Quel est le meilleur moment pour mettre votre enfant sur des patins ? Apprendre à patiner à un enfant : conseils utiles. Choisir des patins et des vêtements adaptés

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Quand mettre son enfant sur des patins

Le patinage sur glace est non seulement amusant, mais aussi très utile, affirment les médecins, notamment les pédiatres. Puisque le patinage artistique est un complexe unique de divers exercice physique et des charges - de la course aux pas acrobatiques - il renforce Appareil vestibulaire et le corps dans son ensemble. Une heure de patinage sur glace par semaine constituera une excellente prévention des rhumes tels que les infections virales respiratoires aiguës, les infections respiratoires aiguës, etc. L'air froid et sec qui se forme au-dessus de la surface de la glace durcit le nasopharynx, ce qui augmente en fait les fonctions de protection du corps.

Les bienfaits du patinage sur glace pour les enfants sont donc indéniables. Mais une question logique se pose : à quel âge un enfant doit-il commencer à patiner ? Les pédiatres estiment que les premières tentatives pour se tenir debout sur la glace devraient avoir lieu entre 4 et 5 ans. Avant cet âge il vaut mieux ne pas prendre de risques - muscles, ligaments, système musculo-squelettique l'enfant n'est tout simplement pas prêt pour un tel stress. Bien qu'il y ait des cas où des enfants de 2 à 3 ans sont montés sur la glace, et avec beaucoup de succès.

Comment choisir des patins pour un enfant

Souvent, les parents qui décident de mettre leur enfant sur la glace se perdent dans un magasin d'articles de sport. Il s'avère qu'il existe une grande variété de types de patins pour enfants. Ils se déclinent en double piste et simple piste, en figure et en hockey, avec et sans bottes, en glisse et classique. Comment trouver des patins idéaux pour un enfant dans cette variété ? Il sera plus facile de répondre à cette question si vous décidez du but des patins.

Pour commencer, vous pouvez tester les patins dits à double glisse. Grâce aux deux lames, ils présentent des caractéristiques plus stables et durables. De plus, les patins à double lame, contrairement aux simples, ne nécessitent pas d'affûtage particulier. Cependant, ce type de patin n’a jamais gagné en popularité. En règle générale, ils sont achetés par des parents qui mettent leur enfant sur la glace à l'âge de 2-3 ans, afin de le protéger autant que possible d'éventuelles blessures. 4- l'enfant est tout à fait capable de maîtriser les patins à simple glissade. De plus, certains pensent raisonnablement qu'il vaut mieux apprendre tout de suite sur des patins monoglisse plutôt que de perdre du temps plus tard à réapprendre.

Guidés par le nom, de nombreux parents achètent par erreur des patins artistiques pour les filles et des patins de hockey pour les fils. La différence entre eux est colossale et réside dans les caractéristiques de l'appareil. Les patins de patinage artistique sont équipés de dents spéciales sur la pointe, grâce auxquelles l'enfant peut pousser et placer ses pieds droits. Cependant, un tel équipement ne sera nécessaire que pour ceux qui envisagent de pratiquer le patinage artistique de manière professionnelle. Il est recommandé aux amateurs de s'entraîner au patinage ou à l'équitation à chevrons. Cela signifie que les patins de hockey avec des lames sans dents leur conviennent.

DANS dernières années Les patins à glisse sont devenus populaires. C'est une sorte d'hybride de patins et de rollers. Leur caractéristique unique est la capacité de « grandir » avec l'enfant : le mécanisme coulissant de la chaussure permet d'augmenter la taille des patins jusqu'à 4 tailles. D'accord, une solution très économique pour les parents.

Ces patins sont disponibles avec des lames de figure et de hockey. Les bottes elles-mêmes sont généralement fabriquées à partir de matériaux synthétiques : plastique, mousse de polyuréthane, textiles. Souvent, les patins de glisse pour enfants sont équipés d'une chaussure anatomique amovible, qui offre au pied un confort et une chaleur supplémentaires. La cheville de la botte est protégée de manière fiable par des éléments de fixation qui protègent l'orteil des blessures.

On pense que les bottes doivent être en cuir véritable, car dans de telles chaussures, les pieds de l’enfant ne transpireront pas. En effet, le cuir est une option idéale pour ceux qui envisagent de se lancer dans le patinage artistique. De telles bottes copient mieux la forme anatomique du pied en raison de leur flexibilité. L'enfant ne se lassera pas de les porter même après des heures d'entraînement. Cependant, il est conseillé aux débutants de faire attention aux bottes en plastique, car elles sont plus stables et durables. Mais lorsque le bébé est en confiance sur la glace et qu'il devient évident que son amitié avec la patinoire durera longtemps, vous pouvez acheter des bottes en cuir plus chères.

On ne peut pas acheter de bottes « pour grandir » : en raison d'une mauvaise répartition du poids entre les patins, l'enfant ne pourra pas apprendre à patiner. technique correcte patinage. Mais les experts ne recommandent pas non plus d'acheter des patins « dos à dos » : vos pieds se fatigueront trop vite. La meilleure option– achetez des patins une demi-taille plus grande. Il est préférable de réaliser l'essayage dans des chaussettes épaisses, dans lesquelles bébé s'exercera ensuite. Les patins sont lacés d'une manière particulière : ils sont bien serrés en bas et au niveau du cou-de-pied, puis le laçage est desserré et le haut est à nouveau lacé plus serré.

Les parents doivent prendre soin d'acheter des équipements de protection pour leur jeune athlète. Un enfant qui va conquérir la glace pour la première fois a besoin d'un casque, de genouillères et de coudières.

Comment apprendre à un enfant à patiner

Avant d'apprendre à votre enfant à monter à cheval, vous devez lui apprendre à maintenir son équilibre. Laissez l'enfant essayer de monter sur des patins à la maison. Cela lui donnera confiance en ses propres capacités.

Très probablement, le bébé restera près du côté les premières fois qu’il ira sur la glace. N'exigez pas de lui un succès immédiat. Donnez-vous le temps de vous adapter aux nouvelles conditions. Il est important de lui apprendre à se tenir correctement sur la glace : légèrement penché en avant avec les jambes fléchies. Tenez-vous debout avec votre enfant, puis proposez-lui d'essayer de rouler ensemble, en se tenant la main, en lui montrant comment tourner et freiner. N'oubliez pas pour chaque réalisation sur la glace, encouragez-les en cas de petits échecs. En un mot, faites tout votre possible pour le charger de positivité, de gaieté et de confiance en vos capacités.

Il est tout aussi important que l’enfant apprenne à tomber correctement. Cette compétence très importante le protégera des blessures dangereuses. Apprenez à votre bébé à tomber en avant, et si possible, à genoux ou sur les mains, en regroupant tout son corps. Peut-être que l'enfant pourra rouler sur le côté lors d'une chute sans sortir les bras.

D'ailleurs, étant donné que les premières tentatives de conquête de la glace ne seront pas trop actives, réfléchissez à l'avance à la manière d'habiller votre enfant. L'« équipement » doit être suffisamment chaud, mais ne pas restreindre les mouvements. Assurez-vous de mettre un chapeau et des mitaines pour votre bébé.

Et aussi, si tu lis à un enfant carrière professionnelle, il est recommandé de consulter un pédiatre et un orthopédiste à ce sujet avant de commencer un entraînement actif.

C'est l'hiver... Et cela devrait certainement influencer le choix d'un sport que vous pourrez pratiquer avec votre enfant ! Le plus accessible pour nous est bien sûr le patin. Mais si parmi nos lecteurs il y a des parents australiens, nous ne leur conseillons pas de se lancer dans le patinage. Dans aucun cas! Il vaut mieux choisir le tir à l'arc ou le surf. Le sport devrait être « le nôtre » – traditionnel et facilement accessible.

Un enfant actif peut être mis sur des patins à un an et demi, mais les passionnés peuvent essayer de le faire plus tôt. Après tout, Massari IBUKA, président de SONY, écrit que vous pouvez mettre votre bébé sur des patins à roulettes pour la première fois au moment où vous commencez à lui apprendre à marcher. Mais maintenant, nous ne parlons plus de patins à roulettes, mais de patins à glace. Les patineurs artistiques professionnels affirment qu'ils ont réussi à mettre les enfants sur des patins vers l'âge de deux ans. L'équipement est minime : des patins et un seau en émail. (N'oubliez pas le seau !)

Quels patins choisir : patins artistiques ou patins de hockey, grands ou petits ? Je le dis tout de suite : le plus petit que vous puissiez trouver. Les petits patins artistiques sont plus faciles à obtenir que les patins de hockey. Vous pouvez facilement acheter des patins dans une friperie, ils seront quasiment neufs et la différence de prix sera très perceptible. Les pieds d'un jeune patineur de hockey grandissent rapidement et ils devront souvent changer de patins. Il n'est donc pas du tout honteux d'économiser judicieusement sur des patins coûteux pour les parents économes.

Évidemment, les mouvements sur les patins artistiques et sur les patins de hockey sont très différents, mais je connais beaucoup d'enfants de trois et quatre ans qui pratiquaient à la fois le patinage artistique et le hockey, changeant de patins plusieurs fois par jour et s'adaptant littéralement aux patins de manière minute. nouvelle technologie patinage. Le dénominateur commun dans ce cas est une excellente coordination des mouvements, une stabilité sur les patins et une sensation de glace. Bien sûr, à un moment donné, vous devrez faire un choix, car un joueur de hockey est complètement différent d'un patineur artistique, mais à l'âge de deux ans, il est trop tôt pour y penser.

Si vous ne parvenez pas à mettre la main sur de tout petits patins, ne vous inquiétez pas ! Prenez simplement des patins plus grands et mettez-y du papier journal ou des chaussettes en laine - le résultat sera à la hauteur de vos attentes.

N'oubliez pas que vous ne faites pas que mettre votre enfant sur des patins, mais que vous le préparez également à une rencontre avec l'entraîneur. Lors de l'apprentissage du patinage, les toutes premières étapes peuvent être réalisées avec les parents. Même à l'école olympique de patinage artistique, les mères et les pères marchent le long des planches en tenant leurs bébés par la main. (Des mains fortes, des mains fortes - comme c'est important stade initial formation!) Un enfant de deux ans peut essayer de s'accrocher à un tabouret ou à une marchette improvisée à quatre pattes, mais ne le laissez pas sortir seul sur la glace le plus longtemps possible. Des chutes fréquentes lui provoqueront également du dégoût - et ce n'est pas du tout le résultat que nous recherchons.

Entre un an et demi et deux ans, il est tout à fait possible de mettre un enfant sur des patins en 2 à 3 mois. Mais dans notre région de Saint-Pétersbourg, il n'y a pas un seul morceau de glace cristalline - seulement des glaçons. Nous voulons réaliser des choses grandioses sur la scène mondiale sans remplir les cases des enfants, nous voulons lutter contre le hooliganisme chez les adolescents, sans investir un centime dans les patinoires les plus primitives en hiver ! Mais à un an et demi on n’en a pas vraiment besoin ! Avez-vous oublié le seau ? Pendant 2 années consécutives, j'ai rempli les petites patinoires de la cour avec un seau, apportant de l'eau du huitième étage. Le bébé aura besoin d'un tout petit morceau de glace et d'une pelle en bois, que nous utiliserons pour nettoyer notre « patinoire » le matin ou après une chute de neige. Sept ou huit mètres carrés Il y aura tout le temps pour deux mois d'études !

De plus, dès que vous remplirez un petit chemin ou les huit premiers mètres carrés de glace, tous les étudiants pauvres de votre quartier accoureront à votre secours et votre patinoire s'agrandira progressivement. L'expérience suggère que les excellents étudiants ne participent pas à cette activité. Peut-être qu'ils vont simplement dans des patinoires en gazon artificiel.

Faut-il donc avoir peur des pieds plats ? premiers passe-temps patins? Premièrement, les pieds plats sont généralement courants chez les enfants des villes, et deuxièmement, le patinage, au contraire, n'est que...

Comment protéger votre enfant des blessures indésirables ? Je pense que le plus souvent, l'enfant est suffisamment enveloppé pour être durement touché s'il tombe, et vous serez presque toujours à proximité, donc au premier stade de l'entraînement, il devrait rarement tomber. Mais veillez tout de même à ce qu'au moins l'arrière de votre tête soit bien protégé (par exemple, avec une épaisse couche de tissu doux).

Le résultat de vos efforts sera que votre fils, ayant grandi, chevauchera avec les filles sur l'étang, respirera l'air glacial et se réjouira au lieu de se livrer à des activités beaucoup plus douteuses. Eh bien, à deux ans, il faudra souffler et apprendre, et ne pas rester immobile sur un traîneau !

Bonne chance à toi! On surveillera si les seaux en émail disparaissent des quincailleries !

Mikhaïl Fedotov

De nombreux parents aimeraient inculquer à leur enfant l'amour du sport. Mais la plupart d’entre eux ne savent pas à quel âge un enfant peut être placé. Si un enfant aime l’hiver et s’intéresse aux activités liées à la glace, les parents peuvent envisager d’acheter des patins.

Si nous parlons de sections sportives, l'inscription des enfants dans ces groupes commence à l'âge de 4 ans. À cet âge, le corps de l’enfant est prêt au stress. Cependant, de nombreux parents et sportifs expérimentés conseillent de commencer les cours plus tôt. Sur Internet, vous pouvez trouver de nombreuses histoires sur la façon dont un enfant devrait être mis sur des patins à l'âge d'un an et demi. Dans ce cas, tout dépend de l'âge auquel l'enfant a commencé à marcher. S'il se tient debout avec confiance, il peut se relever de manière autonome après une chute, progressivement sur une surface antidérapante.

L'avis des médecins

De nombreux médecins (dont le Dr Komarovsky) déconseillent de mettre un enfant sur des patins de moins de 3 ans. Ils expliquent cela par le fait que jusqu’à l’âge de 3-4 ans, le pied de l’enfant commence à se former. Un placement précoce peut conduire au développement de pieds plats. Jusqu'à l'âge de trois ans, il existe un risque de blessure grave, qui peut causer bien des ennuis. Cela est dû au fait que le corps de l’enfant est faible et que le système musculo-squelettique n’est pas adapté aux charges supplémentaires.

Il est préférable de commencer à patiner à 3-4 ans, lorsque l'enfant apprendra rapidement de nouveaux mouvements. Durant cette période, le corps de l'enfant est très souple, lui-même n'a pas encore peur des chutes et peut rapidement maîtriser des exercices complexes.

Choisir l'équipement

Lorsque les parents découvrent à quel âge ils peuvent mettre leur enfant sur des patins, un nouveau problème se pose lié au choix du matériel de patinage. L'équipement doit s'adapter confortablement à la jambe sans causer de gêne au bébé.

Selon leur destination, les patins peuvent être divisés en trois groupes :

1. Amateur ou . Ce sont des produits légers et confortables conçus pour patiner sur n'importe quelle patinoire. Ils ne conviennent pas aux sports professionnels. Cependant, il existe des modèles amateurs combinés avec lesquels vous pouvez maîtriser des éléments complexes.
2. . Spécialement conçu pour réaliser des éléments complexes. Ils conviennent également aux promenades simples. Ces modèles ont une lame longue et basse. Les bottes sont en cuir véritable.
3. . Ce sont des patins sur lesquels on peut rapidement prendre de la vitesse et s'arrêter. Ils sont faits de matériaux résistants pour protéger le pied du joueur de hockey contre les coups de la rondelle ou du bâton. La forme de la lame est arrondie, sans extrémités pointues. En longueur, elle est légèrement plus grande que la botte elle-même. En raison de sa courte longueur, la maniabilité augmente. La lame elle-même est fabriquée en acier robuste pouvant supporter de lourdes charges.

Le hockey est un sport difficile qui exige que les athlètes aient un physique solide, des réactions rapides comme l'éclair et la capacité de calculer leurs actions à l'avance. Il est préférable d'envoyer votre enfant au hockey seulement après l'âge de 5 ans. Pour le hockey, vous devez acheter un grand nombre deéquipement de protection ainsi que les patins et se coller.

- un sport non agressif qui consiste à maîtriser diverses techniques et éléments du patinage. Vous pouvez inscrire votre enfant à des cours de patinage artistique dès l'âge de 4 ans. Jusqu’à cet âge, vous pouvez apprendre de nouveaux mouvements par vous-même.

Pour démarrage réussi En patinant, il est préférable de choisir de la glace artificielle. Il a une structure uniforme, une surface lisse sans irrégularités. Grâce à cela, l'enfant se sent plus à l'aise et tombe moins souvent. De plus, patiner sur des zones de glace naturelles comporte de nombreux dangers liés au risque de chute à travers la glace.

La question de savoir quand mettre un enfant sur des patins et des skis nous tourmente depuis longtemps... Auparavant, lorsque j'allais encore dans une école de sport, il me semblait que 4 ans était l'âge normal pour qu'un enfant puisse mettre lui sur des patins. C'est à partir de cet âge que sont recrutés les groupes de débutants écoles de sport patinage artistique Et puis, enfant, ils me paraissaient si petits... Maintenant, quand votre enfant atteint 2 ans, 4 ans est un âge respectable...

L'hiver dernier, vers le mois de mars, cet enfant avait un an et demi, nous avons loué des patins taille 17... et les avons chaussés... Il fallait voir ça... Au début, l'enfant et moi avions tous apporté un beaucoup de joie, puis tout l'enfant se réjouit aussi... et le dos de maman commence lentement à se détacher de la pose continue en « G ». Je veux dire tout de suite - ceci petit enfant Il faut des bottes très résistantes, je dirais même professionnelles, et les louer est même dangereux.

Les bottes de location ne sont pas renforcées, leur état laisse généralement à désirer, avec de telles bottes vous ne laisserez pas votre enfant s'éloigner de vous, ou plutôt, vous ne pouvez pas du tout le laisser partir, et vous devez constamment le tenir par le peau du cou. À propos, un kangourou est utile ici, s'il vous permet d'y attacher une entrée de 1,5 à 2 ans, il est alors plus facile pour le parent de tenir l'enfant.

Cette année, nous avons abordé ce problème de manière responsable et acheté des patins pour l'enfant. Imaginez, la différence est le ciel et la terre ! Nous aimons tellement nos patins ! À la maison, il les enfile et se promène avec. C'est d'ailleurs notre premier exercice : le but est de s'habituer aux bottes elles-mêmes et de trouver l'équilibre sur une surface antidérapante. La première fois que nous sommes allés sur la glace, il n’y avait aucune crainte à laisser partir l’enfant, elle se tenait debout sur ses deux pieds et ses jambes n’allaient nulle part. Bien sûr, elle n’est pas immédiatement allée danser avec nous chez Akseli et Toolup, mais ce que nous avons fait nous a apporté beaucoup de joie. Au début, nous restions là, réalisant que la glace était glissante, que les patins glissaient dessus, plus que les bottes.

Ensuite, vous devez apprendre à l'enfant à tomber correctement.

Bien sûr, il est difficile d'expliquer à un enfant de deux ans comment le faire correctement, mais cela vaut la peine de s'allonger sur la glace et de le laisser tomber avec précaution, ne serait-ce que pour que l'enfant n'ait pas peur de tomber. Et surtout, à quel point cela peut être amusant, les enfants adorent se rouler. Après cela, vous pouvez passer au déplacement sur la glace. Naturellement, vous ne pouvez aller nulle part sans assistant. L'essentiel maintenant est de ne pas prendre sur soi tout le poids de l'enfant. C'est-à-dire que vous n'avez pas besoin de prendre ses aisselles et de le porter sur vous, pour que ses jambes pendent sans charge sur la glace - de cette façon, l'enfant se détendra et pensera que c'est tout ce qu'on attend de lui, et il le fera pas de suite pour de nouveaux exploits, et le dos des parents n’est pas officiel. Il est préférable de soutenir soit un kangourou, soit de prendre l'enfant à deux mains.

Au début, l'enfant ne roulera pas longtemps, et si vous ne vous allongez pas ou ne restez pas debout, mais bougez, alors pendant 10 à 20 minutes, puis l'enfant se fatigue, commence à être capricieux ou demande simplement à changer de vêtements. . Il est préférable de faire de l'exercice périodiquement, une à deux fois par semaine. Moins souvent - il n'y aura aucun avantage particulier, car Les enfants oublient tout vite, plus souvent - cela n'en vaut pas la peine non plus, l'enfant peut en avoir assez de tout cela.

Chaque fois que nous répétons la même chose, nous sommes restés là, avons senti la glace, nous nous sommes roulés, avons ri, nous avons attrapé nos mains et sommes partis. Et surtout, aucune réalisation particulière n’est perceptible au début.

Mais après un certain temps, l'enfant retrouve son équilibre et peut rouler à côté de vous en tenant une main. Qu'écrit-il avec ses pieds ?

Encore un exercice. Lorsqu’un enfant apprend tout juste à marcher, les parents le déposent, font eux-mêmes quelques pas et tendent la main vers l’enfant, l’invitant à « faire une promenade ». Un exercice similaire peut être réalisé sur des patins. Mieux vaut ne pas en faire trop. Si vous vous éloignez trop, vous ne pourrez pas le rattraper à temps. Une fois tombé douloureusement, l'enfant commence à être prudent et à avoir peur de tout.

J'ai essayé de lui apprendre les bases : le sapin de Noël, les lanternes, etc. C’est quand même stressant avec le sapin de Noël. La lampe de poche ne fonctionne qu'à moitié - il est possible d'écarter les jambes, mais le retour est problématique. Ils ont aussi fait un serpent sur deux pattes, très cool... sur deux pattes droites... En général, c'est difficile d'apprendre à un enfant à garder ses jambes à moitié fléchies. Nous avons rencontré le même problème à skis.

Glace artificielle

La glace artificielle n'est qu'un conte de fées après la rue. Pas de vent, température au dessus de zéro. Il n'est pas nécessaire de mettre beaucoup de vêtements supplémentaires sur votre enfant - il a plus de liberté, le succès n'est qu'un jeu d'enfant. Un autre plus glace artificielle- il n'est « absent » qu'un ou deux mois par an, lorsque la patinoire est fermée pour entretien estival. Mais il y a aussi des inconvénients : au début, l'enfant se perd dans un nouvel environnement. Habituellement, il y a beaucoup de monde là-bas, et certains théières, qui se considèrent comme des as, conduisent effrontément et dangereusement.

SDJ "Sibir", tél. 76-34-91, 76-34-71, 76-34-69.
Novokuznetsk : LDS "Metallurg", tél. 45-23-52.

Choisir des patins pour les enfants

Pour l'instant, attardons-nous sur le choix des patins pour les très jeunes enfants et jusqu'à 4-5 ans, alors que l'enfant ne sait rien faire.

Comme je l'ai déjà dit, les bottes doivent être résistantes. Dans les bottes d'amateur ordinaires, seul le bas de la botte est rigide - la pointe et le talon, et le tibia peut pendre sur le côté comme un chiffon. Nous avons besoin de bottes renforcées. En nous approchant pratiquement, nous prenons la chaussure et essayons de la plier sur le talon sur le côté, l'angle d'inclinaison ne doit pas dépasser 30 degrés. Par exemple, posez votre pied au sol et essayez d'incliner votre tibia sur le côté jusqu'à ce qu'il s'arrête (par exemple vers l'extérieur), palpez vos ligaments... et imaginez maintenant votre enfant. Chez les enfants, bien sûr, les ligaments sont plus élastiques que chez un adulte, mais les muscles ne sont pas particulièrement développés, donc cela n'en vaut pas la peine.

À un moment donné, j'ai opté pour les bottes suivantes - Klin (usine de chaussures de sport à Klin) et l'usine expérimentale de chaussures de sport de Moscou. Si vous les prenez neufs, ils sont assez durs pour un petit, et son poids n'est pas suffisant pour les secouer en chiffon. On dit qu'il existe des versions renforcées de ces bottes, ils l'écrivent dessus, mais je ne les ai jamais vues. Ceux de Klinsky coûtent 2 000 roubles. Moscou petites tailles 1500 frotter. Nous achetions au plus fort de notre époque et aucun d’eux n’était en stock. Et notre père, à ses risques et périls, a acheté l'italien AXEL CF pour 3 000 roubles. extérieurement, ils ressemblent quelque peu aux botas. Ils se sont révélés tellement cool ! Ils sont renforcés et un matériau souple est placé à l'intérieur sous les os.

Avec les lames, tout est beaucoup plus simple. Comme dans notre pays on ne peut principalement patiner que dans la rue, il vaut mieux ne pas prendre de lames anglaises et autres importées : elles sont destinées à la glace artificielle et sont trop molles. Nos lames domestiques restent. L'option la moins chère et je pense la meilleure pour un débutant est les lames Volga de l'usine de Samara, 180 roubles. (Tarifs décembre 2003)

Je ne recommande pas du tout d’acheter des patins dans les magasins locaux. Ni les petits ni les adultes. Non seulement ils y vendent sans comprendre de quoi il s'agit et de qui il s'agit, mais ils ont également des pales mal installées. Où acheter tout cela - LEDO, vous n'avez pas besoin d'aller à Moscou, vous pouvez commander par téléphone, mais leur méthode de transfert des marchandises est très originale, la livraison est gratuite. Je peux donner des contacts directement dans les usines, mais les prix en usine sont les mêmes que chez LEDO.

En conclusion, je dirai que tout cela semblera une folie totale pour ceux qui sont loin du sport et du patinage en général. Beaucoup penseront qu’il n’est pas paresseux de faire de telles bêtises !

Je peux vous dire d'où tout cela vient.

Nous n’allons pas élever une star olympique et tout ça. Je suis même absolument contre que mes enfants fassent du sport de manière professionnelle.

Nous faisons cela uniquement dans le but d’inculquer l’amour du sport et de maintenir la santé de l’enfant. Nous nous mêmes - anciens athlètes, et comme c’est généralement le cas, le sport ne vous laisse jamais partir pour de bon.

Chaque week-end, nous faisons du sport : ski, patinage, natation. Et, vous savez, on met l'enfant sur des patins et des skis non pas par envie de se montrer ou d'écouter les exclamations touchées de certaines tantes ; enseigner à un enfant est très difficile physiquement, car il faut pratiquement le porter sur soi . Encore une fois, il y a aussi un fardeau psychologique - il ne faut pas en faire trop, afin de ne pas décourager le désir et l'amour du sport.

P.S. Comme je l'ai déjà écrit, vous devez le faire périodiquement. Nous n'avons pas mis de patins depuis environ un mois, nous sommes allés skier deux semaines d'affilée, oui, et tout le travail, le travail... Et puis nous sommes sortis - comme si un enfant avait été remplacé - je ne sais pas comment faire n'importe quoi, je ne veux rien, je veux patiner dans les bras de maman...

Le patinage artistique est à juste titre considéré comme l'un des plus beaux sports. Que les parents souhaitent élever un champion ou simplement offrir à leur enfant de nombreux moments incroyables, savoir comment apprendre à patiner à un enfant est utile à tout le monde.

De cet article, vous apprendrez

Quel est l'avantage

En plus de développer le sens de la beauté et un excellent entraînement athlétique, la danse et le jogging sur glace présentent de nombreux autres avantages :

• Le patinage sur glace est bénéfique pour ceux qui souhaitent améliorer leur santé. Ce faisant, tous les groupes musculaires sont renforcés, les poumons et le cœur reçoivent un volume supplémentaire d'oxygène, la posture et le bien-être s'améliorent.
• Ce sport est amusant pour les adultes et les enfants. À la suite des cours, des qualités telles que la persévérance, la détermination, l'attention et le sang-froid se forment.
• Passer du temps à la patinoire – super temps libre pour toute la famille. Le bébé n'est pas capable de maîtriser la technique tout seul, la présence de maman ou papa est donc obligatoire.

Important! Le patinage sur glace peut être dangereux pour les enfants souffrant de problèmes de colonne vertébrale et d'articulations, ainsi que pour les enfants nerveux et système cardiovasculaire. Avant d'acheter du matériel, consultez un médecin - pédiatre, orthopédiste, neurologue.

A quel âge un enfant doit-il commencer à patiner ?

Il est difficile de répondre sans équivoque à la question à quel âge peut-on mettre un enfant sur des patins. Avec l’avènement du célèbre livre « Après trois ans, c’est trop tard », de nombreux parents s’efforcent d’enseigner la marche et le patinage presque simultanément – ​​dès l’âge d’un an et demi. La limite d'âge d'admission dans les écoles de sport est de 8 à 9 ans, mais il n'y a pas de limite supérieure pour le patinage amateur.

La période optimale à quel âge un enfant peut-il commencer à patiner ? ils disent que l'âge est de 4 ans. C'est l'avis des experts. De nombreux futurs champions ont débuté au cours de ces années, par exemple Anton Sikharulidze, Elena Berezhnaya.

Un enfant de quatre ans, garçon et fille, sera accepté avec plaisir dans la section sportive - pour le hockey pour enfants ou le patinage artistique. La condition principale est que le bébé ait certains groupes musculaires bien développés qui lui permettent de rester sur la glace. Sinon, un jeune joueur de hockey ou patineur artistique ne pourra même pas se tenir debout sur ses patins. Dans ce cas, il est recommandé d’attendre ou de réaliser des exercices généraux de renforcement.

Important! À l’âge de trois ans, un enfant n’est pas conscient de tous les risques et n’a pas peur de l’échec, il apprend donc vite. La peur de tomber apparaît au bout de 5 ans. Il est nécessaire de se protéger des blessures à tout moment, car une ou deux ecchymoses douloureuses suffisent pour que le bébé perde l'envie de faire de l'exercice.

Très conseils utiles vous pouvez le découvrir en regardant la courte vidéo suivante :

Comment s'habiller pour la patinoire

Le plus important - . La taille des bottes doit être telle que l'enfant puisse les porter avec une chaussette en laine. Règle importante– bonne fixation du talon. Il est plus facile d'apprendre à patiner avec des lames courtes et tranchantes.

Il vaut la peine de choisir des vêtements légers qui ne restreignent pas les mouvements. Il doit être suffisamment chaud et bien épouser votre silhouette. Pensez à protéger votre bébé des chutes inévitables : portez un casque, des genouillères et des coudières. Un pantalon isolant à bretelles adoucira le coup et protégera votre dos du vent. Voici quelques conseils supplémentaires :

• Achetez à votre bébé un sous-vêtement thermique de sport : il retient la chaleur et absorbe l'humidité. Pour une patinoire extérieure par temps de gel léger, une alternative serait un collant en laine et un col roulé avec un col qui protège la gorge.
• Assurez-vous de porter des gants ou des mitaines ; ce serait une bonne idée de prendre un jeu de rechange.
• La veste ne doit pas être trop longue.
• Un chapeau qui couvre les oreilles est obligatoire.

Premiers pas sur la glace

Il est pratique et sûr d’apprendre de nouveaux équipements sportifs sur une surface antidérapante. Monter sur des patins avec des lames recouvertes de plastique pour la première fois mieux à la maison. Encouragez votre enfant à essayer la position du patineur de vitesse.

Dans cette position, les jambes et les bras sont légèrement fléchis, les coudes écartés pour plus de stabilité. Les pieds sont légèrement plus étroits que les épaules, le corps est légèrement incliné vers l'avant. Cette position permet d'éviter de tomber sur le dos. Le bébé peut sauter dans cette position, marcher et s'accroupir sous la surveillance d'un adulte.

Avant de commencer à s'entraîner sur glace, il est recommandé de rouler sur de la neige dense pour développer le sens de l'équilibre. Une fois sur la glace ensemble, montrez à votre enfant comment bouger. Proposez de rouler sur le côté, en tenant une ou les deux mains. Pour commencer, il suffit de marcher sans glisser, comme un pingouin.

La meilleure option est de s'asseoir face à face et de tenir l'enfant à deux mains, si l'adulte sait rouler à reculons. Un tel accompagnement vous permettra de vous habituer rapidement à un environnement inhabituel.

Formation d'automne

Avant de mettre votre enfant sur des patins, il faut lui apprendre à tomber correctement. Il vaut mieux étudier avant d’aller sur la glace, à la maison, avec quelque chose de moelleux en dessous.

Expliquez-leur que si vous perdez l’équilibre, vous devez vous accroupir plus bas, vous regrouper et tomber sur le côté. Dans ce cas, il est préférable de presser vos mains contre votre corps. De ce fait, l’enfant devrait pouvoir tomber automatiquement dès qu’il sent qu’il perd l’équilibre.

En sautant cette étape de la formation, un débutant risque d'avoir des contusions, des écorchures et des blessures de gravité variable.

Maîtriser le patinage

Une fois que le petit athlète a pris le coup, compliquez la tâche et enseignez les exercices suivants :

• "Chevrons". Au début, gardez vos talons serrés et vos orteils légèrement sur les côtés. Les jambes, légèrement fléchies au niveau des genoux, doivent être déplacées l'une après l'autre. Il est correct de pousser non pas avec les dents des patins, mais avec la carre.
• "Lanternes". L'enfant commence à bouger, en accélérant légèrement ou en tenant les mains d'un adulte. Les pieds sont alternativement tenus parallèles, puis écartés, puis rapprochés, décrivant un cercle, comme pour contourner un obstacle.
• "Serpents". Les pieds restent parallèles les uns aux autres, le mouvement se fait par vagues, les jambes semblent dessiner une traînée de serpent à la surface.

Comment freiner

Un bon entraînement de patinage pour les enfants comprend la capacité de freiner et de tourner sur la glace. Il existe quatre méthodes principales de freinage.

• La première, la plus simple, consiste à avancer le patin et à poser le bord de la lame sur la glace.
• La seconde consiste à s'arrêter en appuyant le talon dans la glace et en levant l'orteil.
• La troisième s'appelle « Labour » ; pour l'exécuter, les genoux et les pieds sont rapprochés, les jambes sont fléchies et les talons sont écartés.
• Vous pouvez également ralentir en tournant brusquement sur le côté et en plaçant vos patins perpendiculairement au mouvement, un pied posé sur le bord extérieur de la lame, l'autre sur celui intérieur. Cette dernière méthode doit être enseignée lorsque le bébé sait bien monter à cheval.

Conseil. Si les parents ne maîtrisent pas l'art du patinage, il est préférable de confier la formation à un entraîneur qui enseignera rapidement, en toute sécurité et professionnellement les techniques et techniques. S'il n'y a pas de possibilité d'étudier avec un moniteur, il est conseillé de maîtriser la technique grâce à des cours vidéo avant de se rendre à la patinoire.

Se tourne

La principale façon de tourner est de se pencher dans la direction souhaitée et de pousser avec le bord extérieur de la lame du patin. Plus la pente est forte, plus le virage est serré. Assurez-vous que votre enfant plie les jambes et se penche la partie supérieure corps en avant.

• Au moment de choisir où, comment et quand mettre votre enfant sur la glace, et combien de temps patiner, privilégiez les patinoires où il n'y a pas trop de patineurs. Idéal - un endroit où toute la famille peut rouler. En règle générale, le matin, les visiteurs des installations sportives sont peu nombreux et les abonnements sont moins chers.
• Pour rendre le ski confortable, lacez correctement vos chaussures : la fixation la plus forte doit se faire sur le cou-de-pied, mais sans contracter les muscles.
• Il est recommandé que toute activité destinée aux enfants soit réalisée de manière ludique.
• Ne vous laissez pas fatiguer : l'exercice doit être amusant. Vous devez augmenter la charge progressivement. N'insistez pas si votre enfant ne veut pas continuer à conduire.
• Par temps froid, vous devez respirer par le nez.
• Selon les règles de sécurité, vous ne pouvez pas vous asseoir ou vous allonger sur la glace, ni laisser votre bébé seul même pour une courte période.
• Sur la patinoire, ils se déplacent généralement dans une seule direction.
• Il n'est pas recommandé de critiquer et de gronder un enfant.
• Vous n’avez pas besoin de marcher sur la glace, mais de glisser, en douceur et sans à-coups.
• Assurez-vous que votre bébé attend devant lui lorsqu’il bouge.
• Si après de nombreux cours l'enfant a encore peur et roule lentement, utilisez appareil spécial. Le support qui empêche le bébé de tomber est un dispositif vertical doté de poignées. Un tel support augmentera la vitesse de déplacement.

Et n’oubliez pas que la meilleure motivation pour un fils ou une fille est de voir à quel point ses parents sont passionnés par le sport.

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