ایجاد یک شخصیت قوی دیر بهتر از هرگز نرسیدن است. شخصیت قوی: نمونه

آیا می توان قدرت شخصیت را با نحوه نشستن و نوشیدن قهوه مشخص کرد؟ یا با چه مارک ماشینی ترجیح می دهد یا از چه نوع عطری استفاده می کند؟ آیا رفتار یک فرد همیشه به شخصیت قوی در او خیانت می کند؟ ChTD متوجه شد که چه ویژگی هایی را می توان تعریف کرد و چگونه می توان آنها را تغییر داد.

چه شخصیتی قوی است

ثبات و بلوغ روانی در موقعیت های استرس زازمانی که یک فرد منطقه آسایش خود را ترک می کند. افراد قویبا تطبیق مداوم با ناشناخته ها حتی قوی تر می شوند.

ویژگی های یک شخصیت قوی: آیا می توان آنها را توسعه داد؟

شخصیت قویداده شده نیست در واقع، برخی افراد به طور طبیعی می توانند استرس بیشتری را تحمل کنند: مغز آنها به اندازه دیگران به تحریک حساس نیست. اما آنها بیشتر تکانشی هستند و توانایی کمتری در کنترل خود دارند. این طرف شخصیت آنها قوی ترین نیست.

یک شخصیت قوی بیشتر با انتخاب نحوه برخورد با شوک ها تعیین می شود. و حتی دقیق تر، چگونه آنها را در تصویر خود از جهان "علامت گذاری" کنید.

تحقیقات بونانو، ورنر و گرمسی نشان می دهد که تمام ویژگی های افراد قوی از این باور ناشی می شود که آنها خالق شرایط زندگی هستند و نه قربانیان آنها.

روانشناس اجتماعی جولیان روتر این را منبع کنترل درونی نامید (در مقابل منبع کنترل بیرونی که اغلب توسط قربانیان انتخاب می شود).

ویژگی های ذاتی یک شخص واقعا قوی چیست؟ چه راهبردهای رفتاری بر پایداری آن گواهی می دهند؟

1. یک شخصیت قوی روی چیزهای منفی تمرکز نمی کند.

چنین بی قید و شرط قوی و افراد موفقمانند جف بزوس (موسس آمازون و بلو اوریجین)، جک ما (موسس علی بابا)، استیو جابز(ایدئولوگ اپل)، پاول دوروف (موسس شبکه اجتماعی Vkontakte و خالق تلگرام). شما می توانید تقریباً هر بیوگرافی شخصی با دستاوردهای بزرگ را بردارید و متوجه شوید که در یک نقطه او تلو تلو خورد، پول زیادی را از دست داد و در شرکت خود جایگاهی را از دست داد، پروژه او، به دنبال میلیون ها چشم، شکست خورد.

اما آنها به خود اجازه ندادند که تسلیم احساسات شوند و به این نتیجه نرسیدند که شکست بعدی از آنها به عنوان افراد درجه دو صحبت می کند. آنها استدلال کردند: "خب، خوب، این اتفاق افتاد." "یک در بسته شده است، حالا باید بفهمید بعد کجا بروید."

2. یک شخصیت قوی دارای موقعیت زندگی فعال است.

سبک زندگی واکنشی فرض می کند که فرد فقط به چالش های بیرونی پاسخ می دهد. او فقط زمانی شروع به فکر کردن در مورد مشکل می کند که او از جایش بلند می شود تمام قد. به عنوان مثال، او تنها پس از اعلام کاهش قریب الوقوع در شرکت، سعی می کند یک "ایربگ" مالی ایجاد کند. البته، این رویکرد به شما اجازه نمی دهد که جلوتر از منحنی بازی کنید.

فردی که موقعیتی فعال دارد دائماً در حال آزمایش است، فکرش از واقعیت جلوتر است. شعار او "چرا نه؟"

چرا یک سیستم پولی ایجاد نمی کنیم که توسط دولت ها کنترل نشود؟ نه اینکه بدون واسطه بازار الکترونیک جهانی بسازیم؟ چرا تمام دکمه ها را از گوشی به صفحه نمایش منتقل نمی کنید؟ نمونه های زیادی از این راه حل های فعال وجود دارد.

3. هدف چنین شخصی آینده است نه گذشته.

گذشته یک مرد هر چه باشد، نمی تواند تصمیمات جدید او را تعیین کند. نمونه ای که اراده قوی برای زندگی و بخشش را نشان می دهد، داستان یک کشاورز آمریکایی به نام هکتور بلک است که نامه ای پشت میله های زندان برای قاتل دخترش فرستاد.

بلک می خواست انگیزه این عمل وحشتناک را بفهمد. در نتیجه، مکاتبات طولانی شد سال های طولانیو حتی الهام بخش شد اجرای تئاتر(https://praktikatheatre.ru/plays/black-simpson). نامه های اخیرقاتلان "با عشق" امضا شده بودند.

4. یک شخصیت قوی در هر اتفاقی که برایش می افتد به دنبال معنای مثبت است.

تراژدی هکتور بلک می‌توانست پایان زندگی او باشد، اما او آن را به فرصتی برای مطالعه ماهیت شخصی تبدیل کرد که تصمیم گرفت زندگی دیگری را بگیرد، تا سعی کند پشیمانی را از جنایتکار بیدار کند و قدرت کافی در آن پیدا کند. خودش را ببخشد و او موفق شد زیرا به دنبال راهی بود.

در زندگی هر فرد قوی ای که با شوک مواجه می شود، همین اتفاق می افتد. اخراج شدن می تواند پایان یک شغل باشد، یا می تواند دلیلی باشد برای اینکه در نهایت شروع به انجام کاری برای خودتان کنید. یا اینکه بفهمید در چند سال گذشته در مسیر درستی حرکت کرده اید یا خیر.

5. یک شخصیت قوی از استرس به عنوان منبع فرصت استفاده می کند.

ایوان کریلوف، روان‌درمانگر، اصطلاح «سرفینگ استرس» را ابداع کرد تا توضیح دهد که مردم چگونه می‌توانند تغییر کنند. استرس شدیدبه منبع توسعه

افراد قوی به طور خودکار به استرس با برانگیختگی واکنش نشان می دهند: «اکنون می توانم برگردم. در نهایت، من این فرصت را دارم که خودم را ثابت کنم."

در همان زمان، اگر تلاش ها نتیجه ای نداشته باشد، چیزی شبیه به کارآفرین چینی جک ما فکر می کنند: "امروز ابرها وجود دارد، فردا باران می بارد، اما پس فردا خورشید قطعا بیرون خواهد آمد."

چگونه یاد بگیریم که یک شخصیت قوی باشیم؟

شما نمی توانید بلافاصله نویسنده خوبی شوید بدون اینکه خطی از خود فشار دهید. به طور مشابه، شما نمی توانید یک شبه طرز فکر و رفتار خود را تغییر دهید تا حتی در یک هواپیمای در حال سقوط نیز مشتاق بمانید، اما می توانید با یادگیری در مورد موقعیت های معمولی و نحوه برخورد با آنها شروع کنید. به طور خاص، پاسخ های خودکار به رویدادهای استرس زا.

روانشناس مارتین سلیگمن - متخصص در مسئله شادی در زندگی انسان و نویسنده اصطلاح "درماندگی آموخته شده" - پیشنهاد می کند آگاهانه روش خود را برای توضیح جهان در جهت افزایش مسئولیت و قدرت خود در برابر رویدادها تنظیم کنید.

از کلی گویی ها به سمت جزییات فاصله بگیرید. به جای "چرا همیشه این اتفاق برای من می افتد؟" اینگونه فکر کنید: "این اتفاق خاص برای من رخ داد زیرا توجه کافی به آمادگی نداشتم، واکنش دیگران را در نظر نمی گرفتم، به این فکر نمی کردم که آیا این اتفاق می افتد یا خیر. زمان و انرژی کافی.»

هر چیزی که اتفاق می افتد را موقتی و قابل تغییر در نظر بگیرید. به جای "من نمی توانم مردم را مدیریت کنم"، می توانید اینگونه استدلال کنید: "من هنوز مهارت های لازم را ندارم، اما به مرور زمان بر آنها تسلط خواهم داشت. و در حال حاضر به دنبال راه هایی برای انجام کارآمدتر این کار هستم.

به دنبال نقش فعال خود در آنچه در حال رخ دادن است باشید. به جای "دوباره در جمع مشکلات" بحث کنید: "ما باید آن را بفهمیم - شاید بتوانم راه حلی ارائه دهم یا حداقل جایی را پیدا کنم که بتوانم عملکرد خود را بهبود بخشم."

تبدیل شدن به یک شخصیت قوی به این معنی نیست که همیشه برای حل هر مشکلی آماده باشید. این به معنای کنجکاوی در مورد مشکلات و استرس ها، جستجوی فرصتی برای ابراز وجود و قوی تر شدن در آنها است. اگر تبدیل به یک عادت شد، شما قبلاً چنین فردی شده اید.

بیا صحبت کنیمدر باره نیروی انسانی. وقتی از یک شخص به عنوان یک شخصیت قوی صحبت می کنیم، اول از همه، منظور از قدرت، قدرت روح است. قدرت متفاوت است: قدرت بدن. قدرت ذهن؛ قدرت اراده؛ قدرت عشق؛ قدرت احساس و غیره

احتمالاً به ندرت می توان فردی را یافت که دارای همه نوع قدرت باشد. از کجا نیرو بگیریم؟ بیشتر اوقات، ما این سوال را در لحظات سخت از خود می پرسیم، زمانی که نیروی روح خسته شده یا کاملاً وجود ندارد. قدرت چیست؟

به نظر من همه چیز استحکام - قدرتبه هم پیوسته. موافق باشید که تبدیل شدن به یک بدن قوی بدون داشتن قدرت ذهن دشوار است. بدون داشتن قدرت روح غیرممکن است که احساسات قوی داشته باشید. فقط یک فرد با اراده قوی که بر مشکلات غلبه می کند تلاش می کند تا واقعی زندگی کند.

فقط یک فرد قوی فکر می تواند خود و جهان را بشناسد و از این طریق قدرت دانش را به دست آورد. فقط افراد قویقله های المپیک را فتح کنید، شاهکارها را انجام دهید، به خرد، پیری، جوانی احترام بگذارید. فقط افراد قوی شاد هستند! افراد قوی نمی توانند بد باشند. فقط افراد قوی رویاها را به واقعیت تبدیل می کنند. قوی باشیم! بیایید تمام قدرت را در خود پرورش دهیم! عشق و خوبی برای شما!

تمثیل "قدرت چیست؟"

مرد به دنبال پاسخی برای سوالی بود که مدتها او را عذاب داده بود: "قدرت چیست؟" فهمید که در سرزمین او مردی عاقل است. به شوهری رسید که جلال او را ستوده و می‌بیند: به جای کلبه‌ی نازک گوشه‌نشین، خانه‌ای محکم است، بچه‌ها در حیاط سروصدا دارند... مرد تعجب کرد، در ذهنش کسانی که حقیقت را درک کردند در یک خانه زندگی می‌کنند. راه کاملا متفاوت او با درخواست کمک به مالک برای یافتن پاسخ به او مراجعه کرد.

و حکیم جواب داد:

شما می توانید به تنهایی قدرت پیدا کنید. دنبال راه خودت باش یا راه نیاکانت را دنبال کن.

مردی برای رسیدن به کمال تلاش کرد، روز به روز سخت تمرین کرد. و قدرت بدن را می دانستم.

در مقابل سختی ها سر تعظیم نکرد، فقط به جلو رفت. خود را شکست داد. و قدرت روح را می دانست.

با درک افکار بزرگان، نظر او را جلب کرد. و قدرت علم را می دانست.

او عاشق شد، در برابر الهه زمینی قلبش تعظیم کرد. و قدرت احساس را می دانست.

او با یافتن خانه، خانواده و گرفتن فرزندش در آغوش، قدرت زندگی را می دانست.

ملاقات ناشناخته با آرامش، از زندگی گذشته پشیمان نشد و قدرت مرگ را دانست.

ضعیف نمی تواند ببخشد. توانایی بخشش خاصیت قوی هاست! (گاندی)

دریافت اخبار از این سایت از طریق پست:

نظرات (18) در مورد "قدرت انسان"

1. ماریا
   21 سپتامبر 2012 در 10:20

   با تشکر برای چنین مقاله فوق العاده. در واقع، مردم باید قوی باشند، این را یاد بگیرند.

2. آلا
   21 سپتامبر 2012 در 13:50

   زندگی مربی و مربی بسیار خوبی است. شما نمی خواهید، اما او همچنان شما را مجبور می کند که قوی باشید. پس از همه، آزمایشات با توجه به قدرت ما ارسال می شود.

3. دینا
   سپتامبر 21, 2012 در 05:58 ب.ظ
4. ویتالی
   21 سپتامبر 2012 در 18:01

   با تشکر برای امتیاز مریم!

5. ویتالی
   21 سپتامبر 2012 در 18:01

   خداوند با شما موافق است! متشکرم!

6. آکسانا
   سپتامبر 22, 2012 در 04:36 ب.ظ

   بخشش واقعا آسان نیست. برای این کار باید قوی و عاقل باشید.

7. ناتالیا
   سپتامبر 22, 2012 در 05:53 ب.ظ

   با جمله آخر کاملا موافقم. من همیشه به دخترانم می گفتم و مدام همین جمله را با خودم تکرار می کنم. شاید کلمات متفاوت باشد. معنی همان است

8. ویتالی
   سپتامبر 22, 2012 در 06:18 ب.ظ

   من با شما موافقم آکسانا! متشکرم!

9. ویتالی
   سپتامبر 22, 2012 در 06:18 ب.ظ

   من هم با جمله آخر موافقم ناتاشا! متشکرم!

10. آندری
    22 سپتامبر 2012 ساعت 19:00

    من دوست داشتم که چگونه عبارت "افراد قوی نمی توانند بد باشند" با نقل قولی از گاندی ترکیب می شود که من بسیار به او احترام می گذارم.

11. ویتالی
    22 سپتامبر 2012 در 19:06

    متشکرم آندری!

12. ولادیمیر
    سپتامبر 25, 2012 در 08:56 ب.ظ

    ممنون از مقاله انگیزشی اطلاعات بسیار مفید

13. ناتاشا
    27 سپتامبر 2012 در 12:41

    مقاله خوب است! خوب گفتن، ضعیفان نمی دانند چگونه ببخشند، بخت قوی بخشش است.

14. ماریا
    سپتامبر 28, 2012 در 05:43 ب.ظ

    سلام. وجود دارد پیشنهاد جالب. با دوستان پیدا کردیم تجارت جالب، به شما این امکان را می دهد که پول جدی کسب کنید، پرداخت های فوری به کارت خود. جدی شرکت آمریکایی، ویدیو کروی آنلاین. این شرکت 8 محصول ارتباط تصویری نسل بعدی را برای استفاده شخصی، تجاری و رسانه ای ارائه می دهد! محصولات با امکانات بی حد و حصر، آسان برای استفاده، سایت های آموزشی برای کار با این محصولات وجود دارد. همچنین با تبدیل شدن به یک شریک مستقل از شرکت، می توانید درآمد خوبی کسب کنید و در این شرکت کسب و کار بسازید. اگر علاقه مند هستید، پیشنهاد می کنم در اسکایپ چت کنید، اسکایپ من meriakorotina است. جایی که من به شما می گویم و مشخصات این تجارت را به شما نشان می دهم.
    در تبلیغ منبع خود موفق باشید!

15. ویتالی
    سپتامبر 30, 2012 در 04:56 ب.ظ

    من با شما موافقم، ناتاشا! متشکرم!

16. ویتالی
    سپتامبر 30, 2012 در 04:58 ب.ظ

    متشکرم ناتاشا!

17. ویتالی
    سپتامبر 30, 2012 در 04:59 ب.ظ

    ممنون از دعوتت ماریا! قبول میکنم! من هم شما را دعوت می کنم!

18. ویتالی
    30 سپتامبر 2012 در 17:07

    از علاقه شما نیز متشکرم!

هر فرد دارای انرژی درونی است که به دستیابی به موفقیت، حل موقعیت های دشوار زندگی، واکنش سریع به شرایط در حال تغییر و تأثیرگذاری بر شی مورد نظر کمک می کند. افراد با هسته درونی را می توان به راحتی از راه رفتن، لباس، نگاه، صدا، حرکات، حالات صورتشان در میان جمعیت تشخیص داد.

قدرت درونی نقش مهمی ایفا می کند:قدرت بدنی و استقامت روحی، اعتماد به نفس، تقویت اراده، مقاومت در برابر بیماری، درک زندگی را مثبت می کند. انرژی درونی را می توان به افراد دیگر منتقل کرد، بهزیستی آنها را بهبود بخشید و به خلاص شدن از شر بیماری ها کمک کرد.

اجزای قدرت درونی

1. انرژی حیاتی - از طریق غذا، تنفس، حرکت، احساسات مثبت دوباره پر می شود.

2. اراده- توانایی تصمیم گیری، اجرای طرح ها و ایده ها، انجام هر گونه کار، دستیابی به اهداف حتی در صورت وجود ضعف ها، احساسات، ترس ها و شرایط نامطلوب.

3. استقامتتوانایی بر عهده گرفتن مسئولیت اعمال، اعمال و زندگی خود.

4. انرژی روانی- شامل توانایی تمرکز و تمرکز آرام تلاش ها برای حل کار ضروری است.

5. خودکنترلی- توانایی توزیع معقول نیروها، کنترل اراده، توجه، تمایلات، احساسات و رفتار.

6. خود انضباطی- توانایی کنار گذاشتن لذت لحظه ای به نفع یک هدف بالاتر.

دلایل کاهش نیروی انسانی داخلی

1 . نگرش های منفی

2 . عادت های بد.

3 . فشار.

4 . ترس ها

5 . مجتمع های خود

6 . نارضایتی ها

7 . تجربیات.

8 . خستگی.

هنگام بحث در مورد وضعیت مشابه، نیروهای داخلی تلف می شوند مردم مختلفنمایش خشونت آمیز احساسات اغلب اوقات، بسیاری از افراد کمبود زمان، پول، شانس، اعتماد به نفس، حمایت دیگران را تجربه می کنند که بر روی فرد و نگرش او به زندگی نیز تأثیر می گذارد.

توسعه قدرت درونی

انواع اجزای انرژی داخلی را می توان کنترل کرد. هر فردی می تواند قوی شود و زندگی خود را تغییر دهد اگر از ترس ها و ضعف ها دست بردارد و شروع به کار روی خودش کند.

1 . از مشکلات زندگی اجتناب نکنید، سعی نکنید آنها را دور بزنید.

2 . احساسات را مدیریت کنید، یاد بگیرید که چگونه آنها را به درستی هدایت کنید.

3 . تصمیمات آگاهانه بگیرید

4 . بر ترس ها غلبه کنید.

5 . افکار را کنترل کنید، مثبت فکر کنید و نگرش خوش بینانه را حفظ کنید.

6 . به حرکت رو به جلو ادامه دهید. باد دوم مطمئناً زمانی که واقعاً نیاز باشد باز می شود.

7 . کارها و تصمیم گیری ها را به بعد موکول نکنید.

8 . از صحبت کردن با افرادی که شما را از قدرت محروم می کنند دست بردارید.

9 . تحمل استرس را افزایش دهید.

10 . قدرت درونی را بازیابی کنید تغذیه مناسبو استراحت کامل

11 . تغییرات ظاهری و لباس را امتحان کنید.

12 . یک الگو انتخاب کنید و سعی کنید آن را کپی کنید.

13 . از منطقه راحتی خود خارج شوید، فرصت های ارائه شده توسط زندگی را از دست ندهید.

14 . رکوردهای شخصی و پیروزی ها را در یک دفترچه جداگانه ثبت کنید.

15 . هر روز اهداف کوچکی برای خود تعیین کنید و برای رسیدن به آنها تلاش کنید.

17 . کارهای مفید انجام دهید، حتی اگر به دلایلی نمی خواهید آنها را انجام دهید.

19 . دیگران را قضاوت یا انتقاد نکنید.

20 . خودت را دوست داشته باش

مهم است که به یاد داشته باشید که کسب انرژی درونی همیشه با آگاهی معقول از کاستی های خود و کیفیت سال های زندگی آغاز می شود. اگر مدام روی خودتان کار می کنید، پس منابع داخلیهمیشه روشن خواهد بود سطح خوب. کار روزانه در این راستا مطمئناً نتیجه خواهد داد.

اگر قدرت در حقیقت است، پس هر که قوی تر است حق دارد.

(حکمت گانگستری عامیانه)

قدرت روانی یک فرد چقدر است؟چگونه تعریف می شود؟ سوال قدرت توسط هر فردی که علاقه مند به مدیریت این دنیا، تأثیرگذاری بر مردم، تغییر چیزی در اطراف خود و به طور کلی در زندگی خود است، مطرح می شود. آیا تا به حال فکر کرده اید که چرا اینقدر ناعادلانه ترتیب داده شده است - برخی این موهبت را دارند، برخی دیگر ندارند، برخی می خواهند اطاعت کنند، برخی دیگر نه چندان، برخی می توانند تأثیر بگذارند، برخی دیگر سعی می کنند این کار را به این طریق انجام دهند - که مضحک می شود. در دوران کودکی، اگر به یاد داشته باشید، همه پسرها آرزوی داشتن قدرت فوق العاده برای پیروزی در هر مبارزه، پراکنده کردن دشمنان، ترس از کسی، رسیدن به همه چیز و احترام در تیم را دارند. به شخصه من در سن جوانیحسادت کردم، هر چند عجیب به نظر برسد، دختری، فقط یک دختر خاص و بسیار قوی به نام پیپی لونگ جوراب بلند، که توانایی های کاملاً بی سابقه ای داشت و گهگاه معجزاتی را به نمایش می گذاشت که هیچ وزنه بردار در دنیا نمی توانست آن را ببیند. به عنوان مثال، او تبهکاران را به بالای درختان پرتاب می کرد، اتومبیل ها را با دستان خود در کنار سپر نگه می داشت، کشتی ها را از دریا به ساحل می کشید و کارهای مشابهی انجام می داد. با افزایش سن به این درک می رسیم که قدرت بدنی در این دنیا دیگر نمی تواند همه مسائل را حل کند - شما به قدرت دیگری نیاز دارید، درونی، شخصی.

در ارتباطات ما در زندگی چه اتفاقی می افتد؟هنگام ملاقات با یک شخص، به طور شهودی، ناخودآگاه، او را ارزیابی می کنیم و قدرت شخصی خود را با قدرت او مقایسه می کنیم. و در نتیجه این مقایسه، روابطی ایجاد می کنیم. اگر شهود به ما بگوید که او قوی تر است، روابط با به اصطلاح "افزونه از پایین" ایجاد می شود. یعنی برتری یک فرد را به رسمیت می شناسیم، به او اجازه می دهیم زندگی را با احترام به ما بیاموزد و به نظر او گوش دهیم. اگر احساس کنیم که خودمان قوی‌تر از یک شریک هستیم، احتمالاً روابط با اصطلاح «بسط از بالا» ساخته می‌شود. یعنی خود ما ناخودآگاه احساس مهمتری می کنیم، نظر خود را بیشتر بیان می کنیم، ارزش کمترما به نظر او متصل می شویم، به خود اجازه می دهیم زندگی را به او بیاموزیم و "دست های خود را به سمت او هدایت کنیم". خب سومی نوع ممکن، هنگامی که نیروها تقریباً برابر باشند، روابط "با گسترش در یک موقعیت برابر" ایجاد می شود. معلوم نیست چه کسی چه کسی را کنترل می کند، چه کسی چه کسی را کنترل می کند، پس شما من هستید، سپس من شما هستم، رابطه مانند "دوست - دوست" است. واضح است که این طرح از سه گزینه رابطه تا حدودی ساده شده است، در زندگی می تواند سخت تر و دشوارتر باشد، اما ماهیت فقط همین است. این قدرت روانی است که ما را وادار می کند تسلیم یا اطاعت کنیم، گوش دهیم یا اطاعت کنیم، متقاعد کنیم یا متقاعد کنیم. این اوست که به شما اجازه می دهد در مذاکرات ، دعواهای روانی ، درگیری ها پیروز شوید ، باعث می شود به نظر خود احترام بگذارید و در جامعه به موفقیت برسید. و این قدرت مهمتر از بقیه قدرت های فیزیکی است، زیرا این قدرت است که به شما امکان می دهد معجزه کنید.

سوال این است که قدرت روانی چیست؟و چگونه آن را افزایش دهیم؟ وقتی از شرکت کنندگان این سوال را می پرسم - قدرت روانی چیست و چگونه می توان این مفهوم را در یک عبارت جامع تعریف کرد، سپس بلافاصله افراد باهوشمعمولا طیف وسیعی از پاسخ ها را پیدا می کنند. به عنوان مثال، برخی می گویند اعتماد به نفس است. بله اعتماد به نفس کیفیت خوب، اما این مترادف برای قدرت روانی نیست، بلکه یک پیامد، یک کیفیت همراه است. قرار دادن علامت مساوی بین مفاهیم قدرت و اعتماد به نفس نادرست است. اعتماد به نفس بیشتر نتیجه قدرت است. گزینه دیگر هدفمندی است. این نیز یک کیفیت همراه است، نتیجه قدرت، اما یک چیز نیست. اغلب توانایی شاد بودن، تسلیم نشدن در مواجهه با مشکلات، "ضربه زدن" نامیده می شود - همچنین ویژگی های شگفت انگیزی است، اما آنها همچنین مفهوم قدرت را خسته نمی کنند و آن را تعریف نمی کنند. به عنوان یک قاعده، شرکت کنندگان فقط پیامدها و تداعی هایی را در مورد قدرت درونی دریافت می کنند، اما نه خود تعریف.

البته یادت هست این سوال مقدس این است که برادر قدرت چیست؟ - بودروف جونیور در فیلم های "برادر-1"، "برادر-2" نیز عذاب می کشید. و رفت و همه را آزار داد، حتی خارجی ها را:

- تو آلمانی، می گویی، شهر نیرو است و اینجا چه نیرو است، اینجا همه ضعیف هستند...

- شهر یک نیروی شیطانی است...

و این جوک از همین جا شروع شد.

بودرو جونیور در دفتر یک تاجر آمریکایی نشسته است، مردی در همان نزدیکی خوابیده است تاجر آمریکایی، آنها ودکا می نوشند، شطرنج بازی می کنند و بودروف جونیور می گوید:

- به من بگو، آمریکایی، قدرت چیست؟ به نظر شما پول قدرت است؟ اینجا برادر است، او می گوید، در پول ... اما نیرو، آن را به نیوتن !!!

در واقع، برای تعریف این مفهوم، علمیآه، اگر می خواهید، باید به ریشه ها بروید - جایی که پاها از آنجا رشد می کنند. و آنها از فیزیک کلاسیک رشد می کنند، امیدوارم دانش آموزان ممتازی در بین خوانندگان وجود داشته باشد. بیایید ابتدا تعریف قدرت بدنی را به خاطر بسپاریم و سپس به سراغ قدرت روانی برویم. چگونه مفهوم "قدرت بدنی" در کلاس 7 تعریف شد دبیرستان? درست است، فرمول جادویی و فراموش نشدنی "f برابر است با m برابر a" - نیرو برابر است با جرم ضربدر شتاب. به یاد داشته باشید، در کتاب های درسی، فیزیک دوست داشت مکعب ها را هل دهد، و بنابراین، اگر یک مکعب، مکعب دیگری را از مکانی هل دهد، نیروی فیزیکی اولی را می توان از روی جرم و شتاب دومی تعیین کرد، و در واقع، در اندازه گیری شد. نیوتن ها از نظر انسانی، قدرت بدنی توانایی یک جسم برای انجام کار بر روی جسم دیگر است. کار حرکت در فضا است. بار دیگر بر این تعریف تکیه می کنیم: «قدرت بدنی توانایی یک جسم برای انجام کار بر روی جسم دیگر است».

و حال بر اساس این تعریف، حال آن را به دنیای مردم منتقل کنیم. سپس - بر اساس قیاس، "قدرت روانی" در حال حاضر چیست؟ سعی کنید خودتان تعریف را از اینجا پیدا کنید و با پاسخ صحیح مقایسه کنید. برای تنبل ها هم اکنون پاسخ صحیح خواهد آمد. قدرت روانی توانایی یک فرد برای کار روی افراد از جمله خودش است، زیرا شما نیز یک فرد هستید. فقط تحت کار در دنیای افراد هر سه نوع نفوذ درک می شود. نوع اول، تأثیر بر آگاهی - یعنی توانایی متقاعد کردن، الهام بخشیدن، تغییر ارزش ها به یک فرد، آموزش، شفاف سازی، "مغز را تنظیم کنید"، در نهایت. نوع دوم، تأثیر بر دنیای عاطفی فرد، توانایی ایجاد یک عاطفه جدید برای او، حذف یک عاطفه اضافی، تکان دادن احساسات، تأثیرگذاری بر دنیای معنوی، عاطفی و حسی فرد است. و ثالثاً، تأثیر بر اراده انسان، توانایی واداشتن به عمل، فشار بر انفعال، توانایی ایجاد حرکت در جسم و ذهن انسان یا برعکس توقف در برابر پرتگاه است.

و اگر همه اینها در نظر گرفته شود، چنین تعریفی به دست می آید.

قدرت روانی توانایی فرد برای تأثیرگذاری بر مردم از جمله خودش است.

تأثیر گذاشتن بر خود به چه معناست؟ هر سه نوع تأثیر، بر آگاهی، بر احساسات، بر اراده، فقط در رابطه با خود. گاهی برای اینکه مغزتان را صاف کنید و ارزش‌ها را تغییر دهید، گاهی برای کنار آمدن با احساساتتان، گاهی برای اینکه خودتان را مجبور کنید کاری را انجام دهید که نمی‌خواهید، اما نیاز دارید. تأثیرگذاری بر خود یک مورد خاص از تأثیرگذاری بر افراد به طور کلی است، به علاوه، اگر فرد نتواند خود را مدیریت کند، مدیریت کافی افراد دیگر غیرممکن است. و با روشی که شخص خود را مدیریت می کند، قضاوت در مورد قدرت او کاملاً امکان پذیر است. ساده ترین آزمایش قدرت شخصی - چقدر طول می کشد تا صبح از رختخواب بلند شوید؟ خود مدیریتی نزدیک به مفهوم قدرت اراده است، با کمک ویژگی های اراده قوی، فرد بر طبیعت تنبل خود تأثیر می گذارد.

اساس این توانایی تأثیرگذاری، عزت نفس بالا و مستقل فرد است. آن ها درجه عشق به خود، درجه احترام به خود، درجه پذیرش خود. به اندازه کافی بالا - به شما این امکان را می دهد که در میان افراد دیگر به راحتی زندگی کنید و احساس شایستگی کنید، به عنوان یک برابر در بین افراد برابر (و از جهاتی حتی بالاتر). مستقل - به معنای پایدار است که اجازه می دهد در ارزیابی منفی دیگران احترام خود را از دست ندهید و در صورت شکست سقوط نکنید. عزت نفس هسته قدرت شخصی است؛ بدون آن، قدرت، به معنای واقعی کلمه، ستون فقرات خود را از دست می دهد و از هم می پاشد.

نکته بسیار مهم دیگر.توانایی تأثیرگذاری یک نوع فرصت، یک کیفیت درونی است و باید بتوان آن را ارائه کرد، یعنی بیرونی نشان داد. در غیر این صورت این نیرو به صورت بالقوه، تجلی نشده و برای محیط نامحسوس باقی می ماند. همیشه یک درون و یک بیرون وجود دارد و با زور هم همینطور است. قدرت هسته درونی یک فرد است، اما ایجاد احساس در افراد این قدرت دومین وظیفه بیرونی است.

تصور کنید که قهرمان بوکس جهان هستید. شما پتانسیل و فرصت های زیادی برای تأثیرگذاری قوی بر عناصر هولیگان در کوچه شبانه دارید. اما فقط شما و اطرافیانتان می دانید که استاد باحالی هستید. پانک ها هنوز این را نمی دانند و شما مجبور می شوید که قدرت و مهارت خود را به آنها نشان دهید، این توانایی های درونی را با شکوه تمام نشان دهید و تا زمانی که گوش رهبر گروه را گاز نگیرید، هیچ کس در این باند احترام نمی گذارد یا از تو می ترسم

من با این جمله موافقم که مردم با نوعی حس ششم احساس قدرت می کنند، اما باز هم همیشه اینطور نیست. شاید مرد قوی، ولی تیم جدیدهنوز متوجه آن نمی شود یا برعکس، ضعیف بودن، اما با موفقیت ولگردی می کند و تأثیر قوی می گذارد. و این نیز اغلب اتفاق می افتد، تاریخ چنین مواردی را می داند، اجازه دهید حداقل خلستاکوف را به یاد بیاوریم. بنابراین، برای اینکه نیرو واقعاً در زندگی برای تأثیر شما کار کند، لازم است که بیرونی با درونی مطابقت داشته باشد. باید یاد گرفت چگونه قدرت نشان داد، گاهی اوقات نشان داد، اثبات کرد و حتی در صورت لزوم، نیروی فعال اعمال کرد. و اینجا خرید می کنند ضروری استصفاتی که قبلاً ذکر شد همراه با قدرت است که از طریق آنها قدرت ظاهر می شود و با آنچه مرتبط است. یعنی اعتماد به نفس، رفتار، هدفمندی، توانایی مشت زدن، شجاعت، کنترل صدا و غیره. اصولاً آنها ابزار هستند. تاثیر روانی، چیزی که از طریق آن قدرت شخصی خود را در دنیای بیرون نشان می دهد و شخصیت ما از طریق آن تأثیر می گذارد. اما این یک موضوع دیگر است.

خیلی ها به این موضوع فکر کرده اند قدرت انسان چیست, درونی؛ داخلی, جسمی و روحی، اما نتوانست جواب این سوال را پیدا کند. زورشخص نه تنها به محافظت، بلکه برای کسب شادی، شادی، معنای زندگی، ارتباط با طبیعت، جهان و ذهن برتر نیاز دارد.

روانشناسان این موضوع را بررسی کرده اند و امروز در این مقاله نه تنها در مورد آن، اطلاعات اثبات شده ای را در اختیار شما قرار می دهند قدرت انسان چیستبلکه در مورد چگونگی این نیرودر خود توسعه دهید

قدرت انسان در خود اوست

عاقل ترین مردم این را به شما خواهند گفت زورانسان در ذات خود ذاتی است، این درست است. اما قدرت جسمی، درونی و روحی یک فرد می تواند در طول زندگی رشد کند. وقتی فردی میل به قوی‌تر شدن دارد و برای این کار کاری می‌کند، آن‌وقت همان چیزی می‌شود که می‌خواست.

وقتی از قدرت یک فرد صحبت می کنیم، عمدتاً قدرت درونی است، زیرا بدون آن فرد نمی تواند به خود، توانایی های خود اطمینان داشته باشد و معنای زندگی را از دست می دهد. کسی که قدرت درونی ندارد نمی تواند توسعه دهدفیزیکی زورموفق تر، شادتر و بهتر شوید. مشکل اصلی که چرا بسیاری از افراد نیروی درونی خود را از دست می دهند ترس هایی است که در زندگی هر فرد ظاهر می شود. تنها راه مطمئن برای غلبه بر ترس و شروع به توسعه قدرت درونی خود این است که شروع به انجام کاری کنید که بیشتر از آن می ترسید. روش ها و روش های جادویی وجود ندارد.

اعتماد به نفس خود را بسازید

برای به دست آوردن قدرت درونی، باید اعتماد به نفس خود را توسعه دهید. هنگامی که بر ترس های خود غلبه کنید، انجام آن بسیار آسان تر خواهد بود. با غلبه بر ترس ها و شک و تردیدهای خود، ذهن خود را به روی چیز جدیدی باز خواهید کرد، اطلاعات مفیدو خودسازی را شروع کنید. از آنجایی که بسیار مهم است که تصمیم بگیرید چه چیزی را پیدا کنید نیروی انسانیو نحوه توسعه آن

همچنین، اکثر مردم می خواهند دقیقاً توسعه پیدا کنند قدرت فیزیکی. این در واقع بسیار آسان تر و ساده تر از ایجاد قدرت درونی است. شما فقط باید ورزش مورد علاقه خود را شروع کنید یا گروه های عضلانی مورد علاقه خود را توسعه دهید. نکته اصلی در ورزش ورزش و تغذیه منظم و مناسب است.

منطقی ترین است که در ویژه ثبت نام کنید مدارس ورزشی، زیرا مربیان بیشتر می دانند که چگونه و چه کاری باید انجام دهید. همچنین، علاوه بر رشد عضلات، بسیاری می خواهند هنر دفاع شخصی را نیز داشته باشند، زیرا حفاظتبرای یک فرد نیز مهم است. برای این کار باید مربی رزمی تن به تن، بوکس یا کاراته را پیدا کنید که تجربه زیادی در این هنرها داشته باشد. اگر می خواهید خودتان ورزش کنید، می توانید با خیال راحت این کار را انجام دهید، اما اگر قرار است بارهای سنگین انجام دهید، بهتر است با پزشک مشورت کنید.

قدرت روحی خود را فراموش نکنید، زیرا بدون آن، ایمان به خود و توانایی های شما از بین می رود. انسان ذاتاً می تواند کارهای باورنکردنی انجام دهد، اما مردم اغلب برای خود محدودیت هایی تعیین می کنند. امکانات خود را باز کنید، نشان دهید قدرت معنوی. برای انجام این کار لازم نیست خود را مجبور کنید به کلیسا بروید. با خدا باید در ذهن خود با ایمان و آرزو ارتباط برقرار کنید. اکنون مدارس معنوی زیادی وجود دارد، اما قبل از رفتن به آنجا باید آگاه باشید با ایمانمیری اونجا یا نه اگر فکر می کنید که با رفتن به یک کلیسا یا مدرسه الهیات، قدرت معنوی را به طور چشمگیری توسعه خواهید داد، پس اینطور نیست، توسعه در ذهن ما شروع می شود.

شاد، با شادی و لبخند زندگی کنید

رشد قدرت، البته، خوب است، اما ما نباید آن را فراموش کنیم زمان اجرا می شودو ما فقط یک زندگی داریم بنابراین، از انجام کاری که دوست ندارید دست بردارید، شغل، سرگرمی، اشتیاق یا تجارت مورد علاقه خود را پیدا کنید که نه تنها پول، بلکه شادی را نیز برای شما به ارمغان می آورد. کسب و کار را با لذت ترکیب کنید و آنگاه زندگی شما پر از شادی و شادی خواهد شد و همیشه مجبور نخواهید بود برای استراحت از کار مورد علاقه خود تا جمعه منتظر بمانید. هیچ کس شما را مجبور نمی کند یا نمی ترساند که کاری انجام دهید، زیرا هر فردی انتخاب خاص خود را دارد و حق داشتن یک زندگی شاد و موفق را دارد.