Wulf Abramovitch Laskin. Le régime anti-cancer du Docteur Laskin : avis de médecins, recettes pour un régime au sarrasin. Recette de bouillie de sarrasin selon Laskin

Prendre des pilules, de la chimiothérapie, des intraveineuses, de la chirurgie : ces actions sont depuis longtemps devenues monnaie courante pour les personnes atteintes de cancer. Mais ces méthodes sont considérées comme agressives et ne sont donc utilisées qu'en dernier recours. Vous ne devriez pas vous soigner vous-même, mais ajuster votre alimentation et aider votre corps à combattre une tumeur maligne est une mesure dont tout le monde est capable. Et le régime anti-cancer du Dr Laskin fait partie de ces mesures.

Wolf Laskin est un médecin qui étudie les maladies oncologiques de ses patients depuis plus de 35 ans. L’idée de développer un régime anti-cancer est apparue après avoir pris connaissance des travaux de son collègue oncologue japonais Ozawa. La principale différence entre ces deux méthodes réside dans le produit principal, qui doit être consommé en grande quantité par les personnes atteintes d'oncologie. Pour Ozawa, c’est du riz brun, pour Laskin, c’est du sarrasin ordinaire.

Les résultats des patients d’Ozawa et de Laskin sont impressionnants : la plupart des patients se sont rétablis après six mois de régime anticancéreux. Cependant, il est très strict et vous devez le suivre complètement pour obtenir le meilleur effet. Tout écart peut provoquer une défaillance de l’ensemble du système et annuler tous les efforts du patient.

Le régime alimentaire de Wolf Laskin va au-delà du seul traitement du cancer : ce système nutritionnel combat les ulcères, les hépatites, la cirrhose, le cholestérol, nettoie les vaisseaux sanguins et les tonifie. Ces actions sont directement liées à la lutte contre le cancer. Laskin, après avoir effectué une analyse approfondie de l'état de ses patients, est arrivé à la conclusion que la consommation de protéines animales en grande quantité, ainsi que de cholestérol (par exemple, porc gras frit, agneau) conduit au développement du cancer.

La base du régime est le sarrasin bouilli. Cependant, le Dr Laskin ne propose pas de menu strictement programmé par heure et par jour. Mais il note quels aliments vous devez éliminer de votre alimentation au cours des six prochains mois (aux deux étapes) :

• Tous les produits de boulangerie, en particulier le pain blanc ;
• Légumes en conserve, viande, etc.;
• Tous types d'huiles, à l'exception de l'huile d'olive extra vierge ;
• Toute viande rouge ;
• Tous les bonbons contenant du sucre ;
• Boissons alcoolisées sous toutes formes ;
• Sel et sucre, ainsi que les boissons en contenant.

Ces produits sont exclus pour des raisons objectives. Il s'agit soit de glucides rapides, qui menacent d'augmenter fortement le taux de sucre dans le sang et, à terme, de conduire au diabète, soit d'aliments riches en protéines et en gras qui obstruent les vaisseaux sanguins, provoquant du cholestérol et de l'athérosclérose.

Comme le Dr Wolf Laskin l'a noté dans son livre, au moins un tiers des patients atteints de cancer souffrent également d'un diabète caché, ce qui ajoute à leurs problèmes. Après avoir réfléchi à ce fait, Laskin a exclu la possibilité de consommer du sucre dans tout produit destiné à ses patients. Et voilà, au bout d'un certain temps, les patients se sentaient mieux.

La première étape du régime anti-cancer : se battre pour la vie

L'ensemble du système nutritionnel de Laskin peut être divisé en deux catégories claires. La première étape, stricte, dure en moyenne 50 jours (selon la gravité de la maladie, elle peut être prolongée jusqu'à six mois ou plus), la deuxième étape, gratuite - environ 6 mois (la période peut également être augmentée en fonction de l'état du patient). bien-être).

La méthode de Laskin a un deuxième nom non officiel : régime au sarrasin. Cela s'explique simplement : dans un premier temps, la base de l'alimentation est le sarrasin, consommé sous forme de simple bouillie avec de l'eau. Pour un repas, le médecin conseille de manger au moins un demi-verre de sarrasin sec (bouilli – déjà un verre). Vous consommez environ 300 grammes de bouillie par jour. Bien entendu, il ne s’agit pas d’une quantité limitée, mais recommandée : le patient peut manger davantage s’il en ressent le besoin.

Recette de sarrasin bien cuit selon Laskin :

1. Remplissez le sarrasin d'eau froide dans la proportion recommandée et mettez-le sur le feu. Quelques minutes avant la fin de la cuisson, ajoutez du son de blé à raison d'une cuillère à soupe pleine.
2. Ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe d'huile d'olive au sarrasin déjà bouilli.

En plus du sarrasin, il existe un autre produit essentiel qui combat les cellules cancéreuses : l'églantier. Il est recommandé de l'utiliser sous forme moulue - vous obtiendrez de la farine de rose musquée. Il peut être ajouté à la bouillie, dilué avec de l'eau et bu. L'essentiel est de prendre au moins une cuillère à soupe de farine chaque jour.

Pourquoi le sarrasin et l'églantier ? Ce sont les produits les plus efficaces contre le cancer, car ils contiennent de grandes quantités d’une substance capable de résister au cancer : la quercétine.

Ici, vous devez comprendre une vérité simple : le cancer ne peut pas apparaître de lui-même. C'est une conséquence d'une mauvaise alimentation, d'influences environnementales négatives, du tabagisme (y compris le tabagisme passif), du stress et de la consommation d'alcool. Le facteur héréditaire joue également un rôle important. Bien sûr, un régime anti-cancer ne peut pas arrêter ou remonter le temps, mais il peut ébranler le système immunitaire d’une personne et l’obliger à se guérir. Et ce n’est pas l’affaire d’une minute.

Dans les pays économiquement développés, les gens négligent les aliments sains contenant suffisamment de fibres, ce qui les rend dépendants des sucreries et développe un cancer de l'estomac ou des intestins. Une alimentation adaptée peut neutraliser en partie les effets cancérigènes de l'environnement et des aliments soumis à un traitement thermique brutal (porc pané frit, restauration rapide, etc.).

Le sarrasin et l'églantier, possédant toutes ces capacités, aideront le corps à récupérer.

La deuxième étape du régime anti-cancer : consolider les résultats

Ainsi, une personne atteinte de cancer a pu supporter 50 jours du régime le plus strict au sarrasin. Quelles sont ses prochaines étapes ?

Désormais, le régime comprend des légumes crus, des baies et des fruits frais, ainsi que des noix et des fruits secs. Portez une attention particulière à ces mots : « cru » et « frais ». Cela signifie que les produits ne peuvent pas être traités thermiquement. Ensuite, la quantité maximale de fibres alimentaires sera préservée dans les fruits et légumes et la fonction intestinale s'améliorera.

Pendant six mois, la base de l'alimentation est constituée de sarrasin bouilli dans de l'eau sans sel, de fruits (abricots, prunes, pommes), de légumes (principalement poivrons rouges, carottes, radis, tomates), de baies (cerises, framboises, fraises), le tout légumineuses, noix et fruits secs.

Lors de la deuxième étape du régime anticancéreux, il est permis de diversifier l'alimentation avec du poisson maigre bouilli et de la volaille. Mais vous ne devez pas l'inclure trop souvent dans votre alimentation ni remplacer le sarrasin par de la viande - ceci est contre-indiqué.

Mesures préventives

Le régime Laskin peut également être considéré comme une prévention de l'oncologie. Les critiques indiquent qu'une bonne nutrition systématique protège une personne du risque de cancer.

Si une catastrophe environnementale se produit à proximité d'une personne (libération d'une grande quantité de gaz, fumée, explosion, etc.), Wolf Laskin conseille de préparer soi-même la « Farine de vie » - une sorte de cocktail préventif et nutritif. La recette est simple : mélangez le sarrasin, les lentilles, la farine d'églantier, ajoutez la pulpe et le jus d'aloès, diluez le mélange obtenu avec du thé vert infusé et prenez une portion par jour. Il n'y a pas de recommandations spécifiques quant à la quantité d'ingrédients - tout est « à l'œil nu ».

L'aloès n'est pas seulement une plante réparatrice. Il contient la substance émodine, qui combat directement l'oncogène féminin – le cancer du sein. Dans sa composition chimique, l'aloès est proche des médicaments chimiques utilisés pour traiter les patients atteints de cancer.

La maladie peut toujours être évitée. Mais même si le cancer a touché l’organisme, il n’est jamais trop tard pour entamer une lutte efficace contre lui. Cela peut être fait grâce au régime anticancéreux du Dr Laskin, qui a acquis une popularité bien méritée dans le monde entier.

L'oncologue Wolf Laskin, observant des cas étonnants de guérison au cours de nombreuses années de pratique, a découvert dans les années 70 du 20e siècle que le sarrasin peut guérir les patients atteints de cancer. Mais il n’a pas trouvé d’explication à ce phénomène ; elle a été donnée par des médecins américains en 2000. Ils ont découvert que le sarrasin contient une grande quantité de quercétine, une substance utilisée depuis longtemps avec succès pour la prévention et le traitement du cancer. Le régime développé par le Dr Laskin comprend non seulement du sarrasin, mais également des cynorrhodons et de l'huile d'olive, qui renforcent l'effet de la quercétine. Lorsqu'on lui a demandé pourquoi l'huile d'olive leur avait été recommandée, le Dr Laskin a répondu qu'elle était répandue dans la région méditerranéenne, dont les habitants étaient rarement atteints de cancer. Des études récentes sur la composition de l’huile d’olive ont confirmé l’exactitude du médecin. Il s'est avéré que l'huile d'olive contient des antioxydants d'origine phénolique et non phénolique qui peuvent résister au développement de processus cancéreux dans le corps.

La plupart des oncologues s’accordent sur le fait qu’un nombre important de cancers peuvent être provoqués par une mauvaise alimentation. Le XXe siècle a brisé les stéréotypes nutritionnels habituels, en habituant les gens aux aliments raffinés (sucre et confiseries, pain blanc, etc.). Cela a provoqué une réponse du corps, qui se manifeste, entre autres, par une tendance aux tumeurs malignes. Revenir à une bonne alimentation peut corriger la situation, et le régime strict du Dr Laskin effraie beaucoup moins les patients diagnostiqués avec un cancer que l’issue possible de cette maladie.

Mais le Dr Laskin conseille également aux personnes en bonne santé de respecter certains principes nutritionnels. Ils devraient renoncer aux aliments en conserve, manger principalement des légumes et des fruits crus et limiter leur consommation de sel, de protéines et de graisses. Le miel et les fruits secs sont recommandés à la place du sucre raffiné. Les contre-indications à l'utilisation de ce régime peuvent être des réactions allergiques au sarrasin, une anémie.

Pour une personne atteinte de cancer, le Dr Laskin recommande de suivre un régime composé de deux étapes. Dans le premier cas, la base de l'alimentation est le sarrasin, la farine d'églantier, l'huile d'olive, sa durée est de 3 à 4 semaines, dans les cas avancés, elle peut être prolongée jusqu'à 6 semaines. La deuxième étape permet une plus grande variété de produits.

Menu patient atteint de cancer (première étape)

Une demi-heure avant le petit-déjeuner, le patient doit broyer plusieurs cynorrhodons en farine dans un moulin à café. Diluez une cuillère à soupe de la farine obtenue dans un verre d'eau froide, ajoutez une cuillerée de miel et mangez. Pour le petit-déjeuner, faites bouillir un demi-verre de sarrasin additionné de son de blé. La bouillie doit être assaisonnée avec une cuillère d'huile d'olive. Le thé vert aux raisins secs ne doit pas être bu immédiatement après le petit-déjeuner, mais après une heure.

Le déjeuner et le dîner ne sont pas différents du petit-déjeuner. Le seul point est que vous n’avez pas besoin de manger des cynorrhodons avant le dîner.

Le patient doit boire des jus de fruits fraîchement pressés et au moins deux litres d'eau par jour. Les médecins notent qu'après la première semaine d'un tel régime, la douleur du patient commence à s'atténuer et le processus de rémission commence. Dans les cas avancés, le régime peut être prolongé jusqu'à 6 semaines.

À la fin de l'étape stricte du régime, vous pouvez progressivement introduire dans l'alimentation les amandes, les cacahuètes, les figues, les abricots et les myrtilles. La quantité de son ajoutée à la bouillie passe à 4,5 g. pour chaque repas. Ajouter le riz brun, les flocons d'avoine, les légumes, la volaille maigre, le poisson et les algues. Vous pouvez également manger du pain à base de farine complète. Le régime alimentaire et la quantité de nourriture prise à la fois restent les mêmes.

Menu étendu pour un patient atteint de cancer pendant une semaine

Lundi

Pour le petit-déjeuner - bouillie de sarrasin assaisonnée d'huile d'olive et quelques tranches de pain complet. Une heure plus tard – du thé vert et quelques raisins secs.
Pour le deuxième petit-déjeuner, vous pouvez manger 1 à 2 tasses de myrtilles.

Mardi
Avant le petit-déjeuner - farine de rose musquée diluée dans de l'eau avec du miel.

Pour le deuxième petit-déjeuner, vous pouvez manger une grappe de raisin. Les pépins de raisin doivent également être mâchés et avalés.
Avant le déjeuner - farine de rose musquée diluée dans de l'eau avec du miel.
Pour le déjeuner - soupe aux lentilles, poulet bouilli, salade de légumes.
Pour le dîner - compote de légumes assaisonnés de noix. Un peu plus tard - thé vert aux raisins secs.

Mercredi
Avant le petit-déjeuner - farine de rose musquée diluée dans de l'eau avec du miel.

Pour le deuxième petit-déjeuner - ananas.
Avant le déjeuner - farine de rose musquée diluée dans de l'eau avec du miel.
Pour le déjeuner - soupe aux champignons, pain, jus fraîchement pressé.
Pour le dîner - compote de légumes assaisonnés de noix. Un peu plus tard - thé vert aux raisins secs.

Jeudi
Avant le petit-déjeuner - farine de rose musquée diluée dans de l'eau avec du miel.
Pour le petit-déjeuner - des flocons d'avoine assaisonnés d'huile d'olive et quelques tranches de pain complet. Une heure plus tard – du thé vert et quelques raisins secs.
Pour le deuxième petit-déjeuner - des myrtilles.
Avant le déjeuner - farine de rose musquée diluée dans de l'eau avec du miel.
Pour le déjeuner - soupe aux haricots, poisson bouilli, salade de légumes.
Pour le dîner - compote de légumes assaisonnés de noix. Un peu plus tard - thé vert aux raisins secs.

Vendredi
Avant le petit-déjeuner - farine de rose musquée diluée dans de l'eau avec du miel.

Pour le deuxième petit-déjeuner – myrtilles.
Avant le déjeuner - farine de rose musquée diluée dans de l'eau avec du miel.
Pour le déjeuner - soupe aux lentilles, pain, poulet bouilli, salade de légumes.
Pour le dîner - compote de légumes assaisonnés de noix. Un peu plus tard - thé vert aux raisins secs.

Samedi
Avant le petit-déjeuner - farine de rose musquée diluée dans de l'eau avec du miel.
Pour le petit-déjeuner - bouillie de sarrasin assaisonnée d'huile d'olive et quelques tranches de pain complet. Une heure plus tard – du thé vert et quelques raisins secs.
Pour le deuxième petit-déjeuner - ananas.
Avant le déjeuner - farine de rose musquée diluée dans de l'eau avec du miel.
Pour le déjeuner - soupe aux champignons, pain, jus fraîchement pressé, compote de légumes.
Pour le dîner - compote de légumes assaisonnés de noix. Un peu plus tard - thé vert aux raisins secs.

Dimanche
Avant le petit-déjeuner - farine de rose musquée diluée dans de l'eau avec du miel.
Pour le petit-déjeuner - du porridge de riz assaisonné d'huile d'olive et quelques tranches de pain complet. Une heure plus tard – du thé vert et quelques raisins secs.
Pour le deuxième petit-déjeuner - ananas.
Avant le déjeuner - farine de rose musquée diluée dans de l'eau avec du miel.
Pour le déjeuner - soupe aux champignons, pain, compote de légumes, jus.
Pour le dîner - compote de légumes assaisonnés de noix. Un peu plus tard - thé vert aux raisins secs.

Vous pouvez bien sûr vous en tenir à un tel régime jusqu'à six mois, en consultant régulièrement votre médecin et en suivant strictement toutes ses recommandations, s'il juge nécessaire d'ajuster votre alimentation. Après avoir terminé le régime, il est important de limiter l'apport en protéines (par jour - pas plus de 0,52 g par kilogramme de poids corporel).

Parmi tous les régimes anticancéreux connus, celui du célèbre oncologue Dr V. Laskin retient actuellement le plus l'attention. Pendant de nombreuses années, Wolf Abramovich, comme tous les médecins, a traité ses patients avec des médicaments de chimiothérapie et a beaucoup souffert lorsque leurs patients sont décédés.

Contrairement à beaucoup de ses collègues, il ne parvenait pas à accepter la thèse « le cancer est le destin » et rêvait de proposer sa propre méthode non pas pour traiter, mais pour guérir le cancer. Il a beaucoup lu et, d'une manière ou d'une autre, il est tombé sur un article du professeur japonais George Ozawa sur le traitement réussi des patients atteints de cancer avec un régime 100 % céréalier à base de riz brun. L'idée semblait séduisante, mais à cette époque il n'y avait pas de riz brun à Moscou et Laskin a décidé d'essayer le sarrasin. Et puis... alors le fantasme a commencé.

Le Dr Laskin est venu voir des patients atteints de cancer gravement malades avec des sacs de sarrasin et, après 2 à 4 semaines, ils ont généralement commencé à marcher, puis la maladie s'est atténuée. Au total, plus de 30 cas de guérison complète d'un cancer ont été décrits, notamment le cancer du sein, le cancer de la prostate, le cancer de l'intestin, la lymphogranulomatose, le lymphosarcome, la tumeur cutanée, le cancer de Mercele et le mélanome. Ces patients et la méthode de thérapie diététique sont décrits en détail dans les livres :

1. V.A.Laskin. Cancer vaincu, renaissance. Moscou, Maison d'édition Dynasty, 2006

2. V.I. Dobkine. Régime anti-cancer du Dr Laskin FIS, Golden Health Library, 2006

Malheureusement, il n’existe pas encore de statistiques importantes permettant d’évaluer l’efficacité du régime, et c’est pour cette raison. Sur les 100 patients atteints de cancer à qui le Dr Laskin a proposé son régime pratiquement spartiate, au mieux, seuls 3 à 5 ont accepté de suivre le régime « sarrasin ».

Je me souviens des paroles d’un patient : « Je préfère mourir avec un concombre mariné dans la bouche plutôt que de manger du sarrasin tous les jours. » Malgré l’amélioration évidente, ce patient a brusquement interrompu son régime et est rapidement décédé. L'explication de ce comportement est que pour de nombreuses personnes, la nourriture moderne et savoureuse joue le même rôle que l'alcool pour les alcooliques. Les accros de la nourriture modernes sont habitués à tirer du plaisir de la nourriture et à soulager le stress grâce à elle. Et sans cela, ils deviennent déprimés, et même la peur de mourir d’un cancer ne les arrête pas !

Est-il possible de garder une bonne humeur en suivant un régime au sarrasin ? Il s'avère que c'est possible. Il existe une classe spéciale de substances bioactives naturelles qui améliorent l'humeur et l'activité cérébrale sans nuire à la santé. Ce sont les soi-disant « compléments alimentaires intelligents », déjà bien connus dans la CEI. Ces compléments alimentaires augmentent le niveau d'hormones et de médiateurs du bonheur dans le cerveau (sérotonine, dopamine, endorphines, etc.), ainsi que la sensibilité des cellules nerveuses à celles-ci. En conséquence, l’activité de centres spéciaux du cerveau – les « centres de satisfaction » – augmente.

Ces compléments alimentaires comprennent Sirenity, 5-GTP avec tyrositine, Brain-Booster, Phosphatidylsérine, Carnosine, Théanine, Activator.

Le médecin lui-même explique le succès de son régime par le fait que le sarrasin contient une teneur record en quercétine, un bioflavonoïde spécial, parmi tous les produits alimentaires - 8 %. L’action principale de la quercétine est de restaurer l’activité du gène p53 « cassé » dans les cellules cancéreuses ou de remplacer sa fonction. Ce gène p53 (gène suppresseur de tumeur) est l'un des principaux régulateurs du noyau cellulaire, régulant la prolifération cellulaire. On l’appelle même le « gardien du génome cellulaire ».

Si une cellule tente d'emprunter la voie cancéreuse, le gène p53 provoque soit un arrêt de la reproduction des cellules anormales, soit leur mort (apoptose). Malheureusement, le gène p53 est le gène suppresseur le plus fréquemment inactivé dans les tumeurs humaines. 50 à 60 % de toutes les tumeurs humaines sont dépourvues de l’allèle p53 normal. Il s'agit notamment des tumeurs du cerveau, des poumons, du rectum, du sein, du système hématopoïétique et du foie.

La quercétine restaure la fonction du gène p53, stoppant ainsi la prolifération des cellules tumorales et conduisant à leur mort. Bien que de nombreux aliments (églantier, riz brun, brocoli, etc.) contiennent beaucoup de quercétine, le sarrasin est le champion de sa teneur. 100 grammes de sarrasin contiennent 8 grammes de quercétine.

Le régime contient 300 grammes de sarrasin et, par conséquent, 24 grammes de quercétine par jour, et si l'on considère que le régime comprend également des cynorrhodons, alors, en fait, il y a encore plus de quercétine. Pour estimer ces chiffres, il suffit de rappeler qu'un complément alimentaire américain typique « Quercétine » contient 60 comprimés de 0,5 gramme dans un pot. ceux. seulement 30 grammes de quercétine.

Le régime du Dr Laskin est basé sur un régime séparé avec une exclusion presque totale du sucre et du sel. De plus, il comprend des mégadoses de sarrasin (surtout au premier stade strict), riche en quercétine, un bioflavonoïde qui aide à lutter contre les cellules cancéreuses. Une grande attention est accordée aux légumes, aux fruits, aux cynorhodons, aux noix - de riches sources de vitamines, de fibres et d'autres substances utiles. La quantité de protéines dans l'alimentation est limitée, la viande rouge et tous les produits qui en sont issus sont totalement exclus. Le régime comprend 2 étapes : une période de régime strict est suivie d'une étape de nutrition plus variée.

Menu pendant un régime strict

30 minutes avant le petit-déjeuner :
Porridge à base d'une cuillère à soupe de farine d'églantier
Mode de préparation : broyer 100 grammes d'églantier dans un moulin à café en farine fine, tamiser. Broyer les restes non tamisés dans un mortier et mélanger avec la farine principale. (Vous pouvez acheter des sacs filtrants à base d'églantier en pharmacie et ne pas les broyer). Prendre une cuillère à soupe du mélange obtenu, diluer avec de l'eau bouillie froide jusqu'à obtenir la consistance d'une bouillie liquide. Ajoutez une cuillère à dessert de miel de fleurs au porridge. Mangez lentement, à votre endroit préféré dans la pièce.

Dans 30 minutes
Sarrasin
Mode de préparation : verser 0,5 tasse de céréales dans deux tasses d'eau, cuire 15 minutes. A la 13ème minute, ajoutez une cuillère à soupe de son de blé. Après la cuisson, ajoutez deux cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge.

Dans 40 à 60 minutes
Thé vert aux raisins secs (quantité non précisée)

Dîner
le même, mais sans cynorrhodons.

Assurez-vous de boire au moins 250 ml de jus de fruits frais chaque jour

Lundi, jeudi – ananas
Mardi, vendredi – myrtilles (peuvent être congelées en sacs)
Mercredi, samedi – agrumes (au choix)
Dimanche – un demi-verre de jus d'ananas, séparément un demi-verre de lait de coco.

La quantité totale de liquide est d'au moins 8 verres par jour (thé et jus).
Il est conseillé de marcher davantage.

Après 47 jours de régime strict, la gamme de produits peut être élargie
Ensemble de produits souhaitable dans l'alimentation quotidienne :
Son - 4,5 grammes
Pruneaux - 3-6 pièces
Abricots - 3-6 pièces
Figues - 2 pièces
Amandes - 0,25 tasse
Noix du Brésil - 0,25 tasse
Cacahuètes - 0,25 tasse

30 minutes avant le petit-déjeuner
Porridge à base d'une cuillère à soupe de farine de rose musquée.

Petit-déjeuner
Lundi, mercredi, samedi
Bouillie de sarrasin fraîchement cuite avec du son et de l'huile d'olive.

mardi jeudi
Bouillie d'avoine à base de céréales ou de flocons avec du son et de l'huile d'olive.
Thé vert aux raisins secs (au lieu du sucre), 50 grammes de pain complet.

Vendredi Dimanche
Bouillie de riz brun au son et à l'huile d'olive. Thé vert aux raisins secs (au lieu du sucre), 50 grammes de pain complet.

Mode de préparation : verser 0,5 tasse de céréales avec deux verres d'eau, cuire 20-25 minutes. Après 13-17 minutes, ajoutez une cuillère à soupe de son de blé. Après la cuisson, ajoutez deux cuillères à soupe d’huile d’olive pression froide.

Déjeuner
lundi jeudi
Myrtilles fraîches

mardi Vendredi
Raisins avec pépins

mercredi, samedi, dimanche
Un ananas

30 minutes avant le déjeuner
Porridge à base de farine de rose musquée au miel de fleurs, comme au petit-déjeuner.

Dîner
lundi jeudi
Soupe:
tasse de haricots, hachés 1 oignon, 2 branches de céleri, 3 carottes, ajouter 2 cuillères à soupe d'huile d'olive et 4 tasses d'eau. Cuire 30 minutes.
Deuxième plat : saumon
Mode de préparation : 100 - 150 grammes de poisson, 2 tiges d'asperges, 2 petites tomates, 4-5 champignons shiitake, 5 raisins sans grains, 3 cuillères à soupe d'huile végétale, cuillère à café de jus de citron, 1 gousse d'ail, aneth frais poivre vert.
Cuire dans une poêle à feu doux pendant 15 minutes.

mardi Vendredi
Soupe : 0,7 tasse de lentilles, 4 tasses de poda, hacher 1 oignon, 2 carottes, 2 branches de céleri, ajouter 2 branches de persil, 2 branches d'aneth, du thym, 1 brin d'absinthe.
Cuire 30 minutes.

Deuxième plat : poulets (de préférence non éclos) au gingembre et oignons
Mode de préparation : 200 grammes de poulet sans peau, 2 gros oignons et 1 tomate, 2 cuillères à soupe d'huile végétale, une cuillère à soupe de vin blanc, une cuillère à café de gingembre frais, 2 cuillères à soupe de jus d'orange, une cuillère à café d'écorces d'orange râpées, une tasse de raisins sans grains.

Versez les morceaux de poulet hachés avec de l'eau froide dans une poêle et laissez cuire 3 minutes. Ajoutez ensuite l'oignon haché, la tomate, l'huile végétale et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés. Ajoutez ensuite un mélange de gingembre, vin blanc, jus d'orange, zeste d'orange râpé. Cuire pendant 3 à 5 minutes. Disposez le tout dans une assiette et décorez de raisins.

mercredi, samedi, dimanche
Soupe : hacher 1 oignon, 3-5 branches d'asperges, 3-5 gousses d'ail, 2-3 morceaux de bardane, 100 grammes de champignons shiitake, carottes, céleri, 1 betterave, 100 grammes de chou blanc, cuire 30 minutes .

Deuxième plat : tout végétarien.

Tous les jours:
150-200 grammes de pain complet.
Pour le troisième, tous jus naturels, fraîchement préparés, sans sucre, 200-250 grammes.

Dîner (tous les jours)
Tout plat végétarien, cacahuètes, amandes, noix du Brésil. Thé vert aux raisins secs.

Remarque : pour le deuxième plat, tous les jours de la semaine, vous devez préparer des salades à partir de n'importe quels légumes crus, en ajoutant 4 à 5 brins d'aneth avec des graines, des oignons hachés (plumes et oignons), de l'ail, 3 à 5 brins de persil, 2- 3 brins de menthe, un peu d'algues, une cuillère à soupe d'huile d'olive.

Compote de légumes pour les journées végétariennes : betteraves moyennes, 2 carottes, 100 grammes de brocoli, 100 grammes de choux de Bruxelles, 100 grammes de chou-fleur, 1 poivron, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Hachez les légumes et laissez mijoter 30 minutes.

Le rapport entre la quantité de légumes consommée et la quantité de poisson ou de poulet doit être de 3 : 1.

Ce régime doit être suivi pendant 6 mois.
Ensuite, vous devez respecter des restrictions sur la consommation de protéines (pas plus de 0,52 g par kilogramme de poids corporel).

C'est un régime très savoureux. seulement au premier stade, il est difficile de s'y habituer, mais l'effet curatif sera très rapide.
Une autre limite est le régime alimentaire coûteux : même si l'on a de l'argent, il n'est pas facile d'acheter des produits de haute qualité et respectueux de l'environnement, même à Moscou, surtout au début du printemps.

Le cancer est une terrible maladie de notre génération. Depuis des décennies, les scientifiques peinent à trouver un remède efficace pour son traitement. Mais aujourd’hui, le cancer ne peut être guéri qu’à un stade précoce, et même pas toujours. Et s’il est découvert tardivement, cela devient une condamnation à mort à 100 %. Certains scientifiques soutiennent que le cancer peut être traité en modifiant les choses du quotidien, comme l’alimentation. Par exemple, le célèbre oncologue Laskin a inventé le régime anticancéreux au sarrasin. Wulf Laskin est un médecin avec un demi-siècle d'expérience et il est impliqué dans le domaine de l'oncologie depuis plus de 30 ans. Par conséquent, cela semble quelque peu ridicule lorsque les gens se disent qu'il existe une sorte de régime anticancéreux du Dr Laskina. Bien que cela puisse être compris quelque part, puisque la plupart des médecins et des enseignants sont des femmes. Et dans ce cas, le téléphone endommagé a mal fonctionné. Le Dr Wolf Laskin a de nombreuses publications, par exemple ses interviews sous forme populaire pour le magazine « Culture physique et sports » sont accessibles à tous. Mais j’ai été un peu distrait, alors revenons à la méthode.

Ce régime est assez simple et en même temps efficace. Le régime alimentaire du médecin peut très bien être utilisé comme remède supplémentaire à la chimiothérapie et à la radiothérapie. Il peut être associé à n’importe quel médicament.

La base de ce régime est la consommation quotidienne de bouillie de sarrasin. Pourquoi cette céréale particulière a-t-elle un effet anticancéreux ? Cela est dû à sa teneur élevée en quercétine, le soi-disant complexe anticancéreux.

Selon des recherches médicales, cet élément est capable d'influencer les cellules tumorales malignes et de stimuler le gène p53 qu'il inhibe. Ce gène combat le cancer en supprimant la croissance des cellules pathologiques et en les détruisant.

Laskin, en tant que médecin praticien, a remarqué que le régime au sarrasin favorise la récupération et l'amélioration de l'état des patients. Il recommande de consommer 300 g de cette bouillie par jour. Ce volume comprend jusqu'à 24 g de quercétine. Le régime Laskin est, en principe, un traitement avec des surdoses de cet élément.

Il existe une autre façon d’activer le gène p53. On sait qu'il commence à bien fonctionner dans des conditions d'hypoxie - un léger manque d'oxygène. Cela explique d'ailleurs le fait que dans les régions de haute montagne, l'incidence du cancer est beaucoup plus faible. En observant une telle dynamique, les médecins ont développé une série d'exercices de respiration pour provoquer une légère hypoxie. Cela contribuera à améliorer la santé et contribuera également à la prévention et même au traitement du cancer.

Le premier à décrire un tel entraînement et ses effets positifs sur le corps fut le Dr Bulanov. Il a publié un livre dans lequel il décrit en détail le complexe d'inspirations et d'expirations par étapes et leurs effets sur le corps. En bref, l’entraînement hypoxique consiste à inspirer et à expirer par petites portions d’air, avec une apnée intermédiaire. Petite respiration - retenir - petite respiration - retenir - petite respiration - retenir. Ensuite, la même expiration progressive se produit.

Cet exercice peut être effectué jusqu'à trois fois par jour. Des observations ont été effectuées sur des patients atteints de cancer, au cours desquelles il s'est avéré qu'un tel entraînement apporte un soulagement après seulement quelques répétitions.

Si vous combinez une telle respiration avec un régime au sarrasin, l'effet sera encore plus perceptible.

Ce programme nutritionnel implique le dernier repas six heures avant le coucher. Cela s'explique par la teneur élevée en énergie du sarrasin et par le fait que notre corps fonctionnera mieux lorsqu'il aura faim. L’ensemble du régime alimentaire de Laskin est divisé en deux étapes. Le premier dure 47 jours et le second jusqu'à six mois.

La première étape implique le mode suivant :

Une demi-heure avant le petit-déjeuner, mangez une cuillère à soupe d'églantier, broyée en farine et diluée avec de l'eau froide, avec une petite quantité de miel naturel. Après une demi-heure, mangez du porridge. Pour le préparer, mélangez un demi-verre de sarrasin avec une cuillère à soupe de son de blé, ajoutez deux cuillères à soupe d'huile d'olive à la bouillie finie.

Au bout d'une heure, mangez des raisins secs et buvez un verre de thé vert. Le déjeuner et le dîner sont les mêmes. Il n'est pas nécessaire de manger des cynorrhodons avant le dîner.

Chaque jour, vous devriez boire au moins un verre de jus de fruits fraîchement pressés, qu'il s'agisse d'un fruit ou d'un légume. La quantité totale de liquide bu doit être d'au moins un litre et demi. Pour ajouter de la variété à votre menu, mangez des ananas frais les lundis et jeudis, des myrtilles les mardis et vendredis et des agrumes les mercredis et samedis. Le dimanche, ajoutez un demi-verre de jus d'ananas frais et un demi-verre de lait de coco.

La deuxième étape ressemble à ceci :

Le menu quotidien devrait inclure du son, des pruneaux ou des abricots, des figues, des amandes et des noix du Brésil, ainsi que des cacahuètes.

Une demi-heure avant le petit-déjeuner et le déjeuner, comme dans la première étape, mangez une cuillère à soupe d'églantier.

Les lundis, mercredis et samedis comprennent le petit-déjeuner composé de bouillie de sarrasin avec du son et de l'huile végétale. Il comprend également des raisins secs, du thé vert et du pain au son.

Le mardi et le jeudi, la bouillie doit être remplacée par des flocons d'avoine et le vendredi et dimanche par du riz. Le deuxième petit-déjeuner doit être composé de myrtilles le lundi et jeudi, de raisins le mardi et le vendredi et d'ananas les autres jours.

Le déjeuner implique un système à deux plats assez complexe. Le lundi et le jeudi, préparez une soupe avec du céleri, des haricots, des oignons, des carottes et de l'huile d'olive. Pour le deuxième plat, vous pouvez mijoter du saumon avec des asperges et des tomates.

Le mardi et le vendredi, préparez une soupe de carottes, lentilles, céleri, oignons, persil, thym, aneth et absinthe. Pour le deuxième plat, faites mijoter le poulet avec la tomate, le gingembre et l'oignon.

Les jours restants, faites cuire la soupe aux champignons, céleri, carottes, betteraves, asperges, choux, oignons, ail et bardane. Pour le deuxième plat, vous pouvez préparer n'importe quel plat végétarien.
Préparez chaque jour une salade de légumes pour le deuxième repas.

Le dîner doit être composé de n'importe quel plat végétarien et de diverses noix.

Vous savez désormais en quoi consiste le régime anti-cancer du Dr Wolf Laskin, le sarrasin, quelle est sa recette. À propos, ce régime peut être non seulement thérapeutique, mais aussi préventif. Cependant, comme tout régime (restrictions alimentaires), il est préférable de le respecter sous contrôle médical.

Le régime anticancéreux au sarrasin, qui a fait sensation, a été inventé par un oncologue avec un demi-siècle d'expérience, Wulf Laskin. Sa méthode nutritionnelle vise à prévenir la formation de cellules anormales et à éliminer les tumeurs malignes suite à l'exposition aux éléments cicatrisants contenus dans les produits recommandés.

Le régime est basé sur le sarrasin ordinaire, car il est le champion de la teneur en quercétine, un composé naturel qui aide à combattre les cellules cancéreuses et ralentit leur croissance. La quercétine appartient au groupe des antioxydants les plus puissants ; elle déclenche les processus de récupération de l'organisme et renforce ses fonctions protectrices. Les meilleures sources naturelles de cette substance sont les cynorhodons, les lentilles, le brocoli, les oignons et les variétés de pommes rouges.

Chaque matin, à jeun et 30 minutes avant le déjeuner, vous devez manger 1 cuillère à soupe. l. mélange de vitamines, composé d'églantier moulu en farine, d'eau bouillie et de miel naturel. Pour le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner - bouillie de sarrasin non salée. Une heure après le petit-déjeuner, vous pouvez prendre une collation avec des raisins secs et du thé vert. Tout au long de la journée, buvez de l'eau plate (au moins 8 verres), du thé vert et des jus de fruits fraîchement pressés (ananas, agrumes, myrtille).

1. Mode gratuit, conçu pour 6 mois.

Le menu de cette période comprend des fruits et des baies, des légumes, des cynorhodons, diverses noix, des fruits secs, des champignons, de la viande ou du poisson blanc et du pain au son sont autorisés. Le matin, à jeun et jusqu'au déjeuner, vous devez continuer à prendre le mélange de vitamines. Le sarrasin doit être alterné avec des flocons d'avoine dans de l'eau, du riz brun, vous pouvez préparer des salades et des soupes végétariennes. La règle de base est de ne pas manger de protéines et de glucides au cours d’un même repas.

Caractéristiques nutritionnelles

Comment bien cuire le sarrasin ?

Rincer ½ tasse de sarrasin et ajouter ½ litre d'eau, cuire environ 15 minutes. Ajoutez ensuite 1 cuillère à soupe. l. le son de blé et faire bouillir encore quelques minutes. Assaisonnez la bouillie finie avec 2 c. l. huile d'olive.

Quels aliments faut-il éviter :

• Sel et sucre.
• Crabe et viande rouge.
• Restauration rapide, viandes fumées, conserves, produits semi-finis.
• Aliments frits et gras.
• Boulangerie, confiserie.
• Les produits laitiers.
• Boissons gazeuses, alcool.

Avantages et inconvénients du régime

Ce régime est un bon agent préventif et thérapeutique qui ne permet pas aux cellules cancéreuses de se multiplier. De plus, le régime alimentaire est compatible avec les traitements médicamenteux et de chimiothérapie. Il contribue à améliorer l'état des patients et laisse espérer un rétablissement, mais il ne peut être utilisé qu'après consultation et sous la stricte surveillance du médecin traitant.

Quant aux défauts, le régime anticancéreux du Dr Laskin ne peut pas se vanter d'un menu équilibré pour la première étape. De plus, préparer des plats spéciaux et suivre strictement toutes les recommandations demande du temps et de la volonté, car enfreindre les règles ne donnera pas le résultat souhaité.