Что такое тхэквондо? Описание и правила боевого искусства. История тхэквондо Где появилась борьба таэквондо

, «тхэквондо означает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников». Тхэквондо, в отличие от других боевых искусств, характеризуется именно большим количеством высоких прыжков с ударами ногами.

Версии тхэквондо

Во всем мире существует целый ряд неправительственных организаций, развивающих тхэквондо как вид спорта и как боевое искусство.

WTF - World Taekwon-do Federation Всемирная федерация тхэквондо

28 мая 1973 года на Заседании Куккивон и представителей из 35 стран мира, была создана организация «Всемирная федерация тхэквондо».

Файл:Wtf logo.jpg

С самого начала развивалась как организация, преследующая своей целью включение тхэквондо в программу Олимпийских игр, что ей и удалось в 1988 году на Олимпиаде в Сеуле как показательного вида, и, начиная с Олимпиады 2000 года в Сиднее, как соревновательного вида. И по сей день входит в Олимпийские виды спорта

На данный момент WTF тхэквондо насчитывает 188 стран членов WTF. Создано 5 континентальных Федераций.

• Союз Тхэквондо Азии 41 страна
• Союз Тхэквондо Европы 49 стран
• Панамериканский Союз Тхэквондо 42 страны
• Африканский Союз Тхэквондо 43 страны
• Союз Тхэквондо Океании 13 стран

ITF - International Taekwon-do Federation (Международная Федерация Тхэквондо). Первая по времени появления, развивающая оригинальную технику тхэквондо, созданую генералом Чхве Хон Хи и его учениками.

GTF - Global Taekwon-do Federation (Глобальная Федерация Тхэквондо). Основана учеником генерала Чхве Хон Хи и бывшим техническим директором ITT грандмастером Пак Чунтхэ.

Техника WTF

Техника ITF

Обучение идет по пяти дисциплинам:

1. Тыль - формальный комплекс
2. Массоги - спортивный поединок
3. Тхыкки - техника нанесения ударов ногами в прыжках
4. Вирёк - силовое разбивание предметов руками и ногами
5. Хосинсуль - практика самообороны

Философия

Философия тхэквондо очень специфическая, но что же делает её такой? . Философия тхэкводо заключается в том, что это стиль жизни, это повседневные занятия, тренировки, а также развитие своей духовности и физических навыков. Философия тхэквондо проявляет принципы перемен и движений людей, также это отражение человеческой жизни, поскольку наша жизнь состоит из движений. Следовательно мы можем сказать, что философия тхэквондо заключается в самом боевом искусстве. Глубоко понять философию тхэквондо можно лишь занимаясь им и живя с ним. Принципы тхэквондо могут быть объяснены несколькими путями: «сам джэ» (три элемента) «ым»(негативная темнота), «янъ» (позитивная сторона света)

«Сам джэ» переходит в «чхон» (небо), «джи» (Земля) и «ин» (человек), а также принципы, сопутствующие им. В странах востока это упоминалось как основной принцип, который объясняет перемены всего мира. «Сам джэ» и перемены «ым» и «ян» составляют восемь триграмм в «Книге перемен ». Основа сам джэ была особенно подчеркнута в странах Востока, особенно в Корее. Так говорилось на востоке: «Если ты понимаешь принципы тхэквондо, то ты способен понять все навыки и духовность самого боевого искусства». «Ым» и «ян» также были описаны в странах востока как основной принцип/образ жизни. Это утверждает что всему есть положительная сторона. Этот принцип объясняет различные формы изменений, но принцип этот пришел из «Тэгука», который представляет окончательное объяснение тому, что ым и ян были одной и той же вещью. Если понимать тхэквондо по данному принципу, то откроется решение, и длительное изменение навыков не даст «застрять» при каких либо ситуациях. После понятия этих философских принципов тхэквондо мы можем найти верный путь развития и понимания наших жизней.

Пояса

1. Белый - 10 гуп
2. Белый с жёлтой нашивкой - 9 гуп
3. Жёлтый - 8 гуп
4. Жёлтый с зелёной нашивкой - 7 гуп
5. Зелёный - 6 гуп
6. Зелёный с синей нашивкой - 5 гуп
7. Синий - 4 гуп
8. Синий с красной нашивкой - 3 гуп
9. Красный - 2 гуп
10. Красный с чёрной нашивкой - 1 гуп

• гуп - уровень техники и физического развития тхэквондиста, а также уровень его духовности

Удары ногами

• доль-чаги - удар мыском заднестоящей ногой в уровень живота, также при хорошей растяжке наносится в голову
• мондоллё-чаги - удар мыском переднестоящей ногой выполняется с разворотом на 360 градусов через спину, наносится как в туловище так и в голову
• твит-чаги - удар плоскостью стопы производится заднестоящей ногой с разворотом через спину, мысок должен смотреть вниз
• миро-чаги - удар плоскостью стопы заднестоящей ногой проводится в корпус, похож на толчек
• ху-рё-чаги - удар с разворотом через спину, проводится в голову пяткой, мысок смотрит в сторону противоположную направлению удара
• нэ-ри-чаги - производится замах ноги на уровень головы или выше и производится резкий удар в корпус или голову пяткой, мысок смотрит вверх
• куасоге-йупчаги - стойка во время удара не меняется, производится зашаг задней ноги за переднюю сзади, затем бьёт передняя нога, удар производится полной плоскостью стопы в район туловища или головы, мысок смотрит параллельно полу.

Приставка «тви-» означает, что удар производится после выноса ноги

• твидолё-чаги - вынос задней ноги и затем резкий удар и перескок на другую ногу, всё делается в прыжке, сам удар получается в воздухе
• твинэрё-чаги - вынос задней ноги как можно выше и производится удар нерё в голову

Приставка «твитула-» также означает, что перед ударом будет вынос задней ноги, однако данные удары выполнить может только человек, хорошо владеющий своим телом, имеющий хорошую координацию и технику, данные удары выполняют в основном мастера и кандидаты в мастера спорта, а также при сдаче на 1-й дан чёрный пояс

• твимё-твит-чаги - вынос задней ноги разворот на 180 градусов, затем производится удар твит в голову или корпус, во время удара делается полный оборот вокруг своей оси, вынос ноги производится резко и само вращение и удар происходят в воздухе
• твимё-хурё-чаги - вынос задней ноги, разворот и удар хурё в голову, полный разворот с ударом получается на 540 градусов, удар достаточно сложный, перед ударом спортсмены должны тщательно размять мышцы, потянуть связки, желательно поделать растяжку

Команды

• Чхарёт - смирно
• Кёнъне - поклон

обычно данные команды звучат от сабомнима в начале и конце тренировки. Поклоном спортсмены-ученики приветствуют учителя, тем самым также показывая его превосходство и уважение. Команды во время спарринга* :

• Чхŏнъ - синий (боец в синим протекторе*)
• Хон - красный (боец в красном протекторе)
• Чунби - готовьсь (спортсмены становятся в боевую стойку, делают выкрик в знак готовности)
• Сиджак - бой
• кйонго - штрафная половина балла (чаще всего штрафуют за удары ниже протектора, толкания соперника, захваты его ног или удара в лицо, что категорически запрещено в WTF)
• куу чан - штрафной бал (даётся за «жестокий» ряд нарушений правил, например толчок соперника и добивание его в то время как он находится на полу)
• кальёё - остановка боя (судья ставит руку между спортсменами, остановка поединка
• кесок - продолжение (судья резко убирает руку)
• харёё - внимание

Корейский счёт

1. Тасот
2. Ильгоп
3. Ёдоль

См. также

Ссылки

Wikimedia Foundation . 2010 .

• Тэл Элона
• Тэйшон Дарелл Принс

Смотреть что такое "Тэквондо" в других словарях:

ТЭКВОНДО

ТЭКВОНДО - (тхэквондо) (кор. букв. топтать и бить кулаком), оригинальное корейское национальное единоборство без оружия, традиционный вид спорта и боевой самозащиты оборонительно наступательного характера. Родственно одной из школ джиу джитсу. Популярно… … Большой Энциклопедический словарь

тэквондо - нескл. ср.; = тэквон до Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова. 2000 … Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

ТЭКВОНДО (тхэквондо) - (кор., букв. топтать и бить кулаком), оригинальное корейское национальное единоборство без оружия, традиционный вид спорта и боевой самозащиты оборонительно наступательного характера. Родственно одной из школ джиу джитсу (см. ДЖИУ ДЖИТСУ (джиу… … Энциклопедический словарь

ТЭЙКВОНДО - ТЭКВОНДО, ТЭЙКВОНДО см. ТЕКВОНДО. Словарь иностранных слов. Комлев Н.Г., 2006. ТЕКВОНДО, ТЭКВОНДО, ТЭЙКВОНДО [кор.] спорт. корейское боевое искусство, насчитывающее более трех тысяч приемов; особенно большое внимание уделяется работе ног; в т.… … Словарь иностранных слов русского языка

Зайдель, Кристиан - Кристиан Зайдель (нем. Christian Seidel) немецкий продюсер и автор книги «Побеждать без борьбы тэквондо или открытие духовных ценностей», опубликованной в апреле 2011 г. В произведении, критикующем общество, автор размышляет … Википедия

Чойквандо - корейская система единоборств, разновидность тэквондо. Отличается от тэквондо бóльшим разнообразием используемых приёмов. Систему создал в 1987 году Чой Кван Ё. Чойквандо популярно в англоязычных странах в Великобритания, США, Канаде, Австралии,… … Википедия

Сенчуков, Юрий Юрьевич - Сенчуков Юрий Юрьевич Род деятельности: писатель, коуч, тренер … Википедия

Характерная особенность тхэквондо - ноги в поединке используются более активно, чем руки. Сверхзадачей тхэквондо в древности было выбивание всадника из седла. Слово «тхэквондо» складывается из трёх слов: «тхэ» - нога, «квон» - кулак (рука), «-до» - искусство, путь тхэквондо, путь к совершенствованию (путь руки и ноги). По определению Чхве Хон Хи, «тхэквондо означает систему духовной тренировки и технику самообороны без оружия, наряду со здоровьем, а также квалифицированным исполнением ударов, блоков и прыжков, выполняющихся голыми руками и ногами для поражения одного или нескольких соперников».

История

В древних рукописях упоминается о существовании в начале нашей эры в древней Корее систем рукопашного боя и различных видов борьбы. На королевских гробницах династий Когурё (37 год до н. э. - 668) изображены воины, выполняющие отдельные приёмы в стойках, характерных для современного тхэквондо.

Версии

В мире существует ряд неправительственных организаций, развивающих тхэквондо как вид спорта и как боевое искусство.

Принципы тхэквондо

• Учтивость
• Честность
• Настойчивость
• Самообладание
• Непоколебимость духа

Техника

Обучение идёт по пяти дисциплинам:

• Тхыль (туль) - формальный комплекс
• Массоги - спортивный поединок (спарринг)
• Туки - техника нанесения ударов ногами в прыжках
• Вэрёк - силовое разбивание предметов руками и ногами
• Хосинсуль - практика самообороны
• Пхумсе - формальный комплекс (ВТФ)
• Керуги - спортивный поединок (спарринг) (ВТФ)

Пояса

В тхэквондо уникальная система выдачи поясов: существует 10 разрядов-«кыпов» - цветных поясов и 9 степеней (данов) - чёрных. В зависимости от интенсивности тренировок чёрный пояс можно получить от одного года (если тренироваться 4 часа 6 раз в неделю) до 4-5 лет, если тренироваться 2-3 раза по 1,5 часа. Чтобы получить 2-й дан, надо ждать вне зависимости от технического уровня ещё 1 год, 3-й дан - два года, 4й - три, и так далее. Обладатели с 1-го по 3-й дан могут считаться помощниками учителя (по-са бом). Обладатели с 4-го по 6-й дан считаются учителями (са бом), а обладатели 7-го - 8-го дана считаются мастерами (са хюн ним). Обладатель 9-го дана считается великим мастером - са сон ним . кып (от кор. 급 - уровень) - ученическая степень, уровень техники и физического развития ученика, а также уровень его духовности.

Уровень	Иллюстрация	Пояс
10 кып		Белый пояс
9 кып		Бело-жёлтый пояс
8 кып		Жёлтый пояс
7 кып		Жёлто-зелёный пояс
6 кып		Зелёный пояс
5 кып		Зелёно-синий пояс
4 кып		Синий пояс
3 кып		Сине-красный пояс
2 кып		Красный пояс
1 кып		Красно-чёрный пояс
1 дан		Чёрный

В Тхэквондо ВТФ после красного 2 кыпа идёт коричневый 1 кып, после него тхэквондист не достигший 15 лет возраста может получить чёрный с красной полоской по центру пояс - это детский чёрный 1 пхум, после 15 лет автоматически становится 1 даном.

Стойки

Способность к эффективным техническим действиям в большей степени зависит от сохранения правильного положения тела. Правильное же положение тела обусловлено выбором подходящей в данной ситуации стойки. Стойка в тхэквондо главным образом связана с положением нижней части тела, которая является основой для верхней части тела. Основной момент в каждой стойке (за небольшим исключением) заключается в том, что спина должна быть выпрямлена.

Диаграмма	Название	Описание
	Чарёт Соги Charyot Sogi	позиция «Внимание».
	Моа Соги Moa Sogi	4 разновидности, Moa Junbi Sogi A, Moa Junbi Sogi B, Moa Junbi Sogi C and Moa Junbi Sogi .
	Гоннун Соги Gunnun Sogi Ap sogi	передняя наступательно-боевая стойка. разновидность Nachuo Sogi на одну ступню длиннее.
	Нынджа Соги (буквально: похожая на букву «Ны» корейского алфавита или букву «L» латинского алфавита). Niunja Sogi Hoogulsagee	задняя защитно-боевая стойка.
	Наранхи Джунби Соги Naranhi Junbi Sogi	стойка боевой готовности.
	Твибаль Соги Dwi Kobi Dwit Bal Sogi Bum Sogi	стойка с перемещением веса на заднюю ногу, передняя нога рядом на носке(переводится с корейского «задняя стойка»)
	Аннун Соги Annun Sogi Jumchum Sogi	стойка всадника или буквально - сидячая стойка.

Боевая стойка

Стойка применяется в поединках. Ноги ставятся широко, тело повёрнуто в сторону (на 45 градусов), уменьшая при этом цель поражения, а руки защищают протектор (живот).

Удары руками

В тхэквондо удары руками исполняются на короткой дистанции - стоя, в прыжке, в крутящемся положении или в нападении. Нанесённые быстро по отдельности, или в комбинациях, они могут вывести соперника на некоторое время из оборонительной позиции и сделать его уязвимым. Их можно разделить на два типа:

Удары кулаком:

• чон-гвон - удар согнутыми указательным и средним пальцами в верхнюю часть тела.
• чон-гвон чируги - удар кулаком вперёд (во Всемирной Федерации Тхэквондо (WTF) - момтхонг чируги).
• сан-гвон чируги - удар обоими кулаками одновременно.
• тычибо чируги - перевёрнутый удар кулаком.
• сево чируги - удар кулаком снизу вверх. (?)
• умджи - удар кулаком с выпирающим большим пальцем.

Удары открытой рукой:

• судо ёп чируги - удар ребром ладони со стороны.
• риквон чируги - удар обратной стороной кулака.
• судо ануро чируги - удар ребром ладони, который наносится со стороны в средину.
• сонкаль - нанесение удара открытой ладонью сверху вниз.
• чоумук - нажатие пальцев на болевые точки.
• ап палькуп чируги - параллельный поверхности удар локтем.
• сонкали чируги - удар ребром ладони со стороны.

Удары ногами

• Тымё-ап-чхаги - прямой удар ногой в прыжке в туловище или в голову.
• Ап-чхаги - удар передней подушечкой или пяткой стопы в уровень живота, также при хорошей растяжке наносится в голову.
• Еп-чхаги - боковой удар: с ускорением поднимается колено, закрывая им тело, чтобы стопа носком вперёд оказалась у колена опорной ноги, с дальнейшим ускорением выпрямляется нога с поворотом таза и тела боком, а опорной стопы на носке пяткой вперёд, и направляется наружное ребро стопы в цель, доворачивая её в горизонтальное положение. Одноимённая ей рука выставлена вперёд, другая прикрывает голову.
• Доллё-чхаги - круговой удар передней/задней ногой наносится подъемом стопы (в спарринге) или передней подушечкой стопы, пальцы при этом оттянуты вверх(в базовой технике и в кекпа).
• Тыме-Момдоллё-чаги - удар наносится носком (подъёмом) переднестоящей (напр.левой) ноги после разворота на ней на 360 градусов по часовой стрелке, замаха правой ногой, в прыжке в туловище или в голову. Если спереди правая нога, то удар ею наносится после разворота тела против хода часовой стрелки. Максимальная скорость поворота тела достигается резким поворотом головы после начала разворота тела, который инициируется низким движением назад задней руки.
• Ды-чхаги - удар плоскостью стопы производится заднестоящей ногой с разворотом через спину, носок должен смотреть вниз.
• Неро-чхаги - удар плоскостью стопы заднестоящей ногой проводится в корпус, похож на толчок, но является очень сильным ударом.
• Пандэ-доллёчхаги - удар с разворотом через спину, проводится в голову пяткой, носок смотрит в сторону, противоположную направлению удара.
• Нере(бакуро)-чхаги - производится замах ноги на уровень выше головы и производится резкий удар сверху вниз в корпус или голову пяткой, носок смотрит вверх (в базовой технике) или вытянут (для удлинения ударной поверхности в спарринге).
• Ануро-неречхаги - удар наносится движением выпрямленной ноги снаружи вверх-вовнутрь.
• Касоге-еп-чхаги - стойка во время удара не меняется, производится за шаг задней ноги за переднюю сзади, затем бьёт передняя нога, удар производится полной плоскостью стопы в район туловища или головы, мысок смотрит параллельно полу.
• Тора-ды-чхаги - удар с разворота, наносящийся пяткой в грудь или в голову (кор. «дора» - разворот ).

Приставка «тымё-» означает, что удар производится в прыжке.

• ттвиодоллё-чхаги - вынос задней ноги и затем резкий удар и перескок на другую ногу, всё делается в прыжке, сам удар получается в воздухе.
• ттвионерио-чхаги - вынос задней ноги как можно выше и производится удар ею в голову.

Приставка «твитула-» также означает, что перед ударом будет вынос задней ноги, однако данные удары выполнить может только человек, хорошо владеющий своим телом, имеющий хорошую координацию и технику, данные удары выполняют в основном мастера и кандидаты в мастера спорта, а также при сдаче на 1-й дан чёрный пояс.

• твимё-твит-чхаги - вынос задней ноги разворот на 180 градусов, затем производится удар в голову или корпус, во время удара делается полный оборот вокруг своей оси, вынос ноги производится резко и само вращение и удар происходят в воздухе.
• твимё-хурё-чхаги - вынос задней ноги, разворот и удар хурё в голову, полный разворот с ударом получается на 540 градусов, удар достаточно сложный, перед его выполнением спортсмены должны выполнить комплекс упражнений на разогрев мышц и связок всего тела. Перед тем как выполнять удар, необходимо убедиться, что мышцы, суставы и связки тазобедренной области, ног и поясницы хорошо разогреты и растянуты.

Блоки

Блоки ставятся руками, коленями и ногами, чтобы отбить удары противника. Чтобы начать блок, нужно предвидеть вид и направление его атаки. Первое, что необходимо запомнить для изучения основных блоков и их применения, это то, что рука, блокирующая атаку противника, должна начинать свое движение почти одновременно с началом движения атакующей руки или ноги, обеспечивая защиту своей атаки.

• анпхальмок еммакки - блок внутренней стороной руки в кулаке со стороны большого пальца; (пхальмок - по-корейски буквально «шейка предплечья», то есть лучезапястный сустав, а кулак-голова; «епхуро» или в сложном слове «ем» - в бок, в сторону; «ануро» - с корейского «вовнутрь»);
• баккатпхальмок еммакки - сметающий наружу блок;
• баккатпхальмок чуге макки - блок, отводящий вверх;
• сан баккатпхальмок макки - сдвоенный блок двумя руками против удара прямого и против удара сбоку в верхний уровень; («сан» - по корейски «гора»; руки в блоке как бы изображают гору);
• баккатпхальмок заньдан макки - блок сверху
• баккатпхальмок хэчё макки - блок двумя руками(в исходном положении клином ладонями к себе) против ударов, например по ушам или вискам;(«хечё» - с корейского «разводя по сторонам»);
• анпхальмок дольё маки - круговой блок внутренней стороной руки
• сонкхаль маки - рубящий блок ребром ладони («сонкхаль» - с корейского «рука-меч»);
• пхальмок дяби макки - сдвоенный блок руками в кулаке: передней рукой против прямого удара, задней-против удара в корпус;
• сонкхаль дяби макки - сдвоенный блок двумя руками ребрами ладоней(похож на предыдущий);
• муроп ануро макки - блок коленом движением вовнутрь;
• муроп баккат макки - блок коленом движением наружу;
• баккат макки - блок движением наружу (баккуро - с корейского «наружу»);

Тхыль (ITF)

Принцип изучения боевого искусства на основе тхыль состоит в том, что повторяя его много раз, практик приучает свое тело к определённого рода движениям, укрепляя соответствующие мышцы, сухожилия и суставы, сопрягая их с правильным дыханием вводит их на безсознательный уровень. Таким образом, попадая в боевую ситуацию, тело работает «само» на основе рефлексов, вложенных многократным повторением тхылей. Также тхыли безусловно являются медитативной практикой, где общим фоном их исполнения является расслабленное состояние тела и как вспышки молний производятся удары и блоки при сосредоточенном, но не напряжённом внимании. Совершенствуя свои движения и корректно используя боевые стойки, практик таким образом укрепляет не только тело, чувство уверенности через уверенные позы и движения, но и боевой дух и совершенствует свою духовность, поскольку практика овладения искусства тхэквондо и тхылей предписывает обязательную практику принципов тхэквондо в этом процессе.

• Чон-джи
• Дан-Гун
• Чи-Сан
• До-Сан
• Вон-Хё
• Дхан-Гун
• Юль-Гок
• Джан-Гун
• Тхэ-Ге
• Хва-Ран
• Чун-Му
• Чи-гу
• Кван-Гэ
• По-Ун
• Гэ-Бяк
• Чун-Джан
• Чу-Че
• Сам-Иль
• Ю-Син
• Че-Йон
• Йон-Ге
• Уль-Ти
• Мун-Му
• Со-Сан
• Се-Джон
• Тхонъиль

Команды

• Чхарёт - смирно
• Кённе - поклон
• Чунби - приготовится
• Апссоги-чунби - боевая стойка
• Сиджак - начать, сделать
• Баро-закончить
• Кукиро кюне-приветствие государственной символике

Обычно данные команды исходят от сабомнима (тренера) в начале и конце тренировки. Поклоном спортсмены-ученики приветствуют учителя, тем самым также показывая его превосходство и уважение.

Команды во время спарринга:

См. также

Примечания

Ссылки

Олимпийские виды спорта
Летние	Академическая гребля (ОИ) Бадминтон (ОИ) Баскетбол (ОИ) Бокс (ОИ) Борьба (ОИ) Велоспорт (ОИ) Водное поло (ОИ) Волейбол (ОИ) Гандбол (ОИ) Гольф (ОИ) Гребля на байдарках и каноэ (ОИ) Дзюдо (ОИ) Конный спорт (ОИ) Лёгкая атлетика (ОИ) Настольный теннис (ОИ) Парусный спорт (ОИ) Плавание (ОИ) Прыжки в воду (ОИ) (ОИ) Регби-7 (ОИ) Синхронное плавание (ОИ) Современное пятиборье (ОИ) Спортивная гимнастика (ОИ) Стрельба (ОИ) Стрельба из лука (ОИ) Теннис (ОИ) Триатлон (ОИ) Тхэквондо (ОИ) Тяжёлая атлетика (ОИ) Фехтование (ОИ) Футбол (ОИ) Хоккей на траве (ОИ) Художественная гимнастика (ОИ)
Зимние

После освобождения Кореи от японской оккупации в 1945 году начался бум корейских единоборств. За 35 лет оккупации многие традиции были утеряны, в некоторых случаях техника японских видов единоборств выдавалась за древнекорейскую. Возник целый ряд школ: 1945 год - чандокван, мудуккван, юнмукван; 1946 год - чанмукван, чидокван; 1953-1954 г.г. - одокван, джидокван, сунмукван.

В 1953 году происходит объединение некоторых школ в Корейский Союз Тансудо. Корейское правительство поддержало идею унификации боевых искусств. Одним из направлений стало создание единого национального вида, способного одновременно поднять национальный дух и достойно конкурировать на мировой спортивной арене с такими видами, как карате, дзю-до и у-шу. Движение объединения школ возглавил молодой генерал-лейтенант Чой (Цой) Хон Хи.

Следует сделать небольшое отступление и рассказать об этой неординарной личности. Чой Хон Хи был слабым ребенком, что явилось толчком к изучению тхэккуона в возрасте пятнадцати лет. Первым учителем был преподаватель чистописания. В 1938 году Чой Хон Хи был вынужден продолжить учебу в Японии, там он стал обладателем черного пояса по карате. После возврата в Корею принял участие в Пхеньянском Студенческом Бунте, вследствие чего оказался посажен в тюрьму, где просидел вплоть до окончания оккупации. В январе 1946 года в чине лейтенанта новоиспеченной армии Кореи начал преподавать своим солдатам каратэ. Однако он понимал, что необходимо восстановить национальные виды единоборства. В 1953 году Чой Хон Хи вместе с другими мастерами основал школу одокван.

11 апреля 1955 года на собрании представителей школ было принято название нового вида - тхэквондо. В сентябре 1961 года появляется Ассоциация Тхэквондо Кореи, в феврале 1962 года она становится официальным членом Ассоциации любительских видов спорта Кореи.

В 60-х годах благодаря работе генерала Чой Хон Хи на дипломатических постах произошло знакомство мирового сообщества с тхэквондо. С марта 1959 года начинается турне группы мастеров с показательными выступлениями по США, Таиланду, Малайзии, Вьетнаму, странам Западной Европы, Канаде. В 1963 году состоялась демонстрация тхэквондо в штаб-квартире ООН.

Чой Хон Хи, возглавляя Ассоциацию Тхэквондо Кореи, в 1966 году создал Интернациональную Федерацию Тхэквондо (International Taekwondo Federation - далее по тексту ИТФ). Основной целью создания этой организация была поставлена популяризация тхэквондо за пределами Кореи. Год спустя по политическим мотивам Чой Хон Хи покидает Южную Корею и переносит штаб-квартиру ИТФ в Торонто (Канада). Вместе с ним Корею покинула часть мастеров тхэквондо.

Правительство Южной Кореи продолжает развивать тхэквондо, в связи с чем поддерживает постройку центра тхэквондо «Куккивон» в Сеуле, который был открыт в 1972 году. В помещении Куккивона 25 мая 1973 года проводится первый официальный чемпионат мира по тхэквондо, а 28 мая 1973 года происходит основание Всемирной Федерации Тхэквондо (World Taekwondo Federation - далее по тексту ВТФ), бессменным президентом которой до сегодняшнего дня является доктор Ким Ун Ен. Пользуясь поддержкой правительства Южной Кореи, ВТФ начала быстро развиваться. С 1973 года тхэквондо становится частью обязательной школьной программы в Южной Корее.

Чой Хон Хи и ИТФ не могли рассчитывать на поддержку Сеула, и им пришлось искать финансовую опору в лице Пхеньяна. В Северной Корее развитию ИТФ придали огромное значение не столько из-за национальных мотивов, сколько в противовес южному соседу. Однако экономическое состояние Северной Кореи оставляло желать лучшего, и ИТФ не получала той финансовой помощи, на которую могла рассчитывать ВТФ.

Основной целью ВТФ стало превращение тхэквондо в олимпийский вид спорта. Последовательно предпринятые шаги привели к ряду событий:

17 июля 1980 года ВТФ получает официальное признание Международного Олимпийского Комитета (МОК) на 83 Генеральной сессии в Москве;

в сентябре 1988 года во время проведения XXIV Олимпийских игр в Сеуле при значительной поддержке правительства Южной Кореи тхэквондо принято в качестве показательного вида;

в сентябре 1994 года (Париж) тхэквондо ВТФ стало олимпийским видом спорта и с 2000 года включено в программу Олимпийских игр.

Сегодня ВТФ объединяет Национальные Ассоциации Тхэквондо, которые сгруппированы в 4 региональных союза:

Азиатский Союз Тхэквондо;

Европейский Союз Тхэквондо;

Пан Американский Союз Тхэквондо;

Африканский союз Тхэквондо.

Представители Национальных Ассоциаций составляют высший орган организации – Генеральную Ассамблею. В Т Ф проводит следующие турниры:

Олимпийский турнир тхэквондо;

Чемпионат Мира по тхэквондо;

Первенство Мира по тхэквондо среди юниоров;

Кубок Мира по тхэквондо;

Чемпионат Мира по тхэквондо среди студентов;

Чемпионат Мира по тхэквондо среди военнослужащих;

Чемпионат Азии по тхэквондо;

Чемпионат Европы по тхэквондо;

Пан-Американский Чемпионат по тхэквондо;

Чемпионат Африки по тхэквондо.

Федерация ИТФ, имевшая в 1973 году более сильные позиции по сравнению с ВТФ, значительно снизила темпы развития. Проявляя чудеса организаторской и пропагандистской деятельности, ИТФ удалось укрепиться в Европе, где с 1979 года существует федерация, возглавляемая Ри Ки Ха. ИТФ старалась максимально сохранять политическую нейтральность, что привело к вступлению в федерацию ряда социалистических стран в 80-х годах.

В 1990 году ИТФ потряс еще один раскол. Произошло создание Глобальной Федерации Тхэквондо (Global Teaekwondo Federation, далее по тексту ГТФ) во главе с Гранд Мастером Паком Джун Те. Долгое время Пак Джун Те занимался развитием ИТФ: в числе первых мастеров тхэквондо принимал участие в турне по Вьетнаму в 1970 году; в 1980 году он, родившийся в Южной Корее, переехал в Северную Корею с целью развития тхэквондо; с 1982 по 1984 год преподавал тхэквондо в Японии; в марте 1989 года принимал участие в одном из первых семинаров в Москве. Пак Джун Те являлся председателем технического комитета ИТФ.

ГТФ была основана в марте 1990 года , штаб-квартира находится в Торонто (Канада). Из-за произошедшего раскола ИТФ пришлось сменить место дислокации и сегодня ее штаб-квартира находится в Вене (Австрия).

На самом деле ответвлений тхэквондо существует гораздо больше, чем три (ИТФ, ВТФ и ГТФ), о которых было рассказано в данном тексте, однако именно они получили широкое признание в мире и в России.

На сегодняшний день, по данным самих федераций, ГТФ объединяет более 40 стран; членами ИТФ являются107 стран; в ВТФ состоит 120 стран. По отчетам Куккивона, на конец 1995 года в мире было более 3 миллионов обладателей черных поясов по тхэквондо ВТФ.

В России ИТФ, ВТФ и ГТФ появились примерно в одно время. Сразу после отмены статьи УК, запрещающей занятия восточными единоборствами, проявился всеобщий интерес к боевым искусствам.

В начале 90-х в СССР появляется тхэквондо: 16 июля 1990 года президент федерации тхэквондо ВТФ СССР И. Соколов получил в Куккивоне (Сеул) сертификат о вступлении СССР в ВТФ; в августе 1990 года в Монреале на конгрессе ИТФ федерация тхэквондо СССР становится членом ИТФ; в 1991 году появилась еще одна федерация тхэквондо союзного масштаба - ГТФ.

Сразу после распада СССР бывшие республики начали работать напрямую с руководствами ИТФ, ВТФ и ГТФ, организовывая значительное количество новых федераций.

Только по тхэквондо ВТФ практически одновременно образовались Ассоциация тхэквондо России, которую возглавил С. Федулов, и Федерация тхэквондо России, которую возглавил В. Коваленко. Эти две организации существовали параллельно, организовывая отдельные первенства и чемпионаты России. И наконец, в сентябре 1992 года произошло объединение этих организаций в Союз тхэквондо России. Президентом Союза тхэквондо России (СТР) стал Сергей Федулов. Спустя несколько лет после трагической смерти Сергея Федулова, президентом СТР стал Евгений Ключников (в то время президент Ульяновской федерации тхэквондо), который и по сей день возглавляет эту организацию.

В переводе с корейского языка Тае (тхэ) означает удары ногой, квон - кулак или удары рукой, До - это путь. Таким образом, в Таеквон-До (тхэквондо) две составляющие: первая-это «таэквон» использование рук и ног в целях самообороны, и вторая «До» жизненный путь, включающий в себя морально - этическое воспитание личностии интенсивную ментальную тренировку для развития высшего сознания через постижение культуры и философии Таеквон-До(тхэквондо). Уже в самом названии заложена суть Таеквон-До(тхэквондо), а именно гармоничное развитие человека как физически, так и духовно.

22 марта 1966 года основатель Тхэквондо генерал Чой Хонг Хи созвал учредительную конференцию для учреждения общественного объединения, которое будет развивать Таеквон-До (тхэквондо) в мире. На этой учредительной конференции было принято единогласное решение назвать юридическое лицо новой организации Международная федерация Таеквон-До по-английски International Taekwon-Do Federation сокращено ΙTF . Поэтому, когда речь идет об ИТФ это значит, что организация представляет именно то боевое искусство и вид спорта, которое создал сам его основатель. На этой же конференции генерал Чой Хонг Хи был избран Президентом Международной федерации Таеквон-До ИТФ и раз в четыре года переизбирался на следующий срок, оставаясь Президентом ИТФ до самой смерти 15 июня 2002 года.

За короткий срок существования Таеквон-До достаточно молодое боевое искусство по сравнению со многими другими - обрело огромную популярность, и на сегодняшний день численность занимающихся им около 40 млн. людей во всём мире.

Тхэквондо по сути является многоборьем, состоящим из пяти дисциплин. В программу соревнований входят четыре дисциплины: соревнование по спаррингу (масоги),соревнование по формальным комплексам (туль), соревнование по разбиванию досок (вирек-3 разных удара для женщин и 5разных ударов для мужчин), и соревнования по спец.технике Таеквон-До (т-ки - разбивание досок с прыжком в длину и высоту-3 разных прыжка у женщин и 5 разных прыжков у мужчин). Помимо соревновательных дисциплин в программу обучения входят и приёмы самообороны (хосинсул), которые являются логическим применением предыдущих дисциплин в реальных ситуациях.

Таеквон-До (тхэквондо), пожалуй единственное боевое искусство, методика преподавания которого, а также философия, порядок присвоения поясов и все его составляющие, разбивания, поединки, базовая техника, спец. техника, формальные комплексы, приёмы самообороны описаны самим основателем в одной книге -энциклопедии Таеквон-До, которая состоит из 15 томов! Существование энциклопедии, конечно, не может заменить инструктора, но позволяет избежать искажения классической техники, даёт возможность каждому корректировать и усовершенствовать свои умения, избегая ошибок и профанаций. С помощью энциклопедии искусство становиться доступно каждому, нет возможности спекулировать закрытостью системы, скрывать свои незнания под предлогом секретности. В Таеквон-До нет секретов, за исключением одного - полной отдаче тренировочному процессу. Ученик, сумевший заставить себя, достигает рано или поздно желаемых результатов, которые обычному человеку могут казаться сверхъестественными.

В Таеквон-До уникальная система выдачи поясов: существует 10 разрядов "гыпов" цветных поясов и 9 степеней (данов) чёрных. В зависимости от интенсивности тренировок чёрный пояс можно получить от одного года (если тренироваться 4 часа 6 раз в неделю) до 4-5лет, если тренироваться 2-3 раза по 1,5 часа. Чтобы получить 2й дан, надо ждать вне зависимости от технического уровня ещё 1 год, 3й дан -два года, 4й - три и так далее. Обладатели с 1го по 3й дан могут считаться помощник учителя (бо-са бом). Обладатели с 4го по 6й дан считаются учителями (са бом) и обладатели 7го-8го дана считаются мастерами (са хюн ним).Обладатель 9го дана считается великим мастером - са сон ним. Всё это показывает, что для того чтобы получить звание учителя по Таеквон-До (4й дан и выше) требуется как минимум 7 лет, время, достаточное, чтобы отличить профессионала от любителя.

Таеквон-До (тхэквондо) построено на знаниях анатомии, биомеханики, физиологии и физического воспитания. Научный подход делает искусство живым. Сколько наука развивается, столько развивается и искусство, конечно классическая техника, туль, основа ТКД, меняется реже всего, это стержень, база, на которую опираются все инструктора. Но какие методы, какие нагрузки и на чём нужно делать акцент выбирает сам инструктор. Разные инструктора это разные типы личности, это разные методики, разный подход. Это даёт возможность каждому ученику подобрать более подходящую для него школу. Возможно, эта особенность исходит из древней корейской традиции выбора учителя, где монах после нескольких лет предварительного обучения, должен был обойти как можно больше монастырей и учиться у многих учителей, чтобы выбрать одного, назвать его своим учителем и учиться у него столько времени, сколько учитель посчитает нужным.

Существует заблуждение, что в Таеквон-До (тхэквондо ) отсутствует техника рук. Конечно, хорошо разработанная мощная техника ног - это особое отличие, своего рода товарный знак, но ни в коем случае это не значит, что в тренировочном процессе меньшее время уделяется технике рук. Те, кто хорошо знаком с Таеквон-До, часто говорят, что здесь сильные удары ногами и очень сильные удары руками.

Таеквон-До (тхэквондо) помимо своей эффективности обладает притягательной эффектностью. Культура движения впечатляет зрителя и даёт наслаждение занимающимся. Здесь всестороннее развитие тела и духа сочетаются с чувством наслаждения техникой и движением. Надеюсь, что данная статья поможет всем ученикам Таеквон-До лучше понять искусство, которым они занимаются, а для тех, кто с ним ещё не знаком, станет стимулом прийти в До-янг и убедиться в сказанном.

Таэквондо - корейское традиционное боевое искусство. Термин "таэквондо" в переводе означает "путь руки и ноги". Поводом для названия послужила специфическая техника борьбы - активная работа руками и ногами. Но главное отличие таэквондо от других восточных единоборств - прыжковая техника и разбивание предметов.

Таэквондо является одним из самых популярных видов боевых искусств. Довольно распространенным является мнение, что таэквондо не свойственны такие понятия, как национальные традиции и самобытность, и многие элементы этой борьбы заимствованы из других направлений. Но на самом деле это не так. То, что третья часть технических особенностей таэквондо перенята у кунг-фу , а все остальное неотделимо от каратэ-до , отчасти правда. Но это не означает, что так было всегда.
Действительно, многие специфические черты корейских национальных видов борьбы безвозвратно затеряны во времени, но некоторые из них сохранились. Прежде всего, это активная работа ногами и большое количество прыжков, а также мастерство разбивания предметов, причем не только с места, но и в прыжках в высоту и в длину через согнутые спины нескольких партнеров. Чтобы в совершенстве овладеть прыжковой техникой, требуется не один год тренировок.

История таэквондо

Сами корейцы считают, что таэквондо - это древняя национальная система обороны, возраст которой около 2 тыс. лет. В различных источниках содержатся упоминания о нескольких видах рукопашного боя, которые применялись представителями различных слоев населения, как беднотой, так и знатью. Некоторые боевые искусства применялись в Корее в течение многих веков. Еще во II в. н э. солдаты китайского императора Уди принесли на территорию древних государств, где ныне расположена современная Корея, боевое искусство под названием субак. О характере ведения этого боя свидетельствуют сохранившиеся наскальные изображения. По ним можно судить, что бои проводились в суровых условиях, иногда в ледяной воде. Победитель поединка становился обладателем почетного титула Сонби, все последующие годы он был окружен почетом и уважением.

Среди участников соревнований выделялись бойцы офицерского корпуса под названием "Хва Ран", что в переводе означает "цветы юноши". Корпус хваранов одержал множество побед и прославился по всей Корее. В процессе обучения бойцы офицерского корпуса постигали основы различных видов поединков, с оружием и без него. В обязательную программу воинской подготовки хваранов входила также система тэк кьон, состоящая из различных способов борьбы руками и ногами. Было у хваранов и отличительное действие, которое никогда прежде не применялось ни в одной из школ, - удар заплетенной косой. В нее специально вплетались металлические нити и иглы, оставлявшие на теле противника рваные раны.

Наставниками хваранов были буддийские монахи, которые в VI в. стали активно прибывать на Корейский полуостров. Вместе с буддизмом они принесли с собой различные виды единоборств. Китайский монах Вон Кан разработал кодекс чести воина хварана под названием "Хваран-до". Некоторые исследователи считают, что "Хваран-до" послужил основой для создания кодекса чести самураев - "Буси-до". В том, что буддистские монахи были мастерами своего дела, сомневаться не приходится. В VII в., в период вторжения китайских войск в Пэкче, группа китайских монахов одержала убедительную победу над оккупантами и обратила их в бегство.
Хвараны осваивали более 20 стоек, различные подсечки, а также множество приемов для рук и ног, исполняемых в падении, прыжке и подкате. При внимательном рассмотрении базовых приемов хваранов становится очевидным, что они являются результатом синтеза восточных видов борьбы с ушу . Постепенно искусство борьбы без оружия распространялось и за пределами монастырей. В обязательном порядке единоборства стали изучаться в армии. Так же как и в Китае, они были своеобразным экзаменом для претендентов на государственные посты.

В VIII в. Корея прервала отношения с Китаем и встала на путь самостоятельного развития. Именно в это время возникла отличительная черта корейского национального боя - сложная система прыжков и ударов в полете. Мастера-воины наносили мощный удар в прыжке на высоту человеческого роста и без труда выбивали всадников из седел. В IX в. искусство хваранов было предано забвению. Следующий этап в развитии боевых искусств в Корее наметился в период становления государства. В это время в Корее стали действовать различные школы самообороны, сохранявшие древние традиции боевых искусств. Позднее стали появляться и новые направления. Среди них особо следует отметить стиль юсуль, в котором противнику противопоставлялась его собственная сила, и чхарек, основанный на философии даосов о единстве человека и мироздания.

Большой отпечаток на развитие боевых искусств Кореи наложила борьба корейского народа с монголо-китайскими и японскими интервентами. И хотя различные виды борьбы с использованием штыкового оружия в Корее не прижились, их влияние на корейскую борьбу очевидно. Возможность развиваться самостоятельно Корея получила только в 1945 г., когда добилась полного освобождения от японских оккупантов.

Слово "таэквондо", соединившее воедино понятия "нога", "кулак" и "путь", в качестве названия корейского вида борьбы используется с 1955 г. Название полностью отражает принцип борьбы: 70% ударов в таэквондо наносится ногами, 30% - руками. Наибольший вклад в развитие и становление таэквондо внесли представители стилей мудуккван, юнмукван, чундокван и сунмун-кван, которые в 1953 г. объединились в Корейский Союз тансу-до.

Сразу же после окончания Второй Мировой войны неоднократно предпринимались попытки объединить многочисленные школы боевого единоборства в рамках единой национальной системы, но в единую ассоциацию мастера боевых единоборств объединились только в 1960 г. Созданная ими система получила название таэквондо. В 1977 г. данный вид борьбы приобрел современную форму.

Так же как и каратэ , таэквондо не долго просуществовало в едином виде. Вначале были созданы две федерации: Международная и Всемирная. С момента создания они вели непримиримую борьбу друг с другом. Всемирная федерация признана Международным олимпийским комитетом, является членом Ассоциации международных спортивных федераций и в ближайшее время в своем варианте может быть включена в программу Олимпийских игр . С марта 1990 г. действует еще одна федерация таэквондо - Глобальная. На сегодняшний день она объединяет более 40 стран.