روانشناسی انرژی: بررسی تکنیک ها توسط زیوراد اسلاوینسکی (تمرین). بررسی تکنیک های اسلاوینسکی چه چیزی می توانند به شما بدهند؟تکنیک پیت برای حل هر مشکلی

گذشته یک فرد معمولی "متوسط" مانند یک اتاق زیر شیروانی بزرگ غیر سازماندهی شده با زباله است که دیدن آن بسیار دردناک است. و این زباله های ناشی از موقعیت های حل نشده گذشته به آرامی اما مطمئناً هر ثانیه بر زندگی یک فرد تأثیر می گذارد. بنابراین، شاید مهم‌ترین قدم برای حذف محدودیت‌های شخصی (و رهایی از سوسک‌ها و رویدادهای گذشته که از واکنش‌های ناخودآگاه و ناخواسته ما نسبت به دنیای اطراف ما حمایت می‌کنند) این است که گذشته را در اسرع وقت بایگانی کنیم. به طوری که به یک بانک اطلاعاتی بدون شارژ تبدیل می شود و دیگر تأثیر منفی بر زندگی فرد ندارد.

تأثیر گذشته بر زندگی انسان
در مورد گذشته، اپیزودهای «تشخیص‌نشده» معمولاً شامل بسیاری از موقعیت‌های منفی مربوط به والدین، روابط در خانواده، مدرسه، دانشگاه، ارتش، محل کار و غیره است. همه وقایع بررسی نشده بر زندگی تأثیر می گذارند زیرا نشان دهنده بار خاصی در ناخودآگاه هستند. این یک واقعیت است که رویدادهای گذشته قبلاً شخصیت شما را شکل داده اند و بر شخصیت شما در لحظه تأثیر گذاشته اند. اما واقعیت این است که آنها همچنان به محدودیت های شما کمک می کنند و آزادی شما را هر روز محدود می کنند. و این تا زمانی ادامه خواهد داشت که یک بار انرژی مرتبط با گذشته در ناخودآگاه وجود داشته باشد.
. گذشته بررسی نشده در درجه اول بر زمینه عاطفی شما تأثیر می گذارد. اگر به مقیاس کلاسیک ساده شده احساسات (مرگ، بی تفاوتی، اندوه، ترس، غرور، بی طرفی، پذیرش، عشق، شادی و آرامش) نگاه کنید - آن‌طور که آمار نشان می‌دهد اکثر مردم کمتر از سطح ترس هستند. پس زمینه عاطفی احساسی است که اغلب در عرض 24 ساعت تجربه می کنید. واقعیت این است که گذشته شما تأثیر قابل توجهی بر پیشینه احساسی شما دارد، بنابراین فقط خنثی کردن آن به شما این آزادی را می دهد که در مقیاس احساسات بالاتر بروید.
. همچنین گذشته تاثیر بسزایی بر عزت نفس شما دارد. و در حالی که گذشته بر عزت نفس تأثیر می گذارد، طبق تعریف نمی توان آن را به سطح بالایی رساند. همیشه رویدادهایی از گذشته وجود خواهد داشت که شما با آنها همذات پنداری می کنید. و حتی اگر هر 5 سال یک بار آنها را به خاطر می آورید یا آنها را برای مدت بسیار بسیار طولانی به یاد نمی آورید، آنها آنجا هستند. و در طول هر تصمیمی که می گیرید، مقداری از توجه شما را به خود جلب می کنند. هر بار که نیاز به تصمیم گیری دارید، عزت نفس شما با رویدادهای گذشته و تغییرات متناسب با آنها مرتبط است. و از آنجایی که یک فرد عادی در گذشته رویدادهای زیادی را تجربه می کند که در آن عزت نفس او آسیب دیده است، به لطف گذشته بررسی نشده، عزت نفس بسیاری از افراد در خطر است.
. در نهایت، گذشته حل نشده تأثیر قابل توجهی بر توجه شما دارد. به کارهایی که هر روز انجام می دهید توجه کنید. اگر حالت کار ایده آل این است که "اینجا و اکنون" باشید، روی یک چیز کار کنید و خود را کاملاً به آن بسپارید، "در جریان بودن" - پس هر رویداد باردار از گذشته بخشی از توجه شما را می گیرد. در نتیجه توانایی تمرکز از بین رفته و حواس فرد پرت می شود. و غیبت نیز به نوبه خود باعث ایجاد یک سری مشکلات دیگر می شود: تحریک پذیری، خستگی مزمن و غیره.
بله، من شما را کمی ترساندم ... اما همه چیز درست است: اتهام در گذشته یک فرد به طور قابل توجهی او را روز به روز محدود می کند. خبر خوب این است که بایگانی کردن گذشته بسیار آسان است و واقعاً، واقعاً، واقعاً باید انجام شود.

بایگانی گذشته
اگر کارلوس کاستاندا را به خاطر داشته باشید، او مکانیزمی را نیز پیشنهاد کرد که خلاص شدن از شر مبتذل و قرار دادن آن در بایگانی را ممکن کرد. تکنیک او «بازنویسی» نام داشت و شامل پاک کردن گذشته هر روز به مدت پنج سال بود. هر روز در یک جعبه چوبی بنشینید و از راست به چپ همه رویدادهای زندگی خود را مرور کنید. تکنیک خوبیه ولی 5 سال... بی تاثیره. جی
با کمک فن آوری های اسلاوینسکی، می توان اکثریت قریب به اتفاق رویدادهای گذشته را در چند روز کار سخت بایگانی کرد.
زیوراد اسلاوینسکی یک تکنیک بسیار ساده به نام "روش خنثی کردن فوری آسیب ها و شوک های گذشته" را اختراع کرد، در یک کلمه - "پیچ و تاب". این روش نه تنها با اپیزودهای آسیب زا و وحشتناک گذشته مرتبط با مرگ، تجاوز و بلایا کار می کند، بلکه به شما اجازه می دهد تا در عرض یک دقیقه شارژ را از هر قسمت قبلی حذف کنید.
بگذارید مثالی بزنم: یکی از دوستان خیلی خوبم با دختری دعوا کرده بود و چند ساعتی که با ماشین در شهر در حال رانندگی بودیم، به من گفت که چقدر احساس بدی دارد که آنها با هم دعوا کردند و از هم جدا شدند. . وقتی چند دقیقه وقت داشتیم، من "پیچ" را نشان دادم.
- "قسمتی را که دعوا کردید را به خاطر دارید. در آنجا چه احساسی داشتید؟"
- "احساس نفرت وحشتناکی دارم!"
- "لطفاً همین نفرت را در مقیاس 10 درجه ارزیابی کنید؟"
- "یازده!!!"
یک دقیقه و نیم بعد، پس از اجرای "پیچ"، از او خواستم تا دوباره نفرت آن قسمت را ارزیابی کند. با چشمان گرد پرسید: «نمیتونست ناپدید بشه؟!» او بار دیگر نفرت را در مقیاس 10 ارزیابی کرد. معلوم شد که یک صفر ثابت است.

بنابراین، چرخاندن، اگر به درستی انجام شود، به شما این امکان را می دهد که یک قسمت را در یک دقیقه یا یک دقیقه و نیم کاملاً خنثی کنید، به گونه ای که بتوانید با آرامش در مورد آن به عنوان یک رویداد معمولی و خنثی صحبت کنید. اگر در ابتدا داستان در مورد یک رویداد باعث طوفانی از احساسات منفی شود و زندگی شما را مسموم کند، پس از پیچاندن آن به یک قسمت خنثی تبدیل می شود که دیگر عملاً معنایی ندارد.
یک واقعیت جالب دیگر در مورد "پیچ و خم". به این دلیل که یک پیچش 3.5 برابری در اطراف محور آن وجود دارد "پیچ" نامیده می شود. وقتی از اسلاوینسکی پرسیدم - "ژیوراد، به من بگو چرا دقیقاً 3.5 بار؟" - او پاسخ داد: "در کیمیاگری یک نماد بسیار باستانی وجود دارد - یک مار در اطراف یک کاسه پیچیده شده است. در نماد اصلی، مار 3.5 بار دور کاسه می پیچد. من آن را امتحان کردم - کار می کند. ما از آن زمان این کار را انجام می دهیم.»

الگوریتم پاک کردن گذشته
هنگامی که نحوه چرخش را یاد می گیرید، می توانید رویدادهای اصلی گذشته را به معنای واقعی کلمه در 1-2-3 روز بایگانی کنید. زمان بستگی به میزان سختی کار شما دارد.
شما باید یک قلم و کاغذ بردارید و تمام قسمت های گذشته را که حاوی مقداری منفی هستند، یادداشت کنید. برای انجام مؤثر این کار، توصیه می کنم:
. کل گذشته خود را به سال تقسیم کنید
. تمام اتفاقاتی که در هر سال برای شما اتفاق افتاده را به خاطر بسپارید.
در اینجا نوشتن نیز منطقی است: در مورد همه افرادی که در آن سال با آنها ارتباط برقرار کرده اید و در مورد همه مکان هایی که بازدید کرده اید.
افراد و مکان ها به شما کمک می کنند تا به سرعت رویدادهای اصلی زندگی خود را به خاطر بسپارید.
برای بعضی‌ها نوشتن وقایع و دور انداختن آن‌ها آسان‌تر است، برای افراد دیگر برعکس است: ابتدا یک فهرست طولانی ایجاد کنید، سپس روی آن کار کنید. برای این واقعیت آماده باشید که بعید است در یک روز تمام رویدادهای مهم گذشته را به خاطر بسپارید. بنابراین، توصیه می کنم فهرست را در دسترس داشته باشید: به محض اینکه شروع به شیرجه زدن به گذشته کنید، رویدادها و قسمت های روز در حافظه شما ظاهر می شوند.
فکر می کنم شما می توانید حدود 100 رویداد مهم را به خاطر بسپارید. و اگر یک و نیم دقیقه را صرف تمیز کردن هر رویداد کنید، حدود سه ساعت زمان کار خالص خواهد بود. با در نظر گرفتن وقفه ها، می توانید کار را در 2-3 روز به پایان برسانید.
اگرچه چرخش یک تکنیک ساده و پوچ است، اما استفاده از آن برای حذف شارژ از گذشته شاید مهم‌ترین قدم در حذف محدودیت‌های شخصی باشد.
آخرین جزئیات مهم: پس از خنثی کردن یک رویداد از گذشته، توصیه می کنم از یک "پیچ" برای خنثی کردن تصاویر همه افراد مهم از این رویداد و تصاویر مکان های مرتبط با آن استفاده کنید. این به شما امکان می دهد به سرعت از شر وابستگی های عاطفی غیر ضروری خلاص شوید.

مثبت
«پیچ و خم» می تواند نه تنها رویدادهای منفی، بلکه موارد مثبت را نیز از بین ببرد، بنابراین حذف همه رویدادهای مثبت گذشته را توصیه نمی کنم. (یا بهتر است بگویم، من آن را توصیه می کنم - اما فقط برای افراد پیشرفته)
در واقع، مثبت بودن ممکن است به وجود مشکل کمک کند. بنابراین، اگر احساس می کنید که یک رویداد مثبت در زندگی شما تداخل دارد (حالا ممکن است در مقایسه با یک رویداد بسیار مثبت گذشته ناخوشایند به نظر برسد)، پس توصیه می کنم این قسمت مثبت را "بایگانی" کنید.
یک مثال کلاسیک "عشق ناراضی" است. انسان می چسبد و نمی خواهد احساس خوشایند عاشق شدن را رها کند، اما در نتیجه رنج می برد. اگر در چند دقیقه وقایع مربوط به این "عشق ناخوشایند" تخلیه شود، فرد از وابستگی عاطفی به شخص دیگر رهایی پیدا می کند و زمینه عاطفی او به طور قابل توجهی بهبود می یابد.
من مثال قابل توجه دیگری از تجربه اسلاوینسکی می‌آورم: مشتری یک مشکل داشت - اعتیاد به قمار. او ماشین های اسلات بازی می کرد، تمام وقت و پول خود را خرج می کرد و نمی توانست متوقف شود. در طی مکالمه با اسلاوینسکی، معلوم شد که چندین سال پیش یک اتفاق واقعاً مثبت برای یک مشتری رخ داده است: یکی از آشنایان او ده ها هزار دلار در ماشین های بازی به دست آورده است. در آن لحظه، مشتری تصور می کرد که اکنون تمام دنیا زیر پایش است، تنها کاری که باید می کرد این بود که جکپات را بزند. این بار بسیار مثبت از اپیزود گذشته دلیل اعتیاد به قمار بود. بعد از اینکه آنها مثبت را از آن رویداد تخلیه کردند، اثری از مشکل باقی نماند. مشتری برای آخرین بار وارد اتاق بازی شد و متوجه شد که دیگر نیازی به ماشین ها ندارد.

در مورد حذف همه رویدادهای مثبت در گذشته، خودتان تصمیم بگیرید. اگر خاطرات خوشایندی از نحوه حمام آفتاب گرفتن در ساحل دارید، می توانید آنها را ترک کنید. اما اگر این خاطرات به شما اجازه نمی دهد که زمستان را با آرامش در مرکز روسیه بگذرانید، بهتر است آنها را خنثی کنید تا اینکه تا تعطیلات بعدی خود بی سر و صدا رنج بکشید.

خلاصه گذشته-آینده
خلاصه گذشته-آینده یکی دیگر از فناوری های Zivorad Slavinsky است که به شما امکان می دهد کاملاً تمام بارهای آگاهانه را از گذشته و آینده یک شخص حذف کنید.
متأسفانه، خلاصه همیشه و برای همه کار نمی کند، و حتی اسلاوینسکی دلایل دقیقی را نام نمی برد. با این حال، کار کردن در گذشته با چرخش و خنثی کردن قطب های اولیه به طور قابل توجهی شانس برگزاری خلاصه ای از گذشته و آینده را افزایش می دهد.
از نقطه نظر فنی، "خلاصه گذشته-آینده" ادغام چندین قسمت از گذشته و آینده با حالت خنثی "اینجا و اکنون" با استفاده از DP4 با استفاده از یک الگوریتم خاص است.
در نتیجه تحلیل گذشته-آینده، فرد حالتی را تجربه می کند که در آن گذشته و آینده توهم آشکاری است که خودش در لحظه حال ایجاد کرده است. در آنجا چه اتفاقی می‌افتد: اولاً، شخص دیگر بار اصلی گذشته را ندارد. ثانیاً، ظرف یک ساعت یک بار بسیار بزرگ از بین می رود، بنابراین گذشته و آینده یک فرد عملاً از آگاهی ناپدید می شود. در نتیجه این خلاء، "فروپاشی" رخ می دهد؛ گذشته و آینده به سادگی ناپدید می شوند.
در عین حال، گذشته و آینده به سادگی بار خود را از دست می دهند و «بایگانی می شوند». آن‌ها مجموعه‌ای از خاطرات شارژ نشده باقی می‌مانند و فرد این آزادی را به دست می‌آورد: آنها را در لحظه حال بازسازی کند یا دوباره خلق نکند.

2. محدودیت های شخصی را از بین ببرید

بخش عمده ای از محدودیت ها در درون یک فرد است. این همان شارژ ناخودآگاه است که به شما فرصت نمی دهد آزادانه عمل کنید، بلکه شما را مجبور می کند که به طور ناخودآگاه نسبت به رویدادهای مختلف در واقعیت اطراف واکنش نشان دهید. و از بین بردن این اتهام به طور کلی رفع محدودیت های شما در مسیر زندگی آزاد و فعال است.
اگر احساس خاص، مطلق و دقیقی دارید که چیزی مانع از حرکت به جلو، پیشرفت، یا چیزی خاص شما را از زندگی کردن به شکلی که می‌خواهید باز می‌دارد، بهتر است فوراً از این احساس خاص استفاده کنید و آن را با کمک Deep پردازش کنید. پیت-a. من مطمئن هستم که بسیاری از شما می توانید مشکل اصلی را نام ببرید که شما را محدود می کند و شما را از زندگی باز می دارد. اما به طور کلی، یک جلسه دیپ پیت برای از بین بردن تمام محدودیت های زندگی شما کافی نیست.
همانطور که تجربه شخصی من و تجربه همکارانم نشان می دهد، الگوریتم زیر برای از بین بردن محدودیت های شخصی عالی عمل می کند:

1) گذشته
اولین قدم این است که گذشته را بایگانی کنید. (به فصل قبل مراجعه کنید). تکرار می کنم که گذشته بیشترین تأثیر منفی را بر زمان حال شما می گذارد و باید از آن شروع کنید.

2) تنظیم کیفیت های مورد نظر
در مرحله بعد، ژیوراد توصیه می کند تمام ویژگی های شخصیتی خود را که فاقد آنها هستید یادداشت کنید و آنها را در خود ادغام کنید. یعنی باید شارژ بین آنها و مخالف آنها برداشته شود. (برای جزئیات به بخش "تنظیم ویژگی های شخصیتی مطلوب" مراجعه کنید). همه اینها را می توان با چندین روش DP4 انجام داد. توصیه می کنم 20 ویژگی اصلی را یادداشت کنید (بیشتر ممکن است، کمتر ارزشش را ندارد) که فاقد آن هستید. علاوه بر این، اینها می تواند ویژگی های شخصی شما باشد که به ندرت نشان می دهید، یا ویژگی هایی که می خواهید از افراد دیگر قرض بگیرید. اگر از قبل روش DP4 را می‌دانید، احتمالاً هر جلسه حدود 15 دقیقه طول می‌کشد، یعنی ادغام 20 کیفیت، 5 ساعت کار مستقل است. این نکته را می توان به راحتی در 5 روز حل کرد و هر روز یک ساعت را به کار اختصاص داد.

3) عزت نفس
مهم ترین سهم در محدودیت های شخصی (البته بعد از گذشته) عزت نفس شماست. علاوه بر این، عزت نفس پایین یک مشکل نیست، بلکه معمولا شامل یک دسته کامل از مشکلات مختلف است. بنابراین، توصیه می کنم آن را به تعویق نیندازید، بلکه در اسرع وقت فهرستی تهیه کنید و مشکلات و باورهای اصلی را که شما را محدود می کند، یادداشت کنید. برای اینکه متوجه یک نتیجه قابل توجه و تأثیر آن بر زندگی خود شوید، کافی است 7 تا 10 مشکل اصلی مرتبط با عزت نفس خود (آنچه که در مورد محدودیت های خود احساس می کنید و فکر می کنید) را بیابید و حل کنید. لازم است این 7-10 مشکل را با کمک Deep Peat طبق الگوریتم کامل حل کنید (اول مشکل؛ سپس مقاومت داخلی برای خلاص شدن از محدودیت؛ سپس ترس از بازگشت محدودیت در آینده. سپس دیدگاه افراد و موجودات دیگری را که در ایجاد مشکل نقش دارند بررسی کنید و در نهایت روند بخشش را انجام دهید).
وقتی چندین جلسه Deep Pain را پشت سر هم انجام می دهید، تمام جلسات از جلسه دوم به بعد زمان بسیار کمتری نسبت به جلسه اول می گیرند. اگر برای مثال، اولین جلسه شما یک ساعت طول کشید، اما هر جلسه بعدی می تواند 15 تا 30 دقیقه طول بکشد.

4) دیدگاه دیگران
دوباره عزت نفس، اما از دید دیگران. این در واقع نظر شما نسبت به احساسی است که دیگران در مورد ارزش شخصی شما فکر می کنند. هر چیزی را که در ذهن خود می یابید بنویسید. همه اقوام (نحوه رفتار آنها با شما، آیا هزینه ای وجود دارد)، همه دوستان، همکاران و همسایگان را یادداشت کنید.
علاوه بر این، اینها لزوماً نباید افراد زنده باشند. می توانید وضعیت زیر را مشاهده کنید: مادربزرگ محبوب شما ابتکار عمل را سرکوب کرد. مادربزرگم خیلی وقت پیش فوت کرد، اما احساس صدای مادربزرگم در ذهنم ماند: "این کار را نکن... درست نمی شود... مراقب باش...". بنابراین، توصیه می‌کنم تمام افرادی را که فکر می‌کنید شما را محدود می‌کنند از محیط خود بنویسید و از دیدگاه آنها با Deep Peat کار کنید.

اگر در مورد حذف محدودیت‌ها در تجارت صحبت می‌کنیم، پس توصیه می‌کنم یک پردازش دایره‌ای از همه افرادی که در این تجارت درگیر هستند انجام دهید. علاوه بر این، اینها می توانند نه تنها افراد خاص، بلکه تصاویر جمعی نیز باشند:
. کارمندان (مدیریت، شرکا، زیردستان)
. رقبا. (یا رقبای خاص یا تصویر آنها: آنچه شما احساس می کنید، رقبا نسبت به شما احساس می کنند)
. مشتریان. (اغلب در تجارت، افکار در مورد مشتریان باعث سردرگمی، کندی و جلوگیری از کار و پیشرفت عادی می شود. بنابراین برای آرامش خاطر و کار موثر شما، انجام پردازش دایره ای از دیدگاه مشتریان را توصیه می کنم. تصور کنید که شما یک مشتری، چه احساسی نسبت به شما و کسب و کارتان دارید؟ آن را برای پردازش ارسال کنید.
. قدرت یا سازمان های دولتی. (در روسیه، بسیاری از مردم هنگام فکر کردن به قدرت استرس را تجربه می کنند)
چرا این لازم است؟ یا بهتر بگویم یک سوال دیگر می پرسم: چرا بار این مشکلات را با خود بکشید، هر ثانیه بخشی از توجه خود را صرف نظر دیگران کنید. راحت تر می توان توجه خود را از دیدگاه های منفی افراد و گروه ها رها کرد. و کاری را که دوست دارید انجام دهید و کاملاً خود را وقف این فرآیند کنید.

5) ترس
آخرین اما بسیار قدرتمندی که هنگام از بین بردن محدودیت های شخصی با آن روبرو خواهید شد ترس است.
و به همین دلیل: خط اصلی و آخرین دفاع برای ایگوی شما ترس است. ایگو بیش از هر چیز دیگری از تغییر می ترسد. تغییر برگشت ناپذیر بزرگترین ترس نفس است. نکته این است که وقتی ایگو تغییر می کند، آگاهی و شخصیت شما تغییر می کند و شخصیت قدیمی می میرد. نفس از مرگ بسیار می ترسد.
هنگامی که از شر محدودیت های اصلی شخصی خود خلاص شوید، تغییرات در شخصیت شما اجتناب ناپذیر است. آدم آزادتری می‌شوی، شروع می‌کنی آزادانه کارهایی را که دوست داری انجام می‌دهی، آنچه را که فکر می‌کنی درست است، آنچه را که وجدانت می‌گوید، شروع به رسیدگی بهتر به نیازهایت می‌کنی و غیره. همانطور که رویه افرادی که کار روی شخصیت خود را شروع کرده‌اند نشان می‌دهد، تقریباً مطمئناً ترس‌ها وارد می‌شوند. وقتی Ego می بیند که دیگر نمی توان با روش های معمولی شناسایی شد، ترس را روشن می کند.

ضرب المثلی وجود دارد که می گوید: "مراقب رویاهای خود باشید، زیرا ممکن است به حقیقت بپیوندد." بنابراین، وقتی به مرزی نزدیک می شوید که هیچ چیز بین شما و رویاهایتان قرار ندارد، ترس ها ظاهر می شوند.
خبر خوب این است که ترس ها را می توان به همان روشی که مشکلات دیگر از بین برد:
الف) اگر ترس های جدی و عمیق از چیز خاصی آشکار شده باشد، مثلاً ترس از موفقیت، ثروت، آزادی و غیره، باید با PEAT عمیق این ترس ها را از بین برد. البته می‌توانید اراده‌تان را در یک مشت جمع کنید و با این امید که بر آن‌ها غلبه کنید، در مقابل این ترس‌ها به آغوش کشیده شوید. مطمئناً این کار را خواهید کرد، اما به جای هدر دادن اعصاب و زمان، توصیه می کنم آنها را با دیپ پیت درمان کنید.
ب) اگر ترس های جزئی ایجاد شود (مثلاً ترس از یک موقعیت مشخص مشخص در آینده)، ساده ترین راه برای رفع این وضعیت این است که یک دقیقه از زمان خود را صرف کنید و آن را با پیچ و تاب خنثی کنید.
ب) در نهایت، اگر احساس ترس می کنید، اما نمی توانید آن را به وضوح تشخیص دهید - من به شدت توصیه می کنم از فناوری خوب قدیمی BSFF استفاده کنید (این تکنیک اسلاوینسکی نیست، بلکه فناوری قبل از تکنیک های او است)، تجزیه کنید.
ترس به جنبه ها و کار کردن. کتاب BSFF را می‌توانید از اینجا دانلود کنید، اما بگذارید به شما یادآوری کنم: فناوری‌های اسلاوینسکی دو مرتبه مؤثرتر هستند و BSFF تنها یک مزیت دارد: به شما امکان می‌دهد با مشکلاتی که کاملاً از آنها آگاه نیستید کار کنید.

3. خود خرابکاری را حذف کنید

خود خرابکاری رایج ترین موضوعی است که مشتریان با آن به من مراجعه می کنند. وقتی فردی «در برابر کار احساس مقاومت درونی می‌کند» یا «نمی‌تواند کاری را که می‌خواهد انجام دهد» یا «نمی‌تواند کاری انجام دهد» یا «انگیزه پایینی دارد»، این خود خرابکاری کلاسیک است. مشکل خود خرابکاری با موفقیت و به سرعت توسط فناوری های اسلاوینسکی حل می شود، اما راه حل این مشکل ممکن است آن چیزی نباشد که شما انتظار داشتید.
من با گفتن اینکه چه اتفاقی می افتد زمانی که یک فرد از خود خرابکاری خلاص می شود، شروع می کنم.
بسیاری انتظار دارند که در نتیجه، به طور کلی به مدیران روباتیک تبدیل شوند که می توانند طرح قدیمی را اتخاذ کرده و شروع به کار روی آن کنند. شاید من کسی را ناامید کنم - شما به معنای واقعی کلمه یک مجری ربات نخواهید بود. در نتیجه رفع مشکل خود خرابکاری، یک فرد آزاد ظاهر می شود. عاری از مشکل و پیامدهای آن.
اگر خود خرابکاری شما را ناآزاد می کند و لحظه حال را "اینجا و اکنون" با احساسات منفی مختلف مسموم می کند، پس از حل مشکل خود خرابکاری شما این آزادی را به دست می آورید که آگاهانه آنچه را که دوست دارید، آنچه را که قصد انجام آن را دارید، می خواهید و می خواهید انجام دهید. می توان؛ و کاری را که فکر می کنید غیر ضروری است انجام ندهید. و بعد از این تصمیم بنشین و به آنچه که تصمیم گرفتی عمل کن. اگر به مثال با مجری ربات برگردیم، همه چیز به برنامه بستگی دارد. اگر این طرح برای شما مناسب نباشد، قطعاً خواهید فهمید و آزاد خواهید بود که آن را به نفع دیگری رد کنید. با این حال، شما باید خودتان برنامه عملی را پیدا کنید که مناسب شما باشد.
وقتی آزادی انتخاب دارید که چگونه وقت خود را بگذرانید، ممکن است این اتفاق بیفتد که آزادانه تصمیم بگیرید که کاری را که اکنون انجام می دهید انجام ندهید. فقط برای آن آماده باشید. در هر صورت تصمیم شما درست خواهد بود و به مرور زمان متوجه خواهید شد که بالاخره خود را از مفهوم «باید» رها کرده اید و به مفاهیم «خواستن»، «توان» و «اراده» رسیده اید.

الگوریتم حذف خود خرابکاری:
در مرحله اول، می توانید خود خرابکاری را انجام دهید و با Deep Peat از طریق آن کار کنید. برای بسیاری از افراد یک جلسه کافی است تا دیگر متوجه این مشکل در زندگی خود نشوند. اما، همانطور که قبلاً گفتم، اغلب مشکل خود خرابکاری مجموعه ای از مشکلات است و لازم است به طور جامع به آن پرداخت.
بنابراین، برای حذف خود خرابکاری از زندگی خود:
1) اگر احساس می کنید خود خرابکاری و انگیزه کمی دارید، اول از همه توصیه می کنم منطقه آزادی خود را گسترش دهید و ویژگی های شخصیتی مطلوب را ایجاد کنید (به فصلی با همین نام مراجعه کنید). این به شما این امکان را می دهد که در زمان مناسب، مانند یک فرد سازنده و کارآمد رفتار کنید که می تواند آنچه را که می خواهد انجام دهد.
برای انجام این کار، باید فهرستی از ویژگی‌های شخصیتی که فاقد آن‌ها هستید را بنویسید (اجازه دهید یادآوری کنم - اینها می‌توانند هم ویژگی‌های شخصیتی شما و هم ویژگی‌های مثبت افرادی باشند که می‌خواهید قرض بگیرید) و سپس با استفاده از DP4 آنها را در خودتان ادغام کنید. .
2) در مرحله بعد، باید به پس زمینه احساسی که هنگام مشاهده مشکل خود خرابکاری تجربه می کنید توجه کنید. به طور معمول، خود خرابکاری طیف وسیعی از احساسات را ایجاد می کند:
. مقاومت داخلی، اعتراض
. عصبانیت با خود، دیگران و امور خود (ناراحتی می تواند به خشم یا عصبانیت تبدیل شود).
. ترس (اگر در حال حاضر کاری را که باید انجام ندهم چه اتفاقی برای من خواهد افتاد)
. رنجش نسبت به خود و دنیای اطرافتان، احساس گناه نسبت به دیگران برای عمل نکردن به وعده هایتان
. افسرده از وضعیت فعلی
. و غیره...
برای از بین بردن کامل خود خرابکاری، باید ریشه های عاطفی اصلی همراه با آن را پیدا کرد و با PEAT عمیق از بین برد. به طور متوسط ​​7 جلسه انتظار داشته باشید.
حالا چرا این مورد نیاز است؟ واقعیت این است که فرد معمولاً در برابر احساسات منفی که با خود خرابکاری همراه است مقاومت می کند. بودا همچنین گفت که ما همان چیزی هستیم که در برابر آن مقاومت می کنیم. یا به عبارت دیگر: «مقاومت استقامت می‌آورد». هنگامی که ریشه های عاطفی همراه با خود خرابکاری را از بین ببرید، دیگر در برابر آن مقاومت نخواهید کرد. در واقع، خود خرابکاری چیزی برای تکیه نخواهد داشت. بنابراین، خود خرابکاری به عنوان یک پدیده به سادگی از زندگی شما محو خواهد شد. کلمه "خود خرابکاری" به مجموعه ای از حروف بی بار و بی معنی تبدیل می شود.
هنگامی که مقاومت ناپدید می شود، شما آزادی انتخاب آگاهانه را به دست می آورید: انجام یا عدم انجام هر کار خاص. و بدون اعصاب و نگرانی انتخاب کنید.

آونگ ها
در پایان، من می خواهم توجه داشته باشم: مشکل خود خرابکاری و انگیزه کم در بسیاری از افراد به دلیلی رخ می دهد: معمولاً دارای هزینه بسیار زیادی است. گاهی اوقات پیش می آید که در حین کار با یک مشکل، یک بار عمیق پنهان به سطح می آید و خود خرابکاری برای مدتی تشدید می شود. این یک پدیده موقت است که گاهی اوقات "آونگ" نامیده می شود. (به طور کلی، "آونگ" عملاً هرگز در فناوری های اسلاوینسکی یافت نمی شود، اما در مورد خود خرابکاری، می توان آنها را در برخی افراد مشاهده کرد). نیازی به ترس نیست، برعکس: شما باید به آنچه در آنجا ظاهر شده است نگاه کنید و با استفاده از تمام روش هایی که در دسترس شما است مشکلات جدید را برطرف کنید.
مشکل خود خرابکاری را می توان به طور کامل و غیرقابل برگشت با کمک فن آوری های اسلاوینسکی حل کرد تا دیگر تأثیری بر زندگی شما نداشته باشد و شما را در مسیرتان محدود نکند. اما من توصیه می کنم این کار را فقط در صورتی انجام دهید که آماده باشید یک فرد آزاد شوید و مسئولیت تمام اقدامات خود را بپذیرید

4. بهبود روابط با مردم

این یک فصل کوتاه است، اما حاوی اطلاعات بسیار مهمی است. واقعیت این است که تقریباً تمام مشکلات انسان به افراد دیگر گره خورده است. و این به این دلیل است که روابط یک "فرد عادی" با افراد دیگر معمولاً در بهترین شکل نیست. تعارضات آشکار یا پنهان هر روز تأثیر مخربی بر کیفیت زندگی دارد.
با کمک انرژی درمانی می توانید پس زمینه عاطفی منفی را از روابط با اطرافیان خود حذف کنید.

الگوریتم هماهنگ کردن روابط با یک فرد خاص:
1) اگر مشکلات آشکاری در رابطه وجود دارد، لازم است آنها را فرموله کنید ("من از X متنفرم"، "X من را عصبانی می کند"، "از X می ترسم" و غیره) - و هر مشکلی را با کمک از دیپ پیت.
2) با این شخص همذات پنداری کنید (تصور کنید من او هستم) و از دیدگاه او به خودم نگاه کنید: من چه احساسی دارم، او نسبت به من چه احساسی دارد؟ دیدگاه او را نسبت به خود با دیپ پیت خنثی کنید.
3) گام بعدی کار با "پیچ" است: تمام رویدادهای منفی گذشته مربوط به این شخص را یادداشت کنید.
در میان این رویدادها "پیمایش کنید" و سپس در تمام تصاویر این شخص که می توانید تصور کنید، پیمایش کنید. معمولا بعد از سه تصویر هیچ منفی باقی نمی ماند. کار با "پیچ" آکورد پایانی است. احتمالا بیش از نیم ساعت طول نمی کشد.
(می خواهم به این نکته اشاره کنم که شما نمی توانید نسبت به ماهیت یک شخص احساس منفی داشته باشید، فقط می توانید نسبت به تصویری که از او در ذهن شما شکل گرفته است احساس منفی داشته باشید، بنابراین توصیه می کنم هر تصویری را که می توانید تصور کنید خنثی کنید)
بعد از اینکه بار عاطفی اصلی بین شما از بین رفت و شما تصویر یک شخص را در خود ادغام کردید، رابطه شما طبیعی می شود. شما واکنش های ناخودآگاه نسبت به این شخص را حذف می کنید و آزادی برقراری ارتباط با او را به روشی که می خواهید به دست می آورید. یا با اراده آزاد خود ارتباط برقرار نکنید.
در اینجا ممکن است یک سوال دیگر مطرح شود: اگر با شخصی رابطه خوبی دارید، پس چرا تصویر او را با استفاده از "پیچ و تاب" ادغام کنید (حذف کنید)؟ پاسخ بسیار ساده است: به طوری که بتوانید این شخص را به طور طبیعی و بدون تعصبات و فیلترهایی که در ذهن شما شکل گرفته است و به شما اجازه نمی دهد فرد را آنطور که واقعاً هست درک کنید. اگر فردی را از منشور الگوها و باورها درک می کنید (حتی اگر تا حدی مثبت باشند)، اینها فیلترهایی هستند که شما را از دریافت یک تجربه ارتباطی طبیعی و تمام عیار محدود می کنند. به محض حذف این فیلترها، ارتباطات به سطح کیفی جدیدی منتقل می شود.

بیایید به آن پایان دهیم
تقریباً در زندگی هر فردی می توانید موقعیتی را پیدا کنید که رابطه با شخص دیگری به پایان رسیده است، اما احساس ناقص بودن وجود دارد. این می تواند «عشق ناخوشایند» در نوجوانی، رابطه با یکی از بستگان نزدیک که فوت کرده یا دوستی که در کشور دیگری زندگی می کند باشد. معمولاً چنین روابطی بار سنگینی بر روح و روان وارد می کند و دردسرهای زیادی ایجاد می کند.
همانطور که مردم می گویند، شما باید یک شخص را "رها کنید" و بلافاصله آسان تر می شود. بنابراین، برای تضمین رها کردن شخص و پایان دادن به چنین روابطی، کافی است سه مرحله ذکر شده در بالا را دنبال کنید: از دیدگاه من، از دیدگاه او، مشکل را حل کنید. و سپس اپیزودهای گذشته را با یک چرخش خنثی کنید.
پس از اینکه با افراد اصلی زندگی خود با استفاده از این الگوریتم کار کردید، تنها پس از این روش پس زمینه احساسی شما به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. ارتباط با مردم باعث لذت می شود و منبع قدرتمندی برای مثبت اندیشی می شود.

5. بازگشت میل جنسی

کاربرد بسیار جالب تکنیک DP4 در زندگی جنسی. من برای مردان مثالی می زنم، زنان می توانند یک قیاس پیدا کنند و روند را از دیدگاه خود انجام دهند.
من با مثالی که زیوراد اسلاوینسکی ارائه کرده است شروع می کنم. مشتری او شکایت کرد: "من همسرم را دوست دارم، اما متأسفانه با گذشت زمان، به طور کامل و غیرقابل برگشت کشش جنسی خود را نسبت به او از دست دادم. از دیدن مجلات وابسته به عشق شهوانی لذت می برم، مدل های پورن مرا هیجان زده می کنند، اما چنین چیزی احساس نمی کنم. برای همسرم."
یک انحراف غزلی کوچک: یک احساس برای همسرش و یک احساس دیگر برای مدل پلی بوی - این طبیعی ترین قطبیت است. اینها دو حالت قطبی هستند و از آنجایی که بین آنها شارژ وجود دارد، فرد نمی تواند همزمان آنها را تجربه کند: یعنی با همسرش بودن و احساساتی که به مدل ها از مجلات دارد.
اسلاوینسکی از مشتری خواست مجله ای با عکس دختری که او را بیشتر به وجد می آورد به دادگاه بیاورد. آنها فرآیند DP4 را آغاز کردند: از یک طرف، مشتری تصویر همسرش را گرفت (که هیچ احساسی برای او نداشت). از سوی دیگر، تصویر یک مدل سکسی (که به او جذابیت شدیدی داشت). آنها در عرض 20 دقیقه تمام شارژ بین دو تصویر را حذف کردند. اسلاوینسکی می خواست به کار خود ادامه دهد و از طرف دیگر مشکل را حل کند، اما... مشتری وسایل را جمع کرد و نزد همسرش جی گریخت.
چیزی که مشتری دریافت کرد آزادی بود که با همسرش همان احساساتی را که او نسبت به مدل داشت احساس کند. اگر قبلاً احساسات او نسبت به همسرش محدود بود، این محدودیت ها به سادگی ناپدید شدند.
بنابراین، برای تنوع بخشیدن به زندگی جنسی خود، می توانید از یک طرف تصویر شریک جنسی خود را بگیرید، از طرف دیگر تصویر شخصی را که نسبت به او احساس خاصی دارید (که نمی توانید با خود تجربه کنید) شریک در حال حاضر). در عرض چند دقیقه، با کمک DP4، شارژ را حذف می‌کنید و این آزادی را به دست می‌آورید که همان احساساتی را که قبلاً فقط برای شخص دیگری تجربه می‌کردید، برای شریک زندگی خود تجربه کنید.
یک تکنیک فوق العاده، من خودم آن را امتحان کردم، و به عنوان منبع احساسات غیرمعمول نه تنها مدل ها، بلکه آشنایان معمولی یا دختران ناآشنا را نیز انتخاب کردم که احساسات غیرعادی نسبت به آنها داشتم. جذاب! جی
ممکن است سوالی برایتان پیش بیاید: اگر تصویر دو زن را که یکی از آنها هیچ کشش جنسی نداشتم، با هم ترکیب کنم، چرا در پایان جلسه نسبت به هر دوی آنها جذابیت پیدا می کنم، اگرچه از نظر تئوری هیچ چیز مانع از این نمی شود که از جذب جنسی خودداری کنم. دومین؟
پاسخ در اینجا در واقع ساده است: پس از حذف شارژ بین دو قطبی، او آزادی انتخاب یکی یا قطب دیگر را به صلاحدید خود به دست می آورد. و از آنجایی که یک فرد در اصل مثبت است، معمولا قطب مثبت را انتخاب می کند.
یعنی پاسخ این خواهد بود: هیچ چیز مانع از جذب شدن شما به مدل نمی شود، اما این بی معنی است و فرد آزادانه چیز دیگری را انتخاب می کند: داشتن احساسات مثبت برای هر دو زن.

6. ادغام قطبیت های واقعی

زیوراد اسلاوینسکی فهرست بزرگی از قطبیت ها را تهیه کرده است که اغلب مشخص می شود قطب های اصلی مشتریان او هستند. قطبیت های موجود در این لیست معمولاً دارای بار زیادی هستند، بنابراین Zivorad توصیه می کند تمام قطب های موجود در لیست را با استفاده از DP4 ادغام کنید - این کار باعث می شود تا بار زیادی از ناخودآگاه حذف شود، که احتمالاً شما را از داشتن یک زندگی آزاد محدود می کند.
برای شروع، توصیه می‌کنم جفت‌های قطبی را در این فهرست علامت‌گذاری کنید که شخصاً برای شما منطقی است و آنها را با استفاده از DP4 ادغام کنید. پس از آن، می توانید به نیمه دوم لیست بروید.
اجازه دهید به شما یادآوری کنم که تلاش برای حدس زدن اینکه کدام یک از این قطب‌ها قطب‌های اصلی شما هستند بی‌معنی است، قطب‌های اولیه به‌طور خودکار در طی اولین فرآیند موفق Deep Peat پیدا می‌شوند و ادغام می‌شوند. علاوه بر این، جفت قطبیت اولیه شما ممکن است در این لیست نباشد. من توصیه می کنم از این لیست برای کار با DP4 استفاده کنید.
آزادی و محدودیت
عشق و پرخاشگری
شعور و غرایز
بزرگی و بی اهمیتی
من و خلأ
دیده شدن و نامرئی بودن
پیروزی و شکست
رضایت و نارضایتی
من و نه من
من و دیگری
من و دیگران
هستم و نیستم
هستی و نیستی
روشنایی و تاریکی
خوب و بد
وحدت و دوگانگی
احساسات و عقل
اشتیاق و معنویت
عشق و آزادی
عشق و درد
عشق و از دست دادن
عشق و قدرت
آزادی و عدم آزادی
آزادی و بردگی
آزادی و مسئولیت
فعال و غیر فعال
خودآگاه و ناخودآگاه
آگاهی محدود و آگاهی نامحدود
مادی و آگاهانه
مادی و معنوی
بی نهایت کوچک و بی نهایت بزرگ
قدرت و ناتوانی
ترس و آرامش
ترس و عشق
ایمنی و ناامنی
انبساط و انقباض
ایجاد و نابودی
غم و شادی
همه چیز و هیچ چیز
زمینی و فرازمینی
این دنیا و دنیای دیگر
جهان مادی و جهان معنوی
دنیای درون و دنیای بیرون
تجربه ورود و خروج
الهی و مادی
ذهن و بدن
داخل و خارج
چیزی و هیچ چیز
درست و غلط (درست و نادرست)
وابستگی و استقلال
دانش و جهل
پیشروی و عقب نشینی
قدرت و ضعف
داخل و خارج
خوب من و بد من
شادی و غم
کنترل و آزادی
پیدایش و خلقت
پذیرش و رد
من و هیچی
عشق و طرد
اتحاد و تفرقه
حرکت و توقف
مطالعه و دانش
من و همه
آرامش و تنش
آرام و کنترل
ایده آل بودن و نقص

حتما شما هم بیش از یک بار عبارت «احساس بدی دارم» را از زبان دیگران شنیده اید. این مربوط به وضعیت روحی است. به نظر می رسد از بیرون همه چیز برای فرد خوب است: سالم، خانواده خوب، شغل. و قلبم سنگین است...

و حالا او (ها) روبروی شما می ایستد، نور سفید خوب نیست، آه سختی می کشد، شما نمی توانید کلمات بیشتری بیرون بیاورید. شما خوشحال می شوید که کمک کنید، اما چگونه؟ صحبت کردن یک گزینه است. اما اتفاقی که اغلب می افتد این است که یک نفر یک ساعت در مورد مشکلات خود صحبت می کند و می بینید که دیگر راحت نمی شود. قطع کردن مکالمه ناخوشایند است، اما نمی دانید چه بگویید. من به شما خواهم گفت که در شرایطی که خودتان یا شخص دیگری احساس بدی دارید، چه کاری انجام دهید.

یک حالت نامحدود افسردگی تقریباً در همه اتفاق می افتد - شما در آن خورش می کنید، وقت و توجه خود را روی آن تلف می کنید، یک تکه از زندگی شما می گذرد... فکر کردن به اینکه چقدر احساس بدی دارید، یا جویدن همان چیز فایده ای ندارد. هر کسب و کاری، از جمله روانشناسی انسان، عاشق چیزهای خاص است.

وقتی "همه چیز بد است" چه کنیم؟

دفعه بعد که می شنوید کسی می گوید: «احساس بدی دارم، چه کار کنم؟» بپرسید:

• در حال حاضر چه احساسی دارید؟ "ناخوشایند" به معنای افکاری است که دوباره در درخت پراکنده می شوند. هر عاطفه انسانی نام خاصی دارد: خشم، ترس، اندوه، بی تفاوتی و غیره.
• در حال حاضر وقتی احساس بدی دارید در بدن خود چه احساسی دارید؟ "ناراحتی" پاسخی در مورد هیچ است. "برآمدگی در گلو"، "فشردگی در سینه"، "سر سنگین"، "به نحوی سرد" و موارد مشابه بسیار به نقطه و به بدن نزدیکتر است.
• چه فکری در سر شماست؟ در حال حاضر به چه چیزی فکر می کنید؟ "درباره هیچ" نمونه ای از تمایل به کنار زدن یک مشکل و حل نکردن آن است. سپس اجازه دهید سر خود را گول نزند که احساس بدی دارد. "همه چیز بی معنی است"، "زندگی تلف شده است"، "هیچ کس به من نیاز ندارد" - معمولاً نتایج مشابه زیادی وجود دارد.
• وقتی احساس بدی دارید چه تصویری جلوی چشمتان ظاهر می شود؟ چه عکسی می بینید؟ «تو پرسیدی و به دلایلی مادرم پیشم آمد»، «یادمه در دوران کودکی چقدر خوب بود»... بگذار اول آنچه به ذهنت می‌رسد بگوید. پاسخ بدون فکر صحیح ترین است.
• مشکلت چیه؟ "احساس بدی دارم"، "من از همه چیز بدم می آید" - این یک مشکل نیست. "من بی لیاقت هستم"، "من خودم را دوست ندارم"، "کینه از پدر و مادرم". هرچه بیان مسئله دقیق تر باشد، بهتر است.

شما نیز می توانید از این مراحل به تنهایی استفاده کنید. معمولاً با مشخص شدن شرایط، فرد شروع به احساس بهتر می کند. این در حالت چهره، چشم ها، خلق و خوی بهبود یافته و وضعیت بدن قابل توجه است. اکنون که چهار مؤلفه اصلی مشکل را شناسایی کردیم: احساس، احساس، فکر، تصویر و آنچه در واقع از آن تشکیل شده است، باید آن را حل کنیم. یک روش ساده و مؤثر روانشناسی وجود دارد - PEAT.

ذغال سنگ نارس مشکلات روانی را خودمان حل می کنیم

PEAT از چهار نقطه در بدن استفاده می کند:

• سینه - نقطه "من" فرد، نقطه پذیرش. واقع در وسط جناغ،
• اول چشم پزشکی - گوشه داخلی چشم، نزدیکتر به پل بینی،
• چشم دوم و سوم - به ترتیب، گوشه بیرونی چشم، و نقطه زیر چشم در وسط.

بهتر است این روش را با هم انجام دهید:

• مجری از فرد می خواهد که دو انگشت اشاره و وسط را روی نقطه سینه بگذارد و این عبارت را بگوید:

«اگرچه من… (بیانیه مشکل)، من کاملاً خودم، بدن و شخصیتم را دوست دارم و می پذیرم و… (بیان مشکل).»

این یک عبارت پذیرش است: انسان هر چه باشد، خودش را همان طور که هست می پذیرد. این رویکرد در حال حاضر خود مشکل و نگرش نسبت به آن را تغییر می دهد.

به عنوان مثال: «اگرچه از پدر و مادرم رنجیده شده ام، اما در سینه ام فشردگی وجود دارد و تصویری از پدرم وجود دارد که بر سر من فریاد می زند، من کاملاً خودم، بدن و شخصیتم و کینه ام را دوست دارم و می پذیرم. نسبت به پدر و مادرم، فشار سینه ام و تصویر پدری که جیغ می کشد.»

مهم ترین مؤلفه ی چهارگانه، احساس است. فقط این می تواند در عبارت پذیرش گنجانده شود.

• انگشتان خود را روی نقطه اول چشم قرار دهید. اجازه دهید شخص مشکل خود را تا حد امکان عمیقاً و به طور کامل و بدون مقاومت در برابر آن احساس کند. در اوج احساس، نفس عمیق بکشید. سپس بپرسید: "هنگام بازدم چه چیزی ظاهر شد؟"

معمولاً یک احساس جدید در بدن، یا احساس، هر یک از چهار جزء ایجاد می شود. اگر عکس یا تصویری برای شما آمد (مثلاً خانه شما، برخی اشیاء)، بپرسید: "این چه احساسی به شما می دهد؟" مثلا خانه غم است. و با این اجزای جدید دوباره به نقطه سینه می رویم.

اگر هنگام بازدم چیزی نیامد، فرد را دعوت می کنیم تا یک بار دیگر اجزای قبلی را در نقاط چشم دوم و سوم عمیقاً احساس کند (در مورد ما رنجش نسبت به والدین) که در هر یک از آنها یک نفس عمیق بکشد. پس از دریافت محتوای جدید، با آن به نقطه سینه می رویم.

پس با مرور نکات بار عاطفی منفی و احساسات ناخوشایند به تدریج لایه به لایه از مشکل خارج می شود. آنها می توانند با اشک، تحریک، خمیازه کشیدن، خواب آلودگی و سایر تظاهرات بیرون بیایند. در نتیجه دلیل اصلی وضعیت پیدا خواهد شد.

معمولا PEAT بیش از 40-45 دقیقه انجام نمی شود. پس از آن خستگی ممکن است عوارض خود را داشته باشد. بهتر است این روند را با یک احساس خوشایند به پایان برسانید.

• وقتی تمام شد، بپرسید: "در مورد مشکل اصلی چطور؟" معمولاً قدرت آن به طور قابل توجهی کاهش می یابد یا در واقع وجود ندارد. فرد دوباره می پرسد "مشکل چیست؟" یا به چیزی که در ابتدای کار فکر می کرد مهم است بخندد.
• "آیا چیزی علیه حل این مشکل وجود دارد؟" اگر مقاومت (مخالفت) وجود داشته باشد، یک چرخه PEAT جدید با آن انجام می دهیم.

مثال: "اگرچه من باور ندارم که رنجش نسبت به والدینم از بین رفته است، اما کاملاً خودم را دوست دارم و می پذیرم..."

• در پایان فرآیند PEAT، بخشش انجام می شود. از او بخواهید این عبارات را با صدای بلند تکرار کند:

«من خدا، جهان، قدرت‌های برتر را می‌بخشم (اجازه دهید انسان از بین این کلمات آنچه را که به آن اعتقاد دارد انتخاب کند) برای ایجاد جهانی که در آن مردم از ... (بیان مشکل) رنج می‌برند.»

من همه افراد و موجوداتی را که در ایجاد... (مشکل) شرکت کردند می بخشم.

"من خودم را به خاطر داشتن (مشکل) و ماندن طولانی با آن می بخشم."

• پس از گذشت، اجازه دهید فرد خورشید را بالای سر خود تصور کند و با هر دم، بدن و جهانش را پر از نور خورشید کند.

PEAT را می توان روزانه انجام داد. نوعی روانشناسی مفید برای هر روز. نوشیدن آب در طول فرآیند به بهتر شدن روند کمک می کند.

*ویدیو پیت*

تکنیک PEAT چه چیزی را حل می کند؟

این روش روانشناسی برای مشکلات از هر نوعی موثر است:

• رنجش، احساس گناه،
• افسردگی،
• غم از دست دادن عزیزان
• آسیب های روانی پس از طلاق، عمل جراحی، تصادفات رانندگی،
• خیانت
• آلرژی، عادات بد،
• حملات پانیک، فوبیا،
• اختلاف نظر
• درگیری های خانوادگی
• عزت نفس پایین

PEAT نتایج سریع و طولانی مدت می دهد و به دستیابی به آرامش و آرامش ذهن کمک می کند. برای مطالعه کامل تر پیشنهاد می کنم کتاب ها را به صورت رایگان دانلود کنید.

معنویت به زندگی ما نفوذ می کند. هنگامی که یک فرد به اندازه کافی از دریافت غذا آزاد شد، شروع به بهبود زندگی خود می کند. کسی برای این کار شروع به کسب درآمد می کند و دنیا را تغییر می دهد، کسی تلاش می کند واکنش خود را نسبت به دنیا تغییر دهد و شادتر و متعادل تر شود. حقیقت، طبق معمول، در وسط است - در تغییر فعالانه خود و دنیای خود در جهت یک زندگی بهتر و هماهنگ برای خود و محیطتان.

اگر شروع به کار روی خودتان کنید، درک سناریوهای عمومی بسیار مهم است.

یک وبینار رایگان توسط کنستانتین دولاتوف به شما در انجام این کار کمک می کند. چگونه از راه رفتن در دایره های سناریوهای عمومی دست بردارید و زندگی را در دستان خود بگیرید«.

وقتی شروع به درک فناوری های جدید توسعه معنوی می کنید، خود را در دنیایی از کلمات، مفاهیم، ​​ایده های جدید می یابید که درک آنها در یک نگاه بسیار دشوار است. تصمیم گرفتم کمک کنم و توضیح مختصری از تکنیک ها بکنم - یک واژه نامه کوچک.

در حال حاضر، سیستم های زیر در روسیه گسترده شده اند و در این وب سایت ارائه می شوند:

ذغال سنگ نارس | ذغال سنگ نارس عمیق- سیستمی برای حل تعارضات داخلی. حتی شرایط بسیار سخت نیز در مدت کوتاهی حل می شود. گاهی خیلی کوتاه استفاده منظم به شما این امکان را می دهد که در عرض حدود شش ماه پس از کار سخت، زندگی خود را از منفی ها دور کنید. (نویسنده - زیوراد اسلاوینسکی)

GP4 | DP4- انواع دیپ پیت 4. تکنیکی برای از بین بردن بار احساسی بین 2 نقطه در زمان. هوشمندانه به نظر می رسد. لیست برنامه ها چشمگیر است:

• از بین بردن فوبیا
• تغییر در نگرش نسبت به یک شخص
• ادغام سایه
• بازگشت روح
• نصب توانایی های شخص دیگری

یکی از قدرتمندترین تکنیک های مدرن، کارت های استعاری است.

در وبینار رایگان ما " نحوه حل مسائل با استفاده از نقشه های استعاری"المیرا دولاتوا به شما یاد می دهد که چگونه از آنها استفاده کنید.

مدل سازی نمادین (سیم کارت) - فناوری معنوی مبتنی بر سیستم مطالعه مدل های درونی که دنیای شما را ایجاد می کند و آنها را تغییر می دهد. به شما این امکان را می دهد تا با ترکیب تلاش های آگاهانه و ناخودآگاه دنیای خود را بسازید. زبان پاک- قلب الگوسازی نمادین. (توسط دیوید گروو)

انتخاب معنوی | گزینه معنوی- سیستمی برای دستیابی به اهداف موانع درونی در مسیر رسیدن به هدف را از بین می برد و ضمیر خودآگاه و ناخودآگاه را با توجه به هدف هماهنگ می کند. سپس تنها چیزی که باقی می ماند این است که صادقانه اقدامات برنامه ریزی شده را هر روز انجام دهیم. نویسنده - فیلیپ میخایلوویچ (پسر ژیوراد)

رسیدن به اهداف بدون مبارزه- مجموعه من از روش های انتخاب معنوی با روش های کوندالینی یوگا

یادگاری- تکنیک برای مطالعه زندگی های گذشته زندگی گذشته خود تأثیر زیادی بر زندگی فعلی ندارد. اما تصمیمات پس از مرگ مستقیماً بر تصمیم فعلی تأثیر می گذارد. Memento به شما امکان می دهد عواقب چنین تصمیماتی را از بین ببرید.

جنبه ها— فناوری معنوی کار با زیرشخصیت ها هر زیرشخصیتی برای اهداف خود در روند زندگی تلاش می کند. برخی از اهداف برای کل فرد بسیار مخرب هستند. جنبه ها، زیرشخصیت (جنبه) را به تحقق اهداف خود در فضای مجازی (ذهن مشتری) و ادغام در کل دعوت می کند. (اسلاوینسکی)

ذهن برتر- یک تکنیک مراقبه که به شما امکان می دهد با شخصیت های فرعی کار کنید. جنبه ها از برخی جهات ساده تر، در برخی دیگر پیچیده تر هستند (genpo Merzel Dennis)

E.F.T.- همچنین به عنوان شناخته شده است EFT - تکنیک آزادی عاطفی. از ایده مریدین درمانی استفاده می شود. این ایده ای است که هر مشکلی در بدن انرژی نشان داده می شود و تمرکز روی مشکل همراه با ضربه زدن روی نقاط طب سوزنی مشکل را برطرف می کند. تقریباً به هر مشکلی چه ذهنی و چه جسمی کمک می کند. خوبی EFT این است که من تا به حال موردی را ندیده ام که کار نکرده باشد. (هری کریگ)

TAT- فن آوری معنوی طب فشاری تاپاس. درست به اندازه EFT همه کاره است، اما در درجه اول بر قصد تمرکز دارد. نمونه هایی از درمان سرطان وجود دارد. (تاپاس فلمینگ)

سدونا- ساده ترین و موثرترین تکنیک در زندگی روزمره. فقط هر فکر، احساس، شرایطی را رها کنید. همین. هنگامی که بر این مهارت مسلط شدید، رها کردن یک تکنیک فوق العاده قوی است. عملاً زمان نمی برد و حتی در پس زمینه انجام می شود. (لستر لوینسون)

تعالی-از قدرت کیمیاگری نماد برای تبدیل تجربه استفاده می کند. در سمینار Zivorad Slavinsky، از آن به عنوان یک تکنیک شفابخش زندگی استفاده می شود.

عرفانی فشرده- راهی برای به دست آوردن کمی روشنگری محلی. با موضوع تجربه ذات واقعی شما. سمینار کوتاه است. فقط 6 ساعت (اسلاوینسکی)

شونیاتا- پوچی الهی حالت پوچی ذهن یکی از حالات صحیحی است که از نظر تئوری، هر تمرین کننده روحانی جدی باید بتواند وارد آن شود. (اسلاوینسکی)

اسپینر- یک تکنیک بسیار ساده برای از بین بردن احساسات از هر موقعیت گذشته. در واقع 20-30 ثانیه طول می کشد. (اسلاوینسکی)

فضای تمیز- توسعه مدل‌سازی نمادین روابط با فضا. تا حدودی یادآور چیدمان هلینگر است. اما خود مشتری تمام نقاط فضا را مورد بازجویی قرار می دهد، استعاره های خود را از این مکان ها و تعاملات آنها می سازد و در نتیجه مشکل خود را حل می کند. یک عارضه جانبی این است که اگر آن را در آپارتمان خود بگذرانید، برخی از مکان ها دارای خواص جادویی هستند 🙂 (گروو)

قدرت 6- یک تکنیک فوق العاده ساده و شفاف که آگاهی شرکت کنندگان را گسترش می دهد. مناسب برای هر سوال شناختی (گروه)

کاهش زمان- فرآیندی که تمام بارهای احساسی آگاهانه را از زندگی یک فرد حذف می کند. سپس موارد جدید ظاهر می شوند، اما برای چند هفته فرد بدون بار گذشته زندگی می کند. (اسلاوینسکی)

خلاصه فضایی- یک روند عجیب من چند توضیح از نتایج را دیدم. خودم انجامش دادم. مناسب برای دوستداران افراط معنوی. (اسلاوینسکی)

افت انرژی- من این کار را برای خودم انجام دادم. من آن را روی دیگران امتحان نکرده ام. احساس امکان یا عدم امکان برخی چیزها از بین رفت. "خستگی مزمن" گذشته است (اسلاوینسکی)

خواب دیدن شفاف -هیچ چیزی در مورد آن در وب سایت من وجود ندارد، اما فناوری معنوی محبوب است. تمرین ها به 2 گروه بزرگ تقسیم می شوند. برخی می گویند جالب است و صدها روش برای استفاده از سیستم عامل در زندگی فهرست می کنند. به عنوان مثال، می توانید از سقراط یا بودا در سیستم عامل آموزش بگیرید. دسته دوم شهروندان اطمینان می دهند که سیستم عامل دارای دام ها و کمین های زیادی است. و آنها می دانند که چگونه از این کمین ها اجتناب کنند.

شاواسانا- سخت ترین ورزش در یوگا. با سادگی ظاهری مثل جسد دروغ بگو و بس. فقط نخواب آروم باش. شاواسانا به هر تمرین یوگا پایان می دهد. شاواسانا باید یک ساعت قبل از خواب انجام شود - سپس خواب سالم و با طراوت خواهد بود. شاواسانا را می توان به جای خواب انجام داد. اما من آزمایش برای مدت طولانی را توصیه نمی کنم. رویا باید رویا باشه :)

ویپاسانا -تکنیک بودایی کار با ذهن که اخیراً محبوبیت زیادی پیدا کرده است. از نظر فرم، یک مراقبه 10 روزه در یک مرکز خلوتگاه ویژه است.

کوندالینی یوگا- سیستمی از تمرینات که به شما امکان می دهد در جامعه زندگی کنید و خود را از نظر جسمی، انرژی، اخلاقی و معنوی توسعه دهید. من یک مربی یوگا کوندالینی هستم. من اغلب از آن در ترکیب با روش های دیگر استفاده می کنم. نتایج دلگرم کننده است.

یوگا نیدرا— شاواسانای پیشرفته 🙂 تنش عمیق را تسکین می دهد، فعالیت های روانی، ذهنی و عاطفی را عادی می کند، قدرت می افزاید، توانایی ها را بازیابی می کند و غیره. طبق فرم، شما به مدت 40-50 دقیقه به پشت دراز می کشید، استراحت می کنید، هوشیار می مانید و تصور می کنید که مربی در مورد چه چیزی صحبت می کند.

ویویشن- تکنیک تنفس مورد علاقه من مشکلات را در سطح منشأ آنها از بین می برد، توشه های عاطفی قدیمی را پاک می کند، حالت مشکل ساز را به شادی خالص و تجربه های خلسه تبدیل می کند. می توان در هر زمان و هر مکان (اما نه در حین فعالیت بدنی سنگین) تمرین کرد. (جیم لئونارد)

گوفر توربو- یک ترفند بازاریابی درخشان که نوید روشنگری و رهایی از همه محدودیت‌های رایگان را می‌دهد. یعنی بدون تلاش از سوی تمرین‌کننده. (دیمیتری لیوشکین)

گفت و گو با زیوراد اسلاوینسکی در مورد فناوری های او قابل مشاهده است

• جنبه ها
• جادوی درونی کلمات
• بازگشت روح
• GP-4 (DP-4)
• Deep PEAT - فناوری حل مشکل عمیق
• عرفانی فشرده
• تعمیر زندگی هولوگرافیک
• ادغام سایه
• روشی برای از بین بردن فوری ضربه ها (Twister)
• خلاصه گذشته/آینده
• تعالی
• شونیاتا

این لیست کاملی از فناوری های توسعه یافته توسط Zivorad Slavinsky نیست

فن آوری های زیوراد اسلاوینسکی در گروه به اصطلاح "انرژی درمانی" قرار می گیرد. پیشینیان این فناوری ها، شاید TAT، EFT و BSFF برای شما شناخته شده باشند. با این حال ، اسلاوینسکی فقط جوهر را از آنها گرفت - در نتیجه ، تکنیک های او کمی شبیه به پیشینیان خود بود. آنها از چندین نقطه طب سوزنی استفاده می کنند و روی سطوح انرژی و شارژ کار می کنند، اما شباهت ها در اینجا به پایان می رسد.

زیوراد اسلاوینسکی بیش از دوازده تکنیک موثر ایجاد کرده است. امروزه چهار مورد از محبوب ترین آنها وجود دارد که با کار هدفمند نتایج باورنکردنی اما کاملاً واقعی را نشان می دهند - Deep Peat ، DP4 ، Transcendence و "Krutilka".

دیپ پیت مشکلات عاطفی، روانی و معنوی را با یافتن و ادغام قطبیت هایی که زیربنای آنهاست حل می کند. دیپ پیت با موفقیت مقاومت در برابر حل یک مشکل، امکان بازگشت آن در آینده را از بین می برد و مشارکت افراد دیگر را در وجود آن خنثی می کند. دیپ پیت از دیدگاه دیگران نیز قابل انجام است.

دیپ پیت تکنیک اصلی در زرادخانه زیوراد اسلاوینسکی است، زیرا به شما امکان می دهد مشکلات عاطفی، روانی و معنوی را در عمیق ترین سطح حل کنید: جفت قطبی را که زیربنای آن است را پیدا کرده و خنثی می کند.

اصل اصلی Deep PEAT این است که در فرآیند کار بر روی مواد یافت شده از ضمیر ناخودآگاه تمرکز نمی کند (همانطور که روان درمانی کلاسیک انجام می دهد)، بلکه "عمیق تر" می کند و باری را بیرون می کشد که حتی عمیق تر است. و به همین ترتیب - تا زمانی که عمیق ترین ریشه های مشکل را پیدا کنیم - یک جفت قطبیت.

یک جلسه دیپ پیت از 15 دقیقه تا 2 ساعت طول می کشد.

DP4 (Deep PEAT 4) - برخلاف فناوری قبلی، DP4 به شما امکان می دهد هر دو قطبی را که انتخاب می کنید یکپارچه کنید. DP4 دارای طیف گسترده ای از کاربردها است - ادغام قطب های فعلی طبق لیست، بهبود روابط با افراد دیگر، رهایی از گذشته و آینده، ادغام ویژگی های شخصیت مثبت.

DP4 تمام باری را که بین قطبیت ها در ناخودآگاه است حذف می کند. هر بار فقط از چهار عنصر تشکیل شده است: تصاویر، احساسات، احساسات در بدن و افکار (در ضمیر ناخودآگاه واقعاً هیچ چیز دیگری جز این چهار مورد وجود ندارد). در نتیجه فرآیند DP4، هیچ تفاوتی بین قطبیت ها در سطح ذهنی وجود ندارد. اصلا

DP4 احتمالاً مؤثرترین روش انجام آن توسط خودتان است.

یک جلسه DP-4 از 10 تا 60 دقیقه طول می کشد، زمان به نسبت تجربه شما کاهش می یابد.

روش خنثی سازی فوری آسیب ها ("پیچ و خم") -

خنثی کردن هر قسمت منفی از گذشته در عرض 1-2 دقیقه. برای پاکسازی اولیه گذشته از منفی ها، شوک ها و آسیب ها و همچنین برای رهایی از حالت های منفی "گیر" استفاده می شود.

پردازش هر قسمت از گذشته با استفاده از این روش بیش از 3 دقیقه طول نمی کشد.

لطفاً توجه داشته باشید که فناوری‌های اسلاوینسکی روش‌های پزشکی نیستند و همچنین کاملاً با روان‌درمانی یا ساینتولوژی متفاوت هستند. این اثر اصلاً از ذهن با تداعی‌ها، استدلال، فرضیات و میل به درک استفاده نمی‌کند. اینها روشهای فنی برای حذف بار از ناخودآگاه هستند که وقتی به درستی اعمال شوند، نتایج مورد انتظار را نشان می دهند.

همه تکنیک ها به صورت جفت (مشتری-پردازنده) به طور ایده آل کار می کنند، اما می توانید در حالت SOLO نیز با آنها کار کنید. من می خواهم به این نکته اشاره کنم که سخت ترین تکنیکی که می توان به تنهایی انجام داد، تکنیک دیپ پیت است، زیرا به سطح خاصی از تمرکز و خودآگاهی نیاز دارد.

انرژی درمانی یک مزیت مهم دیگر نیز دارد. اگر مشتری نمی خواهد مشکل خود یا یک قسمت ناخوشایند از گذشته را به پردازنده بگوید، این فرآیند می تواند "کوکورانه" انجام شود. زیرا این تکنیک ها با علل و رویدادهای تاریخی کار نمی کنند; تنها چیزی که برای کار لازم است یک بار انرژی در زمان حال است که شامل تصاویر، احساسات، احساسات در بدن و افکار است.

بخش 1. امکانات انرژی درمانی

این یک بخش نظری است و ایده‌ها، اصول و تکنیک‌های اساسی را که در انرژی درمانی زیوراد اسلاوینسکی استفاده می‌شود، شرح می‌دهد.

1. قطبی ها

اگر با دقت به اطراف نگاه کنید، می بینید که ما در یک دنیای دوگانه زندگی می کنیم. تقریباً همه چیز در اطراف مخالف خود را دارد. اما ما باید با حقیقت روبرو شویم: متضادها فقط در سر وجود دارند. علاوه بر این، یک جفت متضاد ممکن است برای یک نفر مرتبط و برای دیگری بی ربط باشد.

• من اینگونه هستم - می خواهم متفاوت باشم
• من پول کمی دارم (X$) - من مقدار زیادی می خواهم ($Y)
• خیلی بد - اما خیلی خوب
• غمگینم اما شادی میخواهم

از نقطه نظر انرژی درمانی، قطبیت ها تا زمانی وجود دارند که "بار" در ناخودآگاه انسان وجود داشته باشد که آنها را از هم جدا کند. اگر شارژ را حذف کنید، قطبیت ها به طور خودکار "از بین می روند" (مانند آهنرباهایی که یک مانع بین آنها برداشته شده است).

پس از ادغام هر جفت قطبیت:

• در سطح ذهنی، تفاوت بین آنها ناپدید می شود. تفاوت را می توان با استفاده از حافظه و ذهن به خاطر آورد، اما در اصل آنها یکی می شوند.

• بخشی از انرژی "گیر" در ناخودآگاه آزاد می شود.

• مشکلات شخصی حل می شود و فرد از شر تعدادی از محدودیت های داخلی خلاص می شود.

بیشتر تکنیک ها از مفهوم قطبیت استفاده می کنند: یک جفت مفاهیم، ​​احساسات یا حالت های متضاد که مشکلاتی را ایجاد می کند.

دیپ پیت مشکل را با ادغام جفت قطبی های اساسی که زیربنای آن هستند حل می کند.

DP4 شارژ بین دو قطبی را برای انتخاب حذف می کند. بخش تمرین دارای چندین فصل در مورد نحوه انتخاب قطبیت ها برای حل مشکلات خاص است.

ماوراء با یک تصویر یا نماد به عنوان یک طرح و مشکل مثبت کار می کند.

روش خنثی سازی فوری تروما (Krutilka) - هر منفی را با حالت خنثی (با "خودت، اینجا و اکنون") ادغام می کند.

تکرار می کنم که قطبیت ها فقط در ذهن انسان وجود دارد. و شخص می تواند هر دو پدیده را تنها در سطح ذهنی متضاد ارزیابی کند. در آنجا (در سر خود) می توانید این تفاوت را حذف کنید.

2. ادغام قطب های اولیه

هسته اصلی هر مشکلی شارژ بین دو مفهوم متفاوت است. معمولاً مشکلات توسط دو قطبی مانند "خوب" - "بد" ، "خواستن" - "نیاز" ، "مانند" - "دوست ندارم" و غیره ایجاد می شوند. اگر به هر مشکلی با دقت نگاه کنید، می توان آن را به یک یا چند مورد از این جفت ها تقسیم کرد.

با این حال، به گفته زیوراد اسلاوینسکی (و قبل از او، برخی از فیلسوفان، عارفان و کیمیاگران باستان) - در زندگی هر فرد یک جفت قطب وجود دارد که بزرگترین اثر را در طول زندگی او بر جای می گذارد. به چنین جفتی، قطب های اولیه (به اختصار Primes) می گویند.

قطبیت های اولیه بر بازی ناخودآگاه و وسواسی یک فرد حاکم است. اول اینکه یک قطبیت به بزرگترین و مطلوب ترین هدف تبدیل می شود و دومی برعکس به هدفی منفی تبدیل می شود که باید از آن اجتناب کرد. پس از مدتی، این قطبیت ها مانند ساعت شنی جای خود را تغییر می دهند. قطب اول از مثبت به منفی تبدیل می شود و بالعکس. در نتیجه، فرد ناخودآگاه در جهت مخالف کشیده می شود. تا مدتی بعد قطبیت ها دوباره جای خود را عوض می کنند.

وضعیت مشترک؟ اگر چنین قطبیتی مانع از رسیدن به هدف شما شود، بعید است که هدف محقق شود.

اجازه بدهید چند نمونه برایتان بیاورم. بیایید بگوییم که قطب های اصلی دختر «عشق» و «آزادی» است. او در ابتدا تمام تلاش خود را می کند تا عشق خود را پیدا کند. با این حال، دختر با یافتن خود در کنار محبوب خود، متوجه می شود که او آزاد نیست. از این لحظه به بعد مهمترین هدف او آزادی به هر قیمتی است حتی به ضرر روابط شخصی. مدتی بعد، دختر به آزادی دست می یابد، اما متوجه می شود که خوشبختی در آزادی نیست. و از همان لحظه به دنبال عشق باز هم به ضرر آزادی اش می گردد. پس از ادغام قطب های اولیه خود، دختر از در هم زدن ناخودآگاه بین آنها رهایی پیدا می کند و آزاد است که عشق و آزادی را همزمان تجربه کند.

قطبیت های دیگر نیز تقریباً به همان شیوه بر روی فرد تأثیر می گذارد، به عنوان مثال:

• من - دیگران
• قدرت یعنی ناتوانی
• آفرینش - نابودی
• مادی - الهی
• و دیگران

البته، نباید انتظار داشته باشید که ادغام قطب های اولیه همه مشکلات شما را حل کند. هر فرد "عادی" از جهات مختلف قطبی شده است و حذف یک جفت قطبیت، تمام آزادی از محدودیت های درونی را به او باز نمی گرداند. با این حال، خنثی سازی قوی ترین قطب ها (اولیه) به شما امکان می دهد در بسیاری از مسائل زندگی آزادی شخصی به دست آورید.

قطبیت های اولیه چیست و چگونه آنها را پیدا کنیم؟

قطبیت های اولیه پر بارترین جفت قطبیت ها در انسان هستند. قطبیت های اولیه را می توان با استفاده از فرآیند دیپ پیت یافت و خنثی کرد.

بین قطب‌های اولیه، بیشترین بار پیدا می‌شود، به همین دلیل است که این قطب‌های اولیه در اولین جلسه دیپ پیت ظاهر می‌شوند. اما از آنجایی که بار بین آنها حداکثر است، خنثی کردن آنها از همه جفت های بعدی دشوارتر است. نیازی به حدس زدن یا فرضیات در مورد قطب های اولیه نیست - آنها به خودی خود ظاهر می شوند.

همانطور که زیوراد اسلاوینسکی استدلال می کند، قطب های اولیه نمی توانند به طور مستقل یکپارچه شوند. و اگرچه Deep Peat را می توان SOLO (به تنهایی) انجام داد، من با او موافقم. واقعیت این است که بین Primes واقعاً بار بسیار زیادی وجود دارد ، بنابراین در طول ادغام آنها ذهن جهت گیری خود را از دست می دهد و شخص "دور می شود". این به یک پردازنده با تجربه نیاز دارد تا انسان را به فرآیند بازگرداند و ادغام را کامل کند. دلیل دیگر این است که برای کار موفقیت آمیز در حالت SOLO به تجربه ای نیاز دارید و این به بهترین وجه هنگام کار با پردازنده به دست می آید. این احتمال وجود دارد که شخصی بتواند به تنهایی Prime های خود را پیدا کرده و واقعاً ادغام کند، اما این یک استثناست تا یک قاعده.

3. به سرعت مشکلات شخصی را حل کنید

با فناوری Deep Peat می توانید به طور موثر مشکلات شخصی را که در مسیر زندگی ایده آل شما قرار می گیرد حل کنید و اطمینان حاصل کنید که آنها باز نمی گردند. دیپ پیت با موفقیت با مشکلات عاطفی، روانی و معنوی کار می کند و عمیق ترین ریشه های آنها را برطرف می کند.

اکثریت قریب به اتفاق تکنیک ها مشکل را در عمیق ترین سطح حل نمی کنند و جفت متضادهایی را که در هسته آن قرار دارند خنثی نمی کنند. بنابراین، مشکلات "حل شده" اغلب برمی گردند. روان درمانی کلاسیک به بررسی علل تاریخی یک مشکل می پردازد و با یافتن رویدادهایی از گذشته سعی در حل آن دارد. انرژی درمانی به علل تاریخی مشکل، مهم نیست که چه رویدادی قبل از آن رخ داده است. اگر مشکل اینجا و اکنون وجود داشته باشد، به این معنی است که در ناخودآگاه مقداری بار انرژی وجود دارد که آن را تغذیه می کند. دیپ پیت مشکلات را در سطح بالاتری درمان می کند و شارژ را بدون توجه به نحوه ایجاد آن حذف می کند. پیدا کردن و خنثی کردن یک جفت قطبی که ریشه های پر انرژی مشکل هستند، در 90٪ موارد مشکل را به طور کامل برطرف می کند.

مشکلات ذهنی

لطفا به موارد زیر توجه کنید. دیپ پیت با مشکلات شخصی و ذهنی کار می کند، نه با پدیده های دنیای بیرون. اینها همان مشکلات ذهنی است که در سر وجود دارد و فرد را وادار می کند تا به پدیده های ذاتاً خنثی با کمک منفی نگری واکنش نشان دهد.

بگذارید مثالی بزنم: «باران می‌بارد» یک پدیده است. مشکل ممکن است نگرش من نسبت به باران باشد: "باران مرا غمگین می کند"، "من از هوای ابری متنفرم"، "گودال های اطراف من را آزار می دهد."

مثال دیگر: "پول کافی نیست." باز هم این یک مشکل نیست، یک پدیده است. ارزش یکسانی از پول توسط افراد مختلف متفاوت است. در حالی که برخی افراد با 200 دلار در ماه راحت زندگی می کنند، برخی دیگر با دریافت کمتر از 100000 دلار در ماه استرس را تجربه می کنند. چندین مشکل ممکن است حول این پدیده بچرخد: "من می ترسم بدون پول بمانم"، "پول مرا دوست ندارد." "من دوست ندارم که بستگانم به خاطر پولم از من انتقاد کنند"، "من احساس امنیت نمی کنم" و غیره.

پس از رفع مشکلات پول، پول به عنوان یک مشکل دیگر از بین می رود. پس از آن فرد به میل خود می تواند بدون استرس، اعصاب و نگرانی روی مقدار آنها کار کند.

شناسایی صحیح و نامگذاری یک مشکل ذهنی نیاز به سطحی از آگاهی دارد، اما معمولاً دشوار نیست. افسوس که PEAT در مواجهه با مشکلاتی که شما از آنها آگاه نیستید ناتوان است. اما اگر بتوانید مشکل خود را نام ببرید (حتی اگر خیلی دقیق نباشد)، پس می توانید با آن کار کنید.

مشکلات جسمی

نکته دیگر مربوط به مشکلات جسمی است. از یک سو، هر بیماری یا مشکل جسم فیزیکی یک پدیده است و مشکل، نگرش به این بیماری خواهد بود. اما از سوی دیگر، بیشتر مشکلات سلامتی ریشه عاطفی، روانی و انرژی دارد. بنابراین، مشکلات فیزیکی را می توان با کمک Deep Peat حل کرد، همانطور که خود اسلاوینسکی تأیید کرد، پیام های دوره ای در انجمن ها و لیست های پستی. شایع ترین گزارش ها بهبود بینایی و رهایی از آلرژی است. با این حال، مشکلات جسمی معمولاً فهرست کاملی از ریشه های عاطفی دارند، بنابراین یافتن و از بین بردن آنها می تواند یک کار غیر ضروری باشد. هنوز الگوریتم روشنی برای حل مشکلات بدن فیزیکی با استفاده از فناوری‌های اسلاوینسکی وجود ندارد، اما ظاهراً این یک مسئله زمان است. در این بین، می توان به طور مستقل جنبه های عاطفی مشکلات جسمی را پیدا کرد و با استفاده از تکنیک های موجود، آنها را از بین برد.

الگوریتم حل هر مشکل عاطفی، روانی یا معنوی:

1) مشکل

شما باید یک مشکل را حل کنید و فرآیند Deep Peat را روی آن اعمال کنید. این فرآیند می تواند به دو صورت خاتمه یابد: خنثی کردن یک جفت قطبیت یا پلروما. پلروما یک حالت مثبت قدرتمند است که در طی آن قطبیت ها خنثی نمی شوند، اما نشان دهنده راه حلی برای مشکل است.

در پایان فرآیند، در اکثریت قریب به اتفاق موارد، مشکل به طور کامل حل می‌شود و فرمول‌بندی مسئله به مجموعه‌ای از کلمات بی‌معنا تبدیل می‌شود و اغلب باعث خنده می‌شود. با این حال، گاهی اوقات مشکل باقی می ماند. در این مورد، باید به مرحله بعدی بروید:

2) مقاومت

اگر مشکل حل نشد به این معنی است که مقداری مقاومت برای حل مشکل وجود دارد. در این صورت باید این مقاومت را به عنوان یک مشکل جدید در نظر گرفت و با کمک دیپ پیت آن را برطرف کرد.

3) آینده

آیا ترس (ترس، اضطراب، ...) وجود دارد که مشکل در آینده بازگردد؟ معمولاً باقی نمی ماند، اما اگر چنین نگرانی وجود دارد، باید با کمک دیپ پیت نیز برطرف شود. می‌خواهم به این نکته اشاره کنم که اگر چندین جلسه را پشت سر هم برگزار کنید، معمولاً تمام جلسات بعدی زمان بسیار کمتری می‌برند.

4) پردازش "دایره ای".

در نهایت باید دید آیا افراد یا موجوداتی وجود دارند که در ایجاد این مشکل نقش دارند؟ اگر وجود دارد، باید خود را به عنوان این شخص یا موجود تصور کنید و از طرف او مشکل را حل کنید.

بگذارید یک مثال ساده برای شما بزنم. تصور کنید که اکنون شما نیستید بلکه پول هستید. و احساس کنید پول نسبت به شما چه احساسی دارد؟ همین سوال را می توان در رابطه با افرادی از محیط نزدیک شما پرسید. گاهی اوقات راه حل یک مشکل ممکن است توسط یک گربه خانگی یا حتی کل جهان مقاومت شود. حذف چنین هزینه هایی تضمین می کند که مشکل در آینده باز نخواهد گشت. اگرچه تکرار می کنم - گاهی اوقات پس از اولین فرآیند هیچ اتهامی روی موجودات دیگر باقی نمی ماند.

5) بخشش

پس از حل مشکل، معمولاً بخشش انجام می شود: از خود، دیگران و جهان (خدا). این یک روش اجباری نیست، اما تا حد زیادی به "ذهن" کمک می کند تا از چسبیدن به مشکل دست بردارد و آن را با وجدان آرام رها کند.

4. از بین بردن شوک ها و قسمت های ناخوشایند

هر فرد «عادی» بسیاری از اپیزودهای منفی (و حتی گاهی اوقات آسیب های عاطفی یا شوک های شدید) را در حافظه خود ذخیره می کند که یادآوری آنها ناخوشایند یا دردناک است. اغلب چنین اپیزودهایی به آرامی اما مطمئناً زندگی را تحت تأثیر قرار می دهند و ممکن است فرد به طور کامل از تأثیر آن آگاه نباشد.

یادآوری تصادف رانندگی می تواند باعث استرس در هنگام رانندگی شود. یک اتفاق ناخوشایند در روابط شخصی در گذشته می تواند بر روابط در زمان حال تأثیر بگذارد. تعارض در مدرسه ممکن است باعث کاهش عزت نفس شود یا به آن کمک کند.

برخی از قسمت‌ها به مرور زمان برطرف می‌شوند (زمان بهبود می‌یابد)، اما همیشه این اتفاق نمی‌افتد. حتی اگر فردی ده سال است که یک قسمت ناخوشایند را به خاطر نیاورده باشد، بازگشت به این قسمت می تواند دریایی از احساسات منفی را به همراه داشته باشد. و اگر چنین قسمت "تخلیه نشده" در ضمیر ناخودآگاه باشد، بر شخص تأثیر منفی می گذارد و با کمک بار آن، بی سر و صدا مشکلات شخصی ایجاد می کند.

Zivorad Slavinsky یک تکنیک فوق العاده ساده ("پیچ و خم") ایجاد کرده است که به شما امکان می دهد در یک قسمت منفی خاص در عرض یک دقیقه از شر بار منفی خلاص شوید. این تکنیک به قدری ساده است که به مشتریان پیشنهاد می شود در انتها از آن عبور کنند - به طوری که ذهن بیش از حد مقاومت نکند و نگوید "این غیرممکن است". با کمک "پیچ" می توانید نه تنها قسمت های ناخوشایند، بلکه موقعیت های واقعا تکان دهنده مرتبط با مرگ، تجاوز جنسی یا جراحت را نیز خنثی کنید.

"Krutilka" بر دو اصل استوار است:

1) اصل هولوگرام.

این ویژگی هولوگرام به طور گسترده ای شناخته شده است: هر بخشی از فیلم حاوی کل تصویر است. به عنوان مثال، اگر یک هولوگرام یک سیب بگیرید، فیلم را به 20 قسمت نابرابر برش دهید و هر یک از این 20 قطعه را روشن کنید، در هر قسمت می توانید کل سیب را ببینید.

به همین ترتیب، "پیچ" با زمان کار می کند: اگر موقعیتی را انتخاب کنید که 15 دقیقه طول بکشد، بیشترین بار را از این موقعیت انتخاب کنید و آن را بی حرکت کنید، سپس می توانید با این فریم به همان اندازه با موفقیت کار کنید. وضعیت.

2) اصل قطبیت

یک موقعیت تنها زمانی حاوی احساسات منفی است که با بار منفی از فرد جدا شود. پس از ادغام مهمترین فریم با خود "اینجا و اکنون"، شارژ از بین می رود، قطبیت ها یکپارچه شده و منفی ناپدید می شود.

برای اینکه نتیجه «پیچ و تاب» را احساس کنید، باید در مقیاس 10 امتیازی به اپیزود منفی امتیاز دهید. به عنوان مثال: "کینه، 9 از 10"، "نفرت، 10 از 10"، "بی عدالتی، 7 از 10".

اگر این روش به درستی و بدون خطا انجام شود، یک دقیقه بعد منفی یک صفر ثابت باقی می ماند و شما می توانید با آرامش در مورد قسمت ناخوشایند بدون احساسات و تجربیات ناخوشایند صحبت کنید.

5. خلاصه حالات منفی (بخشی از تعالی)

خلاصه ای از حالات منفی فرد را از احساسات ناخوشایندی که با فراوانی قابل توجهی تکرار می شوند رها می کند.

این تکنیک با منفی گرایی انتزاعی کار نمی کند، بلکه با برخی از احساسات منفی خاص که "گیر" است و نمی خواهد فرد را برای مدت طولانی رها کند، کار می کند. کلمه "تخریب" را می توان به عنوان رهایی ترجمه کرد، بازگشت به حالتی که در آن منفی "گیر" وجود نداشت.

در اینجا چند نمونه کلاسیک از احساسات "گیر" آورده شده است: اضطراب در مورد بی پولی. بسیاری از افراد این اضطراب را تجربه می کنند و وجود اضطراب به میزان پولی که دارند بستگی ندارد. این افراد ممکن است افراد با پیشینه های مختلف باشند و درآمدهای متفاوتی داشته باشند. آنها فقط یک روز این اضطراب خاص را تجربه کردند، با آن مقابله نکردند و این احساس در ناخودآگاه گیر کرد. پس از آن، روز به روز، یک فرد در مورد این موضوع نگران است.

نمونه دیگری از احساسات گیر کرده ترس از افراد صاحب قدرت است. (به ویژه ترس از رئیس خود). بسیاری از مردم، وقتی می بینند که فردی دارای قدرت است، دیگر خودشان نیستند، لال می شوند، سرعت کلام خود را از دست می دهند و نمی توانند به اندازه کافی واکنش نشان دهند یا صحبت کنند. دلیل این مشکل یکی است: یک بار که شخص ترس را تجربه کرد، با آن مقابله نکرد. و حالا ترس در ضمیر ناخودآگاه گیر کرده و هر بار که فرصتی پیش بیاید باز می گردد.

مثال دیگر عصبانیت با یکی از عزیزان است. اغلب دیده می شود (مخصوصاً در روابط والدین و فرزند) که یکی از افراد دیگری را دوست دارد، اما در پس زمینه تحریکی وجود دارد که صراحتاً در رابطه دخالت می کند. تحریک گیر کرده و متأسفانه از بین نمی رود. خلاصه حالت های منفی به شما این امکان را می دهد که به سرعت این تحریک خاص را از بین ببرید.

من می خواهم توجه شما را به این واقعیت جلب کنم که خلاصه کردن، مانند سایر تکنیک های اسلاوینسکی، مانند روان درمانی کلاسیک با علل تاریخی مشکلات کار نمی کند. ما مطلقاً علاقه ای به حادثه ای در دوران کودکی نداریم، زمانی که یک فرد برای اولین بار حالت منفی را تجربه کرد، زمانی که آن را "گیر کرد". Rundown با باری در ناخودآگاه کار می کند که قبلاً در زمان حال شکل گرفته است و به سادگی آن را در سطح انرژی حذف می کند.

چند کلمه در مورد احساسات منفی به طور کلی. این نادرست است که احساسات منفی را در خود به عنوان خوب یا بد ارزیابی کنیم. عواطف منفی صرفاً سیگنالی هستند که منیت شخص در برخی موارد به او می دهد. و سپس شخص خودش تصمیم می گیرد که به این سیگنال پاسخ دهد یا نه. شاید بتوان گفت عواطف زبانی است که ایگو به عنوان یک مشاور، شخص را نصیحت می کند و دیدگاه خود را بیان می کند. اما برای چنین موقعیت ایده آلی، یک فرد به سطح بالایی از آگاهی نیاز دارد. در همین حالت، زمانی که ایگو روز به روز با همان چیز منفی یک فرد را شکست می دهد (و رک و پوست کنده با زندگی تداخل می کند)، وقت آن است که یک ریزه کاری داشته باشید و از حضور مداوم این احساس منفی در زندگی خود خلاص شوید. .

به عنوان مثالی دیگر (توجه به هنرمندان پیک آپ)، می توان به خلاصه ترس از ملاقات با دختران اشاره کرد. مثلاً اگر یک مرد جوان از صحبت کردن با دختری می‌ترسد، این ترس خاص است که می‌توان با کمک یک خلاصه‌نویسی از بین برد. و این ترس خاص است که هرگز دوباره ظاهر نخواهد شد. البته، من می خواهم توجه شما را به این واقعیت جلب کنم که مشکل دختران با یک ترس خاص حل نمی شود. اما، با این وجود، اگر چند مشکل خاص را که به طور مداوم در هنگام برقراری ارتباط با دختران وجود دارد را در نظر بگیرید و آنها را پردازش کنید، آنها به سادگی تأثیر خود را از دست خواهند داد و به طور قابل توجهی زندگی شما را از عقده ها و محدودیت هایی که شما را از انجام کاری که دوست دارید آزاد می کند. . هر کاری که از انجام دادن آن لذت می برید.

الگوریتم خلاصه برای حالت های منفی

خلاصه حالات منفی در ذات خود ادغام برخی از قسمت های گذشته شما از آینده با ذات شماست. اگر در مورد قطبیت ها به یاد بیاوریم، دو مفهوم قطبی "من" (شیء) و چیزی وجود دارد که نسبت به آن احساس منفی (سوژه) دارم. پس از رفع بار بین آنها، ادغام موضوع و مفعول رخ می دهد، آنها یکی می شوند. به محض اینکه یکی می شوند، روند بین آنها (منفی بودن) از بین می رود. عاطفه آزاد می شود، یعنی فرد از این احساس رها می شود.

اگر در جزئیات فنی فرو بروید، ادغام می تواند با استفاده از روش DP4 یا با استفاده از "پیچش" انجام شود. "Twister" سریع‌تر کار می‌کند و به شما امکان می‌دهد تا در عرض ده دقیقه خلاصه‌ای را انجام دهید.

الگوریتم آن را با استفاده از مثال زیر نشان خواهم داد. فرض کنید شما احساس تحریک پذیری می کنید (به جای تحریک، می توانید هر احساس گیر کرده دیگری را تحمل کنید).

ابتدا باید یک قسمت از گذشته را به یاد بیاورید که دقیقاً این ناراحتی را تجربه کرده اید. (هرچه آن قسمت زودتر اتفاق بیفتد، خلاصه سریعتر می گذرد، اما به طور کلی این مهم نیست). پس از آن، اپیزود را با خود ادغام کنید (با استفاده از DP4 یا "Twist"). پس از ادغام، باید هر قسمت دیگری را که در آن همان تحریک را تجربه کردید، به خاطر بسپارید. و همچنین آن را تخلیه کنید (با خودتان یکپارچه شوید). پس از این، قسمت دیگری از گذشته را به یاد بیاورید که در آن همان عصبانیت را تجربه کردید و دوباره آن را با خودتان ادغام کنید. پس از آن، یک قسمت دیگر از گذشته را به یاد بیاورید... و غیره.

دیر یا زود، لحظه ای فرا می رسد که نمی توانید حتی یک قسمت از گذشته را پیدا کنید که در آن تجربه بسیار منفی (در مورد ما، تحریک) داشته باشید. گاهی اوقات لازم است 5-6 قسمت تخلیه شود، اما، همانطور که تمرین نشان می دهد، به طور متوسط، پس از ادغام سه قسمت، چیزی در گذشته باقی نمی ماند.

اکنون به سراغ آینده می رویم. شما باید موقعیتی را در آینده تصور کنید که ممکن است بتوانید همان تحریک را تجربه کنید. فقط این قسمت را تصور کنید و دوباره آن را تخلیه کنید (آن را با خودتان ادغام کنید). پس از این، باید قسمت دیگری را در آینده تصور کنید، جایی که می توانید همان تحریک را تجربه کنید - و دوباره آن را خنثی کنید. پس از چند بار، نمی توانید در آینده موقعیت واحدی را تصور کنید که در آن تحریک ممکن است.

من مواردی داشته ام که پس از پردازش گذشته، مشتریان نمی توانند با احساسات گیر کرده خود حتی یک قسمت را در آینده تصور کنند. همانطور که آمار نشان می دهد، به طور متوسط ​​3 برابر قسمت های گذشته و 2 برابر از آینده وجود دارد.

چند کلمه در مورد نتایج. پس از خلاصه شدن احساسات منفی، معمولاً به هیچ وجه به زندگی فرد باز نمی گردد. این بدان معنا نیست که شخص دیگر با هیچ چیز آزرده نمی شود (به عنوان مثال، اگر شما نسبت به کودک تحریک شده اید، این باعث از بین رفتن عصبانیت افراد در حمل و نقل عمومی نمی شود). در مورد اضطراب هم همینطور است - اگر شما

اگر اضطراب ناشی از کمبود پول را پردازش کرده اید، این امکان وجود دارد که در مورد موضوع دیگری اضطراب را تجربه کنید. یا ممکن است احساسی مشابه مرتبط با پول (مانند ترس) را تجربه کنید. ترس یک احساس متفاوت است و در مقیاس احساسات کمی بالاتر از اضطراب است، اما می توان آن را با استفاده از خلاصه حذف کرد.

برخی از افراد می ترسند که به طور کلی احساسات را تجربه نکنند و بنابراین همه روش های عاطفی را در فاصله یک مایلی دور می زنند. می‌خواهم به شما اطمینان دهم که «تجزیه حالت‌های منفی» محدودیتی در مقیاس احساسی ایجاد نمی‌کند. برعکس، وابستگی ناخودآگاه به منفی گرایی را از بین می برد و آزادی تجربه آن را به میل خود می دهد. و از آنجایی که انسان آزاد معمولاً مثبت را انتخاب می کند، منفی را رها می کند و در مقیاس احساسات بالا می رود.

در واقع، خلاصه کردن حالات منفی، تکنیک اسلاوینسکی به شکل خالص آن نیست؛ این تکنیک توسط شخصی که احتمالاً برای شما با نام مجازی «tapakah2001» شناخته شده است، ابداع شده است. زیوراد اسلاوینسکی ترجیح می دهد چنین موقعیت هایی را با استفاده از فناوری Deep Peat مدیریت کند. این تا حدی منطقی است، زیرا ... دیپ پیت مشکلات را در عمیق ترین سطح حل می کند. از طرف دیگر، یک جلسه Deep Peat به زمان بسیار بیشتری نسبت به یک خلاصه نیاز دارد، و با کمک یک خلاصه می توانید به طور قابل توجهی وضعیت عاطفی خود را در یک زمان نسبتاً سریع از احساسات مختلف گیر کرده خلاص کنید.

6. تنظیم ویژگی های شخصیتی مطلوب

شاید هر فردی بتواند به خود بگوید: من اینگونه هستم، اما می خواهم متفاوت باشم (من می خواهم بهتر، قوی تر، مطمئن تر، آرام تر، شادتر، موفق تر و غیره باشم). در واقع، "من اینگونه هستم، اما می خواهم متفاوت باشم" قطب واقعی است. این دو مفهوم قطبی هستند که باعث ایجاد تنش در فرد می شوند. به عبارت دیگر، یک فرد در یک حالت "گیر" کرده است و نمی تواند داوطلبانه به حالت دیگر برود. در یک نقش گیر کرده و نمی تواند داوطلبانه نقش دیگری را بازی کند. اگر اتهامی را که بین این دو نقش وجود دارد حذف کنید، آنگاه فرد این آزادی را به دست می آورد که به میل خود بین آنها جابجا شود.

تصور کنید وقتی بتوانید داوطلبانه وارد وضعیت مورد نظر خود شوید، زندگی شما چگونه خواهد بود: یک فرد موفق، یک فرد سازنده، یک فرد مطمئن در طول مذاکرات و غیره. تکرار می کنم - این می تواند هر تصویری باشد که شما دوست دارید، اما در حال حاضر نمی توانید به میل خود وارد آن شوید.

تنظیم ویژگی های شخصیتی دلخواه یک محیط به معنای کلاسیک هیپنوتیزم یا NLP نیست. هیپنوتیزم نگرش هایی را معرفی می کند: "اکنون من فوق العاده ثروتمند و فوق العاده موفق هستم، اکنون می توانم همه چیز را انجام دهم، من شاد، شاد و مثبت هستم." اینجا کاملا متفاوت است. اگر نوعی عقیده بر شخص تحمیل شود، حتی اگر نتیجه داشته باشد، در اینجا فرد درجه دیگری از آزادی بین وضعیت فعلی خود و حالتی که می خواهد تجربه کند، دریافت می کند. پس از آن او می تواند به میل خود بین دو حالت سوئیچ کند.

در واقع با کمک این تکنیک، فرد می تواند محدودیت های درونی را که مانع از ورود او به یک نقش خاص شده بود، از بین ببرد و در هر زمان مناسب به ایفای این نقش با اراده خود ادامه دهد.

من می خواهم با جزئیات بیشتری در مورد نقش های زندگی یک فرد صحبت کنم. افراد عادی می توانند آزادانه بین نقش های معمول خود جابجا شوند. در محل کار او کارمند است، پشت فرمان راننده است، در فروشگاه مشتری است، همچنین می تواند آزادانه دوست، فرزند، والدین و غیره باشد. هیچ چیز او را از تغییر بین این نقش ها در کسری از ثانیه باز نمی دارد. به عنوان مثال، بین نقش راننده و کارمند جابجا شوید. اگر فردی در یک نقش گیر کند، دیگر نمی توان او را از نظر روانی سالم نامید. مثلاً معلوم است که هر بیمارستانی ناپلئون خودش را دارد. او در نقش ناپلئون گیر کرده است و نمی تواند داوطلبانه وارد نقش دیگری شود.

اما اگر گسترده تر به نقش ها نگاه کنید، شاید هر فردی در زندگی نقش هایی دارد که نمی تواند آزادانه در هر لحظه ایفا کند: نقش یک میلیونر، نقش یک فرد موفق، نقش یک تاجر با اعتماد به نفس، معشوق، یا هر چیزی که او می خواهد تبدیل شود. بنابراین ویژگی های شخصیتی مطلوب را می توان به عنوان نقش در نظر گرفت - مانند کت و شلوار یا لباسی که شخص می خواهد بپوشد اما نمی تواند. اکنون می توانید کمد لباس خود را گسترش دهید.

تنظیم ویژگی های شخصیتی مطلوب به طور خودکار از شما یک سوپرمن نمی سازد. اما، یک بار دیگر تکرار می کنم، این امکان را فراهم می کند که بین نقش های مختلف جابجا شوید، حتی آن هایی که در حال حاضر در دسترس شما نیستند.

روش ایندیانا جونز

برای به دست آوردن آزادی قدم گذاشتن در یک نقش جدید، می توانید نقش شخص دیگری را انتخاب کنید. اگر فردی در محیط شما وجود دارد که دوست دارید کیفیت او را بپذیرید، با آرامش تجربه کنید و به میل خود تجلی دهید، می توانید با استفاده از این رویکرد این کار را انجام دهید.

زیوراد اسلاوینسکی تنظیم ویژگی های شخصیتی مطلوب را «روش ایندیانا جونز» نامید. چندین سال پیش، زیوراد مشتری داشت که از او پرسید: "من می‌خواهم احساسی که ایندیانا جونز در فلان فیلم دارد، داشته باشم. می‌خواهم به همان اندازه با اعتماد به نفس، شجاع، قوی، موفق و غیره باشم." و همانطور که مشتری گفت: "من اپیزود مورد علاقه خود را در فیلم دارم، وقتی ایندیانا جونز از تپه ای سوار بر اسبی در غروب آفتاب می رود، تمام دنیا زیر پای او هستند، او این احساس را از خودش ساطع می کند ... - من می خواهم اینطوری احساس کنم.» او! اما من نمی توانم.

اسلاوینسکی به او پیشنهاد کرد که دو حالت را ادغام کند: از یک سو، تصویر ایندیانا جونز از فیلم، از سوی دیگر، وضعیت خنثی مشتری در اینجا و اکنون. قبل از شروع فرآیند، مشتری نمی توانست آزادانه از وضعیت اینجا و اکنون به تصویر ایندیانا جونز تغییر مکان دهد. با این حال، او بلافاصله پس از استفاده از DP4 برای حذف تمام شارژ بین دو تصویر، این آزادی را به دست آورد. در طول یک سال، مشتری نامه هایی به اسلاوینسکی نوشت: "این چقدر جالب است، من می توانم هر زمان که بخواهم وارد این وضعیت شوم و هیچ چیز مرا آزار نمی دهد."

انبساط به جای حرکت

افراد در طول زندگی خود مدام تغییر می کنند. فقدان تغییر مرگ است، وجود، زندگی در طرح کلان چیزها نیست. اما من الان در مورد چیز دیگری صحبت می کنم. دو رویکرد اصلی برای تغییر شخصیت برای رشد آن وجود دارد.

اولین مورد حرکت است. یک نفر بود که برای مدت طولانی روی خودش کار کرد - او تبدیل به یک فرد متفاوت شد. به عنوان مثال، یک دانش آموز فقیر برای مدت طولانی روی شخصیت خود کار کرد و به یک تاجر موفق تبدیل شد.

در واقع، در دنیای ما دریایی از امکانات وجود دارد. آنها را می توان به عنوان یک ورق کاغذ بزرگ با همه چیز روی آن تصور کرد. این برگه در ابتدا حاوی یک قاب کوچک بود که ناحیه کوچکی را نشان می‌داد که دانش‌آموز فقیر را نشان می‌داد. و این "دانشجوی فقیر" به آرامی کادر را به قسمت دیگری از ورق کاغذ منتقل کرد، جایی که روی آن نوشته شده بود "تاجر موفق". مطمئناً بسیاری از شما می دانید که چنین پیشرفتی بسیار دردناک است، زیرا نفس فرد در برابر هر تغییری مقاومت می کند. در واقع دانش آموز بیچاره در این لحظه مرده است، او دیگر نیست. شخصیت دیگری ظاهر شده است. مرگ ایگو، حتی به این کوچکی (فردی به سادگی یک مربع را به جای دیگری ترک کرد)، روند دردناکی بود.

اما، علاوه بر حرکت، اصل دیگری از رویکرد توسعه وجود دارد - گسترش. تصور کنید که قاب چندین بار گسترش یافته است و اکنون هم "دانشجوی فقیر" و هم "تاجر موفق" را به یکباره می گیرد. اکنون یک فرد می تواند آزادانه بین دو نقش در این قاب جابه جا شود. هیچ چیز او را از ایفای یک نقش در یک برهه از زمان و تغییر نقش دیگر در زمان دیگری باز نمی دارد. با اراده آزاد او.

بنابراین، تنظیم ویژگی های شخصیتی مطلوب یک بسط است. گسترش آگاهی، گسترش توانایی ها و مرزهای انسانی. یک مدل رفتاری به او تحمیل نمی شود، او این آزادی را دارد که بین همه مدل های موجود جابجا شود. در واقع شما می توانید هر نقشی را به زرادخانه خود اضافه کنید و در هر زمانی وارد آن شوید.

قسمت 2. تمرین کنید

این بخش ایده ها و تجربه کاربرد عملی روش های Deep Peat، DP4 و "Twist" را برای رهایی از محدودیت های شخصی و توسعه اثربخشی شخصی شرح می دهد.

1. بایگانی گذشته

گذشته یک فرد معمولی "متوسط" مانند یک اتاق زیر شیروانی بزرگ غیر سازماندهی شده با زباله است که دیدن آن بسیار دردناک است. و این زباله های ناشی از موقعیت های حل نشده گذشته به آرامی اما مطمئناً هر ثانیه بر زندگی یک فرد تأثیر می گذارد. بنابراین، شاید مهم‌ترین قدم برای حذف محدودیت‌های شخصی (و رهایی از سوسک‌ها و رویدادهای گذشته که از واکنش‌های ناخودآگاه و ناخواسته ما نسبت به دنیای اطراف ما حمایت می‌کنند) این است که گذشته را در اسرع وقت بایگانی کنیم. به طوری که به یک بانک اطلاعاتی بدون شارژ تبدیل می شود و دیگر تأثیر منفی بر زندگی فرد ندارد.

تأثیر گذشته بر زندگی انسان

در مورد گذشته، اپیزودهای «تشخیص‌نشده» معمولاً شامل بسیاری از موقعیت‌های منفی مربوط به والدین، روابط در خانواده، مدرسه، دانشگاه، ارتش، محل کار و غیره است. همه وقایع بررسی نشده بر زندگی تأثیر می گذارند زیرا نشان دهنده بار خاصی در ناخودآگاه هستند. این یک واقعیت است که رویدادهای گذشته قبلاً شخصیت شما را شکل داده اند و بر شخصیت شما در لحظه تأثیر گذاشته اند. اما واقعیت این است که آنها همچنان به محدودیت های شما کمک می کنند و آزادی شما را هر روز محدود می کنند. و این تا زمانی ادامه خواهد داشت که یک بار انرژی مرتبط با گذشته در ناخودآگاه وجود داشته باشد.

• گذشته بررسی نشده در درجه اول بر زمینه عاطفی شما تأثیر می گذارد. اگر به مقیاس کلاسیک ساده شده احساسات (مرگ، بی تفاوتی، اندوه، ترس، غرور، بی طرفی، پذیرش، عشق، شادی و آرامش) نگاه کنید - آن‌طور که آمار نشان می‌دهد اکثر مردم کمتر از سطح ترس هستند. پس زمینه عاطفی احساسی است که اغلب در عرض 24 ساعت تجربه می کنید. واقعیت این است که گذشته شما تأثیر قابل توجهی بر پیشینه احساسی شما دارد، بنابراین فقط خنثی کردن آن به شما این آزادی را می دهد که در مقیاس احساسات بالاتر بروید.
• همچنین گذشته تاثیر بسزایی بر عزت نفس شما دارد. و در حالی که گذشته بر عزت نفس تأثیر می گذارد، طبق تعریف نمی توان آن را به سطح بالایی رساند. همیشه رویدادهایی از گذشته وجود خواهد داشت که شما با آنها همذات پنداری می کنید. و حتی اگر هر 5 سال یک بار آنها را به خاطر می آورید یا آنها را برای مدت بسیار بسیار طولانی به یاد نمی آورید، آنها آنجا هستند. و در طول هر تصمیمی که می گیرید، مقداری از توجه شما را به خود جلب می کنند. هر بار که نیاز به تصمیم گیری دارید، عزت نفس شما با رویدادهای گذشته و تغییرات متناسب با آنها مرتبط است. و از آنجایی که یک فرد عادی در گذشته رویدادهای زیادی را تجربه می کند که در آن عزت نفس او آسیب دیده است، به لطف گذشته بررسی نشده، عزت نفس بسیاری از افراد در خطر است.
• در نهایت، گذشته حل نشده تأثیر قابل توجهی بر توجه شما دارد. به کارهایی که هر روز انجام می دهید توجه کنید. اگر حالت کار ایده آل این است که "اینجا و اکنون" باشید، روی یک چیز کار کنید و خود را کاملاً به آن بسپارید، "در جریان بودن" - پس هر رویداد باردار از گذشته بخشی از توجه شما را می گیرد. در نتیجه توانایی تمرکز از بین رفته و حواس فرد پرت می شود. و غیبت نیز به نوبه خود باعث ایجاد یک سری مشکلات دیگر می شود: تحریک پذیری، خستگی مزمن و غیره.

بله، کمی ترسناک... اما همه چیز درست است: اتهام در گذشته یک فرد به طور قابل توجهی او را روز به روز محدود می کند. خبر خوب این است که بایگانی کردن گذشته بسیار آسان است و واقعاً، واقعاً، واقعاً باید انجام شود.

بایگانی گذشته

اگر کارلوس کاستاندا را به خاطر داشته باشید، او مکانیزمی را نیز پیشنهاد کرد که خلاص شدن از شر مبتذل و قرار دادن آن در بایگانی را ممکن کرد. تکنیک او «بازنویسی» نام داشت و شامل پاک کردن گذشته هر روز به مدت پنج سال بود. هر روز در یک جعبه چوبی بنشینید و از راست به چپ همه رویدادهای زندگی خود را مرور کنید. تکنیک خوبیه ولی 5 سال... بی تاثیره.

با کمک فن آوری های اسلاوینسکی، می توان اکثریت قریب به اتفاق رویدادهای گذشته را در چند روز کار سخت بایگانی کرد.

زیوراد اسلاوینسکی یک تکنیک بسیار ساده به نام "روش خنثی کردن فوری آسیب ها و شوک های گذشته" را اختراع کرد، در یک کلمه - "پیچ و تاب". این روش نه تنها با اپیزودهای آسیب زا و وحشتناک گذشته مرتبط با مرگ، تجاوز و بلایا کار می کند، بلکه به شما اجازه می دهد تا در عرض یک دقیقه شارژ را از هر قسمت قبلی حذف کنید.

بگذارید مثالی بزنم: یکی از دوستان خیلی خوبم با دختری دعوا کرده بود و چند ساعتی که با ماشین در شهر در حال رانندگی بودیم، به من گفت که چقدر احساس بدی دارد که آنها با هم دعوا کردند و از هم جدا شدند. . وقتی چند دقیقه وقت داشتیم، من "پیچ" را نشان دادم.

- "قسمتی را که دعوا کردید را به خاطر دارید. در آنجا چه احساسی داشتید؟"

- "احساس نفرت وحشتناکی دارم!"

- "لطفاً همین نفرت را در مقیاس 10 درجه ارزیابی کنید؟"

- "یازده!!!"

یک دقیقه و نیم بعد، پس از اجرای "پیچ"، از او خواستم تا دوباره نفرت آن قسمت را ارزیابی کند. با چشمان گرد پرسید: «نمیتونست ناپدید بشه؟!» او بار دیگر نفرت را در مقیاس 10 ارزیابی کرد. معلوم شد که یک صفر ثابت است.

بنابراین، چرخاندن، اگر به درستی انجام شود، به شما این امکان را می دهد که یک قسمت را در یک دقیقه یا یک دقیقه و نیم کاملاً خنثی کنید، به گونه ای که بتوانید با آرامش در مورد آن به عنوان یک رویداد معمولی و خنثی صحبت کنید. اگر در ابتدا داستان در مورد یک رویداد باعث طوفانی از احساسات منفی شود و زندگی شما را مسموم کند، پس از پیچاندن آن به یک قسمت خنثی تبدیل می شود که دیگر عملاً معنایی ندارد.

یک واقعیت جالب دیگر در مورد "پیچ و خم". به این دلیل که یک پیچش 3.5 برابری در اطراف محور آن وجود دارد "پیچ" نامیده می شود. وقتی از اسلاوینسکی پرسیدم: «ژیوراد، به من بگو چرا دقیقاً 3.5 بار؟» - او پاسخ داد: "در کیمیاگری یک نماد بسیار باستانی وجود دارد - یک مار در اطراف یک کاسه پیچیده شده است. در نماد اصلی، مار 3.5 بار دور کاسه می پیچد. من آن را امتحان کردم - کار می کند. ما از آن زمان این کار را انجام می دهیم.»

الگوریتم پاک کردن گذشته

هنگامی که نحوه چرخش را یاد می گیرید، می توانید رویدادهای اصلی گذشته را به معنای واقعی کلمه در 1-2-3 روز بایگانی کنید. زمان بستگی به میزان سختی کار شما دارد.

شما باید یک قلم و کاغذ بردارید و تمام قسمت های گذشته را که حاوی مقداری منفی هستند، یادداشت کنید. برای انجام مؤثر این کار، توصیه می کنم:

• کل گذشته خود را به سال تقسیم کنید
• تمام اتفاقاتی که در هر سال برای شما اتفاق افتاده را به خاطر بسپارید. همچنین منطقی است که بنویسید:

• تمام افرادی که در آن سال با آنها تعامل داشتید
• تمام مکان هایی که بازدید کردید

افراد و مکان ها به شما کمک می کنند تا به سرعت رویدادهای اصلی زندگی خود را به خاطر بسپارید.

برای بعضی‌ها نوشتن وقایع و دور انداختن آن‌ها آسان‌تر است، برای افراد دیگر برعکس است: ابتدا یک فهرست طولانی ایجاد کنید، سپس روی آن کار کنید. برای این واقعیت آماده باشید که بعید است در یک روز تمام رویدادهای مهم گذشته را به خاطر بسپارید. بنابراین، توصیه می کنم فهرست را در دسترس داشته باشید: به محض اینکه شروع به شیرجه زدن به گذشته کنید، رویدادها و قسمت های روز در حافظه شما ظاهر می شوند.

فکر می کنم شما می توانید حدود 100 رویداد مهم را به خاطر بسپارید. و اگر یک و نیم دقیقه را صرف تمیز کردن هر رویداد کنید، حدود سه ساعت زمان کار خالص خواهد بود. با در نظر گرفتن وقفه ها، می توانید کار را در 2-3 روز به پایان برسانید.

اگرچه چرخش یک تکنیک ساده و پوچ است، اما استفاده از آن برای حذف شارژ از گذشته شاید مهم‌ترین قدم در حذف محدودیت‌های شخصی باشد.

آخرین جزئیات مهم: پس از خنثی کردن یک رویداد از گذشته، توصیه می کنم از یک "پیچ" برای خنثی کردن تصاویر همه افراد مهم از این رویداد و تصاویر مکان های مرتبط با آن استفاده کنید. این به شما امکان می دهد به سرعت از شر وابستگی های عاطفی غیر ضروری خلاص شوید.

مثبت

«پیچ و خم» می تواند نه تنها رویدادهای منفی، بلکه موارد مثبت را نیز از بین ببرد، بنابراین حذف همه رویدادهای مثبت گذشته را توصیه نمی کنم. (یا بهتر است بگویم، من آن را توصیه می کنم - اما فقط برای افراد پیشرفته.)

در واقع، مثبت بودن ممکن است به وجود مشکل کمک کند. بنابراین، اگر احساس می کنید که یک رویداد مثبت در زندگی شما تداخل دارد (حالا ممکن است در مقایسه با یک رویداد بسیار مثبت گذشته ناخوشایند به نظر برسد)، پس توصیه می کنم این قسمت مثبت را "بایگانی" کنید.

یک مثال کلاسیک "عشق ناراضی" است. انسان می چسبد و نمی خواهد احساس خوشایند عاشق شدن را رها کند، اما در نتیجه رنج می برد. اگر در چند دقیقه وقایع مربوط به این "عشق ناخوشایند" تخلیه شود، فرد از وابستگی عاطفی به شخص دیگر رهایی پیدا می کند و زمینه عاطفی او به طور قابل توجهی بهبود می یابد.

من مثال قابل توجه دیگری از تجربه اسلاوینسکی می‌آورم: مشتری یک مشکل داشت - اعتیاد به قمار. او ماشین های اسلات بازی می کرد، تمام وقت و پول خود را خرج می کرد و نمی توانست متوقف شود. در طی مکالمه با اسلاوینسکی، معلوم شد که چندین سال پیش یک اتفاق واقعاً مثبت برای یک مشتری رخ داده است: یکی از آشنایان او ده ها هزار دلار در ماشین های بازی به دست آورده است. در آن لحظه، مشتری تصور می کرد که اکنون تمام دنیا زیر پایش است، تنها کاری که باید می کرد این بود که جکپات را بزند. این بار بسیار مثبت از اپیزود گذشته دلیل اعتیاد به قمار بود. بعد از اینکه آنها مثبت را از آن رویداد تخلیه کردند، اثری از مشکل باقی نماند. مشتری برای آخرین بار وارد اتاق بازی شد و متوجه شد که دیگر نیازی به ماشین ها ندارد.

خلاصه گذشته-آینده

خلاصه گذشته-آینده یکی دیگر از فناوری های Zivorad Slavinsky است که به شما امکان می دهد کاملاً تمام بارهای آگاهانه را از گذشته و آینده یک شخص حذف کنید.

متأسفانه، خلاصه همیشه و برای همه کار نمی کند، و حتی اسلاوینسکی دلایل دقیقی را نام نمی برد. با این حال، کار کردن در گذشته با چرخش و خنثی کردن قطب های اولیه به طور قابل توجهی شانس برگزاری خلاصه ای از گذشته و آینده را افزایش می دهد.

از نقطه نظر فنی، "خلاصه گذشته-آینده" ادغام چندین قسمت از گذشته و آینده با حالت خنثی "اینجا و اکنون" با استفاده از DP4 با استفاده از یک الگوریتم خاص است.

در نتیجه تحلیل گذشته-آینده، فرد حالتی را تجربه می کند که در آن گذشته و آینده توهم آشکاری است که خودش در لحظه حال ایجاد کرده است. در آنجا چه اتفاقی می‌افتد: اولاً، شخص دیگر بار اصلی گذشته را ندارد. ثانیاً، ظرف یک ساعت یک بار بسیار بزرگ از بین می رود، بنابراین گذشته و آینده یک فرد عملاً از آگاهی ناپدید می شود. در نتیجه این خلاء، "فروپاشی" رخ می دهد؛ گذشته و آینده به سادگی ناپدید می شوند.

در عین حال، گذشته و آینده به سادگی بار خود را از دست می دهند و «بایگانی می شوند». آن‌ها مجموعه‌ای از خاطرات شارژ نشده باقی می‌مانند و فرد این آزادی را به دست می‌آورد که در لحظه حال آن‌ها را بازآفرینی کند یا آن‌ها را بازسازی نکند.

2. محدودیت های شخصی را از بین ببرید

بخش عمده ای از محدودیت ها در درون یک فرد است. این همان شارژ ناخودآگاه است که به شما فرصت نمی دهد آزادانه عمل کنید، بلکه شما را مجبور می کند که به طور ناخودآگاه نسبت به رویدادهای مختلف در واقعیت اطراف واکنش نشان دهید. و از بین بردن این اتهام به طور کلی رفع محدودیت های شما در مسیر زندگی آزاد و فعال است.

اگر احساس خاص، مطلق و دقیقی دارید که چیزی مانع از حرکت به جلو، پیشرفت، یا چیزی خاص شما را از زندگی کردن به شکلی که می‌خواهید باز می‌دارد، بهتر است فوراً از این احساس خاص استفاده کنید و آن را با کمک Deep پردازش کنید. پیت-a. من مطمئن هستم که بسیاری از شما می توانید مشکل اصلی را نام ببرید که شما را محدود می کند و شما را از زندگی باز می دارد. اما به طور کلی، یک جلسه دیپ پیت برای از بین بردن تمام محدودیت های زندگی شما کافی نیست.

همانطور که تجربه شخصی من و تجربه همکارانم نشان می دهد، الگوریتم زیر برای از بین بردن محدودیت های شخصی عالی عمل می کند:

1) گذشته

اولین قدم این است که گذشته را بایگانی کنید. (به فصل قبل مراجعه کنید). تکرار می کنم که گذشته بیشترین تأثیر منفی را بر زمان حال شما می گذارد و باید از آن شروع کنید.

2) تنظیم کیفیت های مورد نظر

در مرحله بعد، ژیوراد توصیه می کند تمام ویژگی های شخصیتی خود را که فاقد آنها هستید یادداشت کنید و آنها را در خود ادغام کنید. یعنی باید شارژ بین آنها و مخالف آنها برداشته شود. (برای جزئیات به بخش "تنظیم ویژگی های شخصیتی مطلوب" مراجعه کنید). همه اینها را می توان با چندین روش DP4 انجام داد. توصیه می کنم 20 ویژگی اصلی را یادداشت کنید (بیشتر ممکن است، کمتر ارزشش را ندارد) که فاقد آن هستید. علاوه بر این، اینها می تواند ویژگی های شخصی شما باشد که به ندرت نشان می دهید، یا ویژگی هایی که می خواهید از افراد دیگر قرض بگیرید. اگر از قبل روش DP4 را می‌دانید، احتمالاً هر جلسه حدود 15 دقیقه طول می‌کشد، یعنی ادغام 20 کیفیت، 5 ساعت کار مستقل است. این نکته را می توان به راحتی در 5 روز حل کرد و هر روز یک ساعت را به کار اختصاص داد.

3) عزت نفس

مهم ترین سهم در محدودیت های شخصی (البته بعد از گذشته) عزت نفس شماست. علاوه بر این، عزت نفس پایین یک مشکل نیست، بلکه معمولا شامل یک دسته کامل از مشکلات مختلف است. بنابراین، توصیه می کنم آن را به تعویق نیندازید، بلکه در اسرع وقت فهرستی تهیه کنید و مشکلات و باورهای اصلی را که شما را محدود می کند، یادداشت کنید. برای اینکه متوجه یک نتیجه قابل توجه و تأثیر آن بر زندگی خود شوید، کافی است 7 تا 10 مشکل اصلی مرتبط با عزت نفس خود (آنچه که در مورد محدودیت های خود احساس می کنید و فکر می کنید) را بیابید و حل کنید. لازم است این 7-10 مشکل را با کمک Deep Peat طبق الگوریتم کامل حل کنید (اول مشکل؛ سپس مقاومت داخلی برای خلاص شدن از محدودیت؛ سپس ترس از بازگشت محدودیت در آینده. سپس دیدگاه افراد و موجودات دیگری را که در ایجاد مشکل نقش دارند بررسی کنید و در نهایت روند بخشش را انجام دهید).

وقتی چندین جلسه Deep Pain را پشت سر هم انجام می دهید، تمام جلسات از جلسه دوم به بعد زمان بسیار کمتری نسبت به جلسه اول می گیرند. اگر برای مثال، اولین جلسه شما یک ساعت طول کشید، اما هر جلسه بعدی می تواند 15 تا 30 دقیقه طول بکشد.

4) دیدگاه دیگران

دوباره عزت نفس، اما از دید دیگران. این در واقع نظر شما نسبت به احساسی است که دیگران در مورد ارزش شخصی شما فکر می کنند. هر چیزی را که در ذهن خود می یابید بنویسید. همه اقوام (نحوه رفتار آنها با شما، آیا هزینه ای وجود دارد)، همه دوستان، همکاران و همسایگان را یادداشت کنید.

علاوه بر این، اینها لزوماً نباید افراد زنده باشند. می توانید وضعیت زیر را مشاهده کنید: مادربزرگ محبوب شما ابتکار عمل را سرکوب کرد. مادربزرگم خیلی وقت پیش فوت کرد، اما احساس صدای مادربزرگم در ذهنم ماند: "این کار را نکن... درست نمی شود... مراقب باش...". بنابراین، توصیه می‌کنم تمام افرادی را که فکر می‌کنید شما را محدود می‌کنند از محیط خود بنویسید و از دیدگاه آنها با Deep Peat کار کنید.

وقتی نوبت به حذف محدودیت ها در تجارت می رسد- پس من توصیه می کنم یک پردازش دایره ای از همه افرادی که درگیر این تجارت هستند انجام دهید. علاوه بر این، اینها می توانند نه تنها افراد خاص، بلکه تصاویر جمعی نیز باشند:

• کارمندان. (مدیریت، شرکا، زیردستان)
• رقبا. (یا رقبای خاص یا تصویر آنها: آنچه شما احساس می کنید، رقبا نسبت به شما احساس می کنند)
• مشتریان. (اغلب در تجارت، افکار در مورد مشتریان باعث سردرگمی، کندی و جلوگیری از کار و پیشرفت عادی می شود. بنابراین برای آرامش خاطر و کار موثر شما، انجام پردازش دایره ای از دیدگاه مشتریان را توصیه می کنم. تصور کنید که شما یک مشتری، چه احساسی نسبت به شما و کسب و کارتان دارید؟ آن را برای پردازش ارسال کنید.
• قدرت یا سازمان های دولتی. (در روسیه، بسیاری از مردم هنگام فکر کردن به قدرت استرس را تجربه می کنند)

چرا این لازم است؟ یا بهتر بگویم یک سوال دیگر می پرسم: چرا بار این مشکلات را با خود بکشید، هر ثانیه بخشی از توجه خود را صرف نظر دیگران کنید. راحت تر می توان توجه خود را از دیدگاه های منفی افراد و گروه ها رها کرد. و کاری را که دوست دارید انجام دهید و کاملاً خود را وقف این فرآیند کنید.

5) ترس

آخرین اما بسیار قدرتمندی که هنگام از بین بردن محدودیت های شخصی با آن روبرو خواهید شد ترس است.

و به همین دلیل: خط اصلی و آخرین دفاع برای ایگوی شما ترس است. ایگو بیش از هر چیز دیگری از تغییر می ترسد. تغییر برگشت ناپذیر بزرگترین ترس نفس است. نکته این است که وقتی ایگو تغییر می کند، آگاهی و شخصیت شما تغییر می کند و شخصیت قدیمی می میرد. نفس از مرگ بسیار می ترسد.

هنگامی که از شر محدودیت های اصلی شخصی خود خلاص شوید، تغییرات در شخصیت شما اجتناب ناپذیر است. آدم آزادتری می‌شوی، شروع می‌کنی آزادانه کارهایی را که دوست داری انجام می‌دهی، آنچه را که فکر می‌کنی درست است، آنچه را که وجدانت می‌گوید، شروع به رسیدگی بهتر به نیازهایت می‌کنی و غیره. همانطور که رویه افرادی که کار روی شخصیت خود را شروع کرده‌اند نشان می‌دهد، تقریباً مطمئناً ترس‌ها وارد می‌شوند. وقتی Ego می بیند که دیگر نمی توان با روش های معمولی شناسایی شد، ترس را روشن می کند.

ضرب المثلی وجود دارد که می گوید: "مراقب رویاهای خود باشید، زیرا ممکن است به حقیقت بپیوندد." بنابراین، وقتی به مرزی نزدیک می شوید که هیچ چیز بین شما و رویاهایتان قرار ندارد، ترس ها ظاهر می شوند.

خبر خوب این است که ترس ها را می توان به همان روشی که مشکلات دیگر از بین برد:

الف) اگر ترس های جدی و عمیق از چیزی مشخص شده است، مثلاً ترس از موفقیت، ثروت، آزادی و غیره، باید این ترس ها از بین برود، البته می توانید اراده خود را در یک مشت جمع کنید و به امید اینکه بر آنها غلبه کنید، با این ترس ها روبرو شوید. مطمئناً این کار را خواهید کرد، اما توصیه می کنم به جای هدر دادن اعصاب و وقت خود، با یک تکنیک مناسب آنها را درمان کنید.

ب) اگر ترس‌های جزئی به وجود می‌آیند (مثلاً ترس از یک موقعیت واضح مشخص در آینده)، ساده‌ترین راه برای رفع این وضعیت، صرف یک دقیقه زمان و خنثی کردن آن با یک «پیچ و تاب» یا مدل‌های تعالی است.

ب) در نهایت، اگر احساس ترس می‌کنید، اما نمی‌توانید آن را به وضوح شناسایی کنید، من به شدت توصیه می‌کنم از فناوری قدیمی خوب Aspectik استفاده کنید، ترس را به جنبه‌هایی تقسیم کنید و از طریق آن کار کنید.

3. خود خرابکاری را حذف کنید

خود خرابکاری رایج ترین موضوعی است که مشتریان با آن به من مراجعه می کنند. وقتی فردی «در برابر کار احساس مقاومت درونی می‌کند» یا «نمی‌تواند کاری را که می‌خواهد انجام دهد» یا «نمی‌تواند کاری انجام دهد» یا «انگیزه پایینی دارد»، این خود خرابکاری کلاسیک است. مشکل خود خرابکاری با موفقیت و به سرعت توسط فناوری های اسلاوینسکی حل می شود، اما راه حل این مشکل ممکن است آن چیزی نباشد که شما انتظار داشتید.

من با گفتن اینکه چه اتفاقی می افتد زمانی که یک فرد از خود خرابکاری خلاص می شود، شروع می کنم.

بسیاری انتظار دارند که در نتیجه، به طور کلی به مدیران روباتیک تبدیل شوند که می توانند طرح قدیمی را اتخاذ کرده و شروع به کار روی آن کنند. شاید من کسی را ناامید کنم - شما به معنای واقعی کلمه یک مجری ربات نخواهید بود. در نتیجه رفع مشکل خود خرابکاری، یک فرد آزاد ظاهر می شود. عاری از مشکل و پیامدهای آن.

اگر خود خرابکاری شما را ناآزاد می کند و لحظه حال را "اینجا و اکنون" با احساسات منفی مختلف مسموم می کند، پس از حل مشکل خود خرابکاری شما این آزادی را به دست می آورید که آگاهانه آنچه را که دوست دارید، آنچه را که قصد انجام آن را دارید، می خواهید و می خواهید انجام دهید. می توان؛ و کاری را که فکر می کنید غیر ضروری است انجام ندهید. و بعد از این تصمیم بنشین و به آنچه که تصمیم گرفتی عمل کن. اگر به مثال با مجری ربات برگردیم، همه چیز به برنامه بستگی دارد. اگر این طرح برای شما مناسب نباشد، قطعاً خواهید فهمید و آزاد خواهید بود که آن را به نفع دیگری رد کنید. با این حال، شما باید خودتان برنامه عملی را پیدا کنید که مناسب شما باشد.

وقتی آزادی انتخاب دارید که چگونه وقت خود را بگذرانید، ممکن است این اتفاق بیفتد که آزادانه تصمیم بگیرید که کاری را که اکنون انجام می دهید انجام ندهید. فقط برای آن آماده باشید. در هر صورت تصمیم شما درست خواهد بود و به مرور زمان متوجه خواهید شد که بالاخره خود را از مفهوم «باید» رها کرده اید و به مفاهیم «خواستن»، «توان» و «اراده» رسیده اید.

الگوریتم حذف خود خرابکاری:

اول، شما می توانید خود خرابکاری را به عنوان چنین فرض کنید و از طریق آن کار کنید. PEAT، GP-4، Aspectics، Transcendence برای این کار مناسب هستند، انتخاب با شماست. برای بسیاری از افراد یک جلسه کافی است تا دیگر متوجه این مشکل در زندگی خود نشوند. اما، همانطور که قبلاً گفتم، اغلب مشکل خود خرابکاری مجموعه ای از مشکلات است و لازم است به طور جامع به آن پرداخت.

بنابراین، برای حذف خود خرابکاری از زندگی خود:

1) اگر احساس می کنید خود خرابکاری و انگیزه پایینی دارید، اول از همه توصیه می کنم منطقه آزادی خود را گسترش دهید و ویژگی های شخصیتی مطلوب را ایجاد کنید. این به شما این امکان را می دهد که در زمان مناسب، مانند یک فرد سازنده و کارآمد رفتار کنید که می تواند آنچه را که می خواهد انجام دهد.

برای انجام این کار، باید لیستی از ویژگی های شخصیتی را که فاقد آنها هستید بنویسید و سپس با استفاده از DP4 آنها را در خود ادغام کنید.

• مقاومت داخلی، اعتراض
• عصبانیت با خود، دیگران و امور خود (ناراحتی می تواند به خشم یا عصبانیت تبدیل شود).

• ترس (اگر در حال حاضر کاری را که باید انجام ندهم چه اتفاقی برای من خواهد افتاد)

• رنجش نسبت به خود و دنیای اطرافتان، احساس گناه نسبت به دیگران برای عمل نکردن به وعده هایتان

• افسرده از وضعیت فعلی
• و غیره...

برای از بین بردن کامل خود خرابکاری، باید ریشه های عاطفی زیربنایی همراه با آن را پیدا کرد و آنها را از بین برد. اگر با یک پردازنده کار می کنید به طور متوسط ​​7 جلسه انتظار داشته باشید.

حالا چرا این مورد نیاز است؟ واقعیت این است که فرد معمولاً در برابر احساسات منفی که با خود خرابکاری همراه است مقاومت می کند. بودا همچنین گفت که ما همان چیزی هستیم که در برابر آن مقاومت می کنیم. یا به عبارت دیگر: «مقاومت استقامت می‌آورد». هنگامی که ریشه های عاطفی همراه با خود خرابکاری را از بین ببرید، دیگر در برابر آن مقاومت نخواهید کرد. در واقع، خود خرابکاری چیزی برای تکیه نخواهد داشت. بنابراین، خود خرابکاری به عنوان یک پدیده به سادگی از زندگی شما محو خواهد شد. کلمه "خود خرابکاری" به مجموعه ای از حروف بی بار و بی معنی تبدیل می شود.

هنگامی که مقاومت ناپدید می شود، شما آزادی انتخاب آگاهانه را به دست می آورید: انجام یا عدم انجام هر کار خاص. و بدون اعصاب و نگرانی انتخاب کنید.

مشکل خود خرابکاری را می توان به طور کامل و غیرقابل برگشت با کمک فن آوری های اسلاوینسکی حل کرد تا دیگر تأثیری بر زندگی شما نداشته باشد و شما را در مسیرتان محدود نکند. اما من توصیه می کنم این کار را فقط در صورتی انجام دهید که آماده باشید یک فرد آزاد شوید و مسئولیت تمام اقدامات خود را بپذیرید.

4. بهبود روابط با مردم

این یک فصل کوتاه است، اما حاوی اطلاعات بسیار مهمی است. واقعیت این است که تقریباً تمام مشکلات انسان به افراد دیگر گره خورده است. و این به این دلیل است که روابط یک "فرد عادی" با افراد دیگر معمولاً در بهترین شکل نیست. تعارضات آشکار یا پنهان هر روز تأثیر مخربی بر کیفیت زندگی دارد.

با کمک انرژی درمانی می توانید پس زمینه عاطفی منفی را از روابط با اطرافیان خود حذف کنید.

الگوریتم هماهنگ کردن روابط با یک فرد خاص:

1) اگر مشکلات آشکاری در رابطه وجود دارد، لازم است آنها را فرموله کنید ("من از X متنفرم"، "X من را عصبانی می کند"، "از X می ترسم" و غیره) - و هر مشکلی را با کمک از دیپ پیت.

2) با این شخص همذات پنداری کنید (تصور کنید من او هستم) و از دیدگاه او به خودم نگاه کنید: من چه احساسی دارم، او نسبت به من چه احساسی دارد؟ دیدگاه او را نسبت به خودش خنثی کنید.

3) مرحله بعدی کار با "پیماینده" است: تمام رویدادهای منفی گذشته مربوط به این شخص را یادداشت کنید. این رویدادها را "پیمایش کنید" و سپس در تمام تصاویر این شخص که می توانید تصور کنید ورق بزنید. معمولا بعد از سه تصویر هیچ منفی باقی نمی ماند. کار با "پیچ" آکورد پایانی است. احتمالا بیش از نیم ساعت طول نمی کشد.

(می خواهم به این نکته اشاره کنم که شما نمی توانید نسبت به ماهیت یک شخص احساس منفی داشته باشید، فقط می توانید نسبت به تصویری که از او در ذهن شما شکل گرفته است احساس منفی داشته باشید، بنابراین توصیه می کنم هر تصویری را که می توانید تصور کنید خنثی کنید)

بعد از اینکه بار عاطفی اصلی بین شما از بین رفت و شما تصویر یک شخص را در خود ادغام کردید، رابطه شما طبیعی می شود. شما واکنش های ناخودآگاه نسبت به این شخص را حذف می کنید و آزادی برقراری ارتباط با او را به روشی که می خواهید به دست می آورید. یا با اراده آزاد خود ارتباط برقرار نکنید.

در اینجا ممکن است یک سوال دیگر مطرح شود: اگر با شخصی رابطه خوبی دارید، پس چرا تصویر او را ادغام کنید (حذف کنید)؟ "پاسخ بسیار ساده است: تا بتوانید این شخص را به طور طبیعی و بدون تعصبات و فیلترهایی که در شما شکل گرفته است درک کنید. ذهن، و به شما اجازه نمی دهد که یک شخص را آنطور که واقعاً هست درک کنید. اگر فرد را از طریق منشور الگوها و باورها درک می کنید (حتی اگر تا حدی مثبت باشند) - اینها فیلترهایی هستند که شما را از دریافت یک باور طبیعی محدود می کنند. و تجربه کامل ارتباط به محض حذف این فیلترها، ارتباط به سطح کیفی جدیدی خواهد رفت.

5. بازگشت میل جنسی

کاربرد بسیار جالب تکنیک DP4 در زندگی جنسی. من برای مردان مثالی می زنم، زنان می توانند یک قیاس پیدا کنند و روند را از دیدگاه خود انجام دهند.

من با مثالی که زیوراد اسلاوینسکی ارائه کرده است شروع می کنم. مشتری او شکایت کرد: "من همسرم را دوست دارم، اما متأسفانه با گذشت زمان، به طور کامل و غیرقابل برگشت کشش جنسی خود را نسبت به او از دست دادم. از دیدن مجلات وابسته به عشق شهوانی لذت می برم، مدل های پورن مرا هیجان زده می کنند، اما چنین چیزی احساس نمی کنم. برای همسرم."

یک انحراف غزلی کوچک: یک احساس برای همسرش و یک احساس دیگر برای مدل پلی بوی - این طبیعی ترین قطبیت است. اینها دو حالت قطبی هستند و از آنجایی که بین آنها شارژ وجود دارد، فرد نمی تواند همزمان آنها را تجربه کند: یعنی با همسرش بودن و احساساتی که به مدل ها از مجلات دارد.

اسلاوینسکی از مشتری خواست مجله ای با عکس دختری که او را بیشتر به وجد می آورد به دادگاه بیاورد. آنها فرآیند DP4 را آغاز کردند: از یک طرف، مشتری تصویر همسرش را گرفت (که هیچ احساسی برای او نداشت). از سوی دیگر، تصویر یک مدل سکسی (که به او جذابیت شدیدی داشت). آنها در عرض 20 دقیقه تمام شارژ بین دو تصویر را حذف کردند. اسلاوینسکی می خواست به کار خود ادامه دهد و از طرف دیگر مشکل را حل کند، اما... مشتری وسایل را جمع کرد و نزد همسرش جی گریخت.

چیزی که مشتری دریافت کرد آزادی بود که با همسرش همان احساساتی را که او نسبت به مدل داشت احساس کند. اگر قبلاً احساسات او نسبت به همسرش محدود بود، این محدودیت ها به سادگی ناپدید شدند.

بنابراین، برای تنوع بخشیدن به زندگی جنسی خود، می توانید از یک طرف تصویر شریک جنسی خود را بگیرید، از طرف دیگر تصویر شخصی را که نسبت به او احساس خاصی دارید (که نمی توانید با خود تجربه کنید) شریک در حال حاضر). در عرض چند دقیقه، با کمک DP4، شارژ را حذف می‌کنید و این آزادی را به دست می‌آورید که همان احساساتی را که قبلاً فقط برای شخص دیگری تجربه می‌کردید، برای شریک زندگی خود تجربه کنید.

ممکن است سوالی برایتان پیش بیاید: اگر تصویر دو زن را که یکی از آنها هیچ کشش جنسی نداشتم، با هم ترکیب کنم، چرا در پایان جلسه نسبت به هر دوی آنها جذابیت پیدا می کنم، اگرچه از نظر تئوری هیچ چیز مانع از این نمی شود که از جذب جنسی خودداری کنم. دومین؟

پاسخ در اینجا ساده است: پس از حذف شارژ بین دو قطب، او آزادی انتخاب یکی یا قطب دیگر را به صلاحدید خود به دست می آورد. و از آنجایی که یک فرد در اصل مثبت است، معمولا قطب مثبت را انتخاب می کند.

یعنی پاسخ این خواهد بود: هیچ چیز مانع از جذب شدن شما به مدل نمی شود، اما این معنی ندارد و فرد آزادانه چیز دیگری را انتخاب می کند: داشتن احساسات مثبت برای هر دو زن.

بیایید به آن پایان دهیم

تقریباً در زندگی هر فردی می توانید موقعیتی را پیدا کنید که رابطه با شخص دیگری به پایان رسیده است، اما احساس ناقص بودن وجود دارد. این می تواند «عشق ناخوشایند» در نوجوانی، رابطه با یکی از بستگان نزدیک که فوت کرده یا دوستی که در کشور دیگری زندگی می کند باشد. معمولاً چنین روابطی بار سنگینی بر روح و روان وارد می کند و دردسرهای زیادی ایجاد می کند.

همانطور که مردم می گویند، شما باید یک شخص را "رها کنید" و بلافاصله آسان تر می شود. بنابراین، برای تضمین رها کردن شخص و پایان دادن به چنین روابطی، کافی است سه مرحله ذکر شده در بالا را دنبال کنید: از دیدگاه من، از دیدگاه او، مشکل را حل کنید. و سپس اپیزودهای گذشته را خنثی کنید.

پس از اینکه با افراد اصلی زندگی خود با استفاده از این الگوریتم کار کردید، تنها پس از این روش پس زمینه احساسی شما به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. ارتباط با مردم باعث لذت می شود و منبع قدرتمندی برای مثبت اندیشی می شود.

سمینارهای آتی توسط ژ. اسلاوینسکی در کیف 23-24-25 سپتامبر

در Backmology به تکنیک های NLP، برنامه نویسی و برنامه ریزی حذف آگاهی توجه لازم می شود. در این مقاله مروری کوتاه بر تکنیک‌های برنامه‌زدایی که اخیراً محبوبیت زیادی پیدا کرده‌اند، ارائه می‌کنیم.

برنامه ریزی ناخودآگاه چیست؟

روان انسان از دو بخش تشکیل شده است که به طور قابل توجهی از نظر "حجم" متفاوت است - خودآگاه و ناخودآگاه که ناخودآگاه نیز نامیده می شود. و در حالی که می دانیم حداقل چگونه اولی را مدیریت کنیم، دومی تا همین اواخر یک ناشناس مطلق بود و هیچ علاقه عملی را به خود جلب نمی کرد. و کاملا بیهوده

همانطور که تمرین نشان می دهد ، توانایی های روان ما چندین برابر بیشتر از توانایی هایی است که عادت کرده ایم آگاهانه با آنها کار کنیم. یک فرد آگاهانه فقط از 3-10٪ از منابع مغز خود استفاده می کند، در حالی که بقیه به هیچ وجه غیر فعال نیستند، بلکه در کار ضمیر ناخودآگاه استفاده می شوند. "پس چی؟" - کسی خواهد پرسید. - "اگر آن را احساس نکنم و نتوانم به هیچ وجه از آن استفاده کنم به چه چیزی اهمیت می دهم؟" معلوم می شود که اصلاً اینطور نیست. ضمیر ناخودآگاه نقشی حیاتی در زندگی انسان ایفا می کند و کار با آن نه تنها ممکن است، بلکه برای حل بسیاری از مشکلات عملی و به طور کلی برای رفاه خود بسیار مفید است.

واقعیت این است که ضمیر ناخودآگاه، در واقع، خدمتگزار قدرتمند و دستیار وفادار ماست، صرف نظر از اینکه به طور خاص با آن کار می کنیم یا نه (و اصلاً به وجود آن مشکوک هستیم). به لطف تعداد زیادی خودکارسازی که شامل و پیاده سازی می کند، نیازی نیست به کلی چیزهای مختلف فکر کنیم، از توالی حرکات هنگام راه رفتن گرفته تا تجزیه و تحلیل متن هنگام خواندن (پس از یادگیری خواندن، معنای آن را درک می کنیم. آنچه به طور خودکار، بدون فکر کردن نوشته می شود). همه این چیزها به گونه‌ای اتفاق می‌افتند که گویی «به خودی خود»، اگرچه در واقع، همگی تجلی نیت ما هستند که در ضمیر ناخودآگاه «نوشته شده» و مستقل از اراده آگاهانه ما توسط آن اجرا می‌شوند. و مثال های ذکر شده در بالا فقط نوک کوه یخ هستند! ناخودآگاه ما، یا بهتر است بگوییم، برنامه های موجود در آن، در واقع ما را کاملاً به عنوان یک شخص تعریف می کند، تعیین می کند که چه کسی هستیم، زیرا شخصیت (به عنوان چیزی که ما را متمایز می کند، ما را از دیگران متمایز می کند) صرفاً مجموعه ای از واکنش ها است. اکثر آنها در ضمیر ناخودآگاه برنامه ریزی شده اند.

مشکل این است که در کنار اتوماسیون های مفید و بی ضرر، ناخودآگاه تعداد زیادی واکنش بی فایده و مضر را نیز در خود جای داده است. ضمیر ناخودآگاه اهمیتی ندارد که چه چیزی را به خاطر بسپارد و اجرا کند. می توان اهداف و مقاصد مثبت را در آن «غوطه ور» کرد و یا اهداف منفی، مضر و مخرب را «غوطه ور» کرد و متأسفانه آموزش و پرورش در جامعه ما مبتنی بر ترس، سرکوب و خشونت اغلب این مورد را القا می کند. روان کودک از بدو تولد شروع به فلج شدن می کند، درک، محبت و عشق را از او سلب می کند، او را توهین و تحقیر می کند، او را در چارچوب های سفت و سخت رفتار و الگوهای فکری فشرده می کند، اهداف و آرزوهایی را که جامعه تشویق می کند به او تحمیل می کند، باورهای نادرست را در او می ریزد. ، فرضیه ها، نگرش ها و اصول و به طرق مختلف بازتولید ذهنیت خود و افکار عمومی در آن. به دلیل ناآگاهی او، کودک همه اینها را به صورت اسمی می گیرد و وقتی حداقل آگاهی ظاهر می شود، "قطار قبلاً رفته است" - "بی انصافی" در حال حاضر آنقدر کامل است که انبوه زباله در "قشر فرعی" در واقع وجود دارد. فرد را کنترل می کند و تا پایان عمر کاری جز بازتولید آن در خود و دیگران انجام نمی دهد. افراد معمولی در جامعه ما یک فرد ناتوان ذهنی، از هم پاشیده شده توسط انبوهی از درگیری ها، یک روان رنجور، با احساس گناه، شرم، نفرت از خود و ترس است که به همین دلیل 90 درصد از تلاش های خود را برای رسیدن به هدف خراب می کند. چیزی است و به خود اجازه نمی دهد تا زندگی کامل و شاد داشته باشد. علاوه بر این، تقریباً غیرممکن است که در اینجا با یک تلاش ساده اراده کاری انجام دهید - بخش ناخودآگاه شخصیت که طی دهه ها شکل گرفته است، بسیار قوی تر از خودآگاه است، به همین دلیل است که تلاش برای مقابله با خود، به عنوان یک قاعده، فقط به پایان می رسد. در سرخوردگی و موجی از نفرت از خود. شما می توانید خود را تغییر دهید، اما تنها با تأثیرگذاری بر ناخودآگاه به منظور از بین بردن ریشه های پدیده های ذهنی موجود در آن، و این دقیقاً موضوع تکنیک های برنامه ریزی ناخودآگاه است.

برنامه‌ریزی، طبیعی‌ترین و سازگارترین راه برای کنترل ضمیر ناخودآگاه است. برنامه‌ریزی ناخودآگاه شامل حذف انرژی ذهنی از ریشه‌های ناخودآگاه مشکلی است که در حال پردازش است و به آن‌ها قدرت فرماندهی می‌دهد. یعنی اگر بتوان برنامه‌نویسی را در ناخودآگاه برخی از فرضیه‌ها، برنامه‌ها، هدف‌ها و غیره به همراه انرژی ذهنی برای اجرای آن‌ها «نشانه‌گذاری» نامید، برنامه‌ریزی شامل رهاسازی این انرژی است. ما انرژی را از "مواد ذهنی" حذف می کنیم - و به یک نقص خالی تبدیل می شود که هیچ قدرتی بر شخص ندارد. البته این مطالب از حافظه پاک نمی شود، به سادگی دیگر هیچ واکنش خودکاری را در فرد ایجاد نمی کند.

چرا کار با ضمیر ناخودآگاه اینقدر مهم است و تکنیک های برنامه نویسی چه ارزشی دارد؟ بیایید با این واقعیت شروع کنیم که یک فرد فقط از بخش کوچکی از روان خود آگاه است. یک استعاره معروف، روان انسان را به عنوان یک کل با یک کوه یخ، و بخش آگاهانه آن را با نوک آن مقایسه می کند. "زیر آب" در ناخودآگاه چیست؟ تمرین برنامه‌ریزی نشان می‌دهد که ضمیر ناخودآگاه تقریباً هر چیزی را که تا به حال برای یک شخص اتفاق افتاده به خاطر می‌آورد و به طرز باورنکردنی با این گذشته "مشارف" شده است. تا زمانی که شروع به کندوکاو در مغز خود نکنید، حتی نمی توانید میزان رسوبات "زباله" در سر یک فرد معمولی را تصور کنید. آثاری از قسمت های آسیب زا در گذشته (که بسیاری از آنها مدت هاست که فرد "فراموش" کرده است، اما تأثیر خود را بر او از دست نداده است)، عقده ها، روان رنجوری ها، افکار وسواسی، ایده های "کاذب" در مورد جهان و خود (به ویژه) در مورد محدودیت ها، بی ارزشی و ضعف خود!)، اهداف و برنامه های معرفی شده توسط جامعه - و این همه چیزی نیست که ذهن یک فرد عادی را "آلوده" می کند. و کل این کنگلومرا در ناخودآگاه آنقدر بزرگ و "سیمانی" است که در واقع زندگی یک شخص و خودش را تعیین می کند و نه خود شخص. "دم سگ را تکان می دهد."

برنامه نویسی - "re" در مقابل "de"؟
در اصل، تمام رویکردهای کار با "مغز" را می توان به دو گزینه ساده سازی کرد - برنامه ریزی مجدد و برنامه ریزی مجدد.

برنامه ریزی مجدد هر نوع تلاشی برای تغییر فرد از طریق القای الگوهای رفتاری جدید است. عبارت های تاکیدی، هیپنوتیزم، هر نوع "برنامه های صوتی زیربنایی" و غیره وجود دارد. به هر طریقی، یک مدل رفتاری جدید ساخته شده است. با این حال، برخی از تفاوت های ظریف در اینجا وجود دارد. برنامه ریزی مجدد اغلب علل و ریشه های مشکل اصلی را از بین نمی برد. به بیان تصویری، ما سعی می کنیم دیوارهای قدیمی ترک خورده، پوست کنده رنگ شده و رنگ شده را با رنگ جدید نقاشی کنیم. بله، برای مدتی زیبا خواهد بود و بسیار مناسب به نظر می رسد - اما به این فکر کنید که وقتی رنگ شروع به کنده شدن کند چه اتفاقی می افتد. و هنگامی که فرسوده شد - وحشت قدیمی با شکوه تمام بیرون می آید و خود را با صدای بلند اعلام می کند - چرا سعی کردی مرا پنهان کنی؟ اما نتیجه نمی دهد - من چقدر زیبا هستم.

این یکی از دلایلی است که چرا جملات تاکیدی که این روزها مد روز هستند اغلب در درازمدت موثر نیستند - زیرا خود مشکل از بین نمی‌رود و بعد از اینکه از تکرار جملات تاکیدی خودداری کردید، الگوهای رفتاری قدیمی می‌توانند (و اغلب انجام دهید) بازگشت. مطمئناً می توانید با چکش زدن مداوم به خود و ناخودآگاه خود "تجاوز کنید" و او به شما رحم خواهد کرد و الگوهای رفتاری کاشته شده در آن را می پذیرد - اما ممکن است روزی برسد که مجبور شوید هزینه آن را به طور کامل بپردازید. مشکل از بین نرفت و حل نشد! او به سادگی دور شد و خود را مبدل کرد و روزی با تمام قوا به خود یادآوری می کند تا در آینده تجاوز به خود را دلسرد کند.

نوع دیگری از رویکرد نیز وجود دارد - برنامه‌زدایی. این کار واقعی برای حل مشکلات شماست، نه پنهان کردن آنها یا "یادگیری زندگی با آن". شما با مشکل رو در رو روبرو می شوید و به سادگی آن را حل می کنید - و همین است، مشکلی وجود ندارد، ادامه می دهید. علاوه بر این، حل یک مشکل «غلبه بر خود» یا به کار بردن نوعی «نیروی اراده» برای خودتان نیست. جملاتی مانند «من باید قوی‌تر از این مشکل باشم» یا «مردها نباید تسلیم مشکلات شوند» دقیقاً از حوزه برنامه‌ریزی مجدد و به طور خاص تر، تجاوز به خود به جای راه‌حل مشخص برای مشکل است. همچنین، حل یک مشکل، مکیدن آن از هر طرف، تحسین نکردن آن، و هیچ نوع تأمل دیگری در موضوع مسئله نیست و به عنوان یک کار واقعی به نمایش در نمی آید.

در مورد برنامه‌ریزی، صرفاً یک گردش کار خاص برای بررسی یک مشکل، یافتن علل آن و از بین بردن آنها به هر طریقی است. نمونه‌ای از رویکرد «برنامه‌زدایی»، BSFF، EFT، ممیزی دیانتیک و همچنین هر سیستم روان‌شناختی است که در آن فرد واقعاً علت را از بین می‌برد و آن را از بالا با «الگوهای رفتاری جدید» پنهان نمی‌کند. حالا بعد از پاک شدن آشغال هایی که مشکل از «مغزها» بود، می توانید به مدل های رفتاری جدیدی فکر کنید، اما قبل از آن یک جنگ بی وقفه در سر بین کهنه و جدید (و اراده قدیم) خواهد بود. در بیشتر موارد برنده شوید - پس از همه، قوی تر است).

با کمک تکنیک‌های برنامه‌ریزی، می‌توانید تقریباً هر مشکلی که ریشه روانی یا روانی دارد را حل کنید. در عرض چند دقیقه و حتی چند ثانیه، تأثیر اپیزودهای آسیب زا در گذشته (حتی از دست دادن یکی از عزیزان، تجاوز جنسی و غیره) اغلب از بین می رود. احساس شرم، احساس گناه، طرد شدن از خود، نفرت از خود و دنیا و غیره از دوران کودکی دور می شود. بی تفاوتی، افسردگی، مالیخولیا، ناامیدی، فداکاری، احساس ناامیدی و حالات عاطفی منفی مشابه غلبه می کند. بسیاری از فرضیه ها و باورهای محدود کننده حذف می شوند، که به فرد اجازه می دهد انعطاف پذیرتر، فعال تر و شادتر باشد. عشق نافرجام درمان تضمینی است (اما فقط در صورتی که فرد بخواهد درمان شود!). شما می توانید تقریباً از شر هر اعتیاد روانی خلاص شوید (البته، این تکنیک ها برای درمان اعتیادهای فیزیکی شدید مانند اعتیاد به الکل یا اعتیاد به مواد مخدر در نظر گرفته نشده اند، لطفا توجه داشته باشید). به طور خاص، "پاکسازی مغز خود" در مورد پول، موضوعی بسیار بی ارزش، اغلب مفید است. این به این معنا نیست که شما فوراً ثروتمند خواهید شد و اصلاً به این معنی نیست که شما ثروتمند خواهید شد. با این حال، نگرش شما نسبت به پول سالم تر می شود، که به شما کمک می کند پول کسب کنید و به راحتی آن را مدیریت کنید. اجازه دهید همچنین توجه داشته باشیم که اگرچه این تکنیک ها برای درمان هیچ بیماری نیستند، اما همانطور که کار می کنند، بسیاری از زخم ها از بین می روند، زیرا "ماهی از سر می پوسد".

همه فنون برنامه‌ریزی با تمرکز بر حذف ریشه‌های مشکلات روان‌شناختی در ناخودآگاه، با دیگر حوزه‌ها و مکاتب «خودسازی» (مانند روان‌درمانی شناختی و گشتالت، NLP، برنامه‌ریزی مجدد، تکنیک‌های نوربکوف و غیره) متحد و متمایز می‌شوند. علاوه بر این، این دقیقاً برای حذف ("تخلیه") است و نه نصب برخی برنامه های جدید در بالای برنامه های قدیمی عمیقاً ریشه ("برنامه ریزی مجدد") یا عمیق تر کردن مشکل، به طوری که (برای مدت زمان معین) احساس نشود. بودن، البته).

موضوع تکنیک‌های برنامه‌ریزی، «بارهای» انرژی ذهنی در ناخودآگاه است. ساده‌ترین مثال شارژ ذهنی، شارژ برخی از قسمت‌های گذشته است. همه افراد در زندگی خود قسمت های سخت زیادی داشته اند که خاطرات آنها باعث ایجاد احساسات یا احساسات منفی می شود. این عواطف و احساسات را می توان تا حد نامحسوس خفه یا حتی سرکوب کرد، اما اگر در چنین قسمتی غوطه ور شوید، مخصوصاً قسمتی از دوران کودکی «چاق تر» را در نظر بگیرید، تقریباً بیشتر از زمانی که این اتفاق می افتد شما را تحت تأثیر قرار می دهد. اپیزود در واقع اتفاق افتاد این واکنش عاطفی خودکار نشانه ای از یک بار است - یک "کوانتوم" انرژی ذهنی ذخیره شده در ناخودآگاه، که به لطف آن می تواند این واکنش را ایجاد کند. اتهامات در ملاء عام رخ می دهد (به عنوان مثال، به یاد آوردن یک فرد فوت شده بدون درد و مالیخولیا دشوار است)، در مکان ها (ترس از راه رفتن در امتداد خیابانی که مورد حمله قرار گرفته اید، اگرچه این خیابان خطرناک تر از دیگران نیست) و در بسیاری موارد دیگر. مکان ها روش برنامه‌ریزی، بارهای انرژی را از ناخودآگاه حذف می‌کند، به طوری که حاملان این بارها، اعم از اپیزود، افراد، مکان‌ها و غیره، دیگر هیچ واکنش خودکاری در فرد ایجاد نمی‌کنند. باید اضافه کرد که خاطرات "تخلیه شده"، البته، پاک نمی شوند، اما آنها به روشی کاملا متفاوت درک می شوند - بی طرفانه، مانند سوابق بایگانی.

فعال سازی انرژی های اولیه - PEAT

مخفف PEAT مخفف دو راه است، به عنوان PRIMARY ENERGY ACTIVEATION و TRANSCENDENCE یا PSYCHO ENERGY AURA TECHNOLOGY.

PEAT در اواخر قرن ها یا هزاره های کنونی و گذشته توسط استاد مشهور صرب زیوراد میخایلوویچ (اسلاوینسکی) ایجاد شد. زیوراد اسلاوینسکی، روانشناس بالینی تحصیل کرده، در حال حاضر حدود 50 سال از زندگی بزرگسالی خود را به تحقیق در زمینه های رشد معنوی و خودسازی شخصی اختصاص داده است و اکتشافات و پیشرفت های زیادی در این زمینه ها داشته است.

چندین عامل کلیدی بر ایجاد PEAT تأثیر گذاشت. آشنایی با انرژی، درمان های مریدین (به ویژه TFT، ایجاد شده توسط راجر کالاهان و EFT، ایجاد شده توسط شاگرد کالاهان، گری کریگ) و کاربرد عملی آنها یکی از لحظات کلیدی در ایجاد PEAT بود. این داستان، که بر ایجاد PEAT تأثیر گذاشت، توسط Zivorad Slavinsky در یکی از سمینارهای خود بیان شد. روزی همراه و همسر وفادارش آلدا (جادرانکا) از سردرد رنج می برد و از زیوراد خواست تا او را با یکی از روش های انرژی درمانی درمان کند. ژیوراد با اشتیاق آن را به دست گرفت و پس از چندین دوره ضربه زدن به نقاط طب سوزنی، سردرد ناپدید شد! اما این بار نتوانستم مدت زیادی خوشحال باشم، زیرا پس از چند ثانیه، آلدا از درد در ناحیه معده شکایت کرد. آلدا پس از درمان درد معده‌اش، در کمال تعجب همگان، چندین محتویات دیگر را منتشر کرد که در بدن و ذهن او به وجود آمد. این به نقطه کلیدی تبدیل شد که متعاقباً تأثیر قابل توجهی بر ایجاد Deep PEAT گذاشت.

بنابراین، اجداد PEAT درمان‌های نصف النهار انرژی هستند که مستقیماً با انرژی زندگی جهانی (هاله) کار می‌کنند و از طریق نقاط طب سوزنی بر پایه انرژی نامرئی اختلالات روانی و عاطفی تأثیر می‌گذارند. بر اساس درمان‌های نصف النهار انرژی، در لحظه تجربه آسیب‌زا، جریان طبیعی انرژی در بدن‌های انرژی ظریف (هاله) مختل می‌شود، اعوجاج (جذب کننده) ایجاد می‌شود که شدت و جهت جریان «سالم» را تغییر می‌دهد. انرژی در نصف النهارهای هاله نقاط طب سوزنی بر روی نصف النهارهای انرژی قرار دارند، از طریق مریدین ها تبادل و توزیع انرژی بین اندام های مختلف بدن ما و همچنین تبادل انرژی بین جهان خرد (انسان) و ماکرو کیهان (منبع خارجی انرژی، فضا) وجود دارد. با فشار دادن یا ضربه زدن بر روی نقاط طب سوزنی، تمرکز بر آسیب های روانی یا عاطفی، به اعوجاج انرژی در گذرگاه های نصف النهار مربوطه دسترسی پیدا می کنیم، اجزای آسیب را تحت تاثیر قرار می دهیم، شدت حرکت جریان های انرژی را تحریک می کنیم، که به بازیابی یک "سالم" کمک می کند. توزیع انرژی در مناطق هاله «مشکل» مربوطه. این و بسیاری از دانش‌های دیگر که از طریق تحقیق و تمرین طولانی مدت انباشته شده‌اند منجر به آگاهی از نقاط قوت و ضعف درمان‌های نصف النهار انرژی شد که منجر به جهش کوانتومی در تحقیقات Zivorad و تولد PEAT شد.

PEAT از نظر اثربخشی و پایداری نتایج بسیار فراتر از تمام درمان‌های مریدین انرژی موجود (TFT، EFT، BSSF و دیگران) رفته است. درست است، این برای Deep PEAT صدق می کند. PEAT اولیه از نظر کاربرد مشابه TFT، EFT است و همچنین فقط در مورد تروما یا جنبه اولیه تروما اعمال می شود، بدون توجه به سایر محتویات "خام" بدن و ذهن که در طول فرآیند ظاهر می شوند. PEAT عمیق، به جای توقف در یک علامت واحد برای پردازش آن، از زنجیره محتویات سرکوب شده بدن و ذهن بیشتر پایین می رود، مستقیماً به علت اصلی که دارای یک جفت قطبیت در پایه خود است. PEAT عمیق به عمیق‌ترین لایه‌های ذهن، به اصطلاح «فراساختارها» نفوذ می‌کند و از طریق ریشه‌ها و باورهای منفی که ریشه مشکلات هستند، کار می‌کند.

اجازه دهید به طور خلاصه جنبه های نظری PEAT را در نظر بگیریم.

شارژ. PEAT بر اساس ایده بار عاطفی است. همین اتهام در لحظه ای ایجاد می شود که انسان شکست می خورد. فرقی نمی کند کدام یک، در چه شکلی، اما او باخت. در این لحظه، انرژی قصد به اضافه انرژی رنجش، ناامیدی و ناتوانی در تضاد در یک بار متحد شدند که جای خود را در هاله ما گرفت. این شارژ حاوی احساسات بسیار ناخوشایندی است و شما نمی خواهید آنها را تجربه کنید. و در اینجا مکانیسم دفاع روانی وارد عمل می شود. در واقع مقداری انرژی برای محصور کردن شارژ آزاد می کند. و ما چنین "سورپرایز مهربانانه" را دریافت می کنیم که پوسته آن باید دائماً دست نخورده نگهداری شود. و این مستلزم مصرف مداوم انرژی است. گاهی اوقات اتفاقاتی رخ می دهد که یادآور آن شارژ است، و سپس به شدت فعال می شود، حفاظت را مختل می کند و شروع به پخش محتوای خود می کند. در آن لحظه ما احساس وحشتناکی می کنیم و سعی می کنیم این احساسات را به هر وسیله ای که لازم است سرکوب کنیم. و ما حتی انرژی بیشتری را صرف حفظ "وضعیت موجود" می کنیم. این همه انرژی اضافی از کجا می آید؟ این انرژی است که توسط بدن تولید می شود و برای اهداف دیگر صرف می شود.

قطبی ها- اینها مفاهیم، ​​مفاهیم، ​​نام ها، هویت ها و برچسب هایی «متضاد» هستند که ذهن ما با آنها کار می کند. به طور کلی، قطبی ها اساس کل جهان بینی یک فرد عادی است و زندگی او را تا حد زیادی تعیین می کند. قطبی ها به عنوان مبنایی برای ارزیابی ادراک و تقسیم جهان به بخش ها عمل می کنند. شخص به جای اینکه جهان را به عنوان یک واحد درک کند، آن را با استفاده از قطبیت ها به بخش هایی تقسیم می کند. به عنوان مثال، "خوب - بد"، "زیبایی - زشتی"، "خطر - ایمنی"، "آزادی - عدم آزادی" و دیگران.

قطبیت ها به خودی خود نه خوب هستند و نه بد. آنها فقط هستند. پدیده های جالب از لحظه ای شروع می شوند که انسان تشخیص می دهد یک قطب خوب است و قطب دیگر بد. یعنی شخصی شارژی را وارد قطب کرد. مدتی است که او معتقد است که اینطور است. و سعی می کند از قطب "بد" به قطب "خوب" برود. و حتی موفق می شود! برای مدتی فرد در حالت "خوب" سعادتمند است ، اما به تدریج قطب ها مکان خود را تغییر می دهند. یک قطب خوب منزجر کننده می شود. و یک سفر جدید از بد جدید به خوبی جدید شروع می شود. و همه چیز تکرار می شود. برخی از قطب ها موفق به تغییر علامت در عرض چند ثانیه می شوند. برخی - در طی چندین سال. و این بازی به طور مداوم در زندگی هر شخصی ادامه دارد. از یک طرف، احساس انگیزه را به ارمغان می آورد - چیزی دائماً در حال رخ دادن است، اما از طرف دیگر، این یک هدر دادن زندگی است که به این طرف و آن طرف تردید می کند.

بگذارید به زبان ساده توضیح دهیم که تروما چیست. اجازه دهید لحظه شکل گیری تروما و قطبیت های پایه آن را با یک مثال ساده تصور کنیم. دختر بچه ای در خیابان راه می رود و سگی "جذاب" را می بیند که به سمت او می دود. تا این لحظه، تجربه دختر از برقراری ارتباط با سگ ها فقط به خاطرات خوشایند محدود می شود یا به طور کلی وجود ندارد. او با خوشحالی به سمت سگ می دود، با هدف نوازش و نوازش آن و همچنین تجربه احساسات خوشایند مربوطه از این روند. سگ با درآوردن ناگهانی دندان هایش و هجوم به سمت دختر پاسخ می دهد. دختر خیلی می ترسد و شوکه می شود. جراحتی وجود دارد. پس از آن، هرگاه دختر سگی را ببیند، حتی بی‌آزارترین سگ، احساس ناراحتی و ترس می‌کند. او حتی ممکن است این لحظه را فراموش کند و آن را از بخش "فعال" هوشیاری خود بیرون بکشد. سگ به خودی خود خوب یا بد، مهربان یا بد نیست. بسته به عوامل بیرونی و درونی می تواند خود را به اشکال مختلف نشان دهد. اکنون همه سگ های دختر "شر" هستند. در ذهن دختر، کل (هر تظاهرات احتمالی سگ) به دو قطب تقسیم می شد و در ذهن، قطبیت غالب و وسواسی ("تنها صحیح") قطبیت "منفی" است که توسط قوی ترین عاطفی تعیین می شود. رزونانسی که "بار" ناخوشایندی را در جهان ذهنی دختر به جا گذاشت. یک قطبیت (به عنوان مثال، "خوب") مثبت است، که شامل تمایل (هدف) شادی دختر برای نوازش سگ و دریافت احساسات مثبت است، که محقق نشد. قطب دیگر (به عنوان مثال، "شر") منفی است، که شامل رفتار "نامناسب" سگ و واکنش دختر به این رفتار است. این قطبی ها در ذهن دختر با یک بار قوی از هم جدا می شوند - هسته ای از تروما، که شامل تصویر یک سگ در حال شارژ، اسپاسم شدید در قفسه سینه یا شکم، احساس منفی ترس و تصمیم به شکست است - "سگ ها خطرناک و بد هستند!»

هر آسیبی در طول زمان دچار تحولاتی می شود. هسته یا ریشه تروما همیشه بدون تغییر باقی می ماند، اما در زندگی، به هر شکلی، موقعیت هایی رخ می دهد که این گشتالت، تروما را فعال می کند. یک زن بالغ اغلب در برخی موقعیت ها وقتی یک سگ در جایی در "افق" ظاهر می شود و دلایل رفتار عجیب خود را نمی داند، احساسات ناخوشایندی را تجربه می کند. او آن را دوست ندارد، او سعی می کند از شر علائم ناخوشایند خلاص شود و افکار، احساسات و احساسات بدنی "منفی" را که ظاهر می شوند، سرکوب می کند. بنابراین، در اطراف "هسته" تروما، لایه خاصی از مواد "خام" سرکوب شده (افکار، احساسات، احساسات بدنی، افکار) یا زنجیره ای از محتوای "واسطه" تشکیل می شود.

هولوگرافیک بودن زمان. سومین رکن انرژی درمانی که شامل PEAT می شود، مفهوم زمان هولوگرافیک است. هولوگرام یک تصویر سه بعدی است. اگر هولوگرام شکسته شود، در هر قطعه دوباره کل شی را خواهید دید! درسته با کیفیت پایین تر مغز ما نیز به روشی مشابه طراحی شده است. هر موقعیتی، مهم نیست که چه مدتی بوده است، در هر لحظه از این موقعیت قابل دسترسی است. و حذف شارژ از یک لحظه آن را از کل وضعیت حذف می کند! توضیح این موضوع از دیدگاه عصب شناسی بسیار ساده است.هر موقعیتی باعث ایجاد شبکه خاصی از نورون ها در مغز می شود. اگر در موقعیت شارژ وجود داشته باشد، شبکه در حالت هیجانی قرار دارد و مناطق مجاور مغز را سرکوب می کند. با انتخاب یک موقعیت، گرفتن فریم فریز از آن (لحظه ای از گذشته یخ زده در زمان) و پاک کردن شارژ از این فریم فریز، مکانیسم خود نگهداری شارژ را در شبکه عصبی از بین می بریم. و فرو می ریزد و درد را از موقعیت دور می کند. در عین حال، خود موقعیت به عنوان یک خاطره باقی می ماند، اما مانند یک عکس قدیمی، فاقد رنگ، عواطف و احساسات است. فقط یه عکس قدیمی

چرخه پردازشهر کاری با هزینه از طریق چندین مرحله ثابت انجام می شود: پذیرش، تولید مثل، انتشار.

فرزندخواندگی- این یک عمل جادویی است که پوسته محافظ را از شارژ حذف می کند. پذیرش یعنی اعتراف به وجود چنین وضعیتی. در عین حال، شروع به سرزنش خود برای این واقعیت که این اتفاق افتاده است دقیقاً نشانه رد شدن است.

پخش. شارژ آزاد شده از اسارت (پس از پذیرش) احساساتی را که در آن ثبت شده است در ما برمی انگیزد. اینها احساسات، احساسات بدنی و افکار هستند. و آنها بسیار ناخوشایند هستند! برای ناپدید شدن شارژ، باید برای هدف مورد نظر استفاده شود. فقط هر چیزی که در آن نوشته شده را دوباره زنده کنید. و به محض اینکه شروع به تقویت مجدانه احساسات، احساسات و افکار بدنی خود کنید، ناپدید می شوند.

رها کردن. بچه ها کاملا به آن تسلط دارند. حتما دیده اید که یک کودک 3 تا 4 ساله چقدر سریع از غم تلخ به خنده شادی آور تبدیل می شود. گاهی کمتر از یک دقیقه می گذرد و اشک ها خشک شده اند، غم فراموش می شود و زندگی زیباست. چند وقت یکبار یک بزرگسال می تواند به این موضوع ببالد؟ به ندرت. غم، کینه، حسادت، انتقام زندگی بسیاری از مردم را معنادار می کند. چیزی برای تلاش وجود دارد (انتقام). بی عملی خود را توجیه می کند (من خیلی ناراحتم). اما وقتی شروع به درگیر شدن با روان خود کردیم، باید یاد بگیریم که رها شویم. این فرآیند می تواند با احساسات بدنی همراه باشد و همیشه باعث تغییر در حالت عاطفی می شود. برای گرفتن یک حالت، می توانید تصور کنید که حالت فعلی که می خواهید رها کنید مانند یک توده خاک است. تصور کنید که این توده روی تپه آغشته به روغن خوابیده است. و کاملاً به پایین غلت می خورد، بدون اینکه حتی اثری روی سرسره باقی بگذارد.

بر اساس این چرخه پردازش، سیستم های مختلف کار با خود ساخته شده است. آنها بر بخش های مختلف چرخه تمرکز می کنند. به عنوان مثال، "بخشش رادیکال" مبتنی بر پذیرش است. در مورد پذیرش و تولید مثل - "تکنیک آزادی عاطفی" (EFT). در زمان انتشار - "روش Sedona".

انرژی درمانی از همزیستی روانکاوی و طب فشاری (درمان با استفاده از فشار بر نقاط بدن) سرچشمه می گیرد. همانطور که مشخص شد، اگر روی حس تمرکز کنید و در عین حال نقاط نصف النهار را با انگشتان خود ببندید، بار به راحتی از بدن انرژی خارج می شود. زمانی که این اثر کشف شد، سعی شد اطلسی از نکات مربوط به بیماری های مختلف روحی و روانی تدوین شود. تلاش موفقیت آمیز بود و سیستم TFT ایجاد شد. آموزش او سه سال طول کشید. سپس این ایده مطرح شد که مجموعه نقاط را با گنجاندن یک نقطه از هر نصف النهار استاندارد کنیم. و این رویکرد جواب داد. بعداً به طور تجربی مشخص شد که استفاده از 4 امتیاز کافی است. سه تای آنها روی صورت، نزدیک چشم و یکی روی جناغ است. به طور سنتی، نقاط با اعداد نامگذاری می شوند. و نقطه روی سینه را نقطه سینه می گویند.

مکان نقاط:
1- در گوشه ابرو، نزدیکتر به پل بینی، در لبه حدقه چشم. در این محل می توانید فرورفتگی را در استخوان مداری احساس کنید. اغلب یک نقطه کاملا دردناک است.

2- کمی زیر گوشه بیرونی چشم، روی مدار. یک بریدگی نیز وجود دارد.

3- درست زیر مردمک، روی حدقه چشم. یک بریدگی نیز وجود دارد.

نقطه سینه. برای مردان - تقاطع خط جناغ و خط اتصال نوک سینه ها. یافتن این نقطه برای زنان با یافتن محل شروع فرورفتگی جناغ جناغی و حرکت از آن به اندازه عرض دو انگشت آسانتر است.

پردازش دایره ایشما در میان مردم زندگی می کنید. و شما می دانید که از این یا آن شخص چه انتظاری دارید. و انتظارات شما از اطرافیان به عنوان دستور عمل می کند. اگر انتظار سرزنش دارید، همه سعی می کنند شما را سرزنش کنند. به محض اینکه درک شما از یک شخص تغییر می کند، خود شخص نیز تغییر می کند. به منظور تغییر نگرش نسبت به یک شخص، ما یک عمل حیله گر انجام می دهیم. 2 انگشت را روی سینه خود می گذاریم و می گوییم "من دیگر من نیستم، من ____ هستم" (آن شخص). و سپس از طرف او کار می کنیم. پس از اتمام کار، دوباره 2 انگشت خود را روی سینه قرار دهید و بگویید "من دیگر ____ نیستم، دوباره من هستم." در فرآیند چنین کاری، اغلب اتفاق می افتاد که فردی که تحت پردازش قرار می گرفت شروع به دیدن مکان هایی می کرد که در حال حاضر شخصی که برای او کار می کرد در آن قرار دارد. من هم حالات مشابهی را تجربه کردم و مانند آن شخص رفتار کردم. اگر به متافیزیک روی بیاوریم، می توانیم استدلال کنیم که در عمیق ترین سطح، همه مردم یک موجود هستند. و چنین جایگزینی یک نفر را به طور کامل به نقش دیگری تبدیل می کند. و بلافاصله یک فکر فتنه انگیز به وجود می آید - اجازه دهید محاکمه را برای کسی انجام دهم. من شوهرم را از نوشیدن الکل باز می‌دارم، مادرشوهرم را از افسردگی مزمن درمان می‌کنم و غیره. چنین جایگزینی، کار برای کسی، تنها در صورتی می تواند انجام شود که شما مشارکت مستقیم در موقعیتی که با این شخص روی آن کار می شود، باشید، یا فرد بیهوش باشد، یا کودک زیر 12 سال باشد، یا حیوان خانگی باشد. این نوع پردازش با بزرگسالان آگاه می تواند زندگی شما را به بهترین شکل تحت تاثیر قرار دهد.

پردازش دایره ای، که به آن جامع نگر نیز گفته می شود، پردازش از طرف شخص دیگری مرتبط با مشکل شما است. از این گذشته ، به عنوان یک قاعده ، در هر موقعیت یا رویدادی چندین شخصیت وجود دارد. بسیار نادر است که مشکل فقط به یک نفر محدود شود.

پردازش جایگزین پردازش برای شخصی است که می خواهیم به حل مشکل او کمک کنیم. در صورتی استفاده می شود که به دلایلی امکان پردازش حضوری با فرد مورد نیاز وجود نداشته باشد. به عنوان مثال، این کار با اعتیاد است، زمانی که یک فرد معتاد نمی خواهد در هیچ نوع درمانی شرکت کند.

اعداد اول (قطبیت های اولیه).اولیه آن دسته از قطب هایی هستند که ابتدا در مشتری تخلیه شدند (ادغام شدند، ادغام شدند) و بعد از آن هیچ ماده جدیدی وارد نشد. ادغام اول اغلب حالتی غیرقابل مقایسه ایجاد می کند. و این حالت می تواند از چند دقیقه تا چند روز طول بکشد. اگر قطب های اولیه شما یکپارچه نباشند، خود شما نمی توانید فرآیند Deep PEAT را برای خود انجام دهید. در این روند به سادگی به خواب خواهید رفت. برای خود یک پردازنده PEAT پیدا کنید تا 2 تا 3 بار شما را در این فرآیند راهنمایی کند. و سپس می توانید این روند را خودتان ادامه دهید. اغلب ادغام قطب های اولیه برای یک فرد زنده ترین تجربه معنوی در زندگی او است. افراد با حوزه عاطفی توسعه یافته می توانند این حالت را برای چند روز تجربه کنند. برای افرادی که از لحاظ عاطفی باثبات تر هستند، این فرآیند بسیار سریع تکمیل می شود. 20-30 دقیقه، و آنها در حال حاضر به حالت هوشیاری معمول خود بازگشته اند. اما در هر صورت، ادغام اعداد اول به سختی فراموش می شود.

PEAT یک روش درمانی و یک سیستم رشد معنوی را ترکیب می کند. به عنوان یک روش درمانی، این یک درمان فراشخصی و پرانرژی است که به طور موثر زنجیره‌ای از آسیب‌ها را بدون اختلالات عاطفی همراه از بین می‌برد. ذغال سنگ نارس با آزاد کردن جریان های انرژی مسدود شده در هاله یک موجود، هشیار می کند و مخالفان (قطبی ها) را از لایه های مختلف زمان خنثی می کند. PEAT به تسریع تکامل معنوی و کشف ابعاد بالاتر آگاهی کمک می کند. سطح رشد معنوی را به سطح بالاتر تبدیل می کند.

اثربخشی و پیشروی تکنیک های PEAT نیز در یک رویکرد جامع یا جامع برای توسعه مشکلات روانی فعلی نهفته است. پس از فرآیند اصلی PEAT، از جمله تمام سطوح PEAT، مخالفت (مقاومت در برابر حل مشکل) همیشه بررسی می شود که یکی دیگر از بخش های پنهان "شارژ" مشکل است که می تواند نقش کلیدی در ثبات مشکل داشته باشد. به نتیجه رسید همین امر در مورد بررسی موقعیت "در آینده" نیز صدق می کند، هنگامی که از فرد مورد پردازش سوال مناسب پرسیده می شود، وجود "هزینه" در این موقعیت را بررسی می کند. و اگر فردی این احساس را داشته باشد که ممکن است در آینده بدون اراده او این مشکل برگردد، فرآیند PEAT به روشی جدید با این احساس آغاز می شود. اگر فردی که تحت پردازش قرار می گیرد نیاز به بخشش کسی داشته باشد، روش مناسب انجام می شود.

با تمرین تکنیک PEAT علاوه بر نتایج به دست آمده، رهایی از تله های ذهنی، بارهای منفی گذشته، آزادی رفتار در عرصه های مختلف زندگی، فرد از آزادی معنوی و مصونیت در برابر استرس نیز برخوردار می شود. همچنین، آزمودنی با یادگیری پذیرش و تجربه کامل محتوای «منفی» گذشته، در نتیجه رهایی خود از تأثیر مزاحم و مخرب آن در زمان حال، مهارت درک آنچه در زندگی برایش اتفاق می افتد را با کیفیتی بالاتر توسعه می دهد. سطح درک واقعیت، به طور مداوم در حال توسعه و تکامل معنوی است.

پردازش و پردازشگر.بیایید به مفاهیم پردازش و نقش پردازنده در آن نگاه کنیم.

پردازش معنوی یا درمانی- نوعی خودآزمایی متمرکز، غوطه ور شدن عمیق در ساختارهای شخصیتی نامتعادل خودآگاه و ناخودآگاه، که بار عاطفی مضر و مخرب را در بر می گیرد. هدف از چنین غوطه وری، تجربه مجدد تجربه "واقعی" و رهایی از تأثیر وسواس گونه عناصر بار منفی تجربه گذشته است.

روشنگری یک شخص نه از طریق آگاهی از جنبه روشن، بلکه از طریق درک جنبه تاریک و ناخودآگاه شخصیت ما صورت می گیرد (C. G. Jung). همچنین می توان اشاره کرد که پردازش حرکتی متمرکز و آگاهانه از جهل به عرفان، یعنی به سوی رهایی دانش، به سوی آزادی و استقلال از افکار واکنشی، احساسات و باورهای نادرست، اعمال اجباری است.

هر فعالیت یا فرآیند درمانی مؤثر معمولاً از دو نفر تشکیل می شود. مثلاً درمانگر و بیمار. در پردازش معنوی، شخصی که پردازش می شود، انرژی خود را به سمت غوطه وری عمیق در فرآیند کاوش در ذهن خود هدایت می کند تا لحظات مشکل ساز مختلف را دوباره تجربه کند و تجربیات گذشته، اغلب ناخوشایند را مطالعه کند. پردازنده نقش نوعی رسانا را ایفا می کند که فرآیند را در زمان صحت و کارایی آن مدیریت و کنترل می کند.

در پردازش معنوی، CPU- شخصی که فرآیند را بر اساس الگوریتم خاصی هدایت و کنترل می کند، صحت آن را حفظ می کند و شرایط خاصی را رعایت می کند تا به نتیجه مطلوبی برای شخص مورد پردازش دست یابد، هدف از پردازش.

در طول پردازش، یک مدار انرژی مشخص بین پردازنده و مشتری ایجاد می شود. برای اینکه فرآیند کارآمد باشد و بر این اساس، به نتیجه مطلوب برسد، لازم است که حلقه بسته شود. به عوامل زیادی بستگی دارد. از صراحت، صداقت پردازنده و مشتری، میزان اعتماد به یکدیگر. اما مهم ترین عاملی که به طور قابل توجهی بر روند انرژی درمانی تأثیر می گذارد، قصد است. علاوه بر این، هم قصد واقعی مشتری برای حل مشکل خود و هم قصد متناظر پردازنده برای کمک به مشتری. همه این عوامل، که در یک جریان هماهنگ به سمت دستیابی به مطلوب هدایت می شوند، شانس یک نتیجه موفقیت آمیز را به طور قابل توجهی افزایش می دهند.

آزمایشی انجام شد که در آن تبادل انرژی بین نقاط طب سوزنی شفا دهنده و بیمار اندازه گیری شد. تخلیه انرژی هنگام کار در یک جفت درمانگر-بیمار بسیار شدیدتر از زمانی بود که مشتری به طور مستقل درگیر انرژی درمانی مشابهی بود. این آزمایش اهمیت نقش درمانگر را نشان می دهد زیرا قصد او با قصد درمانجو برای دستیابی به یک هدف مشترک درمان همگام است. قصد به عنوان تلاش ارادی مستقیم با هدف دستیابی به یک هدف خاص تعریف می شود. این همچنین تفاوت قابل توجهی را که بین مواردی که مشتری در طول پردازش کاملاً بر روی مشکل خود متمرکز شده بود و مواردی که مشتری با مشکل کار می کرد جدا شده توضیح می دهد. بنابراین، زمانی که انرژی روانی مثبت پردازنده با انرژی مشتری همسو می شود، وقتی هر دو هدف نهایی خاصی را در پردازش هدف قرار می دهند، جنبه تأثیر قصد بر روند پردازش بسیار مهم است.

زیوراد اسلاوینسکی بارها به این واقعیت توجه می کند: "اولین و مهمترین چیز اهمیت تمرکز توجه و ایجاد قصد روی مشتری هنگام انجام پردازش فردی است. موفقیت به طور حیاتی به این بستگی دارد که آیا پردازنده حداکثر توجه را به مشتری معطوف می کند و آیا قصد دارد به او کمک کند یا اینکه پردازنده این کار را فقط به طور جزئی یا حتی خودکار انجام می دهد، بدون اینکه واقعاً در این فرآیند دخالت داشته باشد.

بنابراین، از طرف پردازنده، اگر او واقعاً در این فرآیند سرمایه گذاری کند، صادقانه و باز باشد، قطعاً ارتعاشات مربوط به قصد او را احساس خواهید کرد. و برعکس اگر پردازنده کند باشد و در حین پردازش فقط لبخند مصنوعی بزند. این درمان مانند روانکاوی نیست، که در آن درمانگر موضع خنثی «صفر» را حفظ می کند. اینجا در روند کار هرکس نقش خود را ایفا می کند، اما به صورت متقابل! و این یک ارزش اساسی برای ایجاد شرایط پردازش مطلوب است.

هنگام انتخاب پردازنده "خود"، باید از شهود خود استفاده کنید تا در انتظارات خود فریب نخورید. جستجویی که فقط بر اساس منطق و تحلیل ذهنی است، اغلب نتیجه معکوس را با نتیجه مطلوب به ارمغان می آورد. در اینجا، مانند همه چیز، یک میانگین طلایی بین تحلیل و شهود مطلوب است. بدانید که گران ترین و پرهیجان ترین پردازنده لزوما بهترین نیست. اگر احساس می کنید که به دلایلی یا احساسی از کار کردن با پردازنده ناراحت هستید، بدون تردید آن را تغییر دهید.

تکنیک های PEATپیت پایه (سطحی) و پیت عمیق وجود دارد. PEAT عمیق به سطوح تقسیم می شود. Deep PEAT (DP)، GP-2، GP-4 (یکسان با GP-3، تفاوت در استفاده از نقاط طب سوزنی است که مریدین های انرژی را فعال می کنند، استفاده از هر دو نیمکره مغز).

ذغال سنگ نارس اولیهبرای مطالعه مشکلات فعلی، چه دراز مدت و چه اخیراً پدیدار شده استفاده می شود. فرد با حفظ توجه به یک مشکل یا آسیب، یک وضعیت روانی نامطلوب، نقاط طب سوزنی را در یک الگوریتم خاص می بندد، عمیق نفس می کشد و تاثیر مشکل را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد یا از بین می برد. یک روش ساده و موثر برای استفاده شخصی.

ذغال سنگ نارس عمیق- تنها تکنیک در حال حاضر که به شما امکان می دهد قطب های اولیه (اول) یک فرد را به طور طبیعی شناسایی و خنثی کنید. PEAT مشکل را با شناسایی و ادغام جفت قطبی اصلی که زیربنای آن است حل می کند. در Deep PEAT، شخص بر محتوای ناخودآگاه سرکوب شده تمرکز می کند که به سطح آگاهی او می رسد. بدون پرداختن به مواد "خام" در حال ظهور (حالت های روانی نامطلوب، افکار و باورهای مخرب، احساسات جسمی ناراحت کننده و تصمیمات شکست خورده) که شخص طبق الگوریتم خاصی پردازش می کند، در امتداد زنجیره "خام" عمیق تر و عمیق تر می شود. ماده، تا زمانی که به "ریشه" مشکل، جایی که جفت قطبیت ها قرار دارد، برسد. با شناسایی و خنثی کردن این دو قطبی که در زمینه مشکل وجود دارد، خود مشکل را حل می کنیم. برخلاف تمام انرژی درمانی های دیگر که بر کاهش و از بین بردن علائم اختلالات تمرکز دارند، Deep PEAT تنها بر از بین بردن علت اصلی تمرکز دارد.

سطح PEAT عمیق 2.این روش در برخی موارد استفاده می شود. زمانی که یک فرد به دلایل مختلف نمی تواند Deep PEAT کلاسیک را اجرا کند و هنگام کار با "روشنفکرانی" که جدا کردن احساسات خود از افکار خود دشوار است. این سطح به شما کمک می کند تا تفاوت بین افکار و احساسات را درک کرده و احساس کنید.

سطح PEAT عمیق 4 (GP-4).برخلاف Deep PEAT، GP-4 به شما این امکان را می دهد که آگاهانه و عمدی هر جفت قطبی را انتخاب و خنثی کنید. GP-4 هم با مشکلات عملی زندگی روزمره و هم با "مشکلات فلسفی" کار می کند. GP-4 دارای طیف گسترده ای از کاربردها است - ادغام قطب های فعلی طبق لیست، بهبود روابط با افراد دیگر، رهایی از گذشته و آینده، اصلاح، تقویت و ادغام ویژگی های رفتاری و ویژگی های شخصیتی. ایجاد و ادغام هویت ها. این ابزار اصلی در چارچوب "مهندسی معنوی" است. عقیده ای وجود دارد که این روش برای استفاده مستقل (انفرادی) ساده ترین و مؤثرترین است.

ژیوراد در ابتدای ایجاد خود از PEAT فقط برای حل مشکلات روانشناختی استفاده کرد و برای اولین بار هنگام پردازش دخترش ایوانا با قطب های اولیه روبرو شد. به جای حل معمول و نسبتاً سریع مشکل، روند به هم خورد و ایوانا در وضعیت بحرانی ذهنی نزدیک به هیستری قرار گرفت. ژیوراد در شرف تکمیل فرآیند بود و سپس اتفاق غیرمنتظره‌ای رخ داد: قطب‌های اولیه ایوانا - "دنیای معنوی" و "جهان فیزیکی" - ناگهان ظاهر شدند، متوجه شدند و با هم ادغام شدند. بنابراین، یکی دیگر از اجزای مهم PEAT، روحی، آشکار شد. بنابراین، Deep PEAT نه تنها یک ابزار درمانی عالی است، بلکه به تسریع تکامل معنوی ما نیز کمک می کند و به عنوان یک روش درمانی، یک انرژی درمانی فراشخصی با یک جزء معنوی ارزشمند است.

PEAT سطح پایه یا Basic PEAT در کاربرد و نتایج به دست آمده مشابه EFT است. PEAT اولیه برای رفع مشکلات و شرایط روانی که ریشه عمیقی ندارند و به نوعی مزمن و "چند لایه" نیستند، استفاده می شود. PEAT اساسی برای مشکلات فعلی و جدید اعمال می شود. اساساً آنها از طریق ترس، سردرد، برخی فوبیا، دردهای فیزیکی، جنبه های مختلف برخی مشکلات، انسدادها، شوک ها و شکست ها کار می کنند. PEAT اساسی به ویژه برای از بین بردن احساسات ناخواسته و حالات روانی که فرد را در زمان حال آزار می دهد، مانند غم یا از دست دادن، ضربه روحی تازه، و نوعی کمک اولیه است که خیلی سریع سطح احساسی را به صفر می رساند. یا حتی مشکل را به طور کامل برطرف می کند. به طور کلی، شما می‌توانید از Basic PEAT برای هر چیزی که نیاز به درمان دارد استفاده کنید. اما باید بدانیم که آنچه که آن را به کار می بریم ممکن است فقط یک جنبه از یک مشکل بزرگتر باشد و نتایج Basic PEAT ممکن است دائمی نباشند، اگرچه ممکن است تا آخر عمر باقی بمانند. ممکن است کار نکند زیرا مشکل در لایه های عمیق تری است که Basic PEAT نمی تواند به آنها برسد. همچنین ممکن است روی مشکلات روزمره یا مبهم کار نکند و ممکن است چندین جلسه جداگانه روی مشکلات مختلف طول بکشد تا Deep PEAT چندین بار کار کند و حل شود. به همین دلیل است که وقتی در حین استفاده از Basic PEAT، محتوای خام جدیدی ظاهر می‌شود (مثلاً با نفرت شروع کردید و ناگهان احساس رنجش یا ترس کردید)، لازم است به Deep PEAT بروید، زیرا این نشان می‌دهد که « چند لایه» و پیچیدگی ساختاری مسئله در حال پردازش. PEAT پایه در حال حاضر تنها از 4 نقطه طب سوزنی (3 نقطه پذیرش "I" چشم و قفسه سینه) استفاده می کند، مانند Deep PEAT، و همچنین در برخی از برنامه ها با "عکس های لحظه ای" از لحظات اوج تجربیات آسیب زا، مشابه Deep PEAT سطح 4، کار می کند. (GP-4) و هر دو نیمکره مغز را درگیر می کند. قبلاً از اعداد و ترکیبات مختلف نقاط طب سوزنی استفاده می شد و در Small PEAT (نسخه قبلی Basic PEAT) 7 نقطه طب سوزنی پردازش شد. Basic PEAT ساده ترین تکنیک برای استفاده مستقل (انفرادی) است و در صورت استفاده صحیح، نتایج خوبی می دهد.

سطح بعدی PEAT، PEAT سطح دو (GP-2) است. این تکنیک تا حدودی با Deep PEAT متفاوت است. GP-2 یک تکنیک رایج نیست و گاهی اوقات زمانی که فرد نمی تواند Deep PEAT کلاسیک را با موفقیت انجام دهد و هنگام کار با افراد بسیار "باهوش" استفاده می شود. چنین افرادی به سختی می توانند احساسات خود را از افکار خود جدا کنند. آنها مشکلات خود را احساس نمی کنند، آنها افکار خود را در مورد آنها بیان می کنند. GP-2 در برخی موارد به تفکیک افکار از احساسات کمک می کند.

ما GP-2 را با یک مشکل خاص شروع می کنیم و سپس فرد به طور متناوب افکار (تصویر ذهنی) را که در رابطه با مشکل و احساسات (احساسات بدنی) به دنبال این فکر در او ایجاد می شود، بازتولید می کند. اگر فرد فقط یکی از دو عنصر را تولید کند (مثلاً فقط یک احساس) پذیرفته می شود، به عبارت دیگر، اگر فقط یک فکر را بازتولید کند و یک تصویر ذهنی یا فقط یک احساس را از دست بدهد و یک احساس بدنی را مجاز کند. اگر قطبی شدن محتویات اتفاق بیفتد و دو قطبی به وضوح در آگاهی ایجاد شود، پردازنده از GP-2 به Deep PEAT حرکت می کند. بنابراین، برای استفاده از GP-2، ابتدا باید به Deep PEAT تسلط داشته باشید.

جهانی ترین سطح PEAT عمیق 4 (GP-4) است. دامنه کاربرد این تکنیک ساده اما بسیار موثر بسیار گسترده است و پس از تسلط بر جنبه های فنی اولیه، به تخیل و تخیل تمرین کننده بستگی دارد. آنالوگ قبلی این نسخه از PEAT، Deep PEAT سطح 3 (GP-3). GP-3 و GP-4 در اصول اولیه و روش های کاربرد کاملاً یکسان هستند و تفاوت آنها در این است که در GP-4 هر دو نیمکره مغز از طریق تأثیرات متناوب روی اولین نقطه چشمی زیر چپ و چپ درگیر هستند. ابروی راست، که اجازه می دهد تا به طور قابل توجهی زمان فرآیند را کاهش دهد. ماهیت اصلی روش GP-4 دستیابی آگاهانه و عمدی به خنثی سازی جفت قطبی انتخاب شده است. این روش می‌تواند هم حالت‌های ناخواسته، فوبیا، ترس‌ها، تجربیات آسیب‌زای مختلف را ایجاد نکند و هم حالت‌های مثبت، توانایی‌ها، مستعد شدن به چیزی، هویت‌ها و غیره را ایجاد کند. این یک نوع مهندسی معنوی است.

ماهیت روش GP-4 بر این واقعیت استوار است که در عمیق ترین سطح، مطلقاً همه چیز به هم مرتبط است و از یک منبع اولیه سرچشمه می گیرد و در واقع یک و یکسان است. تفاوت در آگاهی ما، جهان ذهنی ما ایجاد می شود، و وحدت تنها در آگاهی ما با "بارها" از هم جدا می شود. به عنوان مثال، خیر و شر مفاهیمی کاملاً ذهنی هستند و برای هر موضوعی متعلق به خودشان هستند و با تجربیات خاص زندگی تعیین می شوند. در واقع، این دو جزء جزء یک چیز هستند و به وسیله یکدیگر تعیین می‌شوند؛ فقط نسبت به یکدیگر می‌توانند وجود داشته باشند. در GP-4، ما دو تجربه خاص "قطبی" را با شایستگی انتخاب می کنیم و با استفاده از یک الگوریتم خاص، محتوای آنها را به همگنی می رسانیم و باری را که آنها را در آگاهی ما جدا می کند، حذف می کنیم. ادغام قطبیت ها زمانی رخ می دهد که دو محتوای متضاد که قطبیت ها را نشان می دهند یکی می شوند. ما از پلاک منفی «ذهنی» یا «بار بیش از حد» که به طور وسواس گونه ما را مجبور به ماندن در حالت منفی و «قطبی» می کند رها می شویم و آزادی انتخاب به دست می آوریم. آزادی انتخاب در این واقعیت نهفته است که در آینده، ما قادر خواهیم بود آگاهانه انتخاب کنیم که در موقعیت‌های خاص چه چیزی و چگونه تجربه می‌کنیم، بدون اینکه تظاهر اجباری و وسواسی یکی از قطب‌ها (معمولاً «منفی») باشد. به طور طبیعی، ما در یک جهان دوگانه زندگی می کنیم و پس از مدتی، قطبیت ها دوباره از هم جدا می شوند، اما قبلاً از بار اضافی ناشی از تجربیات آسیب زا رها شده اند. ما این آزادی را داریم که انتخاب کنیم در یک موقعیت خاص مرتبط با این قطب ها چگونه رفتار کنیم و احساس کنیم.

در GP-4، کار با استفاده از به اصطلاح پایانه ها انجام می شود. ترمینال موقعیتی است که در آن مواد ذهنی (تجارب معین) با استفاده از دستکاری های خاص پردازش می شوند. پردازش GP-4 همیشه از دو پایانه استفاده می کند، انتقال متناوب از ترمینال به ترمینال و پردازش محتویات پایانه ها با استفاده از روش "تکثیر"، طبق یک الگوریتم خاص. برای عملکرد کارآمد و صحیح فناوری GP-4، لازم است که پایانه ها یا بهتر است محتویات آنها نسبت به یکدیگر قطبی باشند یا حداقل یکی از پایانه ها نسبت به دیگری خنثی باشد. به عنوان یک ترمینال "خنثی"، GP-4 از موقعیت "من اینجا هستم و اکنون" استفاده می کند. در GP-4، یک ترمینال با بار احساسی زیاد (تجربه منفی در حین اختراع یا تجربه مثبت، مورد نیاز هنگام استفاده از تکنیکی در مهندسی معنوی) همیشه از طریق نقطه چشمی چپ، همراه با سمت راست پردازش می‌شود. احساسی» نیمکره مغز. در ابتدای فرآیند GP-4، شما همیشه باید عاقلانه تجارب زندگی خاصی را انتخاب کنید که در آن حالت های مطلوب و نامطلوب یا قطب های مخالف به وضوح خود را نشان می دهند. سپس باید کاملاً با این تجربه آشنا شوید، درخشان‌ترین، نشان‌دهنده‌ترین یا اوج‌ترین لحظه را در آنجا پیدا کنید و با گرفتن «عکس فوری» از این لحظه در آگاهی خود، آن را ثبت کنید. سپس 4 عنصر (احساس، تصویر، احساس بدنی، فکر) که تمرین‌کننده در این لحظه اوج تجربه می‌کند، یادداشت می‌شود. به همین ترتیب، ما به آزمایش دیگری می رویم و روش را تکرار می کنیم، بدون اینکه تغییر موقعیت انگشتان روی نقاط چشم را فراموش کنیم. بنابراین، ما از ترمینال به ترمینال حرکت می کنیم، عناصری را آزمایش می کنیم که به تدریج ناپدید می شوند تا زمانی که محتویات هر دو پایانه را به همگنی کامل برسانیم. علیرغم سادگی تکنیک GP-4، تفاوت های ظریف فنی مهم و قابل توجهی در این تکنیک وجود دارد که به طور قابل توجهی بر کیفیت و ثبات نتایج به دست آمده تأثیر می گذارد. بنابراین، دانش و تجربه مرتبط در تمرین GP-4 برای این تکنیک مورد نیاز است تا نتایج مطلوب را به همراه داشته باشد.

به طور خلاصه تکنیک GP-4 را در نظر بگیرید.

یک فرد باید سعی کند قطبیت ها را هنگام کار از طریق احساسات احساس کند. فرد نباید در برابر قطب منفی مقاومت کند. مقاومت منجر به حفظ می شود.

از مجموع تجربیات خود، شخص یک لحظه را انتخاب می‌کند، مشخص‌ترین یا واضح‌ترین «عکس فوری»، و در طول کل فرآیند آن را بدون حرکت یا «یخ زده» در زمان نگه می‌دارد.

روش:
فقط دو نقطه اول ("نقاط بینش") استفاده می شود: چپ و راست.

دو انگشت دست چپ را روی اولین نقطه سمت چپ قرار دهید. دو انگشت دست راست خود را روی اولین نقطه سمت راست قرار دهید.

همانطور که با دو "ترمینال" کار می کنیم، به طور متناوب با نقاط چپ و راست کار می کنیم.

دو گزینه برای انتخاب ترمینال وجود دارد. رایج ترین آنها عبارتند از: اولین ترمینال "من اینجا هستم و اکنون هستم." دومی یک عکس فوری از یک موقعیت مشکل ساز است (به عنوان مثال، "من در حمله فوبیا هستم" یا "من در یک لحظه افسردگی هستم").

انگشتان دست راست با نقطه راست کار می کنند (این مغز چپ است، منطقی، منطقی، "نقطه اینجا و اکنون"). شما از مشتری می خواهید که «اینجا و اکنون» را احساس کند و 4 عنصر را برای شما توصیف می کند.

انگشتان دست چپ خود را روی اولین نقطه سمت چپ قرار دهید، از او بخواهید خود را در یک موقعیت مشکل دار احساس کند و 4 عنصر را برای شما شرح دهد.

شما به طور متناوب بین دو موقعیت و دو نقطه کار می کنید. آنها خیلی سریع تخلیه می شوند، ادغام می شوند یا به یک چیز تبدیل می شوند (مثلاً یک چراغ در هر دو ترمینال).

گزینه دوم برای انتخاب ترمینال ها این است: مشتری از خود در موقعیت مثبت (ترمینال مثبت) و از خود در موقعیت منفی (ترمینال منفی) عکس می گیرد و به طور متناوب با آنها کار می کند. او که خود را در ترمینال منفی احساس می کند، انگشتان دست چپ خود را روی نقطه چپ قرار می دهد.

او که خود را در پایانه مثبت احساس می کند، انگشتان دست راست خود را روی نقطه سمت راست قرار می دهد.

اصل کلی این است: یک ترمینال با شارژ زیاد یا احساسات بزرگ باید از طریق نقطه چپ (مرتبط با مغز راست - احساسات، شهود و غیره) پردازش شود.

ایجاد یک هویت یا حالت دلخواه، "من اینجا هستم و اکنون" - در سمت راست، وضعیت مورد نظر در سمت چپ کار می شود.

سریع رایگان شوید - BSFF

مانند تمام تکنیک‌های برنامه‌زدایی، BSFF (سریع آزاد شوید) با هدف حذف ریشه‌های مشکل در حال پردازش در ناخودآگاه است. اصل BSFF مبتنی بر مفهوم ناخودآگاه به عنوان "خدمت کننده" ما است که می توانیم به آن مراجعه کنیم و از او بخواهیم که این یا آن کار را برای ما انجام دهد. در واقع، ما بدون شک دارای منابع ذهنی عظیمی هستیم که تمام واکنش‌های احساسی و سایر واکنش‌های ما بر روی آن‌ها «کار می‌کنند»، پس چرا آنها را در خدمت خود قرار ندهیم؟ از آنها، به اصطلاح، "برای اهداف صلح آمیز" استفاده کنید؟ معلوم شد که این کاملا امکان پذیر است. عنصر اصلی BSFF پردازنده است - دستورالعملی برای ناخودآگاه که در آن به آن توضیح می دهیم که چگونه باید مشکلی را که می خواهیم از طریق آن کار کنیم، پردازش کند. سپس ما به سادگی با گفتن یک کلمه کلیدی، این کنترل کننده را صدا می زنیم و آن را به مشکلی که می خواهیم برطرف کنیم اشاره می کنیم، و ضمیر ناخودآگاه ما بدون مشارکت آگاهانه ما "می رود" و این مشکل را پردازش می کند.

با این حال، معمولاً می‌توان تنها مشکلات بسیار کوچکی مانند این را در یک زمان، «در یک حرکت» پردازش کرد، به همین دلیل است که تجزیه مشکل به جنبه‌ها نقش کلیدی در کار با BSFF دارد. واقعیت این است که اغلب یک مشکل (چیزی که ما آن را مشکل می نامیم و می خواهیم از بین ببریم)، ​​حتی یک مشکل کوچک، از "مشکلات ابتدایی" بسیاری تشکیل شده است که هر یک در ناخودآگاه "بار" خاص خود را دارند. به عنوان مثال، مشکل "باران مرا غمگین می کند" را در نظر بگیرید. و ما شروع می کنیم به نوشتن هر چیزی که در مورد این فکر می کنیم:

حالم از این بارون بهم میخوره، یک هفته هست بدون وقفه میگذره.
و این پیتر از این واقعیت که در آنجا بارها باران می بارد خسته شد
همه چیز زیر باران خاکستری است
نمیخوام زیر بارون برم بیرون
همه چیز خیس است، کثیف، پاشیده شدن از ماشین ها می پرد
آنها همچنین می توانند یک گودال آب را خیس کنند، همانطور که یک بار من را آبپاش کردند.
از دعوا با چترم خسته شدم
من نمی توانم سرد بودن را تحمل کنم، باعث می شود بو بکشی و سرما بخوری.

و غیره هر چه در سرمان در مورد این مشکل به وجود می آید را بدون هیچ منطقی می نویسیم. حامل "بار" می تواند هر چیزی باشد - یک رویداد، پدیده، فکر، بیانیه، تصویر، مکان، چیز، احساس و غیره. چالش در اینجا شناسایی تمام اجزای مشکل و انجام این کار تا حد امکان دقیق و صادقانه است. بنابراین، خجالتی نباشید و چیزی را رد نکنید، مهم نیست که چقدر ممکن است چیزی به نظر شما متناقض یا "بی ارتباط" با مشکل باشد. هنگامی که جریان هوشیاری شما تمام شد، یعنی چیزی در ذهن شما باقی نمی ماند که به مشکل مربوط باشد، شما مجموعه ای از جنبه ها را خواهید داشت که می توانند برای پردازش و حل مشکل به BSFF "تغذیه" شوند. در مرحله بعد، هر مشکل با یک کلمه کلیدی در پایان بیان می شود.

BSFF یک تکنیک واقعاً قابل توجه است که می تواند برای حل مؤثر طیف گسترده ای از مشکلات استفاده شود. کار از طریق یک جنبه، که با EFT 5-10 دقیقه ضربه زدن به بدن طول می کشد، در BSFF فقط نیاز به تلفظ جنبه با یک کلمه کلیدی دارد که فرآیند پردازش را در ناخودآگاه آغاز می کند. با BSFF می توان مشکلات نسبتاً بزرگ و پیچیده را در مدت زمان معقول (چند ساعت) حل کرد، مانند روابط پیچیده با عزیزان، سردرگمی در مورد تجارت یا کار و غیره.

با این حال، به نظر می رسد که ما می توانیم در «رام کردن» آن «زیست رایانه» عظیم که ناخودآگاه ماست، فراتر برویم، کاری که در سیستم توربو-سوسلیک انجام شد. اگر BSFF فقط یک گام نسبتاً "ترس" در استفاده از ناخودآگاه برای پردازش "مواد ذهنی" باشد، در توربو-سوسلیک این استفاده "بر اساس صنعتی" قرار می گیرد، در نتیجه این سیستم چندین بار کار می کند. و اغلب دهها برابر سریعتر و موثرتر از BSFF است.