اگر همه چیز در زندگی بد است چه باید کرد؟ وقتی همه چیز در زندگی بد است چه باید کرد؟

گاهی اوقات فکر می کنیم: چرا همه چیز اینقدر بد است و وقتی همه چیز بد است چه باید کرد؟ من تعجب می کنم که چرا همه مردم دائماً در مورد مشکلات خود صحبت می کنند: در خانواده، در محل کار، با دوستان، در مدرسه، در ارتباطات و غیره. و همیشه همین شرایط است. آیا نمی توان یک راه حل استاندارد مناسب برای هر مورد روی آنها پیدا کرد؟

پس وقتی اوضاع بد است چه کار می کنید؟

به یاد داشته باشید، کاملاً همه می توانند زندگی خود را تغییر دهند. فقط آرزو لازم است. و برای تغییر کل زندگی خود باید از افکار خود شروع کنید. اگر مدام فقط به چیزهای بد فکر کنید، به سراغتان می آید. بارها این جمله را شنیده اید که افکار مادی هستند. این عبارت به چه معناست؟

تصور کنید که مدام فکر می کنید زندگی شما ناامید است، همه چیز در آن بد است، بچه ها شیطون هستند، شوهر مست است، رئیس بز است و غیره. بنابراین، خیر از کجا می آید؟ شما فقط احساسات منفی را به سمت خود جذب می کنید. به دنبال جنبه های مثبت زندگی خود باشید، به خوبی ها فکر کنید و چیزهای مثبت در زندگی شما افزایش می یابد.

تنها اندیشیدن به خیر کافی نیست، زیرا کلام نیز مادی است و از این رو باید در مورد خیر صحبت کرد. با دوستان، در خانه، در محل کار، بگویید که زندگی در حال بهتر شدن است، همه چیز خوب است. اگر آشنایان شروع به بحث در مورد موضوع مقابل شما کردند: "این دنیا به کجا می رود" ، از این بحث حمایت نکنید. پس از همه، شما می دانید که همه چیز خوب خواهد شد، زندگی هر روز بهتر می شود.

یادت می آید امروز چه چیزی در تلویزیون پخش می شود؟ در اخبار - بحران، قتل، ویرانی، همه چیز بد است. در فیلم ها هم همینطور است. آیا تماشای چنین برنامه هایی منطقی است؟ چه چیزی به شما می دهند؟ به هر حال، شما نمی توانید دنیا را تغییر دهید. پس مراقب دنیای درونی خود باشید و آن را روشن و شاد کنید.

سعی نکنید تمام مشکلات را با الکل پر کنید. آنها فقط جمع خواهند شد. علاوه بر این، سلامتی و پول زیادی را از دست خواهید داد. در مورد سیگار کشیدن هم همینطور. این یک مسیر مستقیم به بیماری دائمی است.

می توانید توصیه کنید که به ورزش بروید: احساسات مثبت، سلامتی می دهد. رسیدن به رکورد ضروری نیست، فقط یک دویدن منظم، استخر شنا، ورزش صبحگاهی کافی است. این نه تنها بدن را تقویت می کند، بلکه روح را نیز آرام می کند. پس از آن، شما نمی خواهید در مورد بد فکر کنید، تصمیم بگیرید چگونه بر افسردگی غلبه کنیم.

عشق همیشه زندگی را برای بهتر شدن تغییر می دهد. او مثبت و شادی زیادی را وارد زندگی ما می کند. این احساس روشن زندگی ما را زیر و رو می کند، ما را به سوء استفاده ها و رسیدن به موفقیت ترغیب می کند. اگر عاشق باشید و دوست داشته باشید چه چیزی می تواند افسردگی باشد؟

نکات بیشتر در مورد اینکه وقتی همه چیز در زندگی بد است چه باید کرد

این درست نیست که اشک به من کمک نمی کند. گاهی گریه کردن کافی است بد دلزندگی را از دید جدیدی ببینیم، بفهمیم که هنوز تمام نشده است، علایق دیگری در زندگی وجود دارد.

سعی کنید بی طرفانه به وضعیت خود نگاه کنید. آیا او واقعاً بد است؟ به اطراف نگاه کنید، وضعیت چند نفر در اطراف شما بسیار بدتر است. اما آنها به زندگی، شادی، مبارزه ادامه می دهند.

وقتی همه چیز واقعا بد است، شما واقعاً می خواهید در خود عقب نشینی کنید، نه اینکه کسی را ببینید، نه با کسی ارتباط برقرار کنید. این راه اشتباه است. برعکس، در میان افرادی باشید که می توانند به شما گوش دهند و رنج را از بین ببرند.

دیگر برای خود متأسف نشوید: بسیاری از آنها بدتر از شما هستند. شروع کنید. این تنها راه برای تغییر وضعیت است. یا زندگی جدیدی را شروع کنید.

فراموش نکنید: "هر کاری که انجام می شود برای بهتر شدن است." هر اتفاقی در زندگی برای ما درسی می آورد، چیزی به ما می آموزد، درباره چیزی به ما هشدار می دهد. موقعیت های دشوار شخصیت می سازد و ما را قوی تر می کند.

سعی کن در بدی چیز خوبی ببینی. آیا آن پسر استعفا داد؟ عالی است، اکنون شما آزاد هستید که به دنبال یک عشق جدید بگردید. اخراج از کار؟ حتی بهتر: با پول بیشتر می توانید شغل بهتری پیدا کنید. همیشه در میان معایب به دنبال جوانب مثبت باشید.

خودت رو درگیر مشکلت نکن به یاد داشته باشید که زندگی به همین جا ختم نمی شود و گاهی اوقات تازه شروع می شود. کاری پیدا کنید تا ذهنتان را از مشکلاتتان دور کنید. و خواهید فهمید که زندگی زیبا و جالب است.

با خیال راحت از خانواده یا دوستان کمک بخواهید. برای هر شخصی، حمایت به موقع بسیار مهم است. این به حل بسیاری از مشکلات زندگی و یافتن راهی برای خروج از هر موقعیتی کمک می کند.

همه ترس ها را فراموش کنید، از هیچ چیز نترسید. و خودت را فراموش کن حال بد. این فقط به شما بستگی دارد که آیا ترس های شما به واقعیت تبدیل می شوند یا خیر. در تلاش برای پیروزی، نباید به باخت فکر کرد. شما باید از پیروزی مطمئن باشید. هرگز تسلیم نشوید، ناامید نشوید و پیروزی از آن شما خواهد بود.

پس از گذر از ناامیدی، می توانید وضعیت را تجزیه و تحلیل کنید. و خواهید فهمید که هر مشکلی موقتی است، که همه چیز یک بار می گذرد. هیچ چیز برای همیشه ماندگار نیست و مشکلات نیز. شما فقط باید برای بهبود زندگی خود تلاش کنید.

عصر بخیر، خوانندگان عزیز. امروز می خواهم در مورد زندگی صحبت کنم. در مورد اینکه وقتی همه چیز بد است و یک رگه سیاه ظاهر شده است چه باید کرد. چنین حالت افسرده ای می تواند به راحتی منجر به روان رنجوری، بی تفاوتی و افسردگی شود. خروج از چنین موقعیتی ضروری است تا کل زندگی به رنج بی پایان تبدیل نشود.

خط سیاه

همه ما به نوعی در زندگی خود لحظات افسردگی را تجربه کرده ایم. وقتی همه چیز از دستتان خارج می شود، صبح نمی خواهید بلند شوید و از رختخواب بلند شوید. وقتی همه افکار فقط این باشد که زندگی خالی است و هیچ اتفاق خوبی نخواهد افتاد. این افکار به دلایل مختلفی به وجود می آیند. شکست در زمینه حرفه ای یا زندگی شخصی. از دست دادن یک عزیز، خیانت به بهترین دوست. شرایط متفاوت است، اما عواقب آن اغلب مشابه است.

همه ما گاهی از خود می پرسیم که چگونه از شر گربه هایی که روحمان را می خراشند خلاص شویم. برای انسان آسان است که در حالت افسردگی قرار بگیرد و رهایی از آن بسیار سخت است. زیرا نشستن و انجام هیچ کاری بسیار ساده تر از این است که بارها و بارها زندگی خود را اصلاح کنید. گاهی دست‌ها می‌افتند و نمی‌خواهند زندگی کنند.

چنین شرایطی دارای مراحل، علائم و سایر نکات مرتبط است. یک فرد می تواند در چنین لحظاتی پرخاشگر شود و از همه اطرافیان حتی نزدیک ترین و عزیزترین افراد متنفر باشد. البته، یکی از عزیزان می خواهد کمک کند، سعی می کند از بی تفاوتی خارج شود. اما این چیزی است که آن را بیشتر آزاردهنده می کند.

در حالت افسردگی، درک دلیل وقوع آن بسیار مهم است. تنها در این صورت است که می‌توان گام‌های درستی در جهت تغییر مثبت برداشت. تنها گذاشتن مشکلات در گذشته بدترین گزینه است. هر لحظه از زندگی انسان باید کامل شود. در غیر این صورت، ارواح گذشته دیر یا زود به سراغ شما خواهند آمد.

چه کسی ارباب زندگی شماست

حتی اگر نمی خواهید کاری انجام دهید و همه چیز بد است، این فقط تصمیم و انتخاب شماست. همیشه به یاد داشته باشید که فقط شما مسئول زندگی خود هستید. و نیازی به ایجاد توهم نیست که همه چیز به خاطر کسی بد است. ممکن است بسیار خشن باشد، اما فقط از این طریق می توانید هر چیزی را که برای شما اتفاق می افتد اصلاح کنید.

نباید فروشنده بی ادبی را که صبح با شما بدرفتاری کرده است به خاطر او سرزنش کنید که تمام روز حال شما خراب است. این شما بودید که تصمیم گرفتید این رویداد را به نقطه برجسته روز تبدیل کنید. شما فقط می توانید آن را نادیده بگیرید و ادامه دهید. رئیس در محل کار به خاطر اینکه حقوق کمی دارید و پول کافی برای پرداخت وام مسکن، پرداخت وام ماشین و خرید غذا ندارید، مقصر نیست. شما خود را در تنگنای مالی قرار داده اید.

آیا فکر می کنید هیچ حمایتی از کسی ندارید؟ مزخرف! حمایت همیشه باید از خودتان باشد. یکی از دوستان خوبم هنرمند است. و هر از گاهی دچار افسردگی می شود. موز رفته است، هیچ الهامی وجود ندارد، زندگی شخصی جمع نمی شود، نقاشی ها برای فروش نیستند. پدر و مادرش چندین هزار کیلومتر دورتر زندگی می کنند. هیچ دوستی وجود ندارد. اما هر بار خودش را جمع می کند و دوباره شروع به کار می کند. اهداف جدید تعیین کنید و به جلو حرکت کنید.

شما باید یک بار برای همیشه به یاد داشته باشید که فقط شما مسئول زندگی خود هستید. تا زمانی که یاد نگیرید که مسئولیت آنچه را که روی خودتان اتفاق می افتد بپذیرید، ناراضی خواهید بود. قطعا به خاطر کسی بدانید که هیچ کس نمی تواند زندگی شما را تغییر دهد. بدون دوست، بدون عزیز، بدون پدر و مادر، بدون رئیس، بدون رهگذر در خیابان. فقط به این دلیل که از نظر عاطفی به این افراد وابسته هستید به این معنی نیست که آنها زندگی شما را کنترل می کنند. از دلسوزی برای خود دست بردارید و برای خود زندگی کنید نه برای شخص دیگری.

چه باید کرد

اگر هیچ چیز برای شما خوب نیست، ممکن است در مسیر اشتباهی بروید؟ من هنوز یک نفر را ندیده ام که در همه چیز ناموفق باشد. حداقل باید یک چیز وجود داشته باشد که یک فرد بتواند در آن موفق شود. این یک توهم است که همه چیز بد است. این اتفاق نمی افتد. شما عمدا خود را در این وضعیت قرار می دهید. بنابراین برای چیزی به آن نیاز دارید. برای تو متاسفم، مشکلاتت را حل کنم، بگویم چقدر خوب هستی یا چیز دیگری.

• اول از اینکه برای خودت متاسف نباشی. شما بزرگسالی هستید که قادر به حل هر مشکلی هستید. ترحم به خود در واقع متوجه دیگران است. ببین چقدر ناراضی هستم، به من رحم کن، اعمالم را تایید کن.
• دوم اینکه از دیگران انتظار نداشته باشید. شما کنترل زندگی خود را در دست دارید. شما انتخاب می کنید و تصمیم می گیرید. هیچ کس دیگری نمی تواند این کار را برای شما انجام دهد. هر فردی می تواند به سادگی با دیگران تعامل داشته باشد، اما نه بیشتر. از سرزنش دیگران برای بدبختی خود دست بردارید. پس قطعا هیچ وقت مشکل را حل نخواهید کرد.
• سوم، شروع به انجام کاری کنید. فقط نشستن در یک مکان و هر روز گریه کردن شما را بیشتر افسرده می کند. همین الان بلند شو و اقدام کن با چیزی کوچک و نه چندان سنگین شروع کنید. برو جلوی آینه، به خودت لبخند بزن و بگو: همه چیز برای من درست می شود، همه چیز با من خوب خواهد شد! و برید جلو. متوقف نشو!

امیدوارم بتوانید بر خودتان غلبه کنید و یاد بگیرید که در زندگی خود رهبر باشید. این چیزی است که به شما کمک می کند در هر زمینه ای از زندگی به موفقیت برسید. وقتی انسان بفهمد که به کسی وابسته نیست، تمام زندگی اش به شکلی غیرقابل تصور و زیبا تغییر می کند. حتما باید تلاش کنید! مقالات من را در مورد بررسی کنید

اگر الان به نظر شما همه چیز در زندگی شما بد است، به داستانی گوش دهید که چند سال پیش برای من اتفاق افتاد و زندگی من را زیر و رو کرد.
برای مدت طولانی فکر می کردم که زندگی من از قبل برای سهم خاصی از موفقیت و شکست برنامه ریزی شده بود و جزء دوم در آن بسیار بیشتر است و هیچ کاری نمی توانید انجام دهید، جز اینکه بپذیرید و یاد بگیرید که چگونه زنده بمان - راه دیگری ندیدم.

یک روز با دوست قدیمی ام آشنا شدم که سال ها بود او را ندیده بودم. با وجود یک سری شرایط غم انگیز در زندگی، او جوان و شاد به نظر می رسید، سبک زندگی فعالی داشت و سرشار از خوش بینی بود.
برایم جالب بود که راز زندگی شاد او را بدانم. معلوم شد که اجرای آن بسیار ساده اما دشوار است - هر روز صبح برای تشکر از کائنات برای همه چیزهایی که در زندگی دارید و صمیمانه معتقدید که هر روز همه امور شما بهتر و بهتر پیش می رود. در آن لحظه راز "زندگی شاد" او برایم عجیب به نظر می رسید. به خصوص اگر مشکلات به طور مداوم در محل کار، با سلامت، کمبود مزمن پول، روابط خوب پیش نمی رود، و به طور کلی - این زندگی ای نیست که من آرزویش را داشتم. اما تصمیم گرفتم تلاش کنم و برای آموزش در یک گروه مربیگری ثبت نام کردم.
بدین ترتیب احیای جدید من به یک زندگی کاملا متفاوت آغاز شد - معنی دار و پر از تحولات و شگفتی های شگفت انگیز، احاطه شده توسط افراد مثبت و موفق.

اگر همه چیز در زندگی بد است چه باید کرد؟

اکنون می توانم با اطمینان کامل بگویم که رگه سیاهی که اغلب در زندگی وجود دارد، در واقع یک باند است. و برای برخاستن، باید به درستی در طول آن شتاب بگیرید و سرعت بالای لازم برای برخاستن را به دست آورید. و همیشه بادبان های خود را طوری تنظیم کنید که باد خوبی بگیرند.
و این بدان معنی است که لازم است مسئولیت هر آنچه در زندگی اتفاق می افتد را به دست خود بگیرید.
و باید با کنترل افکار خود شروع کنید - انرژی که در دنیای واقعی تحقق می یابد. آنچه به آن فکر می کنیم همان چیزی است که به دست می آوریم.
یک تمرین عالی برای این وجود دارد - "شمع".هر شب به مدت 10 دقیقه فقط به شمع نگاه کنید بدون اینکه به چیزی فکر کنید اینگونه است که عادت به کنترل افکار و توانایی تمرکز روی چیز اصلی ایجاد می شود.

دوما، هر روز صبح با . این جریان عظیمی از انرژی حیات بخش است که به طرز شگفت انگیزی همه مشکلات، شکست ها و شکست ها را به راه های جدید حل، فرصت های جدید و دستاوردهای جدید تبدیل می کند.
و یک معجزه اتفاق می افتد - همه چیز در اطراف شروع به تغییر برای بهتر شدن می کند.

ثالثا، دائماً زندگی خود را پر از عشق، مهربانی و مثبت کنید. ناله ها، منفی ها و بدبین ها را از آن دور کنید و اطراف خود را با افراد مثبت، روشن، مهربان و موفق احاطه کنید. آنها حمایت خواهند کرد و انگیزه بیشتری برای حرکت به جلو خواهند داد.

ب - چهارم، حتماً باور کنید که هر چیزی که تصور می شود قطعاً نتیجه خواهد داد. و حتی یک سایه شک در دل خود راه ندهید. اگر بارها تکرار کنید: "خدا خوب است، خدا خوب است" اعتماد به نفس ظاهر می شود و راه های جدیدی برای حل وظایف حیاتی باز می شود.

و همیشه به یاد داشته باشید که در هر لحظه می توانید زندگی خود را تغییر دهید، اما برای اینکه تغییر کند، باید آن را بخواهید و شروع به تغییر کنید. این کار را با پرسیدن سوالات درست از خود شروع کنید: "چرا این کار را انجام می دهم؟" همه چیز فوراً مشخص نمی شود، اما با پشتکار، پشتکار و پشتکار خاصی، نتیجه دیری نخواهد آمد. و مطمئناً می دانم که از همه انتظارات فراتر خواهد رفت زیرا توسط زندگی آزمایش شده است.

آنها می گویند که شخص بلافاصله آن لحظه را متوجه نمی شود: حالم بد استباید بفهمم وقتی بد است چه کنیم... کم کم مثل گلوله برفی، دردسر روی دردسر انباشته می شود، دردسر روی دردسر. دوست داشتن دوست داشتن.

و لحظه ای فرا می رسد که نه تنها همه چیز بد است، بلکه همه چیز در زندگی بد است. و سخت ترین چیز این است که در این لحظه ما در نقطه منفی انرژی خود هستیم.

ما باید به وضوح بدانیم اگر همه چیز بد است چه باید کرد، و با تلاش اراده برای انجام آن. نجات غریق - یادتان باشد کار کیست؟ ..

آنچه از مقاله یاد خواهید گرفت:

اگر همه چیز بد است و تصمیم به تغییر آن دارید چه باید کرد؟

گاهی اوقات نامه هایی دریافت می کنم که یک یا چند کار زندگی را توصیف می کند (برای یک شخص = مشکلات). در یک نامه شما پاسخ نمی دهید که چگونه آن را تعمیر کنید. بنابراین، من برای شما یک طرح کلی ترسیم می کنم، یک طرح جهانی که به شما کمک می کند حرکت کنید. و سپس به خود گوش می دهید، سرنخ هایی را از بالا دریافت می کنید، متوجه آنها می شوید و مسیر خود را دنبال می کنید، اما در سناریویی مثبت و دلپذیرتر از قبل.

وقتی بد است چه باید کرد: 5 قدم به سوی یک زندگی جدید، مهم نیست در کجای منهای هستید

همه چیز بد است - شما آن را انتخاب کردید

1. شما اینجا هستید زیرا مدت ها پیش رفتار اشتباهی را انتخاب کرده اید.

اشتباه فکر کردی، اشتباه کردی، اشتباه کردی.

چه کار می کنیم؟ ما شروع به درست فکر کردن، احساس کردن و عمل می کنیم. به طور خلاصه: در هر لحظه از زندگی خود بایستید و به خودتان گوش دهید - داخل آن چیست؟

درد، رنجش، عصبانیت، عصبانیت، عصبانیت - آیا همه چیز بد است؟ در عرض سه سال، شما همه اینها را چندین برابر خواهید کرد!

شادی، هماهنگی، آرامش، تعطیلات و انتظار تعطیلات، عشق، ایمان، لطافت؟ سه سال دیگر شما یک فرد کاملاً متفاوت خواهید بود، با زندگی متفاوت - حتی شادتر و شادتر!

این قانون برای همه کار می کند! حتی اگر به نظرتان می رسد که دلیلی برای شادی وجود ندارد، این شادی را کنار بگذارید. کم کم خود به خود در تو متولد می شود! عمدا لبخند بزنید، این کمک خواهد کرد. و به یاد داشته باشید، این کار شماست! نکته اول الزامی است!

کتاب خواندنی: 78 گام برای درک انتقال واقعیت، وادیم زلاند

2. طبق شانس شخصی شما، به احتمال زیاد، خانه شما آن را منعکس می کند (و همچنین سرنوشتی که از بالا نوشته شده است).

ما خانه خود را تغییر می دهیم - سرنوشت خود را تغییر می دهیم و خلق و خوی خود را تغییر می دهیم، شانس شخصی (همچنین برعکس، در همه جهات کار می کند).

من طرفدار حرکت نیستم. بدون متخصص 99% که خانه جدید همان مشکلات را منعکس و بازتولید خواهد کرد!!!

من از شما می خواهم که به اطراف خود نگاه کنید و با هوشیاری میزان "تراژدی" را ارزیابی کنید. امیدوارم تمیزی و آشغال پیش چشمتون باشه. اگر باز هم با این گناه کردی پس مواد و

وقتی طهارت کامل شد، توجه کنید.

و به تدریج "همه چیز خیلی بد است" شما به یک "همه چیز بسیار خوب است!" جادویی تبدیل می شود.

کتاب خواندنی:هر کتابی که در عنوان آن کلمه فنگ شویی نوشته ناتالیا پراودینا باشد

وقتی احساس بدی دارم، مدیتیشن می کنم

3. نشان دادن افکار و احساسات مثبت خوب بر اساس تمیزی بهتر است.

بنابراین، سر خود را نیز تمیز کنید (به هر حال، وقتی فضای زندگی خود را تمیز می کنید، ممکن است تعجب کنید که مغز شما تمیزتر شده است، نفس کشیدن راحت تر است و ترس ها / تجربیات کمتری وجود دارد. آرزو می کنم همه این کارها را انجام دهید. در یک مجتمع اثر شگفت انگیز خواهد بود!

برای پاکسازی مغز، به خصوص درون، سکوت لازم است. مدیتیشن برای کمک به شما فقط یک بار در روز، برای شروع، حداقل به مدت 5-10 دقیقه، افکار خود را در حالت هیچ فکری منجمد کنید. تمرین کنید، بار اول کار نخواهد کرد. اما این وظیفه در زندگی من زمانی اجباری است که حالم بد است!

کتاب خواندنی:قدرت لحظه اثر اکهارت توله یا هر کتاب اوشو

وقتی همه چیز بد است چه باید کرد - برای اینکه بفهمید چقدر برای شما خوب است

4. شما باید به وضوح از آنچه می خواهید به آن برسید آگاه باشید.

"من نمی خواهم اینگونه زندگی کنم" کار نمی کند. این کار می کند "من می خواهم اینگونه، اینگونه و اینگونه زندگی کنم!".

این هم کار است چه کار می کنیم؟ با خودمان خلوت می کنیم، دفتر و خودکاری برمی داریم و شروع می کنیم به نوشتن.

وقتی همه چیز بد است چه کنیم؟ یک روز از زندگی خود را دو سال بعد توصیف کنید. چگونه می گذرد؟ با کی و کجاست؟ چی پوشیدی؟ چه نوع رابطه ای و با چه کسی دارید؟ شما چند تا دوست دارید؟ درآمد شما چقدر است؟ چه احساسی دارید؟

تاکید بر احساسات و عواطف!!! هر چیزی را که می نویسیم از طریق احساسات عبور می کنیم. و اگر چیزی در داخل جواب نداد، خط بکشید و دوباره بنویسید. در نتیجه، روزی عالی خواهید داشت که همه چیز برای شما مناسب باشد.

"احساس بدی دارم" در بدن پاسخ می دهد

5. اگر بدنمان مرتب نباشد، خواسته ها و اهداف ما را خوشحال نمی کند.

زیرا در این دنیا از طریق بدن تجربه کردیم. و اگر مثلاً از نظر اخلاقی احساس بدی داشته باشم، درد جسمی زیاد طول نخواهد کشید...

از این روز به بعد، هر روز حداقل یک کار کوچک دلپذیر یا مفید برای رگ روح خود انجام می دهید: ماساژ صورت، درمان دندان، نوشیدن ویتامین، قدم زدن در هوای تازه، ساختن ماسک، یوگا انجام دهید، تمرین کنید، چند دقیقه برقصید در حالی که سیب زمینی سرخ شده است.

بدن شما کار شماست. اوضاع خیلی خوب نیست؟ پس در جایی فرصت داشتن اندامی آراسته و سالم را از خود سلب کرده اید.

اگر عصر معلوم شد که این مورد را کامل نکرده‌اید، بلند می‌شوید و برای انجام ماساژ صورت می‌روید!

قبل از خواندن این متن، باید به شما هشدار دهم: زوال در زندگی یک شبه اتفاق نمی افتد، آنها نتیجه فرآیندهای تدریجی و گاه نامحسوس برای مغز فریب خورده توهمات هستند. آن زمان این اتفاق نمی افتد! و همه چیز در زندگی بسیار بد شد. خود شخص زمینه را برای این کار آماده می کند - او واقعیت های ناکافی و نگرش های غیرقابل تحمل را با ایمان تقویت می کند ، تصمیمات اشتباه استراتژیک می گیرد ، حقایق را نادیده می گیرد و غیره. و غیره.

برای شروع، یک چیز ساده را باید به عنوان بدیهی فهمید و پذیرفت و آن این است هیچ مشکل لاینحلی وجود ندارد، راه حل های ناخوشایندی وجود دارد. پذیرش آن دشوار است، زیرا در ذهن بسیاری از افراد تحت سلطه نگرش زن که از کودکی به درک واقعیت القا شده است "آنچه حقیقت دارد خوشایند است" ، "چشم هایم را می بندم و همه چیزهای بد ناپدید می شوند." با از بین بردن، ریشه کن کردن آن است که روند بیرون آمدن از آن الاغی که شخص خود را به آن سوق داده است، آغاز می شود.

گام بعدییک نگاه هوشیارانه به واقعیت است شما نمی توانید بدون شناخت واقعیت ها وضعیت را حل کنید / مشکل را حل کنید. این معمولاً با این واقعیت دشوار می شود که فرد به دروغ گفتن به خودش عادت دارد. فروید همچنین ثابت کرد که بیشتر سخنان و افکار ما در خدمت پنهان کردن حقیقت است. اول از همه از خودمان. تشخیص دروغ های خود و تفسیر نادرست حقایق به تنهایی دشوار است، بنابراین افراد باهوش برای کمک به کسانی مراجعه می کنند که می دانند چگونه واقعیت را از شیزا جدا کنند.

در واقع بعد از این مرحله می توان در نظر گرفت که نیمی از مسیر قبلاً طی شده است. از آنجایی که نگاه صادقانه و آگاهانه به واقعیت به طور خودکار همه چیز را در جای خود قرار می دهد و بخشی از مشکلات (اگر نه بزرگ) به خودی خود از بین می رود. به هر حال، روش های آلن کار برای غلبه بر اعتیاد به مواد مخدر بر این اساس است ("ساده ترین راه برای ترک سیگار" و دیگران).

مرحله سومتصمیم گیری است به نظر می رسد این یک اقدام ساده است، اما در باتلاق شیرخوارگی کودکانه، ناشی از تربیت زنان، متوقف می شود. نماینده متوسط ​​جامعه تمایل و توانایی زندگی مستقل، یعنی آزادانه زندگی را ندارد - او به این عادت دارد که دیگران همه چیز را برای او تصمیم می گیرند: اول والدینش، سپس مدرسه با مؤسسه، سپس مقامات. با دولت و پول، که افراد غیر روحانی تحصیلکرده بابلوفیل آن را «حل‌ال مشکلات جهانی» می‌دانند، می‌گویند، آن‌جا را که لازم باشد می‌آورم، پول می‌دهم و نیازی به فشار دادن نیست.

و اینجاست که یک اشتباه آشکار می شود، زیرا یک موقعیت فعال، یعنی یک موقعیت زندگی ذهنی همیشه مستلزم به کارگیری تلاش است و هر تلاشی مستلزم مقدار مشخصی تلاش است. در غیر این صورت، مانند آن شوخی مبتذل، معلوم می شود: "ووووچکا چه فهمیدی؟ -آرام نشو وگرنه تو #اما! درسته، آدم باید طبق ذهنش هم زور بزنه، نه مثل اسب باکسر از مزرعه حیوانات، که در موقعیت شروع یه الاغ دیگه، مدام همینو میگفت: "حتی بیشتر کار میکنم." همانطور که می دانید، اسب بد تمام شد - او را به کارخانه تولید صابون کشتارگاه فرستادند. بله، شما باید نه 18 ساعت، بلکه با سر کار کنید.

به هر حال، میزان کشش مستقیماً به خنکی محلول بستگی دارد. برای اصلاح نیازی به کار سختی نخواهید داشت، اما حصار نشتی را کمی رنگ کنید، اگرچه نتیجه آن زیبایی خاصی نخواهد داشت و به اندازه دوام آن گرم نخواهد بود. اما برای یک مرد کوچک با اهداف کوچک، به طور کلی، کاملا قابل قبول است. برای بازسازی کامل یک خانه ویران (این در صورتی است که همه چیز در زندگی واقعاً بد باشد)، همه نیروها و منابع باید در یک مشت متمرکز شوند. و البته باید بدانید دقیقا چه چیزی انجام دادن. زیرا، همانطور که کلاسیک وصیت کرده است، «تحلیل خاص از یک موقعیت خاص، ماهیت اصلی است، روح زنده مارکسیسم».

در واقع تدوین و کمک به اجرای یک استراتژی دقیق برای عبور از بحران موضوع کار مربیگری و مشاوره است. از آنجایی که انجام آن به تنهایی مستلزم عملیات بسیار مشکل ساز است - صادقانه از بیرون به خود و زندگی خود نگاه کنید، اهداف و خواسته های واقعی خود را روشن کنید (هدف / حرفه واقعی و نه ساختگی خود را درک کنید) و موارد نادرست را کنار بگذارید، آنها را مورد انتقاد قرار دهید. تجزیه و تحلیل و تجدید نظر در باورها و نگرش هایی که قبلاً در زندگی هدایت می شد و در نهایت به الاغ منتهی شد (بالاخره سرنوشت ما نه بیشتر و نه کمتر، بلکه استقرار در زمان نگرش های ناخودآگاه ما و "بسته های بازی" ماست). خوب، و چیزهای مهم دیگر.

"پس از فریب امپراتور، از دریا عبور کنید"

یکی دیگر از خوانندگان ناراضی با عبوس می گوید: پس می گویند همه چیز بد است، سلامتی نیست، زندگی خوب نیست، بدهی است، وام است، خانه نیست، کار نیست، در کل، من نیستم. می خواهید زندگی کنید و سپس پول زیادی را برای کمک یک مربی-مشاور خرج کنید. من یک مشاوره عملی رایگان می خواهم.

فقط در اینجا و مشاوره رایگان و موثر، متاسفانه، اتفاق نمی افتد. شما باید برای همه چیز در زندگی هزینه کنید. و اغلب نه با پول (منبع مجازی و تجدید پذیر)، بلکه با منابع بسیار گران تر - زمان، انرژی، سلامتی..

یه چیزی هست که زنگ زدم "نظریه آخرین پول"و در عمل جهانی تأییدهای متعددی دارد (مثلاً بیوگرافی فقیر سابق پیتر دنیلز یا ادیسون میراندا، مردی بی خانمان که به یک بوکسور معروف تبدیل شد). ماهیت آن این است که خود را در موقعیتی ناامیدکننده قرار دهید، زمانی که "یا تابه یا رفته".

واقعیت این است که هر شخصی همیشه پول دارد، حتی اگر معتقد باشد که آنها وجود ندارند (در اینجا، به عنوان یک قاعده، ما با شکل انحرافی از دروغگویی به خود سر و کار داریم). موضوع اولویت هاست. اگر بقا در اولویت است، پس تمام پول صرف آن می شود. و یک شخص در تمام زندگی خود فقط یک کار را انجام می دهد - زنده ماندن. اگر اولویت پیشرفت و توسعه باشد، تمام اقدامات او دقیقاً تابع این اهداف خواهد بود. بنابراین وقتی فردی تمام پول خود را روی خود سرمایه گذاری می کند، هیچ گزینه قابل قبول دیگری جز برنده شدن ندارد.

با این حال، مشکل این است که اکثریت قریب به اتفاق مردم منع ناخودآگاه پیروزی از طریق تربیت دارند (از این رو بقای زندگی مطابق با "فلسفه قربانی"). اما قابل درمان هم هست. نکته اصلی این است که بر ترس خود غلبه کنید. ترس از اینکه بالاخره خودت بشی، قوی و آزاد!