od의 인체 측정 연구. 인체 측정 지표, 정의. 팔다리의 실제 길이 결정

신체발달- 중 하나 가장 중요한 지표아동 및 청소년의 건강 상태는 개인의 건강 평가와 인구 전체의 위생 상태를 특성화하는 데 널리 사용됩니다.

어린이와 청소년의 신체 발달은 신체의 성장과 성숙 과정을 특징짓는 신체의 형태적, 기능적 특성의 집합입니다. 같은 아이들의 신체발달을 체계적으로 관찰하는 것( 개별화 방법)은 발달에 대한 개별 평가에 필요합니다. 특정 지역에 거주하는 아동·청소년의 신체발달에 관한 대규모 연구도 비교적 짧은 기간에 진행되고 있다. 일반화 방법).

인체 측정 연구는 단일 통합 방법론을 사용하여 수행됩니다. 신체 발달을 개별적으로 평가할 때 학생의 인체 측정 검사 결과를 신체 발달 표준인 표준과 비교합니다. 표준은 다음을 사용하여 작성할 수 있습니다. 다른 방법통계 분석에 따라 신체 발달을 평가하는 방법에는 시그마 편차 방법, 회귀 방법, 백분위수 방법, 특성 조합 분포 방법, 신체 발달 종합 평가 방법 등 여러 가지가 있습니다.

인체 측정 연구를 수행할 때 다음 사항을 준수해야 합니다. 요구 사항:

1. 인체 측정 측정은 대부분의 경우 옷을 입지 않은 어린이에 대해 수행됩니다. "주의를 기울이는"자세(어린이는 똑바로 서서 배를 집어 올리고 어깨를 곧게 펴고 몸을 따라 팔을 내리고 발 뒤꿈치를 모읍니다. , 발가락을 벌리고 그의 머리는 "수평"위치에 설정됩니다. 궤도의 아래쪽 가장자리와 귀 이주의 위쪽 가장자리는 동일한 수평면에 있습니다. 측정하는 동안 연구원은 일반적으로 오른쪽 또는
주제 앞에서.

2. 모든 측정은 명확하게 정의되고 쉽게 만져질 수 있는 골격 형성에 해당하고 일반적으로 시상선 또는 측면 선에 있는 신체의 특정 지점으로 정의되는 소위 "인체 측정 지점" 사이에서만 수행되어야 합니다. 몸.

3. 인체 측정 연구는 하루가 끝날 때까지 신체 길이가 발의 아치, 추간 연골, 근육 긴장도 감소 및 체중 증가로 인해 1-2cm 감소하기 때문에 상반기에 수행됩니다. 평균 거의 1kg.

4. 방은 따뜻하고 밝아야합니다.

5. 인체 측정 도구는 표준화되고, 도량학적으로 검증되어야 하며, 소독 처리가 용이해야 합니다. 수단.

6. 인체측정 측정 데이터는 각 주제에 대한 개별 인체측정 맵에 입력되며, 이는 연구의 목표와 목적에 따라 수정됩니다. 데이터 처리 오류를 방지하려면 인체 측정 카드 작성 규칙을 엄격히 준수해야 합니다.

피험자의 모든 인체 측정 데이터에는 다음 필수 사항이 동반되어야 합니다. 정보그에 대해:

1. 시험일자.

2. 성, 이름.

4. 생년월일(시험 당일 연령을 계산함).

5. 시험을 실시하는 기관의 명칭

신체 발달의 특성은 신체 측정, 생리 측정 및 신체 측정 징후 연구를 기반으로 수행됩니다.

신체 측정

측정 들린니코프인체계를 사용하여 수행되는 이 기구는 끝에 표시된 디지털 표시에 따라 서로 단단히 삽입된 4개의 금속 막대로 구성됩니다. 인체계의 전체 길이는 2m입니다. 위쪽 막대 끝에는 자를 삽입할 수 있는 고정 연결 장치가 있습니다. 두 번째 커플 링은 인체계의 전체 길이를 따라 자유롭게 움직입니다. 분할이 보이는 컷아웃이 있습니다. 이 커플 링에는 날카로운 끝이 아래로 향하도록 오른쪽에서 왼쪽으로 눈금자가 삽입됩니다. 인체계의 전체 길이를 따라 1mm의 분할 값을 가진 눈금이 있으며 계산은 아래에서 위로 수행됩니다. 인체계 반대편에는 위에서 아래로 100cm가 넘는 눈금이 있습니다.

측정하려면 몸길이"서 있는 것"과 "앉아 있는 것"은 이젤 나무 stadiometer를 사용할 수 있습니다. 신장계는 25cm(어린이용) 또는 35~40cm(성인용) 높이의 접이식 벤치가 장착된 넓은 바닥 플랫폼을 갖춘 2m 길이의 스탠드입니다. 플레이트가 있는 커플링이 랙을 따라 움직입니다. 스탠드 측면에는 센티미터 단위로 구분되어 있습니다. 한편으로 계산은 바닥 플랫폼에서 수행되고 다른 한편으로는 벤치 표면에서 수행됩니다(측정 정확도 0.5cm).

2세 미만 어린이의 키는 다른 디자인의 신장계를 사용하여 측정됩니다. 길이 100~120cm의 나무판 위에 정제 2개가 놓여 있다. 그 중 하나(고정)는 아이의 머리를 지탱하는 역할을 하고, 다른 하나(움직임)는 아이의 발로 옮겨집니다. 검사 시 아이는 등을 등받이에 올려 놓고 다리를 곧게 펴고 발을 구부립니다. 직각, 머리는 눈구멍의 아래쪽 가장자리와 트라거스의 위쪽 가장자리는 동일한 수직선 위에 있었습니다. 보드 측면에 구분이 있습니다. 카운트다운은 헤드 엔드부터입니다.

인체계는 "서 있는" 신체 길이와 "앉아 있는" 신체 길이를 측정하는 것 외에도 신체의 다른 길이, 즉 몸통 길이, 상지 및 하지 길이, 개별 부분을 결정하는 데 사용됩니다. 이러한 값을 얻으려면 이 크기를 제한하는 상부 및 하부 인체 측정 지점의 바닥 위의 기립 높이를 측정해야 합니다.

측정하려면 직경크고 작은 두꺼운 나침반이 사용됩니다. 나침반은 직경이 결정되는 구분선이 있는 호 또는 눈금자로 고정된 두 개의 가지로 구성됩니다. 측정할 때 기구의 조는 검지와 엄지 사이의 손 상단에 위치하며, 조의 끝은 펜처럼 손가락으로 잡습니다. 이 경우 양손의 세 번째 손가락을 사용하여 인체 측정 지점을 찾습니다.

측정하려면 서클금속 줄자나 줄자를 사용하세요. 측정할 때 숫자 1이 있는 줄자 또는 줄자의 끝 부분을 측정합니다. 왼손. 그런 다음 뒷면에 촘촘하게 바르고 확인해 보세요. 오른손테이프의 정확한 위치와 장력을 확인한 후 연구원은 오른손 엄지와 집게손가락으로 끝을 숫자 1로 단단히 고정하여 약간 위로 올리고 테이프의 다른 쪽 끝은 왼손에 유지합니다.

계량레버 의료 저울에서 수행됩니다. 피사체는 저울 중앙에 서서 침착하게 서 있습니다. 어린이의 체중 측정 어린 나이"누운 자세" 또는 "앉은 자세"에서 특별한 척도로 수행됩니다.

생리학

생리학에는 기능 지표의 결정이 포함됩니다. 신체 발달을 연구할 때 폐활량(VC)이 측정됩니다(폐활량 측정, 팔 근력 및 등 근력 측정).

활력- 폐활량과 호흡근력을 나타내는 지표로 물 또는 공기 폐활량계를 사용하여 측정합니다. 피험자는 최대로 숨을 쉬고 숨을 참은 다음 입술로 마우스피스를 꽉 쥐고 코를 통한 호기를 제외한 모든 공기를 튜브 안으로 천천히 내뿜습니다. 연구는 2-3회 수행되며 가장 높은 결과는 ml 단위로 기록됩니다.

팔 근력- 휴대용 동력계로 측정하여 근육 발달 정도를 특성화합니다. 피험자는 팔을 옆으로 뻗은 채 똑바로 서서, 동력계를 손으로 편안하게 잡고 최대한 압축합니다.

연구는 2-3회 수행되며 가장 높은 결과는 kg 단위로 기록됩니다.

데드리프트 강도- 데드리프트 동력계로 측정했습니다.

피험자는 플랫폼 위에 두 발을 얹고 서서 몸을 구부리고, 정확히 무릎 높이에 위치한 동력계 손잡이(금속 사슬로 조절됨)를 잡은 다음 힘차게 천천히 구부리기 시작하고, 급격하게 움직입니다. 노력의 높이. 결과는 kg 단위로 기록됩니다. 허리 근력에 대한 연구는 청소년기부터만 수행됩니다.

신체경 검사

신체경 검사에는 다음이 포함됩니다.

1. 근골격계 상태 평가-두개골, 가슴, 다리, 발, 척추, 자세 유형, 근육 발달의 표준 결정).

2. 지방 축적 정도의 결정.

3. 사춘기 정도의 평가.

4. 피부 상태 평가.

5. 눈과 구강의 점막 상태를 평가합니다.

6. 치아를 검사하고 치과 공식을 작성합니다.

검사 시 두개골전후 직경과 가로 직경의 차이가 고려됩니다. 이 원리에 따라 두개골의 모양은 중두(중두), 장두(장두), 단두(단두)로 구분됩니다. 신체경 검사 중에는 두개골의 모양, 정수리의 구조, 봉합사의 두꺼워짐, 큰 천문 부위의 돌출, 머리 뒤쪽의 모양 및 비대칭 여부에주의를 기울입니다. 두개골의. 표준으로부터의 편차도 다음과 같이 표시됩니다. 일반적인 특성두개골: “탑 두개골, 사각형 머리, 배 모양 등”

형태 가슴시상면과 정면면의 검사에 의해 결정됩니다. 가슴에는 원통형, 평면형, 원추형의 세 가지 유형이 있습니다.

원통형 흉곽 - 흉부 기관의 최적 기능을 보장하는 가장 일반적인 형태입니다. 이 가슴 모양은 상부 및 하부 구멍에 대한 균일한 잘림, 갈비뼈의 평균 경사, 견갑골이 가슴에 밀착되어 있는 것(뒤쪽 갈비뼈의 뚜렷한 곡률로 인해), 앞쪽 가슴을 제한하는 타원형 선과 직각에 접근하는 상복부 각도.

편평한 가슴, 표준의 변형으로 어린이에게서 자주 발생합니다. 미취학 연령근육 코르셋을 형성하는 작은 근육의 발달이 좋지 않기 때문입니다. 노년층에서 편평한 가슴은 일반적으로 근골격계의 병리학 적 이상이나 신체 전체에 무력증을 유발하는 신체 질환이 있음을 나타냅니다. 이러한 형태의 가슴은 상부 및 하부 구멍이 잘리지 않고, 갈비뼈가 상당히 기울어져 있고(“갈비뼈가 아래로 약간 내려갔습니다”), 견갑골이 가슴으로부터 떨어져 있습니다(“날개 모양의 어깨”). 칼날”, “천사 날개”), 앞가슴을 제한하는 선은 거의 직선이고 상복부 각도는 예각입니다.

원추형 가슴, 표준의 변형으로서 유년기와 청소년기에는 발생하지 않습니다. 표준의 상대적인 변형으로, 이는 전문 역도 선수에서 발생합니다(정적인 자세에서 무거운 신체 활동과 관련된 활동의 결과로 횡격막이 크게 높아졌기 때문에). 다른 경우에는 가슴의 원추형 모양이 심각한 폐병리 또는 비만의 존재로 인해 발생합니다. 원추형 가슴은 위쪽 구멍쪽으로 뚜렷한 잘림이 있고 아래쪽 구멍쪽으로 잘림이 없으며 갈비뼈의 최소 경사가 특징입니다. 완전 결석따라서 견갑골은 가슴에 매우 촘촘하게 인접해 있고, 앞가슴을 제한하는 선은 타원형이고 아래 부분이 볼록하며 상복부 각도는 둔각입니다.

가슴 기형- 비대칭, "닭 가슴살", "제화공 가슴" 등은 전체 골격계 또는 흉강 기관의 질병의 특별한 징후일 수 있습니다. 구루병의 경우 연골과 뼈 부분의 경계에 있는 흉부 갈비뼈가 두꺼워지면 "구루병 묵주"라는 상당한 크기에 도달할 수 있습니다.

결정할 때 다리 모양주제가 주목을 받고 있습니다. 정상적인 다리 모양에서는 무릎 관절과 발목 안쪽에 닿습니다. X자형 다리 - 무릎 관절차례대로 들어오고, 무릎관절이 닿으면 발목 안쪽이 벌어진다. 표준의 변형으로서 이 형태는 미취학 아동에게서 흔히 발견됩니다. 결과적으로 다리는 일반적으로 정상적인 모양을 얻습니다. 비만인 사람의 경우 허벅지에 지방이 축적되어 다리가 X자 형태로 나타납니다. O자형 다리- 무릎 관절은 서로 닿지 않습니다. 이러한 다리 모양은 다양한 병인의 골격계 질환의 징후일 수 있으며, 특히 구루병의 징후일 수 있습니다. 사지의 Rachitic 기형팔찌 형태로 골단의 두꺼워짐을 만져보면 알 수 있으며, 허벅지와 다리(세이버 모양의 다리)의 굴곡도 관찰할 수 있습니다.

결정하려면 발 모양지지면을 검사하고 발뒤꿈치 영역을 앞부분과 연결하는 협부의 폭과 하중을 받는 아킬레스건과 발뒤꿈치의 수직축 위치에 주의를 기울입니다. 정상적인 발- 협부는 좁고, 수직축은 지지체 표면에 수직인 한 선을 따라 위치합니다. 편평한 발- 협부는 넓고 바깥 가장자리의 선은 더 볼록하며 수직 축은 지지체 표면에 수직입니다. 평발- 협부는 발의 거의 전체 또는 전체 너비를 차지하고 발 뒤꿈치의 수직 축과 아킬레스 건은 바깥쪽으로 열린 각도를 형성합니다.

발의 모양을 객관적으로 평가하기 위해 사용되는 방법입니다. 식물학 - 지문을 획득한 후 계산합니다. 발 안쪽 가장자리의 가장 튀어 나온 지점까지 인쇄물에 접선이 그려지고 중앙에서 발 바깥 쪽 가장자리까지 수직선이 복원됩니다. 다음으로 전체 수직 길이에서 발의 칠해진 부분을 통과하는 세그먼트가 몇 퍼센트인지 계산합니다. 협부 길이가 수직 길이의 50% 이하이면 발은 정상입니다. 50-60% - 편평함, 60% 이상 - 편평함.

점검 척추시상면과 정면면에서 수행됩니다. 시상면에서 척추의 생리적 곡선의 존재 여부가 결정됩니다. 경추, 흉추 및 요추는 걷기, 달리기 및 기타 움직임에서 충격 흡수 기능을 수행합니다. 정면에서 척추는 일반적으로 직선이고, 어깨는 같은 높이에 있고, 견갑골은 대칭이며, 허리선과 아래로 내린 팔로 형성된 허리 삼각형은 서로 동일합니다.

병리학 적 상태에서는 가능합니다 척추의 곡률.

시상면에서 - 전만증(앞으로)과 후만증(뒤로). 동시에 척추의 생리적인 곡선이 강화되어 경추와 요추의 곡선을 부드럽게 하고 척추 전체의 후만증을 완화하는 것도 가능합니다. 척추의 일부 부분의 후만증은 다른 부분의 전만 형성을 수반하며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 경추 및 요추 만곡의 깊이는 일반적으로 척추 길이에 따라 3~5cm입니다.

정면에서 - 척추의 모든 부분(완전)과 일부(부분)를 덮을 수 있는 척추 측만증. 굽은 호의 방향에 따라 우측 측만증과 좌측 측만증이 구분됩니다. 척추 측만증의 경우 어깨, 견갑골 및 허리 삼각형 수준의 비대칭이 있고 근육 보상 능선이 있습니다. 신체는 균형을 유지하기 위해 수직 자세를 필요로 하기 때문에 척추의 한 부분에서 척추측만증이 발생하면 다른 부분에서 반대쪽 척추측만증이 발생하게 됩니다.

척추의 측면 곡률은 척추의 극돌기 선이 수직선에서 오른쪽 또는 왼쪽으로 벗어나는 것에 의해 결정됩니다.

I 정도 - 기능 장애, 고정되지 않음, 활성 근육 긴장으로 사라짐.

II도 - 근육 긴장으로 사라지지 않는 지속적인 곡률.

III도 - 가슴의 변형이나 골반 뼈의 비대칭 위치를 동반하는 뚜렷한 곡률.

자세- 활동적인 근육 긴장 없이 몸과 머리를 똑바로 잡은 사람의 일반적인 자세입니다. 이는 척추의 모양, 발달의 균일성 및 근육의 긴장도에 따라 달라지며 성장 및 발달 과정의 연령 관련 특성 및 올바른 자세를 유지하는 습득된 기술과도 관련될 수 있습니다.

일반적으로 모든 유형의 자세는 2개의 하위 그룹으로 나눌 수 있습니다.

나 -척추의 경추 및 요추 시상면 곡선이 서로 같거나 2cm 이하로 다른 자세 유형:

옳은- 경추 및 요추 곡선은 척추 길이에 따라 3-5cm를 초과하지 않으며 머리가 올라가고 어깨가 약간 수축되며 가슴이 약간 앞으로 튀어 나오고 배가 접혀 있습니다.

곧게 펴짐- 모든 생리적 곡선이 부드러워지고 등이 급격하게 펴지며 가슴이 눈에 띄게 앞으로 튀어 나옵니다. 뚜렷한 곧은 자세로 인해 척추의 충격 흡수 기능이 중단되고 보행이 바뀌며 걷기, 갑작스러운 움직임 및 신체를 똑바로 세운 자세에서의 신체적 노력과 관련된 활동이 어려워집니다.

후만증- 경추와 요추의 곡선이 급격하게 증가하고, 머리와 어깨가 낮아지고, 배가 앞으로 튀어나옵니다. 후만증 자세(ksh)는 일반적으로 경추 및 요추 부위(전만증) 또는 흉부 부위(후만증)의 척추 만곡을 동반합니다. 질병이 진행되면 경추, 흉추 및 요추의 전체 후만증이 발생할 수 있습니다.

II -척추의 경추 시상면 곡선과 요추 시상면 곡선의 차이가 2cm를 초과하는 자세 유형:

로로틱- 요추 만곡이 급격하게 증가하고 경추 만곡이 부드러워지며, 윗부분몸은 약간 뒤로 기울어져 있고, 배가 앞으로 튀어나와 있습니다. 표준의 상대적인 변형인 이러한 유형의 자세는 미취학 아동에게서 관찰됩니다. 이는 근육이 잘 발달되지 않은 결과, 특히 "근육 코르셋"을 형성하는 작은 근육 때문입니다. 노년기의 전만 자세의 감지는 신체 전체의 신체 발달에 영향을 미치는 신체 병리의 존재 가능성을 나타냅니다.

구부정한- 요추 곡선이 부드러워지고 경추 곡선이 증가하며 머리가 앞으로 기울어지고 어깨가 낮아집니다. 구부정한 자세, 흔히 볼 수 있는 청년기사춘기 이전에 신체 길이가 급격히 증가하는 것과 관련이 있습니다 (십대 청소년은 급격히 증가한 전체 크기에 익숙하지 않습니다. 몸을 구부리면 더 짧게 보이려고합니다).

개발 근육근육 조직의 양과 탄력성을 특징으로 하는 가슴의 모양, 견갑골의 위치, 복부의 모양이 고려됩니다.

근력 측정과 자유로운 상태와 긴장된 상태의 어깨 둘레 차이를 통해 기술적인 특징을 보완합니다.

I도 - 근육 발달 불량 - 근육 경감이 표현되지 않고, 탄력이 감소하고, 가슴이 편평하고, 견갑골이 가슴에 인접하지 않고, 위가 처지고, 근력이 평균 이하입니다.

II도 - 근육의 평균 발달 - 근육 경감에는 여러 가지 명칭이 있으며, 평균 탄력성을 가지며, 가슴은 원통형이고, 견갑골의 각도는 다소 돌출될 수 있고, 위는 접혀 있거나 앞으로 약간 돌출되어 있으며, 근력 지표는 평균 값 내에 있습니다. .

III 학위 - 좋은 발전근육-근육은 뚜렷한 안도감을 가지고 있으며 상당히 탄력 있고 부피가 크며 가슴은 원통형이며 견갑골은 밀접하게 인접하고 위는 접혀 있으며 근력은 평균 이상입니다.

지방 침착 정도피부-지방 주름의 두께를 측정하여 뼈 완화의 정도와 피하 지방층의 두께를 시각적으로 평가합니다.

측정에 사용 슬라이딩 나침반또는 콜리퍼다양한 유형. 슬라이딩 나침반은 밀리미터 단위로 구분된 금속 눈금자로 구성되며, 한쪽 끝에는 고정된 직선 턱이 고정되어 있고 다른 쪽 턱은 눈금자를 따라 미끄러지는 연결 장치에 고정되어 있습니다. 콜리퍼의 차이점은 유사한 디자인으로 피부-지방 주름의 압축력을 조정할 수 있다는 것입니다. 접힌 부분은 관절에서 구부러진 왼손의 엄지 손가락과 검지로 단단히 덮여 있습니다. 오른손으로 잡은 슬라이딩 나침반 또는 콜리퍼를 왼손 손가락 뒤의 접힌 부분에 위에서 아래로 적용한 후 접힌 부분을 도구의 턱으로 단단히 고정합니다. 지방 주름의 두께는 배꼽 수준의 복부 측벽, 오른쪽 2-3cm, 가슴-유선 아래 2-3cm 및 견갑골 하 부위에서 측정됩니다. .

피부-지방 주름의 두께는 mm 단위로 추정됩니다.

I 정도의 지방 축적- 어깨 거들과 갈비뼈의 뼈가 급격히 응고되고 피부 지방 주름의 두께가 최대 5mm입니다.

II 정도의 지방 축적-뼈의 릴리프가 다소 부드러워지고 접힌 부분의 두께는 6-9mm입니다.

III 정도의 지방 축적- 뼈의 완화가 부드러워지고 신체의 윤곽이 둥글게되며 어린이의 주름 두께는 10-15mm, 성인의 경우 최대 20mm입니다.

나 비만도- 어린이의 경우 최소 한 접기의 두께가 15mm 이상, 성인의 경우 20mm 이상입니다.

대한 객관적인 데이터를 얻으려면 신체 발달사람, 그 사람의 수준 신체 건강인체 측정 지표를 사용합니다. 즉 인체 측정 지표. 다양한 인체 및 생리 측정 지표를 사용하면 유기체의 특정 형태 기능적 특성의 발달을 나타내는 지수를 계산할 수 있습니다. 중요한 역할신체 활동에 대한 적응. 인체 측정 지표에는 신체 측정, 생리 측정 및 자체 시력 표시가 포함됩니다.

신체 측정 – 일련의 측정 방법 및 기술 형태학적 특징인체와 그 부분. 신체 측정에는 신체 길이, 직경, 둘레 및 체중 측정이 포함됩니다.

가장 일반적으로 사용되는 신체 측정 지표는 서 있을 때와 앉을 때의 키(신체 길이), 체중, 가슴둘레입니다. 성장은 신진 대사와 에너지에서 동화 과정이 우세하여 세포 및 비세포 구조의 수와 크기가 증가하여 유기체 또는 그 부분의 크기와 질량이 증가하는 과정입니다.

다른 세로 치수와 비교하여 앉아있는 동안 키를 측정하면 신체 비율에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다. 따라서 신체 비례의 결정은 Pirquet 지수 (신체 비례 지수)를 사용하여 수행됩니다.

체중은 연령, 형태학적, 생리적 특성신체의 건강 상태를 판단할 수 있게 해줍니다.

10년 동안 200만 명의 노르웨이인을 대상으로 한 역학적 전향적 관찰에서는 체질량지수(BMI)로 평가한 체지방 정도와 사망률의 연관성이 밝혀졌습니다. 동시에 과체중 사람들의 사망률은 심혈관 질환의 존재와 체중이 부족한 사람들 (폐 및 종양학 질환)에 의해 결정되었습니다. 체질량지수 범위가 22~30 일반 단위(cu)인 경우 사망률이 가장 낮았습니다. 현재 BMI는 체중의 가장 객관적인 특성으로 인식됩니다. BMI를 결정하려면 체중(kg)을 키(미터)의 제곱으로 나누어야 합니다.

생리학자와 영양학자는 이상적인(또는 모델) 체중, 적절한 양의 지방 조직을 의미하는 생리학적 정상 체중 및 최대 허용 체중의 개념을 가지고 작업합니다. BMI가 20 기존 단위(cu)인 경우 체중이 모델입니다. BMI가 17-18 단위 미만이면 여성은 적절한 신진대사에 필요한 지방이 부족해 월경을 중단합니다. 체질량 지수는 22~24c.u.입니다. 여성의 경우, 남성의 경우 23-25세의 경우 사람의 체중은 정상입니다. 여성의 경우 25단위, 남성의 경우 26단위에 해당하는 BMI는 최대 허용 체중을 나타냅니다. BMI의 추가 증가는 비만을 유발하며, 이는 현재 어린이와 성인 모두의 건강에 대한 위험 요소 중 하나로 간주됩니다.

비만에는 세 가지 정도가 있습니다. 체중이 정상 체중(BMI 25단위)을 10% 초과하면 1도 비만입니다. 20-25%인 경우 - 두 번째입니다. 그리고 50%를 초과하면 3도의 심각한 비만입니다.

남성과 여성 모두 BMI를 초과하면 과체중과 X 증후군이 발생합니다. 증후군 X에는 체중 증가, 체중 감소가 포함됩니다. 근육량, 호흡 곤란, 신체 활동 부족, 고혈압, 고혈당증( 레벨 증가혈당), 정신신체적 증상: 과민성 발작, 졸음 또는 불면증, 종종 머리카락과 손톱의 품질 저하, 피부 문제. 연령에 관계없이 BMI가 35인 사람은 정상 BMI를 가진 사람보다 사망할 확률이 두 배 더 높습니다. X 증후군은 일상 생활과 영양 변화를 목표로 하는 간단한 조치를 통해 제거될 수 있습니다.

가슴 둘레는 신체의 부피, 가슴 근육과 척추 근육의 발달, 흉강 기관의 기능적 상태를 나타냅니다. 가슴 발달 수준은 가슴 비례 지수를 사용하여 결정됩니다.

생리학 - 기능 지표 결정. 건강 수준을 연구할 때 주요 기능 지표는 폐의 폐활량, 팔의 근력, 심박수, 혈압등.

폐활량(VC)은 최대로 들이마신 후 내쉴 수 ​​있는 최대 공기량입니다. 이는 폐활량과 호흡근력을 나타내는 지표입니다. 외부 호흡 시스템의 발달 정도에 대한 형태학적 기준은 생체 지표(Life)로, 이는 체중(kg)에 대한 폐활량(cm3)의 비율로 결정됩니다.

팔의 근력은 근육 발달 정도를 나타냅니다. 사람의 신체 발달 정도는 최대 근육 활동에 의해 결정될 수 있습니다. 사람의 근력은 동력측정을 수행하여 결정됩니다. 동력측정법은 특수 동력계 장치를 사용하여 근력을 측정하는 것입니다. 손목 동력계가 가장 자주 사용됩니다. 수동 동력계는 압축을 받는 강철 스프링으로 구성됩니다. 킬로그램 단위로 힘을 보여주는 눈금과 화살표.

근력 지수(SI) 또는 동력계 지수(DI)를 사용하면 체중을 고려하여 손 굴근 근육의 근력 발달 정도를 평가할 수 있습니다. 손 굴근 근육의 동력계 지수는 손 근력(kg)과 체중(kg)의 비율로 결정됩니다.

심박수는 주로 다음에 따라 달라지는 심장의 리듬을 반영합니다. 기능 상태자율신경의 교감신경과 부교감신경의 구분 신경계 s, 피질의 상태 대뇌 반구, 체액 영향, 나이, 성별, 신체 상태 등 유 건강한 사람 16~62세의 경우 심박수는 분당 68~72회 사이에서 변동합니다.

심박수는 촉진을 통해 동맥 맥박을 측정하여 결정됩니다. 촉진은 손으로 피부를 만져 장기를 검사하는 방법입니다. 촉진을 통해 맥박수는 요골, 경동맥 또는 관자 동맥에서 가장 자주 결정됩니다.

맥박은 심장 수축의 결과로 동맥계로 혈액이 분출되어 발생하는 동맥 벽의 리드미컬하고 갑작스러운 진동입니다. 동맥 맥박은 이러한 활동 매개변수를 반영합니다. 심혈관계, 힘, 리듬, 심박수, 동맥벽 상태, 혈압 등. 펄스 주파수는 주어진 부하가 사람의 신체 상태에 해당하는 정도를 나타내는 신뢰할 수 있는 지표 역할을 합니다.

혈압(BP)은 신체 동맥 혈관의 혈액에 의해 발생되는 압력입니다. 혈압은 심장 활동(심박출량), 대동맥 및 동맥 벽의 신장에 대한 탄성 저항, 혈류에 대한 전체 저항, 혈액의 점도 및 정수압을 반영하는 심혈관계의 가장 중요한 에너지 매개변수입니다. . 혈압의 값은 나이, 시간대, 신체 상태, 중추신경계 등에 의해 영향을 받습니다. 육체 노동에 대한 심혈관계의 적응성을 평가하기 위한 스트레스 테스트에서는 테스트 후 혈압의 변화(증가 또는 감소)와 혈압 회복 시간을 분석합니다.

최대 높은 수준수축기 말에 기록된 혈압을 수축기 혈압, 가장 낮은 혈압을 확장기 혈압이라고 합니다. 수축기 혈압이 심장 활동(대동맥 경직도 포함)을 크게 반영한다면 확장기 혈압은 말초 저항 상태를 반영합니다. 수축기 혈압과 이완기 혈압의 값은 슬래시를 통해 기록되고 밀리미터 단위로 표시됩니다. 수은, 예를 들어 혈압 = 110/70mmHg입니다. 미술. 정상 혈압 수치는 100~120mmHg입니다. 미술. - 수축기 및 60-80mmHg. 미술. – 확장기.

사람의 혈압은 N.S.의 청진 방법에 따라 결정됩니다. Korotkova.

청진 - 귀로 직접 듣거나 다양한 장치(음성경, 청진기 등) 생리적 활동 중에 발생하는 저주파 진동(소음 및 소리) 내부 장기.

신체경은 검사하고 정확하게 기술하여 신체 구조의 변화를 연구하는 방법입니다. 신체경 검사를 통해 근골격계 상태(척추, 가슴, 다리 모양, 자세, 근육 발달), 지방 축적 정도 및 사춘기를 확인할 수 있습니다.

인체 측정 연구는 하루 중 상반기에 수행되어야 합니다. 하루가 끝날 무렵에는 발바닥의 편평화, 추간 연골, 근긴장 감소로 인해 몸 길이가 1-2cm 감소하고 체중은 평균 1kg 증가합니다.

이 교육 매뉴얼에서는 인체 측정 및 생리 측정 지표 결정, 신체 활동 테스트 수행 및 이후 심박수 회복 시간 결정을 포함하여 개인의 신체 건강 수준을 평가하는 일련의 방법이 사용됩니다.

연구 결과를 통해 대상의 일부 인체 및 생리학적 관계의 지표를 결정할 수 있습니다. G.L의 건강수준 평가표를 이용하여 아파나센코와 R.G. Naumenko(1988)는 먼저 각 비율 지수에 대한 점수를 지정한 다음 그 합계를 계산하고 점수 합계를 고려하여 전반적인 건강 평가를 제공합니다.

개인의 신체 건강 수준은 1986년 E.A. Pirogova가 개발한 방법에 따라 결정됩니다. 이를 통해 수준을 신속하게 평가할 수 있습니다. 신체 상태순환계의 지표에 따라.

사람의 신체 건강 수준을 결정하는 데 인체 측정 연구 방법을 사용하는 주제에 대한 추가 정보:

1. 건강 수준, 인체의 기능적 능력 및 건강 장애 징후를 결정하기 위한 생리학적 테스트

운동요법을 처방할 때에는 과정 시작 전과 종료 시, 필요하다면 과정 중간에도 적응증에 따라 기능적 진단법을 활용하여 심층적인 임상검사를 실시할 필요가 있다. 생화학 테스트, 심혈관, 호흡기, 소화기, 신경계 및 근골격계의 상태를 특성화합니다. 의사는 기존 병리를 고려하여 검사 방법의 선택을 결정합니다.

기능 테스트를 이용한 기능 진단 결과와 함께 신체 발달 지표를 고려할 필요가 있습니다.

신체발달- 이것은 신체의 질량, 밀도 및 모양과 어린이 및 청소년의 성장 과정을 결정하는 신체의 형태 학적 및 기능적 특성의 복합체입니다. 신체 발달 평가는 지구력, 수행능력, 체력을 평가하는 데 도움이 됩니다.

운동요법 강사는 혈압(BP)을 측정할 수 있어야 하며 시술 전후의 웰빙과 심박수도 모니터링할 수 있어야 합니다.

이 모든 지표는 규모와 성격을 결정하는 데 도움이 됩니다. 신체 활동.

신체 발달을 연구하는 주요 방법은 신체 내시경 (외부 검사)과 인체 측정법 (신체 측정)입니다.

신체경 검사

신체경 검사는 신체 특징, 자세 및 근골격계 상태를 보여줍니다.

신체의 특징은 체질에 따라 결정됩니다. 체질에는 정상체력증, 과체력증, 무력증의 세 가지 유형이 있습니다.

• Normosthenics는 신체의 세로 치수와 위도 치수 사이에 특정 비율을 가지고 있습니다(상대적으로 비례하는 신체).
• Hypersthenics에서는 위도 치수가 증가하는 방향 (상대적으로 긴 몸체와 짧은 다리)으로 비율이 방해받습니다.
• 무력증에서는 길이 치수가 증가하는 방향(긴 다리와 짧은 몸통)으로 비율이 흐트러집니다.

자세에 이상이 있는지 확인하기 위해서는 외부 검사가 필요합니다. 검사는 전면, 측면, 후면의 세 위치에서 수행됩니다.

• 정면에서 볼 때 얼굴, 목, 가슴 모양, 팔, 다리, 골반 위치의 비대칭 가능성에 주의하세요.
• 측면에서 검사하면 시상면의 자세(평평한, 둥근, 구부정한, 평면 오목, 둥근 오목 등)를 확인할 수 있습니다.
• 뒤에서 보면 전두엽에서 척추의 가능한 만곡(척추측만증)이 드러납니다.

자세- 평소 무심코 서있는 사람의 포즈입니다. 정상적인 자세는 척추의 적당히 뚜렷한 생리학적 곡선과 신체의 모든 부분이 대칭적으로 배열되어 있는 것이 특징입니다. 머리는 똑바로 움직이고, 어깨 띠는 약간 낮아지고 뒤로 젖혀지고, 팔은 곧은 몸에 인접하고, 다리는 무릎에서 곧게 펴지고, 고관절, 발은 평행하거나 약간 떨어져 있습니다. 나쁜 자세는 모든 연령에서 근육 약화로 인해 발생합니다. 다른 사람들보다 몸을 구부리는 현상이 더 자주 발생합니다. 둥근 등은 종종 청소년 후만증이라고 합니다. 둥글고 둥글게 오목한 등은 호흡 기능과 혈액 순환을 감소시키는 데 기여합니다. 평평한 등은 척추의 스프링 기능을 감소시킵니다. 척추 측만증(척추 측만증)이 있는지 즉시 확인하는 것이 중요합니다. 만곡의 볼록한 면에 국한된 척추측만증이 있으면 몸통과 아래로 내린 팔(삼각형) 사이의 공간이 덜 뚜렷해집니다. 1기 척추 측만증의 경우, 신체가 90°까지 기울어진 위치에서 수직 축 주위의 척추 비틀림을 감지하는 것이 이미 가능합니다.

가슴 모양 위반: 날개 모양의 견갑골, 어깨 거들의 비대칭 위치. 복부는 일반적으로 다소 수축되어 있습니다.

다리의 모양을 결정하기 위해 수험자는 선 자세에서 발뒤꿈치를 모으고 발가락을 약간 벌리도록 요청받습니다. 다리의 모양은 일반, X자형, O자형 등 다양합니다. 무릎과 발이 닿으면 다리는 곧은 것으로 간주됩니다. X자형 다리는 무릎만 닿고, O자형 다리는 발만 닿는다.

발은 편평하고 편평한 정상적인 모양을 가질 수 있습니다.

평발의 경우 발의 아치가 평평해집니다. 평발은 발의 발바닥 표면에 대한 인상을 채취하고(플랜토그래피) 크기를 측정(포도메트리)하여 진단합니다. 환자가 의자에 무릎을 꿇고 발이 처지는 경우 평발을 판별하기 쉽습니다.

선 자세에서 손의 모양을 결정하려면 수험자는 손바닥을 위로 뻗어 팔을 앞으로 뻗어 손의 새끼 손가락이 닿도록 연결해야합니다. 팔이 직선이면 팔꿈치에 닿지 않고, X자 모양이면 닿는 것입니다.

근육 발달은 근긴장도, 근력, 완화 상태에 따라 좋음, 평균, 약함으로 평가됩니다.

인체 측정

인체 측정신장, 체중, 어깨 너비, 가슴둘레, 폐활량(VC), 근력 등 인체의 다양한 매개변수를 측정하는 것입니다.

성인의 신장은 인체계를 사용하여 측정됩니다. 피험자는 엉덩이와 견갑골이 인체계에 닿은 채 서 있습니다. 2세 미만 어린이의 키는 누운 자세에서 측정됩니다.

가슴 둘레는 최대 흡기 순간, 완전 호기 순간, 휴식 시의 세 가지 상태로 측정됩니다. 측정 테이프는 견갑골의 아래쪽 각도 아래와 앞쪽에서 뒤에서 적용됩니다. 어린이와 남성의 경우 젖꼭지까지, 여성의 경우 위까지 올라갑니다. 유선 IV 갈비뼈의 위쪽 가장자리 수준. 남성의 흡입 및 호기 값 (가슴 운동)의 차이는 4-5cm, 여성의 경우 4-6cm, 운동 선수의 경우 10-14cm에 도달하고 환자의 경우 2-1cm로 감소합니다. 0과 같습니다.

복부 둘레는 옆으로 누운 자세에서 가장 볼록한 부분을 측정하고, 허리는 선 자세에서 볼록한 부분이 가장 작은 부분을 측정합니다.

어깨 둘레는 어깨와 팔뚝의 근육을 긴장시키고 어깨 거들 수준까지 올리고 팔을 팔꿈치에서 구부린 상태에서 측정됩니다. 테이프는 상완 이두근 근육의 가장 튀어 나온 부분에 적용됩니다. 편안한 상태에서 팔을 내린 상태에서 같은 높이로 측정합니다.

허벅지 둘레는 둔부 주름 아래를 측정하고, 종아리 둘레는 종아리 근육 중 가장 볼록한 부위를 측정합니다. 어깨 너비는 골반으로 측정되며, 다리는 눈에 띄는 아미온 가장자리에 위치합니다. 골반 너비를 측정할 때 골반 게이지의 다리는 장골능선 지점 사이에 위치합니다.

폐활량은 폐활량계를 사용하여 측정됩니다. 환자를 장치를 향하게 하고 심호흡을 한 후 마우스피스를 통해 폐활량계 튜브로 숨을 내쉬도록 요청합니다. 2~3회 반복하여 가장 높은 결과를 기록합니다.

근력은 동력계로 측정됩니다. 손 근육의 강도는 손을 앞으로 뻗은 상태에서 손 동력계를 쥐어짜서 결정됩니다. 데드리프트 동력계는 등 근육의 힘을 측정하는 데 사용됩니다. 환자는 발 사이에 후크가 있어야하는 지지대 위에 서 있고 환자는 동력계에 연결된 손잡이를 위로 당깁니다. 손잡이는 무릎 높이에 설치됩니다. 측정할 때 다리는 직선입니다.

신체 발달에 대한 객관적인 판단을 위해 개별 인체 측정 지표의 비율이 결정됩니다. 지수.

체중-신장 지수(Quetelet index)는 체중(그램)을 신장(센티미터)으로 나누어 계산합니다.

남성의 경우 표준은 370-400, 여성의 경우 325-375입니다.

활력 지수는 폐의 폐활량(입방밀리미터)을 체중(킬로그램)으로 나누어 결정됩니다. 남성의 경우 평균 60-65ml, 여성의 경우 50-55ml입니다. 외부 호흡 기능에 대한보다 정확한 아이디어는 개인의 폐활량을 다음 공식에 의해 결정되는 예상 폐활량 (폐활량)과 비교하여 얻습니다.

JEL 남편 = (27.63 - 0.112 x B) x P;
JEL 여성 = (21.78 - 0.101 x B) x P,

여기서 B는 나이입니다. P - 높이(cm).

건강한 사람의 경우 VC 대 VC의 비율은 90% 이상, 환자의 경우 90% 미만, 운동선수의 경우 100% 이상입니다.

손 힘의 지표는 손 근력(kg)의 동력 측정 데이터를 체중(kg)으로 나누고 100을 곱하여 얻습니다. 남성의 평균 지표는 65-75%, 여성의 경우 45-50%입니다. 따라서 남성의 등 근육 강도는 200-220%, 여성의 경우 135-150%입니다. 환자의 경우 지표가 크게 감소하고 운동 선수의 경우 지표가 더 높습니다.

훈련 중 부하의 적절성에 대한 기준은 편협함의 징후가 없다는 것입니다.

신체 활동의 효과를 평가하기 위한 기능 테스트는 다음과 같습니다.

신체경 검사 또는 외부 검사를 통해 자세, 체격 및 근골격계 상태의 특성을 연구할 수 있습니다.

검사를 실시하려면 훌륭한 가치정확하고 균일한 조명이 있어야 합니다. 연구자는 광원과 피험자 사이에 서서 의사로부터 2~3걸음 떨어져 있어야 합니다. 검사는 전면, 후면 및 프로필에서 수행됩니다.

자세의 특징

자세 - 사람의 습관적인 자세, 서고 앉는 습관입니다. 자세는 일반적으로 서있는 자세에서 평가됩니다.

올바른 자세에서는 머리와 몸통이 같은 수직선에 있고, 어깨가 회전되거나 약간 낮아지거나 같은 높이에 있고, 견갑골이 눌려져 있으며, 척추의 생리학적 곡률이 정상적으로 표현되고, 가슴이 약간 볼록하며, 배가 수축되고 다리가 무릎과 고관절에서 곧게 펴집니다.

자세를 연구할 때에는 머리, 어깨띠의 위치, 척추의 생리적 굴곡의 정도, 가슴, 복부, 다리의 모양 등을 파악하는 것이 필요하다.

머리 위치. 머리의 위치를 ​​정확하게 평가하려면 피사체를 향해 서서 검사한 다음 옆으로 돌려야 합니다.

머리는 몸과 같은 수직선에 있거나 오른쪽, 왼쪽으로 기울어지거나 뒤로 또는 앞으로 던져질 수 있습니다. 머리가 급격하게 앞으로 움직이면 자세가 크게 흐트러지는데, 이는 운동선수에게서 흔히 볼 수 있습니다.

어깨 거들. 정면에서 봤을 때 어깨가 같은 높이인지 판단합니다.

때로는 오른쪽과 왼쪽 어깨 거들 근육의 고르지 않은 발달로 인해 어깨의 실제 위치가 숨겨지기 때문에 이것이 쉽지 않습니다. 이 경우 피험자를 등을 돌리고 접근하여 엄지 손가락을 견갑골 모서리 아래에 놓고 연구원의 팔은 팔꿈치에서 곧게 펴야합니다. 이 기술을 사용하면 어느 견갑골이 명확하게 결정되고 그에 따라 어느 견갑골이 다른 견갑골보다 높거나 낮은지 명확하게 결정됩니다.

뒤에서 보면 날개견갑골의 유무도 동시에 판단된다. 견갑골의 각도가 가슴보다 훨씬 뒤쪽에 있어 손가락 끝이나 손바닥을 그 아래에 놓을 수 있는 위치입니다. 견갑골 각도 지연은 일반적으로 등 근육이 제대로 발달되지 않은 사람들에게서 관찰됩니다. 예를 들어 체조 선수의 경우 근육의 강한 발달로 인해 날개 모양의 인상이 생성되는 경우 견갑골의 거짓 날개 모양과 실제 날개 모양을 구별할 수 있어야 합니다. 이 경우 견갑골 모서리 아래에 손가락을 놓을 수 없습니다.

옆모습을 보면 어깨가 회전되어 있는지, 앞으로 기울어져 있는지를 판단하게 됩니다. 오른쪽과 왼쪽 어깨는 다르게 앞으로 움직일 수 있습니다. 이를 확인하려면 팔 길이로 대상을 바라보고 서서 견봉 쇄골 관절 부위의 쇄골 아래에 엄지 손가락을 놓아야합니다. 연구자는 엄지손가락의 위치를 ​​통해 어깨가 같은 위치에 있는지 아니면 한쪽이 약간 앞으로 기울어져 있는지 명확하게 알 수 있습니다. 이러한 편차는 예를 들어 던지는 사람과 권투 선수에게서 흔히 볼 수 있습니다.

척추. 자세는 척추의 상태, 즉 전후면(시상면)의 생리적 곡률의 심각도에 따라 달라집니다.

척추에는 4개의 생리학적 곡률이 있습니다. 두 개의 볼록한 앞쪽(경추 및 요추 전만증)과 두 개의 뒤쪽의 볼록한(흉추 및 천미골 후만증)이 있습니다.

척추를 검사할 때 검사를 받는 사람은 옆으로 누워서 등이 보이도록 반쯤 몸을 돌려야 합니다. 정상적으로 표현된 척추의 생리학적 곡률로 인해 등의 라인은 아름다운 물결 모양을 이루고 있습니다. 흉추후만증과 천미추후만증의 가장 두드러진 지점은 일반적으로 동일한 수직에 위치합니다. 경추 및 요추 전만 깊이는 4~6cm를 초과해서는 안 됩니다. 전만 깊이는 척추 측만증 측정기를 사용하여 측정합니다. 이를 위해 stadiometer (수직 기둥의 전만 깊이는 눈금자로 측정됨) 또는 척추의 가시 돌기를 따라 모델링 된 다음 특수 센티미터 격자에 적용되는 리드 눈금자가 사용됩니다.

등의 모양을 결정할 때 가시 돌기를 따라 손가락을 움직여 촉진을 사용할 수 있습니다. 등의 모양은 척추의 적당한 곡률로 정상일 수 있습니다. 흉부 후만증과 요추 전만증이 뚜렷한 경우 둥근 오목한 (안장 모양); 흉부 후만증이 매우 뚜렷하고 요추의 일부를 덮고 있으면 둥글고, 생리학적 곡률이 부드러워지거나 완전히 없으면 편평합니다.

등이 편평해지는 정도는 다양합니다. 흉추 후만증이 없을 때 편평하거나 편평하거나 오목할 수 있지만 요추 전만증이 뚜렷합니다.

척추를 검사할 때 측면 곡률(측만증)이 없는지 확인하는 것도 필요합니다. 이를 위해 연구자는 피험자 뒤에 서서 머리를 앞으로 기울이고 어깨를 모으도록 권유합니다. 척추뼈의 극돌기가 피부를 들어올리는 것처럼 보입니다. 그런 다음 연구자는 검지와 중지의 말단 지골을 제7경추 극돌기 양쪽에 놓고 피험자의 몸에 단단히 눌러 목에서부터 극돌기를 따라 위에서 아래로 당깁니다. 천골에. 극돌기에 대한 압력으로 인해 두 개의 분홍색 줄무늬 배경에 흰색 줄무늬가 나타나 왜곡 가능성에 대한 아이디어를 제공합니다. 척추측만증이 있으면 소위 "허리 삼각형"의 크기도 변경됩니다. 몸통과 자유롭게 매달린 팔의 내부 표면 사이에 삼각형 모양의 틈새 모양의 틈이 있고 삼각형의 정점은 허리 높이에 있습니다. "허리 삼각형"을 결정하려면 피사체의 등을 돌리고 팔이 이완되어 있는지 확인해야 합니다. 그 후 "허리 삼각형"의 대칭이 결정됩니다. 척추 측만증의 경우 볼록한 쪽의 "삼각형"은 사라질 때까지 감소하고 오목한 쪽에서는 증가합니다.

우측 측만증과 좌측 측만증이 있습니다. 이는 볼록한 척추 측만증 아치가 오른쪽이나 왼쪽을 향하고 있음을 의미합니다. 또한 척추 측만증의 어느 부분이 흉부 또는 요추에서 발생하는지 결정하는 것이 필요합니다. 흉추 부위의 척추가 왼쪽이나 오른쪽으로 만곡되면 요추 부위에 각각 오른쪽이나 왼쪽으로 보상적인 만곡이 생기는 경우가 있는데, 이것이 소위 S자형 척추측만증입니다.

흉곽. 일반적으로 원통형, 원추형 또는 평평한 모양을 가질 수 있습니다. 가슴의 모양을 결정하기 위해 연구원은 의자에 앉아 손가락 끝이 늑간 각도의 정점에 닿도록 피험자의 늑골 아치를 따라 엄지 손가락을 놓습니다. 엄지손가락의 각도가 90°이면 가슴은 원통형이고, 각도가 90°보다 크면 원뿔형이고, 90° 미만이면 편평한 모양입니다.

다양한 질병의 결과로 흉부의 병리학적인 형태가 형성될 수 있다는 점도 기억해야 합니다. 여기에는 rachitic (비대칭, 닭, 깔때기 모양), 기종 (통 모양) 등이 포함됩니다.

배 모양. 정상적인 모양의 복부는 대칭이며 약간 돌출되어 있습니다. 그러나 수축되거나 앞으로 튀어나오거나, 처지거나 비대칭일 수 있습니다.