Massage pour l'hypertension selon Verbov. Massage pour l'hypertension. Liste de la littérature utilisée

Dans l'hypertension, mélanger Pollen avec du miel dans un rapport de 1:1 ou 1:2, prendre 1 cuillère à café 3 fois par jour. Pollen de fleurs et miel d'abeille naturel, pris dans un rapport de 1:1 ou 1:2, bien mélanger et prendre une cuillère à café 3 fois par jour avant les repas pour

Toute maladie, y compris les maladies cardiovasculaires, peut évoluer de différentes manières. Selon la gravité de l'état du patient, avec l'hypertension, le massage classique et l'acupression peuvent être recommandés ou contre-indiqués.
Ainsi, avec l'hypertension, les procédures de massage peuvent être utilisées dans plusieurs cas.
Premièrement, ils sont plus efficaces lorsque le patient ne présente que les premiers symptômes de la maladie, tels qu'une augmentation périodique de la pression en réponse à des expériences émotionnelles, des changements météorologiques, etc. Lors de la mesure de sa valeur dans un état calme, il peut y avoir une légère augmenter - pas plus de 140/90 mm Hg. Art. ou même la norme. Un tel état, si vous vous fiez aux directives nationales classiques et aux directives cliniques américaines, est défini comme "préhypertension". Ce concept signifie que certaines conditions se sont développées dans le corps humain qui finiront par conduire à l'hypertension. En d'autres termes, extérieurement, il est toujours en bonne santé, mais le mécanisme de développement de la maladie a déjà été lancé. Dans de tels cas, le massage peut être utilisé avec d'autres méthodes qui aident à stabiliser la pression: respect du régime de travail et de repos, bonne nutrition, activité physique, etc. Si le patient commence à suivre les principes d'un mode de vie sain et à appliquer un massage, sa pression peut se stabiliser pendant de longues années sans aucun traitement médical.
Le deuxième cas où de telles procédures peuvent être utiles est celui de l'hypertension non sévère nouvellement développée. De nombreux médecins, ayant détecté une pression artérielle élevée chez un patient, recommandent immédiatement de prendre des médicaments qui aident à la réduire. Cependant, idéalement, l'approche devrait être différente. Si l'hypertension est au niveau du degré I (c'est-à-dire que l'augmentation de l'indice systolique ne dépasse pas 159 mm Hg et diastolique - jusqu'à 99 mm Hg) et au stade I (il n'y a pas de dommages secondaires au cœur, aux reins et aux autres organes) , la prescription de médicaments doit être précédée de mesures non médicamenteuses. Pendant plusieurs semaines (en moyenne 2 à 3 mois), le patient doit stabiliser son mode de vie, et ce n'est qu'après cela, sur la base des résultats d'un réexamen, qu'une décision doit être prise sur l'opportunité de recourir à des médicaments. Cette approche est officielle, mais, malheureusement, n'est pas toujours observée aujourd'hui. Certaines personnes, même en prenant des médicaments, oublient d'autres moyens de réduire la pression et sont plus disposées à boire des pilules qu'à prendre soin d'elles-mêmes. Cependant, si une personne souhaite maintenir et restaurer sa santé, dans de telles situations, des méthodes alternatives de traitement et de physiothérapie, y compris le massage thérapeutique, doivent d'abord être essayées.

La modification du mode de vie est une composante importante du traitement de l'hypertension artérielle. On sait qu'une perte de poids de 1 kg s'accompagne d'une chute de pression de 1 mm Hg. Art. Pour les personnes en surpoids, perdre du poids peut aider à obtenir une amélioration notable.

La prochaine catégorie de patients hypertendus qui peuvent être massés sont les personnes atteintes d'une maladie modérée et grave qui reçoivent déjà un traitement médicamenteux. Pour eux, de telles procédures, en particulier en combinaison avec des exercices de physiothérapie, peuvent être très utiles. Ils contribuent à abaisser la tension artérielle, dans les cas optimaux - persistants. En utilisant le massage, ces patients doivent surveiller régulièrement le niveau de leur pression. Une physiothérapie correctement effectuée ainsi que la prise de médicaments peuvent entraîner une baisse excessive de la pression et il sera nécessaire de réduire la dose de médicaments. Dans ces cas, le patient doit contacter son médecin pour l'aider à réduire correctement la quantité de traitement.
Dans tous les cas, l'acupression doit être utilisée pour les formes stables de la maladie. Passons maintenant aux situations où les procédures de massage sont peu utiles et peuvent même être nocives.
Le massage est contre-indiqué lors d'une crise hypertensive. À l'heure actuelle, des processus se déroulent dans le corps, il est assez difficile de les influencer rapidement avec autre chose que des médicaments. Parfois, les crises sont si dangereuses qu'elles peuvent menacer la vie du patient. Par conséquent, pendant une telle période, il est préférable de refuser le massage - cela n'aura pas d'effet thérapeutique significatif. Au contraire, en y recourant au moment de la crise, vous pouvez provoquer des complications, comme l'infarctus du myocarde. Il faut se rappeler que certains changements, tels que l'instabilité de la pression, le gonflement des parois des vaisseaux sanguins et d'autres, persistent non seulement au moment d'un brusque saut de pression, mais également pendant plusieurs jours après celui-ci. Pour cette raison, le massage doit être pratiqué au plus tôt 3-4 jours après la crise, lorsque l'état du patient se stabilise déjà.
Une autre contre-indication à de telles procédures est l'évolution sévère de la maladie. Les formes sévères comprennent l'hypertension maligne, dans laquelle le patient a une forte augmentation de la pression, difficile à corriger avec des médicaments, des crises fréquentes et des pathologies concomitantes, telles que l'angine de poitrine et d'autres formes de maladie coronarienne, le diabète sucré, etc. Dans de tels cas, le massage , quel que soit son type, n'a généralement pas d'effet positif. De plus, les médecins évitent de prescrire des procédures supplémentaires, car l'état d'un tel patient est toujours instable et peut s'aggraver en cas d'impact. Pour cette raison, il est préférable que ces patients soient manipulés avec un soin extrême, sans créer de risques inutiles.
Si une personne souffrant d'hypertension se voit prescrire un massage ou une autre physiothérapie, il est nécessaire qu'elle soit complètement examinée. Dans le cas où la cause de l'augmentation de la pression n'a pas été clarifiée, il est interdit de recourir à de telles méthodes de traitement. L'hypertension peut être causée par des dizaines de raisons, de l'athérosclérose banale et la plus fréquente à celles assez rares - par exemple, des tumeurs des glandes surrénales ou des malformations cardiaques congénitales (coarctation de l'aorte, etc.). Avec certains d'entre eux, la nomination d'un massage peut causer des dommages importants à une personne. Ainsi, une stimulation intensive des points biologiquement actifs situés dans la région lombaire chez un patient présentant la formation de la glande surrénale peut provoquer une crise hypertensive.

Technique de massage classique

Au cours de la procédure de massage classique, les parties du corps sont massées dans un certain ordre. La séance débute par des techniques performantes dans le haut du dos, au niveau du rachis thoracique et de la ceinture scapulaire. Ensuite, le massothérapeute se rend dans la région cervicale, monte jusqu'au cuir chevelu. Après cela, les réceptions sont effectuées sur la face antérieure de la poitrine. Dans la dernière partie du massage, l'effet sur le cou et la région du cou est répété. Enfin, le massothérapeute stimule les soi-disant "points douloureux".
Au début de la séance, après la préparation nécessaire, un massage du haut du dos est effectué. Dans ce cas, le patient est en décubitus dorsal. Il est nécessaire que pendant le massage, le corps du patient soit complètement détendu. Pour ce faire, si nécessaire, vous pouvez mettre une couverture pliée ou un rouleau sous ses tibias afin que la personne n'ait pas à forcer ses jambes, en essayant de les garder égales.
Chaque réception est effectuée de 3 à 6 fois.
Dans le haut du dos, les caresses superficielles habituelles sont d'abord effectuées, en se déplaçant de bas en haut, vers le cou et les aisselles. Les caresses peuvent être simples, lorsque la paume glisse sur la peau dans une direction, et alternativement, dans lesquelles une main du massothérapeute commence le mouvement et l'autre le poursuit.
Après avoir caressé, ils passent à la compression. Il est effectué principalement dans la région interscapulaire, où la couche musculaire est la plus importante. Avec l'hypertension, vous pouvez utiliser différents types de compression, y compris coracoïde. De plus, la réception habituelle, effectuée par la base de la paume, a un effet positif.
Ensuite, un massage est effectué dans la projection de l'emplacement du long muscle du dos situé le long de la colonne vertébrale. Il existe plusieurs types de pétrissage. Dans cette zone, le bout des doigts est utilisé pour l'impact le plus intense et le plus précis. Le pétrissage peut être effectué avec les coussinets des pouces, arqués ou raides, ou avec les coussinets des doigts II - V. Dans le second cas, la réception s'effectue uniquement de manière circulaire. De plus, ils ont parfois recours au pétrissage dit en forme de pince.
Après cette réception intensive, les caresses sont à nouveau effectuées pendant 1 à 2 minutes. Cependant, il peut déjà être plus profond qu'au début de la procédure.
Ensuite, la zone de massage est déplacée vers l'emplacement du grand dorsal. Ces muscles sont situés symétriquement, partent d'une large base de la colonne vertébrale dans la partie inférieure de sa région thoracique et vont vers les aisselles. Ainsi, pour leur massage, il est nécessaire de se déplacer vers la partie latérale inférieure de la poitrine sur sa surface arrière. Dans cette zone, un pétrissage est effectué. Ils utilisent à la fois la technique habituelle - le pétrissage ordinaire et les variétés, par exemple le double anneau. Après la prochaine série de coups, un impact est effectué dans le haut du dos, entre les omoplates et au-dessus d'eux. Là, une ou plusieurs techniques de frottement sont réalisées. Les mouvements de frottement sont effectués avec un coussinet, une côte ou un tubercule du pouce. Avant de passer au cou, cette technique est réalisée sur toute la colonne thoracique et les espaces situés entre les apophyses épineuses (centrales) des vertèbres du haut du dos sont travaillés. Enfin, caresser est répété à nouveau.
Lors du massage du cou, le muscle trapèze est simultanément massé, ce qui, comme vous le savez, commence sur le cou et va jusqu'au haut du dos. Pour déterminer son emplacement, vous pouvez mettre la paume de votre main gauche sur votre épaule droite et lever votre épaule (la main doit être abaissée). Là où la tension se fera sentir, ce muscle sera localisé.

(module direct4)

Les caresses sont effectuées sur le cou, qui est remplacé par un ou plusieurs types de compression. Ensuite, 3 à 4 variétés de pétrissage sont effectuées et, à la fin, les caresses sont répétées.
Dans la zone du cuir chevelu, le massage doit être effectué avec le patient dans la même position, mais il doit mettre ses mains sous son front afin que sa tête repose sur le dos des mains croisées. Ainsi, le massothérapeute a accès à toute la surface massée.
Tout d'abord, caresser du bout des doigts. Dans ce cas, les doigts ne se ferment pas, mais restent écartés. Le mouvement des mains part du haut de la couronne et descend jusqu'aux tempes, au front et à l'arrière de la tête. De plus, dans les mêmes directions, un frottement est effectué. Elle peut être non seulement droite, mais également réalisée en zigzag ou de manière circulaire.
Après massage du cuir chevelu, le patient est retourné sur le dos, un chiffon plié ou un rouleau est placé sous la colonne cervicale et l'arrière de la tête. Dans cette position, le front et les tempes sont massés.
Les caresses sont effectuées dans la région frontale. Dans ce cas, le massothérapeute déplace le bout des doigts le long de la racine des cheveux de la partie centrale du front vers les côtés, terminant le mouvement au niveau des tempes. Sans observer aucune direction, un frottement en zigzag ou circulaire est effectué. De plus, une pression sur le front avec les doigts peut être appliquée. Enfin, la peau est pincée et le massage est complété par des techniques d'effleurages.
Aux tempes, l'effet se limite à un frottement circulaire de la peau, après quoi le massothérapeute procède à l'effet sur la paroi thoracique antérieure. Sur la poitrine, effectuez alternativement des techniques telles que caresser, presser, pétrir. Il est recommandé d'effectuer des réceptions profondes dans la zone des gros muscles pectoraux. Lors de la compression, le masseur utilise le tubercule du pouce - l'élévation de la brosse, située sous sa base. Parmi les types de pétrissage, les plus préférés sont ordinaires et en forme de bec.
Après le pétrissage, secouer est fait, puis caresser.
A ce stade, le patient change à nouveau la position du corps, se retournant du dos vers le ventre. Le spécialiste procède à la dernière partie de la procédure. Sur le cou et l'arrière de la tête, les techniques précédentes sont à nouveau répétées, tandis que leur durée et leur variété de types peuvent être réduites. Enfin, des techniques d'effleurages, de pétrissages peu profonds et de pressions sont réalisées sur les points douloureux. Les points douloureux sont des zones cutanées dans lesquelles se trouvent les terminaisons nerveuses sensibles. Ils sont actifs sur le plan réflexogène, c'est-à-dire que lorsqu'ils sont irrités, on peut noter un certain effet physiologique, dans ce cas une diminution de la pression artérielle. Il existe plusieurs points douloureux qui peuvent être massés chez un patient hypertendu. Le premier d'entre eux est situé derrière les oreilles, dans la zone où se trouvent les processus mastoïdiens. Ces processus peuvent être ressentis derrière les oreillettes sous la forme de tubercules osseux. La prochaine paire de ces points est située sur les tempes. D'autres reposent sur l'arête du nez et la dernière paire est située sur le point le plus élevé de la tête, au milieu de la couronne.
La durée totale de la procédure est de 15 à 20 minutes. Dans ce cas, il est recommandé d'effectuer le traitement en cours, chacun d'eux pouvant comprendre 12 à 14 séances. Le massage est effectué soit tous les jours, soit 3 à 4 fois par semaine. Les cours peuvent être non seulement curatifs, mais aussi préventifs, et si vous vous sentez bien, ils peuvent être effectués en automne et au printemps.

Technique d'acupression

L'acupression thérapeutique chinoise peut être l'une des composantes de la thérapie qui aide à abaisser la tension artérielle.
Lors d'un massage, plusieurs conditions doivent être respectées. Il doit d'abord être réalisé
pas une seule fois, mais au cours de plusieurs procédures (16-24). Deuxièmement, pour obtenir le plus grand effet, il est nécessaire de le répéter 2 fois par jour. Le massage est effectué dans un état calme du patient, pendant au moins 10 minutes avant la procédure, il doit être au repos, sans stress physique et émotionnel. Les repas copieux, boire du café, fumer sont interdits 2 heures avant le massage. Si au moment où il est temps de prendre les médicaments, vous ne devez pas oublier la nécessité de prendre une pilule.
Le cours se déroule sur plusieurs jours d'affilée.
Avec l'hypertension, le massage de deux groupes de points est utilisé. Le premier d'entre eux ne doit être stimulé que les jours impairs: le premier, le troisième, le cinquième, etc., et sautez le reste. Le deuxième groupe est massé les jours pairs.
Les points n° 4 et 11 sont affectés par les techniques toniques. Ceux-ci incluent une forte pression et des vibrations. Dans ce cas, le massage ne doit pas être effectué plus de 0,5 à 1 min. Toutes les autres zones doivent être massées en utilisant une technique apaisante. Ils sont autorisés à exercer une pression de surface, c'est possible avec des éléments de rotation, ainsi que des caresses. Toutes les zones actives sont stimulées dans l'ordre dans lequel elles seront décrites.

Le premier groupe de points biologiquement actifs comprend les zones suivantes.

Le point 1 est unique. Il est situé sur la tête, sur la ligne médiane, dans la région de la couronne. Pour le trouver, vous devez reculer de 5 cun vers le haut à partir du front, à partir de l'endroit où la croissance des cheveux commence. Lors du massage de cette zone et de la zone suivante, le patient doit s'asseoir.
Le point 2 est également non apparié et est également situé dans le cuir chevelu. Il est facile à trouver en se déplaçant de 3 cm à partir de la racine des cheveux à l'arrière. Ce point se situe dans la partie supérieure de la fosse occipitale, immédiatement en dessous du gros tubercule formé par l'os occipital.
Le point 3 et les suivants sont symétriques. Il est situé sur le dos, au dessus des omoplates. Dans la partie supérieure de la lame, il y a une saillie ayant une disposition presque horizontale. Il est clairement visible chez les personnes minces et s'appelle la colonne vertébrale de l'omoplate. La zone souhaitée est située immédiatement au-dessus de la colonne vertébrale, au milieu de la fosse située au-dessus. Si pour expliquer l'emplacement de cette zone de manière plus simplifiée, elle peut être représentée comme suit. Si quelqu'un, debout devant une personne, pose sa main droite sur son épaule droite, alors le deuxième doigt sera dans la zone correspondant au troisième point. Pendant son massage, la patiente doit s'asseoir, légèrement penchée en avant. De plus, la stimulation peut être effectuée dans la position du patient allongé sur le ventre. L'impact est effectué en parallèle des deux côtés.

Si l'acupression est effectuée par un non-spécialiste ou en auto-massage, lors des premières procédures, l'emplacement des points actifs peut être déterminé à l'avance et marqué sur la peau avec de l'iode ou un marqueur. Echo facilitera et accélérera la procédure.

Le point 4 se situe sur le bas de la jambe. Un point de repère clé pour le trouver est l'intérieur de la cheville, une saillie osseuse située dans l'articulation de la cheville. Le point est situé à 5 cun au-dessus. Pendant le massage, l'impact doit être effectué immédiatement des deux côtés. Dans ce cas, le patient est assis les jambes allongées devant lui.
Le point 5 se trouve sur la main. Il est situé le long de la ligne du pli du coude, dans sa partie externe (c'est-à-dire plus près du pouce). Lors de la stimulation de cette zone, le patient doit relâcher au maximum sa main. Il est nécessaire qu'il repose librement, tandis que le dos de la main du patient doit être tourné vers le haut. Contrairement aux zones déjà décrites, les zones symétriques ne sont pas massées simultanément. Le massage est effectué d'abord du côté droit, puis du côté gauche.
Le point jumelé 6 est situé sur le dos, de part et d'autre de la colonne vertébrale, au niveau de sa région thoracique. Pour le trouver avec précision, vous devez d'abord déterminer le nombre de vertèbres. Dans la partie inférieure du cou, la tête inclinée vers l'avant, on peut voir et sentir l'apophyse épineuse saillante de la vertèbre cervicale inférieure. Chez la plupart des gens, il contourne clairement sous la peau. En dessous commence la région thoracique. Il faut, guidé par les apophyses épineuses, reculer jusqu'à un niveau correspondant à l'écart entre la cinquième et la sixième vertèbre thoracique. De cet endroit reculez de 1,5 cun à droite et à gauche. C'est l'emplacement du sixième point d'acupuncture. Sa stimulation s'effectue patient assis ou en position horizontale. Pour accéder à cette zone, il doit s'allonger sur le ventre.
Le point 7 est situé à proximité, également des deux côtés de la colonne vertébrale dans la région thoracique, seulement il est plus bas, entre les septième et huitième vertèbres, à la même distance des apophyses épineuses. La méthode de sa stimulation ne diffère pas de la zone précédente.
Le point 8 se trouve encore plus bas, au niveau entre les deuxième et troisième vertèbres lombaires. Il est également situé à 1,5 cun de chaque côté de la ligne verticale passant par les apophyses épineuses. Afin de ne pas se perdre dans la recherche de cette lacune, rappelons qu'il existe 12 vertèbres dans la région thoracique, immédiatement en dessous de la dernière se trouve la première lombaire. L'impact s'effectue de la même manière que sur les deux points précédents, simultanément des deux côtés.
Le point 9, hammam, est sur les pattes. Il est situé près du quatrième, à trois cun de l'intérieur de la cheville. Le point de massage 9 s'effectue selon les mêmes règles que le 4ème.
Le point 10 est situé au même niveau que le point 4, légèrement à l'intérieur de celui-ci. Il est exactement à 5 cun au-dessus de l'intérieur de la cheville, sur une ligne verticale passant par son centre, et le point 4 est légèrement antérieur, non pas au-dessus du muscle, mais au-dessus du tibia. Lors d'un massage de cette zone, le patient est assis les jambes allongées devant lui. Le massage est effectué en parallèle des deux côtés.
Le 11e point se situe sur les pieds, sur les côtés droit et gauche. Situé sur la semelle, plus près de la pointe. Si vous demandez au patient de plier les doigts ou d'étirer l'orteil, une petite dépression se forme sur la semelle. Au centre de cette dépression se trouvera la zone souhaitée. Le point est stimulé chez un patient assis, d'abord du côté droit, puis du côté opposé. Selon les sources classiques, la réduction optimale de la pression se produit si cette zone est stimulée plusieurs fois par jour pendant 1 à 2 minutes. Par conséquent, le patient lui-même peut le masser.

Le deuxième groupe de points biologiquement actifs comprend plusieurs autres zones. Tous ces points sont symétriques.

Le point 12 se situe dans la zone du poignet. Il est situé au-dessus du niveau du pli cutané, qui se forme lorsque la main est pliée. De sa partie médiane dans l'espace entre les deux tendons, vous devez reculer de 1 cun vers la fosse cubitale. La stimulation est effectuée d'abord du côté droit, puis du côté gauche. Dans ce cas, la main du patient doit être détendue, elle repose librement et le dos de sa main est rabattu.
Le point 13 est également sur la main, mais plus haut. Pour le trouver, vous devez demander au patient de plier le bras au niveau du coude. Dans cette position, le muscle biceps, ou biceps, devient clairement visible. Le point est situé le long du bord interne de ce muscle, 3 cun au-dessus de la fosse cubitale. Sa stimulation s'effectue d'abord du côté droit. La position de la main est la même que lors du massage du point 12.
Le point 14 se situe sur les pieds, sur leur partie interne. Si vous regardez le pied du côté du pouce, puis sur la partie la plus haute de sa voûte plantaire, à l'endroit où le milieu du pied est le plus haut du sol (si la personne est debout). L'impact sur le 14e point doit être effectué avec le patient assis, parallèle des deux côtés.
Le point 15 est derrière le précédent, plus près du talon. Il est situé sous l'intérieur de la cheville. Les réceptions sur cette zone sont effectuées simultanément avec le patient en position assise.
Pour trouver le point 16, vous devez revenir à l'avant-bras. Cette zone est située près du point 12 et se situe 2 cun au-dessus de la ligne de pli de la main. Il n'est pas situé dans l'espace entre les deux tendons, qui sont clairement visibles à travers la peau lorsqu'une personne tend la main, mais sur le côté du tendon externe, plus près du pouce. La stimulation de cette zone s'effectue avec la même position de la main que lors du massage du point 12.
Le point 17, qui est massé de manière similaire, se trouve le long de la même ligne (près du tendon externe), mais est situé sur le poignet, dans le pli formé lorsque la main est pliée.

Les deux prochaines zones symétriques sont sur l'abdomen.

Le point 18 est situé le long d'une ligne horizontale passant par le nombril. Pour le déterminer, il faut reculer de 4 cun à droite et à gauche. L'impact dans la zone du 18e point s'effectue en parallèle des deux côtés. Dans ce cas, le patient doit être en position horizontale.
Pour trouver le point 19, il faut également reculer de 4 cun de la ligne médiane du corps, seulement cela ne se fait pas du nombril, mais de la partie centrale du pubis (les os pubiens sont faciles à déterminer en sondant à travers la peau ).
Le point 20 se situe sur le bras, dans le pli de peau formé lorsque la main est pliée, entre les tendons. Il doit être stimulé d'abord du côté droit puis du côté gauche.

L'hypertension est appelée le tueur silencieux - la pathologie apparaît imperceptiblement et ses symptômes sont tellement effacés que les patients attribuent tout au malaise. Et seules les premières crises hypertensives avec une montée en pression à des niveaux significatifs font consulter un médecin. En tant que traitement, le médecin prescrit non seulement des médicaments, mais également des massages contre l'hypertension - cela améliore la santé des patients et réduit la dépendance aux médicaments.

Le massage comme moyen de normaliser la tension artérielle

Le massage pour l'hypertension vous permet d'agir de manière ciblée, en ciblant les mécanismes d'augmentation des performances. Cela suggère que la procédure sera une excellente aide pour ceux qui souffrent d'hypertension en tant que complication de la pathologie, ainsi que pour ceux qui en souffrent en tant que pathologie indépendante.

La procédure pour l'hypertension sera particulièrement utile pour les femmes pendant la grossesse - elle vous permet d'améliorer la santé de la future mère et d'annuler certains médicaments, ce qui signifie réduire la charge toxique sur le corps féminin.

La procédure ne doit être effectuée que par un spécialiste ayant la formation et l'expérience pratique appropriées. L'hypertension ne peut pas être traitée dans des cliniques, des centres ou à domicile douteux - les conséquences d'un tel traitement peuvent être imprévisibles.

Contre-indications aux massages

Le médecin-masseur après avoir terminé le cours est capable de réduire considérablement les chiffres de pression chez le patient. Seulement dans certains cas, le massage peut ne pas apporter de résultats. Par exemple, si l'hypertension est provoquée par des troubles circulatoires dus à une pathologie cardiaque, qui peuvent être éliminés exclusivement par chirurgie. Dans ce cas, la procédure ne pourra pas apporter les résultats souhaités.

De plus, l'hypertension artérielle dans certains cas peut être une conséquence d'une pathologie oncologique - ici, il est également nécessaire de commencer à combattre la tumeur, et déjà les indicateurs de pression sont normalisés après un traitement réussi de la cause sous-jacente de l'hypertension. Il convient de noter que les médecins refusent immédiatement la procédure pour les patients atteints de cancer, car elle est contre-indiquée chez les patients atteints d'oncologie.

Important! D'autres pathologies sont également des contre-indications au massage, à savoir :

• crise hypertensive (peut être effectuée quelque temps après l'élimination de la crise elle-même et de ses conséquences, mais uniquement après un examen complet et l'autorisation du médecin);
• hypertension du troisième stade;
• maladies du système sanguin, hématopoïèse, ainsi qu'une tendance aux saignements;
• maladies vénériennes;
• exacerbation de pathologies chroniques;
• maladies au stade de décompensation;
• tuberculose.

Les contre-indications relatives sont les troubles digestifs, les pathologies cutanées, les maladies pustuleuses, les troubles mentaux (états dépressifs, etc.), les états fébriles.

Massage et tension artérielle : le principe d'interaction

Maintenir une certaine pression artérielle et réguler ce processus est un mécanisme complexe à plusieurs étapes, à la suite duquel une personne a un certain rapport de chiffres de pression, qui est étroitement lié au travail du cœur. Les signaux d'action sont reçus par le centre vasomoteur, localisé dans le bulbe rachidien, dans la région du bas du quatrième ventricule. Les signaux sont envoyés à partir de différentes parties du corps - situées à la fois sur sa surface et directement dans les zones vasculaires.

Grâce à la connaissance de ces processus, le médecin peut influencer les sections presseur et dépresseur à l'aide d'un massage. En conséquence, les vaisseaux sanguins du patient se dilatent, ce qui entraîne à son tour une diminution et une normalisation de la pression artérielle. Le massage de la tête et du cou permet d'améliorer la circulation cérébrale, de stabiliser la tension artérielle dans cette zone. C'est une bonne prophylaxie pour ceux qui ont un travail sédentaire et les patients qui bougent peu.

Il est également possible d'influencer les processus de régulation de la pression artérielle en agissant sur les parties sympathiques du système nerveux autonome. Ils sont situés dans les cornes latérales des vertèbres thoraciques de la moelle épinière et sont également capables d'influencer le tonus des vaisseaux sanguins.

De plus, les sensations tactiles jouent un rôle énorme dans la procédure, car la peau humaine est équipée d'un grand nombre de terminaisons nerveuses. Ils perçoivent les informations de l'extérieur et transmettent l'influx nerveux de la zone responsable de la tension des vaisseaux sanguins. En conséquence, le tonus nucléaire des nerfs vagues est considérablement réduit et la pression artérielle se stabilise.

La composante apaisante du massage est également importante, car lorsque le système nerveux central est excité, la pression augmente, mais la relaxation, au contraire, contribue à une baisse de la pression artérielle et améliore la santé du patient.

De plus, le massage est utile non seulement pour l'hypertension - il est recommandé pour les maux de tête, les acouphènes, les étourdissements, les nausées et les troubles visuels. Avec la mise en œuvre correcte et systématique du cours de massage, la procédure peut aider de manière significative les patients hypertendus et prévenir le développement de conséquences graves.

Technique de massage

Avant chaque séance de massage, le médecin mesure la tension artérielle. Si une pression très élevée est enregistrée, la séance est reportée et si les indicateurs du patient sont constamment élevés, ils peuvent être envoyés pour des procédures de diagnostic supplémentaires.

Si la pression a augmenté dans des limites acceptables, procédez au massage. La durée d'une séance est de quinze minutes. Dans chaque cas, une approche individuelle de la technique de massage est utilisée. Avec une pression accrue, certaines procédures provoquent des sensations extrêmement désagréables chez les patients, la zone paravertébrale est particulièrement sensible. Dans ce cas, des techniques plus douces, un changement de commande, etc. sont possibles.

Massage de la zone du col

Le massage se pratique en position assise. Tous les mouvements sont aussi légers et doux que possible, car avec un fort impact sur cette zone, les patients peuvent même perdre conscience. Pour détendre la zone avant la procédure, le médecin recommande au patient de faire plusieurs mouvements de rotation de la tête sur les côtés et de haut en bas.

La procédure commence par des caresses, qui s'intensifient progressivement. Des lignes sont tracées de derrière les oreilles jusqu'aux omoplates, puis le médecin se dirige vers les ganglions lymphatiques cervicaux et la zone sous-clavière. Les coins des omoplates sont frottés alternativement, tandis que les médecins ménagent les apophyses épineuses.

Les coups profonds sont minimes - seuls quelques mouvements de ce type sont effectués à la fin de chaque réception. Ensuite, le médecin frotte en spirale dans la zone des coins des omoplates, la ceinture scapulaire se croise et le massage se termine par de légers coups.

Massage des zones paravertébrales

Le massage paravertébral est effectué comme suit: les patients frottent la zone allant de l'os occipital aux coins des omoplates. Ensuite, la même zone est massée avec des mouvements en spirale, puis la zone paravertébrale est frottée du bout des doigts de chaque côté.

Autour des apophyses épineuses, le médecin passe soigneusement en mouvements semi-circulaires, après quoi il revient à nouveau dans la zone occipitale et frotte la zone jusqu'aux omoplates avec des mouvements rectilignes. À la fin de la procédure, les zones paravertébrales sont pressées avec les doigts, puis elles sont caressées.

Si le patient présente des signes d'insuffisance cardiaque chronique, la procédure ne peut être effectuée qu'aux premier et deuxième stades (sous-type A). Si l'hypertension artérielle est associée à une maladie coronarienne, la procédure n'est autorisée que si l'attaque a disparu.

Le massage pour abaisser la tension artérielle est effectué en cures de dix à quinze séances. Il est nécessaire de faire deux ou trois séances par an - cela aidera à éviter des complications de la maladie telles qu'un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque. Si de telles situations se sont déjà produites, le massage est présenté pendant la période de rééducation comme un moyen de rétablir la santé du patient. Le massage pour l'hypertension peut obtenir d'excellents résultats si vous le faites avec un spécialiste hautement qualifié et ne sautez pas de séances.

La maladie hypertensive accompagne presque un habitant moderne sur trois, à la fois à un jeune âge et à l'âge adulte. Avec l'âge, chez les personnes en bonne santé, il y a un changement naturel dans les limites supérieures de la pression artérielle normale, en raison de modifications de la structure des vaisseaux sanguins et du travail du muscle cardiaque.

Les causes d'une pression artérielle malsaine (au-dessus des limites normales) peuvent être des maladies du système urinaire-génital, du système endocrinien ou circulatoire. Elle peut être à la fois symptomatique et permanente.

Le massage pour l'hypertension est particulièrement utile, car il a un effet thérapeutique complexe sur le système circulatoire, la moelle épinière et le cerveau. Dans cet article, nous examinerons la technique pour effectuer cette procédure.

Vous devez d'abord déterminer quelles lectures de tension artérielle sont considérées comme normales et déviantes de la norme dans les limites supérieures.

La pression systolique (limite supérieure) est considérée comme raisonnable jusqu'à 140 mmHg St., diastolique (limite inférieure) — pas plus de 90 mmHg. St.

L'hypertension a plusieurs degrés de son développement. Le type de massage sera choisi pour la mise en œuvre de la thérapie dépend du degré de la maladie.

1. La première étape - les chutes et les augmentations de pression se produisent périodiquement lorsque les conditions environnementales changent ou sont stressées.
2. La deuxième étape est caractérisée par une valeur constante, indiquant une augmentation de la pression systolique supérieure à 140 mm Hg. Art.
3. Au troisième stade, il y a des conséquences graves - athérosclérose, dysfonctionnements du cerveau, du cœur, des reins et des vaisseaux sanguins.

Parfois, le patient s'habitue tellement à une augmentation constante de la pression artérielle que, lorsqu'elle est réduite par des médicaments à des valeurs normales sans danger pour la santé du patient, son état de santé s'aggrave.

Les conséquences de l'hypertension sont mortelles dans 80% des cas par infarctus, insuffisance cardiaque, rénale, cérébrale.

Comment ça fonctionne

La technique d'acupression pour l'hypertension aide à réduire la pression artérielle en resserrant ou en dilatant les vaisseaux sanguins par une action mécanique sur ceux-ci pendant le massage.

Le centre vasomoteur situé au bas du quatrième ventricule de la chambre cardiaque est responsable de la contraction de la paroi vasculaire.

En plus de l'impact mécanique sur lui, il perçoit également les impulsions nerveuses et les commandes du système nerveux central.

Le massage affecte les terminaisons nerveuses qui transmettent un signal aux zones réflexogènes qui contractent ou dilatent les vaisseaux sanguins et les artères.

Résultat une telle thérapie est la normalisation de la pression, des nausées, des vertiges, des cercles clignotant devant les yeux.

Avec prudence : indications et contre-indications

Chaque procédure de traitement a certaines contre-indications qui doivent être étudiées pour la présence du patient. L'utilisation des techniques de massage en présence de ces pathologies peut entraîner une complication de la maladie et une détérioration du bien-être du patient :

• crise d'hypertension;
• le dernier stade de la maladie;
• hémophilie;
• tumeurs oncologiques;
• tuberculose active;
• infections vénériennes;
• fièvre;
• indigestion;
• stade aigu des maladies du système nerveux central;
• plaie ouverte;
• inflammation purulente de la peau.

Témoignage pour le massage dans l'hypertension est l'hypertension du premier ou du deuxième stade, en l'absence de crises vasculaires du cœur, des reins, du cerveau.

Les indications et contre-indications du massage pour l'hypertension doivent être étudiées avant de commencer une séance d'interventions !

Technique d'exécution

Pour des raisons de sécurité, avant de commencer une séance, vous devez vous assurer du niveau de tension artérielle en le mesurant.

S'il y a une augmentation de la pression artérielle normale, le massage avec une pression artérielle élevée ne dure pas plus de 15 minutes.

Il faut se rappeler qu'avec l'hypertension, la sensibilité des récepteurs nerveux de l'épithélium augmente, tout effet sur celui-ci peut être ressenti de manière très douloureuse. Essayez de détendre le patient avec l'aide d'agents psychothérapeutiques.

Commençons par considérer la mise en œuvre étape par étape du massage.

Zone du cou et du col

Position du patient : assis ou debout.

Réceptions : de haut en bas, le degré d'effort est 2 fois plus faible que dans les autres parties du corps.