Enerji psikolojisi: Zivorad Slavinsky'nin tekniklerinin gözden geçirilmesi (uygulama). Slavinsky tekniklerinin gözden geçirilmesi. Size ne verebilirler? Herhangi bir sorunu çözmek için turba tekniği

Sıradan bir "ortalama" insanın geçmişi, çöplerle dolu, dağınık, büyük bir çatı katı gibidir ve buna bakmak çok acı vericidir. Ve geçmişten gelen çözülmemiş durumların bu saçmalıkları, yavaş ama emin adımlarla bir insanın hayatını her saniye etkiliyor. Bu nedenle kişisel sınırlamaları ortadan kaldırmanın (ve hamamböceklerinden ve çevremizdeki dünyaya karşı bilinçsiz ve istenmeyen tepkilerimizi destekleyen geçmiş olaylardan kurtulmanın) belki de en önemli adımı geçmişi bir an önce arşivlemektir. Böylece karşılıksız bir bilgi bankasına dönüşür ve kişinin hayatını olumsuz etkilemeye son verir.

Geçmişin insan yaşamına etkisi
Geçmişe gelince, “açıklanamayan” olaylar genellikle ebeveynler, aile içi ilişkiler, okul, üniversite, ordu, iş vb. ile ilgili birçok olumsuz durumdan oluşur. İncelenmeyen tüm olaylar, bilinçaltında belli bir yükü temsil ettiğinden hayata etki eder. Geçmişteki olayların kişiliğinizi zaten şekillendirdiği ve şu anda kim olduğunuzu etkilediği bir gerçektir. Ancak gerçek şu ki, her gün sınırlamalarınıza katkıda bulunmaya ve özgürlüğünüzü kısıtlamaya devam ediyorlar. Ve bilinçaltında geçmişle ilişkili bir enerji yükü olduğu sürece bu devam edecektir.
. İncelenmemiş bir geçmiş öncelikle duygusal geçmişinizi etkiler. Basitleştirilmiş klasik duygu ölçeğine (ölüm, ilgisizlik, keder, korku, gurur, tarafsızlık, kabullenme, sevgi, neşe ve barış) bakarsanız, istatistiklerin gösterdiği gibi çoğu insan korku seviyesinin altındadır. Duygusal arka plan, 24 saat içinde en sık deneyimlediğiniz duygudur. Gerçek şu ki, geçmişinizin duygusal geçmişiniz üzerinde önemli bir etkisi vardır, bu yüzden onu sadece nötralize etmek size zaten duygu ölçeğinde daha yükseğe çıkma özgürlüğünü verir.
. Ayrıca geçmişin özgüveniniz üzerinde önemli bir etkisi vardır. Geçmiş benlik saygısını etkilese de tanımı gereği yüksek bir seviyeye yükseltilemez. Geçmişten gelen ve kendinizi özdeşleştirdiğiniz bazı olaylar her zaman olacaktır. Ve onları her 5 yılda bir hatırlasanız veya çok çok uzun zamandır hatırlamasanız bile, onlar oradalar. Ve verdiğiniz her kararda dikkatinizin bir kısmını çekerler. Herhangi bir karar vermeniz gerektiğinde, özgüveniniz geçmişteki olaylarla ilişkilendirilir ve onlara göre değişir. Sıradan bir insanın geçmişte öz saygısının zedelendiği pek çok olay yaşadığından, incelenmemiş bir geçmiş nedeniyle birçok insanın öz saygısı risk altındadır.
. Son olarak çözülmemiş geçmişin dikkatiniz üzerinde önemli bir etkisi vardır. Her gün yaptığınız şeylere dikkat edin. İdeal çalışma durumu "şimdi ve burada" olmak, tek bir şey üzerinde çalışmak ve kendinizi tamamen ona vermek, "akışta olmak" ise, geçmişten gelen her yüklü olay dikkatinizin bir kısmını alıp götürür. Bunun sonucunda konsantrasyon yeteneği kaybolur ve kişinin dikkati dağılır. Dalgınlık da bir dizi başka soruna yol açar: sinirlilik, kronik yorgunluk vb.
Evet, sizi biraz korkuttum... ama hepsi doğru: Bir kişinin geçmişindeki suçlamalar onu günden güne önemli ölçüde sınırlandırır. İyi haber şu ki geçmişi arşivlemek çok kolay ve gerçekten ama gerçekten yapılması gerekiyor.

Geçmişi arşivlemek
Carlos Castaneda'yı hatırlarsanız, o da bayağı olanlardan kurtulup arşive koymayı mümkün kılan bir mekanizma önermişti. Tekniğinin adı "özetleme" idi ve kişinin geçmişini beş yıl boyunca her gün silmesinden oluşuyordu. Her gün tahta bir kutuya oturun ve sağdan sola hayatınızdaki her olayı gözden geçirin. İyi teknik, ama 5 yıl... etkisiz. J
Slavinsky'nin teknolojilerinin yardımıyla geçmişteki olayların büyük çoğunluğunu birkaç günlük sıkı çalışmayla arşivlemek mümkün.
Zivorad Slavinsky, "geçmişten gelen travmaları ve şokları anında etkisiz hale getirme yöntemi", tek kelimeyle "bükülme" adı verilen son derece basit bir teknik icat etti. Bu yöntem yalnızca geçmişten gelen ölüm, tecavüz ve felaketlerle ilgili travmatik ve korkunç olaylarda işe yaramakla kalmaz, aynı zamanda geçmiş herhangi bir olayın yükünü bir dakika içinde kesinlikle kaldırmanıza da olanak tanır.
Size bir örnek vereyim: çok yakın bir arkadaşım bir kızla kavga etti ve arabayla şehirde dolaşırken birkaç saat boyunca kavga edip ayrıldıklarından dolayı bana ne kadar kötü hissettiğini anlattı. . Birkaç dakikamız olduğunda "bükülmeyi" gösterdim.
- "Kavga ettiğiniz bölümü hatırlayın. Orada nasıl hissettiniz?"
- “Korkunç bir NEFRET hissediyorum!”
- "Lütfen aynı nefreti 10 puanlık bir ölçekte derecelendirin?"
- "Onbir!!!"
Bir buçuk dakika sonra, "bükülmeyi" gerçekleştirdikten sonra, o bölümdeki nefreti tekrar değerlendirmesini istedim. Yuvarlak gözlerle sordu: "Öylece ortadan kaybolamaz mı?" Nefreti bir kez daha 10 üzerinden derecelendirdi. Sağlam bir sıfır olduğu ortaya çıktı.

Böylelikle büküm, eğer doğru yapılırsa, sıradan ve tarafsız bir olay gibi sakince konuşabileceğiniz bir bölümü bir veya bir buçuk dakika içinde tamamen etkisiz hale getirmenize olanak tanır. Bir olayla ilgili hikaye ilk başta bir olumsuz duygu fırtınasına neden oluyorsa ve hayatınızı zehirliyorsa, o zaman çarpıtıldıktan sonra artık pratikte hiçbir şey ifade etmeyen tarafsız bir olaya dönüşür.
"Büküm" ile ilgili bir başka ilginç gerçek. Ekseni etrafında 3,5 kat burulma olduğu için buna “bükülme” adı verilmiştir. Slavinsky'ye "Zhivorad, söyle bana neden tam olarak 3,5 kez?" - cevap verdi: “Simyada çok eski bir sembol vardır - bir kasenin etrafına dolanmış bir yılan. Orijinal sembolde yılan, kasenin etrafında 3,5 kez dolanır. Denedim - işe yarıyor. O günden beri bunu yapıyoruz."

Geçmişi temizleme algoritması
Döndürmeyi öğrendiğinizde geçmişteki ana olayları tam anlamıyla 1-2-3 gün içinde arşivleyebileceksiniz. Zaman ne kadar çalıştığınıza bağlıdır.
Bir kalem ve kağıt alıp geçmişten bazı olumsuzluklar içeren tüm olayları yazmanız gerekiyor. Bu görevi etkili bir şekilde tamamlamak için şunları öneriyorum:
. tüm geçmişinizi yıllara göre ayırın
. Her belirli yılda başınıza gelen tüm olayları hatırlayın.
Burada şunu da yazmak mantıklıdır: o yıl iletişim kurduğunuz tüm insanlar ve ziyaret ettiğiniz tüm yerler hakkında.
İnsanlar ve yerler hayatınızdaki ana olayları hızlı bir şekilde hatırlamanıza yardımcı olacaktır.
Bazıları için olayları yazıp hemen ortadan kaldırmak daha kolaydır, bazıları içinse tam tersi: önce uzun bir liste oluşturun, sonra bunun üzerinde çalışın. Geçmişteki tüm önemli olayları bir gün içinde hatırlama ihtimalinizin düşük olduğu gerçeğine hazırlıklı olun. Bu nedenle listeyi elinizin altında tutmanızı öneririm: geçmişe dalmaya başladığınız anda, gün içindeki olaylar ve bölümler hafızanızda kendiliğinden ortaya çıkacaktır.
Yaklaşık 100 önemli olayı hatırlayabildiğinizi düşünüyorum. Ve her etkinliği temizlemek için bir buçuk dakika harcarsanız, bu yaklaşık üç saatlik saf çalışma süresi olacaktır. Molaları da hesaba katarak işi 2-3 günde bitirebilirsiniz.
Döndürme son derece basit bir teknik olsa da, geçmişteki yükü ortadan kaldırmak için bunu kullanmak belki de kişisel sınırlamaları ortadan kaldırmanın en önemli adımıdır.
Son önemli ayrıntı: Geçmişteki bir olayı etkisiz hale getirdikten sonra, bu olaydaki tüm önemli kişilerin görüntülerini ve bununla ilişkili yerlerin görüntülerini etkisiz hale getirmek için bir "bükülme" kullanmanızı öneririm. Bu, gereksiz duygusal bağlardan hızla kurtulmanızı sağlayacaktır.

Pozitif
"Twist" yalnızca olumsuz olayları değil, olumlu olayları da ortadan kaldırabilir, bu nedenle geçmişteki tüm olumlu olayların ortadan kaldırılmasını önermiyorum. (Daha doğrusu tavsiye ederim - ancak yalnızca ileri düzey kişiler için)
Aslında pozitiflik sorunun varlığına katkıda bulunabilir. Bu nedenle, eğer olumlu bir olayın hayatınıza müdahale ettiğini düşünüyorsanız (geçmişteki son derece olumlu bir olayla karşılaştırıldığında şimdiki zaman tatsız görünebilir), o zaman bu olumlu olayı da "arşivlemenizi" öneririm.
Klasik bir örnek “mutsuz aşk”tır. İnsan aşık olmanın verdiği hoş duyguya tutunur ve bırakmak istemez ama bunun sonucunda acı çeker. Bu "mutsuz aşk" ile ilgili olaylar birkaç dakika içinde sona ererse, kişi başka bir kişiye duygusal bağlılıktan kurtulur ve duygusal geçmişi önemli ölçüde iyileşir.
Slavinsky'nin deneyiminden çarpıcı bir örnek daha vereceğim: Müşterinin bir sorunu vardı: kumar bağımlılığı. Slot makinelerinde oynadı, tüm zamanını ve parasını harcadı ve duramadı. Slavinsky ile yapılan bir görüşme sırasında, birkaç yıl önce bir müşterinin başına gerçekten olumlu bir olayın geldiği ortaya çıktı: bir tanıdığı, slot makinelerinden on binlerce dolar kazandı. O anda müşteri artık tüm dünyanın ayaklarının altında olduğunu, tek yapması gerekenin büyük ikramiyeyi kazanmak olduğunu hayal etti. Geçmişteki olaydan gelen bu çok olumlu suçlamanın kumar bağımlılığının nedeni olduğu ortaya çıktı. O olaydan olumlu sonuç çıkardıktan sonra sorundan eser kalmadı. Müşteri son kez oyun odasına girdi ve artık makinelere ihtiyacı olmadığını fark etti.

Geçmişteki tüm olumlu olayları ortadan kaldırmaya gelince, kendiniz karar verin. Deniz kıyısında güneşlenişinize dair hoş anılarınız varsa bırakabilirsiniz; ancak bu anılar, kışı Rusya'nın merkezinde huzur içinde geçirmenize izin vermiyorsa, bir sonraki tatilinize kadar sessizce acı çekmektense onları etkisiz hale getirmek daha iyidir.

Geçmiş-gelecek özeti
Geçmiş-gelecek özeti, Zivorad Slavinsky'nin bir başka teknolojisidir ve bir kişinin geçmişinden ve geleceğinden gelen tüm bilinçli yükleri kesinlikle ortadan kaldırmanıza olanak tanır.
Ne yazık ki, özet her zaman işe yaramıyor ve herkes için geçerli değil ve Slavinsky bile kesin nedenleri isimlendirmiyor. Bununla birlikte, geçmiş üzerinde bir değişiklik yaparak çalışmak ve birincil kutupları nötralize etmek, geçmiş-gelecek özetini tutma şansını önemli ölçüde artırır.
Teknik açıdan bakıldığında, "geçmiş-gelecek özeti", geçmişten ve gelecekten birçok bölümün özel bir algoritma kullanarak DP4 kullanılarak "burada ve şimdi" tarafsız bir durumla entegrasyonudur.
Geçmiş-gelecek özetinin bir sonucu olarak kişi, geçmişin ve geleceğin, kendisinin şu anda yarattığı bariz bir yanılsama olduğu ortaya çıkan bir durumu yaşar. Orada ne olur: Birincisi, kişi artık geçmişten gelen ana yüke sahip değildir; ikincisi, bir saat içinde çok büyük bir yük ortadan kalkar, böylece kişinin geçmişi ve geleceği pratik olarak bilinçten kaybolur. Bu boşluğun sonucunda bir “çöküş” yaşanıyor, geçmiş ve gelecek yok oluyor.
Aynı zamanda geçmiş ve gelecek de yükünü kaybeder ve "arşivlenir". Bunlar bir dizi yüklenmemiş anı olarak kalır ve kişi özgürlüğe kavuşur: onları şimdiki anda yeniden yaratmak ya da yeniden yaratmamak.

2. Kişisel sınırlamaları ortadan kaldırın

Sınırlamaların büyük kısmı kişinin kendi içindedir. Bu, bilinçaltınızda size özgürce hareket etme fırsatı vermeyen, ancak sizi çevredeki gerçeklikteki çeşitli olaylara bilinçsizce tepki vermeye zorlayan aynı yüktür. Ve bu suçlamanın ortadan kaldırılması, büyük ölçüde, özgür ve proaktif bir yaşama giden yoldaki kısıtlamalarınızın da ortadan kaldırılmasıdır.
Bir şeyin sizi ilerlemekten, gelişmekten alıkoyduğuna veya belirli bir şeyin sizi istediğiniz hayatı yaşamaktan alıkoyduğuna dair spesifik, mutlak ve kesin bir his varsa, bu spesifik duyguyu hemen alıp Deep'in yardımıyla işlemek en iyisidir. Turba-a. Eminim birçoğunuz sizi sınırlayan ve yaşamaktan alıkoyan asıl sorunun adını koyabilirsiniz. Ancak genel olarak bir seans Deep Peat hayatınızdaki tüm kısıtlamaları ortadan kaldırmak için yeterli değildir.
Benim kişisel deneyimim ve meslektaşlarımın deneyiminin gösterdiği gibi, aşağıdaki algoritma kişisel sınırlamaları ortadan kaldırmak için harika çalışıyor:

1) Geçmiş
İlk adım geçmişi arşivlemektir. (Önceki bölüme bakın). Geçmişin şimdiki zamanınız üzerinde en önemli olumsuz etkiye sahip olduğunu ve onunla başlamanız gerektiğini tekrar ediyorum.

2) İstenilen niteliklerin ayarlanması
Daha sonra Zhivorad, kişiliğinizde eksik olan tüm nitelikleri yazmanızı ve bunları kendinize entegre etmenizi önerir. Yani, onlarla zıtları arasındaki yükün kaldırılması lâzımdır. (Ayrıntılar için “İstenen Karakter Özelliklerini Ayarlama” bölümüne bakın). Bütün bunlar birkaç DP4 prosedürüyle yapılabilir. Eksik olduğunuz 20 temel özelliği (daha fazlası mümkün, daha azı buna değmez) yazmanızı öneririm. Üstelik bunlar ya nadiren gösterdiğiniz kişisel nitelikleriniz ya da başkalarından ödünç almak istediğiniz nitelikleriniz olabilir. DP4 yöntemini zaten biliyorsanız, her oturum muhtemelen yaklaşık 15 dakika sürecektir; bu, 20 niteliği entegre etmenin 5 saatlik bağımsız çalışma anlamına geldiği anlamına gelir. Her gün bir saatinizi işe ayırarak 5 günde bu sorunu kolaylıkla halledebilirsiniz.

3) Benlik saygısı
Kişisel sınırlamalara en önemli katkı (elbette geçmişten sonra) kendinize olan saygınızdır. Üstelik düşük özgüven tek bir sorun değildir; genellikle bir sürü farklı sorundan oluşur. Bu nedenle ertelememenizi, bir an önce bir liste oluşturup sizi sınırlayan temel sorunları ve inançları yazmanızı öneririm. Önemli bir sonucu ve bunun yaşamınızdaki etkisini fark edebilmeniz için, özgüveninizle (sınırlarınız hakkında ne hissettiğiniz ve ne düşündüğünüz) ilgili 7-10 ana sorunu bulup çözmeniz yeterlidir. Bu 7-10 problemi Deep Peat yardımıyla tam algoritmaya göre tamamen çözmek gerekir (önce sorun; sonra sınırlamadan kurtulmaya yönelik içsel direnç; ardından sınırlamanın gelecekte geri döneceği korkusu; daha sonra soruna katkıda bulunan diğer insanların ve varlıkların bakış açılarını belirleyin ve son olarak affetme prosedürünü uygulayın).
Art arda birkaç Deep Pain seansı yaptığınızda, ikinciden itibaren tüm seanslar birinciden çok daha az zaman alır. Örneğin, ilk seansınız bir saat sürdüyse ancak sonraki her seans 15-30 dakika sürebilir.

4) Diğer insanların bakış açıları
Yine özgüven, ama diğer insanların bakış açısından. Aslında bu sizin ne hissettiğiniz ve diğer insanların sizin öz değeriniz hakkında ne düşündüğü hakkındaki fikrinizdir. Aklınıza gelen her şeyi yazın. Tüm akrabalarınızı (size nasıl davrandıklarını, herhangi bir ücret var mı), tüm arkadaşlarınızı, meslektaşlarınızı ve komşularınızı yazın.
Üstelik bunların mutlaka yaşayan insanlar olması da şart değil. Şu durumu gözlemleyebilirsiniz: Sevgili büyükanneniz inisiyatifi bastırdı. Büyükannem uzun zaman önce öldü ama büyükannemin sesinin hissi kafamda kaldı: "Yapma bunu... işe yaramayacak... dikkatli ol...". Bu nedenle çevrenizde sizi kısıtladığını düşündüğünüz tüm insanları yazmanızı ve Deep Peat ile onların bakış açıları üzerinden çalışmanızı öneririm.

Eğer iş dünyasındaki kısıtlamaların ortadan kaldırılmasından bahsediyorsak, o zaman işe dahil olan tüm kişilerin döngüsel olarak işlenmesini öneriyorum. Üstelik bunlar yalnızca belirli kişiler değil aynı zamanda kolektif görüntüler de olabilir:
. Çalışanlar. (Yönetim, ortaklar, astlar)
. Rakipler. (Belirli rakipler veya onların imajı: siz ne hissediyorsanız, rakipleriniz de size karşı hissediyor)
. Müşteriler. (İş hayatında genellikle müşterilerle ilgili düşünceler kafa karıştırır, yavaşlar ve normal çalışmayı ve gelişimi engeller. Bu nedenle, iç huzurunuz ve etkili çalışmanız için, müşterilerinizin bakış açısından döngüsel işlem yapmanızı öneririm. müşteri, kendinize ve işletmenize karşı ne düşünüyorsunuz? İşleme gönderin.
. Güç veya devlet kurumları. (Rusya'da birçok insan güç hakkında düşünürken stres yaşıyor)
Bu neden gerekli? Daha doğrusu başka bir soru soracağım: Neden bu sorunların yükünü üzerinize çekiyorsunuz, her saniye dikkatinizin bir kısmını başkalarının ne düşüneceğine harcıyorsunuz. Dikkatinizi insanların ve grupların olumsuz bakış açılarından kurtarmak daha kolaydır. Ve kendinizi tamamen bu sürece adayarak istediğinizi yapın.

5) Korku
Kişisel sınırlamaları ortadan kaldırırken karşılaşacağınız son ama çok güçlü şey korkudur.
İşte nedeni şu: Egonuzun ana ve son savunma hattı korkudur. Ego her şeyden çok değişimden korkar. Geri dönüşü olmayan değişim egonun en büyük korkusudur. Mesele şu ki, Ego değiştiğinde bilinciniz ve kişiliğiniz değişir ve eski kişiliğiniz ölür. Ego ölümden çok korkar.
Temel kişisel sınırlamalarınızdan kurtulduğunuzda kişiliğinizde değişiklikler kaçınılmazdır. Daha özgür bir insan olursunuz, istediğinizi, doğru olduğunu düşündüğünüzü, vicdanınızın söylediğini özgürce yapmaya başlarsınız, ihtiyaçlarınızı daha iyi karşılamaya başlarsınız vb. Kişilikleri üzerinde çalışmaya başlayan insanların uygulamalarının gösterdiği gibi, korkular neredeyse kesinlikle içeri sızacaktır. Ego artık sıradan yöntemlerle tanımlanamayacağınızı gördüğünde korkuyu harekete geçirir.

Popüler bir deyiş vardır: "Ne hayal ettiğinize dikkat edin, çünkü gerçekleşebilir." Yani hayallerinizle aranızda hiçbir şeyin kalmadığı sınıra yaklaştığınızda korkular ortaya çıkar.
İyi haber şu ki korkular da diğer sorunlarla aynı şekilde ortadan kaldırılabilir:
A) Belirli bir şeye ilişkin ciddi ve derin korkular ortaya çıkarsa, örneğin başarı korkusu, zenginlik, özgürlük vb., o zaman bu korkuların derin PEAT ile ortadan kaldırılması gerekir. Elbette iradenizi bir yumruk haline getirebilir ve bu korkuların üstesinden gelme umuduyla bu korkulara karşı koyabilirsiniz. Elbette bunu yapacaksınız ama sinirlerinizi ve zamanınızı boşa harcamak yerine Deep Peat ile tedavi etmenizi öneririm.
B) Küçük korkular ortaya çıkarsa (örneğin, gelecekte belirli bir bariz durumun korkusu), o zaman bu durumu düzeltmenin en kolay yolu, bir dakikanızı ayırıp bir değişiklikle onu etkisiz hale getirmektir.
B) Son olarak, korku hissediyorsanız ancak bunu açıkça tanımlayamıyorsanız - eski güzel BSFF teknolojisini almanızı şiddetle tavsiye ederim (bu Slavinsky'nin tekniği değil, onun tekniklerinden önceki teknolojidir), ayrıştırın
yönlerden korkun ve derinlemesine çalışın. BSFF ile ilgili kitabı buradan indirebilirsiniz, ancak şunu hatırlatmak isterim: Slavinsky'nin teknolojileri iki kat daha etkilidir ve BSFF'nin tek bir avantajı vardır: tam olarak farkında olmadığınız sorunlarla çalışmanıza olanak tanır.

3. Kendini sabote etmeyi ortadan kaldırın

Kendi kendini sabote etme, danışanlarımın bana en sık başvurduğu konudur. Bir kişi "çalışmaya karşı içsel bir direnç hissettiğinde" veya "istediğini yapamadığında" veya "bir şey yapamadığında" veya "düşük motivasyona sahip olduğunda" bu klasik kendini sabote etmektir. Kendi kendini sabote etme sorunu Slavinsky'nin teknolojileri tarafından başarılı ve hızlı bir şekilde çözülüyor ancak bu sorunun çözümü beklediğiniz gibi olmayabilir.
Bir kişi kendini sabote etmekten kurtulduğunda ne olacağını size anlatarak başlayacağım.
Birçoğu, bunun sonucunda, kabaca söylemek gerekirse, eski planı alıp onun üzerinde çalışmaya başlayabilen robot yöneticiler haline gelmelerini bekliyor. Belki birisini hayal kırıklığına uğratacağım - kelimenin tam anlamıyla bir robot sanatçısı olamayacaksınız. Kendini sabote etme sorununun ortadan kaldırılması sonucunda özgür bir insan ortaya çıkar. Sorundan ve sonuçlarından arınmış.
Eğer kendini sabote etmek sizi özgür kılmıyorsa ve şimdiki anı çeşitli olumsuz duygularla “burada ve şimdi” zehirliyorsa, o zaman kendini sabote etme problemini çözdükten sonra, bilinçli olarak sevdiğiniz, yapmak istediğiniz, yapmak istediğiniz ve yapmak istediğiniz şeyleri yapma özgürlüğünü kazanırsınız. olabilmek; ve gereksiz olduğunu düşündüğünüz şeyleri yapmayın. Ve bu karardan sonra oturup karar verdiğiniz şeyi yapın. Robot sanatçısı ile örneğe dönersek, her şey plana bağlıdır. Planın size uygun olup olmadığını kesinlikle anlayacaksınız ve bir başkası lehine onu reddetmekte özgür olacaksınız. Ancak kendinize uygun eylem planını kendiniz bulmalısınız.
Zamanınızı nasıl geçireceğinizi seçme özgürlüğünüz olduğunda, şu anda yapmakta olduğunuz şeyi yapmamak konusunda özgür bir karar verebilirsiniz. Sadece buna hazırlıklı olun. Her halükarda kararınız doğru olacak ve zamanla kendinizi “yapmalı” kavramından kurtarıp “istemek”, “yapabilmek” ve “irade” kavramlarına geldiğinizi anlayacaksınız.

Kendini sabote etmeyi ortadan kaldırmak için algoritma:
İlk olarak, kendi kendini sabote etmeyi bu şekilde ele alabilir ve Deep Peat ile bunun üstesinden gelebilirsiniz. Birçok kişi için tek seans, bu sorunun artık hayatlarında fark edilmemesi için yeterlidir. Ancak, daha önce de söylediğim gibi, kendi kendini sabote etme sorunu çoğu zaman bir dizi sorundan oluşur ve ona kapsamlı bir şekilde yaklaşmak gerekir.
Yani, kendinizi sabote etmeyi hayatınızdan çıkarmak için:
1) Kendinizi sabote ettiğinizi ve motivasyonunuzun düşük olduğunu hissediyorsanız, öncelikle özgürlük alanınızı genişletmenizi ve arzu edilen karakter özelliklerini oluşturmanızı öneririm (aynı isimli bölüme bakın). Bu, doğru zamanda istediğini yapabilen, üretken ve etkili bir insan gibi davranmanıza olanak sağlayacaktır.
Bunu yapmak için, eksik olduğunuz karakter özelliklerinin bir listesini yazmanız (size hatırlatmama izin verin - bunlar hem sizin karakter özellikleriniz hem de ödünç almak istediğiniz insanların olumlu nitelikleri olabilir) ve ardından bunları DP4'ü kullanarak kendinize entegre etmeniz gerekir. .
2) Daha sonra, kendini sabote etme sorununu fark ettiğinizde yaşadığınız duygusal arka plana dikkat etmeniz gerekir. Tipik olarak, kendini sabote etmek çok çeşitli duyguların ortaya çıkmasına neden olur:
. iç direniş, protesto
. kişinin kendine, başkalarına ve kendi işlerine karşı öfkesi (tahriş öfkeye veya öfkeye dönüşebilir).
. korku (şu anda yapmam gerekeni yapmazsam bana ne olur)
. kendinize ve etrafınızdaki dünyaya karşı kırgınlık, verdiğiniz sözleri tutmadığınız için diğer insanlara karşı suçluluk duygusu
. mevcut durum hakkında depresyondayım
. ve benzeri...
Kendini sabote etmeyi tamamen ortadan kaldırmak için buna eşlik eden ana duygusal kökleri bulup derin PEAT ile ortadan kaldırmak gerekir. Ortalama 7 seans bekliyoruz.
Peki buna neden ihtiyaç duyuldu? Gerçek şu ki, kişi genellikle kendini sabote etmeye eşlik eden olumsuz duygulara direnir. Buda ayrıca direndiğimiz şey olduğumuzu da söyledi. Veya başka bir deyişle: “Direnç sebat verir.” Kendini sabote etmeye eşlik eden duygusal kökleri ortadan kaldırdığınızda, artık ona direnmeyeceksiniz. Aslında kendi kendini sabote etmenin güvenilecek hiçbir şeyi olmayacak. Bu nedenle, kendini sabote etme bir fenomen olarak hayatınızdan tamamen kaybolacaktır. "Kendi kendini sabote etme" kelimesi, şarjsız ve anlamsız bir harf kümesine dönüşecektir.
Direnç ortadan kalktığında, bilinçli olarak seçim yapma özgürlüğünü kazanırsınız: her bir şeyi yapmak ya da yapmamak. Ve sinirlenmeden ve endişelenmeden seçim yapın.

Sarkaçlar
Son olarak şunu belirtmek isterim: Kendini sabote etme ve düşük motivasyon sorunu birçok insanda bir nedenden dolayı ortaya çıkar: genellikle çok büyük bir yük içerir. Bazen bir sorunla çalışırken derinlerde gizli bir yük yüzeye çıkar ve kendi kendini sabote etme bir süre daha yoğunlaşır. Bu bazen "sarkaç" olarak adlandırılan geçici bir olgudur. (Genel olarak, Slavinsky'nin teknolojilerinde "sarkaçlar" pratikte hiçbir zaman bulunmaz, ancak kendi kendini sabote etmeye gelince, bazı insanlarda fark edilebilirler). Korkmanıza gerek yok, tam tersine: orada ortaya çıkanlara bakmanız ve mevcut tüm yöntemleri kullanarak yeni sorunları etkisiz hale getirmeniz gerekiyor.
Kendi kendini sabote etme sorunu, Slavinsky teknolojilerinin yardımıyla tamamen ve geri dönülemez bir şekilde çözülebilir, böylece hayatınızı etkilemeyi bırakır ve sizi yolunuzda sınırlamayı bırakır. Ancak bunu yalnızca Özgür bir kişi olmaya ve tüm eylemlerinizin sorumluluğunu almaya hazırsanız yapmanızı öneririm.

4. İnsanlarla ilişkileri geliştirmek

Bu kısa bir bölüm ama çok önemli bilgiler içeriyor. Gerçek şu ki, neredeyse tüm insan sorunları diğer insanlarla bağlantılıdır. Bunun nedeni “normal bir insanın” diğer insanlarla ilişkilerinin genellikle en iyi durumda olmamasıdır. Açık veya gizli çatışmalar her gün yaşam kalitesi üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir.
Enerji terapisinin yardımıyla çevrenizdeki insanlarla ilişkilerdeki olumsuz duygusal arka planı ortadan kaldırabilirsiniz.

Belirli bir kişiyle ilişkileri uyumlu hale getirmek için algoritma:
1) İlişkide bariz sorunlar varsa, bunları formüle etmek gerekir ("X'ten nefret ediyorum", "X beni sinirlendiriyor", "X'ten korkuyorum" vb.) - ve her sorunu ortadan kaldırmak gerekir. Deep Peat'in yardımı.
2) Bu kişiyle özdeşleşin (benim o olduğumu hayal edin) ve kendime onun bakış açısından bakın: ben nasıl hissediyorum, o bana karşı ne hissediyor? Kendine dair görüşünü Deep Peat ile etkisiz hale getir.
3) Bir sonraki adım "bükülme" ile çalışmaktır: Bu kişiyle ilgili geçmişteki tüm olumsuz olayları yazın.
Bu olaylar arasında "geçin" ve ardından bu kişinin hayal edebileceğiniz tüm görüntüleri arasında gezinin. Genellikle üç görüntüden sonra hiçbir olumsuzluk kalmaz. “Büküm” ile çalışmak son akordur. Muhtemelen yarım saatten fazla sürmeyecek.
(Şunu belirtmek isterim ki, bir kişinin özüne olumsuz yaklaşamazsınız, ancak onun zihninizde oluşan imajına karşı olumsuz hissedebilirsiniz, bu nedenle hayal edebileceğiniz her görüntüyü etkisiz hale getirmenizi öneririm)
Aranızdaki temel duygusal yük ortadan kalktıktan ve bir kişinin imajını kendinize entegre ettikten sonra ilişkiniz doğal hale gelir. Bu kişiye karşı bilinçsiz tepkileri ortadan kaldırır ve onunla istediğiniz şekilde iletişim kurma özgürlüğünü kazanırsınız. Veya kendi özgür iradenizle iletişim kurmayı bırakın.
Burada başka bir soru ortaya çıkabilir: Bir kişiyle iyi bir ilişkiniz varsa, o zaman neden onun imajını bir "bükülme" kullanarak bütünleştiresiniz (ortadan kaldırasınız) ki? Cevap çok basit: Böylece bu kişiyi, zihninizde oluşan ve onu gerçekte olduğu gibi algılamanıza izin vermeyen önyargılar ve filtreler olmadan, doğal bir şekilde algılayabilirsiniz. Bir kişiyi kalıpların ve inançların prizmasından algılıyorsanız (bir dereceye kadar olumlu olsalar bile), bunlar doğal ve tam teşekküllü bir iletişim deneyimi yaşamanızı sınırlayan filtrelerdir. Bu filtreleri kaldırdığınız anda iletişim yeni bir kalite seviyesine geçecektir.

Hadi buna bir son verelim
Hemen hemen her insanın hayatında, başka biriyle ilişkinin sona erdiği ancak bir eksiklik hissinin olduğu bir durumla karşılaşabilirsiniz. Bu ergenlik dönemindeki “mutsuz aşk”, ölen yakın bir akrabayla olan ilişki ya da başka bir ülkede yaşayan bir arkadaş olabilir. Genellikle bu tür ilişkiler ruha ağır bir yük getirir ve pek çok soruna neden olur.
İnsanların dediği gibi, bir kişiyi "bırakmanız" gerekir ve bu hemen kolaylaşacaktır. Dolayısıyla, bir kişinin gitmesine izin verip bu tür ilişkilere son vermesini garanti altına almak için yukarıda sıralanan üç adımı takip etmek yeterlidir: Sorunu benim bakış açımdan, onun bakış açısından ele alın. ve ardından geçmişteki olayları bir değişiklikle etkisiz hale getirin.
Bu algoritmayı kullanarak hayatınızdaki ana insanlarla çalıştıktan sonra, ancak bu prosedürden sonra duygusal arka planınız önemli ölçüde artacaktır. İnsanlarla iletişim zevk getirecek ve güçlü bir pozitiflik kaynağı haline gelecektir.

5. Cinsel isteğin geri dönüşü

DP4 tekniğinin cinsel hayata çok ilginç bir uygulaması. Erkekler için bir örnek vereceğim, kadınlar bir benzetme bulup kendi bakış açılarından süreci yürütebilecekler.
Zivorad Slavinsky'nin verdiği örnekle başlayacağım. Müşterisi şikayet etti: "Karımı seviyorum ama maalesef zamanla ona olan cinsel çekiciliğimi tamamen ve geri dönülemez bir şekilde kaybettim. Erotik dergilere bakmaktan hoşlanıyorum, porno modeller beni heyecanlandırıyor ama öyle bir şey hissetmiyorum karım için."
Küçük bir lirik alıntı: karısı için bir duygu ve playboy modeli için başka bir duygu - bu en doğal kutuplaşmadır. Bunlar iki kutup halidir ve aralarında bir yük olduğu için insan bunları aynı anda yaşayamaz: yani eşiyle birlikte olmak ve dergi modellerine duyduğu duyguları yaşamak.
Slavinsky, müvekkilinden duruşmaya kendisini en çok heyecanlandıran kızın fotoğrafının bulunduğu bir dergi getirmesini istedi. DP4 sürecini başlattılar: Bir tarafta müşteri (kendisi için hiçbir şey hissetmediği) karısının fotoğrafını çekti; diğer yanda (güçlü bir çekim hissettiği) seksi bir modelin görüntüsü. İki görüntü arasındaki tüm yükü 20 dakika içinde kaldırdılar. Slavinsky çalışmaya devam etmek ve sorunu diğer taraftan çözmek istiyordu ama... müşteri toparlandı ve karısı J'nin yanına kaçtı.
Müşterinin aldığı şey, modele karşı hissettiği duyguların aynısını karısıyla da hissetme özgürlüğüydü. Daha önce karısına karşı duyguları sınırlıysa, bu kısıtlamalar ortadan kalktı.
Böylece cinsel yaşamınızı çeşitlendirmek için bir yandan cinsel partnerinizin imajını, diğer yandan da özel hisler beslediğiniz (eşinizle deneyimleyemeyeceğiniz) kişinin imajını alabilirsiniz. şu anda ortak). Birkaç dakika içinde, DP4'ün yardımıyla, yükü ortadan kaldırırsınız ve daha önce yalnızca başka bir kişi için deneyimleyebileceğiniz duyguların aynısını partneriniz için de deneyimleme özgürlüğünü kazanırsınız.
Harika bir teknik, bunu kendim denedim ve alışılmadık hislerin kaynağı olarak sadece modelleri değil, aynı zamanda sıradan tanıdıklarımı veya alışılmadık hisler beslediğim yabancı kızları da aldım. Muhteşem! J
Aklınıza şu soru gelebilir: İçlerinden birine cinsel çekim duymadığım iki kadın imajını bütünleştirirsem, neden seansın sonunda her ikisine de ilgi duyduğumu hissediyorum, oysa teorik olarak hiçbir şey beni bundan alıkoymuyor. ikincisine karşı cinsel çekim hissetmeyi bırakıyor musun?
Buradaki cevap aslında basit: Kişi iki kutup arasındaki yükü kaldırdıktan sonra, kendi takdirine bağlı olarak kutuplardan birini veya diğerini seçme özgürlüğünü kazanır. Ve kişi özünde olumlu olduğundan, genellikle olumlu kutupluluğu seçer.
Yani cevap şu olacak: hiçbir şey sizi modele ilgi duymayı bırakmaktan alıkoyamaz, ancak bu hiçbir anlam ifade etmez ve kişi özgürce başka bir şeyi seçer: her iki kadın için de olumlu duygular beslemek

6. Gerçek kutupların entegrasyonu

Zivorad Slavinsky, çoğu zaman müşterilerinin birincil kutupları olduğu ortaya çıkan geniş bir kutuplaşma listesi derledi. Bu listedeki kutuplar genellikle çok fazla yük içerir, bu nedenle Zivorad, listedeki tüm kutupları DP4 kullanarak entegre etmenizi önerir; bu, bilinçaltından oldukça fazla yükü kaldıracaktır ve bu da muhtemelen sizi özgür bir hayat yaşamaktan alıkoyacaktır.
Başlamak için, kişisel olarak sizin için anlamlı olan kutup çiftlerini bu listede işaretlemenizi ve bunları DP4 kullanarak entegre etmenizi öneririm. Bundan sonra listenin ikinci yarısına geçebilirsiniz.
Bu kutuplardan hangilerinin birincil kutuplarınız olduğunu tahmin etmeye çalışmanın anlamsız olduğunu, ilk başarılı Deep Peat sürecinde birincil kutupların otomatik olarak bulunup bütünleştirildiğini hatırlatmama izin verin. Üstelik birincil polarite çiftiniz bu listede olmayabilir. DP4 ile çalışmak için bu listeyi kullanmanızı öneririm.
Özgürlük ve kısıtlama
Aşk ve saldırganlık
Bilinç ve içgüdüler
Büyüklük ve önemsizlik
Ben ve boşluk
Görünürlük ve görünmezlik
Zafer ve yenilgi
Memnuniyet ve memnuniyetsizlik
Ben ve ben değil
Ben ve diğeri
Ben ve diğerleri
ben varım ve değilim
Varlık ve yokluk
Işık ve karanlık
İyi ve kötü
Birlik ve dualite
Duygular ve Sebep
Tutku ve Maneviyat
Aşk ve özgürlük
Aşk ve acı
Aşk ve kayıp
Aşk ve güç
Özgürlük ve özgürlüksüzlük
Özgürlük ve kölelik
Özgürlük ve sorumluluk
Aktif ve pasif
Bilinçli ve bilinçsiz
Sınırlı Bilinç ve Sınırsız Bilinç
Maddi ve bilinçli
Maddi ve manevi
Sonsuz küçük ve sonsuz büyük
Güç ve güçsüzlük
Korku ve barış
Korku ve Sevgi
Güvenlik ve Güvensizlik
Genleşme ve daralma
Yaratılış ve yıkım
Hüzün ve sevinç
Her şey ve hiçbir şey
Karasal ve dünya dışı
Bu dünya ve başka bir dünya
Maddi Evren ve Manevi Evren
İç dünya ve dış dünya
Deneyime giriş ve çıkış
İlahi ve maddi
Zihin ve beden
İçeride ve dışarıda
Bir şey ve hiçbir şey
Doğru ve yanlış (Doğru ve yanlış)
Bağımlılık ve bağımsızlık
Bilgi ve cehalet
İlerlemek ve geri çekilmek
Güç ve Zayıflık
İçeride ve dışarıda
İyi ben ve kötü ben
Mutluluk ve üzüntü
Kontrol ve özgürlük
Yaratılış ve yaratılış
Kabul ve Red
Ben ve hiçbir şey
Sevgi ve Reddetme
Birlik ve bölünme
Hareket etme ve durma
Çalışma ve bilgi
Ben ve herkes
Gevşeme ve gerginlik
Sakin ve kontrollü
İdeallik ve kusur

Elbette başkalarından “Kendimi kötü hissediyorum” ifadesini birden fazla duymuşsunuzdur. Bu zihinsel durumla ilgili. Dışarıdan bakıldığında kişide her şey yolunda gibi görünüyor: sağlıklı, iyi bir aile, iş. Ve kalbim ağır...

Ve şimdi o (lar) önünüzde duruyor, beyaz ışık hoş değil, derin bir iç çekiyor, daha fazla kelime çıkaramıyorsunuz. Yardım etmekten mutluluk duyarsınız ama nasıl? Konuşmak bir seçenektir. Ancak çoğu zaman olan şey, bir kişinin bir saatini sorunları hakkında konuşarak geçirmesidir ve onun hiç de kolaylaşmadığını görürsünüz. Bir sohbeti kesmek garip ama ne söyleyeceğinizi bilmiyorsunuz. Kendinizin veya başka birinin kendini kötü hissettiği bir durumda ne yapacağınızı size anlatacağım.

Hemen hemen herkeste belirsiz bir depresyon durumu oluşur - buna takılıp kalırsınız, zamanınızı ve dikkatinizi buna harcarsınız, hayatınızdan bir parça geçer... Ne kadar kötü hissettiğinizi düşünmenin, aynı şeyi çiğnemenin hiçbir faydası yoktur. İnsan psikolojisi de dahil olmak üzere her işletme, ayrıntıları sever.

“Her şey kötü olduğunda” ne yapmalı?

Bir dahaki sefere birinin "Kendimi kötü hissediyorum, ne yapmalıyım?" dediğini duyduğunuzda şunu sorun:

• şu an hangi duyguyu hissediyorsun? “Hoş olmayan”, düşüncelerin tekrar ağaca saçılması anlamına gelir. Her insani duygunun belirli bir adı vardır: öfke, korku, keder, ilgisizlik ve diğerleri.
• Kendinizi kötü hissettiğinizde şimdi vücudunuzda ne hissediyorsunuz? “Rahatsızlık” hiçbir şeyle ilgili cevaptır. “Boğazda şişlik”, “göğüste sıkışma”, “kafanın ağırlaşması”, “bir şekilde soğuk” ve benzeri şeyler noktaya ve vücuda çok daha yakındır.
• kafandaki düşünce ne? Şu anda ne düşünüyorsun? "Hiçbir şey hakkında", bir sorunu bir kenara bırakma ve çözmeme arzusunun bir örneğidir. O halde kendini kötü hissettiğine dair kafasını kandırmasına izin vermeyin. "Her şey anlamsız", "hayat boşa gidiyor", "kimsenin bana ihtiyacı yok" - genellikle pek çok benzer sonuç vardır.
• Kendinizi kötü hissettiğinizde gözünüzün önünde nasıl bir görüntü beliriyor? Hangi resmi görüyorsun? “Siz sordunuz ve nedense annem geldi yanıma”, “Çocukluğumun ne kadar güzel olduğunu hatırlıyorum”… aklınıza ilk geleni anlatsın. Düşüncesiz bir cevap en doğrudur.
• Senin problemin ne? "Kendimi kötü hissediyorum", "Her şeyden bıktım" - bu bir zorluk değil. “Ben değersizim”, “Kendimi sevmiyorum”, “Anne-babama kırgınım”. Sorun ifadesi ne kadar spesifik olursa o kadar iyidir.

Bu adımları kendi başınıza da kullanabilirsiniz. Genellikle durum netleştikçe kişi kendini daha iyi hissetmeye başlar. Bu, yüz ifadesinde, gözlerde, iyileşen ruh halinde ve duruşta fark edilir. Artık problemin dört ana bileşenini tanımladığımıza göre: duygu, duyum, düşünce, imaj ve aslında neyden oluştuğunu çözmemiz gerekiyor. Basit ve etkili bir psikoloji yöntemi var - PEAT.

TURBA. Psikolojik sorunları kendimiz çözüyoruz

PEAT vücutta dört noktayı kullanır:

• göğüs – kişinin “Ben” noktası, kabul noktası. Sternumun ortasında bulunur,
• birinci oftalmik - gözün iç köşesi, burun köprüsüne daha yakın,
• ikinci ve üçüncü göz - sırasıyla gözün dış köşesi ve ortada gözün altındaki nokta.

Bu yöntemi birlikte yürütmek daha iyidir:

• Sunucu, kişiden iki parmağını (işaret ve orta) göğüs noktasına yerleştirmesini ve şu ifadeyi söylemesini ister:

“Her ne kadar ben…(problem ifadesi), kendimi, bedenimi ve kişiliğimi tamamen seviyor ve kabul ediyorum ve…(problem ifadesi).”

Bu bir kabul ifadesidir: İnsan ne olursa olsun kendini olduğu gibi kabul eder. Bu yaklaşım zaten sorunun kendisini ve ona yönelik tutumu değiştiriyor.

Örneğin: “Annem ve babamdan rahatsız olmama, göğsümde bir sıkışma olmasına ve bana bağıran babamın görüntüsü olmasına rağmen kendimi, bedenimi ve kişiliğimi, kırgınlığımı tamamen seviyor ve kabul ediyorum. anneme ve babama karşı olan baskı, göğsümdeki baskı ve çığlık atan baba görüntüsü.” .

Dört bileşenden en önemlisi duyumdur. Kabul ibaresine ancak bu dahil edilebilir.

• Parmaklarınızı 1. göz noktasına yerleştirin. Kişinin sorununu direnmeden, mümkün olduğu kadar derinden, bütünlükle hissetmesine izin verin. Duygunun doruğunda derin bir nefes alın. Sonra şunu sorun: "Nefes verirken ne ortaya çıktı?"

Genellikle vücutta yeni bir his veya duygu, dört bileşenden herhangi biri gelir. Aklınıza bir resim ya da görsel gelirse (örneğin eviniz, bazı nesneler) şunu sorun: “Bu sana nasıl hissettiriyor?” Mesela ev hüzündür. Ve bu yeni bileşenlerle tekrar göğüs noktasına gidiyoruz.

Nefes verirken hiçbir şey gelmiyorsa, kişiyi 2. ve 3. göz noktalarında (bizim durumumuzda anne-babaya kırgınlık) önceki bileşenleri, her birinde derin bir nefes almayı bir kez daha derinden hissetmeye davet ediyoruz. Yeni içerik aldıktan sonra onunla göğüs noktasına gidiyoruz.

Böylece, noktaların üzerinden geçildiğinde, olumsuz duygusal yük ve hoş olmayan duygular, sorundan kademeli olarak katman katman kaldırılacaktır. Gözyaşları, tahriş, esneme, uyuşukluk ve diğer belirtilerle ortaya çıkabilirler. Sonuç olarak durumun asıl nedeni bulunacaktır.

Genellikle PEAT 40-45 dakikadan fazla yapılmaz. Yorgunluk daha sonra bedelini ödeyebilir. Süreci hoş bir hisle bitirmek daha iyidir.

• Bitirdiğinizde şunu sorun: "Peki ya asıl sorun?" Genellikle gücü gözle görülür şekilde azalır veya aslında varlığı sona erer. Kişi tekrar "Sorun nedir?" diye soracaktır. ya da sürecin başında önemli olduğunu düşündüğü bir şeye gülebilir.
• “Bu sorunun çözülmesine karşı bir şey var mı?” Direniş (muhalefet) varsa onunla yeni bir PEAT döngüsü yürütüyoruz.

Örnek: “Annem ve babama olan kırgınlığın ortadan kalktığına inanmasam da kendimi tamamen seviyor ve kabul ediyorum…”

• PEAT sürecinin sonunda Bağışlama gerçekleştirilir. İfadeleri yüksek sesle tekrarlamasını sağlayın:

"İnsanların acı çektiği bir dünya yarattığı için Tanrı'yı, Evreni, Yüksek Güçleri (kişinin bu kelimeler arasından neye inandığını seçmesine izin verin) affediyorum ... (sorunun ifadesi)."

“(Sorunun) yaratılmasında rol oynayan tüm insanları ve varlıkları affediyorum.”

“(Sorunu) yaşadığım ve bu kadar uzun süre onunla kaldığım için kendimi affediyorum.”

• Bağışlamanın ardından kişi üzerinde güneşi hayal etsin ve her nefes alışında bedenini ve evrenini güneş ışığıyla doldursun.

PEAT günlük olarak yapılabilir. Her gün için bir tür faydalı psikoloji. İşlem sırasında su içmek sürecin daha iyi ilerlemesine yardımcı olur.

*PEAT videosu*

PEAT tekniği neyi çözer?

Bu psikoloji yöntemi her türlü sorun için etkilidir:

• kızgınlık, suçluluk,
• depresyon,
• sevdiklerini kaybetmenin acısı,
• boşanma, operasyonlar, araba kazaları sonrası psikolojik travma,
• ihanet
• Alerjiler, kötü alışkanlıklar,
• panik atak, fobiler,
• çekingenlik
• aile çatışmaları
• kendine güvensiz.

PEAT hızlı ve uzun vadeli sonuçlar verir, gönül rahatlığı ve gönül rahatlığı kazanmanıza yardımcı olur. Daha kapsamlı bir çalışma için kitapları ücretsiz indirmenizi öneririm "

Maneviyat hayatlarımızı istila ediyor. Bir kişi yiyecek almaktan yeterince kurtulduğunda hayatını iyileştirmeyi istemeye başlar. Birisi bunun için para kazanmaya ve dünyayı değiştirmeye başlar, birisi dünyaya tepkisini değiştirmeye, daha mutlu ve daha dengeli olmaya çabalar. Gerçek, her zamanki gibi ortadadır; kendiniz ve çevreniz için daha iyi ve uyumlu bir yaşam yönünde hem kendinizi hem de dünyanızı aktif olarak değiştirmektir.

Kendiniz üzerinde çalışmaya başlarsanız genel senaryoları anlamak çok önemlidir.

Konstantin Dovlatov'un ücretsiz web semineri bunu yapmanıza yardımcı olacak " Genel senaryolar çemberinde yürümeyi nasıl bırakabilir ve hayatı kendi ellerinize nasıl alabilirsiniz?«.

Yeni ruhsal gelişim teknolojilerini anlamaya başladığınızda, kendinizi bir bakışta anlaşılması son derece zor olan yeni kelimeler, kavramlar, fikirler dünyasında bulursunuz. Yardım etmeye ve tekniklerin kısa bir tanımını yapmaya karar verdim - mini bir sözlük.

Şu anda Rusya'da aşağıdaki sistemler yaygınlaşmıştır ve bu web sitesinde sunulmaktadır:

turba | Derin Turba- iç çatışmaları çözmeye yönelik bir sistem. Çok zor durumlar bile kısa sürede çözüme kavuşturulur. Bazen çok kısa. Düzenli kullanım, yaklaşık altı ay süren yoğun çalışmayla hayatınızı olumsuzluklardan arındırmanızı sağlar. (Yazar - Zivorad Slavinsky)

GP4 | DP4— Derin PEAT 4 çeşidi. Zamanın 2 noktası arasındaki duygusal yükü ortadan kaldırmaya yönelik bir teknik. Zekice görünüyor. Uygulamaların listesi etkileyici:

• fobilerin ortadan kaldırılması
• bir kişiye karşı tutum değişikliği
• gölge entegrasyonu
• ruhun dönüşü
• başkasının yeteneklerinin kurulumu

En güçlü modern tekniklerden biri mecazi kartlardır.

Ücretsiz web seminerimizde" Metaforik Haritalar Kullanılarak Sorunlar Nasıl Çözülür?"Elmira Dovlatova sana bunların nasıl kullanılacağını öğretecek.

Sembolik modelleme (SIM) - dünyanızı yaratan ve onları değiştiren iç modelleri inceleme sistemine dayanan manevi teknoloji. Bilinçli ve bilinçaltı çabaları birleştirerek dünyanızı inşa etmenizi sağlar. Temiz Dil- sembolik modellemenin kalbi. (David Grove'un yazdığı)

Manevi seçim | Manevi Seçenek- hedeflere ulaşmak için bir sistem. Hedefe giden yolda içsel engelleri ortadan kaldırır ve bilinç ile bilinçaltını uyum içinde amaca göre ayarlar. O zaman geriye kalan tek şey, planlanan eylemleri her gün dürüstçe gerçekleştirmektir. Yazar - Philip Mihayloviç (Zhivorad'ın Oğlu)

Hedeflere mücadele etmeden ulaşmak— Manevi Seçim yöntemlerini Kundalini Yoga yöntemleriyle derlemem

Hatıra- geçmiş yaşamları inceleme tekniği. Geçmiş yaşamların şimdiki yaşam üzerinde pek bir etkisi yoktur. Ancak ölümünden sonra alınan kararlar mevcut olanı doğrudan etkiler. Memento, bu tür kararların sonuçlarını ortadan kaldırmanıza olanak tanır.

Yönler— alt kişiliklerle çalışmanın manevi teknolojisi. Her alt kişilik yaşam sürecinde kendi hedefleri için çabalar. Bazı hedefler bir bütün olarak kişi için son derece yıkıcıdır. Aspectics, alt kişiliği (aspect) sanal alanda (danışanın zihninde) hedeflerini gerçekleştirmeye ve bütünle bütünleşmeye davet eder. (Slavinsky)

Büyük akıl- alt kişiliklerle çalışmanıza izin veren meditatif bir teknik. Yönler bazı yönlerden daha basit, bazı yönlerden ise daha karmaşıktır (genpo Merzel Dennis)

E.F.T.- Ayrıca şöyle bilinir EFT – duygusal özgürlük tekniği. Meridyen terapileri fikri kullanılmaktadır. Bu, herhangi bir sorunun enerji bedeninde temsil edildiği ve akupunktur noktalarına dokunmakla birlikte soruna odaklanmanın sorunu hafiflettiği fikridir. Hem zihinsel hem de bedensel hemen hemen her soruna yardımcı olur. EFT'nin iyi yanı şimdiye kadar işe yaramadığı bir vaka görmemiş olmamdır. (Harry Craig)

TAT— akupresür Tapas'ın manevi teknolojisi. EFT kadar çok yönlüdür ancak öncelikli olarak niyete odaklanır. Kanserden iyileşme örnekleri var. (Tapas Fleming)

Sedona— Günlük yaşamdaki en basit ve en etkili teknik. Her türlü düşünceyi, duyguyu, durumu bırakın. Bu kadar. Bu beceride ustalaştıktan sonra, bırakmak son derece güçlü bir tekniktir. Neredeyse hiç zaman almaz, hatta arka planda bile yapılabilir. (Lester Levinson)

Aşkınlık- Deneyimi dönüştürmek için sembolün simyasal gücünü kullanır. Zivorad Slavinsky seminerinde yaşamı iyileştirme tekniği olarak kullanılıyor.

Gnostik yoğun- biraz yerel aydınlanma elde etmenin bir yolu. Gerçek özünüzü deneyimleme konusunda. Seminer kısadır. Sadece 6 saat. (Slavinsky)

Şunyata- ilahi boşluk. Zihnin boşluk durumu, teoride herhangi bir ciddi manevi uygulayıcının girebilmesi gereken doğru durumlardan biridir. (Slavinsky)

Döndürücü- Geçmiş durumlardan kaynaklanan duyguları ortadan kaldırmak için çok basit bir teknik. Gerçekte 20-30 saniye sürer. (Slavinsky)

Temiz alan— Mekanla ilişkilerin sembolik modellemesinin geliştirilmesi. Biraz Helinger düzenlemesini anımsatıyor. Ancak danışanın kendisi uzaydaki tüm noktaları sorgular, bu yerlere ve etkileşimlerine ilişkin kendi metaforlarını oluşturur ve sonuç olarak problemini çözer. Bunun bir yan etkisi de, bunu dairenizde geçirirseniz bazı yerlerin büyülü özellikler kazanmasıdır 🙂 (Grove)

Güç 6— Katılımcıların bilincini genişleten son derece basit, kristal berraklığında bir teknik. Herhangi bir bilişsel soru için uygundur. (Koru)

Zaman özeti- Bir kişinin hayatındaki tüm bilinçli duygusal yükleri ortadan kaldıran bir süreç. Sonra yenileri ortaya çıkar ama birkaç hafta insan geçmişin yükü olmadan yaşar. (Slavinsky)

Uzay özeti- garip bir süreç. Sonuçların birkaç açıklamasını gördüm. Ben kendim yaptım. Manevi aşırılıkları sevenler için uygundur. (Slavinsky)

Enerji özeti- Bunu kendim için yaptım. Başkalarında denemedim. Bazı şeylerin mümkün ya da imkânsız olduğu hissi ortadan kalktı. “Kronik yorgunluk” geçti (Slavinsky)

Berrak rüya - Web sitemde bununla ilgili hiçbir şey yok ama manevi teknoloji popüler. Uygulamalar 2 büyük gruba ayrılmıştır. Bazıları bunun harika olduğunu söylüyor ve işletim sistemini hayatta kullanmanın yüzlerce yolunu listeliyor. Örneğin işletim sisteminde Sokrates veya Buddha'dan eğitim alabilirsiniz. İkinci vatandaş kategorisi, işletim sisteminin birçok tuzağa ve pusuya sahip olduğunu garanti eder. Ve bu pusulardan nasıl kaçınacaklarını biliyorlar.

Şavasana- yogadaki en zor egzersiz. dışsal sadelikle. Bir ceset gibi yalan söyle, hepsi bu. Sakın uyuma. Rahatlamak. Shavasana her türlü yoga uygulamasını bitirir. Shavasana yatmadan bir saat önce yapılmalıdır - o zaman uyku sağlıklı ve canlandırıcı olacaktır. Shavasana uyku yerine yapılabilir. Ancak uzun süre deneme yapmanızı önermiyorum. Rüya rüya olmalı :)

Vipassana- Son zamanlarda büyük bir popülerlik kazanan Budist zihinle çalışma tekniği. Form olarak özel bir inziva merkezinde 10 günlük bir meditasyondur.

Kundalini yoga- Toplumda yaşamanıza ve kendinizi fiziksel, enerjik, ahlaki ve ruhsal olarak geliştirmenize olanak tanıyan bir uygulamalar sistemi. Kundalini yoga eğitmeniyim. Bunu sıklıkla diğer uygulamalarla birlikte kullanırım. Sonuçlar cesaret verici.

Yoga Nidra— gelişmiş shavasana 🙂 Derin gerilimi hafifletir, psişik, zihinsel ve duygusal aktiviteyi normalleştirir, güç katar, yetenekleri geri kazandırır vb. Forma göre 40-50 dakika sırtüstü yatarsınız, rahatlarsınız, bilinçli kalırsınız ve eğitmenin ne hakkında konuştuğunu hayal edersiniz.

Canlılık- en sevdiğim nefes alma tekniğim. Sorunları kökenleri düzeyinde ortadan kaldırır, eski duygusal bagajları temizler, sorunlu bir durumu saf neşeye ve coşkulu deneyimlere dönüştürür. Her zaman, her yerde uygulanabilir (ancak ağır fiziksel aktivite sırasında değil). (Jim Leonard)

Turbo sincap- aydınlanmayı ve bedava şeyler üzerindeki tüm kısıtlamalardan kurtulmayı vaat eden mükemmel bir pazarlama taktiği. Yani uygulayıcının hiçbir çabası olmadan. (Dmitry Leushkin)

Zivorad Slavinsky ile teknolojileri hakkında bir konuşma görülebilir

• Yönler
• Kelimelerin İç Büyüsü
• Ruhun Dönüşü
• GP-4 (DP-4)
• Deep PEAT - derin sorun çözme teknolojisi
• Gnostik yoğun
• Holografik Yaşam Onarımı
• Gölge Entegrasyonu
• Şokları anında ortadan kaldırma yöntemi (Twister)
• Geçmiş/Gelecek Özeti
• Aşkınlık
• Şunyata

Bu, Zivorad Slavinsky tarafından geliştirilen teknolojilerin tam listesi değildir.

Zivorad Slavinsky'nin teknolojileri “enerji terapisi” olarak adlandırılan gruba dahildir. Bu teknolojilerin öncülleri belki de bildiğiniz TAT, EFT ve BSFF'dir. Ancak Slavinsky onlardan yalnızca özü aldı - sonuç olarak tekniklerinin öncekilere pek benzemediği ortaya çıktı. Birden fazla akupunktur noktası kullanıyorlar ve enerji ve yük seviyeleri üzerinde çalışıyorlar, ancak benzerlikler burada bitiyor.

Zivorad Slavinsky bir düzineden fazla etkili teknik geliştirdi. Bugün bunlardan en popüler olanlarından dördü var ve hedefli çalışmalarla inanılmaz ama kesinlikle gerçek sonuçlar gösteriyor - Deep Peat, DP4, Transcendence ve "Krutilka".

Deep Peat, duygusal, psikolojik ve ruhsal sorunları, bunların altında yatan kutupları bulup bütünleştirerek çözer. Deep Peat, bir sorunun çözümüne yönelik direnci, gelecekte geri dönme olasılığını başarıyla ortadan kaldırır ve diğer insanların sorunun varlığına katkısını etkisiz hale getirir. Deep Peat, diğer insanların bakış açılarından da yapılabilir.

Derin Turba, Zivorad Slavinsky'nin cephaneliğindeki ana tekniktir, çünkü duygusal, psikolojik ve ruhsal sorunları en derin düzeyde çözmenize olanak tanır: altında yatan kutup çiftini bulur ve etkisiz hale getirir.

Deep PEAT'ın temel prensibi, çalışma sürecinde (klasik psikoterapinin yaptığı gibi) bilinçaltından bulunan materyal üzerinde durmaması, "daha derine" inmesi ve daha da derin bir yük ortaya çıkarmasıdır. Ve bu şekilde - sorunun en derin köklerini bulana kadar - bir çift kutupluluk.

Bir Deep Peat seansı 15 dakikadan 2 saate kadar sürer.

DP4 (Derin PEAT 4) - Önceki teknolojiden farklı olarak DP4, seçtiğiniz herhangi iki kutbu entegre etmenize olanak tanır. DP4'ün çok çeşitli uygulamaları vardır - mevcut kutupların listeye göre entegrasyonu, diğer insanlarla ilişkilerin iyileştirilmesi, geçmişten ve gelecekten özgürleşme, olumlu karakter özelliklerinin entegrasyonu.

DP4 bilinçaltındaki kutuplar arasındaki tüm yükü ortadan kaldırır. Herhangi bir yük yalnızca dört unsurdan oluşur: resimler, duygular, bedendeki duyumlar ve düşünceler (bilinçaltında aslında bu dördünden başka hiçbir şey yoktur). DP4 süreci sonucunda subjektif düzeyde kutuplar arasında hiçbir fark kalmıyor. Kesinlikle.

DP4 muhtemelen en etkili kendin yap tekniğidir.

Bir DP-4 seansı 10 ile 60 dakika arasında sürer, deneyiminiz oranında süre azalır.

Yaralanmaların anında etkisiz hale getirilmesi yöntemi ("bükülme") -

geçmişten gelen herhangi bir olumsuz olayın 1-2 dakika içinde etkisiz hale getirilmesi. Geçmişin olumsuzluklardan, şoklardan ve travmalardan ilk temizliğinin yanı sıra "sıkışmış" olumsuz durumlardan kurtulmak için kullanılır.

Bu yöntemi kullanarak geçmişteki her bölümün işlenmesi 3 dakikadan fazla sürmez.

Lütfen Slavinsky'nin teknolojilerinin tıbbi prosedürler olmadığını ve psikoterapi veya Scientology'den tamamen farklı olduğunu unutmayın. Eser, çağrışımları, akıl yürütmeleri, varsayımları ve anlama arzusuyla hiçbir şekilde aklı kullanmıyor. Bunlar, doğru uygulandığında beklenen sonuçları gösteren, bilinçaltındaki yükü ortadan kaldırmak için oldukça teknik prosedürlerdir.

Tüm teknikler ideal olarak çiftler halinde (istemci-işlemci) çalışır, ancak bunlarla SOLO modunda da çalışabilirsiniz. Tek başına yapılması en zor tekniğin Deep Peat tekniği olduğunu, belli bir düzeyde konsantrasyon ve kişisel farkındalık gerektirdiğini belirtmek isterim.

Enerji terapisinin bir başka önemli faydası daha vardır. Müşteri, işlemciye sorununu veya geçmişteki hoş olmayan bir olayı anlatmak istemiyorsa, süreç "körü körüne" gerçekleştirilebilir. Çünkü bu teknikler tarihsel sebepler ve olaylarla çalışmaz; Çalışmak için gerekli olan tek şey, bedendeki resimlerden, duygulardan, hislerden ve düşüncelerden oluşan şu anda bir enerji yüküdür.

Bölüm 1. Enerji terapisinin olanakları

Bu teorik bir bölümdür ve Zivorad Slavinsky'nin enerji terapisinde kullanılan temel fikirleri, ilkeleri ve teknikleri açıklar.

1. Polariteler

Etrafınıza dikkatli bakarsanız ikili bir dünyada yaşadığımızı görürsünüz. Etrafımızdaki hemen hemen her şeyin tam tersi var. Ancak gerçekle yüzleşmeliyiz: Zıtlıklar SADECE kafada var olur. Dahası, aynı zıtlık çifti bir kişi için geçerliyken bir başkası için ilgisiz olabilir.

• Ben böyleyim; farklı olmak istiyorum
• Az param var (X$) - Çok istiyorum (Y$)
• Çok kötü - ama çok iyi
• Üzgünüm ama neşe istiyorum

Enerji terapisi açısından bakıldığında kutuplaşmalar, insanın bilinçaltında onları ayıran bir “yük” olduğu sürece mevcuttur. Yükü kaldırırsanız, kutuplar otomatik olarak "çöker" (aralarındaki bariyerin kaldırıldığı mıknatıslar gibi).

Herhangi bir kutup çiftini entegre ettikten sonra:

• Sübjektif düzeyde aralarındaki fark ortadan kalkar. Fark, hafıza ve zihin kullanılarak hatırlanabilir, ancak özünde bunlar bir olur;

• Bilinçaltında “sıkışmış” olan enerjinin bir kısmı serbest bırakılır;

• Kişisel sorunlar çözülür ve kişi bir takım içsel kısıtlamalardan kurtulur.

Tekniklerin çoğu kutup kavramını kullanır: sorun yaratan bir çift karşıt kavram, duygu veya durum.

Deep Peat, altında yatan temel kutup çiftini entegre ederek sorunu çözüyor.

DP4, aralarından seçim yapılabilecek iki kutup arasındaki yükü kaldırır. Uygulama bölümünde, belirli sorunları çözmek için kutupların nasıl seçileceğine ilişkin birkaç bölüm vardır.

Aşkınlık, olumlu bir yansıma ve sorun olarak bir görüntü veya sembolle çalışır.

Travmaları anında etkisiz hale getirme yöntemi (Krutilka) - herhangi bir olumsuzluğu tarafsız bir durumla ("kendinizle, burada ve şimdi") bütünleştirir.

Tekrar ediyorum, kutuplaşmalar yalnızca insan zihninde mevcuttur. Ve kişi herhangi iki olguyu ancak öznel düzeyde zıt olarak değerlendirebilir. Orada (kafanızda) bu farkı ortadan kaldırabilirsiniz.

2. Birincil Kutuplulukların Entegrasyonu

Herhangi bir sorunun temelinde iki farklı kavram arasındaki yük vardır. Genellikle sorunlar, "iyi" - "kötü", "istemek" - "ihtiyaç", "beğenmek" - "beğenmemek" gibi kutup çiftleri tarafından yaratılır. Herhangi bir soruna dikkatlice bakarsanız, bu çiftlerden bir veya daha fazlasına bölünebilir.

Bununla birlikte, Zivorad Slavinsky'ye (ve ondan önceki bazı eski filozoflara, mistiklere ve simyacılara) göre, her insanın hayatında, tüm hayatı boyunca en büyük izi bırakan bir çift kutup vardır. Böyle bir çifte Birincil Polariteler (kısaca Asallar) denir.

Birincil Kutupluluklar kişinin bilinçsiz ve takıntılı oyununu yönetir. Birincisi, kutuplardan biri en büyük ve en çok arzu edilen hedef haline gelirken, ikincisi tam tersine kaçınılması gereken olumsuz bir hedef haline gelir. Bir süre sonra bu kutuplar kum saati gibi yer değiştirir. İlk kutup, pozitiften negatife veya tersi yönde değişir. Sonuç olarak kişi bilinçsizce ters yöne çekilir. Bir süre sonra kutuplar yeniden yer değiştirene kadar.

Ortak durum? Eğer böyle bir kutuplaşma hedefinize engel oluyorsa, hedefin gerçekleşmesi pek olası değildir.

Size birkaç örnek vereyim. Diyelim ki kızın öncelikli kutupları “sevgi” ve “özgürlük”. İlk başta aşkını bulmak için her türlü çabayı gösterir. Ancak kendini sevdiğinin yanında bulan kız, özgür olmadığını anlar. Bu andan itibaren en önemli hedefi, ne pahasına olursa olsun, kişisel ilişkilerin zararına bile olsa özgürlüktür. Bir süre sonra kız özgürlüğüne kavuşur ama mutluluğun özgürlükte olmadığını anlar. Ve o andan itibaren yine özgürlüğüne zarar vererek aşkı aramaktadır. Kız, birincil kutuplarını bütünleştirdikten sonra, bilinçsizce bunların arasında gidip gelmekten kurtulur ve aynı zamanda sevgiyi ve özgürlüğü deneyimleme özgürlüğüne kavuşur.

Diğer kutuplar da kişiyi yaklaşık olarak aynı şekilde etkiler, örneğin:

• ben - diğerleri
• Güç, güçsüzlüktür
• Yaratılış - Yıkım
• Maddi - İlahi
• ve diğerleri

Elbette birincil kutupların entegrasyonunun tüm sorunlarınızı çözeceğini beklememelisiniz. Herhangi bir "normal" kişi birçok yönde kutuplaşmıştır ve bir çift kutupluluğun ortadan kaldırılması, ona içsel sınırlamalardan tüm özgürlüğü geri vermeyecektir. Ancak en güçlü (birincil) kutupların etkisiz hale getirilmesi, birçok yaşam meselesinde kişisel özgürlük kazanmanıza olanak tanır.

Birincil kutuplar nelerdir ve nasıl bulunur?

Birincil kutuplar, insanlarda en yüklü kutup çiftidir. Birincil kutuplar Deep Peat işlemi kullanılarak bulunabilir ve etkisiz hale getirilebilir.

Birincil kutuplar arasında en büyük yük bulunur, bu nedenle ilk Deep Peat seansı sırasında birincil kutuplar ortaya çıkar. Ancak aralarındaki yük maksimum olduğundan, onları nötralize etmenin sonraki tüm çiftlerden daha zor olduğu ortaya çıkıyor. Birincil kutuplar hakkında tahminde bulunmaya veya varsayımlarda bulunmaya gerek yok; bunlar kendi başlarına ortaya çıkacaklardır.

Zivorad Slavinsky'nin öne sürdüğü gibi, birincil kutuplar bağımsız olarak bütünleştirilemez. Her ne kadar Deep Peat YALNIZCA (tek başına) yapılabilse de, ona katılıyorum. Gerçek şu ki, Prime'lar arasında gerçekten çok büyük bir yük var, bu nedenle bunların entegrasyonu sırasında zihin yönelimini kaybediyor ve kişi "uçup gidiyor". Bu, insanı sürece geri getirecek ve entegrasyonu tamamlayacak deneyimli bir işlemciyi gerektirir. Diğer bir neden ise SOLO modunda başarılı bir şekilde çalışmak için biraz deneyime ihtiyaç duymanızdır ve bu en iyi şekilde işlemciyle çalışırken kazanılır. Birinin Prime'larını kendi başına bulup gerçekten entegre etmesi muhtemeldir, ancak bu kuraldan ziyade istisnadır.

3. Kişisel sorunları hızla çözün

Deep Peat teknolojisi ile ideal yaşamınızın önünde duran kişisel sorunları etkili bir şekilde çözebilir ve bir daha geri dönmeyeceğine dair güven kazanabilirsiniz. Deep Peat, duygusal, psikolojik ve manevi sorunlarla başarılı bir şekilde çalışır ve bunların en derin köklerine hitap eder.

Tekniklerin büyük çoğunluğu sorunu en derin düzeyde çözmüyor ve özünde yatan karşıt çifti etkisiz hale getirmiyor. Bu nedenle “çözülmüş” problemler sıklıkla geri gelir. Klasik psikoterapi bir problemin tarihsel nedenlerini inceler ve geçmişteki olayları bularak çözmeye çalışır. Enerji terapisi, öncesinde hangi olaylar yaşanmış olursa olsun, sorunun tarihsel nedenleri ile ilgilenmez. Sorun burada ve şimdi mevcutsa, bu, bilinçaltında onu besleyen bir miktar enerji yükünün zaten olduğu anlamına gelir. Deep Peat, sorunları daha üst düzeyde ele alır ve nasıl yaratılmış olursa olsun yükü ortadan kaldırır. Sorunun enerjisel kökleri olan bir çift kutupluluğu bulmak ve nötralize etmek, vakaların %90'ında sorunu tamamen ortadan kaldırır.

Öznel sorunlar

Lütfen aşağıdakilere dikkat edin. Deep Peat, dış dünyanın olgularıyla değil, kişisel ve öznel sorunlarla çalışır. Bunlar kafadaki aynı öznel problemlerdir ve kişiyi doğası gereği nötr olaylara olumsuzluğun yardımıyla tepki vermeye zorlar.

Size bir örnek vereyim: “Yağmur yağıyor” bir olgudur. Sorun yağmura karşı tavrım olabilir: “Yağmur beni üzüyor”, “Bulutlu havalardan nefret ediyorum”, “Etrafımdaki su birikintileri beni rahatsız ediyor.”

Başka bir örnek: "Yeterli para yok." Tekrar ediyorum bu bir sorun değil, bir olgudur. Aynı miktar para farklı insanlar tarafından farklı şekilde değerlendirilebilir. Bazı insanlar ayda 200 dolarla rahat yaşarken, diğerleri ayda 100.000 doların altında bir gelir elde ederek stres yaşarlar.Bu olgu etrafında birçok sorun ortaya çıkabilir: "Parasız kalmaktan korkuyorum", "Para beni sevmiyor". “Akrabalarımın param yüzünden beni eleştirmelerinden hoşlanmıyorum”, “Kendimi güvende hissetmiyorum” vb.

Parayla ilgili sorunlar ortadan kaldırıldıktan sonra paranın kendisi sorun olmaktan çıkar. Bundan sonra kişi kendi özgür iradesiyle stres, sinir ve endişe olmadan kendi miktarı üzerinde çalışmaya devam edebilir.

Sübjektif bir problemi doğru bir şekilde tanımlamak ve isimlendirmek belli bir düzeyde farkındalık gerektirir, ancak genellikle zor değildir. Ne yazık ki PEAT, farkında olmadığınız sorunlar karşısında güçsüzdür. Ancak sorununuzu adlandırabilirseniz (çok doğru olmasa da), o zaman onunla çalışabilirsiniz.

Fiziksel problemler

Bir diğer not ise fiziksel sorunlarla ilgilidir. Bir yandan, fiziksel bedenin herhangi bir hastalığı veya sorunu bir olgudur ve sorun, bu hastalığa karşı tutum olacaktır. Ancak öte yandan çoğu sağlık sorununun duygusal, psikolojik ve enerjik kökleri vardır. Böylece, bizzat Slavinsky'nin de onayladığı gibi, forumlarda ve posta listelerinde periyodik mesajlar Deep Peat'in yardımıyla fiziksel sorunlar çözülebilir. En yaygın raporlar görme yeteneğinin artması ve alerjilerden kurtulmadır. Bununla birlikte, fiziksel sorunların genellikle bir dizi duygusal kökü vardır, bu nedenle bunları bulmak ve ortadan kaldırmak kolay bir iş olabilir. Henüz fiziksel bedenle ilgili sorunları Slavinsky'nin teknolojilerini kullanarak çözmeye yönelik net bir algoritma yok, ancak görünen o ki bu an meselesi. Bu arada, fiziksel sorunların duygusal yönlerini bağımsız olarak bulmak ve mevcut teknikleri kullanarak bunları ortadan kaldırmak mümkündür.

Herhangi bir duygusal, psikolojik veya manevi sorunu çözmeye yönelik algoritma:

1) Sorun

Bir problemi alıp ona Deep Peat sürecini uygulamanız gerekiyor. Süreç iki şekilde sona erebilir: bir çift kutupluluğun nötrleştirilmesi veya Pleroma. Pleroma, kutupların nötralize edilmediği güçlü bir pozitif durumdur ancak soruna bir çözüm anlamına gelir.

Sürecin sonunda çoğu durumda sorun tamamen çözülmekte ve sorunun formülasyonu anlamsız bir kelime dizisine dönüşmekte ve çoğu zaman kahkahalara neden olmaktadır. Ancak bazen sorun devam ediyor. Bu durumda bir sonraki adıma geçmeniz gerekir:

2) Direnç

Sorun çözülmezse, sorunun çözümüne yönelik bir direnç var demektir. Bu durumda bu direnci yeni bir sorun olarak ele alıp Deep Peat yardımıyla ortadan kaldırmak gerekir.

3) Gelecek

Sorunun gelecekte geri döneceğine dair bir korku (korku, kaygı,...) var mı? Genellikle kalmaz ancak böyle bir endişe varsa Deep Peat yardımıyla bunun da ortadan kaldırılması gerekir. Art arda birkaç seans yaparsanız, sonraki tüm seansların genellikle çok daha az zaman aldığını belirtmek isterim.

4) "Dairesel" işleme

Son olarak bu soruna katkıda bulunan insan ya da canlıların olup olmadığına bakmak gerekir. Eğer varsa, kendinizi bu kişi veya yaratık olarak hayal etmeli ve onun adına sorunu çözmeye çalışmalısınız.

Size basit bir örnek vereyim. Artık siz değil, para olduğunuzu hayal edin. Peki paranın sana karşı nasıl hissettirdiğini hissediyor musun? Aynı soruyu yakın çevrenizdeki insanlara da sorabilirsiniz. Bazen bir sorunun çözümüne evcil bir kedi, hatta tüm evren direnebilir. Bu tür masrafların kaldırılması, sorunun gelecekte tekrarlanmamasını sağlayacaktır. Tekrar etmeme rağmen bazen ilk işlemden sonra diğer canlılarda hiçbir yük kalmaz.

5) Bağışlama

Sorunu çözdükten sonra genellikle bağışlama gerçekleştirilir: kişinin kendisi, diğer insanlar ve evren (Tanrı). Bu zorunlu bir prosedür değildir, ancak "zihnin" soruna takılıp kalmayı bırakmasına ve onu temiz bir vicdanla bırakmasına büyük ölçüde yardımcı olur.

4. Şokların ve hoş olmayan olayların ortadan kaldırılması

Her "normal" insan, hatırlanması hoş olmayan veya acı veren birçok olumsuz olayı (ve hatta bazen güçlü duygusal travmaları veya şokları) hafızasında saklar. Çoğu zaman bu tür olaylar yavaş ama emin adımlarla yaşamı etkiler ve kişi bu etkinin tam olarak farkında olmayabilir.

Bir araba kazasını hatırlamak, araç kullanırken strese neden olabilir. Geçmişte kişisel ilişkilerde yaşanan talihsiz bir olay, şimdiki ilişkileri etkileyebilir. Okuldaki çatışma düşük benlik saygısına neden olabilir veya buna katkıda bulunabilir.

Bazı bölümler zamanla kendiliğinden düzelir (zamanla iyileşir), ancak bu her zaman gerçekleşmez. Bir kişi on yıl boyunca hoş olmayan bir olayı hatırlamamış olsa bile, bu bölüme geri dönmek bir dizi olumsuz duyguyu beraberinde getirebilir. Ve bilinçaltında böyle bir "boşaltılmamış" olay varsa, kişiyi olumsuz etkiler ve yükünün yardımıyla sessizce kişisel sorunlar yaratır.

Zivorad Slavinsky, belirli bir olumsuz olaydaki negatif yükten bir dakika içinde kurtulmanıza olanak tanıyan inanılmaz derecede basit bir teknik ("bükülme") geliştirdi. Teknik o kadar basittir ki, danışanlara en sonunda bunu yapmaları teklif edilir - böylece zihin çok fazla direnmez ve "bu imkansızdır" demez. "Büküm" yardımıyla sadece hoş olmayan olayları değil, aynı zamanda ölüm, tecavüz veya yaralanmayla ilgili gerçekten şok edici durumları da etkisiz hale getirebilirsiniz.

“Krutilka” iki prensibe dayanmaktadır:

1) Hologramın prensibi.

Hologramın bu özelliği yaygın olarak bilinmektedir: Filmin herhangi bir kısmı görüntünün tamamını içerir. Örneğin, bir elmanın hologramını alırsanız, filmi 20 eşit olmayan parçaya bölerseniz ve bu 20 parçadan herhangi birini aydınlatırsanız, o zaman her parçada elmanın tamamını görebileceksiniz.

Aynı şekilde, "bükülme" zamanla çalışır: 15 dakika süren bir durumu alırsanız, bu durumdan en yüklü kareyi seçip onu hareketsiz hale getirirseniz, o zaman bu kareyle de tüm kareyle olduğu kadar başarılı bir şekilde çalışabilirsiniz. durum.

2) Kutupluluk ilkesi

Bir durum ancak kişiden olumsuz bir yük ile ayrıldığında olumsuz duygular içerir. En önemli çerçeveyi kendinizle “burada ve şimdi” bütünleştirdikten sonra yük kaybolur, kutuplar bütünleşir ve olumsuzluk ortadan kalkar.

"Bükümün" sonucunu hissetmek için bölümün olumsuzluğunu 10 puanlık bir ölçekte derecelendirmeniz gerekir. Örneğin: "Kızgınlık, 10 üzerinden 9", "Nefret, 10 üzerinden 10", "Adaletsizlik, 10 üzerinden 7."

Prosedür doğru ve hatasız yapılırsa, bir dakika sonra olumsuzluk tam bir sıfır olarak kalacak ve hoş olmayan olay hakkında duygular ve hoş olmayan deneyimler olmadan sakince konuşabileceksiniz.

5. Negatif hallerin özeti (Aşkınlığın bir parçası)

Negatif durumların listesi, kişiyi gözle görülür sıklıkta tekrarlanan hoş olmayan duygulardan kurtarır.

Bu teknik soyut olumsuzlukla değil, "sıkışmış" ve bir kişiyi uzun süre bırakmak istemeyen belirli bir olumsuz duyguyla çalışır. "Yıkım" kelimesi kurtuluş, yani hiçbir "sıkışmış" olumsuzluğun olmadığı bir duruma geri dönüş olarak tercüme edilebilir.

İşte "sıkışmış" duyguların birkaç klasik örneği: Parasız kalma kaygısı. Birçok insan bu kaygıyı yaşar ve kaygının varlığı sahip oldukları paranın miktarına bağlı değildir. Bunlar farklı geçmişlere sahip ve farklı gelirlere sahip insanlar olabilir. Bir gün bu özel kaygıyı yaşadılar, onunla baş edemediler ve duygu bilinçaltına sıkıştı. Bundan sonra, gün geçtikçe kişi bu konu hakkında endişeleniyor.

Sıkışmış duygunun bir başka örneği de iktidardaki insanlardan duyulan korkudur. (Özellikle patronunuzdan korkmak). Pek çok insan, güç sahibi bir kişiyi gördüğünde kendisi olmaktan çıkar, sessizleşir, yavaşlar, sözlerini kaybeder, yeterince tepki veremez ve konuşamaz. Bu sorunun nedeni aynıdır: Kişi korkuyu bir kez yaşadıktan sonra onunla baş etmez. Ve artık korku bilinçaltına sıkışıp kalıyor ve her fırsat ortaya çıktığında geri dönüyor.

Başka bir örnek, sevilen birine duyulan kızgınlıktır. Çoğu zaman (özellikle ebeveyn-çocuk ilişkilerinde) bir kişinin diğerini sevdiği görülür, ancak arka planda açıkçası ilişkiye müdahale eden bir rahatsızlık vardır. Tahriş sıkışmış ve maalesef geçmiyor. Negatif durumların özetlenmesi, bu özel tahrişi hızlı bir şekilde ortadan kaldırmanıza olanak tanır.

Özetlemenin, diğer Slavinsky teknikleri gibi, klasik psikoterapinin yaptığı gibi sorunların tarihsel nedenleri üzerinde işe yaramadığı gerçeğine dikkatinizi çekmek isterim. Çocuklukta bir kişinin olumsuz bir durumu ilk kez deneyimlediği, "sıkıştığı" olayla kesinlikle ilgilenmiyoruz. Yıkım, bilinçaltında halihazırda oluşmuş olan bir yük ile çalışır ve onu enerjik düzeyde ortadan kaldırır.

Genel olarak olumsuz duygular hakkında birkaç söz. Olumsuz duyguları kendi içlerinde iyi ya da kötü olarak değerlendirmek yanlıştır. Olumsuz duygular, kişinin egosunun bazı durumlarda verdiği bir sinyaldir. Ve sonra kişi bu sinyale yanıt verip vermeyeceğine kendisi karar verir. Belki de duyguların, Ego'nun bir danışman olarak kişiye tavsiyelerde bulunduğu ve bakış açısını ifade ettiği dil olduğunu söyleyebiliriz. Ancak böyle ideal bir durum için kişinin büyük bir farkındalığa ihtiyacı vardır. Aynı durumda, Ego bir kişiyi her gün aynı olumsuz şeyle "dövdüğünde" (ve bu açıkçası hayata müdahale ettiğinde), artık bir özet çıkarmanın ve bu olumsuz duygunun hayatınızdaki sürekli varlığından kurtulmanın zamanı gelmiştir. .

Başka bir örnek olarak (“toplama sanatçılarının dikkatine”), kızlarla tanışma korkusunun özetini verebiliriz. Örneğin genç bir adam bir kızla konuşmaktan korkuyorsa, bu özel korku, bir özet yardımıyla ortadan kaldırılabilir. Ve bir daha asla ortaya çıkmayacak olan da bu özel korkudur. Elbette kızlarla ilgili sorunun belirli bir korkunun özetlenmesiyle çözülemeyeceği gerçeğine dikkatinizi çekmek istiyorum. Ancak yine de, kızlarla iletişim kurarken sürekli olarak mevcut olan birkaç özel sorunu alıp bunları işlerseniz, bunlar artık bir etki yaratmayı bırakacak ve hayatınızı, sevdiğiniz şeyi yapmanızı engelleyen komplekslerden ve kısıtlamalardan önemli ölçüde kurtaracaktır. . Ne yapmaktan keyif alıyorsan.

Negatif durumlar için özet algoritma

Negatif hallerin yıkımı özünde geçmişinizden gelecekten gelen bazı bölümlerin özünüzle bütünleşmesidir. Kutuplulukları hatırlarsak, “ben” (nesne) ve olumsuz hissettiğim bir şey (özne) olmak üzere iki kutup kavramı vardır. Aralarındaki yük kalktıktan sonra özne-nesne bütünleşmesi gerçekleşir, bir olurlar. Bir oldukları anda aralarındaki süreç (olumsuzluk) ortadan kalkar. Duygunun özgürleşmesi, kişinin bu duygudan özgürleşmesi anlamına gelir.

Teknik detaylara inerseniz entegrasyon DP4 yöntemi veya "twist" kullanılarak gerçekleştirilebilir. "Twister" daha hızlı çalışır ve tam anlamıyla on dakika içinde bir özet çıkarmanıza olanak tanır.

Aşağıdaki örneği kullanarak algoritmasını göstereceğim. Diyelim ki sinirlendiniz (tahriş yerine başka herhangi bir sıkışmış duyguyu alabilirsiniz).

Öncelikle geçmişte tam olarak bu tahrişi yaşadığınız bir olayı hatırlamanız gerekiyor. (Bu olay ne kadar erken meydana gelirse, özet o kadar hızlı geçecektir, ancak genel olarak bu önemli değildir). Bundan sonra bölümü kendinizle bütünleştirin (DP4 veya "twist" kullanarak). Entegrasyondan sonra aynı rahatsızlığı yaşadığınız diğer olayları hatırlamanız gerekir. Ve aynı zamanda onu boşaltın (kendinizle bütünleşin). Bundan sonra, aynı rahatsızlığı yaşadığınız geçmişteki başka bir olayı hatırlayın ve onu tekrar kendinizle bütünleştirin. Bundan sonra geçmişten başka bir bölümü hatırlayın... vb.

Er ya da geç, geçmişte o kadar olumsuz (bizim durumumuzda tahriş) deneyimlediğiniz tek bir bölümü bile bulamayacağınız bir an gelir. Bazen 5-6 bölümün yayınlanması gerekir, ancak uygulamanın gösterdiği gibi, ortalama olarak üç bölümün entegrasyonundan sonra geçmişte hiçbir şey kalmaz.

Artık geleceğe geçiyoruz. Gelecekte aynı rahatsızlığı yaşayabileceğiniz bir durumu hayal etmeniz gerekir. Sadece bu bölümü hayal edin ve tekrar boşaltın (kendinizle bütünleştirin). Bundan sonra, gelecekte aynı tahrişi yaşayabileceğiniz başka bir bölüm hayal etmeniz ve onu tekrar etkisiz hale getirmeniz gerekir. Birkaç kez sonra, gelecekte tahrişin mümkün olabileceği tek bir durumu hayal bile edemeyeceksiniz.

Müşterilerin geçmişi işledikten sonra, sıkışmış duygularıyla gelecekte tek bir bölümü bile hayal edemedikleri durumlar yaşadım. İstatistiklerin gösterdiği gibi, ortalama olarak geçmişten 3 kat, gelecekten ise 2 kat bölüm var.

Sonuçlar hakkında birkaç söz. Olumsuz duyguların bir yıkımından sonra, genellikle bir kişinin hayatına asla geri dönmez. Bu, kişinin artık hiçbir şeyden rahatsız olmayacağı anlamına gelmez (örneğin, bir çocuğa karşı tahriş işlemişseniz, bu toplu taşıma araçlarında insanlara yönelik tahrişi ortadan kaldırmaz). Aynı şey kaygı için de geçerlidir; eğer

Eğer paranızın bitmesi kaygısını işlediyseniz o zaman farklı bir konuda kaygı yaşamanız oldukça muhtemel. Ya da parayla ilgili benzer bir duyguyu (korku gibi) yaşayabilirsiniz. Korku farklı bir duygudur ve duygular ölçeğinde kaygıdan biraz daha üst sıralarda yer alır, ancak bir özet kullanılarak da ortadan kaldırılabilir.

Bazı insanlar duyguları deneyimlemeyi tamamen bırakmaktan korkarlar ve bu nedenle tüm duygusal yöntemleri bir kilometre öteden atlarlar. "Negatif durumların özetlenmesinin" duygusal ölçeğe bir sınır getirmediğine dair sizi temin etmek istiyorum. Tam tersine, olumsuzluğa olan bilinçsiz bağlılığı ortadan kaldırır ve onu isteyerek deneyimleme özgürlüğü verir. Ve özgür bir insan genellikle olumluyu seçtiği için olumsuzu bırakır ve duygu skalasını yükseltir.

Aslına bakılırsa, olumsuz durumların özetlenmesi saf haliyle Slavinsky'nin tekniği değildir; belki de sizin tanıdığınız "tapakah2001" sanal adıyla bir kişi tarafından icat edilmiştir. Zivorad Slavinsky bu tür durumlarla Deep Peat teknolojisini kullanarak başa çıkmayı tercih ediyor. Bu biraz mantıklı çünkü... Deep Peat sorunları en derin düzeyde çözer. Öte yandan, bir Deep Peat seansı özetten çok daha fazla zaman gerektirir ve özetin yardımıyla duygusal durumunuzu çeşitli sıkışmış duygulardan oldukça hızlı bir sürede önemli ölçüde kurtarabilirsiniz.

6. Arzu edilen karakter özelliklerini belirlemek

Belki her insan kendi kendine şöyle diyebilir: Ben böyleyim ama farklı olmak istiyorum (daha iyi, daha güçlü, daha kendinden emin, daha sakin, daha mutlu, daha başarılı vb. olmak istiyorum). Aslında “Ben böyleyim ama farklı olmak istiyorum” asıl kutuplaşmadır. Bunlar insanda gerginliğe neden olan iki kutup kavramdır. Başka bir deyişle, kişi bir durumda "sıkışıp kalır" ve gönüllü olarak başka bir duruma geçemez. Bir rolde takılıp kalır ve gönüllü olarak başka bir rolü oynayamaz. Bu iki rol arasındaki yükü ortadan kaldırırsanız kişi bu roller arasında kendi isteğiyle geçiş yapma özgürlüğüne sahip olur.

Arzu ettiğiniz duruma gönüllü olarak girebildiğinizde hayatınızın nasıl olacağını hayal edin: başarılı bir kişi, üretken bir kişi, müzakereler sırasında kendine güvenen bir kişi vb. Tekrar ediyorum - bu, beğendiğiniz ancak şu anda kendi özgür iradenizle giremeyeceğiniz herhangi bir görüntü olabilir.

İstenilen karakter özelliklerini belirlemek, klasik hipnoz veya NLP anlamında bir ayar değildir. Hipnoz tutumları ortaya çıkarır: "Artık süper zenginim ve süper başarılıyım, artık her şeyi yapabilirim, neşeliyim, sevinçliyim ve pozitifim." Burada durum tamamen farklı. Bir kişiye bir tür inanç empoze edilirse, sonuç getirse bile, o zaman kişi burada mevcut durumu ile deneyimlemek istediği durum arasında başka bir özgürlük derecesi elde eder. Bundan sonra istediği zaman iki durum arasında geçiş yapabilir.

Aslında bu tekniğin yardımıyla kişi, kendisini belirli bir role girmekten alıkoyan iç kısıtlamaları kaldırabilir ve uygun bir zamanda bu rolü kendi özgür iradesiyle oynamaya devam edebilir.

Bir insanın hayatındaki roller üzerinde daha detaylı durmak istiyorum. Ortalama bir kişi, olağan rolleri arasında serbestçe geçiş yapabilir. İşyerinde bir çalışandır, direksiyonda bir sürücüdür, mağazada bir müşteridir, aynı zamanda özgürce bir arkadaş, bir çocuk, bir ebeveyn vb. olabilir. Hiçbir şey onu bu roller arasında bir anda geçiş yapmaktan alıkoyamaz. Örneğin, sürücü ve çalışan rolleri arasında geçiş yapın. Bir kişi tek bir rolde sıkışıp kalırsa, artık ona zihinsel olarak sağlıklı denemez. Mesela her hastanenin kendine ait bir Napolyon'u olduğu biliniyor. Napolyon rolüne "sıkışmış" ve gönüllü olarak başka bir role giremiyor.

Ancak rollere daha geniş açıdan bakarsanız, belki de hayattaki her insanın herhangi bir zamanda özgürce oynayamayacağı roller vardır: milyoner rolü, başarılı bir insan rolü, kendine güvenen bir iş adamı rolü, sevgilisi ya da her ne olmak istiyorsa. Dolayısıyla arzu edilen karakter özellikleri, bir kişinin giymek isteyip de giyemediği bir takım elbise veya kıyafet gibi roller olarak düşünülebilir. Artık gardırobunuzu genişletebilirsiniz.

İstenilen karakter özelliklerini belirlemek sizi otomatik olarak bir süpermen yapmaz. Ancak bir kez daha tekrar ediyorum, şu anda elinizde olmayanlar da dahil olmak üzere farklı roller arasında geçiş yapmayı mümkün kılıyor.

Indiana Jones yöntemi

Yeni bir role adım atma özgürlüğünü kazanmak için başka bir kişinin rolünü seçebilirsiniz. Çevrenizde niteliğini benimsemek, sakince deneyimlemek ve kendi isteğinizle tezahür ettirmek istediğiniz bir kişi varsa, bunu bu yaklaşımı kullanarak yapabilirsiniz.

Zivorad Slavinsky, arzu edilen karakter özelliklerini belirlemeyi "Indiana Jones yöntemi" olarak adlandırdı. Birkaç yıl önce Zivorad'ın şu soruyu soran bir müşterisi vardı: "Indiana Jones'un falan filmde hissettiğini hissetmek istiyorum. Ben de onun kadar kendinden emin, cesur, güçlü, başarılı vb. olmak istiyorum." Ve müşterinin dediği gibi: “Filmde en sevdiğim bölüm var, gün batımında Indiana Jones at sırtında bir tepeye çıktığında, tüm dünya ayaklarının altında, bu duyguyu kendisinden yayıyor... - İstiyorum öyle hissetmek için.'' diye! Ama yapamam.''

Slavinsky iki durumu birleştirmesini önerdi: Bir yanda Indiana Jones'un filmdeki görüntüsü, diğer yanda müşterinin buradaki ve şimdiki tarafsız durumu. Süreç başlamadan önce müşteri şu anki durumdan Indiana Jones imajına özgürce geçiş yapamıyordu. Ancak bu özgürlüğü, iki görüntü arasındaki tüm yükü kaldırmak için DP4'ü kullandıktan hemen sonra kazandı. Bir yıl boyunca müşteri Slavinsky'ye mektuplar yazdı: "Bu ne kadar harika, bu duruma her an girebilirim ve hiçbir şey beni rahatsız etmiyor."

Hareket yerine genişleme

İnsanlar hayatları boyunca sürekli değişirler. Değişimin olmaması ölümdür, varoluştur, büyük düzende hayat değildir. Ama şimdi başka bir şeyden bahsediyorum. Gelişimi için kişiliği değiştirmeye yönelik iki ana yaklaşım vardır.

Birincisi harekettir. Uzun süre kendi üzerinde çalışan bir kişi vardı; o farklı bir insan oldu. Örneğin fakir bir öğrenci uzun süre kişiliği üzerinde çalışmış ve başarılı bir iş adamı olmuştur.

Aslında dünyamızda bir olasılıklar denizi var. Üzerinde her şeyin olduğu büyük bir kağıt parçası olarak hayal edilebilirler. Bu sayfa başlangıçta fakir öğrenciyi temsil eden küçük bir alanı yakalayan küçük bir çerçeve içeriyordu. Ve bu "zavallı öğrenci", çerçeveyi yavaş yavaş kağıdın başka bir alanına taşıdı ve burada "başarılı iş adamı" yazıyordu. Elbette çoğunuz böyle bir ilerlemenin oldukça acı verici olduğunu biliyorsunuz çünkü kişinin egosu her türlü değişime direniyor. Aslında zavallı öğrenci şu anda ölmüştür, artık yoktur. Başka bir kişilik ortaya çıktı. Ego'nun ölümü, bu kadar küçük bile olsa (kişi bir kareyi diğerine terk etti), acı verici bir süreçti.

Ancak hareketin yanı sıra, kalkınmaya yaklaşımın başka bir ilkesi daha var - genişleme. Çerçevenin birkaç kez genişlediğini ve artık hem "fakir öğrenciyi" hem de "başarılı iş adamını" aynı anda yakaladığını hayal edin. Artık kişi bu çerçeve içerisinde iki rol arasında özgürce geçiş yapabiliyor. Hiçbir şey onu bir anda bir rolü oynamaktan, başka bir anda başka bir role geçmekten alıkoyamaz. Kendi özgür iradesiyle.

Dolayısıyla arzu edilen karakter özelliklerini belirlemek bir genişlemedir. Bilincin genişlemesi, insan yeteneklerinin ve sınırlarının genişlemesi. Ona bir davranış modeli empoze edilmez; elindeki tüm modeller arasında geçiş yapma özgürlüğüne sahiptir. Aslında cephaneliğinize istediğiniz rolü ekleyebilir ve istediğiniz zaman girebilirsiniz.

Bölüm 2. Uygulama

Bu bölümde, kendinizi kişisel sınırlamalardan kurtarmak ve kişisel etkililiği geliştirmek için Deep Peat, DP4 ve “Twist” yöntemlerinin pratik uygulamasına ilişkin fikir ve deneyimler anlatılmaktadır.

1. Geçmişi arşivlemek

Sıradan bir "ortalama" insanın geçmişi, çöplerle dolu, dağınık, büyük bir çatı katı gibidir ve buna bakmak çok acı vericidir. Ve geçmişten gelen çözülmemiş durumların bu saçmalıkları, yavaş ama emin adımlarla bir insanın hayatını her saniye etkiliyor. Bu nedenle kişisel sınırlamaları ortadan kaldırmanın (ve hamamböceklerinden ve çevremizdeki dünyaya karşı bilinçsiz ve istenmeyen tepkilerimizi destekleyen geçmiş olaylardan kurtulmanın) belki de en önemli adımı geçmişi bir an önce arşivlemektir. Böylece karşılıksız bir bilgi bankasına dönüşür ve kişinin hayatını olumsuz etkilemeye son verir.

Geçmişin insan yaşamına etkisi

Geçmişe gelince, “açıklanamayan” olaylar genellikle ebeveynler, aile içi ilişkiler, okul, üniversite, ordu, iş vb. ile ilgili birçok olumsuz durumdan oluşur. İncelenmeyen tüm olaylar, bilinçaltında belli bir yükü temsil ettiğinden hayata etki eder. Geçmişteki olayların kişiliğinizi zaten şekillendirdiği ve şu anda kim olduğunuzu etkilediği bir gerçektir. Ancak gerçek şu ki, her gün sınırlamalarınıza katkıda bulunmaya ve özgürlüğünüzü kısıtlamaya devam ediyorlar. Ve bilinçaltında geçmişle ilişkili bir enerji yükü olduğu sürece bu devam edecektir.

• İncelenmemiş bir geçmiş öncelikle duygusal geçmişinizi etkiler. Basitleştirilmiş klasik duygu ölçeğine (ölüm, ilgisizlik, keder, korku, gurur, tarafsızlık, kabullenme, sevgi, neşe ve barış) bakarsanız, istatistiklerin gösterdiği gibi çoğu insan korku seviyesinin altındadır. Duygusal arka plan, 24 saat içinde en sık deneyimlediğiniz duygudur. Gerçek şu ki, geçmişinizin duygusal geçmişiniz üzerinde önemli bir etkisi vardır, bu yüzden onu sadece nötralize etmek size zaten duygu ölçeğinde daha yükseğe çıkma özgürlüğünü verir.
• Ayrıca geçmişin özgüveniniz üzerinde önemli bir etkisi vardır. Geçmiş benlik saygısını etkilese de tanımı gereği yüksek bir seviyeye yükseltilemez. Geçmişten gelen ve kendinizi özdeşleştirdiğiniz bazı olaylar her zaman olacaktır. Ve onları her 5 yılda bir hatırlasanız veya çok çok uzun zamandır hatırlamasanız bile, onlar oradalar. Ve verdiğiniz her kararda dikkatinizin bir kısmını çekerler. Herhangi bir karar vermeniz gerektiğinde, özgüveniniz geçmişteki olaylarla ilişkilendirilir ve onlara göre değişir. Sıradan bir insanın geçmişte öz saygısının zedelendiği pek çok olay yaşadığından, incelenmemiş bir geçmiş nedeniyle birçok insanın öz saygısı risk altındadır.
• Son olarak çözülmemiş geçmişin dikkatiniz üzerinde önemli bir etkisi vardır. Her gün yaptığınız şeylere dikkat edin. İdeal çalışma durumu "şimdi ve burada" olmak, tek bir şey üzerinde çalışmak ve kendinizi tamamen ona vermek, "akışta olmak" ise, geçmişten gelen her yüklü olay dikkatinizin bir kısmını alıp götürür. Bunun sonucunda konsantrasyon yeteneği kaybolur ve kişinin dikkati dağılır. Dalgınlık da bir dizi başka soruna yol açar: sinirlilik, kronik yorgunluk vb.

Evet, biraz korkutucu... ama hepsi doğru: Bir kişinin geçmişindeki suçlamalar onu günden güne önemli ölçüde sınırlandırır. İyi haber şu ki geçmişi arşivlemek çok kolay ve gerçekten ama gerçekten yapılması gerekiyor.

Geçmişi arşivlemek

Carlos Castaneda'yı hatırlarsanız, o da bayağı olanlardan kurtulup arşive koymayı mümkün kılan bir mekanizma önermişti. Tekniğinin adı "özetleme" idi ve kişinin geçmişini beş yıl boyunca her gün silmesinden oluşuyordu. Her gün tahta bir kutuya oturun ve sağdan sola hayatınızdaki her olayı gözden geçirin. İyi teknik, ama 5 yıl... etkisiz.

Slavinsky'nin teknolojilerinin yardımıyla geçmişteki olayların büyük çoğunluğunu birkaç günlük sıkı çalışmayla arşivlemek mümkün.

Zivorad Slavinsky, "geçmişten gelen travmaları ve şokları anında etkisiz hale getirme yöntemi", tek kelimeyle "bükülme" adı verilen son derece basit bir teknik icat etti. Bu yöntem yalnızca geçmişten gelen ölüm, tecavüz ve felaketlerle ilgili travmatik ve korkunç olaylarda işe yaramakla kalmaz, aynı zamanda geçmiş herhangi bir olayın yükünü bir dakika içinde kesinlikle kaldırmanıza da olanak tanır.

Size bir örnek vereyim: çok yakın bir arkadaşım bir kızla kavga etti ve arabayla şehirde dolaşırken birkaç saat boyunca kavga edip ayrıldıklarından dolayı bana ne kadar kötü hissettiğini anlattı. . Birkaç dakikamız olduğunda "bükülmeyi" gösterdim.

- "Kavga ettiğiniz bölümü hatırlayın. Orada nasıl hissettiniz?"

- “Korkunç bir NEFRET hissediyorum!”

- "Lütfen aynı nefreti 10 puanlık bir ölçekte derecelendirin?"

- "Onbir!!!"

Bir buçuk dakika sonra, "bükülmeyi" gerçekleştirdikten sonra, o bölümdeki nefreti tekrar değerlendirmesini istedim. Yuvarlak gözlerle sordu: "Öylece ortadan kaybolamaz mı?" Nefreti bir kez daha 10 üzerinden derecelendirdi. Sağlam bir sıfır olduğu ortaya çıktı.

Böylelikle büküm, eğer doğru yapılırsa, sıradan ve tarafsız bir olay gibi sakince konuşabileceğiniz bir bölümü bir veya bir buçuk dakika içinde tamamen etkisiz hale getirmenize olanak tanır. Bir olayla ilgili hikaye ilk başta bir olumsuz duygu fırtınasına neden oluyorsa ve hayatınızı zehirliyorsa, o zaman çarpıtıldıktan sonra artık pratikte hiçbir şey ifade etmeyen tarafsız bir olaya dönüşür.

"Büküm" ile ilgili bir başka ilginç gerçek. Ekseni etrafında 3,5 kat burulma olduğu için buna “bükülme” adı verilmiştir. Slavinsky'ye "Zhivorad, bana nedenini tam olarak 3,5 kez söyle?" - cevap verdi: “Simyada çok eski bir sembol vardır - bir kasenin etrafına dolanmış bir yılan. Orijinal sembolde yılan, kasenin etrafında 3,5 kez dolanır. Denedim - işe yarıyor. O günden beri bunu yapıyoruz."

Geçmişi temizleme algoritması

Döndürmeyi öğrendiğinizde geçmişteki ana olayları tam anlamıyla 1-2-3 gün içinde arşivleyebileceksiniz. Zaman ne kadar çalıştığınıza bağlıdır.

Bir kalem ve kağıt alıp geçmişten bazı olumsuzluklar içeren tüm olayları yazmanız gerekiyor. Bu görevi etkili bir şekilde tamamlamak için şunları öneriyorum:

• tüm geçmişinizi yıllara göre ayırın
• Her belirli yılda başınıza gelen tüm olayları hatırlayın. Ayrıca şunları yazmak da mantıklıdır:

• o yıl etkileşimde bulunduğunuz tüm insanlar
• ziyaret ettiğiniz tüm yerler.

İnsanlar ve yerler hayatınızdaki ana olayları hızlı bir şekilde hatırlamanıza yardımcı olacaktır.

Bazıları için olayları yazıp hemen ortadan kaldırmak daha kolaydır, bazıları içinse tam tersi: önce uzun bir liste oluşturun, sonra bunun üzerinde çalışın. Geçmişteki tüm önemli olayları bir gün içinde hatırlama ihtimalinizin düşük olduğu gerçeğine hazırlıklı olun. Bu nedenle listeyi elinizin altında tutmanızı öneririm: geçmişe dalmaya başladığınız anda, gün içindeki olaylar ve bölümler hafızanızda kendiliğinden ortaya çıkacaktır.

Yaklaşık 100 önemli olayı hatırlayabildiğinizi düşünüyorum. Ve her etkinliği temizlemek için bir buçuk dakika harcarsanız, bu yaklaşık üç saatlik saf çalışma süresi olacaktır. Molaları da hesaba katarak işi 2-3 günde bitirebilirsiniz.

Döndürme son derece basit bir teknik olsa da, geçmişteki yükü ortadan kaldırmak için bunu kullanmak belki de kişisel sınırlamaları ortadan kaldırmanın en önemli adımıdır.

Son önemli ayrıntı: Geçmişteki bir olayı etkisiz hale getirdikten sonra, bu olaydaki tüm önemli kişilerin görüntülerini ve bununla ilişkili yerlerin görüntülerini etkisiz hale getirmek için bir "bükülme" kullanmanızı öneririm. Bu, gereksiz duygusal bağlardan hızla kurtulmanızı sağlayacaktır.

Pozitif

"Twist" yalnızca olumsuz olayları değil, olumlu olayları da ortadan kaldırabilir, bu nedenle geçmişteki tüm olumlu olayların ortadan kaldırılmasını önermiyorum. (Ya da daha doğrusu tavsiye ederim - ancak yalnızca ileri düzey kişiler için.)

Aslında pozitiflik sorunun varlığına katkıda bulunabilir. Bu nedenle, eğer olumlu bir olayın hayatınıza müdahale ettiğini düşünüyorsanız (geçmişteki son derece olumlu bir olayla karşılaştırıldığında şimdiki zaman tatsız görünebilir), o zaman bu olumlu olayı da "arşivlemenizi" öneririm.

Klasik bir örnek “mutsuz aşk”tır. İnsan aşık olmanın verdiği hoş duyguya tutunur ve bırakmak istemez ama bunun sonucunda acı çeker. Bu "mutsuz aşk" ile ilgili olaylar birkaç dakika içinde sona ererse, kişi başka bir kişiye duygusal bağlılıktan kurtulur ve duygusal geçmişi önemli ölçüde iyileşir.

Slavinsky'nin deneyiminden çarpıcı bir örnek daha vereceğim: Müşterinin bir sorunu vardı: kumar bağımlılığı. Slot makinelerinde oynadı, tüm zamanını ve parasını harcadı ve duramadı. Slavinsky ile yapılan bir görüşme sırasında, birkaç yıl önce bir müşterinin başına gerçekten olumlu bir olayın geldiği ortaya çıktı: bir tanıdığı, slot makinelerinden on binlerce dolar kazandı. O anda müşteri artık tüm dünyanın ayaklarının altında olduğunu, tek yapması gerekenin büyük ikramiyeyi kazanmak olduğunu hayal etti. Geçmişteki olaydan gelen bu çok olumlu suçlamanın kumar bağımlılığının nedeni olduğu ortaya çıktı. O olaydan olumlu sonuç çıkardıktan sonra sorundan eser kalmadı. Müşteri son kez oyun odasına girdi ve artık makinelere ihtiyacı olmadığını fark etti.

Geçmiş-gelecek özeti

Geçmiş-gelecek özeti, Zivorad Slavinsky'nin bir başka teknolojisidir ve bir kişinin geçmişinden ve geleceğinden gelen tüm bilinçli yükleri kesinlikle ortadan kaldırmanıza olanak tanır.

Ne yazık ki, özet her zaman işe yaramıyor ve herkes için geçerli değil ve Slavinsky bile kesin nedenleri isimlendirmiyor. Bununla birlikte, geçmiş üzerinde bir değişiklik yaparak çalışmak ve birincil kutupları nötralize etmek, geçmiş-gelecek özetini tutma şansını önemli ölçüde artırır.

Teknik açıdan bakıldığında, "geçmiş-gelecek özeti", geçmişten ve gelecekten birçok bölümün özel bir algoritma kullanarak DP4 kullanılarak "burada ve şimdi" tarafsız bir durumla entegrasyonudur.

Geçmiş-gelecek özetinin bir sonucu olarak kişi, geçmişin ve geleceğin, kendisinin şu anda yarattığı bariz bir yanılsama olduğu ortaya çıkan bir durumu yaşar. Orada ne olur: Birincisi, kişi artık geçmişten gelen ana yüke sahip değildir; ikincisi, bir saat içinde çok büyük bir yük ortadan kalkar, böylece kişinin geçmişi ve geleceği pratik olarak bilinçten kaybolur. Bu boşluğun sonucunda bir “çöküş” yaşanıyor, geçmiş ve gelecek yok oluyor.

Aynı zamanda geçmiş ve gelecek de yükünü kaybeder ve "arşivlenir". Bunlar bir dizi yüksüz anı olarak kalır ve kişi onları şimdiki anda yeniden yaratma ya da yeniden yaratmama özgürlüğünü kazanır.

2. Kişisel sınırlamaları ortadan kaldırın

Sınırlamaların büyük kısmı kişinin kendi içindedir. Bu, bilinçaltınızda size özgürce hareket etme fırsatı vermeyen, ancak sizi çevredeki gerçeklikteki çeşitli olaylara bilinçsizce tepki vermeye zorlayan aynı yüktür. Ve bu suçlamanın ortadan kaldırılması, büyük ölçüde, özgür ve proaktif bir yaşama giden yoldaki kısıtlamalarınızın da ortadan kaldırılmasıdır.

Bir şeyin sizi ilerlemekten, gelişmekten alıkoyduğuna veya belirli bir şeyin sizi istediğiniz hayatı yaşamaktan alıkoyduğuna dair spesifik, mutlak ve kesin bir his varsa, bu spesifik duyguyu hemen alıp Deep'in yardımıyla işlemek en iyisidir. Turba-a. Eminim birçoğunuz sizi sınırlayan ve yaşamaktan alıkoyan asıl sorunun adını koyabilirsiniz. Ancak genel olarak bir seans Deep Peat hayatınızdaki tüm kısıtlamaları ortadan kaldırmak için yeterli değildir.

Benim kişisel deneyimim ve meslektaşlarımın deneyiminin gösterdiği gibi, aşağıdaki algoritma kişisel sınırlamaları ortadan kaldırmak için harika çalışıyor:

1) Geçmiş

İlk adım geçmişi arşivlemektir. (Önceki bölüme bakın). Geçmişin şimdiki zamanınız üzerinde en önemli olumsuz etkiye sahip olduğunu ve onunla başlamanız gerektiğini tekrar ediyorum.

2) İstenilen niteliklerin ayarlanması

Daha sonra Zhivorad, kişiliğinizde eksik olan tüm nitelikleri yazmanızı ve bunları kendinize entegre etmenizi önerir. Yani, onlarla zıtları arasındaki yükün kaldırılması lâzımdır. (Ayrıntılar için “İstenen Karakter Özelliklerini Ayarlama” bölümüne bakın). Bütün bunlar birkaç DP4 prosedürüyle yapılabilir. Eksik olduğunuz 20 temel özelliği (daha fazlası mümkün, daha azı buna değmez) yazmanızı öneririm. Üstelik bunlar ya nadiren gösterdiğiniz kişisel nitelikleriniz ya da başkalarından ödünç almak istediğiniz nitelikleriniz olabilir. DP4 yöntemini zaten biliyorsanız, her oturum muhtemelen yaklaşık 15 dakika sürecektir; bu, 20 niteliği entegre etmenin 5 saatlik bağımsız çalışma anlamına geldiği anlamına gelir. Her gün bir saatinizi işe ayırarak 5 günde bu sorunu kolaylıkla halledebilirsiniz.

3) Benlik saygısı

Kişisel sınırlamalara en önemli katkı (elbette geçmişten sonra) kendinize olan saygınızdır. Üstelik düşük özgüven tek bir sorun değildir; genellikle bir sürü farklı sorundan oluşur. Bu nedenle ertelememenizi, bir an önce bir liste oluşturup sizi sınırlayan temel sorunları ve inançları yazmanızı öneririm. Önemli bir sonucu ve bunun yaşamınızdaki etkisini fark edebilmeniz için, özgüveninizle (sınırlarınız hakkında ne hissettiğiniz ve ne düşündüğünüz) ilgili 7-10 ana sorunu bulup çözmeniz yeterlidir. Bu 7-10 problemi Deep Peat yardımıyla tam algoritmaya göre tamamen çözmek gerekir (önce sorun; sonra sınırlamadan kurtulmaya yönelik içsel direnç; ardından sınırlamanın gelecekte geri döneceği korkusu; daha sonra soruna katkıda bulunan diğer insanların ve varlıkların bakış açılarını belirleyin ve son olarak affetme prosedürünü uygulayın).

Art arda birkaç Deep Pain seansı yaptığınızda, ikinciden itibaren tüm seanslar birinciden çok daha az zaman alır. Örneğin, ilk seansınız bir saat sürdüyse ancak sonraki her seans 15-30 dakika sürebilir.

4) Diğer insanların bakış açıları

Yine özgüven, ama diğer insanların bakış açısından. Aslında bu sizin ne hissettiğiniz ve diğer insanların sizin öz değeriniz hakkında ne düşündüğü hakkındaki fikrinizdir. Aklınıza gelen her şeyi yazın. Tüm akrabalarınızı (size nasıl davrandıklarını, herhangi bir ücret var mı), tüm arkadaşlarınızı, meslektaşlarınızı ve komşularınızı yazın.

Üstelik bunların mutlaka yaşayan insanlar olması da şart değil. Şu durumu gözlemleyebilirsiniz: Sevgili büyükanneniz inisiyatifi bastırdı. Büyükannem uzun zaman önce öldü ama büyükannemin sesinin hissi kafamda kaldı: "Yapma bunu... işe yaramayacak... dikkatli ol...". Bu nedenle çevrenizde sizi kısıtladığını düşündüğünüz tüm insanları yazmanızı ve Deep Peat ile onların bakış açıları üzerinden çalışmanızı öneririm.

İş dünyasındaki kısıtlamaların ortadan kaldırılması söz konusu olduğunda- o zaman işe dahil olan tüm kişilerin dairesel bir şekilde işlenmesini öneririm. Üstelik bunlar yalnızca belirli kişiler değil aynı zamanda kolektif görüntüler de olabilir:

• Çalışanlar. (Yönetim, ortaklar, astlar)
• Rakipler. (Belirli rakipler veya onların imajı: siz ne hissediyorsanız, rakipleriniz de size karşı hissediyor)
• Müşteriler. (İş hayatında genellikle müşterilerle ilgili düşünceler kafa karıştırır, yavaşlar ve normal çalışmayı ve gelişimi engeller. Bu nedenle, iç huzurunuz ve etkili çalışmanız için, müşterilerinizin bakış açısından döngüsel işlem yapmanızı öneririm. müşteri, kendinize ve işletmenize karşı ne düşünüyorsunuz? İşleme gönderin.
• Güç veya devlet kurumları. (Rusya'da birçok insan güç hakkında düşünürken stres yaşıyor)

Bu neden gerekli? Daha doğrusu başka bir soru soracağım: Neden bu sorunların yükünü üzerinize çekiyorsunuz, her saniye dikkatinizin bir kısmını başkalarının ne düşüneceğine harcıyorsunuz. Dikkatinizi insanların ve grupların olumsuz bakış açılarından kurtarmak daha kolaydır. Ve kendinizi tamamen bu sürece adayarak istediğinizi yapın.

5) Korku

Kişisel sınırlamaları ortadan kaldırırken karşılaşacağınız son ama çok güçlü şey korkudur.

İşte nedeni şu: Egonuzun ana ve son savunma hattı korkudur. Ego her şeyden çok değişimden korkar. Geri dönüşü olmayan değişim egonun en büyük korkusudur. Mesele şu ki, Ego değiştiğinde bilinciniz ve kişiliğiniz değişir ve eski kişiliğiniz ölür. Ego ölümden çok korkar.

Temel kişisel sınırlamalarınızdan kurtulduğunuzda kişiliğinizde değişiklikler kaçınılmazdır. Daha özgür bir insan olursunuz, istediğinizi, doğru olduğunu düşündüğünüzü, vicdanınızın söylediğini özgürce yapmaya başlarsınız, ihtiyaçlarınızı daha iyi karşılamaya başlarsınız vb. Kişilikleri üzerinde çalışmaya başlayan insanların uygulamalarının gösterdiği gibi, korkular neredeyse kesinlikle içeri sızacaktır. Ego artık sıradan yöntemlerle tanımlanamayacağınızı gördüğünde korkuyu harekete geçirir.

Popüler bir deyiş vardır: "Ne hayal ettiğinize dikkat edin, çünkü gerçekleşebilir." Yani hayallerinizle aranızda hiçbir şeyin kalmadığı sınıra yaklaştığınızda korkular ortaya çıkar.

İyi haber şu ki korkular da diğer sorunlarla aynı şekilde ortadan kaldırılabilir:

A) Belirli bir şeye ilişkin ciddi ve derin korkular ortaya çıkarsa, örneğin başarı korkusu, zenginlik, özgürlük vb., o zaman bu korkuların ortadan kaldırılması gerekir.Tabii ki iradenizi bir yumrukta toplayabilir ve Bu korkuların üstesinden geleceğiniz umuduyla doğrudan karşı çıkın. Elbette bunu yapacaksınız ama sinirlerinizi ve zamanınızı boşa harcamak yerine uygun bir teknikle tedavi etmenizi öneririm.

B) Küçük korkular ortaya çıkarsa (örneğin, gelecekte belirli bir bariz durumun korkusu), o zaman bu durumu düzeltmenin en kolay yolu, bir dakika zaman harcayıp onu bir "bükülme" veya aşkınlık modelleriyle etkisiz hale getirmektir.

B) Son olarak, korku hissediyorsanız ancak bunu açıkça tanımlayamıyorsanız, eski güzel Aspectik teknolojisini almanızı, korkuyu yönlerine ayırmanızı ve üzerinde çalışmanızı şiddetle tavsiye ederim.

3. Kendini sabote etmeyi ortadan kaldırın

Kendi kendini sabote etme, danışanlarımın bana en sık başvurduğu konudur. Bir kişi "çalışmaya karşı içsel bir direnç hissettiğinde" veya "istediğini yapamadığında" veya "bir şey yapamadığında" veya "düşük motivasyona sahip olduğunda" bu klasik kendini sabote etmektir. Kendi kendini sabote etme sorunu Slavinsky'nin teknolojileri tarafından başarılı ve hızlı bir şekilde çözülüyor ancak bu sorunun çözümü beklediğiniz gibi olmayabilir.

Bir kişi kendini sabote etmekten kurtulduğunda ne olacağını size anlatarak başlayacağım.

Birçoğu, bunun sonucunda, kabaca söylemek gerekirse, eski planı alıp onun üzerinde çalışmaya başlayabilen robot yöneticiler haline gelmelerini bekliyor. Belki birisini hayal kırıklığına uğratacağım - kelimenin tam anlamıyla bir robot sanatçısı olamayacaksınız. Kendini sabote etme sorununun ortadan kaldırılması sonucunda özgür bir insan ortaya çıkar. Sorundan ve sonuçlarından arınmış.

Eğer kendini sabote etmek sizi özgür kılmıyorsa ve şimdiki anı çeşitli olumsuz duygularla “burada ve şimdi” zehirliyorsa, o zaman kendini sabote etme problemini çözdükten sonra, bilinçli olarak sevdiğiniz, yapmak istediğiniz, yapmak istediğiniz ve yapmak istediğiniz şeyleri yapma özgürlüğünü kazanırsınız. olabilmek; ve gereksiz olduğunu düşündüğünüz şeyleri yapmayın. Ve bu karardan sonra oturup karar verdiğiniz şeyi yapın. Robot sanatçısı ile örneğe dönersek, her şey plana bağlıdır. Planın size uygun olup olmadığını kesinlikle anlayacaksınız ve bir başkası lehine onu reddetmekte özgür olacaksınız. Ancak kendinize uygun eylem planını kendiniz bulmalısınız.

Zamanınızı nasıl geçireceğinizi seçme özgürlüğünüz olduğunda, şu anda yapmakta olduğunuz şeyi yapmamak konusunda özgür bir karar verebilirsiniz. Sadece buna hazırlıklı olun. Her halükarda kararınız doğru olacak ve zamanla kendinizi “yapmalı” kavramından kurtarıp “istemek”, “yapabilmek” ve “irade” kavramlarına geldiğinizi anlayacaksınız.

Kendini sabote etmeyi ortadan kaldırmak için algoritma:

İlk olarak, kendi kendini sabote etmeyi bu şekilde ele alabilir ve bunun üzerinde çalışabilirsiniz. PEAT, GP-4, Aspectics, Transcendence buna uygundur, seçim sizin. Birçok kişi için tek seans, bu sorunun artık hayatlarında fark edilmemesi için yeterlidir. Ancak, daha önce de söylediğim gibi, kendi kendini sabote etme sorunu çoğu zaman bir dizi sorundan oluşur ve ona kapsamlı bir şekilde yaklaşmak gerekir.

Yani, kendinizi sabote etmeyi hayatınızdan çıkarmak için:

1) Kendinizi sabote ettiğinizi ve motivasyonunuzun düşük olduğunu hissediyorsanız, öncelikle özgürlük alanınızı genişletmenizi ve arzu edilen karakter özelliklerini oluşturmanızı öneririm. Bu, doğru zamanda istediğini yapabilen, üretken ve etkili bir insan gibi davranmanıza olanak sağlayacaktır.

Bunu yapmak için, eksik olduğunuz karakter özelliklerinin bir listesini yazmanız ve ardından bunları DP4'ü kullanarak kendinize entegre etmeniz gerekir.

• iç direniş, protesto
• kişinin kendine, başkalarına ve kendi işlerine karşı öfkesi (tahriş öfkeye veya öfkeye dönüşebilir).

• korku (şu anda yapmam gerekeni yapmazsam bana ne olur)

• kendinize ve etrafınızdaki dünyaya karşı kırgınlık, verdiğiniz sözleri tutmadığınız için diğer insanlara karşı suçluluk duygusu

• mevcut durum hakkında depresyondayım
• ve benzeri...

Kendini sabote etmeyi tamamen ortadan kaldırmak için, buna eşlik eden altta yatan duygusal kökleri bulup ortadan kaldırmak gerekir. Bir işlemciyle çalışıyorsanız ortalama 7 seans bekleyin.

Peki buna neden ihtiyaç duyuldu? Gerçek şu ki, kişi genellikle kendini sabote etmeye eşlik eden olumsuz duygulara direnir. Buda ayrıca direndiğimiz şey olduğumuzu da söyledi. Veya başka bir deyişle: “Direnç sebat verir.” Kendini sabote etmeye eşlik eden duygusal kökleri ortadan kaldırdığınızda, artık ona direnmeyeceksiniz. Aslında kendi kendini sabote etmenin güvenilecek hiçbir şeyi olmayacak. Bu nedenle, kendini sabote etme bir fenomen olarak hayatınızdan tamamen kaybolacaktır. "Kendi kendini sabote etme" kelimesi, şarjsız ve anlamsız bir harf kümesine dönüşecektir.

Direnç ortadan kalktığında, bilinçli olarak seçim yapma özgürlüğünü kazanırsınız: her bir şeyi yapmak ya da yapmamak. Ve sinirlenmeden ve endişelenmeden seçim yapın.

Kendi kendini sabote etme sorunu, Slavinsky teknolojilerinin yardımıyla tamamen ve geri dönülemez bir şekilde çözülebilir, böylece hayatınızı etkilemeyi bırakır ve sizi yolunuzda sınırlamayı bırakır. Ancak bunu yalnızca Özgür bir kişi olmaya ve tüm eylemlerinizin sorumluluğunu almaya hazırsanız yapmanızı öneririm.

4. İnsanlarla ilişkileri geliştirmek

Bu kısa bir bölüm ama çok önemli bilgiler içeriyor. Gerçek şu ki, neredeyse tüm insan sorunları diğer insanlarla bağlantılıdır. Bunun nedeni “normal bir insanın” diğer insanlarla ilişkilerinin genellikle en iyi durumda olmamasıdır. Açık veya gizli çatışmalar her gün yaşam kalitesi üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir.

Enerji terapisinin yardımıyla çevrenizdeki insanlarla ilişkilerdeki olumsuz duygusal arka planı ortadan kaldırabilirsiniz.

Belirli bir kişiyle ilişkileri uyumlu hale getirmek için algoritma:

1) İlişkide bariz sorunlar varsa, bunları formüle etmek gerekir ("X'ten nefret ediyorum", "X beni sinirlendiriyor", "X'ten korkuyorum" vb.) - ve her sorunu ortadan kaldırmak gerekir. Deep Peat'in yardımı.

2) Bu kişiyle özdeşleşin (benim o olduğumu hayal edin) ve kendime onun bakış açısından bakın: ben nasıl hissediyorum, o bana karşı ne hissediyor? Kendisi hakkındaki bakış açısını etkisiz hale getirin.

3) Bir sonraki adım, "kaydırma çubuğu" ile çalışmaktır: bu kişiyle ilgili geçmişteki tüm olumsuz olayları yazın, bu olayları "kaydırın" ve ardından bu kişinin hayal edebileceğiniz tüm görselleri arasında gezinin. Genellikle üç görüntüden sonra hiçbir olumsuzluk kalmaz. “Büküm” ile çalışmak son akordur. Muhtemelen yarım saatten fazla sürmeyecek.

(Şunu belirtmek isterim ki, bir kişinin özüne olumsuz yaklaşamazsınız, ancak onun zihninizde oluşan imajına karşı olumsuz hissedebilirsiniz, bu nedenle hayal edebileceğiniz her görüntüyü etkisiz hale getirmenizi öneririm)

Aranızdaki temel duygusal yük ortadan kalktıktan ve bir kişinin imajını kendinize entegre ettikten sonra ilişkiniz doğal hale gelir. Bu kişiye karşı bilinçsiz tepkileri ortadan kaldırır ve onunla istediğiniz şekilde iletişim kurma özgürlüğünü kazanırsınız. Veya kendi özgür iradenizle iletişim kurmayı bırakın.

Burada başka bir soru ortaya çıkabilir: Bir kişiyle iyi bir ilişkiniz varsa, o zaman neden onun imajını entegre edin (ortadan kaldırın)? "Cevap çok basit: böylece bu kişiyi, ön yargılarınız ve içinizde oluşan filtreler olmadan doğal bir şekilde algılayabilirsiniz. Zihin ve bir kişiyi gerçekte olduğu gibi algılamanıza izin vermez. Bir kişiyi kalıplar ve inançlar prizmasından algılarsanız (bir dereceye kadar olumlu olsalar bile), bunlar sizi doğal olarak almaktan sınırlayan filtrelerdir. ve tam bir iletişim deneyimi... Bu filtreleri kaldırdığınız anda iletişim yeni bir kalite seviyesine geçecektir.

5. Cinsel isteğin geri dönüşü

DP4 tekniğinin cinsel hayata çok ilginç bir uygulaması. Erkekler için bir örnek vereceğim, kadınlar bir benzetme bulup kendi bakış açılarından süreci yürütebilecekler.

Zivorad Slavinsky'nin verdiği örnekle başlayacağım. Müşterisi şikayet etti: "Karımı seviyorum ama maalesef zamanla ona olan cinsel çekiciliğimi tamamen ve geri dönülemez bir şekilde kaybettim. Erotik dergilere bakmaktan hoşlanıyorum, porno modeller beni heyecanlandırıyor ama öyle bir şey hissetmiyorum karım için."

Küçük bir lirik alıntı: karısı için bir duygu ve playboy modeli için başka bir duygu - bu en doğal kutuplaşmadır. Bunlar iki kutup halidir ve aralarında bir yük olduğu için insan bunları aynı anda yaşayamaz: yani eşiyle birlikte olmak ve dergi modellerine duyduğu duyguları yaşamak.

Slavinsky, müvekkilinden duruşmaya kendisini en çok heyecanlandıran kızın fotoğrafının bulunduğu bir dergi getirmesini istedi. DP4 sürecini başlattılar: Bir tarafta müşteri (kendisi için hiçbir şey hissetmediği) karısının fotoğrafını çekti; diğer yanda (güçlü bir çekim hissettiği) seksi bir modelin görüntüsü. İki görüntü arasındaki tüm yükü 20 dakika içinde kaldırdılar. Slavinsky çalışmaya devam etmek ve sorunu diğer taraftan çözmek istiyordu ama... müşteri toparlandı ve karısı J'nin yanına kaçtı.

Müşterinin aldığı şey, modele karşı hissettiği duyguların aynısını karısıyla da hissetme özgürlüğüydü. Daha önce karısına karşı duyguları sınırlıysa, bu kısıtlamalar ortadan kalktı.

Böylece cinsel yaşamınızı çeşitlendirmek için bir yandan cinsel partnerinizin imajını, diğer yandan da özel hisler beslediğiniz (eşinizle deneyimleyemeyeceğiniz) kişinin imajını alabilirsiniz. şu anda ortak). Birkaç dakika içinde, DP4'ün yardımıyla, yükü ortadan kaldırırsınız ve daha önce yalnızca başka bir kişi için deneyimleyebileceğiniz duyguların aynısını partneriniz için de deneyimleme özgürlüğünü kazanırsınız.

Aklınıza şu soru gelebilir: İçlerinden birine cinsel çekim duymadığım iki kadın imajını bütünleştirirsem, neden seansın sonunda her ikisine de ilgi duyduğumu hissediyorum, oysa teorik olarak hiçbir şey beni bundan alıkoymuyor. ikincisine karşı cinsel çekim hissetmeyi bırakıyor musun?

Buradaki cevap basit: Kişi iki kutup arasındaki yükü kaldırdıktan sonra, kendi takdirine bağlı olarak kutuplardan birini veya diğerini seçme özgürlüğünü kazanır. Ve kişi özünde olumlu olduğundan, genellikle olumlu kutupluluğu seçer.

Yani cevap şu olacaktır: hiçbir şey sizi modele ilgi duymayı bırakmaktan alıkoyamaz, ancak bu hiçbir anlam ifade etmez ve kişi özgürce başka bir şeyi seçer: her iki kadın için de olumlu duygular beslemek.

Hadi buna bir son verelim

Hemen hemen her insanın hayatında, başka biriyle ilişkinin sona erdiği ancak bir eksiklik hissinin olduğu bir durumla karşılaşabilirsiniz. Bu ergenlik dönemindeki “mutsuz aşk”, ölen yakın bir akrabayla olan ilişki ya da başka bir ülkede yaşayan bir arkadaş olabilir. Genellikle bu tür ilişkiler ruha ağır bir yük getirir ve pek çok soruna neden olur.

İnsanların dediği gibi, bir kişiyi "bırakmanız" gerekir ve bu hemen kolaylaşacaktır. Dolayısıyla, bir kişinin gitmesine izin verip bu tür ilişkilere son vermesini garanti altına almak için yukarıda sıralanan üç adımı takip etmek yeterlidir: Sorunu benim bakış açımdan, onun bakış açısından ele alın. ve ardından geçmişteki olayları etkisiz hale getirin.

Bu algoritmayı kullanarak hayatınızdaki ana insanlarla çalıştıktan sonra, ancak bu prosedürden sonra duygusal arka planınız önemli ölçüde artacaktır. İnsanlarla iletişim zevk getirecek ve güçlü bir pozitiflik kaynağı haline gelecektir.

Zh. Slavinsky'nin Kiev'de yaklaşan seminerleri 23-24-25 Eylül

Backmology'de NLP tekniklerine, bilincin programlanmasına ve programdan çıkarılmasına gereken önem verilmektedir. Bu makalede son zamanlarda büyük popülerlik kazanan program kaldırma tekniklerine kısa bir genel bakış sunuyoruz.

Bilinçaltı yeniden programlama nedir?

İnsan ruhu, "hacim" bakımından önemli ölçüde farklılık gösteren iki bölümden oluşur - bilinçli ve bilinçsiz, aynı zamanda bilinçaltı olarak da adlandırılır. Ve en azından ilkiyle nasıl başa çıkacağımızı biliyor olsak da, ikincisi yakın zamana kadar tam bir terra incognita idi ve herhangi bir pratik ilgi çekmedi. Ve tamamen boşuna.

Uygulamada görüldüğü gibi, ruhumuzun yetenekleri, bilinçli olarak kullanmaya alışkın olduğumuz yeteneklerden kat kat daha fazladır. Kişi bilinçli olarak beyninin kaynaklarının yalnızca% 3-10'unu kullanır, geri kalanı ise hiçbir şekilde hareketsiz değildir, bilinçaltının çalışmalarında kullanılır. "Ne olmuş?" - birisi soracak. - “Eğer hissetmiyorsam ve hiçbir şekilde kullanamıyorsam, bir tür bilinçaltının bana ne faydası var?” Durumun hiç de böyle olmadığı ortaya çıktı. Bilinçaltı bir insanın hayatında hayati bir rol oynar ve onunla çalışmak sadece mümkün olmakla kalmaz, aynı zamanda birçok pratik problemin çözümünde ve genel olarak kişinin kendi iyiliği için de son derece faydalıdır.

Gerçek şu ki, bilinçaltı, onunla özel olarak çalışıp çalışmadığımıza (ve onun varlığından şüphelenip şüphelenmediğimize) bakılmaksızın, aslında bizim güçlü hizmetkarımız ve sadık yardımcımızdır. İçerdiği ve uyguladığı çok sayıda otomatizm sayesinde, yürürken hareketlerin dizisinden okurken metni analiz etmeye (okumayı öğrendikten sonra anlamını algılıyoruz) kadar birçok farklı şey hakkında düşünmemize gerek yok. otomatik olarak, düşünmeden yazılanlar). Bütün bunlar adeta "kendiliğinden" gerçekleşir, ancak aslında hepsi bizim niyetimizin bir tezahürüdür, bilinçaltına "yazılı" ve bilinçli irademizden bağımsız olarak onun tarafından gerçekleştirilir. Ve yukarıda verilen örnekler buzdağının sadece görünen kısmıdır! Bilinçaltımız, daha doğrusu onun içerdiği programlar bizi tamamen bir kişi olarak tanımlar, kim olduğumuzu belirler, çünkü kişilik (bizi diğerlerinden ayıran, bizi diğerlerinden ayıran şey olarak) sadece bir dizi tepkiden ibarettir, geniş çoğunluğu bilinçaltında programlanmıştır.

Sorun şu ki, bilinçaltı, yararlı ve zararsız otomatizmlerin yanı sıra çok sayıda yararsız ve zararlı tepkiyi de içeriyor. Bilinçaltı zihin neyi hatırlayıp uygulayacağını umursamaz. Olumlu hedefleri ve niyetleri buna "batırabilirsiniz" veya olumsuz, zararlı, yıkıcı olanları "batırabilirsiniz" ve ne yazık ki toplumumuzdaki korku, baskı ve şiddete dayalı eğitim çoğu zaman ikincisini aşılar. Doğumdan itibaren çocuğun ruhu sakatlanmaya başlar, anlayışını, şefkatini ve sevgisini reddeder, ona hakaret eder ve aşağılar, onu katı davranış ve düşünce kalıpları çerçevelerine sıkıştırır, ona toplum tarafından teşvik edilen hedefler ve özlemler empoze eder, ona yanlış inançlar döker. , varsayımları, tutumları ve ilkeleri ve kişinin kendi ve kamusal zihniyetini birçok farklı yolla yeniden üretmesidir. Farkında olmaması nedeniyle, çocuk tüm bunları olduğu gibi kabul eder ve en azından biraz farkındalık ortaya çıkabildiğinde, "tren çoktan gitmiştir" - "serserilik" zaten o kadar toplamdır ki, "alt korteksteki" çöp yığını aslında kişiyi kontrol eder ve hayatının geri kalanında bunu kendinde ve başkalarında yeniden üretmekten başka hiçbir şey yapmaz. Toplumumuzdaki ortalama insan, zihinsel engelli, bir dizi çatışmayla parçalanmış, nevrotik, son derece gelişmiş suçluluk, utanç, kendinden nefret ve korku duygularına sahip, bu yüzden başarı girişimlerinin% 90'ını sabote eden bir kişidir. bir şey ve kendisinin dolu dolu ve mutlu bir hayat yaşamasına izin vermiyor. Dahası, burada basit bir irade çabasıyla herhangi bir şey yapmak neredeyse imkansızdır - kişiliğin on yıllar boyunca oluşan bilinçaltı kısmı bilinçli olandan çok daha güçlüdür, bu yüzden kural olarak kendisiyle yüzleşme girişimleri yalnızca sona erer. hayal kırıklığı ve kendinden nefret dalgası. Kendinizi değiştirebilirsiniz, ancak yalnızca bilinçaltını etkileyerek onun içerdiği zihinsel fenomenlerin köklerini ortadan kaldırabilirsiniz ve bu tam olarak bilinçaltı yeniden programlama tekniklerinin konusudur.

Programsızlaştırma, bilinçaltını kontrol etmenin en doğal ve çevre dostu yoludur. Bilinçaltının yeniden programlanması, işlenen sorunun bilinçaltı köklerinden zihinsel enerjiyi ortadan kaldırarak onlara komuta gücü vermekten oluşur. Yani, programlamaya bazı varsayımların, programların, hedeflerin vb. bilinçaltına, bunların uygulanması için gerekli zihinsel enerjiyle birlikte "yer imi" denilebilirse, o zaman programdan çıkarma, bu enerjinin serbest bırakılmasından oluşur. Enerjiyi "zihinsel materyalden" çıkarıyoruz - ve bu, kişi üzerinde hiçbir gücü olmayan boş bir aksaklığa dönüşüyor. Elbette bu materyal hafızadan silinmiyor, sadece artık insanda herhangi bir otomatik tepki uyandırmıyor.

Bilinçaltıyla çalışmak neden bu kadar önemli ve yeniden programlama tekniklerinin değeri nedir? Bir kişinin ruhunun yalnızca küçük bir kısmının farkında olduğu gerçeğiyle başlayalım. İyi bilinen bir metafor, insan ruhunu bir bütün olarak bir buzdağına, bilinçli kısmını da onun ucuna benzetir. Bilinçdışında "su altında" ne var? Yeniden programlama uygulaması, bilinçaltının bir insanın başına gelen hemen hemen her şeyi hatırladığını ve bu geçmişle inanılmaz derecede "yüklendiğini" gösterir. Kendi beyninizin derinliklerine inmeye başlayana kadar, ortalama bir insanın kafasındaki "çöp" birikintilerinin boyutunu hayal bile edemezsiniz. Geçmişteki travmatik atakların izleri (birçoğu kişinin uzun zamandır "unuttuğu", ancak onun üzerindeki etkisini kaybetmediği), kompleksler, nevrozlar, takıntılı düşünceler, dünya ve kendisi hakkında "yanlış" fikirler (özellikle kişinin kendi sınırlamaları, değersizliği ve zayıflığı hakkında!), toplum tarafından getirilen hedefler ve programlar - ve sıradan bir insanın zihnini "kirleten" tek şey bu değildir. Ve bilinçaltındaki tüm bu kümelenme o kadar büyük ve "yapılandırılmıştır" ki, aslında kişinin kendisini değil, kişinin ve kendisinin hayatını belirleyen şey budur. "Kuyruk köpeği sallar."

Programlama – “re” mi yoksa “de” mi?
Prensip olarak, "beyin" ile çalışmaya yönelik tüm yaklaşımlar iki seçeneğe göre basitleştirilebilir: yeniden programlama ve programlamayı kaldırma.

Yeniden programlama, yeni davranış kalıpları aşılayarak bir kişiyi değiştirmeye yönelik her türlü girişimdir. Onaylamalar, hipnoz, her türlü “bilinçaltı ses programı” vb. var. Öyle ya da böyle yeni bir davranış modeli yerleşik hale geliyor. Ancak burada bazı nüanslar var. Yeniden programlama çoğu zaman asıl sorunun nedenlerini ve köklerini ortadan kaldırmaz. Mecazi anlamda eski, çatlak, soyulmuş boyalı ve yeniden boyanmış duvarları yeni boyayla boyamaya çalışıyoruz. Evet, bir süreliğine güzel kalacak ve oldukça düzgün görünecek - ancak boya soyulmaya başladığında ne olacağını bir düşünün. Ve eskidiğinde - eski korku tüm ihtişamıyla ortaya çıkıyor ve kendini yüksek sesle ilan ediyor - neden beni saklamaya çalıştın? Ama işe yaramıyor - işte bu kadar güzelim.

Bu günlerde çok moda olan onaylamaların genellikle uzun vadede etkili olmamalarının nedenlerinden biri de budur; çünkü sorunun kendisi ortadan kalkmaz ve onaylamaları tekrarlarla beslemeyi bıraktıktan sonra, eski davranış kalıpları (ve sıklıkla) ortadan kalkabilir. yap) geri dön. Elbette kendinize ve bilinçaltınıza sürekli çekiçle "tecavüz edebilirsiniz", o da size acıyacak ve içine aşılanan davranış kalıplarını kabul edecektir - ancak bir gün bunun bedelini tam olarak ödemek zorunda kalacağınız zaman gelebilir. Sorun ortadan kalkmadı ve çözülmedi! Sadece uzaklaştı ve kendini gizledi ve bir gün kendisine tüm gücüyle hatırlatacak, böylece gelecekte kendine tecavüz etmek cesaret kırıcı olacak.

Ayrıca farklı bir yaklaşım türü de vardır: programdan çıkarma. Bu, sorunlarınızı maskelemeye ya da "bununla yaşamayı öğrenmeye" değil, çözmeye yönelik gerçek bir çalışmadır. Sorunla yüz yüze karşılaşırsınız ve basitçe çözersiniz - işte bu, sorun yok, devam edersiniz. Üstelik bir sorunu çözmek, “kendinize aşırı güç vermek” ya da kendinize bir çeşit “irade gücü” uygulamak değildir. “Bu sorundan daha güçlü olmalıyım” ya da “erkekler sorunlara yenik düşmemeli” gibi ifadeler tam olarak yeniden programlama, daha spesifik olarak soruna somut bir çözüm bulmak yerine kendine tecavüz etme alanındandır. Ayrıca, bir sorunu çözmek, onu her yönden özümsemek, ona hayran olmamak ve sorunun konusu hakkında başka herhangi bir şekilde düşünmek, gerçek bir iş gibi görünmek değildir.

Programdan çıkarma durumunda, bu sadece bir soruna bakmak, nedenlerini bulmak ve onları bir şekilde ortadan kaldırmak için kullanılan özel bir iş akışıdır. BSFF, EFT, Dianetic denetiminin yanı sıra kişinin nedeni gerçekten ortadan kaldırdığı ve bunu "yeni davranış kalıpları" ile yukarıdan maskelemediği herhangi bir psikolojik sistem, "programdan arındırma" yaklaşımına bir örnektir. Artık sorun olan çöpler “beyinlerden” temizlendikten sonra, yeni davranış modelleri düşünebilirsiniz, ancak bundan önce eski ile yeni (ve eski olan) arasında sürekli aralıksız bir kafa savaşı olacaktır. çoğu durumda kazanırsınız - sonuçta daha güçlüdür).

Yeniden programlama tekniklerinin yardımıyla neredeyse her türlü psikolojik veya psikolojik kökenli sorunu çözebilirsiniz. Geçmişteki travmatik olayların etkisi (sevilen birinin kaybı, tecavüz vb. gibi) çoğu zaman dakikalar hatta saniyeler içinde ortadan kalkar. Bebeklik döneminden itibaren ortaya çıkan utanç, suçluluk, kendini reddetme, kendinden ve dünyadan nefret etme gibi duygular ortadan kalkar. Kayıtsızlık, depresyon, melankoli, umutsuzluk, fedakarlık, ümitsizlik duygusu ve benzeri olumsuz duygu durumları aşılır. Birçok sınırlayıcı varsayım ve inanç ortadan kaldırılır ve bu da kişinin daha esnek, aktif ve mutlu olmasını sağlar. Karşılıksız sevginin iyileşmesi garantidir (ancak yalnızca kişi iyileşmek istiyorsa!). Hemen hemen her türlü psikolojik bağımlılıktan kurtulabilirsiniz (ancak bu tekniklerin alkolizm veya uyuşturucu bağımlılığı gibi ciddi fiziksel bağımlılıkları tedavi etmeye yönelik olmadığını lütfen unutmayın). Özellikle çok değersiz bir konu olan para konusunda “beyninizi temizlemenin” çoğu zaman faydalı olduğu ortaya çıkıyor. Bu, hemen zengin olacağınız anlamına gelmediği gibi, kesinlikle zengin olacağınız anlamına da gelmez. Ancak paraya karşı tutumunuz daha sağlıklı hale gelecek ve bu da para kazanmanıza ve parayı daha kolay yönetmenize yardımcı olacaktır. Şunu da belirtelim ki, bu teknikler herhangi bir hastalığın tedavisine yönelik olmasa da, işe yaradıkça birçok yaranın geçeceğini de belirtelim. "Balık baştan çürür."

Tüm yeniden programlama teknikleri, bilinçaltındaki psikolojik sorunların köklerini ortadan kaldırmaya odaklanmaları nedeniyle diğer "kişisel gelişim" alanlarından ve okullarından (bilişsel ve Gestalt psikoterapisi, NLP, yeniden programlama, Norbekov teknikleri vb.) birleştirilir ve ayrılır. Dahası, tam olarak ortadan kaldırmak (“deşarj”) ve köklü eski programların üzerine bazı yeni programlar yüklemek (“yeniden programlama”) veya sorunu daha da derine itmek değil, böylece kendini hissettirmesin (şimdilik) tabii ki).

Programlama tekniklerinin konusu bilinçaltındaki zihinsel enerjinin “yükleridir”. Zihinsel bir yükün en basit örneği, geçmişteki bir olaya ilişkin bir suçlamadır. Herkesin hayatında, anıları olumsuz duygulara veya duyumlara neden olan birçok zor dönem olmuştur. Bu duygular ve hisler, algılanamayacak kadar bastırılabilir, hatta bastırılabilir, ancak kendinizi böyle bir bölüme "başıboş" kaptırırsanız, özellikle de çocukluktan "şişman" bir bölüm alırsanız, o zaman sizi neredeyse şu ankinden daha fazla bunaltacaklar. bölüm gerçekten yaşandı. Bu otomatik duygusal tepki, bir yükün işaretidir - bu reaksiyonu yaratabilmesi sayesinde bilinçaltında depolanan zihinsel enerjinin bir "kuantumu". Suçlamalar halka açık yerlerde (örneğin, ölen bir kişiyi acı ve melankoli olmadan hatırlamak zordur), yerlerde (saldırıya uğradığınız caddede yürümekten korkmak, ancak bu cadde diğerlerinden daha tehlikeli olmasa da) ve diğer birçok yerde meydana gelir. yer. Yeniden programlama prosedürü, enerji yüklerini bilinçaltından uzaklaştırır, böylece bu yüklerin taşıyıcıları (bölümler, insanlar, yerler vb.) artık kişide herhangi bir otomatik reaksiyona neden olmaz. "Boşaltılan" anıların elbette silinmediğini, ancak arşiv kayıtları gibi tamamen farklı bir şekilde - tarafsız olarak algılandıklarını da eklemek gerekir.

Birincil enerjilerin aktivasyonu – PEAT

PEAT kısaltması, BİRİNCİL ENERJİ AKTİVASYONU ve TRANSCENDENCE veya PSİKO ENERJİ AURA TEKNOLOJİSİ olmak üzere iki yolu ifade eder.

PEAT, günümüzün ve son yüzyılların veya bin yılın başında ünlü Sırp usta Zivorad Mihayloviç (Slavinsky) tarafından yaratıldı. Klinik psikolog eğitimi alan Zivorad Slavinsky, yetişkin yaşamının yaklaşık 50 yılını Ruhsal gelişim ve kişisel gelişim alanlarını araştırmaya adamıştır ve bu alanlarda birçok keşif ve iyileştirme yapmıştır.

PEAT'ın oluşturulmasını birkaç temel faktör etkiledi. Enerji, meridyen terapileri (özellikle Roger Callahan tarafından oluşturulan TFT ve Callahan'ın öğrencisi Gary Craig tarafından oluşturulan EFT) ve bunların pratik uygulamalarına aşinalık, PEAT'in yaratılmasındaki en önemli anlardan biriydi. PEAT'ın oluşumunu etkileyen bu hikaye Zivorad Slavinsky tarafından seminerlerinden birinde anlatıldı. Bir gün sadık arkadaşı ve eşi Alda (Jadranka) baş ağrısı çekiyordu ve Zivorad'dan kendisini enerji terapisi yöntemlerinden biriyle tedavi etmesini istedi. Zhivorad bu konuyu coşkuyla ele aldı ve akupunktur noktalarına birkaç kez dokunduktan sonra baş ağrısı ortadan kalktı! Ancak bu sefer uzun süre sevinemedim çünkü birkaç saniye sonra Alda midesindeki ağrıdan şikayet etti. Alda, midesindeki ağrının üstesinden geldikten sonra herkesi şaşırtarak vücudunda ve zihninde ortaya çıkan birkaç içeriği daha serbest bıraktı. Bu, daha sonra Deep PEAT'ın yaratılmasını önemli ölçüde etkileyen kilit nokta haline geldi.

Dolayısıyla PEAT'ın ataları, akupunktur noktaları aracılığıyla doğrudan evrensel yaşam enerjisi (aura) ile çalışan, psikolojik ve duygusal bozuklukların görünmez enerji temellerine etki eden enerji meridyen terapileridir. Enerji meridyen terapilerine göre, travmatik bir deneyim anında, süptil enerji bedenlerimizdeki (aura) doğal enerji akışı bozulur, bir çarpıklık (çekici) ortaya çıkar, bu da “sağlıklı” akışın yoğunluğunu ve yönünü değiştirir. Auranın meridyenlerindeki enerji. Akupunktur noktaları enerji meridyenlerinde bulunur, meridyenler aracılığıyla vücudumuzun çeşitli organları arasında enerji alışverişi ve dağılımının yanı sıra mikrokozmos (insan) ile makrokozmos (dış enerji kaynağı, uzay) arasında enerji alışverişi gerçekleşir. Akupunktur noktalarına basarak veya dokunarak, psikolojik veya duygusal travmaya odaklanarak, ilgili meridyen geçişlerindeki enerji çarpıklıklarına erişebilir, yaralanmanın bileşenlerini etkileyebilir, enerji akışlarının hareket yoğunluğunu uyararak, daha da "sağlıklı" bir durumu yeniden sağlamaya yardımcı olabiliriz. Enerjinin ilgili “sorunlu” aura bölgelerindeki dağılımı. Uzun vadeli araştırma ve uygulamalar yoluyla biriken bu ve diğer pek çok bilgi, enerji meridyen terapilerinin güçlü ve zayıf yönleri konusunda bir farkındalığa yol açtı ve bu da Zivorad'ın araştırmasında önemli bir sıçramaya ve PEAT'in doğuşuna yol açtı.

PEAT, sonuçların etkinliği ve istikrarı açısından mevcut tüm enerji meridyen tedavilerinden (TFT, EFT, BSSF ve diğerleri) çok daha ileri gitmiştir. Doğru, bu Deep PEAT için geçerlidir. Temel PEAT, uygulama açısından TFT, EFT'ye benzer ve aynı zamanda süreç sırasında ortaya çıkan bedenin ve zihnin diğer tüm "ham" içeriklerini göz ardı ederek yalnızca başlangıçtaki travmaya veya travmanın yönüne uygulanır. Derin PEAT, onu işlemek için tek bir semptomda durmak yerine, bedenin ve zihnin bir zamanlar bastırılmış içerikleri zincirinde daha da aşağıya, temelinde bir çift kutupluluk bulunan temel nedene doğru ilerler. Derin PEAT, zihnin en derin katmanlarına, yani "meta yapılara" nüfuz eder ve sorunların kökeninde yatan kökler ve olumsuz inançlar üzerinde çalışır.

PEAT'ın teorik yönlerini kısaca ele alalım.

Şarj. PEAT duygusal yük fikrine dayanmaktadır. Bu suçlama, bir kişinin mağlup olduğu anda ortaya çıkar. Hangisinin, hangi biçimde olduğu önemli değil ama kaybetti. Şu anda niyet enerjisi artı kırgınlık, hayal kırıklığı ve çelişememe enerjisi tek bir yükte birleşti ve bu yük auramızda yerini aldı. Bu yük çok nahoş duygular içeriyor ve siz bunları yaşamak istemezsiniz. Ve burada psikolojik savunma mekanizması devreye giriyor. Aslında yükü kapsüllemek için bir miktar enerji açığa çıkarır. Ve kabuğunun sürekli olarak sağlam tutulması gereken "daha nazik bir sürpriz" ile karşılaşıyoruz. Bu da sürekli enerji tüketimi gerektirir. Bazen o şarjı hatırlatan olaylar meydana gelir ve ardından aniden devreye girerek korumayı bozar ve içeriğini yayınlamaya başlar. O anda kendimizi çok kötü hissederiz ve bu duyguları ne gerekiyorsa onu bastırmaya çalışırız. Ve “statükoyu” korumak için daha da fazla enerji harcıyoruz. Bütün bu ekstra enerji nereden geliyor? Bu vücut tarafından üretilen ve başka amaçlar için harcanan enerjidir.

Polariteler– bunlar zihnimizin çalıştığı “zıt” kavramlar, kavramlar, isimler, tanımlamalar ve etiketlerdir. Genel olarak kutuplaşmalar sıradan bir insanın tüm dünya görüşünün temelidir ve onun hayatını büyük ölçüde belirler. Kutupluluklar algıyı değerlendirmenin ve dünyayı parçalara ayırmanın temelini oluşturur. İnsan dünyayı bir bütün olarak algılamak yerine kutuplaşmaları kullanarak onu parçalara ayırır. Örneğin, "iyi - kötü", "güzellik - çirkinlik", "tehlike - güvenlik", "özgürlük - özgürlüksüzlük" ve diğerleri.

Kutupluluklar kendi başlarına ne iyi ne de kötüdür. Onlar sadece. İlginç olaylar, kişinin bir kutbun iyi, diğerinin kötü olduğuna karar vermesiyle başlar. Yani, kişi kutupluluğa bir yük kattı. Bir süre bunun böyle olduğuna inanıyor. Ve “kötü” kutuptan çıkıp “iyi” kutba ulaşmaya çalışıyor. Ve hatta başarılı oluyor! Bir süre için kişi "iyi" durumdayken mutlu olur, ancak sonra yavaş yavaş kutuplar yer değiştirir. İyi bir direk iğrenç olur. Ve yeni kötüden yeni iyiye yeni bir yolculuk başlıyor. Ve her şey kendini tekrar ediyor. Bazı kutuplar birkaç saniye içinde işaret değiştirmeyi başarıyor. Bazıları - birkaç yıldan fazla. Ve bu oyun her insanın hayatında sürekli devam eder. Bir yandan bir dürtü hissi getiriyor - sürekli bir şeyler oluyor ama diğer yandan ileri geri tereddüt etmek hayat kaybıdır.

Travmanın ne olduğunu basit terimlerle açıklayalım. Travmanın oluşma anını ve temelindeki kutuplaşmaları basit bir örnekle hayal edelim. Küçük bir kız sokakta yürüyor ve kendisine doğru koşan “büyüleyici” bir köpeği görüyor. Bu ana kadar kızın köpeklerle iletişim kurma deneyimi sadece hoş anılarla sınırlı veya hiç yok. Onu okşamak ve okşamak ve bu süreçten gelen hoş hisleri deneyimlemek amacıyla sevinçle köpeğe doğru koşuyor. Köpek aniden dişlerini göstererek ve kıza doğru koşarak tepki verir. Kız çok korkar ve şoka girer. Bir yaralanma var. Daha sonra kız, en zararsız olanı bile olsa bir köpek gördüğünde rahatsızlık ve korku hisseder. Hatta bu anı bilincinin "aktif" kısmından sıkıştırarak unutabilir. Bir köpek kendi başına iyi ya da kötü, nazik ya da kötü değildir. Dış ve iç faktörlere bağlı olarak farklı şekillerde kendini gösterebilir. Artık kızın bütün köpekleri “kötü”. Kızın zihninde, bütün (köpeğin olası herhangi bir tezahürü) iki kutba bölünmüştü ve zihinde, baskın ve takıntılı (“tek doğru”) kutup, en güçlü duygusal tarafından belirlenen “olumsuz” kutuptur. kızın zihinsel evreninde hoş olmayan bir "yük" bırakan rezonans. Bir kutupluluk (örneğin, "iyi") olumludur; bu, kızın köpeği sevmeye ve gerçekleşmeyen olumlu duygular almaya yönelik neşeli arzusundan (hedefinden) oluşur. Diğer kutup (örneğin “kötülük”) negatiftir ve köpeğin “uygunsuz” davranışı ve kızın bu davranışa verdiği tepkiden oluşur. Bu kutuplaşmalar, kızın zihninde güçlü bir yük ile ayrılır - hücum eden bir köpek görüntüsünden, göğüste veya karında güçlü bir spazmdan, olumsuz korku duygusundan ve yenme kararından oluşan bir travmanın çekirdeği - "Köpekler" tehlikeli ve kötüler!”

Herhangi bir yaralanma zamanla bir miktar evrim geçirir. Travmanın özü veya kökü her zaman değişmeden kalır, ancak hayatta öyle veya böyle bu geşaltı, travmayı harekete geçiren durumlar meydana gelir. Yetişkin bir kadın, bazı durumlarda, bir köpeğin "ufukta" bir yerde göründüğü ve tuhaf davranışının nedenlerini anlamadığı durumlarda sıklıkla hoş olmayan hisler yaşar. Hoşuna gitmiyor, hoş olmayan semptomlardan kurtulmaya çalışıyor ve ortaya çıkan “olumsuz” düşünceleri, duyguları ve bedensel hisleri bastırıyor. Böylece travmanın "çekirdeği" etrafında belirli bir bastırılmış "ham" malzeme katmanı (düşünceler, duygular, bedensel duyumlar, düşünceler) veya bir "ara" içerik zinciri oluşur.

Zamanın holografikliği. PEAT'ı da içeren enerji terapilerinin üçüncü ayağı holografik zaman kavramıdır. Hologram üç boyutlu bir görüntüdür. Hologram kırılırsa, her parçada nesnenin tamamını tekrar göreceksiniz! Daha düşük kaliteyle doğru. Beynimiz de benzer şekilde tasarlanmıştır. Ne kadar uzun süre geçmiş olursa olsun, her duruma, bu durumun her anından ulaşılabilir. Ve yükü tek bir anda ortadan kaldırmak, onu tüm durumdan ortadan kaldırır! Nöroloji açısından bunu açıklamak oldukça basittir: Herhangi bir durum beyinde belirli bir nöron ağının oluşmasına neden olur. Durumda bir yük varsa, ağ heyecanlı bir durumdadır ve beynin komşu bölgelerini bastırır. Bir durum seçerek, ondan bir donmuş çerçeve (geçmişin zamanda donmuş bir anı) alarak ve bu donmuş çerçevedeki yükü silerek, sinir ağındaki yükün kendi kendini sürdürme mekanizmasını yok ederiz. Ve çökerek acıyı durumdan uzaklaştırır. Aynı zamanda durumun kendisi de bir anı olarak kalıyor ama eski bir fotoğraf gibi renklerden, duygulardan ve hislerden yoksun. Sadece eski bir fotoğraf.

İşleme döngüsü.Ücretli herhangi bir çalışma birkaç sabit aşamadan geçer: kabul, çoğaltma, serbest bırakma.

Benimseme- bu, koruyucu kabuğu yükten çıkaran büyülü bir eylemdir. Kabul etmek böyle bir durumun var olduğunu kabul etmek demektir. Aynı zamanda, bunun gerçekleştiği için kendinizi suçlamaya başlamak tam olarak bir reddedilme işaretidir.

Geri çalma. Esaretten salıverilen yük (kabul edildikten sonra), içinde kayıtlı olan duyguları bizde uyandırır. Bunlar duygular, bedensel duyumlar ve düşüncelerdir. Ve son derece tatsızlar! Yükün ortadan kalkması için amacına uygun kullanılması gerekir. Sadece içinde yazılı olan her şeyi yeniden yaşayın. Ve duygularınızı, bedensel duyumlarınızı ve düşüncelerinizi özenle güçlendirmeye başladığınız anda bunlar kaybolur.

Salıverme. Çocuklar bu konuda mükemmel bir şekilde ustalaşırlar. Muhtemelen 3-4 yaşındaki bir çocuğun acı kederden neşeli kahkahaya ne kadar çabuk geçiş yaptığını görmüşsünüzdür. Bazen bir dakikadan az zaman geçer, gözyaşları kurur, acılar unutulur ve hayat güzelleşir. Bir yetişkin bununla ne sıklıkla övünebilir? Zorlu. Keder, kırgınlık, kıskançlık, intikam birçok insanın hayatını anlamlı kılar. Uğruna çabalanacak bir şey var (intikam). Kişinin kendi eylemsizliğini haklı çıkarır (çok üzgünüm). Ancak ruhumuzla etkileşime geçmeye başladığımızda, bırakmayı öğrenmemiz gerekir. Bu sürece bedensel duyumlar da eşlik edebilir ve her zaman duygusal durumda bir değişikliğe neden olur. Bir durumu yakalamak için, bırakmak istediğiniz mevcut durumun bir toprak yığını gibi göründüğünü hayal edebilirsiniz. Bu yumrunun yağa bulanmış bir tepenin üzerinde yattığını hayal edin. Ve kaydırakta hiçbir iz bile bırakmadan tamamen aşağı yuvarlanıyor.

Bu işlem döngüsüne dayanarak kişinin kendi kendine çalışmasına yönelik çeşitli sistemler inşa edilmiştir. Döngünün farklı bölümlerine odaklanırlar. Örneğin “Radikal Bağışlama” kabullenmeyi temel alır. Kabul ve çoğaltma üzerine - “Duygusal Özgürlük Tekniği” (EFT). Piyasaya sürüldüğünde - “Sedona yöntemi”.

Enerji terapileri, psikanaliz ve akupunkturun (vücudun noktalarına baskı uygulayarak yapılan tedavi) simbiyozundan doğmuştur. Anlaşıldığı üzere, eğer duyuma odaklanırsanız ve aynı zamanda meridyen noktalarını parmaklarınızla kapatırsanız, yük enerji bedenini çok daha kolay terk eder. Bu etki keşfedildiğinde, çeşitli zihinsel ve psikolojik rahatsızlıklara ilişkin noktaların bir atlası derlenmeye çalışıldı. Deneme başarılı oldu ve TFT sistemi oluşturuldu. Eğitimi üç yıl sürdü. Daha sonra, her meridyenden bir noktayı dahil ederek noktalar kümesini standartlaştırma fikri ortaya çıktı. Ve bu yaklaşım işe yaradı. Daha sonra ampirik olarak sadece 4 puan kullanmanın yeterli olduğu tespit edildi. Bunlardan üçü yüzünde, gözün yanında ve biri göğüs kemiğindedir. Geleneksel olarak noktalar sayılarla adlandırılır. Ve göğüsteki noktaya göğüs noktası denir.

Noktaların konumu:
1 – kaşın köşesinde, burun köprüsüne daha yakın, göz yuvasının kenarında. Bu yerde yörünge kemiğinde bir çöküntü hissedebilirsiniz. Genellikle oldukça acı verici bir nokta.

2 – gözün dış köşesinin biraz altında, yörüngede. Ayrıca bir çentik de var.

3 - gözbebeğinin hemen altında, göz yuvasında. Ayrıca bir çentik de var.

Göğüs noktası. Erkekler için - göğüs kemiği çizgisi ile meme uçlarını birleştiren çizginin kesişimi. Kadınların göğüs kemiğindeki çöküntünün başladığı yeri bulup iki parmak genişliğinde aşağı doğru hareket ederek bu noktayı bulmaları daha kolaydır.

Dairesel işleme.İnsanların arasında yaşıyorsunuz. Ve şu ya da bu kişiden ne bekleyeceğinizi biliyorsunuz. Ve beklentileriniz etrafınızdakilere emir gibi etki eder. Eğer sitem bekliyorsan, herkes sana sitem etmeye çalışır. Bir kişiye dair algınız değiştiğinde, kişinin kendisi de değişir. Bir kişiye karşı tutumu değiştirmek için zor bir eylem yaparız. 2 parmağımızı göğsümüze yerleştirip “Ben artık ben değilim, ben ____” (o kişiyim) deriz. Daha sonra onun adına çalışıyoruz. İşin bitiminde yine 2 parmağınızı göğsünüzün üzerine koyun ve “Artık ____ değilim, yine benim” deyin. Bu tür bir çalışma sürecinde, çoğu zaman işlenen kişinin, adına çalıştığı kişinin şu anda bulunduğu yerleri görmeye başladığı görülmüştür. Ben de benzer halleri yaşadım ve o kişi gibi davrandım. Metafiziğe dönersek, en derin düzeyde tüm insanların tek bir varlık olduğunu iddia edebiliriz. Ve böyle bir ikame, bir kişiyi tamamen diğerinin rolüne dönüştürür. Ve hemen kışkırtıcı bir düşünce ortaya çıkıyor - izin verin biri için duruşmayı ben yöneteyim. Kocamın içki içmesine engel olacağım, kayınvalidemin kronik depresyonunu iyileştireceğim vs. Birisi için yapılan bu tür bir ikame, yalnızca bu kişiyle üzerinde çalışılan duruma doğrudan katılımcı olmanız, kişinin bilincinin kapalı olması, 12 yaşın altında bir çocuk olması veya evcil hayvan olması durumunda yapılabilir. Bilinçli yetişkinlerle bu tür bir etkileşim, hayatınızı pek de iyi olmayan şekillerde etkileyebilir.

Bütünsel olarak da adlandırılan döngüsel işleme, sorununuzla ilgili başka bir kişi adına işlem yapılmasıdır. Sonuçta, kural olarak, herhangi bir durumda veya olayda birkaç karakter vardır. Bir sorunun yalnızca bir kişiyle sınırlı olması oldukça nadirdir.

Vekil işleme, sorununun çözümüne yardımcı olmak istediğimiz kişi için işleniyor. Herhangi bir nedenle gerekli kişi ile bizzat işlemenin gerçekleştirilmesi mümkün değilse kullanılır. Örneğin bu, bağımlı bir kişinin herhangi bir terapiye katılmak istememesi durumunda bağımlılıklarla yapılan bir çalışmadır.

Asallar (birincil polariteler). Birincil, danışanda ilk olarak boşaltılan (bütünleşen, birleşen) ve sonrasında hiçbir yeni materyal gelmeyen kutupluklardır. İlk entegrasyon çoğu zaman eşsiz bir durum yaratır. Ve bu durum birkaç dakikadan birkaç güne kadar sürebilir. Eğer birincil kutuplarınız bütünleşmemişse, o zaman siz kendiniz Derin PEAT sürecini kendiniz yapamayacaksınız. Bu süreçte sadece uykuya dalacaksınız. Kendinize süreç boyunca 2-3 kez yol gösterecek bir PEAT işlemci bulun. Daha sonra sürece kendiniz devam edebilirsiniz. Genellikle birincil kutupların kaynaşması, bir kişi için hayatındaki en canlı ruhsal deneyimdir. Duygusal alanı gelişmiş insanlar bu durumu birkaç gün boyunca deneyimleyebilirler. Duygusal açıdan daha istikrarlı kişiler için süreç oldukça hızlı bir şekilde tamamlanır. 20-30 dakika sonra zaten normal bilinç durumlarına geri dönerler. Ancak her durumda, asal sayıların birleşmesini unutmak zordur.

PEAT, tedavi edici bir yöntemi ve ruhsal gelişim sistemini birleştirir. Bir şifa yöntemi olarak travma zincirlerini, eşlik eden duygusal bozulmalar olmadan etkili bir şekilde ortadan kaldıran, kişilerarası, enerjik bir terapidir. Turba, bir varlığın aurasındaki bloke olmuş enerji akışlarını serbest bırakarak bilinçli hale getirir ve zamanın çeşitli katmanlarındaki karşıtlıkları (kutuplukları) etkisiz hale getirir. PEAT ruhsal evrimi hızlandırmaya ve bilincin daha yüksek boyutlarının keşfedilmesine yardımcı olur. Ruhsal gelişim düzeyini daha üst düzeye dönüştürür.

PEAT tekniklerinin etkinliği ve ilerleyiciliği aynı zamanda mevcut psikolojik sorunların gelişimine bütünsel veya kapsamlı bir yaklaşımda yatmaktadır. PEAT'in tüm seviyelerini içeren ana PEAT sürecinden sonra, problemin "yüklenmesinin" bir başka gizli parçası olan ve problemin tutarlılığında anahtar rol oynayabilecek olan muhalefet (problemi çözme direnci) her zaman kontrol edilir. sonuç elde edildi. Aynı durum, işlenen kişiye uygun soru sorulduğunda "Gelecekte" pozisyonunun kontrol edilmesi, bu pozisyonda bir "ücret" olup olmadığının kontrol edilmesi için de geçerlidir. Ve eğer kişide bu problemin gelecekte kendi iradesi dışında geri dönebileceği hissi var ise bu his ile PEAT süreci yeni bir şekilde başlatılır. İşlem yapılan kişinin birisini affetmeye ihtiyacı varsa o zaman uygun prosedür gerçekleştirilir.

PEAT tekniğini uygulayarak, elde edilen sonuçlara ek olarak, zihinsel tuzaklardan kurtuluş, geçmişin olumsuz suçlamaları, yaşamın çeşitli alanlarında davranış özgürlüğü elde edilir, kişi aynı zamanda Ruhsal özgürleşme ve strese karşı bağışıklık da kazanır. Ayrıca geçmişin "olumsuz" içeriğini kabul etmeyi ve tam olarak deneyimlemeyi öğrenerek, böylece kendisini onun şimdiki müdahaleci ve yıkıcı etkisinden kurtararak, özne hayatta başına gelenleri daha yüksek kalitede algılama becerisini geliştirir. gerçeklik algısı düzeyi, sürekli gelişen ve ruhsal olarak gelişen.

İşleme ve işlemci.İşleme kavramlarına ve işlemcinin buradaki rolüne bakalım.

Manevi veya terapötik işleme– bir tür konsantre kendini inceleme, dengesiz bilinçli ve bilinçsiz kişilik yapılarına derinlemesine dalma, zararlı ve yıkıcı duygusal yük ile yüklenmiş olma. Bu tür bir daldırmanın amacı, "gerçek" deneyimi yeniden deneyimlemek ve geçmiş deneyimin olumsuz yüklü unsurlarının takıntılı etkisinden kurtulmaktır.

Bir kişinin aydınlanması parlak tarafın farkındalığıyla değil, kişiliğimizin karanlık, bilinçsiz tarafının anlaşılmasıyla gerçekleşir (C. G. Jung). İşlemenin, cehaletten irfana, yani bilgiyi özgürleştirmeye, tepkisel düşüncelerden, duygulardan ve yanlış inançlardan, zorlayıcı eylemlerden özgürlüğe ve bağımsızlığa doğru yoğunlaşmış, bilinçli bir hareket olduğu da belirtilebilir.

Herhangi bir etkili terapötik aktivite veya süreç genellikle iki kişiden oluşur. Örneğin terapist ve hasta. Spiritüel İşleme'de, işlenen kişi, çeşitli sorunlu anları yeniden deneyimlemek ve çoğu zaman hoş olmayan geçmiş deneyimleri incelemek için enerjisini zihnini keşfetme sürecine derinlemesine dalmaya yönlendirir. İşlemci, süreci doğruluğu ve verimliliği anında yöneten ve kontrol eden bir tür iletken rolünü oynar.

Ruhsal İşleme'de, İşlemci– İşleme amacına uygun olarak, işlenen kişi açısından olumlu bir sonuç elde etmek için süreci belirli bir algoritmaya göre yönlendiren, kontrol eden, doğruluğunu koruyan ve belirli koşulları gözeten kişidir.

İşleme sırasında işlemci ile istemci arasında belirli bir enerji devresi oluşturulur. Sürecin verimli olması ve buna bağlı olarak istenilen sonucun elde edilebilmesi için döngünün kapalı olması gerekir. Bu birçok faktöre bağlıdır. İşlemcinin ve müşterinin açıklığından, samimiyetinden, birbirlerine olan güven derecesinden. Ancak enerji terapisi sürecini önemli ölçüde etkileyen en önemli faktör niyettir. Ayrıca, hem müşterinin sorununu çözmeye yönelik gerçek niyeti hem de işleyicinin müşteriye yardım etme niyeti. İstenilene ulaşmaya yönelik tek bir koordineli akışta yönlendirilen tüm bu faktörler, başarılı bir sonuç elde etme şansını önemli ölçüde artırır.

Şifacının ve hastanın akupunktur noktaları arasındaki enerji alışverişinin ölçüldüğü bir deney yapıldı. Şifacı-hasta çiftinde çalışırken, danışanın bağımsız olarak aynı enerji terapisine katıldığı zamana göre enerji deşarjı çok daha yoğundu. Bu deney, terapistin rolünün önemini göstermektedir çünkü terapistin niyeti, danışanın ortak bir iyileşme hedefine ulaşma niyetiyle senkronizedir. Niyet, belirli bir hedefe ulaşmayı amaçlayan doğrudan istemli çaba olarak tanımlanır. Bu aynı zamanda danışanın işlem sırasında tamamen sorununa odaklandığı durumlar ile danışanın çözülmüş problemle çalıştığı durumlar arasında gözlemlenen önemli farkı da açıklamaktadır. Dolayısıyla, işlemcinin pozitif psişik enerjisi danışanın enerjisiyle rezonansa girdiğinde, her ikisi de işlemde belirli bir nihai hedefi hedeflediğinde, niyetin işlem süreci üzerindeki etkisi çok önemlidir.

Zivorad Slavinsky bu gerçeğe defalarca dikkat çekiyor: “İlk ve en önemli şey, bireysel işlemleri gerçekleştirirken müşteri üzerinde dikkati odaklamanın ve niyet yaratmanın önemidir. Başarı, kritik olarak işlemcinin müşteriye maksimum dikkat gösterip göstermediğine ve ona yardım etme niyetinin olup olmadığına ya da işlemcinin bunu yalnızca kısmen veya hatta otomatik olarak, sürece gerçekten dahil olmadan yapıp yapmadığına bağlıdır."

Dolayısıyla, işlemciden sürece gerçekten yatırım yapmışsa, samimi ve açıksa, niyetinin karşılık gelen titreşimlerini kesinlikle hissedeceksiniz. İşlemci yavaşsa ve işlem sırasında yalnızca yapay olarak gülümsüyorsa bunun tersi doğrudur. Bu terapi, terapistin tarafsız bir “sıfır” pozisyonunu koruduğu psikanaliz gibi değildir. Burada, çalışma sürecinde herkes kendi rolünü oynuyor, ancak karşılıklı olarak aktif bir şekilde! Bu da uygun işleme koşullarının yaratılması için temel bir değerdir.

İşlemcinizi seçerken beklentilerinize aldanmamak için sezgilerinizi kullanmanız gerekiyor. Yalnızca mantığa ve zihinsel analize dayalı bir arama, çoğu zaman istenen sonucun tam tersini getirir. Her şeyde olduğu gibi burada da analiz ile sezgi arasında altın bir ortalama arzu edilir. En pahalı ve abartılı işlemcinin mutlaka en iyisi olmadığını bilin. Herhangi bir nedenden dolayı işlemciyle çalışmaktan rahatsız olduğunuzu düşünüyorsanız, tereddüt etmeden değiştirin.

PEAT teknikleri. Temel PEAT (yüzeysel) ve Derin PEAT vardır. Derin PEAT seviyelere ayrılmıştır. Deep PEAT (DP), GP-2, GP-4 (GP-3 ile aynı, fark enerji meridyenlerini aktive eden akupunktur noktalarının kullanımında, yani beynin her iki yarım küresinin kullanımındadır).

Temel Turba hem uzun vadeli hem de yakın zamanda ortaya çıkan güncel sorunları incelemek için kullanılır. Kişi, istenmeyen bir psikolojik durum olan bir soruna veya yaralanmaya dikkati sürdürürken, belirli bir algoritma içerisinde akupunktur noktalarını kapatır, derin nefes alır, sorunun etkisini önemli ölçüde azaltır veya ortadan kaldırır. Kendi kendine kullanım için basit ve etkili bir yöntem.

Derin Turba– şu anda bir kişinin birincil kutuplarını (asallarını) doğal olarak tanımlamanıza ve etkisiz hale getirmenize olanak tanıyan tek teknik. PEAT, altında yatan temel kutup çiftini belirleyip entegre ederek sorunu çözer. Deep PEAT'ta kişi, bilincinin yüzeyine çıkan bastırılmış bilinçdışı içeriğe odaklanır. Bir kişinin belirli bir algoritmaya göre işlediği, ortaya çıkan "ham" malzeme (istenmeyen psikolojik durumlar, yıkıcı düşünceler ve inançlar, rahatsız edici fiziksel duyular ve yenilgiyi kabul eden kararlar) üzerinde durmadan, "ham" zinciri boyunca daha da derinlere doğru hareket eder. kutup çiftinin bulunduğu sorunun "köküne" ulaşana kadar malzemeyi kullanır. Sorunun altında yatan bu kutup çiftini tanımlayıp etkisiz hale getirerek sorunun kendisini çözüyoruz. Bozuklukların semptomlarını azaltmaya ve ortadan kaldırmaya odaklanan diğer tüm enerji terapilerinden farklı olarak Deep PEAT yalnızca altta yatan nedeni ortadan kaldırmaya odaklanır.

Derin PEAT seviye 2. Bu yöntem bazı durumlarda kullanılır. Kişi çeşitli nedenlerle klasik Deep PEAT'ı gerçekleştiremediğinde ve duygularını düşüncelerinden ayırmakta zorlanan "entelektüeller" ile çalışırken. Bu seviye, düşünceler ve duygular arasındaki farkı anlamanıza ve hissetmenize yardımcı olur.

Derin PEAT seviye 4 (GP-4). Deep PEAT'tan farklı olarak GP-4, bilinçli ve kasıtlı olarak herhangi bir kutup çiftini seçmenize ve etkisiz hale getirmenize olanak tanır. GP-4 hem günlük yaşamın pratik sorunlarıyla hem de “felsefi sorunlarla” çalışır. GP-4'ün çok çeşitli uygulamaları vardır - mevcut kutupların listeye göre entegrasyonu, diğer insanlarla ilişkilerin iyileştirilmesi, geçmişten ve gelecekten özgürleşme, davranışsal özelliklerin ve karakter özelliklerinin düzeltilmesi, güçlendirilmesi ve entegrasyonu. Kimliklerin yaratılması ve entegrasyonu. Bu “Ruhsal Mühendislik” çerçevesindeki ana araçtır. Bu yöntemin bağımsız (tek başına) kullanım için en kolay ve en etkili yöntem olduğuna inanılmaktadır.

Zhivorad, yaratılışının başlangıcında PEAT'i yalnızca psikolojik nitelikteki sorunları çözmek için kullandı ve ilk kez kızı Ivana'yı işlerken birincil kutuplarla karşılaştı. Sorunun olağan, oldukça hızlı çözümü yerine süreç çıkmaza girdi ve Ivana, histeriye yakın, kritik bir ruh halindeydi. Zhivorad süreci tamamlamak üzereydi ve sonra beklenmedik bir şey oldu: Ivana'nın ana kutupları - "Ruhsal Dünya" ve "Fiziksel Dünya" - aniden ortaya çıktı, fark edildi ve birleşti. Böylece PEAT'ın bir diğer önemli bileşeni olan Maneviyat ortaya çıktı. Bu nedenle Deep PEAT sadece mükemmel bir terapötik araç değildir, aynı zamanda Spiritüel Evrimimizi hızlandırmaya yardımcı olur ve bir şifa yöntemi olarak değerli bir manevi bileşene sahip kişilerarası bir enerji terapisidir.

Temel seviye PEAT veya Temel PEAT, uygulama ve elde edilen sonuçlar açısından EFT'ye benzer. Temel PEAT, derin kökleri olmayan, bir şekilde kronik ve “çok katmanlı” olmayan psikolojik sorun ve durumların üzerinde çalışmak ve bunları ortadan kaldırmak için kullanılır. Temel PEAT hem mevcut hem de yeni ortaya çıkan problemler için geçerlidir. Temel olarak korku, baş ağrıları, bazı fobiler, fiziksel acı, bazı problemlerin çeşitli yönleri, tıkanıklıklar, şoklar ve başarısızlıklar üzerinde çalışırlar. Temel PEAT, özellikle keder veya kayıp, yeni "zihinsel" travma gibi kişiyi şu anda rahatsız eden istenmeyen duyguları ve psikolojik durumları ortadan kaldırmak için uygundur ve duygusal düzeyi çok hızlı bir şekilde sıfıra indiren bir tür ilk yardımdır. hatta sorunu tamamen ortadan kaldırır. Genel olarak Temel PEAT'i tedavi gerektiren her şeye uygulayabilirsiniz. Ancak bunu uyguladığımız şeyin daha büyük bir sorunun sadece bir yönü olabileceğini ve Temel PEAT sonuçlarının, hayatımızın geri kalanı boyunca sürse de kalıcı olmayabileceğinin farkına varmalıyız. Sorun Temel PEAT'in ulaşamadığı daha derin katmanlarda olduğu için işe yaramayabilir. Aynı zamanda gündelik veya belirsiz sorunlar üzerinde de işe yaramayabilir ve Deep PEAT'in birkaç kez üzerinde çalışıp çözmesi farklı sorunlar üzerinde birçok ayrı oturum gerektirebilir. Bu nedenle Temel PEAT uygulaması sırasında yeni ham içerikler ortaya çıktığında (örneğin, nefretle çalışmaya başladınız ve aniden kırgınlık veya korku hissettiniz), Deep PEAT'e geçmek gerekiyor çünkü bu şunu gösteriyor: işlenen problemin çok katmanlı ve yapısal karmaşıklığı. Temel PEAT şu anda Deep PEAT gibi yalnızca 4 akupunktur noktası kullanıyor ("I"nin kabul edildiği 3 göz ve göğüs noktası) ve ayrıca bazı uygulamalarda Deep PEAT seviye 4'e benzer şekilde travmatik deneyimlerin en yoğun anlarının "anlık görüntüleri" ile çalışıyor. ( GP-4) ve beynin her iki yarım küresini de içerir. Daha önce akupunktur noktalarının farklı sayıları ve kombinasyonları kullanılıyordu ve Small PEAT'te (Temel PEAT'in önceki versiyonu) 7 akupunktur noktası işleniyordu. Temel PEAT, bağımsız kullanım (tek başına) için en basit tekniktir ve doğru kullanıldığında iyi sonuçlar verir.

Bir sonraki seviye PEAT, PEAT ikinci seviyedir (GP-2). Bu teknik Deep PEAT'tan biraz farklıdır. GP-2 yaygın bir teknik değildir ve bazen bir kişi klasik Deep PEAT'ı başarıyla gerçekleştiremediğinde ve çok "zeki" insanlarla çalışırken kullanılır. Bu tür insanlar duygularını düşüncelerinden ayırmakta zorlanırlar. Sorunlarını hissetmiyorlar, onlar hakkındaki düşüncelerini dile getiriyorlar. GP-2 bazı durumlarda düşünceleri duygulardan ayırmaya yardımcı olur.

GP-2'ye belirli bir sorunla başlıyoruz ve ardından kişi, soruna ilişkin kendisinde ortaya çıkan düşünceleri (zihinsel imajı) ve bu düşünceyi takip eden duyguyu (bedensel duyumları) dönüşümlü olarak yeniden üretiyor. Bireyin iki unsurdan yalnızca birini üretmesi (örneğin yalnızca bir duygu), yani yalnızca bir düşünceyi yeniden üretip zihinsel bir görüntüyü kaçırması veya yalnızca bir duyguyu üretip bedensel bir duyuma izin vermesi kabul edilir. İçeriklerde kutuplaşma meydana gelirse ve bilinçte açıkça tanımlanmış iki kutup oluşursa işlemci GP-2'den Deep PEAT'e geçer. Bu nedenle GP-2'yi kullanabilmek için öncelikle Deep PEAT'a hakim olmanız gerekir.

En evrensel olanı Deep PEAT seviye 4'tür (GP-4). Bu basit ama çok etkili tekniğin uygulama alanı çok geniştir ve temel teknik konularda uzmanlaştıktan sonra uygulayıcının hayal gücüne ve hayal gücüne bağlıdır. PEAT'ın bu versiyonunun önceki analogu, Deep PEAT seviye 3 (GP-3). GP-3 ve GP-4, temel prensip ve uygulama yöntemleri bakımından tamamen aynıdır ve aralarındaki fark, GP-4'te sol alttaki ilk göz noktası ve soldaki ilk göz noktası üzerindeki alternatif etkiler yoluyla beynin her iki yarım küresinin de dahil olmasıdır. İşlem süresini önemli ölçüde azaltan sağ kaş. GP-4 yönteminin temel özü, seçilen kutup çiftinin bilinçli ve kasıtlı olarak nötrleştirilmesinin başarılmasıdır. Bu yöntem hem istenmeyen durumları, fobileri, korkuları, çeşitli travmatik deneyimleri ortadan kaldırabilir hem de belirli olumlu durumlar, yetenekler, bir şeye yatkınlıklar, kimlikler vb. yaratabilir. Bu bir tür Ruhsal Mühendisliktir.

GP-4 yönteminin özü, en derin düzeyde kesinlikle her şeyin birbirine bağlı olduğu ve tek bir birincil kaynaktan kaynaklandığı ve aslında tek ve aynı olduğu gerçeğine dayanmaktadır. Farklılık bilincimizde, zihinsel evrenimizde yaratılır ve birlik yalnızca bilincimizde “yükler” ile ayrılır. Mesela iyilik ve kötülük tamamen subjektif kavramlardır ve her konu kendine özeldir ve belirli yaşam deneyimleriyle belirlenir. Aslında bu iki kısım aynı şeyin parçalarıdır ve birbirleri tarafından belirlenirler, ancak birbirlerine göre var olabilirler. GP-4'te, iki spesifik "kutup" deneyimi yetkin bir şekilde seçiyoruz ve belirli bir algoritma kullanarak içeriklerini homojen hale getirerek onları bilincimizde ayıran yükü ortadan kaldırıyoruz. Kutupluluk sergileyen iki karşıt içerik bir hale geldiğinde, kutupların birleşmesi meydana gelir. Bizi takıntılı bir şekilde olumsuz, “kutuplu” bir durumda kalmaya “zorlayan” olumsuz “zihinsel” plaktan veya “aşırı yükten” kurtuluruz ve seçim özgürlüğü kazanırız. Seçim özgürlüğü, gelecekte, kutuplardan birinin (genellikle “olumsuz”) kompulsif ve takıntılı tezahürü olmadan, belirli durumlarda neyi ve nasıl deneyimleyeceğimizi bilinçli olarak seçebileceğimiz gerçeğinde yatmaktadır. Doğal olarak ikili bir evrende yaşıyoruz ve bir süre sonra kutuplar tekrar ayrılıyor, ancak travmatik deneyimlerden kaynaklanan aşırı yükten çoktan kurtulmuş durumdayız. Bu kutuplaşmalarla ilişkili belirli bir durumda nasıl davranacağımızı ve hissedeceğimizi seçme özgürlüğüne sahibiz.

GP-4'te çalışmalar sözde terminaller kullanılarak gerçekleştirilir. Terminal, zihinsel materyalin (belirli deneyimler) belirli manipülasyonlar kullanılarak işlendiği konumdur. GP-4 işlemede her zaman iki terminal kullanılır; terminalden terminale geçiş yapılır ve terminallerin içerikleri belirli bir algoritmaya göre "çoğaltma" yöntemi kullanılarak işlenir. GP-4 teknolojisinin verimli ve doğru çalışması için terminallerin, daha doğrusu içeriklerinin birbirlerine göre polar olması veya terminallerden en az birinin diğerine göre nötr olması gerekmektedir. “Nötr” bir terminal olarak GP-4, “Ben buradayım ve şimdi” konumunu kullanır. GP-4'te, büyük bir duygusal yüke sahip bir terminal (yaratma sırasında olumsuz bir deneyim veya Ruhsal Mühendislikte bir teknik kullanılırken arzu edilen olumlu bir deneyim) her zaman sağla ilişkili sol, ilk göz noktası aracılığıyla işlenir " Beynin duygusal” yarım küresi. GP-4 sürecinin başlangıcında, arzu edilen ve istenmeyen durumların veya karşıt kutuplukların açıkça ortaya çıktığı belirli yaşam deneyimlerini her zaman akıllıca seçmeniz gerekir. O zaman deneyimle tamamen özdeşleşmeniz, oradaki en parlak, en belirleyici veya zirve anı bulmanız ve bu anın bilincinizde bir “anlık görüntüsünü” alarak kaydetmeniz gerekir. Daha sonra uygulayıcının bu “zirve” anında deneyimlediği 4 unsur (duygu, resim, bedensel duyum, düşünce) not edilir. Benzer şekilde başka bir deneye geçiyoruz ve parmakların göz noktalarındaki konumunu değiştirmeyi unutmadan işlemi tekrarlıyoruz. Böylece, bir terminalden diğerine geçerek, her iki terminalin içeriğini tam bir homojenliğe getirene kadar yavaş yavaş ortadan kaybolacak öğeleri test ediyoruz. GP-4 tekniğinin basitliğine rağmen, bu tekniğin, elde edilen sonuçların kalitesini ve tutarlılığını önemli ölçüde etkileyen birçok önemli ve anlamlı teknik nüansı vardır. Bu nedenle, bu tekniğin istenen sonuçları vermesi için GP-4'ün uygulanmasında belirli bilgi ve ilgili deneyime ihtiyaç vardır.

Kısaca GP-4 tekniğini düşünün.

Kişi, duyumlar üzerinde çalışırken kutupları hissetmeye çalışmalıdır. Kişi negatif kutupluluğa direnmemelidir. Direnç korunmaya yol açar.

Kişi, tüm deneyiminden tek bir anı, en karakteristik veya canlı "anlık görüntüyü" seçer ve tüm süreç boyunca onu hareketsiz veya zamanda "donmuş" tutar.

Prosedür:
Yalnızca ilk iki nokta (“içgörü noktaları”) kullanılır: sol ve sağ.

Sol elinizin iki parmağını soldaki ilk noktaya yerleştirin. Sağ elinizin iki parmağını sağdaki ilk noktaya yerleştirin.

İki “terminal” ile çalıştığımız gibi, sol ve sağ noktalarla da dönüşümlü olarak çalışıyoruz.

Terminal seçimi için iki seçenek vardır. En sık kullanılanlar şunlardır: İlk terminal “Ben buradayım ve şimdi”dir. İkincisi ise sorunlu bir durumun anlık görüntüsüdür (örneğin, “Fobi krizindeyim” veya “Depresyon anındayım”).

Sağ elin parmakları sağ noktayla çalışır (bu, sol beyindir, mantıksal, rasyonel, "buradaki ve şimdiki nokta"). Danışandan "burada ve şimdi" hissetmesini ve 4 unsuru size tanımlamasını istersiniz.

Sol elinizin parmaklarını soldaki ilk noktaya yerleştirin, kendisini sorunlu bir durumda hissetmesini ve size 4 unsuru anlatmasını isteyin.

İki durum ve iki nokta arasında dönüşümlü olarak çalışırsınız. Çok hızlı bir şekilde boşalacaklar, birleşecekler veya tek ve aynı şeye dönüşecekler (örneğin, her iki terminalde de aynı ışık).

Terminalleri seçmenin ikinci seçeneği şudur: Müşteri, kendisinin olumlu durumdaki (pozitif terminal) ve olumsuz durumdaki (negatif terminal) fotoğrafını çeker ve bunlarla dönüşümlü olarak çalışır. Kendini negatif terminalde hissederek sol elinin parmaklarını sol noktaya yerleştirir.

Kendini pozitif terminalde hissederek sağ elinin parmaklarını doğru noktaya yerleştirir.

Genel prensip şudur: Büyük bir yüke veya büyük duygulara sahip bir terminal, sol nokta (sağ beyinle ilişkili - duygular, sezgi vb.) aracılığıyla işlenmelidir.

İstenilen kimliğin veya durumun yaratılması, "Ben buradayım ve şimdi" - sağda, istenen durum solda işlenir.

Hızlıca Özgür Olun – BSFF

Tüm yeniden programlama teknikleri gibi BSFF (Be Set Free Fast) da bilinçaltında işlenen sorunun köklerini ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. BSFF'nin ilkesi, bilinçaltının bizim için başvurabileceğimiz ve bizim için şu veya bu işi yapmasını isteyebileceğimiz "hizmetkarımız" olduğu kavramına dayanmaktadır. Gerçekten de, tüm duygusal ve diğer tepkilerimizin "işe yaradığı" muazzam zihinsel kaynaklara sahip olduğumuza şüphe yok, öyleyse neden onları hizmetimize sunmayalım? Bunları tabiri caizse "barışçıl amaçlar için" mi kullanacaksınız? Bunun oldukça mümkün olduğu ortaya çıktı. BSFF'nin ana unsuru işlemcidir; bilinçaltına, üzerinde çalışmak istediğimiz sorunu nasıl işlemesi gerektiğini açıkladığımız bir talimattır. Daha sonra tek bir anahtar kelime söyleyerek, düzeltmek istediğimiz soruna işaret ederek bu işleyiciyi çağırırız ve bilinçaltımız, bizim bilinçli katılımımız olmadan "gider" ve bu sorunu işler.

Bununla birlikte, genellikle bunun gibi yalnızca çok küçük sorunları tek seferde "tek hareketle" işlemek mümkündür, bu nedenle sorunu boyutlara ayırmak BSFF ile çalışırken önemli bir rol oynar. Gerçek şu ki, çoğu zaman bir sorun (sorun dediğimiz ve ortadan kaldırmak istediğimiz şey), küçük bile olsa, her birinin bilinçaltında kendi "yükü" olan birçok "temel sorundan" oluşur. Örneğin “Yağmur beni üzüyor” problemini ele alalım. Ve bu konuda düşündüğümüz her şeyi yazmaya başlıyoruz:

Bu yağmurdan bıktım, bir haftadır ara vermeden devam ediyor.
Ve bu Peter oraya çok sık yağmur yağmasından bıktı
Yağmurda her şey gri
Yağmurda dışarı çıkmak istemiyorum
Her şey ıslak, kirli, arabalardan su sıçratıyor
Bir zamanlar beni ıslattıkları gibi su birikintisini de söndürebilirler.
Şemsiyemle kavga etmekten yoruldum
Soğuğa dayanamıyorum, burnunu çekiyor ve üşütüyor.

ve benzeri. Bu sorunla ilgili kafamıza takılan her şeyi hiçbir mantık yürütmeden yazıyoruz. "Yükün" taşıyıcısı herhangi bir şey olabilir - bir olay, fenomen, düşünce, ifade, görüntü, yer, şey, duygu vb. Buradaki zorluk, sorunun tüm bileşenlerini belirlemek ve bunu mümkün olduğunca doğru ve dürüst bir şekilde yapmaktır. Bu nedenle, bir şey size ne kadar paradoksal veya sorunla "ilgisiz" görünse de, utanmayın ve hiçbir şeyi reddetmeyin. Bilinç akışınız bittiğinde, yani zihninizde sorunla ilgili hiçbir şey kalmadığında, sorunu işlemek ve çözmek için BSFF'ye "beslenebilecek" bir takım yönlere sahip olacaksınız. Daha sonra her sorun, sonunda bir anahtar kelimeyle dile getirilir.

BSFF, çok çeşitli sorunları etkili bir şekilde çözmek için kullanılabilecek gerçekten dikkat çekici bir tekniktir. EFT ile vücuttaki noktalara 5-10 dakika boyunca dokunmayı gerektiren bir yön üzerinde çalışmak, BSFF'de yalnızca bilinçaltındaki işlem sürecini tetikleyen bir anahtar kelime ile o yönün telaffuz edilmesini gerektirir. BSFF ile sevdiklerinizle karmaşık ilişkiler, iş veya işle ilgili kafa karışıklıkları vb. gibi nispeten büyük ve karmaşık sorunları makul bir sürede (birkaç saat) çözmek zaten mümkün.

Ancak Turbo-Suslik sisteminde yapılan gibi, bilinçaltımız olan o devasa “biyobilgisayar”ı “ehlileştirme” konusunda daha da ileri gidebileceğimiz ortaya çıktı. BSFF, bilinçaltının "zihinsel materyali" işlemek için kullanımında yalnızca nispeten "çekingen" bir adımsa, Turbo-Suslik'te bu kullanım "endüstriyel bazda" uygulanır ve bunun sonucunda bu sistem birkaç kez çalışır, ve çoğu zaman BSFF'den onlarca kat daha hızlı ve daha etkilidir.