Que faut-il faire pour obtenir plus de lait ? Moyens d'augmenter la teneur en matières grasses du lait maternel pour une mère qui allaite. La violation du régime alimentaire est un signe de pénurie

Pour qu'un enfant se développe harmonieusement, une mère qui allaite doit avoir du lait maternel nutritif. Cela signifie qu'il doit être gras et contenir une quantité suffisante de micro-éléments et d'autres substances utiles. Parfois, les femmes ont l'impression qu'il est « vide », c'est-à-dire qu'il n'est pas assez gras et que le bébé n'a pas assez à manger. La teneur en matières grasses est-elle vraiment si importante, de quels paramètres dépend la qualité de la lactation, que faire pour augmenter la teneur en matières grasses et augmenter la valeur nutritionnelle du produit - des questions qui intéressent les mères qui allaitent.

Le lait maternel est un produit naturel unique qui n'a pas de véritable analogue. Seule une telle nourriture répond aux besoins du bébé, car avec le lait maternel, il reçoit tous les micro-éléments, vitamines, protéines, glucides et graisses nécessaires à la croissance.

Les mères qui allaitent s'inquiètent souvent de la valeur nutritionnelle et de la teneur en matières grasses du lait. Afin de ne pas s'inquiéter en vain, il suffit de comprendre le mécanisme de sa formation dans l'organisme, ce qui est inclus dans la composition.

Qu'est-ce qui détermine la qualité de la lactation ?

Déjà pendant la grossesse, le processus de préparation à la lactation commence, qui se manifeste par des changements hormonaux dans le corps et des changements externes dans le sein. Pendant la grossesse, la quantité d'œstrogènes augmente, ce qui stimule le début de la production d'une autre hormone, la prolactine. C'est lui qui est responsable de la lactation. Vers la fin de la grossesse, son niveau augmente et lors de l'accouchement, le fond hormonal est déjà complètement transformé pour la production de lait.

Facteurs qui affectent la qualité du lait maternel :

Comment les hormones affectent l'allaitement

Une quantité suffisante de lait est formée grâce à l'interaction de la prolactine et de l'ocytocine. La fonction principale de la prolactine est de stimuler la production de lait dans le corps de la femme enceinte puis allaitante. Le processus de son effet sur la lactation est approximativement le suivant :

Une autre hormone, l'ocytocine, est chargée de stimuler la libération de lait du sein maternel. Il est responsable de la contraction des muscles à l’intérieur de la glande mammaire, plus précisément des cellules musculaires situées près des alvéoles. Grâce à cela, le lait s'écoule à travers les conduits jusqu'aux mamelons.

Le réflexe d'ocytocine est le processus qui relie la stimulation du mamelon de votre bébé à la libération du lait du sein. Le réflexe prolactine est un processus qui relie la stimulation des mamelons du bébé à la production de lait.

Comment augmenter la quantité de lait en fonction de la demande de votre bébé ?

Ce lien est assez simple : en réponse à la succion du bébé, la production de lait augmentera au sein. En d’autres termes, plus le bébé tète souvent et plus, plus il produira de lait. Autant de lait dont le bébé a besoin, il y aura autant de lait.

Si une mère cherche à augmenter la lactation, elle doit mettre le bébé au sein plus souvent et l'y maintenir plus longtemps. L'expression du lait restant aide également à cet égard.

Suivi de l'heure de la journée

Plus de prolactine est produite la nuit. Pour cette raison, il est important de ne pas oublier les tétées nocturnes pour maintenir la lactation. De plus, le lait est toujours plus épais pendant la journée que la nuit, il n'y a donc pas lieu de craindre que l'alimentation nocturne affecte négativement la fonction intestinale du bébé. Vous pouvez le considérer davantage comme une boisson.

L’influence de l’état émotionnel d’une femme sur la lactation

L'état émotionnel de la mère affecte le réflexe d'ocytocine et affecte donc la réception du lait maternel de telle manière qu'il la complique ou la facilite. Ce réflexe est inhibé par la sensation d'inconfort, d'excitation, de douleur et d'anxiété de la mère. Des facteurs psychologiques ne peuvent pas non plus être exclus, c'est pourquoi il est si important pour une mère qui allaite de se reposer souvent, de se détendre davantage et de profiter d'un état d'unité si particulier avec son enfant.

Composition chimique du produit

Le liquide mammaire est produit par la synthèse du sang et de la lymphe, mais pas à partir des aliments. Même pendant la grossesse, le corps accumule tous les nutriments nécessaires au développement du fœtus et à l'alimentation future. Grâce à cela, l'utilité et la teneur en matières grasses du produit sont optimales pour la pleine croissance de l'enfant. Et jusqu'à 9 mois, il n'est pas nécessaire d'introduire des aliments complémentaires. Bien que vous puissiez laisser votre bébé essayer des jus de fruits et des purées de fruits.

La composition du lait est liée au moment de la lactation :

La première partie du lait mûr est souvent appelée « avant » et la deuxième partie – « arrière ». Lors de l'expression, seul le « avant » passe, ce qui inquiète souvent les mères qui considèrent qu'il n'est pas assez gros.

Comment déterminer la teneur en matières grasses à la maison

Les faibles niveaux de graisse peuvent être déterminés en observant simplement l’état de l’enfant. S'il est de bonne humeur, a des selles normales, son ventre ne le dérange pas et il prend le sein avec plaisir, alors ce sont des signes que la teneur en matières grasses du lait est suffisante.

Une autre façon consiste à mener une petite expérience. Vous devez procéder comme suit :

Comment augmenter la valeur nutritionnelle d'un produit

Malgré le fait que l'alimentation d'une mère qui allaite ne soit pas un facteur déterminant dans la qualité de l'alimentation du bébé, il est important de fournir une variété de plats à l'alimentation. Il n’est pas nécessaire d’augmenter la teneur en calories de l’alimentation, car cela n’entraînera pas d’augmentation de la teneur en matières grasses du lait et tout excès s’accumulera dans le corps de la mère. En conséquence, elle peut sensiblement prendre du poids. Une mauvaise alimentation est également un mauvais choix. Si le corps ne reçoit pas suffisamment de nutriments, cela affectera la santé et l’état émotionnel de la mère. Et cela, comme expliqué ci-dessus, affecte négativement la lactation.

Avis des pédiatres : vaut-il la peine d'augmenter la teneur en matières grasses et pourquoi ?

La plupart des pédiatres, dont le Dr Komarovsky, estiment qu'il n'est pas nécessaire d'augmenter consciemment la teneur en graisses. Cela n’a tout simplement aucun sens, puisque la composition du lait ne dépend pas du régime alimentaire de la femme. De plus, le désir de le rendre plus gros et plus sain devient souvent dangereux et provoque des problèmes digestifs chez le bébé.

Il est plus important de maîtriser les règles de l'allaitement, parmi lesquelles les plus importantes sont de ne pas exclure l'allaitement nocturne, de donner chaque sein à tour de rôle et uniquement à la demande, pour maintenir le confort émotionnel et psychologique de la mère. Ne négligez pas les recommandations nutritionnelles et respectez une alimentation équilibrée. Une approche judicieuse de la nutrition est importante pour une lactation saine.

Docteur Komarovsky à propos de l'allaitement - vidéo

https://www.youtube.com/embed/VYvIoI730Eo

Une bonne nutrition pour une mère qui allaite pour améliorer la qualité de la lactation

Une mère qui allaite doit créer un régime alimentaire qui fournit à son corps tous les nutriments. Le régime alimentaire doit être varié.

Quels aliments, pas seulement les gras, augmentent la valeur nutritionnelle du lait d'une femme - galerie de photos

Comment « augmenter la teneur en matières grasses » du lait maternel pour une mère qui allaite - recettes folkloriques

Bien que la lactation dépende de l'état hormonal et psycho-émotionnel de la femme, la qualité et la quantité du lait peuvent être améliorées grâce à des recettes éprouvées :

L'essentiel est qu'il est important que vous évaluiez correctement si vous avez vraiment peu de lait. Et si vous en êtes convaincu, vous devez savoir quoi faire pour obtenir plus de lait. Alors, commençons…

La première étape. Découvrez si le bébé a suffisamment de lait.

Comment vérifier?
• Pesée. Une prise de poids inférieure à 500 g par mois, inférieure à 120 g par semaine indique que vous avez en réalité peu de lait
• Test de couche mouillée. Le nombre de mictions inférieur à 8 par jour est critique. Seules les couches bien mouillées sont comptées.

Les cas où un bébé n'a pas assez de lait maternel ne sont pas si courants. Bien plus souvent, les mères ont le sentiment qu'elles ou quelqu'un (belle-mère, médecin, voisin de rue, etc.) leur a dit qu'elles avaient peu de lait. Parfois, les femmes qui pourraient allaiter sans problème perdent du lait simplement parce qu'elles n'ont pas suffisamment de connaissances sur l'allaitement.

SI VOTRE ENFANT A GAGNE 500 GRAMMES OU PLUS EN UN MOIS ET EN MÊME TEMPS QUE LE NOMBRE DE MURATIONS EST SUPÉRIEUR À 8 FOIS PAR JOUR, ALORS DANS VOTRE CAS, IL N'Y A AUCUN CAS QU'IL Y A UN PEU DE LAIT. CEPENDANT, VOUS POUVEZ CONSIDÉRER LES ÉTAPES SUIVANTES ET CHANGER QUELQUE CHOSE DANS VOTRE VIE AVEC VOTRE ENFANT.

Deuxième étape. Pas assez de lait

Si vous êtes convaincu que le bébé n’a pas assez de lait, répondez aux questions suivantes avant d’agir :
• Nourrissez-vous votre bébé à la demande et combien de fois par jour ?
• Est-ce que bébé mange la nuit ? Où dort-il ?
• Utilisez-vous des tétines et un biberon ? Fournissez-vous de l'eau ?
• Peut-être avez-vous déjà commencé à prendre des suppléments avec du lait maternisé ? En quelle quantité et combien de fois par jour donnez-vous le lait maternisé ?
• Surveillez votre état pendant que vous nourrissez votre bébé. Il arrive souvent qu'une femme devienne très tendue pendant l'allaitement en raison d'une position inconfortable ou de la crainte qu'il n'y ait à nouveau plus peu de lait dans son sein et que le bébé ne soit plus rassasié.
• Buvez-vous suffisamment de liquides ?
• Observez à quelle heure de la journée votre production de lait est minime.
• Quelle est la situation émotionnelle dans votre famille ? Y a-t-il des personnes autour de vous qui ne soutiennent pas l’idée de l’allaitement ?

Troisième étape. Il y a peu de lait, on augmente la lactation.

Quatrième étape. Augmentation de la lactation à l'aide d'agents lactogoniques.

Pour augmenter la lactation, utilisez des lactagogues : graines d'anis, graines de fenouil, ortie, remède homéopathique lactatosan, apilak.

Cinquième étape. Augmentation de la lactation grâce au massage.

Massez régulièrement avec de l'huile spéciale « pour les seins pendant l'allaitement » ou toute huile végétale additionnée d'huile essentielle de fenouil ou d'anis.

Faites également un massage thoracique pour rétablir le drainage lymphatique, comme le montre le nôtre.

Sixième étape. Pas assez de lait. Pesée

Évitez de peser fréquemment votre enfant. Ne faites cela pas plus d’une fois par semaine.

Septième étape. Pas assez de lait. Des promenades

Ne marchez pas pendant quelques jours, surtout s'il fait froid dehors. Après tout, se préparer pour une promenade est souvent associé au stress. Le bébé crie, maman est pressée. Et tout stress est contre-indiqué pour une mère qui allaite, surtout si elle a peu de lait. Vous devez maintenant concentrer tous vos efforts pour augmenter la lactation et résoudre le problème du lait maternel.

SI VOUS AVEZ PEU DE LAIT, JE VOUS SOUHAITE DE NE PAS PERDRE ESPOIR. VOUS POUVEZ DÉFINITIVEMENT ALLAITER !

Pour qu'un nouveau-né se développe normalement, il doit bien manger. Parfois, les nouvelles mères remarquent que l'enfant est très capricieux, pleure constamment et est très irrité. Fondamentalement, ce comportement est le signe que le bébé a faim. Nous devons réfléchir à l’augmentation de la lactation et à la manière d’augmenter la teneur en matières grasses du lait maternel.

Le lait maternel est le produit nutritionnel le plus utile pour un enfant ; le développement du système immunitaire et de l'organisme en dépend. C’est pour cette raison qu’il est important qu’il soit suffisamment gras.

Signes indiquant un lait écrémé :

1. Après avoir été nourri, l'enfant continue de pleurer et ne mange pas assez.
2. Lors de l'expression, le lait maternel est clair ou a une teinte bleue.

Si l'un des signes répertoriés est détecté, il est nécessaire d'effectuer une sorte d'analyse du lait, qui permettra de déterminer son pourcentage de matière grasse. Le test peut être fait à la maison. Prenez un tube à essai et exprimez-y du lait. Laissez le contenu reposer pendant 5 à 6 heures jusqu'à ce que de la crème se forme dessus. Après cela, mesurez avec une règle combien de mm ils occupent. 1 mm équivaut à 1% de matière grasse. Le taux normal est de 4%.

Si l'analyse montre moins de 4 %, vous devez savoir comment augmenter la teneur en matières grasses du lait maternel.

Nutrition adéquat

Les médecins féminins affirment qu'une bonne nutrition favorise une meilleure lactation et maintient constamment le niveau souhaité de matière grasse du lait. Une mère qui allaite doit recevoir chaque jour 500 kcal de plus que d'habitude. De plus, ce que vous devez manger, ce n'est pas du chocolat et autres sucreries, mais des aliments sains. Essayons de comprendre plus en détail ce qu'une mère qui allaite a besoin de manger pour avoir beaucoup de lait.

Produits qui devraient faire partie de l'alimentation d'une mère qui allaite :

1. Bouillons à base de viandes comme le poulet, le lapin ou le bœuf. Si vous mangez des soupes chaudes tous les jours, il n'y aura aucun problème de lactation et le corps commencera à mieux absorber les autres aliments.
2. Une mère qui allaite a besoin de céréales. Il peut s'agir de sarrasin, de riz, de semoule, de mil, d'arnautka. Ils sont riches en calories et favorisent une meilleure circulation du lait dans les glandes mammaires.
3. Si l'enfant est allaité, la femme doit absolument boire des infusions à base de plantes. Par exemple, la camomille est apaisante et ne contribue pas au développement d'une réaction allergique chez les bébés.
4. Pour qu'il y ait toujours beaucoup de lait et que les ongles et les dents restent forts et blancs, une mère qui allaite doit manger du fromage cottage et du yaourt. Mais il ne faut pas abuser du lait de vache, il ne faut pas en boire plus de 2 verres par jour.
5. Légumes et fruits de saison. Ce sont des produits très importants qui fournissent des vitamines au corps de la mère, puis, lors de l’alimentation, elles sont transmises au bébé.

Quels aliments augmentent la teneur en matières grasses du lait ?

De quoi dépend la lactation et ce que vous devez manger pour produire du lait est déjà devenu plus clair. Reste maintenant à savoir comment augmenter la teneur en matières grasses du lait maternel si cela ne suffit pas. Des repas en portions multiples enrichis en graisses végétales, en glucides complexes et en protéines sont recommandés.

Si le bébé est allaité, c'est par le lait maternel qu'il doit recevoir tout ce dont il a besoin pour son développement normal.

Produits qui augmentent la teneur en matières grasses du lait :

1. Noix et graines de tournesol.
2. Fromage cottage et fromages à pâte dure faits maison.
3. Viande de boeuf et foie.

Il est important de comprendre que vous devez manger chacun des produits énumérés ci-dessus avec beaucoup de prudence car, par exemple, les noix peuvent provoquer des allergies chez votre bébé. Il est recommandé de ne pas consommer plus de 30 à 40 grammes de graines et de noix par jour ; La viande de bœuf et le fromage cottage peuvent être consommés en quantités légèrement plus importantes.

Boissons qui soutiennent la teneur en matières grasses du lait

Comment rendre le lait maternel gras en le buvant, et est-ce possible ? Il existe une opinion selon laquelle le liquide dilue le lait et le rend plus aqueux. Cependant, l'exagération excessive des arguments présentés a été prouvée. Pour avoir un ratio percentile acceptable, il suffit de choisir les bonnes boissons.

1. Lorsqu'elles allaitent, les nouvelles mères doivent non seulement bien manger, mais également boire 2 à 2,5 litres de liquides par jour. Cela comprend l'eau, les soupes et les bouillons.
2. Pour garantir que la teneur en matières grasses du lait est suffisante pour nourrir l'enfant, les médecins recommandent d'utiliser la décoction d'églantier.
3. Si une femme aime le café, pendant l'allaitement de son bébé, elle peut le remplacer par une boisson à l'orge.
4. Boire du thé vert avec de la crème une demi-heure avant de nourrir stimule non seulement la lactation, mais a également un effet positif sur le maintien de l'équilibre de la teneur en matières grasses du lait maternel.
5. Si une femme veut manger et boire pour que son bébé reçoive des vitamines, vous pouvez vous préparer des compotes à base de fruits de saison. L'essentiel est de sélectionner des produits qui ne contribuent pas aux allergies. Si vous voulez des fraises, vous pouvez essayer de les manger, mais pour la première fois - une seule baie, et seulement si l'enfant a 5 à 6 mois.
6. Les jus naturels de carottes et de pommes seront bénéfiques pour le corps de la mère et de l'enfant. Ils contiennent une grande quantité de vitamines.

Il ne suffit pas de boire et de manger correctement pendant l'allaitement. Il existe d'autres facteurs qui peuvent réduire la teneur en matières grasses du lait et contribuer à l'arrêt de la lactation. Le stress, le manque de sommeil et la fatigue chronique épuisent le corps de la mère, et le bébé en souffre également. Pour éviter des conséquences désagréables, suivez les conseils utiles ci-dessous.

1. Il vous suffit de manger des aliments sains au moment imparti. Le maintien d'une bonne alimentation joue un rôle fondamental dans la teneur en matières grasses du lait maternel et dans sa quantité.
2. Essayez d'être aussi nerveux que possible - les jeunes enfants ressentent fortement le stress de leur mère et peuvent donc refuser de manger et de dormir.
3. Si vous souhaitez offrir à votre bébé un maximum de soins et de protection, passez toujours une bonne nuit de sommeil. La fatigue chronique provoque de l'irritabilité et une perte d'énergie.
4. Il existe de nombreuses façons de rendre le lait plus gras ; choisissez la plus sûre pour vous-même, en fonction des caractéristiques individuelles de votre corps.
5. Vous ne pouvez pas trop manger. Il faut manger souvent, mais en petites portions. Cela permettra d'éviter des « bouffées de lait » soudaines et une augmentation de sa teneur en matières grasses.
6. Essayez de ne pas trop pomper. La première portion de lait consommée par un enfant est moins grasse que la seconde. Par conséquent, assurez-vous que votre bébé termine tout. Ce n'est qu'après cela que vous pourrez l'appliquer sur l'autre sein.

Si vous souhaitez augmenter la teneur en matières grasses de votre lait maternel, assurez-vous d'en avoir réellement besoin. Il est possible que la raison de la faim et de l’anxiété du bébé soit autre chose. Si vous n’arrivez pas à le comprendre par vous-même, vous pouvez demander l’aide d’un pédiatre.

Boire une tasse de thé chaud et doux avant chaque tétée

Si une mère qui allaite a peu de lait, nous étudions la cause de ce phénomène.

1. ALIMENTATION

Il est nécessaire de boire beaucoup de liquides - eau, thé faible (léger, clair), lait écrémé, kéfir, jus de fruits (si l'enfant y réagit bien).

Beaucoup, c'est vraiment beaucoup, 2 à 3 litres de liquide par jour.

Assurez-vous de boire une tasse d'eau tiède ou de thé (précisément tiède, pas froide) 30 minutes avant de nourrir.

Une mère qui allaite devrait manger fréquemment, 4 à 5 fois par jour.

Cela ne veut pas du tout dire que les portions doivent être « pour deux », c'est juste que pour une production de lait stable tout au long de la journée, il vaut mieux manger moins, mais plus souvent.

Thés au lait (Hipp, Lactavit et autres) - à mon avis, ils ont le même effet que le thé chaud ordinaire une demi-heure avant de nourrir, mais ils ne vous aggraveront pas, alors essayez-le. Leur avantage est que vous vous forcez à boire le « médicament », et par conséquent, plus de liquide pénètre dans votre corps que vous n'en buvez habituellement :)

2. SOMMEIL, REPOS, PROMENADES EN PLEIN AIR

Adaptez-vous à la routine de votre enfant et détendez-vous avec lui

En règle générale, une femme assise à la maison avec un enfant assume l'intégralité du fardeau des tâches ménagères - faire les courses, le ménage général, laver l'enfant, cuisiner et effectuer d'autres travaux à la maison.

Si vous n'avez pas assez de lait, vous devriez dormir suffisamment, vous reposer et marcher au grand air au moins une heure par jour.

Chacun résout ce problème à sa manière : certains activent leurs grands-mères, d'autres font appel à la conscience de leur mari (croyez-moi, c'est plus facile pour lui au travail que pour vous à la maison avec l'enfant), d'autres simplement « crachent » sur le ménage, car la mère le lait avec des nutriments utiles et irremplaçables est plus important pour l'enfant que des composants qu'une maison d'une propreté éclatante.

De plus, après vous être reposé, vous accomplirez les tâches ménagères beaucoup plus rapidement et plus efficacement que dans un état d'épuisement.

Je sais, je sais, je sais ce que tu vas me dire maintenant.

Que c’est impossible, que vous n’avez pas de grand-mère, que vous élevez un enfant seule, ou que votre mari réclame de la soupe tous les jours, ou que vous avez un enfant plus âgé qui va à l’école et qui doit faire ses devoirs avec lui.

Mais votre tâche est maintenant de nourrir votre nouveau-né pleinement et sans alimentation complémentaire avec du lait maternisé, car plus vous restez longtemps en allaitement complet, moins l'enfant (et vous !) aurez de problèmes - avec le ventre, l'immunité, la régularité intestinale, la résistance. à toutes sortes de stimuli externes.

Et si tous les membres de la famille comprennent cela, ils trouvent ensemble du temps pour le sommeil de leur mère. S’ils ne comprennent pas, sachez que vous êtes une MÈRE et que vous êtes avant tout responsable de la vie d’un nouveau-né, et non de l’estomac plein de votre mari.

3. FACTEURS PSYCHOLOGIQUES

Le plus gros problème psychologique survient lorsqu'une femme décide soudainement qu'elle ne peut pas avoir de lait. Parce que mon amie, ma mère, ma grand-mère, etc. n’avaient pas de lait.

N'abordons pas les peurs des copines, des grands-mères et des mères, c'est du passé. Peut-être qu'ils avaient peur de ruiner leur silhouette et disaient à tout le monde qu'il n'y avait pas de lait, peut-être qu'ils ne savaient pas comment manger et se reposer correctement (le mari avait de la soupe, la maison étincelait de propreté, mais l'enfant s'est retrouvé sans lait). Que Dieu soit avec eux.

L'essentiel maintenant, c'est vous. Et vous aurez certainement du lait si vous lisez cet article du début à la fin :)

Quels facteurs psychologiques influencent la production de lait ?

Nervosité, diminution des responsabilités, peur de faire quelque chose de mal, scandales domestiques, pleurs, crises de colère (les hormones jouent), vous ne vous aimez plus dans le miroir, vous avez peur de perdre votre travail, le manque d'argent et Dieu sait quoi d'autre.

Tout ce stress conduit au fait qu'une mère qui allaite a peu de lait.

Maintenant, arrêtez-vous une seconde. Comprenez que l'enfant vous aime pour qui vous êtes. Il vous aime plus que tout au monde, a besoin de vous, vous cherche, se réjouit en vous.

Peu lui importe que vous soyez gros ou squelettique, beau ou laid, riche ou que vous ayez du mal à rassembler de l'argent pour acheter des couches, que vous réussissiez ou non. Il vous pardonne toutes vos erreurs parce qu'il vous a choisi. Juste la façon dont il est. L'enfant vous aime sans limites et une chose est importante pour lui : que sa mère soit à proximité. Être tenu, étreint, aimé, embrassé, parlé, allaité, nourri au lait. Le lait, la chose la plus savoureuse au monde...

N'échangez pas un tel amour sans limites contre des scandales et des querelles vides de sens. Calme-toi. Acceptez-vous tel que vous êtes. Le bébé grandira et vous prendrez soin de votre apparence, perdrez du poids, vous ferez couper les cheveux et trouverez le temps pour une pédicure.

Ne vous méprenez pas, je ne vous encourage pas à vous promener dans votre appartement en désordre et avec des pantoufles usées, non. Si quelque chose ne se passe plus comme avant, acceptez-le calmement. Sans crainte, sans panique, mais avec gratitude envers l'enfant d'être venu vers vous.

Buvez du lait délicieux !

Le bébé est né et avec lui de nombreuses raisons d'excitation et d'inquiétude.

En commençant par le type de selles normales pour un nouveau-né et en terminant par la recherche de produits secrets capables d'augmenter la teneur en matières grasses du lait.

L'autre jour, le téléphone a sonné.

Une jeune maman dont le bébé avait 2 semaines a demandé :

— S'il te plaît, dis-moi, mon bébé tète toutes les heures. Dès que je le pose, il se réveille immédiatement. Ma mère dit qu'il ne mange pas à sa faim, c'est pour cela qu'il tète si longtemps et dort si peu.

- Non pourquoi?

- C'est ce qu'on appelle le test des couches mouillées. On pense que s'il y a plus de 12 mictions, il y a suffisamment de lait.

- Je n'ai pas fait ça, mais mon lait n'est pas entier...

- Pourquoi as-tu décidé ainsi ?

« J'ai exprimé le lait, et il était blanc pâle, et lorsqu'il est resté un moment, aucune « crème » ne s'est formée sur le dessus. Maman a dit que mon lait était vide, qu'il n'y avait rien d'utile et que je devais aller chercher de toute urgence du lait maternisé...

Ce genre de conversations se produit malheureusement souvent dans la pratique d’une consultante en lactation.

Pour une raison quelconque, le lait maternel, créé par la nature pour nourrir un bébé, est soumis à des méthodes d'évaluation pour le lait de vache destiné à nourrir les veaux.

Il a été scientifiquement prouvé que le lait maternel possède un certain nombre de propriétés qu'aucune entreprise produisant des préparations pour l'alimentation artificielle n'a été en mesure de reproduire.

La teneur en matière grasse du lait est un indicateur qui évolue :

• d'une mère à l'autre,
• cela dépend de l'âge de l'enfant,
• cela dépend de l'heure de la journée.

Et surtout, le lait est adapté aux besoins de chaque enfant.

L'indicateur de teneur en matières grasses commence à inquiéter dans deux situations :

1. L’enfant se comporte de manière agitée et présente le comportement d’un « bébé affamé ». Il tète souvent le sein, le fait pendant longtemps, refuse de dormir s'il n'est pas dans les bras de sa mère et peut pleurer avant et après la tétée.
2. L'enfant a pris peu de poids en un mois.

Le taux de prise de poids par mois pour un bébé allaité exclusivement au sein est d'au moins 500 grammes, soit 125 grammes par semaine.

Si soudainement cet indicateur est inférieur à la normale, vous devez tout d'abord évaluer l'exactitude de l'allaitement. Et faites-le avec un spécialiste, un consultant en lactation.

Ou vous pouvez effectuer une analyse complète de la situation à la suite d'une courte formation dans le cours « Maternité heureuse : comment allaiter et prendre soin de votre bébé ».

Résumons la question de la teneur en matières grasses du lait maternel :

La notion même d'embonpoint, de pâleur, de vide, etc. incorrect lorsqu’il est appliqué au lait maternel. Le lait maternel a une composition unique et diffère d'une mère à l'autre, d'un enfant à l'autre, et a même une composition différente selon l'heure de la journée.

C'est pourquoi il n'existe pas d'analogue au lait maternel.

Le lait est toujours nutritif et il suffit de regarder la prise de poids du bébé. C'est l'indicateur le plus objectif et le plus précis.

Lait concentré, noix, aliments - n'affectent en rien la composition du lait. Par conséquent, si vous aimez le thé au lait concentré, buvez-le.

Non? Ne vous forcez pas.

Regardez également la vidéo sur le thème de la teneur en matières grasses du lait maternel :

Que doit manger maman pour que son lait soit riche en matières grasses ?

Le sujet de l’alimentation après l’accouchement n’a échappé à aucune mère. Beaucoup de conseils, beaucoup d’avis, souvent contradictoires.

Une alimentation modérée dans les premiers jours après l'accouchement est nécessaire non pas tant à cause de l'allaitement, mais simplement pour que le corps ne soit pas surchargé et puisse récupérer sereinement après l'accouchement.

Les légumes au four ne posent pas de problèmes à l'enfant. Et en général, aucun aliment maternel ne pénètre directement dans l’estomac et les intestins de l’enfant. C'est un mythe.

Un enfant peut être inquiet pour 1000 et 1 raisons, et pas forcément à cause de l’alimentation de sa mère.

Vous pouvez manger presque tout ce que vous voulez, à condition que cela s'inscrive dans le cadre d'une alimentation saine, avec modération.

Les exceptions sont :

• fruits et légumes rouge vif;
• lait (avec prudence, avec introduction progressive) ;
• aliments en conserve et transformés chimiquement;
• agrumes;
• chocolat.

Il est souvent recommandé de manger des noix pour augmenter la teneur en matières grasses du lait maternel. Cependant, il n’existe aucune donnée prouvée sur leur efficacité.

Vous pouvez manger des noix si vous et votre enfant n'y réagissez pas.

Être en bonne santé! Et veillez à allaiter correctement !