入り口リンゴとプラムのピューレ。 冬用のベビーピューレの作り方：リンゴ、カボチャ、ズッキーニ、その他の離乳食レシピ 子供用のフルーツピューレ：梨のピューレ
リンゴだけでピューレを作ると味気ないので、他のベリーやフルーツと一緒に作るのがおすすめです。 リンゴやプラムのピューレは色がきれいなだけでなく、とてもおいしいので、子どもたちも喜んで食べます。 リンゴは酸っぱい、または甘酸っぱいもの、プラムはハンガリー産のものでなければなりません。 プラムの皮に含まれる色素により、ピューレはバーガンディ色になります。 この製剤はビタミンやその他の有用な物質の宝庫です。
冬にぴったりのリンゴと梅のピューレ
- 皮をむいたリンゴ – 700 g
- プラム（種抜き） – 300 g
- 砂糖 – 大さじ5 スプーン
- 水 – グラス1杯
- 準備時間 – 15分
- 調理時間 – 40分
- 収量 – 800 ml
準備：
必要な材料をすべて準備します。
リンゴを洗い、皮と種を取り除き、スライスします。 特殊な工具を使用してコアを取り外すことができます。
リンゴは空気中ですぐに黒くなるため、スライスを酸性の水に短時間浸すことができます。
梅を洗い、半分に切り、種を取り除きます。
準備したフルーツを鍋に入れ、水を加えます。
鍋に蓋をして、果物が柔らかくなるまで煮ます。 よく蒸したスライスは木の棒で簡単に穴を開けることができます。
熱いうちに果物をふるいでこし、ピューレを鍋に移します。
ピューレに砂糖を加えます。
すべてを混ぜ合わせ、ピューレをかき混ぜながら8分間沸騰させます。
ピューレを滅菌した小さな容器に注ぎます。
瓶を茹でた缶詰の蓋で密閉し、逆さまにしてラップをし、完全に冷めるまでそのまま放置します。 ピューレは暗くて涼しい場所に保管してください。
このピューレは子供から大人まで楽しめるので、安全に健康的なおやつを瓶にたくさん準備できます。
私の娘はあと1ヶ月で2歳になります。 この時まで、彼女は砂糖、お菓子、ワッフル、その他の店で買ったお菓子をまだ試したことがありませんでした（おそらく完全に偶然に数回を除いて 😉）。 妊娠中であっても、可能であれば、子供が一般的な子供用おやつを食べるプロセスを遅らせ、それでもこのルールを守ることにしました。 しかし、だからといって、うちの子がお菓子を知らないわけではありません。 まず、私たちには養蜂場があり、彼女は自家製の蜂蜜を食べています。 お粥やお茶にはちみつを少しずつ加えています。 いつもではなく、彼女が尋ねたときだけです。 そして、彼女はあまり質問しません。 冬の間は彼女のために閉めます。 ベビーフルーツピューレ– 砂糖不使用を含め、添加物を一切使用していません（ステップバイステップの写真レシピ）。 子供の頃のマヨネーズ瓶に入ったピューレのような味がするので、時々自分で瓶を開けて子供時代を楽しむこともできます:)。
リンゴの皮をむいて種を取り、ホーロー鍋に入れ、少量の水を加え、リンゴが柔らかくなるまで数分間煮ます。 冷めるまで待って、目の細かいふるいでこすります（またはブレンダーで泡立てます）。 それから リンゴピューレ沸騰させ、滅菌瓶に入れて丸めます。
お子様向けフルーツピューレ：洋梨ピューレ
洋梨のピューレ - アップルソースと同じ方法で作られます。 ただし、梨の方がはるかに甘く、梨のピューレはベタつく場合があるため、少量のクエン酸を加える必要があります。 さらに良いのは、梨のピューレと酸味の強い別のピューレ（リンゴ、プラム）を混ぜることです。
お子様向けフルーツピューレ 桃ピューレ
桃のピューレ- 子供にとっても私にとっても一番好きなおやつです。 調理方法は同じです。桃の皮をむき、数分間煮て（リンゴよりも時間がかかりません）、ミキサーで混ぜ、沸騰させて丸めます。 その結果、適度な甘さと心地よい酸味を備えた、非常においしいベビーフルーツピューレができあがりました。
桃は「私たちのもの」のみを使用する必要があります。 正しい桃の選び方、桃の中に何が有害で危険であるかについては、記事「」で説明されています。
お子様向けフルーツピューレ：梅ピューレ（アプリコット）
梅ピューレも作ります。 独立した料理として使用できるとは限りませんが、... 通常、それはより液体であり、酸っぱいです。 時々水で薄めてジュースにしてます。 または、洋梨やアップルソースに加えて変化をつけます。 それはマルチビタミンピューレであることが判明しました。
子供用フルーツピューレ：瓶の殺菌
離乳食やマスタードなどをひねった小さな瓶を使っています。 まず質問してください 瓶の滅菌このサイズは私を困惑させます。 それらを滅菌するには、簡単な装置を発明する必要がありました。 通常の缶詰の蓋に、小さな瓶に適した穴を開けました。 全て。 熱湯を張った鍋に瓶の消毒用の蓋を置き、自作した「スーパー器具」で穴を塞いでその上に瓶を置きます。 各瓶を 5 分間滅菌します (またはそれ以下 - 2 分で十分です)。 ジュースやピューレなどの保存料は砂糖が主な保存料だと思っていました。 幸いなことに、そうではないことが判明しました。 毎年夏に、各ピューレを約 10 ～ 12 個の瓶に詰めます。 アップル - もう少し。 春まではこれで十分なので… その上 ベビーフルーツピューレ冷凍庫には冷凍ベリーが入っているので、寒い冬の夜にもぴったりです:)。
お子様用フルーツピューレ：冷凍ピューレ
もしあなたが大きな冷凍庫を持っていて（ちなみに、とても便利なものです）、必要なものをすべて冷凍できるなら、ベビーフルーツを作るのがより簡単で、より速く、そしておそらくさらに健康的です。 冷凍ピューレ。 すべての果物とベリーは同じです。 不要なもの（リンゴや梨の皮と芯、桃、アプリコット、プラムの種、イチゴの尻尾）を取り除き、新鮮なままミキサーで泡立て、小さなボウルに入れれば出来上がりです。 冷凍庫に入れます。 冬に残っているのは、この素晴らしいものをすべて取り出し、室温で（ストーブやラジエーターでなく！）解凍して、幸せな子供においしいものを与えることだけです。
クセニア・ポドゥブナヤ
冬に備えて準備されたリンゴとプラムのピューレは、非常に香りが良くておいしいことがわかり、デザートとしても、パイやパイの詰め物としても使用でき、朝食に子供たちに提供したり、ブラシで黄金のトーストを添えた午後のおやつとしても使用できます。バター。
ピューレを作るには、熟したジューシーなフルーツ、甘酸っぱいリンゴ、ハンガリー産プラムを使用します。 必要に応じて、カットする前に梅を沸騰したお湯に5〜10分間浸し、完成したピューレに皮が出てくるのが気に入らない場合は皮を剥いてください。
最近のリンゴは、果樹園で採れたものを除いて、ほとんどがパラフィンで擦られているので、必ず皮をむいてください。 高品質の砂糖を購入してください。クエン酸をレモン汁に置き換えることができます。濃縮または希釈してください。主なことは、ピューレが酸っぱくならないようにリンゴを味わうことです。
さあ、必要な材料を手に入れて料理を始めましょう！
梅は水洗いし、半分に分けて種を取り除きます。
小さく切って、底が焦げ付かない大釜または鍋に入れます。
リンゴの皮をむき、水で洗い、皮をむいた果物から果肉の一部を切り取り、残りを種とともに取り除きます。 グラニュー糖とクエン酸を加え、容器をコンロの上に置き、中火にかけます。
混合物が柔らかくなるまで、時々かき混ぜながら約20分間煮ます。 リンゴがジューシーでない場合は、50〜100mlの熱湯を注ぎます。
指定された時間が経過したら、浸漬ブレンダーで塊を粉砕し、ピューレにします。 弱火で2～3分沸騰させます。
瓶と蓋を火傷し、準備したリンゴとプラムのピューレをその中に入れ、蓋をネジ山またはキーにねじ込みます。
食品庫に移す前に必ず冷ましてください。
冬に備えて準備されたリンゴとプラムのピューレは、信じられないほど香りが良く、とてもカラフルであることがわかりました。
この冬も準備万端で頑張ってください！
秋の初めで、美味しくて健康的なプラム、イバラ（ダムソンプラム）が収穫される時期になり、中晩生と晩生のリンゴが収穫される時期が来ました。 今年はリンゴやプラムが特に豊作ではありませんでしたが、子供たちに美味しい自家製リンゴとプラムのピューレを作るには十分な量が収穫できました。 最近妹に家族が増え、2人目の甥っ子が生まれました。 妹のエカテリーナがさまざまな自家製の果物や野菜のピューレを用意してくれたのは、彼のために、幼い息子のためにでした。 今日は、リンゴやプラムから添加物や染料を使わずに、おいしい天然のベビーピューレを自分の手で作る方法について話します。 今後のレシピでは、梨、リンゴからおいしいベビーピューレ、リンゴと梨のピューレ、健康的なズッキーニのピューレ、にんじんとズッキーニのピューレを作る方法を説明します。 ベビーアプリコットやリンゴとアプリコットのピューレのレシピもお届けします。 多くの若い母親、そしておそらくおばあちゃんも私たちのレシピを気に入ってくれるでしょう。 結局のところ、子供たちには最も自然な製品を与える必要があります。 そして、自家製のベビーピューレは、はるかに美味しく、より自然で、もちろん健康的です。 それでは、一緒に料理をしましょう。
必須：
- リンゴは熟していますが、しっかりしています（皮と芯のない果肉）-3 kg。
- プラム（とげまたはダムソン、種抜き） - 3 kg。
- 水 - 200〜300 ml。
- 滅菌瓶 - 好ましくは 100、120、150 ml の容量。
冬に向けてリンゴとプラムを使った自家製ベビーピューレの作り方：
ピューレを作るために使用するリンゴは濃厚ですが、甘い味がするはずです。 こうすることで、子供用のピューレは酸っぱくなりすぎず、とても美味しくなります。 種から十分に離れた熟したプラム（ケーキまたはダムソン）を使用します。 リンゴとプラムを洗って乾燥させます。 リンゴは薄く皮をむき、果肉を切り取ります。 ピットから梅を選別します。 すべてを適切なサイズの鍋または洗面器に入れます。 150〜200mlを注ぎます。 水を加えて弱火で調理するように設定します。 茹でたフルーツピューレが濃くなりすぎず、水っぽくなりすぎないように、十分な水を加える必要があります。 ピューレを1〜1.5時間調理します。 
調理中に必要に応じて水を追加します。 1時間の調理の後、リンゴとプラムのピューレができました。 
ベビーピューレを調理している間に、瓶を重曹で徹底的に洗い、殺菌して準備します。 これを行う最も簡単な方法は、電子レンジまたはオーブンを使用することです。 小さな子供には一度にたくさんのピューレを与えることができないため、100、120、または150 mlの小さな瓶を使用するのが最善です。 このようなピューレの瓶は、人気の広告サイトや新聞の広告を通じて自由に購入できます。 それは私の妹がやったことです。 したがって、彼女は非常に大量の瓶をかなり法外な値段で手に入れました。 
完成したベビーピューレを水中ブレンダーを使用してピューレにするか、以前と同様にふるいで粉砕する必要があります。 
リンゴとプラムのピューレをあらかじめ滅菌した瓶に入れます。 瓶を密閉し、完全に冷めるまで毛布の下に2〜3日間置きます。 このようにして、ベビーピューレに追加の殺菌を施します。
また、ベビーアップルピューレは生後4か月から赤ちゃんに補完食として投与できるという事実にも必ず留意したいと思います。 プルーンピューレ - 5か月から。 補完食を導入する前に、赤ちゃんの小児科医に相談するのが最善です。 結局のところ、すべての子供は異なり、哺乳瓶で育てられている子供もいれば、自然の母乳を飲んでいる子供もいます。そのため、補完食を導入する時期（子供の年齢）は人によって異なります。
皆さんも食欲をそそられ、ビタミン豊富なおいしい冬をお過ごしください - スヴェトラーナと私のホームサイトをお祈りします!
果物の準備は冬の料理に役立ちます。 大人も子供も大好きなアップルソース。 これは独立した料理であると同時に、お粥への追加、パイへの添加物、デザートのベースとしても最適です。
ピューレ用のリンゴの準備
保存するには、晩熟品種のリンゴを選択することをお勧めします。 赤ちゃんにピューレを与える場合は、皮が赤い果物を摂取しないでください。アレルギーを引き起こします。ただし、この場合は黄色と緑色が最も推奨されます。
ピューレを調理する前に、調理されたリンゴはすべて洗浄され、慎重に選別され、損傷が取り除かれます。 その後、皮を剥き、種とヘタを取り除きます。 果物を細かく切り、すぐに水を入れた厚手の鍋に入れます。 リンゴの黒ずみを防ぐには、レモンを入れて水を酸性にします。
子供の頃のように、冬に最適なアップルソースのレシピ
ピューレの準備は難しくなく、初心者の主婦でもこの手順を扱うことができます。 1 つの簡単なレシピに限定しないでください。リンゴは他の果物や野菜とよく合います。 したがって、以下のレシピを例として、安全に独自のオリジナルレシピの作成を試すことができます。
- リンゴ -2kg
- 砂糖 - 1カップ（お好みで）
水はリンゴを 3 cm 以内で覆う必要があります。ピューレを準備するためのアルゴリズムは次のとおりです。
- 鍋を弱火にかけ、15分間煮ます。
- 柔らかくなったリンゴを取り出し、目の細かいふるいでこすります。
- ピューレとそこから出た果汁をストーブの上に戻し、沸騰させます。
- すぐに熱く乾燥した瓶に詰めて密封します。
逆さまにして冷却し、ピューレの入った容器を厚い毛布で覆います。 甘い塊を作りたい場合は、砂糖を加えます（リンゴ2 kgに対して製品のガラス1杯）。 次に、沸騰した瞬間ではなく、ピューレをストーブから取り出し、さらに15分間沸騰させます。
このレシピによるピューレは、その名前に完全に忠実です - それはとても柔らかくて風通しが良いことがわかります。 リンゴを通常の方法で準備し、底の厚い鍋に入れ、バニラを少し加えます。 次の手順は次のとおりです。
- リンゴは水で満たされています - 果物5 kgあたり2カップ。
- 砂糖（1/2〜1カップ）を振りかけます。 量は果物の酸味によって異なります。
- リンゴが柔らかくなるまで絶えずかき混ぜながら煮ます。
- ミキサーまたはブレンダーで泡立てます。
- コンデンスミルク（瓶全体）を注ぎます。
- 塊が均一になるまで、5〜10分間ゆっくりと煮ます。
従来の方法で梱包、密封、冷却されます。 この皿から子供の耳を引き抜くことはできません。
滅菌なし
滅菌せずにピューレを作ることもできますが、少量しか作れません。 準備したリンゴを茹でなくても、湯通しする必要があります。 そして、これを水浴中で行うのが最善です。
このレシピでは、果物を刻む必要はありません。半分に分けてレモン汁をふりかけるだけです。 果物を長時間蒸すことはお勧めできません。柔らかくするには2〜3分で十分です。 リンゴの熱処理が少ないほど、より多くの栄養素が保持されます。
次に、果物をブレンダーでふわふわの塊に叩き、ふるいに通します。 完成したピューレに砂糖を加えて味を調えます（加えなくても構いません）、少量のシナモンまたはバニラを加えます。 この準備は他の果物のピューレとよく合います。
砂糖のないお子様向け
幼児には補完食として、家庭で調理できるさまざまなピューレが与えられます。 まずは小さな瓶のマヨネーズや離乳食を買いだめしましょう。
- 準備されたリンゴ（1.5 kg）を4分の1に切ります。
- 水（450ml）で15分間沸騰させます。
- リンゴの塊をミキサーボウルに入れ、レモン1個の果汁を加えて混ぜます。
- 瓶に詰めて10分間殺菌し、丸めます。
リンゴとニンジンを組み合わせることができます。最初の給餌に最適な料理が得られます。 赤ちゃんにピューレを与える場合は、赤ちゃんの体が新しい食べ物により容易に適応できるように、最初は混合物を母乳で希釈することをお勧めします。
バナナピューレ
そして、このピューレは缶詰ではなく、幼児向けの栄養価の高い料理として作りたてを使用します。
- リンゴ 1 個を 5 分間茹でてピューレにします。
- 皮をむいたバナナを別々にマッシュします。
- 材料を混ぜ合わせた後、ブレンダーで撹拌します。
赤ちゃんにリンゴとバナナのピューレを与える前に、大さじ1で薄めてください。 母乳またはミルク。
スロークッカーで
マルチクッカーはすでに多くの主婦のキッチンにしっかりと定着しています - マルチクッカーで調理された料理はより健康的であると考えられています。 したがって、このユニットを使用して冬に備えて準備されたピューレは、その特性を可能な限り保持します。
- 準備して細かく刻んだリンゴ（1.5 kg）をマルチクッカーボウルに入れます。
- コップ1杯の水を注ぎ、「シチュー」プログラムを1時間オンにします。
- リンゴを別の容器に移し、冷ましてからふるいで粉砕します。
- ピューレを一杯の砂糖と混合し、スロークッカーに戻します。
- もう一度煮込みモードを続けますが、時間はわずか 10 分です。
瓶詰めされたマッシュポテトは室温で安全に保存できます。
この料理は色が面白く、とても食欲をそそります。 2つのフルーツの組み合わせにより、珍しい味と健康的なピューレが生まれます。 それを準備するには、リンゴとカボチャ1 kg、砂糖1杯、オレンジの皮5 gを用意します。
- 小さな立方体に切った材料を柔らかくなるまで蒸します。
- 次に、塊をブレンダーで叩き、鍋に入れます。
- 皮と砂糖を加え、10分間煮ます。
- 瓶に詰めて20分殺菌。
スロークッカーでピューレを準備すれば、滅菌なしで行うことができます。
ワイン入りピューレ
これはリンゴの塊を保存するためのかなり独創的なレシピです - それには赤ワインが含まれています。
- 皮をむいて刻んだリンゴ1kgにグラニュー糖（0.7kg）をまぶします。
- 赤ワイン（大さじ2）を振りかけ、果物が果汁で覆われるまで醸造させます。
- リンゴがピューレ状になるまで弱火で調理します。
- 塊を冷却した後、ブレンダーで泡立ててから瓶に詰め、その後滅菌します。
レシピにワインが使用されているという事実にもかかわらず、このピューレは子供たちに安全に与えることができます。
味の好みは人それぞれなので、上記のレシピにとどまらないでください。 1 つのピューレで次の材料の組み合わせを試すことができます。
- リンゴ3.5kgと種抜きプルーン1kg。
- リンゴ（1kg）、クリーム煮（0.5カップ）。
- リンゴピューレ（700 g）とチェリーピューレ（150 g）を混ぜます。
- ニンジン、アプリコット、リンゴのピューレが 1 つの塊に完璧に組み合わされています。
- イチゴとプラムとリンゴの組み合わせは珍しい味わいです。
- マルメロはリンゴと洋ナシのピューレに珍しい香りを加えます。
各オプションは、説明した方法のいずれかを使用して、鍋またはスロークッカーで調理できます。 砂糖を加えるかどうか、そしてその量は各主婦が自分で決めます。 ここでは、通常、リンゴの品種が考慮されます。酸っぱい場合は、砂糖が役に立ちます。
冬に向けておいしい準備をした主婦は、アップルソースをベースにした珍しいデザートや調味料で家族を甘やかすことができます。
肉料理用調味料
砂糖を使わずに調製したリンゴの塊（600 g）とプラムピューレ（200 g）を組み合わせると、味がトケマリを彷彿とさせる良い調味料が得られます。
- 両方の塊を混ぜ合わせたら、砂糖1杯を加えて火にかけます。
- ピューレを元の量の 1/5 まで煮詰めます (弱火で絶えずかき混ぜながら)。
- シナモン1g、生姜0.5g、クローブをふるいにかけます。
沸騰した塊にスパイスを加え、よく混ぜ、すぐに瓶に詰めます。
スパイシーなタレ
このレシピは、サラダ、前菜、サイドディッシュに加えるのに最適です。
- 缶詰のリンゴピューレを鍋に入れて沸騰させます。
- 少量のバター、数粒のクローブ、そしてひとつまみのすりおろした生姜を加えます。
- よく混ぜた後、火から下ろし、少し冷ましてブレンダーで混ぜます。
グレービーボートに入れて冷やしてお召し上がりください。
スパイシーピューレ
アップルソースはおいしいスナックになります。 これを行うには、同量の酢をコップ4分の1の熱湯で希釈し（リンゴ酢を使用することをお勧めします）、1時間半醸造させます。
次に、液体を再度加熱し、大さじ2杯を注ぎます。 からし粉。 この塊を缶詰のリンゴピューレと混合し、冷蔵庫に注入します。 出来上がったソースは肉料理に加えるのに最適ですが、パンに塗ってスパイシーなサンドイッチを作ることもできます。
このデザートを準備するには、既製のアップルソース1 kg、卵3個、粉砂糖50 gが必要です。 保存料が砂糖なしで準備された場合は、それを摂取する必要があります（0.5 kg）。
- ピューレをエナメルボウルに入れ、必要に応じて砂糖を加えます。
- ブレンダーで15分間泡立てます。
- 別々に泡立てたタンパク質を加え、再度混合します。
塊が軽くなるまで叩く必要があります。 準備の程度は受け皿でチェックされます - ピューレの一滴が広がってはいけません。 次に、羊皮紙で覆われた低い型でオーブンで乾燥させます。 12 時間、温度は 70°C 以下に維持されます。
マシュマロ（パイも同様）の出来具合は、マッチ（または木のつまようじ）を使って判断します。 マシュマロから取り出したときにきれいなままであれば、デザートの準備は完了です。 型から外し、小さな長方形に切り、粉砂糖をまぶします。
ムースゼリー
この驚くほど柔らかいデザートには、缶詰の無糖ピューレを350グラム摂取するのが良いでしょう。 ムースはこのレシピに従って準備されます。
- ゼラチン10g（寒天小さじ1でも可）をコップ4分の1の水に溶かします。
- 卵白2個をフルクトース（大さじ2）で混ぜます。
- 卵塊がふわふわになったら、ピューレを加えて泡立て続けます。
- ゼラチンはプロセス中にゆっくりと注がれます。
泡立てた塊はサイズが2倍になり、安定した粘稠度を持つはずです。 ゼリーを型に流し込み、冷蔵庫に入れて完全に固めます。
オリジナルのピューレの盛り付け方
子どもたちは甘いものが大好きですが、普通のアップルソースでは拒否してしまうかもしれません。 この場合、想像力を発揮してデザートをオリジナルの方法で飾る価値があります。
- 冷たいクリームを一杯泡立ててふわふわの泡を作ります。
- ボウルの底に大さじ3を置きます。 ピューレ;
- 次の層は細かく砕かれたソフトクッキーです。
- 次にクリームを塗り広げます。
ボウルがいっぱいになるまで、材料を交互に重ねていきます。 その上に美しく置かれたクリームですべてが覆われています。 残っているのは、すりおろしたチョコレートを振りかけ、冷蔵庫に30分入れるだけです。 このデザートは、子供の休日のごちそうの飾りになります。
リンゴのピューレを柔らかくて美味しく、長持ちさせるためには、主婦は次の規則に従う必要があります。
- 砂糖を使わずに甘い品種をたくさん用意する方が良いです。
- アップルソースを沸騰させる時間は 15 分以内にすることをお勧めします。
- 調理するときは、壁の厚い鍋（または洗面器）のみを使用してください。そうすれば、ピューレは焦げません。
- 一度に大量の量を調理しないでください。この場合、塊は均一に調理されません。
- 材料を組み合わせたい場合は、それらを別々にピューレにしてから混合することをお勧めします。
- 混合物が冷めた後に泡立てる必要があります。
- 瓶への包装は熱い状態でのみ行われます。 同時に、瓶自体を十分に加熱する必要があります。
- 蓋は滅菌する必要があります。 瓶に置く前に乾いた状態で拭いてください。そうしないと、保管中にカビが発生します。
- アップルソースは、日光を避けて低温で保管してください（パントリーまたはセラー内）。
完成したピューレは小さな容器に詰める方が良いです。 ただし、その後、塊を水の入った鍋または予熱したオーブンで滅菌する必要があります。 瓶を開けた後、製品は長く保存されず、食べ残したピューレは3日後に廃棄する必要があります。
ネジェンカ アップルソース - 子供の頃の忘れられない味: ビデオ
冬に自宅でアップルソースを作る方法：ビデオ
リンゴは、冬に不足しがちな体に有益なビタミンや微量元素の貴重な供給源です。 秋にジャムの準備に少し取り組んだ主婦は、寒い季節に家族の食事を大幅に豊かにするでしょう。