입구학교 체육 교육 실습. 교육실천일지. 지리학과의 학제간 커뮤니케이션 조직으로 수업의 가치가 높아졌습니다.
코미 공화국 교육부 및 청소년 정책
주립 전문 교육 기관
“I.A.의 이름을 딴 식팁카르 인도주의 교육 대학. 쿠라토바"
다이어리
산업 관행에
PP.02 과외교육사업
MDK 02.01 " 체육 분야의 과외 활동 및 추가 교육 방법 "
전문 분야 02/49/01 신체 문화
학생 ------------ 그룹 __________________________
성
___________________________________________________________
이름 애칭
2015/2016학년도 1학기
실습 기반: MAOU "식팁카르의 중등학교 번호"
연습 날짜: 01.09.2016. – 15.01.2017.
식팁카르, 2016
연습 목적: 과외 활동 및 기타 형태의 어린이 활동을 계획, 조직 및 분석하는 과정에서 학생들의 전문 역량 형성, 교육 작업에 대한 창의적인 태도 개발.
연습 목표:
- MDK 02.01 "체육 분야의 과외 활동 및 추가 교육 방법"을 공부하는 과정에서 학생들이 습득한 이론적 지식을 통합하고 심화합니다.
- 다양한 유형의 어린이 활동을 계획하는 기술을 익히는 학생입니다.
- 연령에 따라 어린이의 활동을 조직하는 실용적인 기술의 형성.
- 다양한 유형의 어린이 활동을 조직하는 과정과 결과를 분석하는 능력의 형성.
- 교사의 전문적이고 개인적인 자질뿐만 아니라 전문적이고 일반적인 역량의 형성.
실습 중에 개발된 일반 역량:
OK 1. 미래 직업의 본질과 사회적 중요성을 이해하고, 이에 대한 지속적인 관심을 보여주세요.
확인 2. 자신의 활동을 조직하고, 전문적인 문제를 해결하는 방법을 결정하고, 효율성과 품질을 평가합니다.
확인 3. 위험을 평가하고 비표준 상황에서 결정을 내립니다.
확인 4. 직업적 문제 설정 및 해결, 직업적, 개인적 발전에 필요한 정보를 검색, 분석 및 평가합니다.
확인 5. 전문적인 활동을 개선하기 위해 정보 통신 기술을 사용합니다.
확인 6. 팀 및 팀으로 일하고 경영진, 동료 및 사회적 파트너와 상호 작용하십시오.
확인 7. 목표를 설정하고, 학생들의 활동에 동기를 부여하고, 업무를 조직 및 통제하고, 교육 과정의 질에 대한 책임을 집니다.
확인 8. 전문적 및 개인적 개발 작업을 독립적으로 결정하고, 자기 교육에 참여하고, 의식적으로 전문적 개발을 계획합니다.
확인 9. 목표, 콘텐츠 및 기술 변화를 업데이트하는 조건에서 전문적인 활동을 수행합니다.
OK 10. 부상을 예방하고 어린이의 생명과 건강을 보호하십시오.
확인 11. 전문적인 활동을 규율하는 법적 규범을 준수하여 수행합니다.
확인 12. 기본 및 새로운 유형의 체육 및 스포츠 활동을 익히십시오.
실습 중 형성된 전문 역량:
체육교사가 갖춰야 할전문 역량, 주요 유형의 전문 활동에 해당합니다.
PC 2.1. 목표와 목표를 결정하고 과외 활동과 활동을 계획하십시오.
PC 2.2. 과외 활동과 활동을 수행하십시오.
PC 2.3. 학생, 학부모(대체자)가 체육 및 스포츠 활동에 참여하도록 동기를 부여합니다.
PC 2.4. 교육적 통제를 수행하고 학생들의 활동 과정과 결과를 평가합니다.
PC 2.5. 과외 활동과 활동을 분석합니다.
PC2.6. 체육 및 스포츠 활동의 조직을 보장하는 문서를 유지하십시오.
교육 실습에 관한 일반 정보
실습 기반:
학교 주소:
실무 책임자:
선생님:
수업: 사무실:
방문시간:
그룹 구성:
실무책임자 상담일정
실무에 관한 보고 문서
- 연습일지
- 실습보고서
- 실습 증명서
- 포트폴리오 실습
- 학급 활동을 위한 일정 계획
- 수업 노트
- 수업 진행에 대한 가시성
- M/M 수업 프레젠테이션
- 다양한 게임, 작업, 신체 운동 등
- 카드 색인(참고문헌), 사용된 인터넷 자원
- 관측 지도
- 활동 조정을 위한 방법론적 권장 사항
실제 훈련 계획
"과외 교육 활동"
실제 작업 유형 | 시간 |
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과외 교육 활동의 실천 목표; 실제 학생 활동 유형 연습생의 책임. | 1 시간 |
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실습 조직 및 수행에 관한 교육 및 방법론 회의: 연습 일기, 목적, 구조를 유지합니다. | 1 시간 |
|
실습 조직 및 수행에 관한 교육 및 방법론 회의: 수업 개요, 요구 사항, 구조, 디자인; 실천할 문학 | 1 시간 |
|
그룹상담 “실천적인 목표설정” | 1 시간 |
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첫 번째 학교 여행 조직: 학교에 대해 알아가기 담임 선생님을 만나세요. 수업의 특성, 학생 개개인, 수업의 교육 활동 계획을 숙지합니다. 수업 소개. | 1 시간 |
|
과외활동 준비에 대한 개별상담 | 2시간 |
|
과외 활동을 준비합니다. 게임 및 자료 선택. 수업을 위한 디자인 및 시각 자료 준비. | 2시간 |
|
과외 활동을 실시 | 2시간 |
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과외활동에 대한 자기반성 | 2시간 |
|
학생들의 수업을 관찰하고 분석합니다. | 2시간 |
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체육시간 선택 | 1 시간 |
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실습 보고서를 작성합니다. | 1 시간 |
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연습을 요약합니다. | 1 시간 |
|
총 | 18시간 |
개별 작업 계획
날짜 | 수업 주제 | 책임이 있는 |
구현 기한 | 학생은 반드시 (연방 주 교육 표준에서 발췌) | 작업 유형 및 범위 (PM 프로그램에서) 구현 요구 사항 또는 이행 조건 | 결과(제품 또는 프로세스) |
연습 중 | 실무 경험이 있다 과외 활동 계획 및 조직 분석, 개선 제안 개발 실무 경험이 있다 목표와 목표 결정, 과외 활동 및 체육 수업 계획, 실시, 분석 및 평가 |
| 개별 작업 계획. 계획 - 수업 노트. |
연습 중 | 실무 경험이 있다 과외 활동 및 체육 수업에 대한 관찰, 분석 및 자기 분석, 동료 학생들과의 대화를 통한 개별 행사 또는 수업 토론, 교육 실무 책임자, 교사, 개선 및 수정을위한 제안 개발 |
| 수업 자기분석(분석) 실습 결과 요약에 참여 (2~3문장) |
연습 중 연습이 끝나면 | 실무 경험이 있다 체육, 건강 및 스포츠 활동의 조직을 보장하는 문서 유지 | 1.연습일지를 작성한다. 2.실습 보고서를 작성합니다.
| 연습일지 실습보고서 포트폴리오 인턴십 증명서 |
관찰 시트
교육 이벤트 분석을 위한 대략적인 계획
일반 정보
- 이벤트 제목
- 행사의 목적: 학급 팀의 어떤 과제와 학생들의 어떤 개인적인 자질 형성을 해결하기 위해 고안된 행사입니까?
- 일반 교육 목표에 따른 수업 준수,
- 수업 팀의 발전 수준,
- 학생들의 연령 특성.
행사 준비 분석
- 학생들의 활동, 독립성, 주도성은 어떤 방식으로 어떻게 나타났는가?
- 준비 기간 동안 앞으로의 활동의 필요성과 중요성에 대한 이해가 가능했습니까?
행사 진행
- 다가오는 활동의 목표와 목표가 학생들에게 얼마나 설득력 있고 명확하며 감정적으로 드러났습니까?
- 작업이 얼마나 의미 있고 흥미롭고 조직적이었습니까?
- 행사를 통해 학생들은 어떤 지식을 얻었는지, 학생들에게 어떤 사회적 태도가 형성되었는지, 활동을 통해 어떤 사회적으로 유용한 활동을 하도록 격려받았는지.
- 학생들은 작업 중에 그리고 결론적으로 어떤 결론을 얻었습니까? 어떤 결과를 얻었습니까?
- 이 행사는 팀과 학생 개개인의 여론 형성과 관계에 어떤 영향을 미쳤습니까? 팀의 발전과 사회적 지향 형성을 위한 이 활동의 결과는 무엇입니까?
- 개별 학생에게 미치는 영향은 무엇입니까?
- 작업 방법, 관계의 성격, 교육 업무 준수, 연령 및 개인 특성, 팀 개발 수준.
교육 행사에 대한 일반적인 평가
- 목표와 목표는 어느 정도 달성되었습니까? 성공, 실패, 실수의 이유.
- 수행된 작업의 교육적 가치에 대한 일반적인 평가.
교사(연수생)의 활동 분석
- 교사의 어떤 성격 특성이 학생들과의 교육 활동에 기여했으며 반대로 방해가 되었습니까?
- 학생들과의 교육 활동 중에 어떤 교육적 능력이 입증 되었습니까?
- 교사의 교육적 재치가 어떤 방식으로 나타났습니까? 교사의 재치없는 사례.
- 교사의 정신 상태가 교육 활동 수행에 기여했거나 방해했습니까? 그리고 그 이유는 무엇입니까?
결론 및 제안
학생 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
[성, 이름, 부칭 전체] |
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공부하는 학생 | 전문 직업 교육 과정 |
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49.02.01 신체 문화 |
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[특산품 코드 및 명칭] |
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인턴십 "과외 교육 업무"를 성공적으로 마쳤습니다. |
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PM.02 체육 분야의 추가 교육 프로그램을 위한 과외 활동 및 수업의 조직 및 실시 |
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[전문 모듈의 코드 및 이름] |
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볼륨 | 시간. 와 함께 | 2016 | 에 의해 |
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보건사회개발부
러시아 연방
노던 주립 의과대학
적응형 체육 학부
일기 - 보고
합격 교육 실습
특수 기관에서
4학년 학생
전문분야 032102 “장애인 체육교육”
건강한 상태(적응형 체육)"
실습 기간 – 6주(216시간)
학생 ______________ 코스 ________ 그룹 _________
인턴십 기간: ____________부터 201__년 ____________까지
인턴십 장소: _______________________________________
해당 기관의 실무 책임자: _______________________________
__________________________________________________________________
날짜 “______” _______________ 201___ 서명 ____________________
SSMU 실무 책임자 _____________________________________
__________________________________________________________________
(직위, 직함, 이름)
등급 ___________________________________________________________
날짜 “______” ______________ 201___ 서명 ____________________
아르한겔스크 - 2011
일기 - SSMU 부교수 Ph.D.가 개정한 특수 기관에서의 교육 실습에 대한 보고서입니다.
일기 - 방법론 위원회의 승인을 받은 보고서
적응형 신체 문화 학부
«_ 28 _» ___ 4월 _____ 2011
일기 작성 규칙 - 보고
1. 일기 - 보고서는 교육학에 관한 공식 문서입니다.
특수 기관에서 연습하십시오. 인쇄된 형태로 제시되어야 합니다.
2. 인턴십은 6주 동안 진행됩니다. 주 6일 근무의 경우 학생의 근무일은 6시간이고, 주 5일 근무의 경우 7시간 12분입니다.
3. 실습 첫 3일 동안 학생은 기관 실습 책임자와 함께 인턴십 완료를 위한 개별 계획을 세웁니다.
4. 일지 보고서의 항목은 근무일 종료 시 매일 보관되며 독립적으로 수행된 모든 작업을 반영해야 합니다.
5. 일기 - 보고서는 매일 전문 기관의 실무 책임자가 확인하고 서명해야 합니다.
6. 실습이 끝나면 전문 기관의 실습 책임자가 실습 보고서에 서명하고 학생의 실제 작업에 대해 설명하고 5점 시스템을 사용하여 평가합니다.
7. 전문기관의 장의 인증을 받은 추천서(기관의 서명날인)
8. 일기 - 교육 실습에 대한 보고서가 작성됩니다. 개별적으로각 학생은 인턴십 기간 동안 자신의 활동을 반영해야 합니다.
9. 학생 처음 3일 이내에 의무적으로인턴십을 마친 후 다음 세션이 시작될 때부터 변호를 위해 특수 기관에서의 교육 실습 완료에 대한 보고 문서를 교수진에게 제출합니다.
10. 연습 점수는 SSMU의 연습 감독관이 방어 중에 5점 시스템을 사용하여 학생에게 부여합니다.
특수기관에서의 교직실천 보고서류 제출 :
1. 계약.
2. 등록 시트.
3. 실습을 위한 이론적이고 실제적인 준비 수준과 전문적으로 중요한 성격 자질의 개발 수준을 반영해야 하는 실습 직속 감독자의 특성: 창의성, 활동, 주도성, 책임감, 독립성, 규율, 능력 수업 중 교육학적 관찰 프로토콜(부분 및 전체)을 분석하고 작성합니다.
4. 개별 작업 계획의 실행.
5. 실무 기반의 특징.
6. 레슨노트(10레슨).
7. 독립적으로 진행되는 수업(10회).
8. 수업의 교육학적 분석: 수업 시간; 체육 수업의 부하 수준 및 역학 제어;
9.수업 자기 분석
10다양한 건강 상태를 가진 사람들을 위한 아침 위생 운동 3세트.
11. 팀(클래스)의 심리적, 교육적 특성;
12. 동일한 건강상태를 지닌 같은 연령의 아동에 대한 체육교육 및 건강증진을 위한 프로그램
13. 지정된 수업에서 진행된 2개의 강의 또는 대화에 대한 논문
14. 적응형 스포츠 이벤트 중 하나의 개발 요약.
15. 사용된 문헌 목록
16. 특수 기관의 적응형 신체 문화에 대한 긍정적인 경험을 요약하고, 자신의 작업에 대한 분석을 수행하고, 부분적으로 및 전체 수업이 독립적으로 수행된 횟수를 표시하고 여부를 표시하는 데 필요한 실습 보고서 실습 프로그램이 전체 또는 부분적으로 완료되었으며 실습에 대한 결론과 개선을 위한 제안을 제시합니다.
메모:계약서, 등록증, 추천서는 교육기관장의 인증을 받은 것(교육기관의 서명 및 인감)
표시된 서명과 기관의 직인이 없으면 해당 관행은 계산되지 않습니다.
학생 구매가 교사로서의 실습
적응형 신체 문화
1. 실무기반의 특징
이 과제에서 학생은 연습 기지를 설명하고 위치를 표시합니다. 본 기관의 직원(예: 건강 문제 및 시각 장애가 있는 사람,
청각, 지능 장애, 언어 기능 장애, 근골격계 손상)은 체육관, 운동장 및 스포츠 장비를 설명합니다.
분기별로 한 그룹을 예로 들어 적응형 체육교육을 위한 수업안을 제시하고, 적응형 재활의 성과를 분석한다.
11. 개별 실천 계획의 구현
표 1번
|
관리자의 서명 |
||
메모:하루 동안의 전체 작업량은 관찰된 작업의 3가지 영역으로 간략하게 나열됩니다. 참여했다; 내가 직접 했어.
적응 체육 수업 계획의 대략적인 형태
"나는 긍정한다"
AFK 선생님_________________
등급 _____________________
날짜 _______________________
수업 계획 번호 ____
____ 학급, 그룹의 학생(어린이)을 대상으로
건강에 이상이 있는 경우 _____________________________________
2. 특별(수정)
목록:
위치:
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준비 부분 회의록 |
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수업 과정 |
교정 초점 |
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분의 주요 부분 |
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수업 과정 |
교정 초점 |
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분의 마지막 부분 |
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수업 과정 |
교정 초점 |
메모:
메모에는 각 운동의 교정 초점이 표시되어야 합니다.
각 노트의 끝에는 학생이 수업의 일부 또는 전체를 독립적으로 진행했는지 여부, 수업에 참석한 사람, 학생의 작업이 어떻게 평가되었는지가 표시됩니다.
예:
일반 작업 –아이에게 자신의 신체 상태에 적응하도록 가르치십시오. 중요한 운동 기술을 가르치십시오. 다양한 신체 운동이나 야외 게임에 대한 아이디어를 형성합니다. 일반적인 지구력이나 유연성을 개발합니다. 신체 운동 등에 독립적으로 참여하기 위한 요구와 기술을 개발합니다.
특별(수정) 작업 -하지 또는 상지의 근력 발달을 촉진합니다. 약해진 등이나 어깨 근육을 자극합니다. 상지 또는 하지의 경직성 근육의 이완을 촉진합니다. 미세한 운동 능력의 발달을 촉진합니다. 상지 또는하지 또는 척추 등의 관절의 이동성을 개발합니다.
1U. 수업의 교육학적 분석
AFC 수업의 교육학적 평가는 다음 계획에 따라 수행됩니다.
성명. 수업을 진행하는 교사 __________________
성명. 수업 분석 (학생)
날짜___________수업___________학생수___________ _____________________________________________________
____________(건강 상태의 편차)
수업 목표(일반 및 교정)_________________
수업 준비 평가(시놉시스 또는 수업 계획, 과제 구성, 내용, 복용량, 수업 부분별 시간 분배 및 학생 활동 유형, 수업 영역 준비, 장비, 재고)
할당된 작업을 달성하기 위한 결론 및 제안.
수업의 일부 타이밍과 수업 전체를 설명하고, 2명의 어린이의 예를 사용하여 부하의 역학을 식별하고(심박수 등록을 사용하여 어린이의 운동 밀도 결정 및 생리적 곡선을 설명) 결국 결론을 내립니다.
자기 분석 활동
수업에 대한 자기 분석은 학생이 자유 형식으로 진행하는 공개 수업을 기반으로 작성되었습니다. 학생은 수업 시간과 장소, 건강 상태의 편차를 나타내는 어린이(학생) 파견단, 교사 중 수업에 참석한 사람, 설정된 작업 및 구현 방법을 나타냅니다.
학생은 자신의 활동을 평가하고 참석한 교사의 의견을 제공합니다. 결론적으로 그는 이 요약을 바탕으로 향후 수업 진행에 대한 결론을 도출합니다.
U1. 아침 위생 체조의 복합체
학생은 아침 위생 루틴을 만들어야 합니다.
다양한 건강 상태를 가진 사람들을 위한 체조
(연령을 나타내는 세 그룹의 경우) 10-15분의 시간을 고려합니다.
U11. 심리학 - 직원의 교육적 특성 (수업)
수업(팀)의 심리적, 교육학적 특성을 작성할 때 학생은 다음 데이터를 반영해야 합니다.
학급에 대한 일반 정보(남학생과 여학생을 포함한 학생 수)는 건강상의 기존 편차 특성, 우수 학생 수, 높은 성취자 및 뒤처짐을 나타냅니다. 클래스 자산에 대한 정보(구성, 주도권, 권한)입니다.
수업 조직. 학교의 공공생활에 참여합니다. 수업 규율(수업 안팎의 행동, 교사의 요구 사항 준수, 일반적인 행동 문화).
특별한 관심이 필요한 "어려운" 학생들이 수업에 존재합니다. 집단주의 및 계급 결속(서로, 교사 및 성인에 대한 태도, 계급 문제에 대한 태도, 남학생과 여학생 간의 우정 및 상호 존중).
적응형 체육 및 적응형 스포츠에 대한 태도, 학생들의 기타 취미 및 관심 분야.
건강 문제가 있는 사람의 심리적 특성을 연구하기 위해 심리적 과정에 대한 심리 진단(2~3가지 방법 사용)을 수행하고 얻은 결과를 분석하고 권장 사항을 제시합니다.
U111. 건강 장애가 있는 사람을 위한 체육 및 건강 관리 프로그램.
동일한 건강 상태를 가진 사람들의 심리적, 신체적 특성을 고려하여 체육 교육 및 건강 증진을 위한 하나의 프로그램을 작성하고 다음 유형의 적응형 체육 수업을 진행하기 위한 현대 기술을 포함해야 합니다: 적응형 체육, 적응형 운동 레크리에이션 및 신체 재활.
대략적인 프로그램 설계
어린이 적응 체육 교육 프로그램 (미취학 아동 또는 취학 연령 - 연령 표시) 위반 사항이 있는
(지능 또는 시각, 청각, 언어, 근골격계)
______________ 유형의 기관에서
1. 설명 메모 (건강 상태의 편차, 이러한 편차가 있는 어린이의 적응 체육 문제의 관련성을 설명)
2. 프로그램의 주요 목표.
3.프로그램 목표.
이론적인 정보
프로토콜
아래 링크된 모든 문서는 오픈 소스로 제공됩니다.| 건설단체 회의록 발췌 비영리 파트너십 이사회 의사록에서 발췌 자율 규제 기관의 프로토콜에서 발췌 프로토콜에서 추출 Neftegazstroy 프로토콜 동맹 프로토콜 부동산에 관한 프로토콜 봉투 개봉 프로토콜 구매 수수료 프로토콜 경쟁위원회 회의록 파트너십 회의록 계약자 선정에 관한 회의록 프로젝트 파트너십 상임위원회 회의록 공의회 상임위원회 회의록 저렴한 주택 프로젝트 회의록 의회 회의록 기술위원회 회의록 회의록 지방자치단체 개발 프로토콜 건물 수리 신청 프로토콜 주문에 대한 수수료 프로토콜 임대 계약 경쟁 프로토콜 건설공사 견적입찰 프로토콜 견적 입찰 프로토콜 건설 분야 주문 프로토콜 비공개 경매 참여 프로토콜 공개 경매 참여 프로토콜 비영리 단체의 프로토콜 비영리 파트너십 프로토콜 총회 의사록 업계 커미션 회의록 애플리케이션 평가 및 비교를 위한 프로토콜 견적 입찰 평가 프로토콜 봉투 개봉 프로토콜 마스터 플랜 초안에 대한 프로토콜 가격 견적 프로토콜 거래 프로토콜 토지 이용 규칙 초안 프로토콜 공청회 회의록 지원서 검토 프로토콜 지방자치단체 결정 프로토콜 자율 규제 기관의 프로토콜 이사회 회의록 시 지구 회의록 위기 방지 제안 개발을 위한 회의록 건설 노조 의정서 건설 조직의 프로토콜 비공개 대회 참가 프로토콜 공개 대회 참가 프로토콜 프로토콜 |
설치 작업 대회 프로토콜 자본 건설을 위한 경매 프로토콜 주요 수리에 대한 경매 시간 기술 재장비 경매 프로토콜 실업 및 실업자에 관한 프로토콜 아파트 건물에 대한 프로토콜 사업체에 관한 프로토콜 공청회 형식의 회의록 입학 테스트 프로토콜 보험 계약 프로토콜 심문 프로토콜 토지 문제에 관한 회의록 규정 관련 회의록 교통 안전 아파트 건물 선택위원회 회의록 견적요청위원회 회의록 학생위원회 회의록 건축가 협회 회의록 입법 활동에 관한 회의록 디자인 협회 회의록 농촌 정착촌 회의록 예비 수리 작업 신청 프로토콜 소송 공급을 위한 신청 프로토콜 건축 자재 공급을 위한 입찰 프로토콜 투자 계약 부동산 부서 간 위원회 프로토콜 주제를 지원하는 이벤트 프로토콜 계약 이행을 위한 활동 프로토콜 문화 협력 이행에 관한 의정서 과학기술협력 이행에 관한 의정서 무역 및 경제 협력 이행에 관한 의정서 공개 토론 회의록 |
보고서
산업 실무에 대해
“물리적 문화 과정의 방법론적 지원에 대한 실습»
PM.03 이내. 체육 과정에 대한 방법론적 지원
321 집단전문 050141 체육
산업 실습 PM.03의 틀 내에서 "물리적 문화 과정의 방법론적 지원에 관한 실습"입니다. 체육교육 과정에 대한 방법론적 지원이 2016년 1월 18일부터 이루어졌습니다. 2016년 1월 20일까지 KGBPOU의 Minusinsk에 있는 시립 교육 기관 중등 학교 No. 16을 기반으로 “Minusinsk 교육 대학의 이름을 따서 명명되었습니다. »대학 교사의 지도하에:
이러한 유형의 실천의 목적은 체육 교육 과정을 보장하는 분야에서 미래 교사의 방법론적 활용 능력의 기초를 형성하는 것이었습니다.
이러한 유형의 실습을 성공적으로 이수함으로써 우리는 학생들의 프로젝트 활동, 학생들의 신체 발달 및 체력 수준 테스트, 테스트 결과 분석과 같은 체육 교사 활동 유형에 대한 초기 경험을 얻을 수 있었습니다. 건강 및 체력 지표를 테스트한 결과의 계산 및 평가를 기반으로 체력 수준 및 권장 사항을 공식화합니다. 이는 체육 교사 활동 분야의 주요 입법 및 규제 문서를 숙지하는 과정에서 가장 가능해졌습니다. 러시아 연방 "교육에 관한 법률", NOO의 연방 국가 교육 표준, "실용 권장 사항" 신체 발달 지표, 학생의 신체 건강 상태를 특징으로 하는 신체 및 기능적 준비 상태에 대한 대규모 대규모 테스트용", "신체 발달 및 체력에 대한 종합 평가 방법", 프로젝트 활동의 기본입니다.
실습 기간 동안 저는 다음과 같은 활동을 수행했습니다. 학생들의 프로젝트 활동 연구 , 이를 통해 나는 보고서 형식의 교육학적 발전을 준비하는 초기 경험을 얻을 수 있었습니다. 체육 분야의 연구 및 프로젝트 활동에 참여합니다.
학생들의 신체 발달 및 체력 수준 연구: 기본 및 새로운 유형의 체육 및 스포츠 활동을 습득합니다.
목표를 설정하고, 학생들의 활동에 동기를 부여하고, 교육 과정의 질에 대한 책임을 지며 업무를 조직하고 모니터링합니다.
학생의 체력 수준 테스트 및 권장 사항 작성을 통해 얻은 결과 분석: 자신의 활동 구성, 전문적인 문제 해결 방법 결정, 효율성 및 품질 평가
팀 및 팀으로 일하고 경영진, 동료 및 사회적 파트너와의 상호 작용.
중등학생의 신체 발달 및 체력 수준에 대한 테스트를 조직하고 실시합니다.
학생의 개별 건강 지표 계산 및 평가
학생의 신체 상태 및 신체 준비 상태를 계산하고 평가합니다.
체육 분야의 단기 프로젝트 개발, 설계 및 발표
실습 결과 보고서 작성
실습 프로그램을 진행하는 동안 어려움은 없었습니다.
PM.03의 틀 내에서 "물리적 문화 과정의 방법론적 지원에 대한 실천" 산업 실천을 조직하고 수행하기 위한 제안. 나는 교실에서 체육 교육 과정에 대한 방법론적 지원을 제공하는 것이 필요하다고 생각합니다.
그룹 321의 학생
전문분야 050141 체육
실무분과장
연방교육청
고등 전문 교육을 받는 주립 교육 기관
"톰스크 주립 교육 대학"(TSPU)
실습 보고서
2학년 그룹 학생 5821 AFK 그룹
연습의 종류
연습 날짜
실습 기반:
시립교육기관 중등학교 제170호
젤레노고르스크, 크라스노야르스크 지역
젤레노고르스크, 2010
소개
교육 실습의 목표는 "생산" 활동의 실제 조건, 전문적으로 중요한 자질 및 성격의 정신적 특성 형성에서 체육 전문가의 주요 전문 기능을 독립적이고 창의적으로 수행할 수 있도록 학생들의 고품질 준비를 촉진하는 것입니다. 이 프로필의 근로자에 대한 현대적인 요구 사항과 선택한 직업에 대한 관심 개발에 따라 미래 전문가를 양성합니다.
교육 실습의 목표:
연구 분야에서 학생들이 습득한 지식, 기술 및 능력의 효율성을 통합, 확장, 심화 및 테스트하고, 전문 활동의 특정 문제를 해결하기 위해 배운 내용을 적용하는 능력을 개발합니다.
학생들에게 학교 체육 교육 조직을 소개합니다.
학교에서 과외 활동, 체육 교육 및 체육 교육 업무를 수행하는 데있어 초기 기술 및 능력 형성.
체육 및 스포츠 전문가에게 다음 유형의 활동을 가르치십시오.
체육 수업의 단편적인 전달 (준비, 수업의 마지막 부분);
체육 교사와 합의하고 체육 교육 사업 계획에 따라 대중 스포츠, 체육 및 건강 활동을 조직하고 수행하는 데 도움을 제공합니다.
교육 과정의 개별 측면에 대한 교육학적 관찰을 목적으로 체육 수업에 참석합니다.
3학년 학생들을 위한 학교에서의 교육 실습을 조직하는 형태는 5주에 걸쳐 집중됩니다.
저연령층에서는 6시간 동안 학교에서 일합니다.
1. 실무 기반에 대한 일반 정보
시립 교육 기관 "제 170 중등 학교"(MOU 중등 학교 제 170 호)를 기반으로 교육 실습이 완료되었습니다.
주소: 663690 Zelenogorsk, Krasnoyarsk Territory, st. 가가리나, 21세.
학교 책임자: Derkach Nadezhda Andreevna, tel.
직업 프로필: 학교에서는 다음을 구현합니다.
초등, 기초 및 중등(완전) 일반 교육, 보편적 및 국방 스포츠 프로그램, 저녁 시간제 및 원격 학습 프로그램의 일반 교육 프로그램;
다음 분야의 추가 교육 프로그램: 예술 및 미학, 체육 및 스포츠;
학교의 주요 임무: 학생들이 국가 프로그램에 따라 국가 표준에 의해 정의된 탄탄한 지식을 얻을 수 있는 조건을 조성하고 현대 러시아 시민으로서 졸업생의 개인적 자질을 형성하는 것입니다.
학교의 우선순위 분야:
현대 교육 기술을 사용하고 학생 교육 및 육성에 대한 사람 중심의 접근 방식을 통해 교육의 질을 향상시킵니다.
전문훈련(디펜스-스포츠 및 보편적 프로필)을 통한 현대적 대학원 역량 형성.
아동 발달의 역학을 고려하여 학생 독립성 개발, 교육 과정의 유연한 조직에 대한 교육 활동의 강조를 강화합니다.
교사의 심리적, 교육적, 방법론적, 일반적인 문화적 능력을 향상시킵니다.
건강 증진 환경 조성: 건강에 대한 욕구를 키우는 것; 건강한 생활 방식에 대한 전체적인 이해를 발전시킵니다. 건강한 생활 방식을 삶의 필수적인 부분으로 활용하는 방법을 배웁니다.
인턴쉽의 기본 클래스는 3 "A"입니다.
클래스 특성은 부록 1에 나와 있습니다.
2. 과제 1번
1. 학교 체육 교육의 주요 방향.
학교 체육 교육에 관한 모든 작업은 전년도 작업의 단점을 고려하여 체육 교육 및 아동 발달에 관한 모든 작업에 대한 세부 계획을 기반으로합니다. 체육 교사 교육 기관에 대한 업무 계획이 개발되었습니다.
학교 상황에서는 학생의 운동 모드가 매우 중요합니다. 학생들의 건강을 향상시키기 위해 다음과 같은 건강 활동 계획이 개발되었습니다.
수업 전 체조 (초등 수업) - 매일;
수업 중 체육 시간 - 지속적으로;
변경 사항 이동 - 정기적으로;
체육 수업 - 주당 2시간;
건강 수업 - 일주일에 한 번;
건강일 - 매월 마지막 토요일;
건강 주간 - 계획대로;
산책과 소풍;
GPA의 스포츠 시계.
대중 스포츠 활동:
스포츠 클럽 및 섹션;
학생들 간의 스포츠 대회;
릴레이 경주 및 대회;
재미있는 시작;
시뮬레이터 훈련;
탁구, 배구, 스키, 보드 게임의 학교 선수권 대회;
지역 스포츠 대회 참가;
대량 게임 "Lapta";
축구 대회;
야외 게임.
2. 학교에서의 체육교육 프로그램.
학교는 교육학 박사 V.I. Lyakh와 교육학 후보자 A.A.가 편집한 "연방 종합 체육 프로그램"을 기반으로 체육을 가르칩니다.
체육 수업은 체육의 주요 형태입니다. 학교는 "체육" 과목에 연간 68시간을 투자합니다.
프로그램은 기본 부분과 차별화된 부분(활성)의 두 부분으로 구성됩니다. 체육의 기본 원리를 익히는 것은 모든 학생에게 필수입니다. 체육 교육의 차별화 된 부분은 어린이의 희망, 학교 업무의 지역 및 지역 특성을 고려할 필요가 있기 때문입니다.
체육교육 프로그램의 구조는 다음과 같이 표현된다.
이 프로그램은 체육 문제, 학생 운동 모드 형성, 학생 성격의 포괄적인 개발 문제에 대한 포괄적인 해결을 목표로 합니다.
학생을 위한 체육 교육의 기본 모델:
체육의 기본 형태:
체육 수업.
숙제.
독립적인 훈련. 아침 운동.
다양한 형태의 체육
학교선택으로.
학생의 선택에 따라.
부모님의 조언에 따라.
여분의 체육 교육.
학생의 신체 활동 계산 표
| № | 신체 운동의 형태 | 연간 총 시간 | 신체 활동량(%) |
| 1 | 체육 수업 | 68 | 14,2 |
| 2 | 체육 숙제 | 89 | 18,7 |
| 3 | 자가 훈련 | 78 | 16,3 |
| 4 | 아침 운동 | 182 | 38,2 |
| 5 | 스포츠 섹션의 수업 | 153 | 32,1 |
| 6 | 수업 전 체조 | 63 | 13,2 |
| 7 | 건강 시간 | 114 | 21,4 |
| 8 | 움직일 수 있는 변화 | 51 | 10,7 |
| 9 | 체육 그룹 수업 | 102 | 21,4 |
| 10 | 야외 게임 클럽 수업(1~4학년) | 102 | 21,4 |
| 11 | 연장 수업이 포함된 수업 중 일일 수업 | 255 | 53,5 |
| 12 | 대회 “재미있는 시작”(1-4학년) | 76 | 16,0 |
| 13 | GTO 콤플렉스(4-11학년) | 102 | 21,4 |
표는 기본 형태의 체육 교육이 주당 385분의 신체 활동에 해당함을 보여줍니다. 가변 형식은 175분일 수 있습니다. 총 시간은 560분입니다. 560을 일주일의 7일로 나누면 80분을 얻게 됩니다. 이는 하루에 두 번의 일반 수업, 즉 학생의 최소 신체 활동 횟수와 같습니다.
신체 활동 계산은 학생의 나이, 성별, 체력에 따라 등급이 매겨집니다. 교육학적 필요성이 있는 경우, 교사는 기본(수업 제외) 및 다양한 형태의 체육 교육을 반복 횟수와 시간에 따라 변경할 수 있으며, 이는 전체적인 신체 활동량의 변화로 이어집니다.
3. 학교 체육 조직의 형태
체육은 중등학교의 모든 수업의 교과과정에 제공되는 학문 과목입니다. 과목의 내용은 주정부 프로그램에 의해 규제되며 체육 수업에서 실제 구현이 수행됩니다. 따라서 학교의 모든 학생은 수업에 출석해야 합니다.
건강 상태와 신체 발달 수준에 따라 학생들은 기본, 준비, 의료의 세 그룹으로 나뉩니다. 준비 그룹은 가벼운 건강 문제, 평균 이하의 신체 발달 및 체력이 낮은 학생들로 구성됩니다. 여기에는 심혈관계 기능 지표가 낮거나 만성 질환 또는 잔여 건강 장애가 있는 어린이가 포함됩니다. 특수의료그룹 학생들은 체육수업을 면제받고, 주 3회 30분씩 학교시간 외 의무수업을 받는다. 특수 의료 그룹의 학생들과 함께하는 수업은 학생들이 준비 그룹으로 편입한 다음 메인 그룹으로 편입할 수 있도록 점차적으로 준비시키는 것을 목표로 합니다.
170번 학교 체육관에서의 업무량
| 낮 | 시간 | FC 레슨, 스포츠 섹션 | 클래스 |
| 월 | 체육 수업 농구 배구 |
||
| 버몬트 | 체육 수업 배구 OFP-LLC "게스" |
||
| SR | 체육 수업 야외 게임 야외 게임 농구 |
||
| 목 | 체육 수업 배구 OFP-LLC "게스" |
||
| PT | 체육 수업 배구 |
||
| SB |
10.00-11.30 (m/홀) |
교과 외 활동 "올림픽" 체육 실기 배구 야외 게임 |
2-4(개발자) 3-a |
3) 수업 준비 및 마지막 부분의 목표와 내용.
체육 수업은 다른 과목의 수업과 질적으로 다릅니다. 전체적인 훈련의 결과는 올바르게 구성된 수업에 달려 있습니다. 수업의 일부(준비, 기본, 최종)는 신체 활동의 영향으로 인한 신체 성능 변화 패턴을 반영합니다. 각 부분의 기간은 연령, 학생의 준비 수준 및 수업 목표에 따라 달라질 수 있습니다.
3 "A"반에서 진행되는 체육 수업의 구조.
1. 준비 부분
준비 부분은 수업의 주요 부분에서 학생들의 생산적인 활동을 위한 전제 조건을 제공합니다. 준비 부분에서는 수업 구성, 다가오는 작업에 대한 기능적, 심리적 준비가 수행됩니다.
학생 조직 (수업 과제 설정, 주의 집중, 규율 보장, 평정, 감정 상태 조절, 다가오는 작업에 대한 심리적 조정 등)
수업의 주요 부분 과제를 가장 성공적으로 해결하고 최대의 건강상의 이점을 달성하기 위해 학생들의 신체(중추 신경계, 심혈관 시스템, 자율 신경 기능, 근골격계)를 준비합니다.
의미: 훈련 운동, 다양한 유형의 걷기, 달리기, 점프, 물체가 없고 유인물 장비를 사용하는 일반 발달 운동, 저강도 및 중간 강도의 야외 및 민속 게임 등
방법: 구두 - 설명, 지침, 명령, 계산, 명령. 시각적 - 디스플레이. 실용적 - 엄격하게 규제되는 운동, 가변 간격 및 가변 연속 운동 방법입니다. 경쟁 방법은 덜 자주 사용됩니다.
강도: 심박수(HR)로 평가합니다. 달리기 운동을 켜면 심박수는 분당 160회에 도달할 수 있습니다.
주요 부분.
학생들의 체육 지식, 운동 능력 및 능력 형성 (운동 수행을위한 올바른 기술 교육).
신체적 자질(힘, 속도, 민첩성, 지구력, 속도, 근력, 유연성, 이동성 등) 개발, 도덕적 및 의지적 자질(열심히 일함, 정직, 용기, 결단력, 상호 지원 등) 교육.
습득한 기술과 자질을 생활, 스포츠 및 작업 조건에 적용하는 능력에 대한 훈련입니다.
의미: 소프트웨어 자료. 자질 개발을 위한 선도적이고 준비적인 연습입니다. 야외 게임. 무게를 이용한 운동.
방법: 교육 방법의 거의 모든 무기고.
강도: 높은 강도(심박수 최대 170비트/분)를 위해 노력해야 하지만 여전히 수업 목표에 따라 달라집니다.
마지막 부분(최대 5분)
복원 프로세스의 전제 조건이 생성되고 있습니다. 다가오는 교육 활동에 대한 심리적 태도.
점차적으로 학생들의 몸을 상대적으로 차분한 상태로 만듭니다(신체적, 정신적 긴장 완화).
수업 후 활동을 위해 학생들을 준비시킵니다(주의 집중, 규율, 평정심 정리, 위생 및 위생 요구 사항 상기 등).
수업을 정리하고, 요약하고, 다음 수업을 준비합니다.
의미: 훈련 운동, 느린 달리기, 걷기, 호흡 회복 운동, 휴식, 주의력, 서 있는 자세, 앉은 자세, 누운 자세의 저강도 활동(스포츠는 아님!) 게임, 호흡 운동 요소, 자동 훈련 등.
요약 및 숙제 할당.
방법: 구두.
수업 목표:
4. 교육 - 방법론 - 보조원 및 심사위원 훈련.
장소 - 학교 170호 체육홀
시간: 40분. 학생 수 - 20명.
5) 체육교육, 체육문화 및 대중사업 기획
학교 체육 교육의 조직과 내용은 다음 문서에 의해 규제됩니다.
1. 종합학교 1~11학년 학생들을 위한 종합 체육 교육 프로그램입니다.
2. "운동 능력 개발을 목표로 하는 1~11학년 학생들의 체육 교육" 프로그램.
3. 스포츠 중 하나를 기반으로 한 1-11학년 학생들을 위한 체육 프로그램입니다.
4. 지역 “중등학교 1-11학년 학생들을 위한 체육 교육 프로그램.”
5. 특수 의료 그룹에 배정된 학생을 위한 체육 수업 프로그램(방법론적 권장 사항).
6. 중등학생의 체육교육에 관한 규정.
7. 종합학교 체육팀에 관한 규정
8.학생 체육대회 조직 절차에 대하여
9.건강 및 스포츠의 날의 개최에 대해서.
10.겨울철 체육수업에 대하여.
11.종합학교 1X, 1학년 졸업생의 최종 인증.
연간 계획 - "체육" 1~4학년 일정
연간 계획 – 5~11학년 “체육” 일정
과외 활동 계획
| № | 이벤트 | 수업 | № | 이벤트 | 수업 |
| 1 | "러너스 데이" | 3-4 | 22 | 스나이퍼 토너먼트 | 1 |
| 2 | "러너스 데이" | 5-8 | 23 | 스나이퍼 토너먼트 | 2 |
| 3 | "러너스 데이" | 9-11 | 24 | 스나이퍼 토너먼트 | 3 |
| 4 | "즐거운 시작" | 1 | 25 | 스나이퍼 토너먼트 | 4 |
| 5 | "즐거운 시작" | 2 | 26 | 스나이퍼 토너먼트 | 5 |
| 6 | "즐거운 시작" | 3 | 27 | 배구 토너먼트 | 8 |
| 7 | "즐거운 시작" | 4 | 28 | 배구 토너먼트 | 9 |
| 8 | "즐거운 시작" | 5 | 29 | 배구 토너먼트 | 10-11 |
| 9 | 미니 축구 토너먼트 | 4 | 30 | 파이오니어볼 토너먼트 | 5 |
| 10 | 미니 축구 토너먼트 | 5 | 31 | 파이오니어볼 토너먼트 | 6 |
| 11 | 미니 축구 토너먼트 | 6 | 32 | 파이오니어볼 토너먼트 | 7 |
| 12 | 미니 축구 토너먼트 | 7 | 33 | “아빠, 엄마, 저는 스포츠 가족이에요” | 6 |
| 13 | 미니 축구 토너먼트 | 8 | 34 | "스키어의 날" | 3-4 |
| 14 | 미니 축구 토너먼트 | 9 | 35 | 체조 철인 3종 경기 | 9 |
| 15 | 미니 축구 토너먼트 | 10-11 | 36 | 체조 철인 3종 경기 | 11 |
| 16 | 농구 토너먼트 | 5 | 37 | "자르니차" | 10 |
| 17 | 농구 토너먼트 | 6 | 38 | "자르니치카" | 5 |
| 18 | 농구 토너먼트 | 7 | 39 | “자, 얘들아!” | 4 |
| 19 | 농구 토너먼트 | 8 | 40 | “자, 얘들아!” | 9-11 |
| 20 | 농구 토너먼트 | 9 | 41-46 | DOL 이벤트(6월) | 1-5 |
| 21 | 농구 토너먼트 | 10-11 | 42-50 | 친선 경기 | 1-11 |
도시 대회 참가
| № | 이벤트 | 날짜 | 수업 |
| 1. | 불을 이용한 스포츠 | 구월 | 7-11 |
| 2. | 가을 육상 크로스컨트리 | 구월 | 6-11 |
| 3. | 파이오니어볼 토너먼트 | 십일월 | 4-6 |
| 4. | 미니 축구 토너먼트 | 십일월 | 4-6 |
| 5. | FC의 시티 올림픽 | 십일월 | 8-11 |
| 6. | 농구대회(청소년) | 2월 | 8-11 |
| 7. | 농구 토너먼트(여자) | 2월 | 8-11 |
| 8. | 스키 경주 | 3월 | 6-11 |
| 9. | 배구 토너먼트 (청소년) | 3월 | 8-11 |
| 10. | 배구 토너먼트(여자) | 3월 | 8-11 |
| 11. | "즐거운 시작" | 4월 | 3 |
| 12. | 봄 릴레이 경주 | 4월 | 6-11 |
| 13. | 오리엔티어링 | 5월 | 4-10 |
| 14. | 도시 육상 릴레이 | 5월 | 5-11 |
| 15. | "안전바퀴" | 5월 | 8 |
| 16. | 어린이 육상경기 계주 | 5월 | 2-4 |
| 17. | 육상 경기 | 5월 | 9-11 |
| 18. | 어린이 육상 릴레이 DOL | 2006년 6월 | 2-4 |
| 19. | DOL 아이들의 “즐거운 시작” | 2006년 6월 | 2-4 |
| 20. | FC 공화당 올림피아드 | ||
| 21. | 물 위에서 "즐거운 시작" | ||
| 22. | 얼음 위에서 "재미의 시작" | ||
| 23. | "겨울 재미" | ||
| 24. | 징병전 청소년 | ||
| 25. | "안전학교" | ||
| 26. | 학교용 미니 축구 | ||
| 27. | 눈 속의 축구 | ||
| 28. | 길거리 축구 토너먼트 | ||
| 29. | 스나이퍼 토너먼트 |
3. 과제 2번
3학년 학생들을 위한 과목 없는 실외 배전반 복합물입니다.
| № | 콘텐츠 | 복용량 (회) | 목적, 대량살상무기 |
| 1 | 올바른 자세와 호흡 시스템을 개발하려면: I.p.-스탠드, 머리 뒤로 손 1-2 – 왼쪽 발가락 옆으로, 팔을 위로 – 바깥쪽으로 3-4 – I.p. 5-8 – 오른발도 마찬가지입니다. |
8-12 | 1. I.p에서 자세를 확인하세요. – 등은 곧게 펴고, 팔꿈치는 뒤로 젖히고, 머리는 곧게 편다. 2. 팔과 다리의 위치를 명확히하면서 양방향으로 분할하여 수행하십시오. 3. 다리는 똑 바르고 발가락은 (발가락 옆으로) 당겨집니다. 4. 팔을 곧게 편다 5. 손을 보고 이해하세요 6. 손 올리기 - 흡입, 내리기 - 숨을 내쉬십시오. |
| 2 | 몸통의 비스듬한 근육과 조정력 발달: I.p. - 다리를 벌리고 서서 팔을 옆으로 벌립니다. 1-왼쪽으로 기울이고 왼손은 벨트에, 오른손은 머리 뒤로 기울입니다. 3-오른쪽으로 기울이기, 오른손은 벨트 위에, 왼손은 머리 뒤로. |
8-12 | 1. I.p.가 올바르게 실행되는지 확인하십시오. – 등은 곧게 펴고, 팔은 옆으로 곧게 펴고, 어깨는 아래로, 머리는 곧게 편다. 2. 양방향으로 분할 운동을 수행합니다. 3. 정확히 옆으로 기울입니다. 4. 팔꿈치 뒤쪽(머리 뒤의 팔). 5. 구부릴 때 숨을 내쉬고, 곧게 펴면서 숨을 들이쉬십시오. |
| 3 | 다리 근육의 경우: I.p. - 닫힌 자세, 벨트에 손을 얹습니다. 1 발뒤꿈치 떨어져 있습니다. 2-뒤꿈치에 기대어 발가락을 벌리고 다리를 벌립니다. 3-스쿼트, 팔을 옆으로 벌립니다. 4 - 일어서서 벨트에 손을 얹으세요. 5-뒤꿈치에 기대어 발가락을 모으십시오. 6개로 연결된 힐, 클로즈드 스탠스. 7-스쿼트, 팔을 옆으로 벌립니다. |
8-12 | 1. I.p.에서 올바른 실행을 확인하십시오. – 발뒤꿈치와 발가락은 닫혀 있고, 등은 곧게 펴고, 팔꿈치는 옆쪽을 향하고, 어깨는 아래로 향하고, 머리는 곧게 편다. 2. 나눗셈 연습을 하세요. 3. 발 전체로 스쿼트합니다. 4. 숨을 참지 마십시오. |
| 4 | 유연성을 개발하려면: I.p. – 다리를 벌리고 서서 손을 머리 뒤로 뻗습니다. 1. 앞으로 몸을 기울이고, 무릎이 닿을 때까지 팔꿈치를 앞으로 내립니다. |
8-12 | 1. I.p.가 올바르게 실행되는지 확인하십시오. – 등은 곧게 펴고, 팔꿈치는 뒤로 젖히고, 머리는 곧게 편다. 2. 다리는 곧게 편다. 3. 경사를 낮추십시오. 4. 구부릴 때 숨을 내쉬고, 곧게 펴면서 숨을 들이쉬십시오. |
| 5 | 복부 근육의 경우: I.p. – 뒤쪽에 앉는 것을 강조합니다. 무릎이 가슴에 닿을 때까지 왼쪽 다리를 구부립니다. 두 번째 오른쪽 다리를 구부립니다. 3- 등받이에 앉아 다리를 곧게 펴십시오. 4개 하강 다리, I.p. |
8-12 | 1. 올바른 실행, I.p.를 확인하십시오. – 등은 곧게 펴고, 어깨는 아래로, 머리는 곧게 편다. 2. 팔을 곧게 펴십시오. 3. 다리를 천천히 내립니다. 4. 자유롭게 호흡하십시오. |
| 6 | 심혈관 및 호흡기 시스템에서 점프 능력 훈련: I.p. – 일어서서 벨트에 손을 얹으세요. 1-3 – 제자리에서 3번 점프 4 점프, 다리를 앞으로 구부리고 손바닥으로 무릎을 치십시오. |
8-12 | 1. I.p의 자세에 주의하세요. 2.발끝으로 점프하세요. 3.숨을 참지 마십시오. 4.제자리에서 걷기 |
| 7 | 올바른 자세를 강화하고 균형 감각을 키우려면: I.p. – 벨트 위에 손을 대십시오. 1-3 – 왼쪽 다리를 옆으로 – 아래쪽으로. 5-7 오른쪽 다리를 옆으로 - 아래쪽으로. |
8-12 | 1. I.p의 자세에 주의하세요. 그리고 운동 중에. 2.2회 반복 후 눈을 감고 작업을 완료합니다. 3. 과제를 성공적으로 완료한 학생을 표시합니다. |
3학년 학생들을 위한 물체("나비" 깃발 포함)가 있는 실외 개폐 장치의 복합체입니다.
수업의 마지막 부분을 위한 야외 게임.
1. “누가 왔어?”
준비. 모든 플레이어가 원을 형성하고 눈을 가린 운전자가 중앙에 서 있습니다.
게임의 내용. 리더는 플레이어 중 한 명을 가리키며 운전자에게 다가가 어깨를 가볍게 만지고 동물의 목소리를 내거나 이름을 부르며 목소리를 바꿉니다. 운전자는 다가오는 사람이 자리를 잡으면 리더가 있는 방향에 눈을 뜬다. 그는 누가 자신에게 접근했는지 추측해야 합니다. 운전자가 자신에게 다가오는 사람이 누구인지 추측하면 플레이어는 역할을 바꿉니다.
승자는 운전을 해본 적이없는 사람입니다.
게임의 규칙:
1. 운전자는 미리 눈을 뜨지 말아야 합니다.
3. 첫 번째 운전자는 패자로 간주되지 않습니다.
2. "등산가"
준비. 두 팀의 "등산가"가 체조 벽에서 6-7m 떨어진 곳에 줄을 섭니다. 첫 번째 선수와 체조 벽 사이에는 체조 벤치가 거꾸로 설치되어 있습니다. 체조 매트는 벽의 가장 바깥쪽에 놓입니다.
체조 벽에서 내려갈 때 플레이어는 70-75cm 이하의 높이에 있는 레일에서 매트에 분필로 표시된 직경 40cm의 원으로 점프할 권리가 있습니다. 착지한 플레이어는 자신의 라인 맨 마지막에 서게 됩니다. 두 번째 선수는 이전 "등산가"가 착지한 직후 체조 벤치를 따라 움직이기 시작하고 휴식을 취할 수 있습니다.
3. "누구인지 맞춰보세요"
플레이어는 원을 형성하고 드라이버는 원 안에 서 있습니다. 리더의 지시에 운전자는 눈을 감는다. 플레이어 중 한 명이 운전자에게 다가가 그를 만지고 목소리를 바꾸며 그의 이름을 부릅니다. 플레이어가 자신의 자리로 돌아온 후 리더는 운전자가 눈을 뜨고 적합한 사람의 이름을 지을 수 있도록 허용합니다. 만약 그가 추측한 것이 맞다면 지명된 플레이어가 그의 자리를 차지합니다.
규칙: 1) 관리자의 허락 없이는 눈을 뜰 수 없습니다.
2) 자리로 돌아가기만 하면 됩니다.
여러 번 정확하게 추측하지 못한 운전자는 다른 운전자로 교체되어야 합니다. 플레이어가 이름을 말하지 않고 동물과 새를 모방하도록 허용할 수 있습니다.
이 게임에서 아이들은 조용히 움직이는 법을 배웁니다. 그들은 청각과 관찰 능력을 발달시킵니다.
게임은 수업의 마지막 부분에서 일반적입니다.
3학년 야외게임 수업 분석
수업은 체육 선생님이 진행하셨습니다.
수업 목표:
1. 교육용 - 속도와 힘의 자질을 개발하기 위한 게임입니다.
2. 교육 - 도덕적, 의지적 자질에 대한 교육.
3. 웰니스 - 올바른 자세 교육.
올바른 자세를 개발하기 위해 수업 준비 부분에서는 체조 막대를 사용한 일반적인 발달 운동이 제공되었습니다. 운동은 다양한 근육 그룹을 강화하기 위해 선택되었습니다. 이 콤플렉스는 체계적으로 올바르게 편집되었으며 음악 반주와 함께 연주되었습니다.
교육 문제를 해결하기 위해 "개집", "요새 방어", "꼬리"라는 야외 게임이 열렸습니다. 모든 게임은 독창적이고 흥미로웠습니다. 그들은 속도와 근력 발달 문제를 해결했을 뿐만 아니라 아이들에게도 매우 흥미로웠습니다. 게임은 체육관의 두 부분에서 남학생과 여학생을 위해 별도로 열렸습니다. 따라서 수업의 운동 밀도가 높아졌고 아이들도 수업에서 독립적으로 일하는 법을 배웠습니다.
"Tails" 게임을 플레이할 때 비표준 장비가 사용되었습니다. 아이들은 이 게임을 정말 좋아했고 매우 신나게 플레이했습니다.
파이 문화 수업을 면제받은 학생들은 교사의 장비 배포를 돕는 데 적극적으로 참여했으며, 학생들의 게임 규칙 준수도 모니터링했습니다.
수업이 끝나면 결과를 요약하고 수업 중에 의견을 말하고 안전 규칙에주의를 기울이고 성적을 부여하고 숙제를 내었습니다.
4. 과제 번호 3
교육 과정의 개별 측면에 대한 교육학적 관찰을 목적으로 저는 체육 수업에 참석했습니다.
1) 초등학교 '체육' 수업 분석
시간: 두 번째 수업. 수업은 10시 15분에 시작하고 수업은 10시 55분에 끝납니다.
장소: 스포츠 홀.
클래스: 3 "A".
목록에 있는 학생 수: 25명.
참석인원: 21명
부재자 수 : 4
홀 위생상태 : 좋음
학생들의 수업 준비 상태: 모든 학생들은 운동복을 입고 수업 준비가 되어 있습니다.
수업은 분기 별 계획, 학생의 연령 및 체력에 따라 작성되며 수업에 대한 교육 및 훈련 과제가 완료됩니다.
연습의 선택은 수업의 목표와 목표는 물론 학생의 연령과 준비도에 따라 결정됩니다. 수업의 일반 및 운동 밀도는 평균 이상입니다.
수업 중에는 설명과 시연 방법을 사용하고 책임감을 키웠습니다. 수업 중에 방법론적 지침이 제공되었습니다.
릴레이 경주 중 단체 행동을 조정하는 데 특별한 관심이 기울여졌습니다. 연습과 릴레이 경주 단계에서 학생들의 관심이 집중되었습니다.
학생들은 선생님의 설명을 주의 깊게 들었습니다. 수업은 감정적이었습니다. 안전 규정에 대한 권장 사항이 제공되었습니다.
수업의 구조를 살펴보면, 연습문제가 수업의 각 부분별로 명확하게 분포되어 있음이 드러났고, 이를 구현하기 위한 방법론적 지원이 차분한 수업을 보장했습니다.
수업의 소개 부분. 수업의 이 부분에서 교사는 학생들을 홀로 데려오고, 수업 준비를 돕고, 명령에 익숙해지고, 지정된 장소에 정렬하고, 이동할 때 방해하지 않도록 형성에 특별한 주의를 기울입니다. 교사는 서로를 볼 수 있고, 다양한 작업을 수행할 때 교사는 학생들에게 도움을 줄 수 있습니다.
선생님의 지시에 따라 순서대로 계산을 해서 공사가 진행됩니다. 강당 수업에서는 교사가 아이들 앞에 서서 줄 세우는 방법을 설명합니다. 소개 시간은 5분입니다.
수업의 준비 부분. 다가오는 신체 활동을 위해 학생들을 준비할 때 체조 막대와 깃발을 사용한 일반적인 발달 신체 운동이 사용됩니다. 이 경우 걷기, 점프, 스쿼트 등의 요소를 사용하여 운동을 수행합니다. 지속 시간은 10분입니다.
수업의 주요 부분에는 달리기, 공 던지기, 점프 등의 게임이 포함되었습니다. 수업의 주요 부분은 25분 동안 진행되었으며 마지막 부분으로 원활하게 전환되었습니다.
수업의 마지막 부분에서는 결과가 요약되고 성적은 수업 일지에 표시됩니다. 홀에서 아이들의 출발은 명확하게 구성되어 있습니다. 수업의 마지막 부분의 지속 시간은 5분입니다.
2) 8학년 '체육' 수업 분석
"A"반 8명, 명단 18명, 출석 18명, 일정에 따라 5번, II 교대, 시험 수업 유형.
목표: "운동 능력을 개발합니다."
장비: “사용한 공, 줄넘기.”
수업의 각 부분 사이의 시간은 수업 목표에 따라 올바르게 나누어지고 분류됩니다: 기본 - 30, 준비 - 12, 최종 - 3.
수업의 모든 구성 요소는 목표와 일치하며 변경이 필요하지 않습니다.
수업 중에 20은 새로운 자료를 익히는 데, 10은 오래된 자료를 통합하는 데, 8은 자료 익히기 준비에, 12는 아이들의 재치있는 준비에 사용되었습니다.
시간을 합리적으로 사용하고, 수업은 교사의 과제를 적극적으로 완료하고, 새로운 자료를 공부하고, 오래된 것을 반복했습니다.
기술은 수업 목표에 따라 올바르게 선택되고 사용됩니다. 교사는 수업의 각 부분과 수업 목표에 맞는 자료 적용 시간에 따라 방법을 올바르게 구성했습니다.
이 수업은 주제에 대한 이전 수업과 결합되어 수업의 이전 주제를 강화했습니다.
수업은 매우 활발하며 수업을 준비하는 과정에서 학생들의 특성이 고려되었습니다.
수업 중에 교사는 아이들을 키우고, 가르치고, 발전시켰습니다. 삼위일체 목표가 달성되었고 완전히 달성되었습니다.
방법 선택은 수업이 시작되기 전에 시간별로 그룹화되어 수행되었으며 교사는 시간에 따라 방법을 적용했습니다. 방법은 실제 문제에 해당합니다.
수업시간은 합리적이고 정확하게 배분됩니다. 시간은 수업 부분과 실제 작업으로 나누어집니다.
수업의 각 부분 간의 논리적 연결이 제공됩니다.
5. 작업 번호 4
유아(2학년)의 신체 발달에 대한 관찰을 수행하고 인체 측정 지표(신장, 체중, 가슴둘레)를 결정했습니다.
소년들
| 성명. | 높이, cm | 무게, kg | OGK, 흡입 | OGK, 숨을 내쉬다 |
| 1. 체르냐프스키 A. | 116 | 25 | 63,5 | 57 |
| 2. 탈로바스티코프 E. | 126,5 | 26 | 65 | 61 |
| 3. 아코피안 M. | 118 | 27 | 62 | 57,5 |
| 4. 로보딘 V. | 119 | 25 | 57 | 53,5 |
| 5. 스테파노프 S. | 127 | 30 | 67 | 64,5 |
| 6. 크루고프 S. | 126 | 31,5 | 64 | 59,5 |
| 7. 오린 D. | 117 | 23 | 61 | 58,5 |
| 8. 하바로프 E. | 122,5 | 27 | 65 | 61,5 |
| 9. 스키바 N. | 126 | 23 | 66 | 62 |
| 10. 안드류셴코 1세. | 116 | 21,5 | 62,5 | 58 |
| 11. 아멜린 오. | 119 | 24,5 | 63,5 | 61,5 |
6. 작업 번호 5
그녀는 대규모 체육 및 스포츠 행사를 조직하고 진행하는 데 조수로 참여했습니다.
과외행사 '빅레이스' (2~3학년 대상)
요약: 학생들이 달리기, 뛰기, 던지기, 게임 등의 기술과 능력을 습득하고, 학생들의 운동 능력과 정신 능력을 개발하고, 건강을 향상시키는 건강한 생활 방식을 장려하는 것을 목표로 과외 체육 행사 "빅 레이스"가 개최됩니다. , 우정. 과외 활동에는 소프트 모듈, 공, 풍선 풍선, 스키틀즈, 의자, 의상이 사용되었습니다.
학과목 : 체육.
교육 활동 형태: 대회.
큰 관심을 끌기 위해 의상은 사용 가능한 재료(상자, 발포 고무, 오래된 물건, 실)로 만들어집니다.
목표: 학생들의 운동 능력과 정신 능력을 개발합니다. 학생들을 위한 여가 및 활동적인 레크리에이션을 조직합니다. 학생들 사이의 우정을 강화하십시오.
장비: 소프트 모듈; 불알; 의상; 스케이트보드; 다트; 작은 조각; 풍선; 스키틀즈; 지혈대; 의자.
조건, 절차 및 보상:
3개의 "A" "B" "C" 클래스 학생들이 각각 10명으로 구성된 팀으로 대회에 참가합니다.
대회 프로그램에는 다음이 포함됩니다: 스포츠 및 엔터테인먼트 대회; 음악적 휴식; 1위, 2위, 3위를 차지한 팀에게는 푸짐한 상품과 증서가 수여됩니다.
이벤트 기획
I. 조직적인 순간.
팀은 음악에 맞춰 체육관에 입장합니다(Pakhmutova의 "Always Ready")
II. 행사의 목적을 전달합니다.
III. 행사 진행.
심사위원 발표(심사위원은 담임교사, 체육교사 등 4명으로 구성)
인사말 팀;
경쟁 테스트:
정확한 사수,
워커,
피라미드를 짓고,
앉아 요
IV. 요약 - 보람있는.
"정확한 사수". 팀원들은 벤치로 달려가서 다트를 들고 풍선에 던져서 풍선이 터지도록 해야 합니다. 이 대회는 목표물의 속도와 정확한 타격을 위해 개최됩니다. 팀 전체가 참여합니다.
"빠른 보행자." 선수들은 특별히 제작된 슬리퍼(워커)를 신습니다. 첫 번째 팀의 각 플레이어는 한 풀에서 3개의 공을 가져와 다른 풀로 옮겨야 하며, 공을 하나도 떨어뜨리지 않고 뱀 속에서 두 번째 팀의 플레이어 주위를 뛰어다녀야 합니다. 그리고 두 번째 팀의 선수들은 커다란 풍선 공을 사용하여 달리는 참가자의 손에서 이 공을 쓰러뜨려야 합니다. 3팀 선수들이 참가자들을 응원하고 있다. 대회가 끝나면 팀은 라운드 로빈 방식으로 자리를 바꿉니다. 빈 풀로 옮겨진 공의 시간과 개수가 계산됩니다. 팀 전체가 참여합니다.
"피라미드를 만들어라." 이 대회의 각 팀은 가능한 한 빨리 피라미드를 구축해야 하며 그 예는 포스터에 나와 있습니다. 각 플레이어는 하나의 아이템을 배치해야 합니다. 그리고 이때 현장 중앙에는 참가자들이 건축 자재에 접근하는 것을 허용하지 않는 황소 (황소 의상을 입은 학생)가 있습니다. 황소는 지역 중앙에서만 이동할 권리가 있습니다. 피라미드는 무너지면 안 된다. 팀이 피라미드 건설을 가장 먼저 완료하면 대회에서 승리한 것으로 간주됩니다. 각 팀에는 남학생 3명, 여학생 2명이 있습니다. 모든 참가자가 동시에 줄을 섭니다. 그리고 나머지 선수들도 각자의 팀을 응원하고 있다.
"고무총". 각 팀의 선수들은 공을 가지고 밧줄로 달려가 공으로 밧줄을 당긴 다음 놓습니다. 플레이어의 임무는 핀을 쓰러뜨리는 것입니다. 이 대회는 속도와 쓰러뜨린 핀 수를 놓고 진행됩니다. 팀 전체가 참여합니다.
"앉아 요." 플랫폼에는 의자 2개가 있습니다. 각 팀에서 한 명씩 3명의 선수가 대회에 참가합니다. 특별히 맞춤 제작된 슈트를 입은 플레이어는 장애물을 극복하고 의자에 앉아야 합니다. 자리를 차지할 시간이없는 사람은 게임에서 제외됩니다. 나머지 의자 하나에 자리를 잡는 가장 능숙하고 빠른 플레이어가 승리합니다. 이것은 녹아웃 대회입니다.
"길". 이전 대회 결과를 바탕으로 각 팀이 획득한 포인트가 계산됩니다. 팀이 획득한 점수를 나타내기 위해 체육관 바닥에 표시가 그려져 있습니다. 각 팀은 자신만의 표시를 가지고 이 대회를 시작합니다. 선수들은 스케이트보드 위에 엎드려 누워서 명령에 따라 손으로 밀고 스탠드로 이동해야 합니다. 그들은 스케이트보드를 들고 돌아와서 그것을 다른 참가자에게 전달합니다. 이번 대회에는 세 명의 선수가 있다. 첫 번째 플레이어가 마킹 단계를 시작하고(더 많은 점수를 획득할수록 플레이어가 이 대회를 시작하는 카운터에 더 가까워짐) 두 번째와 세 번째 플레이어가 출발선에서 시작합니다. 이 대회는 최종 대회에서 승리하는 팀이 승리합니다.
7. 작업 번호 6
3학년 A반에는 매주 2번의 체육수업이 있습니다.
주요 의료 그룹에 배정된 학생 수 - 20명
예비의료반에 배정된 학급의 학생수는 3명이다.
전체적으로 170개 학교의 학생 중 30%가 근골격계 질환(자세 불량)을 앓고 있다. 이와 관련하여 학생들의 자세가 좋지 않은 문제에 대한 예방 작업이 수행되고 있으며 특별한 의료 체조 그룹이 있습니다. 이 프로그램에 따른 수년간의 작업 과정에서 아이들은 성장 역학과 신체 발달 및 운동 준비에 대한 향상된 지표를 확인했습니다.
170학교에서는 91.8%의 학생이 기초의학과 예비의학군으로 분류되고, 8.2%가 특수군으로 분류되며, 0.7%가 체육수업을 면제받고 있다.
건강 문제가 있는 학생들과의 수업 구성은 다음 형식에 따라 수행됩니다.
3. 170번 학교는 다음과 같은 섹션으로 구성됩니다.
다음은 3학년 "A" 야외 게임 섹션의 주제별 계획입니다.
야외 게임 섹션의 주제별 수업 계획(3학년)
야외 게임 섹션의 실제 수업 계획(3학년)
1위. 속도의 발전
2. 달리면서 릴레이 경주
3. 게임 "굴 없는 토끼"
2번. 손재주 발달
1. O.R.U. 건너뛰는 밧줄로
2. "사냥꾼과 오리"
3. 게임 "도마뱀"
3번. 지구력 개발
2. 게임 “붕어와 강꼬치”
3. 게임 "북극곰"
4 번. 속도 및 강도 특성 개발
1. O.R.U. 공으로
2. 게임 "낚싯대"
3. 게임 "점핑 참새"
5번. 속도의 발전
2. 게임 "콘, 도토리, 견과류"
3. 게임 “비, 바람, 천둥, 폭풍”
#6: 민첩성 개발
1. O.R.U. 체조봉으로
2. 후프를 이용한 릴레이 경주
3. "꼬리"
7 번. 속도 및 강도 특성 개발
1. 후프가 있는 실외 개폐 장치
2. 게임 "해자 속의 늑대"
3. 게임 “한쪽 다리에 태그”
8번. 지구력 개발
1. 모래주머니가 있는 실외 스위치기어
2. 게임 “연과 어미닭”
3. 게임 "스나이퍼"
3A급 아동의 신체발달 수준 분석
| 수업 | 아니요. | 성 | 그리고 소개 | 물리적 할머니. | 신체적 특성 | ||||||||||||
| 힘(당김) | SK실. (멀리뛰기) | 유연성(앞으로 굽히기) | 속도("셔틀런") | 평균 점수 | 최첨단 | ||||||||||||
| 기준 | 사실. 문제 | ots. | 기준 | 사실. 문제 | ots. | 기준 | 사실. 문제 | ots. | 기준 | 사실. 문제 | ots. | ||||||
| 3아 | 여자 | 12-6-5 | 145-130-110 | +12+9+6 | 12.1-12.4-12.8 | ||||||||||||
| 1 | 하루투냔 | S.A. | 기초적인 | 20 | 5 | 115 | 3 | +22 | 5 | 12,3 | 4 | 4,25 | 해 | ||||
| 2 | 바부쉬키나 | 라. | 기초적인 | 12 | 5 | 115 | 3 | +1 | 2 | 12,8 | 3 | 3,25 | NS | ||||
| 3 | 보크민트세바 | ON. | 기초적인 | 20 | 5 | 138 | 4 | +9 | 4 | 12,3 | 4 | 4,25 | 해 | ||||
| 4 | 디아코바 | 지옥. | 기초적인 | 8 | 4 | 135 | 4 | +3 | 2 | 12,2 | 4 | 3,5 | NS | ||||
| 5 | 에트루코바 | 예. | 기초적인 | 10 | 4 | 136 | 4 | +10 | 4 | 12,3 | 4 | 4 | 와 함께 | ||||
| 6 | 쿠즈네초바 | O.V. | 기초적인 | 2 | 2 | 128 | 3 | +17 | 5 | 12,3 | 4 | 3,5 | NS | ||||
| 7 | 말리니나 | K.D. | 기초적인 | 30 | 5 | 120 | 3 | +11 | 4 | 12,2 | 4 | 4 | 와 함께 | ||||
| 8 | 오소키나 | E.V. | 기초적인 | 20 | 5 | 140 | 4 | +7 | 3 | 11,7 | 5 | 4,25 | 해 | ||||
| 9 | 파블로바 | ON. | 기초적인 | 12 | 5 | 125 | 3 | -2 | 2 | 13,8 | 2 | 3 | NS | ||||
| 10 | 로디오노바 | E.A. | 기초적인 | 20 | 5 | 145 | 5 | +2 | 2 | 12,3 | 4 | 4 | 와 함께 | ||||
| 11 | 리바코바 | E.Yu. | 기초적인 | 12 | 5 | 135 | 4 | +3 | 2 | 12,3 | 4 | 3,75 | 와 함께 | ||||
| 12 | 사이티에바 | 고마워. | 기초적인 | 17 | 5 | 132 | 4 | +4 | 2 | 12 | 5 | 4 | 와 함께 | ||||
| 13 | 시몰키나 | E.Yu. | 기초적인 | 6 | 4 | 120 | 3 | +5 | 2 | 13 | 2 | 2,75 | N | ||||
| 14 | 샤르니나 | 아빠. | 아래에 | 0 | 2 | 115 | 3 | +10 | 4 | 13,3 | 2 | 2,75 | N | ||||
| 15 | 샤흐바노바 | MD | 아래에 | 0 | 2 | 0 | 2 | -10 | 2 | 13,8 | 2 | 2 | N | ||||
| 소년들 | 5-3-1 | 150-140-120 | +9+5+3 | 11.8-12.0-12.2 | |||||||||||||
| 1 | 보리소프 | D.V. | 기초적인 | 0 | 2 | 140 | 4 | +1 | 2 | 12,2 | 3 | 2,75 | N | ||||
| 2 | 가브릴로프 | E.R. | 기초적인 | 4 | 4 | 165 | 5 | +7 | 4 | 10,2 | 5 | 4,5 | 해 | ||||
| 3 | 키셀료프 | O.V. | 기초적인 | 7 | 5 | 145 | 4 | +12 | 5 | 10,4 | 5 | 4,75 | 안에 | ||||
| 4 | 노보셀로프 | I.A. | 기초적인 | 1 | 3 | 120 | 3 | 0 | 2 | 12,5 | 2 | 2,5 | N | ||||
| 5 | 올레이니코프 | V.N. | 아래에 | 0 | 2 | 122 | 3 | +1 | 2 | 12,5 | 2 | 2,25 | N | ||||
| 6 | 프리빌로프 | 케이 V. | 기초적인 | 2 | 3 | 155 | 5 | 0 | 2 | 11,8 | 5 | 3,75 | 와 함께 | ||||
| 7 | 트루슈코프 | K.O. | 기초적인 | 0 | 2 | 122 | 3 | +9 | 5 | 12,3 | 2 | 3 | NS | ||||
| 8 | 첼리셰프 | A.O. | 기초적인 | 0 | 2 | 140 | 4 | 0 | 2 | 11,2 | 5 | 3,25 | NS | ||||
| 9 | 샤바노프 | 지옥. | 기초적인 | 0 | 2 | 140 | 4 | -5 | 2 | 11,5 | 5 | 3,5 | NS | ||||
| 10 | 슐레포프 | 지옥. | 기초적인 | 0 | 2 | 162 | 5 | -5 | 2 | 11,2 | 5 | 3,5 | NS | ||||
| 높은 수준 - 4.6 - 5.0 - B - 1인. | 평균 - 3.6 - 4.0 - C - 6명. | 낮은 수준 - 3.0 미만 - N - 6명. | |||||||||||||||
| 평균이상 - 4.1 - 4.5 - V/S - 4인 | 평균 이하 - 3.0 - 3.5 - N/S - 8명. | 여자 평균 점수는 3.55입니다. | |||||||||||||||
| 수업 평균 - 3.47 | 전체 - 25명. | 남학생 평균 점수는 3.38입니다. | |||||||||||||||
방법론 문헌 목록
1. 신체문화의 이론과 방법론: Textbook / Ed. 교수 Yu.F. 2판, 개정판 – M.: 소련 스포츠, 2007. – 464p.
2. 주코프 M.N. 야외 게임: 교과서. 학생들을 위한 ped. 대학 / M.N. - M .: 출판 센터 "Academy", 2000. - 160 p.
3. 리야크 V.I. 학생의 체육 교육 시험. 교사 매뉴얼 / V.I. -M .: AST Publishing House LLC, 1998. - 272 p.
4. Lyakh V.I. 내 친구 - 체육: 초등학교 1-4학년 학생을 위한 교과서 / V.I. -M .: 교육, 2008. - 190p.
5. 리야크 V.I. 체육: 8-9세 학생을 위한 교과서; 일반 교육 기관의 10-11 수업 / V.I.Lyakh, A.A. - M .: 교육, 2008.
6. 체육교사를 위한 수첩 / 저자 편찬. G.I.Pogodaev. - M .: 신체 문화 및 스포츠, 1998. - 496 p.
7. 체육 수업의 안전 조치: (체육 교사를 위한 모든 것): 교육 매뉴얼 / V.Yu.Davydov, T.G.Kovalenko, P.A.Kiselev, G.N.Popova. - 볼고그라드: VolSU 출판사, 2003. - 150p.
8. Fokin G.Yu. 초등학교 체육 수업: 1~4학년: 체육 교사를 위한 매뉴얼 / G.Yu. -M.: 학교 언론, 2003. – 224p.
9. Matveev A.P. 신체 문화. 1~11학년: 교육 기관을 위한 프로그램 / A.P. Matveev. – M.: 버스타드, 2004.
10. Lyubomirsky L.E. 일반 교육 기관의 10-11학년 교과서 / L.E. Lyubomirsky, G.B. Meikson, V.I. Lyakh 등 - M.: Education, 2001. - 112 p.
11. 잡지 “9월의 첫 번째”
부록 1
3A클래스 팀의 특징
팀은 3년 동안 존재해왔습니다. 학급에는 25명이 있고 그 중 4명은 신입생이며 초과 학생은 없습니다. 학급에는 남학생 10명과 여학생 15명이 있습니다. 모두가 함께 즐겁게 놀고 있습니다.
이것은 집단적 관계에 대한 긍정적인 경험을 가진 이미 확립된 어린이 그룹입니다. 점차적으로 그들은 공통 관심사를 가진 단일 팀이라는 느낌에 익숙해집니다. 일반적으로 수업에는 좋은 분위기와 학습에 대한 적극적인 태도가 우세합니다. 학업 성적이 좋습니다.
담임 선생님과 신뢰와 우호적 인 관계가 발전했습니다.
행동에 관해서는 공격성, 이기심, 무례함보다 의사소통에 있어서 선의, 반응성, 감수성 등 긍정적인 면이 더 많다고 할 수 있습니다.
반의 리더는 V.S.이지만, 강한 성격도 여럿 있고, 그들 사이에서 리더십을 놓고 암묵적으로 다툼이 벌어지는 느낌이 든다. 그러나 여전히 팀은 단결된 것처럼 보이며 집단주의적 열망, 조직 및 독립성을 발전시키는 과정이 진행 중입니다. 그들은 그룹 내 인지 활동과 친근감을 중요하게 생각합니다.
수업에 대한 관심은 매우 다양합니다. 그중에는 인형과 의상에 대한 소녀들의 관심이 있습니다. 남학생들은 컴퓨터 게임과 기술에 관심이 있습니다. 아이들은 읽기를 좋아하며 모두가 읽기 기준을 충족합니다.
수업 중이나 숙제를 할 때 학생들의 집중력이 안정적입니다. 대부분의 어린이는 혼합된 유형의 주의력을 가지고 있습니다. 대부분의 어린이는 새로운 지식을 얻으려고 노력합니다.
학생들은 독립적이 되고, 특정 상황에서 행동하는 방법을 스스로 선택하고, 학생의 행동 규칙과 팀 및 사회의 행동 규범을 따르려고 노력합니다.
아이들은 모든 문제를 해결하기 위해 창의적인 접근 방식을 가지고 있으며 자신만의 개인적인 것을 가져오려고 노력합니다. 기본적으로 모든 사람은 환상과 발명을 표현하는 경향이 있습니다.
대부분 부유한 양부모 가정의 자녀입니다. 어린 시절부터 문화적 의사 소통, 질서 및 위생 기술이 가족에게 주입되었습니다. 아이들은 편안함을 느끼고, 친구를 찾았으며, 기꺼이 돕고 싶어합니다. 훈육은 교실 안에서뿐만 아니라 교실 밖에서도 좋습니다.
그들은 스포츠 활동에 특별한 관심을 보입니다. 아이들은 이동성이 뛰어나고 수업에 적극적이며 효율성과 지능이 높습니다. 모든 어린이는 일종의 스포츠 클럽에 참석합니다.
거의 모든 부모는 스포츠와 레크리에이션을 포함하여 자녀의 종합적인 발달을 위한 최상의 조건을 조성하려고 노력합니다. 그들은 학부모-교사 회의에 적극적으로 참여하고 과외 활동 중에 아이들을 돕습니다.
부록 2
수업 – 비표준 장비를 이용한 경쟁 (3학년 대상)
수업 목표:
1. 교육용 - 속도와 힘의 자질을 개발하기 위한 게임입니다.
2. 교육 - 도덕적, 의지적 자질에 대한 교육.
3. 웰니스 - 올바른 자세 교육.
4. 교육 및 방법론 - 보조원 및 심사위원 교육.
날짜
장소 - 학교 170호 체육관
시간: 40분.
학생 수 - 16명
| 당신의 일부. | 수업 내용 | 복용량 | 조직 및 방법론 지침 |
| 준비 | 1. 수업 목표의 구성, 전달 | 2월 1일 | FC 레슨에서 면제된 결석자를 표시합니다. |
| 분. | 스포츠 유니폼과 신발의 재고 여부를 확인하세요. | ||
| 2. 일반적인 발달 운동: | 안전 규칙을 상기시켜주세요. | ||
| 발가락으로 걷기, 허리에 손 | 2월 1일 | 명령: "오른쪽으로!", "왼쪽 계단 습지로 우회!", "거리 - 2~3보!" | |
| 발 뒤꿈치로 걷기, 머리 뒤로 손 | 분. | ||
| 반 스쿼트 자세로 걷기, 등 뒤로 손 | 12월 10일 | 자세 조심하세요, 앞으로 숙이지 마세요, 어깨를 들지 마세요, 머리를 올리세요, 견갑골을 모으고 다리를 곧게 펴세요 | |
| 무릎을 꿇고 스쿼트 자세로 걷기 | 비서. | 같은 | |
| 달리다 | 12월 10일 | ||
| 걷는 | 비서. | 같은 | |
| 2등급 재배치 | 12월 10일 | ||
| 비서. | |||
| 12월 10일 | 풀 스쿼트, 등을 곧게 펴고 거리 유지(2~3단계) | ||
| 비서. | |||
| 20~30초 | 발 앞쪽으로 달리고, 팔을 팔꿈치에서 구부리고, 평균 속도로, 거리를 유지하고, 서로를 추월하지 말고, 밀지 말고, 넘어지지 말고, 서로의 머리 뒤로 달리고, 칩 주위를 달리십시오. ... | ||
| 3. 올바른 자세 교육 - | 호흡을 회복하고 움직일 때 체조봉을 들고 “오른쪽 어깨에 붙어라!” | ||
| 체조봉을 이용한 일반적인 발달 운동: | 10월 15일 | 팀: | |
| I. I.p.-o.s., 아래에 붙어 | 비서. | "2-Marsh를 따라 기둥으로 왼쪽!" | |
| 1-스틱 앞으로 | 30-40 | “가이드가 준비되어 있어요!” | |
| 2인승 | 비서. | "멈추다!" | |
| 3-머리용 | "오른쪽!" | ||
| 4인승 | "팔을 뻗은 상태에서 오른쪽으로 한 번에 옆으로-주무르세요!" | ||
| 5-머리용 | 모든 운동을 수행할 때 자세에 주의하십시오. 머리를 들고, 뒤로 똑바로 세우고, 앞으로 몸을 기울이지 말고, 체조용 막대기로 손의 정확한 위치를 유지하십시오. | ||
| 6인승 | 8월 7일 | 실외 스위치 기어는 리듬 체조의 형태로 음악 반주에 맞춰 중단없이 수행됩니다. | |
| 7 포워드 | 분. | ||
| 8p. | 호흡을 올바르게 하고 머리를 앞으로 기울이지 마십시오. | ||
| II. I.p.-다리를 벌리고 서서 팔꿈치 아래 등 뒤로 붙입니다. | 8월 7일 | ||
| 1회전 우회전 | 한 번 | ||
| 2p. | |||
| 3-4 동일, 왼쪽 | 발뒤꿈치를 바닥에서 들지 말고, 다리를 구부리지 말고, 어깨를 올리지 마십시오. | ||
| III. I.p. | |||
| 1-오른쪽으로 기울임 | |||
| 2단계 3-4 동일, 왼쪽 | |||
| IV. 다리를 벌린 IP 스탠드, 스틱 업 | 다리를 구부리지 말고, 발뒤꿈치를 바닥에서 떼지 말고, 옆으로 똑바로 구부리지 말고, | ||
| 1-오른쪽으로 기울임 | 최대한 깊게 | ||
| 2- 앞으로 기울이기 | |||
| 3-왼쪽으로 기울이기 | 다리를 구부리지 말고, 막대기로 신발의 발가락을 만지십시오. 막대기를 똑바로 손에 잡으십시오. | ||
| 4p. | 10월 8일 | ||
| 다른 방향으로 5-8 | 한 번 | ||
| V. I.p.-o.s., 내려놔 | |||
| 1-스쿼트, 앞으로 밀기 | |||
| 2p. | |||
| 3-스쿼트, 스틱업 | 풀 스쿼트, 앞으로 몸을 기울이지 않음, 팔을 구부리지 않음, 팔의 정확한 중간 위치(정확히 앞으로, 정확히 위로) | ||
| 4p. | |||
| 6. I.p.-o.s., 앞으로 나아가라 | |||
| 1-스윙 오른쪽 | |||
| 2p. | 10월 8일 | ||
| 3-4 동일, 왼쪽 | 한 번 | 스틱은 앞으로 똑바로, 지지하는 다리를 구부리지 말고, 곧은 다리로 스윙하고, 앞으로 몸을 기울이지 말고, 발가락으로 스틱을 만지십시오. | |
| Ⅶ. I.p.-o.s., 바닥 수직 오른쪽에 붙임 | |||
| 1. 오른쪽 막대기를 뛰어넘으세요. | |||
| 두 번째도 왼쪽과 동일 | 막대기를 보고, 더 높이 점프하고, 발 앞쪽으로 점프하는 순간 다리를 곧게 펴고, 펴지 마십시오. | ||
| Ⅷ. 제자리 걷기 | 10월 8일 | ||
| 한 번 | 호흡을 회복하십시오. | ||
| 이때 출소자나 현직자는 체조봉을 풀고 학생들은 지시에 따라 벤치에 앉는다. | |||
| 기본 | 속도와 강도 품질의 개발 | 1위 - 1점, 2위 - 2점 | |
| 페널티 포인트가 추가됩니다. 점수가 가장 적은 팀이 승리합니다. 레슨 면제자는 심판, 벌칙 계산, 장비 준비(심판 훈련)에 도움을 줍니다. | |||
| 필수 장비: | |||
| "터널", 장벽, 랙 위의 고리, 장벽, 깃발, 벤치 | |||
| “죽마”, 판자, 깃발 | |||
| I. 계주 경기: | 25~28분 | ||
| 1. "장애물 코스" | |||
| 2. "크로싱" | |||
| 3. 남학생 대회 – “스쿠터” | "스쿠터" | ||
| 4. “발자국” | "발자국" | ||
| 5. "멍에" | "흔들리는 것" | ||
| 6. 여자 대회 - '와인더스' | |||
| 7. “고무줄을 타고 달리다” | "와인더스" | ||
| 8. “감자 심기와 수확” | "묶인 고무줄" | ||
| 9. "닭싸움" | "묶인 고무줄", 작은 헝겊 공, 가방 | ||
| II. 게임 "테일" | 벤치, 베개 | ||
| 기본 규칙: | |||
| 서로 다른 꼬리를 가진 2개의 팀 | |||
| 4월 3일 | 상대 팀(예: 다른 색상)의 "꼬리"만 떼어낼 수 있습니다. | ||
| 분. | 꼬리가 없는 사람들은 특별히 지정된 벤치에 앉는다. | ||
| 꼬리를 손으로 잡지 마세요. | |||
| 꼬리는 티셔츠 아래에서 보여야 합니다. | |||
| 안전 규정을 따르세요 | |||
| 결정적인 | 승자 결정 - "꼬리"를 가진 플레이어가 1명 이상 남은 팀과 더 많은 "꼬리"를 찢은 플레이어가 있는 팀이 승리합니다. | ||
| 1. 구성, 교훈 요약, 보람 | 가장 우수한 학생을 표시하고 성적을 부여합니다. | ||
| 수업에 대해 의견을 말하세요. | |||
| 2. 숙제 | 2월 1일 | 안전 규정을 준수하도록 상기시켜주세요 | |
| 분. | 줄넘기 매일 - 1분 동안 3회 | ||
| 3. 수업하러 나가기 | 20~30초 | 첫 번째 열을 따라 조직된 첫 번째 소녀, 그 다음 소년은 달리지 않고 순위를 깨지 않습니다. |
부록 3
수업 주제: 물체를 이용한 스토리 기반 선형 릴레이 경주
수업 목표: 조정 개발, 속도 특성, 전정 기관, 집단 행동 교정.
장비: 체조 매트, 후프, 로프, 스키틀즈, 롤러, 풍선,
테니스 라켓, 테이프 레코더.
시간: 10.15 수업: 3
| 레슨 파트 | 콘텐츠 | 복용량 | 타임 콜. 반복하다 | 구현 방법 | 지침 |
| 나 | 준비 부분 | 13" | |||
| 1. 수업의 주제, 목표 및 목적의 구성, 계산, 전달. | “일어서라, 주목하라” “순서대로 회비를 지불하라” | ||||
2. 일반적인 발달 운동: a) 발의 아치를 강화하는 운동(발가락으로 걷기, 발뒤꿈치로 걷기, 하프 스쿼트, 로프 위에서 걷기). b) 모방 연습(거위, 오리, 가재, 게, 원숭이). c) 집단 행동(트레인, 웜) 조정을 위한 연습. d) 다양한 변형으로 실행합니다(“내가 하는 대로 수행”이라는 원칙에 따라). |
2" | 정면 | “오른쪽으로 직진하세요.” “발가락, 발뒤꿈치 등에. 3월". 자세를 조심하세요 "내가 하는 대로 하세요" 갇히지 않도록 노력하십시오. “내가 하는 대로 하세요” 고르게 호흡하기 |
||
| 3. 호흡을 회복시키는 운동을 하십시오. | 손을 위로 - 흡입하고, 아래로 - 숨을 내쉬십시오. | ||||
| II | 주요 부분 | 23" | |||
| 1. 팀라인 계주 및 학생팀 구성을 재정비한다. | 4" | 안전 규정을 따르세요 | |||
| 2. 팀라인 릴레이 경기 실시(부록 1) | 19" | 명령 | |||
줄거리 성격의 주제를 가진 선형 릴레이 경주: "운전사" 릴레이 경주. 셰프 릴레이 경주. '선생님' 릴레이 경주. '정원사' 릴레이 경주. '저글러스' 릴레이 경주. "곡예사" 릴레이 경주. "캡틴즈" 릴레이. 의사들의 릴레이 경주. |
명령 | ||||
| III | 마지막 부분 | 4" | |||
| 1.건축. | |||||
| 2. 수업을 요약합니다. | |||||
| 3. 숙제(부록 2) |
운전자 릴레이
학생들은 손에 가이드 인 롤러를 들고 한 번에 하나씩 기둥에 서고 교사의 신호에 따라 참가자 1 명이 롤러 위에서 몸을 구부려 턴테이블로 "타고"그 주위를 뛰어 다니다가 돌아와서 통과합니다. 다음 배턴으로. 등.
셰프들의 릴레이
기둥의 가이드에서 핀이 들어 있는 냄비의 손에 교사의 신호에 따라 참가자 1명이 미리 그려진 분필 원에 핀을 바닥에 놓고 회전 기둥을 돌아 다시 돌아와서 냄비를 팬에게 전달합니다. 다음 사람은 냄비 등의 핀을 통과하여 수집합니다.
선생님들 릴레이 경주
옵션 1 테이블 위에 Whatman 종이와 연필이 있습니다. 팀 전체가 Whatman 종이에 작은 사람을 그려야 합니다. 1은 머리, 2는 몸통, 3은 다리, 4는 팔, 5는 눈과 눈썹, 6은 입과 코를 그립니다.
선택 2 팀원은 참가자 수에 따라 1부터 6까지의 숫자를 적습니다.
"정원사"의 릴레이 경주
기둥의 가이드는 손에 하키 공 3개가 들어 있는 "비행 접시"를 가지고 있습니다. 교사 1의 신호에 따라 그들은 달려가 턴테이블 근처 바닥에 있는 후프에 공을 붓고 돌아와서 배턴을 전달합니다. 다음 팀원에게. 그는 차례로 카운터로 달려가 공을 모으고 다시 돌아옵니다. 등.
'저글러스' 릴레이 경주
가이드들은 손에 풍선이 달린 테니스 라켓을 들고 있습니다. 과제: 공을 떨어뜨리지 않고 거리를 달리세요.
릴레이 경주 "곡예사"
참가자들은 체조 매트 위에 옆으로 누운 롤을 번갈아 가며 일어서서 턴테이블로 달려가 다시 돌아와서 앞으로 공중제비를 하고 배턴을 다음 사람에게 전달합니다.
선장의 릴레이
팀 주장은 체조 후프를 사용하여 참가자를 결승선으로 이동하고 동일한 출발선으로 다시 이동합니다.
의사들의 릴레이
팀원들은 의료용 전구(주사기)를 사용하여 물을 길어서 결승선 의자 위에 놓인 용기(병)에 붓습니다.
릴레이 경주용 콰트레인.
우리에게는 바퀴와 타이어가 있습니다. 우리는 기계 운전자입니다. 타이어가 바스락거린다면 누군가가 서두르고 있다는 뜻입니다 |
비료, 검은 흙 필요한만큼 가져 오겠습니다 그리고 우리는 겨울에 관심이 없습니다. 감자를 비축하겠습니다. 그는 민첩하고 민첩하며 빠릅니다. 모든 서커스에는 요술쟁이가 있습니다. 공을 잡을 수 있나요? 그러면 당신도 요술쟁이가 될 수 있습니다. |
우리는 용감한 놈들, 우리는 멋진 요리사들이다 지금 이 순간 죽을 요리하고 모두를 위해 커틀릿을 튀기자. |
곡예사는 매트 위에서 넘어진다고 하던데 그렇게 굴러가려면 정말 열심히 노력해야 해 |
선생님이 되는 건 쉽지 않아, 키가 커야 해 아이들을 가르치려면 많은 것을 알아야 합니다. |
우리가 넓은 바다를 항해하는 데 도움을 주는 사람은 조종사가 아닙니다. 먼 땅의 발견자 글쎄요, 물론이죠 - 선장 |
만약 어떤 일이 갑자기 당신에게 질병이 닥쳤다면 의사는 항상 당신을 도울 것입니다. |
숙제
운동 1번
시작 위치 – 기본 자세, 벨트에 손을 얹습니다. 발가락을 천천히 올리십시오. 흡입하고 시작 위치로 낮추십시오. 숨을 내쉬십시오. 10~15회 수행합니다.
운동 2번
시작 위치: 바닥에 누워 팔뚝을 짚습니다. 1 - 곧은 다리를 들어 올리세요. 2 - 두 번째 다리를 들어 올립니다. 3 – 한쪽 다리를 내립니다. 4 – 두 번째 다리를 내립니다. 5~6회 실시합니다.
통합 문서에 완료 결과를 기록해 두십시오.
부록 4
레크리에이션 체육 수업 중 교정 체조의 복합체
1. 거울 앞에 서서(견갑골 자세 확인) 어깨를 30초간 벌립니다.
2. 벽에 기대어 선다 - 웅크리고 벽을 따라 등을 밀면서 팔을 위로 3회
3. 발가락으로 걷고, 견갑골에 1~3분간 붙인다.
4. 발가락으로 걷기 - 1~3분 정도 세워주세요.
5. 손에 막대기를 들고 뱃속에 누워 있습니다. 8회 자가 신장, 팔을 앞으로 3회 스트레칭
6. 막대기를 뻗은 팔 들기 1 - 막대기로 팔 올리기, 2 - 머리 위로 막대기 올리기, 3-4 시작 자세 - 숨을 3회 내쉬기
7. 등 뒤로 스틱 1-2 스틱을 뒤로 당김 "고삐"(견갑골을 모으기), 3-홀드, 4-시작 위치 3회
8. 마찬가지다. 교대로 스틱을 뒤로 3회 움직여 바닥에서 다리를 낮게 들어 올리기
9. 앉아서 손으로 몸을 지탱하고 1-2는 바닥에서 높지 않은 다리를 교대로 들어 올리고 3은 "각도"를 유지하고 4는 3 번 휴식을 취합니다. 각 발로
10. 앉아서 팔을 들고 손을 잡습니다. 1부터 8까지 천천히 누운 후 막대기를 내리고 천천히 일어나 앉는 동작을 3회
11. 등을 대고 누워서 다리를 바닥에서 낮게 들어올리고, 손은 머리 뒤에 두세요. 기어갈 때 발놀림 흉내 내기, 발가락을 3번 보세요
12. 호흡 운동. 등을 대고 누워 몸을 따라 팔 1-2 팔 위로 - 스트레칭 - 흡입, 3-4 무릎을 배까지, 막대기로 누르기 - 숨 내쉬기 호흡 운동 2 - 3 회
13. 등을 대고 누워 팔은 머리 뒤로 구부리고 다리는 무릎에서 구부립니다. 1-2 교대로 곧은 다리와 "권총"을 3회 펴기
14. 옆으로 누워 다른 팔은 몸을 따라 다리를 뻗습니다. 1-2 팔을 위로 들어 머리에 닿고 다리를 "각도" 위로 들어 올리며 3 - 유지, 4 - 휴식 3회
15. 옆으로 눕는 것도 3번
16. 네 발로 서서 손바닥을 안쪽으로 1-2 천천히, 팔을 구부리고 가슴을 바닥에 대고 머리를 앞으로 쭉 뻗고 시작 자세 3-4 3회
17. 네 발로 서서 1-2-3 등 펴기, 발뒤꿈치로 앉기, 4- 초기 자세 “캣” 30초.
18. 거울 앞에 서서 자세를 확인해보세요. 1번을 보세요
조정 능력을 개발하는 데 사용되는 야외 게임
"집 없는 토끼"
운전자 2명을 제외한 어린이는 3~5명의 그룹으로 나뉩니다. 각 그룹은 원을 형성합니다. 원은 서로 2-3m 떨어진 사이트의 다른 위치에 배치됩니다. 원은 집입니다. 집집마다 한 남자가 중앙에 서서 토끼 흉내를 냅니다. 첫 번째 운전자는 사냥꾼이고 두 번째 운전자는 집 없는 토끼입니다. 리더의 명령에 따라 사냥꾼은 토끼를 잡기 시작합니다. 사냥꾼에게서 도망친 토끼는 어떤 집에도 뛰어들 수 있습니다. 그러자 그곳에 있던 토끼가 도망가고, 사냥꾼은 그를 쫓기 시작합니다. 사냥꾼이 토끼를 잡으면 역할이 바뀐다. 모든 어린이가 게임에 참여할 수 있도록 리더는 규칙을 도입할 수 있습니다. 토끼가 집에 들어올 때마다 그는 원 안에 서있는 다음 플레이어와 함께 자리를 바꿉니다. 집을 묘사하고 있습니다.
"원을 그리며 달리기"
지면에 직경 10m의 원이 그려져 출발선이 표시됩니다. 리더의 신호에 따라 아이들은 원을 그리며 달리기 시작합니다. 각 랩이 끝난 후 마지막으로 출발선을 통과한 참가자는 게임에서 제외됩니다. 승자는 다른 모든 참가자보다 앞서 있는 플레이어입니다.
"당겨-밀어"
남자들은 서로 등을 대고 쌍으로 서서 팔꿈치를 구부린 팔을 잡습니다. 리더의 신호에 따라 쌍은 그가 지정한 라인으로 돌진합니다. 그것에 도달하면 그들은 돌아옵니다. 먼저, 한 플레이어는 앞으로 달리고, 다른 플레이어는 뒤로 달리고, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 한 커플이 뛰쳐나와 남들보다 더 빠르게 돌아왔다.
"물을 흘리지 마세요"
테니스 라켓 위에 물 한 컵을 올려 놓습니다. 참가자들은 리더의 신호에 따라 결승선으로 달려갔다가 다시 출발선으로 돌아옵니다. 먼저 와서 물을 튀기지 않는 플레이어가 승리합니다.
"후프에 들어갈 시간을 가져라"
9개의 고리가 바닥에 원형으로 서로 가깝게 배치되어 있습니다. 10명의 플레이어가 농구대 앞에 서서 리더의 신호에 따라 걷기 시작한 다음 "중지" 명령이 나올 때까지 농구대 주위를 (오른쪽 또는 왼쪽으로) 달리게 됩니다. 그런 다음 각 플레이어는 후프에 뛰어들어야 합니다. 후프를 얻지 못한 사람은 제거됩니다. 남은 플레이어가 한 명 적으므로 원에서 후프 1개가 제거됩니다. 후프가 1개 있고 참가자가 2명이 남으면 서로 1위를 놓고 경기를 펼칩니다.