Güçlü kişilik: örnekler. Güçlü bir kişilik geliştirmek hiç olmamasından iyidir

Tanıtmak güçlü adam yeterince kolay. Güçlü fizik büyük kaslar, kendinden emin bir görünüm. Peki bu işaretler her zaman gerçek gücü kanıtlar mı? Peki, adını çok sık duyabileceğiniz bu içsel güç nedir? Etkileyiciyle eşleşiyor mu? dış görünüş? Fiziksel olarak daha az olabilir gelişmiş kişiüstün rakibinden daha güçlü mü olacak? Bir kişinin içsel gücü hangi durumlarda kendini gösterir? Bunu geliştirmek mümkün mü, yoksa miras alınan doğuştan gelen bir nitelik mi? Bu konuyu anlamaya çalışalım.

İçsel güç nedir?

İçsel güç, kişinin çeşitli yaşam zorluklarının üstesinden gelmesine izin veren bir dizi güçlü iradeli nitelik olan metanettir. Buna göre stresli durumlarda, durumu kontrol edemediğini hisseden kişinin yine de "karakterli" davranmaya devam ettiği durumlarda kendini gösterir.

Bu nitelik, kelimenin tam anlamıyla insanlara insanüstü yetenekler verir ve onların bir buçuk metrelik fedailerin bile kırılabileceği yerlere gitmelerine olanak tanır. İçsel güç kişinin yaşına, cinsiyetine veya diğer parametrelere bağlı değildir.

Herkeste kendini gösterebilir, asıl mesele onu bastırmamak. İçsel gücün gelişimini baskılayan ana faktörler arasında kötü alışkanlıklar, kompleksler, olumsuz tutumlar, stres, korkular, şikayetler, endişeler ve yorgunluk sayılabilir.

İçsel güç nasıl ortaya çıkar?

Bir kişinin iç gücü, dış gücüne bağlı değildir, ancak onu dışlamaz. Sonuçta, herhangi bir güç için her zaman daha fazla güç vardır. Ve onunla bir çarpışma durumunda, kendini gösteren tam da içsel güçtür.

Elbette daha zayıf bir rakibi yenmek daha kolaydır. Ancak küçük ama "ruhani" bir kişinin kendisinden açıkça daha büyük biriyle yaptığı kavgadan galip çıktığı örnekleri hepimiz biliyoruz. Bu neden oluyor? Görünüşe göre kendine daha çok güveniyor ve bu güven düşmana aktarılarak onu kelimenin tam anlamıyla silahsızlandırıyor. Ders kitabının ilkesine göre, tüm yerel fillere terör salan Moska.

Bir kişinin içsel gücünü oluşturan beş ana bileşen vardır:

• Ruhun gücü kişiliğin özüdür;
• Hayati enerji– yaşam için gerekli olan her şey;
• İrade gücü, zorluklar sırasında açılan bir iç rezervdir;
• Öz kontrol - bedeninizi ve düşüncelerinizi kontrol etme yeteneği;
• Zihinsel enerji – duygusal ve zihinsel istikrar.

Etkileşimleri, bir kişinin belirli bir durumda ne kadar güçlü olacağını belirler, bu nedenle bu bileşenlerin her birinin gelişimine dikkat etmek çok önemlidir.

Aklın gücü– kişinin kendi yaşamının sorumluluğunu üstlenme yeteneği. Kişinin kararlılığını, karakterini ve atılganlığını belirler. Hem fiziksel kişisel gelişim hem de ruhsal kişisel gelişim yoluyla gelişir.

Hayati enerji faaliyet için gerekli kaynakları ifade eder. Vücutta meydana gelen tüm süreçler enerji gerektirir. Tarafından yenilenir besinler tükettiğimiz. Sonuçta yediklerimizden oluşuyoruz.

İradenin gücü– tüm engellere ve zorluklara rağmen amaçlanan hedefe doğru ilerleme yeteneği. Zayıf yönleriyle, korkularıyla, kalıp yargılarıyla mücadelede güçleniyor. Kendiniz üzerinde günlük çalışma, güçlü iradeli niteliklerinizi güçlendirmenin en iyi yoludur.

Oto kontrol hiçbir durumda kendinizin kontrolünü kaybetmemenizi sağlar. İç güç dayanmaktadır iç huzur ve sakinlik. İç konfor alanınızdan ayrılarak öz kontrol becerisini geliştirmek gerekir. Sonuçta, bu kalite yalnızca olağandışı durumlarda kendini gösterir.

Psişik enerji– kişinin duygusal istikrarı, ruhunu, özellikle de en karanlık köşelerini kontrol etme yeteneği. Zihni güçlendirmek, gücü, dayanıklılığı veya çevikliği geliştirmek için egzersiz yapmaktan daha az önemli değildir.

İç gücün sırları

Diğer herhangi bir insan niteliği gibi, içsel güç de eğitilebilir ve geliştirilebilir. Doğasını ve tezahürünün nedenlerini anlamalısınız. Basit kurallar Karakter gelişimleri aşağıda verilmiştir:

• Zorluklardan kaçmayın, onlarla cesurca savaşın;
• Duygularınızı kontrol etmeyi öğrenin;
• Korkunun üstesinden gelin ve paniğe kapılmayın;
• Olumlu ve iyimser olun;
• “İkinci rüzgarınıza” inanın;
• Güçlü iradeyle kararlar almayı öğrenin;
• Tembelliğin her biçimiyle mücadele edin;
• “Enerji vampirleri” ve manipülatörlerle iletişim kurmaktan kaçının;
• Stres faktörlerini ciddiye almayın;
• Katılmak İyi dinlenme ve gücün restorasyonu.

Bu kuralları sıkı bir şekilde uygularsanız, vücudun iç rezervleri her zaman savaşa hazır olacak ve böylece kişinin zorluklara ve başarısızlıklara dayanma yeteneği artacaktır.

Konuların çoğunun açıklamaya ihtiyacı yok; biz sadece “ikinci rüzgar” ve “enerji vampirleri” konusunu tartışıyoruz.

Gerçek şu ki, insan bedeninin ve zihninin yetenekleri henüz tam olarak araştırılmamıştır. Bu nedenle zor bir durumla karşı karşıya kaldığında kişi, herkesin bile kıskanacağı beceriler sergileyebilir. Olimpiyat şampiyonlarıİle çeşitli türler Spor Dalları İçsel güç yaklaşık olarak “birinci rüzgarın” kapanıp “ikincisinin” açılmak üzere olduğu aşamada kendini gösterir.

Bu ne anlama gelir? Tüm olağan argümanlar tükendiğinde devreye giren vücudun iç rezervleri. Doğaları tam olarak anlaşılmamıştır ancak varlıklarının gerçeği ortadadır. Bu nedenle her insanın doğasında bir “ikinci rüzgar”ın bulunduğunu ve belirli koşullar oluştuğunda mutlaka imdada yetişeceğini bilmek önemlidir.

Ayrıca “enerji vampirleri” ile ilgili net bir bilimsel bakış açısı da bulunmuyor ancak bu durum, bu tür kişilerin “karanlık” işlere bulaşmalarını engellemiyor. Aslında bazı insanların enerjisi pek uymuyor ve bu da bazı rahatsızlıklara neden oluyor.

Ayrıca sanki duygusal enerjilerinden besleniyormuşçasına başkalarında olumsuzluk yaratmayı seven bireyler de var. Bunun ne kadar doğru ya da kurgu olduğuna karar vermek zordur, ancak çevrenizde iletişim kurmanın ve hatta aynı bölgede olmanın hoş olmadığı bir kişiyle karşılaşırsanız, bunu yapmamak daha iyidir. İç ses nadiren aldatır ve onun tavsiyesi dinlemeye değerdir.

Daha önce de belirtildiği gibi, kişinin içsel gücünün önemli bir bileşeni olumlu tutum ve düşüncedir. Psikologlar kendinizi açıkça kazanan olarak hayal etmenizi önerir.

Örneğin, elinizde bir fincan tuttuğunuzu, bir kaidenin üzerinde durduğunuzu hayal edin. Böyle bir anda ortaya çıkan hisleri hatırlamalı ve pes etmeye başladığınız durumlarda bunları kendinize hatırlatmalısınız. Gerçek şu ki, vücuttaki her şey birbirine bağlıdır. Kana “mutluluk hormonu” salgılanmasına tepki olarak gülümseriz.

Süreci ters yönde başlatmanızı engelleyen nedir? Ve eğer biri, irade çabasıyla bile yüzüne bir gülümseme "çekmeye" ve bunu bir süre sürdürmeye çalışırsa, vücut buna yanıt olarak aynı hormonları üretmeye başlayabilir ve ruh hali iyileşir. Başarının verdiği mutluluk da benzer. Bu duyguları hatırlarsanız, kendinizi geçici olarak zorluklardan uzaklaştırabilir ve iç rezervlerinizi harekete geçirebilirsiniz.

Bir kişinin içsel gücü ölçülemez veya analiz edilemez. Stres faktörlerinin bir sonucu olarak ortaya çıkar ve stabilite ve rahatlık dönemlerinde azalır. Her birimizin içsel bir gücü var, ancak bazı insanlar bunu daha iyi geliştirmiş durumda. Bu kaliteyi eğitim ve kişisel gelişim yoluyla kendinizde geliştirebilirsiniz. Önemli olan her zaman kendinize ve güçlü yönlerinize inanmak ve ayrıca bir kişinin isterse çok şey yapabileceğini unutmamaktır.

7. sınıftan itibaren sosyal bilgiler derslerinde çocuklar kime insan denildiğini öğrenmeye başlarlar. Kişilik kavramı psikolojinin, sosyal bilimlerin temeli, çocuğun bilime yaklaşımının, anlayışının başlangıcıdır. Çocuğun bilgisi kişinin kim olduğunu anlamak için yeterli olabilir. Ancak çocuğun kişilik kavramını anlaması ve kabul etmesi her zaman kolay değildir. Bu yazıda kime kişi denilebileceğine bakacağız.

Kişilikle ilgili temel kavramlar

Kişilik, bireysel olarak diğerlerinden farklı olan her insandır. Hadi düşünelim bu tanım Detaylarda.

Temel olarak, insanlara doğası gereği tek bir akıl verilmiştir, o zaman (genel olarak) aynı yaşta olmaları, eşit derecede gelişmiş olmaları ve ilkel şeyler hakkında ortak fikirlere sahip olmaları gerekir. Peki kime kişi denir? Aynı hafıza kapasitesine, fiziksel ve zihinsel yeteneklere, hayal gücüne sahip insanları karşılaştırdığınızda tamamen farklı davrandıklarını fark edebilirsiniz. Bu farklılıkları açıklamak neredeyse imkansızdır. Ancak bu farklılıklar her insanı birey yapar.

Kişilik, bireysel niteliklere sahip bir kişidir. Kesinlikle her insan bir kişi olabilir, örneğin bazı psikolojik, fiziksel, zihinsel özelliklere sahip bir kişi olabilir.

Güçlü kişilik

Ve kimi çağırırlarsa, kendisini her koşulun üstüne koyan, tüm şüpheleri ve zorlukları farklı algılayan kişidir. Bu kişi kimsenin giyim tarzını benimsemez, modayı takip etmeyebilir, sadece kendi tercihlerine teslim olabilir. İnsanı insan yapan asıl şey kendi davranışlarıdır. Kime kişi denir? Togo kendi inançlarının ona söylediği gibi davranır. Davranışlarıyla birilerini korkutup kaçırmaktan korkmaz, sadece kalbinin ona söylediği gibi hareket eder.

Ne yazık ki günümüz dünyasında pek çok güçlü kişiliğe rastlayamazsınız. Herkes diğerinden bir şeyler öğrenmeye, diğerleri gibi yapmaya çalışıyor. Korku ve önyargı, kişinin dayatılan normlardan sapmasını ve ihtiyacı olanı yapmasını engelleyen şeydir.

kişilik?

Kime kişi denir? Dürüstlüğü olan bir insan iç dünya. Ancak insan bile bir başkasının kopyasına dönüşebilir, yani bireysel niteliklerini ve özelliklerini kaybedip kalabalığın bir parçası olabilir. Ancak tam tersi, bir kişilik güçlü bir kişiliğe dönüşebilir.

Kişilik olarak adlandırılabilecek kişinin kendisi, gereksiz ilke ve normların üstesinden gelme yolunda ilk büyük adımı atmalıdır. Ön yargıların üstesinden gelebilir, başkalarını takip etmeyi bırakabilir. Kendisine yöneltilen tüm topluma açıkça karşı çıkabilen, kendi hakkını savunabilen kişi kendi görüşleri hayata, temellerine göre - bu güçlü bir kişiliğe sahip bir kişidir.

Tarih gösteriyor ki ne yazık ki güçlü bir kişilik olmak her zaman güçlü olmak anlamına gelmiyor. iyi bir adam. Sosyal bilgiler derslerinde Adolf Hitler gibi güçlü bir kişilikten bahsediliyor. Bununla birlikte, Coco Chanel aynı zamanda güçlü bir kişilikti; sadece işinde muazzam bir başarı elde etmekle kalmadı, aynı zamanda ilk başta onu anlamayan insanları da her şeyi doğru yaptığına ikna etti.

Her insanın başarıya ulaşmaya, zor yaşam durumlarını çözmeye, değişen koşullara hızla yanıt vermeye, istenen nesneyi etkilemeye yardımcı olan iç enerjisi vardır. İç çekirdeğe sahip insanlar, kalabalık içerisinde yürüyüşlerinden, kıyafetlerinden, bakışlarından, seslerinden, hareketlerinden ve yüz ifadelerinden kolaylıkla tanınabilirler.

İçsel güç büyük bir rol oynar: Bedensel güç ve ruhsal dayanıklılık verir, güven verir, iradeyi güçlendirir, hastalıklara karşı direnç kazandırır, hayat algısını olumlu hale getirir. İç enerji diğer insanlara aktarılarak onların refahı iyileştirilebilir ve hastalıklardan kurtulmaya yardımcı olabilir.

İç Gücün Bileşenleri

1. Yaşam enerjisi- yiyecek, nefes alma, hareket ve olumlu duygularla yenilenir.

2. İrade- zayıf yönler, duygular, korkular ve olumsuz koşullar olsa bile karar verme, plan ve fikirleri uygulama, herhangi bir görevi yerine getirme, hedeflere ulaşma yeteneği anlamına gelir.

3. Cesaret kişinin kendi eylemlerinin, eylemlerinin ve eylemlerinin sorumluluğunu alabilme yeteneğidir. Kendi hayatı.

4. Psişik enerji- gerekli görevi çözme çabalarına konsantre olma ve sakin bir şekilde konsantre olma yeteneğini içerir.

5. Otokontrol– güçleri, kontrol iradesini, dikkati, arzuları, duyguları ve davranışları akıllıca dağıtma yeteneği.

6. Öz disiplin– daha yüksek bir hedef uğruna anlık zevkten vazgeçme yeteneği.

İnsan iç kaynaklarının azalmasının nedenleri

1 . Olumsuz tutumlar.

2 . Kötü alışkanlıklar.

3 . Stres.

4 . Korkular.

5 . Kendi kompleksleri.

6 . Şikayetler.

7 . Deneyimler.

8 . Tükenmişlik.

Aynı durumu başkasıyla tartışırken içsel güç boşa harcanır. farklı insanlar, duyguların şiddetli tezahürü. Çoğu zaman birçok insan, kişiyi ve hayata karşı tutumunu da etkileyen zaman, para, şans, güven, başkalarından destek eksikliği yaşar.

İç Gücün Geliştirilmesi

İç enerjinin her türlü bileşeni kontrol edilebilir. Herkes korkulara ve zayıflıklara kapılmayı bırakıp kendi üzerinde çalışmaya başlarsa güçlü olabilir ve kendi hayatını değiştirebilir.

1 . Hayatın zorluklarından kaçmayın, onlardan kaçınmaya çalışmayın.

2 . Duyguları yönetin, onları doğru şekilde yönlendirmeyi öğrenin.

3 . Güçlü iradeli kararlar alın.

4 . Korkuların üstesinden gelin.

5 . Düşüncelerinizi kontrol edin, olumlu düşünün ve iyimser bir tutum sergileyin.

6 . İlerlemeye devam edin. Gerçekten ihtiyaç duyulduğunda ikinci rüzgar mutlaka açılacaktır.

7 . İşleri ve kararları daha sonraya ertelemeyin.

8 . Sizi gücünüzden mahrum bırakan insanlarla iletişim kurmayı bırakın.

9 . Stres direncini artırın.

10 . İç gücü geri kazanın doğru beslenme ve iyi dinlenmeler.

11 . Görünüm ve giyimde değişiklik yapmayı deneyin.

12 . Bir rol modeli seçin ve onu kopyalamaya çalışın.

13 . Konfor alanınızın dışına çıkın ve hayatın sunduğu fırsatları kaçırmayın.

14 . Kişisel rekorlarınızı ve zaferlerinizi ayrı bir not defterine yazın.

15 . Her gün kendinize küçük hedefler belirleyin ve onlara ulaşın.

17 . Bazı nedenlerden dolayı yapmak istemeseniz bile faydalı şeyler yapın.

19 . Başkalarını yargılamayın veya eleştirmeyin.

20 . Kendini sev.

İç enerji kazanmanın her zaman kişinin kendi eksikliklerinin ve yaşadığı yılların kalitesinin makul bir farkındalığıyla başladığını hatırlamak önemlidir. Sürekli kendiniz üzerinde çalışırsanız, o zaman iç kaynaklar her zaman açık olacak Iyi seviye. Bu yöndeki günlük çalışmalar kesinlikle sonuç getirecektir.

Bir kişinin oturup kahve içme şekline bakarak karakterin gücünü belirlemek mümkün müdür? Veya hangi marka arabayı tercih ediyor, hangi parfümü kullanıyor? Bir kişinin davranışları her zaman güçlü bir kişiliği mi ortaya çıkarır? CHTD, hangi niteliklerin tanımlayıcı olarak kabul edilebileceğini ve bunların ne kadar değiştirilebileceğini buldu.

Güçlü bir kişilik nedir

Psikolojik istikrar ve olgunluk şu şekilde ortaya çıkar: Stresli durumlar insan konfor alanını terk ettiğinde. Güçlü insanlar sürekli olarak bilinmeyene uyum sağlayarak daha da güçlenirler.

Güçlü bir kişiliğin nitelikleri: geliştirilebilir mi?

Güçlü kişilik verilen bir şey değil. Bazı insanların doğal olarak strese daha fazla tolerans gösterebildiği doğrudur; onların beyinleri uyarılara karşı diğerleri kadar duyarlı değildir. Ancak daha dürtüseldirler ve kendilerini kontrol etme konusunda daha az yeteneklidirler. Kişiliklerinin bu tarafının en güçlü olmadığı ortaya çıkıyor.

Güçlü bir kişilik, büyük ölçüde şoklarla nasıl ilişki kurulacağının seçimiyle belirlenir. Ve daha da doğrusu, onları dünya resminizde nasıl “etiketleyeceğiniz”.

Bonanno, Werner ve Garmezy tarafından yapılan araştırma, tüm niteliklerin güçlü insanlar yaşam koşullarının kurbanları değil, yaratıcıları olduklarına olan güvenden gelirler.

Sosyal psikolog Julian Rotter bunu (kurbanların sıklıkla seçtiği dış kontrol odağının aksine) iç kontrol odağı olarak adlandırdı.

Gerçekten güçlü bir insanın nitelikleri nelerdir? Hangi davranışsal stratejiler sürdürülebilirliğini gösteriyor?

1. Güçlü bir kişilik olumsuza odaklanmaz.

Bu kalite, koşulsuz olarak güçlü ve başarılı insanlar Jeff Bezos (Amazon ve BlueOrigin'in kurucusu), Jack Ma (Alibaba'nın kurucusu), Steve Jobs(Apple ideologu), Pavel Durov (VKontakte sosyal ağının kurucusu ve Telegram'ın yaratıcısı). Büyük başarılara imza atan bir kişinin hemen hemen her biyografisini alıp, bazı anlarda tökezlediğini, çok para kaybettiğini ve kendi şirketinde yer kaybettiğini, milyonlarca gözün izlediği projesinin fiyasko yaşadığını görebilirsiniz.

Ancak duygulara yenik düşmelerine izin vermediler ve başka bir başarısızlığın kendilerinden ikinci sınıf vatandaş olarak bahsettiği sonucuna varmadılar. "Tamam, tamam, oldu" diye mantık yürüttüler. "Bir kapı kapandı, şimdi nereye gideceğimizi bulmamız gerekiyor."

2. Güçlü bir kişilik proaktif bir yaşam pozisyonuna sahiptir

Reaktif bir yaşam tarzı, kişinin yalnızca dış zorluklara yanıt verdiğini varsayar. Sorun hakkında ancak sorun ortaya çıktığında düşünmeye başlar. tam yükseklik. Örneğin, ancak şirkette yaklaşmakta olan işten çıkarmaların duyurulmasından sonra finansal bir "güvenlik yastığı" oluşturmaya çalışıyor. Elbette bu yaklaşım önde oynamanıza izin vermiyor.

Proaktif pozisyona sahip bir kişi sürekli deneyler yapar; düşünceleri gerçeğin önündedir. Onun sloganı: “Neden olmasın?”

Neden devletler tarafından kontrol edilmeyen bir para sistemi yaratmıyorsunuz? Aracılar olmadan küresel bir elektronik pazar yaratılamaz mı? Neden telefonunuzdaki tüm düğmeleri ekrana taşımıyorsunuz? Bu tür proaktif çözümlerin pek çok örneği var.

3. Böyle bir kişi geçmişe değil geleceğe odaklanır.

İnsanın geçmişi ne olursa olsun yeni kararlarını belirleyemez. Güçlü bir yaşama ve affetme iradesini gösteren bir örnek, kızının parmaklıklar ardındaki katiline mektup gönderen Amerikalı çiftçi Hector Black'in hikayesidir.

Black, bu korkunç eylemin arkasındaki nedenleri anlamak istiyordu. Sonuç olarak yazışmalar uzun sürdü. uzun yıllar ve hatta ilham kaynağı oldu tiyatro prodüksiyonu(https://praktikatheatre.ru/plays/black-simpson). Son harfler Katillerin imzası "Sevgilerle" idi.

4. Güçlü bir kişilik, başına gelen her şeyde olumlu anlam arar.

Hector Black'in trajedisi hayatının sonu olabilirdi, ancak o bunu bir başkasının canını almaya karar veren bir adamın doğasını incelemek, suçlunun tövbesini uyandırmaya çalışmak ve yeterli gücü bulmak için bir fırsata dönüştürdü. kendini affettirmek. Ve bir çıkış yolu aradığı için başardı.

Aynı şey, bir şokla karşılaşan her güçlü insanın hayatında da olur. Kovulmak kariyerinizin sonu olabilir ya da sonunda kendi başınıza bir şeyler yapmaya başlamanız için bir neden olabilir. Veya son birkaç yıldır doğru yönde ilerleyip ilerlemediğinizi anlayın.

5. Güçlü bir kişilik, stresi bir fırsat kaynağı olarak kullanır.

Psikoterapist Ivan Kirillov, insanların nasıl strese girebileceğini açıklamak için "stres sörfü" terimini icat etti. şiddetli stres bir gelişme kaynağı haline getiriyoruz.

Güçlü insanlar strese otomatik olarak heyecanla tepki verirler: “Artık geri dönebilirim. Sonunda kendimi kanıtlama fırsatım oldu."

Aynı zamanda çabaları sonuç vermezse Çinli girişimci Jack Ma gibi bir şey düşünüyorlar: "Bugün bulut var, yarın yağmur yağacak ama yarından sonraki gün mutlaka güneş çıkacak."

Güçlü bir kişilik olmayı nasıl öğrenebilirim?

Tek bir satırı sıkmadan hemen iyi bir yazar olamazsınız. Aynı şekilde, düşen bir uçakta bile hevesli kalabilmek için düşüncelerinizi ve davranışlarınızı bir gecede değiştiremezsiniz, ancak tipik durumları ve bu durumlar içindeki eylemlerinizi inceleyerek başlayabilirsiniz. Daha doğrusu, stresli olaylara otomatik tepkiler.

İnsan yaşamındaki mutluluk sorunu konusunda uzman ve "öğrenilmiş çaresizlik" teriminin yazarı Psikolog Martin Seligman, dünyayı açıklama şeklinizi olaylar üzerindeki kendi sorumluluğunuzu ve gücünüzü artıracak şekilde bilinçli olarak ayarlamanızı öneriyor.

Genellemelerden uzaklaşıp spesifiklere doğru ilerleyin. “Bu neden hep benim başıma geliyor” yerine şöyle düşünün: “Bu olay benim başıma geldi çünkü hazırlıklara yeterince dikkat etmedim, başkalarının tepkilerini dikkate almadım, umursamadım. Yeterli zamanım ve enerjim olup olmadığını düşün.”

Olan her şeyi geçici, değişken olarak düşünün. "İnsanlara liderlik etme yeteneğine sahip değilim" yerine şu şekilde mantık yürütebilirsiniz: "Henüz gerekli becerilere sahip değilim, ancak zamanla bu konularda ustalaşacağım. Ve şimdi bunu daha verimli yapmanın yollarını arayacağım.

Olan bitendeki aktif rolünüzü arayın. "Şirkette yine zorluklar var" yerine: "Bunu çözmemiz gerekiyor - belki bir çözüm sunabilirim veya en azından performansımı nerede geliştirebileceğimi bulabilirim."

Güçlü bir insan olmak, her zaman herhangi bir sorunu çözmeye hazır olmak anlamına gelmez. Bu, sorunlara ve strese meraklı olmak, kendinizi ifade etmek ve güçlenmek için onlarda fırsatlar aramak anlamına gelir. Eğer bu bir alışkanlık haline gelirse zaten o tür bir insan olmuşsunuz demektir.