집 / 개선/ 수컷 포멜로 열매: 유익한 특성과 해로움. 파멜라 (포멜로)가 인체, 특성, 금기 사항에 어떻게 유용한가요?

남성 포멜로 과일 : 유익한 특성과 해로움. 파멜라 (포멜로)가 인체, 특성, 금기 사항에 어떻게 유용한가요?

최근 시장과 상점 선반에 특이한 대형 과일이 나타나기 시작했습니다. 이것은 포멜로 또는 파멜라이며 때로는 폼펠무스, 셰독이라고도 합니다. 섬세한 맛과 기분 좋은 향으로 사람들의 마음을 단숨에 사로잡았습니다. 이게 뭔가요? 그 열매는 어디서 왔는가? 함께 알아 봅시다.

포멜로 과일. 중국 (때때로 말레이시아가 고국으로 간주됨)에 등장한 것으로 알려져 있으며 17 세기 말에야 아시아, 인도네시아에 처음 왔고 유럽에 나타났습니다. 역사적인 고향에서는 여전히 번영, 번영, 번영의 상징으로 인식되고 있습니다. 값비싼 선물로 선물하는 것이 관례입니다. 어쩌면 그래서 중국인들이 외국인들로부터 그들을 멀리했는지도 모릅니다.

포멜로 하이브리드 여부

많은 사람들은 포멜로가 단순히 매우 크다고 생각하지만 그것은 별도의 감귤류 그룹입니다. 포멜로는 잡종이 아니라 점점 더 인기를 얻고 있는 완전히 독립적인 과일입니다.

나무는 상록수이며 높이가 15m에 이르며 수확을 제공합니다. 일년 내내. 감귤류는 껍질이 4cm 정도 두껍고 촘촘하며 연한 녹색, 노란색, 분홍빛을 띕니다. 무게는 1kg에서 6~10kg입니다.

포멜로의 종류:

빨간 빗자루. 이 품종에는 기분 좋은 쓴맛, 붉은 살, 신맛, 타원형, 작은 자몽을 연상시키는 과일, 녹색 껍질이 있습니다. 자몽과 포멜로를 교배함으로써.
분홍색. 이 유형의 과일은 내부에 수분이 많고, 핑크색, 달콤한 맛.
하얀색. 과일은 인상적인 크기에 도달합니다. 모양, 살은 흰색, 달콤함.

포멜로에는 몇 칼로리가 있습니까?

과일 펄프 100g 당 껍질을 포함하여 31-32 킬로 칼로리, 35 킬로 칼로리입니다.

과일 포멜로의 칼로리:

과일 펄프 한 그릇에는 70칼로리가 들어 있습니다.
샐러드에 감귤류를 추가하면 1인분에 29칼로리가 포함됩니다.
일일 소비량은 160g - 50입니다.

중국에서는 디저트 준비에 사용하여 요리의 칼로리 함량을 줄입니다. 말린 껍질은 케이크와 페이스트리에도 향료로 사용됩니다.

영국에서는 마멀레이드를 만듭니다. 에너지 가치가 낮기 때문에 포멜라는 값비싸고 기름진 디저트를 대체할 수 있는 좋은 음식입니다.

제품 구성

포멜로 열매의 성분은 무엇입니까?

과일은 잘 보호되어 있습니다. 포멜로 껍질의 두께는 2~4cm이며, 기분 좋은 향기, 바이오플라보노이드와 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 과일 껍질 아래에는 흰색 다공성 껍질이 있으며 그 안에 10-11개의 큰 펄프 조각이 있습니다.

제품 100g에는 다음이 포함됩니다.

단백질 - 0.8 -1.0g.
지방 – 0gr.
탄수화물 - 9.0-9.8g.
식이섬유 - 2g
물 – 90gr.

BZHU의 에너지 비율은 7/2/92입니다.

주요 구성 외에도 과일에는 칼륨, 인, 철, 마그네슘, 칼슘, 구리, 망간, 아연과 같은 미세 및 거대 요소가 포함되어 있습니다.

종합 비타민 복합체에 놀랐습니다. 큰 수아스코르브산, 비타민 B12(시아노코발라민), B2(리보플라빈), B6(피리독신), B1(티아민), B9(엽산).

그 밖에도 배당체, 리모닌, 펙틴, 리파제(지방을 분해하는 효소) 등이 있습니다. 파멜로의 에너지 가치는 작지만, 독특한 제품많은 지표에 따르면.

제품에는 설탕이 포함되어 있지만 동시에... 이 과일의 비밀은 무엇입니까?

포멜로의 장점은 무엇입니까?

이 과일은 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 유용합니다. 정기적으로 섭취하면 심장 근육의 벽이 강화되고 심근경색의 위험이 감소하며 심장의 수축 활동이 향상됩니다.

아스코르빈산을 포함한 비타민의 존재는 혈관 탄력을 향상시키고 정상화시킵니다. 혈압, 면역력을 향상시키고 바이러스 성 호흡기 감염과 싸우는 데 도움이됩니다.

칼슘은 뼈를 강화하고 기능을 정상화합니다. 신경계, 우울증과 피로를 완화시킵니다.

인의 존재로 인해 뇌 기능이 향상됩니다.

포멜로 열매의 특성 덕분에 콜레스테롤 플라크를 제거하고 혈액 순환을 개선합니다.

Shaddock은 리모노이드가 암세포의 분열을 억제하기 때문에 암 발병을 예방하는 데 사용됩니다. 미국 과학자들은 펄프를 지속적으로 섭취하면 약물을 복용하는 것보다 더 뚜렷한 효과가 있음을 발견했습니다.

신진 대사가 가속화되므로 이를 포함하는 식단이 체중 감량에 사용됩니다. 단백질과 지방의 빠른 분해를 촉진합니다.

중요한 상황에서 유용함 신체 활동, 에너지의 급증을 제공하기 때문입니다.

천식, 장기간의 기침, 부종 경향에 사용됩니다.

형질, 유익한 특성, 과일의 구성으로 인해 죽상 경화증 치료제로 사용할 수 있습니다.

여성을 위한 혜택

여성을 위한 포멜로의 이점은 정말 엄청납니다. 포멜로 껍질에 함유된 바이오플라보노이드가 다음과 같은 긍정적인 영향을 미칩니다. 호르몬 배경더 공정한 섹스의 대표자는 에스트로겐의 양을 정상화합니다.

감귤류에 알레르기가 없다면 제품은 중독 증상을 줄이고 출산 전 공황으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 엽산(임신 첫 주에 필요)은 태반과 태아 조직을 적절하게 형성하는 데 도움이 됩니다. ~에 최근 몇 달임신 중에 여성은 갈증이 심해집니다. 소량의 주스를 마시면 이 문제를 해결하는 동시에 소비되는 수분의 양을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하면 붓기를 예방할 수 있습니다.

여성은 어느 연령에서나 아름답고 젊어 보이는 것이 중요합니다. 대변 문제는 즉시 피부에 반영되므로 과일 펄프(섬유질 함유)를 섭취하면 장의 독소를 정화하는 데 도움이 됩니다. 피부가 매끄러워지고 부드러워집니다.

폼펠무스에 함유된 비타민과 미네랄은 모근을 강화시켜 아름답고 건강하게 가꾸는데 도움을 줍니다.

남성을 위한 혜택

남자에게 좋은 과일입니다.

포멜로를 먹으면 늘어난다 성행위, 우수한 최음제입니다. 과학자들은 증명했다 유익한 영향남성의 정자 형성 과정에 대해.

아시아 국가에서는 남자가 셰독을 선물로 받으면 장수와 남성적인 힘을 기원한다고 믿어집니다. 비타민 C 덕분에 혈관이 강화되고 골반 장기로의 혈류가 증가합니다. 과일을 먹으면 친밀한 기능에 유익한 효과가 있으므로 파멜로는 효능을 위한 수단으로 사용됩니다.

펄프가 중독 증상을 줄여주기 때문에 맛있는 잔치를 마친 후 숙취를 해소하는 데 유용할 수 있다는 점도 알아두는 것이 좋습니다.

포멜로 - 건강에 해로운 것

보시다시피, 이 감귤류 제품을 섭취하면 얻을 수 있는 이점은 크지만 포멜로는 해를 끼칠 수도 있습니다.

포멜로 섭취에 대한 금기 사항:

감귤류에 알레르기가 있는 사람들에게는 확실히 적합하지 않습니다.
위와 십이지장 궤양이 악화됩니다.
기존 질환의 경우: 대장염, 간염, 신장염, 요로결석증, 위염으로 인한 높은 산성도.

섭취하면 인체 건강에 해로울 수 있으므로 의사와 상담하여 섭취가 가능한지 확인해야합니다.

특히 초보자라면 과일을 조금씩 정확하게 섭취해야 합니다. 우리는 그것이 어떤 맛인지(달콤함, 유쾌함)를 알고 있음에도 불구하고, 과일 전체를 한 번에 먹을 필요는 없으며, 4~5끼에 나누어 먹습니다.

독립된 요리로 먹거나 샐러드의 일부로 먹을 수 있습니다. 과일은 케이크와 페이스트리의 장식이 될 수 있습니다.

포멜로는 감귤류 과일이며 크기 측면에서 과일을 고려하면 선두주자입니다. 그렇지 않으면 포멜로는 셰독(sheddock)이라고 불리며, 일부는 무게가 최대 10kg까지 나갑니다. 매장 진열대에 공급되는 포멜로의 평균 무게는 약 1kg이며, 경우에 따라 더 적은 경우도 있습니다. 원래 중국이 원산지인 이 과일은 중국 전역에서 사랑을 받고 있습니다. 다른 나라특별한 맛과 유익한 특성으로 인해 세계적으로 유명해졌습니다. 그런데 빗자루가 사람에게 해를 끼칠 수 있습니까? 함께 알아 봅시다.

포멜로의 구성

물질의 화학적 조성은 과일의 부피에 비례합니다. 셰독이 완전히 익으면 만족스러울 것입니다. 인체올바른 기능을 위해 필요한 모든 요소.

다른 과일과 마찬가지로 포멜로는 많은 탄수화물과 에센셜 오일을 축적하고 단백질, 지방 및 재는 약간 적게 축적합니다. 그러나 주요 구성 요소는 물이며 1회 제공량당 100g이 있습니다. 89gr 정도.

또한, 과일에는 식물 섬유질이 적절하게 포함되어 있습니다. 다양한 비타민, 프로비타민. 후자 중에는 아스코르브산(비타민C)가 과잉 함유되어 있습니다. 티아민, 리보플라빈, 피리독신, 니아신, 베타카로틴(눈에 좋음)을 고려하는 것도 합리적입니다.

셰독의 미네랄 물질에는 나트륨, 칼륨, 인, 칼슘 및 마그네슘이 포함됩니다. 철, 구리, 망간, 아연 및 기타 똑같이 귀중한 물질을 포함하지 않고는 아닙니다.

부피가 0.1kg을 초과하지 않는 작은 부분의 칼로리 함량. 단지 37개 단위이다. 0.9kg 정도의 중간 크기 과일을 먹으면 340kcal로 몸을 포화시킨다.

포멜로의 유용한 특성

구성에는 에센셜 오일이 포함되어 있습니다. 비타민 복합체, 미네랄. 이들 모두를 조합하면 비수기, 비타민 결핍, 인플루엔자 및 ARVI 전염병이 확산되는 동안 인간의 면역 체계를 강화합니다. 신체는 바이러스에 더 잘 저항합니다. 어릴 때부터 자주 아팠다면 감귤을 섭취해야 합니다.
들어오는 항산화 물질은 초기 조직 노화를 예방하여 세포 수준에서 회복시킵니다. 포멜로는 불리한 환경 조건에서 살고 오염된 기업에서 일하는 사람들이 먹어야 합니다.
마그네슘과 함께 칼륨은 심장 근육의 기능을 향상시키고 혈류를 정화하며 혈액 순환을 향상시킵니다. 포멜로의 일부 물질은 콜레스테롤 플라크에서 혈액 채널을 정화하고 죽상동맥경화증을 예방합니다.
들어오는 펙틴은 고혈압과 싸우므로 고혈압이 있는 사람은 포멜로를 섭취해야 합니다. Sheddock은 또한 두개내압에 맞서 지속적인 두통을 완화합니다.
칼로리와 영양성분이 낮아 포멜로를 섭취한 후에도 포만감이 오래 지속됩니다. 이는 다이어트하는 사람들이 체중 감량을 위해 일일 식단에 감귤류를 첨가하도록 권장합니다.
매일 최소 140-180g을 섭취한다면. 포멜로를 사용하면 모든 대사 과정의 속도가 크게 빨라질 것입니다. 음식이 더 잘 흡수되고 식도강 내 부패가 제거됩니다.
그 가치는 당뇨병 환자에게도 적용됩니다. 포멜로는 혈액에서 과도한 설탕을 제거하여 질병의 진행을 완화합니다. 빈혈을 예방하고 기존 질병을 치료하기 위해 셰독은 대체할 수 없습니다. 철분 결핍을 보충해줍니다.
과일에는 눈에 유용한 물질이 포함되어 있습니다. 감귤류는 시력이 좋지 않은 사람들에게 사용을 권장합니다. 과일은 또한 주스 생산을 증가시켜 소화 과정을 향상시킵니다.
의사들은 이 과일을 기본으로 한 주스가 천식, 기관지염, 폐렴 환자의 일일 메뉴에 포함되어야 한다고 만장일치로 말합니다. 흡연자에 대해서도 마찬가지입니다. 포멜로는 니코틴 의존도를 줄입니다.
모든 감귤류는 뇌 기능에 유익한 영향을 미칩니다. 셰독은 예외 목록에 포함되지 않습니다. 과일은 또한 알츠하이머병과 파킨슨병을 예방합니다.
미용 분야에서의 사용도 존재합니다. 다양한 노화 방지 마스크, 각질 제거 스크럽 및 필링이 건조되고 분쇄된 껍질로 준비됩니다.

이 조성물에는 태아의 중추 신경계 형성을 담당하는 엽산이 포함되어 있습니다. 이 비타민은 산모의 정신-정서적 환경을 형성하여 스트레스와 불면증의 영향을 완화시킵니다.
어린이의 근골격계가 완전히 발달하려면 칼슘과 인이 함께 필요합니다. 포멜로는 아기의 선천성 심장 결함 가능성을 줄여줍니다.
과일은 칼로리가 낮기 때문에 임산부는 과체중에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 포멜로는 다리의 붓기를 가라앉히고 피로를 풀어주며 과잉 액체몸에서.
이 위치에 있는 여성들은 종종 변비와 속쓰림으로 고통받습니다. 과일은 이러한 섬세한 문제에 대처할 것입니다. 또한 철분 결핍을 보충하여 혈당 수치를 안정시키고 빈혈을 예방합니다.
아이를 낳는 동안 여성은 바이러스 공격에 몇 배나 더 강렬하게 노출됩니다. 감기에 걸렸을 때 심각한 약을 복용할 필요는 없습니다. 면역 체계를 강화하려면 매일 과일 두 조각을 섭취하는 것으로 충분합니다.
임신 중 실질적인 이점 외에도 태아는 임신한 여성의 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다. 모유 수유. 포멜로는 수유를 증가시키고 우유의 영양가와 지방 함량을 향상시킵니다.

포멜로 트리트먼트

감귤류는 신선한 형태로만 유용합니다. 열처리귀중한 물질이 그 구성에서 나옵니다. 포멜로는 약용 및 예방 목적으로 자주 사용됩니다. 몇 가지 조리법을 살펴보겠습니다.

방어력을 높이려면 각 샐러드나 차가운 메인 코스에 잘게 썬 감귤 두 조각을 제공해야 합니다.
0.1kg에서 죽상 동맥 경화증 경향이 있습니다. 껍질을 벗긴 과일의 흰색 층을 제거한 다음 주스를 짜내고 30ml와 섞습니다. 올리브 오일. 일반적으로 혈액 채널의 구멍에 나타나는 콜레스테롤 플라크를 제거하려면 이 조리법에 따라 일주일에 세 번 혼합물을 섭취해야 합니다.
동반되는 기관지염의 경우 강력한 부서가래, 포멜로를 기본으로 갓 짜낸 주스를 준비하는 것이 유용합니다. 40도까지 가열하고 작은 모금으로 섭취합니다.
계절성 질병(인후염, 독감, ARVI)의 경우 주스를 물과 혼합하여 사용합니다. 동등한 비율. 이 혼합물로 가글하세요.
심한 슬래그를 몸에서 정화하려면 두 번째 식사 (아침 식사 후)에 감귤류의 절반을 섭취해야합니다.

감귤류는 미용 분야에서 매우 잘 입증되었습니다. 원료의 독특한 성분은 피부 세포에 유익한 효과를 줍니다. 효과적이려면 희석하지 않은 주스로 정기적으로 얼굴을 닦을 수 있습니다. 이 절차는 조직을 젊어지게 하고 피부에 신선함을 회복시키는 데 도움이 됩니다.

수분과 영양을 공급하는 포멜로
감귤류 껍질을 벗기고 필름을 제거한 후 슬라이스를 균질한 페이스트로 만듭니다. 질량을 10g과 결합하십시오. 꿀과 12ml. 레몬 주스. 제품을 피부 위에 펴 바르고 1/3 정도 기다립니다. 차가운 차로 마스크를 씻어내세요 녹차. 얼굴에 보습제를 얇게 바르십시오. 마스크 외에도 노른자 또는 오트밀을 추가할 수 있습니다.

비만에 대한 포멜로
피하 피지 생성을 정상화하려면 효과적인 마스크를 사용하는 것이 좋습니다. 과일 조각을 껍질을 벗기고 페이스트로 만드세요. 15ml와 합친다. 저지방 케 피어. 면 스펀지에 포멜로 주스를 적셔 얼굴에 넉넉하게 발라주세요. 구성이 완전히 마를 때까지 기다리십시오. 완성된 제품을 얼굴 전체에 펴 바릅니다. 20분 정도 기다리세요. 시간이 지난 후에는 평소대로 찬물로 세안하세요.

스크럽으로서의 포멜로
절차를 위해서는 과일의 풍미, 약간의 설탕, 올리브 오일 만 있으면됩니다. 피부를 촉촉하고 촉촉하게 유지하기 위해 워터 트리트먼트를 받으세요. 위의 성분을 균일한 혼합물로 섞습니다. 몸의 피부를 치료하세요 준비된 치료법. 가벼운 마사지를 해주세요. 1/4 시간 동안 기다리면서 몸에 성분을 남겨 두십시오. 데콜테와 가슴 부위에는 스크럽을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 씻어내세요 콘트라스트 샤워. 절차는 반복될 수 있습니다.

포멜로 금기 사항

과일의 효능은 공식 의학에 의해 입증되고 인정되었습니다. 과일에 금기 사항이 없다고 미리 생각해서는 안됩니다. 포멜로는 감귤류이며 알레르기 반응이나 개인의 편협함을 유발할 수 있다는 점을 기억하십시오.
소화성 궤양이 있는 경우 포멜로 섭취를 금지합니다. 산도 증가뱃속에. 과일은 신장염, 간염 및 대장염에 금기입니다. 만성 병리가 있는 경우 의사와 상담하십시오. 과일은 유익할 수도 있고 해로울 수도 있습니다.
해당 제품을 먹고 알레르기 반응을 무시하면 목이 부어오르게 됩니다. 질식의 명백한 공격을 느낄 수 있습니다. 알레르기가 있는지 여부가 확실하지 않은 경우 적절한 실험을 수행하십시오. 감귤 한 조각을 먹고 적절한 반응을 기다리십시오. 이런 일이 발생하지 않는다면 좋습니다.
모유수유 중에는 조심해야 합니다. 의사와 상담한 후에만 제품을 식단에 포함시킬 수 있습니다. 감귤류는 제품을 남용할 경우 아기에게 불쾌한 반응을 일으킬 수 있습니다. 이 경우 설사, 두드러기, 가려움증도 나타난다.

품종에 따라 묘미는 뚜렷한 녹색, 노란색 또는 올리브 색조를 가질 수 있습니다. 껍질이 명백히 손상된 과일은 구입하지 마십시오. 갈색이나 부르고뉴의 반점과 줄무늬가 있는 포멜로를 구입하는 것도 금지되어 있습니다.
이러한 지표는 질병과 태아의 질이 좋지 않음을 나타냅니다. 잘 익은 과일은 꽤 무겁습니다. 포멜로의 향은 성숙도를 나타냅니다. 크고 가벼운 표본을 구입해서는 안됩니다. 건조하고 덜 익은 것입니다.
균일한 질감과 약간의 풍미가 있는 과일을 구입하세요. 껍질에 움푹 들어간 부분이 없어야합니다. 녹색 반점이 보이면 과일이 익지 않았을 가능성이 높습니다. 쉘을 누르면 이전 상태로 돌아갑니다.
포멜로를 선택할 때 상당히 크고 무거운 배 모양의 과일을 선호하십시오. 과일의 색깔은 황색을 띨 것이다. 이 경우 포멜로 펄프는 다육하고 육즙이 많으며 달콤합니다.

포멜로는 모든 면에서 신체를 치유하는 데 도움이 되는 정말 독특한 감귤류입니다. 정기적으로 과일을 섭취하면 다양한 병리 및 질병의 발병으로부터 보호받을 수 있습니다. 과일을 처음 만났을 때 금기 사항을 자세히 살펴보십시오. 불쾌한 결과를 유발하지 않도록 감귤류를 과도하게 사용하지 마십시오.

비디오 : 포멜로 과일의 장점과 해로움

포멜로는 성인과 어린이 모두에게 어필할 수 있는 훌륭한 과일입니다.

기분 좋은 감귤 맛뿐만 아니라 칼로리 함량도 낮아 체중 감량과 체중 유지 모두에게 의심의 여지가 없습니다.

포멜로는 독립적인 단일 제품으로 먹거나 과일 샐러드, 아이스크림 장식, 설탕에 절인 과일 만들기의 일부로 먹을 수 있습니다.

포멜로는 계절 과일입니다. 겨울철, 물론 "겨울 다이어트"의 일부로 사용하고 겨울에는 비타민 보충제로 사용하는 데 긍정적인 영향을 미칩니다.

기사를 읽으면 포멜로 선택 방법, 사용 방법, 포멜로의 건강상의 이점과 해로움을 배울 수 있습니다.

포멜로 - 어떤 과일인가요?

포멜로는 중국이 원산지인 이국적인 감귤류 과일입니다. 포멜로는 말레이시아, 이스라엘, 베트남, 태국에서도 활발하게 성장하고 있습니다.

포멜로는 포멜로(Pomelo), 폼펠무스(Pompelmus), 샤독(Shaddock) 등 여러 가지 이름을 가지고 있습니다. 그건 그렇고, Shedok Pomelo는 17 세기 말레이시아 군도에서 서인도 제도로 포멜로 씨앗을 가져온 영국 선박 Shaddock의 선장의 이름을 따서 명명되었습니다.

포멜로는 모든 감귤류 중에서 가장 큰 열매입니다. 과일의 평균 무게는 1~3kg이며, 이는 가장 잘 보관되고 다른 나라로 운송되는 과일입니다. 그러나 재배 지역에서는 포멜로의 무게가 10kg 이상에 달할 수 있습니다.

겉으로보기에 포멜로는 자몽과 비슷하지만 약간 더 크며 더 부드럽고 기분 좋은 맛이 특징입니다. 열매는 둥글고 줄기쪽으로 약간 길어서 거대한 배처럼 보입니다.

과일은 두꺼운 껍질로 덮여 있으며 두께는 2cm에 달하여 과일의 높은 안전성을 보장합니다.

내부에는 포멜로가 큰 조각으로 나뉘어져 있으며 거친 필름인 칸막이로 싸여 있습니다. 소엽 내부, 특히 잘 익은 과일에는 씨앗이 있으며 그 크기는 과일 숙성 단계에 따라 다릅니다. 씨앗이 클수록 과일이 익거나 심지어 과숙되는 단계가 더 커집니다.

포멜로의 맛은 신맛이 나고 달콤하며 약간의 쓴맛이 거의 눈에 띄지 않습니다. 자몽보다 훨씬 달콤하고 덜 쓴맛이 나지만 동시에 오렌지나 감귤보다 "감귤류" 맛이 더 부드럽습니다.

잘 익은 과일의 색깔은 연한 녹색에서 노란색까지 다양합니다. 과일 펄프는 다른 감귤류보다 육즙이 적습니다. 또한 과일의 육즙은 숙성 단계에 따라 달라집니다. 과일이 젊을수록 주스가 더 많이 포함됩니다. 너무 익은 과일은 과육 구조가 더 건조하고 질겨서 맛에도 영향을 미칩니다. 과일이 건조하기 때문에 포멜로에서 주스를 짜내는 것이 극히 어렵습니다.

포멜로를 선택하는 방법

포멜로를 선택할 때 특별한 비밀이나 미묘함은 없습니다. 일반적으로 과일을 주의 깊게 살펴보고 만져보면 익은 정도에 대한 결론을 내릴 수 있습니다.

동시에 장기 보존을 위해 원산지에서 매장까지의 배송 시간이 며칠에서 몇 주까지 늘어날 수 있다는 점을 잊지 마십시오. 과일은 일반적으로 약간 덜 익은 상태로 수집되어 다음과 같이 처리됩니다. 특수한 방법으로 필름이나 메쉬로 싸서 보존합니다.

그러나 감귤류에는 토마토처럼 익는 능력이 없습니다. 따라서 그러한 감귤이 곧 익을 것이라는 희망으로 집에 보관할 필요가 없습니다.

따라서 빗자루를 선택할 때 다음 사항에 주의해야 합니다.

구매하고 싶은 과일을 자세히 살펴보세요. 피부는 촘촘하고 탄력이 있어야 하며, 움푹 들어간 부분이나 썩거나 부서진 부분이 없고 두꺼워지지 않아야 합니다. 이상적으로는 빵 껍질의 색상이 균일합니다.
손으로 과일을 느껴보세요. 만졌을 때 태아의 몸에 이상한 두꺼워짐이 느껴지거나 어떤 곳에서는 압력을 가하는 경우 그러한 구매를 거부하는 것이 좋습니다.
과일을 손에 쥐어보세요. 너무 가볍고 다른 포멜로 표본과 비교할 수 있다고 생각되면 과일이 익지 않았음을 나타내며 맛있고 육즙이 많은 감귤 대신 설익은 과일을 둘러싼 두꺼운 껍질을 구입할 가능성이 높습니다. 과일이 크고 무거울수록 숙성 가능성이 높아지며 이는 구입한 포멜로의 맛에 긍정적인 영향을 미칩니다.

포멜로의 건강상의 이점과 해로움

포멜로를 사용할 때 명백한 이점에도 불구하고 금기 사항도 있습니다. 예를 들어, 포멜로는 감귤류이기 때문에 그 과일에는 산이 많이 포함되어 있어 위장병으로 고통받는 사람들에게는 금기입니다. 장관그리고 높은 산도.

포멜로의 기본 화학 성분

칼로리 함량 - 껍질을 벗긴 과일 조각 100g당 25~39칼로리.

미네랄 구성:
칼륨 최대 235mg/100g
칼슘 26~27mg/100g
인 22-26mg
철분 0.3-0.5mg
나트륨 1mg
에타크린산 20-25mg

비타민 복합체:
비타민C 30~53mg/100g
베타카로틴 최대 30mg/100g
비타민 B1 0.04-0.07mg/100g
비타민 B2 0.02mg/100g
비타민 B5 0.2-0.3mg/100g

포멜로의 긍정적인 특성

건강상의 이점을 가져오는 포멜로의 유익한 특성의 기본은 미네랄과 비타민 구성입니다. 포멜로를 섭취하면 다량의 칼륨, 칼슘, 인 및 비타민 C가 우리 몸에 도움이 됩니다.

혈압과 심혈 관계 기능을 정상화합니다.
칼륨의 존재는 고혈압 상태를 개선하고 혈관에 혈전이 형성되는 것을 방지합니다.
천연 비타민C는 면역 체계를 강화하고 감기에 걸릴 가능성을 줄이는 데 긍정적인 영향을 미칩니다. 바이러스성 질병. 특히 겨울철에.
포멜로를 먹으면 활력이 증가하고 기분이 좋아지며 우울증 퇴치에 도움이 되고 성능이 향상됩니다.
칼슘의 존재는 뼈 조직을 강화하고 상처 치유를 촉진하며 장기적인 질병의 치유 과정을 가속화합니다.
앞서 언급했듯이 포멜로는 체중 감량과 단식일 및 모노 다이어트를 수행하는 데 탁월한 보조자입니다. 낮은 칼로리 함량과 가속화된 신진대사는 체중을 감량하는 모든 사람에게 높이 평가될 것입니다.
포멜로는 작은 비밀: 남성의 성기능을 향상시키고 성활동을 증가시키는 탁월한 보양제입니다. 또한, 숙취 중에 이 감귤을 섭취하면 중독 증상이 줄어들고 더 빨리 정상으로 돌아올 수 있습니다.
이 과일은 다른 누구와도 달리 추가 비타민이 필요한 노인들에게도 유용합니다.

어떤 경우에 포멜로를 사용하면 안 되나요?

포멜로 섭취의 명백한 이점에도 불구하고 어떤 경우에는 과일이 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.

포멜로는 사용하면 안 됩니다:

감귤류에 알레르기가 있는 경우.
수유부는 사용하면 안 됩니다. 아기의 신체가 다음에 어떻게 반응하는지 아직 알 수 없습니다. 감귤류.
포멜로는 1세 미만의 어린이에게 주어서는 안 됩니다. 어린이는 감귤류에 알레르기가 있을 수 있습니다. 같은 이유로 나이가 많은 아이들에게도 포멜로를 소량씩 제공합니다.
식사 후 배가 무거워지거나 속쓰림 또는 기타 불쾌한 감각이 느껴지면 포멜로를 먹지 마십시오.
위장관 질환, 위궤양 또는 위산도 증가로 고통받는 경우 포멜로를 사용해서는 안됩니다.

포멜로를 사용하는 방법

사용 옵션은 귀하의 환상에 따라 다릅니다.

포멜로는 일반 귤, 오렌지, 자몽과 같이 정제된 형태로 섭취하거나 다양한 샐러드에 사용하거나 요리에 사용할 수 있습니다. 고기 요리, 감귤류가 들어 있습니다.

포멜로는 아이스크림이나 셔벗을 장식하는 데 자주 사용되며, 과일 퐁듀를 만드는데 좋습니다(포멜로의 새콤달콤한 맛이 녹인 초콜릿과 잘 어울립니다).

포멜로를 섭취하기 전에 먼저 껍질을 벗기고 포멜로 조각을 덮고 있는 필름을 제거해야 합니다.

빗자루 청소는 언뜻 보이는 것만큼 어렵지 않습니다.

우선, 각 과일이 개별적으로 포장되어 있는 과일의 보호필름을 제거해야 합니다.

그런 다음 칼로 과일의 위쪽 길쭉한 부분을 조심스럽게 잘라냅니다.

다음으로 사진에서와 같이 과일 전체를 따라 껍질을 따라 부드럽게 움직여 잘라야합니다. 줄기 근처에 있는 곳(길쭉한 부분)을 보면 윗부분과일)이 조금 썩었거나 손상되었으니 조금 더 잘라주세요.

결과적으로 과일 전체를 잘라낸 후에는 쉽게 껍질을 벗길 수 있습니다(포멜로 사진 참조).

껍질을 제거한 후 과일은 쉽게 또는 거의 쉽게 두 부분으로 나뉩니다.

과정을 단순화하려면 제가 자세히 설명하는 영상을 시청하세요. 그리고 가장 중요한 것은 포멜로를 빠르고 쉽게 청소하는 방법을 보여주는 것입니다.

보시다시피, 이 감귤류는 아무런 어려움 없이 껍질을 벗길 수 있습니다.

이미 말했듯이 포멜로는 일반 감귤이나 오렌지처럼 껍질을 벗긴 조각 형태로 섭취하거나 다양한 요리를 준비할 수 있습니다.

포멜로 샐러드 레시피에 대한 몇 가지 옵션을 제공할 수 있습니다

포멜로를 곁들인 과일 샐러드:

재료 : 바나나 1개, 키위 1개, 사과 1개 평균 크기, 귤-1 개, 포멜로-과일 절반, 요구르트-한 잔.

사과 - 껍질을 벗기고 입방체로 자르고 샐러드 그릇 바닥에 놓습니다. 그 위에 요거트를 1~2테이블스푼 뿌립니다.

바나나 – 껍질을 벗기고 얇게 썰어 사과 위에 올려 놓습니다. 또한 요구르트 1-2 큰술을 추가하십시오.

키위 – 껍질을 벗기고 얇게 썰어 바나나 위에 올려 놓습니다. 요구르트를 뿌린다.

만다린 오리 – 껍질을 벗기고 다른 상추 층에 슬라이스를 배열합니다. 요구르트를 다시 추가하십시오.

포멜로-껍질을 벗기고 세그먼트에서 피부를 제거하고 세그먼트의 육즙이 많은 부분 만 남겨두고 세그먼트를 작은 조각으로 나누고 샐러드 위에 놓습니다.

이 샐러드는 포멜로와 함께 바로 드실 수 있습니다. 과일은 주스를 제공하고 샐러드는 오랫동안 서 있으면 특히 오래 보관할 수 없습니다. 실온, 엉망이 될 수 있습니다.

아래 비디오는 포멜로를 곁들인 과일 샐러드 옵션 중 하나를 보여줍니다.

포멜로와 훈제 닭고기 샐러드:

구성: 1 훈제 가슴살중간 크기, 포멜로 반 개, 으깬 견과류 한 스푼, 양상추 잎 몇 개, 마요네즈 또는 올리브 오일 (맛에 따라).

닭가슴살을 찢어서 작은 조각, 큐브로자를 수 있습니다.

필름에서 포멜로 조각을 껍질을 벗기고 작은 조각으로 나눕니다.

양상추 잎을 작은 조각으로 찢습니다.

이것을 모두 섞고 마요네즈로 간을하거나 올리브유. 그 위에 다진 견과류를 뿌린다.

이 샐러드는 모든 잔치와 온 가족이 함께하는 정규 점심 식사에 적합합니다.

포멜로와 새우 샐러드 :

재료: 새우 – 15~20개(크기에 따라 다름), 포멜로 반개, 달걀 2개, 올리브 오일, 레몬즙 약간.

계란을 삶아 껍질을 벗기고 조각으로 자릅니다.

새우를 삶아 껍질을 제거합니다.

포멜로를 청소하고 조각을 작은 조각으로 나눕니다.

이 모든 것을 섞고 약간의 레몬 주스를 추가하면 1 티스푼이면 충분하고 올리브 오일로 맛을 냅니다. 원하는 경우 샐러드를 민트 또는 상추 잎으로 장식할 수 있습니다.

독립된 제품으로서의 포멜로

포멜로는 껍질을 벗기고, 껍질을 벗기고, 씨앗을 제거하고, 먹는 등 일반적인 형태로도 완벽하게 사용되며 즐거움, 비타민뿐만 아니라 매우 적은 양의 칼로리도 섭취합니다.

포멜로는 단식일에도 섭취할 수 있습니다.

포멜로는 칼로리가 낮기 때문에 많은 과일과 마찬가지로 다이어트에 탁월합니다. 단식일단기 모노 다이어트.

만일을 대비하여 아무리 체중 감량을 원하더라도 모노 다이어트는 3 일 이상 지속되어서는 안되며 몸이 좋지 않고 건강이 악화되고 쇠약하고 불쾌감을 느끼면 모노 다이어트를 중단하는 것이 필수적입니다. 나타나다.

우리는 음식의 이점과 해로움에 관한 일련의 기사를 계속합니다. 오늘의 주제는 멋진 이국적인 과일 파멜라 또는 포멜로입니다. 이것은 직경이 가장 큰 감귤류 과일이며 영양분이 가장 풍부한 과일 중 하나입니다.

같지 않은 구아바그리고 피타하야, 포멜로 과일은 그다지 부드럽지 않고 운반이 매우 쉽고 오랫동안 보관되며 소박합니다. 이러한 이유로 우리는 거의 모든 슈퍼마켓에서 합리적인 가격으로 구매할 수 있습니다. 이것은 파멜라 과일의 부인할 수없는 이점입니다. 왜냐하면 일년에 한 번, 최대 2 번 휴가를 갈 수 있기 때문입니다. 이것은 매우 맛있는 이국적인 과일을 충분히 먹기에는 충분하지 않습니다.

파멜라 과일 - 일반 정보

포멜로는 감귤류의 일종입니다. 그것은 pomelo, pamela, pompelmus, sheddock,citrus maxima와 같은 다른 이름으로 불립니다. 포멜로 나무는 주로 동남아시아뿐만 아니라 일부 미국 주와 이스라엘이 원산지입니다.

포멜로는 3가지 종류가 있습니다.

1.빨간색.열매는 과육이 빨갛고 신맛과 쓴맛이 난다. 모양은 타원형으로 작은 자몽만한 크기이며 껍질만 녹색이다. 오렌지와 교배하여 자몽을 얻은 것이 바로 이런 종류의 포멜로였습니다.

2. 핑크.과육은 분홍색이고 씨가 많으며 맛은 달고 과즙이 많다. 좋은 구충제로 간주됩니다.

3. 흰색.이 포멜로는 크기가 더 크며 무게는 1-2kg에 이릅니다. 모양은 배 모양이고 과육은 흰색이며 달콤하다.

애플리케이션. 달콤한 포멜로는 매우 맛있는 설탕에 절인 과일과 마멀레이드를 만듭니다. 태국에서는 파멜라를 잼을 만들고 보존하는 데 사용합니다. 다른 방법으로. 물론 포멜로는 가공한 후 먹는 것보다 더 유익하기 때문에 생으로 먹는 것이 가장 좋습니다.

포멜로 - 유익한 특성

다른 유형의 감귤류와 마찬가지로 포멜로는 주로 비타민 C가 풍부하지만 위장 및 소화 시스템의 건강에 문제가 있는 사람들에게는 금기인 소량의 구연산이라는 분명한 이점이 있습니다.

비타민 C 외에도 포멜로는 비타민 B, 베타카로틴 및 미네랄(칼슘, 철, 마그네슘, 인, 칼륨, 구리)이 풍부합니다. 게다가 좋은 소스네요 엽산, 특히 태아 발달의 첫 달에 매우 중요하고 필요한 물질이기 때문에 임산부에게 어떻게 유용한가요?

포멜로 펄프 100g에는 일일 기준비타민 C.

칼로리 함량.이것은 매우 저칼로리 제품– 100g당 약 50칼로리를 함유하고 있습니다.

파멜라 과일의 다른 효능:

태국에서는 포멜로를 정기적으로 섭취하면 요도의 염증 과정을 예방할 수 있다고 알려져 있으며, 특히 대장균에 감염된 경우 그 효과가 입증되었습니다.

신장 기능을 향상시킵니다.

면역 체계를 강화하고 신체의 저항력과 세포 재생 능력을 증가시킵니다.

치아를 강화하고 잇몸 출혈을 줄이는 데 도움이 됩니다.

충분한 양의 철분이 함유되어 있어 헤모글로빈 생성을 촉진하여 빈혈 예방에 좋습니다. 포멜로의 부인할 수 없는 장점은 철분의 흡수를 향상시키는 비타민 C가 다량 함유되어 있다는 것입니다.

우리는 음식에서 많은 미네랄을 얻지만 변덕스럽고 필요하기 때문에 아주 아주 적은 양이 흡수됩니다. 특별한 조건. 예를 들어, 칼슘은 가장 필요한 것 중 하나이지만 흡수하기 가장 어려운 것이기도 합니다. 말하자면 약 20%만이 "목적지"에 도달하며, 이 수치는 나이가 들수록 감소합니다. 상황이 그렇습니다. 그렇기 때문에 미량원소에 대한 모든 조건을 충족하는 제품이 매우 중요합니다.

혈압을 조절합니다.

골다공증의 형성을 예방합니다.

유용한 섬유질이 많이 함유되어 있어 소화 시스템의 기능을 향상시켜 독소를 정화하고 제거합니다.

이것은 체중 감량, 많은 이점 및 매우 적은 칼로리에 이상적인 제품입니다.

포멜로에 함유된 플라보노이드, 에센셜 오일 및 항산화제는 암세포 형성에 대항하는 진정한 전사가 됩니다. 그리고 이 싸움에서는 강한 면역력이 중요합니다.

죽상 동맥 경화증 치료에 매우 유용합니다. 연구에 따르면 포멜로 과일을 정기적으로 섭취한 지 단 두 달 만에 환자의 건강 상태가 크게 개선된 것으로 나타났습니다.

심장 및 심혈관 시스템의 기능을 향상시킵니다.

성능과 집중력이 향상됩니다.

일반적으로 과일은 건강에 좋고 가격도 저렴합니다. 더 자주 구입하여 자신과 사랑하는 사람을 기쁘게 해드리는 것은 어떨까요?

포멜로 먹는 방법, 고르고 보관하는 방법

그들은 다양한 방법으로 포멜로를 먹지만 가장 쉬운 방법은 단순히 껍질을 벗기는 것입니다. 그런데 오렌지나 자몽보다 껍질을 벗기는 것이 훨씬 쉽습니다. 그런 다음 조각을 분리합니다. 필름이 제거됩니다. 남은 것은 바로 먹을 수 있는 맛있는 펄프입니다.

껍질이 탄력 있고 움푹 들어간 부분이 없는 파멜라를 선택해야 합니다. 갈색 반점. 포멜로는 너무 부드러워서는 안되며, 이는 내부가 악화되기 시작했다는 신호입니다. 가장 좋은 과일은 크기가 더 작지만 더 무거운 과일입니다. 이는 껍질이 더 얇고 과육이 더 맛있다는 것을 의미합니다.

껍질을 벗기지 않은 포멜로는 냉장고에 약 2~3주 동안 보관됩니다. 이미 껍질을 벗긴 과일이라면 2~3일 안에 먹어야 합니다.

바라보다 흥미로운 영상포멜로를 선택하는 방법:

파멜라에 대한 금기 사항 및 피해

일부 감귤류에는 다양한 약물의 흡수를 방해하는 능력이 있습니다. 특히 이것은 자몽과 포멜로에 적용됩니다. 따라서 다양한 감염 및 질병 치료 중에 이러한 과일을 섭취하는 것은 권장되지 않으며, 만성 질환이 있는 경우 식단에 새로운 제품을 도입하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

흡수가 감소하는 것은 일부 약물과 관련이 있지만 다른 약물과 관련하여 상황은 완전히 반대입니다. Pmela는 효과를 증가시키며 이는 또한 나쁩니다.

파멜라가 신체에 미치는 영향은 3일 동안 지속되므로 이 사실을 고려하여 치료 중에 파멜라와 자몽을 먹지 마십시오.

보너스. 포멜로 요리법

포멜로 "Yum Som O"를 곁들인 태국 샐러드

가장 인기 있는 태국 전통 샐러드 중 하나입니다. 보통 새우와 포멜로 또는 자몽으로 만듭니다.

재료:포멜로 펄프 200g, 마늘 1쪽, 작은 양파 1개, 신선한 민트 잎, 껍질을 벗긴 새우 100g, 소금.

급유:라임즙 2테이블스푼, 생선 소스 2테이블스푼, 입맛에 따라 설탕 약간.

준비.포멜로 껍질을 벗기고 손으로 과육을 작은 입자로 나누고 프라이팬에 양파와 마늘을 볶은 다음 새우도 똑같이합니다. 접시에 샐러드를 놓습니다. 먼저 포멜로, 양파와 마늘, 새우를 위에 뿌린 다음 위에 잘게 썬 민트를 뿌리고 라임 주스와 생선 소스를 섞어 양념합니다.

포멜로를 곁들인 베트남 샐러드

재료:중간 포멜로 1개, 오이 1개, 작은 양파 1개, 당근 1개, 구운 땅콩 50g, 신선한 민트 약간.

급유:액젓 2스푼, 라임즙 1스푼, 물 1스푼, 설탕 1티스푼, 다진 마늘 1쪽.

준비. 포멜로 펄프를 손으로 작은 입자로 나누고 당근과 오이를 잘게 자르고 모든 재료를 섞은 다음 드레싱을 추가합니다. 샐러드가 준비되었습니다.

파멜라 과일(포멜로)은 훨씬 더 많은 관심을 받을 만한 건강하고 저렴하며 저칼로리의 기적입니다. 올바른 과일을 선택하면 이 과일의 달콤함과 과즙에 놀라게 될 것입니다.

포멜로는 우리나라에서 다른 감귤류만큼 인기가 없습니다. 그러나 여전히 이 과일을 좋아하는 사람들이 있습니다.

그들은 약간의 쓴맛, 바나나 냄새를 약간 연상시키는 섬세한 향기, 건조한 펄프와 함께 흥미로운 달콤하고 신맛이 나는 셰독 (제품의 두 번째 이름)을 높이 평가합니다.

과일 껍질도 사용됩니다. 말려서 차에 첨가합니다. 포멜로의 이점에 대한 질문을 다루면 그것이 우리 식탁에 올 자격이 있다고 확신할 수 있습니다.

포멜로의 특별한 점은 무엇입니까?

이 과일은 원래 아시아 남동부의 말레이시아, 피지, 통가에서 재배되었습니다. 기원전 100년이라도요. 이자형. 포멜로는 중국에서 흔했습니다. 이 진미는 훨씬 나중에인 14세기에 유럽에 전해졌습니다.

그리고 그는 16세기에 서인도 제도에 폼펠무스 씨앗을 가져온 영국의 샤독 선장을 기리기 위해 샤독이라는 별명을 붙였습니다. 현재는 일본, 태국, 인도, 베트남 등 아시아 여러 나라에서 재배되고 있다.

포멜로에는 한 가지 기능이 있습니다. 주요대표속 감귤류. 가장 거대한 과일의 무게는 최대 10kg이고 지름은 30cm에 이르며 Sheddock은 껍질이 2-4cm로 비교적 두껍습니다.

익은 열매의 색깔은 황록색이고 과육은 대부분 흰색이며 모양은 구형 또는 배 모양이다.. Thongdi 품종은 짙은 녹색 껍질과 분홍색 내부를 가지고 있습니다.

폼펠무스의 화학 성분

Shaddock은 칼로리 함량 측면에서 매우 매력적입니다. 제품 100g 당 38kcal에 불과합니다. 체중 감량을 하는 사람들에게는 이것이 최고입니다. 왜냐하면 포멜로는 빨리 포만감을 줍니다.

과일의 양적 구성을 고려하면 그다지 풍부하지 않다는 것을 알 수 있습니다. 그러나 다음은 필요한 물질의 전반적인 균형에 기여합니다.

베타카로틴 - 30-100 mg;
비타민 B1, B2, B6;
비타민 C - 61 mg (일일 요구량의 2/3);
비타민 PP – 0.22mg;
단백질 – 0.76g;
지방 - 0.04g;
탄수화물 - 8.62g;
식이섬유 – 1g;
거대 원소: 칼륨, 인, 마그네슘, 칼슘, 나트륨;
미량 원소: 철, 망간, 구리, 아연.

포멜로도 풍부해요 에센셜 오일, 독특한 향기를 발산합니다. 이러한 구성 요소는 신체에 매우 귀중합니다.

아시다시피, 셰독에는 비타민 C가 풍부하여 면역 체계에 유익한 효과가 있습니다. 이제 포멜로의 유익한 특성에 대해 구체적으로 설명합니다.

1. 비타민과 미네랄로 몸을 포화시켜 작업에 좋은 영향을 미칩니다. 대사 과정이 더 빠르게 진행되고 웰빙이 크게 향상됩니다.

2. 심장과 혈관 상태에 더 나은 효과. 과일은 고혈압을 낮추고 "엔진"의 기능을 원활하게 하며 특히 리듬을 안정시킵니다.

3. 포멜로를 매일 한개씩 섭취하면 심근을 튼튼하게 해줍니다. 이는 충분한 양의 칼륨 덕분에 가능합니다.

4. 혈전증의 발생을 예방하고 혈관을 강화시켜 탄력있게 만들어 줍니다.

5. Shaddock은 과도한 콜레스테롤을 제거하여 죽상 동맥 경화증의 발병을 예방합니다.

6. 포멜로 조각에 농축되어 바이러스와 박테리아에 해로운 영향을 미쳐 회복을 가속화합니다. 그리고 비타민 A와 C가 이를 도와줍니다.

7. 샤독은 염증을 잘 완화시키므로 감기에 걸린 경우 식단에서 제외하면 안 된다.

9.포멜로는 중독 증상을 없애고 재활 기간을 촉진합니다..

10. 폼펠무스에는 항산화 특성이 있습니다. 신체에서 반감기 제품과 자유 라디칼을 제거합니다. 암 예방에 도움이 됩니다.

11. 화학 요법 중 웰빙을 개선하고 심각한 질병 및 수술 후 회복을 촉진합니다.

12. 과일은 임산부에게 매우 유용합니다.. Shaddock은 신진 대사를 정상화하고 중독 증상을 완화합니다.

13. 엽산의 존재는 태아 형성, 특히 중추 신경계에 좋은 영향을 미치기 때문에 임산부에게 유용합니다.

14. 포멜로는 뇌에 혈액 공급을 자극하기 때문에 성능을 향상시킵니다.

15. 집중력과 기억력이 향상됩니다.

16. 활력을 회복하고 에너지를 공급하며 기분을 개선하고 신체를 좋은 상태로 유지합니다. 육체적으로 열심히 일하는 사람과 운동선수에게 유용합니다.

17. 지방 조직 세포의 축적 속도를 줄여 과체중과 효과적으로 싸우는 데 도움이 됩니다. 임산부의 경우 이 속성은 최소 1kg을 늘리고 태아에게 정상적인 체중을 제공할 수 있기 때문에 중요합니다.

18. 췌장의 기능을 회복시킵니다.

19. 갈증을 완벽하게 풀어줍니다. 특히 더운 계절에 기분이 좋습니다. 이 경우 포멜로는 오렌지와 자몽보다 우수합니다.

20. 과일 껍질도 유용하다. 비타민P가 풍부해 위와 장의 기능에 유익한 효과가 있습니다.

미용 분야에서도 셰독은 명예로운 자리를 차지하고 있습니다. 그 추출물을 바탕으로 헤어, 얼굴, 바디용으로 훌륭한 제품이 만들어집니다.

포멜로 랩을 사용하면 신체 윤곽을 교정하고 피부를 조이고 셀룰라이트 결절을 부드럽게 만들 수 있습니다.

포멜로에 해를 끼치고 금기 사항

우선, 감귤류에 알레르기가 있는 분들은 이 제품을 피하시는 것이 좋습니다. 결과는 피부의 경미한 발진과 가려움증부터 목이 붓고 질식하는 것까지 다양할 수 있습니다.

다음과 같은 질병이 있는 사람도 폼펠무스를 피해야 합니다.

기관지 천식이 있는 경우에는 사용 시 주의해야 합니다.

적당한 양의 포멜로만이 유익할 것이기 때문에 황금률을 잊지 마십시오. 하루에 평균 과일의 절반 이하를 먹을 수 있습니다.

심지어 건강한 사람몸에 폼펠무스가 너무 많으면 불면증, 설사, 신부전과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

공복에 이 과일을 탐닉해서는 안 됩니다. 셰독을 디저트로 남겨 두는 것이 더 낫습니다. 그러면 셰독의 효소가 무거운 음식을 소화하는 데 도움이 될 것입니다.

유용한 제품은 얼룩없이 같은 색의 껍질을 가지고 있으며 그 두께는 과일 전체에서 거의 동일합니다. 좋은 포멜로의 윗부분은 밀도가 높으며 지름이 1cm를 넘지 않습니다. 향기는 감귤류로 발음되고 과일 크기는 중간입니다.

사용 전 반드시 셰독을 세척하여 파라핀층을 제거해주세요. 펄프에 있는 대부분의 귀중한 물질은 절단 후 3일 동안 보존됩니다.