrat pomaže da se povećaju energetski resursi tijela.

Danas možete kupiti dovoljno veliki broj preparati koji sadrže enzime. Najpopularniji među njima su Festal, Mezim i Pancreatin. Svi ovi lijekovi se prodaju u redovnim ljekarnama i nije problem pronaći ih.

Enzime treba uzimati prije jela ili istovremeno s njima. Doze lijekova moraju se odrediti pojedinačno. Na to utječe prilično veliki broj faktora, na primjer, sam lijek, kvaliteta i količina hrane itd.

Enzimi kompanije su veoma efikasni Now Foods. Ne nalaze se često u ljekarnama, ali se lako mogu naručiti putem interneta. Najčešće je jedna tableta dovoljna za normalnu probavu.

Takođe, neki sportisti treba da obrate veliku pažnju na specijalizovane enzime. Gore navedeni lijekovi su složeni. Pojedinačni enzimi su dizajnirani da ubrzaju obradu relevantnih supstanci. Na primjer, laktaza vam omogućava brzu obradu mliječnih proizvoda koji sadrže posebnu vrstu šećera - laktozu.

Vrlo često, s godinama, tijelo počinje slabije probavljati laktozu i to uzrokuje određene probleme. Korištenjem laktaze ovaj problem će biti uspješno riješen. Naravno, o probavnim enzimima možemo govoriti jako dugo, ali ova informacija je za prvi put sasvim dovoljna.

Više o enzimima i njihovoj ulozi u tijelu saznajte ovdje.

Jedan od važnih znakova dugotrajni kronični pankreatitis je smanjenje tjelesne težine. U težim slučajevima bolesti pacijentov gubitak težine može biti prilično izražen, pa se pacijenti često pitaju zašto se to događa i kako se udebljati. Ovo pitanje je posebno relevantno: kako dobiti na težini s pankreatitisom zbog potrebe da slijedite strogu dijetu?

Zašto ljudi gube na težini sa pankreatitisom?

Gubitak tjelesne težine s patologijama pankreasa događa se na sljedeći način:

1. Upala organa uzrokuje smanjenje njegove ekskretorne funkcije, proizvode se u nedovoljnim količinama i teško ulaze u duodenum, gdje inače obavljaju svoj zadatak.
2. Unesena hrana mora se razgraditi u tankom crijevu pod utjecajem enzima pankreasa. Pošto nema dovoljno enzima, hrana se ne razgrađuje neophodan organizmu nutrijenti (proteini, masti, ugljikohidrati) koji se moraju apsorbirati kroz resice tankog crijeva.
3. Zbog nedostatka nutrijenata za normalne životne aktivnosti, tijelo počinje da koristi svoje "rezerve": potkožna mast, glikogen jetre i mišića.
4. Tako se prvo smanjuje potkožni masni sloj, a zatim i volumen mišićnog tkiva i osoba gubi dosta kilograma. Uz dugotrajan nedostatak egzogenih (iz hrane) nutrijenata, tjelesni resursi također postaju nedovoljni. U tom slučaju se razvija iscrpljenost, kritičan gubitak tjelesne težine, praćen teškim metaboličkim poremećajima.

Zbog nedostatka vitamina i mikroelemenata poremećeni su svi metabolički procesi.

Osim toga, nesvarene čestice hrane iritiraju i mehanički oštećuju zidove tankog crijeva, što izaziva gubitak tekućine i pomaže u brzom smanjenju tjelesne težine.

Drugi razlog za nagli gubitak težine i razvoj teške mršavosti je razvoj psihičkog poremećaja - anoreksije, u kojoj osoba ponekad potpuno izgubi apetit. Kod pankreatitisa, posebno s čestim simptomima, ovo stanje se razvija zbog nemogućnosti normalnog jedenja bez naknadne pojave bolova u trbuhu, povraćanja ili proljeva. Zbog ovakvih bolnih simptoma nakon jela, pacijent se boji bilo čega jesti i izbjegava obroke, što svakako dovodi do gubitka težine. Takav pacijent se mora liječiti zajedno sa psihijatrom ili psihoterapeutom.

Nedostatak enzima

Gušterača je izvor enzima neophodnih za razgradnju složenih supstanci (proteini, ugljikohidrati, masti) na jednostavnije: aminokiseline, masna kiselina, jednostavni ugljikohidrati. Ova jednostavna jedinjenja se lako apsorbuju u krv u resicama tankog creva, distribuiraju po celom telu i služe kao materijal za izgradnju novih tkiva, izvor energije za sve životne procese.

Lijekovi

Ljekovito djelovanje je usmjereno na uklanjanje nedostatka enzima i normalizaciju probavnih procesa. Nadomjesna terapija se provodi propisivanjem lijeka koji sadrži pankreatin. Ova aktivna tvar se sastoji od glavne digestivni enzimi(lipaze, amilaze i proteaze). Pankreatin se nalazi u mnogim lijekovima (Mezim, Festal i drugi). Proizvode se u obliku kapsula, čija se ljuska rastvara samo u lumenu crijeva, a ne u želucu, gdje hlorovodonična kiselina u želučanom soku čini enzime neaktivnim.

Dozu lijeka i trajanje primjene određuje liječnik, uzimajući u obzir stanje pacijenta, njegovu dob, težinu i popratne bolesti.

Dijetalna terapija

Da biste stabilizovali svoju težinu i dobili na težini, veoma je važno da se pravilno hranite. Osnovni principi dijetetske terapije za gastrointestinalne patologije (pankreatitis, gastritis ili), praćene teškim gubitkom težine:

1. Frakcijski obroci: trebate jesti u malim porcijama oko 5-6 puta dnevno. Ne biste trebali biti gladni niti dozvoliti duge pauze između obroka.
2. Obavezno dobro žvačite hranu kako biste olakšali probavni trakt. Tokom žvakanja usnoj šupljini Bolus hrane se razrjeđuje pljuvačkom, koja sadrži enzim amilazu, koji djelimično razgrađuje ugljikohidrate u hrani.
3. Hranu ne treba ispirati, jer višak tekućine razrjeđuje želudačni sok, smanjuje koncentraciju enzima u njemu, što značajno usporava probavu hrane.
4. Ne treba se prejedati, što izaziva osećaj težine u stomaku.
5. Pića i jela trebaju biti topli kako bi se poboljšao proces proizvodnje vlastitih enzima. Topla ili hladna hrana iritira sluzokožu probavnog trakta i usporava sintezu pankreasnog soka.

Kako dobiti normalnu težinu?

Da ne samo da prestanete da gubite kilograme, već i da povratite izgubljene kilograme, pored pridržavanja principa pravilnu ishranu, moraćete da se konsultujete sa nutricionistom. Lekar će vam reći koje proizvode, u kojoj količini, kada i kako je najbolje konzumirati da biste postigli brzi efekat bez štete po zdravlje.

Tokom prvog dana egzacerbacije pankreatitisa ne biste trebali ništa jesti. Pacijentu je dozvoljeno samo da pije toplu vodu, slabo kuvana ili mineralna voda bez gasa. Nakon prestanka akutnih bolova u trbuhu, prestanka povraćanja i dijareje, u ishranu se uvode pasirana, tečna, pasirana jela od dozvoljenog povrća, žitarica i voća.

Kada egzacerbacija prođe, upalni proces u gušterači prelazi u fazu, pacijentov jelovnik, koji je sastavio stručnjak, postaje raznovrsniji. Ljekar izračunava optimalnu količinu bjelančevina, ugljikohidrata i masti neophodnu da pacijent dobije na težini s pankreatitisom na osnovu indeksa tjelesne mase, općeg zdravstvenog stanja, pratećih bolesti i nivoa dnevne potrošnje energije. Opšti saveti lekara za dobijanje na težini:

1. Povećajte količinu proteinske hrane u svojoj ishrani: nemasno meso, bjelanjak, mliječni proizvodi.
2. Za brzo vraćanje normalnog metabolizma potrebna je dovoljna količina vitamina i mikroelemenata, pa jelovnik treba uključiti dovoljno povrća i voća, svježeg ili termički obrađenog, ovisno o vrsti proizvoda i stanju gastrointestinalnog trakta pacijenta. Voće sa sadržajem jednostavnih ugljenih hidrata ne smiju koristiti pacijenti sa dijabetesom.
3. Najbolji načini pripreme jela su kuhanje, dinstanje, kuhanje na pari i pečenje. Takve termičku obradu omogućava vam da sačuvate sve potrebne tvari koje potiču debljanje, a ne šteti probavnom traktu.

Dodatne metode

Postoji nekoliko dodatnih načina da dobijete na težini s pankreatitisom. Prikladnost njihove upotrebe i sigurnost za tijelo određuje liječnik pojedinačno:

1. Koristi. Sadrže veliku količinu proteinskih spojeva i aminokiselina, koji su građevinski materijal za mišićno tkivo. Njihovom redovnom upotrebom povećava se volumen i težina tjelesnih mišića. Tome se često pribjegava profesionalni sportisti bodibilderi. Bolje je ne piti napitke iz trgovine ako imate gastrointestinalne bolesti, jer često sadrže razne konzervanse i arome koje su štetne za gušteraču. Kod kuće možete pripremiti zdrave i ukusna pića od kefira, obranog mlijeka, te raznog voća ili bobičastog voća (jagode, banane, borovnice i dr.).
2. Upotreba dodataka prehrani sa aminokiselinama. Ponekad (obično u teškim slučajevima nedostatka vitamina, izraženog pada imuniteta i metaboličkih poremećaja) liječnik preporučuje uzimanje tabletiranih vitaminsko-mineralnih kompleksa.
3. Sportske aktivnosti. Individualno odabrani kompleks ne samo da će normalizirati opću dobrobit i stanje gušterače, već će vam pomoći i da postupno dobijete na težini: redovita opterećenja mišića trupa dovode do povećanja njihovog volumena i težine.
4. Tradicionalne metode koje pomažu poboljšanju imuniteta i čišćenju tijela, sudeći po recenzijama pacijenata, također će pomoći pacijentu da riješi problem ozbiljnog gubitka težine i iscrpljenosti.

Neki "trikovi" koji doprinose debljanju tokom bolesti

Procesu pripreme jela za debljanje potrebno je pristupiti vrlo odgovorno, poštujući sve preporuke ljekara.

Dobra opcija je korištenje "hrane za bebe" - voća, mesa, povrća, ribljeg pirea i skute. Ovi proizvodi se preporučuju za malo dijete čiji probavni sistem još nije u potpunosti razvijen. Odnosno, za pacijenta s gastrointestinalnom patologijom, posebno ako je izgubio puno težine, takva hrana s uravnoteženim sastavom je sasvim prikladna. Štoviše, hrana za bebe se proizvodi u malim staklenkama, što rješava pitanje potrebe za malim dijelom lako probavljive hrane za pacijenta s pankreatitisom.

Problem debljanja s pankreatitisom prilično je akutan za mnoge pacijente. Kronični upalni proces u pankreasu praćen je nedostatkom enzima, pri čemu se većina pojedene hrane ne vari ili apsorbira u tijelu. Kako biste prestali gubiti na težini i postepeno dobivali normalnu tjelesnu težinu, potrebno je konsultovati se sa kompetentnim nutricionistom koji će odabrati posebnu dijetu i propisati lijekovi te će dati i druge preporuke o prehrani i načinu života.

Bibliografija

1. Strokova O.A. Stanje crijevne probave u bolesnika s kroničnim pankreatitisom. Sažetak disertacije. Uljanovsk 2009
2. Khazanov A.I., Vasiliev A.P., Spesivtsev V.N. et al. Hronični pankreatitis, njegov tok i ishodi. Ruski časopis za gastroenterologiju, hepatologiju i koloproktologiju. 1999. br. 4, str. 24–30.
3. Zimmerman Ya. S. Eseji o kliničkoj gastroenterologiji. Perm: Izdavačka kuća Permskog univerziteta, 1992, str.336.
4. Zikeeva V.K. Medicinska prehrana za akutni i hronični pankreatitis. Priručnik za dijetetiku priredio V.A. Tutulyana, M.A. Samsonova. 3. izd., M.: Medicina, 2002, str. 209–217.

Pankreatitis je upala pankreasa. U većini slučajeva uzrok bolesti je zlostavljanje alkoholna pića i masnu hranu. Ostali faktori rizika su kolelitijaza, uzimanje određenih lijekova, genetska predispozicija, abdominalna trauma i drugi.

Gušterača proizvodi enzime koji pospješuju probavu i apsorpciju hrane koja ulazi u duodenum. Uz upalu se povećava broj enzima i usporava odljev, što dovodi do poremećaja u probavnom procesu. Čestice kaše se talože na crijevnim zidovima, iritirajuće i uzrokujući dijareju. Kao rezultat, tijelo gubi esencijalne proteine, masti i ugljikohidrate. Nadoknada gubitaka se u početku događa zbog sagorijevanja potkožne masti i glikogena koji se nalazi u mišićnom tkivu, a zatim počinje nagli gubitak težine.

Gubitak težine s pankreatitisom je ozbiljna komplikacija. Može se riješiti striktno pridržavanjem preporuka ljekara. Neophodno je proći sveobuhvatan medicinski pregled i identificirati bolesti koje otežavaju tok pankreatitisa. To uključuje gastritis, holecistitis, dijabetes i druge bolesti. Ako se ne riješite bolesti, bit će teško dobiti na težini.

Kako bi nadoknadili nedostatak, gastroenterolozi propisuju lijekove koji sadrže pankreatin: Mezim, Creon, Panzinorm, Biozim i drugi. Uzimati uz obroke, sa alkalnim mineralna voda bez gasa.

Da biste prestali gubiti na težini, morate pažljivo pregledati svoju prehranu.

Kakva bi trebala biti dijeta za pankreatitis?

Stroga dijeta postaje neizostavan atribut pacijenata s dijagnozom pankreatitisa. Oporavak i vraćanje normalne tjelesne težine ovisi o tačnosti pridržavanja preporuka. Odstupanja od prehrane prijete pogoršanjem bolesti.

Osnovni principi

Proteinski šejkovi i aminokiseline

Za povećanje tjelesne težine pijte proteinske šejkove. Protein je lako svarljiv protein koji sportisti koriste za brzo dobijanje mišićne mase. Kod hroničnog pankreatitisa uzimajte proteinske napitke u remisiji, pod nadzorom lekara. Prije vašeg termina proteinski šejkovi morate biti sigurni da nema kontraindikacija. To uključuje abnormalnosti u jetri i bubrezima, netoleranciju na proteine, posebno na proteine.

Možete kupiti gotova pića ili pripremiti koktele kod kuće. U receptu se koristi obrano mlijeko, svježi sir, sladoled, te voće - jagode, maline, banane. Proizvode umutiti u blenderu, piti ujutro ili uveče polako, u malim gutljajima.

Za potpunu obnovu organizma nakon bolesti preporučuje se korištenje bioloških dodataka i proizvoda s povećan sadržaj aminokiseline koje pomažu u obnavljanju probavnog sistema i postepenom povećanju tjelesne težine. Zapamtite, dodatke aminokiselinama propisuje ljekar nakon detaljne analize stanja pacijenta. Prirodni izvor aminokiseline su kokošja jaja, bolje je jesti kuvano.

Moguće je dobiti na težini ako imate bolest pankreasa bez nanošenja štete tijelu ako se pravilno hranite i ne prejedate se. Računati na brzi rezultati nema potrebe. Strpljenje, upornost i svakodnevni rad osigurat će pobjedu nad bolešću i vratiti izgubljene kilograme tijelu.

4131 pregleda

Izraz “topi se pred našim očima” uspješno karakterizira stanje naglog gubitka težine koje se javlja kod kroničnog pankreatitisa. Kilogrami mogu brzo nestati, a nakon nestanka masnog sloja počinje nestajati mišićna masa. Osoba koja boluje od pankreatitisa ne može kontrolirati ovaj proces, potrebna mu je pomoć iskusnog gastroenterologa. Zašto dolazi do snažnog smanjenja tjelesne težine kod kroničnog pankreatitisa i kako se ugojiti s pankreatitisom, čitajte dalje.

Zašto pankreatitis uzrokuje gubitak težine?

Gušterača se nalazi, kao što ime govori, u neposrednoj blizini želuca - odmah ispod i lijevo od organa. Pored žlezde su slezina, žučna kesa i dvanaestopalačno crevo. Rad pankreasa povezan je sa posljednja dva organa. Ona proizvodi sekret koji kroz kanale teče u duodenum. Nakon spajanja sa žuči, sekret gušterače ulazi u aktivni oblik i učestvuje u procesima probave hrane.

Sekret gušterače sadrži niz enzima važnih za probavu. Ako ih ima manjak ili nedostatak, bjelančevine, masti i ugljikohidrati koji se unose hranom ne mogu se apsorbirati u tijelu.

Kod pankreatitisa dolazi do upale pankreasa. U pozadini upalnog procesa povećava se proizvodnja sekreta gušterače, a njegov odljev iz organa postaje teži. To otežava proces varenja hrane koja ulazi u crijeva. Njegove čestice se talože na zidovima crijeva, iritiraju ih i izazivaju poremećaj stolice. Tijelo ne prima potrebne mikronutrijente:

• proteini - građevinski materijal za mišiće;
• masti – supstance neophodne za apsorpciju vitamina, proces metabolizma holesterola, optimalnu termoregulaciju i zaštitu unutrašnjih organa;
• ugljikohidrati su izvor energije za tijelo.

Nadoknađuje nedostatak proteina, ugljikohidrata i masti koristeći postojeće „rezerve“ – prvo se troši potkožna mast, a zatim glikogen iz jetre i mišića. Osoba brzo gubi na težini. On nije u stanju da preuzme kontrolu nad situacijom, kao što se ne može udebljati zbog pankreatitisa pankreasa.

Napomena: procesi koji se javljaju tokom hroničnog pankreatitisa nazivaju se maldigestija i malapsorpcija. Prvi proces je probavni poremećaj povezan s nedostatkom enzima. Malapsorpcija je neuspjeh u apsorpciji hranjivih tvari.

Kako zaustaviti proces mršavljenja?

Kada kilogrami nestanu "pred našim očima", najhitnije pitanje postaje je li moguće dobiti na težini s pankreatitisom. Ovo ne samo da je moguće, već je i od vitalnog značaja. Međutim, proces zahtijeva integrirani pristup, pomoć stručnjaka i tijek liječenja.

Proces mršavljenja prestaje kada kronični pankreatitis pređe u stabilnu remisiju.

Pored terapije, lekar treba da uputi pacijenta na pregled gastrointestinalnog trakta radi otkrivanja drugih bolesti, kao što su gastritis, holecistitis, enterokolitis i disbakterioza. Prilikom njihove dijagnostike potrebno je odabrati ispravan tretman, budući da će debljanje, recimo, kod pankreatitisa i gastritisa, biti nemoguće ako se ne otkloni upala želuca. Pridružene bolesti mogu doprinijeti gubitku težine i ometati probavu i apsorpciju nutrijenata.

Lijekovi

Ako je sekretorna funkcija žlijezde poremećena, propisuje se nadomjesna terapija - pacijentu se propisuju lijekovi s pankreatinom. Aktivna tvar uključuje probavne enzime poput amilaze, koja je uključena u probavu ugljikohidrata, lipaze neophodne za preradu masti i proteaze, bez koje je probava proteina nemoguća.

Pankreatin u lijekovi zaštićen posebnim enteričkim premazom. Time se osigurava njegova zaštita od djelovanja hlorovodonične kiseline u želučanom soku i ulazak u crijeva u optimalnim količinama. Enzimi se oslobađaju i djeluju u crijevima.

Dostupan u obliku kapsula ili tableta. Najpopularniji enzimski proizvodi su Creon, Festal, Mezim, Enzistal, Pancreatin, Panzinorm. Doziranje lijeka odabire se za svakog pacijenta pojedinačno, na temelju težine simptoma i dobi.

Napomena: enzimska aktivnost lijekova uočava se u prosjeku 35 minuta nakon uzimanja tablete ili kapsule s pankreatinom.

Enzimski preparati ne samo da nadoknađuju nedostatak probavnih enzima, već i aktiviraju rad pankreasa.

Kako dobiti izgubljene kilograme?

Pacijent treba da bude strpljiv, jer će hroničnom pankreatitisu trebati neko vrijeme da se oporavi. kratko vrijeme neće raditi. Činjenica je da je kod pankreatitisa potrebno slijediti dijetu koja isključuje konzumaciju masne hrane, koja osigurava brzo povećanje težine. Ako se dijeta ne pridržava, doći će do pogoršanja pankreatitisa, a svi rezultati terapije će biti poništeni. Glavne karakteristike prehrane za pankreatitis su sljedeće:

• morate jesti često, 5-6 puta dnevno;
• porcije hrane treba da budu mala velicina kako ne bi preopteretili gastrointestinalni trakt i ne bi izazvali probavne probleme;
• Ne treba jesti hranu koja je teško svarljiva: orasi, kukuruz, pasulj, masno meso, pečurke;
• ne mogu jesti sveže voće i bobičasto voće, jer vlakna koja sadrže pospješuju stvaranje plinova i dovode do bolova u trbuhu;
• hrana treba da ima neutralnu temperaturu koja je ugodna za sluzokožu gastrointestinalnog trakta - oko 40 stepeni (prevruće i hladno će iritirati unutrašnju oblogu organa i pojačati upalu);
• hrana se mora temeljito žvakati (kada se obrađuje pljuvačkom, enzim amilaze počinje razgrađivati ​​ugljikohidrate, a kvalitetno mehaničko mljevenje hrane olakšava njihovu daljnju probavu);
• Hranu ne treba piti uz hranu, preporučuje se da je pijete sat vremena nakon jela;
• prije jela (20-30 minuta prije) možete popiti čašu vode (ovo može biti mineralna voda Borjomi, Essentuki, Narzan, iz kojih se prethodno ispuštaju gasovi);
• količinu soli u jelima treba smanjiti.

Da biste dobili na težini, važno je striktno slijediti preporuke nutricionista i slijediti prehranu koju priprema stručnjak. Dnevni kalorijski unos se izračunava za svakog pacijenta pojedinačno, na osnovu njegove početne težine, zdravstvenog stanja i godina. Ali dozvoljeni proizvodi za pankreatitis su standardni. Jelovnik može uključivati:

• dijetalno meso: teletina, piletina (bez kože), zec, ćuretina;
• nemasna riba: poluk, smuđ, vahnja, štuka, oslić, jesetra;
• prepelica i kokošja jaja;
• kolačići bez šećera, jednodnevni kruh, krekeri (bez začina);
• durum tjestenina;
• žitarice: heljda, pirinač, zobene pahuljice, griz;
• povrće (ne svježe, kuhano, pečeno, dinstano, kuhano na pari);
• fermentirani mliječni proizvodi s niskim udjelom masti: svježi sir, jogurt, kefir, pavlaka;
• pića: biljni čaj, žele, kompot, voda.

Preporučljivo je kuhati supe samo na vodi ili čorbi od povrća. Mesne i riblje juhe povećavaju lučenje sekreta gušterače, povećavajući opterećenje organa. Začinjena, masna, pržena, dimljena, slana, kisela hrana mora biti potpuno isključena iz prehrane. Čak i u malim količinama, takva hrana može dovesti do pogoršanja upalnog procesa.

Jelovnik za debljanje mora sadržavati dovoljnu količinu proteina. Na niskom fizička aktivnost dnevna norma potrošnja proteina se izračunava pomoću formule Ax1,2, gdje je A težina osobe. Za pluća fizička aktivnost koeficijent se povećava na 1,5, na visokim nivoima - do 2 grama proteina po 1 kg težine. U prosjeku, dnevni unos proteina za žene kreće se od 60 do 90 grama. Za muškarce će ova brojka biti veća, kreće se od 80 do 120 grama proteina dnevno.

Izvori proteina mogu biti meso, riba, svježi sir, bjelanjci. Nakon konsultacije sa lekarom, možete koristiti proteinske šejkove. Lekar takođe može preporučiti suplemente aminokiselina i multivitaminske komplekse.

Neki nutricionisti preporučuju svojim pacijentima da prilikom dobijanja na težini u prehranu uvrste dječje kašice (povrće, meso, voće). Imaju izbalansiran sastav i pripremaju se od dijetetski proizvodi. Hrana za bebe Dizajniran je za nepotpuno formiran probavni sistem male djece, stoga je siguran za pacijente s pankreatitisom.