Faites un plan de vie pour l’année. Comment faire un projet de vie : instructions détaillées

Nos vies changent constamment. Lorsque vous avez l’impression de suivre le courant ou que vous remettez en question vos priorités, créer un plan de vie peut vous aider à changer votre situation. Avec un projet de vie, vous pouvez organiser votre vie malgré les changements. Dans cet article, vous apprendrez à créer votre propre projet de vie.

Pas

Partie 1

Priorisation

1. Pensez à votre rôle actuel. Chaque jour, nous jouons des rôles différents. Selon nos actions, pendant la journée nous pouvons être « fille », « artiste », « étudiante », « petite amie », « amateur de fromage », etc. Écrivez votre liste sur une feuille de papier. Essayez d'organiser ces rôles dans dans le bon ordre, en faisant attention à leur priorité.

   • Voici quelques exemples d'autres rôles (mais bien sûr, cela ne doit pas se limiter à) : Chef, Promeneur de chiens, Frère, Photographe, Chef, Mentor, Voyageur, Petit-fils, Penseur, etc.

2. Pensez au rôle que vous aimeriez jouer à l’avenir. Vous voudrez probablement continuer à jouer certains des rôles que vous jouez actuellement dans votre vie, sinon tous, à l’avenir, comme continuer à être une « mère » ou une « artiste ». Cependant, ces rôles ne sont que des noms, et chacun voudrait que quelqu'un les utilise pour les décrire à la fin de sa vie. Pensez aux rôles négatifs que vous jouez actuellement – ​​peut-être aux rôles que vous aimeriez rayer de votre liste lorsque vous planifiez votre avenir.

   • Pour créer votre liste, réfléchissez à ce que vous aimeriez faire à l’avenir. Vous avez envie de voyager mais vous ne l'avez jamais fait auparavant ? Si tel est le cas, ajoutez le rôle de « voyageur » à votre future liste.

3. Pensez à vos motivations. Pourquoi souhaitez-vous jouer ces rôles à l’avenir ? Pour créer un plan de vie, vous devez correctement prioriser votre vie. Pour ce faire, réfléchissez aux rôles que vous souhaitez continuer à jouer, ainsi qu’à ceux que vous souhaitez ajouter à l’avenir. Pensez à la raison pour laquelle vous voulez jouer un certain rôle ? Peut-être souhaitez-vous devenir « père », alors parmi vos objectifs futurs, écrivez votre désir d'avoir des enfants avec votre partenaire et donnez-lui la vie.

   • Une façon simple de comprendre les raisons de vos ambitions est la suivante : imaginez vos propres funérailles (même si c'est douloureux, il faut le faire, ça aide vraiment !) Qui y assistera ? Qu’aimeriez-vous que les gens disent de vous ? Peut-être aimeriez-vous entendre les mots les plus importants, comme par exemple que vous étiez une mère extraordinaire ou que vous avez fait des efforts pour aider des milliers d'animaux sans abri.

4. Notez vos priorités. Une fois que vous avez bien compris vos motivations, notez-les. Faire une liste vous aidera à rester organisé lorsque vous commencerez à suivre votre plan.

   • Par exemple, la liste pourrait inclure : je suis une « sœur » parce que je veux toujours être un soutien pour mon frère ; je veux être un « écrivain » parce que je pourrai écrire l'histoire de mes grands-parents, etc.

5. Pensez à vos besoins physiques et émotionnels. Que faut-il pour devenir qui vous voulez être ? Par exemple, si vous souhaitez devenir « grimpeur de l'Everest », vous devez être en bonne forme physique et mange bien. Si vous voulez être un « ami », vos besoins émotionnels seront satisfaits si vous vous entourez de personnes aimantes.

   Partie 2

   Fixer des objectifs

   1. Pensez aux objectifs que vous souhaitez atteindre tout au long de votre vie. Utilisez vos rôles, vos priorités et vos besoins et vous serez en mesure de comprendre ce que vous voulez vraiment dans votre vie. Pensez à cette liste en termes de choses que vous souhaitez faire avant de mourir ? N'oubliez pas qu'il doit s'agir d'objectifs que vous souhaitez réellement atteindre et non d'objectifs que d'autres vous encouragent à atteindre. Si vous avez besoin de plus d'aide, essayez de catégoriser vos objectifs. Quelques exemples de catégories :

      • Carrière/Vocation ; Société (famille et amis) ; Finances, santé, voyages ; Connaissance/Intelligence et Spiritualité.
      • Exemple d'objectif (selon catégorie) : devenir un architecte célèbre ; se marier et avoir deux enfants ; gagner suffisamment d'argent pour donner une bonne éducation à vos enfants ; restez en forme; visitez tous les continents; obtenir une maîtrise en architecture; visite temple bouddhiste Borobudur.

   2. Notez des objectifs spécifiques avec des dates précises. Une fois que vous avez fixé un objectif que vous souhaitez atteindre dans votre vie, comme obtenir un diplôme, notez-le ainsi que la date à laquelle vous souhaitez atteindre votre objectif. Voici quelques objectifs moins vagues que ceux listés à l’étape précédente :

      • Perdez 5 kg d’ici juin 2014.
      • Être accepté dans programme de maîtrise en architecture d'ici avril 2015.
      • Voyage en Indonésie pour visiter le temple de Borobudur en 2016.

   3. Pensez à la manière dont vous atteindrez vos objectifs. Pour ce faire, vous devez évaluer où vous en êtes actuellement. Les étapes à suivre dépendront de ce que vous faites actuellement. Par exemple, pour obtenir un master en architecture :

      • D'ici avril 2015, vous devrez : A. Étudier les programmes d'architecture. B. Remplissez la demande requise. B. Remplissez le reste de la demande et soumettez-la aux autorités compétentes. D. Attendez une réponse. Sélectionnez le programme que vous souhaitez étudier. E. Inscrivez-vous !

   Partie 3

   Planification

   1. Notez les actions que vous devez entreprendre pour atteindre chaque objectif. Vous pouvez le faire dans n'importe quel format - à la main, taper un document Word, dessiner sur une grande feuille de papier, etc. Quel que soit le format que vous utilisez, notez les actions que vous devrez entreprendre pour atteindre chacun de vos objectifs. ordre chronologique. Félicitations, vous venez de créer votre projet de vie.

      • Il est maintenant temps d'étudier les détails de chaque étape - le nom des programmes de maîtrise spécifiques. Ou, si l’un de vos objectifs est simplement d’être heureux, écrivez en détail ce qui vous rendra le plus heureux dans cette vie.

   2. Vérifiez votre projet de vie. La vie change – et nous aussi. Les objectifs et les priorités que nous avions à 15 ans seront probablement différents de ceux que nous aurons à 25 ou 45 ans. Il est important de revoir périodiquement votre projet de vie pour vérifier si vous le suivez dans votre vie, cela vous permettra de mener une une vie heureuse et une vie satisfaite.

      Révisez et ajustez constamment votre plan. Votre vie changera constamment, tout comme votre plan.
   3. Ne soyez pas trop dur avec vous-même si vous ne parvenez pas à atteindre l'objectif à la date que vous avez fixée - apportez des ajustements au plan et continuez à le suivre.

Chers lecteurs, salutations ! Vous rêvez probablement de douceur de vivre, entreprise prospère, fille/petit ami bien-aimé. Peut-être avez-vous tout cela, mais souhaitez-vous en faire encore plus ? Quoi qu’il en soit, il faut toujours commencer quelque part.

Et selon hommes d'affaires prospères La meilleure façon commencer nouvelle vie- en établir un plan préliminaire, au moins pour un an. Une liste de projets pour l’année est très utile, car elle peut être aussi ambitieuse que vous le souhaitez et peut contenir un nombre illimité d’éléments.

Comment planifier son année pour atteindre le maximum ?

Le processus d’élaboration d’un plan pour l’année peut être comparé à la préparation d’un plat. Peu importe le moment où il est préparé : le soir du Nouvel An ou en plein été. Il est important de savoir quels ingrédients il contient et dans quelle mesure ils se combinent les uns avec les autres.

Faire un plan pour l’année doit inclure vos désirs, vos ambitions et vos aspirations. Si dans ce cas on vous demande de limiter quelque peu votre envolée, alors le plan pour l'année peut contenir toutes les idées, mais elles ne doivent pas être trop « douces ». Quand nous parlons de sur le plan pour l'année qui est trop « doux », c'est-à-dire qu'il contient trop d'événements irréalistes.

Un exemple simple : vous êtes un directeur commercial moyen et vous vous êtes fixé pour objectif d'acheter un avion. Théoriquement, cela est possible si vous avez de la chance dans un casino ou si un riche parent étranger vous trouve. Mais dans la pratique, cet objectif n’est réalisable qu’à un quart.

Pour que votre projet pour l’année soit légèrement sucré, légèrement salé, divisez votre objectif d’acheter un avion en plusieurs sous-objectifs. Par exemple, améliorez vos résultats commerciaux, devenez chef de service, accèdez au rang de directeur ou encore ouvrez votre propre entreprise.

Petit à petit, votre cible se rapprochera de vous.

Les éléments de votre plan annuel sont en réalité votre intention. Vous pouvez prendre un peu de recul, car un objectif qui provoque un sentiment d'obsession peut causer du tort plutôt que du bénéfice.

La règle de base pour rédiger un plan pour l’année : divisez vos objectifs en plusieurs petits objectifs et laissez-les être flexibles.

Les plans et objectifs pour l’année doivent être à la fois ambitieux et modestes. Vous êtes admirable si vous voulez gravir l’Everest, mais avez-vous la formation pour le faire ?

Règle n°2 : faire correspondre vos envies à vos capacités.

S'il n'y a pas assez d'opportunités pour réaliser un désir, faites-les d'abord. Prendre l’Everest comme exemple : si vous n’avez pas éducation physique, ne vous précipitez pas pour acheter un billet d'avion et allez au magasin pour vous équiper. Tout d’abord, rejoignez une salle de sport et consultez des grimpeurs expérimentés.

Comment rédiger un plan annuel pour un blogueur ?

Blogger est un métier assez spécifique. Il est très difficile pour un blogueur débutant de planifier son Nouvelle année, car il n'a pas de tâches claires.

L'objectif de tout blogueur est d'améliorer sa page ou son site Web, de gagner de l'argent grâce au contenu, de créer...

Et comment faire ? Pour atteindre votre objectif vague, vous devez le diviser en aspirations plus spécifiques.

Pour ce faire, vous devez répondre à la question : qu’est-ce qui détermine le nombre de visiteurs ?

Du contenu intéressant. Le but est de développer du contenu intéressant.

Comment le développer ?

La réponse à cette question dépend des activités du blogueur.

Que publie-t-il ? Photos, articles, poèmes auto-composés, chansons, vidéos.

Vous pouvez comprendre la qualité du matériel publié par les critiques qui y figurent.

Horaires de travail des inactifs : comment faire un plan d'année pour les étudiants ?

Les étudiants ont déjà un plan : c'est leur emploi du temps à l'école ou à l'université. Mais comment pouvez-vous réussir si tous les étudiants se contentent toute l’année d’assister à des cours et de préparer du matériel pour la session ?

Une place pour le développement personnel devrait être incluse dans tout emploi du temps, qu'il s'agisse d'un plan annuel pour un adolescent ou d'un emploi du temps pour une étudiante.

Les connaissances que nous acquérons les établissements d'enseignement sont définitivement très importants pour nous. Mais ils ne garantissent pas le succès futur. Par conséquent, en plus de l'horaire académique, les étudiants doivent avoir un emploi du temps personnel, où il y a une place pour le sport, les loisirs et la maîtrise d'un autre métier (de préférence appliqué).

Un emploi du temps personnel doit être plus détaillé, car il inclut vos aspirations à atteindre votre véritable objectif. Et croyez-moi : cet objectif ne ressemble pas à « terminer ses études/universités ». C’est aussi très important, mais ce que vous ferez après cela, ce que vous ferez, est bien plus important.

Commencez par le nom de votre emploi du temps personnel. Par exemple : plan de travail pour 2016. Décrivez en détail tout ce que vous souhaitez faire. Aimez la musique - incluez dans votre plan pour l'année l'élément "aller aux cours de chant", rêver de belles choses corps mince- inscrivez-vous dans une salle de sport et allez-y. Peut-être rêvez-vous de devenir un gourou de l’informatique ? N'hésitez pas à vous inscrire aux cours adaptés et, peut-être, dans un an vous mettrez une coche devant votre objectif : atteint.

Algorithme de planification pour les nuls

Il existe une tendance inhérente chez les gens à suivre ce qui est écrit. En général, ce n'est pas mal, surtout si vous faites un plan pour l'année pour la première fois et que vous n'êtes pas en mesure d'élaborer votre propre plan.

Comment faire un projet de vie pour l'année ?

• prenez un agenda\un bloc-notes\une feuille de papier\un smartphone ;
• écrivez vos intérêts, désirs, rêves dans une colonne ;
• par bon sens déterminez lequel de vos désirs peut être réalisé en un an ;
• écrivez-les dans votre plan sous la forme « Je fais… » ou « J'y vais » ou « J'apprendrai » ;
• faites attention aux désirs trop ambitieux et réfléchissez à la manière dont ils peuvent être décomposés en petits objectifs ;
• incluez de petits objectifs sur la liste qui vous aideront à atteindre ce que vous voulez ;
• Assurez-vous d'inclure des éléments concernant votre propre développement, votre formation, etc. dans votre plan pour l'année.
• examinez votre plan au moins une fois par mois pour comprendre jusqu'où vous devez aller pour atteindre vos objectifs.

N'oubliez pas que votre emploi du temps doit être motivant ; il doit vous encourager à passer à l'action.

Tout faire pour dire à la fin de l’année : « J’ai changé, j’ai accompli beaucoup de choses cette année, et j’ai encore beaucoup à accomplir. »

Comment devenir maître de son temps

Vous ne comprenez toujours pas comment faire un plan pour l'année ?

Le cours vous apprendra à transformer votre temps en argent et, en peu de temps, vous pourrez devenir un homme d'affaires prospère. N'ayez pas peur d'être désormais une personne désorganisée qui manque toujours de temps. Après avoir terminé la formation, vous ne vous reconnaîtrez plus.

Le principal avantage du cours est qu'il contient des informations pédagogiques sur absolument tous les domaines de la vie, y compris la famille, les amis et les loisirs personnels.

L'information est précieuse car elle a été testée en pratique par l'auteur lui-même, on pourrait dire qu'elle l'a conduit au succès.

Vous serez surpris, mais il y a en réalité plus de 24 heures dans une journée. Vous voulez savoir pourquoi ? Toutes les informations sont disponibles dans version complète cours.

Après avoir lu le contenu de la formation, vous serez surpris du nombre de capacités cachées en vous, de tout ce que vous pouvez faire dans cette vie pour vous-même et pour les autres.

N'ayez pas peur de découvrir vos talents cachés. Demandez l’aide de la méthodologie originale d’Evgeniy Popov et devenez le maître de votre temps.

Mes amis, c’est sur cette note que je terminerai le message d’aujourd’hui. Dites-nous comment vous planifiez votre année ? Est-ce que cela vous aide à atteindre vos objectifs ?

J'attends vos réponses !

À la prochaine!

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Ekaterina Kalmykova était avec toi

Peu de gens ont des projets à long terme. Un phénomène encore plus rare est la définition des priorités de vie et des méthodes de leur mise en œuvre, des limites temporelles. Faire un projet de vie peut être difficile. Il s’agit d’un processus important et long, mais nécessaire. Après tout, il s'agit de planifier les principaux événements de votre vie : quoi, comment et quand, quels résultats cela apportera.

Bien entendu, un tel plan ne garantit pas que tout se réalisera. Mais la présence même d’une planification de vie rend plus probable que les choses souhaitées se produisent, et non des choses aléatoires, influencées par les émotions ou les décisions d’autres personnes.

Il est très important de formuler votre propre vision de ce qui se passe et de ne pas passer toute votre vie à suivre des schémas imposés. Faire un plan signifie réfléchir clairement à des objectifs ambitieux et inspirants pour une personne sur 3 ans, 5 ans, 10 ans ou plus. Un exemple de la première construction d'un plan de des personnes célèbres est devenu Benjamin Franklin.

Il est beaucoup plus facile de vivre avec des rêves, des espoirs réalisés et non réalisés, de se plaindre du destin ou de croire en la chance. Mais c'est inefficace. Un plan est précis, un saut vers le futur, réalisé de vos propres mains. Seules quelques personnes vivent réellement dans le futur. Après tout, cela est déterminé par nos actions d’aujourd’hui.

Pourquoi avez-vous besoin d'un plan à long terme

Chaque personne dispose de 24 heures dans une journée. Mais chacun les utilise différemment. Ce qu’une personne peut accomplir dans ce laps de temps, une autre ne peut pas l’accomplir même en une semaine. L'important est la répartition correcte des ressources : effort et temps. L’un verra la vie comme un projet à long terme qui nécessite de l’attention, tandis que l’autre vivra simplement pour aujourd’hui, sans penser à son avenir, sans faire de projets.

Bien entendu, les résultats obtenus varieront. Personne ne veut être un échec, embourbé dans une routine de tâches insignifiantes, sans aucune contribution à l’avenir. La planification de la vie est pertinente pour ceux qui veulent accomplir beaucoup de choses, sont prêts à travailler dur et à traiter cela en toute responsabilité. Comme on dit, le succès n’est pas déterminé par de nobles et beaux rêves initiaux, mais par les résultats réels de ce qui a été réalisé.

Une bonne structuration vise à créer une liste de choses à faire optimale, un vecteur général de vie qui vous permettra de déterminer vos valeurs. Cette approche n’exclut pas du tout le repos, au contraire, elle oblige parfois à se détendre, même si on ne le souhaite pas, mais il y en a un besoin. L'utilisation de cette méthode développe la maîtrise de soi, favorise l'estime de soi, donne optimisme et sang-froid.

Démystifier les mythes sur la planification

Priorités et objectifs de vie, aspirations et rêves. Comment pouvez-vous élaborer un plan et réfléchir à sa bonne exécution ? Cela peut paraître absurde à certains.

Voici quelques mythes que les gens associent à la planification :

• La systématisation engendre l’ennui

Jugement fondamentalement erroné. Les priorités de la vie et leur agencement, une disposition claire, permettent de laisser place à des émotions vives et à davantage d'événements. Cela signifie la disparition du chaos dans les actions.

• Limitation du développement

Si le plan est petit, peu attrayant et avec des objectifs sans intérêt ou tout simplement pas, cela crée de l'ennui. Si vous décrivez de manière colorée tout ce que vous voulez réaliser et regardez le temps imparti, vous réalisez qu'il n'y en a pas beaucoup. Après tout, tout requiert de l’attention. Le développement se fera donc à double vitesse !

• Le plan annule la créativité

Vous pouvez élaborer un plan d’action plusieurs fois. Il peut être ajusté au moins tous les six mois, introduisant une nouvelle vision de la situation. De plus, personne ne vous empêche de le concevoir de manière créative et de développer une pensée critique avec diverses approches de mise en œuvre.

• La planification tue la jouissance du présent.

Beaucoup de gens ne savent pas du tout comment profiter du présent. Si vous comprenez comment planifier correctement votre temps, allouer vos ressources, vos activités et vos passe-temps, le temps libre ne nuira jamais à votre objectif principal.

Principes de construction d'un plan

Un plan tout fait pour un an ou plus nous aide, devenant un guide dans le noir, lorsque la force nous quitte. Ensuite, en relisant les points importants, vous avez la possibilité de vous ressaisir et de continuer, c'est un coup d'envoi à l'action de vos propres mains. Comment élaborer le bon plan pour l'année afin qu'il élargisse nos vies, nous donne de l'espoir et de la liberté, et ne nous oblige pas à entrer dans un certain cadre.

Comment planifier correctement ? Tout d’abord, la planification de la vie commence par l’élaboration de projets pour aujourd’hui. Et cela se termine au fil des décennies. Il s'agit d'un processus en plusieurs étapes. La pyramide entière est basée sur vos vraies valeurs. Ce n'est qu'à partir d'eux que le compte à rebours commence.

Principes de base:

• Prendre en compte la durée de vie

Un objectif atteint en un mois avec plaisir apportera bien plus de bénéfices que par la coercition et les restrictions, mais le résultat sera atteint en 2 semaines. Un rythme lent est plus sûr que les sprints.

• Sans douleur, pas de croissance

Il est raisonnable de se dépasser un peu plus et d’atteindre ces objectifs cette année qui ouvriront de nouvelles perspectives l’année prochaine. Manquer des opportunités à cause de la paresse et de la peur du stress n'est pas pour les combattants.

• Transformation constante

Si au début tout est basé sur un rêve, alors après le temps pendant lequel vous avez pris des mesures pour le réaliser, les résultats apparaissent. De nouvelles personnes, des idées, des perspectives dont vous n'aviez même jamais rêvé !

• Refus d'un effort supplémentaire

La modération est importante dans tout. Se dépasser, c'est bien, mais l'approche doit être raisonnable. Il est plus facile et plus efficace de courir plusieurs kilomètres chaque jour que de courir un semi-marathon complet une fois par semaine.

Instructions étape par étape

Il n'y a rien de mieux que de commencer par élaborer un plan pour l'année. Cela vous aidera à garder votre vie sous contrôle, même en période de changement.

Alors, par où commencer pour élaborer un plan sur un an ou plus :

• Comprenez quel rôle vous occupez

Il existe des aspects importants et mineurs de votre personnalité. Tout le monde joue un certain rôle social. Vous pouvez être étudiante, fille et mère de quelqu'un, et en même temps artiste, amoureux, chef d'entreprise, penseur, mentor, amateur de fromage. Ce sont toutes des choses qui remplissent vos journées. Il vaut la peine de choisir les rôles dont la mise en œuvre est la plus importante pour vous.

• Décidez de ce que vous voulez être dans le futur

Choisissez les rôles que vous souhaitez développer au maximum afin qu'ils soient associés à votre personnalité. En même temps, regardez quels aspects négatifs vous avez, où votre énergie est dépensée. Peut-être que si vous leur transférez de l'énergie pour atteindre vos objectifs, le travail ira plus vite ?

• Démontez vos motivations

Il y a une raison pour laquelle vous souhaitez atteindre certains objectifs, comment vos priorités de vie ont été formées. Essayez de comprendre ce qui va se passer, lorsque vous les incarnerez, quelles émotions vont surgir. Quelle est leur importance et souhaiterez-vous les mettre en œuvre tout au long de votre vie ? Personnellement pour vous-même, pour la société ou pour des personnes spécifiques. L'honnêteté envers soi-même est un gage de réussite.

• Enregistrez vos découvertes

Après avoir analysé vos motivations, il est facile de créer vos buts et objectifs de vie en planifiant l’avenir. Après avoir réalisé vos vraies valeurs, rédigez une liste basée sur elles.

• Répartition des objectifs par catégorie

Il s’agit d’une étape de planification importante. Cela vous aidera à ne rien perdre de vue aspects importants vie. Notez tout ce que vous souhaitez accomplir dans des catégories telles que carrière/vocation, famille/société, connaissance/intelligence, santé/spiritualité.

• Fixer un délai

Après avoir fixé un objectif spécifique, déterminez la date exacte quand vous voulez y parvenir. Disons, aller au Népal une semaine avant juin 2017, perdre 5 kg d'ici le printemps, développer et soumettre un projet de géodésie avant la fin de la quatrième année.

• Construire de petites étapes

Pour avancer dans la bonne direction, vous devez comprendre comment planifier pour atteindre vos objectifs. Les étapes à suivre dépendent du niveau auquel vous vous trouvez actuellement. Devez-vous repartir de zéro ou avez-vous déjà une certaine expérience ? Élaborer une stratégie claire pour atteindre chaque objectif par ordre chronologique et par priorité.

• Vérifiez constamment la pertinence de votre projet de vie

La vie ne s’arrête pas et l’homme non plus. Il est normal que les choses changent. En révisant périodiquement votre projet de vie, vous pouvez comprendre : le suivez-vous ou non, êtes-vous heureux, existe-t-il des conditions préalables pour changer quoi que ce soit dans vos objectifs. N'ayez pas peur si vos priorités de vie ont changé et que vous souhaitez changer quelque chose. Un plan est important pour suivre vos succès et vos réalisations et mettre à jour les raisons des échecs.

Un plan est nécessaire pour qu'une personne se sente mieux, soit remplie de positivité et ait sa propre motivation, avance et ne ralentisse pas.

"Sait ce qu'il veut, est déterminé, poursuit son objectif avec persévérance, malgré les difficultés". Qui ne voudrait pas entendre une telle description qui leur est adressée ! D'accord, la vie est incroyablement ennuyeuse si vous vous asseyez et attendez les faveurs de la Fortune capricieuse.

Objectifs donner du sens à notre vie, lui donner plus de sens. Plus l’objectif que nous nous fixons est important, plus grande est la satisfaction que nous éprouvons lorsque nous l’atteignons. Permettez-moi de vous rappeler qu'il en existe d'excellents qui peuvent être appliqués dès maintenant.

Un bien composé Plan de développement personnel, composé de trois étapes simples. Notez toutes les étapes lors de l'élaboration d'un plan sur papier.

Première étape : abandonner le passé

Il consiste à analyser les réalisations passées et... Vous devrez répondre à la question sans trop y réfléchir. prochaines questions le plus honnêtement possible. La première chose à laquelle vous penserez après avoir lu la question sera la réponse la plus correcte.

1. Qu’est-ce qui vous a apporté de la joie l’année dernière ?

2. Qu’est-ce qui a été décevant ?

3. Lequel de vos objectifs n’a pas été réalisé ou n’a pas été entièrement atteint ?

4. Qu’est-ce qui, au contraire, s’est exceptionnellement bien passé ?

5. À quel moment vous êtes-vous senti heureux ?

6. Parmi toutes les choses que vous n'avez pas réussi à faire l'année dernière, qu'est-ce que vous ne voudriez pas revenir en arrière et essayer d'obtenir à nouveau le résultat souhaité ?

8. Parmi toutes les choses que vous avez accomplies, qu’est-ce qui vous a rendu heureux, qu’aimeriez-vous emporter avec vous pour la nouvelle année ?

9. Alors que devriez-vous changer ?

Les réponses à ces questions vous aident à vous comprendre et à tirer non seulement certaines conclusions, mais aussi à tirer un trait sur le passé.

Deuxième étape : regarder vers l’avenir

C'est le moment déterminer les objectifs et les moyens de les atteindre. Faire attention à divers domaines dans votre vie, mentionné ci-dessous, écrivez sur une feuille de papier un objectif qui vous tient à cœur et les actions qui vous aideront à l'atteindre, avec l'indication obligatoire du délai de réalisation.

Par exemple, " Apparence: réservez-vous 1 heure par jour » ou « Finance : augmentez vos revenus de 20 % en septembre en changeant de métier ». Passez un peu plus de temps et écrivez en détail ce qui doit être fait exactement pour changer de travail à l'heure convenue. Peut-être que le mien vous donnera quelques idées intelligentes.

Aussi plan personnel doit inclure une déclaration de motivation ou une courte phrase clé pour chaque objectif. La motivation vous aidera à rester sur la bonne voie et alimentera votre persévérance et votre persévérance. Par exemple, si votre objectif est d'aller à alimentation saine, alors l'expression « choisir des légumes et des fruits » deviendra motivante.

Alors, commencez à vous fixer des objectifs personnels avec cette phrase : À la fin de l'année, je veux... Notez tout dans le tableau.

Tableau pour plan de développement personnel :

Troisième étape : finale

Dernière étape - priorisation. Numérotez tous les domaines ci-dessus en fonction de leur importance POUR VOUS. À propos, la liste des domaines peut être raccourcie ou complétée si vous le jugez nécessaire.

Enfin, formulez une déclaration annuelle motivante, une sorte de devise qui vous guidera tout au long de l’année. Il doit répondre à deux exigences : être court et ressembler à . Par exemple : « J’obtiens toujours ce que je veux », « J’obtiens bien plus que ce que je mérite », « Si je veux, alors je peux » ou « Je trouve toujours la confirmation que je suis sur la bonne voie ».

Alors, si vous n'avez pas encore élaboré de projet personnel, faites-le dès maintenant, sans tarder. Cependant, n’oubliez pas que rien ne changera si vous ne retroussez pas vos manches et n’y parvenez pas. !