GirişYaz için harika görevler. Yaz aylarında yapmanız gerekenler
Yaz yılın en sıcak, en parlak ve en olumlu zamanıdır. Çoğu okul çocuğu ve öğrenci sabırsızlıkla bekliyor yaz tatilleri Yeni yıldan beri. Yaz zamanı birçok plan ve umutla ilişkilidir. Tatillerinizi mümkün olduğunca parlak ve hareketli kılmanın kanıtlanmış bir yolunu dikkatinize sunuyoruz. Kendi “Yaz aylarında yapılacak 100 şey” listenizi önceden yapın, o zaman kesinlikle ilginç ve parlak bir zaman geçireceksiniz!
Yaz modunu etkinleştirin!
1. Yeni bir günlük rutin oluşturun.
Yaz tatilleri alarm saatine ara vermek için bir nedendir. Normalden birkaç saat geç kalkmak ya da bu dönemde şafak vakti uyanmak tamamen sizin işiniz. Günde en az 7-8 saat uyumanız gerektiğini unutmayın.
2. Güneşin doğuşuyla tanışın.
Yaz aylarında öğle yemeğine kadar uyumayı planlıyorsanız bile en az 1-2 kez şafak vakti kalkmaya çalışın. Güneşin doğuşunu izlemek hem şehirde hem de doğada aynı derecede keyifli.
3. Her gün yürüyüşe çıkın.
"Bir gencin yaz aylarında yapması gereken 100 şey" listesinin en önemli maddesi yürümektir. Dışarı çıkmak için tembel olmayın Temiz hava Yürüyecek kimse olmasa veya hava bulutlu olsa bile. En serin ve yağmurlu günlerde kendi balkonunuzda veya açık bir pencerenin yanında “yürüyebilirsiniz”.
4. Daha fazla taze meyve ve sebze yiyin.
Dondurma ve pizzadan vazgeçmek hiç gerekli değil ama yaz diyetinin temeli olmalı taze meyveler ve sebzeler.
5. Dolabınızı temizleyin.
Sıcak havalar kuş tüyü ceketlerinizi ve ceketlerinizi bir kenara bırakmanın yanı sıra yazlık gardırobunuzu yeniden gözden geçirmeniz için bir nedendir!
6. Gereksiz olan her şeyden kurtulun.
Artık giymek istemediğiniz kıyafetleri ayırın. Okul malzemelerinizi düzenleyin. Yazın başlangıcı, geçen yılın ders kitaplarını satmak ve dolabınızda yeni kıyafetlere yer açmak için bir nedendir.
7. Yazınızı planlayın.
Yaz planlarınızı aileniz ve arkadaşlarınızla koordine edin. Belki denize ya da yaz kampına bir gezi sizi bekliyor?
8. Yaz alışverişi listesi yapın.
Belki bir uçurtma, yeni bir bisiklet veya açık hava sporları için aksesuarlar satın almak istiyorsunuz? Sabun köpüğü ve su tabancaları gibi çeşitli küçük şeyleri stoklamayı unutmayın.
9. Odayı dekore edin.
Yaz havası yaratmak hiç de zor değil. Odadaki mobilyaları yeniden düzenleyin, parlak çerçeveli bir resim asın ve iç mekana renkli bir dekor ekleyin.
10. Kendi “dilek haritanızı” yapın.
Uzun zamandır hayalini kurduğunuz her şeyi hatırlayın. Vurgulamak boş zaman kişisel bir "istek listesi" oluşturmak veya istediğiniz her şeyi gösteren resimleri büyük bir kağıda yapıştırmak için.
Güzelliğe ve sağlığa önem vermek
11. Kına tasarımı veya geçici dövme yaptırın.
Yaz, kendi görünümünüzü denemek için mükemmel bir zamandır. Modaya uygun bir transfer dövmesi yapmaya veya kendi vücudunuza kına ile ilginç bir şey çizmeye çalışın.
12. Alışverişe gidin.
Parlak tişörtler, modaya uygun yırtık kot pantolonlar ve rahat spor ayakkabılar satın alın. Veya beğendiğiniz başka bir kıyafet.
13. Saç stilinizi değiştirin.
Bir kızın yaz aylarında yapması gereken 100 şey arasında bir de "yeni bir saç kesimi yaptırmak" olmalıdır. Ancak bir erkeğin de saç stilini güncellemesi faydalı olacaktır. Yaz bir değişim zamanıdır; hatta renkli maskara veya özel boya kalemleriyle geçici saç boyamayı bile deneyebilirsiniz.
14. Eski pantolonlardan şort yapın.
Eski kıyafetlerinizi yeniden değerlendirmeyi deneyin. İstenmeyen kot pantolonlardan orijinal şortlar yapmanın kolay olduğunu biliyor muydunuz?
15. Makyaj çantanızı yeniden doldurun.
Bu yaz listesi öğesi yalnızca kızlara yöneliktir. Erkekler de parfüm ve saç şekillendirme ürünleri satın alabilirler.
16. Kendi görünüşünüze dikkat edin.
Üçte Yaz aylarıçok şey başarabilirsiniz. Belki figürünüzü geliştirmek veya cilt kusurlarından kurtulmak istiyorsunuz? Hayal kurmayı bırakın, harekete geçin!
17. Plaj için kıyafet satın alın.
En az iki yeni mayo aldığınızdan emin olun.
18. Doğal gıdanın tadını hatırlayın.
Çiftlik süt ürünlerini bulup satın almakta tembel olmayın, meyveler ve köy sebzeleri.
19. Kendinize sağlıklı alışkanlıklar aşılayın.
Bilim insanları herhangi bir yeni alışkanlığın 21 günde oluştuğunu kanıtladı. Yaz aylarında, kendinizi sistematik olarak egzersiz yapmaya, egzersiz yapmaya veya sadece daha sorumlu ve dakik olmaya alıştırmanın zamanı geldi.
20. Yeni güneş gözlüğü satın alın.
Moda aksesuarının yanı sıra cildinizi ultraviyole radyasyondan koruyacak ürünleri de satın alabilirsiniz.
Şehirde unutulmaz tatil
21. Asfalta resimler çizin.
Çocukluğunuzu hatırlayın ve basit bir güneş çizin veya gerçek bir şaheser yaratmaya çalışın.
22. Gezintilere çıkın.
Lunaparkı ziyaret etmek için bir gün ayırın.
23. Baloncukları üfleyin.
İnanın bana, çocukluğunuzdaki kadar eğlenceli!
24. Memleketinizin turistik yerlerinin fotoğraflarını çekin.
Kameranızı şarj edin ve yürüyüşe çıkın.
25. Piknik yapın.
“Yaz aylarında yapılması gereken 100 şey” listesine “temiz havada piknik düzenlemek” maddesini eklemeniz yeterli.
26. İlginç kitaplar okuyun.
Kendi yaz okuma listenizi oluşturun.
27. Çimlere uzanmayı unutmayın!
Tatilinizin çoğunu şehirde geçirmek zorunda olsanız bile, çimlerde yürümenin yasak olmadığı bir parka gitmeye mutlaka zaman ayırın.
28. Her gün karpuz ve dondurma yiyin.
Kendinizi en lezzetli yaz ikramlarıyla şımartmaya çalışın.
29. Müzelere, sinemalara ve sergilere gidin.
Yeni bir şeyler öğrenmek ve ufkunuzu genişletmek için tembel olmayın.
30. Mevsimlik iş bulmaya çalışın.
Yaz tatillerinde, beğeninize ve gücünüze uygun yarı zamanlı bir iş bulursanız, kendi kumbaranızı önemli ölçüde yenileyebilirsiniz.
Boş vakit
31. Tekneyle gezmeye çıkın.
Bu yaz bir nehri, gölü veya göleti fethetmeyi unutmayın.
32. Uçurtma uçurun.
Bu, yaş sınırlaması olmaksızın eğlencelidir!
33. Bisiklete binin.
Mümkünse, iki tekerlekli bir at lehine ulaşımla seyahat etmekten tamamen vazgeçin.
34. Kaykay veya tekerlekli patenlerde ustalaşın.
"Yaz Aylarında Yapılacak 100 Çılgın Şey" listenizi mi yapıyorsunuz? Paten veya kaykay yapmayı öğrenmeye çalıştığınızdan emin olun.
35. Uzun bir ağaca tırmanın.
Çocukluğunuzu hatırlamanın bir başka harika yolu da tekrar ağaçlara tırmanmaktır.
36. Parkta koşun.
Düzenli koşu herkesin yapabileceği bir spordur.
37. Her gün egzersiz yapın.
Yaz aylarında egzersiz yapmak özellikle keyiflidir; sabah egzersizlerine başlayın veya bazı egzersizleri her gün tekrarlayın.
38. Takım sporları yapın.
Futbol, basketbol ve voleybol arkadaşlarla yaz tatili aktiviteleri için harika seçeneklerdir.
39. Mantarları ve meyveleri toplayın.
Sıcak mevsimde ormanda yürüyüşe çıkmak çok keyifli. Toplanan mantarlar ve meyveler hoş bir bonus olabilir.
40. Ateşin üzerinden atlayın.
Örneğin Ivan Kupala'nın tatilinde. Önemli olan dikkatli ve güvende olmayı hatırlamaktır.
Köyde dinlenme
41. Balığa çıkın.
Ve en büyük balığı yakala.
42. Yürüyüşe çıkın.
Mümkünse geceyi çadırda geçirin. Ancak bir günlük yürüyüş gezisi daha az olumlu duygular getirmeyecek.
43. Patatesleri ateşte pişirin.
Hiçbir mutfak yeteneğine gerek yok, sadece yumruları için için yanan kömürlerin içine iyice gömün.
44. Şiş kebap veya barbeküyü yakın.
Etin yanı sıra sebzeleri ve balıkları da açık ateşte lezzetli bir şekilde pişirebilirsiniz.
45. İnternet olmadan bir hafta yaşayın.
Sanal alana biraz ara verin, sadece 7 gün boyunca bilgisayarınızı açmayın.
46. Bahçede çalışın.
Köydeki tatiliniz sırasında suya, ot toplamaya ve hasada yardım etmekten çekinmeyin.
47. Bir herbaryum yapın.
Güzel topla yabani bitkiler ve kitabın sayfaları arasında dikkatlice kurulayın.
48. Sabah çiğinde çıplak ayakla yürüyün.
Ayaklarınızın altında döküntü veya keskin dal olmadığından emin olun ve devam edin!
49. Ata binin.
Ata binmek pek çok olumlu duygu verir.
50. Doğanın fotoğraflarını çekin.
Kendinizi bir kamerayla donatın ve çayır otlarının çiçek açmasını, bir kelebeğin uçuşunu, bir gökkuşağını, ormanın güzelliğini ve yerel rezervuarları kaydedin.
Su kenarında rahatlama
51. Dilediğiniz kadar yüzün.
Yaz sıcağında plaja gitmekten daha keyifli bir şey olamaz!
52. Bronzlaşana kadar bronzlaşın.
Koruyucu krem sürmeyi unutmayın!
53. Kumdan kale inşa edin.
Veya başka bir ilginç figür oluşturmaya çalışın.
54. Hatıra olarak bir deniz kabuğu veya çakıl taşı bulun.
Kupanızı plajdan almayı unutmayın!
55. Çeşmede yüzün.
Bazen sıcak bir günde serinlemenin en etkili yolu budur.
56. Kendinizi kuma gömün.
Arkadaşlarınızdan sizi yalnızca başınız görünecek şekilde gömmelerini isteyin.
57. Yüzerken dalın.
Su altında yüzmeyi, sahildeki köprülerden ve kulelerden dalmayı öğrenin.
58. Bir su parkını ziyaret edin.
Ve en yüksek kaydıraklardan aşağı inin.
59. Yüzmeyi öğrenin.
İlk dersleriniz için yanınıza şişme simit almayı unutmayın.
60. Gemi gezisine veya nehir gezisine çıkın.
Mümkünse mutlaka bir tekneye veya tekneye binin.
Yeni bir şey dene!
61. Bulutların neye benzediğini düşünün.
Yaz aylarında yapılacak 100 şeyden biri de gökyüzüne daha sık bakmaktır.
62. Yağmurdan saklanmayın.
Aniden ılık bir yağmura yakalanırsanız şemsiyenizi açmamaya çalışın.
63. Egzotik bir meyve yiyin.
Daha önce hiç denemediğiniz birini seçtiğinizden emin olun.
64. Diğer ülkelerin mutfağını keşfedin.
Başka bir ülkedeki ulusal bir restoranı ziyaret edin veya daha önce bilinmeyen bir tarifi kullanarak kendiniz bir şeyler pişirmeye çalışın.
65. Kurslara kaydolun.
Beğendiğiniz bir konu bulun: el sanatları, programlama veya mesleki eğitim.
66. Öğret yabancı Dil.
Her gün yaklaşık 10 yabancı kelime ezberlerseniz, altı ay içinde anadili İngilizce olan kişilerle günlük düzeyde iletişim kurabileceksiniz.
67. Kendinizi eğitin.
Her gün yeni gerçekler öğrenmeye çalışın, ansiklopediler okuyun ve belgeseller izleyin.
68. Memleketinizde yeni yerler bulun.
Bazen bir sonraki sokakta ilginç yerler bulunur.
69. Dünyadaki ülkelerin geleneklerini inceleyin.
Diğer insanların kültürlerini tanımak inanılmaz derecede heyecan verici bir aktivitedir.
70. Spor yapın.
Belki uzun zamandır bir spor bölümüne katılmak istiyorsunuz?
Arkadaşlarla tatil
71. Su savaşı yapın!
Şişeleri ve su tabancalarını önceden hazırlayın.
72. Badminton oynayın.
Bu oyun için ihtiyacınız olan tek şey bir çift raket, bir raketle ve güvenilir bir ortaktır.
73. Dışarıda spor yapın.
Sıcak mevsimde temiz havada gerçek bir pull-up veya push-up turnuvası düzenleyebilirsiniz.
74. Bir konsere veya şehir festivaline gidin.
Bu tür etkinliklere katılmak mükemmel bir boş zaman etkinliği olacaktır.
75. Gerçek harfler yazın.
Arkadaşlarınızla modern cihazları kullanmayı bırakın ve kağıt mektup alışverişinde bulunun.
76. Gitarla şarkı söyleyin.
Her şirkette gitar çalmayı bilen bir kişi vardır.
77. Gönüllü olun.
“Yaz aylarında yapılacak 100 şey” listesine faydalı bir şey eklemek istiyorum. Neden kendinizi gönüllü olarak denemiyorsunuz? Günümüzde hayvan barınaklarının ve çok çeşitli sosyal kuruluşların gönüllülere ihtiyacı var.
78. Şahsen iletişim kurun.
Yaz aylarında arkadaşlarla şahsen buluşmak, sosyal ağlarda ve telefonda iletişim kurmaktan çok daha keyifli.
79. Yeni tatilleri kutlayın.
Ivan Kupala, Neptün Günü veya Uluslararası Sarılma Günü gibi tarihleri hatırlarsanız çok eğlenebilirsiniz. Kişisel bir tatil takvimi oluşturun.
80. Çiçek çelenkleri örün.
Çelenk dokuma sanatını öğrendikten sonra eğlenceli vakit geçirebilir, parlak fotoğraflar çekebilirsiniz.
Ailemle yaz
81. Uzun zamandır görmediğiniz akrabalarınızı ziyaret edin.
Başka şehirlerde yaşayanlara mektup yazabilirsiniz.
82. Ailenizle hafta sonu geçirin.
Anne babanızı, erkek ve kız kardeşlerinizi yürüyüşe veya doğaya davet etmekten çekinmeyin.
83. Annene çiçek ver.
Yaz aylarında kendinizi memnun etmek için Sevilmiş biri Hiç de zor değil.
84. Anne babanıza yardım edin.
Ev işlerini yapmayı reddetmeyin ve her fırsatta yardımınızı teklif etmeyin.
85. Köye gidin.
Yaz aylarında köyde veya komşu kasabada yaşayan akrabalarınızı ziyaret etmeye mutlaka zaman ayırın.
86. Anne-babanızla fotoğraf çekin.
Yaz aylarında yapılacak en önemli 100 şeyden biri ebeveynlerinizle fotoğraf çektirmektir. İsterseniz tam bir fotoğraf çekimi bile düzenleyebilirsiniz.
87. Günü erkek veya kız kardeşinizle geçirin.
eğer varsa küçük kız kardeş ya da erkek kardeşim, bütün günü onunla geçirmek için tembel olmayın.
88. Yazlık evi düzenlemeye yardım edin.
Anne babanızı yazlık evleri için ilginç bir şeyler satın almaya veya yapmaya davet edin.
89. Ailenizden öğrenin.
Çoğu zaman ebeveynlerimizden yardım istemekten veya onlara danışmaktan utanırız. Bu yaz yapılacak en iyi 100 şeyin arasına "kendi ebeveynlerinizden ilginç bir şeyler öğrenin" ifadesini de ekleyin.
90. Aileniz için kahvaltı hazırlayın.
Hafta sonu erken kalkıp lezzetli krepler veya omlet yaparak anne ve babanıza sürpriz yapın.
Sonbahara hazırlanmayı unutmayın
91. El sanatları için doğal malzemeler toplayın.
Yağmurlu sonbahar akşamlarında gerçek şaheserler yaratabileceğiniz dalları, yosunları, kabukları ve konileri stoklayın.
92. Her gün en az bir fotoğraf çekin.
Parlak resimleri inceleyebilir ve moralinizi yükseltebilirsiniz.
93. En iyi fotoğraflarınızdan bir kolaj yapın.
En parlak yaz fotoğraflarını toplayın, tek bir çerçeveye yerleştirin ve kendi odanızın içini dekore edin.
94. Sezonluk indirimleri ziyaret edin.
“Yaz aylarında arkadaşlarla yapılacak 100 şey” listenizde mutlaka alışveriş yer almalıdır. Sıcak mevsimin başında kış için ucuza bir şeyler satın alabilir, sonunda yaz koleksiyonlarının tasfiyesine dikkat edebilirsiniz.
95. Bilgisayarınızı anlayın.
Gereksiz tüm belgeleri sıralayın ve masaüstünüzdeki klasörleri düzenleyin.
96. Bir bitki dikin.
Tohumlardan bir şeyler yetiştirmeyi deneyin ve tüm yıl boyunca taze yeşillik manzarasının tadını çıkarın.
97. Baharatlı otlar ve şifalı bitkiler hazırlayın.
Nane ve melisa çaya mükemmel katkılardır ve fesleğen et yemeklerinin pişirilmesinde kullanılabilir.
98. Hazırlık kurslarına kaydolun.
Genellikle sonbaharda dahil olmak zor olabilir Eğitim süreci. Bir gencin yaz aylarında yapması gereken 100 şeyin arasına ağustos ayında hazırlık kurslarına veya özel ders alma zorunluluğunu da eklemekte fayda var.
99. Çalışmalarınıza hazırlanın.
Başlamadan önce okul yılı ofis malzemeleri satın almanız gerekiyor ve öğretim yardımcıları, bunu erkenden yapmaya başlayın.
100. Sonbahar için yapılacaklar listesi yapın.
Yaz bitiyor ve çok üzücü. Ancak kendinize eşit derecede parlak ve olaylı bir sonbahar ayarlayabileceğinizi unutmayın!
Yazı çocuklarınızla nasıl geçireceğinize dair yüzlerce fikirden oluşan bir liste derledim. Aktif oyunlar, akşamları sessiz toplantılar, doğal el sanatları, şirket aktiviteleri, dondurma tarifleri, her hava koşulunda ve her gün gidilecek yerler. Listemden ilham alın, kendi seçeneklerinizi sunun ve çocuklarla geçireceğimiz yaz güneş ışınları gibi geçsin.
1. Bir aile dansı yaratın7. Kütüphaneye katılın ve bir sürü harika kitap alın
8. Kamp yapmaya gidin (bir gün veya hafta sonu için çadırda bir gece konaklama)
9. Su parkına git
10. Herkese ver ve bir sanat maratonu düzenlemek
11. Arkadaşlarınızla doğada piknik yapın
12.
Her şeyi dene
13. Akşamları yıldızlara bakın ve yıldızlı gökyüzü atlasını kontrol edin
14. Evde bilimsel bir deney yapın
15. Akşam havai fişekleri veya hafif maytapları patlatın
16. Pencere kenarında küçük bir sebze bahçesi kurun
17. Ev yapımı yap oyun hamuru (oynamak, oyun hamuru)
18. Geceyi oturma odasının zemininde geçirin.
19. Bir uçurtma yap ve onu gökyüzüne uçur
20. Ormanda çilek topla
21. Sulu boyayla resim yapın, mozaik yapın, dekupaj tekniğinde ustalaşın (daha önce hiç denemediğiniz bir şey)
22. Hayvanat bahçesine gidin ve en sevdiğiniz hayvanların resmini çizin
23. Bir aile ağacı çizin
24. Alışılmadık bir çocuk müzesine gidin ( Yaşam sistemleri< , Deneyevi , Alice Harikalar Diyarında ve diğerleri)
26. Ailenizle bisiklet turuna çıkın
27. Yüzmek ve balık tutmak için nehre gidin
29. Bir hazine avı düzenleyin (korsanlar ve hazine avcıları gibi giyinmiş, çizilmiş bir haritayla)
30. Katamaranlarla gezintiye çıkın
31. Git biraz mantar topla
32. Çocuk şehir festivaline gidin
33. Bebekler yapın ve onları asın
34. Botanik Bahçesi'ne (Eczacı Bahçesi) gidin
35. Yazlığınızda su savaşı yapın (su tabancası, su balonları)
36. Dondurmaları hazırlayın
37. Temalı bir parti düzenleyin (Hawaii, prenses, karpuz, korsan, yeşil parti veya birlikte şarkı söyleme partisi)
38. Bahçede büyük baloncuklar üfleyin
39. Badminton oynamak
40. Kinetik kumla evde bir kum havuzu yapın
41. Bir akşam kiraz yiyin (çilek, kayısı, erik, karpuz)
42.
Monoray'a binin
43. Evde bir güzellik salonu oluşturun ve çocuklarınıza stilist olma fırsatı verin (tabii ki yeterince cesur bir ebeveynseniz)
44. Engellerle dolu bir yol oluşturun ve tekerlekli scooter ve bisikletlere binin
45. Birlikte egzersiz yapın veya yoga yapın
46. Bowlinge gitmek
47. Müzik dinlerken arabanızı birlikte yıkayın
48. Yaz smoothie'leri yapın
49. Evde reçel yapın
50. Kurabiye pişirin ve evinizi pişirme aromasıyla doldurun
51. Birbirinizin yüzlerini özel boyalarla boyayın
52. Origami tekniğini kullanarak hayvanları katlamayı öğrenin
53. Böcekleri ve kelebekleri büyüteçle gözlemleyin
54. Bunu yapmak kuşlar için
55. Meyveli turta yap
56. İzlenimlerden oluşan bir yaz albümü yapın (fotoğraflar ve çizimlerle)
57. Arkadaşlarla yatıya gitmek
58. Daha önce hiç gitmediğiniz bir parka gidin
59. Arkadaşlarınızı projektörle bir film şeridi akşamına davet edin
60. Dans partisi yapın
61. Eğlenceli bir fotoğraf kabini kurun
62.Diğer şehirlerdeki arkadaşlarınıza ve ailenize paket ve mektup gönderin
63. Sessiz sinema oyna
64. Maskeli balo maskeleri yapın
65. Git planetaryum
66. Hayvanlara benzeyen bulutlara bakın
67. Bir pijama partisi yapın
68. Nasıl olduğunu hatırlalastik bantın içine atlamak
69. Çömlekçilik dersine katılın
71. Meyvelerden veya makarnadan boncuk yapın
72. Kovboylar ve Kızılderililer oyna
73. Süt kartonlarından tekne yapın
74. Bir yaz günlüğü tutun
75. Kumdan kale inşa et
76. Bir şehir arayışına katılın
77. Bir sırrı bir cam parçasının altına gömün
78. Bahçenizde bir kulübe yapın ya da evdeki sandalye ve battaniyelerden bir ev yapın (bu arada, biliyor muydunuz?)
79. Favori mahallenizde bir tur atın
81. İstenmeyen eşyaları hayır kurumlarına bağışlamak için dolabınızı temizleyin
82. Güneş ışınlarının içeri girmesine izin verin
83. Garaj satışına katılın
84. Parktaki ördekleri besle
85. Favori fotoğraflarınızı bastırın ve duvara asın
86. Bir duvarı kara tahta boyasıyla boyayın ve üzerine boya kalemleriyle çizim yapın
87. Petank oynamayı öğrenin
88.
En sevdiğiniz şarkı için bir ev videosu hazırlayın
89.
Çin Fener Festivali düzenleyin
90. Herbaryumun kurutulması
91. Patatesleri ateşte pişirin
92. Akşama düzenleyin
93. Çiçekleri yeniden dikin
94. Şafakla tanışın
95. Fırça yerine çiçek ve dallarla boyama yapın
96. Bahçeye veya odaya hamak asın
97. Çimlerin üzerinde çıplak ayakla koşun (tercihen yağmurda)
98. Sıra dışı çakıl taşlarından oluşan bir koleksiyon toplayın
99. Büyüteçle odun yakmayı deneyin.
100. Ormanda yürüyüşe çıkın ve kuş seslerini ayırt etmeyi öğrenin
101. Doğal malzemelerden el sanatları yapın
102. Rüzgar tünelinde veya sıcak hava balonunda uçun
103. Yaz çiçekleri ve bitkilerden oluşan bir çelenk örün
104. Yanan mumları nehre atın
105. Birlikte harekete geçin büyük şirket ve daireler çizerek dans ediyorum
Size sıcak, eşsiz ve muhteşem bir yaz diliyoruz!
Metin: Maria Rozhkova
İllüstrasyonlar: Lyalya Bulanova
Yapılacaklar listesi hazırlamak eğlenceli ve ödüllendiricidir. Uzun zamandır hayalini kurduğunuz faaliyetler ve etkinlikler için fikirleri oraya ekleyebilir ve böylece bunların uygulanma olasılığını önemli ölçüde artırabilirsiniz. Ya da hayatımızı o kadar süsleyen küçük sevimli küçük şeylerle doldurabilirsiniz. İlham almak için bu fikirleri kullanarak bu yaz eğlenceli ve heyecan verici etkinliklerle doldurmak için bir yapılacaklar listesi oluşturun!
- Bir gezi yapın. Her yaz için 1 numaralı fikir!
- Herkese birlikte uzun ve ayrıntılı bir mektup yazın. yakın bir arkadaşıma Başka bir şehirde yaşayan aile.
- Büyük, lezzetli bir pasta pişirin.
- Güzel bir gölün kıyısında yürüyüşe çıkın veya piknik yapın.
- Şehir parkını ziyaret edin, patikalarda dolaşın, sincapları besleyin. 4 numaralı nokta ile birleştirilebilir.
- İlginç bir sergi için müzeye gidin.
- Bir şehir tatiline veya festivaline katılın.
- Mobilyaları yeniden düzenle.
- Bir ağaç dikmek için.
- Yararlı bir alışkanlık geliştirin (uygun olanı doldurun). Sabahları koşu yapmak, egzersiz yapmak - yazın her türlü girişim daha kolaydır.
- Her kişi için bir (üç, beş, sekiz) kitabı tam olarak okuyun. Bebeğin zaten kendi kitapları da var!
- Sinemaya git.
- Bir aile veya çocuk performansı için tiyatroya gidin.
- İlginç bir "flash mob"a katılın.
- Bir gemi veya tekneyle geziye çıkın.
- Dondurmalı bir gün geçirin.
- Çilek veya mantar toplamak için ormana gidin.
- Önceki paragrafta toplanan meyvelerden gerçek ev yapımı reçel yapın.
- Bir kuş evi yap.
- Spor başarısı (uygun olanı doldurun - köprüde durun, bölmeleri yapın, amuda kalkın) - her aile üyesinin kendi spor hedefi olabilir.
- En azından kendi sebzelerinizin bir kısmını yetiştirin. En azından pencere kenarında. En azından yeşil.
- Sanatçıdan bir aile portresi sipariş edin.
- Yabancı dilinizi geliştirin. Bunu ailecek yaparsanız daha kolay ve eğlenceli olur!
- Karaoke partisi yapın.
- Önemli bir satın alma işlemi gerçekleştirin ( Aletler veya bir bilgisayar - evde gerekli olan belirli bir şeyi planlayın).
- Uzun zamandır görmediğiniz bir akrabanızı ziyaret edin. Ziyaretinize 3. noktadan pastayı veya 18. noktadan reçeli getirin.
- Dünya haritasını inceleyin.
- Bir eğlence parkına gidin.
- Bir şeyleri gözden geçirin, gereksiz eşyaları ayıklayın ve bunları bir hayır kurumuna götürün.
- Yüzmeyi öğrenmek. Veya hep birlikte henüz nasıl yapılacağını bilmeyen birine öğretin.
- Yumuşak bir oyuncak dikin.
- Çocuğunuzla sayıları öğrenin (harfler, şekiller, renkler, çarpım tablosu – yaşına göre uygun olanı girin).
- Yeni ilginç el yapımı tekniklerde ustalaşın (scrapbooking, dekupaj, huş ağacı kabuğu dokuma...)
- En az bir kez ateş yakın.
- Sevgili arkadaşlarınıza ve ebeveynlerinize kart gönderin.
- Elektriksiz bir akşam geçirin; mumlar, battaniyeler, korku hikayeleri, Bitki çayı.
- Uzun süredir bozuk olan ve tamir edilmeyi bekleyen bir şeyi onarın.
- Bir buket kır çiçeği toplayın.
- Tüm ailenin yürüyüşte gösteriş yapabilmesi için çelenk örmeyi öğrenin.
- Ödüllü bir yarışmaya katılın.
- Bir piyango bileti satın alın.
- Yazın her günü meyve var.
- Sabun köpüğünü üfleyin.
- Bir kitle düzenleyin çocuk partisi- çocuklu arkadaşlarınızı, yeğenlerinizi, çocuklarınızı davet edin çocuk Yuvası senin çocuğun. Bir çocuk programı hazırlayın ve bir ikram hazırlayın.
- Kelebeklerin peşinden koşun. Onları dikkatlice yakalayabilir ve sonra geri bırakabilirsiniz.
- Planetaryumu ziyaret edin.
- Ailenizin dört ayaklı bir arkadaşı varsa evcil hayvan sergisine katılın.
- Tenis Oyna.
- Bir aile restoranında akşam yemeği yiyin.
- Tüm aile üyelerinin keyif alacağı, aile dostu film ve müziklerden bir seçim yapın.
- İlginç bir geziye çıkın.
- Bir aile ağacı yapın.
- Plaj Voleybolu oynamak.
- Yağmura ve fırtınaya kapılın.
- Bir çizgi roman çizin.
- Sadece bebeğin değil aynı zamanda anne ve babanın da yüzlerini boyayın. Bunu bir festival veya şehir tatili sırasında yaparsanız daha doğal görünecektir (bkz. madde 7).
- Ördekleri besle.
- Bir aile oluştur müzik grubu. Bir şarkı bulun ve bir video çekin.
- Çay töreni düzenleyin.
- Sessiz sinema oynayın.
- Gökyüzü fenerlerini başlat
- Frizbi oynamak.
- Asfalta boya kalemleriyle çizin.
- Uçurtma uçurmak.
- Yeni yılı beklemeden küçük hediyelerle dolu bir gün düzenleyin.
- Sonbahar için yapılacaklar listesi yapın.
Bu yaz yapılacaklar listesi indirilip yazdırılabilir,
Bugün hepimizin beklediği yazın ilk günü. Ve öyle görünüyor ki, önümüzde ders kitapları olmadan tam üç ay özgürlük var... Ancak çoğu zaman, zaten 31 Ağustos'ta, zaman geçtiğinde, aniden tatilleri istediğimiz gibi geçirmediğimizi fark ederiz. Özellikle bunun olmaması için" Yeni Çağ"Okuyucuların yanıtlarına dayanarak bu yaz mutlaka yapılması gereken 100 şeyi derledim. Her anı yakalayın!
1. Bir yaz gecesini açık havada geçirin
2. Her gün en az bir fotoğraf çekin
3. Sınavlara hazırlanın
4. İple uçun
5. Arkadaşlarla piknik yapın
6. Şehir dışına çıkın
7. Çizim yapmayı öğrenin
8. Yabancı dil öğrenin
9. Yabancılarla tanışın
10. Bir flaş mob düzenleyin
13. Resmi değiştirin
14. Bütün günü sinemada geçirin
15. Yeni ilginç insanlar bulun
16. Gerçek mektuplar göndermeye başlayın
17. Bir yaz videosu hazırlayın
18. Dayanabildiğiniz kadar dondurma yiyin.
19. Daha çok gülümseyin
20. Su birikintilerinde çıplak ayakla yürüyün
21. Çilek yiyin
22. Spor yapın
23. Bisiklet/kaykay/paten sürmeyi öğrenin
24. Biraz uyuyun
25. Çatılarda yürüyün
26. El yapımı şeyler yapın
27. Yüzmek
28. Yüzmeyi öğrenin
29. Anne babanızla daha sık birlikte olun
30. Favori gruplarınızın konserlerine katılın
31. Tüm arkadaşlarınızla barışın
32. Bronzlaşın
33. Çok paradan tasarruf edin
34. Sabah koşmaya başlayın
35. Şehrinizdeki tiyatroları ve müzeleri ziyaret edin
36. Herkesin konuşacağı büyük bir şey yapın
37. Yapmamanız gereken bir şey yapın
38. St. Petersburg'a gidin
39. Dans etmeye başlayın
40. Bölmeleri yapın
41. Fırtınayla tanışın
42. Utangaç olmayı bırakın
43. Yeni bir meyve deneyin
44. Dövme yaptırın
45. Yemek yapmayı öğrenin
46. Bir dilek tut
47. İnternetten bir arkadaşınızla tanışın
48. Mantar toplayın
49. Uçurtma uçurun
50. Yeni bir hobi bulun
51. Baloncukları üflemek
52. Sokakta çıplak ayakla yürüyün
53. İdolünüzden imza alın
54. Yeni bir müzik grubu keşfedin
55. Gönüllü olun
56. Aşık olun
57. Bu yaz için bir çalma listesi hazırlayın
58. Gereksiz şeylerden kurtulun
59. Kötü alışkanlıklardan kurtulun
60. Yoga yapın
62. Karahindibalardan bir çelenk örün
63. Yalan söylemeyi bırak
64. Büyükanne ve büyükbabayı ziyaret edin
65. Bazı kurslara kaydolun
66. Teknoloji olmadan bir hafta geçirin
67. Odanın içini değiştirin
68. Paraşütle atlama
69. Çeşmede yüzün
70. Yağmurda yürüyüşe çıkın
71. Sokaklarda tek başına dolaş
72. Camı açıkken güneş gözlüğü takarak araba kullanmak
73. Doğada yürüyün
74. Sabah koşmaya başlayın
75. Geceleri çikolata yemeyin
76. Tiyatroya gidin
77. Düzenle gece hayatı- gündüzleri uyuyun, geceleri yürüyün
79. Sokaktaki bir şeyi sprey boyayla boyayın
80. Lunaparkta bir gün geçirin
81. Başladığınız bir şeyi bitirin
82. Bir evcil hayvan edinin
83. Kayıkla gezmeye çıkın
84. Ateşin etrafında gitarla şarkılar söyleyin
85. Daha önce gitmediğiniz yerleri ziyaret edin
86. Büyükanne ve büyükbabalara bahçelerinde yardım edin
87. Geceyi çadırda geçirin
88. Bol bol yazlık kıyafet satın alın
89. Planladığınız tüm öğeleri görüntüleyin
90. Çalışmak
91. Balığa git
92. Sınavları geçmek
93. Yurt dışına çıkın
94. Bir yabancıya yardım edin
95. İki gün boyunca uyumayın
96. Motosiklete binmek
97. Açık havada oyunlar oynayın
98. Git ve tüm sokağa şarkı söyle
99. Bir kulübe gidin
100.Denize gidin
Benim için, Yılbaşı, şimdi durumu değerlendirmenin, düşünmenin ve kendinize sormanın zamanı geldi... Neyin işe yarayıp neyin yaramadığını sorun, neyin daha iyi veya daha hızlı yapılabileceğini düşünün. Ne yazık ki zamanın bir anlamı kalmıyor, her yıl yaşlanıyorsunuz ve kafanızla daha yoğun düşünmenin zamanının geldiğini anlıyorsunuz, yoksa başka çare yok...
Antik çağlardan beri, yeni yılla birlikte her birimizin hayata başlama fırsatına sahip olduğuna dair bir görüş var. temiz sayfa. Peki, bunda bir şey var. Tatillerimiz uzun sürüyor, bazıları kutlamak için daha uzaklara gidiyor ama ben bunda hiçbir zaman pek bir anlam görmedim. Çok basit, bazen saçmalık noktasına varıyor, yeni yılı su altında kutlamanın nesi bu kadar ilginç? Bana gelince, hiçbir şey. Ailenizi alıp dağlara tatile çıksanız da neden olmasın...
Ve işte bir şey daha, arzuların gerçekleşmesi... Çanlar çalınca herkes eski yeni yıla veda ediyor ve yeni yılın onlara neler vereceğini bekliyor. sihirli değnek onlar için her şeyi yapacak olan. Ama bunların hepsi bir peri masalı, Tanrım, sıradan Noel hikayesi... Gerçekten çok çalışmanız gerekiyor ve artık burada sihir kokusu yok.
Elbette kimse dilek tutmanızı yasaklamayacak ama bir mucize ummamalısınız. Genel olarak hayalinizi bir hedefe dönüştürmek, somut bir plan yapmak daha iyidir ve fikir hala netken ve şüpheler kafanızı doldurmazken, İŞE BAŞLAMAK.
Genel olarak yeni yıla henüz bir ay var ve biz şimdiden ne yapacağımızı, nasıl yapacağımızı düşünüyoruz...
Küçük bir liste olduğu ortaya çıktı, sadece 100 puan =) Bazı şeyler ciddi, bazıları komik, bazıları ise sadece iç açıcı. Genel olarak okuyanların yeni yıl için gelecek planlarına ilham ve yeni fikirler getirmesini umuyorum.
Yılın yapılacaklar listesi! Yeni yılda yapılacak 100 şey
- . Bu öğenin listemde bir numara olması sürpriz değil. Sonuçta geliştirme süreci sürekli iyileştirmeyi içerir. Her birimiz daha iyi olabilmek için kendimizde neyi değiştirmemiz gerektiğini biliyoruz. Böylece tüm bu anları hatırlıyor ve 5-12 kötü alışkanlığın bir listesini yapıyoruz. Daha sonra 2. noktaya geçiyoruz ve bir yıl boyunca onlar üzerinde çalışıyoruz.
- . Süreç, kötü alışkanlıkların bir listesini oluşturmaya benzer, ancak şimdi daha disiplinli veya sağlıklı olmak veya herhangi bir alanda uzman olmak için ne yapılması gerektiğini özellikle düşünüyoruz. Bu sizin fantezi akışınızdır. Çünkü Yeni bir alışkanlık edinmek yaklaşık bir ay sürer. Önümüzdeki yıl cephanenizde hayatınızı kolaylaştıracak 12 yeni alışkanlık ortaya çıkacak. Bu alışkanlıkları önceden düşünün ya da listemizden çıkarabilirsiniz çünkü... Aşağıdaki listede yer alan öğeler yeni alışkanlığınız olabilir.
- Bunları uygulamanın yollarını bulun. Hayallerinizi hedeflere dönüştürün çünkü gelecek yıl için eylem planımız bunun için oluşturuldu.
- Bu yılın planını yazın ve onu takip edin. Bir planın varsa nereye gideceğini biliyorsun.
- Bazen yalnız kalmak için sakin bir kafeye gidin ve bir sonraki ay için plan yapın. En sevdiğiniz kafeyi seçmek daha iyidir.
- Ayda bir kez yeni bir yemek pişirmeye zaman ayırın. Bu durumda bir taşla iki kuş vurabilirsiniz: Öncelikle menünüzü çeşitlendirin veya kendi tarzınızı bulun. imza yemeği Misafirlerinize her zaman ikram edeceğiniz.
- Yeni bir yabancı dil öğrenin/veya eski bir yabancı dili geliştirin (İngilizce/Almanca/İtalyanca). Bu alışkanlığı kazandırmanın avantajları nelerdir: Öncelikle hafızanızı eğitirsiniz, ikinci olarak beyninizi eğitirsiniz. Önemli olan dilin sürekli günlük pratik gerektirdiğini anlamaktır.
- Şiir öğrenin. Bu nokta, bir önceki gibi hafızamızı eğitir ve bazen bir partide zekanızı gösterebilirsiniz. Şiir öğrenmeyi sevmeyenler en sevdikleri şarkıyı öğrenebilirler. Ve tutarlılığın çok önemli olduğunu unutmayın.
- Asgari değeri okuyun. Ya da belki daha fazlası, hepsi iştahınıza bağlıdır. Bu arada, eğer özel literatür okumaya karar verirseniz, bir yıl içinde seçtiğiniz alanda uzman olabilirsiniz.
- Sadece Görüntüle. Bir filmin iyi olup olmadığını nasıl anlarsınız? Kolay, arkadaşlarınıza en sevdikleri filmin ne olduğunu sorun veya filmi izlemeden önce İnternet'teki yorumları okuyun. Bu araştırmayı yaptıktan sonra filmin izlenmeye değer olduğundan %90 emin olabilirsiniz. Zamanınızı aptal filmlere ve TV şovlarına harcamayın. Bu arada Cuma günleri arkadaşlarınızla film izlemeyi ayarlayabilirsiniz. 😉
- Evde tatlı yapmaya başlayın ve mağazadan satın alınan unlu mamulleri tamamen ortadan kaldırın.
- Bir tıbbi muayeneyi geçin veya sadece gerekli doktorlardan randevu alın. Sağlığınıza dikkat edin, yıllar sonra size teşekkür edecektir.
- . Şikayet etme ve kendini kurban gibi hissetme yeteneğinden ilk önce kurtulman gerekiyor. Elbette sorunlarınızı birine bir kez anlatırsanız yanlış bir şey olmaz. Ancak bu sürekli tekrarlandığında olumlu auranız bozulabilir ve arkadaşlarınız sizden uzaklaşmaya başlayabilir, bu nedenle bu kötü alışkanlıktan hemen kurtulmaya başlamalısınız.
- (vitamin ve minerallerle birlikte) ve ona bağlı kalın. Burada faydalarından çok fazla bahsetmeye gerek yok diye düşünüyorum. doğru beslenme. Vurgulamak istediğim tek şey planlı bir menünün zamandan ve paradan tasarruf etmenize yardımcı olacağıdır.
- Kendinizi özel bir rejime alıştırın (sabah 5-6'da kalkın, akşam 23'e kadar yatın) Bu mod sayesinde çok fazla ekstra zamanınız olacak. Sonuçta şehir uyandığında zaten pek çok şey yapmış olursunuz.
- Her gün “Seni seviyorum” deyin. Kendiniz, çevrenizdekiler ve sevdikleriniz için!
- Her ay bu ay kiminle tanışmanız gerektiğini planlayın. Birbirinizi nadiren görseniz bile, eski dostlarınızı unutmayın, onları arayın, hatta daha iyisi onlarla tanışın.
- Ziyaret edebileceğiniz bir zaman planlayın uzak akrabalar . Onları nadiren görmeniz durumunda.
- Memleketinizi elinizden geldiğince tanıyın. Kafeler, sergiler, binalar, kuytu köşeler. Kendin için karar ver. Ayda bir kez şehrinizi keşfedebileceğiniz bir günü kendinize ayırın.
- . İnsanlar bir şeyden şikayet ettiklerinde şu anda sahip olduklarına değer vermezler. Ve Tanrı er ya da geç onu onlardan alır. O halde yeni yılı beklemeden, etrafınızdaki her şeyin kıymetini hemen şimdi hissetmeye başlayın.
- En az ayda bir kez, tüm gün boyunca cep telefonunuzu kapatın ve günü düşünmeye ayırın.
- Haftada en az bir kez gelir elde etmenin yolları (pasif ve aktif) hakkında düşünmeyi öğrenin.Çağımızda emekliliğe güvenmek çok iyimser bir tahmin. Bu yüzden kendinizi sigortalayın, pasif gelir yaratın ve geleceğe kendiniz tasarruf edin.
- Hayat hikayenizi yazın. Günlük yazmaya başlayın. Bu makaleyi gelecek yılın başından sonra okursanız, başlamak için gelecek yıla kadar beklemeyin. Hemen yazmaya başlayın, sizi endişelendiren her şey sizi motive eder. Ve her gün analiz etmeyi unutmayın.
- Günde bir karakteristik fotoğraf çekin. Anılar çabuk silinir ama eğer o gün sizin için önemli olanı yakalayabilirseniz. Daha sonra hatırlayacak bir şeyin olacak. Bilgisayarınızda ayrı bir klasör oluşturun. Ve her fotoğrafı imzala özel bir şekilde. Ayrıca bu görev size disiplini de öğretecektir.
- Dünyanın tüm başkentlerini öğrenin. Ve bir gün görmek istediğiniz yerlerin planını yapın. Neden bu belirli yerleri açıklamayı unutmayın. Oluştur Detaylı Açıklama yerlerin her biri. Orada hangi yerleri ziyaret etmek istersiniz? Bu sizi hedefinize yaklaştıracaktır.
- Yıl için 12 başarının bir listesini yapın.Çoğu zaman bir röportaja geldiğinizde size başarılarınızı sorarlar. Ve cevaplayacak hiçbir şeyin yok. Görünüşe göre tüm yıl boyunca çarktaki bir sincap gibi koşmuşsun ama hiçbir şey hatırlamıyorsun. Bu nedenle her şeyi yazmak gerekir. Başarılarınızı önceden planlayın. Bir şeyi başarmak istediğiniz alanı düşünün. Ve başarılara doğru ilerleyin.
- Bütçenizi planlayın(%20 tasarruf, %10 yardım, %50 düzenli harcama, %10 eğlence)
- Kişisel bir bütçe oluşturun. Sanırım birden fazla kez paranın tükendiğini fark ettiniz ve sanki hiçbir şey satın almamışsınız gibi hala maaş çekinizi beklemeniz gerekiyor, ancak para ortadan kaybolmuş. Evet, böyle bir mülkleri var - ortadan kaybolmak. Ama onları kontrol altına alabilirsiniz. Bunun için kişisel bir bütçeye ihtiyacınız var. İhtiyacı olan varsa şablonu indirebilirsiniz .
- İndirimli şeyler satın alın. Bütçenizi koruyun. Genellikle Ocak ve Temmuz aylarında maksimum indirimle satın alabilirsiniz.
- Başlamak. Eğer sen sen değilsen, o zaman kim? Kendimize bir soru sorduk. Şimdi kendinizi sevmeye ve şımartmaya başlayın.
- Gelecek için işleri ertelemeyi bırakın. Bu muhtemelen gelecek yılın en zor görevlerinden biri. Ama yine de yapılabilir. Küçük şeyleri aynı anda yapmaya çalışın. Tavayı yıkamanız gerekiyor, şimdi yapın, raporu bitirmeniz gerekiyor, hemen işe koyulmalısınız. Elbette bu beş dakikalık bir iş değilse, buna bir oyun gibi davranın ve kendinize bir apartman temizleme projesi veya bir koruma projesi yapın. Ve iş bittiğinde kendinle gurur duyacaksın çünkü tüm projeyi tamamladın.
- Kazandığınızdan daha az harcayın. Krediyle yaşamak yaşamak değildir. İmkanlarınız dahilinde yaşayın. Elbette mücbir sebep olayları vardır, ancak bu ömürde yalnızca bir veya iki kez olur. Daha fazla harcamak istiyorsanız daha fazla kazanma fırsatını bulun.
- . Kelimenin tam anlamıyla, zihinsel olarak gereksiz düşüncelerden kurtulun. Eğer bunu zihninizde yapmakta zorlanıyorsanız bu düşüncelerinizi bir kağıda yazın ve yakın. Bu ritüel gereksiz düşünceleri hafızanızdan silmenize yardımcı olacaktır. Beyninizi gördüğünüz her şeyle doldurmak için acele etmeyin. Yalnızca gerekli şeylere odaklanın.
- Meditasyon yapmayı öğrenin.Çılgınca yaşam tempomuzla rahatlamak zorunludur. Moda kelime yogadan geliyor. Derslere gidecek vaktiniz yoksa. Sessizce oturun veya enstrümantal müziği açın ve tüm düşünceleri kafanızdan atmaya çalışın. Sessizliğin tadını çıkar. Rahatlamayı ve kendinizi dış dünyadan uzaklaştırmayı öğrenin.
- Sınır sosyal medya günde bir saate kadar. Daha da iyisi, onlardan vazgeçin. Bunu yapamıyorum. Bazen yurtdışındaki eski arkadaşlarla iletişim halinde olmak çok önemli. Ancak zamanınızı sınırlamanız gerekiyor; mesajları yanıtlamak ve akışınıza bakmak için bir saat yeterlidir.
- Hatalarınız için kendinizi affedin. Herkes hata yapabilir. Hatalardan ders alıyoruz. Bunları düşünmeyi bırakın. Aksi halde geçmişte yaşarsınız.
- Sessiz kalmayı öğrenin. Ben doğası gereği çok sosyal bir insanım. İnsanların birlikte yürürken nasıl sessiz kalabildiklerini anlamak benim için çok zor. Ama bunu öğrenmen lazım. Çünkü Sessizlik aynı zamanda insanları bir araya getirir ve gereksiz bir şey söylemeye vaktiniz olmaz.
- . Birçok konsantrasyon yöntemi vardır. L. J. Palladino'nun Maksimum Konsantrasyon kitabını okumanızı tavsiye ederim. İnternette ücretsiz olarak mevcuttur. Belki bu kitapta konsantre olmanın kendi yolunu bulacaksınız. Şu ana kadar kendim için bir yol buldum; Pomodoro prensibi (25 dakika çalışma, 5 dakika dinlenme)
- Güneş koruyucu olmadan güneşe çıkmayı bırakın. Güneş cildimiz için çok tehlikelidir. Ona iyi bak.
- Beynini besle. Aslında beynimizi geliştirmenin artık pek çok yolu var: oyunlar, bulmacalar, bulmaca çözme veya mantıksal problemler.
- Kendini kuşatmak başarılı insanlar. "Bana arkadaşını söyle, sana kim olduğunu söyleyeyim" sözü boşuna icat edilmedi. Başarılı insanlar mı olmak istiyorsunuz? Sizin gibi insanlarla sohbet edin. Ve nasıl değişmeye başladığınızı fark etmeyeceksiniz.
- Ünlü konuşmacıların konuşmalarını izleyin, alışkanlıklarını ve tonlamalarını inceleyin. http://www.ted.com/ internet kanalını gerçekten seviyorum. Ünlü konuşmacılar keşiflerini paylaşıyor. Bu çok bilgilendirici ve ingilizce dili. Rusça altyazı olmasına rağmen.
- Size kötü davranan insanlarla iletişim kurmayı bırakın. Aslında size değer vermeyen insanlarla neden iletişim kurasınız ki? Akrabalar bir istisnadır. Ancak geri kalanına güvenle veda edebilirsiniz.
- . Bu muhtemelen dikkatle mücadele ettiğim kötü alışkanlıklarımdan biri. Her görevi sonuna kadar bitirmeye çalışın. Başlatma yeni kitap, eğer eskisini okumayı bitirmediyseniz.
- Masa oyunları oynayın. Kış geliyor ve arkadaşlarla vakit geçirmenin en güzel zamanı.
- Ailenizi daha sık arayın. Günlük daha iyi.
- İnsanlardaki iyiliği görmeyi öğrenin. Bu, paradan daha değerli olan niteliktir. Pek çok insandan korksanız da bu, onlarda iyi bir şeyler görmenize engel olmamalıdır. Her insandan bir şeyler öğrenebilirsiniz ama sizin seçiminiz tam olarak nedir?
- Kendini başkalarıyla karşılaştırmayı kes. Sen sensin. Ve asla farklı bir insan olmayacaksın. Birisiyle rekabet etmeye gerek yok. Sonuçları yalnızca geçmiş Siz ile karşılaştırın. Ne olduğun ve hangi sonuçları elde ettiğinle.
- . Bu kalite hayatın birçok alanında size faydalı olacaktır. Metroda otururken ayrıntılara dikkat edin veya yol boyunca bir şeyler hatırlayın.
- Sevdiklerinizi dökmeyi bırakın.İtiraf edelim bunu herkes her fırsatta yapıyor. Ne için? Belirsiz. Sevdiklerinizin yanındayken kendinizi sorunlardan uzaklaştırmaya çalışın.
- Beğendiğiniz bir iş bulun. Bu herkesin yapması gereken bir şey. Herkesin hakkı vardır İyi iş Ve Sağlık ve iş tatmini.
- Daireyi her gün temizleyin. Aslında günde sadece 20 dakikanızı temizliğe ayırırsanız bu zordur. Daireyi bölgelere ayırın. Ve her gün bir alanı temizleyin.
- Hayal etmek için zaman bulun. Hepimiz özünde çocuğuz ve hayal kurmak bizim için çok önemli. Kendinizi bununla sınırlamayın. Hayal et.
- Gerçekten iyi olduğunuz şeye odaklanın. Bu yeni bir gelir kaynağı olabilir.
- Evdeki dağınıklıktan kurtulun. Her şeyi atmak zor geliyorsa, onu birine verin. Önemli olan onu garaja götürmemek. Çöp depolamak için değil, Mercedes'iniz için tasarlandı.
- Olumsuz senaryoları kafanızda tekrar canlandırma alışkanlığından kurtulun. Olumsuzluk çekmeyin elbette, riske girmekte fayda var ama sürekli bunu düşünmemelisiniz.
- Kendinizle ortak bir ilgi alanı bulun. Ortak şeyler sizi birbirinize yakınlaştırır, sevgilinizle ortak bir liste yapın ve bunları yavaş yavaş uygulayın.
- Sözünüzü tutmayı öğrenin. Arkadaşlarınız ve meslektaşlarınız arasında saygı kazanmak istiyorsanız sözünüzü tutun. Eğer yapamıyorsanız reddetmek daha iyidir.
- 10 dakika kuralını hayatınıza sokun. Bir şey yapmanız gerekiyorsa ama hiç arzunuz yoksa 10 dakika kuralını hayatınıza uygulayın. Herhangi bir göreve günde en az 10 dakika ayırın. Bir süre sonra görevi tamamlayacaksınız. Büyük bir çaba harcamadan. Sonuçta 10 dakika çok çabuk geçiyor.
- Hafta sonunu başka bir şehirde veya ülkede geçirin.
- Yapmak profesyonel fotoğraf oturum açık havada veya güzel bir stüdyoda.
- Dairenizi/evinizi yeşillendirin. Sonuçta bitkiler bir evi daha çekici ve rahat kılar.
- Tatilinizi planlayın V elektronik formatta, şeylerin bir listesini yapın ve gerekli belgeler. Gelecek yıl planlama konusunda zaman kazanacağız.
- Vücudunuzu şımartın(masaj, SPA salonu, manikür, pedikür vb.)
- Sosyal çevrenizi genişletin.
- Seks ile denemeler yapın. Tabi eğer 18 yaşından büyükseniz =)
- Yeni eğlenceyi deneyin(görev odası veya korku odası, trambolinde atlamak veya başka bir şey.
- İhtiyacı olan insanlara yardım edin. Ve bunun ne tür bir yardım olduğu, hayırseverlik mi yoksa sadece büyükanneyi sokağın karşısına taşıması mı olduğu önemli değil. Önemli olan işe karşı sorumlu bir tutumdur.
- Asla yapmaya cesaret edemediğin bir şeyi yap
- Kendi ellerinizle bir şeyler yaratmayı öğrenin.
- Sevdiğinize sürpriz yapın.
- Çadırlarla kampa gidin
- Doğum gününüzü başka bir ülkede (veya sevdiklerinizin yanında) geçirin
- Büyük bir bulmacayı birleştirin (1000-3000 parça). Altı ay boyunca istihdam garantiniz var. 🙂
- Gelecek yıl için bir günlük satın alın. Size bir günlükten fazlasını satın almanızı tavsiye ederim. Ve günlüğün. Dolduracağınız şey bu. Bunu yapmak için bir yıl boyunca deneme yapın. Bir hafta sonra günlüğünüzü bırakırsanız. Bu senin değil. Endişelenmeyin, daha ileriye bakın.
- 1 Nisan'da arkadaşlarınıza şaka yapın
- Gardırobunuzu güncelleyin ve tarzınızı değiştirin.
- Bir futbol maçına gidin ve favori takımınız için tezahürat yapın ya da sadece izle. Bu inanılmaz bir duygu salınımıdır.
- Herhangi bir eğitim kursuna kaydolun coursera.com veya benzeri sitelerden.
- Yeni bir teknoloji öğrenin.
- Pasif gelir yaratmaya başlayın.
- Uzmanlık alanınızla ilgili bir konferansa katılın.
- 5 kg çilek yiyin. 🙂 Ama cidden beslenmenize dikkat edin ve Doğru beslenmenin ilkelerini öğrenin.
- Ziyaret etmek yeni kasaba ülkenizde veya yurtdışında.
- Bir alanda uzman olun
- Arkadaşlarınla dışarı çık hafta sonu için kamp alanına
- Kışın kayak yapmaya gidin ve yeni bir kayak kıyafetine geçin.
- Bisiklet sürmek en az 100 kilometre. Bisikletin yoksa koş. O kadar da zor değil.
- Daha sık yürüme alışkanlığı edinin. İstediğiniz her yerde, istediğiniz yerde. Her hafta sonu doğaya çıkmaya çalışın.
- Mantar toplamaya git.
- Haziran ayında çilek toplamak için ormana gidin.
- Karahindiba reçeli yap. Yararlı ve çocukluğu hatırlatıyor.
- Sinemaya git iyi bir büyük film için.
- Web sitenizi veya blogunuzu oluşturun.
- Gelirinizin %10'unu eğitime yatırın. Bir kişinin gelişmesi gerekiyor. Kitap satın alın, kurslara katılın, tematik konferanslara katılın.
- Özverili bir şey yap. Sokakta ağlayan bir kız gördün, ona çiçek ver. Birisi metroya binemiyorsa parasını ödesin.
- Deneme yoga dersine katılın.
- KVN'ye git
- 5 dakika plank pozisyonunda durun
Genel olarak yapılacak şeylerin sonu yok :) Ama her şeyin üstesinden gelinebilir, asıl mesele bir arzunun olmasıdır.