Ultimate nutrition bcaa prah 12000 ocjena okusa. Uputstvo za upotrebu

Danas malo koji sportista može bez sportske ishrane. To je zato što je efikasan i siguran. Jedan od poznatih suplemenata je BCAA Powder 12000. Hajde da shvatimo šta je to i kako ga koristiti, kao i koja ga kompanija proizvodi.

Šta je BCAA prah 12000?

Ovaj kompleks aminokiselina je moderan asistent za sportiste koji žele da dobiju mišićnu masu ili se otarase potkožna mast, a također povećava snagu. Ovaj kompleks će dati rezultate ako se koristi uz uravnoteženu prehranu i redovno vježbanje.

Raznolikost praha 12000 sa različitim aromatičnim dodacima. Na primjer, s breskvom, višnjom, limunom, narandžom i drugima.

Glavni zadatak BCAA praha 12000 je obnova mišićnih vlakana. Ljudsko tijelo je dizajnirano na način da čak i tokom perioda odmora rast mišića ne prestaje. Svako podizanje utega dovodi do velikog broja mikrotrauma, koje, kada se zacijele, formiraju nove mišićne stanice.

Zadatak osobe je da tijelu obezbijedi "građevinski" materijal koji će ubrzati osnovne procese. Ultimate Nutrition suplementi su dobar pomocnik u rješavanju ovog problema.

Bitan! Prilikom uzimanja bilo kakvih suplemenata treba se pridržavati doziranja i preporuka proizvođača. Jedino tako možete postići odlične rezultate i željeni oblik.

Sportska ishrana uključuje mnogo različitih dodataka potrebnih sportistima. Među njima je i glukozamin hondroitin MSM iz Ultimate Nutrition. Potražnja za njim je prilično velika. Hajde da shvatimo šta je ovaj dodatak, kakav učinak ima, kako ga pravilno uzimati, kao i recenzije o njemu.

Prednosti uzimanja BCAA

Aminokiseline su komponente koje su toliko potrebne za povećanje mišićne mase, a dijele se na dvije vrste:

• bitni su oni koji se ne mogu proizvesti u tijelu;
• zamjenjiv. Mogu se razmnožavati u tijelu, ali samo nekim od organa.

Od svih poznatih aminokiselina, najkorisnije su "trojka" BCAA, koja uključuje: izoleucin, leucin i valin. Svaka od ovih aminokiselina ima svoju specifičnost u obnavljanju mišićnih ćelija i vlakana, kao i njihovom rastu.

U većini slučajeva, BCAA je odgovoran glavni zadatak u održavanju mišićnih vlakana netaknutim i pripremi ih za buduća opterećenja. Osim toga, ove aminokiseline su pravo vrijeme ispunite mišiće potrebnim izvorom rasta za njih, a također eliminirate rizik od uništenja. Jedini problem je to ljudsko tijelo nema sposobnost samostalnog stvaranja BCA, tako da se ove aminokiseline moraju konzumirati izvana, na primjer, iz kompleksa sportske prehrane. U takvoj situaciji će u pomoć priskočiti Ultimate Nutrition BCAA, koji će u potpunosti zasiti tijelo korisnim tvarima.

Zahvaljujući istraživanju naučnika, bilo je moguće dokazati da BCAA balansira protok supstance kao što je triptofan u moždane ćelije, čime se smanjuje rizik od razvoja mentalna retardacija. Ovaj problem najčešće se javlja tokom intenzivnog treninga.

Većina sportista preopterećuje svoje mišiće, često ne razmišljajući o tome kada treniraju teretana Efikasnost se može smanjiti nekoliko puta.

Unatoč tome što umor CNS-a nema nikakvog utjecaja na funkcionalnost mišića, ali opšte stanje utiče na funkcionisanje mišićnog tkiva. Međutim, postoji određena povezanost između mentalne retardacije i količine triptofana koja ulazi u mozak. Ova supstanca, kada uđe u mozak, posebno deluje na centralni nervni sistem, odnosno smiruje ga. BCA kompleks osigurava koncentrisane nivoe supstance kao što je triptofan.

Pročitajte i članak o tome na našem portalu.

Bitan! Korist od BCAA aminokiseline očigledno, ali to je samo dodatak i ne bi trebao zamijeniti obroke.

Nekoliko riječi o Ultimate Nutrition

Kvaliteta proizvoda u početku je dokazana reputacijom i popularnošću brenda. U tom smislu, kompanija sa velikim imenom Ultimate Nutrition je jedna od najboljih. Počela je sa radom 1979. godine, a njen glavni tvorac bio je Viktor Rubino. Bio je stručnjak za biohemiju i powerlifting. Glavni cilj Misija kompanije bila je razvoj i proizvodnja visokokvalitetnih i pristupačnih kompleksa dodataka za sportiste.

Samo nekoliko godina kasnije, tim kompanije uspeo je da izbaci prvi kompleks aminokiselina korisnih za sportiste u obliku tableta, što je pomoglo Ultimate Nutrition-u da zauzme vodeću poziciju u ovoj industriji. Danas je izbor proizvoda kompanije toliko velik da vam neće biti teško odabrati dodatak za sebe. Za proizvodnju svih kompleksa koriste se samo najbolje i provjerene sirovine. Ono što kompaniju razlikuje od ostalih proizvođača je to što ambalaža njenih proizvoda uvijek sadrži istinite informacije. A ni kvaliteta aditiva ne miruje, njihov sastav se stalno poboljšava.

Kompanija postoji na tržištu više od trideset godina, što još jednom potvrđuje kvalitet proizvoda, njihovu sigurnost i efikasnost.

Bitan! Prilikom odabira aditiva obratite pažnju na proizvođača. Također biste trebali kupiti BCA isključivo u specijaliziranim trgovinama kako biste izbjegli kupovinu krivotvorina.

Kompozicija i akcija

Sastav proizvoda je očigledan. Ništa dodatno - samo koristi za organizam sportiste. Aminokiseline u dobrom omjeru.

BCA uključuje samo esencijalne aminokiseline, kao što su:

• leucin - 3000 mg;
• valin - 1500 mg;
• izoleucin - 1500 mg.

Ove tri komponente su u posebnoj proporciji: 2:1:1, respektivno. Ova kombinacija obezbeđuje:

• smanjenje umora, čak i ako je to bio intenzivan trening sa velikim opterećenjem;
• povećanje izdržljivosti mišića;
• ubrzanje rasta mišićnih vlakana;
• poboljšanje procesa oporavka mišića;
• usporavanje destruktivnih procesa mišića uzrokovanih nedovoljnim količinama korisne supstance za povećanje mišićne mase.

Ranije smo pisali o

BCAA 12000 prah se sastoji od tri aminokiseline (BCAA), koje igraju veliku ulogu u pravilnom funkcionisanju ljudskog organizma.

Poznato je da su aminokiseline glavni izvor energije za tijelo. Tokom dugog i intenzivnog treninga, troše se mnogo više nego u normalnoj situaciji. U pravilu, BCAA mogu biti odlična alternativa za tijelo glukozi u procesima proizvodnje energije. Kada BCAA počne da se koristi u tijelu, količina aminokiselina naglo opada. Zbog toga triptofan ulazi u mozak, što je glavni uzrok umora i umora. Prema istraživanju, Ultimate Nutrition BCAA 12000 prah može regulirati protok triptofana u mozak. To je ono što oslobađa glavni umor osobe.

Aminokiseline razgranatog lanca: valin, izoleucin i leucin. Navedene aminokiseline su neophodne tokom fizički trening i u vreme stresa. Oni su ti koji su u stanju da održavaju mišićno tkivo tela netaknutim. Svaka porcija našeg kompleksnog praha sadrži 6.000 miligrama tri esencijalne aminokiseline. Ako se pridržavate preporuka proizvođača, ozbiljni sportisti bi trebali uzeti dvije porcije. Učinak BCAA je sličan onom anaboličkih agenasa. BCAA sprečavaju gorenje mišićna masa kod sportista.

Zapravo, tijelu sportiste su potrebni mikroelementi mnogo više od kalorija. Glavni zadatak Ultimate Nutrition-a je da obezbijedi sportistu najbolji proizvodi koji će najbolje zadovoljiti ove potrebe. Ovaj kompleks je posebno dizajniran za ublažavanje znakova umora, povećanje produktivnosti i izdržljivosti tijela.

Svaka porcija BCAA 12000 praha sadrži 6000 mg esencijalnih BCAA aminokiselina. Sadržaj leucina u odnosu na izoleucin i valin je 2:1:1. Apsolutno 100% kristalizirani BCAA 12000 prah od Ultimate Nutrition je sposoban za:

*povećavaju izdržljivost mišića
*poboljšaju rast i oporavak mišićnog tkiva
* značajno odgađaju manifestacije umora
*povećavaju performanse mišićnog tkiva

Količina nutrijenata po obroku (7 g):
Kalorije 5
Ugljeni hidrati 1 g
L-leucin (USP) 3000 mg
L-izoleucin (USP) 1500 mg
L-valin (USP) 1500 mg

Ostali sastojci:
Voštani kukuruz, sojin lecitin (bez arome).
limunska kiselina, kukuruzni skrob, prirodne i umjetne arome, sukraloza, acesulfam kalijum, boje za hranu(sa ukusom).

pažnja:
Ovaj proizvod se ne preporučuje za upotrebu osobama mlađim od 18 godina, trudnicama ili dojiljama. Konsultujte se sa svojim lekarom pre početka upotrebe. Nemojte uzimati ovaj proizvod ako ga imate medicinske kontraindikacije ili bolesti u akutnoj fazi. Prestanite uzimati lijek ako se pojave nuspojave.

Informacije za alergičare:
Kontraindicirano kod osoba s netolerancijom na bilo koju komponentu proizvoda.

Način primjene:
Razblažite 2 merne kašike u 200-300 ml hladna voda. Uzimajte tokom dana, pre, tokom ili posle treninga.

Preporuke iz prodavnice:
Najprikladnije vrijeme za uzimanje BCAA je ujutro, kao i prije, tokom i neposredno nakon treninga.
Prilikom mršavljenja i rada na olakšanju, BCAA treba uzimati na isti način kao što je gore opisano: ujutro na prazan stomak, prije treninga i odmah nakon treninga, rastvorljive forme - tokom treninga. Osim toga, prilikom mršavljenja možete uzimati BCAA između obroka, kako biste suzbili katabolizam, apetit i sačuvali mišiće

Uslovi skladištenja:
Store at sobnoj temperaturi, zaštićeno od vlage i direktno sunčeve zrake. Čuvati van domašaja djece.

Porcija po posudi: 60

Hajde da razgovaramo sa vama o tako divnoj stvari kao što je BCAA prah 12000 od Ultimate Nutrition. Odmah bih želio reći da je BCAA prilično skupo zadovoljstvo, a njihova stalna upotreba postaje problematičan zadatak. U svojoj srži, BCA jedne kompanije se praktično ne razlikuje od drugih. A ovdje je pitanje samo u reputaciji samog proizvođača. Ultimate Nutrition je vrlo poznata kompanija, ali posebno za BCA njihove cijene su vrlo razumne. Dakle, ovo je definitivno plus za ovaj dodatak. Sada razgovarajmo direktno o efektu.

Šta vidimo u Ultimate Nutririon BCAA 12000 prahu?

BCAA su tri aminokiseline koje su vitalne za sportiste i sve druge sportiste. Svaki od njih ima određeni spektar korisnih funkcija, a kada se kombinuju postiže se nevjerovatan sinergijski učinak!

Leucin– glavna aminokiselina iz BCAA. U pravilu je leucin taj koji se nalazi u najvećim količinama u takvim kompleksima, a to nije bez razloga. Izaziva snažnu anaboličku reakciju u mišićnim ćelijama i omogućava vam da efikasno povećate mišićnu masu. Osim toga, sprječava taloženje masnog tkiva i povećava sintezu kolagena u tijelu.

Izoleucin– ova aminokiselina aktivno učestvuje u procesima snabdijevanja tijela energijom, sprječava razgradnju mišića nakon ozljeda i ubrzava tok anaboličkih procesa u mišićnom tkivu.

Valin– održava nivo azota u organizmu, poboljšava rad centralnog nervnog sistema, jača imuni sistem, a takođe ubrzava oporavak organizma od bolesti. Ali njegova uloga u bodibildingu je da učestvuje u razvoju i obnavljanju ćelija mišićnog tkiva.

Kada se ove tri aminokiseline spoje, one ne samo da ubrzavaju oporavak i rast, već se i bore protiv masnih naslaga u tijelu. Njihovo uzimanje vam omogućava da ubrzate oporavak kako samog tijela, tako i mišićnog tkiva posebno, a osim toga, bca 12000 je dodatni izvor energije.

Kako pravilno uzimati Ultimate Nutririon BCAA 12000?

Najbolji režim doziranja je tri do pet puta dnevno. Morate uzeti porciju BCAA iz Ultimate Nutritiona ujutro, kao i prije, tokom i poslije treninga, te prije spavanja. Ovo će maksimizirati stimulaciju anaboličkih sposobnosti tijela. Dodatak se može uzimati s vodom ili bilo kojim drugim pićem. Doziranje – od 20 g/dan za žene i od 30 g/dan za muškarce!

Trebate li BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition?

BCAA su namjenjene sportistima koji ne žele izgubiti kvalitetan trening zbog dužeg oporavka nakon intenzivnog vježbanja. Jedan od zadataka ovih aminokiselina je da pomognu tijelu da popravi mišiće. Sekunda važna funkcija BCAA – pospješuju rast mišića kroz anaboličke ćelijske reakcije.

Stoga, ako smatrate da vježbanje ne daje željene rezultate, isprobajte BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition. Natjerat ćete svoje mišiće da rade punom snagom, brzo se oporaviti i izbjeći ozljede i preopterećenja koja negativno utječu na tijelo. I što je najvažnije, napravit ćete snažan iskorak ka povećanju mišićne mase, a zahvaljujući tome osjetit ćete snažnu motivaciju za daljnji trening.

Uz to, uzimanjem BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition, dobit ćete još nekoliko vrlo važnih prednosti: visokokvalitetne čiste mišiće zbog efekta sagorijevanja masti, kao i dodatni izvor energije za najproduktivnije treninge.

BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition se može uzimati u kombinaciji sa drugom sportskom ishranom. Vidljivi rezultati uzimanja obično se postižu u drugom mjesecu nakon početka upotrebe.

Dakle, ako se ozbiljno bavite svojim zdravljem i želite imati lijepo tijelo bez štete po tijelo, a također ste navikli da maksimalno koristite sve dostupne mogućnosti za postizanje vašeg cilja, onda je malo vjerovatno da ćete bez BCAA. Među brojnim lijekovima sličnog sastava odaberite proizvode pouzdanih, ozbiljnih kompanija po pristupačnoj cijeni, kao što je BCAA Powder 12000 Ultimate Nutrition.

Naše recenzije Ultimate Nutririon BCAA 12000 praha

Ako vam, nakon nedelju dana uzimanja, počnu govoriti da su BCAs nevjerovatna stvar i da odlično djeluju - nemojte vjerovati. Ovaj suplement morate uzimati najmanje par mjeseci da biste primijetili njegov učinak, plus uzimati i drugu sportsku ishranu za masu. Zato nemojte ni očekivati ​​da ćete se za dva dana napumpati uz njegovu pomoć. Pijem ih najmanje 5 mjeseci, a ovaj put sam napravio eksperiment - prošle godine sam radio bez BCA, sada sa njima. I evo rezultata.

U odnosu na prošlu godinu zapravo sam uspio dobiti bolji oblik. To je postalo vidljivo nakon nekoliko mjeseci korištenja golim okom. Odnosno, njegova uloga u debljanju nije prazna fraza. Nastavi. Uzimajući BCAs, osjećao sam da se brže oporavljam. Radi se o otprilike 1-2 dana nakon svakog treninga. Odnosno, ako sam ranije nakon dana dojke osjetila bol u ovom području približni dani pet, onda mi je sada dovoljno oko tri dana da ponovo treniram ovu mišićnu grupu. Ovaj faktor takođe u velikoj meri utiče na povećanje mase.

I još nešto - tokom povećanja počeo sam povećavati uglavnom samo suhu masu. To je bilo vrlo uočljivo - ako sam prije djelovala vrlo "vodenasto", sada čak i uz visokokaloričnu dijetu mogu održati divnu, vitku formu.

Najbolja zamjena za BCAA prah 12000!

Ako želite saznati više o drugim sličnim suplementima, predlažemo da pogledate.

Takođe, za efikasniju upotrebu suplementa, možete saznati kako pravilno piti BCA.

Kao rezultat toga, ovom dodatku ne mogu dati manje od 10. Poznata kompanija - ne bojte se nekvalitetne robe. Osim toga, omjer cijene i kvalitete je idealan. Jednostavno rečeno, to je jednostavna, pristupačna opcija za svakoga, bez zvona i zviždaljki.

Ultimate Nutrition BCAA 12000 prah - 6 grama BCAA po porciji!

Jedan od problema održavanja pažnje tokom intenzivnog treninga i fizičke aktivnosti, ovo je mentalni umor. Dok većina sportista brine i preduzima neophodne mere za borbu protiv umora mišića, mentalni umor takođe treba da se pozabavi. Zapravo, najnovije istraživanje pokazuju da naglasak treba staviti na mentalni umor tokom treninga. Mentalni umor se obično naziva opštim umorom jer je povezan sa centralnim nervnim sistemom. Iako opći umor ne utječe direktno na mišiće, može smanjiti ukupnu izvedbu.

Postoji veza između aminokiseline triptofana koja se nalazi u mozgu i nivoa mentalnog umora. Jednom u mozgu, triptofan ima sposobnost da smiruje centralni nervni sistem. nervni sistem, što uzrokuje pospanost i san. Obično postoje dovoljne količine aminokiselina razgranatog lanca (BCAA) u krvi za kontrolu ulaska triptofana u mozak. Tokom dugih, kontinuiranih treninga, mišići počinju da se koriste veliki broj aminokiseline kao izvor energije. Tijelo radije koristi BCAA (BCAA 12000 prah) za energiju jer lako zamjenjuje glukozu u energetskom procesu. Kako mišići počinju da koriste BCAA, nivoi u krvi im značajno opadaju, dozvoljavajući triptofanu da uđe u mozak, uzrokujući umor i umor. Istraživanja pokazuju da konzumiranje aminokiselina razgranatog lanca (BCAA) može smanjiti ukupni umor regulacijom opskrbe mozga triptofanom.

Aminokiseline razgranatog lanca (Ultimate Nutrition BCAA 12000 prah) uključuju leucin, izoleucin i valin. Ove aminokiseline su neophodne za održavanje mišićnog tkiva tokom fizička aktivnost i intenzivan trening. Prema riječima sportista, BCAA djeluju kao anabolički agensi koji sprječavaju gubitak mišića.

Kod sportista, potrebe za nutrijentima se često povećavaju brže od potreba za kalorijama. Ultimate Nutrition je posvećen pružanju sportašima najboljih proizvoda koji će zadovoljiti te potrebe. Ultimate Nutrition BCAA 12000 prah je jedan od naših proizvoda dizajniranih da povećaju izdržljivost, poboljšaju performanse i odgađaju nastanak umora. BCAA 12000 prah možete kupiti u našoj prodavnici sportske prehrane.

Sastav BCAA 12000 praha, nutritivni sastav po porciji (1 merica - 7,6 g) proizvoda**:

• Kalorije - 5
• Ugljeni hidrati - 1 gr.
• L-leucin (USP) - 3000 mg.
• L-valin (USP) - 1500 mg.
• L-izoleucin (USP) - 1500 mg.

Ostali sastojci**: voštani kukuruz, limunska kiselina, prirodne i umjetne arome, sukraloza, acesulfam kalij i FD&C Red #40.

Kako uzimati BCAA 12000 prah, preporuke za upotrebu: Pomiješajte jednu mjericu (oko 7,6 grama) BCAA 12000 praha sa 180-240 ml. vode ili vašeg omiljenog hladnog pića. Za optimalne rezultate, uzimajte dva puta dnevno: jednom između obroka i ponovo nakon vježbanja. Za ozbiljne bodibildere preporučujemo mešanje i uzimanje 2 merice Ultimate Nutrition BCAA 12000 praha. Nemojte prekoračiti preporučenu dozu. Proizvod se ne smije koristiti kao zamjena za hranljivu ishranu. Prestanite sa uzimanjem proizvoda ako osjetite bilo kakvo odstupanje od vašeg normalnog zdravstvenog stanja.

Porcije po pakovanju: BCAA 12000 prah 228 grama - 30, BCAA 12000 prah 457 grama - 60.

Kontraindikacije: individualna netolerancija na komponente proizvoda, trudnice i dojilje, osobe mlađe od 18 godina. Prije upotrebe konsultujte ljekara.

Bilješka: nije lijek.

Uslovi skladištenja: Čuvati dalje od direktne sunčeve svetlosti, na suvom i hladnom mestu van domašaja dece.

Rok trajanja: pogledajte pakovanje.

Proizvođač: Ultimate Nutrition, Inc., Farmington, CT 06034-0643, SAD.

*opis dao proizvođač proizvoda.

**Sastav hranljivih sastojaka i sastojaka, težina serviranja i težina proizvoda mogu se neznatno razlikovati u zavisnosti od ukusa proizvoda.

1. neutralnog ukusa, koji se zove BCAA 12000 prah;
2. sa aromama, koji se zove Flavored BCAA 12000 prah.

Potonji je dostupan u različitim okusima, od kojih je najpopularniji limun-limeta.

Ali postoje i ove:

• trešnja;

• borovnica;

• narandžasta;

• voćni punč;

• grejp;

• lubenica;

• ružičasta limunada.

Pravila prijema

Proizvođač savetuje da se dodatak prehrani pije dva do tri puta dnevno, a prvu porciju treba uzeti ujutru. Ostalo - tokom i nakon treninga. Ovo klasičan način prijem. Ako se fizička aktivnost planira u večernjim satima, tada se jedna vrećica mora popiti neposredno prije spavanja. BCAA se rastvara u čaši soka.

Kompleks se koristi redovno bez pauza. Dnevna doza ne bi trebala biti veća od 20 grama, jer ništa više od toga tijelo praktički ne percipira. Prašak se može kombinovati sa drugim dodacima prehrani: , . Štaviše, ova kombinacija potiče potpunu apsorpciju svih supstanci i povećava njihovu efikasnost.

Benefit

Neophodni za, jer su molekularna osnova mišićnih vlakana. Međutim, da bi ih tijelo apsorbiralo, moraju se uzimati pravilno, u određenoj dozi iu kombinaciji sa drugim dodacima prehrani. Treba imati na umu da postoje zamjenjivi i esencijalne aminokiseline. Prve sintetiše samo tijelo, dok druge dolazi samo izvana ili ih u minimalnim količinama proizvode strogo određeni organi.

Tokom brojnih kliničkih ispitivanja i naučno istraživanje Utvrđeno je da su najefikasnije za rast mišića i istovremeno bezbjedne za tijelo poznate tri aminokiseline BCAA. To su leucin i njegova izoforma, kao i valin.

Svaka od ovih aminokiselina ima svoju svrhu ne samo u obnavljanju i rastu mišićnih stanica:

• Leucin je aminokiselina koja stimulira sintezu inzulina, proteina, hemoglobina, balansira metabolizam, blokira razgradnju mišićnih vlakana, liječi tkivo, izvor je energije za stanice, djeluje u tandemu sa serotoninom i potiče uklanjanje slobodnih radikala . To znači da će tokom treninga šećer u krvi biti nizak. normalan nivo, imuni sistem i jetra su u dobroj formi, spriječen je rizik od gojaznosti, tijelo se podmlađuje, smanjuje se umor i povećavaju performanse. Stoga je u BCAA triju uvijek dodijeljen leucin centralno mjesto a njegova koncentracija je dvostruko veća od valina i izoforme leucina.
• Izoleucin – njegova uloga i, shodno tome, upotreba je skromnija: normalizacija krvni pritisak, uklanjanje viška holesterola, poboljšanje stanja kože.
• Valin povećava izdržljivost, uklanja višak dušika, što prirodno poboljšava rad jetre i bubrega, povećava osjećaj sitosti i aktivira imunološki sistem.

Međutim, glavna zajednička funkcija sve tri aminokiseline je održavanje integriteta mišića i priprema ih za ekstremni stres. BCAA se isporučuje u mišićna vlakna u pravo vrijeme hranljive materije a kiseonik postaje izvor njihovog rasta. Suština je da samo tijelo ne može ispuniti zahtjev mišića, pa je jedino rješenje problema egzogena isporuka BCAA. Zato i postoji sportsku ishranu.

Osim toga, BCAA balansira metabolizam triptofana, stimulira njegovu opskrbu neuronima mozga, minimizirajući rizik od razvoja mentalne retardacije, što vrlo često postaje problem tokom intenzivnog treninga bez nadoknade izgubljenih aminokiselina. Triptofan postaje garant visoke efikasnosti fizičke aktivnosti tokom preopterećenja mišića, a BCAA to podržava.

Dokazano je da umor nije u korelaciji (tj. ne zavisi od) funkcije mišića. Stoga mnogi sportisti bezumno "pumpaju" ne shvatajući opasnost od prekomernog rada. A triptofan ne djeluje selektivno na mišiće, već na cijelo tijelo u cjelini, što indirektno utječe na stanje mišićnog tkiva. Uz pomoć BCAA, vrši tihu revoluciju u mozgu: smiruje neurone, omogućavajući svim organima i tkivima da normalno funkcionišu u stanju prenaprezanja.

BCAA je odgovorna za koncentraciju triptofana, stoga je neophodna tokom treninga i tokom perioda rehabilitacije. Međutim, morate shvatiti da kompleks nije u stanju u potpunosti zamijeniti hranu. Zove se, iako biološki, aditiv.