نحوه یادگیری یک موضوع در شب قبل از امتحان آماده شدن برای امتحانات: چگونه به راحتی بیشتر به خاطر بسپاریم چگونه 50 سوال را در یک روز یاد بگیریم

جای تعجب نیست که دانشجو می گوید:

"یا یک ابدیت است یا یک شب تا امتحان."

خیلی، خیلی از مردم دوست دارند تمام امور خود را به آخرین لحظه موکول کنند، زمانی که ادامه کشیدن گربه از دم به سادگی غیرممکن است.

به هر حال، بهتر است هنگام نوشتن دیپلم این کار را انجام ندهید - می توانید به راحتی امتحان را دوباره انجام دهید.

اگر حکمت عامیانه در مورد شما تأیید شد چه باید کرد؟

برای بیدار ماندن تمام شب آماده شوید

برای اطمینان از عملکرد بهینه مغزتان، شکلات تهیه کنید. به طور کلی شیرینی ها در هر صورت بر فعالیت ذهنی تأثیر می گذارند، اما بهتر است شکلات تلخ را انتخاب کنید. پزشکان نیز خوردن ماهی را توصیه می کنند، اما در اینجا باید اعتدال را رعایت کنید، زیرا بعد از یک شام مقوی همیشه می خواهید بخوابید.

اگر قهوه برای شما مفید نیست، چای سبز بسیار قوی دم کنید. حاوی مقدار زیادی کافئین و سایر مواد محرک است. البته، می توانید برای کمک به نوشیدنی های انرژی زا مراجعه کنید، اما بهتر است از مواد شیمیایی زیاد سوء استفاده نکنید - بیش از دو قوطی نوشیدنی می تواند بر عملکرد قلب تأثیر منفی بگذارد. بهتر است یک گزینه طبیعی، به عنوان مثال، عصاره Eleutherococcus را انتخاب کنید. این کاملاً ارزان است، طعم قابل تحملی دارد و فقط باید یک قاشق غذاخوری در هر نوبت بنوشید.

از خود در برابر حواس پرتی های غیر ضروری محافظت کنید

از آنجایی که دیگر زمانی برای خواندن کتاب وجود ندارد، یک موتور جستجو به شما کمک خواهد کرد. فوراً به دنبال پاسخ های آماده برای سؤال خود و محل نوشتن باشید. برای حفظ بهتر، می توانید خلاصه ای کوتاه بسازید. سپس چندین بار خواندن آن مفید خواهد بود، بنابراین مهمترین نکات بهتر به خاطر سپرده می شوند.

برگه های تقلب بنویسید

اگر سؤالی دشوار است، برگه های تقلب بنویسید. اولاً به خاطر سپردن آسان‌تر است و ثانیاً اعتماد به نفس را افزایش می‌دهند. به طور خلاصه بنویسید، متن را به حداکثر کوتاه کنید، فقط فرمول ها و مفاهیم اصلی را بگذارید.

استراحت کنید

در حین آماده سازی باید استراحت کرد. زمان خود را به روشی که برای شما بهینه است تقسیم کنید، برنامه ریزی کنید. مثلا یک ساعت و نیم کار می کنید بدون اینکه حواس شما پرت شود و بعد 30 دقیقه استراحت می کنید. به هر حال، بهتر است جلوی مانیتور استراحت نکنید. به آشپزخانه بروید، قهوه بنوشید، با شب‌های شب‌نشین دیگری مثل خودتان تماس بگیرید. در بدترین حالت، ظروف را بشویید یا اتاق را تمیز کنید - کارهای فیزیکی از این نوع مغز شما را تسکین می دهد.

استراحت کن

سعی کنید حداقل دو ساعت قبل از امتحان بخوابید. مطالب بهتر به خاطر سپرده می شوند و شما احساس بهتری خواهید داشت. پس از استراحت دوباره اطلاعات را تکرار کنید و با اطمینان به امتحان بروید.

نکته اصلی این است که نگران نباشید.

حتی اگر به نظر می رسد که همه چیز را فراموش کرده اید، ذهن شما بی درنگ پاسخ درست را به شما خواهد داد. و خارها شما را ناامید نخواهند کرد.

فردا امتحان هست و چون وقت نداشتی برایش آماده نشدی یا درس خواندن را به بعد موکول کردی؟ اگر نظم و دقت داشته باشید می توانید در یک روز برای امتحان آماده شوید. بهتر است از قبل آماده شوید، مثلاً یک هفته قبل از امتحان، اما شرایطی وجود دارد که انجام این کار غیرممکن است. در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه در یک روز برای امتحان آماده شوید.

مراحل

محیط

یک مکان مناسب برای مطالعه پیدا کنید.هیچ چیز و هیچ کس نباید حواس شما را پرت کند - نه دوستان و نه هیچ چیز در اتاق خواب شما. یک فضای مطالعه پیدا کنید که بتوانید روی مطالبی که یاد می گیرید تمرکز کنید.

• در جایی مطالعه کنید که نسبتاً ساکت و آرام باشد، مانند یک اتاق خصوصی یا کتابخانه.

1. هر چیزی را که نیاز دارید آماده کنید.قبل از شروع مطالعه، همه چیز مورد نیاز خود را آماده کنید، مانند کتاب های درسی، یادداشت ها، نشانگرها، کامپیوتر، یک میان وعده سبک و آب.

   • هر چیزی که حواس شما را پرت می کند را حذف کنید.

2. گوشی را خاموش کنید.اگر برای مطالعه به گوشی هوشمند خود نیاز ندارید، آن را خاموش کنید تا حواس شما را از مطالعه موضوع منحرف نکند. به این ترتیب می توانید فقط بر روی مطالبی که مطالعه می کنید تمرکز کنید.

   در نظر بگیرید که آیا باید به تنهایی یا گروهی مطالعه کنید.از آنجایی که زمان محدود است، احتمالاً بهتر است خودتان مطالعه کنید، اما گاهی اوقات مطالعه در یک گروه کوچک برای درک بهتر مفاهیم و اصطلاحات مفید است. اگر تصمیم دارید به صورت گروهی مطالعه کنید، مطمئن شوید که این گروه شامل افرادی است که آمادگی بدتر از شما ندارند. در غیر این صورت اثربخشی کار گروهی چندان بالا نخواهد بود.

   یاد بگیرید که به طور موثر با کتاب درسی کار کنید.اگر فقط کتاب درسی را بخوانید (مخصوصاً اگر زمان شما محدود باشد) مطالب را به خاطر نمی آورید. در حین مطالعه کتاب درسی، به خلاصه فصل ها و اطلاعات کلیدی با حروف درشت توجه ویژه ای داشته باشید.

   • سوالاتی را که بعد از هر فصل (یا در انتهای کتاب درسی) آمده است، پیدا کنید. سعی کنید به این سوالات پاسخ دهید تا خود را محک بزنید و ببینید چه چیزی را باید یاد بگیرید.

3. یک آموزش ایجاد کنید.این به شما این امکان را می دهد که مطالب را بهتر درک کنید و به سرعت آن را در روز امتحان مرور کنید. مهم ترین مفاهیم، ​​اصطلاحات، تاریخ ها و فرمول ها را در راهنمای مطالعه خود بگنجانید و سعی کنید مفاهیم اساسی را با کلمات خود بیان کنید. فرموله کردن مفاهیم و نوشتن آنها بر روی کاغذ به درک بهتر و به خاطر سپردن مطالب کمک می کند.

   • اگر برای ایجاد یک راهنمای مطالعه وقت ندارید، از یک دوست یا همکلاسی خود بخواهید که یک راهنمای مطالعه ایجاد کند. اما بهتر است راهنمای مطالعه خود را ایجاد کنید، زیرا بیان و نوشتن مفاهیم اولیه به شما کمک می کند اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارید.

4. برای فرمت امتحانی مناسب آماده شوید.اگر زمان زیادی به شما فشار می آورد، هنگام آماده شدن برای امتحان، حتماً فرمت امتحان را در نظر بگیرید. در مورد فرمت امتحان، از معلم خود بپرسید یا به برنامه درسی نگاه کنید یا از همکلاسی های خود بپرسید.

طرح درس

یک طرح درس ایجاد کنید.مطالبی را که قطعاً در امتحان ظاهر می شوند، بگنجانید، مانند تاریخ های مهم، مفاهیم علمی خاص، و فرمول ها یا معادلات ریاضی. اگر نمی دانید در امتحان چه چیزی پرسیده می شود، از همکلاسی های خود بپرسید. برای قبولی در امتحان، مهم است که بدانید چه مطالبی را باید مطالعه کنید (مخصوصاً زمانی که زمان محدود است).

یک برنامه کلاسی ایجاد کنید.کل روز قبل از امتحان را برنامه ریزی کنید و ساعاتی را که به مطالعه مطالب اختصاص خواهید داد، تعیین کنید. فراموش نکنید که برای خوابیدن وقت بگذارید.

فهرستی از موضوعات مورد مطالعه ایجاد کنید.کتاب درسی، راهنمای مطالعه و یادداشت های خود را مرور کنید و موضوعاتی را که در امتحان ظاهر می شود، یادداشت کنید.

شرایطی که سه روز قبل از امتحان باید مقدار زیادی مطالب را یاد بگیرید برای بسیاری آشنا است. ما به شما خواهیم گفت که چگونه حافظه را توسعه دهید و اطلاعات لازم را در مدت زمان کوتاهی جذب کنید. فرقی نمی کند که باید در آزمون یکپارچه دولتی شرکت کنید، آزمون دولتی یا مقررات راهنمایی و رانندگی.

سازماندهی مناسب فرآیند

نحوه برنامه ریزی صحیح برای روند آماده شدن برای امتحان مستقیماً نتیجه آن را تعیین می کند. بنابراین، به طور سیستماتیک به این موضوع نگاه کنید:

• اگر در طول ترم به ندرت در سخنرانی ها شرکت می کردید و جبران آنچه را که از دست داده اید ضروری نمی دانستید، دو یا سه روز برای تسلط بر مطالب کافی نخواهد بود. آماده شدن برای امتحان را حداقل از یک هفته قبل شروع کنید، سپس فرصتی خواهید داشت که بیشتر مطالبی را که خوانده اید به خاطر بسپارید.

• برنامه ای برای کار با بلیط تهیه کنید و به شدت به آن پایبند باشید. تعداد سوالات امتحان را بر تعداد روزهای مانده به آزمون به مساوی تقسیم کنید و بدون اینکه به فردا موکول کنید، هنجار روزانه را یاد بگیرید. در غیر این صورت روز آخر قبل از امتحان کار سختی خواهید داشت. موافقم، بین یادگیری 25 یا 50 سوال در روز تفاوت وجود دارد، زیرا حافظه یک فرد معمولی محدودیت هایی دارد.

• برای آماده سازی از ساعت 7:00 تا 12:00 و از 14:00 تا 17:00 زمان در نظر بگیرید. در این ساعات مغز ما بسیار فعال است و قادر است مطالب را به راحتی جذب و به سرعت به خاطر بسپارد. هر 40 دقیقه 10 دقیقه استراحت کنید. در اطراف آپارتمان قدم بزنید، گرم شوید، به حیاط بروید - خونی را که از نشستن راکد می شود پراکنده کنید و مغز را با اکسیژن بسیار مورد نیاز تغذیه کنید.

• با تماشای تلویزیون، بازی های رایانه ای یا صحبت کردن با تلفن حواس پرت نشوید. حتی به جستجو در شبکه های اجتماعی فکر نکنید تا از وضعیت دوستان خود مطلع شوید - ارتباط را تا عصر که سهمیه روزانه بلیط ها تمام شده است به تعویق بیندازید.

• برای صبحانه و ناهار استراحت کنید به یاد داشته باشید: مغز به تغذیه نیاز دارد، در غیر این صورت کارایی آن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و حافظه ضعیف می شود. اگرچه آنها می گویند که گلوکز عملکرد مغز را تحریک می کند، اما با مصرف مقادیر باورنکردنی آب نبات افراط نکنید. بهتر است یک تکه شکلات تلخ بخورید - فواید بسیار بیشتری دارد.

• تا پاسی از شب پشت کامپیوتر نمانید. به یاد داشته باشید: سر شما باید صبح تازه باشد، در غیر این صورت تمام تلاش ها برای یادگیری مطالب به هدر می رود.

ممکن است مجبور شوید ارتباط با دوستان خود را محدود کنید و در طول جلسه از رفتن به کلوپ های شبانه خودداری کنید. به نظر ما این بهای ناچیزی است که باید برای نمره خوب در کتاب رکورد پرداخت. و می‌توانید با وقت گذرانی با دوستان در مهمانی‌های بعد از امتحان، زمان از دست رفته را جبران کنید.

تکنیک هایی برای تسلط سریع بر مواد

افسوس، همه ما توانایی به خاطر سپردن سریع مقادیر زیادی از مطالب را نداریم، و بنابراین، ما فکر می کنیم، همه به چگونگی توسعه حافظه علاقه مند هستند. Mnemonics می تواند در این مورد کمک کند - تکنیکی که حفظ را آسان می کند. در اینجا چند نکته وجود دارد که ممکن است هنگام آماده شدن برای امتحان مفید باشد.

1. مطالب را انباشته نکنید، اما سعی کنید بفهمید، در این صورت بازتولید آنچه می‌خوانید آسان‌تر خواهد بود. حفظ حروف بی اثر است.
2. متن های بزرگ را به قسمت هایی تقسیم کنید و به تدریج آنها را مطالعه کنید. جذب معابر کوچک بسیار آسان تر است، زیرا حافظه آموزش ندیده را بارگذاری نمی کند.
3. اگر نیاز دارید چندین مطلب را به خاطر بسپارید، با یک مورد بزرگتر شروع کنید. همین امر در مورد سؤالات امتحانی نیز صدق می کند: در حالی که هنوز خسته نشده اید، سؤالات پیچیده تر را یاد بگیرید و سؤالات ساده را برای یک میان وعده بگذارید.
4. آنچه آموخته اید باید تکرار شود. پس از مطالعه موضوع، برای پاسخ خود برنامه ریزی ذهنی داشته باشید و آنچه را که آموخته اید به طور خلاصه بازگو کنید. قانون "تکرار مادر یادگیری است" لغو نشده است، فقط یادگیری باید آگاهانه باشد - به نقطه 1 مراجعه کنید.
5. آنچه می خوانید برای خانواده خود بازگو کنید. وقتی آنچه را که قبلاً به صورت ذهنی گفته بودیم صدا می کنیم و برای کسی توضیح می دهیم، دانش سیستماتیک شده و در حافظه ذخیره می شود، بنابراین بازیابی آن در طول امتحان دشوار نخواهد بود.
6. برگه های تقلب بنویسید. نه برای استفاده از آنها، بلکه برای حفظ بهتر. ثابت شده است که اطلاعات خوانده شده و یادداشت شده بسیار بهتر به خاطر سپرده می شود.
7. با شروع آماده سازی درست یک روز قبل از آزمون، شانس خود را برای گرفتن نمره خوب بسیار کاهش می دهید. با این حال، هنوز احتمال یک نتیجه موفقیت آمیز وجود دارد. مطالب را "به صورت مورب" بخوانید - حافظه بصری شما چیز اصلی را می گیرد و در طول امتحان می توانید پایان نامه مورد نیاز را از گوشه و کنار مغز خود بیرون بیاورید و موضوع را فاش کنید.

موفق باشید!

برای خودت بگیر و به دوستانت بگو!

در وب سایت ما نیز بخوانید:

اکولوژی زندگی. لایف هک: آخر نوامبر است، یعنی جلسه امتحان خیلی زود در دانشگاه ها شروع می شود. معلمان دانشگاه همیشه شما را تشویق می کنند که از اول شهریور برای امتحانات آماده شوید، و در کل حق با آنهاست: اگر تمام مطالبی را که آنها نوشته اند به طرز بسیار آشفته و گاهی اوقات به زبان ناشیانه بخوانید، واقعاً طول می کشد. نه کمتر به حفظ همه این چند ماه.

آخر آبان است، یعنی جلسه امتحان در دانشگاه ها خیلی زود شروع می شود. معلمان دانشگاه همیشه شما را تشویق می کنند که از اول شهریور برای امتحانات آماده شوید، و در کل حق با آنهاست: اگر تمام مطالبی را که آنها نوشته اند به طرز بسیار آشفته و گاهی اوقات به زبان ناشیانه بخوانید، واقعاً طول می کشد. نه کمتر به حفظ همه این چند ماه.

اما کدام یک از دانش‌آموزان کافی، این همه مزخرفات را همیشه - و شش ماه قبل از امتحان کردن، یاد می‌گیرند؟ حتی پیش می آید که تا آخرین لحظه یعنی تا آخرین لحظه که یک روز مانده به امتحان یا حتی آخرین شب بی خوابی باقی مانده است، نمی خواهید مطالعه کنید و نمی خواهید استفاده کنید. "محرک" یا نهمی تواند آن را انجام دهد. من می خواهم به این قهرمانان کمک کنم، نه جویدن، بلکه به گرانیت علم هجوم می آورند.

در عین حال، احتمالاً رزرو مفید خواهد بود: من در آموزش موفقیت آمیز دانش آموزان و دانش آموزان با استفاده از این روش ها - به ویژه در موضوعات بشردوستانه (مطالعات اجتماعی، حقوق، تاریخ، ادبیات) تجربه دارم. در زیست شناسی، ریاضیات، نجوم و فیزیک و شیمی چه می گذرد - من هیچ نظری ندارم.

اما اینجا در رابطه با رشته های چرخه بشردوستانه، توصیه های ارائه شده به خوبی کار می کنند، همیشه مطابق با مهر - و برای هر نمره قابل قبول، تا "پنج". درست است، فقط در صورتی که از مشکلات حافظه رنج نمی برید، و اگر حداقل کمی تفکر انجمنی دارید.

بیایید یک کتاب درسی مدرسه در مورد مطالعات اجتماعی را به عنوان مثال در نظر بگیریم.بیایید ببینیم این مطالعات اجتماعی شامل چه بخش هایی می شود. نام این قسمت ها را روی کاغذ یادداشت می کنیم و به صورت زنده یاد می گیریم (فقط نام قسمت ها). من می خواهم تأکید کنم که باید آن را بنویسید!

بعد، ما از طریق خود بخش ها نگاه می کنیم و مطمئن می شویم که آنها شامل فصل ها و پاراگراف هایی هستند، بر این اساس می فهمیم که آنها به طور کلی از ما چه می خواهند (خوب، فرض کنید، بخش "اقتصاد" تولید، توزیع، مبادله و مصرف، همه چیز را مطالعه می کند. else مشتق است).

بعد - روی هر بخش جداگانه کار کنید: ما به طور صمیمانه یاد می گیریم و سعی می کنیم عبارات کلیدی و سایر اطلاعاتی که در کتاب درسی به صورت پررنگ برجسته شده است را درک کنیم، همه چیزهای دیگر را کاملا نادیده می گیریم.

ضمناً مشکل اصلی دانش آموزان این است که سعی می کنند مطالب غیر ضروری را یاد بگیرند که معمولاً 95 درصد آن در کتاب درسی وجود دارد، بنابراین این اشتباه به خصوص چندین بار نباید تکرار شود. "آب" ارزش توجه ندارد.

در نتیجه تعجب خواهید کرد که هر کتاب ضخیمی که تا آخرین قطره فشرده شده باشد، مانند یک لیمو، در یک دفترچه چهار برابر کوچکتر از حتی دفتر سخنرانی شما قرار می گیرد. و محتوای مورد نیاز برای "الف" در امتحان بسیار بیشتر از دفتر سخنرانی شما است.

از آنجایی که به مطالعات اجتماعی و بخش «اقتصاد» روی آوردیم، بیایید ببینیم در این بخش چه چیزی به دست آوردیم. اتفاقی که افتاد این است: شما باید به یاد داشته باشید که اقتصاد چیست، چه نوع سیستم های اقتصادی وجود دارد، چه عواملی تولید هستند، و سه یا چهار قانون دیگر که با پررنگ برجسته شده اند.

با تمرکز مناسب، این یک ساعت، حداکثر، یک ساعت و نیم است - و همه آن را از روی دندان خواهید فهمید.هیچ کس بیشتر از شما نمی خواهد، باور کنید. دقیقاً برای همه بخش های دیگر یکسان است. بسیار توصیه می شود که در پایان چهل دقیقه تا یک ساعت وقت بگذارید و عبارات نوشته شده، نمودارها و احتمالاً برخی از طرح ها را مرتب کنید. تمام شد، شما برای امتحان آماده اید، ادامه دهید!

ممکن است مشکلاتی در موضوعات تاریخی و ادبی وجود داشته باشد.اطلاعات زیادی در آنها وجود دارد، به نظر می رسد سخت باشد که در برخی از طرح های شماتیک قرار گیرد. اسم ها، نقشه ها، تاریخ ها... همه این ها سرم را ورم می کند! همیشه این خطر وجود دارد که مامایی را با باتو و بولکونسکی را با لنسکی اشتباه بگیریم. بنابراین، هنگام حفظ تاریخ و ادبیات، روش کمی متفاوت عمل می کند.

اگر رابطه علت و معلولی بین تاریخ‌ها، رویدادها، نام‌ها و حقایق را کاملاً درک نمی‌کنید و نمی‌بینید، و حتی اگر دائماً یکی را با دیگری اشتباه می‌گیرید، باید یک جدول با چند خط عمودی بکشید. و افقی زیاد

ستون های عمودی- "نام شخصیت"، "چه کار کردی؟" (ما آن را به معنای واقعی کلمه در چند کلمه می نویسیم)، در رابطه با تاریخ - همچنین "تاریخ"، می توانید یک لوح جداگانه برای برخی از معاهدات صلح که به خاطر سپردن آنها دشوار است اختصاص دهید.

سپس به صورت افقیشما باید طرحی داشته باشید که برای شما قابل درک باشد. در نتیجه، یک جدول بسیار فشرده برای هر اثری که خوانده نشده است، اما باید مجبور به دانستن و به خاطر سپردن آن باشد، پدیدار می‌شود، و برای هر بخش از رویدادهای تاریخی (خوب، رعیت، انقلاب‌ها، جنگ‌های جهانی، جمع‌سازی، دموکراسی گورباچف-یلتسین و غیره با همین روحیه).

اگر هنوز سردرگمی وجود دارد، هر نوار افقی را با رنگ خاصی برجسته کنید– و به صورت تداعی این رنگ را به فرد و رویداد – در چارچوب جدول گره بزنید. به عنوان مثال، شما کلچاک را با رنگ آبی، ورانگل را با رنگ سفید، و لنین را با قرمز، یا به نحوی بالعکس مرتبط می‌کنید - هر کدام که برای شما راحت‌تر است. نکته اصلی خود اصل است و بی عیب و نقص کار می کند.

ممکن است کسی استدلال کند که این زمان بسیار طولانی است و هیچ راهی وجود ندارد که شب قبل از امتحان وقت داشته باشید. همچین چیزی! به محض این که این کار را شروع کنید، خواهید دید که در ادبیات فقط باید یک دوجین و نیم اثر ادبی اساسی را به خاطر بسپارید (با طرحی بسیار ساده، همانطور که مشخص است)، و در تاریخ - فقط چند قطعه بزرگ رویدادها و حقایق، به راحتی به تصویر کشیده شده و به صورت شماتیک به هم مرتبط می شوند.

همه این تاریخ‌ها، نقشه‌ها و نام‌های ترسناک و به ظاهر نامرتب، دوباره فشرده، جامع و مهم است، به سرعت در یک دفترچه کوچک جای می‌گیرند.

خوب، دوباره - اگر ضروری ترین را انتخاب کنید و به چیزهای غیرضروری توجه نکنید: مثلاً در رابطه با ادبیات، با پوشکین، گوگول، چخوف، تولستوی، داستایوفسکی و شولوخوف، باید فشار بیاورید، اما شالاموف، روبتسف. یا Vampilov را می توان به طور کامل نادیده گرفت.

شما باید طبق جداول-بخش ها حفظ کنید - و دوباره باید چهل دقیقه تا یک ساعت وقت بگذارید تا همه اینها را به طور کلی صحبت کنید و در طول امتحان گیج نشوید. و اگر فقط چند ساعت به خود فشار بیاورید، آمادگی رزمی دوباره تضمین می شود!

تکرار می کنم و تاکید می کنم: چنین طرح هایی برای همه رشته های علوم انسانی بدون استثنا تضمین شده است. و روش های ذکر شده به شما امکان می دهد کتاب درسی را با هر پیچیدگی - حداکثر 6-7 ساعت قبل از ساعت X - به خاطر بسپارید و برای مدتی با جزئیات به خاطر بسپارید.

یعنی چند ساعت قبل از امتحان "صفر" و "چوبی" بودم و با توجه به این توصیه ها آماده شدم، آمدم و "عالی" (یا حداکثر نمره دیگر) را گرفتم و به تمام سوالات پیچیده یک بدخلق پاسخ دادم. و ممتحن دقیق شرط می بندم، این بیش از حد ممکن است! اگر تکرار می‌کنم مشکل آسیب‌شناختی با حافظه ندارید و کاملاً فاقد تفکر تداعی-تصویری هستید.

این ممکن است برای شما جالب باشد:

چگونه با بی خوابی بدون قرص کنار بیاییم

نحوه رانندگی در شب

در عین حال انتظار نداشته باشید که اطلاعاتی که از این طریق آموخته اید بیش از یک ماه در ذهن شما باقی بماند.هدف شما فقط یک "الف" در امتحان است، صادقانه بگویم، بدون هدفون یا اسپور. اگر حافظه بلندمدت می خواهید، دقیقاً همان سناریوها را دنبال کنید، فقط 6-7 ساعت را به این فرآیند اختصاص نمی دهید، بلکه مثلاً چند روز - برای هر موضوع مرتبط.

و یک نکته دیگر، و یک نکته مهم... من هنوز توسل به فن آوری های اجباری را اغلب توصیه نمی کنم: یک بار، دو یا سه بار در یک جلسه چیزی نیست، اما از چنین شاهکارهای سیستماتیک، روان واقعاً بارگذاری می شود. این نوع ماراتن فکری، با همه اثرگذاری موقتی که دارد، تنها در صورت نیاز بسیار مجاز است. و بلافاصله قبل از امتحان، بسیار توصیه می شود که خواب کافی داشته باشید.

موفق باشید و سلامت در جلسه!منتشر شده

همه ما متفاوت هستیم، بنابراین استراتژی های آمادگی برای امتحان ما متفاوت خواهد بود. از ویژگی های فردی خود شروع کنید. اگر زبان آموز شنیداری هستید، کتاب های درسی و یادداشت ها را با صدای بلند بخوانید، اگر یادگیرنده حرکتی هستید، از یادداشت های خود بنویسید و طرح پاسخ را تنظیم کنید.

روش موثر دیگر نقشه ذهنی است. این یک راه عالی برای ساختاردهی اطلاعات، تجدید دانش و درک سریع ماهیت موضوع، حتی پس از مدت طولانی است. در مورد نحوه ساخت نقشه های ذهنی و نحوه کار با آنها با جزئیات بیشتری صحبت کردیم.

ابتدا چه سوالاتی را باید آموزش دهید؟ اگر در طول ترم درک خوبی از موضوع دارید، به سوالاتی که حداقل در مورد آنها ایده دارید، ادامه دهید.

اگر هر بلوک جدید بدون بلوک قبلی قابل درک نیست، تنها یک گزینه وجود دارد: همه چیز را به طور دقیق یاد بگیرید.

همچنین منطقی است که با سوالات دشوار شروع کنید و زمان کافی برای مطالعه آنها اختصاص دهید. بهتر است قبل از اینکه خسته شوید و تمرکز خود را از دست بدهید با آنها کنار بیایید. سوالات آسان را برای بعد بگذارید.

و منسجم باشید. به استراتژی انتخابی خود پایبند باشید، حتی اگر با نزدیک شدن به امتحان دچار وحشت شدید.

برای فهمیدن تلاش کنید، نه حفظ کردن

در بلیط دقت کنید و سعی نکنید آن را حفظ کنید. حفظ کردن یک استراتژی عمدی از دست دادن است که زمان بیشتری را نیز می طلبد. پیوندهای منطقی را در سؤالات پیدا کنید، تداعی هایی را ارائه دهید.

البته، در هر موضوعی اطلاعاتی وجود دارد که باید از روی قلب بدانید: تاریخ ها، فرمول ها، تعاریف. اما حتی اگر منطق را درک کنید، به خاطر سپردن آنها آسان تر است.

مطالب را با کلمات خود نگویید، در مورد آن فکر کنید تا پاسخ دقیق تر باشد.

تکنیک "3-4-5".

یک روش خوب برای زمانی که باید در مدت زمان کوتاهی برای امتحان آماده شوید. فقط سه روز طول می کشد، اما کارهای زیادی باید انجام شود. هر روز باید روی همه مطالب کار کنید، اما در سطحی متفاوت، دائماً عمیق تر شوید.

در روز اول، تمام یادداشت ها یا کتابچه راهنمای آموزشی خود را می خوانید تا دانش شما در مورد موضوع، به طور کلی، درگیر شود. به طور متعارف، ما معتقدیم که شما می توانید امتحان را با نمره C قبول کنید.

در روز دوم، شما با همان سوالات سر و کار دارید، اما با استفاده از کتاب درسی جزئیات و ظرافت های بیشتری را یاد می گیرید. اگر با پشتکار آماده شوید، از قبل می توانید روی یک چهار حساب کنید.

در روز آخر، پاسخ های خود را کامل می کنید: تکرار کنید، جاهای خالی را پر کنید، حفظ کنید. پس از روز سوم، شما آماده گذراندن امتحان با رنگارنگ هستید.

دو روز برای مطالعه، یکی برای مرور

سیستم بسیار ساده است: تمام مطالب باید به دو قسمت مساوی تقسیم شوند و در دو روز یاد بگیرند. روز سوم به طور کامل به تکرار اختصاص دارد.

یک محدودیت زمانی تعیین کنید

شما می توانید در هر موضوع برای مدت بی نهایت طولانی بررسی کنید، بنابراین سعی نکنید تمام جزئیات را به خاطر بسپارید. از یک فصل بزرگ در یک کتاب درسی، ایده های اصلی را برجسته کنید: درک مطالب ساختار یافته در حجم کم آسان تر است.

همه بلیط ها را بین همکلاسی ها تقسیم کردیم و هر کدام خلاصه ای کوتاه از قسمت خود تهیه کردیم. اگر کمک متقابل در گروه شما ایجاد نشده است، می توانید از دانش آموزان ارشد مطالب و برگه های تقلب را بخواهید.

گیر نکن

اگر احساس می کنید برای مدت طولانی روی یک سوال می نشینید، از آن بگذرید. بهترین محرک هنگام آماده سازی یک تایمر است. تصمیم بگیرید که چقدر زمان می توانید به یک بلیط اختصاص دهید، مثلاً 30 دقیقه، و وقتی زمان تمام شد، به بلیط بعدی بروید. چند ساعت قبل از امتحان وقت بگذارید تا به سوالاتی که ممکن است از دست داده باشید پاسخ دهید.

برای پاسخگویی به بلیط برنامه ریزی کنید.

هر سوالی، حتی گسترده ترین را می توان در چند کلمه توصیف کرد. علاوه بر این، هر پایان نامه باید تداعی هایی را برانگیزد.

این طرح را می توان به سرعت قبل از امتحان بررسی کرد تا شما را در چارچوب ذهنی درست قرار دهد. روش سه جمله ای کاملاً شناخته شده است: برای هر سؤال، مسئله، ایده اصلی و نتیجه را یادداشت کنید.

مطالعه با موضوع متفاوت است

نه تنها شما، بلکه موضوعی که مطالعه می کنید نیز دارای ویژگی های فردی است. مثلاً علوم دقیق - فیزیک - نیاز به تمرین دارد. برای علوم انسانی، مهم است که بتوانیم حجم زیادی از اطلاعات را پردازش کنیم، تاریخ ها، نام ها و تعاریف را به خاطر بسپاریم.

اما، تکرار می‌کنم، شما باید به طور فعال به مطالعه هر موضوعی نزدیک شوید: به سؤال بپردازید و برای درک تلاش کنید.

فرمت امتحان نیز مهم است. اگر برای امتحان شفاهی آماده می شوید، پاسخ های آینده خود را با صدای بلند بیان کنید. تاکتیک مورد علاقه من این است که مطالب را برای کسی در خانه روایت کنم یا وقتی مشتاق نیستم جلوی آینه برای خودم. حتی بهتر است که کسی نه تنها به شما گوش دهد، بلکه وقتی چیزی واضح نیست سؤال کند.

اگر برای تست آماده می شوید، باید دوازده تست استاندارد بزنید، اشتباهات خود را یادداشت کنید، موضوعات مشکل را تکرار کنید و دوباره همه چیز را حل کنید.

اگر امتحان کتبی است، باید از قبل به ساختار پاسخ فکر کنید.

برای دو سه تا آماده شوید

سخت ترین موضوعات را از نظر خود بنویسید - خرد جمعی به شما کمک می کند سریعتر با آنها برخورد کنید. بهتر است با همکلاسی هایی که متعهد به درس خواندن هستند همکاری کنید، در غیر این صورت آماده شدن برای امتحان می تواند به یک جلسه دلپذیر معمولی با گفتگوهای دوستانه تبدیل شود.

نه، این به معنای حرام بودن شوخی و آرامش نیست. فقط هدف اصلی جلسه را به خاطر بسپارید.

1. استراحت کنید. این به شما کمک می کند آرامش داشته باشید و اطلاعات جدید را مرتب کنید.
2. گوشی خود را خاموش کنید، وارد شبکه های اجتماعی نشوید، به تلویزیون نزدیک نشوید. اگر نمی توانید وسوسه را تحمل کنید، در مورد چیزی بخوانید که حواس شما را پرت می کند.
3. به اندازه کافی خوابیدن.
4. غذا را فراموش نکنید: به بدن شما قدرت بیشتری می دهد. با این حال، شما نباید پرخوری کنید. معمولاً بعد از یک ناهار بسیار سنگین، احساس خواب آلودگی می کنید و اصلاً حوصله درس خواندن ندارید.
5. از منفی بافی دیگران دوری کنید. فضای کلاس باید تا حد امکان مساعد باشد.
6. زیاد به برگه های تقلب و توانایی تقلب اعتماد نکنید. و اگر نحوه کپی کردن را به خوبی بلد نیستید (باید موافق باشید، باید بتوانید این کار را نیز انجام دهید)، حتی نباید شروع کنید.
7. مکانی را برای مطالعه تنظیم کنید: روشن، راحت، با تمام مواد لازم در دست. تخت مناسب ترین گزینه نیست: احتمال خوابیدن در یک موضوع خسته کننده زیاد است.
8. لیست های گلوله ای تهیه کنید: به خاطر سپردن آنها آسان تر است.
9. انجام ورزش به شما کمک می کند حواس خود را پرت کنید و عضلاتی را که در طول نشستن طولانی سفت شده اند کشش دهید. همچنین می‌توانید هنگام دویدن، دوچرخه‌سواری یا فعالیت‌های بدنی مشابه، وقت خود را صرف کرده و به سؤالات دشوار فکر کنید.
10. اگر احساس می کنید که حوصله مطالعه ندارید، با موضوعی شروع کنید که برایتان جالب تر به نظر می رسد. این به شما کمک می کند وارد شیار شوید.
11. عصر برو در طول آماده سازی، اعصاب معمولا در لبه هستند، بنابراین شما باید کمی آرام باشید.
12. یک برنامه آماده سازی واضح تهیه کنید.