ورودبه جز نان چه چیز دیگری می توانید در توستر بپزید؟ در توستر چه کاری می توانید انجام دهید؟ نان تست ژامبون و پنیر
تکه های نان گندم یا چاودار، سرخ شده در ماهیتابه خشک، خشک شده در فر یا توستر، با انواع مواد افزودنی سرو می شود. این غذا در سراسر جهان بسیار محبوب است. بیشتر اوقات نان تست برای صبحانه درست می شود، زیرا تهیه آن زمان زیادی نمی برد و گرسنگی را برای مدت طولانی برطرف می کند. شما می توانید هر چیزی را روی نان بمالید - این راز اصلی محبوبیت نان تست است. اگر با استفاده از نان سبوس دار یا رول های سبوس دار یک میان وعده سالم تهیه می کنید، نان تست کاملاً در یک سبک زندگی سالم قرار می گیرد. پس بیایید آستین ها را بالا بزنیم، پیش بندمان را بپوشیم و برای صبحانه نان تست درست کنیم!
نان تست با ژامبون، پنیر و سس خامه ترش
نان تست با پنیر یک کلاسیک در نظر گرفته می شود، اما اکنون هیچ کس را با چنین ظرفی شگفت زده نخواهید کرد. بسیار جالب تر است که پنیر را با سایر محصولات خوشمزه تکمیل کنید و نان تست را با سس سرو کنید. صبحانه یا میان وعده مناسبی درست می کند.
4 برش نان را در یک توستر یا تابه گریل برشته کنید و با قلم مو کمی کره بمالید. سس را از 1 قاشق چایخوری آماده کنید. خامه ترش، 0.5 قاشق چایخوری. سس سویا و 0.5 قاشق چایخوری خردل (کمتر ممکن است). مواد را با هم مخلوط کرده و یک برش خیار شور یا تازه خرد شده به آن اضافه کنید. این سس خوشمزه را روی 2 تکه نان تست بمالید، روی آن یک تکه ژامبون و پنیر ریخته و بقیه نان تست را روی آن بمالید. ساندویچ ها را در تابه کمی تفت دهید تا پنیر آب شود و با سبزی و سبزیجات تازه سرو کنید.
می توانید این میان وعده مقوی را به محل کار یا پیاده روی ببرید، زیرا با چنین میان وعده ای هیچ ترسی از گرسنگی وجود ندارد!
نان تست با ماهی و آووکادو
پروتئین برای صبحانه همراه با کربوهیدرات ها یک گزینه عالی برای فعالیت ذهنی شدید است. ماهی فسفر و اسیدهای چرب امگا 3 بدن را تامین می کند، نان سیری را تامین می کند و سبزیجات حاوی ویتامین ها و ریز عناصر ضروری هستند.
2 تکه سیاباتا تیره را در ماهیتابه خشک سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود. آووکادوی خرد شده را در بشقاب بریزید، روغن زیتون بپاشید و کمی آب نصف لیمو را بگیرید. این توده خوشمزه را نمک و فلفل کنید، یک تکه ریشه زنجبیل رنده شده و یک حبه سیر ریز خرد شده را اضافه کنید. سبزی ها را خوب مخلوط کنید و بعد از اینکه با پنیر خامه ای پخش کنید، روی تکه های نان قرار دهید. نان تست را با تکه ای از ماهی قرمز کمی نمکی که به شکل مارپیچ پیچیده شده تزئین کنید، دوباره فلفل را روی آن قرار دهید، با آب لیمو و روغن زیتون بپاشید.
میان وعده آماده است! البته، نمی توانید آن را با خود به دفتر ببرید، اما برای صبحانه یا شام دیروقت ایده آل است. رژیمی، خوشمزه و سالم!
نان تست اصلی با پنیر و تخم مرغ
این نان تست های غیر معمول یک صبحانه کاملا کامل هستند. علاوه بر این، آنها کمی شبیه به خاچاپوری آجری هستند. برای تهیه آنها به نان تست مربعی یا به عبارت دقیق تر، برش هایی نیاز دارید که می توانید پوسته سفت را از هر طرف جدا کنید. علاوه بر این، باید خرده ها را از آنها جدا کنید و در وسط سوراخی به قطر حدود 4 سانتی متر بگذارید.
نان را با کره چرب کنید و در ماهیتابه خشک حدود 2 دقیقه تفت دهید و در حین پختن نان تست 60 گرم پنیر را رنده کنید. داخل نان سوراخ دار مقداری پنیر بریزید و 1 عدد تخم مرغ را داخل آن بریزید. نان تست را نمک و فلفل کنید و به مدت 5 دقیقه در فر قرار دهید و با دمای 160 درجه سانتیگراد گرم کنید.
این میان وعده با چای یا شیر نیز به جای نان با سالاد، سوپ و غذاهای اصلی سرو می شود. اگر در آشپزی خود خلاقیت به خرج دهید، نان تست پخته شده با تخم مرغ یک لذیذ واقعی خواهد بود. به عنوان مثال، تخم مرغ را می توان با ادویه جات، سبزی، گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای زد - نان تست را با املت دریافت می کنید. و اگر به آنها سوسیس، مرغ یا گوشت اضافه کنید، مقوی تر و خوشمزه تر می شوند.
نان تست چغندر با ریحان و بادام
نان تست فوق العاده خوشمزه و سبک برای گیاهخوارانی که علاقه زیادی به سبک زندگی سالم دارند جذاب خواهد بود. چغندر به طرز شگفت انگیزی با نان برشته شده و آجیل تطبیق می یابد، و این فرصتی است که آن را بررسی کنید.
نان باگت فرانسوی را برش دهید و در فر برشته کنید. در حین پختن نان تست، 2 چغندر آب پز، 200 گرم بادام تفت داده شده، 2 حبه سیر و 7 برگ ریحان تازه را در غذاساز چرخ کنید. مخلوط چغندر آماده شده را با نمک و فلفل مزه دار کرده و روی نان قرار دهید.
پنیر فتا را روی آن خرد کنید و نان تست را با آن تزیین کنید و از سبزی‌ها برای افزودن خوشمزه استفاده کنید.
این میان وعده غیر معمول به نظر می رسد و طعم روشن و دلپذیری دارد.
نان تست با جگر مرغ
دستور العمل های زیادی برای نان تست صبحانه وجود دارد، اما نان پته جگر مرغ یکی از جالب ترین غذاهایی است که می توانید به طور جدی به آن علاقه مند شوید. به همین دلیل، رب را از قبل آماده کنید - تا بتوانید چند روز متوالی از نان تست لذت ببرید.
1 کیلوگرم جگر مرغ را خوب بشویید، فیلم ها و مجاری صفراوی را با دقت جدا کنید، آن را به مدت یک ساعت در یک لیتر شیر خیس کنید. 3 عدد پیاز ریز خرد شده و 2 عدد هویج رنده شده را در روغن نباتی تفت دهید تا هویج ها نرم شوند.
جگر مرغ را جداگانه به مدت 7 دقیقه در روغن نباتی سرخ کنید تا پخته شود. آن را با سبزیجات بوداده مخلوط کنید و از چرخ گوشت رد کنید یا در مخلوط کن چرخ کنید. 400 گرم کره نرم شده را به پوره جگر اضافه کنید و خوب هم بزنید تا یکدست شود سپس در یخچال خنک کنید.
روی نان تست صبحگاهی که از نان گندم یا چاودار تهیه شده است، پات جگر بمالید و روی آن را با سبزی، سبزیجات خام یا حلقه های پیاز شیرین به دلخواه تزئین کنید.
چنین نان تست هایی کاملاً قادر به رفع گرسنگی شما تا زمان ناهار هستند!
نان تست کدو حلوایی
لطیف ترین کدو تنبل با نان برشته شده به خوبی ست می شود، بنابراین این دستور غذا ممکن است به یکی از موارد مورد علاقه شما تبدیل شود.
پیاز را خرد کنید، 150 گرم کدو تنبل، 1 عدد هویج، نصف ساقه کرفس را خرد کنید و همه مواد را در ماهیتابه با روغن زیتون بریزید و چند شاخه آویشن یا آویشن به آن اضافه کنید. نمک و فلفل بزنید و اگر تندتر دوست دارید کمی فلفل دلمه ای آسیاب شده اضافه کنید. سبزیجات را به مدت 10 دقیقه تفت دهید و مدام هم بزنید. در حین پختن سبزیجات، نان را روی تابه گریل برشته کنید، سپس پنیر خامه ای را روی آن بمالید. سبزیجات آماده شده را روی نان تست قرار دهید و روی پیش غذا را با گیاهان و تخمه کدو تنبل تزئین کنید.
نان تست سبز با ریحان و نخود سبز
این غذا بسیار سیر کننده و سرشار از پروتئین گیاهی است که به راحتی قابل هضم است، بنابراین چنین تنقلاتی باید در رژیم غذایی گیاهخواران گنجانده شود. اگر می خواهید برای صبحانه نان تست خوشمزه درست کنید، این دستور را امتحان کنید.
یک پیاز خرد شده را در روغن زیتون تفت دهید و در حین پخت یک حبه سیر خرد شده، کمی نمک و فلفل چیلی اضافه کنید. 2 دقیقه با هم زدن مداوم تفت دهید و سپس 200 گرم نخود سبز را در ماهیتابه ریخته و 50 میلی لیتر شراب سفید خشک بریزید. سبزیجات را به مدت 3 دقیقه دیگر بجوشانید، سپس آنها را خوب له کنید تا پوره نرم و همگنی به دست آید.
برای نان تست نان سفید مناسب است که می توان آن را در فر پخت تا قهوه ای طلایی شود و کمی خنک شود. پوره نخود را روی نان تست بمالید، با ریحان و نخود سبز تزئین کنید، روغن زیتون بریزید و همه را به میز دعوت کنید. هیچ لذیذی نمی تواند در برابر این لذیذ مقاومت کند!
نان تست فرانسوی شیرین با انواع توت ها
سالم ترین نان تست برای صبحانه با میوه ها و انواع توت ها است. اگر صبح ها هوس خوردن شیرینی می کنید، این نان تست زغال اخته خوشمزه را با توت فرنگی، عسل، دارچین و شیر نارگیل درست کنید. چنین شروع دلپذیر روز نوید موفقیت می دهد!
2 تخم مرغ، 100 میلی لیتر شیر نارگیل، یک پیمانه دارچین و 2 قاشق غذاخوری را با همزن بزنید. ل شکر قهوهای.
8 برش نان سفید را یکی یکی در مخلوط تخم مرغ آغشته کنید و دو طرف آن ها را در کره سرخ کنید تا قهوه ای شوند. نان تست ها را در یک بشقاب قرار دهید، روی هر کدام را یک مشت زغال اخته و توت فرنگی بریزید و به مقدار زیاد با عسل بپاشید.
این میان وعده مانند یک کیک خوشمزه است که در دهان شما آب می شود و زندگی را به یک لذت کامل تبدیل می کند!
افراد پرمشغله از نان تست قدردانی می کنند زیرا با داشتن پایه نان، می توانند هر روز غذاهای جدیدی را با استفاده از دستور العمل های یافت شده یا اختراع خود تهیه کنند. نان تست نمی تواند شکست بخورد اگر از مواد خوب استفاده کنید و با عشق بپزید. این احتمالا راز اصلی هنر آشپزی است ...
نان تست آماده شده را می توان به دو یا چهار تکه برش داد یا به صورت کامل رها کرد. این یک موضوع سلیقه ای است. یک تکه نان تست کاملا پخته شده یک سکوی پرشی عالی برای هر پر کردن است.
گزینه های محبوب
مناسب برای ساندویچ های شیرین:
- کره (شکلات).
- ژله.
- مربا. نان تست با مربا سریع ترین و مقوی ترین صبحانه است. نان برشته شده را با یک لایه نازک مربا بمالید و با توت تازه تزئین کنید.
- شربت شیرین.
- کارامل خانگی.
- انواع توت ها یا میوه ها. با برس زدن نان تست شده با عسل مایع و تزئین آن با انواع توت ها می توانید ساندویچ های مغذی و سالم درست کنید.
- پنیر دلمه شیرین.
- کره بادام زمینی.
- شیر تغلیظ شده (معمولی یا آب پز).
برای تهیه یک صبحانه خوشمزه از شما دعوت می کنیم از دستور العمل های زیر استفاده کنید.
برای تهیه غذا به مواد زیر نیاز دارید:
- نان نرم - 4 برش.
- موز - 1 عدد.
- کره بادام زمینی - 2 قاشق غذاخوری. قاشق ها
روش پخت و پز:
برای تهیه نان تست، مواد زیر را کاملا با هم مخلوط کنید:
- ½ قاشق غذاخوری قاشق کره نرم
- 1 قاشق چایخوری شکر.
- ½ قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده.
مخلوط را روی نان تست شده برای نان تست خوشمزه پخش کنید.
ساندویچ های دوتایی را می توان با هر نوع پرکننده ای درست کرد: پنیر کوتیج، مربا، پخش شکلات و غیره.
فرآیند پخت و پز بسیار ساده است:
- برش های نان را در سفیده تخم مرغ زده شده با شیر خیس کنید.
- نان را در ماهیتابه با کره سرخ کنید.
- نان تست آماده شده را با فیلینگ بمالید و با نان تست دوم بپوشانید.
- نان را به صورت مورب برش دهید.
- روی آن عسل بپاشید و با انواع توت ها تزئین کنید.
- نان سفید مستطیلی - 1 قطعه.
- شیر - 30 میلی لیتر.
- سفیده تخم مرغ 1 عدد.
- پنیر کوتاژ 50 گرم.
- 10 گرم کره.
- 1 قاشق چایخوری عسل.
- 1 قاشق غذاخوری. قاشق شکر
- انواع توت ها به طعم و مزه.
- سفیده تخم مرغ را با شیر بزنید.
- یک تکه نان را به این مخلوط آغشته کنید.
- ماهیتابه را با روغن (5 گرم) چرب کنید.
- نان را دو طرف برشته کنید.
- نان برشته شده را به صورت مورب برش دهید.
- پنیر دلمه را با عسل مخلوط کنید.
- نیمی از نان تست را پنیر دلمه بمالید و نصف دیگر را روی آن قرار دهید.
- یک ماهیتابه را گرم کنید و باقی مانده کره را آب کنید.
- شکر را به کره اضافه کنید و مدام هم بزنید.
- وقتی شکر حل شد توت ها را به تابه اضافه کنید.
- در حین هم زدن، توت ها را به مدت 1-2 دقیقه روی حرارت ملایم نگه دارید.
- نان تست را با انواع توت ها تزئین کنید.
اگر قبلاً یک قابلمه معجزه آسای مفید در خانواده خود تهیه کرده اید، از منتخب دستور العمل های محبوب ما در مورد آنچه که می توان در یک اجاق آهسته برای صبحانه طبخ کرد، استفاده کنید.
چاشنی های زیر به تنوع بخشیدن به صبحانه شما کمک می کند:
- تخم مرغ. یک تخم مرغ آب پز معمولی را به ورقه های نازک برش دهید و روی نان تست قرار دهید. می توانید همراه با تخم مرغ از سبزیجات نیز استفاده کنید: خیار، گوجه فرنگی و کاهو. نان تست شبیه این است: نان، کاهو، یک تکه گوجه فرنگی و یک تپه تخم مرغ و خیار خرد شده.
- نیمرو. نان تست با تخم مرغ سرخ شده و پیاز سبز یک غذای واقعا مردانه است.
- ژامبون. می توانید به سرعت یک نان تست مغذی برای صبحانه تهیه کنید که از نان برشته شده، کاهو، ژامبون و یک تکه فلفل تشکیل شده است.
- بیکن. نان تست با بیکن و خردل اساس رژیم غذایی مردان است.
- جوجه.
- ماهی. به عنوان مثال، شاه ماهی با پیاز یا شاه ماهی با شوید - چه چیزی می تواند میهن پرستانه تر باشد؟
- ماهی تن. یک میان وعده ساده و خوشمزه - ساندویچ ماهی تن، می تواند برای صبحانه یا میان وعده بعد از ظهر سرو شود یا می توانید آن را با خود به پیک نیک یا محل کار ببرید. برای تهیه آنها، کنسرو ماهی تن (50 گرم) را با سس مایونز (2 قاشق غذاخوری)، خردل (1 قاشق غذاخوری) و آب لیمو (⅓ لیمو) مخلوط کنید. نان برشته شده را با برس مخلوط کنید.
- قارچ شامپینیون). قارچ های تفت داده شده یک رویه عالی برای نان تست شده است.
- پنیر. یک راه حل عالی می تواند هر پنیر نرم مانند فتا باشد.
- خاویار قرمز. نان تست با کره و خاویار کلاسیک این ژانر است.
- سبزیجات تازه. برای پر کردن انرژی در صبح، صبحانه خود را با سبزیجات شروع کنید. نان را برشته کنید، گوجه فرنگی ها را از وسط نصف کنید و دانه ها را جدا کنید. گوجه فرنگی را ورقه ای، خیار را باریک برش دهید و برگ کاهو را بشویید و خشک کنید و از وسط نصف کنید. نان تست به این صورت خواهد بود: نان، کاهو، پنیر، خیار، گوجه فرنگی. می توانید فلفل، نمک را اضافه کنید و روی آن را با گیاهان تزئین کنید.
برای صبحانه با چه نان تست درست کنیم؟
برای اینکه روز خوب پیش برود، باید آن را درست شروع کنید. این بدان معنی است که شما باید صبح زود خلق و خوی خود را ایجاد کنید. برای برخی ممکن است دوش کنتراست باشد، برای برخی دیگر ممکن است دویدن سبک در پارک باشد. اما مهمترین ویژگی یک صبح عالی، یک صبحانه خوشمزه و سالم است. از این گذشته، این همان چیزی است که بدن شما را تغذیه می کند، آن را از خواب بیدار می کند و آن را برای تمام روز سر کار می گذارد.
برای اینکه صبح شما عالی باشد، پیشنهاد می کنیم نان تست را برای صبحانه درست کنید - این یک جایگزین عالی برای ساندویچ های معمولی است که به هیچ وجه گزینه مناسبی نیستند. علاوه بر این، به لطف دستور العمل های نان تست خوشمزه ای که ارائه می دهیم، می توانید افراد نزدیک خود را شگفت زده کنید.
در توستر چه کاری می توانید انجام دهید؟
دستور العمل های بالا احتمالا به شما کمک کرده اند تا صبحانه خود را متنوع کنید. اما به نظر می رسد که تنوع بسیار بیشتری وجود دارد که می توان در یک توستر درست کرد. می توانید غذاهای بسیار خوشمزه و رضایت بخشی را در آن طبخ کنید، مثلاً هات داگ یا کروتون پنیر. علاوه بر این، می توانید پای ها و نان های سرد شده را در توستر گرم کنید.
اگر قبلاً غذاهای کلاسیک را امتحان کرده اید و نمی دانید چه کارهای دیگری می توانید در توستر انجام دهید از دستور العمل های زیر برای تهیه صبحانه های سریع و خوشمزه استفاده کنید.
فقط چند دقیقه، و مقدار بهینه پروتئین و کربوهیدرات در بشقاب.
عناصر:
- باگت - 1 عدد.
- کره - 80 گرم.
- پنیر - 200 گرم.
- ادویه جات ترشی جات (به سلیقه).
- نان باگت را از وسط نصف کنید و سپس هر نیمه را به دو قسمت دیگر ببرید.
- هر تکه نان را با کره چرب کنید.
- پنیر را روی هر تکه باگت قرار دهید.
- نان تست پنیر را در توستر (یا فر) بپزید.
فقط در نیم ساعت می توانید یک میان وعده یا شام از سوسیس و نان تهیه کنید. برای تهیه هات داگ به مواد زیر نیاز دارید:
- سوسیس - 4 عدد. (کیفیت خوب).
- نان برای هات داگ - 4 عدد.
- پنیر رنده شده (به سلیقه).
- خردل - 2 قاشق غذاخوری. قاشق ها
- سس کچاپ - 2 قاشق غذاخوری. قاشق ها
- سبزی (به سلیقه).
- فیلم را از روی سوسیس ها جدا کنید.
- آنها را به دو قسمت برش دهید.
- نصف سوسیس را به مدت 3-5 دقیقه در توستر برشته کنید.
- نان ها را از وسط نصف کنید.
- نصف های سوسیس برشته شده را روی نان ها قرار دهید.
- هات داگ را با خردل و سس گوجه فرنگی پر کنید.
- ظرف را با پنیر رنده شده، سبزی و کلم (در صورت تمایل) تزئین کنید.
یک گزینه عالی برای کارهایی که می توانید در اجاق توستر انجام دهید.
عناصر:
- نان - 4 برش.
- قارچ - 120-150 گرم.
- پنیر - 100 گرم.
- پیاز - ½ عدد.
- ادویه جات ترشی جات.
- کره.
- قارچ ها را با کره و پیاز سرخ کنید.
- قسمت بیرونی نان را با قلم مو با کره بمالید.
- پنیر را روی نان بگذارید.
- قارچ ها را روی نیمی از نان قرار دهید.
- نصف دیگر نان تست را با کره بمالید.
- تکه های نان را با هم ترکیب کنید.
- نان را برشته کنید.
مزایای نان تست
البته هر کدام از ما سلیقه خاص خود را داریم، از لباس گرفته تا غذا. برخی افراد نان نرم از فر را دوست دارند، در حالی که برخی دیگر نان تست ترد را دوست دارند. هر محصولی مزایا و معایب خود را دارد. به عنوان مثال نان تست از آنجا که محصول خشک تری است نسبت به نان رطوبت بیشتری را در معده جذب می کند و خوردن آن سالم تر به حساب می آید.
مزایای نان تست عبارتند از:
- خواص مفیدتر نسبت به نان.
- آسان برای تهیه.
- سرعت پخت.
- بهتر جذب بدن می شود.
- کمتر باعث تحریک معده می شود. این برای افرادی که از گاستریت رنج می برند صادق است.
- تطبیق پذیری. نان تست با هر غذایی خوب می شود.
اگر می خواهید روز خوبی داشته باشید، آن را درست شروع کنید. برای برخی دوش کنتراست، برای برخی دیگر دویدن سبک در پارک است. اما ویژگی اصلی یک روحیه خوب و یک صبح عالی، یک صبحانه سالم و خوشمزه است. امروز ما جایگزینی برای ساندویچ های معمولی - نان تست برای صبحانه - به شما توجه می کنیم. می توانید یک غذای ساده را در فر، روی آتش یا توستر تهیه کنید. با تشکر از دستور العمل های ارائه شده ما، شما نه تنها می توانید یک صبحانه عالی داشته باشید، بلکه عزیزان خود را با یک غذای اشتها آور غافلگیر کنید، زیرا امروز به شما خواهیم گفت که در کنار کروتون های معمولی چه کاری می توانید در یک توستر انجام دهید.
نان تست برای صبحانه آسان است
درست کردن نان تست به قدمت خود تمدن است. حتی مصریان باستان نان بیات را می سوزاندند. امروز شما نیز می توانید با استفاده از فر یا توستر میان وعده های صبحانه خوشمزه، خوشمزه و همه کاره درست کنید.
در نگاه اول به نظر می رسد که تهیه ساندویچ کار ساده ای است. با این حال، برای ایجاد چیزی غیر معمول، ابتدا باید تمام اجزاء را به درستی انتخاب کنید. برای اینکه صبحانه تان نه تنها خوشمزه، بلکه سالم باشد، به نکات زیر توجه کنید:
- انتخاب پالیانیتسا
- آماده سازی پایه.
- فیلینگ برای ساندویچ های خوش طعم.
- سس برای نان تست شیرین.
بیایید این نکات را با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم.
انتخاب نان
اول از همه، شما باید تصمیم بگیرید که کدام تابه نان تست را بیشتر دوست دارید. پیشنهاد می کنیم با گزینه های زیر آشنا شوید:
- نان ساندویچی معمولی. سفید، چاودار یا گندم - مهم نیست، زیرا هر نان ساندویچی نرم همیشه نان تست عالی را درست می کند. این نوع پالیانیتسا همیشه بریده می شود، بنابراین نان تست ها یکسان خواهد بود.
مهم! فراموش نکنید که نان گندم نرم خیلی سریعتر از نان چاودار غلیظ برشته می شود، پس مراقب باشید نان تست نسوزد.
- نان غلات متراکم برای دوستداران پوسته ترد مناسب است. به این انواع متراکم پالیانیتسا توجه کنید: نان خاکستری، نان نه دانه، چال، نان، باگت یا نان فرانسوی.
مهم! برای اینکه کار خود را هنگام انتخاب گزینه ای برای کارهایی که می توانید در یک توستر انجام دهید آسان تر کنید، نکات زیر را در نظر بگیرید:
- در صورت امکان، نان ورقه شده را در فروشگاه انتخاب کنید. برش نان به قطعات مساوی خود بسیار دشوار است. اما اگر خودتان پالیانیتسا را در خانه برش می دهید، از یک چاقوی مخصوص برای این منظور استفاده کنید. سعی کنید برش ها را به ضخامت 2 سانتی متر درست کنید - چنین ساندویچ هایی به اندازه کافی ضخیم هستند که در توستر قرار بگیرند.
- برای نان تست می توانید از نان کهنه استفاده کنید. اگر مواد پخته شده کهنه شد، آنها را سرخ کنید. یک توستر می تواند جان تازه ای به چنین نانی بدهد. ضمنا نان 2-3 روزه از نان تازه هم مفیدتر است. مخصوصاً اگر غلات کامل یا پالانیکا با سبوس باشد.
آماده سازی پایه
بنابراین، شما نان را برای ساندویچ انتخاب کرده اید، اکنون وقت آن است که آماده سازی پایه را شروع کنید. نان را می توان در توستر خشک کرد، در ماهیتابه سرخ کرد، در فر یا روی آتش.
آماده سازی پایه در توستر
قبل از روشن کردن دستگاه، نان را آماده کنید. آن را طوری برش دهید که تکه های آن خیلی ضخیم و پهن نباشد وگرنه توستر بیش از حد شلوغ می شود و لبه های توستر می سوزد.
- برش های نان پخته شده را با دقت در دهانه های توستر قرار دهید. اگر نان داخل سوراخ نمی شود، آن را در اطراف لبه ها برش دهید. اطمینان حاصل کنید که برش ها به کویل های گرمایشی دستگاه برخورد نکنند.
- توستر را با رنگ دلخواه نان تنظیم کنید. بسته به نوع و ضخامت نان و ترجیح خود اهرم را بالاتر یا پایین تر تنظیم کنید. می توانید نان تست قهوه ای و ترد را انتخاب کنید یا می توانید یک نان تست نرم تر درست کنید. اگر مطمئن نیستید که چه می‌خواهید، دستگیره را روی پایین‌ترین تنظیم قرار دهید، سپس اگر نان تست خیلی کمرنگ به نظر می‌رسد، به دمای بالاتر بروید.
- دکمه را پایین بیاورید تا محصولات پخته شده برشته شود.
- پس از پایان چرخه، نان تست به دست آمده را بردارید.
پخت نان تست در فر
برای برشته شدن یکنواخت نان، آن را در فر کانوکشن قرار دهید:
- برش های تخت از محصولات پخته شده را روی یک ورقه پخت، در یک تابه یا مستقیماً روی توری فر قرار دهید.
- پایه را در بالاترین موقعیت ممکن قرار دهید.
- بالاترین دمای ممکن و کمترین زمان را روشن کنید.
- مراقب محصول باشید تا نسوزد.
- با استفاده از انبر نان را برگردانید تا دو طرف نان تست قهوه ای شود.
- نان تست را از فر خارج کنید.
مهم! موثرترین روش برای تهیه پایه ساندویچ استفاده از گریل در فر است که با مصرف انرژی کمتر، محصول را به سرعت به منبع حرارت نزدیک می کند. با این حال، به یاد داشته باشید که نان تست روی گریل خیلی سریعتر پخته می شود، بنابراین به محض اینکه قهوه ای و ترد شد آن را بردارید. در غیر این صورت نان تست در عرض یک دقیقه سیاه می شود.
مایه نان تست را در ماهیتابه کم عمق آماده کنید
می توانید پالیانیتسا را به طور مساوی در ماهیتابه چدنی بدون استفاده از روغن (حتی برای روغن کاری سطح ماهیتابه) بپزید. به سادگی تکه های نان را در یک ماهیتابه خشک قرار دهید و اجازه دهید از روی حرارت برشته شوند.
اگر می خواهید قبل از سرخ کردن روغن اضافه کنید، از مقدار کمی کره یا روغن آفتابگردان استفاده کنید، پوسته نان طلایی و ترد می شود.
مهم! این گزینه "نان تست تگزاس" نامیده می شود. هنگام درست کردن نان تست، حتما آن را با انبر یا کاردک به طور مرتب بچرخانید.
برشته کردن روی آتش
برای یک آتش باز، از یک گریل استفاده کنید - مقداری نان یا رول روی منقل بریزید و بگذارید دود و حرارت آنها را ترد کند.
مهم! به عنوان یک گزینه، می توانید بعد از پختن سوسیس یا همبرگر از گریل استفاده کنید. در این صورت غذای پخته شده طعم گوشت را به خود جذب می کند و صبحانه کمپ شما خوشمزه تر می شود.
- اگر از قفسه گریل استفاده می کنید، ابتدا آن را با چاقو یا کاردک خراش دهید.
- برای داشتن پوسته ترد، نان را قبل از کباب کردن با روغن زیتون بپاشید.
- اگر از آتش باز استفاده می کنید، حتماً مراحل پخت را تماشا کنید زیرا نان می تواند در چند ثانیه بسوزد. به یاد داشته باشید که نان را اغلب برگردانید.
- همچنین می توانید نان را روی سنگ های داغ نزدیک آتش سرخ کنید. ذغال دودی یک جایگزین خوشمزه برای سرخ کردن است.
همچنین مجموعه ای از دستور العمل ها را برای شما آماده کرده ایم تا هم خوشمزه شود و هم بتوانید رژیم غذایی خود را متنوع کنید.
فیلینگ نان تست شیرین
نان تست آماده شده را می توان به دو یا چهار تکه برش داد یا به صورت کامل رها کرد. این یک موضوع سلیقه ای است. یک تکه نان تست کاملا پخته شده یک سکوی پرشی عالی برای هر پر کردن است.
گزینه های محبوب
مناسب برای ساندویچ های شیرین:
- کره (شکلات).
- ژله.
- مربا. نان تست با مربا سریع ترین و مقوی ترین صبحانه است. نان برشته شده را با یک لایه نازک مربا بمالید و با توت تازه تزئین کنید.
- شربت شیرین.
- کارامل خانگی.
- انواع توت ها یا میوه ها. با برس زدن نان تست شده با عسل مایع و تزئین آن با انواع توت ها می توانید ساندویچ های مغذی و سالم درست کنید.
- پنیر دلمه شیرین.
- کره بادام زمینی.
- شیر تغلیظ شده (معمولی یا آب پز).
برای تهیه یک صبحانه خوشمزه از شما دعوت می کنیم از دستور العمل های زیر استفاده کنید.
دستور شماره 1. ساندویچ کره بادام زمینی و موز
- نان نرم - 4 برش.
- موز - 1 عدد.
- کره بادام زمینی - 2 قاشق غذاخوری. قاشق ها
روش پخت و پز:
دستور شماره 2. نان تست با شکر و دارچین
برای تهیه نان تست، مواد زیر را کاملا با هم مخلوط کنید:
- ½ قاشق غذاخوری قاشق کره نرم
- 1 قاشق چایخوری شکر.
- ½ قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده.
مخلوط را روی نان تست شده برای نان تست خوشمزه پخش کنید.
دستور شماره 3. نان تست دوتایی شیرین
ساندویچ های دوتایی را می توان با هر نوع پرکننده ای درست کرد: پنیر کوتیج، مربا، پخش شکلات و غیره.
فرآیند پخت و پز بسیار ساده است:
- برش های نان را در سفیده تخم مرغ زده شده با شیر خیس کنید.
- نان را در ماهیتابه با کره سرخ کنید.
- نان تست آماده شده را با فیلینگ بمالید و با نان تست دوم بپوشانید.
- نان را به صورت مورب برش دهید.
- روی آن عسل بپاشید و با انواع توت ها تزئین کنید.
دستور شماره 4. نان تست با توده کشک
برای تهیه غذا به مواد زیر نیاز دارید:
- نان سفید مستطیلی - 1 قطعه.
- شیر - 30 میلی لیتر.
- سفیده تخم مرغ 1 عدد.
- پنیر کوتاژ 50 گرم.
- 10 گرم کره.
- 1 قاشق چایخوری عسل.
- 1 قاشق غذاخوری. قاشق شکر
- انواع توت ها به طعم و مزه.
روش پخت و پز:
- سفیده تخم مرغ را با شیر بزنید.
- یک تکه نان را به این مخلوط آغشته کنید.
- ماهیتابه را با روغن (5 گرم) چرب کنید.
- نان را دو طرف برشته کنید.
- نان برشته شده را به صورت مورب برش دهید.
- پنیر دلمه را با عسل مخلوط کنید.
- نیمی از نان تست را پنیر دلمه بمالید و نصف دیگر را روی آن قرار دهید.
- یک ماهیتابه را گرم کنید و باقی مانده کره را آب کنید.
- شکر را به کره اضافه کنید و مدام هم بزنید.
- وقتی شکر حل شد توت ها را به تابه اضافه کنید.
- در حین هم زدن، توت ها را به مدت 1-2 دقیقه روی حرارت ملایم نگه دارید.
- نان تست را با انواع توت ها تزئین کنید.
تاپینگ برای نان تست مرزه
چاشنی های زیر به تنوع بخشیدن به صبحانه شما کمک می کند:
- تخم مرغ. یک تخم مرغ آب پز معمولی را به ورقه های نازک برش دهید و روی نان تست قرار دهید. می توانید همراه با تخم مرغ از سبزیجات نیز استفاده کنید: خیار، گوجه فرنگی و کاهو. نان تست شبیه این است: نان، کاهو، یک تکه گوجه فرنگی و یک تپه تخم مرغ و خیار خرد شده.
- نیمرو. نان تست با تخم مرغ سرخ شده و پیاز سبز یک غذای واقعا مردانه است.
- ژامبون. می توانید به سرعت یک نان تست مغذی برای صبحانه تهیه کنید که از نان برشته شده، کاهو، ژامبون و یک تکه فلفل تشکیل شده است.
- بیکن. نان تست با بیکن و خردل اساس رژیم غذایی مردان است.
- جوجه.
- ماهی. به عنوان مثال، شاه ماهی با پیاز یا شاه ماهی با شوید - چه چیزی می تواند میهن پرستانه تر باشد؟
- ماهی تن. یک میان وعده ساده و خوش طعم - ساندویچ ماهی تن، می تواند برای صبحانه یا میان وعده بعد از ظهر سرو شود یا می توانید آن را با خود به پیک نیک یا محل کار ببرید. برای تهیه آنها، کنسرو ماهی تن (50 گرم) را با سس مایونز (2 قاشق غذاخوری)، خردل (1 قاشق غذاخوری) و آب لیمو (⅓ لیمو) مخلوط کنید. نان برشته شده را با برس مخلوط کنید.
- قارچ شامپینیون). قارچ های تفت داده شده یک رویه عالی برای نان تست شده است.
- پنیر. یک راه حل عالی می تواند هر پنیر نرم مانند فتا باشد.
- خاویار قرمز. نان تست با کره و خاویار کلاسیک این ژانر است.
- سبزیجات تازه. برای اینکه صبح خود را با انرژی پر کنید، صبحانه خود را با سبزیجات شروع کنید. نان را برشته کنید، گوجه فرنگی ها را از وسط نصف کنید و دانه ها را جدا کنید. گوجه فرنگی را ورقه ای، خیار را نازک برش دهید و برگ کاهو را بشویید و خشک کنید و از وسط نصف کنید. نان تست به این صورت خواهد بود: نان، کاهو، پنیر، خیار، گوجه فرنگی. می توانید فلفل، نمک را اضافه کنید و روی آن را با گیاهان تزئین کنید.
- همچنین، اگر توستر ندارید، می توانید نان را در ماهیتابه سرخ کنید تا طعمی تند داشته باشد، می توانید نان را با سیر بمالید.
در توستر چه کاری می توانید انجام دهید؟
دستور العمل های بالا احتمالا به شما کمک کرده اند تا صبحانه خود را متنوع کنید. اما به نظر می رسد که تنوع بسیار بیشتری وجود دارد که می توان در یک توستر درست کرد. می توانید غذاهای بسیار خوشمزه و رضایت بخشی را در آن طبخ کنید، مثلاً هات داگ یا کروتون پنیر. علاوه بر این، می توانید پای ها و نان های خنک شده را در توستر گرم کنید.
اگر قبلاً غذاهای کلاسیک را امتحان کرده اید و نمی دانید چه کارهای دیگری می توانید در توستر انجام دهید از دستور العمل های زیر برای تهیه صبحانه های سریع و خوشمزه استفاده کنید.
دستور شماره 1. کروتون پنیر
فقط چند دقیقه، و مقدار بهینه پروتئین و کربوهیدرات در بشقاب.
عناصر:
- باگت - 1 عدد.
- کره - 80 گرم.
- پنیر - 200 گرم.
- ادویه جات ترشی جات (به سلیقه).
روش پخت و پز:
- نان باگت را از وسط نصف کنید و سپس هر نیمه را به دو قسمت دیگر ببرید.
- هر تکه نان را با کره چرب کنید.
- پنیر را روی هر تکه باگت قرار دهید.
- نان تست پنیر را در توستر (یا فر) بپزید.
دستور شماره 2. هات داگ با خردل
فقط در نیم ساعت می توانید یک میان وعده یا شام از سوسیس و نان تهیه کنید. برای تهیه هات داگ به مواد زیر نیاز دارید:
- سوسیس - 4 عدد. (کیفیت خوب).
- نان هات داگ - 4 عدد.
- پنیر رنده شده (به سلیقه).
- خردل - 2 قاشق غذاخوری. قاشق ها
- سس کچاپ - 2 قاشق غذاخوری. قاشق ها
- سبزی (به سلیقه).
روش پخت و پز:
- فیلم را از روی سوسیس ها جدا کنید.
- آنها را به دو قسمت برش دهید.
- نصف سوسیس را به مدت 3-5 دقیقه در توستر برشته کنید.
- نان ها را از وسط نصف کنید.
- نصف های سوسیس برشته شده را روی نان ها قرار دهید.
- هات داگ را با خردل و سس گوجه فرنگی پر کنید.
- ظرف را با پنیر رنده شده، سبزی و کلم (در صورت تمایل) تزئین کنید.
دستور شماره 3. نان تست با پنیر و قارچ
یک گزینه عالی برای کارهایی که می توانید در اجاق توستر انجام دهید.
مهم! این غذا باید گرم سرو شود.
عناصر:
- نان - 4 برش.
- قارچ - 120-150 گرم.
- پنیر - 100 گرم.
- پیاز - ½ عدد.
- ادویه جات ترشی جات.
- کره.
روش پخت و پز:
- قارچ ها را با کره و پیاز سرخ کنید.
- قسمت بیرونی نان را با قلم مو با کره بمالید.
- پنیر را روی نان بگذارید.
- قارچ ها را روی نیمی از نان قرار دهید.
- نصف دیگر نان تست را با کره بمالید.
- تکه های نان را با هم ترکیب کنید.
- نان را برشته کنید.
مهم! نصیحت:
- اگر نان تست سوخته است، می توانید آن را با خراشیدن خرده های سوخته با پشت چاقو نجات دهید. این کار را روی سطل زباله انجام دهید. اما اگر نان کاملا سوخته است، بهتر است نان تست جدید را در دمای پایین تر درست کنید.
- روی نان تست داغ کره بمالید.
- اگر نان تست را قبل از پختن در روغن زیتون خیس کنید بسیار خوشمزه تر می شود.
مزایای نان تست
البته هر کدام از ما سلیقه خاص خود را داریم، از لباس گرفته تا غذا. برخی افراد نان نرم از فر را دوست دارند، در حالی که برخی دیگر نان تست ترد را دوست دارند. هر محصولی مزایا و معایب خود را دارد. به عنوان مثال نان تست از آنجا که محصول خشک تری است نسبت به نان رطوبت بیشتری را در معده جذب می کند و خوردن آن سالم تر به حساب می آید. اگر رژیم دارید و همچنان می خواهید نان تست را در خانه درست کنید، می توانید محصولات کم کالری را جایگزین آن کنید. فواید چنین نان تست در طول روز شما را شاد می کند.
مزایای نان تست عبارتند از:
- خواص مفیدتر نسبت به نان.
امیدواریم اطلاعات ارائه شده در مقاله به پاسخ به این سوال کمک کند که توستر چه کاری انجام می دهد و چه غذاهایی را می توان با آن تهیه کرد. علاوه بر این، متخصصان تغذیه معتقدند که نان خشک بسیار سالم تر از نان تازه است، بنابراین برای سلامتی خود از توستر استفاده کنید!
نان تست، نان سرخ شده به روشی خاص است که برای صبحانه سرو می شود.علاوه بر این، کره، مربا و خاویار نیز ارائه می شود. گزینه های پرکننده زیادی وجود دارد، بنابراین این محصول به سرعت در بین مردم محبوبیت پیدا می کند.
چگونه بدون توستر نان تست درست کنیم؟
چنین محصولی را می توان به راحتی حتی بدون داشتن دستگاه مخصوص برای این کار تهیه کرد. برای این کار باید روش ها و دستور العمل ها را بدانید. آنها را می توان با استفاده از فر، مشعل گازی یا آتش در فضای باز برشته کرد.برای آماده سازی ممکن است نیاز داشته باشید:
- ماهیتابه کم عمق؛
- سینی شیرینی پزی؛
- رنده گریل.
روش های تهیه نان تست
ما هر روش را در نظر می گیریم و دستورالعمل های دقیق ارائه می دهیم.
پخت نان تست در فر
برای این کار باید نان را به قطعات نازک برش دهید و روی توری فر یا روی سینی فر قرار دهید. قفسه باید با استفاده از حداکثر دمای پخت در موقعیت بالایی در دستگاه نصب شود. توصیه می شود از حالت گریل استفاده کنید– این به شما امکان می دهد محصول را با بالاترین کیفیت ممکن تهیه کنید.
لازم است به طور مداوم نان تست را زیر نظر گرفته و با استفاده از انبر آن را برگردانید. برای جلوگیری از سوختن صبحانه در آینده، آنها را باید زمانی که از نظر ظاهری ترد و قهوه ای رنگ هستند خارج کنید.
از ماهیتابه استفاده می کنیم
برای این کار به یک ماهیتابه کم عمق نیاز دارید که به شما امکان می دهد محصول را به طور یکنواخت سرخ کنید. مطلوب است که چدن و خشک باشد. می توانید مقدار کمی کره یا روغن آفتابگردان اضافه کنید.
تابه تا دمای متوسط سرخ کردنی گرم می شود.پخت قسمت پایینی کمی بیشتر از قسمت بالایی طول می کشد. برای جلوگیری از سوختن محصول باید به دقت نظارت شود و به طور منظم چرخانده شود.
این شگفت انگیزترین روش است، که به شما امکان می دهد در تعطیلات از نان تست ترد لذت ببرید. برای خوش طعم تر شدن آنها، توصیه می شود از گریلی استفاده کنید که سوسیس ها قبلاً روی آن سرخ شده اند.
نان ورقه شده با دقت روی محصول گذاشته شده و با روغن زیتون پاشیده می شود - این به ایجاد پوسته ترد کمک می کند. این روند زمان بسیار کمی می برد، بنابراین باید نان تست های آینده را به دقت زیر نظر داشته باشید تا نسوزند. آنها باید خیلی اوقات برگردانده شوند.
نصیحت!اگر نان تست هنوز سوخته است، می توانید دوده را با دقت با استفاده از تیغه چاقو تمیز کنید. ماهیتابه قبل از پخت کاملاً گرم می شود. نان ورقه شده فقط در سطل نان نگهداری می شود.
یک صبحانه سالم می تواند خوشمزه باشد.
چه نوع نان تست هنوز وجود دارد؟
تنوع محصولات نان در قفسه های فروشگاه به این معنی است که گزینه های مختلف نان تست وجود دارد. آنها با انتخاب نانی که محصول از آن تهیه می شود واجد شرایط هستند:
- از نان معمولی، برای این می توانید هر نوع محصولی را خریداری کنید.
- استفاده از محصولات نانوایی دانه به شما امکان می دهد نان تست را با پوسته ترد سرخ کنید.
- محصول برش خورده به طور خاص برای تهیه این محصول غذایی صبحانه تهیه شده است.
- از نان بیات؛
- استفاده از نان، نان با کشمش.
انتخاب فقط به سلیقه و ترجیحات فرد بستگی دارد.
اگر تفاوت بین نان تست و ساندویچ معمولی را نمی بینید، پس تفاوتی بین یک ارکستر سمفونیک و یک پسر بی خانمان که فلوت می نوازد نمی بینید. نان تست ساندویچی است که بر پایه نان تست خوشمزه و ترد درست می شود. این نان را می توان در ماهیتابه سرخ کرد. در این صورت بهتر است دو طرف نان را با کره چرب کنید. اما ساده ترین راه برای تهیه چنین نانی استفاده از توستر است. چرا اینقدر نگران میان وعده هستید؟ سپس نان تست از نان و سوسیس خوشمزه تر بوده، هست و خواهد بود. به محض اینکه حداقل یک تکه نان تست از این دستور العمل ها را تهیه کردید، بلافاصله می توانید به این موضوع متقاعد شوید.
1. نان تست با بیکن و قارچ
عناصر:
بیکن؛
- قارچ های تازه؛
- یک پیمانه فلفل تند؛
- نمک؛
- 2 برش نان؛
- کره
آماده سازی:
1. بیکن را در روغن سرخ کنید تا ترد شود.
2. قارچ ها را در کره و چربی هایی که در تابه از بیکن باقی مانده است سرخ کنید.
3. نمک و فلفل تند را به قارچ اضافه کنید.
4. نان را آماده کنید و مخلوط بیکن و قارچ را روی هر برش بمالید.
2. نان تست با واسابی و ماهی تن
عناصر:
سس مایونز؛
- واسابی؛
- کنسرو تن؛
- برش های نان
آماده سازی:
1. سس مایونز را با خمیر واسابی مخلوط کنید. واسابی را سخت نگیرید - ترب ژاپنی فقط برای دادن طعم های خاص به آن لازم است، نه برای اینکه همه چیز را برای خود بسوزانید.
2. نان را در توستر یا ماهیتابه آماده کنید و مخلوط به دست آمده را روی آن بمالید.
3. ماهی تن را به بالا اضافه کنید و در دهان خود بریزید.
3. نان تست ژامبون و پنیر
عناصر:
خردل؛
- ژامبون؛
- پنیر (از پنیر برای ساندویچ استفاده کنید).
آماده سازی:
1. نان تست را با استفاده از توستر یا ماهیتابه داغ کنید.
2. ابتدا ژامبون را روی نان بگذارید، سپس یک قاشق خردل.
3. ترکیب را با پنیر کامل کنید.
4. نان تست پنیر
عناصر:
پنیر سخت رنده شده (چدار بهترین است)؛
- شوید خرد شده (کمی)؛
- سس مایونز؛
- فلفل دلمه ای (خرد کنید تا روی آن بپاشید)؛
- خیار شور؛
- نمک؛
- نان.
آماده سازی:
1. نان را در ماهیتابه یا توستر آماده کنید.
2. پنیر، خیارشور، شوید، سس مایونز و فلفل دلمه ای را با هم مخلوط کنید تا چیزی شبیه خمیر درست شود.
3. مخلوط به دست آمده را روی نان تست داغ بمالید (به اندازه ای که پنیر آب شود).
نکته: اگر پنیر آب نشد، نان تست را در تابه قرار دهید و درب آن را ببندید - 2-3 دقیقه کافی است تا پنیر آب شود.
5. نان تست گوشت گاو
عناصر:
خردل؛
- گوشت گاو خشک شده (می توانید از باستورما یا چیز نرم تر استفاده کنید).
- پنیر سخت (شما باید آن را رنده کنید)؛
- غوره (برش طولی)؛
- نان.
آماده سازی:
1. نان را برشته کنید و با خردل خوب بمالید.
2. نوارهای گوشت گاو را روی آن قرار دهید و با پنیر بپاشید.
3. غوره ها را اضافه کنید و از طعم آن لذت ببرید.
6. نان تست خرچنگ
عناصر:
فلفل تند تازه (بریده شده)؛
- آووکادو؛
- نمک و فلفل (برای آووکادو)؛
- گوشت خرچنگ (بله، می توانید آن را با چوب خرچنگ جایگزین کنید)؛
- آب لیمو؛
- نان.
آماده سازی:
1. ابتدا آووکادو را به همراه نمک و فلفل پوره کنید.
2. نان را در توستر یا ماهیتابه بپزید و سپس پوره آووکادو را روی آن پخش کنید.
3. لایه دوم گوشت خرچنگ و سپس فلفل تند است.
4. نان تست را با آب لیمو بپاشید.
7. نان تست مارشمالو شکلاتی
عناصر:
کراکر خرد شده؛
- شکلات خرد شده؛
- گل ختمی بزرگ؛
- خمیر شکلات؛
- نان.
آماده سازی:
1. نان را برشته کنید.
2. آن را با خمیر شکلاتی چرب کنید.
3. با شکلات خرد شده و کوکی های خرد شده بپاشید.
4. مارشمالوها را روی آتش (یا روی اجاق گاز) نگه دارید - آنها باید شروع به ذوب شدن کنند.
5. روی هر تکه نان برشته شده، یک گل ختمی آب شده قرار دهید.
6. با خود و دوستتان رفتار کنید - خوشمزه است.