Comment gérer la congestion nasale. Avantages et contre-indications du rinçage nasal fait maison avec des remèdes populaires Décoctions et infusions de plantes

Lorsque vous avez le nez qui coule, vous devez absolument vous rincer le nez pour éliminer le mucus qui s'y est accumulé. Les solutions pour nettoyer les sinus nasaux éliminent le mucus et les germes et soulagent l'inflammation de la membrane muqueuse.

Le plus souvent, la question du rinçage du nez se pose soit lors de rhumes, soit lors d'allergies. Les deux maladies causent beaucoup de problèmes à une personne. En raison de la congestion nasale, l'insomnie apparaît, la tête et l'arête du nez commencent à faire mal.

La nécessité de se rincer le nez en cas de maladie est due à divers facteurs, tel que:

• accumulation de mucus stagnant dans les sinus, dont il faut se débarrasser;
• nettoyer la cavité nasale des micro-organismes pathogènes;
• désinfection des muqueuses;
• élimination de la congestion;
• soulager l'inflammation et l'enflure.

Il est nécessaire de se rincer le nez lors de toutes les maladies accompagnées d'un écoulement nasal et d'un écoulement de mucus des sinus.

Mais néanmoins, dans certains cas, se rincer le nez peut être une procédure dangereuse qu'il faut s'abstenir :

• processus inflammatoires dans les oreilles;
• déformation de la cloison nasale;
• prédisposition aux saignements de nez;
• gonflement sévère de la muqueuse nasale;
• la présence de néoplasmes dans la cavité nasale (kystes, polypes) ;
• intolérance à une certaine catégorie de médicaments de rinçage.

Dans tous ces cas, une alternative au rinçage nasal sera de mise.

Est-ce possible et comment utiliser des solutions salines et salines ?

Les solutions salines sont considérées comme l'un des moyens les plus sûrs pour traiter l'écoulement nasal chez les enfants et les adultes. Bien sûr, même ici, il existe des restrictions, par exemple une allergie au médicament, une tendance aux saignements, etc. Vous pouvez demander à votre médecin les contre-indications.

Pour un adulte

Les adultes peuvent se rincer les sinus avec une solution saline s'il n'y a pas de contre-indications. Il n'est pas recommandé de décider vous-même de la procédure. Vous devriez consulter votre médecin à ce sujet. Vous pouvez également lui poser des questions sur les contre-indications.

Le moyen le plus simple de dégager les voies nasales du mucus accumulé est une solution de sel de table. Vous pouvez également utiliser du sel marin, mais à condition qu'il soit naturel, sans colorants ni arômes.

Faire une solution saline est très simple. Pour cela vous aurez besoin d'un verre eau chaude et 1 cuillère à soupe. sel de table. Diluez le sel dans l'eau et mettez-le dans une seringue. Inclinez la tête sur le côté et rincez une narine avec la solution. Il est préférable d'effectuer la procédure au-dessus d'une tasse ou d'un évier. Rincez la deuxième narine de la même manière. Vous pouvez vous rincer le nez avec du sel marin en utilisant la même recette.

Pour enfanter

Vous pouvez également rincer le nez de votre enfant avec une solution saline s’il n’y a pas de contre-indications. La procédure dégagera les voies nasales de l’enfant, soulagera la congestion et désinfectera la cavité nasale. Attention particulière Vous devez faire attention au rinçage du nez du bébé. Vous ne pouvez utiliser que les solutions salines pharmaceutiques prescrites par votre pédiatre. Il est très difficile pour les petits enfants de se rincer le nez, car l'enfant commence à se tortiller et ne permet pas d'effectuer la procédure.

Comment se rincer le nez à la maison

Vous pouvez vous rincer le nez à la maison, mais vous devez suivre la technologie afin de ne pas endommager la membrane muqueuse. Pour la commodité de la procédure, vous pouvez utiliser une seringue ordinaire sans aiguille. La pharmacie vend également des appareils spéciaux sous forme d'arrosoir. Un liquide pour nettoyer le nez du mucus accumulé peut être acheté en pharmacie ou préparé indépendamment.

Aqualor aide non seulement à nettoyer les sinus nasaux, mais hydrate également la membrane muqueuse, élimine les agents pathogènes et soulage l'inflammation et l'enflure. Quelques jours après l'utilisation du produit, une amélioration est constatée.

Un adulte doit se rincer avec Aqualor en position assise ou debout, en penchant la tête sur le côté :

• Vous devez insérer un flacon pulvérisateur dans une narine ;
• vaporisez le produit puis mouchez-vous ;

Pendant un certain temps après l'intervention, un grand nombre de mucus. C'est une réaction normale du corps.

Les enfants de moins de 2 ans doivent se nettoyer le nez différemment :

• mettez l'enfant sur le dos et vaporisez Aquolor dans une narine ;
• puis asseyez le bébé et nettoyez le nez avec des cotons-tiges ou un aspirateur ;
• faites la même action avec l’autre narine.

L'avantage d'Aqualor est qu'il ne contient que des ingrédients naturels, il peut donc même être utilisé pour traiter l'écoulement nasal chez les femmes enceintes et celles qui allaitent.

Dolphin, en règle générale, est produit séparément pour les adultes et les enfants. Mais la différence réside surtout dans le volume de la bouteille. Dolphin est disponible sous forme de poudre, qui est utilisée pour préparer un moyen d'éliminer le mucus des sinus.

Dolphin aide à dégager les narines des sécrétions, élimine les bactéries, soulage l'inflammation et l'enflure, crée endiguement sur la membrane muqueuse. Dolphin rétablit également l’équilibre eau-sel.

L'effet désinfectant du médicament est obtenu grâce à l'iode et au chlorure de sodium contenus dans la composition. De plus, les extraits de réglisse et d'églantier apaisent les muqueuses et augmentent l'immunité.

Comment rincer avec Dolphin :

1. Tout d’abord, les sinus doivent être débarrassés du mucus. Sinon, vous ne pourrez pas vous rincer les sinus. Avant de commencer la procédure, vous devez bien vous moucher.
2. Vous devez également soulager l'enflure, ce qui empêchera la pénétration du médicament. Pour ce faire, vous devez instiller des gouttes vasoconstrictrices.
3. Vous devez pencher la tête au-dessus de l’évier.
4. Respirez profondément et retenez votre souffle pendant quelques secondes.
5. Placez le dispositif vendu avec le médicament contre une narine et pressez-le pour que le liquide pénètre uniformément dans le passage nasal.
6. Lors de la première étape de la procédure, vous devez utiliser un quart de la portion totale du médicament.
7. Retirez ensuite soigneusement la main portant l'appareil de la narine.
8. Expirez brusquement pour éliminer le mucus (ne vous pincez pas la narine en expirant).
9. Répétez les mêmes étapes avec l'autre narine.

Il sera beaucoup plus difficile de rincer le nez de votre bébé. Même un adulte n'arrive pas toujours à dégager correctement ses sinus tout de suite, et encore plus pour un enfant. De plus, la procédure est alourdie par le fait qu'elle sera désagréable pour les enfants et qu'il est très difficile d'expliquer sa nécessité au bébé. La procédure n'est pas différente du processus de nettoyage de la membrane muqueuse d'un adulte.

Comment se rincer le nez pendant une maladie

Il est nécessaire de se rincer le nez lorsque vous avez le nez qui coule. Cela vous permettra de guérir plus rapidement. Vous pouvez rincer les sinus obstrués par du mucus avec divers médicaments. En règle générale, ils sont prescrits par un oto-rhino-laryngologiste ou un thérapeute, selon la maladie. Il n'est pas recommandé d'acheter vous-même des médicaments en pharmacie.

Avec le nez qui coule

L'écoulement nasal peut être causé par un grand nombre de maladies. Avant de commencer le traitement, il est donc important de connaître la cause de son apparition. Quels médicaments peuvent être utilisés en cas d'écoulement nasal :

• Furaciline ;
• Chlorhexidine;
• Miramistin;
• Aigue-marine;
• Solin ;
• Rapides ;

Les recettes fonctionneront également la médecine traditionnelle. Mais avant de les utiliser, vous devez faire un test d'allergie. Lubrifiez votre poignet avec la solution ; si l'irritation et les démangeaisons n'apparaissent pas au bout de quelques heures, vous pouvez rincer. Peut être utilisé jus de betterave, ficelle, calendula, camomille. De nombreuses herbes médicinales ont un effet antiseptique et aideront donc à soulager l'inflammation et l'enflure.

Les procédures ne peuvent pas être effectuées plus de 5 fois par jour pendant plusieurs jours consécutifs. Si aucune amélioration ne se produit sur une longue période, il est alors judicieux de consulter à nouveau un médecin. Une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Pour la sinusite

Pour la sinusite, vous pouvez vous rincer le nez avec des solutions salines, vendues dans toutes les pharmacies. Il peut s'agir de médicaments tels que :

• Aigue-marine;
• Rapides ;
• Humer ;
• Solin ;
• Marimer.

Vous pouvez également préparer vous-même des solutions de rinçage. Pour cela, du sel de table et des décoctions sont utilisés. herbes medicinales(par exemple, sauge ou camomille) et miel de tilleul.

La plupart des produits pharmaceutiques sont vendus sous forme de sprays. Quelques médicaments sont produits sous forme de solutions, vendues avec des dispositifs spéciaux pour rincer les sinus nasaux. Avant de vous rincer le nez en cas de congestion, vous devriez consulter votre médecin. Tout traitement indépendant peut entraîner une détérioration de la santé.

Le lavage avec une solution saline a ses propres caractéristiques. Conseils utiles:

1. Il est recommandé d'effectuer la procédure 30 minutes avant de sortir. Mais si ce n'est pas nécessaire, alors les premiers sont meilleurs rester à la maison pendant les jours de maladie.
2. Vous devez nettoyer vos sinus régulièrement, mais pas plus d'une fois tous les 2 jours.
3. Vous devez vous dégager le nez non seulement lors d'une exacerbation de maladies des voies respiratoires supérieures, mais également lors de maladies nasales chroniques à titre préventif.
4. La concentration de sel pour nettoyer le nez d’un enfant devrait être la moitié de celle d’un adulte.
5. Les nourrissons et les enfants de moins de 3 ans ne doivent pas se rincer le nez avec des seringues ou d'autres appareils qui délivrent du liquide sous une forte pression. Cela peut endommager la cloison nasale et la muqueuse nasale du bébé.

Les femmes enceintes doivent s'abstenir de cette procédure jusqu'à ce qu'un médecin la prescrive ; même une procédure aussi apparemment sûre peut avoir un impact négatif sur le fœtus.

Un nez qui coule doit être traité immédiatement après l'apparition des premiers symptômes, afin que la maladie ne devienne pas chronique. Les adultes et les enfants doivent se nettoyer le nez du mucus. Cela vous permettra de guérir plus rapidement. Il y a un grand nombre médicaments qui sont prescrits par un médecin. Des solutions salines peuvent également être utilisées, qui ne sont pas moins efficaces pour traiter la sinusite.

La respiration nasale libre est la base de la prévention de la rhinite. Pendant la saison froide, vous devez vous rincer le nez tous les jours afin d'éliminer rapidement les bactéries, virus, poussières et allergènes de la muqueuse. Aujourd'hui, nous allons parler de la façon de bien se rincer le nez à la maison.

Notre consultant : oto-rhino-laryngologiste avec 12 ans d'expérience Nikolay Kuleshov, Moscou.

La principale erreur est de se rincer le nez avec une solution saline. Il n'a pas les propriétés nécessaires à un nettoyage en profondeur de la cavité nasale. À ces fins, il convient mieux aux adultes et aux enfants. eau minérale sans gaz : « Minskaya-4 » ou « Essentuki 17 » ou solutions équilibrées pour se rincer le nez en pharmacie. Il est également bon de se rincer le nez avec une solution saline lorsque vous avez le nez qui coule.

Vous pouvez préparer une solution similaire à la maison : mélangez soigneusement 5 cuillères à café dans 1 litre d'eau. sel.

Comment bien se rincer le nez quand on a le nez qui coule (rhinite)

1. Trouvez une position confortable au-dessus d’un lavabo ou d’une baignoire.
2. Inclinez la tête sur le côté. Retenez votre souffle pendant un moment.
3. Versez lentement le liquide. Si vous vous rincez la narine gauche, inclinez la tête vers la droite et vice versa.

Le liquide doit s'écouler de la narine adjacente. Si vous rincez avec un arrosoir, le liquide s'écoule par gravité, sans pression, dans la cavité nasale, et vous n'avez pas à craindre de développer des complications. Cette technique est considérée comme correcte pour se rincer le nez avec une solution saline ou tout autre liquide approprié.

Pour les enfants de plus de 3 ans, vous pouvez vous rincer le nez à l'aide du « Coucou » : en vous rinçant le nez, vous devez dire « ku-ku » pour que le liquide ne pénètre pas dans la gorge.

Stades de l'écoulement nasal (rhinite) chez les enfants et les adultes

1er stade de la rhinite

Accompagné de démangeaisons au nez, de courbatures et d'un malaise général.

Peut: réchauffez le nez, appliquez des pansements à la moutarde sur les muscles des mollets, prenez des antipyrétiques, des analgésiques ou des médicaments combinés pour traiter le rhume.

Vous pouvez utiliser un appareil de magnétothérapie à domicile (AMT).

2ème étape

Caractérisé par un écoulement abondant de mucus par le nez.

Peut: vasoconstricteurs (à utiliser pas plus de 5 à 7 jours) à base d'oxymétazoline ou de xylométazoline. Les gouttes conviennent aux petits enfants, les sprays aux adultes.

Si vous ne savez pas comment vous rincer le nez avec de la morve, appliquez d'abord des médicaments vasoconstricteurs goutte à goutte, puis après 20 minutes. rincez-vous le nez. La seule façon! Vous pouvez utiliser des gouttes antiseptiques pour prévenir l'ajout d'une infection bactérienne et éviter de prendre des antibiotiques : sulfacyl de sodium à 20 % (enfants) ou 30 % (adultes).

3ème étape

Des pertes épaisses sont typiques, des maux de tête peuvent survenir et la température corporelle peut augmenter.

? Peut: si l'écoulement nasal est non seulement épais, mais aussi verdâtre ou couleur jaune, puis, en plus de vous rincer le nez, vous pouvez utiliser indépendamment des médicaments combinés comprenant un antihistaminique, un antibactérien, un vasoconstricteur (par exemple, la framycétine).

Ils aident à fluidifier le mucus formé et facilitent son expulsion.

Mais même lorsque vous prenez des médicaments, vous devez continuer à vous rincer le nez avec une solution saline ou autre chose.

Complications d'un nez qui coule chez les enfants et les adultes

Si, après 3 à 4 jours de traitement, l'état ne s'améliore pas, si une congestion apparaît dans l'oreille, si les maux de tête augmentent et si la température augmente, vous ne devez pas vous soigner vous-même, mais plutôt consulter un médecin.

Nous recherchons la cause du nez qui coule chez l'adulte et l'enfant

À part les rhumes et les allergies, pourquoi votre nez devient-il bouché ?

• Déviation de la cloison. Les crises sont régulières dans la même narine ;
• Grossesse. La composition du sang change et un gonflement des muqueuses se produit ;
• Adénoïdes élargis. Provoque une congestion nasale et auriculaire chez les enfants de moins de 5 ans ;
• Polypes nasaux. Formé en raison d'une irritation chronique de la membrane muqueuse;
• Voies nasales étroites. Propriété innée. La congestion nasale survient lors d'une respiration intense et fréquente (par exemple, pendant le sport) ;
• Un stress intense. La libération d'hormones dans le sang dilate les vaisseaux sanguins et entraîne un gonflement.

Un oto-rhino-laryngologiste commente les méthodes traditionnelles de traitement du nez qui coule (rhinite)

Nous avons demandé à un oto-rhino-laryngologiste expérimenté de commenter des informations populaires recettes folkloriques combattre la congestion nasale.

Gouttes de betterave contre l'écoulement nasal

Instillez trois gouttes de jus de betterave frais jusqu'à 4 fois par jour. Vous pouvez mélanger du jus de betterave avec du miel (70 % de jus de betterave et 30 % de miel).

L'avis du médecin : Le miel est un produit extrêmement allergène, notamment pour les enfants. La betterave a un effet sécrétoire (elle ne fait qu'aggraver l'écoulement nasal). Cette méthode ne doit pas être utilisée.

Traitement du nez qui coule avec des oignons

Râper l'oignon, presser le jus à travers une gaze, mélanger avec un peu d'eau. Humidifiez un coton-tige et placez-le alternativement dans les deux narines pendant 8 à 10 minutes. Pour éviter de brûler la peau délicate, les narines peuvent être pré-lubrifiées avec de la vaseline.

L'avis du médecin : La vaseline ou toute autre préparation huileuse ne doit pas être utilisée pour lubrifier la muqueuse nasale, car elles forment un film et le mucus ne sera pas libéré. Les oignons brûlent la muqueuse. La méthode ne convient pas.

Inhalation d'aiguilles de pin pour la rhinite

Versez des aiguilles de pin, d'épicéa ou de mélèze pendant une journée eau froide. Ensuite, portez la composition à ébullition et versez-la dans une bouilloire pour inhalation. Inspirez la vapeur par chaque narine tour à tour pendant 5 minutes. Vous pouvez effectuer 2 à 3 procédures par jour.

L'avis du médecin : les inhalations donnent un bon effet. Peut être utilisé huiles essentielles. Il est également utile d'utiliser un nébuliseur pour l'inhalation : respirez une solution de gouttes d'antibiotique diluée avec une solution saline dans un rapport de 1:3. L'air de la chambre du patient doit être humidifié : soit à l'aide d'un appareil spécial, soit en accrochant une serviette mouillée sur le radiateur. La méthode est adaptée.

Réchauffer avec un œuf pour la sinusite

Faire bouillir l'œuf de poule, le peler et le laisser refroidir. Appliquer sur le visage au niveau du sinus maxillaire. Conserver jusqu'à refroidissement complet. Il est recommandé d'effectuer un tel réchauffement aux derniers stades de la sinusite ou au tout début de la maladie. Vous ne pouvez pas le réchauffer au stade aigu !

L'avis du médecin : Vous ne pouvez le chauffer qu'au premier stade de la rhinite. Si vous avez une sinusite ou des maux de tête, n’utilisez pas de chaleur ! Cela ne fera qu’aggraver le gonflement. Au lieu d'un œuf, vous pouvez également utiliser un aimant (appareil de thérapie magnétique AMT) ou utiliser un appareil à quartz portable. La méthode ne convient qu'au premier stade de la rhinite.

Avez-vous déjà remarqué l'expression « nettoie ton bec » ? Eh bien, bien sûr, cette expression vient de phénomènes naturels, où divers êtres vivants, tout en prenant soin d'eux-mêmes, nettoient leurs parties de la carcasse. Une personne doit également pouvoir nettoyer son « bec », c'est-à-dire son nez.

Pourquoi est-ce? Un nez propre signifie un nasopharynx propre, aucun problème de gorge et d'oreilles. Le mucus dans le nez provoque une gêne car non seulement il obstrue le nez, mais il s'écoule également dans la gorge, l'irritant et provoquant une amygdalite chronique. Un mal de gorge est une porte d’entrée à l’infection. C'est pourquoi il est très important de garder votre nez propre.

Comment bien se nettoyer le nez ?

Tout d'abord, vous devez savoir qu'il n'est pas nécessaire de se nettoyer le nez tous les jours, il suffit de le faire périodiquement. Il existe de nombreuses façons de nettoyer la cavité nasale. Parlons des règles de base pour un bon nettoyage de la cavité nasale.

Sur Internet, vous pouvez trouver une méthode qui conseille littéralement ce qui suit : Rassemblez vos paumes, penchez-vous au-dessus de l'évier, récupérez l'eau dans vos paumes et aspirez-la avec votre nez, puis crachez-la par la bouche. Sachez, chers lecteurs, que cette méthode est inacceptable, car simple. Le rinçage nasal doit être légèrement salé. C’est pourquoi l’une des méthodes les plus populaires pour se rincer le nez est le rinçage à l’eau de mer.

Pour préparer une solution pour se rincer le nez, de l'eau ordinaire convient, à laquelle vous devez ajouter du sel ordinaire. Bien sûr, si l’eau est filtrée, elle sera encore meilleure. La solution doit être composée de 200 ml d’eau et 1/3 cuillère à café de sel. Pour se rincer le nez, ils utilisent également des poudres spéciales, qui sont incluses dans les préparations pour rinçage nasal vendues en pharmacie, telles que « Dolphin » ou « Aqua-Maris ».

Pour vous rincer le nez avec la solution préparée, vous pouvez utiliser plusieurs méthodes. Par exemple, une poire en caoutchouc ordinaire, également appelée seringue ou lavement, fera l'affaire. Il existe également des théières spéciales pour le lavage. Les théières ordinaires avec un bec verseur pour préparer le thé conviennent également.

Vous devez vous pencher au-dessus de l'évier, incliner la tête sur le côté, insérer l'embout (ou le bec de la théière) dans la narine et appuyer sur l'ampoule avec vos doigts pour que le liquide commence à s'écouler dans le passage nasal et à s'écouler à travers le cavité nasale. Idéalement, le liquide devrait alors s’écouler par l’autre narine. Si la solution pénètre dans la gorge, c’est encore mieux, la gorge guérira aussi de cette façon. Ensuite, vous inclinez la tête de l’autre côté et faites de même avec l’autre narine.

Attention! Lorsque vous vous rincez le nez, gardez la bouche ouverte ! Et si le nez est bouché et que le liquide ne veut pas s'écouler au-delà des narines, vous devez d'abord appliquer des gouttes pour libérer les voies nasales, puis rincer le nez seulement. Progressivement, à chaque intervention, la nécessité d'instiller des gouttes vasoconstrictrices dans le nez disparaîtra de lui-même.

En plus du rinçage décrit ci-dessus, vous pouvez également vous nettoyer le nez d'une autre manière. Cette méthode convient lorsque des croûtes se forment constamment dans le nez et que le mucus se dessèche et gêne la respiration. Vous devez coller des cotons-tiges imbibés d'huile de pêche dans vos voies nasales pendant 20 à 30 minutes. Si vous n’avez pas d’huile de pêche, n’importe quelle autre huile fera l’affaire, même la simple huile de tournesol.

Respirez doucement à vous !

Presque toutes les filles sont confrontées au problème de la contamination cutanée et de l'apparition de points noirs. Le processus est assez naturel, mais il ne rend pas les choses plus faciles : il semble que la peau semble moins bonne et que vos mains se tendent pour soit appliquer une couche plus épaisse de fond de teint pour cacher cette « honte », soit l'essorer. Cependant, ni la première ni la deuxième option ne résolvent complètement le problème et les points noirs réapparaissent. Même aller chez une esthéticienne pour une procédure de nettoyage coûteuse ne garantit pas que vous vous débarrasserez définitivement du fléau. Voyons ce que c'est et s'il est possible de nettoyer les pores du nez à la maison.

Que sont les points noirs

Pour une raison quelconque, il est généralement admis que les points noirs sont le lot des adolescents ou des personnes souffrant de graisse ou de graisse. type combiné peau. Cependant, ce n’est pas le cas. Même les personnes ayant la peau sèche peuvent trouver des comédons ouverts dans la zone T. Ils surviennent parce que les glandes sébacées sont périodiquement obstruées par un excès de sébum, des cellules mortes de la peau et de la poussière. et acquièrent une couleur sombre.

Raisons de l'apparition

Les principales raisons de l'apparition des points noirs sont considérées comme des soins de la peau inappropriés et un nettoyage insuffisant. Tout le monde sait qu'il faut se laver le visage deux fois par jour et se démaquiller avant d'aller au lit, mais dans la pratique, toutes les filles ne le font pas. Du coup, le fond de teint et les saletés restent sur le visage jusqu'au matin, les pores s'obstruent et apparaissent bien, ne serait-ce que des points noirs et non des boutons. Des cosmétiques de mauvaise qualité, un fond de teint trop épais qui ne laisse pas respirer la peau, peuvent également entraîner l'apparition de points noirs.

Une mauvaise alimentation peut provoquer l'apparition de comédons ouverts : abus de gras, d'épices, de sucreries, de café et d'alcool. Vous n’êtes pas obligé d’abandonner définitivement votre aliment préféré, mais si vous remarquez qu’il y a de plus en plus de points noirs, malgré des soins de peau appropriés, vous devriez reconsidérer votre alimentation.

Les niveaux hormonaux, le stress, certains médicaments et l'environnement affectent également la formation de comédons ouverts. Si vous ne parvenez pas à nettoyer les pores de votre nez des points noirs à l'aide de procédures cosmétiques et que l'augmentation du gras de la peau est alarmante, vous devrez peut-être consulter un endocrinologue et un gynécologue.

Options pour traiter les imperfections

Si vous décidez de nettoyer vos pores du nez des points noirs à la maison, sachez qu'il existe plusieurs options pour lutter contre « l'ennemi ». La méthode à choisir dépend de votre type de peau, du temps dont vous disposez et des réactions allergiques aux composants des masques.

Alternative aux soins en salon

Les cosmétologues déconseillent fortement d'effectuer la procédure vous-même en raison de risque élevé endommager la peau et provoquer une sorte d’infection. Cependant, cela arrête peu de gens. Vous pouvez éviter une inflammation indésirable si vous abordez le processus avec compétence.

Tout d’abord, démaquillez votre visage et lavez-vous le visage. Préparez un bain de vapeur pour préparer votre peau au nettoyage.

Pour ce faire, vous aurez besoin d'une serviette, d'une casserole, d'environ deux litres d'eau et d'une cuillère à soupe de camomille, de millepertuis, de sauge - à votre goût. Portez l'eau à ébullition, retirez la casserole du feu, couvrez-vous la tête avec une serviette et penchez-vous au-dessus de la vapeur - pas trop près pour ne pas vous brûler le visage. Asseyez-vous ainsi pendant 10 à 15 minutes pour ouvrir les pores.

Si vous avez peur de vous brûler, vous pouvez placer une serviette sur la casserole, puis l'appliquer sur votre visage et vous allonger dessus pendant 10 à 15 minutes. Il convient de noter que les bains de vapeur sont contre-indiqués si vous êtes sujet à la rosacée. Ensuite, votre option est de nettoyer votre visage après avoir pris un bain ou une douche.

Une fois votre visage vaporisé, il est temps de procéder au nettoyage mécanique. Lavez-vous bien les mains, essuyez-les avec de l'alcool ou de la vodka, notamment sous les ongles. Idéalement, enveloppez chaque doigt avec un pansement imbibé d'une solution à 1% d'acide salicylique. Appuyez doucement et légèrement sur les zones à problèmes ; si le point noir ne cède pas du premier coup, ne soyez pas zélé.

Pour rendre la procédure plus hygiénique, vous pouvez utiliser une « cuillère uno » à la place de vos doigts. Cet appareil est spécialement conçu pour les amateurs de nettoyage du visage et aidera à nettoyer les pores du nez à la maison.

Après l'intervention, essuyez votre visage avec du tonique ou appliquez un produit

Masques à la gélatine

Il existe également des moyens moins traumatisants de nettoyer les pores du nez et de toute autre zone à problèmes. Par exemple, malgré son budget, il fera parfaitement l’affaire. Il existe plusieurs types de préparation de masques, choisissez celle que vous préférez.

Laitier

L'option la plus courante et la plus simple pour nettoyer les pores du nez à l'aide de gélatine est un masque au lait.

Pour le préparer, vous aurez besoin d'une cuillère à soupe de gélatine comestible et de lait. Si vous souhaitez appliquer un mélange plus épais, vous devez augmenter les proportions, par exemple 2:2. Une fois la gélatine gonflée, chauffez le mélange au micro-ondes ou au bain-marie.

Appliquer le mélange obtenu avec un pinceau de maquillage, un coton ou les doigts et laisser sécher (15-20 minutes). La pâte doit durcir en un film épais. À travers temps imparti retirez soigneusement mais rapidement le masque en un seul mouvement fluide - cela aidera à éviter l'inconfort. Si vous avez tout fait correctement, des tubercules ou de petits points apparaîtront sur la surface intérieure du film.

Essuyez votre visage avec une lotion ou appliquez un sérum réducteur de pigments.

Gélatine à l'oeuf

Ce masque à la gélatine peut parfaitement nettoyer et resserrer les pores du nez.

Comme dans la recette précédente, mélangez la gélatine en proportions égales avec de l'eau ou du lait, laissez gonfler, puis chauffez au bain-marie. Pendant que le mélange refroidit, séparez le blanc du jaune, ajoutez le blanc au mélange en remuant délicatement.

Appliquer le masque obtenu sur celui préalablement nettoyé et laisser sécher complètement. Retirez ensuite le film et essuyez votre visage avec du tonique.

Masques à la soude

Un autre une option économique, comment nettoyer les pores du nez - un masque nettoyant au soda.

Le moyen le plus rapide et le plus simple d’utiliser le bicarbonate de soude est de mélanger une cuillère à soupe avec un nettoyant pour le visage et une cuillère à soupe de sel ordinaire. Mélanger, appliquer sur zones à problèmes(nez, menton, front) et maintenez pendant 5 à 10 minutes, pas plus. Rincer à l'eau.

Gruau et soda

Pour une cuillère à soupe écrasée au mixeur gruau ajoutez une cuillère à café de soda, une cuillère à soupe à la fois jus de citron et du lait. Mélangez soigneusement et appliquez sur le visage. Laissez le masque agir 5 à 10 minutes, puis lavez.

Masques au charbon actif

Si les options précédentes ne vous conviennent pas d'une manière ou d'une autre, mais que vous cherchez toujours des moyens de nettoyer les pores de votre nez, un masque au charbon actif mérite votre attention. C'est l'une des méthodes les plus populaires pour se débarrasser des comédons ouverts à la maison.

Le moyen le plus simple et le plus rapide de préparer un masque au charbon est d'utiliser eau bouillante. Tout ce dont vous avez besoin est une cuillère à soupe d’eau et trois comprimés de charbon actif. Broyez le charbon jusqu'à ce qu'il devienne poussiéreux, ajoutez de l'eau, remuez et appliquez le mélange obtenu sur les zones à problèmes. Attendez qu'il soit complètement sec puis rincez abondamment.

Charbon et argile

Pour préparer le masque vous aurez besoin de deux tablettes de charbon, d'une cuillère à soupe de cosmétique ou de bleu), d'un peu d'eau bouillie.

Écrasez le charbon en poussière, ajoutez-y de l'argile et versez délicatement une cuillerée d'eau. Le résultat devrait être une pâte homogène, rappelant l'épaisseur de la crème sure. S'il n'y a pas assez d'eau, ajoutez-en un peu.

Appliquer le masque obtenu sur un visage préalablement nettoyé et laisser poser 15 minutes. Lavez ensuite votre visage et essuyez-le avec une lotion.

Masque film à la gélatine et au charbon actif

Si vous cherchez comment nettoyer les pores de votre nez et que vous ne souffrez pas de rosacée, essayez de fabriquer un masque à la gélatine avec du charbon actif. Selon les filles qui ont essayé le produit sur elles-mêmes, le masque nettoie parfaitement même les plus petits pores.

Écrasez un demi-comprimé de charbon actif, ajoutez-y une cuillère à café de lait et une demi-cuillère à café de gélatine alimentaire. Mélangez soigneusement le tout et chauffez au bain-marie ou au micro-ondes. Appliquer sur les zones à problèmes et laisser sécher complètement. Retirez ensuite délicatement d’un seul mouvement rapide.

Points noirs éclaircissants

Vous ne ferez pas de masques tous les jours pour vous débarrasser des points noirs, ni de nettoyage mécanique. Ensuite, vous pouvez les alléger et les rendre moins visibles.

Certaines personnes recommandent d'essuyer la peau très grasse avec une solution de peroxyde d'hydrogène, mais gardez à l'esprit qu'elle est très desséchante et peut entraîner une augmentation de la production de sébum. Le peroxyde peut donc être remplacé par du jus de citron ou une solution acide ascorbique, mélangé en proportions égales avec de l'eau. Vous devez vous essuyer le visage avec la lotion obtenue une fois par jour pendant deux à trois semaines.

Une option plus douce pour la peau est une solution savon pour bébé avec du sel et du soda. Râpez un petit morceau de savon pour bébé sans parfum et dissolvez-le dans l'eau. Ajouter une demi cuillère à café bicarbonate de soude et du sel de table. Trempez un coton-tige dans la solution obtenue, essuyez-vous le visage et laissez agir quelques minutes. Rincez ensuite votre visage à l'eau.

Pour entretenir la beauté de votre peau, n'oubliez pas de vous démaquiller, de laver votre visage et de le chouchouter avec des masques simples (hydratants ou nourrissants).

Un nez bouché est une affection extrêmement désagréable et un symptôme de diverses infections respiratoires aiguës. Les tentatives désespérées d’agir autrement n’ont souvent aucun effet, mais peuvent entraîner des conséquences désagréables. Mais il est impossible de vivre avec le nez bouché - ni respirer, ni dormir, ni parler clairement. Et en plus, un nez bouché est un réservoir d’infection. Cela signifie que vous devez retrouver la capacité de respirer de quelque manière que ce soit. MedAboutMe analyse le plus moyens efficaces le dégagement nasal, ainsi que leurs risques éventuels.

Rhume et morve

Normalement, le mucus (également appelé sécrétion muconasale ou morve) est constamment produit dans la cavité nasale humaine par des glandes spéciales. En plus de l'eau, le mucus contient des ions sodium et chlore, plus de 200 protéines différentes, ainsi que des mucines - le composant le plus important du mucus, qui sont des glycoprotéines (composés de protéines et de glucides). Lorsque les mucines entrent en contact avec un liquide, un gonflement se produit et le volume de mucus augmente plusieurs centaines de fois.

La muqueuse nasale est recouverte d'épithélium cilié - des cellules avec de longues extensions appelées cils. Ils emprisonnent toutes les saletés et micro-organismes qui pénètrent dans le nez lors de la respiration. Tous ces « objets » externes finissent dans le mucus, qui les entraîne dans la gorge, d’où ils pénètrent dans l’estomac et meurent en toute sécurité dans son environnement acide. Les cils épithéliaux battent (« scintillement ») à une vitesse de 800 battements par minute. Et l'ensemble du mécanisme permettant de collecter et d'éliminer les corps étrangers du nez est appelé clairance mucociliaire.

Lorsqu’on a un rhume, l’inflammation augmente la production de mucus et, par conséquent, la personne souffre de congestion nasale. Pour soulager l’état du patient, il faut rincer le nez pour le débarrasser de l’excès de mucus.

Comment ne pas se vider le nez ?

Essayer de se déboucher le nez ou de se moucher à tout prix n’est pas aussi inoffensif qu’il y paraît. Des scientifiques américains de l'Université de Virginie ont prouvé qu'en se mouchant activement, hypertension artérielle. Dans ce cas, le mucus, saturé de micro-organismes infectieux, peut pénétrer dans les sinus et entraîner leur inflammation, c'est-à-dire que le risque de complications sous forme de sinusite, sinusite et autres sinusites augmente.

Se moucher intensément dans un contexte d'augmentation de la pression artérielle augmente le risque d'accident vasculaire cérébral de 6 %. Et avec un reniflement tout aussi actif, l'infection pénètre profondément dans le corps, où elle peut se propager à d'autres parties des voies respiratoires. Cela est particulièrement vrai pour les enfants, dont le corps est plus vulnérable et plus ouvert aux infections.

En général, si vous vous mouchez, faites-le délicatement en fermant d'abord une narine puis l'autre. Il est conseillé d'ouvrir légèrement la bouche. Mais il est préférable d’utiliser l’une des méthodes suggérées pour dégager un nez bouché.

Lavage nasal

Aujourd'hui, à la pharmacie, vous pouvez acheter des gouttes et des sprays spéciaux pour se rincer le nez, ou acheter une solution saline ordinaire (qui coûte beaucoup moins cher) ou même fabriquer son analogue à la maison. En principe, pour rincer la cavité nasale, ce n'est pas pire que les options en pharmacie.

Exister différentes recettes rinçages nasaux :

1 cuillère à café de sel (de table, iodé ou marin) pour 300 ml d'eau bouillie ; une demi-cuillère à café de sel et une pincée de bicarbonate de soude par verre d'eau bouillie ; 1 cuillère à café de sel pour 1 litre d'eau - et cette option est la plus proche en termes de concentration de chlorure de sodium d'une solution saline (solution de NaCl à 0,9 %), etc.

Après un mélange minutieux, il est conseillé de filtrer la solution obtenue afin que les cristaux de sel non dissous ne tombent pas sur la membrane muqueuse. Le nez est lavé 2 à 3 à 10 à 12 fois par jour.

Le liquide peut être instillé ou éliminé par lavage en utilisant une version simplifiée de la méthode « Coucou ». L'auteur de la méthode est l'Américain Arthur Walter Proetz, qui l'a utilisée pour traiter la sinusite - inflammation des sinus maxillaires. En clinique, le « Coucou » se déroule comme suit : le patient est allongé sur le dos, une solution antiseptique est versée dans une narine et le mucus et le pus sont simultanément aspirés par l'autre. La procédure s'effectue des deux côtés. Pendant le rinçage, le patient doit constamment dire « ku-ku » ou « eeee ». Dans ce cas, les tissus du palais mou bloquent l'accès à la trachée, limitant la zone de lavage à la cavité nasale.

À la maison, vous pouvez utiliser une seringue jetable ordinaire de 20 ml pour le rinçage et ne vous allongez pas sur le canapé, mais penchez la tête sur le côté au-dessus de l'évier. La solution saline est injectée avec une seringue dans la narine supérieure jusqu'à ce qu'elle s'écoule par la narine inférieure. Bien entendu, vous devriez aussi dire « ku-ku ».

"Coucou" ne peut pas être utilisé pour rincer le nez des jeunes enfants - il existe un risque que l'eau, mélangée à du mucus contenant des agents infectieux, pénètre dans l'oreille interne et provoque une otite moyenne. Par conséquent, les enfants de moins de 4 à 5 ans peuvent simplement instiller la solution dans le nez. Les enfants plus âgés peuvent apprendre à aspirer doucement le liquide d’une tasse par une narine.

Dans le yoga, il existe une pratique de rinçage nasal appelée jala neti, qui signifie faire passer de l'eau. Son prédécesseur est la pratique du « neti », dans laquelle une corde est tirée dans le nez et la bouche pour les débarrasser du mucus. Auparavant, il suffisait d'un palmier avec de l'eau salée pour réaliser le jala neti ; aujourd'hui, on utilise une « théière » spéciale ou un « pot neti » (« pot neti »).

Vapeur chaude Une autre option pour dégager un nez bouché consiste à inhaler la vapeur de pommes de terre chaudes ou d'eau bouillante contenant du « Star » dissous - une procédure pratiquée par nos grands-mères pour le rhume. Aujourd'hui, les médecins mettent en garde contre une utilisation inconsidérée de cette méthode : si vous en utilisez trop eau chaude ou des pommes de terre fraîchement bouillies, il existe un risque de brûlure des muqueuses, c'est particulièrement vrai pour les enfants.

Mais la vapeur chaude dégage vraiment le nez. Alternativement, vous pouvez utiliser une théière avec de l'eau chaude (mais pas seulement bouillie) et un tube en papier enroulé, qui est alternativement inséré dans une narine ou dans l'autre. Des huiles essentielles d'eucalyptus et de menthe peuvent être ajoutées à l'eau ; des infusions d'ortie et de sauge peuvent également être utilisées. La procédure est répétée 3 à 4 fois par jour.

Tasse de bouillon chaud

Le bouillon de poulet chaud est non seulement un aliment savoureux, mais aussi sain pour une personne enrhumée. Ainsi, les scientifiques ont confirmé qu'une tasse de bouillon facilite la respiration du fait qu'elle active le travail de l'épithélium cilié et accélère ainsi le mouvement du mucus du nez vers l'oropharynx. Dans l'expérience, l'effet du bouillon a été comparé à l'effet du bouillon chaud et eau froide- le bouillon s'est avéré plus efficace.

Médicaments pour faciliter la respiration

Les médicaments les plus populaires contre la congestion nasale sont les vasoconstricteurs (agonistes adrénergiques). L'effet immédiat et prononcé de ces médicaments est assuré par le fait qu'ils entraînent un rétrécissement vaisseaux sanguins, dont les tissus nasaux sont riches. En conséquence, le gonflement diminue et la respiration devient plus facile. Les agonistes adrénergiques comprennent l'oxymétazoline, la naphazoline, la xylométazoline, etc.

Cependant, ces médicaments provoquent Effets secondaires(irritabilité, maux de tête, palpitations, malaise général) et, en cas d'utilisation prolongée, ils conduisent au développement de ce qu'on appelle la rhinite médicinale (nez qui coule médicinal). Il existe même des preuves selon lesquelles l'utilisation à long terme d'agonistes adrénergiques augmente le risque d'accident vasculaire cérébral. Par conséquent, les médecins recommandent de ne pas prendre de médicaments vasoconstricteurs pendant plus de 4 à 5 jours. Et, en outre, ils ne doivent pas être pris pendant la grossesse et l’allaitement.

Un autre groupe de médicaments nasaux à usage topique contient des corticostéroïdes. Ils agissent également très rapidement et clairement - ils soulagent l'inflammation et l'enflure disparaît de lui-même. Les corticostéroïdes pour le traitement du nez bouché comprennent la béclométhasone, la mométasone et les produits contenant de la fluticasone et ses dérivés.

Hélas, comme dans le cas des agonistes adrénergiques, les corticostéroïdes ne sont pas sûrs et leur utilisation est également déconseillée pendant plus de quelques jours. Ils créent une dépendance, une véritable addiction. En conséquence, une personne ne commence à se sentir bien que lorsqu'elle se met régulièrement ces médicaments dans le nez.

Préparations à base d'huiles essentielles

Un bon effet est obtenu par les produits contenant des huiles essentielles de diverses plantes (eucalyptus, menthe, etc.), qui ont un effet décongestionnant. Cette liste comprend les gouttes et sprays nasaux Pinosol, Eucasept, etc. Ils ne créent pas de dépendance et soulagent assez efficacement les gonflements. Mais ils ont aussi leurs propres caractéristiques : ils peuvent constituer un danger pour les personnes allergiques.

Passer le test de grippe ou de respiration aiguë ? De nombreuses personnes confondent grippe et infections respiratoires aiguës et sont donc mal traitées. Après avoir passé ce test, vous serez en mesure de les distinguer les uns des autres.

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