Salata iz konzerve od bijelog i crvenog pasulja recept. Salata od pasulja: kako jednostavno i ukusno pripremiti salatu sa crvenim pasuljem

Salate sa pasuljem su veoma isplative i zanimljiva opcija za bilo koju večeru, porodicu ili praznik. Ovaj proizvod je takođe dosta hranljiv, ali ne baš kaloričan, pa se često koristi tokom posta. pravilnu ishranu i običan život.

Od pasulja možete napraviti ukusna jela, kako od povrća, tako i od mesa. Naravno, može se kombinovati sa kobasicom ili pečurkama, ali ova kombinacija je prilično teška za jetru i želudac. Ali par puta godišnje u formi praznična salata, sasvim dobro stoji.

Salata od pasulja i krastavca

• Salata sa crvenim pasuljem iz konzerve (2 recepta)

Salata sa crvenim pasuljem iz konzerve

Crveni pasulj izgleda lijepo i živahno u salatama i koristi se češće od bijelog graha. Ali njihov ukus je potpuno identičan.

Zapamtite da pasulj konzerviran u soku od paradajza za nas nije prikladan. Uzimamo samo svoj sok ili klasik.

Sastojci:

• 300 grama kuvanog junećeg ili barenog svinjskog mesa
• 2 kisela krastavca
• Limenka crvenog pasulja
• Majonez
• Krekeri

Govedina i krastavci se iseku na trakice i u zdjeli za salatu pomiješaju sa zrncima pasulja i kašikom majoneza.

I na samom kraju dodaje se kesica krekera.

Ovu verziju salate nije potrebno soliti, možete samo malo posoliti čorbu kada kuvate junetinu.

Želim da vam ponudim još jednu verziju ukusne salate, ali bez majoneze. On sipa gorivo biljno ulje.

Sastojci:

• 250 g kuvane junetine
• Crveni konzervirani pasulj– 1 banka
• 1 crveni luk
• 2 čena belog luka
• 1 crvena Paprika
• 50 g oraha
• Korijander
• Khmeli-suneli
• Maslinovo ulje – 30 ml
• Mljeveni crni biber
• Jabukovo sirće

Najprije marinirajte luk u 1 žlici sirćeta i 100 ml kipuće vode 7 minuta.

Očistite i narežite papriku. Operimo pasulj.

Meso skuvajte u slanoj vodi, ohladite i iseckajte.

Sve sastojke sameljite i pomiješajte u jednoj posudi.

Začinite kašikom sirćeta i maslinovog ulja, pospite začinima i komadićima začinskog bilja.

Obje ove opcije su hranjive i neobičnog okusa.

Salata sa pasuljem i kirieshki za svečani sto

Pasulj se odlično slaže sa krekerima, a najviše je kiriješki pristupačan pogled krekeri. Naravno, krutone možemo napraviti i sami, ali obično se prave salate od pasulja brzo rešenje i to vrlo brzo. Jer ima vrlo malo sastojaka koje treba isjeći i skuhati.

Sastojci:

• 2 pakovanja kirieshkija
• Pasulj
• 2 kisela krastavca
• 2 čena belog luka
• 200 g sira
• Majonez

Ova salata je gotova za tri minuta.

Izlijte krekere, dodajte seckane krastavce i beli luk. Tri sira i prelijte sosom od majoneza.

Mnogo ukusnije ispada kada su kirijeski mokri i natopljeni, pa vam treba malo više majoneza nego inače.

Recept za ukusnu salatu sa konzerviranim pasuljem i piletinom

Gdje bi na našem meniju bilo bez piletine? Naravno, bolje je proteinima mahunarki dodati životinjske bjelančevine, tada ćemo u potpunosti nadoknaditi njihov nedostatak u organizmu. A recept uključuje i jaja, koja također popunjavaju nutritivni sastav koji nam je potreban.

Sastojci:

• 1 konzerva bijelog pasulja
• 300 g kuvanog pilećeg filea
• 1 paradajz
• 3 jaja
• Zelenilo
• Posoliti biber

• 20% pavlake
• Kiseli krastavac
• Osušeni bosiljak
• 2 čena belog luka

Sve sastojke izrežemo i sjedinimo. To je pitanje tri minuta.

Ljepota ove salate je u dresingu.

Umak pravimo ovako: u kiselu pavlaku dodamo sok od čena belog luka, kiselog ili kiselog krastavca i bosiljka.

Ovom smjesom prelijemo našu salatu i ona daje neobičan okus. Takođe, ovaj sos je manje kalorijski i težak od majoneza.

Mislim da ste pogodili da je vrhunac salate sos.

Salata sa konzerviranim pasuljem, kukuruzom i krutonima

Kukuruz daje zrnu pasulja slatkast ukus, jer sama zrna nemaju jako izražen ukus.

U ovom receptu sami ćemo praviti krekere i koristiti komade raženog hleba.

Sastojci:

• Crveni pasulj – 1 konzerva
• Konzervirani kukuruz – 1 konzerva
• Raženi krekeri – 100 g
• Majonez

Sve se radi odmah. Ocijedite tekućinu iz konzervirane hrane i pomiješajte sve proizvode. Krekeri bi trebali biti zasićeni.

Možete dodati začinsko bilje ili bijeli luk.

Ukusna salata sa pasuljem i kiselim pečurkama

Konzervirane gljive nisu proizvod za svaki dan. Stoga ću ovu verziju salate svrstati u „svečanu“. Možete kupiti svježe šampinjone i pržiti ih dok ne omekšaju, ali je brže kupiti već nasjeckane.

Pečurke su prilično sočne, pa smanjite količinu majoneze prilikom oblačenja.

Sastojci:

• Pasulj iz konzerve – 1 konzerva
• Marinirani šampinjoni – 1 tegla
• Sijalica
• Majonez
• Bijeli luk
• Posoliti biber

Pečurke se mogu pržiti sa lukom, ili uzeti direktno iz tegle.

Pomiješajte šampinjone sa lukom i pasuljem, iscijedite sok od bijelog luka i pomiješajte sa majonezom.

Odozgo pospite začinskim biljem.

Neobična salata sa pasuljem, korejskom šargarepom i kobasicom

Korejska šargarepa se može jesti ne samo kao zasebno jelo, već i pomešana sa kobasicom. To će samo poboljšati okus proizvoda.

Kupujte korejsku šargarepu na posebnim štandovima ili štandovima; obično je prodaju sami Korejci. Imaju ga vrlo sočnog i natopljenog, a takođe i isečenog na tanko začinsko bilje.

Sastojci:

• Kuvani ili konzervirani pasulj – 1 šolja
• Šunka ili kobasica -200 gr
• 3 jaja
• kineski kupus
• 80 g korejske šargarepe
• Masline i grančice začinskog bilja
• Majonez ili prirodni jogurt

Svi sastojci se iseckaju i izmešaju, osim korejske šargarepe.

Smjesu za salatu prelijte umakom, a gornji sloj prekrijte kriškama šargarepe i nekoliko maslina koje su poslagane u obliku vinove loze ili po obodu posude za salatu.

Recept za salatu od pasulja i kupusa

Tajna jednostavan recept salata, sa izraženom aromom belog luka i nutritivnom vrednošću. Ujedno je pogodan kao večera od povrća ili jelo za korizmo.

Sastojci:

• 1 šargarepa
• 1 konzerva pasulja
• 300 g seckanog kineskog kupusa
• Zelenilo
• 2 čena belog luka
• Biljno ulje
• Sirće
• Posoliti biber

Narežite šargarepu i kupus. Teglu pasulja ispraznimo od tečnosti.

Nasjeckajte zelje sa režnjevima bijelog luka i dodajte u salatu.

Dodajte 1 kašičicu sirćeta i biljno ulje.

Pobiberite, posolite, a možete dodati i malo šećera.

Recept za salatu sa pasuljem, krutonima i kobasicom

Zanimljivo i ukusan recept ik za one koji vole začinjene ukuse. Kupite krekere sa ukusom salame ili slanine.

Sastojci:

• Kukuruz – 1 konzerva
• Pasulj – 1 konzerva
• Dimljena kobasica – 200 g
• Krekeri – 80 g
• 1 luk
• Majonez

Ako kiseliš luk, trebaće ti i:

• 1 tsp Sahara
• 1 tbsp. sirće

Luk se može kiseliti, a možete i ostaviti takvog kakav jeste. Okus će u svakom slučaju biti odličan.

Narežite kobasicu i pomiješajte sa povrćem, komadićima krekera i lukom.

Prelijte sosom. Ovo jelo ne treba ostaviti da se natapa, već se servira odmah.

Salata sa piletinom, pasuljem i sirom

Sir u jelu će dodati nježnost. Kiseli krastavac u ovom receptu će dodati hrskavost i osloboditi svoju so, tako da ne solimo salatu.

Sastojci:

• 300 g kuvane piletine
• 1 konzerva pasulja
• 150 g sira
• 3 kisela krastavca
• 3 kriške crnog hleba
• 1 češanj belog luka
• Majonez, zelje

Pobrinimo se za hljeb. Bolje je uzeti kriške koje nisu baš svježe. Hleb premažite belim lukom i osušite u tiganju.

Isjeckajte krastavce i komad sira.

Narežemo file i sjedinimo ga sa svim sastojcima.

Zrna pasulja operemo od tečnosti i sipamo u činiju.

Prelijte majonezom, začinskim biljem i biberom.

Salata sa korejskom šargarepom i pasuljem

Možete brzo napraviti hranjivu grickalicu od dostupnih sastojaka.

Sastojci:

• 400 g korejske šargarepe
• 200 g pilećeg mesa
• Zrno pasulja - 1 staklenka
• 1 konzerva kukuruza

Prvo iscijedimo sok od šargarepe, a tek nakon toga dodamo ga u opštu posudu. Od konzervirano povrće izlijte sok.

Komadiće sastojaka sjedinite u smjesu za salatu.

Bolje je pomiješati sa sosom prije jela.

Često kupim nekoliko tegli pasulja iz konzerve kada kupujem namirnice. Često nailaze na popuste ili promocije. Ponekad ih dodamo u salate, a ponekad od njih napravim lobio ili varivo od povrća.

Pomaže da diverzificirate svoj kućni jelovnik i dodate ishranu ako, na primjer, ne želite koristiti krompir.

Između ostalog, supa od pasulja takođe veoma ukusno.

Domaćice pripremaju i salate sa tunjevinom i lignjama, dodajući malo pasulja, nismo probali, ali ima takvih recepata.

Također želim dati savjet: nemojte uzimati deformisanu konzerviranu hranu, one odmah postaju opasne po zdravlje. Odaberite teglu sa glatke ivice i strane.

Salata sa belim pasuljem iz konzerve biće odličan ukras za vaš sto. Ova salata se po pravilu priprema vrlo brzo, jer je najvažniji sastojak već gotov.

Bijeli pasulj se dosta koristi u turskim i meksičkim salatama. Štaviše, čini se da je sastojak isti, ali ukus jasno pokazuje koliko su ove zemlje različite. Dakle, čak i ako napravite dvije salate od bijelog pasulja, one će biti veoma različite.

A kako zamorni okus soka od konzerviranog graha ne bi ometao salatu, obavezno isperite pasulj iz konzerve prije kuhanja. I tako da ne bude u salati višak tečnosti Stavite pasulj u cjedilo ili cjedilo.

Kako napraviti salatu od bijelog pasulja iz konzerve - 15 sorti

Veoma ukusna salata ik, koji se uvek može pripremiti na brzinu. Glavna stvar je da se grah prethodno skuva.

Sastojci:

• Luk - 1 kom.
• Slatka paprika - 1 kom.
• Maslac - 100 g
• Beli luk - 4 zuba.
• Biljno ulje
• Paradajz pasta
• Sirće.

Priprema:

Luk oljuštite i izrendajte na sitno. Ogulite i izrendajte beli luk. Sitno nasjeckajte zelje.

Papriku oljuštite od sjemenki i sitno nasjeckajte. Pomešati kuvani pasulj, biber, vinsko sirće, paradajz pasta, biljno ulje, vinsko sirće, luk, beli luk, začinsko bilje. Sve dobro izmešati i staviti u frižider da se ohladi.

Prijatno.

Pijaz je tradicionalna turska salata koja nije samo veoma zasitna, već i veoma ukusna.

Sastojci:

• Bijeli pasulj iz konzerve - 500 g
• Zeleni luk
• Peršun
• Paradajz - 1 kom.
• Pileća jaja - 2 kom.
• Masline - 10-15 kom.
• Sok od pola limuna

Priprema:

Mahune prelijte čašom sirćeta. Sitno nasjeckajte paradajz. Jaja skuvajte tvrdo. Sitno nasjeckajte zelje. Mahune treba potopiti u sirće, to će trajati oko 15-20 minuta. Zatim ocijedite pasulj u cjedilo; čim nestane viška tečnosti, stavite pasulj u zdjelu za salatu. Pomiješajte sve sastojke u činiji za salatu, dodajte sol, ulje i limunov sok. Salatu ukrasite krupnim komadima jaja i maslinama.

Priprema ove salate, kao i jesti je zadovoljstvo.

Sastojci:

• Kiseli krastavci- 4 stvari.
• Šargarepa - 1 kom.
• Jaja - 3 kom.
• Luk - 1 kom.

Priprema:

Šargarepu skuvati, oguliti i iseckati male komadiće. Luk oljuštite i nasjeckajte na sitne kockice. Krastavce narežite na sitne komade. Jaja skuvajte tvrdo, ogulite i narežite na sitne kockice. Pomiješajte sve sastojke i začinite majonezom.

Prijatno.

Veoma izdašna i jednostavna salata za ljubitelje pasulja.

Sastojci:

• Kobasica - 200 g
• Luk - 1 kom.
• Tvrdi sir - 50 g
• Krastavac - 1 kom.
• Zelenilo

Priprema:

Kobasicu narežite na kockice. Tri sira na krupno rende. Mahune stavite u cjedilo da ocijede sok. Luk oljuštite i narežite na sitne kockice. Sitno nasjeckajte krastavac. Zelenje nasjeckamo. Pomiješajte sve sastojke i začinite majonezom.

Prijatno.

Ovu salatu možete poslužiti za ručak ili večeru radnim danom, a možete je i ukrasiti i poslužiti na prazničnom stolu.

Sastojci:

• Pekinški kupus - 1 kom.
• Jaja - 4 kom.
• Krastavci - 2 kom.
• Bijeli pasulj iz konzerve - 1 kom.

Priprema:

Jaja skuvajte tvrdo. Pekinški kupus sitno nasjeckajte. Krastavce narežite na kockice. Kada se jaja potpuno ohlade, ogulite ih i narežite na male kockice. Pomiješajte sve sastojke i začinite majonezom.

Prijatno.

Prelepo i veoma ukusno jelo, koje se takođe vrlo brzo sprema.

Sastojci:

• Ljubičasti luk - 0,5 kom.
• Bijeli pasulj iz konzerve - 250 g
• Tunjevina iz konzerve - 200 g
• Cherry paradajz - 10 kom.
• Zelenilo
• Sok od pola limuna
• Senf - 10

Priprema:

Ljubičasti luk narežite na perje.

Tunjevinu razdvajamo na vlakna. Operite pasulj u hladnoj vodi. Čeri paradajz iseći na pola. Operite i osušite zelje. Sitno nasjeckajte zelje. Pomiješajte senf, puter, limunov sok, biber, sol i sve dobro izmiješajte. Začinite salatu sosom. Prijatno.

Prijatno.

Da bi ova salata bila još ukusnija i sočnija, pomiješajte kiselo vrhnje i majonez u jednakim omjerima.

Sastojci:

• Pileća prsa - 100 g
• Bijeli pasulj iz konzerve - 200 g
• Krompir - 2 kom.
• Šargarepa - 1 kom.
• Luk - 1 kom.
• Jaja - 3 kom.

Priprema:

Prije svega, pripremimo sastojke. Da biste to učinili, prokuhajte pileći file, pasulj, krompir i jaja. Nakon potpunog hlađenja, razdvojite pileći file na vlakna i pržite na malo ulja. Krompir oguliti i iseći na sitne kockice. Ogulite jaja i narežite ih na male kockice. Ogulite šargarepu i narendajte je na krupno. Luk oljuštite i narežite na sitne komade. Sitno nasjeckajte zelje. Pomiješajte sve sastojke i začinite majonezom i pavlakom. Po želji salatu možete posoliti i popapriti.

Prijatno.

Da bi salata bila ukusna, nije potrebno koristiti nikakve egzotične sastojke, dovoljno je u njoj spojiti najukusnije i svježe proizvode.

Sastojci:

• Stabljike celera - 100 g
• Šargarepa - 100 g
• Bijeli pasulj iz konzerve - 100 g
• Ljubičasti luk - 0,5 kom.
• Beli luk - 50 g
• Beli luk - 100 g
• Sirće

Priprema:

Ogulite šargarepu i narežite je na tanke, tanke trakice. Celer narežite na pola prstena. Bijeli i ljubičasti luk očistimo i narežemo na perje. Pomiješajte sve sastojke u jednoj posudi za salatu i začinite sirćetom i uljem

Salata je jednostavna i nije originalna, ali je veoma zasitna.

Sastojci:

• Crveni pasulj - 100 g
• Bijeli pasulj iz konzerve - 100 g
• Peršun - 1 veza
• Kopar - 1 hrpa
• Zeleni luk - 1 hrpa
• Beli luk - 2 zuba.

Priprema:

Kao što znate, pasulj se veoma dugo kuva. Da biste skratili vrijeme kuhanja, možete ga namočiti preko noći u filtriranom čista voda. Zatim isperite i stavite na vatru da se kuva. Dok se pasulj kuha, sitno nasjeckajte zelje. Možete dodati još bijelog luka, a možete ga i izostaviti. Bijeli pasulj iz konzerve stavite u cjedilo da ocijedi sok.

Nakon što se pasulj ohlade, pomiješajte ga sa začinskim biljem, dodajte bijeli luk, sol i biber. Začinite salatu uljem.

Prijatno.

Meksička salata u najboljoj tradiciji Don Carlosa.

Sastojci:

• Bijeli pasulj konzerve - 100 g
• Kukuruz - 100 g
• Crni pasulj - 100 g
• Crveni pasulj -100 g
• Crvena paprika - 1 kom.
• Zelena paprika - 1 kom.
• Crveni luk - 1 kom.
• Limun
• Šećer - 20 g
• Kumin
• crvena paprika
• Korijander

Priprema:

Možete koristiti svježi ili konzervirani grah. Zatim pasulj treba prokuhati. U svakom slučaju, grah i kukuruz stavite u cjedilo. Crni luk sitno nasjeckajte. Papriku oguliti od semenki i iseći na kockice. Pomiješajte sve sastojke.

Sada pripremimo sos.

Razvaljajte limetu i iscijedite sok od nje. Iscijedite sok i od četvrtine limuna. Pomiješajte sok od limuna i limete sa puterom. Kim, kim i crvenu papriku sameljite u mužaru i dodajte u sos. Izgnječite beli luk i dodajte u sos. Sve dobro izmešati, dodati šećer i ponovo dobro izmešati. Iz umaka izvadite velike komade belog luka i začinite salatu.

Prijatno.

Vrlo jednostavna i ukusna salata iz kategorije gosta na kućnom pragu ili kaša od sjekire.

Sastojci:

• Šargarepa - 1 kom.
• Luk - 1 kom.
• Kiseli krastavci - 5 kom.
• Bijeli luk
• Krekeri

Priprema:

Stavite pasulj u cjedilo da se ocijedi tečnost. Luk narežite na sitno. Tri šargarepe na krupno izrendati. U tiganj sipajte malo ulja i propržite luk i šargarepu dok ne omekšaju. Krastavce narežite na sitne komade. Pomiješajte sve sastojke.

Začinite majonezom i dodajte beli luk.

Pre serviranja dodajte krekere da ne izgube ukus.

Prijatno.

Naziv salate potiče od šarenog izgleda zelene salate.

Sastojci:

• Bijeli pasulj iz konzerve - 300 g
• Crveni pasulj iz konzerve - 300 g
• Konzervirani kukuruz - 200 g
• Paradajz - 2 kom.
• Kupus - 300 g
• Zelenilo

Priprema:

Stavite konzerviranu hranu u cjedilo. Narežite paradajz na kockice. Kupus sitno nasjeckajte. Pomiješajte sve sastojke. Nasjeckajte zelje i dodajte u salatu. Začinite salatu majonezom i solju.

Dobro promiješajte.

Prijatno.

Veoma karakteristična i neverovatno ukusna salata.

Sastojci:

• Bijeli pasulj iz konzerve - 200 g
• Govedina - 300 g
• Cilantro - 1 hrpa
• Beli luk - 3 zuba.

Priprema:

Da bi salata bila posebno ukusna, prokuvajte govedinu sa začinima. Prvo očistite meso od folija i viška masnoće, napunite vodom i dodajte aleve paprike, lovorov list, so i timijan. Kuvajte meso dok se ne skuva, povremeno skidajući penu. Stavite mahune u cjedilo, a zatim ih prebacite u zdjelu za salatu. Nakon potpunog hlađenja meso isecite na kockice. Sitno nasjeckajte bijeli luk. Sitno nasjeckajte zelje. Začinite salatu majonezom i dobro promiješajte.

Prijatno.

Veoma nježna i ukusna salata koja će uljepšati Vašu prazničnu trpezu.

Sastojci:

• Kruška - 2 kom.
• Bijeli pasulj iz konzerve - 1 konzerva
• Pileća prsa - 200 g
• Zelenilo

Priprema:

Pileća prsa se moraju kuvati dok ne budu kuvana.

Da bi piletina u salati bila još ukusnija, skuhajte je sa lovorovim listom i alevom paprikom.

Nakon potpunog hlađenja, razdvojite meso na vlakna. Pasulj stavite u cjediljku i ostavite da iscijedi sok. Izrežite krušku. Krušku narežite na male kockice. Sitno nasjeckajte zelje. Pomiješajte sve sastojke i začinite majonezom.

Vrlo zanimljiva opcija za pripremu salate sa ribljim konzervama. Ukusno, jednostavno i nije skupo.

Sastojci:

• Bijeli pasulj iz konzerve - 1 konzerva
• Svježi krastavac - 1 kom.
• Krompir - 2 kom.
• Žuta paprika - 1 kom.
• Zelenilo
• Sardinela - 1 tegla
• Listovi salate

Priprema:

Skuvajte krompir.

Možete brže da kuvate krompir. Krompir stavimo u salafan vrećicu, napravimo ubode i zavežemo ih. Stavite vrećicu u mikrotalasnu i uključite je na 10 minuta.

Krastavac narežite na tanke trakice. Narežite papriku na kockice. Operite mahune u tekućoj vodi i stavite u cjedilo kako biste uklonili višak tekućine. Listove zelene salate operite i narežite na male komadiće. Sitno nasjeckajte zelje. Ribu izgnječite u tegli viljuškom. Sve sastojke pomešati i začiniti uljem. Prijatno.

Salate sa konzerviranim proizvodima nisu neuobičajene na našem jelovniku.

Jedna od njih su često konzervirane mahunarke, posebno pasulj.

Nema potrebe da ga dugo kuhate, stalno prateći stanje proizvoda.

Osim toga, možete odmah odabrati željenu sortu - obojenu ili bijelu.

A ako recept uključuje korištenje graha u rajčici, onda je bolje odmah uzeti gotove, priprema ih kod kuće nije lak zadatak.

Ukusne i jednostavne salate sa pasuljem iz konzerve - opšti principi pripreme

Ako planirate da pripremite ukusnu i jednostavnu salatu sa grahom iz konzerve, onda će vam odgovarati bilo koja vrsta pasulja: crveni, beli i zeleni.

Prije dodavanja u salatu, pasulj se odbaci u cjedilo, dobro opere tekućom vodom i osuši kako bi se uklonila suvišna vlaga.

Pasulj je u zrnu, staviti ceo, a boranija se isecka na sitno.

Konzervirani grah kombinuje svoj ukus sa širokim izborom namirnica. Dodaje se u salate od mesa, morskih plodova, ribe i povrća. Osim toga, ovi proizvodi se mogu koristiti i sirovi i kuhani, a dodana riba, paradajz i krastavci mogu se konzervirati.

Začinjavaju se ukusne i jednostavne za pripremu salate od konzerviranog pasulja razne vrste preljevi pripremljeni samostalno, majonez ili ulje, maslinovo ili suncokretovo.

Ukusna i jednostavna salata sa pasuljem iz konzerve i šargarepe na korejski način

Sastojci:

250 grama šargarepe na korejski način;

Limenka obojenog graha u konzervi (crvena);

Glavica crvenog luka;

Slatka paprika (žuta) – 1 kom.;

75 ml smrznutog suncokretovog ulja;

Kovrčavi peršin;

Limun srednje veličine.

Način kuhanja:

1. Luk oljuštite i nasjeckajte na pola prstena, papriku izvadite iz gustih unutrašnjih žilica i sjemenki i narežite na sitno.

2. Ukiseljene šargarepe ocijedite i uklonite preostali sok tako što ćete ih staviti u cjedilo. Dugu šargarepu iseckati, ali ne jako sitno.

3. Ocijedite sos iz konzerve pasulja, i stavite ih, kao i šargarepu, u cjedilo.

4. Kad se pasulj osuši, pomešati ga sa seckanim povrćem i dodati sitno seckani peršun.

5. Limun isperite kipućom vodom, ili ako je plod debele kore, potopite ga u vodu na tri minuta. vruća voda, a zatim isecite i iscedite sok. Umiješajte ulje u jedan sto. kašiku limunovog soka i pripremljenim dresingom prelijte salatu. Promiješajte, uzmite uzorak i posolite, po želji možete popapriti salatu.

Ukusna i jednostavna salata sa pasuljem iz konzerve i raženim krutonima

Sastojci:

Crveni grah u boji - tegla od pola litre;

200–250 gr. kukuruz šećerac (konzervirani);

Jedan veliki crveni luk;

60 grama raženih krekera;

Jedna slatka zelena paprika;

50 ml maslinovog (salata) ulja;

Vinsko sirće - 2 stol. kašike;

Kašičica vruće gotovog senfa;

Gomila svježeg kovrčavog peršuna;

Fina kuhinjska sol;

Svježi, mljeveni biber u zrnu.

Način kuhanja:

1. Meso slatke paprike narežite na široke trake, a luk nasjeckajte na tanke poluprstenove.

2. Peršun sortirajte od osušenih grančica i ostataka, dobro isperite i osušite. Nekoliko stabljika odvojite za ukrašavanje salate, a ostatak sitno nasjeckajte.

3. Posebno ocijedite kukuruz i pasulj iz konzerve u cjedilu dok se sva tečnost dobro ne ocijedi.

4. Stavite paprike, poluprstenove luka, zelje, pasulj i kukuruz u zdjelu i pažljivo promiješajte.

5. Temeljno razblažite maslinovo ulje senfa, pa pažljivo, u tankom mlazu, uz stalno mešanje, ne baš intenzivno, dodati vinsko sirće.

6. Posolite, uzmite uzorak, malo pobiberite i prelijte pripremljenim prelivom od senfa.

7. Gornji dio salate ukrasite krutonima i peršunom ostavljenim za ovu svrhu.

Ukusna i jednostavna salata sa konzerviranim pasuljem i ribom - “Narcis”

Sastojci:

Jedna konzerva krupne riblje konzerve sa dodatkom ulja - tunjevina, ružičasti losos;

320 grama crvenog pasulja iz konzerve;

Četiri kuvana kokošja jaja;

Glavica crvenog luka;

Paprika - jedna crvena paprika;

250 grama Cherry paradajza;

120 grama maslina bez koštica;

Pola veze mladog zelenog luka;

Svježi bosiljak;

Pola malog limuna;

Veliki snop listova zelene salate;

Sol “Extra” (fina);

Mirisne paprike - mješavina;

Maslinovo ulje za salatu - za preljev.

Način kuhanja:

1. Ogulite sve kuhana jaja. Tri narežite na male komade, a jedan ostavite za dekoraciju.

2. Operite listove zelene salate ledena voda, otresite, obrišite preostalu vodu peškirom i stavite listove na ravan tanjir.

3. Krastavac narežite na male ploške, papriku nasjeckajte na trakice, listove bosiljka sitno nasjeckajte nožem.

4. Crni luk sitno nasjeckajte, perje luka isjeckajte, a sve pripremljene proizvode sakupite u dublju posudu.

5. Od riblje konzerve ocediti tečnost, ribu izgnječiti viljuškom, odstraniti kičmu i krupne kosti, poprskati limunovim sokom i dodati povrću.

6. Dodajte masline, pasulj iz konzerve, cijeli čeri paradajz. Posolite i pobiberite po svom ukusu.

7. Sipajte ulje, lagano promiješajte salatu i iz posude prebacite na listove zelene salate poslagane na tanjir.

8. Položeno jaje narežite po dužini na kriške i stavite ga na salatu u obliku cvijeta, a u sredinu, između komada jajeta, ubacite male listove zelene salate.

Ukusna i jednostavna slojevita salata sa konzerviranim pasuljem, povrćem i sirom - “Šareni put”

Sastojci:

450 grama pilećih prsa;

Dva mala luka;

Bugarska (slatka) paprika - dva kom. crvena i žuta;

300 grama lagano slanog sira ili tvrdog, oštrog sira;

Četiri mala čena belog luka;

Rafinirano suncokretovo ulje – 50 ml;

320 grama šunke, kuvane;

Tri tvrdo kuvana jaja;

250 grama bijelog pasulja, iz konzerve;

Majonez 40% – 300 ml.

Način kuhanja:

1. Piletinu skuvajte dok ne bude potpuno kuvana, ostavite da se potpuno ohladi i narežite na tanke trakice.

2. Poluprstenove crnog luka umočite u ključalu vodu na dva minuta, brzo prebacite u činiju sa hladnom vodom, ostavite još par minuta i isperite tekućom vodom. Stavite luk u marinadu na četvrt sata. Za marinadu u 2 čaše hladnom vodom rastvori pola stola. kašike šećera i pola kašičice. soli i prelijte sa 50 ml stolnog sirćeta.

3. Salata se ređa u slojevima, obilno navlaži majonezom.

4. Na ravan tanjir ili činiju za salatu prvo stavite proceđeni pasulj, zatim seckano meso, luk, osušen nakon mariniranja i pranja, crvenu papriku i strugotine od sira, ako ste izabrali feta sir, sitno iseckajte.

5. Pomiješajte suncokretovo ulje sa sjeckanim bijelim lukom i ovom smjesom pažljivo prelijte sloj sira.

6. Na vrh stavite šunku, žuti biber i proteinske strugotine narezane na tanke trakice srednje veličine.

7. Salatu ukrasite seckanim začinskim biljem. Posebno će izgledati originalno ako na površinu crvene i žute paprike narezane na sitno i sitno sjeckanog začinskog bilja položite trake jednake širine.

Ukusna i jednostavna salata sa konzerviranim pasuljem i plodovima mora - “Sea Breeze”

Sastojci:

450 grama svježih lignji;

350 grama škampa, oguljenih;

230 grama dagnji;

Tvrdo kuvana jaja – 3 kom.;

Bijeli pasulj, u svijetlom sosu – 1 konzerva;

150 grama svježih krastavaca;

Pola kašičice vještačkog ili prirodnog crvenog kavijara;

Nekoliko stabljika mladog kopra za dekoraciju.

Način kuhanja:

1. Lignji izvaditi unutrašnjost, odvojiti čep od mesa i kuhati trupove u blago posoljenoj vodi ne duže od tri minuta. Lignje treba staviti u kipuću vodu, a vrijeme treba računati od trenutka kada voda ponovo proključa. Gotovo meso lignje operite i narežite na trakice.

2. Na isti način narežite svježe krastavce i jaja.

3. Dodajte kuvane dagnje i škampe, ostavite nekoliko dagnji i škampe za dekoraciju. Dodajte grah iz konzerve bez marinade i salatu začinite nemasnim majonezom i promiješajte.

4. Salatu ukrasite za to izdvojenim dagnjama i škampima, a između njih ravnomjerno rasporedite jaja.

Ukusna i jednostavna salata od konzerviranog (zelenog) pasulja

Sastojci:

300 gr. mahune (konzerve);

Šest slanih paradajza;

Velika glavica zelene salate;

Tri male šargarepe;

Četiri velike kašike majoneze;

Tri stola. kašike čistog biljno ulje;

Masline bez koštica – 20 kom.;

Sok od pola većeg limuna;

Sol za isparavanje "Extra".

Način kuhanja:

1. Šargarepu narežite na sitne kockice i dinstajte u maloj količini smrznutog suncokretovog ulja uz dodatak 50 ml vode.

2. Zeleni paradajz i pasulj procijediti od tečnosti. Polovinu paradajza sitno nasjeckajte, a drugi dio narežite na kriške. Mahune narežite na komade, a masline na tanke kolutiće.

3. Ohlađenu šargarepu, pasulj, masline, seckani paradajz i seckani luk pomešati na trakice.

4. Majonez razblažite sa dve kašike sosa od šargarepe oslobođenog tokom dinstanja i sveže isceđenog limunovog soka. Začinite salatu pripremljenim dresingom i dobro promiješajte.

5. Salatu stavite na tanjir za serviranje i oko nje rasporedite kriške paradajza.

Ukusna i jednostavna salata sa pasuljem iz konzerve i piletinom u sosu od medenog senfa

Sastojci:

Rashlađeno pileća prsa;

0,5 l pasulja u bijelom sosu;

paprika, Zelena boja(za lepotu) – 1 kom.;

200 grama kukuruza slatkog;

Dva mala zrela paradajza;

Glavica zelene salate luk;

"Začin za piletinu";

Zeleni – peršun, srednja veza.

Za punjenje goriva:

80 ml suncokretovog ulja, rafinisanog;

60 ml stolnog 9% sirćeta;

Spremno kupljeno ili domaći senf– 3 kašike. l.;

Dva stola. kašike prirodnog (tečnog) meda;

Beli luk – 2 čena;

Pola kašičice timijana.

Način kuhanja:

1. Odrežite file od kosti, dobro ga isperite vodom i osušite ubrusom ili ručnikom za jednokratnu upotrebu.

2. Meso narežite na sitne kriške, pospite „Začinom za piletinu“ i umotano u plastičnu vrećicu stavite u frižider na 50-70 minuta.

3. Lagano pomiješajte senf, med i stolno sirće sa biljnim uljem. Dodati protisnuti beli luk, dodati majčinu dušicu i, dobro mešajući, ostaviti da odstoji pola sata.

4. Izvadite vrećicu marinirane piletine iz frižidera i pržite je dok ne omekša i ne porumeni.

5. U ohlađeno meso iz tegli dodajte kukuruz i pasulj iz konzerve, bez tečnosti.

6. Dodajte zreo paradajz isečen na krupnije kockice, srednje kriške luka, sitne komadiće slatke paprike, seckani peršun i, nakon što sve sastojke dobro promešate, začinite salatu pripremljenim sosom od meda i senfa.

Ukusna i jednostavna salata od pasulja iz konzerve sa jabukama - “Monastička”

Sastojci:

320 grama pasulja iz konzerve;

300 grama jabuka, kiselih sorti;

200 grama cvekle, kuvane;

50 ml stolnog sirćeta;

Fina kuhinjska so “Extra”;

Suncokretovo ulje ili drugo dobro rafinirano biljno ulje;

Peršun ili cilantro.

Način kuhanja:

1. Oguljene i oljuštene jabuke narežite na tanke trake srednje veličine, a kuvanu, ohlađenu cveklu iseckajte na krupnije komade na rende ili na isti način kao i jabuke.

2. Naseckane sastojke za salatu pomešati sa pasuljem proceđenim iz salamure, dodati sitno seckani cilantro ili peršun.

3. Salatu začinite odabranim uljem, sirćetom, pospite crnim biberom i solju po želji i ukusu.

4. Ova salata od pasulja se servira svježa, odmah nakon pripreme.

Ukusne i jednostavne salate sa grahom iz konzerve - trikovi i korisni savjeti

Kada slažete slojevitu salatu od pasulja iz konzerve, slojeve pilećeg mesa i bjelanca malo posolite.

Konzervirani pasulj i kukuruz se dobro osuše pre kombinovanja sa ostalim sastojcima.

Grah iz konzerve u bilo kojem od gore navedenih recepata može se po želji zamijeniti kuhanim pasuljem.

Ako je salata začinjena maslinovim ili biljnim uljem, mora se posoliti prije dodavanja ulja, jer se sol ne otapa u ulju.

Preljevi se dodaju postepeno, u malim količinama, uz svaki dodatak dobro miješajući salatu.

Crveni pasulj na meniju slovenski narodi korišćen prilično često. Najpopularnija je u salatama, zbog blagog okusa i blagodati koje donosi ljudskom tijelu. Poznato je da crveni pasulj jača naš imunitet, jer sadrži u značajnim količinama vitamine B. Ovaj proizvod normalizuje i rad centralnog nervnog sistema. nervni sistem, povoljno utiče na stanje kože.

Grah, uključujući i crveni grah, sadrži puno vlakana i biljnih proteina, odnosno jela s njima se smatraju zasitnim i dobrim za probavu. Vjeruje se da je crveni grah dobar za dijabetičare jer može normalizirati razinu šećera u krvi. Provedena su istraživanja koja su dovela do zaključka da ovaj proizvod smanjuje rizik od malignih tumora. Jela koja uključuju crveni grah često se uključuju u različite dijete.

U kuvanju možete koristiti sirovi pasulj - tada će ga trebati prokuhati. Gotovi pasulj iz konzerve, koji se jednostavno može procijediti kako bi se oslobodio tečnosti, štedi mnogo vremena. Tada možete na brzinu napraviti ukusnu, hranjivu salatu. Uz crveni pasulj dobro se slažu i mnoge druge namirnice: pečurke, kobasice, povrće (uključujući i konzervirano), kukuruz i grašak.

Ove salate se začinjavaju majonezom ili raznim prelivima na bazi pavlake ili biljnog ulja. Pasulj se odlično slaže sa paradajzom i umaci od senfa a raduje svojim pikantnim ukusom i lijepim izgledom. Pozivamo vas da pogledate nekoliko recepata za salatu od crvenog graha, koje smo za vas prikupili u ovom članku.

Kako napraviti salatu od crvenog pasulja - 15 sorti

Uzmimo sljedeće proizvode:

• Kuvani crveni pasulj 100 g
• jaje 1
• Kiseli krastavac 1
• Majonez 2 kašike.
• Luk 1/4

Minimum sastojaka i odličan ukus su ono što privlači ljude u ovoj salati. Pogledajte kako se brzo kuva.

Pripremimo sljedeće komponente za rad:

• crvenog pasulja 200 g
• luk 2
• biljno ulje 2 kašike. l.
• bijelog vinskog sirćeta 2 žlice. l.
• suvo grožđe 1 kašika. l.
• peršun 1 veza
• beli luk 2 čena
• začini

Salatu od crvenog pasulja sa suvim grožđem pripremite na sledeći način:

1. Ako uzimate svježi pasulj, poželjno je da ga potopite u vodu preko noći. Možete ga skuhati odmah, ali može se izmrviti i izgubiti malo izgled. Da i korisne supstance kada se unapred namoči u pasulj, ispada da je mnogo više.
2. Namočeni pasulj prelijte svježom vodom i pustite da se kuha, a zatim ocijedite i dodajte začine i začinsko bilje. Stavite na tanjir za serviranje.
3. Na vrh stavite mješavinu nasjeckanih grožđica i nasjeckanog bijelog luka i ukrasite tankim kolutovima luka. Prelijte prelivom.

Proizvodi koje trebate pripremiti su:

• konzerva pasulja
• paprike raznih boja
• paradajz
• krastavac
• začini - vinsko sirće i crni biber
• maslinovo ulje

Kako pripremiti salatu od crvenog pasulja iz konzerve pogledajte u videu ispod. Samo nekoliko minuta gledanja i možete pripremiti divnu brzu salatu originalnog ukusa.

Za ovu salatu pripremite ovo:

• cherry paradajza 500 gr
• avokado 1
• malo crvenog luka
• crvenog pasulja 100 g
• miks za salatu 100 gr
• jaje 2
• peršun 1 veza
• maslinovo ulje 40 ml
• sirće 40 ml
• senfa 15 g
• kumin 5 g
• morske soli 5 g

Hajde da kuvamo originalna salata od crvenog pasulja sa avokadom:

1. Prokuhajte pasulj i ocijedite salamuru.
2. Luk narežite na pola prstena i prelijte marinadom i sirćetom.
3. Prepolovite jaja i paradajz.
4. Avokado također prepolovimo, izvadimo košticu i žličicom izdubimo pulpu.
5. Pripremite preljev od sirćeta, maslinovog ulja, senfa i kima.
6. Nasjeckajte peršun.
7. Formiramo salatu. Posudu za serviranje ukrasiti listovima zelene salate na koje stavljamo avokado, paradajz, kiseli luk, peršun i pasulj. Sve prelijte dresingom i ukrasite polovicama jaja.
8. Salata spremna.

Veoma jednostavna salata pikantnog ukusa. Kuva se vrlo brzo, pogotovo ako se u frižideru već nalazi kuvana govedina, a na policama ormarića pasulj iz konzerve.

Evo svih proizvoda koji su ovdje prisutni:

• 300 g govedine
• 2 kisela krastavca
• Crveni pasulj
• majoneza
• krekeri

Proces kuhanja pogledajte u videu ispod.

Krekere dodajte neposredno prije serviranja kako ne bi izgubili oblik.

Za ovu salatu potrebni su sljedeći proizvodi:

• 1 konzerva crvenog pasulja
• 250 g tofu sira
• 300 g šitake pečuraka
• 1 mali luk
• 2 čena belog luka
• šaka seckanog zelenila
• 3 žlice. maslinovo ulje
• 1 tbsp. umak od soje
• 1 tsp francuski senf
• sol, bijeli biber+crni biber
• prstohvat suvog timijana i estragona

Pripremićemo ga ovako:

1. U tiganju propržiti luk i beli luk, iseckane na približno jednake kockice, dodati oprane i iseckane pečurke.
2. Izrežite tofu tako da veličina komada bude uporediva sa veličinom graha.
3. Preljev pravimo od ulja, soja sosa i senfa uz dodatak začina.
4. Pomiješajte sve sastojke za salatu, dodajte dresing i začinsko bilje i ostavite pola sata da se razvije okus.

Jedan od sastojaka ove salate - tofu sir - ima potpuno neutralan ukus. Zbog toga se preporučuje njegova upotreba u ovom receptu - u kombinaciji sa senf-octenim (pikantnim) sosom najbolje se kombinuje neutralni ukus tofua.

Pripremite sljedeći set proizvoda:

• 200 g pasulja iz konzerve
• 80 g oraha
• veza peršuna
• gomilu zelenog luka
• češanj belog luka
• bosiljka pola kašičice
• korijander na vrhu
• začini: so i čili paprika

Pozivamo vas da pogledate sve karakteristike pripreme salate po ovom receptu u videu ispod.

Verzija jela od konzerviranog pasulja prilično ugodnog osvježavajućeg mirisa i okusa.

Uzimamo sledeću korpu proizvoda:

• 1 konzerva pasulja (400 g)
• 1 luk
• 1 češanj belog luka
• 1-1,5 paprike
• 100 g sira
• 2-3 lista kineskog kupusa
• peršun
• nekoliko kapi limunovog soka
• majoneza

Kako pripremiti ovu salatu:

1. Veoma jednostavan recept koji zahteva minimalno vreme za pripremu.
2. Narežite luk (prstenove ili poluprstenove), kupus i papriku, isjeckajte bijeli luk. Pomiješajte povrće sa procijeđenim pasuljem, dodajte začinsko bilje, nekoliko kapi limunovog soka i majonez.

Sakupimo sljedeću korpu proizvoda za rad s ovim jelom:

• pasulja iz konzerve 200 g
• masline bez koštica 200 gr
• paprika 1.5
• šunke 200 g
• majonez i začine.

Evo šta nam treba da skuvamo originalna užina, veoma ukusno i jednostavno za pripremu:

• 300 g šampinjona;
• 1 luk;
• 1 konzerva pasulja;
• 200 g štapića od rakova;
• 3 jaja;
• biljno ulje;
• zelje za dekoraciju.

Krenimo da pripremamo salatu od pasulja sa pečurkama i štapićima od rakova:

1. Pečurke i luk isjeckajte i propržite.
2. Režemo jaja i štapiće od rakova.
3. Sve sjedinimo, dodamo pasulj iz konzerve (procijeđen) i stavimo u posudu koju smo odabrali za serviranje. To se može učiniti jednostavnim pravljenjem slatke brežuljke ili oblikovanjem lijepe okrugle "torte" pomoću obruča za kalupljenje. Ukrasite zelenilom.

Za kuvanje koristimo sljedeću listu proizvoda:

• Crveni pasulj (iz konzerve) - 1 konzerva.
• Kuvano meso - 300 g
• Paprika - 1
• Crveni luk - 1
• Beli luk - 3 zuba.
• Orasi - 50 g
• Limunov sok- 1 kašika.
• Biljno ulje - 3 kašike.
• Cilantro (koristimo peršun)
• So, biber, suneli hmelj, šipak.

Glavni ukus ove salate potiče od kavkaskih začina - cilantro i suneli hmelja. Ispada oštro i zanimljivo.

Pogledajte video i probajte kuhati!

Zanimljivo predjelo koje će uz salate na vašem stolu pružiti ugodnu raznolikost u ponudi okusa.

Proizvodi koji će vam trebati su:

• crveni pasulj 2,5 šolje
• luk 2
• seckani orasi 2 šolje
• seckanog zelja kopra 1 kašika. kašika
• biljno ulje
• sol i papar

Počnimo sa kuvanjem:

1. Prokuhajte pasulj, najbolje nakon što ga namočite.
2. Provucite kroz mlin za meso zajedno sa orasima.
3. Dodati proprženi sitno seckani luk.
4. Prelijte dresing od pola čaše čorbe od pasulja sa začinima i dobro promiješajte.
5. Stavite na listove zelene salate i pospite začinskim biljem.

Salata od crvenog pasulja "Zest"

Ova salata sadrži sledeće komponente:

• crveni pasulj 1 b
• kukuruz 1 b
• bugarski crvena paprika 1
• Zelenog papra 1
• marin krastavci 4
• orasi 100 g
• peršun

Možete ga začiniti majonezom ili sos od pavlake sa dodatkom začina. Pogledajte kako se to radi. Budući da su svi proizvodi u kuhanom stanju, vrijeme pripreme je minimalno i trajat će svega nekoliko minuta.

Proizvodi za salatu:

• 300 g dimljene dojke
• 1 čaša sa bulgurom (sa pirinčem, sa kus-kusom)
• 150 g crvenog pasulja
• 150 g kukuruza
• 150 graška
• 1 slatka paprika
• 200 g čeri paradajza
• 1 zeleni čili (čili u prahu)
• malo zelenog luka i cilantra
• 2 žlice. balzamiko sirće
• 2 žlice. slatka zrna senfa
• 4 žlice maslinovo ulje

Hajde da ga pripremimo ovako:

1. Narežite pileća prsa i dodajte specijalnu smjesu za piletinu.
2. Isjeckajte preostale sastojke: začinsko bilje, čili papričice, slatke paprike, paradajz.
3. Skuvati bulgur.
4. Preliv pripremamo od ulja, sirćeta, senfa i začina.
5. Pomiješajte sve proizvode sa liste (ocijedite vodu iz konzervi), začinite i poslužite. Prijatno!

Bulgur - prerađena pšenična žitarica na poseban način. Najbliže tome su Artek žitarice, koje se mogu vidjeti u našim supermarketima, ili, u ekstremnim slučajevima, obične pšenične žitarice.

Sastojci za ovo jelo:

• Crveni pasulj 1 konzerva (400 g)
• Rakovi štapići 200 g pakovanje
• Jaje - 3
• Pavlaka - 200 g
• Bilje, začini.

Jednostavan recept koji se može pripremiti za samo 10 minuta (toliko je potrebno da se jaja skuvaju i nasjeckaju). Preostali sastojci su konzervirani, odnosno spremni za jelo i jednostavno se mogu staviti u zdjelu za salatu. Pogledajte šta dobijamo u gotovom obliku.

Salata sa pasuljem iz konzerve veoma je popularna među vegetarijancima. Ali ako pravilno kombinujete proizvode, većina mesojeda će obožavati ovu salatu. Ne regrutuju od njega prekomjerna težina. Pripremljeno jelo od konzerviranog pasulja ispada vrlo nježno.

Iako je rodno mjesto salate od pasulja Grčka, mnogi kuhari su je prilagodili našim potrošačima. Predstavljamo vašoj pažnji recepte za nekoliko prekrasnih salata od pasulja. Unoseći raznovrsnost u svakodnevnu prehranu ukućana sa sličnim jelima, zaista ćete ih iznenaditi svojim kulinarskim talentom.

Jednostavan recept za salatu sa mahunarkama

Sastojci	Količina
pasulj iz konzerve -	1 jar
luk (po mogućnosti crveni) -	3,5 kom.
šargarepa -	3,5 kom.
bijeli luk -	4 karanfilića
umak od soje -	2 supene kašike
mljevena paprika -	pola kašičice
mljeveni đumbir -	pola kašičice
suvi začini -	4,5 kašičice
biljno ulje -	100 ml
ledena voda -	100 ml
vinsko sirće -	4 supene kašike
šećer -	4 supene kašike
Vrijeme kuhanja: 25 minuta	Sadržaj kalorija na 100 grama: 91 Kcal

Ovo jelo odgovara apsolutno svakom stolu. Toliko je banalno jednostavan da ga mogu kuhati i djeca.

napredak:

Napravite marinadu jednostavnim miješanjem svih navedenih sastojaka u receptu;

Luk narežite na male kolutiće. Stavite u pripremljenu marinadu na 25 minuta;

Naribajte šargarepu;

Dodajte mljeveni đumbir, biber, začine, začine i bijeli luk kroz presu;

Ulijte biljno ulje i rukama pažljivo gnječite smjesu od šargarepe i bijelog luka;

Dodajte grah iz konzerve, marinadu od luka i soja sos. Sve pažljivo povežite.

Present gotovo jelo na prelepom širokom tanjiru. Odozgo možete posuti orašastim plodovima.

Prijatno!

Salata sa crvenim pasuljem iz konzerve

Veoma jednostavan i ukusan recept za salatu. Odlično djeluje i kao prilog raznim jelima.

Sastojci:

• Limenka crvenog graha;
• 2 jaja;
• 2 čena belog luka;
• 2 limuna;
• 4 kašike maslinovog ulja;
• Sok od jednog limuna;
• Mješavina začina;
• Malo vode;
• sol;
• Prstohvat šećera;
• Sveže zelje.

Vrijeme: 26 minuta.

Sadržaj kalorija u 100 grama: 153 kcal.

Priprema:

1. Isperite crveni grah pod mlazom vode;
2. Dodajte mu sol, šećer i začine. Salatu dobro promiješajte;
3. Pripremite preljev za salatu. Žumance sameljite u sitne mrvice. Pomiješajte ga sa maslinovim uljem, protisnutim bijelim lukom i limunovim sokom. Razrijedite sos sa malo vode;
4. Začinite svoje jelo ovim sosom.

Poslužite u prelepim činijama za salatu, posute svežim začinskim biljem.

Salata sa belim kiselim pasuljem

Čak i prije tebe dijetalni recept, ali će u isto vrijeme biti vrlo zadovoljavajuća salata.

Sastojci:

• Limenka bijelog graha;
• 1 pileći file;
• 4 srednja luka;
• Svježe začinsko bilje;
• 3 žlice. l. maslinovo ulje.

Vrijeme kuhanja: 45 minuta.

Kalorijski sadržaj 100 grama jela: 95 kcal.

Koraci kuhanja:

1. Kuhamo i ohladimo meso peradi. Režemo ga na tanke trake;
2. Operite bijeli grah u vodi;
3. Luk narežite na pola prstena;
4. Zelenje sitno nasjeckajte oštrim nožem;
5. Sve dobro izmiješajte i začinite maslinovim uljem.

Izložite jelo u prozirnim zdjelicama za salatu.

Prijatno!

, koje znaju skoro sve domaćice. Čitajte dalje za tajne kuhanja koje će vam omogućiti da ovo jelo učinite još ukusnijim.

Krompir zrazy u rerni. Šta možete dodati pečurkama i kako napraviti testo od krompira veoma mekano i neverovatno ukusno.

Zanimljiv recept za rolnicu od lavaša punjenu štapićima od rakova, jajima i ostalim sastojcima.

Salata sa crvenim pasuljem iz konzerve i krutonima

Predstavljamo vam jednostavnu, ali prilično atraktivnu vrstu grickalice. Crveni pasulj daje boju ovom jelu.

recept:

• Limenka crvenog graha;
• 150 grama šunke;
• Češanj bijelog luka;
• 100 ml maslinovog ulja;
• 100 grama krutona od crnog kruha;
• 160 grama sira;
• Jedna slatka paprika;
• Jedan luk
• Bosiljak;
• sol;
• Mljeveni crni biber.

Vrijeme procesa: 20 minuta.

Sadržaj kalorija u 100 g: 273 kcal.

napredak:

1. Isperite grah iz konzerve pod tekućom vodom;
2. Operite, uklonite sjemenke i narežite paprike na tanke ploške;
3. Šunku također narežemo na kockice;
4. Naribajte sir na krupno rende;
5. Pržite krutone na maslinovom ulju i češnjaku;
6. Luk narežite na pola prstena;
7. Bosiljak nasjeckajte na sitne mrvice;
8. Pomiješajte sve sastojke za salatu. Posolite i pobiberite salatu;
9. Sve začinite maslinovim uljem.

Pripremljeno jelo poslužite na stolu u prelepim činijama za salatu. Ukrasite ga krutonima od belog luka i susamom.

Dobar tek svima!

Španska salata sa pasuljem i kukuruzom

Veoma zanimljiv recept. Nakon što ga jednom probaju, čak i najvatreniji protivnici pasulja će se zaljubiti u njega. Tajna je u sosu.

• Limenka graha;
• Limenka kukuruza;
• 300 grama živinskog fileta;
• 2 paradajza;
• Bulb;
• Paprika;
• Začini;
• peršin;
• Perje luka;
• Začin za perad.

za sos:

• 2 žlice. l. maslinovo ulje;
• 2 žlice. l. vinsko sirće;
• 2 žlice. l. senf iz trgovine;
• 2 žlice. l. med;
• 2 čena belog luka;
• pola tsp. suvi začini.

Vrijeme: 40 minuta.

Sadržaj kalorija na 100 g: 107 kcal.

napredak:

1. Narežite pileći file na male kockice. Pomiješajte ga sa začinima. Ostavite u frižideru sat vremena;
2. Narežite paradajz, luk i slatku papriku na kockice. Perje zelenog luka nasjeckajte na sitne mrvice oštrim nožem;
3. Krenimo sa pripremom sosa - pomešati sve sastojke. Ostavite svoj sos da se zasiti ukusima i aromama pola sata;
4. U zagrejanoj tavi na maslinovom ulju popržite meso peradi;
5. Ocijedite kukuruz. Mahunarke isperite pod tekućom vodom;
6. Pomiješajte sve sastojke. Popaprite. Sipajte sos.

Ovo kulinarsko remek-djelo možete predstaviti u prekrasnoj dubokoj posudi. Posudu prelijte orasima.

Dobar tek svima!

Svi poznati kuhari na svijetu imaju svoje kuharske tajne. Takođe morate znati kako da pripremite ukusnu salatu. Jednostavno miješanje proizvoda u jednu hrpu, dodavanje soli i prelivanje majonezom nije opcija. Morate znati neke suptilnosti pripreme:

• Ako ste vegetarijanac, zamijenite živinu za grah iz konzerve. bijela. Užina neće postati manje hranjiva i ukusna;
• Kupite pasulj u konzervi bez kancerogena. Osim pasulja, vode, šećera i soli, ništa ne smije biti uključeno u sastav. Konzervansi su opasni po zdravlje;
• Čuvajte svoju konzerviranu robu isključivo u hermetički zatvorenim limenkama;
• Prilikom kupovine konzerviranog graha, dajte prednost staklenim posudama:
• Preporučljivo je odabrati onaj koji je već testiran lično iskustvo proizvod;
• Kada konzumirate bilo koji proizvod, morate znati granice. Pogotovo ako je pasulj iz konzerve. Njihova prekomjerna konzumacija uzrokuje dijareju;
• Nije bitno koju boju/vrstu mahunarki preferirate za pravljenje salate.

Nadajmo se da će vam ove suptilnosti pomoći da pripremite ukusno jelo, čak i za gorljive protivnike graha.

Ovoga divno i dovoljno koristan proizvod pripremiti puno ukusna jela. Pravi nalaz bio je pasulj u konzervi. Uklanja muku prethodnog namakanja preko noći. Potrebno je samo otvoriti staklenku, ocijediti tekućinu i možete početi stvarati kulinarska remek-djela.

Pasulj najbolje ide u salate. Pored uobičajenih hladnih predjela, možete pripremiti i toplu salatu. U stanju je iznenaditi i natjerati da se zaljube u njega svi gurmani koji vole pasulj.