قرص برای توده عضلانی. فارماکولوژی ورزشی: حداکثر تأثیر بدون به خطر انداختن سلامتی - آیا واقعی است؟ استروئیدهای آنابولیک رایج

سلام خوانندگان عزیز! امروز در مورد داروهای بدنسازی بحث می کنیم. اکثر ورزشکاران، به ویژه جوانان و مبتدیان، از استروئیدها و دوپینگ استفاده نمی کنند. اما برای سرعت بخشیدن به این فرآیند، از مواد مجاز استفاده می کنند که می توان از داروخانه خریداری کرد.

ما میزان سود چنین محصولات داروخانه ای را تجزیه و تحلیل خواهیم کرد و شما می توانید تصمیم بگیرید که کدام یک برای شما و برای چه چیزی مناسب است. همچنین کمی در مورد محرک های ممنوعه صحبت خواهیم کرد.

چه چیزی میخواهید بدانید

بسیاری از داروها برای کمک به عضله سازی، افزایش متابولیسم، آسان تر کردن تمرینات و تسریع بهبودی پس از آن طراحی شده اند.

کارشناسان به شدت به بدنسازان زیر 18 سال توصیه می کنند که بدون تغذیه ورزشی و با منابع بدن خود کار کنند. قبل از روی آوردن به وجوه اضافی، از مربی و پزشک خود راهنمایی بخواهید.

استروئیدها و سایر دوپینگ ها توپخانه سنگین و بخش قیمت بالایی هستند. داروهای دارویی ارزان تر هستند، عملکردهای مشابهی را انجام می دهند، اما نه با سرعتی سریع و چنین تأثیر مهمی بر بدن ندارند.

در هر صورت اکیداً توصیه می کنم دستورالعمل ها را دنبال کنید. آنها نه تنها برای داروشناسان و پزشکان نوشته شده اند، بلکه حاوی اطلاعاتی هستند که قابل درک است. نکات مهم در اینجا عبارتند از "موارد مصرف" و "منع مصرف". انحراف از آنچه نوشته شده، مملو از اختلال در بدن و نتایج موهوم است.

ده بالا

داروهای غیرمجاز داروخانه بدون نسخه مکمل دستاوردهای تمرین شما، افزایش استقامت، تقویت مفاصل است.

در اینجا 10 مورد برتر محبوب هستند زیرا بهترین نتایج را ارائه می دهند:

میوه ممنوعه

هنگامی که یک بدنساز احساس می کند که دارد خود را تا مرزهای توانایی های فیزیکی خود سوق می دهد، تحریک بدن برای دستیابی به عملکرد فوق العاده وسوسه انگیز است.

و سپس برخی از احتیاط غفلت می کنند و قوانین را زیر پا می گذارند، به داروهای غیرقانونی دارویی متوسل می شوند. چه چیزی مملو از آن است، حتی نیازی به گفتن نیست. این ورزش بسیاری از ورزشکاران و شخصیت های با استعداد را به همین دلیل از دست داده است.

پس از سنجیدن جوانب مثبت و منفی، خواهید پذیرفت که حتی رکوردشکنی ترین دستاوردها هم ارزش یک جان انسان را ندارند. تمام داروهای تایید شده، حتی داروهای بدون نسخه، باید زیر نظر مربی یا پزشک ورزشی شما مصرف شوند. همه ما فردی هستیم و بدن ما به مداخله هر محرک واکنش متفاوتی نشان می دهد.

آرنولد شوارتزنگر در مورد استروئیدها گفت: "بهتر است که با استروئیدها یک پایه فیزیکی بسازید، نه بر اساس آنها." خود ورزشکار افسانه ای دینابول را با احتیاط مصرف می کرد.

علاوه بر این، کلاهبرداران تقلبی از داروهای استروئیدی و دارویی تولید می کنند. بنابراین، کنجکاوی در اینجا دخالت نمی کند: قبل از استفاده از حتی بی ضررترین دارو، ترکیب، عمل، خواص جانبی آن را مطالعه کنید.

الکسی بیکر، بدنساز کالینینگراد، نگرش خود را به داروها با این عبارت بیان کرد: "من ویتامین ها، BCAA و پروتئین خوب و همچنین مجموعه ای از اسیدهای آمینه را عناصر ضروری تغذیه ورزشی می دانم. همه چیز دیگر اختیاری است."

لازار آنجلوف تاکید می کند که از تغذیه ورزشی از پروتئین، کازئین، BCAA، گلوتامین، چربی سوز و ویتامین ها استفاده می کند.

آماده سازی برای افزایش توده عضلانی در بدنسازی، تناسب اندام، وزنه برداری و بسیاری از ورزش های دیگر برای تقویت عملکرد ورزشی استفاده می شود. با توجه به عملکرد آنها، این مواد به آنالوگ های مصنوعی هورمون های آنابولیک، سایر داروهای دارویی، مکمل های غذایی و تغذیه ورزشی تقسیم می شوند. در عمل در ورزش های رقابتی از تمامی ابزارهای موجود برای افزایش قدرت، سرعت، استقامت و حجم عضلانی استفاده می شود. به هواداران توصیه می شود از مصرف داروهای قوی خودداری کنند و خود را به تغذیه ورزشی محدود کنند.

داستان های لاغری ستاره ها!

ایرینا پگووا با دستور العمل کاهش وزن همه را شوکه کرد:"من 27 کیلوگرم را پرتاب کردم و به کاهش وزن ادامه دادم، فقط برای شب دم کردم ..." ادامه مطلب >>

هورمون های آنابولیک

موثرترین و مضرترین گروه داروهای عضله ساز. عملکرد این داروها بر اساس افزایش سرعت سنتز پروتئین، بهبود جذب پتاسیم، منیزیم، کلسیم و سایر عناصر است. این داروها همراه با یک اثر سریع (شما می توانید وزن بدن را 12-15 کیلوگرم در ماه افزایش دهید)، تعداد زیادی عوارض جانبی قابل توجهی دارند. با وجود این، تقریباً در تمام ورزش های قدرتی و سرعتی، آنابولیک اساس تمرینات قبل از مسابقه است.

شناخته شده ترین داروهای آنابولیک برای افزایش توده عضلانی با نام های زیر نشان داده شده است:

دارو	عمل درمانی	دوز	اثرات جانبی	تصویر
متاندروستنولون	قدیمی ترین و بسیار موثرترین دارو برای افزایش حجم و قدرت عضلانی. این یک آنالوگ مصنوعی از هورمون جنسی مردانه تستوسترون است. اثر سریع دارو (30 دقیقه پس از مصرف) به دلیل مصرف خوراکی است. با مصرف تنها 10-15 میلی گرم از این ماده، فرد پس از مدت کوتاهی احساس بهبودی در اشتها و خلق و خوی، افزایش قدرت و افزایش استقامت می کند. متابولیسم در دوره متاندروستنولون بسیار افزایش می یابد	دوزهای توصیه شده - از 10 تا 50 میلی گرم در روز	به دلیل بار سنگین روی کبد، دوره مصرف دارو نباید بیش از 6 هفته باشد. عوارض جانبی دارو به صورت افزایش فشار و میل جنسی، ژنیکوماستی، آکنه، زردی انسدادی و طاسی بیان می شود.
Omnadren	این دارو مخلوطی از 4 استر مختلف از یک آنالوگ مصنوعی تستوسترون است و بنابراین عمل آن به سرعت (پس از چند ساعت) شروع می شود و برای مدت بسیار طولانی (تا 1 ماه) ادامه می یابد. استفاده از دارو باعث می شود که در هر ماه بین 8 تا 15 کیلوگرم وزن بدن افزایش یابد. با این حال، به خاطر داشته باشید که بیشتر افزایش وزن با آب خواهد بود و ظرف چند ماه پس از قطع Omnadren از بین خواهد رفت.	دوز قابل قبول دارو 250-2000 میلی گرم در هفته است.	در دوزهای بسیار بالا (بیش از 2000 میلی گرم در هفته)، حملات پرخاشگری در مردان امکان پذیر است. زنان نباید از این دارو استفاده کنند
تستوسترون پروپیونات	این دارو به دلیل قیمت پایین، اثربخشی خوب و حذف سریع، تا سال 2014 محبوب ترین دارو در بین ورزشکاران ورزش های قدرتی بود. با این حال، پس از اینکه تستوسترون پروپیونات در لیست داروهای قوی قرار گرفت، فروش آن در داروخانه ها فقط با نسخه شروع شد و اکنون مسئولیت کیفری برای گردش غیرقانونی (فروش) آن در نظر گرفته شده است. دوز پذیرفته شده 100 میلی گرم یک روز در میان است. فرم پروپیونات تستوسترون به ویژه در بین دختران محبوب است، زیرا به شما امکان می دهد توده عضلانی خشک با کیفیت بالا به دست آورید.	دوز پذیرفته شده 100 میلی گرم یک روز در میان است	عوارض جانبی (طاسی سر، رشد بیش از حد مو در بدن، چربی پوست، آکنه، نعوظ مکرر، افزایش میل جنسی، ادم، هیپرکلسمی، حالت تهوع و سرگیجه) به ندرت در صورت مشاهده دوز رخ می دهد.
آندریول	این دارو در کلاس خود بی خطرترین است و عوارض جانبی مشخصه استروئیدها را ایجاد نمی کند. در عین حال، تأثیر آن نسبتاً ضعیف است - برای به دست آوردن 5-10 کیلوگرم ماهیچه با کمک آن کار نمی کند. به همین دلیل، این دارو عمدتاً در زنان و ورزشکاران رقابتی در طول برش برای حفظ نتایج استفاده می شود. دوز مصرفی - 10 تا 100 میلی گرم در روز
جین تروپین	این دارو یک آنالوگ مصنوعی هورمون رشد انسانی - سوماتروپین است. جینتروپین به اندازه تستوسترون مصنوعی توده عضلانی را افزایش نمی دهد، با این حال، هر چیزی که به کار گرفته می شود با کیفیت بالا و بدون چربی و آب خواهد بود. این خاصیت دارو برای افزایش رشد توده خشک باعث می شود استفاده از آن در ورزشکاران ورزش های پر سرعت و قدرتی و همچنین در بدنسازی - در طول تمرینات قبل از مسابقه - مرتبط باشد. ویژگی قابل توجه سوماتروپین توانایی آن در ساخت بافت عضلانی بدون تمرین است.	دوز توصیه شده دارو از 0.07 تا 0.1 IU به ازای هر کیلوگرم وزن انسان در روز است.	مهم ترین عوارض جانبی دارو رشد اندام های داخلی و احتباس آب در بدن است. واکنش های آلرژیک مستثنی نیستند. Jintropin باید با احتیاط در افراد مسن استفاده شود، زیرا می تواند باعث رشد سلول های بدخیم در آنها شود.
انسولین	استفاده از هورمون پانکراس باعث افزایش شدید اشتها و احساس گرسنگی می شود، سرعت متابولیسم به سرعت شروع به افزایش می کند. مجموعه ای از توده عضلانی در یک دوره انسولین به دلیل توانایی آن در افزایش جذب پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها توسط سلول ها است. یک مرد بالغ اغلب موفق می شود تنها در یک ماه 10-12 کیلوگرم وزن اضافه کند.	انسولین درمانی را با 5 واحد شروع کنید. رژیم های هورمونی بسیار متنوع هستند. موثرترین بسته این است: انسولین، سوماتروپین، تستوسترون	علیرغم این واقعیت که انسولین یک داروی قوی است، در صورت مشاهده دوز عملاً هیچ عارضه جانبی وجود ندارد.

استروئیدها را فقط می توان در داروخانه با نسخه خریداری کرد. این به این دلیل است که استفاده بی رویه از داروهای آنابولیک می تواند آسیب زیادی به سلامت انسان وارد کند.

آنزیم ها و ویتامین ها

آماده سازی های دارویی برای به دست آوردن توده عضلانی، علاوه بر داروهای هورمونی، توسط آنزیم ها و مجتمع های ویتامین و مواد معدنی نیز نشان داده می شود. عملکرد آنها بسیار ضعیف تر از آنابولیک ها است، بنابراین، این ترکیبات عمدتاً برای بهبود هضم در دوره ای از استروئیدهای آنابولیک استفاده می شوند:

دارو	اثر بر بدن، دوز	یک عکس
مزیم فورته	یکی از اولین و مطمئن ترین آماده سازی های گروه خود حاوی پانکراتین است. Reception Mezim forte به افزایش سرعت متابولیسم، جذب مواد مغذی در روده کمک می کند. منع مصرف پانکراتیت حاد یا مزمن در مرحله حاد است. مزیم را 1-2 قرص قبل از هر وعده غذایی میل کنید
وابسته به جشن	یک آماده سازی پیچیده حاوی علاوه بر پانکراتین، همی سلولز و اجزای صفرا. فستال همچنین حاوی آنزیم هایی - آمیلاز، لیپاز و پروتئاز - است که جذب کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها را تسریع می کند. همی سلولز باعث بهبود حرکت روده و کاهش تشکیل گاز در آن می شود. صفرا باعث جذب ویتامین ها و آزادسازی لیپاز توسط لوزالمعده می شود. دارو را 1-2 قرص بعد از هر وعده غذایی مصرف کنید
چند زبانه	مزیت بزرگ استفاده از ویتامین ها و مواد معدنی در بدنسازی و تناسب اندام این است که می توان آنها را در داروخانه بدون تجویز پزشک خریداری کرد و به طور مستقل در خانه استفاده کرد. آنها به بهبود سریعتر پس از تمرین کمک می کنند، متابولیسم را تسریع می کنند. این به شما امکان می دهد غذای بیشتری بخورید و در نتیجه فرآیند جذب عضلات را مجبور کنید. معروف ترین و محبوب ترین نماینده کلاس "کمپلکس های ویتامین و مواد معدنی" Multi-tabs است. دوز باید بر اساس عواملی مانند سن، وزن، رژیم غذایی و غیره انتخاب شود.
ویتروم	این مجموعه ویتامین و مواد معدنی برای دوباره پر کردن مواد لازم در بدن برای ریکاوری طبیعی پس از تمرین با وزنه سنگین استفاده می شود. ویتروم به شما اجازه می دهد تا با شدت بیشتر و بیشتر تمرین کنید که تأثیر مثبتی بر رشد بافت عضلانی دارد. پذیرش - 1 قرص بعد یا در حین غذا.

نکته قابل توجه دارویی مانند ریبوکسین است. این به مواد آنابولیک تعلق دارد - به افزایش تعادل انرژی سلول ها، افزایش سرعت سنتز نوکلئوتیدها، تسریع در تجزیه اکسیژن از اکسی هموگلوبین کمک می کند، که تنفس بافت را بهبود می بخشد. این دارو به طور فعال برای به دست آوردن عضله و بهبود عملکرد ورزشی در بسیاری از ورزش ها استفاده می شود. دوز روزانه برای تجویز خوراکی 600 - 2400 میلی گرم است. در درمان بیماری های قلبی عروقی باید احتیاط کرد.

مردان و زنان محتاط که می ترسند نتایج ورزشی را با درمان هورمونی تحمیل کنند، می توانند با خیال راحت از ویتامین ها و آنزیم ها استفاده کنند - عوارض جانبی این داروها، در صورت مشاهده دوز، عملاً وجود ندارد.

تغذیه ورزشی

پیش نیاز رشد سریع بافت عضلانی استفاده از مکمل های غذایی مخصوص حاوی مواد مغذی است.

خط تغذیه ورزشی برای عضله سازی با محصولات زیر نشان داده می شود:

1. 1. پروتئین.این ماده خامی است که از آن ساخت سلول عضلانی رخ می دهد. به صورت پودر حاوی کنسانتره پروتئین مشتق شده از آب پنیر، گوشت، تخم مرغ، سویا و سایر محصولات موجود است. پروتئین به میزان 50 گرم 2 تا 3 بار در روز بین وعده های غذایی اصلی مصرف می شود.
2. 2. آمینو اسید.مکمل حاوی 20 اسید آمینه ضروری مشتق شده از پروتئین های حیوانی. به شکل مایع، قرص و کپسول موجود است. 30 دقیقه قبل و 15 دقیقه بعد از تمرین 6-12 گرم استفاده می شود.
3. 3. کراتینعملکرد سلول های عضلانی را افزایش می دهد و به آنها اجازه می دهد در هر ست در طول تمرین با وزنه، تکرارهای بیشتری را انجام دهند. این به رشد قدرت و حجم عضلات کمک می کند. 30 دقیقه قبل از شروع فعالیت بدنی، پس از مخلوط کردن پودر با آبمیوه، کراتین را 5 تا 15 گرم مصرف کنید.

متأسفانه مؤثرترین داروها برای به دست آوردن توده عضلانی متعلق به کلاس "دوپینگ" است. با توجه به اینکه دوره حذف از بدن برخی از آنها می تواند به 1 سال یا حتی بیشتر برسد، برای مردان و زنانی که قصد شرکت در مسابقات رسمی را دارند، نباید از استروئیدهای آنابولیک استفاده کنید.

و چند راز ...

داستان یکی از خوانندگان ما آلینا آر.:

به خصوص وزنم آزارم می داد. من خیلی اضافه وزن داشتم، بعد از بارداری مثل 3 کشتی گیر سومو با هم وزن کردم، یعنی 92 کیلوگرم با قد 165. فکر می کردم شکمم بعد از زایمان پایین می آید، اما نه، برعکس، شروع به افزایش وزن کردم. چگونه با تغییرات هورمونی و چاقی مقابله کنیم؟ اما هیچ چیز به اندازه هیکل فرد را بد شکل و جوان نمی کند. در 20 سالگی، اولین بار فهمیدم که به دخترهای چاق "WOMAN" می گویند و "آنها این اندازه ها را نمی دوزند." سپس در سن 29 سالگی، طلاق از همسرش و افسردگی ...

اما برای کاهش وزن چه کاری می توان انجام داد؟ جراحی لیپوساکشن با لیزر؟ آموخته - نه کمتر از 5 هزار دلار. روش‌های سخت‌افزاری - ماساژ LPG، کاویتاسیون، لیفتینگ RF، میوستیمولاسیون؟ کمی مقرون به صرفه تر - هزینه دوره از 80 هزار روبل با مشاور متخصص تغذیه است. البته می توانید سعی کنید روی تردمیل بدوید، تا حد جنون.

و چه زمانی برای همه اینها وقت پیدا کنیم؟ بله، هنوز هم بسیار گران است. مخصوصا الان بنابراین برای خودم راه دیگری را انتخاب کردم ...

04 ژانویه 2016 نویسنده در روبریک

استروئیدهای داروخانه به معنای مطلق کلمه استروئید نیستند. اینها عوامل دارویی (داروها، مکمل های غذایی، ویتامین ها) هستند که در هر داروخانه شهری فروخته می شوند. آنها توسط ورزشکاران مستقیم و مبتدیان ترجیح داده می شوند، زمانی که تمرین و تغذیه کمکی به دستیابی به نتیجه مطلوب نمی کند، می توانید آنها را در وب سایت خریداری کنید.

استروئیدها در داروخانه با نسخه و بدون نسخه تجویز می شوند.

عملکرد استروئیدها از داروخانه:

• افزایش استقامت، ایمنی ورزشکار
• بهبود متابولیسم در سطح سلولی
• از قلب حمایت کنید
• کبد را بازیابی کنید
• خون رسانی به بافت عضلانی و سنتز اسیدهای آمینه را فعال کنید
• افزایش اشتها
• تسریع فرآیندهای آنابولیک

قبل از استفاده از داروها و مکمل های بیولوژیکی، حتما دستورالعمل ها را مطالعه کنید. عوارض جانبی و موارد منع مصرف را در نظر بگیرید.

آنابولیک های غیر استروئیدی

داروهایی با اثر آنابولیک مشخص یا خفیف. افزایش قدرت، استقامت و عملکرد عضلانی. وزن بدن را افزایش دهید، اما از تشکیل چربی جلوگیری کنید.

ماده فعال، گلیکلازید، سلول های بتای پانکراس را تحریک می کند. انسولین بیشتری در خون ترشح می شود. و این به تدریج و در عرض 10-12 ساعت اتفاق می افتد.

در ورزش، در برنامه های جمع آوری دسته جمعی، در دوره های بین دوره ها استفاده می شود.

اثر:

• حداقل عقبگرد
• کربوهیدرات ها به سرعت جذب می شوند، بنابراین هیچ رسوب چربی وجود ندارد

• Diabeton MB با دوز 0.5 قرص 1 بار در روز شروع می شود. به تدریج به 30 میلی گرم در روز افزایش دهید
• پذیرایی - صبح. ظرف 10 ساعت پس از - غذای کربوهیدرات (برای پیشگیری از هیپوگلیسمی)
• دوره - 1 ماه. سپس یک استراحت - 2-3 ماه
• حتما از یک رژیم غذایی پرکالری پیروی کنید
• Diabeton MB در هیپوگلیسمی، کمبود وزن منع مصرف دارد

2. اوروات پتاسیم

داروی متابولیک فرآیندهای بیوشیمیایی درون زا را تنظیم و تحریک می کند.

اثر:

• بهبود متابولیسم پروتئین
• بهبودی سریع در طول افزایش فعالیت بدنی
• بهبود وضعیت پوست
• مجموعه ای از توده عضلانی

• مصرف اوروات پتاسیم همراه با استروئیدهای آنابولیک، ویتامین ها و مواد معدنی بهینه است.
• مقدار مصرف - 1 تن 3-4 بار در روز. دوره - 20-40 روز
• از دوز تجاوز نکنید یا دوره را افزایش ندهید: دژنراسیون چربی کبد رخ می دهد

یک مشتق مصنوعی از پیریمیدین، ماده ای که تقسیم سلولی را تسریع می کند.

اثر:

• بهبود توانایی های بازسازی و ترمیم بدن

• در بدنسازی، این دارو اغلب با ATP، آداپتوژن ها، متیونین، اینوزین ترکیب می شود
• مقدار مصرف: 2 تن 3-4 بار در روز
• دوره - 1 ماه
• متیلوراسیل در تومورهای بدخیم و عدم تحمل فردی منع مصرف دارد

داروی پروتئینی منبع اسیدهای آمینه

اثر:

توسط ورزشکاران برای خشک کردن و به دست آوردن توده خشک استفاده می شود.

• 400 میلی لیتر وریدی هر 3 روز
• دوره - 14-21 روز
• آلوزین در بیماری های کبد و کلیه، سطوح بالای پتاسیم در خون منع مصرف دارد.

مقوی. بیوسنتز پروتئین را تقویت می کند.

اثر:

• فعالیت بدنی را افزایش می دهد
• سرعت و قدرت را قبل از مسابقه افزایش می دهد
• برای تمرینات شدید، مشکلات قلبی عروقی توصیه می شود

• نحوه مصرف: 1-2 تن 3 بار در روز به مدت 2-3 هفته
• Ekdisten در تحریک پذیری عصبی، بی خوابی، فشار خون بالا منع مصرف دارد

ماده ای شبیه ویتامین اسیدهای چرب با زنجیره بلند را از طریق غشاهای داخلی به میتوکندری می رساند. در آنجا، چربی ها تجزیه می شوند و انرژی آزاد می شود.

اثر:

• ال کارنیتین توسط ورزشکاران به عنوان چربی سوز مصرف می شود
• کلسترول را کاهش می دهد
• از قلب و عروق خونی محافظت می کند
• استقامت هوازی و بی هوازی را افزایش می دهد

• هنگامی که با سایر چربی سوزها مصرف شود، فعالیت آنها را افزایش می دهد، عوارض جانبی را کاهش می دهد
• با ال کارنیتین، بدنساز بدون چربی، توده بدون چربی به دست می آورد
• 1000 میلی گرم 2 بار در روز مصرف شود. صبح ناشتا و نیم ساعت قبل از تمرین

آنتی استروژن

اثر:

• سطح تستوسترون را بازیابی می کند
• از احتباس مایعات در بدن جلوگیری می کند
• تولید استروژن را مسدود می کند
• کلسترول را کاهش می دهد، که در طول دوره های استروئیدی مهم است

• Nolvadex سمی است! پذیرش می تواند منجر به استفراغ، حالت تهوع، سرگیجه شود. شما نمی توانید تاموکسیفن را با داروهای پروژسترون (ناندرولون، ترنبولون) ترکیب کنید.
• یک هفته پس از شروع تقریباً هر دوره، غلظت هورمون های آنابولیک افزایش می یابد. در این دوره توصیه می شود تاموکسیفن را با 10-20 میلی گرم در روز وصل کنید.

به معنی با اثر متابولیک

ماده فعال پنتوکسی فیلین است که یک آنژیو محافظ است.

اثر:

• میکروسیرکولاسیون را بهبود می بخشد
• خون سریعتر با اکسیژن و مواد مغذی اشباع می شود و آنها را سریعتر به فیبرهای عضلانی می رساند.

• مقدار مصرف: 2 تن 3 بار در روز
• دوره - 4-6 هفته

آماده سازی آنزیمی که با استخراج از بافت قلب گاو به دست می آید.

اثر:

• در بدنسازی برای فعال کردن تنفس بافتی و فرآیندهای اکسیداتیو در عضلات استفاده می شود.

• 20 میلی گرم 4 بار در روز یا 60-100 میلی گرم در یک نوبت، 2 ساعت قبل از تمرین
• دوره - 5-10 روز

اسید آمینه جایگزین

اثر:

• متابولیسم پروتئین و کربوهیدرات، فرآیندهای اکسیداتیو را تحریک می کند
• فعالیت عضلات اسکلتی را بهبود می بخشد
• از کاهش پتانسیل ردوکس جلوگیری می کند

• هنجار استفاده - 4 تن 2-3 بار در روز

محافظ های کبدی

چرخه های استروئیدی به شدت به کبد ضربه می زند. بنابراین بدن نیاز به حمایت دارد. تعدادی از آماده سازی های دارویی کاملاً با این کار کنار می آیند. در ورزش موارد زیر خود را ثابت کرده اند.

به معنی از گروه پروتئین ها، اسیدهای آمینه، محافظ های کبدی است.

اثر:

• سنتز فسفولیپیدها و کولین را عادی می کند
• اثر لیپوتروپیک دارد
• ذخایر پروتئین و انرژی را دوباره پر می کند
• اثر سمی روی کبد را از بین می برد، سلول های آسیب دیده را بازیابی می کند

• 1 تن 3-4 بار در روز
• دوره - 30 روز

ماده فعال - سیلیمارین - غشاهای سلولی را تقویت می کند.

اثر:

• از سلامت کبد پشتیبانی می کند، ساختارهای اندام آسیب دیده را بازیابی می کند
• اشتها را افزایش می دهد
• تأثیر مثبت بر سیستم گوارش

• مقدار مصرف: 1-4 تن 3 بار در روز به مدت 3 ماه

آماده سازی ترکیبی گیاهی با اثر ضد سمی.

اثر:

• درد در کبد
• سوء هاضمه
• هپاتیت
• فعالیت بدنی شدید
• پیشگیری از بیماری های کبدی

• مقدار مصرف: 2-3 تن 3 بار در روز - برای درمان. 2 تن 2 بار در روز - برای پیشگیری

جایزه. پشتیبانی قلب

تمرین فعال در باشگاه، بار بزرگی بر قلب است. علاوه بر این، موتور همیشه با رشد سریع توده عضلانی هماهنگ نیست. نارسایی ها بدون حمایت اندام اتفاق می افتد.

داروهای زیر از عضله قلب حمایت می کنند:

• آسپرکام(منبع پتاسیم و منیزیم)
• ریبوکسین(تامین خون کرونر، فرآیندهای متابولیکی در میوکارد را بهبود می بخشد)
• میلدرونیت(محافظ قلب، رفع فشار روحی و جسمی)
• بیسوپرولول(بتابلوکر، نبض را نرمال می کند و درد را از بین می برد)
• تری متازیدین(تغذیه قلب را در سطح سلولی بهبود می بخشد)
• فرآورده های گیاهی با عملکرد محافظتی قلب - رودیولا رزاآ, زالزالک, لوزیا

ویتامین ها و مواد معدنی برای محافظت از قلب و حفظ سلامت کل ارگانیسم، افزایش تن، استقامت و عملکرد مهم هستند. دوره های ترکیبی و آماده سازی انفرادی وجود دارد. انتخاب بسته به کار انجام می شود.

بیشتر ورزشکاران فقط به فعالیت بدنی بسنده نمی کنند و برای دستیابی به حداکثر نتایج به کمک مکمل های غذایی که به ساخت توده عضلانی کمک می کنند متوسل می شوند. مکمل های افزایش حجم عضلانی هم از نظر تاثیر روی بدن و هم نسبت به رده قیمتی متفاوت هستند. اخیراً به منظور افزایش اثربخشی تمرین و بر این اساس تأثیر آنها، ورزشکاران شروع به متوسل شدن به داروهایی کردند که می توان آنها را در نزدیکترین داروخانه خریداری کرد.

اما، قبل از تصمیم به انجام چنین اقدامی، لازم است تأثیر داروها یا قرص ها بر بدن را بررسی کنید. سوء استفاده از آنها توصیه نمی شود، زیرا می توانید آسیب قابل توجهی به بدن وارد کنید.

متیونین در بدنسازی

جایگزین داروخانه برای مکمل ها

قبل از اینکه به داروخانه بروید و مجموعه ای از داروهایی را انتخاب کنید که برای افزایش توده عضلانی طراحی شده اند، باید بدانید که چه داروهایی مورد نیاز است و مسئولیت آنها چیست. گاهی اوقات یک داروی اکتسابی ممکن است برای فردی که حساسیت بیشتری نسبت به اجزای تشکیل دهنده آن دارد مناسب نباشد.

با توجه به این موضوع، از مطالعه اولیه دستورالعمل ها غافل نشوید. این از عواقب منفی برای بدن جلوگیری می کند و نتیجه مورد انتظار را به دست می آورد.

• اسید گلوتامیک. این اسید باعث افزایش جذب نیتروژن در بدن و توزیع آن می شود و در نتیجه به متابولیسم نیتروژن تسریع می یابد. و همانطور که می دانید با کمک متابولیسم نیتروژن، فرآیندهای رشد از جمله توده عضلانی فعال می شوند. مصرف قرص گلوتامیک اسید در حین ورزش دو بار در روز توصیه می شود. بیش از 2 قرص در یک زمان مصرف نکنید. علاوه بر این که اسید گلوتامیک برای رشد عضلات در نظر گرفته شده است، بر روی دفاع ایمنی بدن نیز تأثیر می گذارد. این واقعیت به شما امکان می دهد از این اسید به عنوان وسیله ای برای پیشگیری از اکثر بیماری ها یا در طول دوره استفاده از استروئیدهای آنابولیک استفاده کنید. از این گذشته ، هنگام استفاده از آنها ، دفاع ایمنی بدن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و به همین دلیل آسیب پذیری آن افزایش می یابد.

گلوتامیک اسید سولگار

• متیونین یک آمینو اسید مفید است که در برخی غذاها یافت می شود و برای رشد سریع عضلات استفاده می شود. این دارو نیز مانند سایر محرک ها برای ورزشکاران قابل استفاده است. اگر میزان استفاده از متیونین توسط دوره ای ارائه شده باشد که 1-2 گرم از این ماده را ارائه می دهد ، هنگام ورزش می توان دوز تعیین شده را تنظیم کرد.
  مزیت، مانند تقاضای متیونین، نه تنها به دلیل در دسترس بودن کپسول های این دارو است، بلکه به این دلیل است که علاوه بر تأثیر مثبت بر افزایش وزن، محافظت مناسب از کبد نیز وجود دارد. ارائه شده است. این واقعیت استفاده از متیونین را در مواردی که استروئیدهای خوراکی وجود دارد که به کبد آسیب می زند، اجازه می دهد.
• Alvezin همچنین می تواند در مجموعه افزایش جرم گنجانده شود. علیرغم ناراحتی های مرتبط با معرفی آلوزین و این اتفاق به صورت داخل وریدی، این محلول که شامل اسیدهای آمینه و پروتئین مفید برای بدن است، دارای خواص برجسته ای است. با استفاده از این محلول که به ورزشکاران توصیه می شود هفته ای سه بار تزریق شود، بدن تمام آمینو اسیدهای لازم را برای انجام فرآیند توده سازی دریافت می کند. محلول تزریق شده به صورت داخل وریدی سریعتر جذب بدن می شود و بر این اساس نتیجه سریعتر به دنبال خواهد داشت. کارشناسان معتقدند که معرفی Alvezin باید در لحظه ای انجام شود که بار به حداکثر خود رسیده است.

آلوزین را می توان در کمپلکس افزایش جرم گنجاند

• داروهای غیر استروئیدی که می توان آنها را در داروخانه برای افزایش وزن خریداری کرد، هنگام ورزش به شکل اوروتات پتاسیم ارائه می شود. اوروتات پتاسیم تأثیر مثبتی بر فرآیندهای متابولیک در بدن دارد و به فعال شدن آنها کمک می کند. این باعث افزایش سنتز پروتئین می شود. این گونه داروها علاوه بر اینکه به عنوان محرک رشد عمل می کنند، در مجموعه تغذیه ورزشکاران نیز گنجانده شده است، زیرا از قلب در برابر استرس طاقت فرسا محافظت می کنند. به این ترتیب می توان از مشکلات قلبی از جمله سکته قلبی جلوگیری کرد. برای شروع، مصرف کپسول های پتاسیم اوروتات یک بار در روز توصیه می شود. زمان بهینه برای مصرف آنها 1.5-2 ساعت قبل از وعده غذایی مورد نظر است. به تدریج، دوز را می توان دو برابر کرد.
• سافینور در اثر خود شباهت خاصی با پتاسیم Ororate دارد که بخشی از ترکیب آن است. اما اگر پتاسیم اوورات برای محافظت از عضله قلب مفیدتر باشد، Safinor به عنوان ابزاری عمل می کند که به بدن اجازه می دهد تا با بار و وزن جدید سازگار شود. مجموعه داروهای مورد استفاده توسط ورزشکار باید حاوی Safinor باشد.

اوورات پتاسیم مشابه سافینور است

• محرک های افزایش وزن نیز با دارویی مانند اکدیسترون نشان داده می شوند. استفاده از اکدیسترون علاوه بر اینکه برای افزایش حجم عضلانی استفاده می شود، هیچ گونه منع مصرفی ندارد و برای بدن ورزشکار بی ضرر است. بنابراین مجموعه داروهای مصرفی افراد مرتبط با ورزش باید شامل آن باشد. در مورد ترکیب آن، کپسول اکدیسترون از عصاره ریشه گلرنگ گلرنگ مانند تشکیل شده است. این دارو اثر مقوی بر بدن دارد. در کنار این، افزایش قدرت، استقامت و البته افزایش حجم عضلانی در زمان کوتاه تری امکان پذیر است.
  برای دستیابی به حداکثر نتایج، اکدیسترون باید بعد از غذا مصرف شود. اگر ورزشکار سه وعده غذایی اصلی در روز داشته باشد، مصرف دارو باید 2-3 کپسول بعد از هر وعده غذایی باشد.
• ریبوکسین را می توان در هر داروخانه ای بدون هیچ مشکلی خریداری کرد. ریبوکسین فرآیندهای بدن را به یک عمل آنابولیک تبدیل می کند و از قلب محافظت می کند که هنگام انجام فعالیت بدنی منظم بسیار مهم است. ریبوکسین که بخشی از مجموعه داروهایی است که به عنوان جایگزین مکمل های غذایی عمل می کند، بر بهبود سریع بافت عضلانی پس از تمرین تاثیر دارد. قرص ریبوکسین خون کافی را به بافت ها می رساند و در متابولیسم انرژی شرکت می کند . به عنوان یک قاعده، در ابتدای دوره، که می تواند 3 ماه باشد، 1 کپسول ریبوکسین در روز کافی است. حداقل دوز برای 4 روز مشاهده می شود و پس از آن به 2 کپسول 3 بار در روز افزایش می یابد. علاوه بر این، قبل از تمرین باید نگران مصرف ریبوکسین باشید.
• افرادی که ورزش، اول از همه، در مورد دارویی به نام Betimil شنیده اند. آماده سازی های دارویی که برای افزایش توده عضلانی طراحی شده اند، بهترین جایگزین برای مکمل ها هستند که اغلب به دلیل هزینه زیاد برای بسیاری از ورزشکاران قابل دسترس نیستند. بتیمیل و داروهای مشابه را می توان توسط ورزشکاران به عنوان داروهایی مصرف کرد که باعث افزایش توده عضلانی می شود و به آنها اجازه می دهد با افزایش استقامت و انرژی بخشیدن به بدن، عملکرد بیشتری داشته باشند.
  با استفاده صحیح از Betimil، ورزشکاران بارها و بارها موفق شده اند که دستاوردهای خود را تا 2 برابر افزایش دهند. برای اینکه اثر استفاده از این دارو حداکثر باشد، مصرف 2 تا 4 قرص بتیمیل در روز ضروری است. طول دوره نباید بیش از 6 روز باشد و پس از آن باید 3 روز استراحت کنید.

شما می توانید داروهای افزایش وزن را در وب سایت آمریکایی خریداری کنید، جایی که تبلیغات همیشه برگزار می شود، و با استفاده از لینک ما، تضمین 5٪ تخفیف اضافی دریافت خواهید کرد. بنابراین، اگر قبلاً تصمیم گرفته اید که کدام داروها برای افزایش وزن برای شما بهترین هستند، می توانید آنها را پیدا کنید.

اکنون ورزشکارانی که می خواهند حجم عضلانی را با سرعتی سریع افزایش دهند، می دانند که چگونه می توانند به این هدف برسند و موثرترین محرک ها برای این کار کدامند. بنابراین، اگر نمی توان به تغذیه ورزشی متوسل شد، که به طور خاص برای این منظور طراحی شده است، پس نباید ناراحت شوید. از این گذشته ، می توانید در بین داروهایی که در داروخانه های هر شهر کشور ارائه می شود ، به دنبال گزینه مناسب تر و مقرون به صرفه باشید. با تهیه مجموعه لازم، که در آن بهترین وسایلی وجود دارد که تأثیر لازم را بر بدن دارند، می توانید به نتیجه ای بدتر از استفاده از مکمل های ویژه برای ساخت توده عضلانی دست یابید.

از استقبال شما دوستان خوشحالم! هر ورزشکاری، با رشد عضلات، دیر یا زود بر روی سقف قرار می گیرد. در چنین شرایطی نگاه به داروهای عضله سازی تبدیل می شود. و این منطقی است، زیرا عضلات ما محدودیت رشد دارند. داروها برای گسترش این حد طراحی شده اند. اما کدام یک را باید گرفت و کدام را نه؟ - سوال ساده نیست.

امیدوارم از ابتدای تمرین حداقل 20 کیلوگرم عضله داشته باشید! چرا این کار را می کنم؟ واقعیت این است که چنین مقدار گوشت را می توان بدون دارو حتی بدون تغذیه ورزشی افزایش داد. بنابراین به زبان یونانی و سینه =). اگر عضله کمتری دارید، فقط روش تمرین و رژیم غذایی خود را درک کنید. زیرا شما هنوز برای رشد در محصولات طبیعی جا دارید.

وقتی تجربه و فرم تمرینی شما در سطح مناسبی است، فکر کردن به آن منطقی است.

من نه حتی با داروها، بلکه با مکمل های ورزشی شروع خواهم کرد. آنها همچنین می توانند برای شما مفید باشند. اما انتظار رشد عضلانی شگفت انگیز را نداشته باشید. سهم مکمل ها در پیشرفت شما بیش از 10٪ نیست.

• پروتئین. محبوب ترین محصول تغذیه ورزشی. پروتئین مکملی است که عمدتاً از پروتئین ساخته شده است که برای ساختن ماهیچه به آن نیاز داریم! عمدتاً مربوط به مواردی است که ما نمی توانیم هنجار پروتئین محصولات آنها را بدست آوریم
• گینر. این محصول اغلب به چنین افرادی سخت گیر (اکتومورف) می گویند. گینر پروتئین ها و کربوهیدرات ها را ترکیب می کند. به عنوان یک قاعده، برای افزایش محتوای کالری رژیم غذایی موثر است.
• کراتین یکی از معدود مکمل هایی که اثر آن را می توان در تمرین بعدی احساس کرد! کراتین نقش مهمی در متابولیسم انرژی در سلول های ماهیچه ای ایفا می کند. در نتیجه . و این متعاقباً به افزایش توده عضلانی تبدیل می شود!

• BCAA ها اینها عبارتند از: لوسین، ایزولوسین، والین. این اسیدهای آمینه برای ماهیچه های ما بسیار مهم هستند! BCAA ها عمدتاً برای به دست آوردن توده عضلانی بدون چربی یا برای حفظ عضلات در طول برش توصیه می شوند. اما اثربخشی این مکمل جای سوال دارد.
• . علاوه بر مصرف درشت مغذی ها (پروتئین ها، چربی ها و کربوهیدرات ها)، باید ویتامین ها و مواد معدنی کافی نیز مصرف کنید. عملکرد شما و سایر پارامترهای مهم بدن به طور مستقیم به آنها بستگی دارد.

تغذیه ورزشی در نظر گرفته شده کمک خوبی برای افزایش دستاوردهای شما در بدنسازی خواهد بود.

آماده سازی داروخانه

خوب تغذیه ورزشی را در نظر گرفته ایم. حالا نوبت داروخانه است. ، هم می تواند آنالوگ ارزان تری از محصولات تغذیه ورزشی باشد و هم اثرات آنابولیک بارزتری داشته باشد.

اما قبل از اینکه به داروخانه بدوید، مزایا و معایب را با دقت بسنجید. عوارض جانبی، موارد منع مصرف و احتمال عدم تحمل فردی دارو را مطالعه کنید. بهتر است با پزشک خود مشورت کنید!

1. اسید گلوتامیک. متابولیسم نیتروژن را تسریع می کند. که منجر به افزایش رشد عضلات می شود. علاوه بر این، اسید گلوتامیک ایمنی را بهبود می بخشد، که در دوره های بارهای سنگین مهم است.
2. متیونین. یک اسید آمینه ضروری که برای بدن ما مفید است. علاوه بر تاثیرگذاری، خاصیت محافظ کبد نیز دارد. به زبان ساده از کبد محافظت می کند. به مقدار زیاد در گوشت مرغ و گاو یافت می شود. متیونین به عنوان پیشگیری کننده از آکنه برای نوجوانان مناسب است
3. آلوزین. داروی موثر، اما "ناراحت کننده". از آنجایی که به صورت داخل وریدی تجویز می شود. بنابراین، انجام آن توسط خودتان بسیار نامطلوب است. می توانید با پرداخت هزینه در هر بیمارستانی دوره قطره چکان را بگذرانید. در واقع آلوزین حاوی تمام آمینو اسیدهای لازم برای ماهیچه های ما است. و به دلیل تزریق داخل وریدی، تقریباً بلافاصله وارد عضلات می شوند
4. اوروات پتاسیم. فرآیندهای متابولیک در بدن را فعال می کند و در نتیجه رشد ماهیچه ها را تحریک می کند. همچنین به دلیل تأثیر مفیدی که بر قلب دارد در بین ورزشکاران محبوبیت دارد. به خصوص در طول تمرین با شدت بالا
5. سافینور این دارو یک آداپتوژن است. به زبان ساده، به ورزشکار کمک می کند تا با بارهای جدید سازگار شود. برای ورزشکارانی که حجم عضلانی را افزایش می دهند توصیه می شود
6. اکدیسترون دارویی که باعث افزایش وزن می شود. جزء اصلی گلرنگ Leuzea است. اکدیسترون به دلیل منشا گیاهی آن عملا هیچ گونه منع مصرف و عوارض جانبی ندارد. ورزشکاران باتجربه مصرف آن را همراه با شیک پروتئینی توصیه می کنند.
7. ریبوکسین تقریباً در هر داروخانه ای می توانید آن را خریداری کنید. مصرف دارو اثر آنابولیک دارد. علاوه بر آن، او. ریبوکسین خون رسانی به عضلات را بهبود می بخشد و در متابولیسم انرژی نقش دارد
8. Betimil. این یک محافظ فعال است. به عبارت دیگر، کارایی بدن شما را افزایش می دهد. در نتیجه، می توانید طولانی تر و کارآمدتر تمرین کنید که منجر به افزایش توده عضلانی می شود.

در اینجا یک مرور مختصر است و به پایان رسید. سعی کردم موثرترین داروها را بدهم که در عین حال کمترین عوارض را هم دارند. به شما یادآوری می کنم که وقتی تصمیم به مصرف این وجوه دارید، توصیه می شود با پزشک مشورت کنید.

آیا امکان مسمومیت با این داروها وجود دارد؟ مصرف بیش از حد، بله. فراتر رفتن از هنجارهای مجاز این وجوه می تواند منجر به پیامدهای منفی شود. بنابراین، با احتیاط و عاقلانه به پذیرایی نزدیک شوید!

از آنجایی که برای زنان مجموعه ای از توده عضلانی در وهله اول نیست، به شما توصیه نمی کنم که در مورد محصولات دارویی فوق زحمت بکشید. برای خانم ها، مجتمع های ویتامین و مواد معدنی (برای تقویت ایمنی) و شیک های پروتئینی مناسب هستند.

نتیجه

در پیگیری توده عضلانی، سلامتی را فراموش نکنید. به هر حال، طول عمر ورزش باید یکی از اهداف ورزش باشد. البته، بسیاری ممکن است استدلال کنند که افزایش شدید عضلات به هیچ وجه سالم نیست. و من با شما موافقم.

اما طول عمر ورزشی تنها به معنای انجام کارهای مفید نیست. ماهیت آن کاهش تأثیر همه عوامل منفی به حداقل است. فقط مکمل های ورزشی و آماده سازی های مختلف دارویی می توانند در این امر به شما کمک کنند!

در وبلاگ مشترک شوید و اطلاعات مفید را در شبکه های اجتماعی بازنشر دهید. به زودی میبینمت!

در تماس با