Salade de haricots en conserve : recettes. Recettes de salades délicieuses et simples avec des haricots en conserve et d'autres produits. Cuisiner vite : des salades simples aux haricots

Une délicieuse salade de haricots peut être un excellent ajout au déjeuner ou au dîner, ou peut prendre sa place sur la table des fêtes. Un énorme avantage de la salade de haricots est sa capacité à la préparer très rapidement. Une sorte de salade de bouée de sauvetage qui peut être préparée en 15 minutes lorsque les invités sont déjà sur le pas de la porte, ou même en train de se détendre sur le canapé.

Tout le secret est que nous considérerons les haricots en conserve dans notre salade, car c'est leur forme pratique à consommer. Les haricots peuvent être rouges ou blancs. Vous pouvez choisir les haricots que vous préférez en utilisant l'une des recettes.

Les haricots rouges sont désormais devenus plus populaires et ils semblent plus brillants et plus intéressants dans une salade. Mais le blanc ne doit pas non plus être radié. J'aime utiliser des haricots blancs dans certaines recettes de salades.

Les haricots se marient bien avec les produits carnés et les légumes, toutes sortes de croûtons complètent également bien la salade. Dans le même temps, toute salade de haricots s'avère très satisfaisante car elle contient une grande quantité de protéines végétales.

Peu de gens étaient intéressés, mais les haricots sont riches non seulement en protéines, ils contiennent des substances utiles telles que le carotène, les vitamines B, la vitamine C, le zinc, le fer, le soufre, le chlore, le phosphore, le potassium, le sodium, le magnésium et le calcium. Un véritable trésor, n'est-ce pas ?

Bien sûr, tout cela ne suffit pas à nous rendre en bonne santé avec une seule assiette de salade, mais cela constitue néanmoins une contribution à la cause globale d’une alimentation saine. Et quand alimentation saine C’est aussi délicieux, il est donc difficile de douter que les salades aux haricots devraient prendre la place qui leur revient sur notre table.

Passons aux plus intéressants et délicieux.

Salade de haricots, maïs, croûtons et saucisses

Salade rapide et savoureuse. Cela nécessitera très peu de produits, pratiquement ce que l’on trouve souvent dans les armoires de cuisine et le réfrigérateur. En même temps, tout est savoureux et satisfaisant.

Pour la salade il vous faudra :

• haricots rouges - 1 boîte,
• maïs - 1 boîte,
• crackers - 1 sachet,
• saucisses fumées - 200 grammes,
• fromage à pâte dure - 200 grammes,
• ail - 1 gousse,
• mayonnaise pour la vinaigrette.

Préparation:

Il n'est pas nécessaire de préparer quoi que ce soit à l'avance pour cette salade. Il suffit de couper les saucisses fumées en morceaux et de râper le fromage sur une râpe grossière. Si les saucisses sont fines, comme les saucisses de chasse, elles peuvent être simplement coupées en cercles, et si la saucisse est plus épaisse, les demi-anneaux sont parfaits. C’est beau quand les ingrédients de la salade sont à peu près de taille proche.

Le maïs et les haricots en conserve sont déjà prêts à être consommés ; il suffit de vider le liquide des boîtes. Si le liquide contenu dans les haricots est trop épais, presque comme du sirop, vous pouvez même rincer les haricots. Ensuite, chaque grain se séparera bien les uns des autres et brillera magnifiquement. Disposez les haricots dans un beau saladier dans lequel vous servirez.

Ensuite, ajoutez des saucisses hachées et du fromage râpé à la salade. Pressez l'ail dans une presse ou râpez-le sur une râpe fine. Remuez bien le tout et ajoutez les crackers à la fin pour qu'ils ne soient pas trop détrempés et qu'ils soient un peu croquants.

Assaisonner de mayonnaise et saler au goût. La salade peut être servie parsemée d'oignons verts finement hachés.

Cette option de salade est également bonne pour les vacances. il a l'air élégant et a bon goût.

Salade de haricots et carottes - une recette simple et rapide

Cette salade aux haricots et aux carottes peut être qualifiée en toute sécurité de maigre ou de diététique. Il est parfait pour vous si vous jeûnez ou si vous surveillez votre silhouette. En même temps, il est rassasiant, ce qui est particulièrement utile lors d'un régime, car la faim est beaucoup plus difficile à contrôler.

Pour cette salade, vous pouvez prendre des haricots rouges en conserve, ou vous pouvez en prendre des séchés et les faire bouillir au préalable.

Afin de cuisiner de délicieux haricots rouges, vous devez les verser à l'avance eau froide et laissez reposer au moins trois heures, vous pouvez le laisser toute la nuit. Après cela, égouttez l'eau et remplissez avec de l'eau neuve. Mettez les haricots à cuire à feu moyen, laissez bouillir puis laissez cuire encore 15 minutes.

Après cela, les haricots doivent être égouttés et refroidis. Suivez ensuite la recette de préparation de la salade.

Tu auras besoin de:

• haricots rouges - 300 grammes,
• carottes fraîches - 1 taille moyenne,
• oignons - 1 pièce,
• légumes verts - 1 bouquet,
• le jus d'un demi citron,
• huile d'olive- 50 ml,
• sel et poivre au goût.

Préparation:

Prenez des haricots en conserve ou cuisinez-les vous-même et placez-les dans un grand saladier. Épluchez les carottes et râpez-les à l'aide d'une râpe à carottes coréenne. Si vous n’en avez pas, une grande râpe ordinaire fera l’affaire. Ou vous pouvez même utiliser un couteau pour couper les carottes en fines lanières.

Épluchez l'oignon et coupez-le en fines demi-rondelles, puis démontez-le et placez-le dans un bol avec les haricots et les carottes.

Ajoutez du persil frais ou de l'aneth à la salade en les coupant finement.

Pressez le jus de citron dans la salade et ajoutez l'huile d'olive. Salez la salade au goût et remuez bien. Placez-le au réfrigérateur pendant une heure pour le tremper et l'infuser.

C'est une salade si légère et savoureuse que vous pouvez préparer à partir de haricots et de carottes. Bon appétit!

Une autre salade diététique aux haricots. Mais cette fois, ce n’est plus maigre, car on y ajoutera du bœuf bouilli. Il y aura également des légumes sous forme de poivrons doux et d'oignons frais.

Selon son idée, cette salade est préparée sans mayonnaise, mais par curiosité, j'ai essayé de la remplir de mayonnaise et j'ai aimé le résultat. On peut dire que c'est une salade universelle, elle est bonne assaisonnée d'huile végétale et de mayonnaise.

Tu auras besoin de:

• haricots en conserve - 1 boîte,
• boeuf bouilli - 200 grammes,
• poivron- 1 gros fruit,
• oignon rouge - 1 pièce,
• ail - 2 pièces,
• noix- 100g,
• vinaigre de vin 9% - 1 cuillère à soupe,
• huile végétale (olive) - 50 ml,
• persil frais ou coriandre - un petit bouquet,
• épices séchées "khmeli-suneli" - une pincée,
• sel au goût.

Préparation:

Tout d'abord, faites cuire le bœuf à l'avance, laissez-le refroidir jusqu'à ce qu'il soit cuit. température ambiante avant de poursuivre la préparation de la salade.

Égouttez le liquide des haricots en conserve, vous pouvez même les rincer un peu boire de l'eau si le liquide était épais et ne s'écoule pas bien.

Coupez l'oignon en fines rondelles, puis mettez-le dans le bol où vous mélangerez la salade, et versez dessus du vinaigre de vin. Pendant que nous coupons le reste de la nourriture, les oignons marineront. Les oignons marinés dans une salade auront meilleur goût.

A ce moment, coupez le bœuf en petits morceaux. Épluchez le poivron des graines et coupez-le en fines lanières. Broyez les noix au mixeur ou avec un couteau et ajoutez-les à la salade.

Mélanger les haricots, le bœuf, les poivrons et les oignons dans un bol. Pressez-y l’ail. Hachez finement les légumes verts et ajoutez-les à la salade de haricots.

Maintenant, faites le plein huile végétale et saler au goût. Ajouter les épices et bien mélanger. Laissez infuser un peu la salade et vous pourrez vous mettre à table.

Salade de haricots, saucisses et cornichons

Cette salade combine deux types de haricots : rouges et blancs. Les deux peuvent être facilement achetés en magasin, secs ou en conserve. Sous forme de conserve, le processus de cuisson est grandement simplifié.

Les saucisses fumées bouillies et les concombres marinés ajoutent du piquant à la salade. Vous pouvez également facilement remplacer les concombres par des concombres marinés si vous les préférez.

Pour la salade il vous faudra :

• haricots rouges - 200 grammes,
• haricots blancs- 200 grammes,
• saucisse fumée bouillie - 2 grammes,
• concombres salés ou marinés - 100 grammes,
• noix - 50 grammes,
• oignons - 0,5 pièce,
• Mayonnaise,
• sel, poivre, herbes au goût.

Préparation:

Avant de préparer le slaat, il est préférable de rincer les haricots rouges et blancs du bouillon épais et visqueux dans lequel ils flottaient dans une boîte de conserve. Cela n'affectera pas trop la consistance de la salade si elle n'est pas retirée. Il est préférable d'égoutter ce bouillon puis de rincer les haricots dans un bol d'eau potable filtrée. Puis égouttez l'eau.

La saucisse doit être coupée en petits morceaux. Coupez également les concombres marinés en barres ou en demi-cercles si les concombres sont petits.

Les noix doivent être broyées, mais pas en poussière, mais simplement en petites pièces. Ils peuvent être hachés avec un couteau ou un mixeur, ou ils peuvent être étalés avec un rouleau à pâtisserie, préalablement enveloppés dans un film ou un sac.

Coupez l'oignon en petits morceaux. S'il est trop amer, vous pouvez l'ébouillanter avec de l'eau bouillante et le garder dans l'eau pendant 2 minutes. Après cela, égouttez l'eau et l'oignon perdra sa chaleur, mais conservera à la fois sa saveur et son croquant.

Mélanger tous les ingrédients dans un saladier : haricots, saucisses, concombres, oignons et noix. Assaisonner de mayonnaise. Assaisonner de sel et de poivre au goût, ajouter les herbes finement hachées et servir.

Ce n'est pas une honte de préparer une si belle et savoureuse salade de haricots avec des saucisses pour la table des fêtes.

Salade de haricots rouges au poulet et maïs

Une salade savoureuse et satisfaisante avec des haricots et du poulet vous captive presque immédiatement avec vos ingrédients préférés. Nous aimons toujours la poitrine de poulet dans tout, c'est un produit simple, accessible à tous et extrêmement facile à préparer. Son goût est assez doux et se marie bien avec presque tous les types d'aliments. De plus, il n’est pas gras et permet de conserver des plats peu caloriques.

Le goût de cette salade est une autre histoire, vous vous en souviendrez longtemps. Prenez note de cette recette de salade de haricots pour les futures vacances.

Pour la salade il vous faudra :

• haricots rouges - 1 boîte,
• maïs en conserve - 1 boîte,
• poitrine de poulet - 200 grammes (1 pièce),
• concombres frais - 2 pcs.
• fromage à pâte dure - 150 grammes,
• oignons verts- 50 grammes,
• aneth - 50 grammes,
• ail - 1 gousse,
• mayonnaise pour la vinaigrette,
• haricots moutarde - 2 cuillères à café,
• sel et poivre au goût.

Préparation:

1. Faire bouillir la poitrine de poulet dans de l'eau salée. Il faudra environ une demi-heure jusqu'à ce qu'il soit complètement cuit. La poitrine cuit rapidement.

2. Refroidissez la poitrine bouillie et coupez-la en petits cubes ou en tranches, en essayant de le faire dans le sens du grain.

3. Coupez le fromage à pâte dure en cubes à peu près de la même taille. J'aime préparer cette salade avec du fromage Gouda, elle est douce et savoureuse et se marie bien avec le poulet et les haricots.

4. Coupez également les concombres en cubes. S'ils ont la peau épaisse ou amère, il est préférable de la décoller. Par exemple, faites-en une belle rose et décorez la salade dessus.

5. Ouvrez les haricots rouges et égouttez le liquide. Parfois, le liquide à l'intérieur d'une boîte de haricots en conserve est assez épais et ressemble à du sirop ; ce n'est pas très souhaitable pour une salade, car cela gâcherait sa consistance. Les haricots peuvent même être rincés un peu de ce liquide avec de l'eau potable, un filtre ou même de l'eau bouillie. Placez les haricots dans un saladier avec le reste des ingrédients.

6. Ouvrez également le maïs et égouttez le liquide. Il ne contient généralement pas un tel "sirop", il n'a donc pas besoin d'être lavé. Ajoutez-le également à la salade.

7. Hachez très finement l'aneth et les oignons verts et ajoutez-les à la salade.

8. Dans une assiette ou une tasse séparée, mélangez 4 à 5 cuillères à soupe de mayonnaise avec de la moutarde en grains, ajoutez du poivre moulu si vous le souhaitez plus épicé. Râpez-y l'ail sur une râpe fine.

9. Assaisonnez la salade avec la sauce obtenue. Mélangez bien le tout et la salade est prête à manger.

10. Si vous voulez par exemple bien servir une salade, table de fête. Ensuite, vous pouvez utiliser un plat allant au four en forme d'anneau, où vous pourrez bien placer la salade. Râpez le fromage dessus et réalisez une belle rose à partir de concombre et d'herbes.

Ce n'est pas une honte de mettre une telle salade La table du nouvel an, et pour ton anniversaire. Les invités seront certainement satisfaits et les propriétaires auront un réel plaisir. Cette salade de haricots est parfaite pour accompagner tous les plats de viande chauds, par exemple.

Bon appétit!

La salade la plus simple et la plus rapide avec des haricots et des champignons

Je peux classer cette délicieuse salade comme celle préparée sur un coup de tête à partir d'ingrédients trouvés dans le réfrigérateur et le placard. Ce qui pourrait être plus simple est encore plus difficile à imaginer. Cette recette particulière utilise des champignons en conserve. mais vous pouvez en utiliser des frais en toute sécurité. Ils devront être un peu frits dans de l'huile végétale. Et n'oubliez pas de le saler.

Tu auras besoin de:

• haricots rouges en conserve - 1 boîte,
• champignons en conserve (non marinés) - 1 pot,
• persil - 50 grammes,
• ail - 1 gousse,
• mayonnaise - 2-3 cuillères à soupe,
• sel et poivre au goût.

Préparation:

Cette salade est prête en cinq minutes littéralement. Il est difficile d'imaginer plus vite. Mais cela ne lui fait pas perdre son goût, car c'est une combinaison très réussie.

Ouvrez les haricots rouges et les champignons et mélangez-les dans un saladier. Hachez finement le persil. Pressez l'ail dans une presse ou râpez-le sur une râpe fine. Salez et poivrez la salade et assaisonnez de mayonnaise.

Servez-vous et gâtez des invités inattendus !

Une salade de haricots simple et délicieuse avec du fromage et des croûtons

La salade de haricots est peut-être un détenteur de record de salades cuisson instantanée. Le fait est bien sûr que les haricots en conserve sont déjà prêts. Sauf si vous souhaitez utiliser des haricots que vous cuisinez vous-même. Ce n'est pas pratique pour tout le monde, c'est un peu plus lent, mais non moins savoureux.

Ne pas essayer d'ajouter du fromage à votre saindoux préféré est tout simplement absurde. N'importe quel cuisinier, il me semble, l'essaiera plat préferé Préparez-le exactement de la même manière, uniquement avec du fromage. J'ai essayé cela avec tellement de plats, et le plus souvent, les plats en bénéficient. Je peux vous recommander en toute confiance cette technique intéressante.

Pour l'instant, ajoutons du fromage aux haricots avec des croûtons et préparons-en une autre salade « ultra-rapide ».

Tu auras besoin de:

• haricots blancs en conserve - 1 boîte,
• fromage à pâte dure - 150 grammes,
• croûtons de pain blanc- 150 grammes,
• légumes verts - 50 grammes,
• ail - 1 gousse,
• sel, poivre et autres épices au goût.

Préparation:

Si les invités sont sur le point de sonner à la porte. Si vous voulez manger quelque chose de savoureux, mais ici et maintenant. Ou peut-être préparer une collation copieuse pour accompagner les boissons alcoolisées.

Commencez par ouvrir les haricots et égouttez le liquide. Placez-le dans un saladier pratique. Râpez le fromage sur une râpe grossière et râpez l'ail sur une râpe fine. Ajoutez tout cela dans le saladier avec les haricots. Hachez finement les légumes verts et ajoutez-les à la salade.

Vous pouvez acheter des crackers du commerce avec la saveur que vous aimez. Ou vous pouvez le cuisiner vous-même en faisant frire des cubes de pain dans une poêle avec du beurre. C'est possible avec des légumes, mais avec de la crème, cela s'avère plus tendre.

Assaisonnez maintenant avec de la mayonnaise, ajoutez du sel et du poivre et vous pourrez ajouter vos épices aromatiques préférées à la salade. Aujourd'hui, un grand nombre d'entre eux sont vendus sous forme d'ensembles prêts à l'emploi.

Mélangez la salade et vous pourrez vous mettre à table. Une délicieuse salade avec des haricots, du fromage et des croûtons est prête !

Salade de haricots, croûtons et jambon

Les crackers sont reconnus depuis longtemps comme un ingrédient très savoureux dans la salade de haricots. Beaucoup de gens aiment cette combinaison. Par conséquent, considérons une autre option avec des crackers. Ajoutons du jambon cette fois. Est-ce que ce sera délicieux ? Nécessairement. Au lieu du jambon, vous pouvez prendre d'autres types de viande bouillie-fumée : jambon, longe, carbonate. Ce sera également très savoureux.

Avec les crackers, la liberté est totale. En essayant différentes salades avec des haricots, j'ai réalisé que les croûtons blancs et noirs sont excellents. Optez toujours pour ceux que vous, vos invités et votre famille aimez manger. Vous pouvez même prendre des crackers Borodino. À mon avis, les crackers au goût d'ail fonctionnent bien.

Tu auras besoin de:

• haricots rouges - 200 grammes (1 boîte),
• jambon - 200 grammes,
• tomate - 1 pièce,
• craquelins de seigle - 150 grammes,
• légumes verts - 50 grammes,
• mayonnaise - 3-4 cuillères,
• sel et poivre au goût.

Préparation:

Il n'y a pratiquement aucun problème avec les haricots pour une telle salade. Nous prenons des haricots en conserve ordinaires au magasin, heureusement il y en a grand choix depuis grande quantité de différents fabricants et à différents prix. Chacun y trouvera son bonheur et son budget.

Ouvrez les haricots, égouttez le bouillon et placez-le dans un saladier adapté.

Le jambon ou autre viande fumée doit être coupé en petits bâtonnets ou en cubes. Coupez également la tomate en cubes. S'il y a beaucoup de jus au centre, vous pouvez le retirer pour qu'il ne rende pas la salade trop liquide. Choisissez des tomates plus charnues pour cette salade.

Hachez finement les légumes verts et vous pouvez mélanger la salade. Assaisonnez-le avec de la mayonnaise et ajoutez du sel au goût. Et après cela, ajoutez des crackers pour qu'ils restent croustillants.

Bien que parfois les gens aiment aussi les croûtons moelleux, qui sont déjà saturés de toutes les saveurs et de tous les jus de la salade.

Servez la salade aux haricots et au jambon à vos invités, c'est un plaisir à manger !

Salade de haricots, poivrons, concombres et tomates

Si nous envisageons une salade de haricots sans utiliser d'ingrédients carnés, alors cette option nous conviendra. Poivron, tomate, concombre et oignon. Une telle salade peut honnêtement être considérée comme maigre et végétarienne, et consommée aux moments appropriés.

Cette salade peut également constituer un excellent accompagnement pour plats de viande. Mais c'est en soi très copieux grâce aux haricots.

Une autre différence entre cette salade et les autres en faveur de sa faible teneur en calories est qu'elle n'utilise pas de mayonnaise. Au lieu de cela, nous allons l'assaisonner avec de l'huile d'olive et l'acidifier un peu jus de citron.

Tu auras besoin de:

• haricots rouges - 2 boîtes,
• poivron rouge - 1 gros,
• poivron vert - 1 pièce,
• tomate - 1 grosse ou 2 plus petites,
• oignons - 1 pièce,
• huile d'olive - 3 cuillères à soupe,
• jus de citron ou vinaigre de vin - 1 cuillère à soupe,
• sel et poivre au goût.

Préparation:

Faire cette salade n'est pas du tout difficile. Les haricots sont déjà prêts, l'essentiel est de les retirer du pot et d'égoutter le bouillon dans lequel ils sont conservés.

Le poivron doit être épépiné et coupé en petits morceaux. Hachez également la tomate.

Hachez finement l'oignon ; s'il est trop amer, ébouillantez-le avec de l'eau bouillante et laissez-le dans l'eau pendant 2 minutes. L'amertume disparaîtra.

Coupez le concombre en cubes. Mélangez maintenant le tout dans un grand saladier.

Pour préparer la vinaigrette, mélangez l'huile et le jus de citron dans une tasse. Assaisonnez la salade avec cette sauce, salez et poivrez.

Maintenant c'est délicieux et salade saine prêt avec des haricots. Vous pouvez inviter tout le monde à table !

C'est une si grande variété de délicieuses salades aux haricots que je vous ai présentée aujourd'hui. Vous pouvez les trouver et en proposer encore plus, mais cela fera l’objet d’un autre article. Cuisinez et nourrissez, appréciez le processus et le résultat.

Les haricots rouges sont depuis longtemps un ingrédient recherché dans diverses salades. Souvent, pendant le jeûne, il remplace à lui seul tous les ingrédients carnés. Ces haricots ont l'air très brillants, ils décorent donc immédiatement le plat. Et avec combien de produits peuvent-ils être combinés !

Principes généraux de cuisson

Pour les salades, on utilise généralement des haricots en conserve, car cela permet de gagner beaucoup de temps. La marinade n'est jamais utilisée, elle peut être versée. Ces haricots sont immédiatement prêts à être ajoutés à la salade ; vous n’avez même pas besoin de les couper.

Si vous souhaitez quand même cuire des haricots, vous devez d'abord les faire tremper pendant huit heures dans eau froide. Il est conseillé de changer l'eau plusieurs fois pendant cette période. Transférez ensuite les haricots dans une casserole et faites-les cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres pendant environ une demi-heure. Il suffit d'ajouter du sel à la toute fin. Les haricots rouges conservent mieux leur forme que les haricots blancs. Laissez les haricots refroidir, puis vous pourrez les combiner avec le reste de la nourriture.

Recette de carême aux noix

Temps de cuisson

teneur en calories pour 100 grammes

Une salade copieuse et simple avec seulement trois ingrédients. Idéal pour une collation légère.

Comment cuisiner:

Astuce : pour diversifier la salade, vous pouvez utiliser n'importe quelle noix, et vous pouvez également compléter le plat avec des pruneaux ou des raisins secs. Les fruits secs doivent être trempés pendant une quinzaine de minutes avant d'être ajoutés. eau chaude jusqu'à ce qu'ils gonflent et deviennent plus mous, puis coupés en morceaux (pas besoin de couper les raisins secs).

Recette de salade aux haricots rouges et croûtons

Très salade rapide, copieux et appétissant. En seulement dix minutes, une bonne collation est prête !

Combien de temps - 10 minutes.

Quelle est la teneur en calories - 200 calories.

Comment cuisiner:

1. Retirez les haricots du pot et laissez-les égoutter.
2. Faites la même chose avec du maïs en conserve.
3. Hachez finement l'aneth, après l'avoir rincé.
4. Mélangez ces ingrédients, assaisonnez, versez la mayonnaise. Saupoudrer de craquelins sur le dessus.

Astuce : si la salade n'est pas servie tout de suite, n'ajoutez pas de crackers, sinon ils deviendront détrempés.

Salade de haricots en conserve et fruits de mer

Recette à base de poulpe. Il peut être remplacé par des calamars en conserve pour accélérer la cuisson.

Combien de temps - 30 minutes.

Quelle est la teneur en calories - 80 calories.

Comment cuisiner:

1. Lavez les feuilles de laitue, coupez-les en gros morceaux et placez-les dans un saladier.
2. Retirez les haricots du bocal et déposez-les sans jus sur des feuilles de laitue.
3. Coupez le poulpe nettoyé en petits morceaux et faites-le frire dans une poêle pendant quatre minutes. Laisser refroidir et ajouter au saladier.
4. Coupez l'oignon sans la peler en fines rondelles.
5. Faites bouillir les pommes de terre dans leur veste, puis épluchez-les et coupez-les en tranches.
6. Mélanger tous les ingrédients dans un saladier et assaisonner avec un mélange de vinaigre et de sauce soja.

Astuce : pour cette salade il vaut mieux choisir des pommes de terre petite taille pour que les cercles ne deviennent pas trop grands plus tard. Si vous pouvez utiliser de jeunes et petites pommes de terre, ce serait mieux.

Salade de Tbilissi aux haricots rouges et bœuf

Salade aux saveurs géorgiennes. Il a l’air brillant, voire fier, et est très parfumé.

Combien de temps - 45 minutes.

Quelle est la teneur en calories - 213 calories.

Comment cuisiner:

1. Retirez la peau de l'oignon et coupez-le finement en demi-anneaux. S'il est amer ou trop épicé, versez dessus de l'eau bouillante et égouttez-le.
2. Retirez les haricots de la marinade et laissez-les égoutter.
3. Rincez la coriandre et hachez-la finement.
4. Faites bouillir le bœuf, puis laissez-le refroidir et coupez-le en petits morceaux.
5. Battre l'huile avec le vinaigre.
6. Hachez finement l'ail épluché.
7. Faites chauffer les noix dans une poêle puis coupez-les en miettes de taille moyenne.
8. Retirez les graines et les tiges du poivron, lavez-le et coupez-le en fines lanières.
9. Mélangez tous les ingrédients, assaisonnez-les, ajoutez la vinaigrette à l'huile. Sers immédiatement.

Astuce : si vous n'avez pas le temps d'attendre que le bœuf soit cuit, vous pouvez le couper immédiatement en cubes et le faire frire dans l'huile d'olive en ajoutant du houblon suneli. Laisser refroidir et ajouter à la salade.

Collation rapide avec du jambon

Le jambon rend instantanément non seulement la salade plus nutritive, mais la rend également plus appétissante.

Combien de temps - 15 minutes.

Quelle est la teneur en calories - 130 calories.

Comment cuisiner:

1. Retirez le jambon de l'emballage et coupez-le en petits morceaux.
2. Retirez les haricots de la même manière. Les produits ont besoin de temps pour égoutter le jus.
3. Coupez les concombres (vous pouvez également en utiliser des légèrement salés) en cubes.
4. Coupez l'oignon sans la coque en plumes.
5. Mélanger tous les ingrédients, garnir de mayonnaise, assaisonner, mélanger et servir.

Astuce : pour rendre le jambon plus savoureux, vous pouvez le faire frire dans un petit morceau de saindoux.

Comment cuisiner avec des œufs et des bâtonnets de crabe

Une excellente recette de salade avec juste ce qu'il faut de consistance. Il est souvent servi à la table du Nouvel An.

Combien de temps - 40 minutes.

Quelle est la teneur en calories - 137 calories.

Comment cuisiner:

1. Faire bouillir les œufs. Après ébullition, vous devez attendre environ douze minutes, puis verser de l'eau froide dessus. Laissez refroidir, épluchez la coque, coupez-la en petits cubes.
2. Retirez les bâtonnets de crabe de l'emballage et coupez-les de la même manière que les œufs.
3. Retirez le maïs du pot sans marinade.
4. Lavez les poivrons, retirez la tige et les graines et coupez la chair en cubes.
5. Retirez également les haricots du pot en les versant simplement dans une passoire. Rincer.
6. Rincez le persil sous l'eau courante, retirez l'humidité et hachez-le finement.
7. Mettre tous les ingrédients dans un bol, ajouter les épices et la mayonnaise, mélanger, rectifier le goût et servir.

Astuce : Vous pouvez utiliser des jaunes bouillis râpés comme décoration pour cette salade.

Salade de haricots au poulet

La volaille tendre se marie bien avec les haricots et le chou chinois ajoute de la fraîcheur au plat.

Combien de temps dure-t-il - 1 heure.

Quelle est la teneur en calories - 78 calories.

Comment cuisiner:

1. Lavez le filet et faites-le cuire dans de l'eau épicée. Cela prendra environ vingt minutes. Laissez refroidir la viande dans le bouillon, puis retirez-la et coupez-la en petits morceaux. Le bouillon restant peut être utilisé pour un autre plat.
2. Démontez le chou en feuilles et lavez-les. Vous n'êtes pas obligé d'utiliser tout le chou, mais plus vous en utilisez, plus la salade sera juteuse. Coupez les feuilles en trois dans le sens de la longueur, puis coupez-les en lanières moyennement larges.
3. Ouvrez les bocaux de maïs et de haricots et égouttez la marinade. Transférez les deux produits dans un saladier.
4. Ajoutez ici la viande et le chou. Assaisonner de mayonnaise et ajouter les épices, remuer, laisser reposer une vingtaine de minutes.
5. Ouvrez un paquet de crackers (vous pouvez prendre n'importe quelle saveur) et versez le contenu sur la table. Cassez-les en petits morceaux avec vos mains ou hachez-les avec un couteau. Avant de servir, ajoutez-en quelques-uns à la salade. Mélanger. Saupoudrez le reste en guise de décoration.

Astuce : en plus de la mayonnaise, cette salade peut être délicieusement agrémentée de sauces tzatziki ou tartare. Le tartare est plus facile à acheter, mais en été, vous pouvez facilement préparer vous-même du tzatziki avec des concombres et du yaourt.

Des crackers du commerce aux saveurs différentes peuvent être préparés à la maison. Il vous suffit de couper le pain et de le faire frire dans l'huile en ajoutant de l'ail, des épices et des herbes. Le pain peut être pris blanc ou noir.

Le poulet de la dernière salade peut être pré-mariné dans des épices et huile de sésame, puis transférer immédiatement dans une poêle chaude et faire frire sous le couvercle jusqu'à ce qu'il soit cuit. Laisser refroidir, couper en tranches et ajouter à la salade. Vous pouvez également saupoudrer dessus des graines de sésame, chauffées dans une poêle sèche.

Plus la mayonnaise est grasse, plus la salade sera savoureuse. Bien entendu, cela affectera sa teneur en calories. La meilleure solution est de préparer soi-même une mayonnaise moyennement grasse, elle sera plus savoureuse que toutes les options du commerce.

Copieux et savoureux, les haricots rouges sont parfaits pour les salades. Il peut être acheté à tout moment de l'année, de sorte que les plats d'été et d'hiver peuvent être complétés avec ce produit. Cela ne fera que les rendre meilleurs !

L'avantage d'une salade avec des haricots en conserve est que vous n'avez pas besoin de vous embêter avec de tels haricots pendant longtemps. Qu'il soit rouge ou blanc n'a pas vraiment d'importance, ces choses sont choisies uniquement à votre goût.

Vous pouvez choisir des haricots dans sauce tomate et vous n’aurez alors plus besoin de penser à habiller la future salade. Ces haricots se marient particulièrement bien avec la viande - bœuf ou poulet.

Les haricots en conserve vous chargent d'énergie et en conservent environ 80 % substances utiles après conservation. Il n'est pas particulièrement adapté aux régimes stricts en raison du fait qu'il est long à digérer, mais il peut être consommé en toute sécurité pendant le jeûne.

Comment préparer une salade de haricots en conserve - 15 variétés

Pour les amateurs de poisson en conserve - salade de thon et haricots.

Ingrédients:

• thon en conserve - 1 boîte
• tomate - 1 pièce
• concombre - 1 pièce
• salade - 200 g
• oignon - 1 pc.
• citron - 1 pièce
• huile végétale

Préparation:

1. Rincer les haricots à l'eau claire.
2. Égouttez le jus du thon et écrasez-le un peu avec une fourchette.
3. Coupez la salade en gros morceaux.
4. Coupez la tomate et le concombre en gros cubes.
5. Coupez l'oignon en fines plumes.
6. Mélanger tous les produits et assaisonner avec de l'huile végétale.
7. Ajoutez du sel à votre goût et arrosez de jus de citron.

Salade de haricots en conserve et maïs sucré "Mood"

La salade regorge de toutes sortes de vitamines. Un plat très sain et savoureux.

Ingrédients:

• haricots blancs - 1 boîte
• haricots rouges - 1 boîte
• maïs - 1 boîte
• chou blanc - 300 g
• tomates - 3 pcs.
• Mayonnaise
• verdure

Préparation:

1. Râpez le chou en morceaux moyens.
2. Coupez les tomates en gros cubes.
3. Mélangez tous les ingrédients ci-dessus, en égouttant d'abord le jus des aliments en conserve.
4. Ajoutez du sel à votre goût et assaisonnez avec de la mayonnaise.
5. Décorez la salade finie avec des herbes.

Salade sur une solution rapide avec l'ajout d'olives. Le jambon de n'importe quelle viande convient à ce plat.

Ingrédients:

• haricots rouges - 1 boîte
• jambon - 200 g
• poivron - 2 pièces
• olives - 1 pot
• Mayonnaise
• sel, épices

Préparation:

1. Coupez le jambon en petites lanières.
2. Coupez le poivron en cubes.
3. Coupez les olives en rondelles bien nettes.
4. Mélangez tous les ingrédients, y compris les haricots.
5. Assaisonner de mayonnaise et ajouter des épices à votre goût.

Salade de haricots en conserve "Suharik"

Le nom parle de lui-même : une délicieuse salade croquante additionnée de fromage qui ravira toute la famille.

Ingrédients:

• haricots en conserve - 1 boîte
• maïs - 1 boîte
• craquelins - 100 g
• fromage fondu - 100 g
• ail - 3 gousses
• Mayonnaise
• verdure

Préparation:

1. Coupez le fromage fondu en gros cubes.
2. Pressez l'ail dans un presse-ail.
3. Égoutter le jus des haricots et du maïs.
4. Mélangez tous les produits dans un saladier.
5. Ajoutez du sel, des épices au goût et assaisonnez la salade avec de la mayonnaise.
6. Décorez le plat avec des craquelins et des herbes.

Vous devez ajouter des croûtons à la salade juste avant de servir afin qu'ils ne soient pas détrempés au contact de la mayonnaise.

Salade de haricots en conserve "Rainbow"

Salade multicolore aux tranches d'orange. Ce plat peut être placé en toute sécurité sur la table des fêtes.

Ingrédients:

• haricots en conserve - 400 g
• maïs - 400 g
• orange - 300 g
• citron - 1 pièce
• tomates - 500 g
• poivron - 100 g
• oignon rouge - 1 pièce
• verdure

Préparation:

1. Coupez l'orange en petits cubes.
2. Coupez les tomates et les poivrons en petits cubes.
3. Hachez finement l'oignon.
4. Mélangez tous les ingrédients avec les haricots et le maïs.
5. Ajoutez du sel et du cumin à votre convenance.
6. Ajouter le jus de citron à la salade préparée et garnir d'herbes.

Salade de haricots en conserve "Barsky"

La recette contient du poulet et des œufs. Grâce à cela, la salade est très satisfaisante et est parfaite comme deuxième salade sur la table du dîner.

Ingrédients:

• haricots - 200 g
• poulet - 300 g
• œufs - 3 pièces
• pommes de terre - 2 pièces
• mayonnaise - 150 g
• verdure
• sel, épices

Préparation:

1. Faire bouillir le filet de poulet et le couper en cubes.
2. Faites bouillir les pommes de terre dans leur peau, puis épluchez-les et coupez-les en cubes.
3. Égouttez le jus des haricots.
4. Hachez finement les légumes verts.
5. Mélanger tous les ingrédients et assaisonner la salade de mayonnaise.
6. Saler et garnir d'herbes.

Salade de haricots en conserve "à la géorgienne"

Une salade de carême qui ne prend que quelques minutes à préparer.

Ingrédients:

• haricots à la tomate - 1 boîte
• ail - 3 gousses
• craquelins - 200 g
• verdure
• sel et épices

Préparation:

1. Placez les haricots de la tomate dans un saladier. Assaisonner de poivre noir et rouge et remuer.
2. Coupez l'ail en très petits cubes.
3. Hachez finement les légumes verts.
4. Ajouter l'ail et les herbes aux haricots.
5. Mélangez soigneusement le tout.
6. Saupoudrer la salade de croûtons.

Ajouté à la salade Carottes coréennes, ce plat est donc destiné exclusivement aux amateurs.

Ingrédients:

• haricots en conserve - 1 boîte
• Carottes coréennes - 200 g
• oignon - 1 pc.
• ail - 2 gousses
• sauce soja
• verdure
• sel, épices

Préparation:

1. Libérez les haricots du jus.
2. Faire revenir l'oignon dans l'huile végétale.
3. Mélangez les haricots avec les oignons et les carottes coréennes.
4. Assaisonnez la salade avec un peu de sauce soja.
5. Ajoutez des épices à votre goût.

La sauce soja a tendance à être assez salée, alors goûtez la salade avant d'ajouter du sel si nécessaire.

Ce plat peut être préparé en toute sécurité par ceux qui jeûnent. Vous aurez besoin d'un minimum de produits, qu'une bonne ménagère aura d'ailleurs toujours en stock.

Ingrédients:

• haricots en conserve - 1 boîte
• concombres marinés - 3 pcs.
• oignon - 2 pièces
• vinaigre de cidre de pomme - 3 c. l.
• huile végétale - 3 c. l.
• sel, sucre, épices
• verdure

Préparation:

1. Coupez l'oignon en fines demi-rondelles et versez le vinaigre. Ajouter le sucre et remuer. Laisser mariner un moment.
2. Coupez les concombres marinés en grosses tranches.
3. Hachez finement les légumes verts.
4. Mélanger tous les ingrédients et ajouter l'ail.
5. Sel et épices au goût.
6. Décorez la salade avec des herbes.

Le plat contient un grand nombre d'ingrédients, de plus, c'est une salade tiède qui surprendra tout gourmet par son goût.

Ingrédients:

• haricots blancs en conserve - 1 boîte
• champignons - 300 g
• pois en conserve - 1 boîte
• oignon - 1 pièce
• noix - 70 g
• oignon vert - 3 plumes
• ail - 2 gousses
• huile végétale
• sel poivre

Préparation:

1. Rincer les haricots à l'eau froide.
2. Coupez l'oignon en petits cubes et faites-le revenir dans une poêle pendant trois minutes.
3. Hachez les champignons et ajoutez-les à la poêle avec les oignons. Continuez à rôtir pendant encore quatre minutes.
4. Ensuite, ajoutez les haricots dans la poêle et laissez mijoter le tout pendant 5 à 7 minutes.
5. Râpez l'ail sur la râpe la plus fine.
6. Coupez les noix en petites miettes.
7. Mélanger tous les ingrédients et assaisonner avec de l'huile végétale.
8. Saler et poivrer au goût, garnir d'herbes.

Une excellente recette de tous les jours pour les amateurs de fruits de mer.

Ingrédients:

• haricots en conserve - 450 g
• bâtonnets de crabe - 250 g
• tomates - 250 g
• poivron - 1 pièce
• fromage - 100 g
• ail - 1 gousse
• Mayonnaise

Préparation:

1. Coupez le poivron en lanières.
2. Rincer les haricots sous l'eau froide.
3. Râpez le fromage sur une râpe moyenne.
4. Coupez les tomates en cubes.
5. Mélanger tous les produits et assaisonner avec de la mayonnaise.
6. Ajouter l'ail, le sel et le poivre.

Une salade très savoureuse et satisfaisante grâce à l'ajout de foie.

Ingrédients:

• haricots - 300 g
• foie - 200 g
• carottes - 3 pcs.
• oignons - 2 pièces
• beurre - 30 g
• Mayonnaise
• verdure
• sel poivre

Préparation:

1. Cuire le foie et laisser refroidir. Coupez ensuite en fines lanières.
2. Coupez l'oignon en petits cubes.
3. Râpez les carottes sur une râpe moyenne.
4. Faire fondre le beurre dans une poêle. Faites-y revenir les carottes et les oignons.
5. Ravitailler plat prêt Mayonnaise.
6. Saler au goût et garnir d'herbes.

Une salade très facile à préparer. Assez copieux grâce à l'ajout de bâtonnets de crabe.

Ingrédients:

• haricots rouges en conserve - 200 g
• fromage fumé - 100 g
• bâtonnets de crabe - 200 g
• pommes - 2 pièces
• Mayonnaise
• sel poivre

Préparation:

1. Coupez les bâtonnets de crabe en gros cubes.
2. Hachez finement le fromage fumé.
3. Coupez les pommes en cubes moyens.
4. Mélangez tous les ingrédients avec les haricots.
5. Assaisonnez le plat avec de la mayonnaise et ajoutez du sel et du poivre au goût.

La salade de poisson est un excellent élément de la table des fêtes.

Ingrédients:

• haricots en conserve - 1 boîte
• filet de hareng - 300 g
• choucroute - 500 g
• oignon - 100 g
• huile végétale - 5 c. l.
• verdure
• sel poivre

Préparation:

1. Coupez le filet de hareng en petits cubes.
2. Coupez l'oignon en petits cubes et faites-le revenir dans l'huile végétale.
3. Mélangez les morceaux de hareng avec les oignons, les haricots et la choucroute.
4. Ajoutez du sel et du poivre à la salade et décorez-la d'herbes.

Une recette intéressante, mais pas du tout compliquée. La principale caractéristique de cette salade est constituée de morceaux de pain frits à l'ail.

Ingrédients:

• filet de bœuf - 400 g
• haricots en conserve - 300 g
• concombres - 200 g
• pain - 3 tranches
• ail - 3 gousses
• huile végétale
• sel, épices

Préparation:

1. Faire bouillir le bœuf et laisser refroidir. Ensuite, coupez-le en gros cubes.
2. Coupez les tranches de pain en cubes. Faites-les revenir dans de l'huile végétale avec de l'ail.
3. Coupez les concombres en petits cubes.
4. Mélangez tous les ingrédients et ajoutez les haricots en conserve.
5. Assaisonnez la salade avec de la mayonnaise et ajoutez des épices.
6. Garnir le plat de croûtons à l'ail.

Il existe de nombreuses recettes à réaliser délicieuses salades avec l'ajout de haricots rouges. En plus de sa couleur vive et de son aspect esthétique sur la photo, les plats de haricots ont propriétés bénéfiques. La composition aidera à lutter contre le vieillissement et à protéger contre le cancer. Il vaut la peine de savoir les préparer afin d'allier le goût et les bienfaits du produit.

Comment faire une salade de haricots

Il est utile pour toute femme au foyer d'apprendre à cuisiner délicieusement des haricots rouges. Le plus recette simple Des plats froids seront préparés. Les salades de haricots rouges sont riches et belles apparence, goût reconnaissable. Le produit en conserve peut être utilisé dans un plat propre jus, concentré de tomate. Pour les amateurs de tout ce qui est naturel, il existe la possibilité de faire bouillir le produit vous-même, en le mélangeant avec les autres ingrédients.

Comment faire cuire des haricots rouges

Avant d'apprendre à bien cuisiner les haricots rouges, il convient de rappeler que ce produit est capricieux et délicat. Les subtilités de la cuisine sont importantes. Voici quelques secrets pour préparer de délicieuses fèves au lard à la maison :

• Le thym et la menthe ajouteront un arôme parfumé au produit.
• Pour se débarrasser du goût franchement de haricot, le produit doit être trempé dans de l'eau froide pendant au moins 8 heures. Une fois le temps écoulé, égouttez l'eau et faites cuire dans une nouvelle - cela préservera les délicates notes de noisette et réduira le temps de cuisson.
• Le produit est cuit à feu doux, après ébullition, l'eau est à nouveau changée et assaisonnée avec de l'huile végétale.
• Il faut saler le plat en fin de cuisson.
• Pour réduire le temps de cuisson, ajoutez une cuillère à soupe d'eau froide dans la poêle toutes les 10 minutes.
• Pour préserver la couleur, la casserole n'est pas recouverte de couvercle.

Recette de salade de haricots rouges

Les femmes au foyer expérimentées connaissent de nombreuses recettes de haricots rouges qui surprennent les invités et les membres de la famille par leur goût incroyable. Les options pour préparer la salade de haricots rouges incluent des ajouts sous forme de croûtons, de saucisses et de poulet. Les plats additionnés de concombres, de bâtonnets de crabe ou de maïs sont délicieux. Combinaisons de haricots avec du bœuf, des champignons et poitrine de poulet.

En conserve

Cela s'avère très savoureux salade classiqueà partir de haricots en conserve, assaisonnés d'une sauce originale. Un tel plat aura un léger piquant et un goût rafraîchissant, saturera le corps de bienfaits et satisfera la faim. Préparer une salade de haricots rouges est simple, car presque tous les ingrédients sont déjà prêts : il suffit de les hacher, de les mélanger et de les assaisonner.

Ingrédients:

• oeuf – 3 pièces;
• ail – 2 gousses;
• noix – 2,5 cuillères à soupe;
• vin rouge – 2,5 cuillères à café ;
• mayonnaise - cuillère à soupe;
• basilic - une pincée.

Mode de cuisson :

1. Égoutter le liquide des conserves et faire bouillir les œufs durs.
2. Broyer les œufs, hacher les noix, écraser l'ail.
3. Préparez une vinaigrette avec de la mayonnaise, du vin, de l'ail, du basilic, assaisonnez avec du sel, du sucre et du poivre.
4. Assaisonner le plat, remuer, servir avec des herbes.
5. Laisser reposer 7 minutes avant de servir.

Avec des craquelins

Une salade aux haricots rouges et croûtons a un excellent goût, elle sature parfaitement le corps et satisfait la faim. Vous pouvez même le manger vous-même sans plats supplémentaires: toute la famille sera bien nourrie. En plus de l'utilisation directe avec de la salade, vous pouvez farcir des tartelettes, des sandwichs et tartiner sur du pain. Il vaut mieux manger un plat riche et riche en calories le midi, et l'éviter le soir pour ne pas prendre de kilos en trop.

Ingrédients:

• haricots rouges dans leur jus - un pot;
• champignons en conserve - pot;
• tomates – 2 pièces;
• persil - un bouquet;
• crackers de seigle au goût de bacon - pack ;
• oignon – 1 pièce;
• mayonnaise - paquet.

Mode de cuisson :

1. Égoutter le liquide des bocaux et hacher les champignons.
2. Mélangez les haricots avec les champignons, les cubes de tomates, l'oignon haché et les herbes hachées.
3. Avant de servir, ajouter les croûtons et assaisonner de mayonnaise pour conserver le goût croquant.
4. Au lieu de ceux du commerce, il est bon d'utiliser des crackers faits maison, frottés à l'ail, assaisonnés d'herbes provençales ou d'adjika géorgien.

Saucisse

Une salade aux haricots rouges et aux saucisses, qui contient beaucoup de protéines, est considérée comme non moins satisfaisante, c'est pourquoi elle est appréciée des hommes. Sa teneur en calories est élevée, mais vous pouvez la réduire en remplaçant les saucisses par du jambon faible en gras et la mayonnaise par du yaourt nature aux épices. Une alternative peut être le poulet bouilli, ce qui rendra le plat presque diététique. Une pomme juteuse lui donnera un croquant particulier.

Ingrédients:

• fromage à pâte dure – 0,3 kg;
• saucisse fumée – 0,3 kg;
• haricots dans leur jus - un pot;
• pomme – 2 pièces;
• ail – 2 gousses;
• yaourt nature – 100 ml.

Mode de cuisson :

1. Épluchez les pommes des pépins et coupez-les en cubes. Coupez le saucisson et le fromage en cubes, passez l'ail au presse.
2. Mélanger tous les ingrédients, assaisonner avec du yaourt, du sel, du sucre, du poivre noir.
3. Servir avec du persil.

Avec du poulet

Une salade appétissante et satisfaisante avec des haricots et du poulet vous aidera lorsque vous aurez besoin de décorer votre table de fête et de la rendre mémorable sur la photo. Pour cela, une recette de collation épicée sera utile, qui a un goût piquant grâce à la combinaison d'ingrédients originaux. Cette salade additionnée de riz peut servir de plat indépendant qui plaira à tous les convives.

Ingrédients:

• poulet – 1 kg;
• riz brun - un verre;
• oignons verts - un bouquet;
• haricots dans leur jus - 2 canettes;
• piment - gousse;
• vinaigre de vin blanc - ¼ tasse;
• tomate à la crème – 6 pièces;
• huile d'olive – 30 ml.

Mode de cuisson :

1. Faire bouillir le poulet, le riz. Retirez les os et la peau de la viande et séparez-la en fibres avec vos mains.
2. Hachez les tomates, hachez l'oignon, égouttez l'eau du pot.
3. Mélanger tous les ingrédients avec des pailles piment, assaisonner avec un mélange de vinaigre, d'huile d'olive et de sel.
4. Servir avec des grains de poivre noir.

Avec des bâtonnets de crabe

La salade de bâtonnets de crabe et de haricots rouges est superbe. Le plat est également très appétissant. Son goût sera apprécié par tous ceux qui l'ont essayé, car la composition a un croquant agréable grâce à l'ajout de poivron doux, a une saveur huileuse due aux olives et est piquante grâce aux oignons et à l'ail. Il n'est pas nécessaire de l'assaisonner avec de la mayonnaise, pour ne pas occulter le goût délicat, il vaut mieux ajouter un peu d'huile.

Ingrédients:

• gros haricots rouges – 200 g;
• bâtonnets de crabe - un paquet;
• poivron – 1 pièce;
• gousse d'ail;
• oignons – 2 pièces;
• olives dénoyautées – 10 pièces ;
• vinaigre – 2 cuillères à soupe;
• huile végétale – 3 c.

Mode de cuisson :

1. Faire tremper les haricots toute la nuit dans de l'eau froide. Égoutter l'eau le matin, rincer, ajouter de l'eau fraîche, cuire jusqu'à tendreté.
2. Retirez les graines, les tiges et coupez le poivron en cubes.
3. Râpez l'ail, hachez l'oignon, coupez les bâtonnets en cubes et coupez les olives en rondelles.
4. Refroidissez les haricots et mélangez avec tous les ingrédients.
5. Assaisonner avec un mélange fouetté d'huile et de vinaigre, saler.
6. Saupoudrer de poivre noir moulu et garnir d'herbes.
7. Au lieu de bâtonnets de crabe, la chair de crabe convient tout à fait, qui doit être déchirée en fibres à la main.

Avec du sein

Une salade à base de magret et de haricots sera extrêmement satisfaisante si vous prenez un jambon fumé. Un plat riche en protéines nécessite de la fraîcheur, c'est pourquoi des concombres frais, du persil et des oignons y sont ajoutés. Le résultat est un délicieux apéritif qui plaît aux yeux et à l'estomac. Il satisfait parfaitement la faim et est apprécié aussi bien des hommes que des femmes en raison de sa combinaison épicée et de sa grande quantité de viande.

Ingrédients:

• haricots en conserve - ½ boîte;
• concombre – 2 pièces;
• oignon – 1 pièce;
• cuisse de poulet fumée – 1 pièce;
• persil - un brin;
• oignons verts - 3 plumes;
• mayonnaise – ½ sachet.

Mode de cuisson :

1. Retirez l'os de la jambe et coupez-le en lanières. Coupez les concombres en 2 dans le sens de la longueur, puis coupez les moitiés obtenues en morceaux.
2. Hachez le persil et mélangez-le avec tous les ingrédients et l'oignon haché.
3. Assaisonner de mayonnaise, saler et saupoudrer légèrement de poivre noir.
4. DANS heure d'hiver Cette salade peut être réalisée avec des concombres marinés ou marinés.

Aux concombres

Recette rapide, qui facilite l'arrivée soudaine des invités, est une salade de haricots et de concombres. On y ajoute du fromage à pâte dure comme l'Edam ou l'Emmental, qui est coupé en cubes et complète parfaitement le goût des autres ingrédients. En plus de la composition indiquée, il est bon d'ajouter des craquelins de maïs et de seigle en conserve au plat. Au lieu du basilic, garnissez la salade de persil ou d'aneth.

Ingrédients:

• haricots rouges en conserve - boîte de conserve;
• concombre – 2 pièces;
• fromage à pâte dure – 0,2 kg;
• oignons verts - quelques plumes;
• mayonnaise - paquet;
• ketchup épicé - cuillère à café;
• basilic frais - 3 feuilles.

Mode de cuisson :

1. Égouttez le liquide du bocal, coupez les concombres en lanières, l'oignon en rondelles, râpez grossièrement le fromage.
2. Mélangez la mayonnaise avec le ketchup.
3. Assaisonner le mélange d'ingrédients avec la sauce.
4. Garnir de basilic.

Au boeuf

La salade de bœuf et de haricots est très satisfaisante et a un goût original. Il combine plusieurs types de légumes, ce qui le rend lumineux, raffiné et appétissant. L'apéritif pourrait bien devenir un plat indépendant, car il contient plus de calories en raison de la combinaison de bœuf et de pommes de terre. Il est préférable de cuire les haricots soi-même pour donner au plat un goût velouté.

Ingrédients:

• pommes de terre - un demi-kilo;
• cornichon– ¼ kg ;
• pulpe de bœuf – 200 g;
• crème sure - un pot;
• haricots – 150 g;
• oignons – 2 pièces;
• ail – 3 gousses.

Mode de cuisson :

1. Lavez la viande, retirez les os, versez de l'eau bouillante dans un rapport de 1 kg pour 1,5 litre, faites cuire jusqu'à tendreté, retirez le gras et la mousse. Refroidir, couper en cubes.
2. Faites bouillir les haricots pré-trempés et faites de même avec les pommes de terre.
3. Coupez les pommes de terre en cubes, hachez les concombres et les oignons.
4. Préparez une vinaigrette à partir de crème sure et d'ail haché, assaisonnez la salade, ajoutez du sel et du poivre.
5. Servir avec des légumes verts.

Avec du maïs

La salade de haricots et de maïs a un goût simple mais épicé. Il est préférable de prendre les deux composants en conserve pour ne pas perdre de temps en cuisine. Il ne reste plus qu'à préparer une vinaigrette originale à base d'épices et d'huile d'olive pour servir un plat étonnant et satisfaire tous les convives, mais il ne faut pas la donner à un enfant. La collation épicée a un arôme spécifique et a un effet bénéfique sur le corps.

Ingrédients:

• haricots rouges en conserve - boîte de conserve;
• Maïs en conserve- pot;
• oignons verts - un bouquet;
• tomate – 2 pièces;
• poivron rouge – 1 pièce;
• avocat – 1 pièce;
• citron vert – 1 pièce;
• gousse d'ail;
• huile d'olive - un demi-verre;
• coriandre - un bouquet;
• sel – 1 cuillère à café;
• poivre de Cayenne rouge - sur la pointe d'un couteau.

Mode de cuisson :

1. Pressez le jus du citron vert, mélangez-le avec l'huile, l'ail, le poivre et le sel.
2. Épluchez et hachez l'avocat, coupez les poivrons et les tomates en cubes.
3. Hachez l'oignon et la coriandre.
4. Mélanger tous les ingrédients, assaisonner de sauce.

Aux champignons

A un agréable arôme de noisette et de champignon salade légère haricots rouges aux champignons. Vous pouvez utiliser n'importe quel type de produit dans la recette - champignons, champignons blancs, girolles, l'essentiel est qu'ils soient frais. Ensuite, les faire frire dans l'huile avec des oignons ajoutera un nouveau goût au plat et donnera un arôme délicieux. Pour préserver la tendresse et le moelleux du goût, il est recommandé d'assaisonner l'apéritif avec de la mayonnaise maigre.

Ingrédients:

• champignons – un demi-kilo;
• concombre mariné – 3 pièces;
• oignons – 2 pièces;
• haricots rouges en conserve - boîte de conserve;
• verts - un tas.

Mode de cuisson :

1. Lavez les champignons coupés en tranches, faites-les revenir dans l'huile avec l'oignon émincé jusqu'à ce que tout le liquide soit évaporé. Laisser refroidir.
2. Coupez les concombres en cubes, rincez les haricots à l'eau froide après avoir égoutté le liquide du pot.
3. Mélangez tous les ingrédients avec le beurre, les herbes hachées et le sel.
4. Servir avec des feuilles de persil ou des brins d'aneth. Si vous le souhaitez, vous pouvez décorer le plat avec des œufs de caille bouillis.

Délicieuse salade de haricots - secrets de cuisine

Il existe de nombreuses recettes pour vous aider à préparer de délicieuses salades de haricots. Tout le monde n'est pas conscient des subtilités de ce plat. Les secrets de la préparation d'une salade de haricots rouges résident dans les nuances suivantes :

• Les salades sont utiles pour ceux qui perdent du poids car les haricots sont nutritifs, mais ne contribuent pas à la prise de poids ni au dépôt de graisse dans zones à problèmes, ils peuvent donc être combinés avec différents composants.
• Les salades sont préparées à base de haricots bouillis ou en conserve, servies froides ou chaudes, des graines sèches ou un produit à base de légumineuses sont utilisés.
• Les meilleures combinaisons de saveurs : jambon, viandes fumées, crackers, fromage, légumes, herbes, chou, carottes.
• L'ajout de poisson - sprats, thon à l'huile - ajoute du piquant aux plats de haricots.
• Pour attirer l'attention des invités sur les haricots, vous devez en prendre de gros - ils sont plus charnus, de structure plus délicate, avec une peau fine.
• La combinaison originale comprend du fromage, des pommes, du jambon ou petit pois, œuf au concombre.
• En plus de l'habituel mayonnaise nature assaisonnez bien l'apéritif avec de l'huile végétale tiède aux épices, du yaourt nature aux assaisonnements, de la crème sure à l'ail.
• Si vous préparez un plat avec des crackers, vous devez les ajouter immédiatement avant de servir afin qu'ils deviennent moins détrempés.
• Les meilleurs craquelins à ajouter à une collation sont ceux aux saveurs d’ail, de barbecue, de bacon et de fromage.
• Il est pratique de faire cuire des haricots pour les salades dans une mijoteuse.

Vidéo

La salade de haricots est une recette qui peut être soit triviale, soit prétendre à une assiette gourmande. Bien sûr, tout dépend de la recette de salade de haricots que vous choisissez. Les haricots peuvent être de toutes sortes : il existe une recette de salade aux haricots rouges, de salade aux haricots blancs, de salade aux haricots verts ou encore de salade aux haricots verts. Mais vous pouvez préparer une salade de haricots non seulement à partir de graines de haricots. En utilisant haricots verts Vous pouvez préparer une salade à partir de cosses de haricots. La salade de haricots verts peut être préparée à partir de gousses fraîches ou frites. On l'appelle aussi parfois salade haricots verts. Les haricots à salade sont utilisés dans sous diverses formes. Préparez une salade de haricots bouillis, une salade de haricots en conserve. De plus, le type de haricots ne joue pas un rôle particulier : ils font une salade de haricots blancs en conserve et une salade de haricots rouges en conserve. Une recette de salade avec des haricots en conserve est encore plus pratique car vous n’avez pas besoin de cuire les haricots. Les haricots se marient bien avec pratiquement tous les aliments, c'est pourquoi une recette de salade de haricots peut inclure une grande variété d'ingrédients. Cela comprend une salade aux haricots et croûtons (salade au kiriesh et haricots) et une salade aux haricots et champignons, par exemple, une salade aux haricots et champignons, et une salade au maïs et haricots, et une salade au thon et haricots, et une salade de haricots et tomates. . Très simple et délicieuse recette salade de haricots, maïs et croûtons. Tout ce dont vous avez besoin pour réaliser cette salade : haricots, maïs, croûtons. Nous recommandons également une salade aux haricots verts, elle est saine et savoureuse. Une recette populaire de salade de haricots rouges (salade de haricots rouges) - avec des œufs, des champignons et des bâtonnets de crabe.

Malgré le fait que les légumineuses puissent remplacer la viande, une salade avec des haricots et de la viande est souvent préparée : salade de bœuf et de haricots, salade de foie et de haricots, salade de poulet et de haricots ou salade de poulet aux haricots, salade de saucisses et de haricots, salade de des haricots et poulet fumé, salade de haricots et jambon.

La salade de haricots peut être préparée pour une utilisation future en préparant salade de haricots pour l'hiver. Une recette de salade de haricots pour l'hiver devient pertinente à la fin de l'été et au printemps, lorsque les haricots mûrissent et qu'il est temps d'y penser. régime d'hiver nutrition. C’est là que la conservation aide. Une salade de haricots sera très utile en hiver. Vous pouvez utiliser des graines de haricots pour cela, mais vous pouvez également préparer une salade d'hiver à partir de haricots verts. La salade d'hiver aux haricots est généralement préparée avec d'autres légumes : carottes, oignons, poivrons doux. Comment préparer une salade de haricots pour l'hiver ? Cuire ou laisser mijoter pendant 30 à 40 minutes tous les ingrédients de la salade d'hiver aux haricots, puis les rouler dans des bocaux. Pour plus de clarté, vous pouvez jouer la sécurité et regarder des recettes de salades aux haricots avec des photos ou des salades aux haricots avec des photos.