Menü
Ücretsiz
Kayıt
Ev  /  Cilt hastalıklarına yönelik hazırlıklar/ Tüm masaj hareketleri. Masaj teknikleri. Vuruş tekniklerini gerçekleştirmek için genel kurallar

Tüm masaj hareketleri. Masaj teknikleri. Vuruş tekniklerini gerçekleştirmek için genel kurallar

Temel Teknikler Temel teknik türleri Yardımcı teknikler
okşayarak Düzlem vuruşu: a) yüzeysel b) derin Zarflayan vuruş: a) sürekli b) aralıklı Tarak Şeklinde Ütü Tırmığı Şeklinde Haç Şeklinde Maşa Şeklinde
öğütme Tarak Şeklinde Testere Kuluçka Maşa Şeklinde Planyalama
Yoğurma Sürekli yoğurma Aralıklı yoğurma Kıstırma (sıkma) Keçeleme Yuvarlama Kaydırma Seğirme (kıstırma) Esnetme (çekme) Sıkıştırma (sıkma) Presleme
Titreşim Sürekli titreşim Aralıklı titreşim (effleurage) Sallama Sallama İtme Doğrama Vurma Vurma Delme Kapitone

Masaj tekniklerinin insan vücudu üzerindeki fizyolojik etkisi.

Vuruş, işlemi başlatan ve bitiren ana tekniktir. Dozlar arasında açılır.

Okşayarak:

Ölü epidermal pullar mekanik olarak uzaklaştırılır;

Yağ ve ter bezlerinin işlevini artırarak cildin nefes alması iyileşir, metabolik ürünler hızla uzaklaştırılır;

Cilt kaslarının fonksiyonel kasılması artar;

Yüzeysel damarlarda ve masaja maruz kalmayan münferit bölgelerde kan akışı ve lenfatik drenaj iyileşir, aynı zamanda nabız ve solunum değişmez, ancak cildin sıcaklığı ve elastik özellikleri artar ve kan basıncı değişir.

öğütme vücutta daha enerjik bir etkiye sahiptir. Nabız ve nefes alma hızlanır ve elektriksel aktivite artar.

Yoğurma kumaşları tutup çekebilir, sıkabilir, enine tutup sıkabilir, dokuları taşlayabilir, kaydırabilir ve esnetebilirsiniz. Yoğurma teknikleri kas tonusunu arttırır, kontraktilitesini arttırır ve tendon hareketliliğini iyileştirir. Aynı zamanda sadece bir bütün olarak kas üzerinde değil, aynı zamanda bireysel lifleri üzerinde de etkisi vardır.

Titreşim sahip olmak geniş aralıküzerinde yapılan eylemler gergin sistem ve tüm vücut. Kan dolaşımının harekete geçmesi ve kalp atış hızının değişmesinin yanı sıra kan basıncı normale döner, midenin salgı fonksiyonu artar, solunum fonksiyonu iyileşir ve metabolizma uyarılır.

Temel masaj tekniklerini uygulamak için yönergeler.

1. Temel metodolojik gereklilik, hastanın vücut kaslarının maksimum düzeyde gevşetilmesi ve vücuda ortalama bir fizyolojik pozisyon verilmesidir.

2. Masaj yükünde kademeli artış.

H. Masaj hareketleri (özellikle derin olanlar) lenfatik yollar boyunca gerçekleştirilir.

4. Lenf düğümlerine masaj yapmaktan kaçınılmalıdır.

5. İşlem sırasında masaj hareketleri ritmik olmalı, seans sonuna doğru hızlanmalıdır.

6. Önleyici ve onarıcı masaj yapılırken optimum kurs süresi 15 güne kadardır. Tekrarlamanız gerekiyorsa ara vermeniz gerekir.

7. Masajın diğer egzersiz terapisi yöntemleriyle en etkili kombinasyonu: jimnastik, hidroterapi, fizyoterapi.

8. Masaj terapistinin el derisi sağlıklı, sıcak, pürüzsüz olmalı, şeytan tırnakları veya uzun tırnakları olmamalıdır.

31. Sağlık tesislerinde rehabilitasyon sürecinin organizasyonu. Prensipler: erken başlangıç rehabilitasyon önlemleri; adım adım; süreklilik; zorunlu zamanında kullanımları; bireysel yaklaşım; Ders tedavisinin esasları; optimal tedavi ilkesi; Dinamik tedavi prensibi. Rehabilitasyon hastanede başlar ve evde devam eder. Rehabilitasyon tedavisi hasta henüz yataktayken başlar. Doğru pozisyon, dönüşler, nefes alma, egzersizler hastanın komplikasyonlardan kaçınmasını sağlar. Rehabilitasyon organizasyonuna aşağıdaki katılımcılar katılmaktadır: Katılan hekim; rehabilitasyon hemşiresi; egzersiz terapisi eğitmeni; masaj hemşiresi; sosyal ve sosyal güvenliğin sağlanmasında görev alan diğer uzmanlar psikolojik destek hasta.

32.Fiziksel rehabilitasyon yöntemleri. Rehabilitasyon araçları arasında psikoterapötik etki, ilaç düzeltmesi, egzersiz terapisi (kinesiterapi), fizyoterapi, masaj, mesleki terapi, tatil ve sanatoryum tedavisi, müzik terapisi, bitkisel ilaç, aeroterapi, koreoterapi, manuel etki vb. Rehabilitasyon fiziksel egzersizlere verilir, yani nasıl fiziksel aktivite- oluşumun en önemli koşulu sağlıklı görüntü yaşam, tıbbi rehabilitasyonun doğru inşasının temeli. Fiziksel rehabilitasyon araçları aktif, pasif ve psiko-düzenleyici olarak ayrılabilir. Aktif maddeler her türlü terapötik tedaviyi içerir. fiziksel Kültür: çeşitli fiziksel egzersizler, spor ve spor eğitimi unsurları, yürüme, koşma ve diğer döngüsel egzersizler ve spor, egzersiz makinelerinde çalışma, koreoterapi, mesleki terapi vb.; pasif - masaj, manuel terapi, fizyoterapi, doğal ve yeniden düzenlenmiş doğal faktörler; psiko-düzenleyici - otojenik eğitim, kas gevşemesi vb. Ayrıca diğer ilaçlarla birlikte kullanılır. rehabilitasyon yöntemleri.

33Hastaların tıbbi rehabilitasyonunda hemşirelik süreci farklı Çağlar. Mesleki ve sosyal rehabilitasyon programları, hastanın programlar hakkında bilgilendirilmesi, hedefe ulaşması için en uygun koşulların yaratılması, hastaya kişisel bakımın öğretilmesi, özel rehabilitasyon cihazlarının kullanımının öğretilmesi konularını içerir. Hemşirelik süreci hastanın durumunun sistematik olarak belirlenmesi ve hemşire ve her iki taraf için de kabul edilebilir bir bakım planının uygulanmasında karşılaşılan sorunlar. Hemşirelik sürecinin amacı hastanın vücudunun temel ihtiyaçlarını karşılamada bağımsızlığını korumak ve yeniden sağlamaktır. Pediatride rehabilitasyonÇocuğun vücudunun özelliklerinden dolayı kendine has özellikleri vardır. Pek çok hastalığın ve gelişimsel kusurun sonuçları, çocuğun vücudunun uyum sağlama yeteneklerini önemli ölçüde bozarak, böyle bir çocuğun tamamen sağlıklı kabul edilmesini engeller. Pediatride rehabilitasyon, tutarlı bir çocuk sağlığı sistemi içinde açıkça tanımlanmış bir aşamadır. Bir hastalığın, yaralanmanın veya gelişimsel kusurun başlamasıyla başlar ve morfolojik veya işlevsel nitelikteki patolojik sapmaların yokluğunda veya kalıcı olarak telafi edilmesi durumunda fiziksel, zihinsel ve sosyal refahın yeniden sağlanmasıyla sona erer. Psikolojik açıdan bakıldığında Yaşlı ve yaşlılık çağının özellikleri, grup çalışma biçimleri tercih edilir.
Herhangi bir bedensel hastalık için psikolojik rehabilitasyon, hastanın zihinsel organizasyonunun çeşitli düzeylerine ve hastalığın etyopatogenezinde yer alan psikolojik bileşenlere yöneliktir.

34. İlaçlar(genel tonik, adaptojenik), çeşitli rehabilitasyon dönemlerinde kullanılır. Farmakolojik etki. Genel tonik etki yavaş yavaş gelişir ve vücudun tonunda ve hayati aktivitesinde bir artışla ifade edilir. Genel tonik etkiye iştah artışı, içi boş organların tonusunun artması ve gastrointestinal sistem bezlerinin salgılanması eşlik eder; Damar tonusu düzelir ve kan basıncı hafifçe artar. Ek olarak, çalışma kapasitesinin arttırılması, yorgunluk belirtilerinin azaltılması ve olumsuz faktörlerin iyi tolere edilmesinden oluşan psikostimüle edici bir etki vardır. dış ortam, vücudun enfeksiyonlara karşı direnci artar. Stresi düzenlemek için kullanılır adaptojenler ana etkileri nedeniyle vücudun çeşitli olumsuz etkilere karşı direncini artıran çevre Bu özellikle hastanın yaralanma sonrası rehabilitasyon döneminde önemlidir. Adaptojenler ana etkilerini aşırı psiko-duygusal stres ve fiziksel yorgunluk sırasında gösterirler; bu durum genellikle normal fiziksel aktiviteye döndüğümüzde ortaya çıkar. Adaptojenlerin ana etkisi, stres altındaki bir organizmada metabolik süreçlerin gelişimini arttırmak, karbonhidrat metabolizmasını değiştirmek, bu da protein sentezinin (enzimler dahil) uyarılması da dahil olmak üzere başka değişiklikler zincirine neden olmaktır.Genel tonik etki, metabolik aktiviteyi aktive etmeyi amaçlamaktadır. kalp-damar ve sinir sistemlerinin fonksiyonel aktivitesini iyileştiren süreçler. Bu etkilerin mekanizması, vasküler tonun otonomik düzenlemesini arttırmaktır, bu da restorasyonuna ve kan basıncında orta derecede bir artışa yol açar. Genel tonikler, uzun süreli zihinsel ve fiziksel yorgunluk, kronik hastalıklar ve astenik durumlar için kullanılır.

35. Hastalarla psikososyal çalışma. Ana yol tarifleri. Psikososyal rehabilitasyon, zihinsel bozuklukların bir sonucu olarak zayıf veya engelli olan kişilerin toplumdaki optimal bağımsız işlevsellik düzeyine ulaşmalarını sağlayan bir süreçtir. Psikososyal rehabilitasyon müdahaleleri hastaların ihtiyaçlarına, rehabilitasyon müdahalelerinin yapıldığı yere (hastane veya toplum) ve ruhsal hastalığı olan kişilerin yaşadığı ülkenin kültürel ve sosyoekonomik koşullarına bağlı olarak değişmektedir. Ancak bu faaliyetlerin temeli kural olarak şudur: emeğin rehabilitasyonu; iş; mesleki eğitim ve yeniden eğitim; sosyal Destek; insana yakışır yaşam koşullarının sağlanması; eğitim; ağrılı semptomların nasıl yönetileceğine ilişkin eğitim de dahil olmak üzere ruh sağlığı eğitimi; iletişim becerilerinin kazanılması ve restorasyonu; bağımsız yaşam becerilerinin kazanılması; hobilerin ve boş zamanların gerçekleştirilmesi, manevi ihtiyaçlar.

36. İnsan yaşamının yaş dönemlendirilmesi, tıbbi ve sosyal yönleri. Hemşirelik personeli tarafından farklı yaşlardaki hastalara psikososyal yardım. Yaş dönemlendirmesi - insan gelişiminin doğumdan ölüme kadar dönemlendirilmesi, bir kişinin hayatındaki aşamaların yaş sınırlarının belirlenmesi Bebeklik (doğumdan 1 yıla kadar) Erken çocukluk (1 - 3 yaş) Oyun yaşı, okul öncesi (4 - 6-7 yaş) ) Okul çağı (7-8 - 12 yaş) Gençlik (13 - 19 yaş) Gençlik (19-35 yaş) - olgunluğun başlangıcı, flört dönemi ve aile yaşamının ilk yılları, evlenmeden önceki yıllar orta yaşın başlangıcı. Yetişkinlik (35-60 yaş), bir kişinin kendisini belirli bir mesleğe sıkı sıkıya bağladığı ve çocuklarının ergenlik çağına geldiği bir dönemdir. Yaşlılık (60 yaşından itibaren) - yaşamın ana işinin sona erdiği dönem 1) yaşamın ilk 12 ayı - güven ve güvensizlikle karakterize edilen ilk aşama; 2) II-3 yıllık yaşam - kararsızlıkla birlikte bağımsızlığın karakterize edildiği ikinci aşama; 3) III-5 yıllık yaşam - girişimciliğin ve suçluluk duygularının ortaya çıkmasıyla karakterize edilen üçüncü aşama; 4) IY - 6-11 yıllık yaşam - aşağılık duygusunun ortaya çıktığı ve becerilerin oluştuğu dördüncü aşama; 5) Y -12-18 yaşlarında çocuk kendini bir birey olarak fark etmeye başlar, kafa karıştırıcıdır sosyal roller; 6) YI - yetişkinliğin başlangıcı. Bu aşama, başkalarına yakınlık ve yalnızlık duygularıyla karakterize edilir; 7) YII - olgun yaş - kişi kendine ve topluma kapılır; YIII -ileri yaş- kişi bütün bir kişilik olarak oluşur, ancak bir umutsuzluk hissi ortaya çıkabilir. Ve bu yaşta da diğer yaş dönemlerinde olduğu gibi zihinsel neoplazmlar ortaya çıkar.

37.Engelliliğin tıbbi ve sosyal yönleri. Bu nedenle, kanser nedeniyle engelli kişilerin rehabilitasyonunu gerçekten iyileştirmek, onlara etkili tıbbi ve sosyal rehabilitasyon ve topluma entegrasyon sağlamak için, aşağıdakiler gereklidir: engelli kişiler için rehabilitasyon kurumlarının faaliyetlerine ilişkin düzenleyici bir çerçeve sağlamak. engelliler; engelli kişilerin, engelli kişilerin, uzmanlaşmış yatılı okullarda, çeşitli bölümlerdeki yatılı tedavi kurumlarında olanlar da dahil olmak üzere kaydedilmesi için birleşik bir sistem oluşturmak; engelli bir kişinin fiziksel ve zihinsel yeteneklerini dikkate alarak bireysel eğitim ve rehabilitasyon programlarının oluşturulmasını uygulamak; çeşitli departmanlara bağlı rehabilitasyon kurumlarının maddi ve teknik tabanını güçlendirmek için çalışmaya devam etmek; Rehabilitasyon kurumlarının faaliyetlerine modern teknolojileri tanıtmaya devam etmek yenilikçi teknolojiler; engelli insanlarla çalışan personelin becerilerini geliştirecek önlemler almak; engelli bir kişi için bireysel bir rehabilitasyon programının biçimini, oluşturulması ve uygulanmasına ilişkin prosedürü federal düzeyde onaylamak; federal düzeyde rehabilitasyon kurumlarının faaliyetleri için metodolojik destek ve teknolojiler geliştirmek; federal ve bölgesel bütçeler pahasına hedefli planlama yoluyla engellilere yönelik rehabilitasyon kurumları sisteminin daha da geliştirilmesini sağlamak; rehabilitasyon kurumları sistemi için personelin (rehabilitasyon uzmanları, psikologlar, evde özel çalışma uzmanları, teknik rehabilitasyon araçları uzmanları vb.) eğitimini sağlamak; Gezici rehabilitasyon merkezlerinin organizasyonunu sağlamak. Engelli kişilerin kapsamlı rehabilitasyonunda önerdiğimiz iyileştirmelerin birçoğu halihazırda bölgesel düzeyde uygulamaya konmuştur.

39. Rehabilitasyonun teknik araçları. Belirlenen standartlara göre Fon, sigortalının (yetkili temsilcisi) başvurusunun alındığı tarihten itibaren 15 gün içinde ve mağdurun rehabilitasyon programına uygun olarak üretim (makbuz) için bir sevk gönderir (verir). ) protez, ortez veya başka bir şeyin teknik araçlar rehabilitasyon (RTR). Yönlendirme, kamu ihale mevzuatına uygun olarak seçilen ve bu faaliyet için lisansa sahip kuruluşlara yapılır. Rehabilitasyon programı tarafından önerilen TMR verilemiyorsa veya mağdur bunu masrafları kendisine ait olmak üzere bağımsız olarak satın aldıysa, rehabilitasyona uygun olarak mağdura sağlanması gereken TMR'nin maliyeti tutarında tazminat ödenir. mağdur için program, ancak belirlenen prosedüre uygun olarak seçilen kuruluşta üretilen benzer bir TMR'nin maliyetinden fazla olamaz. Tazminat ödeme kararı, sigortalı kişinin (yetkili temsilcisi), mağdurun rehabilitasyon programının yanı sıra TSR satın alma masraflarını teyit eden belgelere dayanarak Fon tarafından verilir. engelli insanlar: kişisel bakım için özel araçlar; özel bakım ürünleri; yönlendirme (bir dizi donanıma sahip rehber köpekler dahil), iletişim ve bilgi alışverişi için özel araçlar; eğitim, öğretim (körler için literatür dahil) ve istihdam için özel araçlar; protez ürünleri (protez ve ortopedik ürünler, ortopedik ayakkabılar ve özel giysiler, göz protezleri ve işitme cihazları dahil); özel antrenman ve spor malzemeleri, spor malzemeleri.

40 Bireysel bir rehabilitasyon programı hazırlarken hemşirenin eylemlerinin algoritması - Rehabilitasyon programlarını hazırlarken, her hastaya kesinlikle bireysel bir yaklaşım gereklidir. Program, rehabilitasyon tedavisinin tıbbi, fiziksel, zihinsel, mesleki, sosyal tüm yönlerinin pratik olarak uygulanmasını amaçlayan faaliyetler dikkate alınarak hazırlanmalıdır. Rehabilitasyon programı, hastanın durumunun kapsamlı bir değerlendirmesi dikkate alınarak hazırlanmalıdır, bu da kişinin rehabilitasyon tedavisinin etkinliğini değerlendirmesine olanak tanır. Kapsamlı bir değerlendirme klinik, anamnestik ve enstrümantal verilerin incelenmesini içerir. Hastanın durumunun kapsamlı bir değerlendirmesi, rehabilitasyon potansiyelinin belirlenmesine, hasarlı organ veya sistemin işlev bozukluğunun niteliğinin ve derecesinin belirlenmesine ve tam veya kısmi morfolojik ve işlevsel restorasyon olasılığının belirlenmesine yardımcı olacaktır. Bu verilere dayanarak, bu hastalıkla hastanın vücudunun adaptif ve telafi edici yeteneklerinin geliştirilmesi için daha fazla tahmin yapmak, vücudun fiziksel performansını değerlendirmek ve farklı doğa, hacim ve fiziksel aktivite toleransını belirlemek mümkündür. Rehabilitasyon sürecinde yoğunluk. Bir program hazırlarken, müdahalelerin derecelendirilmesini gözlemlemek gerekir: restorasyon önlemleri, hastanın işlevsel durumunun dinamikleri dikkate alınarak aşamalar halinde belirlenir. Rehabilitasyon programını tamamladıktan sonra, hastanın fonksiyonel durumunun restorasyon derecesinin değerlendirilmesi gerekir: tam veya kısmi iyileşmenin olup olmadığı veya fonksiyonların telafisi ve değiştirilmesinin gerçekleşip gerçekleşmediği; Hastanın günlük yaşama uyum sağlaması ve profesyonel hayat veya yeniden eğitime ihtiyaç var vb. Rehabilitasyon önlemlerinin sonuçlarının analizi, en etkili ve yeterli rehabilitasyon araçlarını seçmenizi sağlar.

41.Fizyoterapi odasında güvenlik - 1. Yalnızca fizik tedavi konusunda özel eğitim almış, sertifika sahibi, kuralları ve güvenlik önlemlerini bilen doktor ve hemşirelerin işlem yapmasına izin verilir. 2. Hemşirelerin işlem yapması kesinlikle yasaktır. 3. Hemşirelerin doktor talimatı olmadan işlem yapmasına izin verilmez. 4. Ekipmanın teknik denetimi ve onarımı yalnızca kalifiye bir fiziksel teknisyene emanet edilebilir. 5. Fizyoterapi odası ve bölüm personeli sistematik olarak güvenlik talimatlarını almalıdır. 6. Elektro-ışık terapisi odalarında mevcut tüm topraklanmış nesneleri, duvarları, zeminleri, boruları korumak için özel koruyucu cihazlar sağlanmalıdır. Merkezi ısıtma. 7. Tedavi odaları ve laboratuvarlardaki tüm elektrikli ekipmanlar yalıtkan malzeme ile kaplanmalıdır. Açık spiralli elektrikli sobaların kullanılmasına veya kazanla su ısıtılmasına izin verilmez. 8. İşlemler sırasında topraklı cihazların tedavi yataklarından hastaların ulaşamayacağı mesafeye yerleştirilmesi gerekmektedir. 9. Kabinin alanı cihazın kurulumuna izin vermiyorsa ahşap bir kalkanla çitle çevrilmelidir. 10. Odanın ıslak temizliği hasta kabulüne başlamadan en az 1 saat önce veya iş bitiminde yapılmalıdır. 11. Çalışan cihazlarda işlem yapılmasına izin verilir, yırtık veya çatlaklı elektrotların kullanılması yasaktır, tellerin kopma noktasında bükülmesi yasaktır. 12. Tekrar işe başlayan hemşirelerin, ekipmanı çalıştırma ve bakımına ilişkin bilgilerinin ön testinden sonra ekipmanı çalıştırmasına izin verilir. 13. Onarım ve ayarlamalar sırasında ekipmanın ağ bağlantısı kesilir. 14. Hemşirenin cihaz içerisinde herhangi bir düzeltme yapması yasaktır. 15. Elektro-ışık tedavisi işlemleri sırasında personel, hastaların uyumamasını sağlamakla yükümlüdür. 16. Hemşirenin işlem sırasında hastaları denetimsiz bırakması kesinlikle yasaktır. 17. Hemşire çalışma gününün sonunda çalıştırma panelleri ve dağıtım panosundaki anahtarları kapatmalıdır. 18. Fizyoterapi odası ve bölümü iş bitiminde kapalı olmalıdır. Ofisin anahtarının, saklanmak üzere kurumda görevli kişiye verilmesi gerekmektedir.

42. Hastayı ve hemşireyi fizyoterapiye hazırlamak - 1. Her ofisin görünür bir yere asılmış bir çalışma programı bulunmalıdır. 2. Her hastaya işlem için belirli bir süre ayrılmalıdır. İşlem sırası, işlem kartında belirtilen süreye göre belirlenir. 3. İşlemlerin aç karnına veya yemekten hemen sonra yapılması önerilmez. İşlemlerin gerçekleştirilmesi için en uygun zaman hafif bir kahvaltıdan 30-40 dakika sonra veya öğle yemeğinden 1,5-2 saat sonradır. 4. İlk işlemden önce hemşire, hastayı işlem sırasında ve sonrasında davranış kuralları ve işlem sırasında yaşayacağı duyumların doğası hakkında ayrıntılı olarak bilgilendirir. 5. Mümkün olduğu durumlarda hastalara sırtüstü pozisyonda işlemler yapılmalıdır. İşlemin sonunda hastalar, özellikle yaşlılar, baş dönmesini önlemek için yavaşça dikey pozisyona geçmelidir. 6. Herhangi bir işlem yapılırken hastaya rahat bir pozisyon verilmelidir. İşlem sırasında hastalarda ağrı, uyuşukluk ve kramp oluşmasını önlemek için bel altına kum torbaları koyun ve diz eklemleri. İşlem sırasında kalp fonksiyon bozukluğu ve akciğer hastalığı olan hastaların başı yüksekte tutulur ve göğüs. 7. Elektrotları sabitlemek için her hastaya bandaj tahsis edilmesi ve hastanın adının yazılı olduğu özel yuvalara dolaba konulması tavsiye edilir. 8. Hastalar bulaşıcı hastalıklar(mantar enfeksiyonları vb.) özel nevresim kullanımı zorunlu olarak özel olarak ayrılmış bir zamanda servis edilmelidir. 9. İşlemler sırasında teller doğrudan hastanın vücudunun üzerinde bırakılmamalıdır. 10. İşlem sonrasında hastaların 20-30 dakika dinlenmesi gerekmektedir.

43. Fizyoterapi odasının tasarımı ve donanımı - Fizyoterapi odasını kurarken ve donatırken aşağıdaki hususlara dikkat edilmelidir: - güvenlik önlemleri, - hastalar için kolaylık, - personelin normal çalışma koşulları. Tesisler 1. kattan daha aşağı tahsis edilmemiştir. Şunlar olmalıdır: kuru (nem% 70'den yüksek değil), sıcak (sıcaklık +20 ° C'den düşük değil), aydınlık, ferah (ofis alanı 1 sabit cihaz başına 6 m2 oranında tahsis edilmiştir, ancak 24 m3'ten az olmamak üzere), besleme havası egzoz havalandırması gereklidir, yalnızca gizli elektrik kabloları, 2 m yüksekliğe kadar duvarlar yağlı boya ile kaplanmıştır, zeminler muşamba ile kaplanmıştır. Metal topraklı tüm nesneler ahşap kasalarla korunmaktadır. Zeminden 1,6 m yüksekliğe ortak anahtarlı bir panel monte edilmiştir. Sabit cihaz sayısına göre aşağıdaki kabinler donatılmıştır: - 2 m yüksekliğinde, - 1,6 m genişliğinde, - 2 m uzunluğunda İşlemlere hazırlık için ayrı bir servis kabini tahsis edilmiştir. Servis kabininin dışına hemşire için masa konulmuştur. Masanın üzerinde hasta kartlarının bulunduğu bir dosya dolabı ve prosedüre yönelik bir elektrikli saat bulunmaktadır. Hemşire masasında kronometre, ölçüm bandı, lastik eldiven ve koruyucu gözlük bulunmaktadır.

44. Ekipmanı fizyoterapi odasına yerleştirmenin kuralı şudur: Ekipman kesinlikle yönetici tarafından onaylanan plana göre yerleştirilir. Metal mahfazalara monte edilen tüm cihazlar topraklanmalıdır. Ekipmanın önleyici muayenesinin en az 7 günde bir yapılması gerekmektedir. Önleyici muayene fizik teknisyeni tarafından gerçekleştirilir. Önleyici muayenelerin sıklığına uygunluğun izlenmesi, dergide özel bir giriş yapılan bir hemşire tarafından gerçekleştirilir. Cihazlar tozdan, nemden ve aşırı yükten korunmalıdır. Ekipmanların bakımı hemşirenin sorumluluğundadır.

45. Fizyoterapi odasının dokümantasyonu - Dokümantasyon: 1) güvenlik günlüğü, 2) ekipman inceleme günlüğü, 3) ekipman kayıt defteri, 4) hasta kartı, 5) ofisin günlük çalışma günlüğü, 6) yıllık rapor günlüğü.

46. ​​​​Fizyoterapi odasında hemşirenin sorumlulukları. Hemşire, çalışmaya başlamadan önce hasta kabulü için ofisini hazırlar, cihazların ve aksesuarların servis edilebilirliğini kontrol eder, parafinin, ozokeritlerin ve tedavi edici çamurun ısınmasını izler. Hemşire, hastayı doktor tarafından muayene ettikten sonra, eğer elinde tedavi ve tedavi yöntemini gösteren tedavi ve işlem kartı varsa, onu tedaviye kabul eder. İkincisinin içeriğine ayrıntılı olarak aşina olan hemşire, işlemin ayrıntılarını (yerelleştirme, dozaj vb.) öğrenir ve ardından tedavi ve prosedür şemasında belirtilen doktor reçetelerini doğru bir şekilde uygulamaya başlar. Reçetede belirsizlik varsa hemşire doktora başvurmalıdır. Tedavi ve işlem kaydında hemşire, yapılan tedaviyle ilgili notlar alır ve işlem sonunda imza atar. İşlemin hastaya aynı hemşire tarafından ve aynı makinede yapılması gerektiği unutulmamalıdır. Hasta kendisi için rahat bir pozisyonda yatırılmalı veya oturtulmalıdır. Elektrotları yüzünüze ve boynunuza sabitlemek için ayrı bandajlara sahip olmanız gerekir ve aynı bandajı vücudun farklı yerlerinde kullanamazsınız. Bir çarşafın (bebek bezi) ve pedlerin saklanacağı ayrı çantaların bulunması tavsiye edilir. Hemşire cihazı açmadan önce, işleme yönelik hazırlığın doğru şekilde tamamlandığından emin olmak için cihazı dikkatlice kontrol etmelidir. Hemşire doktorun belirttiği dozu aşmamalıdır." Hasta tedavi-işlem kartında belirtilen dozu tolere edemiyorsa daha küçük dozlar kullanılmalıdır. İşlem sırasında hemşire hastanın durumunu izler, iyi olup olmadığını sorar. -varlık, cihazın çalışmasını, ölçüm aletlerinin, kum saatinin veya sinyal saatinin göstergelerini izler.Hasta kendini iyi hissetmiyorsa, baş ağrısı, baş dönmesi, çarpıntı, mide bulantısı veya ağrıda keskin bir artış varsa, işlemi durdurmalı ve doktora başvurmalısınız. İşlem sırasında cihazın çalışmasında arıza tespit edilirse derhal kapatılmalı, ancak kusur giderildikten sonra tekrar kullanılabilir.Bir yanık tespit edildiğinde (örneğin galvanizleme sırasında), hemşire zorunludur. hastaya ilk yardım sağlamak ve yanığın nedenini öğrenmek. Doktoru olay hakkında bilgilendirmek ve tedavi ve işlem kaydına uygun bir not almak zorundadır. Hemşire, ofisin duvarına monte edilmiş bir ilk yardım cihazı olup olmadığını izler. gerekli ilaçları ve pansumanları içeren kit. Hemşire hastaya azami dikkat ve en dikkatli tutumu göstermelidir. Hemşirenin tüm eylemleri, hastanın kendisine güven duymasını ve iyileşmesi için gerekli her şeyi yaptığının bilincini kazanmasını sağlayacak şekilde olmalıdır. Bunun için hemşirenin dikkatli olması, her hareketini sürekli izlemesi, yüksek sesle konuşmaması, işleme hazırlık sırasında hastaya rahatsızlık vermemesi ve işini dikkatli yapması gerekir. Hasta kabinden çıktığında uygun düzene konulmalı, ıslak ve kirli çarşaf ve yastık kılıfları kuru ve temiz olanlarla değiştirilmelidir. Hemşire hastaları kaydeder ve prosedürlerin yerleşik formlara göre muhasebeleştirilmesi. Hemşirenin sorumlulukları aynı zamanda ekipmanların depolanmasının izlenmesini ve tıbbi solüsyonların eczaneden zamanında boşaltılmasıyla ilgilenmeyi de içerir. Çalışma gününün sonunda hemşire tüm cihazları ve ofisin genel anahtarını kapatmalıdır.

47. Genel kurallar fizyoterapötik prosedürlerin uygulanması. 1. Herkes tedavi odası Görünür bir yere asılmış bir çalışma programı bulunmalıdır.2. Her hastaya işlem için belirli bir süre ayrılmalıdır. Prosedürlerin yayınlanma sırası, prosedür kartında belirtilen zamana göre belirlenir.3. İşlemlerin aç karnına veya yemekten hemen sonra yapılması önerilmez. İşlemlerin gerçekleştirilmesi için en uygun zaman 30-40 dakika sonradır. hafif kahvaltı veya öğle yemeğinden 1,5-2 saat sonra.4. İlk işlemden önce hemşire, hastayı işlem sırasında ve sonrasında davranış kuralları ve işlem sırasında yaşayacağı duyumların doğası hakkında ayrıntılı olarak bilgilendirir. Sonraki her işlemden önce hastalara bu kuralları kısaca hatırlatmak gerekir.5. Mümkün olduğunda, hastalar sırtüstü pozisyonda prosedürler gerçekleştirilmelidir. İşlemin sonunda hastalar, özellikle yaşlılar, baş dönmesini önlemek için yavaşça dikey pozisyona geçmelidir.6. Herhangi bir işlem yapılırken hastaya rahat bir pozisyon verilmelidir. İşlem sırasında hastalarda ağrı, uyuşukluk ve kramp oluşmasını önlemek için bel ve diz eklemlerinin altına kum torbaları yerleştirin. Kalp fonksiyon bozukluğu ve akciğer hastalığı olan hastalara işlem sırasında baş ve göğüs yüksek bir pozisyonda tutulur. Elektrotları sabitlemek için her hastaya bandaj tahsis edilmesi ve bunların dolapta hastanın adının yazılı olduğu özel yuvalara yerleştirilmesi tavsiye edilir. Bandaj sıkıntısı varsa yüze ve uzuvlara bandaj tahsis edilmesi ve ayrı ayrı saklanması gerekir.8. Bulaşıcı hastalığı olan hastalara (mantar enfeksiyonu vb.) özel olarak ayrılmış saatlerde, zorunlu olarak bireysel çarşaf kullanımıyla servis yapılmalıdır.9. İşlemler sırasında teller doğrudan hastanın vücudunda bırakılmamalıdır.10. İşlem sonrasında hastaların 20-30 dakika dinlenmesi gerekmektedir.

48. Isı terapisi. Kullanım endikasyonları ve kontrendikasyonları. Termal tedavi (termoterapi), ısı kapasitesi ve ısı tutma kapasitesi yüksek, ısı iletkenliği düşük ısıtılmış ortamların tedavi, profilaktik ve rehabilitasyon amaçlı kullanılmasıdır. Tedavi edici çamurlar (peloidler) ve peloid benzeri maddeler bu özelliklere sahiptir. İkincisi arasında fizyoterapide parafin, ozokerit, naftalan ve daha az yaygın olarak kil ve kum kullanılır. Tedavi amaçlı kullanımlarına karşılık gelen yöntemler şu şekilde adlandırılır: parafin tedavisi, ozokerit tedavisi, naftalan tedavisi, kil terapisi, psammoterapi. Toplu ısı terapisi de özellikle evde yaygınlaşıyor.

Belirteçler:
subakut, kronik inflamatuar hastalıklar ve periferik sinir sisteminin travmatik yaralanmaları;
subakut, kronik inflamatuar hastalıklar ve kas-iskelet sistemi, bağlar, kasların travmatik yaralanmaları;
Trofik ülserler, yavaş iyileşen yaralar, yara izi aşamasındaki yanıklar (kaba yara izlerinin ve kontraktürlerin oluşumunu önlemek için);
kronik kolesistit, gastrit, kolit, peptik ülser ve duodenum alevlenme ve remisyonun solma aşamasında;
kadın genital organlarının kronik inflamatuar hastalıkları.

Kontrendikasyonlar: akut inflamatuar hastalıklar ve süpüratif süreçler, kanama, neoplazmalar, hepatit, inflamatuar böbrek hastalıkları, kan hastalıkları.

49. İnhalasyon tedavisi, kullanım kuralları. İnhalasyon türleri. Kullanım endikasyonları ve kontrendikasyonları. İnhalasyon, çeşitli tıbbi maddelerin solunum yolu yoluyla hastanın vücuduna aerosol şeklinde verilmesinin bir yöntemidir. Kurallar: - Nefes almalar sakin bir durumda, vücudu çok fazla öne eğmeden, konuşma veya okumayla dikkati dağıtmadan yapılmalıdır. – yemeklerden veya fiziksel aktiviteden 1-1,5 saat sonra inhalasyon kullanın. – Teneffüs ettikten sonra 10-15 dakika, soğuk mevsimde ise 30-40 dakika dinlendirilmelidir. İnhalasyonu aldıktan hemen sonra bir saat boyunca konuşmaktan, şarkı söylemekten, sigara içmekten ve yemek yemekten kaçının. – Burun ve paranazolabial sinüs hastalıklarında burundan nefes alıp verin. Farenks ve gırtlak hastalıklarında nefesinizi 1-2 saniye tutmanız ve ardından mümkün olduğunca nefes vermeniz gerekir. - Antibiyotiklerin solunmasından önce mikrofloranın bunlara duyarlılığını belirlemek gerekir, soluma ayrı bir odada yapılmalıdır. – İnhalasyon süresince sıvı alımını ve sigara içmeyi sınırlayın ve inhalasyondan önce ağzınızı hidrojen peroksit solüsyonlarıyla çalkalamayın. – aynı anda birden fazla ilaç kullanırken, bunların uyumluluğunu dikkate alın Türler: 1) Buhar – bir buhar inhaleri kullanarak. İlaçların (mentol, okaliptüs, timol) su ile karışımından ve ayrıca adaçayı ve papatya yapraklarının kaynatılmasından buhar elde edilerek hazırlanır. Sıcaklık 57-63 2) Isı-nemli - 38-42 sıcaklıkta gerçekleştirilir. Tuz ve alkali aerosolleri (sodyum klorür ve bikarbonat) kullanın maden suları, antiseptikler. Solunum yolunun mukoza zarının hiperemisine neden olurlar ve viskoz mukusu tahriş ederler. İnatçı öksürüğü bastırır. 3) Islak - tıbbi madde bir inhaler yardımıyla püskürtülür ve ısıtılmadan solunum yoluna verilir, çözeltideki konsantrasyonu daha yüksek ve hacmi daha küçüktür. Anestezikler kullanılır ve antihistaminikler, antibiyotikler. 4) Yağ - ısıtılmış yağların püskürtülmesi. Okaliptüs, şeftali, badem, balık yağı. Enflamatuar süreçlerde burun ve boğazdaki kuruluğu ve kabuklanmaların reddedilmesini azaltır. 5) tozlar (kuru) üst solunum yollarının akut inflamatuar hastalıklarında kullanılır. Püskürtme için toz üfleyici kullanılır. Süre 5-7 ila 10-15 dakika. 5 ila 20 prosedür. Endikasyonları: üst solunum yollarının akut, subakut, kronik inflamatuar hastalıkları için. Orta kulak ve paranazolabial sinüs hastalıkları, 1-2 derecelik arteriyel hipertansiyon, yanıklar, trofik ülserler. Kontrendikasyonlar: spontan pnömotoraks, amfizem, sık ataklarla bronşiyal astım, iç kulak hastalıkları, epilepsi, atrofik rinit.

50. Galvanizleme ve elektroforez. Belirteçler. Kullanım için kontrendikasyonlar. Galvanizleme, terapötik veya profilaktik amaçlarla vücuda uygulanan kontak elektrotlar aracılığıyla düşük kuvvette (50 mA'ya kadar) ve düşük (30-80) sabit, sürekli bir elektrik akımının hastanın vücuduna etkisidir. Galvanik akım Ayrıca çeşitli tıbbi maddelerin iyonlarının vücuda verilmesi için de kullanılır. Bu yöntem elektroforezdir. Endikasyonları: - yaralanmanın kalan etkileri için (şiddetli ağrı). – eklemlerde ve iç organlarda kronik inflamatuar süreçler, kronik gastrit, enfeksiyöz ve travmatik artrit, inflamatuar odakları gidermek için. – sinir sisteminin fonksiyonel ve organik lezyonları (nevrozlar, migren, çocuk felci, omuriliğin kalıcı etkileri ve beyin hasarı). – sinir sistemi hastalıkları (siyatik sinirin nöriti, yüz siniri, femoral sinirin nevraljisi) Kontrendikasyonlar: malign neoplazmlar, cilt bütünlüğünün ihlali, akut inflamatuar-pürülan süreçler, dekompansasyon kardiyovasküler sistemin, aktif tüberküloz şekli, kanama.

Herhangi bir masaj, alternatif masaj teknikleri ve bunların uygulama tekniklerinden oluşan bir komplekstir. Masaj sırasında belirli temel ve ek tekniklerşartlı olarak beş ana gruba ayrılabilir:

  1. okşayarak
  2. toz haline getirme
  3. sıkma
  4. yoğurma
  5. titreşim

Sırasıyla masaj tekniklerişu şekilde sınıflandırılabilir:

  1. orta-derin (sıkma, sürtme, okşama)
  2. derin (yoğurma)
  3. davul (titreşim)

Temel masaj teknikleri

Bu en sık kullanılan masaj tekniğidir. Okşama, ellerinizi veya kollarınızı cilt üzerinde kaydırmayı içerir. Vuruş sırasında cilt hareket etmemelidir, yön sadece lenf akışı boyunca olmalıdır.

Temel okşama türleri:

  • düzlemsel (derin ve yüzeysel)
  • kavrama (derin ve yüzeysel)

Ek vuruş teknikleri:

  • tarak şeklinde
  • ütüleme
  • haç biçiminde
  • kıskaç şeklinde
  • tırmık şeklinde

Dokuların farklı yönlere gerilmesi, hareket ettirilmesi, yer değiştirmesinden oluşur. Ovulduğunda cilt, masaj terapistinin elleriyle birlikte hareket eder. Sürtünmenin cilt üzerinde okşamaktan daha derin bir etkisi vardır.

Sürtünme gerçekleştirilir:

  • avuç içi topuğu
  • elin palmar yüzeyi
  • başparmak tüberkülozları
  • yumruk şeklinde bükülmüş parmakların falankslarının kemik çıkıntıları
  • yumruklar
  • işaret parmağının veya orta veya ikinci ila beşinci parmakların pedleri
  • elin ulnar kenarı (veya önkol)

Sürtünme bir veya iki elle yapılır:

  • enine
  • uzunlamasına
  • zikzaklı
  • dairesel olarak
  • spiral şeklinde

Ek sürtünme teknikleri:

  • testereyle kesmek
  • gölgeleme
  • planlama
  • kıskaç şeklinde
  • tırmık şeklinde
  • tarak şeklinde
  • geçit

Sadece derin bir okşama. Ancak okşamanın aksine, sıkma sadece cildi değil aynı zamanda yüzeysel kas katmanını, bağ dokusunu ve deri altı dokusunu da etkiler.

Ana sıkma teknikleri şunları içerir:

  • avuç içi kenarıyla sıkma
  • çapraz sıkma
  • iki elle şınav (ağırlıklarla)
  • avuç içi topuğuyla sıkma

Bu ana masaj tekniğidir ve gerçekleştirilmesi en zor olanı olarak kabul edilir. Yoğurma işlemine büyük önem verilmektedir. Genel masaj şemasında yoğurma, toplam masaj süresinin yüzde 60-75'ini alır.

Yoğurma aşağıdakilerden oluşur:

  • sıkma
  • esir almak
  • değişen
  • sürtünme
  • sıkma
  • kaldırma
  • bileme
  • şınav

Yoğurma türleri:

  • sürekli
  • aralıklı

Ek yoğurma teknikleri:

  • kıskaç şeklinde
  • ön yargı
  • pompalama
  • sıkma
  • germe
  • Süsleme
  • basma
  • tarak şeklinde
  • debelenmek

Bu, salınım hareketlerinin vücudun masaj yapılan bölgesine eşit şekilde ancak farklı genlik ve hızlarda iletilmesidir. Titreşimin derindeki kemikler, sinirler ve dokular üzerinde çeşitli etkileri vardır. Masaj terapistinin titreşim sırasındaki el hareketleri ağrısız, yumuşak ve nazik olmalıdır. Titreşim, iç organ-iç organ, motor-iç organ ve kutanöz-iç organ refleksleri gibi yanıtlara neden olur.

Titreşim gerçekleştirilir:

  • palmar yüzeyi
  • yumruk
  • bir parmağın distal falanksları, başparmak ve işaret parmağı, başparmak ve diğer parmaklar

Titreşim türleri:

  • sürekli (kararsız ve kararlı)
  • aralıklı

Ek sürekli titreşim teknikleri:

  • yıkım
  • planlama
  • ezici
  • iterek

Ek aralıklı titreşim teknikleri:

  • okşamak
  • dayak
  • doğrama
  • noktalama
  • kırbaçlama

Masaj, hoş hisler nedeniyle kasların gevşediği okşayarak başlamalıdır. Vuruştan sonra sürtünme ve sıkma yapılır, ardından yoğurma ve titreşim yapılır. Herkes arasında masaj teknikleri Masaj prosedürünün kendisini sonlandıran vuruş yapılır.

Bir masaj prosedürünü gerçekleştirirken, tüm teknikleri değiştirmek gerekir, aralarında ara vermeden, bir tekniğin diğerine sorunsuz bir şekilde geçmesi gerekir. Ayrıca lenf düğümlerine masaj yapmayın.

Masaja nazikçe ve nazikçe başlamanız, ardından teknikleri yavaş yavaş yoğunlaştırmanız ve işlemin sonunda rahatlatıcı, yumuşak teknikleri tekrarlamanız gerekir. Belirli masaj tekniklerinin tekrar sayısı hastanın bireysel özelliklerine ve diğer bazı faktörlere (sağlık durumu, yaş vb.) bağlıdır. Bazı masaj teknikleri 4-5 defaya kadar, diğerlerinin ise çok daha az sıklıkta tekrarlanması gerekir.

Masajın dozu ve gücü büyük önem taşımaktadır. Ritmik, aceleci, sistematik olmayan ve kaba hareketlerin yanı sıra aşırı masaj süresi, ağrıya, sinir sisteminin aşırı uyarılmasına, serebral korteksin tahrişine ve kasılma kas kasılmalarına bile neden olabilir. Böyle bir masaj yalnızca zarar verebilir.

Ayrıca tüm masaj hareketlerinin lenfatik sistem boyunca en yakın lenf düğümlerine doğru yönlendirilmesi gerektiğini de unutmamak gerekir.

Ayrıca masaja aniden başlayıp ani hareketlerle bitirmemelisiniz. İlk masaj seanslarıçok yoğun ve uzun süreli olmamalıdır, yoğun maruz kalma için kasların özel hazırlığa ihtiyacı vardır. Hastanın kasları mümkün olduğunca gevşetilmelidir. Hastanın hislerini dikkatlice kaydetmek ve parmakların vücut üzerindeki basıncını periyodik olarak değiştirmek önemlidir.

Masaj, çok eski zamanlardan beri kullanılan, insan vücudu üzerinde çok popüler ve etkili bir etki türüdür. Gelişmiş her kültür ve medeniyetin kendine özgü masaj tekniği vardır. Bu faydalı etki yöntemi farklı amaçlar için kullanılabilir: hastalıkları iyileştirmek, vücudu iyileştirmek ve güçlendirmek veya sadece zevk için.

Belirli bir hedefe ulaşmak için uygun tekniklere ihtiyaç vardır. Aşağıdaki masaj teknikleri ayırt edilir: okşama, sürtünme, yoğurma, titreşim, ilki sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve geri kalan üç tonlamadır.

Masaj, hoş hisler nedeniyle kasların gevşediği okşayarak başlamalıdır. Vuruştan sonra sürtünme ve sıkma yapılır, ardından yoğurma ve titreşim yapılır. Tüm masaj teknikleri arasında, masaj prosedürünü sonlandıran vuruş yapılır.

Bir masaj prosedürünü gerçekleştirirken, tüm teknikleri değiştirmek gerekir, aralarında ara vermeden, bir tekniğin diğerine sorunsuz bir şekilde geçmesi gerekir. Ayrıca lenf düğümlerine masaj yapmayın.

Masaja nazikçe ve nazikçe başlamanız, ardından teknikleri yavaş yavaş yoğunlaştırmanız ve işlemin sonunda rahatlatıcı, yumuşak teknikleri tekrarlamanız gerekir. Belirli masaj tekniklerinin tekrar sayısı hastanın bireysel özelliklerine ve diğer bazı faktörlere (sağlık durumu, yaş) bağlıdır. Bazı masaj tekniklerinin 4-5 defaya kadar tekrarlanması gerekirken bazılarının ise çok daha az tekrarlanması gerekir.

Masajın dozu ve gücü büyük önem taşımaktadır. Ritmik, aceleci, sistematik olmayan ve kaba hareketlerin yanı sıra aşırı masaj süresi, ağrıya, sinir sisteminin aşırı uyarılmasına, serebral korteksin tahrişine ve kasılma kas kasılmalarına bile neden olabilir. Böyle bir masaj yalnızca zarar verebilir.

Ayrıca tüm masaj hareketlerinin lenfatik sistem boyunca en yakın lenf düğümlerine doğru yönlendirilmesi gerektiğini de unutmamak gerekir.

Masaja aniden başlayıp ani hareketlerle bitirmeyin. İlk masaj seansları çok yoğun ve uzun olmamalıdır, yoğun maruz kalma için kasların özel hazırlığa ihtiyacı vardır. Hastanın kasları mümkün olduğunca gevşetilmelidir. Hastanın hislerini dikkatlice kaydetmek ve parmakların vücut üzerindeki basıncını periyodik olarak değiştirmek önemlidir.

okşayarak

Vuruş ana masaj tekniğidir: seansı başlatır ve bitirir. Vuruş, bir teknikten diğerine geçerken de yapılır. Vuruş süresi, tüm masaj seansının süresinin% 5-10'udur.

Vuruş, lenfatik damarlar boyunca çevreden merkeze, bölgesel lenf düğümlerine kadar gerçekleştirilir.

Vuruş, elin palmar yüzeyi, elin arkası ve parmak içleri ile yapılabilir.

Avuç içi yüzeyi ve parmak uçlarıyla vuruş yaparken el rahat olmalı ve hastanın cildine sıkı bir şekilde oturmalıdır. Bu durumda ilk parmak yana doğru hareket ettirilir ve geri kalanı kapatılır. Masaj terapistinin eli, cildi hareket ettirmeden, cilt üzerinde kaymalıdır. Elin cilde uyguladığı basınç kasın perifer ucundan ortasına doğru artar, proksimal uca yaklaştıkça azalır.

Vuruş bir veya iki elle ayrı ayrı yapılır (eller paralel veya sıralı olarak hareket eder; hareketi bir eliyle bitirince diğer eliyle başlar).

Okşama türleri

☀ Yüzeysel düzlemsel vuruş nazik bir tekniktir: masaj terapistinin avuç içi kayar ve cilde hafifçe dokunur.

☀ Vuruş, lenfatik çıkış boyunca gerçekleştirilen, aralıklı değil, derin bir etki tekniğidir. Masaj terapistinin elleri hastanın cildine sıkı bir şekilde oturur ve yavaş hareket eder. Parmaklar kaslar arası boşluklara nüfuz eder.

☀ Tarak benzeri okşama: parmaklar yumruk şeklinde katlanır, kemik çıkıntılarıyla masaj yapılır.

☀ Parmakların orta ve uç falanksının arka yüzeyleri dik açıyla bükülerek ütüleme yapılır.

☀ Tırmık benzeri vuruş, düzleştirilmiş ve aralıklı parmakların uçları ile gerçekleştirilir.

☀ Çapraz şekilli vuruş her iki avuç içi ile gerçekleştirilir. Masör, ellerin parmaklarını bir "kilit" şeklinde kenetler; hastanın eli masörün omzuna uzanır veya elini masaya koyar. Daha büyük çocuklarda ve yetişkinlerde kollar, sırt ve kalçalar için haç şeklinde masaj endikedir.

Sürtünme (masaj)

Yüzeysel ve derin sürtünmeler vardır. İlk kullanımda vücudun masaj yapılan kısmı parmak uçlarıyla bir veya iki el ile kuvvetli baskıyla ovulur. Başka bir durumda sürtünme, başparmakların yükseklikleri, avuç içi kenarı veya tabanı kullanılarak gerçekleştirilir. Hareketler, çoğunlukla spiral şeklinde olmak üzere farklı yönlerde yapılır. Özellikle eklem bölgesinde sürtünme sıklıkla kullanılmaktadır.

Ovalandığında vücut ısısı 0,5 derece artabilir, vücudun masaj yapılan kısımlarındaki doku süreçleri iyileşir ve ağrı azalır; sertleşmenin, çeşitli birikintilerin, efüzyonların emilimini, yapışmalar sırasında yara izlerinin gerilmesini teşvik eder ve bağ aparatının elastikiyetini arttırır.

Sürtünme tekniği

Dairesel ve düz sürtünme

Parmak içleri veya başparmak içi ile ovma (masaj) çoğunlukla eklemlere yapılır.

Sürtünme sırasında daha fazla kuvvet uygulamak için diğer elinizle masaj yapan tarafa bastırın; masaj hareketleri doğrusal ve dairesel olabilir, bu da dönme yönteminin eklemin daha derinlerine nüfuz etmesine olanak tanır. Başparmağın pediyle basıldığında masaj yapan kişinin diğer parmakları destek görevi görür.

Başparmakların çıkıntılarını ovalamak

Başparmakların tüberkülleri ile de sürtünme yapılabilir, bunun için her iki tarafın birleşim noktasına sıkıca bastırılması ve aşağıdan yukarıya doğru hareketler yapılması gerekir. Maşa ile ovalanabilir. Bunu yapmak için masaj yapılan kısım tutulur ve hareket zikzak şeklinde - spiral veya düz - gerçekleştirilir. Bu masaj tekniği Aşil tendonu ve ayak bileği eklemi için tipiktir.

Avuç içi topuğuyla sürtünme

Avuç içi tabanı ile sürtünme, vücudun masaj yapılan kısmına sıkı bir baskı ile gerçekleştirilir, hareketler hızlı bir şekilde aşağıdan yukarıya doğru zikzak bir şekilde yönlendirilir - bu teknik en çok sırt ve bel masajı için tipiktir.

Tırmık sürtünmesi

Tırmık benzeri sürtünme, masaj yapan kişinin ellerinin arkasıyla (el yumruk şeklinde sıkılmış halde) gerçekleştirilir; hareket yukarı doğru yönlendirilir; Eller geri döner, tırmık gibi yayılır ve parmak uçlarıyla vücudu ovuşturur.

Tarak benzeri sürtünme

Tarak benzeri sürtünme (masaj), elin yumruk haline getirilmesiyle gerçekleştirilir. Parmak kemiklerinin kaburgaları ile ovalamalısınız. Bu teknik en çok bacaklara ve uylukların dış kısmına masaj yapmak için tipiktir.

Yoğurma

Yoğurma, kaslara masaj yapılan ana tekniktir. Etkisi altında, kan akışı yalnızca masaj yapılan bölgeye değil aynı zamanda yakındaki bölgelere, özellikle de aşağıda bulunanlara da iyileşir.

Bu, örneğin yaralı bir bölgeden dökülen kan ve lenflerin "emilmesinin" gerekli olduğu durumlarda çok önemlidir - yoğurmanın neden olduğu artan hiperemi, ödem ve hematomların kuvvetli emilimine katkıda bulunur. Redoks süreçleri etkinleştirilir, kemik beslenmesi iyileştirilir. Kasların ve kan damarlarının bu "pasif jimnastiği", aynı zamanda merkezi sinir sisteminin durumunu da etkileyen kas dokusu, tendonlar, bağlar, fasya ve periosteumdaki reseptörlerin uyarılmasına katkıda bulunur.

Bu değişikliklerin tümü yoğurmanın doğasına (derinlik, kuvvet) ve ayrıca kasların ve bir bütün olarak vücudun işlevsel durumuna bağlıdır. Kaslar göreceli olarak dinlenmiş durumdaysa yoğurma tonu artırır, kaslar yorgunsa azaltır. Yoğurmanın merkezi sinir sistemi üzerindeki uyarıcı etkisi, kural olarak tüm vücuda yayılır: nefes alma biraz daha hızlı hale gelir, vücut ısısı yükselir ve kalp kasılmalarının sayısı artar.

Yoğurma teknikleri

Sıradan yoğurma en basit tekniktir. Yoğurma tekniği iki döngüden oluşur.

İlk yoğurma döngüsü: düz parmaklarla, interfalangeal eklemlerde bükmeden, avuç içi ile masaj yapılan alan arasında boşluk kalmayacak şekilde kasları sıkıca kavramanız gerekir; daha sonra parmakları bir araya getirerek (başparmak diğer dördüne ve bu dördü başparmağa yönelir), kası kaldırın ve başarısız olana kadar dört parmağa doğru dönme hareketi yapın.

İkinci yoğurma döngüsü: parmaklarınızı açmadan (başarısızlık noktasına kadar yer değiştirdiğinde kasın serbest bırakılmaması önemlidir), eli kasla birlikte tekrar ilk pozisyon; Bu hareketin sonunda parmaklar kasları serbest bırakır ancak avuç içi ona sıkıca bastırılmış halde kalır. Daha sonra fırça ileri doğru hareket eder ve bir sonraki alanı yakalar. İlk yoğurma döngüsü yeniden başlar ve bu şekilde kasın tüm uzunluğu boyunca yavaş yavaş devam eder. Örneğin uylukta 4-5 tam döngü gerçekleştirilir. Tam yoğurma döngüsünün sayısı, masaj yapılan alanın uzunluğuna bağlıdır.

Tüm yoğurma hareketleri sarsılmadan, ritmik olarak, masaj yapılan kişiye acı vermeyecek şekilde yapılmalıdır. Aksi takdirde kaslar refleks olarak gerilecek ve masaj istenilen etkiyi vermeyecektir. Masajın yüzeysel olması ve çok güçlü olmaması gereken durumlarda - ağır efordan hemen sonra, kas ağrısı için, uzun yatak istirahatinden sonra normal yoğurma kullanılır.

Titreşim

Titreşim sırasında, masaj yapan bir el veya titreşim cihazı, masaj yapılan kişinin vücuduna salınım hareketleri iletir.

Fizyolojik etki

Tekniğin çeşitleri, reflekslerin artmasına neden olan belirgin bir refleks etkisine sahiptir. Titreşimin frekansına ve genliğine bağlı olarak kan damarlarında genişleme veya daralma meydana gelir. Kan basıncı önemli ölçüde azalır. Kalp atış hızı azalır, bireysel organların salgılama aktivitesi değişir. Kırıklardan sonra kallus oluşumu için gereken süre önemli ölçüde azalır.

Titreşim çeşitleri, periferik ve merkezi sinir sistemi üzerinde belirgin bir etkiye sahiptir; en önemli sinir gövdelerinin gevşek felci ve bireysel kas gruplarının atrofisi için kullanılan bir tonik ve uyarıcı görevi görür.

Temel tekniklerin tekniği

Sürekli titreşim, etki alanına bağlı olarak bir veya birkaç parmağın uç falanksı ve gerekirse bir veya her iki el, avuç içi, avuç içi tabanı veya yumruk (parmaklar sıkılmış) tarafından gerçekleştirilir. yumruk haline). Bu teknik gırtlak, sırt, pelvis bölgesinde, uyluk kaslarında, alt bacakta, omuzda, önkolda, en önemli sinir gövdeleri boyunca, sinirin çıkış noktasında kullanılır.

Aralıklı titreşim (şok), yarı bükülmüş parmakların uçları, avuç içi kenarı (dirsek kenarı), hafifçe açılmış parmakların arka yüzeyi, bükülmüş veya sıkılmış parmaklarla avuç içi ve sıkılmış el ile birbiri ardına vurulmasından oluşur. yumruk haline. Hareketler dönüşümlü olarak bir veya iki elle gerçekleştirilir. Üst kısımda kullanılır ve alt uzuvlar, sırt, göğüs, pelvik bölge, karın; parmaklar - yüzünde, kafasında.

Yardımcı tekniklerin tekniği

Çalkalama - ayrı parmaklarla veya ellerle yapılır, hareketler farklı yönlerde yapılır ve unun bir elekle elenmesine benzer. Spastik kas grupları, gırtlak, karın, bireysel kaslarda kullanılır.

Çalkalama - masaj yapılan el veya ayak bileği ekleminin sabitlenmesiyle iki elle veya tek elle gerçekleştirilir. Bu teknik sadece üst ve alt ekstremitelerde gerçekleştirilir. Üst kısımlarda kullanılması halinde yatay düzlemde “tokalaşma” ve sallama gerçekleştirilir. Alt ekstremitelerde, ayak bileği ekleminin diz eklemi düzleştirilerek sabitlenmesiyle dikey bir düzlemde sallama yapılır.

Doğrama, avuç içleri birbirinden 2-4 cm mesafeye yerleştirilerek ellerin ulnar kenarları kullanılarak yapılır. Hareketler kaslar boyunca hızlı, ritmiktir.

Okşama - masaj yapılan kişinin vücuduna gelen darbeyi yumuşatmak için bir hava yastığı oluşturarak parmaklar kapalı veya bükülmüş haldeyken bir veya her iki elin palmar yüzeyi ile gerçekleştirilir. Göğüs, sırt, bel bölgesi, pelvis, üst ve alt ekstremitelerde kullanılır.

Öfleraj - bir veya her iki elin ulnar kenarlarının yumruk şeklinde bükülmesiyle ve elin arkasıyla gerçekleştirilir.

Sırtta, bel, gluteal bölgelerde, alt ve üst ekstremitelerde kullanılır.

Delme, tamburdaki bir atışa benzer şekilde, II-III veya II-V parmaklarının terminal falanjları tarafından gerçekleştirilir. Bir veya iki fırça kullanabilirsiniz - "parmak duşu". Yüzde, en önemli sinir damarlarının çıkış noktalarında, karın, göğüs, sırt ve vücudun diğer bölgelerinde kullanılır.

Bu masaj tekniklerinin her biri belirli görevler, teknik uygulama özellikleri ve fizyolojik eylem masaj yapılan doku üzerinde. Bu nedenle, belirli masaj tekniklerinin kullanılması, bireysel doku ve organlar (cilt, deri altı yağ, kan damarları, sinirler, iç organlar) üzerinde farklı bir etkiye izin verir.

Klasik masaj– teknikleri Antik Yunan zamanlarından beri insanlığın bildiği ana masaj tekniği.

Yaratılışın temeli olan klasik masaj tekniğiydi. düzinelerce yeni yön: , vesaire.

Performansı doğru sıra ve gerekli yoğunlukta, görünüşte basit eylemlerle, masaj terapisti yaratır gerçek mucizeler: Kan ve lenf dolaşımının daha yoğun olmasını sağlar, cildin temizlenmesine, yorgunluğun azaltılmasına, duygusal uyarılmanın giderilmesine, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesine yardımcı olur.

Belirli bir masaj okulunun politikasına bağlı olarak 4 veya 5 temel teknikler : Vuruş, sürtünme hareketleri, yoğurma ve titreşim. Bazen masaj terapistinin "cephaneliğine" sıkma da eklenebilir.

okşayarak

Herhangi bir masaj prosedürünün başlaması yumuşak vuruş hareketleriyle yapılır. Ayrıca okşayarak Masaj tekniklerini değiştirirken ve seansın son kısmında yapılır.

Bu resepsiyon izin verir kan ve lenf dolaşımını artırır, görünür şişliği giderir, ciltteki yağ ve ter bezlerinin işleyişini iyileştirir.

Vuruşun hızına ve derinliğine bağlı olarak okşamak rahatlatıcı veya sakinleştirici bir etki sağlar. ısınma etkisi. Vuruş bir veya iki elle yapılabilir ve her zaman en yakın lenf düğümlerine yönlendirilir.

Düz ve geniş yüzeylerde (sırt, göğüs, karın) düz okşayarak boyuna veya enine yönde veya spiral şeklinde. Okşama, rahat ellerle veya daha az yaygın olarak yumrukları sıkarak yapılabilir.

Uzuvlara, boyuna, yanlara ve kalçalara masaj yaparken kavrama vuruşları şu şekilde yapılır: sürekli veya aralıklı hareketler. Hareketler, yana doğru hareket ettirilen başparmak hariç tüm el ile gerçekleştirilir.

öğütme

Resepsiyon şu ki özellikle etkili Kanla yeterince beslenmeyen bölgeleri etkiler: uylukların dış yüzeyleri, ayak tabanları vb.

öğütme etkinleştirmeye yardımcı olur kan dolaşımı, eklemlerin durumu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Teknik, avucun tamamı veya kenarı, parmak eklemleri, avucun destekleyici kısmı veya yalnızca başparmaklarla gerçekleştirilebilir. Hareketler lenf akışının yönüne bakılmaksızın gerçekleştirilir. Cilt üzerindeki baskı masaj fark edilir (ağrı eşiği seviyesinde). Ancak bu durumda derin deri altı katmanları etkilemek mümkün olacaktır.

Spesifik tekniğe bağlı olarak sürtünme spiral, tarak benzeri veya tutamlarla yapılabilir. Olası kullanım yardımcı teknikler: gölgeleme, kesme, çaprazlama vb. Usta, masaj alanına ve müşterinin bireysel ağrı eşiğine bağlı olarak belirli bir teknik seçer.

Sıkma

Teknik okşamaya benzer, ancak daha hızlı ve daha yoğun bir şekilde gerçekleştirilir. Bu durumda maruz kalınır sadece cilt değil, aynı zamanda deri altı dokusunun yanı sıra kasların üst katmanları.

Bu, metabolik süreçlerin aktivasyonunu, lenf çıkışını ve ortadan kaldırılmasını sağlar. durgunluktan.

Masaj terapistinin hareketleri lenfatik ve kan damarları, kas lifleri boyunca. Eğer gerekliyseŞişliği azaltma hareketleri şişliğin üzerinde bulunan bölgeden başlar ve daha sonra en yakın lenf düğümüne doğru gerçekleştirilir.

Özellikle, şişliği giderirken Ayaklardan masaj kalçalardan başlar, ardından bacaklara ve son olarak ayağa masaj yapılır. Sıkma işlemi enine olarak, avuç içi kenarı veya tabanı ile veya aynı anda iki elle de yapılabilir.

Vücudun geniş alanlarıyla çalışırken kullanılabilir gaga tekniği dirsek, elin ön veya arka kısmı ile yapılan sıkma. Bu durumda eldeki parmaklar şeklinde katlanır. kuş gagası ve hareketler küçük parmağın veya başparmağın kenarıyla gerçekleştirilir.

Yoğurma

Bu genellikle masaj seanslarının çoğunda uygulanan tekniktir. İşlem sırasında usta yalnızca yüzeysel değil, aynı zamanda aktif olarak yakalanan, sıkıştırılan ve sıkıştırılan derin kas katmanlarına da erişim kazanır. kemiklere bastırıldı.

Yoğurma 3 aşama içerir:

  • esir almak;
  • çekme ve sıkma;
  • yoğun sıkma eşliğinde yuvarlanma.

Avuç içi üstleri ve parmak uçları ile hızlı ve kısa hareketler yapılır. Darbe kuvveti yüzeysel hareketlerden kasların tüm katmanlarının derin yoğrulmasına kadar artar. Bu tür hareketler kan ve lenf dolaşımının daha yoğun olmasını sağlamanın yanı sıra hücrelerin maksimum miktarda oksijen almasını da sağlar.

Hareketler olabilir boyuna veya enine yön. Yoğurma yoğunluğunun müşterinin kas liflerinin durumuna bağlı olarak masaj terapisti tarafından ayarlanması gerektiğinden, teknik en zor olanı olarak kabul edilir.

Dikkat! Klasik masaj (yoğurma) ancak kaslar gevşetildiğinde yapılabilir. Hasta gergin kaldığı sürece sadece okşama ve ovalama kabul edilebilir teknikler olarak kabul edilir.

Titreşim

Teknik sırasında vücudun masaj yapılan bölgesine değişen genlik ve hızda titreşimler iletilir. Titreşim olabilir aralıklı veya sürekli ve okşama, vurma, doğrama veya sallama yoluyla sağlanır.

Tavsiye edilmez titreşim etkilerini diğer masaj teknikleriyle birleştirir ve ayrıca bir bölgede 10 saniyeden daha uzun süre titreşimler yaratır. Titreşimin çok yoğun olması durumunda hasta ağrı hissedebilir.

Hareketler parmaklarla, avuç içi veya kenarıyla ya da yumrukla yapılabilir. Sonuç böyle bir etki, kan damarlarının genişlemesi ve genişlemesinin yanı sıra tüm kas katmanlarına kan akışının iyileştirilmesidir ve iç organlar.

  • Tüm teknikleri uygularken hasta mümkün olduğu kadar rahat olmalı ve rahat bir pozisyonda olmalıdır.
  • Masaj terapisti lenf düğümlerini doğrudan etkilememelidir.
  • Hastanın ağrı eşiği düşükse masaj hareketleri minimum yoğunlukta yapılmalıdır.
  • Etkinin pasif ve aktif aşamalarını değiştirmek için tekniklerin sırasını takip etmek önemlidir.
  • Vücudun sağ ve sol kısımlarına verilen etki zamanla aynı olmalıdır.
  • Etkiyi arttırmak için özel merhemler ve kremler kullanabilirsiniz.

Klasik masaj teknikleriyle ilgili ustalık sınıfı için videoyu izleyin:

Klasik masajın ana teknikleri vuruş, ovalama, yoğurma ve titreşimdir.

okşayarak

Cilt yüzeyi üzerinde kaydırılarak üzerine orta derecede baskı uygulanarak gerçekleştirilir ancak masaj yapılan dokular hareket etmez. Vuruş düzlemsel olabilir - esas olarak göğüste, sırtta, midede - ve vücudun uzuvlarında ve yan yüzeylerinde kavrayıcı olabilir. Teknik bir veya iki elle gerçekleştirilir. El hareketleri eşzamanlı veya dönüşümlü, sürekli veya aralıklı, spazmodik geçişler şeklinde olabilir.

Basıncın derinliğine göre vuruşlar yüzeysel ve derin olabilir.

yüzeysel okşayarak (doku üzerinde orta derecede basınç) doku sıvısının akışını hızlandırmaya yardımcı olur, cilt bezlerinin işleyişini iyileştirir, cildin elastikiyetini artırır, derin kas katmanlarındaki aşırı gerilimi hafifletir ve genel bir sakinleştirici etkiye sahiptir.

derin okşayarak segmental innervasyonla vücudun masaj yapılan yüzeyi ile ilişkili iç organların altta yatan dokularının ve dokularının şişmesinde azalmaya, kas tonusunun artmasına yol açar. Artan kas tonusu ile tam tersine rahatlatıcı ve yumuşatıcı etkisi vardır. Aşırı yağ birikimi olan bölgelerde derin vuruşlar etkilidir.

Vuruş teknikleri, masaj yapılan alanın konfigürasyonuna ve doku üzerinde gerekli basınca bağlı olarak avuç içi, tüm elin arka veya yan yüzeyleri veya tek tek parmaklar, avuç içi destek yüzeyi veya yumruk kullanılarak gerçekleştirilir. Derin vuruş için ağırlıklı fırçayı da kullanabilirsiniz: bir fırçayı diğerinin üzerine yerleştirin, böylece masaj yapılan doku üzerindeki baskıyı artırın.

Aşağıdaki vuruş türleri en çok profesyonel masaj terapistleri tarafından kullanılır.

Kıskaç şeklinde - parmaklarla kıstırma şeklinde gerçekleştirilir. Bu teknik, bireysel kas katmanlarına, ellerin ve ayakların kenarlarına masaj yapar.

Kafa derisine ve interkostal boşluklara masaj yapmak için şunları kullanın:

  • geniş aralıklı ve tırmık gibi bükülmüş parmaklarla gerçekleştirilen tırmık benzeri vuruş;
  • tarak benzeri okşama - yumruk şeklinde bükülmüş bir elin kemik çıkıntıları ile gerçekleştirilir. Teknik özellikle vücudun kalın deri altı yağ tabakasına sahip bölgelerinde etkilidir;
  • haç şeklinde - eller birbirine kenetlenmiş halde, boynun veya bacakların arka yüzeyine masaj yapın;
  • ütüleme - parmakların arka yüzeyi aşırı basıncın istenmediği alanlar (boyunda, yüzde) üzerinde gerçekleştirilir; Çocuklar için de aynı tür okşama kullanılır.

Vuruş teknikleri prosedürü başlatır ve bitirir; Diğer tüm masaj teknikleri de okşayarak serpiştirilmiştir.

öğütme

Tedavi esas olarak deri altı dokuyu ve kasların yüzeysel katmanlarını etkiler. Vuruş tekniklerinden farklı olarak, masaj yapan el, masaj çizgileri boyunca hareket ederken dokuya bastırarak ovalarken, kendi önünde bir kıvrım veya cilt rulosu oluşturur (cildin kalınlığına ve elastikiyetine bağlı olarak); deri altı yapıları kaydırır, ayırır ve esnetir.

Parmaklarla, elin destekleyici kısmıyla veya avuç içi kenarıyla yapılır. Sürtünme türleri şunlardır:

  • gölgeleme - yarı bükülmüş parmakların pedleri deri altı yapılara vuruş yapıyor gibi görünüyor, cilt bu tür bir etkiyle hareket etmiyor;
  • planlama - kısa ilerici hareketlerle düzleştirilmiş parmaklar, önce dokuya bastırın ve ardından cildin üzerinde süzülüyormuş gibi görünün, yol boyunca hafifçe kaydırın;
  • testere - avuç içi kenarı ile veya iki avuç içi kenarları birbirine bakacak şekilde aynı anda gerçekleştirilir; eller aynı anda çalıştığında, eller zıt yönlerde hareket ederek kendi aralarında bir deri rulosu oluşturup hareket ettirir;
  • çaprazlama - testere gibi iki avuç içi ile gerçekleştirilir, ancak aynı zamanda doku elin dış kenarından değil, başparmak ile işaret parmağı arasındaki alandan etkilenir: avuç içi arka yüzeyleri ile birbirine bakar ve yatay eksen boyunca tek yönde hareketler yapın.

Sürtünme teknikleri, basıncın gücüne bağlı olarak daha yüzeysel veya daha derin dokuları etkiler. Tekniğin derin veya yüzeysel olarak nasıl uygulanacağı, deri altı yağ tabakasının kalınlığına, damar ve sinir demetlerinin yüzeye yakınlığına, kemik çıkıntılarının büyüklüğü ve derinliğine, şişlik ve ağrının varlığına bağlıdır. . Kemik çıkıntıların üzerinde, nörovasküler demetlerin yakınında, ağrılı bölgelerde sürtünme derin olmamalıdır. Son darbe türü kalın bir yumuşak doku tabakası üzerinde gerçekleştirilir.

Vuruş ve sürtünme tekniklerini gerçekleştirmek için en uygun hız dakikada 60-100 harekettir, bir hareketin süresi 1 ila 10 saniye arasındadır.

Açıklanan okşama ve ovma teknikleri sakinleştirici, analjezik ve dekonjestan etkiye sahiptir, artan kas tonusunu azaltır ve doku sıcaklığını yükseltir.Sürtünme yara izlerini ve yapışıklıkları yumuşatır, bağların, tendonların, eklem kapsüllerinin elastikiyetini arttırır ve böylece doku hareketliliğini ve hareket aralığını arttırır. Eklemler.

Yoğurma

Kaslara baskı yaparak, kaydırarak, çekerek, gererek ve sıkarak öncelikle kas liflerine etki edin. Aynı zamanda kas tonusu normalleşir, derin dokulardaki kan akışı ve metabolik süreçler iyileşir, inflamatuar sızıntılar giderilir.

Masaj fırçasının masaj yapılan kaslara göre konumuna bağlı olarak yoğurma uzunlamasına veya enine olabilir.

Yoğurma işlemi sırasında el veya tek tek parmaklar, masaj yapılan kas boyunca sürekli veya spazmodik hareketlerle hareket eder.

Aşağıdaki yoğurma türleri en etkili olarak kabul edilmektedir:

  • parmak pedleri, avuç içi veya destek kısmı ile dakikada 25-60 hareket sıklığı ile dokuya bastırmak;
  • bir kasın veya kas grubunun tüm el veya tek tek parmaklarla dakikada 30-60 kez yaklaşık 0,5 saniye süreyle sıkıştırılması;
  • göğüs kompresyonu hasta sırtüstü yatarken gerçekleştirilir: masaj terapisti iki eliyle hastanın göğsünün anterolateral kısımlarında nefes verirken ritmik basınç üretir. Bu teknik aynı zamanda hasta otururken veya ayakta dururken, masaj yapan kişinin elleri masaj yapılan kişinin göğsünün önüne ve arkasına yerleştirilerek de yapılabilir. Hasta bu sırada göğsü yanlardan sıkarak ekshalasyonu artırabilir;
  • kasların ritmik, aralıklı veya sürekli gerilmesi; maruz kalma süresi ve hareket hızı, sıkıştırma sırasındaki ile aynıdır;
  • kayma - kas, dakikada 25-30 frekansta ritmik hareketlerle kemik yatağından hareket ettirilir; fırsat varsa önce yakalanır, sonra taşınır; eğer kas tutulamıyorsa yandan bastırılarak hareket ettirilir.
  • Keçe - bir uzuv paralel ellerle düzleştirilmiş parmaklarla tutulur ve sanki bir elden diğerine aktarılır. Teknik, aşırı deri altı yağ, kas ve kemik arasındaki sikatrisyel yapışıklıkların yanı sıra kas ağrıları ve periferik damar hastalıkları için en etkilidir; Dakikada 60-120 hareket.
  • Yuvarlanma - sol el dokuya batırılır ve sağ el sol el yönünde kaydırılır ve doku avuç içi arasında 2-3 yarım daire hareketiyle yoğrulur. Masaj hareketlerinin sıklığı dakikada 40-60'tır. Bu teknik özellikle kas sarkmalarında etkilidir. Alındığında göğüs ve diyaframın hareketliliğinin artmasına yardımcı olur.
  • Seğirme: Doku başparmak ve işaret parmağıyla tutulur, geri çekilir ve serbest bırakılır. Teknik, dakikada 100-120 hareket sıklığında, bir veya iki elle aynı anda gerçekleştirilir.

Göğüs dokusunun hassas bölgelerde seğirmesi nefes almayı iyileştirir.

Titreşim

Bu, dokulara farklı hızlarda, farklı genliklerdeki salınım hareketlerinin kazandırılmasıdır. Dokuların elastik özelliklerinden dolayı derin katmanlar, içlerinde bulunan sinir gövdeleri, damarlar ve iç organlarla birlikte salınım hareketlerine katılır. Titreşim olabilir aralıklı ve sürekli.

Aralıklı titreşim, avuç içi, parçaları veya tek tek parmaklarla birbirinden 3-10 cm aralıklı alanlara dakikada 100 ila 300 vuruş frekansında tek ritmik darbeler uygulanarak üretilir.Vuruşlar, doğrama ve delme yoluyla uygulanır. .

Düz yumruk vurma BEN - resepsiyon oldukça sert. Yumruğu düz bir şekilde vurarak darbenin gücü azaltılabilir. El zayıf bir şekilde sıkıştırılmıştır, parmaklar ile avuç içi arasında boşluk vardır. Elin altındaki hava yastığı darbeyi yumuşatır. Vuruş, yumruğun dirsek kenarı küçük parmak uzatılmış haldeyken de yapılabilir - bu aynı zamanda darbeyi de yumuşatır.

Avuç içine hafifçe vurmak parmaklar tabanda hafifçe bükülmüş (avuç içi kepçe şeklinde). Bilek eklemlerindeki hareketlere bağlı olarak bir veya iki elle dönüşümlü olarak ritmik darbeler uygulanır.

doğrama avuç içi ulnar kenarı ile parmaklar düzleştirilmiş şekilde gerçekleştirilir. Sert bir darbe sağlamak için parmaklar kapalı, daha hafif ve yumuşak bir darbe için ise parmaklar açık olmalıdır. Doğrama işlemini iki elinizle yapmanız uygundur, ancak gerekirse tek elinizle de yapabilirsiniz.

Doğrama, dokunma ve okşama Kalp bölgesi hariç sırt, omuz, göğüs gibi kas tabakasının daha kalın olduğu bölgelerde kullanıldığı gibi, boynun ön ve yan yüzeyleri, kasık bölgesi, dirsek ve popliteal fossada da bu teknikler kullanılmamaktadır.

Delme (dokunma) Yetişkinlerde ve daha büyük çocuklarda birkaç parmakla (2-5) kullanılır. Küçük çocukların göğsünün delinmesi, tek parmakla vücudun ön ve arka yüzeyleri boyunca hareket ettirilerek yapılmalıdır. Birkaç parmakla bir teknik gerçekleştirirken - “staccato”. Veya daktiloda yazarken olduğu gibi her parmağınızla ayrı ayrı sırayla. Her iki durumda da vuruş sıklığı dakikada 100-120'dir. Darbenin kuvveti, parmakların masaj yapılan alanın yüzeyine eğimiyle düzenlenir: maksimum - parmakların dikey konumuyla, daha az kuvvet - darbe sırasında eğimli konumlarıyla.

Sürekli titreşim masaj yapan elin masaj yapılan yüzeyden ayrılmadığı dokulara salınım hareketleri verilerek gerçekleştirilir. Avuç içi tamamı, avuç içi kısımları veya bir parmakla yapılır. Sürekli titreşim ile dokulara dakikada 100-120 titreşim frekansında 5-15 saniye süren seri halinde salınım hareketleri verilir. Etki kuvveti, parmağın masaj yapılan yüzeye doğru eğilmesiyle düzenlenir. Parmağın eğimi ne kadar büyük olursa, titreşim o kadar yumuşak olur ve alttaki doku üzerindeki etkisi de o kadar yumuşak olur.

Sürekli titreşim kullanarak göğsün iki elle sallanması özellikle bronkospazmın giderilmesinde etkilidir.

Hafif titreşimler, bronşların düz kaslarının gevşemesi de dahil olmak üzere kas gevşemesine yol açar. Güçlü titreşimler uyarıcı bir etkiye sahiptir ve mukusun solunum yolundan uzaklaştırılmasını teşvik eder.

Bireysel kasları veya kas gruplarını sallamak - Masaj yapan el kasları tutar ve artan ve azalan hızla salınım hareketleri üretir. Teknik, yara izleri ve ameliyat sonrası yapışıklıklar varlığında akciğer ve diğer iç organ hastalıkları için çok etkilidir.

Titreşim teknikleri, hedefe bağlı olarak tonik (daha hızlı tempo, sarsıntılı hareketler) veya sakinleştirici (daha yumuşak, daha yavaş, daha yumuşak hareketler) yöntemler kullanılarak gerçekleştirilebilir. Bronkospazmı hafifletmek için rahatlatıcı bir yöntem daha uygundur; mukus akıntısını uyarmak için tonik bir yöntem daha uygundur.

Bu konuyla ilgili aşağıdaki makaleler de size yardımcı olacaktır: