Güçlü bir kişilik geliştirmek hiç olmamasından iyidir. Güçlü kişilik: örnekler

Bir kişinin oturup kahve içme şekline bakarak karakterin gücünü belirlemek mümkün müdür? Veya hangi marka arabayı tercih ediyor, hangi parfümü kullanıyor? Bir kişinin davranışları her zaman güçlü bir kişiliği mi ortaya çıkarır? CHTD, hangi niteliklerin tanımlayıcı olarak kabul edilebileceğini ve bunların ne kadar değiştirilebileceğini buldu.

Güçlü bir kişilik nedir

Psikolojik istikrar ve olgunluk şu şekilde ortaya çıkar: Stresli durumlar insan konfor alanını terk ettiğinde. Güçlü insanlar sürekli bilinmeyene uyum sağlamaları nedeniyle daha da güçlenirler.

Güçlü bir kişiliğin nitelikleri: geliştirilebilir mi?

Güçlü kişilik verilen bir şey değil. Bazı insanların doğal olarak strese daha fazla tolerans gösterebildiği doğrudur; onların beyinleri uyarılara karşı diğerleri kadar duyarlı değildir. Ancak daha dürtüseldirler ve kendilerini kontrol etme konusunda daha az yeteneklidirler. Kişiliklerinin bu tarafının en güçlü olmadığı ortaya çıkıyor.

Güçlü bir kişilik, büyük ölçüde şoklarla nasıl ilişki kurulacağının seçimiyle belirlenir. Ve daha da doğrusu, onları dünya resminizde nasıl “etiketleyeceğiniz”.

Bonanno, Werner ve Garmezy tarafından yapılan araştırma, güçlü insanların tüm niteliklerinin, yaşam koşullarının kurbanı değil, yaratıcısı oldukları inancından kaynaklandığını gösteriyor.

Sosyal psikolog Julian Rotter bunu (kurbanların sıklıkla seçtiği dış kontrol odağının aksine) iç kontrol odağı olarak adlandırdı.

Gerçekten güçlü bir insanın nitelikleri nelerdir? Hangi davranışsal stratejiler sürdürülebilirliğini gösteriyor?

1. Güçlü bir kişilik olumsuza odaklanmaz.

Bu kalite, koşulsuz olarak güçlü ve başarılı insanlar Jeff Bezos (Amazon ve BlueOrigin'in kurucusu), Jack Ma (Alibaba'nın kurucusu), Steve Jobs(Apple ideologu), Pavel Durov (VKontakte sosyal ağının kurucusu ve Telegram'ın yaratıcısı). Büyük başarılara imza atan bir kişinin hemen hemen her biyografisini alıp, bazı anlarda tökezlediğini, çok para kaybettiğini ve kendi şirketinde yer kaybettiğini, milyonlarca gözün izlediği projesinin fiyasko yaşadığını görebilirsiniz.

Ancak duygulara yenik düşmelerine izin vermediler ve başka bir başarısızlığın kendilerinden ikinci sınıf vatandaş olarak bahsettiği sonucuna varmadılar. "Tamam, tamam, oldu" diye mantık yürüttüler. "Bir kapı kapandı, şimdi nereye gideceğimizi bulmamız gerekiyor."

2. Güçlü bir kişilik proaktif bir yaşam pozisyonuna sahiptir

Reaktif bir yaşam tarzı, kişinin yalnızca dış zorluklara yanıt verdiğini varsayar. Sorun hakkında ancak sorun ortaya çıktığında düşünmeye başlar. tam yükseklik. Örneğin, ancak şirkette yaklaşmakta olan işten çıkarmaların duyurulmasından sonra finansal bir "güvenlik yastığı" oluşturmaya çalışıyor. Elbette bu yaklaşım önde oynamanıza izin vermiyor.

Proaktif pozisyona sahip bir kişi sürekli deneyler yapar; düşünceleri gerçeğin önündedir. Onun sloganı: “Neden olmasın?”

Neden devletler tarafından kontrol edilmeyen bir para sistemi yaratmıyorsunuz? Aracılar olmadan küresel bir elektronik pazar yaratılamaz mı? Neden telefonunuzdaki tüm düğmeleri ekrana taşımıyorsunuz? Bu tür proaktif çözümlerin pek çok örneği var.

3. Böyle bir kişi geçmişe değil geleceğe odaklanır.

İnsanın geçmişi ne olursa olsun yeni kararlarını belirleyemez. Güçlü bir yaşama ve affetme iradesini gösteren bir örnek, kızının parmaklıklar ardındaki katiline mektup gönderen Amerikalı çiftçi Hector Black'in hikayesidir.

Black, bu korkunç eylemin arkasındaki nedenleri anlamak istiyordu. Sonuç olarak yazışmalar uzun sürdü. uzun yıllar ve hatta ilham kaynağı oldu tiyatro prodüksiyonu(https://praktikatheatre.ru/plays/black-simpson). Son harfler Katillerin imzası "Sevgilerle" idi.

4. Güçlü bir kişilik, başına gelen her şeyde olumlu anlam arar.

Hector Black'in trajedisi hayatının sonu olabilirdi, ancak o bunu bir başkasının canını almaya karar veren bir adamın doğasını incelemek, suçlunun tövbesini uyandırmaya çalışmak ve yeterli gücü bulmak için bir fırsata dönüştürdü. kendini affettirmek. Ve bir çıkış yolu aradığı için başardı.

Aynı şey, bir şokla karşılaşan her güçlü insanın hayatında da olur. Kovulmak kariyerinizin sonu olabilir ya da sonunda kendi başınıza bir şeyler yapmaya başlamanız için bir neden olabilir. Veya son birkaç yıldır doğru yönde ilerleyip ilerlemediğinizi anlayın.

5. Güçlü bir kişilik, stresi bir fırsat kaynağı olarak kullanır.

Psikoterapist Ivan Kirillov, insanların nasıl strese girebileceğini açıklamak için "stres sörfü" terimini icat etti. şiddetli stres bir gelişme kaynağı haline getiriyoruz.

Güçlü insanlar strese otomatik olarak heyecanla tepki verirler: “Artık geri dönebilirim. Sonunda kendimi kanıtlama fırsatım oldu."

Aynı zamanda çabaları sonuç vermezse Çinli girişimci Jack Ma gibi bir şey düşünüyorlar: "Bugün bulut var, yarın yağmur yağacak ama yarından sonraki gün mutlaka güneş çıkacak."

Güçlü bir kişilik olmayı nasıl öğrenebilirim?

Tek bir satırı sıkmadan hemen iyi bir yazar olamazsınız. Aynı şekilde, düşen bir uçakta bile hevesli kalabilmek için düşüncelerinizi ve davranışlarınızı bir gecede değiştiremezsiniz, ancak tipik durumları ve bu durumlar içindeki eylemlerinizi inceleyerek başlayabilirsiniz. Daha doğrusu, stresli olaylara otomatik tepkiler.

İnsan yaşamındaki mutluluk sorunu konusunda uzman ve "öğrenilmiş çaresizlik" teriminin yazarı Psikolog Martin Seligman, dünyayı açıklama şeklinizi olaylar üzerindeki kendi sorumluluğunuzu ve gücünüzü artıracak şekilde bilinçli olarak ayarlamanızı öneriyor.

Genellemelerden uzaklaşıp spesifiklere doğru ilerleyin. “Bu neden hep benim başıma geliyor” yerine şöyle düşünün: “Bu olay benim başıma geldi çünkü hazırlıklara yeterince dikkat etmedim, başkalarının tepkilerini dikkate almadım, umursamadım. Yeterli zamanım ve enerjim olup olmadığını düşün.”

Olan her şeyi geçici, değişken olarak düşünün. "İnsanlara liderlik etme yeteneğine sahip değilim" yerine şu şekilde mantık yürütebilirsiniz: "Henüz gerekli becerilere sahip değilim, ancak zamanla bu konularda ustalaşacağım. Ve şimdi bunu daha verimli yapmanın yollarını arayacağım.

Olan bitendeki aktif rolünüzü arayın. "Şirkette yine zorluklar var" yerine: "Bunu çözmemiz gerekiyor - belki bir çözüm sunabilirim veya en azından performansımı nerede geliştirebileceğimi bulabilirim."

Güçlü bir insan olmak, her zaman herhangi bir sorunu çözmeye hazır olmak anlamına gelmez. Bu, sorunlara ve strese meraklı olmak, kendinizi ifade etmek ve güçlenmek için onlarda fırsatlar aramak anlamına gelir. Eğer bu bir alışkanlık haline gelirse zaten o tür bir insan olmuşsunuz demektir.

Hadi KonuşalımÖ insan gücü. Bir kişiden güçlü bir kişilik olarak bahsettiğimizde, her şeyden önce güç derken, ruhun gücünü kastediyoruz. Güç farklı biçimlerde gelir: vücut gücü; aklın gücü; iradenin gücü; sevginin Gücü; duygu gücü vb.

Her türlü güce sahip olan biriyle tanışmak muhtemelen nadirdir. Güç nereden alınır? Çoğu zaman bu soruyu, ruhsal gücümüzün tükendiği veya tamamen yok olduğu zor anlarda kendimize sorarız. Gücü nedir?

Bana göre her şey kuvvet birbirine bağlıdır. Zihinsel güce sahip olmadan bedenen güçlü olmanın zor olduğunu kabul edin. Ruhun gücüne sahip olmadan duygularda güçlü olmak imkansızdır. Yalnızca iradeli bir kişi zorlukların üstesinden gelir ve gerçekten yaşamaya çalışır.

Yalnızca iradeli bir kişi kendisini ve dünyayı bilebilir, böylece bilginin gücünü elde edebilir. Sadece güçlü insanlar Olimpiyat zirvelerini fethedin, başarılar sergileyin, bilgeliğe, yaşlılığa, gençliğe saygı gösterin. Sadece güçlü insanlar mutludur! Güçlü insanlar kötü olamaz. Sadece güçlü insanlar hayalleri gerçeğe dönüştürür. Güçlü olalım! İçimizdeki tüm gücü geliştirelim! Size sevgi ve iyilik!

Benzetme "Güç nedir?"

Adamın biri uzun zamandır kendisine eziyet eden bir soruya cevap arıyordu: "Zor nedir?" Yöresinde bir bilgenin olduğunu öğrendi. Şanla övülen kocasının yanına geldi ve gördü: Bir münzevinin ince kulübesi yerine sağlam bir ev vardı, bahçede çocuklar gürültü yapıyordu... Adam şaşırmıştı; ona göre, tamamen farklı yaşadığı gerçeğini anladı. Cevabı bulmasına yardım etme isteği ile sahibine döndü.

Ve bilge cevap verdi:

Gücü kendiniz bulabilirsiniz. Kendi yolunuzu bulun veya atalarınızın yolunu takip edin.

Bir adam mükemmellik için çabaladı ve her gün sıkı bir şekilde antrenman yaptı. Ve vücudun gücünü öğrendi.

Zorluklara boyun eğmedi, sadece ilerledi. Kendini yendi. Ve ruhun gücünü öğrendi.

Büyüklerin düşüncelerini anlayarak kendi fikrini kazandı. Ve bilginin gücünü öğrendi.

Aşık oldu ve kalbinin dünyevi tanrıçasının önünde eğildi. Ve hissetmenin gücünü öğrendi.

Bir yuva, bir aile bulup çocuğunu kucağına alınca yaşamın gücünü öğrendi.

Bilinmeyenle huzurla yüzleşerek geçmiş yaşamından pişmanlık duymadı ve ölümün gücünü öğrendi.

Zayıflar nasıl affedileceğini bilmiyorlar. Affetme yeteneği güçlülerin bir özelliğidir! (Gandhi)

Bu siteden e-postayla haber alın:

“İnsan Gücü” üzerine incelemeler (18)

1. Maria
   21 Eylül 2012, 10:20

   Böyle harika bir makale için teşekkürler. İnsanların gerçekten güçlü olmaları ve bunu öğrenmeleri gerekiyor.

2. Alla
   21 Eylül 2012, 13:50

   Hayat çok iyi bir koç ve eğitimcidir. Eğer istemezsen yine de seni güçlü olmaya zorlayacaktır. Sonuçta gücümüze göre testler gönderiliyor.

3. Dina
   21 Eylül 2012, 17:58
4. Vitaliy
   21 Eylül 2012, 18:01

   Derecelendirmeniz için teşekkür ederiz Maria!

5. Vitaliy
   21 Eylül 2012, 18:01

   Sana katılıyorum Alla! Teşekkür ederim!

6. Aksana
   22 Eylül 2012, 16:36

   Affetmek aslında kolay değil. Bunun için güçlü ve akıllı olmanız gerekiyor.

7. Natalya
   22 Eylül 2012, 17:53

   Son ifadeye tamamen katılıyorum. Yaklaşık olarak aynı cümleyi kızlarıma hep söyledim ve sürekli kendi kendime tekrarlıyorum. Belki sözler farklıdır. anlamı aynıdır.

8. Vitaliy
   22 Eylül 2012, 18:18

   Sana katılıyorum Aksana! Teşekkür ederim!

9. Vitaliy
   22 Eylül 2012, 18:18

   Ayrıca son ifadeye de katılıyorum Natasha! Teşekkür ederim!

10. Andrey
    22 Eylül 2012, 19:00

    “Güçlü insanlar kötü olamaz” sözünün büyük saygı duyduğum Gandhi'den bir alıntıyla birleştirilmesi hoşuma gitti.

11. Vitaliy
    22 Eylül 2012, 19:06

    Teşekkürler Andrey!

12. Vladimir
    25 Eylül 2012, 20:56

    Motive edici yazınız için teşekkür ederim. Çok faydalı bilgiler.

13. Nataşa
    27 Eylül 2012, 12:41

    İyi makale! Ne güzel söylenir; zayıflar affetmeyi bilmez, güçlülerin kaderi affetmektir.

14. Maria
    28 Eylül 2012, 17:43

    Merhaba. Yemek yemek ilginç teklif. Arkadaşlarım ve ben bulduk ilginç iş ciddi paralar kazanmanıza olanak tanır, kartınıza anında ödeme yaparsınız. Cidden Amerikan şirketi, çevrimiçi videonun alanı. Şirket, kişisel, iş ve medya kullanımına yönelik 8 yeni nesil video iletişim ürünü sunuyor! Sınırsız olanaklara sahip, kullanımı kolay ürünler, bu ürünlerle çalışmak için eğitim siteleri bulunmaktadır. Ayrıca bir şirketin bağımsız ortağı olarak iyi paralar kazanabilir ve bu şirkette iş kurabilirsiniz. İlgileniyorsanız Skype'ta sohbet etmenizi öneririm, Skype'ım meriakorotina. Size bu işin ayrıntılarını anlatacağım ve göstereceğim yer.
    Kaynağınızı tanıtmada iyi şanslar!

15. Vitaliy
    30 Eylül 2012, 16:56

    Sana katılıyorum Nataşa! Teşekkür ederim!

16. Vitaliy
    30 Eylül 2012, 16:58

    Teşekkür ederim Natasha!

17. Vitaliy
    30 Eylül 2012, 16:59

    Davetiniz için teşekkürler Maria! Kabul ediyorum! Sizi de karşılıklı olarak davet ediyorum!

18. Vitaliy
    30 Eylül 2012, 17:07

    İlginiz için de teşekkür ederiz!

Her insanın başarıya ulaşmaya, zor yaşam durumlarını çözmeye, değişen koşullara hızla yanıt vermeye, istenen nesneyi etkilemeye yardımcı olan iç enerjisi vardır. İç çekirdeğe sahip insanlar, kalabalık içerisinde yürüyüşlerinden, kıyafetlerinden, bakışlarından, seslerinden, hareketlerinden ve yüz ifadelerinden kolaylıkla tanınabilirler.

İçsel güç büyük bir rol oynar: Bedensel güç ve ruhsal dayanıklılık verir, güven verir, iradeyi güçlendirir, hastalıklara karşı direnç kazandırır, hayat algısını olumlu hale getirir. İç enerji diğer insanlara aktarılarak onların refahı iyileştirilebilir ve hastalıklardan kurtulmaya yardımcı olabilir.

İç Gücün Bileşenleri

1. Hayati enerji - yiyecek, nefes alma, hareket ve olumlu duygularla yenilenir.

2. İrade- zayıf yönler, duygular, korkular ve olumsuz koşullar olsa bile karar verme, plan ve fikirleri uygulama, herhangi bir görevi yerine getirme, hedeflere ulaşma yeteneği anlamına gelir.

3. Cesaret kişinin kendi eylemlerinin, eylemlerinin ve eylemlerinin sorumluluğunu alabilme yeteneğidir. Kendi hayatı.

4. Psişik enerji- gerekli görevi çözme çabalarına konsantre olma ve sakin bir şekilde konsantre olma yeteneğini içerir.

5. Otokontrol– güçleri, kontrol iradesini, dikkati, arzuları, duyguları ve davranışları akıllıca dağıtma yeteneği.

6. Öz disiplin– daha yüksek bir hedef uğruna anlık zevkten vazgeçme yeteneği.

İnsan iç kaynaklarının azalmasının nedenleri

1 . Olumsuz tutumlar.

2 . Kötü alışkanlıklar.

3 . Stres.

4 . Korkular.

5 . Kendi kompleksleri.

6 . Şikayetler.

7 . Deneyimler.

8 . Tükenmişlik.

Aynı durumu başkasıyla tartışırken içsel güç boşa harcanır. farklı insanlar, duyguların şiddetli tezahürü. Çoğu zaman birçok insan, kişiyi ve hayata karşı tutumunu da etkileyen zaman, para, şans, güven, başkalarından destek eksikliği yaşar.

İç Gücün Geliştirilmesi

İç enerjinin her türlü bileşeni kontrol edilebilir. Herkes korkulara ve zayıflıklara kapılmayı bırakıp kendi üzerinde çalışmaya başlarsa güçlü olabilir ve kendi hayatını değiştirebilir.

1 . Hayatın zorluklarından kaçmayın, onlardan kaçınmaya çalışmayın.

2 . Duyguları yönetin, onları doğru şekilde yönlendirmeyi öğrenin.

3 . Güçlü iradeli kararlar alın.

4 . Korkuların üstesinden gelin.

5 . Düşüncelerinizi kontrol edin, olumlu düşünün ve iyimser bir tutum sergileyin.

6 . İlerlemeye devam edin. Gerçekten ihtiyaç duyulduğunda ikinci rüzgar mutlaka açılacaktır.

7 . İşleri ve kararları daha sonraya ertelemeyin.

8 . Sizi gücünüzden mahrum bırakan insanlarla iletişim kurmayı bırakın.

9 . Stres direncini artırın.

10 . İç gücü geri kazanın doğru beslenme ve iyi dinlenmeler.

11 . Görünüm ve giyimde değişiklik yapmayı deneyin.

12 . Bir rol modeli seçin ve onu kopyalamaya çalışın.

13 . Konfor alanınızın dışına çıkın ve hayatın sunduğu fırsatları kaçırmayın.

14 . Kişisel rekorlarınızı ve zaferlerinizi ayrı bir not defterine yazın.

15 . Her gün kendinize küçük hedefler belirleyin ve onlara ulaşın.

17 . Bazı nedenlerden dolayı yapmak istemeseniz bile faydalı şeyler yapın.

19 . Başkalarını yargılamayın veya eleştirmeyin.

20 . Kendini sev.

İç enerji kazanmanın her zaman kişinin kendi eksikliklerinin ve yaşadığı yılların kalitesinin makul bir farkındalığıyla başladığını hatırlamak önemlidir. Sürekli kendiniz üzerinde çalışırsanız, o zaman iç kaynaklar her zaman açık olacak Iyi seviye. Bu yöndeki günlük çalışmalar kesinlikle sonuç getirecektir.

Eğer güç hakikatte yatıyorsa, o zaman kim daha güçlüyse o haklıdır.

(Halk haydut bilgeliği)

Bir insanın psikolojik gücü nedir? Nasıl belirlenir? Güç sorusu, bu dünyayı yönetmekle, insanları etkilemekle, çevresinde ve genel olarak hayatında bir şeyleri değiştirmekle ilgilenen herkes tarafından sorulur. Bunun neden bu kadar adaletsiz olduğunu hiç merak ettiniz mi - bazılarında bu yetenek var, bazılarında yok, bazıları itaat etmek istiyor, bazıları pek değil, bazıları etki yaratabilir, diğerleri bunu yapmaya çalışıyor - ki bu komik oluyor. Hatırlarsanız, çocuklukta tüm erkekler herhangi bir kavgayı kazanmak, düşmanları dağıtmak, kimseden korkmamak, her şeyi başarmak ve takımda saygı görmek için muazzam bir güce sahip olmayı hayal ederler. Şahsen ben varım Genç yaşta Kulağa garip gelse de, Pippi Uzunçorap adında özel, çok güçlü bir kız olan, eşi benzeri görülmemiş yeteneklere sahip olan ve zaman zaman dünyadaki hiçbir haltercinin hayal edemeyeceği mucizeler sergileyen bir kızı kıskanıyordum. Örneğin kötüleri ağaçların tepelerine fırlattı, elleriyle arabaları tamponlarından tuttu, gemileri denizden kıyıya çekti ve benzeri eylemler gerçekleştirdi. Yaşla birlikte, bu dünyadaki fiziksel gücün tüm sorunları çözemeyeceği anlayışı gelir - başka bir içsel, kişisel güce ihtiyacınız vardır.

Hayattaki iletişimimizde neler oluyor? Bir kişiyle tanıştığımızda sezgisel olarak, bilinçaltımızda onu değerlendiririz ve kişisel gücümüzü onun gücüyle karşılaştırırız. Ve bu karşılaştırmanın sonucunda ilişkiler kurarız. Eğer sezgilerimiz bize onun daha güçlü olduğunu söylüyorsa ilişki sözde “aşağıdan genişleme” ile kurulur. Yani bir insanın önceliğini tanır, onun bize hayatı öğretmesine saygıyla izin verir ve onun fikrini dinleriz. Partnerimizden daha güçlü olduğumuzu hissedersek, ilişkinin sözde "yukarıdan genişleme" ile kurulması daha olasıdır. Yani bilinçaltımızda kendimizi daha önemli hissediyoruz, fikirlerimizi daha çok ifade ediyoruz, değerden az Onun fikrini veririz, ona hayatı öğretmemize ve "ellerimizi onun yönüne yönlendirmemize" izin veririz. Peki üçüncüsü olası değişken kuvvetler yaklaşık olarak eşit olduğunda, ilişki "eşit şartlarda genişlemeyle" kurulur. Kim kimi kontrol ediyor, kim kimi kontrol ediyor belli değil, sonra sen bensin, sonra ben senim, ilişki “arkadaş – arkadaş” gibidir. Üç ilişki seçeneğinden oluşan bu diyagramın biraz basitleştirilmiş olduğu açıktır; hayatta her şey daha karmaşık olabilir, ancak işin özü budur. Bizi tabi kılan ya da itaat eden, dinleyen ya da itaat eden, ikna eden ya da ikna olmamızı sağlayan psikolojik güçtür. Müzakereleri, psikolojik kavgaları, çatışmaları kazanmanızı sağlayan, fikrinize saygı duymanızı ve toplumda başarıya ulaşmanızı sağlayan şey budur. Ve bu güç, fiziksel gücün geri kalanından daha önemlidir, çünkü kişinin mucizeler yaratmasına izin veren şey tam da budur.

Soru şu: Psikolojik güç nedir? ve nasıl artırılır? Katılımcılara şu soruyu sorduğumda - psikolojik güç nedir ve bu kavramı kapsamlı bir cümleyle nasıl tanımlarım? Zeki insanlar genellikle çeşitli yanıtlar bulunur. Örneğin bazıları bunun güven olduğunu söylüyor. Evet güven iyi kalite, ancak bu psikolojik güçle eşanlamlı değil, daha ziyade bir sonuç, eşlik eden bir niteliktir. Güç ve güven kavramlarını eşitlemek yanlıştır. Güven daha çok gücün bir sonucudur. Diğer bir seçenek ise kararlılıktır. Aynı zamanda buna eşlik eden bir nitelik, gücün bir sonucu, ama aynı şey değil. Genellikle mutlu olma, zorluklar karşısında pes etmeme, "bir darbe alma" yeteneğini çağırırlar - bunlar aynı zamanda harika niteliklerdir, ancak aynı zamanda güç kavramını da tüketmezler ve onu tanımlamazlar. Kural olarak, katılımcılar yalnızca iç güce ilişkin sonuçları ve çağrışımları alırlar, tanımın kendisini almazlar.

Elbette bu kutsal sorunun şu olduğunu hatırlıyorsunuz: Güç nedir kardeşim? - ayrıca “Kardeş-1”, “Kardeş-2” filmlerinde Bodrov Jr.'a eziyet etti. Ve gidip yanındaki herkesi, hatta yabancıları bile rahatsız etti:

-İşte Alman, diyorsun ki şehir güçlüdür ama orda ne güç var, buradaki herkes zayıf...

- Şehir şeytani bir güçtür...

Ve oradan şu anekdot geldi.

Bodrov Jr. Amerikalı bir işadamının ofisinde oturuyor ve yanında ölü bir adam yatıyor. Amerikalı işadamı votka içiyorlar, satranç oynuyorlar ve Bodrov Jr. şöyle diyor:

-Söyle bana Amerikalı, güç nedir? Paranın gücü olduğunu mu düşünüyorsunuz? Yani kardeş, diyor ki, paradadır... Ama güç, Newton'dadır!!!

Ve aslında bu kavramı bilimsel olarak tanımlamak gerekirse Ah, eğer istersen, kökenlere dönmelisin - bacaklarınızın büyüdüğü yer. Ve klasik fizikten yetişiyorlar, umarım okuyucular arasında mükemmel öğrenciler olur. Önce fiziksel gücün tanımını hatırlayalım, sonra psikolojik güce geçelim. 7. sınıfta “fiziksel güç” kavramı nasıl tanımlandı? lise? Bu doğru, sihirli ve unutulmaz formül "f eşittir m çarpı a" - kuvvet eşittir kütle çarpı ivme. Unutmayın, fizik ders kitaplarında küpleri birbirine itmek hoşlarına giderdi ve eğer bir küp diğerini yerinden çıkarırsa, o zaman ikincinin kütlesi ve ivmesine göre ilkinin fiziksel gücü belirlenebilirdi ve bu gerçekten de Newton cinsinden ölçülüyordu. . İnsan açısından fiziksel güç, bir nesnenin başka bir nesne üzerinde iş yapabilme yeteneğidir. İş, uzayda hareket anlamına gelir. Bir kez daha tekrar ediyorum, şu tanıma güveniyoruz: “Fiziksel güç, bir cismin başka bir cisim üzerinde iş yapabilme yeteneğidir.”

Şimdi bu tanımdan yola çıkarak bunu insanların dünyasına aktaralım. O halde benzetme yoluyla “psikolojik güç” nedir? Buradan tanımı kendiniz bulmaya çalışın ve doğru cevapla karşılaştırın. Tembeller için doğru cevap şimdi gelecek. Psikolojik güç, kişinin kendisi de dahil olmak üzere insanlar üzerinde çalışma yeteneğidir, çünkü siz de bir insansınız. Yalnızca insanların dünyasında çalışmak her üç etki türünü de ifade eder. İlk tür, bilinç üzerindeki etkidir - yani ikna etme, ilham verme, bir kişinin değerlerini değiştirme, öğretme, açıklığa kavuşturma, son olarak "beyni düzeltme" yeteneğidir. İkinci tip, yani kişinin duygusal dünyasına etki etme, kendisi için yeni bir duygu yaratma, gereksiz bir eskiyi ortadan kaldırma, duyguları sarsma, bireyin ruhsal, duygusal ve duyusal dünyasını etkileme yeteneğidir. Ve üçüncüsü, bir kişinin iradesi üzerindeki etki - harekete geçirme yeteneği, onu eylemsizlikten uzaklaştırma yeteneği, bir kişiyi vücudunu ve zihnini hareket ettirmeye zorlama veya tersine uçurumun önünde durma yeteneği.

Ve tüm bunları hesaba katarsak aşağıdaki tanımı elde ederiz.

Psikolojik güç, kişinin kendisi de dahil olmak üzere insanları etkileme yeteneğidir.

Kendinizi etkilemek ne anlama geliyor? Her üç etki türü de, bilinç üzerinde, duygular üzerinde, irade üzerinde, yalnızca kişinin kendisiyle ilişkili olarak. Bir gün beyninizi çalıştırıp değerlerinizi değiştirmek, bir gün duygularınızla baş etmek, bir gün kendinizi yapmak istemediğiniz ama yapmak zorunda olduğunuz bir şeyi yapmaya zorlamak. Kendini etkilemek, genel olarak insanları etkilemenin özel bir durumudur; üstelik, kendini nasıl yöneteceğini bilmeden, diğer insanları yeterince yönetmek imkansızdır. Ve kişinin kendini kontrol etme şekli sayesinde onun gücü yargılanabilir. Kişisel gücün en basit testi, sabahları yataktan kalkmanızın ne kadar sürdüğüdür? Öz kontrol, irade kavramına en yakın olanıdır; kişi, istemli niteliklerin yardımıyla tembel doğasını etkiler.

Bu etkileme yeteneğinin temelinde bireyin yüksek ve bağımsız özgüveni vardır. Onlar. kendini sevme derecesi, kendine saygı derecesi, kendini kabul derecesi. Yeterince yüksek - diğer insanlar arasında rahatça yaşamanıza ve eşitler arasında eşit (ve bazı açılardan daha da yüksek) gibi değerli hissetmenize olanak tanır. Bağımsız, istikrarlı anlamına gelir; başkalarının olumsuz değerlendirmeleri karşısında kendinize olan saygınızı kaybetmemenize ve başarısızlıklar karşısında yıkılmamanıza olanak tanır. Benlik saygısı, kişisel gücün özüdür; o olmadan, mecazi anlamda konuşursak, güç omurgasını kaybeder ve parçalanır.

Çok önemli bir nokta daha. Etkileme yeteneği belirli bir fırsattır, içsel bir niteliktir ve kişinin bunu sunabilmesi, yani dışarıdan tezahür ettirebilmesi gerekir. Aksi takdirde bu güç, potansiyel olarak, tezahür etmeden ve çevreye görünmez olarak kalacaktır. Her zaman iç ve dış vardır ve aynı şey kuvvet için de geçerlidir. Güç insanın içsel özüdür, ancak insanlara bu gücü hissettirmek ikinci, dışsal görevdir.

Dünya boks şampiyonu olduğunuzu hayal edin. Gece sokaktaki holigan unsurları üzerinde güçlü bir etkiye sahip olmak için muazzam bir potansiyele ve fırsatlara sahipsiniz. Ama senin havalı bir usta olduğunu yalnızca sen ve çevren biliyor. Serseriler bunu henüz bilmiyorlar ve siz onlara gücünüzü ve becerilerinizi, bu içsel yeteneklerinizi tüm ihtişamıyla göstermek zorunda kalıyorsunuz ve siz çete liderinin kulağını ısırıncaya kadar bu çetedeki hiç kimse saygı duymayacak veya korkmayacak. Sen.

İnsanların gücü bir tür altıncı hisle hissettikleri ifadesine katılıyorum ama yine de durum her zaman böyle değil. Belki güçlü adam, Ancak yeni takım henüz fark edilmeyecektir. Veya tam tersi, zayıf olun, ancak başarılı bir şekilde gösteriş yapın ve güçlü bir izlenim bırakın. Ve bu da sıklıkla olur, tarih bu tür vakaları bilir, en azından Khlestakov'u hatırlayalım. Bu nedenle, gücün yaşamda sizin etkiniz için gerçekten işe yaraması için, dışsal olanın içsel olana karşılık gelmesi gerekir. Gücün nasıl gösterileceğini, bir noktada nasıl gösterileceğini, kanıtlanacağını ve hatta gerekirse aktif güç uygulanacağını öğrenmek gerekir. Ve burada satın alıyorlar hayati önem Gücün tezahür ettiği ve onunla ilişkilendirildiği, daha önce bahsedilen güce eşlik eden nitelikler. Yani - güven, tavır, kararlılık, darbe alma yeteneği, cesaret, sesin kontrolü ve diğerleri. Aslında bunlar zaten araçlardır psikolojik etki kişisel gücün dış dünyada kendini gösterdiği ve kişiliğimizin etki yarattığı şey. Ama bu başka bir konu, bir sonraki konu.

Birçok kişi şunu düşündü insanın gücü nedir, dahili, fiziksel ve ruhsal ancak bu sorunun cevabını bulamadı. Güç Bir kişinin buna sadece korunmak için değil, aynı zamanda mutluluk, neşe, yaşamda anlam, doğa, dünya ve Yüksek Zihin ile iletişim kazanmak için de ihtiyacı vardır.

Psikologlar bu konuyu incelediler ve bugün bu makalede size sadece pratikte kanıtlanmış bilgiler sunacaklar. insanın gücü nedir, ama aynı zamanda nasıl olduğu hakkında verilen güç kendi içinde geliştir.

İnsanın gücü kendisindedir

En bilge insanlar sana bunu söyleyecektir güç insan doğası onun doğasında vardır, bu doğrudur. Ancak insanın fiziksel, içsel ve ruhsal gücü yaşamı boyunca gelişebilir. İnsan daha güçlü olma isteği duyduğunda ve bunun için bir şeyler yaptığında istediği şeye dönüşür.

İnsan gücünden bahsettiğimizde, bu esas olarak içsel güçtür, çünkü o olmadan kişi kendine, yeteneklerine güvenemez ve hayatın anlamını kaybeder. İçsel güce sahip olmayan kimse yapamaz geliştirmek fiziksel güç, daha başarılı, daha mutlu ve daha iyi olun. Pek çok insanın içsel gücünü kaybetmesine neden olan temel sorun, her insanın hayatında ortaya çıkan korkulardır. Korkunun üstesinden gelmenin ve içsel gücünüzü geliştirmeye başlamanın tek kesin yolu, en çok korktuğunuz şeyi yapmaya başlamaktır. Sihirli yöntemler ve yöntemler yoktur.

Kendine güven geliştir

İçsel güç kazanmak için güveninizi geliştirmeniz gerekir. Korkularınızın üstesinden geldiğinizde bunu yapmak çok daha kolay olacaktır. Korkularınızın ve kendinizle ilgili şüphelerinizin üstesinden gelerek zihninizi yeniye açacaksınız. kullanışlı bilgi ve kişisel gelişiminize başlayın. Ne olduğunu bulmaya karar vermeniz çok önemli olduğundan insan gücü ve nasıl geliştirileceği.

Ayrıca çoğu insan tam olarak gelişmek ister Fiziksel gücü. Aslında içsel gücü geliştirmekten çok daha kolay ve basittir. En sevdiğiniz sporu yapmaya başlamanız veya ilginizi çeken kas gruplarını geliştirmeniz yeterli. Sporda esas olan düzenli ve doğru egzersiz ve beslenmedir.

Yapılacak en akıllıca şey özel bir programa kaydolmaktır. spor okullarıçünkü eğitmenler nasıl ve ne yapmanız gerektiğini daha iyi biliyor. Ayrıca kas gelişiminin yanı sıra birçok kişi kendini savunma sanatına da sahip olmak istiyor çünkü koruma kişi için de önemlidir. Bunu yapmak için bu sanatlarda geniş deneyime sahip göğüs göğüse dövüş, boks veya karate eğitmeni bulmanız gerekir. Kendi başınıza egzersiz yapmak istiyorsanız çekinmeyin ancak ağır egzersiz yapacaksanız bir doktora danışmanız daha doğru olur.

Manevi gücünüzü unutmamalısınız çünkü o olmadan kendinize ve yeteneklerinize olan inancınızı kaybedersiniz. İnsanlar doğası gereği inanılmaz şeyler yapabilir, ancak insanlar sıklıkla kendilerine sınırlar koyarlar. Olanaklarınızı keşfedin, kendinizi gösterin manevi güç. Bunu yapmak için kendinizi kiliseye gitmeye zorlamanıza gerek yok. Tanrı ile zihninizde, inançla ve arzuyla iletişim kurmanız gerekir. Günümüzde pek çok manevi okul var, ancak oraya gitmeden önce şunu anlamalısınız: inançla oraya gidiyor musun gitmiyor musun? Kiliseye veya ilahiyat okuluna giderek manevi gücü dramatik bir şekilde geliştireceğinizi düşünüyorsanız, o zaman öyle değil, gelişim zihnimizde başlıyor.

Mutlu, neşeyle ve gülümseyerek yaşayın

Güç gelişimi elbette iyidir ancak şunu da unutmamalıyız. Zaman akıyor ve bir hayatımız var. Bu nedenle, sevmediğiniz şeyi yapmayı bırakın, size sadece para değil aynı zamanda neşe de getirecek en sevdiğiniz işi, hobiyi, hobiyi veya işi bulun. İşi zevkle birleştirin, böylece hayatınız neşe ve mutlulukla dolacak ve sevmediğiniz işinize ara vermek için her zaman Cuma gününü beklemek zorunda kalmayacaksınız. Her insanın kendi seçimi ve mutlu, başarılı bir yaşam hakkı olduğundan, kimse sizi bir şey yapmaya zorlamaz veya korkutmaz.