Massage für Bluthochdruck nach Verbov. Massage gegen Bluthochdruck. Verzeichnis der verwendeten Literatur

Bei Bluthochdruck Pollen mit Honig im Verhältnis 1:1 oder 1:2 mischen, 3 mal täglich 1 Teelöffel einnehmen. Blütenpollen und natürlicher Bienenhonig, im Verhältnis 1:1 oder 1:2 eingenommen, gut mischen und 3 mal täglich einen Teelöffel vor den Mahlzeiten einnehmen

Jede Krankheit, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen, kann auf unterschiedliche Weise verlaufen. Je nach Schwere des Zustands des Patienten können bei Bluthochdruck klassische Massagen und Akupressurmassagen entweder empfohlen oder kontraindiziert sein.
Bei Bluthochdruck können also in mehreren Fällen Massageverfahren eingesetzt werden.
Erstens sind sie am effektivsten, wenn der Patient nur die anfänglichen Symptome der Krankheit hat, wie z. B. einen periodischen Druckanstieg als Reaktion auf emotionale Erfahrungen, Wetteränderungen usw. Bei der Messung seines Wertes in einem ruhigen Zustand kann es zu einem leichten Auftreten kommen erhöhen - nicht mehr als 140/90 mm Hg. Kunst. oder sogar die Norm. Ein solcher Zustand wird, wenn man sich auf die klassischen nationalen Leitlinien und die amerikanischen klinischen Leitlinien stützt, als „Prähypertonie“ bezeichnet. Dieses Konzept bedeutet, dass sich im menschlichen Körper bestimmte Zustände entwickelt haben, die schließlich zu Bluthochdruck führen. Mit anderen Worten, er ist äußerlich noch gesund, aber der Mechanismus für die Entstehung der Krankheit wurde bereits in Gang gesetzt. In solchen Fällen kann die Massage zusammen mit anderen Methoden angewendet werden, die zur Stabilisierung des Drucks beitragen: Einhaltung des Arbeits- und Ruheregimes, richtige Ernährung, körperliche Aktivität usw. Wenn der Patient beginnt, den Prinzipien eines gesunden Lebensstils zu folgen und eine Massage anzuwenden, sein druck kann sich ohne ärztliche behandlung über lange jahre stabilisieren.
Der zweite Fall, in dem solche Verfahren nützlich sein können, ist bei neu entwickelter nicht schwerer Hypertonie. Viele Ärzte, die bei einem Patienten Bluthochdruck entdeckt haben, empfehlen sofort die Einnahme von Medikamenten, die helfen, ihn zu senken. Idealerweise sollte der Ansatz jedoch ein anderer sein. Wenn die Hypertonie auf der Stufe I liegt (d. H. Ein Anstieg des systolischen Index beträgt nicht mehr als 159 mm Hg und der diastolische - bis zu 99 mm Hg) und im Stadium I (es gibt keine sekundären Schäden an Herz, Nieren und anderem). Organe), dann sollten der Verschreibung von Arzneimitteln nichtmedikamentöse Maßnahmen vorausgehen. Für einige Wochen (im Durchschnitt 2-3 Monate) sollte der Patient seinen Lebensstil stabilisieren und erst danach auf der Grundlage der Ergebnisse einer erneuten Untersuchung über den Einsatz von Medikamenten entscheiden. Dieser Ansatz ist offiziell, wird aber derzeit leider nicht immer eingehalten. Manche Menschen, selbst wenn sie Medikamente einnehmen, vergessen andere Möglichkeiten, den Druck zu reduzieren, und sind eher bereit, Pillen zu trinken, als sich um sich selbst zu kümmern. Wenn eine Person jedoch ihre Gesundheit erhalten und wiederherstellen möchte, sollten in solchen Situationen zunächst alternative Behandlungsmethoden und Physiotherapie, einschließlich einer therapeutischen Massage, ausprobiert werden.

Die Lebensstilmodifikation ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung der arteriellen Hypertonie. Es ist bekannt, dass eine Gewichtsabnahme um 1 kg mit einem Druckabfall von 1 mm Hg einhergeht. Kunst. Bei Menschen mit Übergewicht kann eine Gewichtsabnahme zu einer spürbaren Besserung beitragen.

Die nächste Kategorie von Bluthochdruckpatienten, die massiert werden können, sind Menschen mit mittelschwerer und schwerer Erkrankung, die bereits eine medikamentöse Therapie erhalten. Für sie können solche Verfahren, insbesondere in Kombination mit physiotherapeutischen Übungen, sehr sinnvoll sein. Sie tragen zur Senkung des Blutdrucks bei, im optimalen Fall - anhaltend. Bei der Massage sollten solche Patienten regelmäßig die Höhe ihres Drucks überwachen. Eine richtig durchgeführte Physiotherapie zusammen mit der Einnahme von Medikamenten kann dazu führen, dass der Druck zu stark abfällt und die Medikamentendosis gesenkt werden muss. In diesen Fällen sollte der Patient seinen Arzt kontaktieren, um ihm zu helfen, die Behandlungsmenge angemessen zu reduzieren.
Akupressur sollte in jedem Fall bei stabilen Krankheitsformen eingesetzt werden. Kommen wir nun zu Situationen, in denen Massageverfahren wenig nützen und sogar schaden können.
Massage ist zum Zeitpunkt einer hypertensiven Krise kontraindiziert. Zu dieser Zeit finden im Körper Prozesse statt, die mit anderen Mitteln als Medikamenten nur schwer schnell zu beeinflussen sind. Manchmal sind Krisen so gefährlich, dass sie das Leben des Patienten bedrohen können. In einer solchen Zeit ist es daher besser, die Massage abzulehnen - sie hat keine signifikante therapeutische Wirkung. Im Gegenteil, wenn Sie zum Zeitpunkt der Krise darauf zurückgreifen, können Sie Komplikationen wie einen Herzinfarkt hervorrufen. Es muss daran erinnert werden, dass einige Veränderungen, wie Druckinstabilität, Schwellung der Wände von Blutgefäßen und andere, nicht nur zum Zeitpunkt eines starken Drucksprungs, sondern auch mehrere Tage danach bestehen bleiben. Aus diesem Grund sollte die Massage frühestens 3-4 Tage nach der Krise erfolgen, wenn sich der Zustand des Patienten bereits stabilisiert hat.
Eine weitere Kontraindikation für solche Eingriffe ist der schwere Krankheitsverlauf. Zu den schweren Formen gehören bösartiger Bluthochdruck, bei dem der Patient einen starken Druckanstieg hat, der medikamentös schwer zu korrigieren ist, es häufig zu Krisen und Begleiterkrankungen kommt, wie Angina pectoris und andere Formen der koronaren Herzkrankheit, Diabetes mellitus, usw. In solchen Fällen hat eine Massage, unabhängig von ihrer Art, normalerweise keine positive Wirkung. Darüber hinaus vermeiden Ärzte die Verschreibung zusätzlicher Verfahren, da der Zustand eines solchen Patienten immer instabil ist und sich durch jeden Einfluss verschlechtern kann. Aus diesem Grund sollten solche Patienten mit äußerster Sorgfalt behandelt werden, ohne unnötige Risiken einzugehen.
Wenn einer Person, die an Bluthochdruck leidet, eine Massage oder eine andere Physiotherapie verschrieben wird, ist es notwendig, dass sie vollständig untersucht wird. Für den Fall, dass die Ursache des Druckanstiegs nicht geklärt ist, ist es verboten, auf solche Behandlungsmethoden zurückzugreifen. Bluthochdruck kann durch Dutzende von Gründen verursacht werden, von der banalen und häufigsten Arteriosklerose bis hin zu ziemlich seltenen - zum Beispiel Tumoren der Nebennieren oder angeborene Herzfehler (Verengung der Aorta usw.). Bei einigen von ihnen kann der Termin einer Massage einer Person erheblichen Schaden zufügen. So kann eine intensive Stimulation biologisch aktiver Punkte in der Lendengegend bei einem Patienten mit der Bildung der Nebenniere eine hypertensive Krise verursachen.

Klassische Massagetechnik

Bei der klassischen Massage werden Körperpartien in einer bestimmten Reihenfolge massiert. Die Sitzung beginnt mit der Durchführung von Techniken im oberen Rücken, auf Höhe der Brustwirbelsäule und des Schultergürtels. Dann geht der Masseur in den Halsbereich, steigt auf die Kopfhaut. Danach werden Empfänge auf der Vorderfläche der Brust durchgeführt. Im letzten Teil der Massage wiederholt sich die Wirkung im Nacken- und Nackenbereich. Abschließend stimuliert der Masseur die sogenannten „Schmerzpunkte“.
Zu Beginn der Sitzung wird nach der notwendigen Vorbereitung eine Massage des oberen Rückens durchgeführt. In diesem Fall befindet sich der Patient in Rückenlage. Es ist notwendig, dass der Körper des Patienten während der Massage völlig entspannt ist. Dazu können Sie bei Bedarf eine gefaltete Decke oder Rolle unter seine Schienbeine legen, damit die Person ihre Beine nicht anstrengen muss und versucht, sie gleichmäßig zu halten.
Jeder Empfang wird 3 bis 6 Mal durchgeführt.
Im oberen Rücken erfolgt zunächst das übliche oberflächliche Streichen in Richtung von unten nach oben zum Nacken und zu den Achseln. Das Streicheln kann unkompliziert sein, wenn die Handfläche in eine Richtung über die Haut gleitet, und abwechselnd, wobei eine Hand des Masseurs die Bewegung beginnt und die andere sie fortsetzt.
Nach dem Streicheln geht es weiter zum Quetschen. Es wird hauptsächlich in der Region zwischen den Schulterblättern durchgeführt, wo die Muskelschicht am stärksten ist. Bei Bluthochdruck können Sie verschiedene Arten des Quetschens verwenden, einschließlich Coracoid. Darüber hinaus wirkt sich der übliche Empfang, der von der Basis der Handfläche durchgeführt wird, positiv aus.
Als nächstes wird eine Massage in der Projektion der Position des langen Rückenmuskels durchgeführt, der sich entlang der Wirbelsäule befindet. Es gibt verschiedene Arten des Knetens. In diesem Bereich werden die Fingerkuppen für den intensivsten und präzisesten Schlag verwendet. Das Kneten kann mit den Daumenballen, gewölbt oder steil, oder mit den Ballen der II - V-Finger durchgeführt werden. Im zweiten Fall erfolgt der Empfang nur kreisförmig. Außerdem greifen sie manchmal auf das sogenannte zangenartige Kneten zurück.
Nach dieser intensiven Aufnahme wird erneut für 1-2 Minuten gestreichelt. Es kann jedoch bereits tiefer sein als zu Beginn des Eingriffs.
Dann wird die Massagezone an die Stelle des Latissimus dorsi verlagert. Diese Muskeln sind symmetrisch angeordnet, beginnen mit einer breiten Basis von der Wirbelsäule im unteren Teil ihrer Brustregion und gehen in Richtung der Achselhöhlen. Daher ist es für ihre Massage notwendig, sich auf der Rückseite zum unteren seitlichen Teil der Brust zu bewegen. In diesem Bereich wird geknetet. Sie verwenden sowohl die übliche Technik - gewöhnliches Kneten als auch Sorten, zum Beispiel Doppelring. Nach der nächsten Serie von Schlägen erfolgt ein Aufprall im oberen Rücken, zwischen den Schulterblättern und darüber. Dort werden eine oder mehrere Reibetechniken durchgeführt. Reibende Bewegungen werden mit einem Ballen, einer Rippe oder einem Tuberkel des Daumens ausgeführt. Vor dem Nacken wird diese Technik entlang der gesamten Brustwirbelsäule durchgeführt und die Lücken zwischen den Dornfortsätzen (zentralen) der Wirbel im oberen Rücken ausgearbeitet. Abschließend wird das Streicheln noch einmal wiederholt.
Beim Massieren des Nackens wird gleichzeitig der Trapezmuskel massiert, der bekanntlich am Nacken beginnt und bis zum oberen Rücken geht. Um seine Position zu bestimmen, können Sie Ihre linke Handfläche auf Ihre rechte Schulter legen und Ihre Schulter anheben (die Hand sollte gesenkt werden). Wo Spannung zu spüren ist, befindet sich dieser Muskel.

(Modul direkt4)

Am Hals wird gestreichelt, was durch eine oder mehrere Arten von Quetschen ersetzt wird. Dann werden 3-4 verschiedene Kneten durchgeführt, und am Ende wird das Streicheln erneut wiederholt.
Im Bereich der Kopfhaut sollte die Massage mit dem Patienten in derselben Position durchgeführt werden, aber er sollte seine Hände unter seine Stirn legen, so dass sein Kopf auf den Rückseiten der gekreuzten Hände ruht. So erhält der Masseur Zugriff auf die gesamte massierte Fläche.
Zuerst mit den Fingerspitzen streicheln. In diesem Fall schließen sich die Finger nicht, sondern bleiben auseinander. Die Bewegung der Hände beginnt oben auf der Krone und geht hinunter zu den Schläfen, der Stirn und dem Hinterkopf. Ferner wird in den gleichen Richtungen gerieben. Sie kann nicht nur gerade, sondern auch zickzack- oder kreisförmig ausgeführt werden.
Nach der Massage der Kopfhaut wird der Patient auf den Rücken gedreht, ein gefaltetes Tuch oder eine Rolle wird unter die Halswirbelsäule und den Hinterkopf gelegt. In dieser Position werden Stirn und Schläfen massiert.
Das Streicheln erfolgt im Frontalbereich. In diesem Fall bewegt der Masseur die Fingerspitzen entlang des Haaransatzes von der Mitte der Stirn zu den Seiten und beendet die Bewegung an den Schläfen. Ohne eine Richtung zu beachten, wird ein Zickzack- oder kreisförmiges Reiben durchgeführt. Zusätzlich kann mit den Fingern Druck auf die Stirn ausgeübt werden. Abschließend wird die Haut gestrafft und die Massage mit Streichtechniken vollendet.
An den Schläfen beschränkt sich die Wirkung auf kreisendes Reiben der Haut, danach geht der Masseur zur Wirkung auf die vordere Brustwand über. Führen Sie auf der Brust abwechselnd Techniken wie Streicheln, Drücken, Kneten durch. Es wird empfohlen, tiefe Aufnahmen im Bereich der großen Brustmuskeln durchzuführen. Beim Zusammendrücken verwendet der Masseur den Tuberkel des Daumens - die Erhebung der Bürste, die sich unter ihrer Basis befindet. Unter den Arten des Knetens sind die am meisten bevorzugten gewöhnlich und schnabelförmig.
Nach dem Kneten wird geschüttelt und dann gestreichelt.
In diesem Stadium ändert der Patient erneut die Position des Körpers und dreht sich vom Rücken zum Bauch um. Der Spezialist fährt mit dem letzten Teil des Verfahrens fort. Am Nacken und am Hinterkopf werden die bisherigen Techniken nochmals wiederholt, wobei deren Dauer und Typenvielfalt reduziert werden können. Abschließend werden Streich-, Knet- und Drucktechniken an Schmerzpunkten durchgeführt. Schmerzpunkte sind Hautzonen, in denen empfindliche Nervenenden liegen. Sie sind reflexogen aktiv, dh wenn sie gereizt sind, kann eine bestimmte physiologische Wirkung festgestellt werden, in diesem Fall eine Blutdrucksenkung. Es gibt mehrere Schmerzpunkte, die bei einem Bluthochdruckpatienten massiert werden können. Der erste von ihnen befindet sich hinter den Ohren in dem Bereich, in dem sich die Warzenfortsätze befinden. Diese Prozesse sind hinter den Ohrmuscheln in Form von Knochenhöckern zu spüren. Das nächste Paar solcher Punkte befindet sich an den Schläfen. Andere liegen auf dem Nasenrücken, und das letzte Paar befindet sich am höchsten Punkt des Kopfes, in der Mitte des Scheitels.
Die Gesamtdauer des Verfahrens beträgt 15 bis 20 Minuten. In diesem Fall wird empfohlen, die Behandlung in Kursen durchzuführen, von denen jeder 12-14 Sitzungen umfassen kann. Die Massage wird entweder täglich oder 3-4 Mal pro Woche durchgeführt. Kurse können nicht nur kurativ, sondern auch präventiv sein, und wenn Sie sich wohl fühlen, können sie im Herbst und Frühjahr durchgeführt werden.

Akupressur-Technik

Die Durchführung von therapeutischer chinesischer Akupressur kann eine der Komponenten der Therapie sein, die hilft, den Blutdruck zu senken.
Bei der Durchführung einer Massage müssen mehrere Bedingungen beachtet werden. Zunächst muss sie durchgeführt werden
nicht einmalig, sondern in mehreren Verfahren (16-24). Zweitens, um die größte Wirkung zu erzielen, ist es notwendig, dass es 2 Mal am Tag wiederholt wird. Die Massage wird in einem ruhigen Zustand des Patienten durchgeführt, mindestens 10 Minuten vor dem Eingriff sollte er in Ruhe sein und keinen körperlichen und emotionalen Stress erfahren. Schwere Mahlzeiten, Kaffeetrinken, Rauchen sind 2 Stunden vor der Massage verboten. Wenn es Zeit ist, die Medikamente einzunehmen, sollten Sie die Einnahme einer Pille nicht vergessen.
Der Kurs findet an mehreren aufeinander folgenden Tagen statt.
Bei Bluthochdruck wird eine Massage von zwei Gruppen von Punkten verwendet. Der erste von ihnen sollte nur an ungeraden Tagen stimuliert werden: der erste, dritte, fünfte usw. und den Rest überspringen. Die zweite Gruppe wird an geraden Tagen massiert.
Die Punkte Nr. 4 und 11 sind von tonischen Techniken betroffen. Dazu gehören starker Druck und Vibration. In diesem Fall sollte die Massage nicht länger als 0,5-1 min durchgeführt werden. Alle anderen Bereiche sollten mit einer beruhigenden Technik massiert werden. Sie dürfen Flächendruck ausüben, es ist mit Rotationselementen möglich, ebenso wie Streicheln. Alle aktiven Bereiche werden in der Reihenfolge stimuliert, in der sie beschrieben werden.

Die erste Gruppe biologisch aktiver Punkte umfasst die folgenden Zonen.

Punkt 1 ist einfach. Es befindet sich auf dem Kopf, in der Mittellinie, im Bereich der Krone. Um es zu finden, müssen Sie sich 5 Cun von der Stirn nach oben zurückziehen, von der Stelle, an der das Haarwachstum beginnt. Beim Massieren dieser und der nächsten Zone sollte der Patient sitzen.
Punkt 2 ist ebenfalls ungepaart und befindet sich ebenfalls in der Kopfhaut. Es ist leicht zu finden, indem Sie sich 3 cm vom Haaransatz auf der Rückseite nach oben bewegen. Dieser Punkt liegt im oberen Teil der Hinterhauptgrube, unmittelbar unter dem großen Tuberkel, der vom Hinterhauptbein gebildet wird.
Punkt 3 und die nächsten paar sind symmetrisch. Es befindet sich auf dem Rücken, oberhalb der Schulterblätter. Im oberen Teil der Klinge befindet sich ein Vorsprung mit einer nahezu horizontalen Anordnung. Es ist bei schlanken Menschen deutlich sichtbar und wird als Wirbelsäule des Schulterblatts bezeichnet. Der gewünschte Bereich befindet sich unmittelbar über der Wirbelsäule, in der Mitte der darüber liegenden Fossa. Um die Lage dieses Bereichs vereinfacht zu erklären, kann er wie folgt dargestellt werden. Wenn jemand, der vor einer Person steht, seine rechte Hand auf seine rechte Schulter legt, befindet sich der zweite Finger in der Zone, die dem dritten Punkt entspricht. Während der Massage sollte die Patientin sitzen und sich ein wenig nach vorne lehnen. Zusätzlich kann die Stimulation in Bauchlage des Patienten erfolgen. Der Schlag erfolgt parallel auf beiden Seiten.

Wenn Akupressur von einem Laien oder als Selbstmassage durchgeführt wird, kann bei den ersten Eingriffen die Lage der aktiven Punkte im Voraus bestimmt und mit Jod oder einem Marker auf der Haut markiert werden. Echo erleichtert und beschleunigt das Verfahren.

Punkt 4 liegt auf dem Unterschenkel. Ein wichtiger Orientierungspunkt, um ihn zu finden, ist der Innenknöchel, ein knöcherner Vorsprung im Sprunggelenk. Der Punkt befindet sich 5 Cun von ihm entfernt. Während der Massage sollte der Schlag sofort auf beiden Seiten erfolgen. In diesem Fall sitzt der Patient mit ausgestreckten Beinen vor sich.
Punkt 5 liegt auf der Hand. Es befindet sich entlang der Linie der Ellbogenbeuge in seinem äußeren Teil (dh näher am Daumen). Während der Stimulation dieser Zone sollte der Patient seine Hand so weit wie möglich entspannen. Es ist notwendig, dass es frei liegt, während der Handrücken des Patienten nach oben zeigt. Im Gegensatz zu den bereits beschriebenen Zonen werden symmetrische Bereiche nicht gleichzeitig massiert. Die Massage wird zuerst auf der rechten Seite durchgeführt, dann auf der linken Seite.
Der gepaarte Punkt 6 befindet sich auf dem Rücken, auf beiden Seiten der Wirbelsäule, auf Höhe ihrer Brustregion. Um es genau zu finden, müssen Sie zuerst die Anzahl der Wirbel bestimmen. Im unteren Teil des Halses kann man bei nach vorne geneigtem Kopf den hervorstehenden Dornfortsatz des unteren Halswirbels sehen und fühlen. Bei den meisten Menschen konturiert es deutlich unter der Haut. Darunter beginnt die Brustregion. Es ist notwendig, sich, geführt durch die Dornfortsätze, bis auf eine Höhe zurückzuziehen, die der Lücke zwischen dem fünften und sechsten Brustwirbel entspricht. Von dieser Stelle nach rechts und links 1,5 Cun zurücktreten. Hier befindet sich der sechste Akupunkturpunkt. Seine Stimulation erfolgt im Sitzen oder in der Horizontalen. Um Zugang zu diesem Bereich zu erhalten, muss er auf dem Bauch liegen.
Punkt 7 befindet sich in der Nähe, ebenfalls auf beiden Seiten der Wirbelsäule im Brustbereich, nur liegt er tiefer, zwischen dem siebten und achten Wirbel, in gleichem Abstand von den Dornfortsätzen. Die Methode seiner Stimulation unterscheidet sich nicht von der vorherigen Zone.
Punkt 8 liegt sogar noch tiefer, auf der Höhe zwischen dem zweiten und dritten Lendenwirbel. Es befindet sich auch 1,5 Cun auf beiden Seiten der vertikalen Linie durch die Dornfortsätze. Um sich bei der Suche nach dieser Lücke nicht zu verirren, erinnern wir uns, dass es im Brustbereich 12 Wirbel gibt, unmittelbar unter dem letzten der erste Lendenwirbel. Der Aufprall erfolgt auf die gleiche Weise wie bei den beiden vorherigen Punkten gleichzeitig von zwei Seiten.
Punkt 9, Dampfbad, ist auf den Beinen. Es befindet sich in der Nähe des vierten, drei Cun oberhalb des Innenknöchels. Massagepunkt 9 wird nach den gleichen Regeln wie der 4. ausgeführt.
Punkt 10 befindet sich auf der gleichen Ebene wie Punkt 4, nur etwas weiter innen davon. Er befindet sich genau 5 Cun über dem Innenknöchel, auf einer senkrechten Linie, die durch seine Mitte verläuft, und Punkt 4 liegt leicht anterior, nicht über dem Muskel, sondern über dem Schienbein. Während der Massage dieses Bereichs sitzt der Patient mit ausgestreckten Beinen vor sich. Die Massage wird parallel auf beiden Seiten durchgeführt.
Der 11. Punkt liegt an den Füßen, rechts und links. Befindet sich auf der Sohle, näher am Zeh. Fordert man den Patienten auf, die Finger zu beugen oder den Zeh zu strecken, dann bildet sich an der Fußsohle eine kleine Vertiefung. In der Mitte dieser Vertiefung befindet sich der gewünschte Bereich. Der Punkt wird bei einem sitzenden Patienten zuerst auf der rechten Seite, dann auf der gegenüberliegenden Seite stimuliert. Nach klassischen Quellen tritt der optimale Druckabbau ein, wenn diese Zone mehrmals täglich für 1-2 Minuten stimuliert wird. Daher kann der Patient es selbst massieren.

Die zweite Gruppe biologisch aktiver Punkte umfasst mehrere weitere Zonen. Alle diese Punkte sind symmetrisch.

Punkt 12 liegt im Bereich des Handgelenks. Es befindet sich oberhalb der Hautfalte, die beim Beugen der Hand entsteht. Von seinem mittleren Teil in der Lücke zwischen den beiden Sehnen müssen Sie 1 Cun in Richtung der Ellenbeuge zurückziehen. Die Stimulation erfolgt zuerst auf der rechten Seite, dann auf der linken Seite. In diesem Fall sollte die Hand der Patientin entspannt sein, sie liegt frei und der Handrücken ist nach unten gerichtet.
Punkt 13 ist auch auf der Hand, aber höher. Um es zu finden, müssen Sie den Patienten bitten, seinen Arm am Ellbogen zu beugen. In dieser Position wird der Bizepsmuskel oder Bizeps deutlich sichtbar. Der Punkt befindet sich am inneren Rand dieses Muskels, 3 Cun über der Ellenbeuge. Seine Stimulation erfolgt zuerst auf der rechten Seite. Die Position der Hand ist die gleiche wie beim Massieren von Punkt 12.
Punkt 14 befindet sich an den Füßen, an deren Innenseite. Wenn Sie den Fuß von der Seite des Daumens aus betrachten, dann am höchsten Teil seines Bogens, an der Stelle, an der die Mitte des Fußes vom Boden am höchsten ist (wenn die Person steht). Der Einschlag am 14. Punkt sollte bei sitzendem Patienten parallel zu beiden Seiten erfolgen.
Punkt 15 liegt hinter dem vorherigen, näher an der Ferse. Es befindet sich unter dem Innenknöchel. Empfänge in dieser Zone werden gleichzeitig mit dem sitzenden Patienten durchgeführt.
Um Punkt 16 zu finden, müssen Sie zum Unterarm zurückkehren. Diese Zone befindet sich in der Nähe von Punkt 12 und liegt 2 Cun über der Faltlinie der Hand. Es befindet sich nicht in der Lücke zwischen den beiden Sehnen, die bei einer Belastung der Hand durch die Haut deutlich sichtbar sind, sondern auf der Seite der äußeren Sehne, näher am Daumen. Die Stimulation dieses Bereichs erfolgt mit der gleichen Handhaltung wie bei der Massage von Punkt 12.
Punkt 17, der auf ähnliche Weise massiert wird, liegt auf derselben Linie (nahe der äußeren Sehne), befindet sich jedoch am Handgelenk in der Falte, die beim Beugen der Hand entsteht.

Die nächsten beiden symmetrischen Bereiche befinden sich auf dem Bauch.

Punkt 18 liegt entlang einer horizontalen Linie, die durch den Nabel verläuft. Um es zu bestimmen, müssen Sie 4 Cun nach rechts und links davon zurücktreten. Der Schlag im Bereich des 18. Punktes erfolgt parallel auf beiden Seiten. In diesem Fall sollte sich der Patient in einer horizontalen Position befinden.
Um Punkt 19 zu finden, ist es auch notwendig, 4 Cun von der Mittellinie des Körpers zurückzuziehen, nur geschieht dies nicht vom Nabel, sondern vom mittleren Teil des Schambeins (die Schambeine sind durch Sondieren durch die Haut leicht zu bestimmen ).
Punkt 20 liegt am Arm, in der Hautfalte, die beim Beugen der Hand entsteht, zwischen den Sehnen. Es sollte zuerst auf der rechten und dann auf der linken Seite stimuliert werden.

Bluthochdruck wird als stiller Killer bezeichnet - die Pathologie erscheint unmerklich und ihre Symptome sind so ausgelöscht, dass die Patienten alles dem Unwohlsein zuschreiben. Und nur die ersten hypertensiven Krisen mit einem signifikanten Druckanstieg zwingen Sie zum Arzt. Als Behandlung verschreibt der Arzt nicht nur Medikamente, sondern auch Massagen gegen Bluthochdruck - es verbessert die Gesundheit der Patienten und verringert die Abhängigkeit von Medikamenten.

Massage als Mittel zur Normalisierung des Blutdrucks

Die Massage gegen Bluthochdruck ermöglicht ein zielgerichtetes Handeln und zielt auf die Mechanismen zur Leistungssteigerung ab. Dies deutet darauf hin, dass das Verfahren eine hervorragende Hilfe für diejenigen sein wird, die Bluthochdruck als Komplikation der Pathologie haben, sowie für diejenigen, die darunter als unabhängige Pathologie leiden.

Das Verfahren gegen Bluthochdruck ist besonders nützlich für Frauen während der Schwangerschaft - es ermöglicht Ihnen, die Gesundheit der werdenden Mutter zu verbessern und einige Medikamente abzusetzen, was bedeutet, dass die toxische Belastung des weiblichen Körpers verringert wird.

Der Eingriff sollte nur von einem Facharzt mit entsprechender Ausbildung und praktischer Erfahrung durchgeführt werden. Bluthochdruck kann nicht in dubiosen Kliniken, Zentren oder zu Hause behandelt werden – die Folgen einer solchen Behandlung können unvorhersehbar sein.

Massagekontraindikationen

Der Arzt-Masseur kann nach Abschluss des Kurses die Druckwerte beim Patienten erheblich reduzieren. Nur in einigen Fällen kann die Massage keine Ergebnisse bringen. Zum Beispiel, wenn Bluthochdruck durch herzpathologische Durchblutungsstörungen hervorgerufen wird, die ausschließlich operativ beseitigt werden können. In diesem Fall kann das Verfahren nicht die gewünschten Ergebnisse bringen.

Auch Bluthochdruck kann in einigen Fällen eine Folge der onkologischen Pathologie sein - auch hier ist es notwendig, den Tumor zu bekämpfen, und bereits die Druckindikatoren normalisieren sich nach erfolgreicher Behandlung der zugrunde liegenden Ursache des Bluthochdrucks. Es ist erwähnenswert, dass Ärzte das Verfahren bei Krebspatienten sofort ablehnen, da es bei Patienten mit Onkologie kontraindiziert ist.

Wichtig! Andere Pathologien sind ebenfalls Kontraindikationen für die Massage, nämlich:

• hypertensive Krise (kann einige Zeit nach der Beseitigung der Krise selbst und ihrer Folgen durchgeführt werden, jedoch nur nach einer vollständigen Untersuchung und Erlaubnis des Arztes);
• Hypertonie der dritten Stufe;
• Erkrankungen des Blutsystems, Hämatopoese sowie Blutungsneigung;
• Geschlechtskrankheiten;
• Verschlimmerung chronischer Pathologien;
• Krankheiten im Stadium der Dekompensation;
• Tuberkulose.

Relative Kontraindikationen sind Verdauungsstörungen, Hautpathologien, Pustelerkrankungen, psychische Störungen (depressive Zustände etc.), Fieberzustände.

Massage und Blutdruck: das Prinzip der Interaktion

Die Aufrechterhaltung eines bestimmten Blutdrucks und die Regulierung dieses Prozesses ist ein komplexer mehrstufiger Mechanismus, wodurch eine Person ein bestimmtes Verhältnis von Druckwerten hat, das eng mit der Arbeit des Herzens zusammenhängt. Handlungssignale werden vom vasomotorischen Zentrum empfangen, das in der Medulla oblongata im Bereich des Bodens des vierten Ventrikels lokalisiert ist. Signale werden von verschiedenen Stellen des Körpers gesendet - sowohl an seiner Oberfläche als auch direkt in den Gefäßbereichen.

Dank der Kenntnis dieser Vorgänge kann der Arzt mit Hilfe von Massagen die pressorischen und depressorischen Anteile beeinflussen. Dadurch erweitern sich die Blutgefäße des Patienten, was wiederum zu einer Senkung und Normalisierung des Blutdrucks führt. Die Kopf- und Nackenmassage ermöglicht die Verbesserung der Gehirndurchblutung und die Stabilisierung des Blutdrucks in diesem Bereich. Dies ist eine gute Prophylaxe für Menschen mit sitzender Tätigkeit und Patienten, die sich wenig bewegen.

Auch durch Beeinflussung der sympathischen Anteile des vegetativen Nervensystems ist eine Beeinflussung der Regulationsvorgänge des Blutdrucks möglich. Sie befinden sich in den Seitenhörnern der Brustwirbel des Rückenmarks und können auch den Tonus der Blutgefäße beeinflussen.

Außerdem spielt das Tastempfinden bei dem Eingriff eine große Rolle, denn die menschliche Haut ist mit einer Vielzahl von Nervenenden ausgestattet. Sie nehmen Informationen von außen wahr und leiten Nervenimpulse aus dem Bereich weiter, der für die Spannung der Blutgefäße verantwortlich ist. Dadurch wird der Kerntonus in den Vagusnerven deutlich reduziert und der Blutdruck stabilisiert.

Wichtig ist auch die beruhigende Komponente der Massage, denn wenn das zentrale Nervensystem erregt wird, steigt der Druck, aber die Entspannung trägt im Gegenteil zu einer Senkung des Blutdrucks bei und verbessert die Gesundheit des Patienten.

Darüber hinaus ist die Massage nicht nur bei Bluthochdruck sinnvoll – sie wird auch bei Kopfschmerzen, Ohrensausen, Schwindel, Übelkeit und Sehstörungen empfohlen. Bei korrekter und systematischer Durchführung des Massagekurses kann das Verfahren Bluthochdruckpatienten erheblich helfen und die Entwicklung schwerwiegender Folgen verhindern.

Massagetechnik

Vor jeder Massagesitzung misst der Arzt den Blutdruck. Wenn ein sehr hoher Druck aufgezeichnet wird, wird die Sitzung verschoben, und wenn die Indikatoren des Patienten dauerhaft erhöht sind, kann er zu zusätzlichen diagnostischen Verfahren geschickt werden.

Wenn der Druck innerhalb akzeptabler Grenzen gestiegen ist, fahren Sie mit der Massage fort. Die Dauer einer Sitzung beträgt fünfzehn Minuten. In jedem Fall wird ein individueller Ansatz für die Technik der Massage verwendet. Bei erhöhtem Druck verursachen einige Eingriffe beim Patienten äußerst unangenehme Empfindungen, die paravertebrale Zone ist besonders empfindlich. In diesem Fall sind schonendere Techniken, eine Änderung der Reihenfolge usw. möglich.

Massage im Kragenbereich

Die Massage wird im Sitzen durchgeführt. Alle Bewegungen sind so leicht und sanft wie möglich, denn bei einer starken Einwirkung auf diesen Bereich können Patienten sogar das Bewusstsein verlieren. Um den Bereich vor dem Eingriff zu entspannen, empfiehlt der Arzt dem Patienten mehrere Drehbewegungen des Kopfes zu den Seiten und auf und ab.

Der Vorgang beginnt mit Streicheln, das sich allmählich intensiviert. Linien werden von hinter den Ohren zu den Schulterblättern gezogen, dann geht der Arzt zu den zervikalen Lymphknoten und der Schlüsselbeinzone. Die Ecken der Schulterblätter werden abwechselnd gerieben, während die Ärzte die Dornfortsätze schonen.

Tiefe Schläge sind minimal - nur wenige solcher Bewegungen werden am Ende jedes Empfangs ausgeführt. Dann reibt der Arzt spiralförmig im Bereich der Ecken der Schulterblätter ein, schneidet den Schultergürtel und die Massage endet mit leichten Streichungen.

Massage der paravertebralen Bereiche

Die paravertebrale Massage wird wie folgt durchgeführt: Patienten reiben den Bereich vom Hinterhauptbein bis zu den Ecken der Schulterblätter. Dann wird derselbe Bereich mit spiralförmigen Bewegungen massiert, und dann wird die paravertebrale Zone mit den Fingerspitzen auf jeder Seite gerieben.

Um die Dornfortsätze herum führt der Arzt vorsichtig halbkreisförmige Bewegungen durch, kehrt dann wieder in die Okzipitalzone zurück und reibt den Bereich bis zu den Schulterblättern mit geradlinigen Bewegungen. Am Ende des Eingriffs werden die paravertebralen Zonen mit den Fingern durchgedrückt und anschließend gestreichelt.

Wenn der Patient Anzeichen einer chronischen Herzinsuffizienz aufweist, kann der Eingriff nur im ersten und zweiten Stadium (Subtyp A) durchgeführt werden. Wenn Bluthochdruck mit einer koronaren Herzkrankheit kombiniert wird, ist das Verfahren nur zulässig, wenn der Anfall verschwunden ist.

Die blutdrucksenkende Massage wird in Kursen von zehn bis fünfzehn Sitzungen durchgeführt. Es ist notwendig, zwei oder drei Sitzungen pro Jahr durchzuführen - dies hilft, Komplikationen der Krankheit wie Schlaganfall oder Herzinfarkt zu vermeiden. Wenn solche Situationen bereits aufgetreten sind, wird die Massage während der Rehabilitationsphase als Mittel zur Wiederherstellung der Gesundheit des Patienten gezeigt. Eine Massage gegen Bluthochdruck kann hervorragende Ergebnisse erzielen, wenn Sie sie mit einem hochqualifizierten Spezialisten durchführen und keine Sitzungen auslassen.

Bluthochdruck-Erkrankungen begleiten fast jeden dritten modernen Einwohner, sowohl in jungen Jahren als auch im Erwachsenenalter. Mit zunehmendem Alter kommt es bei gesunden Menschen aufgrund von Veränderungen in der Struktur der Blutgefäße und der Arbeit des Herzmuskels zu einer natürlichen Verschiebung der oberen Grenzen des normalen Blutdrucks.

Die Ursachen für einen ungesunden (oberhalb der normalen Grenzen) Blutdruck können Erkrankungen des Harn-Genital-Systems, des endokrinen Systems oder des Kreislaufsystems sein. Es kann sowohl symptomatisch als auch dauerhaft sein.

Die Massage bei Bluthochdruck ist besonders nützlich, da sie eine komplexe therapeutische Wirkung auf das Kreislaufsystem, das Rückenmark und das Gehirn hat. In diesem Artikel werden wir die Technik zur Durchführung dieses Verfahrens betrachten.

Zunächst müssen Sie herausfinden, welche Blutdruckwerte als normal gelten und in den oberen Grenzen von der Norm abweichen.

Der systolische Druck (Obergrenze) wird als angemessen angesehen bis 140 mmHg st., diastolisch (untere Grenze) — nicht mehr als 90 mm Hg. st.

Bluthochdruck hat mehrere Grade seiner Entwicklung. Die Art der Massage, die für die Durchführung der Therapie gewählt wird, hängt vom Grad der Erkrankung ab.

1. Die erste Stufe - Druckabfälle und -erhöhungen treten periodisch auf, wenn sich die Umgebungsbedingungen ändern oder Stress auftreten.
2. Die zweite Stufe ist durch einen konstanten Wert gekennzeichnet, der auf einen Anstieg des systolischen Drucks über 140 mm Hg hinweist. Kunst.
3. Im dritten Stadium gibt es schwerwiegende Folgen - Arteriosklerose, Funktionsstörungen des Gehirns, des Herzens, der Nieren und der Blutgefäße.

Manchmal gewöhnt sich der Patient so an den ständig erhöhten Blutdruck, dass sich sein Gesundheitszustand verschlechtert, wenn er durch Medikamente auf normale Werte gesenkt wird, die für die Gesundheit des Patienten unbedenklich sind.

Die Folgen des Bluthochdrucks sind in 80 % der Fälle tödlich durch Herzinfarkt, Herz-, Nieren-, Hirnversagen.

Wie es funktioniert

Die Akupressurtechnik für Bluthochdruck hilft, den Blutdruck zu senken, indem die Blutgefäße durch mechanische Einwirkung während der Massage verengt oder erweitert werden.

Das vasomotorische Zentrum, das sich am Boden des vierten Ventrikels der Herzkammer befindet, ist für die Kontraktion der Gefäßwand verantwortlich.

Neben der mechanischen Einwirkung auf ihn nimmt er auch Nervenimpulse und Befehle des Zentralnervensystems wahr.

Die Massage beeinflusst die Nervenenden, die ein Signal an reflexogene Bereiche weiterleiten, die Blutgefäße und Arterien verengen oder erweitern.

Ergebnis Eine solche Therapie ist die Normalisierung von Druck, Übelkeit, Schwindel, Kreisen, die vor den Augen aufblitzen.

Mit Vorsicht: Indikationen und Kontraindikationen

Jedes Behandlungsverfahren hat bestimmte Kontraindikationen, die für die Anwesenheit des Patienten untersucht werden sollten. Die Anwendung von Massagetechniken bei diesen Pathologien kann zu einer Komplikation der Krankheit und einer Verschlechterung des Wohlbefindens des Patienten führen:

• hypertensiven Krise;
• das letzte Stadium der Krankheit;
• Hämophilie;
• onkologische Tumore;
• aktive Tuberkulose;
• Geschlechtskrankheiten;
• Fieber;
• Verdauungsstörungen;
• akutes Stadium von Erkrankungen des Zentralnervensystems;
• offene Wunden;
• eitrige Entzündung auf der Haut.

Zeugnis für die Massage bei Bluthochdruck ist Bluthochdruck der ersten oder zweiten Stufe, in Abwesenheit von Gefäßkrisen des Herzens, der Nieren, des Gehirns.

Indikationen und Kontraindikationen der Massage bei Bluthochdruck müssen vor Beginn einer Behandlungssitzung untersucht werden!

Ausführungstechnik

Aus Sicherheitsgründen sollten Sie sich vor Beginn einer Sitzung über die Höhe des Blutdrucks durch Messen vergewissern.

Bei einem Anstieg des normalen Blutdrucks dauert die Massage mit hohem Blutdruck nicht länger als 15 Minuten.

Es sollte daran erinnert werden, dass bei Bluthochdruck die Empfindlichkeit der Nervenrezeptoren des Epithels zunimmt und jede Auswirkung darauf sehr schmerzhaft zu spüren ist. Versuchen Sie, den Patienten zu entspannen mit Hilfe von Psychotherapeuten.

Beginnen wir mit der schrittweisen Umsetzung der Massage.

Hals- und Kragenbereich

Patientenposition: sitzend oder stehend.

Empfänge: Von oben nach unten ist der Grad der Anstrengung 2-mal geringer als in anderen Körperteilen.