Neden aynı yaşta ebeveynlerimizden daha sağlıklıyız? Büyük fark! Aynı yaştaki yıldız kızların ve annelerinin fotoğraflarını karşılaştırın.

Bu yılki hit makalelerimizden birinde, neden aynı yaşta olduğu merak edilen fenomeni anlamaya çalıştık. modern kadınlarçok daha genç görünüyorsun...

Bu yılki hit makalelerimizden birinde, aynı yaşta modern kadınların neden birkaç on yıl önce doğmuş olan seleflerinden çok daha genç göründüklerini merak eden fenomeni anlamaya çalıştık. Sonra modern ünlülerin fotoğraflarını, daha az ünlü olmayan, ancak çok daha eski "aynı yaştaki" çekimlerle karşılaştırdık. Bu konunun devamında, o kadar ileri gitmemeye karar verdik ve sadece inceledik. aile albümleri yıldızlar, gerçek resimleri ile annelerinin şimdiki yaştaki resimleri arasındaki farkı takdir edecek. Birkaç yıl içindeki hatalar dikkate alınmaz!

Kim Kardashian (36) ve Kris Jenner (61)

Kim Kardashian ve Kris Jenner uzun yıllardır aynı realite şovunda rol alıyorlar ve düzenli olarak birlikte çıkıyorlar. Bununla birlikte, çok az insan Kanye West'in karısının annesinin yaklaşık 25 yıl önce orta kızıyla aynı yaştayken nasıl göründüğünü biliyor. Peki değerlendirelim!

Alla Pugacheva (67 yaşında) ve Kristina Orbakaite (45 yaşında)

Alla Pugacheva her yıl daha genç görünüyor. Görünüşe göre ünlü, gazetecilerin nasıl başarılı olduğuyla ilgili sorularını yanıtlamaktan bıkmış durumda. Christina Orbakaite'nin genç görünümü de ancak imrenilebilir. Bir yıldız en büyük oğluyla dışarı çıktığında, birçok kişi onun annesinden çok kız kardeşine benzediğini söylüyor.

Rumer Willis (28) ve Demi Moore (54)

Bir genç olarak Rumer Willis çirkin bir ördek yavrusuydu, ama son zamanlar kelimenin tam anlamıyla çiçek açtı. Birçok hayrana göre, yıllar içinde kız, bu arada, defalarca dünyanın en güzel ünlüler listelerine dahil olan annesi Demi Moore'a çok benziyordu.

Yulia Menshova (47 yaşında) ve Vera Alentova (74 yaşında)

Hayranlar, estetisyenleri ziyaret etmemesine rağmen, TV sunucusu Yulia Menshova'nın akranlarının çoğundan daha iyi göründüğünden eminler. Ancak annesi Vera Alentova, genellikle plastik ve kozmetik prosedürleri kötüye kullanmakla suçlanıyor. Birçoğuna göre, tanınmayacak kadar değişti.

Gigi Hadid (21) ve Yolanda Foster (52)

Model Gigi Hadid, annesinden sadece parlak bir görünüm değil, aynı zamanda parlak kamera flaşlarına olan sevgisini de miras aldı. Bize öyle geliyor ki, şimdi Yolanda inanılmaz derecede taze ve genç görünüyor. Ve şimdi yaklaşık 30 yıl önce, kariyerinin zirvesindeyken ne olduğunu hatırlayalım.

Ksenia Alferova (42 yaşında) ve annesi Irina (65 yaşında)

Çok sayıda röportajında ​​​​Irina Alferova, gençliğinde güzelliğini gerçek bir ceza olarak gördüğünü bir kereden fazla itiraf etti. Çoğu zaman, yönetmenler uygunsuz bir şekilde onu filmlerde çekmeyi reddetti. Sovyet dönemi tip. Yedinci on yılını değiştirmiş olsa bile, Irina güzel kaldı ve kızı Ksenia ondan en iyisini aldı.

Catherine Zeta-Jones (47) ve Patricia Fair (tam yaşı bilinmiyor)

Catherine Zeta-Jones'un annesi, sinema ve şov dünyasından her zaman uzak olmuştur. Patricia mesleği terzidir. Kızı tüm dünyada ünlü olduğunda bile Fair, gölgede kalmaya devam etti ve onunla neredeyse hiç dışarı çıkmadı. Bu yüzden Katherine'in ebeveyninin arşiv görüntülerini bulmak o kadar kolay olmadı ama yine de yapmayı başardık. Sizi onlara bir göz atmaya davet ediyoruz!

Agniya Ditkovskite (28 yaşında) ve Tatyana Lyutaeva (51 yaşında)

Tatyana Lyutaeva, bir kereden fazla en çekici kadınlardan biri olarak adlandırıldı. Sovyet aktrisler. Ancak kızı Agniya Ditkovskite de tanınan bir güzelliktir.

Gwyneth Patrow (44) ve Blythe Danner (73)

Aktris Gwyneth Patrow ve annesi Blythe Danner sık ​​sık birlikte dışarı çıkarlar. Kendine dikkatle bakan Blythe'nin, kızının ablasına daha çok benzediği için yaşına göre harika göründüğünü itiraf etmeliyiz. Bakalım Danner 30 yıl önce nasılmış...

Maria Shukshina (49 yaşında) ve annesi Lydia (78 yaşında)

Aktris Maria Shukshina, annesi Lydia'ya çarpıcı bir şekilde benziyor. Bu arada, kendi kabulüne göre, ünlü bir Sovyet yazar ve film yönetmeninin en büyük kızı, erken çocuklukünlü ebeveyninden bir örnek aldı. Sonuç olarak, hayatını sinemaya da adadı ve çocuklarını katı bir şekilde yetiştirdi. 50. yaş gününün eşiğinde çekilen Lydia Fedoseyeva-Shukshina'nın resmine bir göz atalım ve bu arşiv karesini kızı Maria'nın şu anki görüntüsüyle karşılaştıralım.

Dakota Johnson (28 yaşında) ve Melanie Griffith (59 yaşında)

Gençliğini korumak için defalarca cerrahın bıçağının altına giren Dakota Johnson ve annesi Melanie Griffith, bugün pek benzemiyorlar ama Melanie'nin 28 yaşındayken nasıl göründüğünü hatırlayalım.

Nicole Kidman (49) ve Janelle Kidman (76)

Nicole Kidman annesi Janelle ile çok yakın, itiraf etmelisin ki Nicole Kidman burun estetiği olmasaydı annesine daha çok benziyordu. Bununla birlikte, her ikisinin de 49 yaşında olduğu bu fotoğrafları karşılaştırdığımızda, Nicole'ün çok daha genç göründüğünü söyleyebiliriz (daha az doğal olsa da). Plastik cerrahına ve güzellik uzmanına haraç ödemeliyiz.

Sharon Stone (58) ve Dorothy Stone (83)

Sharon Stone'a sık sık sorulur: Nasıl bu kadar harika görünmeyi başarıyor? Aktrisin sırrı çok basit: “Kendine bakmakta demir disipline bağlı kalan ve hala bağlı olan annemi dinliyorum.” Dorothy, 16. doğum günü için Sharon'a nemlendirici verdi ve "Çok fazla soru sorma, sadece dediğimi yap, sonra kendine teşekkür edeceksin" dedi.

Kate Winslet (41) ve Sally Bridges (tam yaşı bilinmiyor)

Kate Winslet'in annesi Sally Bridges de bir aktrisdi, ancak kızının aksine dünya çapında ün kazanamadı. Ama şimdi Kate ile çeşitli ödüllere gururla gidiyor ve ünlü kızı kadar zarif görünüyor.

Joely Richardson (51) ve Vanessa Redgrave (79)

Röportajlarından birinde, aktris Vanessa Redgrave, bir zamanlar kariyer gelişimi uğruna çocukların çıkarlarını feda ettiğini itiraf etti. Kızı Joely Richardson, aktris olmasına rağmen, annesinin hatalarını tekrarlamadı, kendini tamamen kızına adadı ve Daisy ciddi şekilde hastalandığında dizide rol almayı reddetti.

Kate Hudson (37) ve annesi Goldie Hawn (71)

Aktrisler Kate Hudson ve Goldie Hawn birlikte çok zaman geçiriyorlar. Ünlü anne ve kızı sadece zaman zaman dışarı çıkmakla kalmıyor, aynı zamanda sık sık birlikte spor yapıyorlar. Goldie'ye haraç ödemeye değer: sekseninci on yılını değiştirdikten sonra, fevkalade genç görünüyor.

Bir kızın 40 yaşında nasıl görüneceğini bilmek istiyorsan, annesine bakman yeterli derler. Bize öyle geliyor ki bugün bu ilkenin gerçeklikle çok az ortak noktası var. Modern kozmetolojinin başarıları sayesinde ve estetik cerrahi, genel yaşam standardını iyileştirmenin yanı sıra, kadınlar daha uzun süre genç ve güzel kalarak zamanı başarıyla aldatırlar. Bir kez daha, yeni fotoğraf galerimizde, insanlığın güzel yarısının temsilcilerinin, annelerinin aynı yaşta göründüğünden tamamen farklı göründüğünden emin olabilirsiniz.

Genellikle elmanın ağaçtan uzağa düşmediği kabul edilir. Doğru, bu söz genellikle kötü bir şey söz konusu olduğunda hatırlanır: ağır kalıtım veya bazı sosyal olarak onaylanmayan nitelikler. Sitenin yazı işleri ofisinde, ünlü oyunculuk (sadece değil) hanedanlarının temsilcilerine bakmaya ve yıldızların çocuklarının aynı yaştaki ebeveynlerine ne kadar benzer olduğunu değerlendirmeye karar verdik.

Tom Hanks ve Colin Hanks

Tom Hanks, hem ekranda hem de hayatta her zaman iyi bir adam olmuştur. Oğlu Colin 2017 yılında 40. yaş gününü kutladı ve kariyeri babasınınki kadar parlak görünmese de aile işini sürdürüyor. Yayın kuruluna göre en iyi rollerinden biri, Fargo'nun ilk sezonunda biraz aptal ama çok, çok iyi polis Gus Grimley'di. Ve Colin Hanks, Forrest Gump'ın çekimleri sırasında babasına çok benziyor.

Reese Witherspoon ve Ava Elizabeth Philippe

Ave Elizabeth Philip, büyük bir aşktan oluşan bir evliliğin kızıdır. 90'larda, birkaç Reese Witherspoon ve Ryan Phillippe örnek olarak kabul edildi. Doğru, idil uzun sürmedi: karısının kariyeri yokuş yukarı gitti (ülke müzisyeni Johnny Cash'in karısının Joaquin Phoenix ile biyografisindeki rolü için Oscar bile aldı. başrol). Evlilik dağıldı, ancak kızının bir güzellik olduğu ortaya çıktı - annesinin kopyası.

Cindy Crawford ve Kaia Gerber

Süper model Cindy Crawford'un kızı Kaia GerberÇıkış yaptığı yıl dünyada bir sıçrama yaptı - birçok kişi onun sadece bire bir anne değil, tabiri caizse onun geliştirilmiş kopyası olduğuna inanıyor. Instagram ikonu ve model adayı olan Kaya, 90'lardaki annesine benziyor.

David Beckham ve Brooklyn Beckham

Seçimimizdeki ikinci adam çifti, ama bu sefer onlar aktör değiller (ünlüler de olsa). Zamanımızın en iyi futbolcularından biri olan David Beckham, ilk olarak 1999 yılında baba oldu. İnanması zor ama 2017'de onun ve Victoria Beckham'ın en büyük oğlu Brooklyn 18 yaşına girdi. Oldukça büyük bir adam - zaten bir kız arkadaşı var, ünlü oyuncu Chloë Grace Moretz .

Vanessa Paradis ve Lily-Rose Melody Depp

Vanessa Paradis ve Johnny Depp'in kızı zaten yalnız büyük yıldız, ancak, şimdiye kadar sadece moda dünyasında. Lily-Rose Melody Depp'in sicili henüz çok iyi değil, ama kızın büyük umut vaat ettiği şimdiden belli. Annesinden, onurlu (ve tabii ki, dış çekicilik) davranma yeteneğini ve babasından - sinemaya ilgi ve kameraların önünde utanma eksikliğini miras aldı.

Melanie Griffith ve Dakota Johnson

Dakota Johnson, Grinin Elli Tonu'ndaki ahlaksız utangaç Anastasia Steele rolüyle (biraz şüpheli olsa da) ünlendiğinde 30 yaşında bile değildi. Annesi aktris Melanie Griffith, bu yaşta Dakota'yı yeni doğurdu ve arkasında uyuşturucu sorunları ve kariyer başarısızlığı vardı.

Demi Moore ve Rumer Willis

Güzel Demi Moore ve süper kahraman Bruce Willis Rumer'in kızlarının görünüşleri konusunda şanssız olduklarına inanılıyor. O, diğer iki kızıyla birlikte, Hollywood çirkin kızlarının her türlü anti-reytingine dahil edildi. Rumer Willis, ebeveynlerinin ayak izlerini takip etti ve filmlerde de rol aldı - ancak çok başarılı olmadı.

Alla Pugacheva ve Kristina Orbakaite

Arasında Rus ünlülerçoğu zaman Alla Pugacheva ve (şimdi en büyük) kızı Kristina Orbakaite'yi karşılaştırırlar. 2016 yılında Orbakaite 45. doğum gününü kutladı, kendisi uzun zamandır anne oldu. Birçoğu, yıllar geçtikçe Alla Borisovna'ya daha çok benzediğini fark ediyor. find out.rf'nin editör ofisi, 90'ların ortalarında Christina'nın en iyi sosyal reklam projelerinden birinde kendi annesini oynadığını belirtiyor - orada “Kriska, sessiz ol!” İfadesiyle ortaya çıktı.

Vera Alentova ve Yulia Menshova

Aktris Vera Alentova bir zamanlar yönetmen Vladimir Menshov ile evlendi, ailesine çok zaman ayırdı ve belki de bu nedenle gözle görülür bir film kariyeri yapmadı. Ancak kaybetmedi: Alentova'nın başrolde oynadığı "Moskova Gözyaşlarına İnanmıyor" filmi Oscar'dan daha azına layık görülmedi. Şimdi Alentova, taciz ettiği için çokça suçlanıyor

Ortalama yaşam beklentisindeki artışın nedenlerinin neler olduğunu hiç merak ettiniz mi? Modern insanlar en iyi tıbbi gelişmelere erişebilir ve kötü alışkanlıklara veya diyete karşı tutumunu uzun süredir yeniden düşünürler. Sağlıklı bir yaşam tarzı bir tarikata yükseltildiğinde, kaçınılmaz olarak daha fazla asırlık insanı doğurur. Modern insanların ebeveynlerine göre avantajının ne olduğu hakkında konuşalım.

Daha fazla hareket

Artık yaşlanmanın kaçınılmaz hastalık veya sakatlık ile ilişkilendirilmemesi gerektiğini biliyoruz. Uzun yaşamanın sırrı, sürekli hareket halinde. Ebeveynlerimiz iş ve acil meselelerle çok meşguldü, gençliklerinde fitness çılgınlığı henüz modaya girmemişti. Bulguları henüz bilmiyorlardı bilimsel araştırma hareket ve hücresel gençleşme arasında bir ilişki buldu.

Yaşlanmaya karşı yeni bir tutum

"Yaş sadece pasaporttaki bir sayıdır" şeklindeki eski atasözü bugün her zaman olduğu kadar alakalı. Gerçekten de, doğal yaşlanma süreciyle ilişkinizi yeniden düşünmek sağlığınız üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Yale Üniversitesi araştırmacıları tarafından yapılan bir araştırma, biyolojik yaş iyimser yaşlı insanlar ortalama 23 yıl daha azdır.

Bu muazzam fark, modern insanın zihninde oluşur. Örneğin, yaşlanmayı bir kriz olarak düşünür ve bunu güç kaybıyla ilişkilendirirseniz, bilinçsizce kendinizi acınacak bir sonuç için programlıyorsunuzdur. Tersine, yaşlılığı yeni fırsatlar ve rahatlama ile ilişkilendirirseniz, mutlu ve sağlıklı olursunuz.

Daha fazla bitki gıdası

Son birkaç on yılda, organik beslenme ve veganlığın faydaları hakkındaki bilgimiz genişledi. Pinkhas Cohen, MD, sağlıklı yaşlanma için iki temel bileşeni listeliyor: ömür boyu diyet ve egzersiz. Başarınızın anahtarı, meyve ve sebzeler açısından zengin bir diyetin yanı sıra hayvansal ürünlerin oranını kademeli olarak azaltmaktır.

Araştırmalar, vejetaryenlerin kronik hastalıklardan muzdarip olma olasılığının daha düşük olduğunu göstermiştir. İnanmış et yiyicilere kıyasla, 70 yıllık dönüm noktasını daha sık atlıyorlar. Kırmızı et ve şarküteri etlerine ek olarak, asırlık insanlar hidrojene yağlar ve şekerler içeren işlenmiş gıdalardan kaçınırlar. Diyetleri bitkisel gıdalar, kepekli tahıllar, balık ve sağlıklı yağlardan oluşur.

Egzersiz Verimliliğini Artırma

Pratikte görüldüğü gibi, egzersizin yoğunluğu sağlığınız için de önemlidir. Modern insanlar basit yürüyüşleri ve koşuları terk etti. Sağlığa en faydalı olan belirli egzersiz setlerinin çalışmasına giderek daha fazla önem verilmektedir. Neyin daha önemli olduğu konusunda hâlâ şiddetli bir tartışma var: aerobik, yoga, kuvvet egzersizleri veya yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman? Aslında, bu fitness alanlarının her birinin kendi somut avantajları vardır.

Kilo vermek istiyorsanız HIIT kullanabilir ve aerobik egzersizi. Vücut dengenizi, hareketlerin koordinasyonunu ve esnekliği geliştirmek istiyorsanız - yogayı seçin. Kaslarınızı güçlendirmek ve osteoporozu önlemek istiyorsanız kuvvet antrenmanı ve zıplamayı seçin. İdeal olarak, uzmanlar alternatif eğitim türlerini veya bunları tek bir komplekste birleştirmeyi önerir.

Sigara içenlerin sayısını azaltmak

Son 20 yılda sağlık hizmetlerinde yaşanan en önemli değişim, sigara içen insan sayısındaki düşüş oldu. Sigara içmek, kalp krizinden belirli kanser türlerine kadar ciddi tıbbi sorunların önde gelen nedenidir. Bu kalıcı alışkanlık vücudunuza hücresel düzeyde zarar verir ve cilt yaşlanmasını büyük ölçüde hızlandırır.

İyi haber şu ki, sigara içme oranları düşüyor ve 2009 ile 2016 yılları arasında yetişkin nüfusun yüzde 40'ından yüzde 31'ine düşüyor. İstatistiklerdeki iyileşme, bir tütünle mücadele yasasının kabul edilmesinin yanı sıra ilkelerin tanıtılması yoluyla sağlandı. sağlıklı yaşam tarzı hayat.

İnsan papilloma virüsü aşısı

Vücudun hastalıklardan korunma yeteneği daha uzun yaşamamıza yardımcı olur. Sağlıklı yaşam yaşlılıkta ve aşılar koruyucu bir bariyerin gelişmesine katkıda bulunur. Örneğin, HPV aşısı rahim ağzı ve diğer kanser riskini önlemeye yardımcı olur. Ohio Eyalet Üniversitesi Kapsamlı Kanser Merkezi'nde araştırmacı olan Electra Paskett, kanseri önlemenin teşhis konduktan sonra tedavi etmekten çok daha iyi olduğunu söylüyor.

Emeklilik çağında daha fazla sosyalleşme

Artık sosyal etkileşimin hayatımızı sürdürmek için gerekli olduğunu biliyoruz. akıl sağlığı. Geniş bir sosyal çevreyi korumak ve sosyal aktivitelere düzenli katılım, genellikle yaşlı insanlarda görülen istenmeyen olma hissini hafifletmeye yardımcı olur. Arkadaşlarınız ve ailenizle ne kadar sık ​​görüşürseniz, evden ne kadar sık ​​çıkarsanız, o kadar çok hobiniz olursa, depresyon riskiniz o kadar az olur.

Yirmi ya da otuz yıl önce, bu ciddi akıl hastalığı, çocuk yetiştiren ve hastalıklarıyla yalnız bırakılan emeklilerin sadık bir arkadaşıydı. Artık sosyal bağlantıların ve olumlu bir tutumun daha uzun yaşamanıza yardımcı olabileceğini biliyoruz. faydalı etki kardiyovasküler aktivite üzerine.

İnsan genom dizilimi

İnsan Genom Projesi'nin tamamlanmasıyla doktorlar, hastalık teşhisinde büyük bir atılım yapabilirler. Artık tıp, belirli rahatsızlıklardan hangi genlerin sorumlu olduğunu bulmak için eşsiz bir fırsata sahip. Genom dizilimi, hastalığın tedavisi için muazzam fırsatlar yaratır. Doktorlar artık insanların benzersiz genetik yatkınlıklarına dayalı olarak belirli sağlık kararları vermelerine yardımcı olabilecek.

Hedefe yönelik kanser tedavisi

Kansere neden olan genetik mutasyonların mekanizmalarının daha iyi anlaşılması, bu hastalıkların tedavisi için yeni yöntemlerin ortaya çıkmasına neden olmuştur. Bunlardan birine hedefe yönelik kanser tedavisi denir. Geleneksel kanser tedavisi yöntemlerine kıyasla somut bir avantajı vardır. Kemoterapiden farklı olarak, bu yöntem kanser hücrelerinin vücutta neden olduğu değişiklikleri tanıyabilir.

Hedefli araçlar (İngilizce hedeften - "hedef") terapi, hastalıklı hücreleri tanır ve sağlıklı olanları görmezden gelir. Yaşlıların en duyarlı olduklarına inanılıyor yan etkiler düzenli kemoterapi, yani yeni yöntem acılarını hafifletmek için tasarlanmıştır.

Ultrason teşhisinin geliştirilmesi

Ve ultrasonun sadece hamile kadınları muayene etmek için gerekli olduğunu düşünebilirsiniz, ancak aslında bu yöntem tespit etmek için kullanılır. geniş bir yelpazede hastalıklar. Ultrason, kan damarları, kalp, malign neoplazmalar, işlev bozukluğu patolojilerini ortaya çıkarır. tiroid bezi ve daha fazlası. Yeni nesil teşhis cihazları şu anda vücudunuzda neler olup bittiğini anlamayı mümkün kılıyor. Bir tablete veya akıllı telefona bağlanan taşınabilir tarayıcılarla donatılmıştır, böylece daha doğru sonuçlar verirler.

Fitness Aletleri

Antrenmanınızın yoğunluğunu kaydeden çok sevilen fitness takipçilerine ek olarak, şu anda bir dizi temelde yeni teknoloji geliştirilmektedir. Daha yakın zamanda, kalp atış hızı izleme sensörlü bir gömlek, vücut ısısını ölçen kulaklıklar, şeker hastaları için glikoz sensörü ve hatta mobil uygulama üzerinden piyasaya sürülen giyilebilir bir EKG monitörü kamuoyunun beğenisine sunuldu.