heim / Gerste/ Wann ist der beste Zeitpunkt, Ihr Kind auf Schlittschuhe zu setzen? Einem Kind das Skaten beibringen: nützliche Tipps. Auswahl geeigneter Schlittschuhe und Kleidung

Wann ist der beste Zeitpunkt, um Ihr Kind auf Schlittschuhe zu setzen? Einem Kind das Skaten beibringen: nützliche Tipps. Auswahl geeigneter Schlittschuhe und Kleidung

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Wann sollten Sie Ihrem Kind Schlittschuhe anziehen?

Eislaufen macht nicht nur Spaß, sondern ist auch sehr nützlich, sagen Ärzte, darunter auch Kinderärzte. Denn Eiskunstlauf ist ein einzigartiger, vielfältiger Komplex körperliche Bewegung und Belastungen – vom Laufen bis zu akrobatischen Schritten – stärkt es Vestibularapparat und der Körper als Ganzes. Nur eine Stunde Eislaufen pro Woche ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Erkältungen wie akute respiratorische Virusinfektionen, akute Atemwegsinfektionen usw. Die trockene, kalte Luft, die sich über der Eisoberfläche bildet, verhärtet den Nasopharynx, was tatsächlich die Schutzfunktionen des Körpers erhöht.

Die Vorteile des Eislaufens für Kinder sind also unbestreitbar. Es stellt sich jedoch die logische Frage: Ab welchem Alter sollte ein Kind mit dem Skaten beginnen? Kinderärzte sind der Meinung, dass die ersten Versuche, auf Eis zu stehen, im Alter von 4 bis 5 Jahren erfolgen sollten. Vor diesem Alter sollte man besser kein Risiko eingehen – Muskeln, Bänder, Bewegungsapparat Das Kind ist für solchen Stress einfach nicht bereit. Obwohl es Fälle gibt, in denen Kinder im Alter von 2-3 Jahren aufs Eis kamen, und zwar recht erfolgreich.

Wie wählt man Schlittschuhe für ein Kind aus?

Oftmals verirren sich Eltern, die ihr Kind aufs Eis schicken, in ein Sportgeschäft. Es stellt sich heraus, dass es eine große Vielfalt an Arten von Kinderschlittschuhen gibt. Es gibt sie in zweigleisiger und eingleisiger Ausführung, als Figur- und Hockeyspiel, mit und ohne Stiefel, als Rutschbahn und klassisch. Wie findet man Schlittschuhe dieser Art, die ideal für ein Kind sind? Diese Frage lässt sich leichter beantworten, wenn Sie sich für den Verwendungszweck der Schlittschuhe entscheiden.

Zunächst können Sie die sogenannten Double-Slide-Skates testen. Dank der beiden Klingen verfügen sie über stabilere und langlebigere Eigenschaften. Darüber hinaus erfordern Schlittschuhe mit Doppelkufen im Gegensatz zu Schlittschuhen mit einer Kufe kein besonderes Schärfen. Allerdings erlangte dieser Schlittschuhtyp nie große Popularität. In der Regel werden sie von Eltern gekauft, die ihr Kind im Alter von 2-3 Jahren aufs Eis bringen, um es so weit wie möglich vor möglichen Verletzungen zu schützen. 4- Das Kind ist durchaus in der Lage, Single-Slide-Skates zu beherrschen. Darüber hinaus glauben einige zu Recht, dass es besser ist, sofort auf Single-Slide-Skates zu lernen, als später Zeit mit dem Umlernen zu verschwenden.

Aufgrund des Namens kaufen viele Eltern fälschlicherweise Eiskunstlaufschuhe für Mädchen und Hockeyschlittschuhe für Söhne. Der Unterschied zwischen ihnen ist enorm und liegt in den Eigenschaften des Geräts. Eiskunstlauf-Schlittschuhe sind mit speziellen Zähnen an der Spitze ausgestattet, dank derer sich das Kind abstoßen und seine Füße gerade stellen kann. Eine solche Ausrüstung wird jedoch nur von denjenigen benötigt, die professionell Eiskunstlauf betreiben möchten. Amateuren wird empfohlen, das sogenannte Eislaufen oder Fischgrätenreiten zu trainieren. Das bedeutet, dass für sie Hockeyschlittschuhe mit Kufen ohne Zähne geeignet sind.

IN letzten Jahren Gleitschlittschuhe wurden populär. Sie sind eine Art Hybrid aus Skates und Rollern. Ihre einzigartiges Merkmal ist die Fähigkeit, mit dem Kind „mitzuwachsen“: Durch den Schiebemechanismus des Stiefels können Sie die Größe der Schlittschuhe um bis zu 4 Größen vergrößern. Stimmen Sie zu, eine sehr wirtschaftliche Lösung für Eltern.

Diese Schlittschuhe sind sowohl mit Figuren- als auch mit Hockeykufen erhältlich. Die Stiefel selbst bestehen in der Regel aus synthetischen Materialien: Kunststoff, Polyurethanschaum, Textilien. Gleitschlittschuhe für Kinder sind häufig mit einem abnehmbaren anatomischen Stiefel ausgestattet, der dem Fuß zusätzlichen Komfort und Wärme bietet. Der Knöchel des Stiefels wird durch Befestigungselemente zuverlässig geschützt, die den Zeh vor Verletzungen schützen.

Es wird angenommen, dass Stiefel aus echtem Leder bestehen sollten, da die Füße des Kindes in solchen Schuhen nicht schwitzen. Tatsächlich ist Leder eine ideale Option für diejenigen, die Eiskunstlauf betreiben möchten. Solche Stiefel ahmen aufgrund ihrer Flexibilität die anatomische Form des Fußes besser nach. Auch nach stundenlangem Training wird das Kind beim Tragen nicht müde. Anfängern wird jedoch dennoch empfohlen, auf Kunststoffstiefel zu achten, da diese stabiler und langlebiger sind. Aber wenn das Baby sich auf dem Eis sicher fühlt und klar wird, dass seine Freundschaft mit der Eisbahn noch lange anhalten wird, können Sie teurere Lederstiefel kaufen.

Sie können keine Stiefel „für das Wachstum“ kaufen: Aufgrund der falschen Gewichtsverteilung auf den Schlittschuhen kann das Kind nicht das Schlittschuhlaufen lernen. richtige Technik Skaten. Experten raten jedoch auch davon ab, Schlittschuhe „Rücken an Rücken“ zu kaufen, da die Füße darin zu schnell müde werden. Die beste Option– Schlittschuhe eine halbe Nummer größer kaufen. Besser ist es, die Anprobe in dicken Socken durchzuführen, in denen das Baby dann üben kann. Schlittschuhe werden auf eine besondere Art und Weise geschnürt: Sie werden unten und am Spann fest angezogen, dann wird die Schnürung gelockert und oben wieder fester geschnürt.

Eltern sollten sich um die Anschaffung von Schutzausrüstung für ihren Nachwuchssportler kümmern. Ein Kind, das zum ersten Mal das Eis erobern will, braucht einen Helm, Knieschützer und Ellbogenschützer.

Wie man einem Kind das Skaten beibringt

Bevor Sie Ihrem Kind das Reiten beibringen, müssen Sie ihm beibringen, das Gleichgewicht zu halten. Lassen Sie das Kind zu Hause versuchen, auf Schlittschuhen zu stehen. Dies gibt ihm Vertrauen in seine eigenen Fähigkeiten.

Höchstwahrscheinlich wird das Baby die ersten Male, wenn es auf das Eis geht, nahe an der Seite bleiben. Fordern Sie von ihm keinen sofortigen Erfolg. Geben Sie sich Zeit, sich an neue Bedingungen anzupassen. Es ist wichtig, ihm beizubringen, richtig auf dem Eis zu stehen: leicht nach vorne gebeugt und mit angewinkelten Beinen. Stehen Sie neben Ihrem Kind und bieten Sie ihm dann an, gemeinsam zu fahren, halten Sie sich an den Händen und zeigen Sie ihm, wie man wendet und bremst. Vergessen Sie nicht bei jeder Leistung auf dem Eis, ermutigen Sie sie bei kleinen Misserfolgen. Mit einem Wort: Tun Sie alles, um ihm Positivität, Fröhlichkeit und Vertrauen in Ihre Fähigkeiten zu vermitteln.

Ebenso wichtig ist, dass das Kind lernt, richtig zu fallen. Diese sehr wichtige Fähigkeit schützt ihn vor gefährlichen Verletzungen. Bringen Sie Ihrem Baby bei, nach vorne und wenn möglich auf die Knie oder Hände zu fallen und dabei den gesamten Körper zu gruppieren. Möglicherweise gelingt es dem Kind, sich bei einem Sturz auf die Seite zu rollen, ohne die Arme auszustrecken.

Da die ersten Versuche, das Eis zu erobern, nicht allzu aktiv sein werden, sollten Sie sich im Voraus darüber Gedanken machen, wie Sie Ihr Kind anziehen. Die „Ausrüstung“ sollte warm genug sein, aber die Bewegung nicht einschränken. Ziehen Sie für Ihr Baby unbedingt eine Mütze und Fäustlinge an.

Und auch, wenn Sie einem Kind vorlesen Professionelle Karriere Es wird empfohlen, vor Beginn des aktiven Trainings diesbezüglich einen Kinderarzt und Orthopäden zu konsultieren.

Es ist Winter... Und das sollte sicherlich Einfluss auf die Wahl einer Sportart haben, die Sie mit Ihrem Kind ausüben können! Am zugänglichsten für uns sind natürlich Schlittschuhe. Aber wenn unter unseren Lesern Eltern aus Australien sind, dann raten wir ihnen davon ab, mit dem Skaten zu beginnen. Auf keinen Fall! Es ist besser, Bogenschießen oder Surfen zu wählen. Sport sollte „unser Eigen“ sein – traditionell und leicht zugänglich.

Ein aktives Kind kann im Alter von anderthalb Jahren auf Schlittschuhen angezogen werden, Enthusiasten können dies jedoch auch früher versuchen. Schließlich schreibt Massari IBUKA, Präsident von SONY, dass Sie Ihr Baby zum ersten Mal in dem Moment auf Rollschuhe setzen können, in dem Sie ihm das Laufen beibringen. Aber jetzt reden wir nicht von Rollschuhen, sondern von Schlittschuhen. Professionelle Eiskunstlaufleute sagen, dass sie Kinder im Alter von etwa zwei Jahren erfolgreich auf Schlittschuhe setzen. Die Ausrüstung ist minimal: Schlittschuhe und ein Emaille-Eimer. (Vergessen Sie den Eimer nicht!)

Welche Schlittschuhe soll man wählen – Eiskunstlauf- oder Hockeyschlittschuhe, groß oder klein? Ich sage gleich: das Kleinste, was man finden kann. Kleine Eiskunstlaufschuhe sind einfacher zu bekommen als Hockeyschlittschuhe. Sie können Schlittschuhe problemlos in einem Gebrauchtwarenladen kaufen, sie sind fast brandneu und der Preisunterschied wird deutlich spürbar sein. Die Füße eines jungen Hockey-Skaters wachsen schnell und er muss seine Schlittschuhe oft wechseln, daher ist es für sparsame Eltern keineswegs beschämend, bei teuren Schlittschuhen zu sparen.

Offensichtlich sind die Bewegungen auf Eiskunstlauf- und Hockeyschlittschuhen sehr unterschiedlich, aber ich kenne viele drei- und vierjährige Kinder, die sowohl Eiskunstlauf als auch Hockey übten, mehrmals am Tag die Schlittschuhe wechselten und sich im wahrsten Sinne des Wortes an die Schlittschuhe gewöhnten Minute. neue Technologie Skaten. Der gemeinsame Nenner ist in diesem Fall eine hervorragende Bewegungskoordination, Stabilität auf Schlittschuhen und ein Gespür für Eis. Natürlich muss man sich irgendwann entscheiden, denn ein Hockeyspieler ist etwas ganz anderes als ein Eiskunstläufer, aber mit zwei Jahren ist es noch zu früh, darüber nachzudenken.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie keine sehr kleinen Schlittschuhe in die Hände bekommen! Nehmen Sie einfach größere Schlittschuhe und stopfen Sie Zeitungs- oder Wollsocken hinein – das Ergebnis wird Ihren Erwartungen entsprechen.

Denken Sie daran, dass Sie Ihr Kind nicht nur auf Schlittschuhen anziehen, sondern es auch auf ein Treffen mit dem Trainer vorbereiten. Beim Erlernen des Skatens können die allerersten Schritte gemeinsam mit den Eltern absolviert werden. Auch in der olympischen Eiskunstlaufschule laufen Mütter und Väter mit ihren Babys an der Hand über die Bretter. (Starke Hände, starke Hände – wie wichtig das ist Erstphase Training!) Ein zweijähriges Kind kann versuchen, sich an einem Hocker oder einem improvisierten Vierbeiner festzuhalten, aber lassen Sie das Baby nicht so lange wie möglich alleine auf das Eis gehen. Auch häufige Stürze lösen bei ihm Ekel aus – und das ist überhaupt nicht das Ergebnis, das wir anstreben.

Mit eineinhalb bis zwei Jahren ist es durchaus möglich, ein Kind in zwei bis drei Monaten auf Schlittschuhe zu bringen. Aber in unserer Gegend von St. Petersburg gibt es kein einziges Stück Kristalleis – nur Eiszapfen. Wir wollen auf der Weltbühne Großes erreichen, ohne die Boxen für die Kinder zu füllen, wir wollen den Rowdytum der Teenager bekämpfen, ohne im Winter auch nur einen Cent in die primitivsten Eisbahnen zu investieren! Aber mit anderthalb Jahren brauchen wir sie nicht wirklich! Hast du den Eimer vergessen? Zwei Jahre hintereinander füllte ich die kleinen Eisbahnen im Hof mit einem Eimer und holte Wasser aus dem achten Stock. Das Baby braucht ein sehr kleines Stück Eis und eine Holzschaufel, mit der wir morgens oder nach einem Schneefall unsere „Eisbahn“ reinigen. Sieben oder acht Quadratmeter Es bleibt genügend Zeit für zwei Monate Studium!

Sobald Sie außerdem einen kleinen Weg oder die ersten acht Quadratmeter Eis füllen, kommen Ihnen alle armen Schüler in Ihrer Nachbarschaft zu Hilfe und Ihre Eisbahn wächst nach und nach. Die Erfahrung zeigt, dass exzellente Studierende an dieser Aktivität nicht teilnehmen. Vielleicht gehen sie einfach auf Kunstrasen-Eisbahnen.

Muss man als Konsequenz vor Plattfüßen Angst haben? frühe Hobbys Rollschuhe? Erstens sind Plattfüße bei Stadtkindern generell weit verbreitet, und zweitens ist Skaten im Gegenteil nur...

Wie schützen Sie Ihr Kind vor ungewollten Verletzungen? Ich denke, dass das Kind meistens so eingepackt ist, dass es bei einem Sturz hart getroffen wird und man fast immer in der Nähe ist, sodass es in der ersten Trainingsphase selten fallen sollte. Achten Sie aber dennoch darauf, dass zumindest Ihr Hinterkopf gut geschützt ist (z. B. mit einer dicken Schicht weichem Stoff).

Das Ergebnis Ihrer Bemühungen wird sein, dass Ihr Sohn, wenn er erwachsen ist, mit den Mädchen auf dem Teich reitet, die frostige Luft einatmet und sich freut, anstatt sich auf viel zweifelhaftere Aktivitäten einzulassen. Nun, mit zwei Jahren muss man schnaufen und lernen und darf nicht regungslos auf einem Schlitten sitzen!

Viel Erfolg! Wir werden ein Auge darauf haben, ob Emaille-Eimer aus den Baumärkten verschwinden!

Michail Fedotow

Viele Eltern möchten ihrem Kind die Liebe zum Sport vermitteln. Doch die meisten von ihnen wissen nicht, in welchem Alter ein Kind untergebracht werden kann. Wenn ein Kind den Winter liebt und sich für Aktivitäten rund ums Eis interessiert, können Eltern über den Kauf von Schlittschuhen nachdenken.

Wenn wir über Sportabteilungen sprechen, beginnt die Einschreibung von Kindern in solche Gruppen im Alter von 4 Jahren. In diesem Alter ist der Körper des Kindes bereit für Stress. Viele Eltern und erfahrene Sportler raten jedoch dazu, früher mit dem Unterricht zu beginnen. Im Internet findet man viele Geschichten darüber, wie man einem Kind mit anderthalb Jahren Schlittschuhe anziehen sollte. In diesem Fall kommt es auf das Alter an, in dem das Kind mit dem Laufen begann. Wenn er sicher auf den Beinen steht, kann er nach einem Sturz nach und nach auf einer rutschfesten Unterlage selbstständig wieder aufstehen.

Meinung der Ärzte

Viele Ärzte (einschließlich Dr. Komarovsky) raten davon ab, ein Kind unter 3 Jahren auf Schlittschuhen zu tragen. Sie erklären dies damit, dass sich der Fuß des Kindes erst im Alter von 3-4 Jahren zu bilden beginnt. Eine frühzeitige Platzierung kann zur Entstehung von Plattfüßen führen. Bis zum Alter von drei Jahren besteht die Gefahr schwerer Verletzungen, die viel Ärger verursachen können. Dies liegt daran, dass der Körper des Kindes schwach ist und der Bewegungsapparat nicht an zusätzliche Belastungen angepasst ist.

Es ist besser, mit dem Skaten im Alter von 3 bis 4 Jahren zu beginnen, wenn das Kind schnell neue Bewegungen lernt. In dieser Zeit ist der Körper des Kindes sehr flexibel, es selbst hat noch keine Angst vor Stürzen und kann komplexe Übungen schnell meistern.

Ausrüstung auswählen

Wenn Eltern herausfinden, ab welchem Alter sie ihr Kind auf Schlittschuhen lassen dürfen, entsteht ein neues Problem im Zusammenhang mit der Wahl der Eislaufausrüstung. Die Ausrüstung sollte bequem am Bein sitzen, ohne dem Baby Unannehmlichkeiten zu bereiten.

Je nach Verwendungszweck lassen sich Schlittschuhe in drei Gruppen einteilen:

Amateur oder . Dabei handelt es sich um leichte und bequeme Produkte, die zum Schlittschuhlaufen auf jeder Eisbahn geeignet sind. Sie sind nicht für den Profisport geeignet. Es gibt jedoch kombinierte Amateurmodelle, mit denen Sie komplexe Elemente beherrschen können.
. Speziell für die Ausführung komplexer Elemente entwickelt. Sie eignen sich auch für einfache Spaziergänge. Diese Modelle haben eine lange und niedrige Klinge. Die Stiefel sind aus echtem Leder gefertigt.
. Das sind Skates, auf denen man schnell hohe Geschwindigkeiten erreichen und anhalten kann. Sie bestehen aus robusten Materialien, um den Fuß des Hockeyspielers vor Stößen durch den Puck oder den Schläger zu schützen. Die Form der Klinge ist abgerundet, ohne scharfe Enden. In der Länge ist es etwas größer als der Stiefel selbst. Aufgrund seiner kurzen Länge erhöht sich die Manövrierfähigkeit. Die Klinge selbst besteht aus robustem Stahl, der hohen Belastungen standhält.

Hockey ist eine schwierige Sportart, die von den Sportlern einen starken Körperbau, blitzschnelle Reaktionen und die Fähigkeit erfordert, ihre Aktionen im Voraus zu kalkulieren. Es ist besser, Ihr Kind erst mit 5 Jahren zum Eishockey zu schicken. Für Hockey müssen Sie kaufen große Menge Schutzausrüstung und auch die Schlittschuhe und Stöcke selbst.

- ein nicht aggressiver Sport, bei dem es darum geht, verschiedene Techniken und Elemente des Skatens zu beherrschen. Sie können Ihr Kind ab 4 Jahren für Eiskunstlaufkurse anmelden. Bis zu diesem Alter können Sie selbstständig neue Bewegungen erlernen.

Für gelungener Start Beim Skaten ist es besser, Kunsteis zu wählen. Es hat eine gleichmäßige Struktur, eine glatte Oberfläche ohne Unregelmäßigkeiten. Dadurch fühlt sich das Kind wohler und stürzt seltener. Darüber hinaus birgt das Schlittschuhlaufen auf Natureisflächen viele Gefahren, die mit der Gefahr eines Sturzes durch das Eis einhergehen.

Die Frage, wann man einem Kind Schlittschuhe und Ski anzieht, beschäftigt uns schon lange... Früher, als ich noch eine Sportschule besuchte, schien es mir, dass 4 Jahre das normale Alter für das Anziehen eines Kindes seien er auf Schlittschuhen. Ab diesem Alter werden Anfängergruppen rekrutiert Sportschulen Eiskunstlauf Und dann, als Kind, kamen sie mir so klein vor ... Wenn Ihr Kind jetzt 2 Jahre alt ist, sind 4 Jahre ein respektables Alter ...

Letzten Winter, irgendwo im März, dieses Kind war eineinhalb Jahre alt, wir haben Schlittschuhe der Größe 17 gemietet... und sie angezogen... Das musste man sehen... Zuerst brachten das Kind und ich alle einen mit Viel Freude, dann freut sich auch das ganze Kind... und Mamas Rücken fängt langsam an, sich aus der durchgehenden „G“-Pose zu lösen. Ich möchte gleich sagen - das kleines Kind Man braucht sehr robuste Stiefel, ich würde sogar professionelle sagen, und es ist sogar gefährlich, solche zu mieten.

Die Leihstiefel sind nicht verstärkt, ihr Zustand lässt in der Regel zu wünschen übrig, mit solchen Stiefeln lässt man das Kind nicht weit von sich, oder besser gesagt, man kann es gar nicht loslassen und man muss es ständig am Arm halten Genickschlag. Hier ist übrigens ein Känguru nützlich, wenn man damit einen 1,5 - 2 Jahre alten Eingang darin befestigen kann, dann ist es für die Eltern einfacher, das Kind zu halten.

Dieses Jahr sind wir verantwortungsvoll mit diesem Thema umgegangen und haben Schlittschuhe für das Kind gekauft. Stellen Sie sich vor, der Unterschied ist Himmel und Erde! Wir lieben unsere Schlittschuhe so sehr! Zu Hause zieht er sie an und läuft darin herum. Dies ist übrigens unsere erste Übung: Ziel ist es, sich an die Stiefel selbst zu gewöhnen und auf einem rutschfesten Untergrund das Gleichgewicht zu finden. Als wir das erste Mal aufs Eis gingen, hatte ich keine Angst davor, das Kind gehen zu lassen, es stand auf eigenen Beinen und seine Beine gingen nirgendwo hin. Natürlich ist sie nicht sofort zu Akseli und Toolup gegangen, um mit uns zu tanzen, aber was wir getan haben, hat uns viel Freude bereitet. Zuerst standen wir einfach nur da und stellten fest, dass das Eis rutschig war und dass die Schlittschuhe darauf rutschten, mehr noch als die Stiefel.

Dann müssen Sie dem Kind beibringen, richtig zu fallen.

Natürlich ist es schwierig, einem Zweijährigen zu erklären, wie man es richtig macht, aber es lohnt sich, auf dem Eis zu liegen und es vorsichtig fallen zu lassen, schon allein deshalb, damit das Kind keine Angst vor dem Sturz hat. Und die Hauptsache ist, wie viel Spaß es machen kann, Kinder lieben es, herumzurollen. Danach können Sie mit der Bewegung auf dem Eis fortfahren. Natürlich können Sie ohne einen Assistenten nirgendwo hingehen. Die Hauptsache ist jetzt, nicht das gesamte Gewicht des Kindes auf sich zu nehmen. Das heißt, Sie müssen ihn nicht unter den Achseln nehmen und auf sich tragen, damit seine Beine ohne Belastung auf dem Eis baumeln. Auf diese Weise entspannt sich das Kind und denkt, dass dies alles ist, was von ihm verlangt wird, und das wird es auch nicht so schnell zu weiteren Taten übergehen, und die Rückendeckung der Eltern ist nicht offiziell. Am besten stützt man entweder ein Känguru oder nimmt das Kind mit beiden Händen.

Zuerst fährt das Kind nicht lange, und wenn Sie nicht herumliegen oder stehen, sondern sich bewegen, dann 10 bis 20 Minuten lang, und dann wird das Kind müde, wird launisch oder möchte einfach nur die Kleidung wechseln . Es ist am besten, regelmäßig, ein- bis zweimal pro Woche, Sport zu treiben. Seltener wird es keinen besonderen Nutzen geben, weil Kinder vergessen alles schneller und häufiger – es lohnt sich auch nicht, das Kind kann davon ziemlich müde werden.

Jedes Mal wiederholen wir das Gleiche – wir standen da, fühlten das Eis, rollten herum, lachten, packten unsere Hände und fuhren los. Und das Wichtigste: Zu Beginn sind überhaupt keine besonderen Leistungen erkennbar.

Aber nach einiger Zeit findet das Kind sein Gleichgewicht und kann mit einer Hand neben Ihnen herfahren. Was schreibt er mit seinen Füßen?

Noch eine Übung. Wenn ein Kind gerade laufen lernt, setzen die Eltern das Kind ab, gehen selbst ein paar Schritte weg und reichen dem Kind die Hände, um es zum „Spazierengehen“ aufzufordern. Eine ähnliche Übung kann auf Schlittschuhen durchgeführt werden. Es ist nur besser, es nicht zu übertreiben. Wenn Sie sich zu weit entfernen, können Sie ihn nicht rechtzeitig einholen. Sobald das Kind schmerzhaft gestürzt ist, beginnt es, vorsichtig zu sein und vor allem Angst zu haben.

Ich habe versucht, ihr die Grundlagen beizubringen – den Weihnachtsbaum, Laternen usw. Es ist immer noch stressig mit dem Weihnachtsbaum. Die Taschenlampe funktioniert nur halbwegs – es ist möglich, die Beine zu spreizen, aber der Rückweg ist problematisch. Sie haben auch eine Schlange auf zwei Beinen gemacht, sehr cool ... auf zwei geraden Beinen ... Im Allgemeinen ist es schwierig, einem Kind beizubringen, die Beine halb gebeugt zu halten. Auf Skiern hatten wir das gleiche Problem.

Kunsteis

Kunsteis ist nach der Straße nur ein Märchen. Kein Wind, Temperatur über Null. Es ist nicht nötig, Ihrem Kind jede Menge zusätzliche Kleidung anzuziehen – es hat mehr Freiheiten, der Erfolg ist ein Kinderspiel. Ein weiteres Plus Kunsteis- Es ist nur ein bis zwei Monate im Jahr „abwesend“, wenn die Eisbahn wegen Wartungsarbeiten im Sommer geschlossen ist. Es gibt aber auch Nachteile – zunächst verliert sich das Kind in einer neuen Umgebung. Normalerweise sind dort viele Leute, und einige Teekannen, die sich für Asse halten, fahren dreist und gefährlich.

LDS „Sibir“, Tel. 76-34-91, 76-34-71, 76-34-69.
Nowokusnezk: LDS „Metallurg“, Tel. 45-23-52.

Schlittschuhe für Kinder auswählen

Lassen Sie uns zunächst auf die Wahl der Schlittschuhe für sehr kleine Kinder und bis zu 4-5 Jahre eingehen, während das Kind noch nicht weiß, wie man etwas macht.

Wie ich bereits sagte, sollten Stiefel robust sein. Bei gewöhnlichen Amateurstiefeln ist nur die Unterseite des Stiefels starr – die Spitze und die Ferse, und das Schienbein kann wie ein Lappen zur Seite hängen. Wir brauchen verstärkte Stiefel. Wir nähern uns praktisch, nehmen den Schuh und versuchen ihn über die Ferse zur Seite zu biegen, der Neigungswinkel sollte 30 Grad nicht überschreiten. Stellen Sie zum Beispiel Ihren Fuß auf den Boden und versuchen Sie, Ihr Schienbein bis zum Anschlag zur Seite zu neigen (z. B. nach außen), spüren Sie Ihre Bänder... und stellen Sie sich nun Ihr Kind vor. Bei Kindern sind die Bänder natürlich elastischer als bei Erwachsenen, aber die Muskulatur ist nicht besonders ausgeprägt, das Risiko lohnt sich also nicht.

Ich habe mich einmal für die folgenden Stiefel entschieden: Klin (Sportschuhfabrik in Klin) und die Moskauer experimentelle Sportschuhfabrik. Wenn man sie neu nimmt, sind sie für einen Kleinen ziemlich hart und sein Gewicht reicht nicht aus, um sie in einen Lappen zu schütteln. Sie sagen, dass es verstärkte Versionen dieser Stiefel gibt, das steht darauf, aber ich habe sie noch nie gesehen. Klinsky-Modelle kosten 2000 Rubel. Moskau kleine Größen 1500 reiben. Wir kauften auf dem Höhepunkt unserer Zeit und keines davon war auf Lager. Und unser Vater kaufte auf eigenes Risiko den italienischen AXEL CF für 3.000 Rubel. äußerlich ähneln sie Botas. Sie sind so cool geworden! Sie sind verstärkt und unter den Knochen ist weiches Material eingelegt.

Mit Klingen ist alles viel einfacher. Da man in unserem Land meist nur auf der Straße Schlittschuh laufen kann, ist es besser, keine englischen und anderen importierten Kufen zu nehmen; sie sind für Kunsteis gedacht und zu weich. Unsere heimischen Klingen bleiben bestehen. Die günstigste und meiner Meinung nach beste Option für einen Anfänger sind Wolga-Klingen aus dem Werk Samara, 180 Rubel. (Preise Dezember 2003)

Ich empfehle überhaupt nicht, Schlittschuhe in örtlichen Geschäften zu kaufen. Weder die Kleinen noch die Erwachsenen. Sie verkaufen dort nicht nur, ohne zu wissen, um was und um wessen Produktion es sich handelt, sondern sie haben auch falsch installierte Rotorblätter. Wo Sie das alles kaufen können - LEDO, Sie müssen nicht nach Moskau fahren, Sie können telefonisch bestellen, aber die Art der Warenübergabe ist sehr originell, die Lieferung ist kostenlos. Kontakte kann ich direkt in den Fabriken herausgeben, allerdings sind die Preise in den Fabriken die gleichen wie bei LEDO.

Abschließend möchte ich sagen, dass dies alles für diejenigen, die weit vom Sport und dem Skaten im Allgemeinen entfernt sind, völliger Wahnsinn erscheinen wird. Viele werden denken, man sei nicht zu faul, solchen Unsinn zu machen!

Ich kann Ihnen sagen, woher das alles kam.

Wir werden keinen olympischen Star großziehen und so weiter. Ich bin sogar absolut dagegen, dass meine Kinder beruflich Sport treiben.

Wir tun dies nur, um die Liebe zum Sport zu wecken und die Gesundheit des Kindes zu erhalten. Wir selber - ehemalige Sportler Und wie so oft lässt dich der Sport nie endgültig los.

Jedes Wochenende machen wir etwas Sportliches – Skifahren, Skaten, Schwimmen. Und wissen Sie, wir setzen das Kind nicht auf Schlittschuhe und Ski, um anzugeben oder den gerührten Ausrufen mancher Tanten zuzuhören; einem Kind beizubringen ist körperlich sehr schwierig, weil man es praktisch herumtragen muss . Auch hier kommt wieder eine psychische Belastung hinzu – man darf es nicht übertreiben, um die Lust und Liebe zum Sport nicht zu entmutigen.

P.S. Wie ich bereits geschrieben habe, müssen Sie dies regelmäßig tun. Wir sind seit etwa einem Monat nicht mehr auf Schlittschuhen gestanden, wir sind zwei Wochen hintereinander Ski gefahren, ja, und all die Arbeit, die Arbeit ... Und dann sind wir rausgekommen – als wäre ein Kind ausgewechselt worden – ich weiß nicht wie man irgendetwas macht, ich will nichts, ich möchte in Mamas Armen skaten ...

Eiskunstlauf gilt zu Recht als eine der schönsten Sportarten. Ganz gleich, ob Eltern einen Champion großziehen oder ihrem Kind einfach nur viele tolle Momente bescheren möchten: Zu wissen, wie man einem Kind das Skaten beibringt, ist für jeden von Nutzen.

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Was ist der Vorteil

Neben der Entwicklung des Schönheitssinns und einem hervorragenden sportlichen Training hat das Tanzen und Joggen auf dem Eis noch viele weitere Vorteile:

Eislaufen ist für diejenigen von Vorteil, die gesünder werden möchten. Dabei werden alle Muskelgruppen gestärkt, Lunge und Herz erhalten eine zusätzliche Menge Sauerstoff, Körperhaltung und Wohlbefinden verbessern sich.
Dieser Sport macht sowohl Erwachsenen als auch Kindern Spaß. Durch den Unterricht werden Eigenschaften wie Ausdauer, Entschlossenheit, Aufmerksamkeit und Gelassenheit ausgebildet.
Zeit auf der Eisbahn verbringen - tolle Freizeit für die ganze Familie. Das Baby ist nicht in der Lage, die Technik alleine zu beherrschen, daher ist die Anwesenheit von Mama oder Papa zwingend erforderlich.

Wichtig! Eislaufen kann für Kinder mit Wirbelsäulen- und Gelenkproblemen sowie Nerven- und Nervenproblemen gefährlich sein Herz-Kreislauf-System. Konsultieren Sie vor dem Kauf von Geräten einen Arzt – Kinderarzt, Orthopäde, Neurologe.

Ab welchem Alter sollte ein Kind mit dem Skaten beginnen?

Die Frage, ab welchem Alter man einem Kind Schlittschuhe anziehen darf, lässt sich nur schwer eindeutig beantworten. Mit dem Erscheinen des berühmten Buches „Nach drei ist es zu spät“ bemühen sich viele Eltern darum, dem Baby fast gleichzeitig Laufen und Skaten beizubringen – sobald das Baby 1,5 Jahre alt ist. Die Altersgrenze für die Aufnahme in Sportschulen liegt bei 8–9 Jahren, für Amateure gibt es keine Obergrenze.

Ab welchem Alter kann ein Kind optimal mit dem Skaten beginnen? Sie sagen, das Alter beträgt 4 Jahre. Dies ist die Meinung von Experten. Viele zukünftige Champions starteten in diesen Jahren, zum Beispiel Anton Sikharulidze und Elena Berezhnaya.

Ein Vierjähriger, sowohl ein Junge als auch ein Mädchen, wird gerne in die Sportabteilung aufgenommen – für Kinderhockey oder Eiskunstlauf. Die Hauptvoraussetzung ist, dass das Baby bestimmte Muskelgruppen gut entwickelt haben muss, die es ihm ermöglichen, auf dem Eis zu bleiben. Andernfalls kann ein junger Eishockeyspieler oder Eiskunstläufer nicht einmal auf seinen Schlittschuhen stehen. In diesem Fall empfiehlt es sich, abzuwarten oder allgemeine Kräftigungsübungen durchzuführen.

Wichtig! Im Alter von drei Jahren ist sich ein Kind noch nicht aller Risiken bewusst und hat keine Angst vor dem Scheitern, sodass es schnell lernt. Die Angst vor Stürzen tritt nach 5 Jahren auf. Es ist jederzeit notwendig, sich vor Verletzungen zu schützen, da ein oder zwei schmerzhafte Prellungen ausreichen, damit das Baby die Lust an Bewegung verliert.

Sehr hilfreiche Ratschläge Das können Sie herausfinden, indem Sie sich das folgende kurze Video ansehen:

So kleiden Sie sich für die Eisbahn

Das Wichtigste - . Die Größe der Stiefel sollte so sein, dass das Kind sie mit einer Wollsocke tragen kann. Wichtige Regel– gute Fersenfixierung. Mit kurzen und scharfen Kufen lässt sich das Schlittschuhlaufen leichter erlernen.

Es lohnt sich, leichte Kleidung zu wählen, die die Bewegungsfreiheit nicht einschränkt. Es sollte warm genug sein und gut zu Ihrer Figur passen. Es lohnt sich, darüber nachzudenken, Ihr Baby vor unvermeidlichen Stürzen zu schützen: Tragen Sie einen Helm, Knieschützer und Ellbogenschützer. Isolierte Hosen mit Trägern mildern den Wind und schützen Ihren Rücken vor Wind. Hier noch ein paar Tipps:

Kaufen Sie Sport-Thermounterwäsche für Ihr Baby: Sie speichert die Wärme und nimmt Feuchtigkeit auf. Für eine Eisbahn im Freien bei leichtem Frost wäre eine Alternative eine Wollstrumpfhose und ein Rollkragenpullover mit Kragen, der den Hals schützt.
Tragen Sie unbedingt Handschuhe oder Fäustlinge; es wäre eine gute Idee, ein Ersatzset mitzunehmen.
Die Jacke sollte nicht zu lang sein.
Eine Mütze, die die Ohren bedeckt, ist erforderlich.

Erste Schritte auf Eis

Es ist bequem und sicher, neue Sportgeräte auf einer rutschfesten Oberfläche zu erlernen. Zum ersten Mal auf Schlittschuhen mit kunststoffummantelten Kufen stehen besser zu Hause. Ermutigen Sie Ihr Kind, die Haltung eines Eisschnellläufers auszuprobieren.

In dieser Position sind die Beine und Arme leicht gebeugt und die Ellbogen zur Stabilität gespreizt. Die Füße stehen etwas schmaler als die Schultern, der Körper ist leicht nach vorne geneigt. Diese Position verhindert, dass Sie auf den Rücken fallen. Das Baby kann in dieser Position unter Aufsicht eines Erwachsenen springen, gehen und hocken.

Bevor Sie mit dem Training auf Eis beginnen, empfiehlt es sich, auf dichtem Schnee zu fahren, um den Gleichgewichtssinn zu entwickeln. Sobald Sie gemeinsam auf dem Eis sind, zeigen Sie Ihrem Kind, wie es sich bewegt. Bieten Sie an, an der Seite entlangzufahren und dabei eine oder beide Hände zu halten. Zunächst genügt es, wie ein Pinguin zu gehen, ohne auszurutschen.

Am besten sitzt man sich gegenüber und hält das Kind an beiden Händen, wenn der Erwachsene Rückwärtsfahren kann. Durch diese Unterstützung können Sie sich schnell an eine ungewöhnliche Umgebung gewöhnen.

Herbsttraining

Bevor Sie Ihrem Kind Schlittschuhe anziehen, muss ihm beigebracht werden, wie man richtig fällt. Es ist besser, zu Hause zu lernen, bevor man aufs Eis geht, mit etwas Weichem darunter.

Erklären Sie, dass Sie, wenn Sie das Gleichgewicht verlieren, tiefer in die Hocke gehen, sich gruppieren und zur Seite fallen müssen. In diesem Fall ist es besser, die Hände an den Körper zu drücken. Dadurch soll das Kind automatisch fallen können, sobald es das Gefühl hat, das Gleichgewicht zu verlieren.

Wenn ein Anfänger diese Trainingsphase überspringt, riskiert er Prellungen, Schürfwunden und Verletzungen unterschiedlicher Schwere.

Das Skaten beherrschen

Sobald der kleine Sportler den Dreh raus hat, erschweren Sie die Aufgabe und bringen ihm die folgenden Übungen bei:

„Fischgrätenmuster“. Halten Sie zu Beginn die Fersen zusammen und die Zehen leicht seitlich. Die an den Knien leicht gebeugten Beine müssen nacheinander bewegt werden. Es ist richtig, sich nicht mit den Zähnen der Schlittschuhe, sondern mit der Kante abzustoßen.
„Laternen“. Das Kind beginnt sich zu bewegen, beschleunigt leicht oder hält die Hände eines Erwachsenen. Die Füße werden abwechselnd parallel gehalten, dann gespreizt, dann wieder zusammengeführt und bilden einen Kreis, als würden sie ein Hindernis umgehen.
„Schlangen“. Die Füße werden parallel zueinander gehalten, die Bewegung erfolgt in Wellen, die Beine scheinen eine Schlangenspur auf der Oberfläche zu zeichnen.

Wie man bremst

Zum richtigen Eislauftraining für Kinder gehört die Fähigkeit, auf dem Eis zu bremsen und sich zu drehen. Es gibt vier Hauptbremsmethoden.

Die erste und einfachste Möglichkeit besteht darin, den Schlittschuh nach vorne zu stellen und die Kante der Kufe auf dem Eis abzulegen.
Die zweite besteht darin, anzuhalten, die Ferse ins Eis zu drücken und die Zehe anzuheben.
Die dritte wird „Pflug“ genannt; dazu werden Knie und Füße zusammengeführt, die Beine gebeugt und die Fersen gespreizt.
Sie können die Geschwindigkeit auch verlangsamen, indem Sie sich scharf zur Seite drehen und Ihre Schlittschuhe senkrecht zur Bewegung platzieren, wobei ein Fuß auf der Außenkante der Kufe und der andere auf der Innenseite ruht. Die letzte Methode sollte erlernt werden, wenn das Baby gut reiten kann.

Beratung. Wenn Eltern die Kunst des Skatens nicht beherrschen, ist es besser, das Training einem Trainer anzuvertrauen, der Techniken und Techniken schnell, sicher und professionell vermittelt. Wenn keine Möglichkeit besteht, bei einem Lehrer zu lernen, empfiehlt es sich, die Technik vor dem Gang auf die Eisbahn per Videounterricht zu erlernen.

Wendet sich

Die Hauptmethode zum Drehen besteht darin, sich in die gewünschte Richtung zu neigen und sich mit der Außenkante der Schlittschuhkufe abzustoßen. Je stärker die Steigung, desto steiler die Kurve. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind die Beine beugt und sich vorbeugt Oberer Teil Körper nach vorne.

Wenn Sie entscheiden, wo, wie und wann Sie Ihr Kind aufs Eis bringen und wie lange es laufen soll, bevorzugen Sie Eisbahnen, auf denen es nicht zu viele Eisläufer gibt. Ideal – ein Ort, an dem die ganze Familie fahren kann. In den Sportstätten sind morgens in der Regel wenig Besucher und Dauerkarten günstiger.
Um das Skifahren angenehm zu gestalten, schnüren Sie Ihre Schuhe richtig: Die stärkste Fixierung sollte am Spann erfolgen, jedoch ohne die Muskulatur zu belasten.
Es wird empfohlen, jede Aktivität für Kinder auf spielerische Weise durchzuführen.
Lassen Sie sich nicht übermüden, Bewegung soll Spaß machen. Sie müssen die Belastung schrittweise erhöhen. Beharren Sie nicht darauf, wenn Ihr Kind nicht weiterfahren möchte.
Bei kaltem Wetter sollten Sie durch die Nase atmen.
Gemäß den Sicherheitsvorschriften dürfen Sie nicht auf dem Eis sitzen oder liegen oder Ihr Baby auch nur für kurze Zeit allein lassen.
Auf der Eisbahn bewegen sie sich meist in eine Richtung.
Es wird nicht empfohlen, ein Kind zu kritisieren und zu schelten.
Sie müssen nicht auf Eis laufen, sondern gleiten, sanft und ohne zu ruckeln.
Achten Sie darauf, dass Ihr Baby beim Bewegen nach vorne schaut.
Wenn das Kind nach vielen Unterrichtsstunden immer noch Angst hat und langsam rollt, verwenden Sie es spezielles Gerät. Die Stütze, die das Herunterfallen des Babys verhindert, ist eine vertikale Vorrichtung mit Griffen. Ein solcher Ständer erhöht die Bewegungsgeschwindigkeit.

Und denken Sie daran: Die beste Motivation für einen Sohn oder eine Tochter besteht darin, zu sehen, wie leidenschaftlich ihre Eltern Sport betreiben.

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