Klimatske promjene, utjecaj na zdravlje. Kako klima utiče na ljude: karakteristike, primjeri i zanimljive činjenice Utjecaj promjena paralela na ljudsko zdravlje

Kada putujete u daleke zemlje, ne misle svi da to može biti ispunjeno nekim zdravstvenim komplikacijama. Dugi letovi aviona, nagle klimatske promene, neobična hrana i voda, „drugačije“ sunce nova diploma ultraljubičasto zračenje može imati štetni efekat na putnikovom tijelu.

Promjene u stanju tijela zbog nagle promjene klime i uslova okruženje obično se zove "aklimatizacija" , pri čemu se opšte zdravstveno stanje pogoršava. Obično su takve promjene privremene dok se tijelo postepeno prilagođava novim uvjetima.

Ljekari smatraju nekoliko glavnih faktora klimatskih promjena koji mogu utjecati na tijelo:

• temperatura zraka;
• nivo vlažnosti;
• nivo kiseonika u vazduhu;
• dužina dnevnog vremena;
• Vremenska zona (podudarnost/nepodudarnost sa uobičajenim pojasom);
• vrijeme;
• novi sastav vode za piće;
• novi prehrambeni proizvodi;
• stepen ultraljubičastog zračenja.

Kako klimatske promjene utiču na organizam?

Turista koji je morao da se preseli u područje gde su vremenski i klimatski uslovi veoma različiti od onih koji su poznati njegovom telu, rizikuje da naiđe na tešku aklimatizaciju. Stručnjaci smatraju da je razlika od 10-15ºC značajna, ali najopasnije je stići u zemlju u kojoj je nivo temperature mnogo viši (ili niži) od nivoa temperature na koji je organizam navikao.

Prema mišljenju stručnjaka, aklimatizacija predstavlja nekoliko adaptivnih stanja organizma:

Treba napomenuti da su vrijeme faze, simptomi i druge posljedice klimatskih promjena uvijek individualni. Većina ljudi lako podnosi aklimatizaciju i ne doživljava nikakve tegobe.

Neki mogu primijetiti pogoršanje svog općeg zdravlja tokom prvih dana nakon odlaska u drugu zemlju, drugi pate od simptoma aklimatizacije duže od jedne sedmice. Doktori ne mogu sa sigurnošću odgovoriti zašto svi ljudi različito doživljavaju procese prilagođavanja organizma na nove uslove okoline.

Možda važnu ulogu u tome igraju:

• Dob,
• izdržljivost tijela,
• trenutno zdravstveno stanje,
• imate problem sa krvnim pritiskom i kardiovaskularnih bolesti.

Kako izbjeći posljedice klimatskih promjena?

Da biste se bolje nosili s naglim klimatskim promjenama i izbjegli loše osjećaje na putovanju u daleke zemlje, morate se pridržavati preporuka.

Specijalna "oprema"

Ako putujete u region sa toplom klimom, obezbedite sebi i svojim saputnicima neophodnu opremu koja će vam pomoći da izbegnete posledice klimatskih promena i vrućeg vremena: obavezno ponesite šešir, kremu za sunčanje, Pantenol mast protiv opekotina, kao i kao boca ili termos sa vodom.

Za preseljenje u hladna klima(npr. Grenland, Island) također brinu toplu odeću, rezervne vunene čarape, kape i šalovi koji će vas spasiti od vjetra i hladnoće. Dobro će doći i termosica za topli čaj.

Odvikavanje od alkohola u prvim danima

Ne treba konzumirati alkoholna pića i probajte neobična egzotična jela i proizvode već u prvim danima vašeg boravka u stranoj zemlji. Vaše tijelo je zabrinuto težak period nakon oštrih klimatskih promjena, pa će mu neobična hrana i alkohol postati dodatno opterećenje.

Uvijek sa sobom nosite komplet prve pomoći

Ne samo u koferu, već iu ručnoj torbi sa kojom ćete putovati gradom trebalo bi da imate sve što vam treba lijekovi i sredstva koja mogu pomoći u neočekivanoj situaciji izvan hotela. Ako planirate putovanje u prašume, pustinja ili drugi izleti okolo divlja mjesta gdje u blizini nema civilizacije, važno je prvo se upoznati s mogućim rizicima i ponijeti sa sobom sve što vam savjetuje vodič ili instruktor.

Prilikom sastavljanja liste za "ručni" komplet prve pomoći, također je vrijedno uzeti u obzir da je u nekim zemljama određeni broj lijekova možda zabranjen za upotrebu bez liječničkog recepta. Prije putovanja u inostranstvo upoznajte se sa listom takvih lijekova.

Kako se pravilno pripremiti za nagle klimatske promjene?

Prebacite se na novo vrijeme unaprijed, ali postepeno. Ako je razlika u vremenskoj zoni samo 3-5 sati, lako možete priuštiti da promijenite obrasce spavanja i budnosti mnogo prije putovanja. Ali najbolje je to raditi postepeno. Podesite budilnik za novo vreme, idite ranije (ili kasnije) u krevet, pokušajte da jedete u novoj dnevnoj rutini. Ovo će omogućiti tijelu da se brzo prebaci na novu vremensku zonu.

5 minuta za čitanje.

Žensko tijelo izložen raznim spoljnim faktorima. Često se postavlja pitanje da li klimatske promjene utiču na ovulaciju. Na ovo je nemoguće odgovoriti jednoznačno, jer svako ima individualne procese. Međutim, postoje naučno dokazane činjenice o uticaju klimatskih promjena na i direktno. Pokušajmo u nastavku otkriti zašto se to događa.

Aklimatizacija: šta se dešava sa tijelom?

Aklimatizacija je proces prilagođavanja organizma i svih organa određenim uslovima.

Što je tranzicija oštrija, to povećava se postotak razvoja raznih kvarova. Konkretno, često se javljaju menstrualne nepravilnosti.

Reproduktivni sistem se smatra jednim od najranjivijih. Promjena udobnih parametara u kojima osoba živi često izaziva pogoršanje raznih bolesti.

Drugi razlog za neblagovremeno oslobađanje jajeta je stres koji tijelo prima.

U početku treba obratiti pažnju zbog kašnjenja menstruacije. Tok svakog ciklusa regulišu hormonske supstance.

Čak i njihovo neznatno odstupanje može unaprijediti vrijeme početka lučenja krvi.

Aklimatizacija počinje dugim planinarenjem, letom ili dugim putovanjem, koji su stresni. Dešava se da se ključni hormoni ne proizvode ili ne funkcionišu u potpunosti. Ako govorimo o faktorima koji utiču, oni su sledeći:

1. oštro smanjenje ili povećanje temperature;
2. promjena vremena;
3. promjena vlažnosti i atmosferskog tlaka;
4. moguće zračenje tokom leta.

Kašnjenje menstruacije nakon godišnjeg odmora je sasvim prirodna pojava. Nedostatak hormona nastaje zbog netačnih nivoa estrogena i FSH. Međutim, ako se ne pojave duže vrijeme, bolje je potražiti liječničku pomoć.

Poremećaj ciklusa

Žensko tijelo brzo reaguje na različite promjene.

Da li klimatske promjene utiču na periode? Doktori na ovo pitanje odgovaraju pozitivno.

Napominju da smjena može biti manja (5-7 dana) ili dugotrajna (do 2 mjeseca). U prvom slučaju, ravnoteža se podešava sama, ali u drugom će pacijentu biti potrebno liječenje za normalizaciju.

Djevojčica koja živi otvorenim seksualnim životom mora tokom trudnoće raditi domaće zadatke kako bi se isključilo moguće začeće.

Ako se na njemu vide dvije pruge, onda je razlog nepostojanja menstruacije jasan.

U drugim slučajevima vrijedi govoriti o hormonskoj neravnoteži.

Aklimatizaciju karakteriziraju sljedeći simptomi:

1. povećana razdražljivost;
2. stalna pospanost;
3. i depresiju.

Što je veća razlika u pritisku, vlažnosti i temperaturi atmosferski vazduh, veća je vjerovatnoća da će nastupiti posljedice. Neuspjeh se može manifestirati ne samo u obliku kašnjenja, već i u ranom početku krvarenja.

Kada se osoba odmara bez smjene klimatska zona, na protok utiče povećana fizička aktivnost ili ljetne vrućine. Manifestacije se posebno osjećaju kada su u običan životžena vodi sjedilački način života i ide na planinarenje na odmor.

Utjecaj klimatskih promjena na ovulaciju i začeće

Ovdje je vrijedno dotaknuti se utjecaja klimatskih promjena. Doktori nemaju konsenzus o ovom pitanju. Uvjereni su da se aklimatizacija ne manifestira kod svih.

Postoje situacije kada se iznenada pojavi vrijeme za odmor, ali ovaj period je u fazi planiranja. Neki su mišljenja da odmor i opuštanje samo doprinose začeću bebe, jer žena pliva, jede sveže voće i povrće sa kojim dobija vitamine. Međutim, ovdje ne biste trebali zaboraviti na letove na daljinu, koji mogu negativno utjecati na njeno stanje.

Često promjena sredine pomaže začeću djeteta. Ako problem nije fiziološki, onda će odmor postati odlična prilika za planiranje.

Bilo je slučajeva da se menstruacija javlja direktno na odmoru, čak i uz oštru promjenu klime. Stoga je nemoguće nedvosmisleno odgovoriti na postavljeno pitanje.

Oporavak

Nakon klimatskih promjena, tijelu će trebati najviše dvije sedmice da se oporavi. Ako nema dodatnih, menstruacija će doći sama od sebe. Sa njihovim početkom morate odbrojati novi menstrualni ciklus.

Smatra se da se ne mogu dogoditi nepovratni procesi. Druga je stvar ako se to nadoveže na bolest. Tada će vam možda trebati pomoć specijaliziranog stručnjaka.

Kako smanjiti uticaj klimatskih promjena?

Od naglih klimatskih promjena nema najviše najbolji uticaj za menstruaciju, onda morate pronaći način da smanjite jaku ovisnost reproduktivnog sistema o vanjskim faktorima. Postoje određena pravila koja se moraju poštovati:

1. recepcija . Trebali biste ih početi koristiti nekoliko sedmica prije predloženog putovanja. Uravnotežen kompleks pomoći će održavanju imuniteta na određenom nivou. Kao rezultat toga, vjerovatnoća negativnih posljedica će se smanjiti. Važan je vitamin E, koji je odgovoran za proizvodnju LH i FSH. Također, ne gubite iz vida vitamin C, koji smanjuje rizik od infekcije i jača krvne sudove;
2. noćni san. Ako anksioznost ometa normalan odmor, dozvoljene su umjerene doze sedativa. Adekvatan san će spriječiti pretjeranu ekscitaciju centralnog nervnog sistema, koji je odgovoran za hormonsku ravnotežu;
3. koristiti najmanje dva litra tečnosti po danu i pravilnu ishranu. Ne govorimo o prejedanju, ali morate se pridržavati potrebne dijete;
4. odvikavanje od duvana i... Ove loše navike će učiniti menstruaciju nepodnošljivom, jer će negativno uticati na krvne sudove i mozak;
5. normalno To podrazumijeva česte šetnje na svježem zraku, jogu, podršku imunitetu;
6. Ako je djevojka prije odmora uzimala lijekove, kurs se ne može prekidati.

Zaključak

Otkrili smo da li klimatske promjene utiču na menstrualni ciklus općenito, a posebno na ovulaciju. Neki pate od aklimatizacije nuspojave, ali ima i onih koji uspiju začeti bebu. Svi procesi su individualni, tako da se ništa ne može reći o tačnom utjecaju ovog faktora na tijelo određene osobe. Ako vam menstruacija kasni zbog klimatskih promjena, ne oklijevajte da posjetite ljekara.

Nisam jedini kome nedostaje vrelo sunce. Prema statistici Udruženja turoperatora Rusije, tokom zimskih praznika većina Rusa radije leti iz zime u leto: u Tajland, Egipat, UAE, Dominikansku Republiku... U proseku, na 10 dana. I ovo vrijeme je dovoljno za preplanulost, ali ne tako da se, promjenom klime, možete opustiti bez štete po zdravlje.

Utjecaj aklimatizacije na zdravlje ljudi

“Naša tijela su prirodno programirana za sezonske promjene”, kaže Dmitry Erzin, kandidat medicinskih nauka, vanredni profesor, CEO Doctor Bio LLC. — A tokom hladne sezone, temperature ispod nule su nam prirodne, ali ne i +30. Oštra promjena klime zimi je stresna za tijelo.”

Lepo je leteti zimi toplim zemljama potrebno najmanje tri sedmice. “Tijelo se prilagođava vrućini najmanje tri dana, a potpuno se prilagođava novoj klimi za 7-8 dana, i to samo ako se pridržavate svih sigurnosnih pravila”, kaže Dmitrij Erzin. - Stoga, ako odletite u Egipat na nedelju dana, zaista ćete početi da se opuštate tek kada dođe vreme da idete kući. Ali sa dvonedeljnim odmorom, imaćete najmanje 6-7 dana bez aklimatizacije.”

Ako si ne možete priuštiti odmor potrebnog trajanja, bolje je da za svoje putovanje odaberete zemlju s klimom bližom našoj. Na tjedan dana bolje je otići, na primjer, u Češku ili baltičke države, a ne u Dominikansku Republiku.

Pravila aklimatizacije

Ako ipak letite iz zime u ljeto, kada se klima mijenja, morate zapamtiti da aklimatizacija nije samo proces u kojem se samo tijelo prilagođava novim uvjetima. U tome mu treba pomoći pridržavanjem sljedećih pravila.

1. Spakujte kofer stavljajući prave stvari u to. Ako idete na prave vrućine, odeća treba da bude od prirodnih upijajućih materijala, prostrana i lagana da se ne pregrevate. Cipele treba da budu takve da se vaša stopala ne umaraju i ne oteknu u njima. Najbolja opcija, posebno za osobe sa prekomjernom težinom, - sandale bez potpetice sa ortopedskim potplatom.

2. Ne zaboravite na komplet prve pomoći. Osobu s hroničnom bolešću ne treba podsjećati na ovo. Međutim, u pozadini stresnih klimatskih promjena, u gotovo svima nešto može poći po zlu zdravo telo. Zbog vrućine može doći do porasta krvnog tlaka, a zbog neobične hrane mogu se pojaviti alergije. Dakle, za svaki slučaj, pokupite sve najnužnije: analgetike, spazmolitike, lijekove za probavne smetnje, sredstva za ličnu higijenu, sredstva za dezinfekciju ruku... Za djecu - sve iste lijekove u dječjim dozama.

IN savremeni svet Sve više humanosti Zabrinut sam zbog ovog pitanja globalne promjene klime na Zemlji. U poslednjoj četvrtini dvadesetog veka počelo je da se primećuje oštro zagrevanje. Broj zima sa veoma niskim temperaturama je značajno smanjen, i prosječna temperatura površinski sloj zraka se povećao za 0,7 °C. Klima se prirodno mijenjala milionima godina. Sada se ovi procesi odvijaju mnogo brže. Vrijedi uzeti u obzir da globalne klimatske promjene mogu dovesti do opasne posljedice za celo čovečanstvo. Dalje ćemo govoriti o tome koji faktori izazivaju klimatske promjene i koje posljedice mogu biti.

Zemljina klima

Klima na Zemlji nije bila konstantna. To se mijenjalo tokom godina. Promjene u dinamičkim procesima na Zemlji, utjecaj vanjskih utjecaja i sunčevog zračenja na planetu doveli su do klimatskih promjena.

Još od škole znamo da se klima na našoj planeti dijeli na nekoliko tipova. Naime, postoje četiri klimatske zone:

• Ekvatorijalni.
• Tropical.
• Umjereno.
• Polar.

Svaki tip karakteriziraju određeni parametri vrijednosti:

• Temperature.
• Količina padavina zimi i ljeti.

Poznato je i da klima značajno utiče na život biljaka i životinja, kao i na tlo, vodni režim. Klima koja prevladava u datom regionu određuje koji se usevi mogu uzgajati na poljima i na imanjima. Ljudsko naselje i razvoj su neraskidivo povezani Poljoprivreda, zdravlje i život stanovništva, kao i razvoj industrije i energetike.

Svaka klimatska promjena značajno utiče na naše živote. Pogledajmo kako se klima može promijeniti.

Manifestacije promjene klime

Globalne klimatske promjene očituju se u odstupanjima vremenskih indikatora od dugoročnih vrijednosti tokom dužeg vremenskog perioda. To uključuje ne samo promjene temperature, već i učestalost vremenskim pojavama, koji prevazilaze normalno i smatraju se ekstremnim.

Na Zemlji postoje procesi koji direktno izazivaju sve vrste promjena klimatskim uslovima, a također nam ukazuju na to da se dešavaju globalne klimatske promjene.

Vrijedi napomenuti da se klimatske promjene na planeti trenutno dešavaju vrlo brzo. Dakle, planetarna temperatura je porasla za pola stepena za samo oko pola veka.

Koji faktori utiču na klimu

Na osnovu gore navedenih procesa, koji ukazuju na klimatske promjene, možemo identificirati nekoliko faktora koji utiču na ove procese:

• Promjena orbite i promjena nagiba Zemlje.
• Smanjenje ili povećanje količine toplote u dubinama okeana.
• Promjena intenziteta sunčevog zračenja.
• Promjene u reljefu i položaju kontinenata i oceana, kao i promjene njihovih veličina.
• Promjene u sastavu atmosfere, značajno povećanje količine stakleničkih plinova.
• Promjena albeda zemljine površine.

Svi ovi faktori utiču na klimu planete. Klimatske promjene nastaju iz više razloga, koji mogu biti prirodni i antropogeni.

Razlozi koji izazivaju promjene klimatskih uslova

Razmotrimo koje uzroke klimatskih promjena smatraju naučnici širom svijeta.

1. Radijacija koja dolazi sa Sunca. Naučnici vjeruju da se sama aktivnost mijenja hot star može biti jedan od glavnih uzroka klimatskih promjena. Sunce se razvija i od mladosti i hladnoće polako prelazi u fazu starenja. Solarna aktivnost bio jedan od razloga za ofanzivu ledeno doba, kao i periodi zatopljenja.
2. Gasovi staklene bašte. Upravo oni izazivaju porast temperature u nižim slojevima atmosfera. Glavni gasovi staklene bašte su:

3. Promjena Zemljine orbite dovodi do promjene i preraspodjele sunčevog zračenja na površini. Na našu planetu utiče gravitacija Meseca i drugih planeta.

4. Uticaj vulkana. To je kako slijedi:

• Utjecaj vulkanskih proizvoda na okoliš.
• Utjecaj plinova i pepela na atmosferu, a kao posljedica i na klimu.
• Utjecaj pepela i gasova na snijeg i led na vrhovima, što dovodi do muljnih tokova, lavina i poplava.

Vulkani koji se pasivno otplinjuju imaju globalni uticaj na atmosferu, baš kao i aktivna erupcija. To može uzrokovati globalno smanjenje temperatura, a kao rezultat, neuspjeh usjeva ili sušu.

Ljudska aktivnost je jedan od uzroka globalnih klimatskih promjena

Naučnici su odavno pronašli glavni uzrok zagrijavanja klime. To je povećanje stakleničkih plinova koji se oslobađaju i akumuliraju u atmosferi. Kao rezultat toga, sposobnost kopnenih i okeanskih ekosistema da apsorbuju ugljični dioksid opada kako se povećava u atmosferi.

Ljudske aktivnosti koje utiču na globalne klimatske promjene:

Naučnici su na osnovu svojih istraživanja zaključili da kada utiču na klimu prirodni uzroci Temperatura na zemlji bi bila niža. Ljudski uticaj doprinosi porastu temperatura, što dovodi do globalnih klimatskih promena.

Razmotrivši uzroke klimatskih promjena, prijeđimo na posljedice takvih procesa.

Postoje li pozitivni aspekti globalnog zagrijavanja?

Tražite pozitivne strane u promjenjivoj klimi

S obzirom na to koliki je napredak postignut, povećanje temperature može se koristiti za povećanje prinosa kultivisane biljke. U isto vrijeme stvarajući ih povoljnim uslovima. Ali to će biti moguće samo u umjerenim klimatskim zonama.

Prednosti efekta staklene bašte uključuju povećanje produktivnosti prirodnih šumskih biogeocenoza.

Globalne posljedice klimatskih promjena

Kakve će biti posljedice na globalnom nivou? Naučnici vjeruju da:

Klimatske promjene na Zemlji će imati značajan utjecaj na zdravlje ljudi. Učestalost kardiovaskularnih i drugih bolesti može se povećati.

• Smanjenje proizvodnje hrane može dovesti do gladi, posebno među siromašnima.
• Problem globalnih klimatskih promjena će, naravno, uticati na političko pitanje. Sukobi oko prava na posjedovanje izvora slatke vode mogu se intenzivirati.

Već sada možemo vidjeti neke od efekata klimatskih promjena. Kako će se klima na našoj planeti nastaviti mijenjati?

Prognoze razvoja globalnih klimatskih promjena

Stručnjaci smatraju da može postojati nekoliko scenarija za razvoj globalnih promjena.

1. Globalne promjene, odnosno porast temperature, neće biti drastične. Zemlja ima pokretnu atmosferu toplotnu energiju zbog kretanja vazdušne mase rasprostranjena širom planete. Svjetski okeani akumuliraju više topline nego atmosfera. Na takvim velika planeta sa svojim složenim sistemom, promjena se ne može dogoditi prebrzo. Značajne promjene će potrajati milenijumima.
2. Brzo globalno zagrevanje. Ovaj scenario se mnogo češće razmatra. Temperature su porasle za pola stepena tokom prošlog veka, količina ugljen-dioksida je porasla za 20%, a metana za 100%. Otapanje arktičkog i antarktičkog leda će se nastaviti. Nivo vode u okeanima i morima će postati znatno viši. Broj katastrofa na planeti će se povećati. Količina padavina na Zemlji će biti raspoređena neravnomjerno, što će povećati područja koja pate od suše.
3. U nekim dijelovima Zemlje zagrijavanje će biti zamijenjeno kratkotrajnim hlađenjem. Naučnici su ovaj scenario izračunali na osnovu činjenice da topla struja Golfska struja je postala 30% sporija i mogla bi se potpuno zaustaviti ako temperatura poraste za nekoliko stepeni. To se može odraziti na jako hladno vrijeme u Sjeverna Evropa, kao i u Holandiji, Belgiji, Skandinaviji i u sjevernim regijama evropskog dijela Rusije. Ali to je moguće samo na kratko, a onda će se zatopljenje vratiti u Evropu. I sve će se razvijati prema scenariju 2.
4. Za presvlačenje globalno zagrijavanje Globalno zahlađenje dolazi. To je moguće kada ne prestane samo Golfska struja, već i druge okeanske struje. Ovo je ispunjeno početkom novog ledenog doba.
5. Najgori scenario je katastrofa staklenika. Povećanje ugljičnog dioksida u atmosferi doprinijet će porastu temperature. To će dovesti do činjenice da će se ugljični dioksid iz svjetskih oceana početi kretati u atmosferu. Karbonatne sedimentne stijene će se razgraditi uz još veće oslobađanje ugljičnog dioksida, što će dovesti do još većeg porasta temperature i razgradnje karbonatnih stijena u dubljim slojevima. Glečeri će se brzo otopiti, smanjujući Zemljin albedo. Količina metana će se povećati, a temperatura će rasti, što će dovesti do katastrofe. Povećanje temperature na Zemlji za 50 stepeni dovešće do smrti ljudske civilizacije, a za 150 stepeni prouzrokovaće smrt svih živih organizama.

Globalne klimatske promjene na Zemlji, kao što vidimo, mogu predstavljati opasnost za cijelo čovječanstvo. Stoga je potrebno platiti velika pažnja ovaj problem. Neophodno je proučiti kako možemo smanjiti ljudski uticaj na ove globalne procese.

Klimatske promjene u Rusiji

Globalne klimatske promjene u Rusiji neće propustiti utjecati na sve regije u zemlji. To će se odraziti i pozitivno i negativno. Stambena oblast će se pomeriti bliže severu. Troškovi grijanja bit će značajno smanjeni, a transport tereta duž arktičke obale bit će pojednostavljen. velike rijeke. U sjevernim regijama topljenje snijega u područjima gdje je postojao vječni led može dovesti do ozbiljnog oštećenja komunikacija i zgrada. Počeće migracija stanovništva. Već u poslednjih godina Broj pojava kao što su suša, olujni vjetrovi, vrućine, poplave i ekstremne hladnoće značajno se povećao. Nije moguće konkretno reći kako će zatopljenje uticati na različite industrije. Suština klimatskih promjena mora se sveobuhvatno proučavati. Važno je smanjiti uticaj ljudskih aktivnosti na našu planetu. Više o tome kasnije.

Kako izbjeći katastrofu?

Kao što smo ranije vidjeli, posljedice globalnih klimatskih promjena mogu biti jednostavno katastrofalne. Čovečanstvo bi već trebalo da shvati da smo u stanju da zaustavimo nadolazeću katastrofu. Šta treba učiniti da spasimo našu planetu:

Ne smije se dozvoliti da globalne klimatske promjene izmaknu kontroli.

Velika svjetska zajednica na konferenciji UN-a o klimatskim promjenama usvojila je Okvirnu konvenciju UN (1992) i Kjoto protokol (1999). Šteta što neke zemlje svoju dobrobit stavljaju iznad rješavanja globalnih pitanja klimatskih promjena.

Međunarodna naučna zajednica ima ogromnu odgovornost da odredi trendove klimatskih promjena u budućnosti, a razvoj glavnih pravaca posljedica ove promjene spasit će čovječanstvo od katastrofalnih posljedica. A poduzimanje skupih mjera bez naučnog opravdanja dovešće do ogromnih ekonomskih gubitaka. Problemi klimatskih promjena tiču ​​se čitavog čovječanstva i moraju se rješavati zajedno.

Ljudi su stalno izloženi mikroklimi područja u kojem žive. Jedan te isti vremenski režim ima određenu moć na performanse i raspoloženje osobe. Čak i ako je kraj navikao na jedno, sezonska promjena vremena ipak u određenoj mjeri utiče na to.

Štaviše, neki pojedinci, koji se naučno nazivaju meteopatima, vrlo bolno doživljavaju promjene koje se dešavaju s vremenom.

Sam koncept "mikroklime" uključuje nekoliko pojava: promjene meteoroloških pokazatelja, atmosferski elektricitet, čisto zračenje, pejzaž, itd. To jest, cijeli ovaj kompleks faktora ima određeni učinak na tijelo.

Utjecaj mikroklime na zdravlje ljudi

Pojedini elementi različito utiču na osobu. Na primjer, visoka temperatura okoline izaziva distenziju perifernih žila, smanjenje krvni pritisak i brzinom metaboličkih procesa, dolazi do ponovne podjele krvi u tijelu.

Ali kada je na termometru niske performanse, periferne žile se kontrahiraju, pritisak raste, puls se ubrzava, protok krvi se povećava i brzina metaboličkih procesa se povećava.

Kakvi su efekti faktora okoline?

• Nervni sistem visoke temperature smanjuje njegovu aktivnost, a na niskim razinama, naprotiv, ekscitabilnost se povećava. Na sličan način funkcionišu i drugi sistemi tela. Oni uglavnom zavise od reakcije metabolizma, krvotoka i nervnog sistema. Međutim, potrebno je uzeti u obzir individualne karakteristike organizma, kao i stepen, trajanje i brzinu promjena temperature. Sposobnost osobe da se aklimatizuje također igra ulogu: za neke je bolja, za druge gotovo izostaje. U procesu života ljudi proizvode uslovljeni refleksi termoregulacija, koja je u budućnosti odgovorna za stabilnost tijela na temperaturu zraka;
• Vlažnost vazduha je takođe važna. Ovaj faktor utječe na prijenos topline, što, shodno tome, utječe na termoregulaciju tijela. Kretanje hladnog vazduha hladi telo, vruć vazduh ga zagreva;
• Vjetar iritira termoreceptore na koži. Ovisno o jačini ove pojave, može izazvati negativne ili ispravne emocije;
• Ako je visina područja iznad razine mora 200 m ili veća, tada se mijenja barometarski pritisak, na što tijelo reagira promjenom cirkulacije krvi i hiperventilacijom pluća. Što je teren viši, to je reakcija tijela snažnija. Istovremeno se povećava broj crvenih krvnih zrnaca i hemoglobina u krvi. Biti u području sa pritiskom od 500-600 mm Hg. Art., niska temperatura, ultraljubičasto zračenje izaziva ubrzanje metaboličkog procesa, što je ponekad prilično učinkovito u prisustvu patoloških procesa. Tradicionalno, zdravi ljudi ne reaguju na manje fluktuacije barometarskog pritiska, ali pacijenti to doživljavaju kao neverovatno cool.

Sezonske varijacije vremenskim uvjetima izazivaju metamorfozu fizioloških funkcija. Nervni sistem, metabolički procesi, izmjena toplote i endokrine žlijezde reagiraju potpuno drugačije. Zdrava osoba, zbog adaptivnih fizioloških mehanizama, ne reaguje na takve promjene, ali bolesna osoba te promjene vrlo akutno osjeti.

U oblasti medicine postoji nekoliko tipova mikroklima koje su sposobne da ispolje određenu fiziološku moć na organizam koristeći sve svoje komponente.

Promjena mikroklime u morsku klimu: zdravstvene prednosti

Takvi podaci pretpostavljaju vlažni, svježi zrak s intenzivnim unosom morske soli. More, njegova plava daljina i talasi koji se sporo kreću, neizbježno imaju blagotvoran učinak na ljudski nervni sistem.

Slikovita obala mora, posebno južna, odražavala je čisto zračenje, odsustvo strmih temperaturnih promjena - ovi faktori normaliziraju sve tjelesne funkcije tijekom patološkog procesa. Sjajan primjer je mikroklima Krima. Osim toga, procesi inhibicije i ekscitabilnosti u centralnom nervnom sistemu su uravnoteženi.

U pozadini ovakvih uslova različite vrste terapije imaju veći uticaj na tok metaboličkih i trofičkih procesa. Kao rezultat toga, patološko stanje je eliminirano. Na primjer, mikroklima Krima je besprijekorno pogodna za zdravlje. U isto vrijeme, putovanje će koristiti ne samo bolesnim ljudima, već i apsolutno zdravim ljudima - njihove će se adaptivne funkcije povećati.

Promjena mikroklime u planinsku: snaga za zdravlje

Stimulativni rezultat se pojavljuje kada se nalazite u visokom planinskom području. Ovo je olakšano niskim barometarski pritisak na velikoj nadmorskoj visini, strmim promjenama dnevnih i noćnih temperatura, Svježi zrak, kao i pejzaž. Povećana ekscitabilnost nervnog sistema stimuliše metaboličke procese.

Nizak krvni pritisak poboljšava hematopoetske funkcije koštana srž. Ove pojave se mogu klasifikovati kao povoljni stimulansi. Odlazak u planine preporučuje se onima koji trebaju stimulirati spore patološke procese.

Istovremeno, povećanje brzine metabolizma balansira nervne procese, što stimuliše imuni sistem. Kao rezultat, tijelo jača svoju borbu protiv postojećih bolesti.

Utjecaj mikroklime umjerenog pojasa na zdravlje ljudi

Uslove stepa i šuma karakteriziraju neznatna temperaturna kolebanja i umjerena i stabilna vlažnost. Ovi faktori su odlična vježba za tijelo zdravi ljudi. Pacijentima se preporučuje i posjeta takvom području, jer lokalni režim neće uzrokovati štetu.

Srednju zonu karakterizira izrazita promjena godišnjih doba - zima, proljeće, ljeto i jesen. Okreni se vremenskim uvjetima svakako je praćen promjenama fizioloških reakcija. Ultraljubičasto zračenje je ovdje dovoljno, vremenski podaci su stabilni.

To omogućava da se mikroklima koristi za ljude s prilično različitim patologijama. Izuzetno će djelovati na one koji pate od mentalnih i vaskularnih bolesti.

Klima i zdravlje u pustinjskim uvjetima

Vrući zrak, ravnice prekrivene skromnom vegetacijom, goruće prašnjavo tlo - ovi čimbenici svojstveni pustinjskoj mikroklimi izazivaju prenaprezanje adaptivnih reakcija. Za pacijenta ovaj aranžman nije uvijek povoljan.

Na primjer, dugotrajno suho i vruće vrijeme dovodi do obilnog znojenja i osoba može izgubiti do 10 litara tekućine dnevno. Međutim, ova metoda dehidracije, koja se javlja preko kože, koristi se za liječenje osoba koje pate od bolesti bubrega.

Klima i zdravlje ljudi u sjevernim geografskim širinama

Monotone ravnice, ponekad prekrivene šumama, jezerima, hladne zime, kratka, topla, vlažna ljeta - ovi faktori su karakteristični za sjeverna područja. Boravak ovdje će biti divan trening za tijelo, jer ima efekat očvršćavanja.

Sa povećanim stvaranjem topline, povećava se brzina metaboličkih procesa, regulatorni nervni mehanizmi respiratornog i vaskularni sistem, a to, zauzvrat, ima blagotvoran učinak na fiziološke funkcije. Mnogim bolesnim osobama, posebno starijim osobama, preporučuje se liječenje na ovim geografskim širinama.

Koja je mikroklima bolja za zdravlje?

Prelazak iz jedne zone u drugu aktivira ljudsko tijelo i izaziva povoljne emocije, ali samo ako je zdravo. Odmor od posla, svakodnevni život, promena vazduha, metamorfoza drugih okolnih faktora - sve to ima veliki uticaj na fizičko i osetljivo stanje.

Ako kombinirate nove klimatske podatke s postupcima liječenja koji imaju za cilj uklanjanje određene patologije, tada će proces oporavka ići mnogo brže. Ali izuzetak su prvenstveno ljudi koji pate od patologija srca i krvnih žila. Za njih nagle promjene uvjeta uzrokuju poteškoće u adaptaciji.

Međutim, u većini slučajeva, putovanje u odmarališta u gore navedenim područjima radi rekreacije ili liječenja pomaže poboljšanju fizioloških reakcija tijela.

Vremenski režim se široko koristi u svim oblastima za liječenje i opće jačanje pri obavljanju odgovarajućih aktivnosti.