خانه / نقاط تاریک/ معاینه نشان داد که ایرینا فومنکووا بدنساز تامبوف به دلیل فعالیت بدنی بیش از حد درگذشت. وقتی ورزش وارد زندگی او شد

معاینه نشان داد که ایرینا فومنکووا، بدنساز تامبوف به دلیل فعالیت بدنی بیش از حد درگذشت. وقتی ورزش وارد زندگی او شد

"در آخرین روزهای بدون کربوهیدرات من، بدن من فقط وقتی در ماشین دراز کشیده ام می تواند حرکت کند."

در 30 آوریل ، بدنساز ایرینا فومنکووا درگذشت. فوت یک ورزشکار 20 ساله توسط فدراسیون بدنسازی و تناسب اندام منطقه تامبوف گزارش شد. علت مرگ قلب است.

همه چیز در زندگی او وجود داشت - هم عشق ناخوشایند و هم میل به زیبا زیستن و هم دردی که دختر برای خوشبخت شدن پشت سر گذاشت.

خبر درگذشت ایرینا تقریباً در رسانه ها مورد توجه قرار نگرفت. فقط به معنای تسلیت همکاران در فروشگاه است. سرویس مطبوعاتی فدراسیون گفت: "در ژانویه، ایرینا به فدراسیون بدنسازی و تناسب اندام منطقه تامبوف پیوست. او در تعدادی از مسابقات منطقه ای و قهرمانی روسیه در بدنسازی و تناسب اندام شرکت کرد. او برنده جام منطقه مسکو در بدنسازی و تناسب اندام بود. ایرینا به طور کلی از علاقه مندان به ورزش و به طور خاص تناسب اندام بود. او آنها را تا آخرین ضربان قلبش زندگی کرد و نفس کشید.
ولی داستان غم انگیززندگی ایرینا آنطور که ورزشکاران توصیف می کردند ساده نبود.

چرا مردم در شبکه های اجتماعی ثبت نام می کنند؟ تا به تمام دنیا از خودت بگو و در جزئیات. آنها چه ناهار و شام خوردند، کجا رفتند، چه لباسی خریدند، چقدر، کجا، امروز با چه کسی "در رابطه" هستند، و با چه کسی و چرا جدا شدند. زندگی شخصی - در یک نگاه. ایرینا فومنکووا نیز از این قاعده مستثنی نبود.

در اینجا آخرین پست های روی دیوار او است.

1 آوریل - "در آخرین روزهای من بدون کربوهیدرات، بدن من فقط در حالی که در ماشین دراز کشیده ام می تواند حرکت کند."

10 آوریل 2015 در عکس، ایرینا با لباس روی مبل خوابیده است. نظر او این است: "5 ساعت و 24 دقیقه بدون آب. لبخند. دست نگه داریم."

15 آوریل - "از چهره های شادمان می توانید حدس بزنید چند ساعت بی آب هستیم."

19 آوریل - «بهترین ستایش تمجید از مربی است. هنوز کار زیادی در پیش است. 23 کیلوگرم در 70 روز تخلیه شد، پس از آن به من بگویید که حداقل چیزی غیرممکن وجود دارد ... "و سپس پاسخ رئیس فدراسیون بدنسازی تامبوف آلمان یوخناتوف:" این مرد کار فوق العاده ای روی خود انجام داده است و باید انگیزه ای برای همه شود

28 آوریل - "اولین فصل رقابتی من به پایان رسید. من همه بدبخت ترین مکان ها را جمع کردم - 2، 4، 11. دیدم روی چه چیزی کار کنم. به مدت 3 ماه آنچه را که می توانستم بیرون کشیدم. وظایفی برای وجود دارد فصل جدیدو فرم جدید. او خورد، آرام شد، به یک فرد عادی تبدیل شد. از همه کسانی که آنجا بودند و در طول خشک کردن من را تحمل کردند تشکر می کنم. تشکر ویژه از همکاران Fres-fitness، که بعد از هر کاردیو، مرا بیرون می‌آوردند. ببخشید که بی ادبی کردم دوباره شدم یک فرد عادیبا 150 گرم کربوهیدرات قانونی در روز."

تصاویر خنده دار در صفحه آن مرحوم دیگر چندان خنده دار به نظر نمی رسد. امضا به آنها - حتی بیشتر.

روس ها می گویند - "بمیر، اما انجامش بده." امروز پشت و شانه هایم را دفن کردم». "این احساس زمانی که در تمرین خودت را کشت."

مرگ در تمرین برای ایرینا یک بازی به نظر می رسید.

خشک کردن، امتناع از خوردن - سرگرمی.

اما زندگی این دختر می توانست طور دیگری رقم بخورد.

مادر متوفی، سوتلانا: "ورزش و دخترم چیزهای ناسازگاری هستند"

ایرینا فومنکووا در تامبوف متولد شد. او تنها و متأخر خانواده بود.

اکنون مادر متوفی، سوتلانا، به دنبال مسئولین مرگ کودک است.

بعید است که او بتواند کسی را پیدا کند. آنچه او در مورد دخترش می دانست، نوک کوه یخ است.

سوتلانا گفتگو را آغاز کرد: "بیش از دو ماه از مرگ او می گذرد، اما من هنوز نمی توانم به خودم بیایم." - میدونی چیکار میکنم؟ پشت فرمان می نشینم و دور شهر دایره می سازم. کمی حواس پرتی از افکار.

سوتلانا، حتی در یک کابوس، نمی توانست تصور کند که دخترش ورزش حرفه ای را به گور بیاورد.

- او کاملاً یک دختر ورزشکار نبود که با من بزرگ شد. هرگز در زندگی او جایی برای ورزش نبود. کتاب، زبان، مطالعه - بله، اما ورزش نه. ایرو اس اوایل کودکیبه نام کودک اعجوبه از 5 سالگی شروع به یادگیری زبان انگلیسی کرد. در 6 سالگی به مدرسه رفتم. او در کلاس نهم در مسابقه آمریکایی در ورونژ برنده شد. پس از آن برای دوره کارآموزی در آمریکا دعوت شد و یک سال در آنجا تحصیل کرد. او علاوه بر انگلیسی، چندین زبان دیگر را نیز به تنهایی یاد گرفت. او از کلاس یازدهم به عنوان دانش آموز خارجی فارغ التحصیل شد. امتحان را با موفقیت پشت سر گذاشتم و وارد MEPhI شدم. و این در حالی است که ما هرگز یک معلم خصوصی برای او استخدام نکردیم. روانشناسان شانه هایشان را بالا انداختند: «دختر شما یک کودک اعجوبه است. او آینده بزرگی در پیش دارد."

در سال 2013 ، ایرینا 16 ساله راهی مسکو شد. او در خوابگاهی در مؤسسه مستقر شد. به زودی او یک شغل معتبر در یک آژانس مجموعه بزرگ پیدا کرد. فومنکووا علیرغم سن کمش در هیات ثبت نام شد.

- او در بخش کار می کرد تحلیل استراتژیکو برنامه ریزی در عرض دو سال، او به سمت تحلیلگر ارشد تجارت ارتقا یافت. حقوق او 115 هزار روبل بود. نمی دانم چه چیزی او را برای شروع ورزش الهام گرفت. در مسکو بود که برای اولین بار به ورزشگاه رفت. سوتلانا ادامه می دهد که بعداً در دفتر خاطراتش در این مورد خواندم. - من فکر می کردم که او فقط تصمیم گرفت وزن کم کند، زیرا او مانند پدرش تمایل داشت اضافه وزن داشته باشد. یک بار در قلب او حتی مرا پرتاب کرد: "وقتی تصمیم گرفتی من را باردار شوی ، ندیدی - از چه کسی؟ چرا الان باید همیشه رنج بکشم؟ کلاس ها به او کمک کرد که ببازد اضافه وزن. او یک زیبایی شد. موهایش را بلوند رنگ کرد، ناخن هایش را درست کرد، مدل موهایش را تغییر داد، ظاهری آراسته داشت.

در ابتدای سال 2015 ، ایرینا بیشتر و بیشتر به دیدار مادرش رفت.

- در این زمان، ما در تامبوف شبکه ای از سالن های ورزشی "Stimulus" را افتتاح کردیم که در آن یوخانوف آلمانی کار می کرد. او همچنین ریاست فدراسیون بدنسازی و تناسب اندام تامبوف را بر عهده دارد. ایرا با او در اینترنت ملاقات کرد، تصمیم گرفت در مسابقات تحت رهبری او شرکت کند. او مجوز خود را در ژانویه دریافت کرد. و هرمان کنترل آن را بر عهده گرفت. قبل از مسابقه، او وزن زیادی از دست داد، از من شکایت کرد که سینه هایش، الاغش افتاده است. هرمان نیز به نوبه خود رژیم خود را به شدت تحت کنترل داشت. در او دید مرد قوی.

مربی یوخانوف نیز به نوبه خود او را در صفحه خود تشویق کرد. او عکس های ایرینا را "قبل" و "بعد" به نمایش گذاشت. پس از مرگ دختر، هرمان تمام کارت ها را حذف کرد.

- اولین مسابقه ایرینا در 11 آوریل در تئاتر درام تامبوف برگزار شد. یک هفته بعد هرمان او را به سارانسک برد. یک هفته بعد، کراسنودار، جام روسیه برگزار شد، - همکار می گوید. - قبل از اجرا در تامبوف متوجه شدم دخترم شب ها نفسش بند می آید، تعریق او را گرفته است. آلمان هشدار داد دستش را تکان داد: "یادت رفته چقدر چاق بوده؟"

بعدها فهمیدم که ایرا در مصرف کربوهیدرات ها و محصولات حاوی قند محدود بود و شبانه روز تمرین می کرد. او قبلاً در اولین مسابقات قبل از رفتن روی صحنه از گرسنگی بیهوش شد. بینی اش خونریزی داشت، با تامپون در بینی اجرا کرد.

یک مربی پیدا کردم که در سازماندهی رویدادها نقش داشت. او شخصاً او را بیرون کرد. بعداً از او پرسیدم که چرا درباره سلامتی دخترم به هرمان نگفتم. او آهی کشید: یوخانوف درگیر داوری بود، در حد شرکت کنندگان نبود. و سپس ایرینا به سارانسک رفت. پس از آن، هرمان به من گفت: "در راه بازگشت، ایرا در ماشین دراز کشیده بود و به شدت خروپف می کرد که برای یک دختر جوان معمول نیست." با این وجود، او از رقابت حذف نشد.

در بازگشت از جام روسیه ، ایرینا نیم روز خوابید ، بدنش می لرزید ، عرق سرد پوشیده بود. و در این حالت به مسکو رفت. پس از مرگ دخترش ، یوخانوف با من صحبت کرد ، از من خواست که رسوایی ایجاد نکنم ، شکایت کرد که به دلیل این تراژدی مشتریان زیادی را از دست داده است ، او نمی تواند با آرامش در خیابان راه برود - مردم تماشا می کردند و محکوم می کردند. از این گذشته ، او به همه می گوید که ایرینا مخفیانه از داروهای قوی چربی سوز استفاده می کند که او را کشته است.

سوتلانا از دوستان ایرینا که در آن شب با او بودند از مرگ دخترش مطلع شد.

- ایرا روز قبل از مرگش 40 درجه حرارت داشت هنوز سر کار می رفت. دمای هوا روز بعد کاهش نیافت. او با آمبولانس تماس گرفت. ساعت یک بامداد دکتر آمد و آمپول زد. و دو ساعت بعد دوباره بیمار شد. اورژانس رسیده است. آنها نتوانستند آن را بیرون بیاورند،» زن به یاد می آورد. - به تازگی کارشناسان پزشکی قانونی علت مرگ را - نارسایی حاد قلبی و کاردیومیوپاتی - اعلام کردند. به دلیل بار فیزیکی شدید در قلب، کانون های دیستروفیک میوکارد به وجود آمد. هیچ ماده مضری در خون او یافت نشد. برای کمک به چه کسی مراجعه کردم؟ من با فدراسیون تناسب اندام تمام روسیه تماس گرفتم. آنها با تند به من گفتند: "یوخانف یک حرفه ای است. و خودت باید مراقب دخترت بودی. شما یک مادر هستید. تقصیر همین است." هیچ پرونده جنایی در مسکو تشکیل نشده است. بازپرس به این نتیجه رسید که هیچ جرمی در این داستان وجود ندارد.

فومنکووا در تامبوف به خاک سپرده شد. به گفته مادر متوفی، حدود 500 نفر برای وداع با ایرینا آمده بودند. در میان آنها یوخانوف آلمانی بود...

سوتلانا هموطن خود را برای همه چیز مقصر می داند. عشق کور مادرانه به سوتلانا اجازه نمی دهد چیزهای بدیهی را ببیند. دخترش خودش را در گوشه ای نقاشی کرده است. و او نتوانست از آنجا خارج شود. و مادرش همچنان به دنبال مسئولین این فاجعه است.

- پس از مرگ ایرینا، آنها به من گفتند: "گیک ها عمر زیادی ندارند." معلوم می شود حقیقت دارد؟ سوتلانا می پرسد.

"مغز از کار عادی خودداری کرد"

یوخانوف آلمانی - نه نفر آخردر تامبوف پشت سر او عناوینی مانند قهرمانی اروپا در پرورش اندام، نایب قهرمانی اروپا در بدنسازی در رده سنگین وزن، قهرمانی دو دوره روسیه در بین جوانان و مردان و بسیاری جوایز دیگر وجود دارد. اخیراً رئیس فدراسیون بدنسازی و تناسب اندام منطقه تامبوف.

یوخانوف موافقت کرد که در مورد وضعیت با ایرینا فوت شدهفومنکووا:

- ایرینا در ژانویه 2015 در شبکه های اجتماعی با من تماس گرفت. او گفت که می خواهد به فدراسیون بپیوندد و در مسابقات شرکت کند. برام مهم نبود او در مسکو آموزش دید. من فقط به او پیشنهاد دادم که در کجای ماهیچه ها باید کاهش یابد، کجا اضافه شود. توصیه شده تغذیه مناسب. من 3-4 تمرین با او انجام دادم. سپس فقط در مسابقات ملاقات کردیم.

فهمیدی اتفاق عجیبی برای دختر می افتد؟

"من هیچ چیز بدی ندیدم. درک کنید، ما بیشتر از طریق مکاتبه با هم ارتباط برقرار می کردیم. او نتایج خود را به اشتراک گذاشت. در مسابقات، غش او را ندیدم. او تصور یک دختر متعصب را ایجاد کرد، اما نه دیوانه. او گفت که شغل پولی خود را به خاطر ورزش مورد علاقه اش رها کرده است. قبل از اینکه به مسابقه بروم، صادقانه به او گفتم: "تو این فصل چیزی نخواهی گرفت، باید یک سال دیگر تمرین کنی." اما او معتقد بود که برای آماده شدن زمان خواهد داشت. چه هزینه ای برای او داشت؟

- آیا ایرینا برای به دست آوردن سریع شکل دلخواه از داروهای غیرقانونی استفاده می کرد؟

من نمی دانم او از چه چیزی استفاده کرد. از این گذشته ، ایرا در مسکو زندگی می کرد. من یک رژیم غذایی کلاسیک را به او توصیه کردم - غذاهای سرخ شده و نشاسته ای را حذف کنید، میزان کربوهیدرات ها را کاهش دهید. فقط سبزیجات آب پز، گوشت مرغ، ماهی وجود دارد.

- برای مسابقه در 70 روز 23 کیلوگرم کم کرد؟ این خوبه؟

- این که او خیلی لاغر شده بود فقط از روی عکس هایش در شبکه های اجتماعی متوجه شدم. من نمی دانستم در مورد چیست. فکر می کردم بدن شروع به واکنش به رژیم می کند. اما من هرگز مربی او نبودم، این دختر را رهبری نکردم. او به توصیه من گوش نکرد. مثلاً گفتم حداکثر روزی دو ساعت به کاردیو نیاز دارد. یک ساعت صبح، یک ساعت عصر. او سه ساعت در طول مسیر دوید. کنترل آن غیرممکن بود. به نظر من، فاجعه در اینجا اجتناب ناپذیر بود - او خیلی متعصبانه به این ورزش نزدیک شد، او به توصیه های من گوش نکرد.

کریل سووستیانوف همکلاسی فومنکووا در MEPhI است. او خاطرات خودش را از آن مرحوم دارد.

- ایرینا به دلیل ورزش سبک زندگی بسیار خشنی داشت - او می خوابید، ساعت به ساعت غذا می خورد. در یک نقطه، تفکر او تغییر کرد. اولویت ها تغییر کرده است. او لحظه ای را که بدن شروع به از کار افتادن کرد، درک نکرد. رژیم بدنسازی زندگی او را به دو مرحله تقسیم کرد: اول افزایش جمعی رخ داد - او تمرین کرد و زیاد خورد و سپس مرحله خشک کردن شروع شد - او تمیز کرد. آب اضافیاز بدن البته او احساس بدی داشت، زیرا بدن فاقد قند و کربوهیدرات بود. مغز از کار عادی خودداری کرد. او بسیار خسته به نظر می رسید. او خوشحال به نظر نمی رسید، مطمئناً.

"من هفته ای 80 گرم فرنی می خوردم"

عبارت هک شده - عجله برای زندگی کردن - کاملاً سبک زندگی ایرینا را تعریف می کند.

اولین مربی ایرینا موافقت کرد که به ما بگوید چرا فومنکووا تصمیم گرفت به ورزش برود و چگونه توانست وزن کم کند.

ما در سال 2013 با هم آشنا شدیم. ایرینا با یک هدف به ورزشگاه ما آمد - عضله سازی. در آن زمان، او در وضعیت خوبی قرار داشت. تیمور بکاروف، معلم کالج ورزشی و آموزشی مسکو می گوید که ایرا گفت که او به تنهایی توانست وزن خود را از 90 کیلوگرم به 62 کیلوگرم کاهش دهد. - مدت زیادی است که پاورلیفتینگ کار می کنم، استاد ورزش هستم. ایرا شروع به تمرین سخت کرد، نتایج خوبی نشان داد. اما وقتی برای کار در یک باشگاه گران‌تر رفتم، او دیگر قادر به پرداخت هزینه تمرین نبود. پارسال از هم جدا شدیم او مربی دیگری پیدا کرد. و برای من رفتن دانشجو به جای دیگر تحریم است. اینجا بود که رابطه ما به پایان رسید. اما من او را از دست ندادم. می دانست چه اتفاقی برای او می افتد.

- آیا ایرینا داروهای غیرقانونی مصرف می کرد؟

- ورزش های حرفه ای به ویژه پاورلیفتینگ و بدنسازی، بدون دارو، بدون تغذیه برای بدن - بی اثر است. ایرا به یک طرفدار واقعی این ورزش تبدیل شده است. و من فهمیدم که اگر او را دنبال نکنید، او می تواند کارهای احمقانه انجام دهد.

او از آن دسته افرادی است که همیشه نتایج کمی، کم و کم به دست آورده است، آنها به بیشتر و سریعتر نیاز دارند. به او گفته شد که عجله نکند. او نادیده گرفت. ایرا واقعا آدم مهربان و دلسوز بود اما شخصیتش آهنین و سنگین بود. اگر او تصمیمی می گرفت، نمی توانست شکسته شود. اگر یک مربی او را جدی می گرفت، زمان زیادی را به او اختصاص می داد، شاید این فاجعه رخ نمی داد. اما هر کس زندگی خود را دارد. من نمی توانستم تمام وقتم را به او بدهم - خانواده، فرزند، شغل دارم.

آیا او نزد پزشکان رفته است؟

- وقتی او را مربی کردم، به او توصیه کردم که معاینه پزشکی انجام دهد. در آن لحظه ایرا به مربی دیگری رفت. بعداً از بچه‌هایی که می‌شناختم شنیدم که او رژیم غذایی سختی گرفته است که برای او منع مصرف داشت. او در هفته 40 گرم کربوهیدرات مصرف می کرد.

به عنوان مثال - در 100 گرم بلغور جو دوسرحاوی 54 گرم کربوهیدرات است. برای یک هفته مجبور شد 80 گرم فرنی بخورد. و با رژیم کم کربوهیدرات، قدرت و انرژی انسان را ترک می کند. جای تعجب نیست که در طول تمرین او هوشیاری خود را از دست داد، زیرا بار بسیار زیادی روی قلب وجود داشت. وقتی مربی ایرینا را در رژیم غذایی کم کربوهیدرات قرار داد، باید به این فکر می کرد که شکل او متعلق به چه نوع است. ایرینا تمایل به اضافه وزن دارد. دریافت کربوهیدرات و چربی برای او اجباری است. هورمون رشد، افدرین، بیش از حد، او مجبور به استفاده تحت کنترل بود. به احتمال زیاد، این رژیم غذایی به او توصیه شده است. خودش هم فکرش را نمی کرد. او همیشه به یک مربی نیاز داشت، مردی که از او اطاعت کند.

چرا چنین عذابی؟ برای چی؟ آیا این ورزش درآمد دارد؟

- اگر اسپانسر پیدا کنید، می توانید درآمد کسب کنید. اما یافتن اسپانسر، به ویژه در منطقه تامبوف، سخت است. برای انجام این کار، شما باید به طور مداوم اجرا کنید، بدن خود را مدل کنید، خود را در مسابقات نشان دهید. شما باید مورد توجه قرار بگیرید. ایرینا هیچ حامی مالی نداشت. او تمام پول را صرف آموزش، ویتامین ها کرد. و وقتی به او اشاره شد که او آماده اجرای این فصل نیست ، فکر می کنم به هر قیمتی تصمیم گرفت بدن خود را تمام کند و خود را ثابت کند. بیهوده تمام سال سخت کار کرد.

- آیا مادر ایرینا رئیس فدراسیون تامبوف را برای اتفاقات رخ داده که او را به مسابقات فرستاده مقصر می داند؟

- در مسکو، او توسط مربی دیگری هدایت شد. اکنون هیچ کس مقصر مرگ او نخواهد بود. به نظر من، ایرینا نه با شیمی، بلکه با برنامه های تمرینی و رژیم غذایی کشته شد. همه سازندگان از شیمی استفاده می کنند تا نمردند، به سلامتی خود آسیب نرسانند. و در این مورد، همه چیز به گونه ای رنگ آمیزی شد که آسیب عظیمی به همراه داشت. به او گفتند: ایرا بس کن. اما او اصرار کرد: "به من گفته شد که می توانم."

- آیا او می تواند در این ورزش به اوج برسد؟

- با شخصیت و پشتکارش در پاورلیفتینگ می توانست موفق باشد. با من، او با هالتر 150 کیلوگرمی چمباتمه زد. در بدنسازی، او به سختی موفق می شد. خوب، زیر دسته بیکینی، او اصلاً مناسب نیست. در عکس ها ، ایرینا خیلی خوب ظاهر نشد ، هیکل او نیز برای این ورزش نیست. او بزرگ است، می تواند وزن زیادی اضافه کند. چنین دخترانی فقط به پاورلیفتینگ علاقه دارند.

- آیا درست است که او ورزش را به دلیل عشق ناراضی به یک مربی خاص شروع کرده است؟

او احساساتی را نسبت به من نشان داد. اما نمی توان آن را عشق ناخشنود نامید. هنوز جوانی. ما نمی توانستیم با او.

"خواستن عشق حقیقی»

ایرینا فومنکووا خودش را دوست نداشت.

در مهمانی ها، جوانان به دوست دختر لاغر او توجه می کردند.

"من عشق میخواهم. واقعی. و من قطعاً با یک شاهزاده سوار بر اسب سفید ملاقات خواهم کرد ، "ایرینا تکرار کرد.

فومنکووا - دختری با میله. اگر برای خودم هدفی تعیین می کردم، همیشه به آن می رسیدم. دو سال است که ایرا غیرقابل تشخیص تغییر کرده است. فقط خوشبختی نمی آورد.

تاتیانا بود دوست صمیمیایرینا به مدت سه سال. آنها در یک اتاق در خوابگاه کالج مشترک بودند. و هر آنچه برای فومنکووا اتفاق افتاد ، دختر با چشمان خود تماشا کرد.

در یک شرکت مجموعه با هم آشنا شدیم. ایرا در بخش تحلیل کار می کرد. آنها همچنین در همان خوابگاه زندگی می کردند ، - می گوید تاتیانا. او نسبت به سنش بیش از حد باهوش و توانا به نظر می رسید. اما در زندگی روزمره برای او آسان نبود. او برای زندگی آماده نبود. ایرکا حتی نمی‌توانست خودش را تغذیه کند، زیرا او خرج‌کننده وحشتناکی بود. او بیش از آنچه دریافت کرده بود خرج کرد. در ابتدا حقوق او 45 هزار بود - تمام پول به لباس، کافه، سفر به کلوپ های شبانه می رفت.

ورزش از چه زمانی وارد زندگی او شد؟

- وقتی ملاقات کردیم، او چاق بود، 80 کیلوگرم وزن داشت. او مدام ناله می کرد که به دلیل وزن اضافی او نداشت زندگی شخصی. یک بار او در محل کار رابطه نامشروع داشت. اما در نهایت آن مرد جوان دختر دیگری را به او ترجیح داد - بر خلاف ایرینا لاغر.

- و آنها از هم جدا شدند؟

- آنها واقعاً ملاقات نکردند تا جدا شوند. فقط به او گفت: ایرا چه انتظاری داشتی؟ پس از آن، او شروع به کاهش وزن کرد. رژیم های سخت گرفتم هفته ها نمی توانستم چیزی بخورم. او غش کرده بود. در نتیجه او تا 60 کیلوگرم وزن کم کرد. عالی به نظر می رسید اما بعد او می خواست بیشتر وزن کم کند. و رژیم ها دوباره شروع شد. برای خوش فرم شدن به او پیشنهاد دادم بدود اما تصمیم گرفت به تناسب اندام برود.

در آنجا یک مربی به او وابسته شد. یک مرد نفرت انگیز یک بار او به خوابگاه ما آمد و جواهرات را دزدید. داستان کاملبیرون آمد. اما خدا را شکر همه چیز حل شد. بیشتر - بدتر. در مقطعی ، او شروع به متقاعد کردن ایرینا برای "تزریق هورمون های رشد" کرد تا سریعاً به فرم برسد. اول اومد و نیش زد. سپس ایرا خودش را وفق داد. به زودی، پاهای ایرینا به شدت درد گرفت. او هرگز تحت هیچ گونه معاینه پزشکی قرار نگرفت. او علاقه ای نداشت که آیا بتواند ساعت ها بدود، وزنه برداری کند.

- رابطه با مربی چطور به پایان رسید؟

دوستش را ترجیح داد. آیرا سپس در افسردگی وحشتناکی فرو رفت. به باشگاه بدنسازی دیگری نقل مکان کرد. و در آنجا دوباره عاشق مربی شدم. اما به نظر نمی رسید همه چیز فراتر از دوستی باشد. مربی جدیدبه او گفت: "برنامه اشتباهی داشتی، من خودم تو را سرحال می کنم." و این زمانی بود که مزخرفات شروع شد. ایرکا شروع به تاب خوردن به اندازه باورنکردنی کرد. 8-10 بار در روز بخورید. می‌توانستم هر بار یک کاسه برنج بخورم. مشت‌های قرص، آمپول‌های خاردار را قورت داد که شب‌ها تشنج داشت. گاهی صدای ناله‌اش را در اتاق کناری که تنها زندگی می‌کرد می‌شنیدم. ظاهراً در بدنش شکستگی رخ داده است.

آیا او خودش را در بدن جدیدش دوست داشت؟

- بله، او به خود می بالید که می تواند وزنه های 100 کیلوگرمی یا بیشتر را بلند کند. برای سرگرمی، او مرا در آغوشش به اطراف آپارتمان کشید. یک بار به او گفتم: ایرا، مرد شدی. به او پیشنهاد دادم که صندلی راک را ترک کند، اما او غیرقابل توقف بود. در دسامبر، زمانی که او شد از نوبد، اظهار داشت: شروع به خشک شدن می کنم، می خواهم برای کسب رتبه در مسابقات شرکت کنم و به مربیگری بپردازم. و او حتی سخت تر شروع به تمرین کرد. کسانی که در آماده سازی او برای مسابقه شرکت کردند، پس از مرگ ایرا، وضعیت خود را حذف کردند.

- آیا تا آخرین بار با ایرینا ارتباط برقرار کردید؟

- در زمستان، او دوست دخترهای جدیدی از ورزشگاه داشت. و او از خوابگاه نقل مکان کرد ، شروع به اجاره آپارتمان با آنها نزدیکتر به باشگاه ورزشی کرد. او چندین بار از من پول قرض کرد - چیزی برای پرداخت مسکن وجود نداشت. پرسیدم: حقوقت را کجا می گذاری؟ 70 هزار؟ در جواب شنیدم: من به مادرم کمک می کنم. بعد متوجه شدم که او به مادرش کمک نکرده، برعکس، مدام به سمت او پول پرتاب کرده است.

- ایرینا وارد ورزش شد و به کار در آژانس مجموعه ادامه داد؟

- در ماه دسامبر ، او گفت که از همه چیز خسته شده است ، تصمیم گرفت زندگی خود را وقف ورزش کند و آژانس را ترک کند. بلکه به دلیل غیبت مکرر از محل کار اخراج شد. داستان مشابه با موسسه. او پس از همه نمی تواند جلسه را به طور معمول تحویل دهد. در نتیجه، او به دانشکده عصر منتقل شد. قبل از حرکت گفتم: ایرا، ورزش تو را خراب می کند. اما او دیگر صدای من را نشنید. ما از دسامبر همدیگر را ندیدیم. و در 30 آوریل، مادرش با هیستریک به من زنگ زد: "ایرا درگذشت." در شب مرگ او، در کنار ایرا دوست دختر جدیدی بودند که با آمبولانس تماس گرفتند و به او کمک کردند تا او را بیرون بیاورند.

- فکر می کنی آن ورزش ایرینا را خراب کرد؟

- روزی 4 ساعت می خوابید، 5 صبح از خواب بیدار می شد و به تمرین می رفت. علاوه بر برنج و ویتامین های مصنوعی چیزی نخوردم. هیچ ارگانیسم بالغی نمی تواند این را تحمل کند. و او فقط 20 سال داشت.

- در شکل جدید، ایرینا شروع به احساس اعتماد به نفس کرد؟

- AT اخیرااو خود را زیبا می دانست او در همه چیز به دوست دختر جدیدش نگاه می کرد.

ایرا به راحتی قابل دستکاری بود. چند بار او را از برخی چیزهایی که دیگران به او تحمیل کرده اند محافظت کرده ام. یا سعی کرد وارد یک تجارت مشکوک شود، سپس عاشق مردی شد که به سادگی از او پول می گرفت. او بیش از حد اعتماد داشت. اما مسکو چنین افرادی را نمی پذیرد. او آماده بود همه چیز را به مردی بدهد که به سادگی به او لبخند زد، سر او را نوازش کرد و گفت که او خوب است. برای او، خودآگاهی در چشم دیگران مهم بود. او به راحتی تحت تأثیر قرار می گرفت.

ما با دختری که با فومنکووا در مسابقه شرکت کرده بود تماس گرفتیم. به نظر او ، هیچ ورزشی ارزش تلاش ایرینا را ندارد. و حتی ارزش زندگی شما را ندارد.

- فومنکووا را یک بار در مسابقات قهرمانی موردویا در سارانسک دیدم. او بی حال، خسته بود. بعد از اجرا، او را در رختکن پیدا کردم. ایرا روی زمین دراز کشید. از او پرسیدیم: حالت چطور است؟ او پاسخ داد: می خواهم بنوشم و بخورم. به او آب میوه، یک مشت شیرینی و یک نارنگی و چند جرعه کنیاک تعارف کردم. برای دادن اندکی قدرت به بدن خسته، همه این کار را انجام می دهند.

شیرینی می‌نوشید و می‌خورد. ما دیگر با او ملاقات نکردیم، "اولگا به یاد می آورد. — ایرینا در رده تناسب اندام به رقابت پرداخت. برای یک ورزشکار مبتدی، او وضعیت خوبی داشت. اینکه او در عرض 2 ماه 23 کیلوگرم وزن کم کرد طبیعی است. من در یک ماه 13 کیلوگرم کم می کنم. این ورزش اگر همه چیز به درستی انجام شود برای زندگی انسان خطرناک نیست. ورزشکاران جوان نه بر اثر فعالیت بدنی، بلکه در اثر فعالیت بدنی جان خود را از دست می دهند مواد شیمیاییکه 95 درصد ورزشکاران در آمادگی برای مسابقات از آن استفاده می کنند. در مورد چشم اندازها - ایرا تحت هیچ شرایطی نتوانست در این رقابت پیروز شود.

این ورزش برای همه نیست. هزینه های آماده سازی بسیار زیاد است. برای تغذیه ورزشی، از 10 هزار روبل در ماه طول می کشد. بعدی - پرداخت برای باشگاه و مربی شخصی. در مسکو، یک درس 1500 روبل هزینه دارد - باید 30000 در ماه بپردازید. در مسابقات، شما باید با لباس شنای مخصوص اجرا کنید. مال من 29 هزار روبل هزینه داشت.

هزینه آرایش حدود 4 هزار روبل است. به علاوه هزینه آرایشگران، آرایشگران، مانیکوریست ها. در هر مسابقه مبلغی برای شرکت در نظر گرفته شده است که این مبلغ به اعتبار مسابقه بستگی دارد. جوایز نقدی، که برای مکان های 1، 2، 3 - خنده دار است. از 10 تا 15 هزار روبل. نردبان رشد شغلی بسیار بالاست. هر چه عناوین بالا بیشتر باشد، پیشنهادات بیشتر است.

پس از برنده شدن در مسابقات بزرگ، می توانید چهره یک برند بزرگ تولید کنندگان تغذیه ورزشی شوید - برای چهره خود حقوق دریافت خواهید کرد و تخفیف های زیادی در تغذیه دریافت خواهید کرد. شما باید زندگی خود را برای آن بگذارید. ارزششو داره؟

تقریباً 3 ماه پیش ، ایرینا فومنکووا بدنساز 20 ساله درگذشت. سپس پلیس گزارش داد که قلب این دختر به دلیل داروهای قوی متوقف شده است، اما اکنون معلوم می شود که ایرینا به دلیل اعمال بدنی بیش از حد فوت کرده است. سوتلانا، مادر فومنکووا، آلمانی یوخانوف، رئیس فدراسیون بدنسازی و تناسب اندام تامبوف را برای همه چیز مقصر می داند. به گفته این زن ، این او بود که دخترش را آموزش داد ، می نویسد Moskovsky Komsomolets.

- اولین مسابقه ایرینا در 11 آوریل در تئاتر درام تامبوف برگزار شد. یک هفته بعد هرمان او را به سارانسک برد. یک هفته بعد کراسنودار، جام روسیه برگزار شد، -گفتگو به خبرنگار این نشریه گفت. - قبل از اجرا در تامبوف متوجه شدم که دخترم شب ها نفسش بند می آید، تعریق او را گرفته است. آلمان هشدار داد دستش را تکان داد: "یادت رفته چقدر چاق بوده؟"

البته ، قبل از ورزش ، ایرینا لاغر نبود - پس از مدرسه ، دختر 80 کیلوگرم وزن داشت. با این حال ، این مانع از دستیابی او به موفقیت در کار در مسکو نشد. قبل از ترک تجزیه و تحلیل تجاری، حقوق ایرینا از 100 هزار روبل فراتر رفت. او با وجود سن کمش در یکی از شرکت ها استخدام شد. اما به دلیل ورزش مداوم، فومنکووا کار و موسسه خود را ترک کرد. او وزن کم کرد، اما از این خوشحالتر نشد.

- ایرینا به دلیل ورزش سبک زندگی بسیار خشنی داشت - او می خوابید، ساعت به ساعت غذا می خورد. در یک نقطه، تفکر او تغییر کرد. اولویت ها تغییر کرده است. او لحظه ای را که بدن شروع به از کار افتادن کرد، درک نکرد. رژیم بدنسازی زندگی او را به دو مرحله تقسیم کرد: اول افزایش جمعی رخ داد - او تمرین کرد و زیاد خورد و سپس مرحله خشک کردن شروع شد - او آب اضافی را از بدن خارج کرد. البته او احساس بدی داشت، زیرا بدن فاقد قند و کربوهیدرات بود. مغز از کار عادی خودداری کرد. او بسیار خسته به نظر می رسید. او خوشحال به نظر نمی رسید، مطمئناً- گفت همکلاسی کریل سووستیانوف.

ایرینا به زندگی در مسکو و تمرین در مراکز تناسب اندام محلی ادامه داد. او در شبکه های اجتماعی با آلمانی یوخانف مکاتبه کرد. همان طور که خودش گفت نمی توان از شهر دیگری یک نفر را تربیت کرد.

- ایرینا در ژانویه 2015 از طریق شبکه های اجتماعی با من تماس گرفت. او گفت که می خواهد به فدراسیون بپیوندد و در مسابقات شرکت کند. برام مهم نبود او در مسکو آموزش دید. من فقط به او پیشنهاد دادم که در کجای ماهیچه ها باید کاهش یابد، کجا اضافه شود. تغذیه مناسب را توصیه کنید. من 3-4 تمرین با او انجام دادم. سپس ما فقط در مسابقات ملاقات کردیم،یوخانوف می گوید. - درک کنید، ما بیشتر از طریق مکاتبه با هم ارتباط برقرار می کردیم. او نتایج خود را به اشتراک گذاشت. در مسابقات، غش او را ندیدم. او تصور یک دختر متعصب را ایجاد کرد، اما نه دیوانه. او گفت که شغل پولی خود را به خاطر ورزش مورد علاقه اش رها کرده است. قبل از اینکه به مسابقه بروم، صادقانه به او گفتم: "تو این فصل چیزی نخواهی گرفت، باید یک سال دیگر تمرین کنی." اما او معتقد بود که برای آماده شدن زمان خواهد داشت.

ایرینا دست به کار شد و احتمالاً اظهارات مشکوک فقط او را برانگیخت. سالن ورزش. در مدت کمی بیش از دو ماه، او 23 کیلوگرم از دست داد.

عکس از صفحه شخصی ایرینا فومنکووا در شبکه اجتماعی

اما در مسابقات کمک چندانی به او نکرد. در 28 آوریل، دختر به آن نامه نوشت شبکه اجتماعی: "اولین فصل رقابتی من به پایان رسید. من همه تاسف بارترین مکان ها را جمع کردم - 2، 4، 11.

30 آوریل ایرینا در مسکو بود. در آن زمان، او با دوستان جدید در یک آپارتمان زندگی می کرد. آنها بودند که تماس گرفتند آمبولانسوقتی متوجه شدند که وضعیت بحرانی است.

- ساعت یک بامداد دکتر آمد، آمپول زد. و دو ساعت بعد دوباره بیمار شد. اورژانس رسیده است. نتونستم بیرونش کنممادر فومنکووا را به یاد می آورد.

فقط اخیراً کارشناسان پزشکی قانونی علت مرگ - نارسایی حاد قلبی و کاردیومیوپاتی را اعلام کردند. به گفته کارشناسان، به دلیل بارهای فیزیکی شدید در قلب، کانون های دیستروفیک میوکارد به وجود آمد. هیچ ماده مضری در خون او یافت نشد.

اجرا در جام باز منطقه چرنوزم (تامبوف) - عکس ها از صفحه شخصیایرینا فومنکووا در شبکه اجتماعی

یک بومی تامبوف به طور جدی برای مسابقات موردویا آماده می شد. او در دو ماه 23 کیلو وزن کم کرد...

در مسکو ، یک شرکت کننده در مسابقات قهرمانی موردویا در بدنسازی و تناسب اندام درگذشت. در 30 آوریل، ایرینا فومنکووا 20 ساله ناگهان دچار ایست قلبی شد. طبق یک نسخه، علت می تواند داروهای کاهش وزن باشد، که او در مقادیر زیادی مخفیانه از همه مصرف می کرد. این دختر در حالی که برای مسابقه آماده می شود در مدت دو ماه 23 کیلوگرم وزن کم کرد. اما کارشناسان پزشکی قانونی در مورد این موضوع دقیق تر می گویند ... جزئیات - از ELENA FETISOVOY.

برای ایرینا فومنکووا ، عملکرد در مسابقات قهرمانی موردویا سومین دوره بود حرفه ورزشی. در گذشته، این دختر به طور حرفه ای به پاورلیفتینگ مشغول بود. اما از ژانویه تصمیم گرفت خود را در بدنسازی امتحان کند و به فدراسیون بدنسازی و تناسب اندام تامبوف پیوست. او بدن خود را در زمان رکورد به حالت رقابتی آورد. 23 پوند در دو ماه کم کرد. ایرینا در رده تناسب اندام به رقابت پرداخت. در مسابقات قهرمانی موردویا، او با ورزشکارانی از سامارا، پنزا، کوزنتسک و سارانسک رقابت کرد. یک بلوند قد بلند و دیدنی با مایو آبی براق خود را روی صحنه حفظ کرد و با تمام ظاهرش نشان داد که چقدر به این پیروزی نیاز دارد. به عنوان یک مبتدی ، او به هیچ وجه از ورزشکاران باتجربه کمتر نبود. در سالن شرکت کننده توسط مربی آلمانی یوخانوف که رئیس فدراسیون تامبوف است حمایت شد. تیم این منطقه با نتیجه عالی عمل کرد. قهرمان مطلق تناسب اندام زنان یولیا گلازیچوا، نقره در میان جوانان در بدنسازی و مقام دوم در رده بیکینی تناسب اندام ماریا برمینا است. مدال هایی نیز از ایرینا انتظار می رفت، اما برنده این رده النا سرگیوا، ساکن سامارا بود. مقام دوم به والنتینا تاراسووا از کوزنتسک رسید. فومنکووا برنز را به میزبان مسابقات ناتالیا آبراموا از دست داد. پس از اعلام نتایج، او به سختی توانست جلوی اشک هایش را بگیرد. اما مربی موفق شد شاگرد را تشویق کند. آلمانی یوخانوف همیشه به قدرت اراده باورنکردنی او اشاره کرده است.

ایرینا در صفحه خود در شبکه اجتماعی نوشت: بهترین ستایش تمجید از مربی است. - هنوز کار زیادی در پیش است. 23 کیلوگرم در این 70 روز آبگیری شد. بعد از آن به من بگو، حداقل چیزی غیرممکن چیست؟ خیلی ممنون!" در سال 2010 ، این دختر از زادگاه خود به مسکو نقل مکان کرد و در آنجا به عنوان مربی تناسب اندام کار کرد. اما او ترجیح داد برای مسابقات در تامبوف آماده شود. با قضاوت بر اساس پست های شبکه اجتماعی، آمادگی برای مسابقات آسان نبود. او باید روی یک رژیم غذایی سخت می نشست و قبل از اجرا خود را از تشنگی عذاب می داد. ما 5 ساعت و 24 دقیقه مشروب ننوشیدیم. در حالی که نگه داشت، "ایرینا برداشت های خود را به اشتراک گذاشت. با این حال، تلاش های او با موفقیت به پایان رسید. او در جام منطقه مسکو در بین نوجوانان مقام دوم را به خود اختصاص داد. اولین فصل رقابتی من به پایان رسید. فومنکووا در صفحه خود نوشت: من تمام تاسف بارترین مکان های 2، 4 و 11 را جمع آوری کردم. - تجربه بزرگ دیدم روی چی کار کنم من در سه ماه آنچه را که می توانستم جمع کردم. در حال حاضر وظایف برای فصل جدید و یک فرم جدید وجود دارد. خوردم، آروم شدم. از همه کسانی که آنجا بودند و در حین خشک کردن من را تحمل کردند بسیار سپاسگزارم. تشکر ویژه از همکاران Fresh Fitness که بعد از هر کاردیو به من کمک کردند. ببخشید بی ادبی، من با 150 گرم کربوهیدرات در روز به یک فرد عادی برگشتم. علیرغم این واقعیت که فصل به پایان رسید، دختر، به گفته شاهدان عینی، همچنان خود را خسته کرد. آنها در فروم تامبوف می نویسند: "همه دیدند چه کسی برای آماده شدن برای مسابقه در کنار او بود." - او منحصراً با تاکسی در اطراف مسکو حرکت کرد ، به سالن رفت ، از ناتوانی جنسی افتاد ، از تنگی نفس ، خواب آلودگی رنج می برد. نگاه کردن به او ترسناک بود، او خودش را یخ کرد. او به هیچ کس گوش نمی داد و کلمات "آنها از این نمی میرند، من می توانم تحمل کنم" یک همراه دائمی دیالوگ ها در مورد مواد مخدری بود که او می نوشید. همه چیز مطابق میل او بود، اما نه بدون سرنخ... هیچ مقصری وجود ندارد. او وجود ندارد ... حیف که او آنقدر نداشت عزیزدور از خانه، که این فرصت را داشته باشد که او را متوقف کند.

یک بحث داغ در مورد مرگ ایرینا در اینترنت شعله ور شد. بسیاری تعجب کردند که چرا سلامتی را در ورزش از بین می‌برند که از نظر مالی عملاً هیچ چیز نمی‌دهد. آنها در شبکه اجتماعی می نویسند: "اگر او قهرمان شود، خدمات او به عنوان مربی تناسب اندام بسیار گران تر می شود." - بله، و مربی به خاطر او مشهور می شد، زیرا فقط در سه ماه از یک دختر قهرمان شد. اما او تاوان آن را با جانش پرداخت.»

داستان یک بدنساز 20 ساله اهل تامبوف، ایرینا فومنکووا را منتشر می کند.

این نشریه گزارش می دهد که بدنساز ایرینا فومنکووا در 30 آوریل درگذشت. فوت یک ورزشکار 20 ساله توسط فدراسیون بدنسازی و تناسب اندام منطقه تامبوف گزارش شد. علت مرگ قلب است.

اما خبر درگذشت ایرینا تقریباً در رسانه ها مورد توجه قرار نگرفت. فقط به معنای تسلیت همکاران در فروشگاه است. سرویس مطبوعاتی فدراسیون گفت: "در ژانویه، ایرینا به فدراسیون بدنسازی و تناسب اندام منطقه تامبوف پیوست. او در تعدادی از مسابقات منطقه ای و قهرمانی روسیه در بدنسازی و تناسب اندام شرکت کرد. او برنده جام منطقه مسکو در بدنسازی و تناسب اندام بود. ایرینا به طور کلی از علاقه مندان به ورزش و به طور خاص تناسب اندام بود. او آنها را تا آخرین ضربان قلبش زندگی کرد و نفس کشید.

این روزنامه می نویسد، اما داستان زندگی غم انگیز ایرینا آنقدر ساده نبود که ورزشکاران تلاش می کنند آن را بیان کنند.

مادر متوفی، سوتلانا: "ورزش و دخترم چیزهای ناسازگاری هستند"

ایرینا فومنکووا در تامبوف متولد شد. تنها بود و دیر بچهدر خانواده.

اکنون مادر متوفی، سوتلانا، به دنبال مسئولین مرگ کودک است. بعید است که او بتواند کسی را پیدا کند. Moskovsky Komsomolets می نویسد آنچه او در مورد دخترش می دانست، نوک کوه یخ است.

سوتلانا، حتی در یک کابوس، نمی توانست تصور کند که دخترش ورزش حرفه ای را به گور بیاورد.

- او کاملاً یک دختر ورزشکار نبود که با من بزرگ شد. هرگز در زندگی او جایی برای ورزش نبود. کتاب، زبان، مطالعات - بله، اما ورزش نه. ایرا از اوایل کودکی یک کودک اعجوبه نامیده می شد. از 5 سالگی شروع به یادگیری زبان انگلیسی کرد. در 6 سالگی به مدرسه رفتم. او در کلاس نهم در مسابقه آمریکایی در ورونژ برنده شد. پس از آن برای دوره کارآموزی در آمریکا دعوت شد و یک سال در آنجا تحصیل کرد. او علاوه بر انگلیسی، چندین زبان دیگر را نیز به تنهایی یاد گرفت. او از کلاس یازدهم به عنوان دانش آموز خارجی فارغ التحصیل شد. امتحان را با موفقیت پشت سر گذاشتم و وارد MEPhI شدم. و این در حالی است که ما هرگز یک معلم خصوصی برای او استخدام نکردیم. روانشناسان شانه هایشان را بالا انداختند: «دختر شما یک کودک اعجوبه است. او آینده بزرگی در پیش دارد."

- او در بخش تحلیل استراتژیک و برنامه ریزی کار می کرد. در عرض دو سال، او به سمت تحلیلگر ارشد تجارت ارتقا یافت. حقوق او 115 هزار روبل بود. نمی دانم چه چیزی او را برای شروع ورزش الهام گرفت. در مسکو بود که برای اولین بار به ورزشگاه رفت. سوتلانا ادامه می دهد که بعداً در دفتر خاطراتش در این مورد خواندم. - من فکر می کردم که او فقط تصمیم گرفت وزن کم کند، زیرا او مانند پدرش تمایل داشت اضافه وزن داشته باشد. یک بار در قلب او حتی مرا پرتاب کرد: "وقتی تصمیم گرفتی من را باردار شوی ، ندیدی - از چه کسی؟ چرا الان باید همیشه رنج بکشم؟ کلاس ها به کاهش وزن او کمک کردند. او یک زیبایی شد. موهایش را بلوند رنگ کرد، ناخن هایش را درست کرد، مدل موهایش را تغییر داد، ظاهری آراسته داشت.

در ابتدای سال 2015 ، ایرینا بیشتر و بیشتر به دیدار مادرش رفت.

یک مربی پیدا کردم که در سازماندهی رویدادها نقش داشت. او شخصا آن را پمپاژ کرد. بعداً از او پرسیدم که چرا درباره سلامتی دخترم به هرمان نگفتم. او آهی کشید: یوخانوف درگیر داوری بود، در حد شرکت کنندگان نبود. و سپس ایرینا به سارانسک رفت. پس از آن، هرمان به من گفت: "در راه بازگشت، ایرا در ماشین دراز کشیده بود و به شدت خروپف می کرد که برای یک دختر جوان معمول نیست." با این وجود، او از رقابت حذف نشد.

سوتلانا از دوستان ایرینا که در آن شب با او بودند از مرگ دخترش مطلع شد.

سوتلانا هموطن خود را برای همه چیز مقصر می داند.

- پس از مرگ ایرینا، آنها به من گفتند: "گیک ها عمر زیادی ندارند." معلوم می شود حقیقت دارد؟ سوتلانا می پرسد.

"مغز از کار عادی خودداری کرد"

آلمانی یوخانف آخرین نفر در تامبوف نیست. پشت سر او عناوینی مانند قهرمانی اروپا در پرورش اندام، نایب قهرمانی اروپا در بدنسازی در رده سنگین وزن، قهرمانی دو دوره روسیه در بین جوانان و مردان و بسیاری جوایز دیگر وجود دارد. اخیراً رئیس فدراسیون بدنسازی و تناسب اندام منطقه تامبوف.

یوخانوف موافقت کرد که در مورد وضعیت مرحوم ایرینا فومنکووا اظهار نظر کند:

- ایرینا در ژانویه 2015 در شبکه های اجتماعی با من تماس گرفت. او گفت که می خواهد به فدراسیون بپیوندد و در مسابقات شرکت کند. برام مهم نبود او در مسکو آموزش دید. من فقط به او پیشنهاد دادم که در کجای ماهیچه ها باید کاهش یابد، کجا اضافه شود. تغذیه مناسب را توصیه کنید. من 3-4 تمرین با او انجام دادم. سپس فقط در مسابقات ملاقات کردیم.

فهمیدی اتفاق عجیبی برای دختر می افتد؟

- آیا ایرینا برای به دست آوردن سریع شکل دلخواه از داروهای غیرقانونی استفاده می کرد؟

- برای مسابقه در 70 روز 23 کیلوگرم کم کرد؟ این خوبه؟

کریل سووستیانوف همکلاسی فومنکووا در MEPhI است. او خاطرات خودش را از آن مرحوم دارد.

- ایرینا به دلیل ورزش سبک زندگی بسیار خشنی داشت - او می خوابید، ساعت به ساعت غذا می خورد. در یک نقطه، تفکر او تغییر کرد. اولویت ها تغییر کرده است. او لحظه ای را که بدن شروع به از کار افتادن کرد، درک نکرد. رژیم بدنسازی زندگی او را به دو مرحله تقسیم کرد: اول، افزایش جمعی رخ داد - او بسیار تمرین کرد و غذا خورد و سپس مرحله خشک کردن شروع شد - او چربی های اضافی را از بدن خارج کرد. البته او احساس بدی داشت، زیرا بدن فاقد قند و کربوهیدرات بود. مغز از کار عادی خودداری کرد. او بسیار خسته به نظر می رسید. او خوشحال به نظر نمی رسید، مطمئناً.

"من هفته ای 80 گرم فرنی می خوردم"

عبارت هک شده - عجله برای زندگی کردن - کاملاً سبک زندگی ایرینا را تعریف می کند.

اولین مربی ایرینا موافقت کرد که به این نشریه بگوید که چرا فومنکووا تصمیم گرفت به ورزش برود و چگونه توانست وزن کم کند.

- آیا ایرینا داروهای غیرقانونی مصرف می کرد؟

او از آن دسته افرادی است که همیشه نتیجه کم، کم و کم به دست آورده است، آنها به بیشتر و سریعتر نیاز دارند. به او گفته شد که عجله نکند. او نادیده گرفت. ایرا واقعا آدم مهربان و دلسوز بود اما شخصیتش آهنین و سنگین بود. اگر او تصمیمی می گرفت، نباید شکسته می شد. اگر یک مربی او را جدی می گرفت، زمان زیادی را به او اختصاص می داد، شاید این فاجعه رخ نمی داد. اما هر کس زندگی خود را دارد. من نمی توانستم تمام وقتم را به او بدهم - خانواده، فرزند، شغل دارم.

آیا او نزد پزشکان رفته است؟

به عنوان مثال، 100 گرم بلغور جو دوسر حاوی 54 گرم کربوهیدرات است. برای یک هفته مجبور شد 80 گرم فرنی بخورد. و با رژیم کم کربوهیدرات، قدرت و انرژی انسان را ترک می کند. جای تعجب نیست که در طول تمرین او هوشیاری خود را از دست داد، زیرا بار بسیار زیادی روی قلب وجود داشت. وقتی مربی ایرینا را در رژیم غذایی کم کربوهیدرات قرار داد، باید به این فکر می کرد که شکل او متعلق به چه نوع است. ایرینا تمایل به اضافه وزن دارد. دریافت کربوهیدرات و چربی برای او اجباری است. هورمون رشد، افدرین، بیش از حد، او مجبور به استفاده تحت کنترل بود. به احتمال زیاد، این رژیم غذایی به او توصیه شده است. خودش هم فکرش را نمی کرد. او همیشه به یک مربی نیاز داشت، مردی که از او اطاعت کند.

چرا چنین عذابی؟ برای چی؟ آیا این ورزش درآمد دارد؟

- آیا مادر ایرینا رئیس فدراسیون تامبوف را برای اتفاقات رخ داده که او را به مسابقات فرستاده مقصر می داند؟

- در مسکو، او توسط مربی دیگری هدایت شد. اکنون هیچ کس مقصر مرگ او نخواهد بود. به نظر من، ایرینا نه با شیمی، بلکه با برنامه های تمرینی و رژیم غذایی کشته شد. همه سازندگان از شیمی استفاده می کنند تا نمردند، به سلامتی خود آسیب نرسانند. و در این مورد به گونه ای رنگ آمیزی شد که صدمات عظیمی به بار آورد. به او گفتند: ایرا بس کن. اما او اصرار کرد: "به من گفته شد که می توانم."

- آیا او می تواند در این ورزش به اوج برسد؟

- آیا درست است که او ورزش را به دلیل عشق ناراضی به یک مربی خاص شروع کرده است؟

او احساساتی را نسبت به من نشان داد. اما نمی توان آن را عشق ناخشنود نامید. هنوز جوانی. ما نمی توانستیم با او.

"Moskovsky Komsomolets" آخرین پست های دختر را بر روی دیوار خود در شبکه اجتماعی VKontakte منتشر می کند:

1 آوریل - "در آخرین روزهای من بدون کربوهیدرات، بدن من فقط در حالی که در ماشین دراز کشیده ام می تواند حرکت کند."

15 آوریل - "از چهره های شادمان می توانید حدس بزنید چند ساعت بی آب هستیم."

28 آوریل - "اولین فصل رقابتی من به پایان رسید. من همه بدبخت ترین مکان ها را جمع کردم - 2، 4، 11. دیدم روی چه چیزی کار کنم. به مدت 3 ماه آنچه را که می توانستم بیرون کشیدم. وظایفی برای فصل جدید و یک فرم جدید وجود دارد. او خورد، آرام شد، به یک فرد عادی تبدیل شد. از همه کسانی که آنجا بودند و در طول خشک کردن من را تحمل کردند تشکر می کنم. تشکر ویژه از همکاران Fres-fitness، که بعد از هر کاردیو، مرا بیرون می‌آوردند. ببخشید که بی ادبی کردم با 150 گرم کربوهیدرات در روز دوباره به یک فرد عادی تبدیل شدم.

ایرینا فومنکووا در 30 آوریل درگذشت، فدراسیون بدنسازی و تناسب اندام منطقه تامبوف درگذشت او را اعلام کرد. ایرینا در ژانویه 2015 به فدراسیون پیوست، در مسابقات منطقه ای و قهرمانی روسیه در بدنسازی و تناسب اندام شرکت کرد، برنده جام منطقه مسکو در بدنسازی و تناسب اندام بود.

یک روز قبل از مرگ، ایرینا دمای 40 داشت، روز بعد دما کاهش نیافت. برای او آمبولانس صدا شد و مراقبت های ویژه بعداً آمد. آنها نتوانستند دختر را نجات دهند. آنها پرونده جنایی در مسکو باز نکردند، آنها به این نتیجه رسیدند که هیچ جرمی در این داستان وجود ندارد.

«تنها اخیراً کارشناسان پزشکی قانونی علت مرگ را به من اعلام کردند - نارسایی حاد قلبی و کاردیومیوپاتی. به دلیل اضافه بار فیزیکی در قلب، کانون های دیستروفیک میوکارد به وجود آمد. هیچ ماده مضری در خون او یافت نشد.»
مادر متوفی

همانطور که مادر متوفی به Moskovsky Komsomolets گفت ، قبل از آخرین مسابقه ، دخترش وزن زیادی از دست داد ، شکایت کرد که "قفسه سینه افتاد ، الاغ". قبل از اجرا در تامبوف، دخترش شب ها نفس نفس نمی زد، عرق او را پوشانده بود، اما مربی هیچ اهمیتی به این موضوع نداد. این زن همچنین گفت که ایرینا در مصرف کربوهیدرات ها و غذاهای حاوی قند محدود بود، او روز و شب تمرین می کرد. او قبلاً در اولین مسابقات قبل از رفتن روی صحنه از گرسنگی بیهوش شد. بینی اش خونریزی داشت، با تامپون در بینی اجرا کرد. این زن همچنین گفت که دخترش ظاهراً مخفیانه از داروهای قوی چربی سوز استفاده می کند.

این دختر در سال 2013 از تامبوف به مسکو آمد ، در خوابگاهی در مؤسسه مستقر شد و در یک آژانس مجموعه بزرگ مشغول به کار شد. در مسکو بود که برای اولین بار به ورزشگاه رفت - به گفته مادرش ، ایرینا یک کودک و نوجوان غیرورزشی بود. ایرینا در اینترنت با مربی آلمانی یوخانوف ، رئیس فدراسیون بدنسازی و تناسب اندام آشنا شد و تصمیم گرفت در مسابقات زیر نظر او شرکت کند. یوخانوف، به گفته مادرش، کنترل او را بر عهده گرفت. این مرد به نشریه گفت که نمی دانست این دختر چه داروهایی مصرف می کند و رژیم آموزشی او را نمی داند، زیرا او شخصاً او را هدایت نمی کرد، آنها عمدتاً از طریق مکاتبه با هم ارتباط برقرار کردند.

"این واقعیت که او وزن زیادی از دست داد، من فقط می توانم از عکس های او در شبکه های اجتماعی مشاهده کنم. من نمی دانستم در مورد چیست. فکر می کردم بدن شروع به واکنش به رژیم می کند. اما من هرگز مربی او نبودم، این دختر را رهبری نکردم. او به توصیه های من گوش نکرد."
یوخانوف آلمانی
رئیس فدراسیون بدنسازی و تناسب اندام منطقه تامبوف

به نظر او، او "بیش از حد متعصبانه به ورزش نزدیک شد." از جمله ، او خاطرنشان کرد که به ایرینا هشدار داده است که امسال جوایز را نخواهد گرفت ، او باید حداقل یک سال دیگر تمرین کند. با این وجود، دختر معتقد بود که برای آماده شدن زمان خواهد داشت. به گفته یوخانوف، او یک رژیم غذایی کلاسیک را به ایرینا توصیه کرد - غذاهای سرخ شده و نشاسته ای را حذف کنید، میزان کربوهیدرات ها را کاهش دهید، فقط سبزیجات آب پز، گوشت مرغ، ماهی بخورید و همچنین در مورد رژیم آموزشی صحیح و توزیع بار هشدار داد.

معاینه نشان داد که ایرینا فومنکووا، بدنساز تامبوف به دلیل فعالیت بدنی بیش از حد درگذشت. وقتی ورزش وارد زندگی او شد

بازیابی رمز عبور