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 /  화상의 종류/ 레몬과 함께 오븐에 구운 육즙이 풍부한 핑크 연어. 오븐에 구운 육즙이 풍부한 핑크 연어: 최고의 요리법. 감자, 마요네즈, 치즈, 야채, 당근, 양파, 사워 크림, 레몬, 토마토, 쌀, 샴 피뇽,

레몬과 함께 오븐에 구운 육즙이 풍부한 핑크 연어. 오븐에 구운 육즙이 풍부한 핑크 연어: 최고의 요리법. 감자, 마요네즈, 치즈, 야채, 당근, 양파, 사워 크림, 레몬, 토마토, 쌀, 샴 피뇽,

다양한 종류의 붉은 물고기 중에서 핑크 연어는 맛이 좋고 가격이 저렴하여 매우 인기가 있습니다. 완벽한 옵션핑크 연어를 요리한다는 것은 필요한 육즙을 유지하는 오븐에서 굽는 것을 의미합니다. 우리는 이러한 요리법 중 일부를 여러분과 공유할 것입니다.

사워 크림과 치즈를 곁들인 오븐에 핑크 연어

불필요한 것이 없는 레시피입니다. 생선은 약간의 허브를 첨가하여 사워 크림과 치즈 코트 아래에서 구워집니다. 접시에는 다음 제품이 사용됩니다.

  • 핑크 연어 필레 – 0.5kg;
  • 사워 크림 – 200g;
  • 단단한 치즈 – 150g;
  • 신선한 파슬리 - 몇 가지 가지;
  • 소금, 후추.

이 간단한 요리를 준비하는 방법은 다음과 같습니다.

  • 우리는 생선 필레에서 모든 뼈를 신중하게 선택합니다. 핑크 연어에는 문제가 없습니다. 뼈가 너무 많지 않습니다. 펄프를 조각으로 자르고 소금과 후추로 문지른 후 10 분 동안 따로 둡니다.
  • 세 개의 치즈를 사워 크림과 섞습니다. 소금과 후추도 추가합니다.
  • 신선한 파슬리를 자릅니다.
  • 핑크 연어를 기름칠 베이킹 접시나 베이킹 시트에 놓고 그 위에 치즈와 사워 크림 혼합물을 펴고 파슬리를 뿌립니다.
  • 접시를 오븐에 20~30분 동안 넣고 180°C에서 굽습니다.

야채와 함께 오븐에 구운 핑크 연어

가장 아름다운 방법은 핑크 연어를 통째로 굽는 것입니다. 시체는 칼로 약간만 잘라서 조각의 윤곽을 잡을 수 있습니다. 여름 야채와 함께 생선은 적당히 육즙이 많고 건조하지 않으며 향이 매우 좋습니다. 이 요리를 준비하려면 다음이 필요합니다.

  • 핑크 연어 – 시체 1개;
  • 토마토 – 2 개;
  • 작은 양파 – 1 개;
  • 레몬 – 0.5 개;
  • 달콤한 고추 – 1 개;
  • 해바라기 기름 – 3 큰술;
  • 다진 딜 – 2 큰술;
  • 소금, 후추.

핑크 연어는 다음과 같은 방법으로 오븐에서 야채와 함께 구워집니다.

  • 우리는 비늘에서 시체를 청소하고 내장을 제거합니다. 냅킨으로 씻고 말리십시오.
  • 소금과 후추, 식물성 기름으로 생선을 문지릅니다.
  • 야채를 씻어서 자르되 잘게 자르지는 마세요. 양파와 고추는 고리 모양으로 자르고 토마토는 조각으로자를 수 있습니다. 레몬도 조각으로 자릅니다. 그러나 가능한 한 얇습니다.
  • 틀에 해바라기 기름을 바르고 야채를 베개 형태로 겹겹이 놓습니다. 먼저 양파, 그다음 고추, 레몬, 토마토. 층에 소금을 뿌린다.
  • 핑크 연어 시체를 야채 위에 놓고 해바라기 기름을 뿌립니다.
  • 온도가 180~200°C로 설정된 뜨거운 오븐에 접시를 넣습니다. 생선을 30-40분 동안 굽습니다. 마지막에 다진 딜을 뿌립니다.


사워 크림과 마요네즈 소스에 버섯을 곁들인 오븐의 핑크 연어

핑크 연어 요리의 장점은 오븐에서 매우 빨리 구워지고, 이 생선 자체가 매우 맛있기 때문에 많은 재료와 조미료를 추가할 필요가 없다는 것입니다. 우리는 다음과 같은 구운 핑크 연어 요리법을 여러분과 공유할 것입니다.

  • 핑크 연어 필레 – 1kg;
  • 마요네즈 – 100g;
  • 사워 크림 – 100g;
  • 샴 피뇽 – 200g;
  • 양파 – 머리 2개;
  • 식물성 기름 - 3 큰술;
  • 소금, 후추, 허브-맛보기.

오븐에서 이 요리를 준비하는 방법은 다음과 같습니다.

  • 핑크 연어 필레의 껍질을 벗기고 소금, 후추, 좋아하는 양념으로 문질러서 20분간 따로 놓아두세요.
  • 향신료에 절인 생선을 조각으로 자릅니다. 양파 껍질을 벗기고 잘게 썬다. 버섯을 씻어서 입방체로 자릅니다.
  • 프라이팬에 해바라기 기름을 데우고 샴 피뇽과 함께 양파를 볶습니다.
  • 그런 다음 버섯을 사워 크림과 마요네즈와 섞습니다. 그 안에 버섯 소스다진 파나 딜을 추가합니다.
  • 생선 필레 조각을 베이킹 접시에 넣고 소스를 붓습니다. 그런 다음 오븐에 넣고 180-200°C로 켜고 약 30분 동안 생선을 굽습니다.


핑크 연어, 즉 핑크 연어는 맛도 좋고, 건강한 생선. 지방이 적고 부드러우며 단백질이 풍부한 고기는 많은 미식가와 건강식 애호가들의 마음을 사로잡았습니다. 핑크 연어는 훌륭한 첨가물이 될 것입니다. 축제 테이블, 그리고 매일. 가장 인기있고 좋은 요리법- 오븐에서 구운 핑크 연어.

1. 호일에 구운 핑크 연어

2. 감자로 구운 핑크 연어 레시피

3. 토마토로 구운 핑크 연어 레시피

4. 치즈로 구운 핑크 연어 레시피

5. 민트진저 소스를 곁들여 오븐에 구운 핑크 연어

6. 양파, 당근과 함께 오븐에 구운 핑크 연어

호일에 구운 핑크 연어

호일은 생선에 더 맛있는 맛을 주기 위해 사용됩니다. 호일에 생선을 구우면 생선이 부드럽고 맛있을 것입니다.

화합물:

핑크 연어의 경우:

후추와 소금 - 맛보기

양파 - 작은 머리 1개

버터 -50g

그린 마요네즈의 경우:

와인 식초 -2 tsp.

마요네즈 - 100g

시금치 - 75g

물냉이 - 40g

파슬리 - 40g

레몬 주스 - 1 큰술. 엘.

소금과 후추 - 맛보기

준비:

그린 마요네즈의 모든 재료를 블렌더에 넣어 부드러워질 때까지 섞습니다. 핑크 연어 뱃속에 버터, 후추, 소금을 넣고 너무 잘게 썬 양파는 넣지 않습니다. 생선 위에 양념과 약간의 기름을 바르십시오.

핑크 연어를 호일 위에 놓고 마요네즈로 철저히 코팅하고 포장한 다음 오븐에 30분 동안 넣습니다. 온도는 200도 정도입니다. 이렇게 준비된 생선은 차가운 야채 샐러드에 이상적입니다.

감자로 구운 핑크 연어 레시피

생선과 감자는 좋은 조합이고, 이 요리는 준비하기가 꽤 쉽습니다.

화합물:

핑크 연어 필레 - 600g

식물성 기름 - 0.5 큰술.

감자 - 6 개

레몬 - 1 개

밀가루 - 2 큰술. 엘.

강판 치즈 - 0.5 큰술.

사워 크림 - 1 큰술.

딜과 소금 - 맛보기

준비:

핑크 연어를 굽기 전에 조금 튀기면 훨씬 더 맛있습니다. 이렇게하려면 생선을 조각으로 자르고 소금을 넣어 맛을 낸 다음 밀가루를 넣고 프라이팬에 기름을 넣고 볶습니다.

그런 다음 감자를 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 남은 기름에 볶습니다.

베이킹 접시에 살짝 튀긴 감자를 넣고 치즈를 뿌린 다음 사워 크림을 부어 오븐에 넣으세요. 완료될 때까지 약 30분 동안 굽습니다.

핑크 연어를 곁들인 구운 감자가 준비되면 접시에 딜과 레몬 조각으로 장식하세요.

토마토로 구운 핑크 연어 레시피

화합물:

핑크 연어 컷 - 1kg

강판 치즈 - 0.5 큰술.

토마토 - 2 개

레몬 반개

토마토 소스 - 1 큰술.

식초 3% - 1큰술. 엘.

버터 - 2 큰술. 엘.

딜-장식

준비:

식힌 분홍색 연어 시체를 부분적으로 자르고 소금과 조미료를 뿌리고 부드러운 버터를 바르고 식초를 뿌려야합니다.

그런 다음 익힌 생선을 호일 위에 올려 놓습니다. 토마토를 얇게 자르고 핑크 연어 위에 올려 놓고 다진 치즈와 딜을 뿌립니다.

호일의 모서리를 봉투에 접고 생선과 토마토가 담긴 접시를 예열된 오븐에 넣으세요. 완료될 때까지 핑크 연어를 굽습니다 - 40-45분. 요리가 끝나기 몇 분 전에 호일의 가장자리를 펼칩니다.

구운 핑크 연어는 호일을 펼친 채로 제공됩니다. 토마토 소스. 또한 딜과 레몬 조각으로 생선을 장식해야 합니다.

치즈로 구운 핑크 연어 레시피

이 조리법에서는 핑크 연어 전체를 사용하는 것이 아니라 치즈 크러스트와 함께 매우 맛있는 필레 조각을 사용하는 것이 좋습니다.

화합물:

핑크 연어 필레 - 800g

마요네즈 - 300g

디종 머스타드 - 1큰술. 엘.

크림 치즈 - 1 큰술. 엘.

브리 치즈 - 200g

발사믹 식초 - 1 큰술. 엘.

준비:

200도까지 따뜻해 지도록 오븐을 미리 켜십시오. 베이킹 트레이에 호일을 올리고 올리브 오일을 살짝 뿌립니다. 호일 위에 깨끗하고 말린 필레를 놓습니다.

치즈 크러스트 재료를 블렌더에 넣고 완성된 혼합물에 생선을 넉넉하게 담급니다. 요리를 준비하는 데 약 35~40분이 소요됩니다. 아스파라거스나 구운 감자와 함께 제공됩니다.

민트-진저 소스를 곁들인 오븐에서 구운 핑크 연어

화합물:

핑크 연어 - 1kg

매리네이드의 경우:

지상 파프리카 - 0.5 tsp.

올리브 오일 - 2 큰술. 엘.

지라 - 0.5 tsp.

소금과 후추 - 맛보기

소스:

강판 생강 - 2 큰술. 엘.

가벼운 마요네즈 - 2/3 큰술.

다진 신선한 민트 - 3 큰술. 엘.

잘게 다진 마늘 - 작은 머리 1개

레몬 주스 - 1 큰술. 엘.

여보 - 1 큰술. 엘.

간장 - 1 큰술. 엘.

준비:

소스 재료를 모두 깨끗한 접시에 잘 섞은 후 뚜껑이나 필름으로 덮고 냉장 보관하세요.

핑크 연어를 씻어서 말린 다음 필렛 전체를 따라 자릅니다. 올리브 오일, 파프리카, 커민을 섞어 상처 부위에 문지릅니다. 그런 다음 소금과 후추를 뿌리고 접시가 잠시 앉을 때까지 기다리십시오. 지금은 오븐을 200도까지 예열할 수 있습니다.

이 조리법에 따라 붉은 생선을 요리하는 데 약 20-25분이 소요됩니다. 소스와 구운 야채 또는 밥 반찬과 함께 제공하십시오.

양파와 당근과 함께 오븐에서 구운 핑크 연어

이 요리를 준비할 때 재료의 비율을 계산하는 것은 그리 중요하지 않습니다. 구운 핑크 연어가 베이킹 시트에 들어가는 것이 중요합니다. 취향에 맞게 야채의 양을 측정할 수 있습니다.

화합물:

핑크 연어 - 중형 물고기 1마리

양파 - 1 개

당근-1 개

식물성 기름 - 5 큰술. 엘.

마요네즈 - 150g

소금과 후추 - 맛보기

준비:

먼저 당근과 양파를 올리브유에 볶거나 해바라기 유. 어떤 사람들은 야채가 생선과 함께 구워지기 때문에 미리 야채를 튀기지 않는 것을 선호합니다. 그러나 양파와 당근은 오븐에서 완전히 요리할 시간이 없다는 것을 기억할 가치가 있습니다.

핑크 연어는 씻어서 내장을 제거하고 꼬리와 머리를 잘라낸 후 너비 5~7cm로 자릅니다. 각 조각을 반으로 자르고 뼈를 제거하고 지느러미를 잘라냅니다. 피부를 제거할 필요는 없습니다. 숟가락으로 베이킹 접시에 기름을 바르세요 식물성 기름필렛의 껍질 부분이 아래로 향하도록 놓습니다.

등심 조각 위에 양파를 뿌리고 다음 층은 당근입니다. 소금을 추가하는 것을 잊지 마십시오. 또한 오븐에 구운 핑크 연어에 마요네즈를 곁들여 맛을 냅니다. 그런 다음 접시를 뜨거운 오븐에 20-30 분 동안 두십시오. 물고기가 준비되었습니다.

이것은 오븐에서 핑크 연어를 요리하는 모든 요리법이 아닙니다. 속을 채우는 데 다양한 야채와 향신료를 사용하여 직접 실험해 볼 수 있습니다. 쌀, 감자 또는 구운 야채는 생선 반찬으로 좋습니다. 물고기는 고려된다 다이어트 제품단, 다이어트 중이라면 소스를 준비할 때 마요네즈나 지방이 많은 음식을 많이 사용하지 않도록 주의하세요.

진실로 오븐에서 구운 왕실 생선 핑크 연어는 모든 테이블을 장식합니다. 휴가를 위해 준비하고 싶은지 아니면 그냥 저녁을 장식하고 싶은지는 중요하지 않습니다. 이 제품은 다소 린 제품이므로 올바른 접근 방식이 필요하다는 점을 아는 것이 중요합니다. 이 요리법은 귀하의 요리 기술로 손님과 친척을 놀라게하는 데 도움이 될 것입니다.

오븐에서 구운 핑크 연어 전체

물론 호일이나 베이킹 슬리브를 사용하는 것이 더 좋지만 첫 번째 레시피에서는 그것들 없이도 시도해 보겠습니다.

해 보자:

  • 핑크 연어 1마리(전체 시체);
  • 사워 크림 - ½ 컵;
  • 마늘;
  • 버터 – 60g;
  • 고추 혼합물;
  • 단단한 치즈 – 150g;
  • 구근.

준비된 생선(내장, 세척, 지느러미와 머리 잘림)은 절임해야 합니다. 이 경우에는 소금, 마늘, 후추를 섞은 사워 크림이 됩니다. 시체 전체(내부도 포함)를 코팅하고 25분 동안 따로 보관합니다. 양파를 껍질을 벗기고 반 고리로 자르고 해바라기 기름에 약간 볶습니다.

이제 누워 시작해 보겠습니다. 주스가 너무 많이 퍼지는 것을 방지하려면 주철 프라이팬을 들고 핑크 연어를 벽을 따라 배치하세요. 능선의 십자형 컷에 버터 조각을 넣으십시오. 튀긴 양파를 위에 놓고 강판 치즈를 넉넉하게 뿌립니다. 요리가 베이킹 준비가되었습니다. 생선이 오븐에 있는 동안 가끔씩 열어서 그 위에 주스를 부어주세요.

레몬을 곁들인 호일에 구운 육즙이 풍부한 핑크 연어

생선을 맛있게 만들기 위해 우리는 다양한 방법수분 보존. 그 중 하나는 호일로 굽는 것입니다. 장식하기 쉬운 생선 전체가 항상 테이블 상단에 있습니다.

이 간단한 레시피에는 다음을 사용합니다.

  • 내장을 제거한 분홍색 연어 시체;
  • 전체 레몬;
  • 마늘 두 쪽;
  • 각종 조미료;
  • 올리브유;
  • 소수의 냉동 링곤베리;
  • 소금.

요리하기 전에 절인 생선을 준비합시다. 특별하거나 간단한 칼을 사용하여 남은 비늘을 제거하고 머리와 지느러미를 자릅니다. 내장이 없는 핑크 연어를 구입했다면 내장을 제거하세요.

  1. 이제 우리는 철저히 헹구고 모든 물이 배수되도록 시체를 남겨두고 능선을 자릅니다. 이때 매리 네이드를 준비하십시오. 마늘을 갈아서 향신료, 레몬 반 주스, 소금, 올리브 오일을 추가합니다. 우리는 이 혼합물로 시체의 안팎을 넉넉하게 윤활합니다. 서늘한 곳에 30분 동안 놓아두시면 됩니다.
  2. 호일을 준비합시다. 모든 물고기를 덮을 수 있을 만큼 커야 합니다. 오븐에 넣으세요. 30분 후 윗부분을 제거하고 뒷면이 갈색이 되도록 둡니다.
  3. 핑크 연어가 식으면 남은 레몬 조각을 뒷면의 틈에 넣고 그 위에 링곤베리를 뿌립니다.

소매에 구워

접시의 육즙이 유지되도록 설계된 다른 장치를 사용하여 속을 채운 생선을 준비합시다. 우리는 거의 모든 곳에서 판매되는 베이킹 슬리브에 대해 이야기하고 있습니다.

중간 크기의 핑크 연어 시체 1개를 얻으려면 다음을 수행하십시오.

  • 둥근 쌀 1/3컵;
  • 마늘 2쪽;
  • 레몬;
  • 당근 2개;
  • 같은 수의 계란;
  • 드라이 화이트 와인 15ml;
  • 딜;
  • 소금;
  • 올리브;
  • 식물성 기름.

완벽하게 구운 육즙이 많은 생선을 얻으려면 조각 표면에 마요네즈를 부을 필요가 없습니다. 이 자료에서 설명하는 몇 가지 간단한 기술을 따르는 것으로 충분합니다.

아래 팁에서 오븐에서 육즙이 많은 핑크 연어를 요리하는 방법에 대해 자세히 알려 드리겠습니다.

오븐에 맛있게 구운 핑크 연어

이 조리법은 레몬, 약간의 마늘, 후추 플레이크 등의 고전적인 맛을 생선과 결합합니다. 여기서 단순성은 생선 살의 육즙을 높이는 주요 열쇠이며 단순함과 함께 소량의 버터가 이를 달성하는 데 도움이 될 것입니다.

재료:

  • 핑크 연어 필레 – 2.3kg;
  • 버터 – 25g;
  • 마늘 - 3쪽
  • – 45ml;
  • 칠리 플레이크 꼬집음;
  • 레몬 - 1 PC.;
  • 파슬리 한 줌.

준비

생선 필레 전체를 꺼내 뼈를 제거한 다음 헹구고 말립니다. 버터와 올리브 오일을 섞고 퓌레 마늘 정향과 함께 칠리를 추가합니다. 핑크 연어 표면에 오일 혼합물을 뿌린 후 즉시 소량의 후추와 소금으로 문지릅니다. 레몬즙을 모두 뿌리고 220도에서 15분간 굽습니다. 완성된 생선에 파슬리를 뿌립니다.

호일로 오븐에서 육즙이 많은 핑크 연어를 만드는 방법은 무엇입니까?

기성 소스를 사용하여 생선에 육즙과 맛을 더할 수 있습니다. 그 중 하나는 겨자가 될 수 있으며 꿀과 결합하여 조각 표면에 유약으로 사용할 수 있습니다. 이렇게 하면 생선 필레와 스테이크에 유약을 칠할 수 있습니다.

재료:

  • 핑크 연어 스테이크 – 750g;
  • 레몬 주스– 10ml;
  • 겨자 – 45g;
  • 꿀 – 25ml.

준비

육즙이 풍부한 핑크 연어 스테이크를 오븐에서 요리하기 전에 겨자와 꿀, 레몬즙을 섞고 재료 혼합물에 살짝 소금을 뿌린 다음 스테이크 준비를 시작하세요. 각 조각을 헹구고 말린 다음 호일 위에 놓고 층을 펼칩니다. 머스타드 소스위에 호일 봉투를 접고 스테이크를 200도에서 12-15분 동안 굽습니다.

오븐에서 육즙이 풍부한 핑크 연어 필레를 요리하는 방법은 무엇입니까?

생선의 육즙을 높이는 또 다른 비결은 저온에서 천천히 끓이는 것입니다. 이 조리법은 그만한 가치가 있으므로 시간을 투자할 준비를 하세요.

재료:

  • 핑크 연어 필레 – 260g;
  • – ½ 티스푼;
  • 딜과 파슬리 - 각각 1 티스푼;
  • 올리브 오일 - 10ml;
  • 레몬 향 - ½ 티스푼.

준비

생선 필레 조각에 뼈가 있는지 확인하고 필요한 경우 제거하십시오. 소금, 기름, 겨자, 레몬 향으로 생선 표면을 문지릅니다. 채소를 위에 펴고 생선 살을 베이킹 시트에 놓습니다. 핑크 연어를 120도로 예열된 오븐에서 40~45분 동안 굽습니다. 우리가 조심스럽게 보존하려고 시도한 모든 주스가 새지 않도록하려면 생선을 구운 후 5-7 분 동안 놓아 두어야합니다.

    오븐에서 핑크 연어를 요리하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 핑크 연어의 분홍색-빨간색 고기는 영양가 측면에서 매우 귀중하기 때문에 이것은 놀라운 일이 아닙니다.

    저칼로리로 비타민과 불포화지방산의 보고입니다. 지방산, 이는식이 요법과 적절한 영양 섭취에 매우 매력적입니다.

    그것을 위해 먹는 정기적으로젊음을 유지하고 외부 영향으로부터 세포를 보호하여 강하고 탄력있게 유지합니다.

    오븐에서 핑크 연어를 요리하는 법. 재료

    1-1.5kg. 핑크 연어

    마요네즈 (생략가능)

    맛을 내기 위해 갈은 후추

    생선 조미료

    양파

    오븐에서 핑크 연어를 요리하는 법. 준비

    핑크 연어를 준비하는 과정은 철저히 씻어서 부분적으로 자르는 것입니다. 얇게 썬 생선의 너비는 2.5cm를 넘지 않아야 합니다.

    생선에 고르게 소금을 뿌리고 후추와 향신료를 넣으십시오. 작은 용기에 식물성 기름을 붓고 각 생선 조각을 양쪽에 담그십시오. 그런 다음 생선을 베이킹 시트에 놓습니다. 더 쉽게 할 수 있습니다. 팬에 기름을 직접 붓고 그 안에 생선을 넣은 다음 몇 초 후에 모든 조각을 뒤집습니다.

    절인 핑크 연어에 레몬 주스를 뿌려 맛볼 수 있습니다. . 쌀을 곁들인 송어는 붉은 생선을 준비하는 데에도 훌륭한 옵션입니다.

    핑크 연어를 오븐에서 160-180도에서 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다.

    이것은 오븐에서 핑크 연어를 요리하는 가장 쉽고 빠른 방법입니다. 레몬 조각을 추가하여 생선을 구울 수도 있고 양파생선 위에 마요네즈나 식물성 기름을 바르고 온갖 양념으로 간을 하세요.


    오븐에 핑크 연어

    핑크 연어 요리 방법을 배우면 손님을 놀라게 하거나 가족에게 먹이를 주는 방법에 대해 더 이상 질문할 필요가 없게 됩니다. 예를 들어 생선은 삶은 감자와 함께 제공되며 허브와 레몬 조각으로 장식됩니다.

    많이 드세요!

    오븐에서 야채와 함께 핑크 연어 요리하기

    이 생선의 특징은 끓이거나 튀길 때 생선살이 지나치게 건조해진다는 사실입니다. 탈출구는 오븐에서 분홍색 돼지 고기를 요리하는 방법에 대한 많은 요리법 중 하나가 될 것입니다. 구울 때 그 맛이 최대한 드러납니다.

    재료

    1000gr. 껍질을 벗긴 핑크 연어

    큰 양파 1개

    큰 당근 1개 또는 작은 당근 2개

    식물성 기름

    소금, 갈은 후추 맛

    준비

    깨끗이 씻은 시체를 철저히 씻고 말리고 부분적으로 자릅니다.


    굵은 강판에 당근을 갈아주세요.


    양파를 껍질을 벗기고 잘게 썬다.


    프라이팬을 가열하고 약간의 식물성 기름을 붓고 프라이팬에 야채를 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.


    베이킹 시트에 기름을 바르고 잘게 썬 핑크 연어, 소금, 후추를 넣어 맛보십시오.


    상단에 배치 야채 스튜그리고 마요네즈를 넉넉하게 발라주세요.


    오븐을 180도까지 예열하고 당근과 양파 모자 아래에 생선이 담긴 베이킹 시트를 놓습니다.

    20~25분 후 핑크 연어가 황금빛 갈색을 띠면 오븐에서 꺼내서 드시면 됩니다.

    오븐에서 치즈와 함께 핑크 연어를 요리하는 방법

    오븐에서 핑크 연어를 빠르고 간단하고 맛있게 요리하는 방법 중 하나는 호일에 치즈를 넣은 레시피입니다. 이 경우 생선은 매우 부드럽고 육즙이 많으며 믿을 수 없을만큼 맛있습니다!

    재료

    0.5kg. 핑크 연어 필레

    100gr. 치즈

    마요네즈

    소금, 향신료 맛

    준비

    핑크 연어 필레는 씻어서 말리고 작은 조각으로 잘라야합니다. 소금과 후추로 맛을 냅니다.

    치즈는 어떤 딱딱한 품종에도 적합합니다. 굵은 강판에 갈아주세요.

    생선을 호일에 넣고 마요네즈를 바르고 위에 치즈를 뿌립니다.

    180도로 예열된 오븐에 넣어 굽습니다. 20분 정도 지나면 치즈를 곁들인 핑크 연어가 완성됩니다.

    오븐에서 핑크 연어를 요리하는 방법에 대한 요리법을 알면 다음과 같은 작업을 수행할 수 있습니다. 빠른 수정아주 맛있는 것을 요리해 보세요 생선 요리, 많은 반찬과 잘 어울립니다.

    많이 드세요!