入り口直後にホルモンが変化します。 ホルモン障害のある女性のために何をすべきか。 ホルモン障害の治療
体の適切な機能をサポートします。
それらの産生は、腎臓、心臓、肝臓、脂肪組織、甲状腺の臓器で起こります。 人体には約70種類の生理活性物質があり、バランスが取れています。
基準からのわずかな逸脱やホルモンの不均衡でさえ、ほとんどすべての人に多くの病気を引き起こす可能性があります。 女性では、これは生殖機能にも影響を及ぼします。
失敗は、血中の1つのホルモンの減少と、一度に複数のホルモンの減少の両方で発生します。 生物学的に活性な物質の欠如は、外見上も現れます。不眠症があり、髪や皮膚の問題が始まり、人を非常に苦痛に見せ始めるものも頻繁にあります。
冬には、ホルモンの産生を含むいくつかのプロセスが人体で遅くなります。 春になると活性化され、人は力強さを感じます。
ホルモンの背景女性
公正なセックスでは、それは気まぐれであり、月経周期に完全に依存しています。 妊娠が起こると（特に妊娠初期）、ホルモンの産生が増加します。 さらに、妊娠中の母親の体は新しい変化に慣れ、彼女の状態は正常に戻ります。
成人期（40年後）では、女性は最も頻繁にホルモン障害に苦しんでいます。 これは外見によるものです。女性ホルモンが不足しているため、全身状態が悪化し、特定の病気の発症に寄与しています。
ホルモンの背景の回復は、医師（産婦人科医および内分泌科医）の監督下で行う必要があります。 彼らは、女性の体の失敗の原因を取り除くのに役立つ必要な薬とビタミンを個別に選択するのに役立ちます。 必要に応じて、伝統医学に目を向けることができます。
ホルモンの背景男性
より強い性の代表者の体の違反は主に成人期に見られます。
主なものは次のとおりです。
糖尿病の出現;
骨のもろさ;
通常のパフォーマンスの低下。
血圧が上昇します。
心臓の問題が始まります。
女性のように、男性のホルモンの背景を回復するために、薬や民間療法を使用することもできます。 医者は厳密に個別に薬を書きます。
このような体の問題を避けるためには、健康的なライフスタイル、適切な栄養、ストレスの欠如などの予防に取り組む必要があります。
化学構造によると、ホルモンは3つのグループに分けられます。
- タンパク質-ペプチド
- アミノ酸誘導体
- ステロイド
ホルモンは非常に少量で生成され、血液を介して（ユーモラスに）体に作用します。 それらの活性は、必須のビタミンや微量元素の摂取、体内で合成されないアミノ酸など、いくつかの条件によって決定されます。
広い意味で、ホルモンには、細胞内で生成され、他の細胞に影響を与える物質が含まれます。循環器系を持たない動物のホルモン。 内分泌腺で産生されないホルモン（プロスタグランジン、エリスロポエチンなど）; 植物ホルモン。
ホルモンの背景-人体のホルモンの比率。
ホルモンの変化の原因は何ですか？
ホルモンの背景の変化は、身体の加齢に伴う変化、さまざまな病気、精神的感情状態、発達異常、気候および環境条件など、多くの内的および外的要因によって引き起こされます。
したがって、たとえば、冬の多くの生理学的プロセスの減速は、ホルモンのバックグラウンドの変化に関連しており、幸福の対応する逸脱によって表されます。 春になると、そのようなプロセスが活性化され、「ホルモン爆発」が特徴となります。
女性と男性のホルモンレベルにも違いがあります。
女性のホルモンの背景は不安定であり、月経周期の段階に依存します。
妊娠中にホルモンレベルの上昇が観察されます。妊娠初期に多数のホルモンの産生が観察され、その後、妊娠中の母親の体は徐々に新しい状態に適応します。
どの主要な腺がホルモンを産生しますか？
内分泌系は、甲状腺、副甲状腺（副甲状腺）、膵臓、胸腺（甲状腺腫）腺、副腎および生殖器、下垂体および上垂体（松果体）の構成要素で構成されています。
内分泌系の各構成要素の活動は、他の構成要素の機能と相互に関連しています。
- 下垂体は、他の内分泌腺の活動を調節するホルモン（熱帯ホルモン、プロラクチンなど）を生成します。
- 甲状腺ホルモン（甲状腺ホルモン-ヨウ素を含むホルモン：トリヨードチロニン（TK）およびチロキシン（T4））は、発達、成長、代謝のプロセスに関与しています
- 副甲状腺は副甲状腺ホルモン（副甲状腺ホルモン）を産生し、体内のカルシウム-リン代謝を調節します。
- 副腎皮質は、性ホルモンと、炭水化物、脂肪、タンパク質、ミネラルの代謝に関与するホルモンを生成します。 副腎髄質はアドレナリンとノルアドレナリンを生成し、これらは正常な心臓機能、血圧、体温、血糖値を維持します。 鉱質コルチコイドと糖質コルチコイドも副腎で合成されます。
- 膵臓ホルモン（インスリン、グルカゴン）は炭水化物や他の物質の代謝に関与しています
- 性腺は、第二次性徴の形成と生殖細胞の形成を提供します
- 松果体は、体の周期的でリズミカルなプロセスを調節し、夜行性ホルモンのメラトニンと日中のホルモンのセロトニンを生成します。
- 胸腺は、免疫系細胞の発達に関与するホルモンを産生します。
ホルモンバランスの乱れの主な兆候
1.食欲増進による体重減少。 この症状は、甲状腺機能の増加を示している可能性があります。 この場合、そのような兆候は、手の震え、睡眠障害、気分のむらや緊張、発汗、心臓の問題、37〜37.5°Cまでの長時間の発熱、および性機能障害によって補うことができます。
2.多くのホルモン障害は肥満を伴います。 したがって、甲状腺に問題がある場合は、脱毛、脱毛、乾燥肌、血圧と体温の低下、嗄声がさらに観察されます。
3.過度の発毛（多毛症）は、性腺機能障害の症状である可能性があります。 女性では、これはほとんどの場合、テストステロン産生の増加と関連しています。 にきび（にきび）、脂性肌、フケ、月経異常、生殖機能を伴うことがあります。
4.線条（紫色の皮膚のストレッチマーク）の形成は、視床下部-下垂体系の障害または副腎の機能障害を示します。 同時に、圧力が高い値に上昇し、腹部、背中、首、顔に脂肪組織が沈着し、性機能障害、多毛症、免疫力が著しく低下する可能性があります。
5.先端巨大症の初期兆候の発現は、頭蓋骨（下顎、頬骨、眼窩上隆起）、手、足の増加を特徴とし、過剰量の成長ホルモン産生ホルモン産生ホルモンの産生に関連しています。 関節の痛み、頭痛、手足のしびれ、倦怠感、性機能障害、その他の症状を伴います。
6.下垂体腫瘍は、頭痛を伴う鋭く持続的な視覚障害を伴う場合があります。
7.糖尿病の初期の兆候は、喉の渇き、頻尿、尿量の増加を伴う皮膚のかゆみである可能性があります。 癤、引っかき傷や傷の治癒不良、倦怠感が見られます。
8.淡い、ざらざらした、薄片状の皮膚、気分のむら、遅い反応、記憶障害-甲状腺機能低下症の発生を示している可能性があります。 同時に、脚の赤い斑点と皮膚のかゆみ、常温での激しい発汗、および追加の身体活動がない場合は、甲状腺機能亢進症（甲状腺機能亢進症）の兆候である可能性があります。
9.けいれん性の筋収縮、持続性の頭痛、耳鳴りは副甲状腺ホルモンの不足を示している可能性があります。 そのようなホルモンの過剰は、絶え間ない衰弱、鬱病、胃腸管の障害によって現れます。
女性のホルモンの背景の特徴
女性の生活の中で最も重要な役割は、性ホルモンのバランスです。 これらのホルモンの役割は、女性の生殖器系の機能を確保することです。 性ホルモンの不均衡によるホルモンの背景の変化は、以下の問題を引き起こします：
- 月経不順
- 不妊; 流産
- 陣痛; 子宮出血
- 更年期症状; 腫瘍性疾患（子宮筋腫など）の発症
思春期のホルモン背景の違反は、以下の症状によって現れます：
- 月経の遅発性（16歳以前の欠席）
- 不規則な月経周期
- 顕著な薄さ; 過度の発毛
- 乳腺の未発達
閉経期の女性のホルモン背景の違反は、次のような症状によって現れます。
- 倦怠感
- 気晴らし; うつ状態
- 生理の1週間前に気分が揺れる
- 関節痛; 乳房緊満
- 寝汗
- 早起き
女性の体の機能を調節するホルモンは次のとおりです。
1. エストロゲン-それらのほとんどは卵巣によって生成され、かなりの量-副腎によって生成されます。 女の子が年をとるにつれて、彼らは女性のタイプに応じた姿の形成に責任があります：広い丸い腰、狭い肩。 生殖器官の成長と発達を決定します。 成人女性では、月経周期の規則性、子宮内膜の状態、受胎、出産、出産の準備ができていることに責任があります。 それらは、アテローム性動脈硬化症の発症を防ぎ、水塩代謝、カルシウムとリンの含有量を調節し、皮脂腺の機能と皮膚の水分レベルに関与します。 エストロゲンの不足は、骨粗鬆症、子宮頸部外反症、肥満、乳房腫瘍、自律神経障害、うつ状態の発症を引き起こします。
2. プロゲステロン-卵巣の黄体によって合成される妊娠ホルモン。 妊娠がない場合、黄体は解消し、プロゲステロンの量は減少します。 このホルモンは、月経周期、受胎、妊娠を調節することにより、女性が母親になる能力を決定します。 母乳育児のために乳房を準備します。 プロゲステロンのレベルの低下は、子宮内の炎症過程の発症、自然流産、排卵周期の違反、子宮出血、月経の持続時間と痛みの増加を引き起こす可能性があります。 プロゲステロンのレベルが上昇すると、月経不順、黄体嚢胞の形成、腎不全の発症につながる可能性があります。
3. テストステロン-卵巣と副腎によって生成され、女性に性的欲求を提供します。 このようなホルモンのレベルの低下は、腎不全、汗や皮脂腺の機能不全、および月経不順を引き起こす可能性があります。 テストステロンの増加は、男性型の発毛、声の音色の減少によって現れます。
4. 下垂体および視床下部ホルモン（下垂体でのホルモンの形成を調節するリベリンとベッドを生成します）。
5.-下垂体で生成され、卵巣の新しい卵胞の成熟を刺激します。
6. 黄体形成ホルモン（LH）-下垂体によって生成され、卵胞の排卵と卵巣のエストロゲン合成に関与します。 FSHの仕事の後に行動し始めます。
7. プロラクチン-黄体に影響を与え、プロゲステロンの形成を引き起こし、思春期の少女の乳腺の発達を引き起こし、授乳中の女性の乳汁の生成に関与します。
8. オキシトシン-妊娠の終わりと出産後、子宮と乳房の筋肉が収縮し、乳汁の産生が増加します。
9. ヒト絨毛性ゴナドトロピン（HCG）-妊娠中に胎盤によって生成されます。 妊娠検査は、尿中のそのようなホルモンの含有量の定性分析に基づいています。 低レベルのHCHは、未発達または子宮外妊娠、流産の恐れ、およびその他の多くの問題を示している可能性があります。 妊娠していない状態の高レベルのHCHは、体内の腫瘍プロセスの兆候である可能性があります。
ホルモンの不均衡を引き起こす病気：
- 多嚢胞性卵巣と副腎腫瘍はテストステロン産生の増加につながります
- 下垂体腫瘍は、形成の場所に応じて、性ホルモンの産生の増加を引き起こす可能性があります
- 子宮筋腫
- ウイルス感染症（インフルエンザ、風疹、はしか、おたふく風邪など）
ホルモンの不均衡、環境条件、過労、食事と睡眠の違反に対する遺伝的素因、性的活動の開始期間（早すぎると遅すぎるの両方に悪影響を与える）は非常に重要です。 中絶後、ホルモンのバックグラウンドに有意な変化が見られます。
ホルモン障害の診断には、性ホルモンの血液検査（月経周期の厳密に定義された日に行われます）、副腎および骨盤器官の超音波検査が含まれます。
ホルモン障害の治療
それは婦人科医-内分泌学者によって行われ、個別に選択されたスキームに従って、病気の原因の除去、ビタミンおよびホルモン製剤の摂取が含まれます。 重要な役割は、ホルモンレベルが上昇または低下した患者に心理療法的支援を提供することによって果たされます。 特に重症の場合、外科的介入が可能です。
自然の要因によって引き起こされるホルモンの不均衡は、通常、治療を必要としません。 したがって、出産後、ホルモンレベルの回復は自発的に起こります。 更年期障害が発生すると、伝統医学は症状を和らげるのに役立ちます。
即時治療には中絶後のホルモン障害が必要です。そうしないと、深刻な問題につながる可能性があります。 子宮筋腫、多嚢胞症、ポリープおよび他の疾患の発症の場合、それらの悪性腫瘍への変性を防ぐために、ホルモンの背景を正常化することも必要である。
女性のホルモンレベルを正常化するための民間の方法
- 伝統的なヒーラーは、キンセンカ、イラクサ、メドウクローバーなどのホルモンレベルを正常化するようなハーブを推奨しています。 料金の構成にこれらの成分を使用すると、ホルモンレベルを回復することができます
- 更年期障害の幸福を促進するために、スズラン、セントジョンズワート、セージ、ミント、レモンバームの注入が推奨されます。
- 鍼灸、アロマテラピー、指圧の助けを借りてホルモンの矯正が可能です
- リソセラピスト（石の治療の専門家）のアドバイスによると、「女性」と見なされる石から作られたジュエリーは、ホルモンの背景を正常化するのに役立ちます：ヘマタイト、ベリル、およびラディット
これらのメソッドは、長期間定期的に実装する必要があります。
男性のホルモン背景の特徴
ほとんどの場合、男性のホルモンの背景を研究するという問題は、精子記録の不十分な結果が得られた場合、または妊娠する能力を決定する必要がある場合に発生します。 これに関して、以下のホルモンが決定されます：
1.卵胞刺激ホルモン（FSH）-セルトリ細胞を活性化し（精細管の成長を引き起こします）、テストステロンの産生を増加させ、精子の成熟に貢献します。 FSHのレベルの上昇は、アルコール依存症、精巣の炎症（精巣炎）、腎不全、下垂体腫瘍、性腺の不十分な機能などの病気を示している可能性があります。 さらに、特定の薬を服用した後、X線に曝された後、高レベルのFSHが観察される可能性があります。 FSHレベルの低下は、特定の薬（アナボリックステロイドなど）を服用した後、肥満、視床下部または下垂体の機能の低下、絶食を伴う手術後に観察されます。
2. 黄体形成ホルモン（LH）ライディッヒ細胞によるテストステロンの形成を誘発し、精細管のテストステロンの透過性を高めます。 このホルモンの高レベルは、下垂体腫瘍と腎不全の両方の兆候であり、ストレス、飢餓、スポーツトレーニングの結果である可能性があります。 LHの低下は、遺伝的異常、喫煙、肥満、ストレスの多い状態、神経質な倦怠感、下垂体または視床下部の機能低下で観察されます。
3. テストステロン精巣および副腎皮質で産生され、二次性徴の形成、骨髄量および骨格の発達に影響を及ぼし、性機能（性的欲求、効力）に活性化効果をもたらし、精子産生を刺激し、皮脂腺の活性を調節し、骨髄。 テストステロンレベルの毎日の変動は顕著です：朝の含有量が高く、夕方に減少する傾向があります。 高レベルは、男児の副腎皮質の過形成を示している可能性があります-思春期早発症。 テストステロンレベルが低いことは、ダウン症、慢性前立腺炎、腎不全、および肥満の特徴です。 特定の薬を服用した後、標準からの逸脱が観察される可能性があります。
4. プロラクチン水塩代謝の調節に参加し、テストステロンの生成、精子の形成と発達を促進します。 プロラクチンの正常な増加は、睡眠、性交、身体活動中に観察されます。 ホルモンレベルの病理学的増加は、甲状腺機能低下症、肝硬変、自己免疫疾患（関節リウマチなど）、ビタミンB6欠乏症などで観察されます。高プロラクチン血症（プロラクチンの絶え間ない増加）は、男性の不妊症の重要な原因の1つです。 プロラクチンのレベルの低下は、多くの薬（抗けいれん薬、モルヒネなど）、下垂体の機能不全または脳卒中の結果です。
5. エストラジオール-エストロゲンクラスの女性ホルモンの1つ。 それは精巣と副腎皮質で形成されますが、このホルモンの主要部分は末梢組織のテストステロンから合成されます。 その結果、皮下脂肪（肥満）の増加は、テストステロンのエストラジオールへの変換の増加につながります。 エストラジオールは同化作用を示し、骨の成長を促進し、体からのナトリウムと水の排泄を遅らせ、コレステロール値を下げますが、同時に過敏性と神経緊張の増加に寄与します。 エストラジオールの含有量の増加は、いくつかの精巣腫瘍、肝硬変、薬（アナボリックステロイド、シメチジン、トロレアンドマイシンなど）の服用に特徴的です。 エストラジオールレベルの低下は、体重減少、脂肪が少なく炭水化物が多い食事、菜食主義者、喫煙、性腺機能低下症（性腺の発育不全）、慢性前立腺炎およびその他の疾患で観察されます。 また、化学療法薬、アミノグルテチミド、その他の薬の使用が原因である可能性があります。 6.男性のヒト絨毛性ゴナドトロピン（hCG）の分析は、精巣腫瘍の診断に使用されます。
加齢に伴う変化による男性のホルモン背景の違反は、多くの問題を引き起こします：
- 作業能力の低下; 血圧の上昇
- 心臓血管系および循環器系の悪化
- 糖尿病の発症; 骨のもろさなどの増加。
男性の障害の診断とホルモンの不均衡の治療は、女性の場合と同様です。 特定の要件は、テストステロンレベルの低下が検出されたときにプロラクチンとゴナドトロピンのレベルを決定する必要があることです。 治療計画と代替療法は厳密に個別に選択されます。
食物の助けを借りてホルモンの背景を調整する方法は？
魚（オメガポリ不飽和酸の供給源）、大豆製品、ベリー（植物エストロゲンの供給源）、キャベツ、ほうれん草などの食品の食事に含めることは、ホルモンレベルを改善するのに役立ちます。 ヒマワリの種、ナッツ、ザクロ、日付は、エストロゲン欠乏症を補うことを可能にします。 プロゲステロンが不足しているため、野生の山芋（ディオスコレア、中国の根、大西洋の山芋、メキシコの山芋）を食物として使用することができます。
ホルモンの不均衡の治療法はありますか？
人体は単一のシステムであり、1つのホルモンの含有量が標準からわずかにずれていても、ホルモンのバックグラウンド全体に違反し、健康に深刻な変化を引き起こす可能性があります。 したがって、深刻な結果を回避するために、タイムリーに（そしておそらく1つではなく）専門家のアドバイスを求めることが非常に重要です。 この場合の自己治療は受け入れられません！ 他の病気と同様に、ホルモン障害は治療するよりも予防する方が簡単な場合があります。食事と睡眠のスケジュールに従い、ストレスの多い状況を避け、付随する病気を時間通りに治療するなどです。
いずれにせよ、ホルモン障害の最善の予防は愛と幸福です！
女性の体では、他の多くのホルモンに加えて、プロゲステロンとエストロゲンの2つの性ホルモンが生成されます。 血中の量のバランスが取れていれば、女性の健康は順調です。
しかし、女性ホルモンのプロゲステロンの産生が減少すると、それに応じて男性ホルモンのエストロゲンの産生が増加します。 この事実は、すべての身体機能に破壊的な影響を及ぼします。 これは、太りすぎや肌荒れだけでなく、深刻な病気の発症にも現れる可能性があります。
ホルモン障害は、ほとんどの場合、女性の身体の生理学的プロセスの結果として発生する可能性があります。
- 思春期;
- 閉経;
- 妊娠;
- 出産;
- 中絶。
しかし、ホルモンの不均衡の発生には他の要因があります。
ホルモン障害の原因
- 生殖器の病気。卵巣が十分なプロゲステロンを産生しない場合、これは不妊症だけでなく、すべての機能の違反につながります。
- 食事療法、不規則な食事、栄養不足。女性の体が十分なビタミンやミネラルを摂取していないが、これはすべての機能に破壊的な影響を及ぼします。 これは、栄養失調と厳格な食事が原因で発生する可能性があります。 望ましい体重減少の代わりに、女性は代謝障害のために過剰な体重を増やす可能性があります。
- 遺伝。ホルモン系の不完全さは先天性である可能性があります。 この場合、専門医に連絡して本格的な治療を開始する必要があります。
- 太りすぎ。皮下組織が過剰になると、代謝障害が引き起こされます。
- 頻繁な風邪や慢性疾患。小児期に感染した感染症は、代謝障害によって成人した少女の生活に反映される可能性があります。 このアイテムには、急性呼吸器感染症だけでなく、梅毒、淋病、クラミジアなどの深刻な性感染症も含まれます。
- 重い身体活動。女性がパワースポーツに従事している、または肉体労働に熱心に取り組んでいる場合、これらすべてがホルモンの背景に悪影響を及ぼします。 同時に女性も栄養失調である場合、彼女の生理は止まり、深刻な病気が発症する可能性があります。
- 内分泌系の障害：甲状腺、副腎、膵臓の病気。
- ストレスと神経質な緊張。頻繁なストレスにより、中枢神経系の働きが中断され、ホルモン機能を含むすべての機能が制御されます。
- 操作と合併症手術後。
- ホルモン剤を服用しています。避妊薬の長期使用は、ホルモンの自然な産生を妨げる可能性があります。 このような薬は、経口避妊薬だけでなく、他の薬にも含まれています。 指示を注意深く調べ、医師に相談する必要があります。
- 間違った生き方。これらには、不規則な日常生活、睡眠不足（8時間未満）、慢性疲労、新鮮な空気の不足、飲酒、喫煙が含まれます。
時間通りに治療を開始するためにこの深刻な病気を認識する方法は？
女性のホルモン障害の症状
女性の特徴的な兆候：
- 月経の違反。これらは、長期間の遅延または割り当て数の急激な変化である可能性があります。
- 体重の増加。女性が食事を根本的に変えないが、同時に急速に回復し始めた場合は、アラームを鳴らす必要があります。
- 気分のむら。神経過敏、涙、不当な攻撃性、怒り、うつ病はホルモンの不均衡の兆候です。
- 性欲減退。女の子が性生活への興味を失った場合、これは彼女のホルモンの背景について考える重大な理由です。
- 頭痛、片頭痛。
- 慢性疲労：倦怠感、睡眠障害。
- 脱毛、爪のもろさ、問題のある肌。集中的な脱毛は、ストレスや栄養不良だけでなく、ホルモンの不均衡が原因である可能性があります。 にきび、脂性肌は、原則として、ティーンエイジャーにとって典型的です。 この期間中に、ホルモン系の形成が起こり、それは顔の小さな欠陥として現れます。
- その他の個々の症状：早期老化、乳房腫瘍、生殖器の病気。 女性が上記の症状の少なくとも2〜3を発見した場合、彼女は彼女の健康の詳細な検査のために産婦人科医と内分泌専門医に連絡する必要があります。
女性の体の臨界期
すでに述べたように、ホルモンの不均衡は特定の期間に最も頻繁に発生する可能性があります。 この現象を防ぎ、その症状を最小限に抑えるために、女性の生活の各期間をより詳細に検討する必要があります。
青年期の少女のホルモン障害
初めて、女性は思春期の間に同様の障害に遭遇します。 通常は11〜14歳です。 この時、女の子は女の子に「変身」します。 彼女の乳腺が形成され始め、最初の月経が起こります。
この期間中、女の子にホルモン障害が発生する可能性があります。 これは、時期尚早の成熟、またはその逆に現れる可能性があります-性的形成の遅延。
思春期が遅れると、月経は15〜16歳で発生する可能性があります。この理由は、栄養失調、ストレス、頻繁な感染症である可能性があります。
青年期のホルモンの不均衡に伴う主な「副次的要因」はにきびです。 女の子が一般的に健康である場合、乾燥マスク、液体窒素および他の手順の助けを借りて、にきびは美容院ですぐに治すことができます。
しかし、神経過敏、攻撃性、睡眠不足、月経不順が問題のある皮膚に追加された場合、これは子供と一緒に医師に連絡する重大な理由です。
健康な10代の若者では、ホルモンの不均衡の軽微な症状は、正しい日常生活、バランスの取れた栄養、良い睡眠、およびビタミン複合体の摂取によって調整できます。
この年齢では、両親は娘に注意を払う必要があります。 多くの場合、女の子は温かい家庭環境、母親との緊密なコミュニケーション、理解を必要としています。 あなたは辛抱強く、あなたの子供の親友になるべきです。 あなたの娘に対する温かい態度は何度も報われるでしょう。 結局のところ、善良で立派な子供を育てることができた人は幸せです！
出産後のホルモンの不均衡
妊娠と出産は、女性の人生で最も重要な時期です。 この時、彼女は多くの異なるホルモンを放出します。 妊娠前の女の子が深刻な病気を患っておらず、正しいライフスタイルを送っていた場合、出産後、彼女は2〜3か月以内に副作用なしで非常に迅速に回復します。
ただし、多くの場合、出産や妊娠はさまざまなシステムの機能を混乱させる可能性があります。 出産は体にとって大きなストレスであり、内分泌系はこれから最も「苦しみ」ます。
ホルモンの不均衡の症状は次のとおりです。
- 不安定な精神的背景;
- 体重の増加;
- 圧力サージ;
- 性欲減退;
- 授乳の問題。
回復期間が6か月以上続いた場合は、内分泌専門医に連絡する必要があります。 医師は検査を処方し、次に適切な薬を処方する必要があります。
妊娠後の体重増加は正常です。 健康的なライフスタイルでは、体重はすぐに正常に戻ります。 フィットネスと適切なダイエットの助けを借りて、ホルモンの失敗で体重を減らすことができます。スポーツとダイエットは、出産後6か月以内に開始できます。 結局のところ、激しい運動と食事制限は、牛乳生産に破壊的な影響を与える可能性があります。
あなた自身やあなたの赤ちゃんを傷つけないように、あなたは医者に相談した後にのみ出産後に体重を減らす必要があります！
中絶後のホルモン障害
ほとんどの場合、中絶後、女性はホルモン障害を経験します。 これは次のように説明できます。胎児の発育のために、さまざまなホルモンが積極的に女性の血中に放出され始め、将来の赤ちゃんと母親の両方の活力を確保します。 しかし、この生理学的プロセスの突然の停止は、ホルモン系を混乱させます。
これは、次のような症状によって現れます。
- 急激な体重増加;
- 高血圧;
- 発汗;
- 脱毛;
- 皮膚、爪の問題;
- 頻繁な頭痛、うつ病、神経衰弱。
中絶は常に女性の健康への脅威です。早い段階で行われるほど、悪影響は少なくなります。 手術がうまくいけば、1か月後、女性は再び生理が始まり、再び母親になるチャンスがあります。 残念ながら、多くの場合、中絶後、ホルモン剤を服用して回復するのに長い時間がかかります。
中絶は、出産していない女性にとって特に危険です。 それは女性にとって最も恐ろしい結果、つまり不妊症を脅かします。
クライマックス-生殖機能の減衰
生殖機能の衰退は45年後に始まります。 月経が不規則になり、すべての性機能が徐々に消えていきます。
ほとんどの場合、更年期障害は不快な症状を伴います：
- 心血管系の障害;
- 不眠症;
- 発汗;
- 気分のむら;
- 圧力サージ;
- 頭痛と片頭痛。
これらの症状はすべて、エストロゲン産生が不十分であることを示しています。 健康的な食事、良い休息、そして良い心理的雰囲気で、更年期障害のすべての「魅力」の兆候を減らすことができます。 困難な場合には、ホルモン障害を特殊な薬で治療する必要があります。 これはすべて、患者の個々の特性を考慮して、医師によって処方され、薬を処方する必要があります。
ホルモンの不均衡を修正する方法
治療を開始するには、ホルモンの不均衡の原因を特定する必要があります。 これを行うために、医師は、甲状腺、副腎、および卵巣によって生成されるそれらの量を決定するために血液検査を処方します。
結果を受け取った後、それらは天然および人工ホルモンを含む薬で治療されます：
- マストディオン;
- シクロジノン;
- Klimaktoplan;
- ヤリナ;
- レギュロン;
- ノビネット;
- リンディネット。
さらに、医師は抗精神病薬、ホメオパシー薬、ビタミン複合体を処方する場合があります。
ホルモンの失敗をどうするか？ ホルモンの障害が体重の増加を伴う場合は、適切な方向で作業を行うことが不可欠です。 食事を見直し、医師の監督の下、正しく食べ始める必要があります。 運動は減量の重要な部分です。 したがって、複雑なものすべて：薬、食事療法、スポーツは、長期的に良い結果をもたらします。
ホルモンバランスの乱れのための食事療法
ホルモンの不均衡はしばしば体重増加を伴います。 これは、次のような理由による可能性があります。
- 食欲増進;
- 代謝性疾患;
- 組織内の体液貯留。
ホルモン障害の栄養には、さまざまな新鮮で高品質の食品を含める必要があります。 必ず食事に含めてください：
- 野菜、果物、ハーブ;
- 魚;
- 鶏肉と牛肉;
- シリアル;
- はちみつ、ナッツ、ドライフルーツ。
食物繊維を含む植物性食品は、毎日の食事の50％を占める必要があります。 細胞内に水分を保持する甘い、辛い、燻製、塩辛い食べ物を減らすようにしてください。
あなたは悪い習慣を取り除くべきです：喫煙と同様にアルコール。 アルコール飲料には多くのカロリーが含まれており、女性のホルモンの背景にも破壊的な影響を及ぼします。
常に体重を増やすには、次の簡単なルールに従う必要があります。
- 1日5〜6回少量の食事をとる。
- 週に一度、断食日を手配します-ケフィアを飲み、リンゴも食べます。
- 定期的に体重を測定し、「理想的な」体重を管理する必要があります。
- 毎日少なくとも2〜3リットルの水を飲んでください。
- フィットネス、テニス、朝のジョギング、シミュレーターでのエクササイズなど、あらゆる種類のスポーツに参加できます。
運動はカロリーを消費するだけでなく、ポジティブなエネルギーを高めます。
ホルモン障害を妊娠することは可能ですか？
女性は生殖機能に障害があり、月経や不妊を脅かしている可能性があります。 彼女が妊娠できない場合、医師は通常、診断を処方します：
- 甲状腺検査;
- 卵巣をチェックします。
- ホルモン検査のために献血。
結果を受け取った後、医師は治療方法の1つを処方します。
- ホルモン剤;
- 性器感染症の治療;
- バランスの取れた食事に基づく食事;
- 外科的介入。
したがって、適時の治療を開始すれば、ホルモン障害を伴う妊娠が可能です。
民間療法による女性のホルモン障害の治療は、天然の植物ホルモンを含む薬草の助けを借りて可能です。 これらには以下が含まれます：
- セージ;
- アマニ油;
- ホウ素子宮;
- バレリアンルート;
- ミント;
- オレガノ;
- セージブラシ。
ホルモンを含むハーブの注入を受けることは、副作用がある人工ホルモン薬よりも利点があります。
ハーブ煎じ薬は、体の個々の耐性を考慮に入れて、明確な計画に従って服用する必要があります。 植物療法は、体に害を及ぼさないように医師に相談した後に実施する必要があります。
女性の予防：
- ホルモン障害の発症は、明白な理由なしに非常に頻繁に消えることがあります。 したがって、「最初の鐘」を認識するためには、定期的な健康診断を受け、適切な検査を受ける必要があります。
- 健康的なライフスタイルを導きましょう。よく食べ、十分な睡眠をとり、もっと歩き、激しい運動で疲れ果てないようにします。
- 最初の症状では、医師に相談して治療を開始する必要があります。
ホルモンの不均衡の時期尚早な治療は、以下の結果につながる可能性があります。
- 肥満
- 不妊;
- 乳がん、子宮頸がん;
- 体毛の過度の成長;
- 歯の喪失と早期老化。
ホルモンの障害は、まず第一に、あなた自身を嫌うだけでなく、あなたの体への注意が不十分です。 病気の最初の症状を時間内に予防し、健康的なライフスタイルを送ると、ホルモンの産生はすぐに正常に戻ります。
人体のホルモンは重要な役割を果たし、外観、健康、幸福に影響を与えます。 女性のホルモンの背景の違反は、他の臓器やシステムの活動の機能不全につながります。
そして-これらは女性の体で非常に重要な機能を実行する2つの主要なホルモンです。 通常のレベルでは、健康上の問題は通常発生しません。 しかし、それらの過剰または少なくとも1つがある場合、ホルモン系全体の不均衡が発生します。
場合によっては、ホルモンを正常化するために特別な女性のビタミンを摂取すると、問題に対処するのに役立ちます。 結局のところ、女性のホルモンの背景を悪化させるのは、栄養失調やライフスタイルに関連することが多いビタミン物質の不足です。 そして、ホルモンの不均衡は、健康状態だけでなく、女性の気分や外見にも病理学的影響を及ぼします。 したがって、発生した病気の原因に対処し、ビタミンの助けを借りてホルモン系の活動を正常化する方法を知ることは非常に重要です。
理由は何でしょうか？
女性のホルモンの背景は多くの要因のために苦しむことができます、その主なものは次のとおりです：
- 妊娠の開始。体は多くの変化を起こし、胎児の成長と発達に備えます。 妊娠中のホルモン系の変化は、子供の誕生後に自然に起こる正常な現象です。
- 神経系とホルモン系は非常に密接に相互に関連しているため、頻繁なストレスの多い状況が問題の問題の進展の原因になります。 これらの症状の1つは、上下両方の体重の突然の変化です。 ほとんどの場合、太りすぎが観察され、ホルモンの不均衡の存在を判断するために使用できます。
- 間違った食事と食事、食物と一緒に体内に入るビタミン物質の量が不十分です。
- アルコール飲料の乱用、喫煙はホルモンだけでなく、全身全体に悪影響を及ぼします。
- 思春期は多くのホルモン物質が活発に生産されている時期であり、この時期に外観や性格などに変化が生じる可能性があります。
- 閉経期には、女性の性機能が低下し、ホルモンレベルの変化に現れます。 このすべては、この困難な時期に女性によって鋭く感じられます。
- 医師の処方箋なしでのホルモン剤の管理されていない摂取。 このような行動は、女性の健康に深刻なダメージを与える可能性があります。
- 通常の睡眠パターンの欠如、頻繁な睡眠不足。
- 頻繁な中絶。
- 体を動かさない生活。
- 性交等の長期不在
上記の要因のいずれかの影響下で、通常のホルモンのバックグラウンドが損なわれる可能性があります。 そして、望ましくない健康への影響の発生を防ぐために、体内のホルモンのバランスをとる方法を知ることは非常に重要です。
女性のホルモン障害の症状
原則として、ホルモン系の不均衡の症状は、特に女性の体の加齢に伴う変化に関しては、非常に顕著です。
- 過度の感受性、緊張;
- 体重の突然の変化、特に肥満;
- このための特徴のない場所での髪の外観;
- 不眠症;
- 月経周期の失敗、および閉経を伴う、月経出血の完全な消失;
- 親密な領域での問題、性欲減退;
- 皮脂腺の活動の違反、皮膚の発疹や炎症につながる;
- 皮膚の早期老化;
- 出産後の女性のミルクの欠如または完全な欠如;
- 視力障害;
- 頻繁な風邪で現れる免疫系の弱体化、体温の上昇;
- 紫色の脈理の出現;
- 関節の痛み、四肢のしびれ;
- 記憶障害;
- けいれん、脱力感、頻繁な片頭痛。
どのホルモンが女性の体の正常な機能に関与していますか？
女性の体では、多くの臓器やシステムの機能を調節するいくつかのホルモン物質が絶えず生成されています。 これらのホルモンには次のものが含まれます。
- エストロゲン;
- プロゲステロン;
- テストステロン;
- チロキシン;
- プロラクチン;
- オキシトシン;
- ソマトトロピン;
- ゴナドトロピン;
- エストラジオール。
エストロゲンの機能：
- 女性像の形成;
- 月経周期の規制;
- 妊娠と出産のために体を準備する;
- 生殖システムの開発;
- アテローム性動脈硬化症および他の深刻な病状の発症の予防;
- 水塩代謝の制御。
プロゲステロンの機能：
- 妊娠の経過を調節します。
- 母乳の生産を促進します。
- 流産を防ぎます。
テストステロンの機能は、女性の性欲を高めることです。 しかし、そのレベルを上げることは、たとえば、声の変化や過度の髪の毛など、男性的な特徴の外観に満ちています。
出産後の女性のミルクの生産に責任があり、プロゲステロンなどの形成を促進します。
オキシトシンは分娩後の子宮収縮に重要です。 また、母乳の生産にも参加しています。
エストラジオールは女性らしさと美しさを担っています。 その欠如は、太りすぎ、皮膚のたるみ、うつ病の傾向によって証明されています。
体内のホルモン物質の正常な含有量は非常に重要です。なぜなら、それらの欠乏は、過剰とともに、深刻な病状を引き起こし、外観や性格に望ましくない変化をもたらすからです。
摂取するビタミンは何ですか？
ホルモンの背景を正常化する方法を見つけるために、内分泌専門医に相談することは有用でしょう。 必要なすべての診断手順に合格した後、医師はホルモン系の活動を正常化する特別なビタミンを含む治療計画を処方することができます。
私たちは次のような物質について話している：
- 甲状腺、性腺の機能を調節するビタミンE;
- ビタミンAは女性ホルモンの産生に積極的に関与し、プロゲステロンの含有量を調節します。
- ビタミンCは神経系の正常な機能に貢献しています。
- 葉酸は生殖器系に有益な効果があります。
- ビタミンDは月経周期を正常化します。
- ビタミンB6、B1、B12は、女性の生殖器領域の病気を予防し、代謝プロセス、性腺の活動を安定させる役割を果たします。
薬局で販売されている、ミネラル、微量元素、たとえばVisionやCyclovitaを含む特別なビタミン複合体を摂取することができます。 多くの専門家は、ビタミンAとEを同時に含むAevitを処方しています。
ビタミンの助けを借りて発生した問題に完全に対処することは不可能かもしれませんが、状態を大幅に軽減することはかなり可能です。 たとえば、頻繁な気分のむら、痛み、体調不良を伴う場合は、ビタミンEを摂取することをお勧めします。また、女性の更年期にも、この物質は有益な効果があり、ホルモンの変化に対する体の悪影響を軽減します。
正しくバランスの取れた食事をすることも同様に重要です。 女性の体内に入るすべての食品は、特にホルモンの変化が明らかな期間中は、有用な物質、ビタミンで飽和させる必要があります。 たとえば、思春期、更年期障害、妊娠など。
「ホルモン療法」とは、常にそれ自体に特別な関心を呼び起こし、社会全体に対するパニックと理解できない恐怖を引き起こす医学の分野です。 しかし、ホルモンは人間の生活において特別でかけがえのない役割を果たしていることを理解する必要があります。これは、私たちの貴重な健康の一般的な状態と密接に関連しています。 だからこそ、この難しいトピックに特別な注意を払い、知恵と知識の荷物を買いだめする価値があります。
ホルモン器官-腸
私たちの体のホルモンは、ホルモン器官、すなわち、卵巣、副腎、下垂体、性腺の働きのために存在することに注意する必要があります。 しかし、腸自体でホルモンの産生に関与している細胞は非常にたくさんあります。 パラドックスですが、本当です。
簡単に言えば、人のホルモンの背景は人が食べる食べ物に依存します。 人体に入るすべてのホルモンの約90％を合成する主な可能性が置かれているのは腸です。 それらは、順番に、体全体にそれらを循環させます。 当然のことながら、腸が健康であり、医学的支援や介入を必要としないという主な条件があります。 人体のホルモンの背景全体が依存しているのは、腸の状態とそのミクロフローラからです。
ちなみに、状況によっては、腸は体が特定の瞬間に不足しているホルモンを正確に生成する機能を果たします。 この状況では、私たちは「正しい」食べ物を選ぶことによって彼を少しだけ助けることができます。
製品-ホルモンの供給者
キャベツと豆の料理は女性ホルモンのエストロゲンのレベルを上げ、パセリとセロリのサラダはアンドロゲンのレベルを上げ、それによって体内の男性の本能を高めます。 これらの食品はすべて、腸自体で分解される植物ホルモンを含み、人間のホルモンに似た化合物を生成します。 ちなみに、食物繊維、ビタミンE、亜鉛が豊富な食品は、植物ホルモンを生産するための一種の「燃料」でもあります。
時々ホルモンは意図的にそして完成した形で私たちの体に入ります。 動物の肉を食べて体内に運びます。 植物ホルモンと合成ホルモンの両方が存在するのは肉です。 もちろん、後者はそれら自身の病原性の起源を持っているので、人体に有害な影響を及ぼします。 しかし、それでもこれには前向きな点があります。 動物の「活発で急速な」成長の農民の導入のために、動物の肉に合成ホルモンが存在することに注意する必要があります。 言い換えれば、動物に与えられるそれらのホルモンは彼らの体を離れる時間がありません。 したがって、それらは私たちのテーブルに直接当てはまります。
最も重要なことにスムーズに移行するには、ホルモンのエストロゲンが女性の体の主要なバイオリンを演じているという事実に焦点を当てる必要があります。 私たちの肌の理想的な状態は、妊娠し、妊娠し、本格的で健康な子供を産む能力、そしてほぼ理想的な胸のサイズを持ち、さらに使用できる能力に依存します。それはその意図された目的のために-あなたの子供を養うために。 そのため、女性の体内のエストロゲンのレベルが高いほど、女性はよりセクシーで魅力的であると考えられています。 ホルモンレベルを適切な状態に維持するために、女性は必要な植物ホルモンが豊富な特別な「女性」の食事療法に従う必要があります。 レンズ豆、エンドウ豆、豆、大豆、キャベツなど、提案されている製品の1つを毎日食べる価値があります。 特に有用なのは、シリアル、ナッツ、ヒマワリの種、亜麻、カボチャの種、ザクロ、ナツメヤシ、オレガノ、甘草の根です。 同時に、適切でタイムリーな栄養を忘れてはなりません。
これらすべての製品のリストは、プロゲステロン活性があるため、条件付きで「女性」として分類できます。 また、女性の植物ホルモンで飽和しているすべてのオレンジ色の果物にも特別な注意を払う必要があります。 ちなみに、このリストに乳製品を追加できる場合もあります。 当然のことながら、牛の自然な非合成給餌を伴う天然乳製品を考慮に入れると。 特に高濃度のホルモンは、チーズ、サワークリーム、クリームに含まれていると考えられています。
したがって、快適さと体への健康的なアプローチのために、PMSの1週間前に、主にエストロゲンに切り替える必要があります。 さらに、新陳代謝を改善するために、より多くの睡眠をとり、当然、全身の身体活動を徐々に増やします。 あなたの悩みが深刻な病気に関連していないなら、あなたは食事療法の効果を非常に速く感じるでしょう。
また、ほとんどのホルモンが簡単に分解されて体から排泄されるという詳細を説明する必要があります。 ただし、エストロゲンとアンドロゲンは、脂肪組織に溶解して蓄積する能力があります。 そして、あなたが理解しているように、これはホルモンの過剰であり、その欠乏と同じくらい危険である可能性があります。 それでも、有用な植物ホルモンの食事に夢中になっているので、彼女のコインの裏側を忘れてはなりません。 そのため、細心の注意を払い、すべての食品の量を知る必要があります。
たとえば、栄養士だけでなく、速くて穏やかな減量ダイエットを愛する女性からも特別な愛を勝ち取ったキャベツを考えてみましょう。 そのエストロゲン作用に加えて、この野菜は脂肪を分解する能力があり、また、体に害を与えることなく迅速に体重を減らすことができます。 すべての野菜の中で有用な倉庫のようです！ しかし、健康なキャベツは別の結果につながる可能性があります。つまり、甲状腺に必要な量のヨウ素を体が吸収しなくなる可能性があります。 そのため、キャベツがそのポジティブな特性のみを示すために、栄養士はそれを1日1回食べることを勧めています。
植物エストロゲンの含有量の記録保持者はホップです。 また、ビールの構成成分のひとつです。 男性の場合、女性のホルモン変化の外的症状は言うまでもなく、エストロゲンの絶え間ない過飽和は時間の経過とともに性欲の低下につながるため、栄養士はこの飲み物の強力な支持者がその使用を減らすことを強くお勧めします。 ただし、1リットルのビールは女性にも良い結果をもたらさないことに注意する必要があります。 エストロゲンを多く含む飲み物を飲むと、親戚や自分のエストロゲンの生成が妨げられ、スリムな体型になる可能性がすべてなくなります。 また、ビールは中毒性のあるアルコール飲料です。 そのため、ビールをクワスに置き換えることが可能であり、必要でさえあります。また、合理的な制限と基準の範囲内です。
すべてのナッツの中で、ピーナッツは植物エストロゲンの濃度が最も高いので、1日あたりのナッツを多く食べると、ホルモンレベルの急激な変動を引き起こすリスクがあります。 キャベツのように、それは体内へのヨウ素の摂取と吸収をブロックします。 甲状腺の健康に不必要な問題を引き起こさないために、あなたは間違いなくクルミとヘーゼルナッツに切り替える必要があります。
大豆に関しては、多くの論争と矛盾した推論があります。 それでも、大豆はかなり強力な武器です。 腫瘍性疾患に対する医薬品およびハーブ製剤の大部分が作られているのは大豆に基づいていることは注目に値します。 しかし、これらの成分は、体が世界で最も困難な病気を克服するのに非常に役立ち、体自体から必要なミネラル、ビタミン、アミノ酸を徐々に取り除くことができます。
以上をまとめると、私はもう一度あなたが食べる製品に注意を向け、それによってあなたの体を有用で正しいホルモンで飽和させたいと思います。 あなたの健康状態はあなたの食事とライフスタイルだけでなく、あなたのホルモンの背景と密接に関連しているあなたの気分にも依存します。
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