Dom / Tamne mrlje/ Kada možete jesti ribu i morske plodove tokom posta? Obroci tokom Božićnog posta. Šta i kada možete jesti za vrijeme Božićnog posta?

Kada možete jesti ribu i morske plodove tokom posta? Obroci tokom Božićnog posta. Šta i kada možete jesti za vrijeme Božićnog posta?

Za vrijeme krsnog posta, koji 2018. godine traje od 28. novembra do 6. januara, sa jelovnika su isključeni proizvodi životinjskog porijekla - meso, jaja, mlijeko, kajmak, puter, sir i dr. Međutim, riba tokom Božićnog posta pojedinačnih dana dozvoljeno.

Riblji dani tokom Božićnog posta pomoći će vam da diverzificirate svoju ishranu. Međutim, imajte na umu da takva jela morate pripremati bez upotrebe gore navedenih proizvoda.

Na koje dane Božićnog posta možete jesti ribu?

Laici ga mogu poslužiti za trpezu utorkom i četvrtkom, subotom i nedeljom, kao i praznicima, na primer, na praznik Vavedenja u hram. Sveta Bogorodice.

Monasima je dozvoljeno da jedu riblja jela vikendom i praznicima. IN prošle sedmice Veliki post, od 2. do 6. januara, takva hrana je isključena iz prehrane.

Koja riblja jela mogu biti uključena u jelovnik za vrijeme Božićnog posta? Nudimo vam nekoliko recepata.

Riba u seoskom stilu

Za pripremu 4 porcije ovog jela trebat će vam:

riblji file 700 g
krompir 4 gomolja
paradajz 4 kom.
beli luk 2 čena
crni luk 1 glavica
biljno ulje 2 kašike. kašike
ribljeg bujona 200 ml
crni biber u zrnu

Kako pripremiti ovo jelo:

Luk narežite na pola prstena i prodinstajte na ulju. Krompir i paradajz narežite na kriške, riblji file na kockice.
Stavite luk, krompir i paradajz u porcionirane keramičke posude. Na povrće stavite riblji file.
Povrće i ribu prelijte juhom, posolite i pobiberite. Dinstati u rerni 30-40 minuta.
5 minuta prije spremnosti dodati sitno sjeckani bijeli luk. Prilikom serviranja ribu pospite seckanim začinskim biljem.

Na riblje dane za vrijeme Božićnog posta možete kuhati riba ispod bunde.

Za 4 porcije ovog jela trebat će vam:

karika beluge, jesetre ili zvjezdaste jesetre 600 g
krompir 2 gomolja
rendane limunove korice 1 kašika. kašika
zelje kopra 1 veza
maslinovo ulje 6 kašika. kašike
mljeveni crni biber

Ovo velikoposno jelo priprema se ovako:

Ribu narežite na porcije i stavite u podmazan oblik.
Krompir kuvajte 10 minuta u slanoj vodi, izvadite ga, ohladite i narendajte na krupno rende. Nasjeckajte zelje kopra.
Pomiješajte koricu limuna sa sjeckanim začinskim biljem, puterom, solju i biberom.
Polovinu smjese premažite na ribu. Na vrh stavite rendani krompir, zatim preostalu zelenu smesu. Pecite 15 minuta na 230°C.
Poslužite ribu u obliku u kojem je pečena.

Nadamo se da će vam ovaj članak reći kada i kako kuhati ribu za vrijeme Božićnog posta, te da ćete moći napraviti odgovarajući meni za ove dane.

Da li je moguće jesti ribu tokom posta?

Crkvena povelja jasno navodi vrijeme konzumiranja velikoposne hrane i njen kvalitet. Postoje vrlo stroga pravila za jelo, kojih se pridržavaju u manastirima i neki vernici uz blagoslov svog ispovednika. Za laike su predviđeni određeni stupnjevi opuštanja posta u zavisnosti od zdravstvenog stanja, godina i vrste zanimanja. Kada možete jesti ribu tokom posta i koje vrste ribe postoje? mi pričamo o tome u ovom članku.

Ribu možete jesti dva puta - praznicima, a riblji kavijar - samo na Lazarevu subotu Velikog posta.

Pravoslavni hrišćani slave Ulazak Gospodnji u Jerusalim poslednje nedelje pred Uskrs. IN Cvjetnica svečanosti se slave u crkvama Cjelonoćno bdjenje, nakon čega su sveštenici čitali molitve i poškropili vrbove grančice svetom vodicom. Vjernici dolaze u crkvu sa vrbama, susrećući Boga koji dolazi na službi sa buketima vrba i zapaljenim svijećama.

Navještenje Presvete Bogorodice je velika kršćanska svečanost u toku posta kojom se veliča objava Djevici Mariji vijesti o začeću i rođenju malog Krista. Proslava Blagovijesti se ne odgađa na dan Uskrsa, čak i ako se praznici poklope. Na Blagovijest, Crkvena povelja blagosilja jedenje ulja i ribe.

Kada možete jesti ribu tokom posta?

Koju ribu možete jesti tokom posta?

Riblja jela od bilo koje vrste ribe nisu zabranjena: haringa, smuđ, smuđ, losos, ružičasti losos. Najbolje je jesti kuvanu ribu, riblju pitu ili riblji rolat sa povrćem kuvanim na ulju. Riba se može kuvati na vatri, peći, pržiti, kuvati. Dobra opcija je kuhati nemasno s dodatkom ribe ili ribe.

Da li je moguće jesti plodove mora tokom posta?

U pravoslavnim manastirima u Grčkoj monasima nije zabranjeno da jedu plodove mora tokom posta, iako strogo poste i ne jedu ribu. Grčki statut izjednačava lignje, škampe i rakove morske biljke i daje dozvolu da ih jedu u nedjelju i subotu zajedno sa puterom. U Rusiji ne postoji stroga zabrana konzumacije morskih plodova tokom posta, ali pravoslavna crkva postavlja jasan kriterijum: posna hrana je biljna. Taksonomija svrstava škampe, lignje i rakove u životinjsko carstvo, pa se morski plodovi smatraju poluposnom hranom. Neki svećenici smatraju da je dozvoljeno laicima da unesu raznovrsnu trpezu „morskim gmazovima“ u crkveni praznici, drugi smatraju da morsku hranu treba konzumirati dva puta tokom korizme. Preporučljivo je da vjernici ovo pitanje razjasne u ličnom razgovoru sa svojim ispovjednikom.

Da li je moguće jesti ribu tokom posta?

Dakle, kada možete jesti ribu tokom posta? Na Navještenje Blažene Djevice Marije (7. aprila) i Cvjetnicu. Post je ublažen za dojilje, trudnice, djecu, bolesne i starije osobe. Neophodno je postiti sve dok ste zdravi, trudeći se da sačuvate ljubav, milosrđe i strpljenje, koji su svrha fizičkog posta. Glavni smisao posta je uzdržavanje i održavanje duhovne čistote, što je nemoguće bez odlaska na bogosluženja, molitve, ispovijedi, pokajanja i pričešćivanja Svetim Hristovim Tajnama.

Riba za post, video recept

Da li je moguće jesti ribu
Riba je dozvoljena:

28. novembar - 19. decembar: utorak, četvrtak, subota i nedelja;
20. decembar - 1. januar: subote i nedjelje;
4. decembar (na praznik Ulaska Bogorodice u hram);
19. decembar (Sv. Nikola).

Mogu li piti vino?
Konzumacija ovog napitka dozvoljena je subotom i nedeljom, kao i na praznike Ulaska Bogorodice u hram i Svetog Nikole.

Kako se pripremiti i glatko ući u post

Kako bi vaše tijelo lakše prihvatilo ograničenja u ishrani, a ne naštetili vašoj dobrobiti, trebali biste:

pripremite se za post nekoliko sedmica unaprijed. Proizvode životinjskog porijekla treba eliminirati postupno kako ne bi izazvali stres u tijelu zbog iznenadnog gladovanja. Prve namirnice koje treba izbegavati: jagnjetina, govedina, svinjetina. Tada bi se zabrana trebala primijeniti na mlijeko i jaja;
dan prije stupanja na post, očistite crijeva kako bi se pokrenuli mehanizmi unutarćelijske ishrane. Ovo će također pomoći da se riješite opsesivnog osjećaja gladi. Ljudi koji zanemaruju čišćenje crijeva teže će suzbiti apetit, posebno u prva 2-3 dana;
prije uroka zabranjeno je jesti masnu, tešku i teško svarljivu hranu;
ući u post sa slabim ograničenjima koja se moraju postepeno pooštravati;
smanjeni sadržaj kalorija u hrani može se nadoknaditi povećanjem veličine porcije odjednom;
Prvih dana možete eksperimentisati sa ishranom i jesti češće. Kada se tijelo konačno navikne na novu ishranu, možete se vratiti na prethodnu dnevnu rutinu;
imaju česte grickalice od voća i povrća između obroka;
pijte vodu umjesto drugih pića: sokova, kompota.

Pravila ponašanja i tradicija Božićnog posta

Božićni post nije samo ograničenje u hrani, već i vrijeme kada se možete pokajati za svoje misli i postupke. To znači da se osoba mora odreći mnogih poznatih stvari:

hrana životinjskog porekla - mleko, puter, jaja, sir, pavlaka i delimično riba;
koristiti alkoholna pića- zabranjeni su po crkvenoj povelji tokom čitavog posta (osim vina);
nerad - prekomjeran odmor može naštetiti i tijelu i duši;
zabava - posjećivanje zabavnih objekata, bučne proslave s prijateljima, proslavljanje godišnjica, prekomjerno korištenje interneta su neprihvatljivi za vrijeme posta;
gledanje TV-a - scene okrutnosti, nasilja iz televizijskih serija i vesti zakomplikovaće proces traženja Božanskog principa u sebi;
putovanja - putovanja koja nisu vezana za posjetu svetinjama ili ne sadrže duhovnu osnovu bolje je odgoditi za neko drugo vrijeme;
bračni odnosi - tjelesna ograničenja su dobrodošla samo uz obostranu saglasnost oba supružnika.

Promjene treba da utiču i na sferu odnosa sa ljudima. Za vrijeme Božićnog posta morate postati ljubazniji i tolerantniji prema drugima, ostaviti po strani sve pritužbe i prestati koristiti nepristojan jezik.

U dane posta preporučljivo je posjećivati crkve i službe, čitati jevanđelje, moliti se, čitati psaltir, činiti bogobojazna djela i dijeliti milostinju, pričestiti se.

Pravoslavna crkva ne zabranjuje čitanje akatista za vrijeme Božićnog posta. Razmatrati veliki broj dana sećanja u pravoslavnom kalendaru za decembar, ovo je ne samo moguće, već i korisno sa duhovne tačke gledišta.

Šta možete, a šta ne možete raditi za vrijeme Božićnog posta

Post je period ograničenja ne samo u ishrani, već iu načinu života. Da bi se postiglo duhovno čišćenje, mora se suzdržati od svakodnevnih grijeha. Ne možete ostati ljuti, razdražljivi, zabavljati loše misli, svađati se sa voljenima, osuđivati druge i ogovarati. Zabranjeno je prisustvovanje zabavnim događajima i zloupotreba televizijskih i internetskih resursa. Zanemarivanje ovih pravila smatra se kršenjem posta.

Da li je moguće raditi ručne radove
Za vrijeme Božićnog posta dozvoljeno je šivanje, vezenje perlama, pletenje i heklanje. Ograničenja u rukotvorinama nastaju samo kada zamjenjuju molitvu i odlazak u crkvu.

Da li je moguće krstiti dete
Za krštenje možete odabrati bilo koji dan Božićnog posta.

Da li je moguće pamtiti mrtve?
Dozvoljeno je obilježavanje pokojnika od 28. novembra do 5. januara. Bolje je to učiniti kroz molitvu - u crkvi ili kod kuće. Također možete naručiti zadušnice i dostaviti bilješke za proskomediju. Ako tokom ovog perioda padne pogrebni obrok, njena ishrana treba da bude što jednostavnija i mršavija. Relaksacija obaveza posta može se izvršiti samo uz dozvolu sveštenika ili ličnog duhovnog mentora.

Da li je moguće začeti dijete?
By crkvene tradicije, začeće djeteta tokom posta je nepoželjno, iako postoje ograničenja u intimnost može samo uz obostranu saglasnost. Ako ipak dođe do začeća, ne treba se mučiti predrasudama i još jednom brinuti. Datum začeća do crkveni kalendar nema nikakve veze sa zdravljem i razvojem nerođenog djeteta.

Da li je moguće venčati se
Sakrament ženidbe se ne obavlja u danima posta.

Da li je moguće imati vjenčanje?
Skromna verzija slike u matičnom uredu ne ide dalje od poštanskih ograničenja. Zabavna zabava uz obilje mesa i riblja jela Ne preporučuje se post od 40 dana. Vjeruje se da takvo vjenčanje obećava nesreću i teškoće mladencima.

Da li je moguće ići u lov i ribolov?
Pravoslavna crkva ne podržava ubijanje životinja i pecanje radi uzbuđenja i zanimljivog provoda. Stoga ih je bolje izbjegavati tokom posta.

Izreke i znaci

Ako je za vrijeme Božićnog posta izrazito oblačno ili snježno vrijeme, onda će maj biti prilično olujan.
Ako su česte snježne oluje, očekujte rano proljeće.
Ako u prvim danima budu mrazevi, tada će žetva žitarica biti dobra.
Ako se rođaci svađaju tokom posta, onda ceo sljedeće godine biće puna nevolja.
Gubitak nečega obećava gubitke u narednoj godini, a svako otkriće obećava nove prihode.
Ako na kraju mjeseca dodirnete suhu granu sa bradavicom, govoreći: „Kao što je za vrijeme posta meso na tacni prazno, tako da je bradavica tanka“, onda će se osušiti i otpasti.

Adventski post za katolike

Katolici imaju tradiciju Božićnog posta koja je po mnogo čemu slična pravoslavnoj. Glavna razlika su datumi. Katolički jaslični post počinje 15. novembra i završava se 24. decembra. Tokom ovog perioda, ljudi preuzimaju pojedinačne odgovornosti koje mogu biti zabrinute raznim poljima Svakodnevni život: ograničavanje posjeta zabavnim događajima, dobrotvorne svrhe, pomirenje s drugima. Katolici se ne pridržavaju nikakvih posebnih ograničenja u ishrani.

Najstroži dani posta za katolike su četiri nedjelje koje prethode Božiću, koje se nazivaju Advent. Ovi dani su posvećeni pokajanju i molitvama. Atribut Adventa je vijenac sa četiri svijeće, koji se postavlja na kućni oltar.

Svaki crkveni događaj zahtijeva poštivanje određenih pravila. Pravi kršćanin se mora pokajati i pričestiti, što pomaže čovjeku da se očisti od grijeha i započne život s čistom dušom i mislima. Ali ne znaju svi župljani, posebno početnici, kako se pripremiti za sakrament (post prije pričesti).

Šta znači uzdržavanje prije pričešća?

Za obavljanje obreda pričešća vjernik mora proći pripremu, koja uključuje:

Post ili uzdržavanje od životinjskih proizvoda, ribe i biljnog ulja posebnim danima.
Odbijanje intimnosti.
Čitanje molitvi.
Moralna poniznost, ili odricanje od svjetovne zabave, loših misli i postupaka.

Ispunjavajući crkvene kanone, parohijanin priprema svoju dušu i tijelo za priliku da prihvati božanske darove i milost Gospodnju.

Zašto trebate postiti u hrani, postupcima i mislima, ako se nakon ispovijedi i pričešća poništavaju svi učinjeni grijesi? Stvar je jednostavna: ako je parohijanin uoči sakramenta u stanju sitosti, zadovoljan zabavama, proždrljivošću i tjelesnim užicima, onda neće moći prihvatiti milost Božju. Uhranjeno tijelo više privlači spavanje i odmor, a molitve ne dopiru do njegove duše i uma u kvaliteti potrebnoj za duhovno prosvjetljenje i oproštenje grijeha kako od Boga tako i od samog kršćanina.

Gore navedene apstinencije su svojevrsna žrtva osobe koja se kaje i pričešćuje, čime je moguće pustiti Krista u svoju dušu. Ako se post radi svjesno, a ne samo radi pokazivanja, tada će vjernik dublje osjetiti težinu grijeha i neće htjeti da ga ponovo čini. Gospod se ne može prevariti, a oni koji olako pristupaju pripremama za pričest mogu biti još više kažnjeni, a oproštenje se neće desiti.

Vrste postova i njihove karakteristike

Koji post treba držati prije pričesti ovisi o vremenu u kojem se kršćanin priprema za sakrament i koliko često ide u crkvu i ispovijeda se kod svog ispovjednika.

Prema crkvenim pravilima postoje sljedeće vrste posta:

Post može biti strog kada je neprihvatljivo jesti životinjske proizvode, pa čak i ribu. Izuzetak za osobe sa patologijama u gastrointestinalnom traktu, sa dijabetes melitus, trudnice, dojilje, djeca i ostali parohijani sa preporukama ljekara o ishrani. Ako se osoba okupi da se pričesti kada se, prema crkvenom kalendaru, slavi Božić ili Uskršnji post, tada se u svim danima posta moraju isključiti namirnice koje su zabranjene tokom posta.
Za vrijeme redovnog posta postoje dani kada je dozvoljeno uključiti ribu u ishranu prilikom posta prije pričešća. Ali inače pravila posta su ista.
Post tokom kojeg ne možete jesti ne samo ribu, meso, mliječne proizvode, jaja, već i biljno ulje. Ova vrsta posta se zove "pomazanje".
Suhohrana je vrsta posta kada je zabranjena bilo kakva hrana do zalaska sunca, a tada možete jesti samo posnu hranu.

Da biste slijedili pravila pripreme prije pričesti i razumjeli kakav post laik treba držati, trebate se obratiti za pomoć crkvenim službenicima - objasnit će oni, uzimajući u obzir posebnosti vremena odabranog za ispovijed i pričest.

Pravila posta prije pričesti

Post prije pričešća se mora striktno pridržavati, vodeći računa o vremenu i mogućem postu po pravoslavnom kalendaru. Pored posta u hrani, prije pričešća vjernik treba da dovede u red misli i razmisli o svojim postupcima.

Ograničite gledanje zabavni programi na TV-u, kompjuteru, prisustvovanje događajima.
Slobodno vrijeme od kućnih poslova i posla možete posvetiti čitanju crkvene literature za lično prosvjetljenje.
Uklonite svađe i ljutnje u odnosima sa ljudima oko vas. Preispitajte svoje postupke i, ako je moguće, učinite dobro djelo.
Odbijte intimnost sa partnerom u periodu posta prije pričešća.
Trećeg dana posta, dan prije pričešća, pročitajte obavezne kanone: pokajanje Hristu, molitve Presvetoj Bogorodici, Anđelu čuvaru. Kanoni se mogu čitati u pogodno vrijeme u toku dana prije pričešća. Na dan pričesti potrebno je ujutru pročitati molitvu za pričest. Sve molitve i kanone možete pronaći u molitveniku za pravoslavne ili možete kupiti posebnu literaturu o pripremi za pričešće.
Vjernik mora posti, odnosno posti, do kraja jutarnje liturgije i slavljenja sakramenta. Crkveni dan ne počinje ujutro, već uveče prethodnog dana. Dakle, parohijanin koji se okupio na pričesti i izdržao trodnevni post mora u potpunosti da se uzdrži od jela i pića večer prije pričesti.
Prisustvujte večernjoj službi prije dana za koji je zakazana sakramenta. Ako je izabrana nedelja, onda budite u crkvi na večernjoj liturgiji u subotu.
Prije nego što se pričestite Božjim darovima, trebate se očistiti od grijeha kroz ispovijed, govoreći svešteniku šta vam je na duši.

Tek nakon iskrene ispovijedi i odsustva uvrede, sakrament pričešća će imati snagu i smisao koji se propovijeda pravoslavna religija. Ako nakon trodnevnog posta i dalje postoje sumnje i nedovršeni poslovi, bolje je odgoditi ritual i produžiti svoju poniznost i postići mir uma kako ne bi počinili druge grijehe.

Koliko dugo objava traje?

Postoje različiti uslovi za broj dana posta koje vjernik mora da poštuje prije pričešća:

Dugi post nedelju dana je najbolja opcija post i poniznost za kršćane koji rijetko idu u crkvu i ne poštuju sve kanone. Za 7 dana osoba ima vremena da razmisli o svojim postupcima, smiri svoj ponos, oprosti uvrednicima i zatraži oprost od voljenih i poznanika. Pošto su primili zemaljski oproštaj, Gospod će im oprostiti. Donedavno je to bilo obavezno za sve vjernike koji žele da se pričeste.
Trodnevni post je glavna priprema za pričest pravoslavac. Početnici i oni koji imaju zdravstvenih problema ne moraju strogo postiti u hrani, ali se inače zahtjevi ne mijenjaju.
Posti srijedom i petkom za one koji posjećuju hram svake sedmice za nedjeljne službe.

Za vjernike koji se bave nema potrebe postiti prije pričešća vojna služba ili turizam, jer ti ljudi jedu samo ono što im je dostupno i u takvoj situaciji po pitanju hrane treba da se pridržavaju duhovnog posta.

Da li je moguće jesti ribu tokom posta prije pričesti?

Hrišćanin koji redovno postuje po crkvenom kalendaru neće imati poteškoća da posti tri dana. Ali za početnika, odustajanje od svakodnevne hrane u početku može biti teško. Isključujući meso i životinjske proizvode iz prehrane, novopridošli župljani postavljaju se svakodnevnom pitanju: da li je moguće jesti ribu u ova tri dana? Da li su plodovi mora i riba na listi zabranjenih namirnica? Nemoguće je nedvosmisleno odgovoriti da li je moguće pecati tokom posta prije pričesti ili ne.

Sve zavisi od perioda u kojem se očekuje ispovijed i pričest. Ribu možete jesti onim danima kada je dozvoljeno jesti tokom normalnog posta. Ali u dane strogog posta vjernicima je zabranjena čak i riba.

Riba je dozvoljena trudnicama, dojiljama i djeci, kako im se ne bi uskratila adekvatna ishrana tokom pripreme za ritual i ne bi naštetila njihovom zdravlju. Za ostale pravoslavne hrišćane koji sumnjaju da je moguće jesti ribu tokom posta, bolje je da se odreknu tri dana, s obzirom da je period kratak. Eventualne nedoumice razriješit će sveštenici crkve ako parohijanin postavi pitanja od interesa, kako se zbog neinformisanosti ne bi napravile greške u postu prije pričešća.

Lista odobrenih proizvoda

Korpa za obrok tokom trodnevnog posta ne može se nazvati oskudnom. Asortiman je raznolik i sadrži kompleks korisnih vitamina i minerala, ako pravilno kreirate jelovnik i ne jedete jednolična jela:

žitarice;
tjestenina bez jaja, napravljena od brašna i vode;
voće;
povrće, zelje;
bobice;
orasi;
gljive;
biljno ulje;
posni kruh;
čaj, crna kafa, dekocije, kompoti.

Začini, začinsko bilje i prirodni umaci bez dodatka životinjskih masti nisu zabranjeni. Ako planiranju jelovnika pristupite maštovito, tada vam post neće izgledati kao mučenje, ali će tijelo biti pripremljeno za čišćenje i pomirenje za grijehe.

Konačno

Sakrament morate shvatiti ozbiljno i obaviti ritual ne zato što je to uobičajeno, već samo sa spremnošću da ispunite crkvena pravila pripreme kao pravi kršćanin. Samo sa potpunim razumijevanjem značenja božanskih darova možete otvoriti svoju dušu za ulazak u nju vjere i milosti Kristove.

Prema propisima, tri puta sedmično – ponedjeljkom, srijedom i petkom – treba isključiti ribu, alkoholna pića i biljno ulje. Ovih dana laici treba da se pridržavaju pravila suhe ishrane. Osim toga, obroke treba donijeti neko vrijeme nakon Večernje.

Zanimljivo!

Prema crkvenoj povelji, suvo jedenje je jedenje samo hrane koja nije podvrgnuta termičkoj obradi.

Utorak, četvrtak i subota su dani kada je dozvoljeno jesti hranu začinjenu ili kuvanu na biljnim uljem.

Pročitajte također!

Shodno tome, odgovor na pitanje kojim danima je dozvoljeno jesti ribu biće subota, nedelja, kao i za vreme velikih praznika koji padaju u vreme Krsnog posta. Kalendarski to su 1., 2., 8., 9., 15.,16., 22., 23., 29. i 30. decembar.

Tokom posta strogo su zabranjeni u ishrani meso i proizvodi koji ga sadrže, jaja (samo piletina), mleko i sir.

Dani posebne težine

U periodu od 20. do 25. decembra po starom stilu, odnosno od 2. do 6. januara po novom, uvode se vrlo stroga ograničenja u ishrani u odnosu na prethodne dane. To znači da u tom periodu, čak ni vikendom, ishrana ne bi trebalo da sadrži ribu i proizvode koji je sadrže.

Danas su svećenici mišljenja da se laici ne moraju strogo pridržavati posta. To znači da se ribu ne preporučuje unositi u prehranu samo srijedom i petkom. Međutim, to nije pravilo, već opuštanje. Njegovo uvođenje može se pripisati savremenom tempu rada. Većina ljudi provodi dosta vremena putujući na posao, obavljajući profesionalne dužnosti i rješavajući svakodnevne probleme.