足の背筋。 足の筋肉。 下肢の放射線診断

足の構造は非常に複雑です。 重要な機能体内にあり、大きな負荷がかかります。 足の筋肉はバランスを維持し、運動中の衝撃を吸収する役割を果たします。 主な負荷は、下腿の腱に接続され、足のすべての動きに関与する大きな筋肉によって支えられます。 それらはより表面的に位置​​します。 そしてその下にはさらに24個の小さな筋肉があり、これらも重要な機能を果たしています。 あらゆる動きの際に足を安定させ、ランニング中に地面を押し出すことに関与し、アーチもサポートします。

足の筋肉装置

足の解剖学的構造は非常に複雑です。 すべての可動関節と関節が正常に機能するには、強力な筋肉系が必要です。 したがって、腱の助けを借りて足の骨に取り付けられている下腿の筋肉に加えて、 自分の筋肉。 位置に応じて 2 つのグループに分けられます。 1 つ目は足の裏の筋肉で、足指の安定化と伸展に関与します。 足底筋は、指を曲げてアーチを支える役割を担っています。

それに応じて、各グループは 3 つのセクションに分割されます: 内側、側面に位置します。 親指、側面、小指、中央を制御します。 足底の中央の筋肉が最も発達しています。 これは足の機能の特殊性によるものです。 結局のところ、最も大きな負荷がかかるのは靴底です。

人間の足の筋肉はどれも短いですが、強いです。 それらは、指の腱とともに、それらの間で複雑に絡み合います。 これらすべてが足にバランスを維持する能力を与え、あらゆる動きの際に衝撃吸収剤として機能します。

裏面

足の裏には筋肉がほとんどありません。 最も大きいのは長趾伸筋で、下腿から出ています。 足首関節の後は、各足の指につながる別々の腱に分かれます。 指をまっすぐにするだけでなく、前部の働きも制御します。 これらの腱の下には短い指伸筋があります。 それらは2つだけです。 かかとの骨から 上面足。 4つの部分に分かれており、指節骨の基部に取り付けられています。 その機能は 2 ～ 5 本の指を伸ばすことです。

短母指伸筋はより強く、より発達しています。 走るときにバランスを維持し、表面を押し出すことに関与します。 さらに、足背には4つの骨間筋があります。 それらは中足骨の間に位置し、指のより複雑な動きに関与し、指を横に動かしたり、さまざまな指骨を曲げたり伸ばしたりします。

足の複雑な解剖学的構造は、足がその機能を適切に実行するために必要です。

唯一

足の足底表面には、より発達した筋肉系があります。 結局のところ、すべての動きの中で最大の負荷に耐えるのはこの領域です。 筋肉は足底腱膜の下にあり、足底腱膜によって 3 つのグループに分けられます。 この解剖学的構造により、前足部の可動性が向上し、荷重がかかっても足が安定し、アーチがサポートされます。

最初のグループである内側のグループは、親指の動きを制御しており、3 つの筋肉が含まれています。 これには、指を外転および内転させる筋肉、および短屈筋が含まれます。 5 番目の指に関連する 2 番目のグループはさらに小さいです。 これらは、小指の外転筋と短屈筋という 2 つの外側の筋肉です。 この指は最も弱いため、多くの人にとってこの指はほとんど機能しません。

中央は足裏の最も発達した筋肉群です。 10種類以上の筋肉が含まれています。 まずは短趾屈筋です。 足底筋膜の下に位置します。 かかとの骨から2～5本の指の中節骨まで続きます。 4つの腱に分かれて結合します。 彼には彼らの曲がりの責任があります。

足方形筋は、末節骨を制御するため、副屈筋と呼ばれることもあります。 それはより深く位置し、4つの束に分かれる場所で長い屈筋腱に付着しています。 その機能の 1 つは、彼の仕事をガイドすることです。

2 ～ 5 本の指の動きが制御に役立ちます 腰部の筋肉。 それらは4つあり、短くて細い紡錘形です。 長い屈筋腱の間を通ります。 屈曲に加えて、それらの機能は縦アーチをサポートすることです。 足の骨間筋も足裏にあります。 それらはより深く、中足骨の間に位置します。 彼らは3〜5本の指の指骨の屈曲と伸展を制御し、またそれらを中央に導きます。

足の筋肉が健康であって初めて、足の機能を正しく実行することができます。

筋肉系の病理

足の筋肉は足を安定させ、アーチの維持に関与しているため、足の筋肉が弱くなったり機能不全に陥ったりすると、他の構造、主に靱帯、関節、足底筋膜に負荷がかかります。 その結果、炎症が発生し、怪我やその他の病状が発生する可能性があります。 多くの場合、足の痛み、けいれん、腫れの原因は筋肉系の弱さです。

足の筋肉に関連する病状がいくつかあります。 それらはあらゆる年齢の人に発生する可能性があり、 フィジカルトレーニング。 タイムリーな治療がなければ、より深刻な病気を引き起こす可能性があります。 したがって、痛みにさらに注意を払い、数日経っても治らない場合は医師に連絡する必要があります。 専門家はそれらの原因を特定することができます。

• ほとんどの場合、痛みは筋炎で発生します。 これは、筋肉組織で発生する炎症プロセスの名前です。 ストレスの増加、低体温症、感染症、中毒、怪我などが原因で発症します。
• 足の筋肉や靱帯の捻挫も一般的です。 この損傷は筋肉の緊張や突然の動きによって引き起こされます。 怪我の重症度によっては、歩行時に不快感を感じたり、継続的な痛みが生じたりする場合があります。 腫れを伴うこともあります。
• 扁平足も痛みを引き起こすことがよくあります。 結局のところ、足の変形は不適切な荷重分散を引き起こします。

いかなる筋肉痛も不自然な現象です。 通常の過労であっても、治療せずに放置すると、より深刻な結果につながる可能性があります。 痛みがあるときに激しい動きを続けることはお勧めできません。足を休ませる必要があります。 捻挫や筋炎がある場合は、必ず足を休めてください。 マッサージ、リラックスできるお風呂、温めるクリームなどが効果的です。 また、病状を防ぐために、定期的に特別な運動を行うことをお勧めします。

足の筋靱帯装置は非常に重要な機能を果たします。 しかし、その訓練と保護に注意を払う人はほとんどいません。 この領域におけるさまざまな病状が非常に一般的であるのはそのためです。

私たちの体のほぼすべての部分には短い筋肉があり、足も例外ではありません。 彼女の領域では、足の骨格のどこかから始まります。 短い筋肉にもかかわらず、短い筋肉は機能的、地形的、解剖学的などあらゆる点で非常に複雑です。 足の筋肉は背中と足底側にあります。 足背の筋肉は伸筋、足裏の筋肉は屈筋です。 足底側の筋肉は、より多くの動作を実行し、より大きな負荷に耐えることができます。 これらの筋肉は、足のアーチを特定の位置に固定し、バネ特性を維持するために機能します。 動くとき、足の裏の筋肉が関与し、足指の伸展に関与します。

足背には2つの筋肉が備わっています。 まずは小趾伸筋。 次に、足の親指の小さな伸筋です。 足の筋肉、より正確にはこれらの筋肉は、かかとの骨の表面部分と内部部分から始まります。 その後、指の指骨に隣接します。 短趾伸筋は非常に発達が不十分です。 足の裏に沿って移動し、対角線として指定されます。 で 一緒に働いている長趾伸筋の腱とともに、短趾伸筋は足の指をまっすぐにするのに役立ちます。

短母趾伸筋は、短母趾伸筋から少し離れたところに見えます。 この筋肉は真っ直ぐ中央に動き、それによって腱に移行し、腱は足の親指の節骨の基部の背側に取り付けられています。 短母趾伸筋は、足の親指を伸ばす過程に必要です。

専門家は足の筋肉、つまり足裏の筋肉を 3 つのグループに分類しました。 彼らは最終的に外側のグループ、内側のグループ、そして中間のグループに分かれました。

内集団は大きな集団に影響を与える つま先。 これには、親指を外転させる筋肉、短母指屈筋、母指内転筋が含まれます。 それらのそれぞれは、中足骨と足根骨の領域に由来します。 次に、それらは親指の基節骨の基部に取り付けられます。

外側のグループは、第 5 趾に影響を与える筋肉を表します。 これは小指の短屈筋と小指の外転筋の両方です。 どちらも第5指の基節骨で強化されています。

中間グループそれに関連する多くの筋肉が頼りになります。 これには、短趾屈筋、腰筋、足底方形筋、足底骨間筋と背側骨間筋が含まれます。 それらのそれぞれは、足根骨と中足骨の領域、つまり足の足底部分から始まります。 確かに、腰部の筋肉は依然としてその起源の別の場所、長趾屈筋の腱を見つけました。 中間のグループでは、足の指を曲げたり、広げたり、寄せたりすることができます。

足の筋肉は、主に伸筋からなる足背の筋肉群と、屈筋からなる足底表面の筋肉群に分かれます。

背筋

短い指伸筋（m. 短指伸筋）（図 136、141、142）は、II ～ IV の指を横に引っ張りながら伸ばします。 足の背にある扁平筋は、かかとの骨の上面と側面から始まり、II ～ IV の指の基節骨の基部に付着しています。 筋肉の腱は、短い母指伸筋の腱と融合して、背側腱膜を形成します。

短い短母趾伸筋（m.短母趾伸筋）（図136、141、142）は親指を伸ばします。 前の筋肉よりも深いところにあります。 その起点は踵骨の前部の上面にあり、その付着点は足の親指の基節骨の基部にあります。

足底表面の筋肉

足底表面の筋肉のグループでは、内側グループ（親指の隆起の筋肉）、外側グループ（小指の隆起の筋肉）、および中間グループ（正中隆起の筋肉）が区別されます。 。

内側グループ

母趾を外転させる筋肉（母趾外転筋）（図 141、143）は、母趾を屈曲させて外転させます。 足の内側端に沿って走る表層の筋肉。 それは、踵骨結節、舟状骨結節、および背腱膜から始まり、親指の基節骨の基部とその内側種子骨に付着し、そこでその腱が足の腱と融合します。足の親指の短い屈筋。

母趾の短い屈筋（短母趾屈筋）（図 140、143、144）は母趾を曲げます。 この筋肉は母趾外転筋によって部分的に覆われており、2つの腹を持ち、立方骨と蝶形骨の足底表面から始まります。 内側腹部の付着点は、親指の基節骨の基部とその内側種子骨です。 側腹は、親指の基節骨の基部と外側種子骨にも付着しています。

米。 141. 足の筋肉（背面）： 1 - 上部伸筋支帯。2 - 下部伸筋支帯。3 - 足の親指の短い伸筋。4 - 短趾伸筋。5 - 小指を外転させる筋肉。6 - 足の親指を外転させる筋肉。7 - 背側骨間筋。8 - 長趾伸筋腱

米。 142. 足の筋肉（背面）：

1 - 長腓骨筋と短腓骨筋の下部支帯。 2 - 短趾伸筋。 3 - 前脛骨筋の腱。 4 - 背側骨間筋。 5 - 短指伸筋の腱。 6 - 足の親指の短い伸筋腱。 7 - 長趾伸筋腱

母趾を内転させる筋肉（m.母趾内転筋）（図90、144）は母趾を内転させて曲げます。 中足骨に位置し、長趾屈筋と短趾屈筋で覆われています。 頭が二つある。 横頭 (横頭) は、II ～ IV 中足骨の遠位端と、III ～ V 中足趾節関節の関節包の足底面から始まります。 斜頭 (頭斜頭) は、II ～ III 中足骨の基部と外側の蝶形骨から始まります。 両方の頭は共通の腱に接続されており、外側種子骨と親指の基節骨の基部に取り付けられています。

横グループ

小指を外転する筋肉（m. abductor digiti minimi）（図 141、143）は、小指の基節骨を外転させて屈曲させます。 それは、足の外側端の足底腱膜（足底腱膜）の下に位置しています（図143）。 それは、踵骨の足底表面および足底腱膜から始まり、小指の基節骨の側面および第5中足骨の結節に付着しています。

小指の短い屈筋（m. flexor dicti minimi brevis）（図 140、143、144）は、小指の基節骨を屈曲させます。 部分的に前の筋肉で覆われています。 その起始点は、長足底靱帯（長足底靱帯）と第5中足骨の基部にあります。 付着場所は小指基節骨の付け根の外側です。

中間グループ

指の短い屈筋（短指屈筋）（図 143）は、II ～ V 指の中節骨を曲げます。 それは足底腱膜と踵骨結節の内側突起から始まります。 筋肉の腹部は、長趾屈筋の腱とともに滑膜管内にある 4 つの腱に入ります。 2 つの端があり、それぞれが II ～ V 指の中節骨の基部に取り付けられています。

米。 143. 足の筋肉（足底面）：

1 - 足底腱膜症。 2 - 足の親指を外転させる筋肉。 3 - 小指を外転させる筋肉。 4 - 短趾屈筋。 6 - 小指の短い屈筋。 7 - 足の親指の短い屈筋。 8 - 長母指屈筋腱。 9 - 腰部の筋肉。 10 - 長趾屈筋腱。 11 - 短趾屈筋腱

足の方形筋（m.quadratus plantae）（図144）は、長趾屈筋とともに、足の指の末節骨を曲げます。 この筋肉は、付属屈筋（m. flexor accessorius）とも呼ばれます。 四角形の形状をしており、足指の短い屈筋で覆われています。 その起点は踵骨の下面および内側表面にあり、その付着点は長趾屈筋腱の外縁、個々の腱への分割部位にあります。

虫状筋（mm. lumbricales）（図143）は、II-V指の基節骨を曲げると同時に、中節骨と末節骨を伸ばします。 これらは長趾屈筋の腱の間に位置する薄くて短い筋肉で、短趾屈筋で覆われています。 合計 4 つの筋肉があり、それぞれは対応する長趾屈筋腱から始まります。 最初の筋肉は1つの頭から始まり、他の3つ（側面）は2つの頭から始まります。 すべての筋肉は、II-V 指の背腱膜に付着しています。

足底骨間筋 (mm. interossei plantares) (図 143、144) は、III ～ V 指の基節骨を曲げると同時に、中節骨と末節骨を伸ばし、さらにこれらの指を II (中央) に近づけます。指。 これらは、II-III、III-IV、IV-Vの中足骨の間の空間に位置する狭くて短い筋肉です。 合計 3 つの筋肉があり、それぞれが III-V 中足骨の内側から始まり、III-V 指の基節骨の基部に付着しています。 部分的には背腱膜に達します。

米。 144. 足の筋肉（足底面）：

1 - 足底方形筋。 2 - 長腓骨筋。 3 - 足の親指の短い屈筋。 4 - 小指の短い屈筋。 5 - 足底骨間筋。 6 - 足の親指を内転させる筋肉: a) 横頭、b) 斜頭。 7 - 背側骨間筋

背骨間筋（mm. interossei dorsales）（図140、141、142、144）は、背面の骨間腔に位置しています。 筋肉は全部で4つあります。 最初の筋肉は 2 番目の指を内側方向に引っ張り、残りの筋肉は 3 番目、4 番目、5 番目の指を外側方向に移動します。 さらに、4 つの筋肉すべてが足の指の基節骨を曲げ、中節骨と末節骨を伸ばします。 各筋肉の起始部は、互いに向かい合う隣接する中足骨に位置し、II ～ IV 指の基節骨の基部に付着しています。 この場合、繊維の一部が背腱膜に織り込まれています。

足には、手と同様に、下腿から下降する長い筋肉に属する腱に加えて、独自の短い筋肉があります。 これらの筋肉は背筋（背側）と足底筋に分けられます。

足背筋. M. 短指伸筋、短指伸筋、足の裏の長い伸筋腱の下にあり、足根洞に入る前のかかとの骨から始まります。

さらに進むと、I ～ IV 指までの 4 つの細い腱に分割され、m の腱の側端が結合されます。 長趾伸筋とm. 長母趾伸筋とそれらとともに指の背側腱のストレッチを形成します。 腱に沿って足の親指まで斜めに走​​る内側腹部にも、別の名前 m が付いています。 短母趾伸筋。

関数。指 I ～ IV を外側にわずかに外転させながら伸ばします。 (Inn. L4-S1、深腓骨筋)

足底筋。 これらは、内側 (親指の筋肉)、外側 (小指の筋肉)、および足裏の中央に位置する中央の 3 つのグループを形成します。

A) 内側グループには3つの筋肉があります:

1. M. 母趾外転筋、足の親指を外転させる筋肉、ソールの内側端の最も表面に位置します。 踵骨結節の内側突起、支帯mmに由来します。 フレックスドラムとティベロシタス・オシス・ナビキュラリス。 内側種子骨と基節骨の基部に付着します。 (Inn. L5-S2 N. plantaris med.)。

2. M.短母趾屈筋、足の親指の短い屈筋、前の筋肉の外側端に隣接し、内側蝶形骨と顎から始まります。 calcaneocuboideum plantare。 まっすぐ進むと筋肉は 2 つの頭に分かれ、その間を m 腱が通過します。 長母趾屈筋。

両方の頭は、第 1 中足趾節関節の領域の種子骨と母趾の基節骨の基部に取り付けられています。 (Inn. 5i_n. Nn. 足底内側と外側。)

3. M. 母趾内転筋、足の親指を内転させる筋肉、深いところにあり、2つの頭で構成されています。 そのうちの 1 つ (斜頭、頭斜頭) は立方骨と舌に由来します。 長足底骨は、外側蝶形骨と II-IV 中足骨の基部から、斜め前方にやや内側に伸びます。

もう一方の頭 (横頭、頭横頭) は、II-V 中足指節関節と足底靱帯の関節包に由来します。 それは足の長さに対して横方向に走り、斜めの頭と一緒に親指の外側種子骨に取り付けられています。 (Inn. S1-2. N. plantaris ternalis.)

関数。足裏の内側グループの筋肉は、名前に示されている働きに加えて、足の内側のアーチを強化することに関与しています。

b) 側筋群には2つの筋肉があります:

1. M. 指小外転筋、足の小指を外転させる筋肉、足裏の横端に沿ってあり、他の筋肉よりも表面にあります。 それは踵骨から始まり、小指の基節骨の基部に付着します。

2. M. 指小指屈筋、小指の短い屈筋、第5中足骨の基部から始まり、小指の基節骨の基部に付着します。

関数足裏の外側グループの筋肉は、それぞれの小指への影響という意味では重要ではありません。 主な役割彼らの目標は、足の土踏まずの外側のエッジを強化することです。 (3 つの筋肉すべて 5i_n の内側。N. 足底筋外側。)

V) 中間グループの筋肉:

1. M. 短指屈筋、指の短い屈筋、足底腱膜の下の表面にあります。 それは踵骨結節から始まり、II-V 指の中節骨に取り付けられた 4 つの平らな腱に分かれています。

付着する前に、腱はそれぞれ 2 本の脚に分割され、その間に腱が存在します。 長趾屈筋。 この筋肉は足のアーチを縦方向に固定し、つま先を曲げます（II-V）。 (Inn. L5-S2. N. plantaris medialis.)

2. M. 足形筋 (m. 付属屈筋)、足方形筋、前の筋肉の下にあり、踵骨から始まり、腱 m の外側端に結合します。 長趾屈筋。 この束は長趾屈筋の動作を調節し、その推力に指に対する直接的な方向を与えます。 (Inn. 51-2、N. plantaris ternalis。)

3.うーん。 腰筋、ミミズ状の筋肉、 4番目。 手の場合と同様に、それらは長趾屈筋の 4 つの腱から生じ、II ～ V 指の基節骨の内側端に付着します。 基節骨を曲げることができます。 他の指骨に対する伸展効果は非常に弱いか、まったく存在しません。

他の 4 本の指を足の親指に向かって引っ張ることもできます。 (Inn. L5-S2. Nn. 足底外側と内側。)

4.うーん。 骨間筋、骨間筋、足裏の側面の最も深く、中足骨の間の空間に対応します。 手の対応する筋肉と同様に、3つの足底、mmの2つのグループに分けます。 骨間足底、4 つの背側、mm。 骨間ドードル、それらは同時にその位置が異なります。

手では、その把握機能により、指は薬指の周りにグループ化され、足では、その支持的な役割により、第 2 指の周りに、つまり第 2 中足骨に関連してグループ化されます。 機能: 指を内転させたり広げたりしますが、その範囲は非常に限られています。 (Inn. 5i_n. N. plantaris Lateris。)