Hayatta her şey kötüyse ne yapmalı? Hayatta her şey kötü olduğunda ne yapmalı

Bazen merak ediyoruz: neden her şey bu kadar kötü ve her şey kötüyken ne yapmalı? Neden tüm insanların sorunları hakkında sürekli konuştuğunu merak ediyorum: ailede, işte, arkadaşlarla, okulda, iletişimde vb. Ve hep aynı durumlar. Her duruma uygun standart bir çözüm bulmak mümkün değil mi?

Peki işler kötü gittiğinde ne yapmalı?

Unutmayın, kesinlikle herkes hayatını değiştirebilir. İhtiyacınız olan tek şey arzu. Ve tüm hayatınızı kendi düşüncelerinizle değiştirmeye başlamalısınız. Sürekli olarak yalnızca kötü şeyleri düşünürseniz, bunlar size gelecektir. Düşüncelerin maddi olduğu ifadesini birçok kez duymuşsunuzdur. Bu cümle ne anlama geliyor?

Sürekli olarak hayatınızın umutsuz olduğunu, her şeyin kötü olduğunu, çocuklarınızın itaatsiz olduğunu, kocanızın bir ayyaş olduğunu, patronunuzun bir pislik olduğunu vs. düşündüğünüzü hayal edin. Peki iyi bir şey nereden gelir? Yalnızca olumsuz duyguları çekersiniz. Hayatınızda olumlu yönleri aramaya başlayın, iyiyi düşünün, hayatınızda daha fazla olumluluk olacaktır.

Sadece iyiyi düşünmek yetmez, çünkü söz de maddidir, dolayısıyla iyiyi de konuşmak gerekir. Arkadaşlarınızla, evde, işte, hayatın daha iyiye gittiğini, her şeyin yolunda olduğunu söyleyin. Eğer tanıdıklarınız önünüzde “bu dünya nereye gidiyor?” konusunu tartışmaya başlarsa bu tartışmayı desteklemeyin. Sonuçta her şeyin güzel olacağını biliyorsunuz, hayat her geçen gün daha da güzelleşiyor.

Bugün televizyonda ne gösterildiğini hatırlıyor musunuz? Haberlerde kriz var, cinayet var, yıkım var, her şey kötü. Filmlerde de durum aynı. Bu tür programları izlemenin bir anlamı var mı? Sana ne veriyorlar? Sonuçta, hala bu dünyayı değiştiremeyeceksiniz. Seninki de öyle iç dünya, onu parlak ve neşeli kılıyor.

Tüm sorunlarınızı alkolle boğmaya çalışmayın. Sadece artacaklar. Ayrıca sağlığınızı ve çok paranızı kaybedeceksiniz. Aynı şey sigara içmek içinde geçerlidir. Bu kalıcı hastalığa giden doğrudan bir yoldur.

Spor yapmanızı tavsiye edebiliriz: Olumlu duygular ve sağlık verir. Rekor almanıza gerek yok, düzenli bir koşu, yüzme havuzu veya sabah egzersizleri yeterli. Sadece bedeni canlandırmakla kalmaz, aynı zamanda ruhu da güçlendirir. Bundan sonra kötüyü düşünmek istemeyeceksiniz, karar verin, depresyonun üstesinden nasıl gelinir.

Aşk her zaman hayatı daha iyiye doğru değiştirir. Hayatımıza bir pozitiflik ve mutluluk denizi getiriyor. Bu parlak duygu hayatımızı alt üst eder, bize başarılara ulaşmamız ve başarıya ulaşmamız için ilham verir. Severseniz ve sevilirseniz depresyon nasıl olabilir?

Hayatta her şey kötü olduğunda ne yapılacağına dair daha fazla ipucu

Acınızı gözyaşlarıyla gideremeyeceğiniz doğru değil. Bazen ağlamak yeterlidir Kendimi kötü hissediyorum hayata yeni bir ışıkla bakmak, henüz bitmediğini, hayatta başka ilgi alanlarının olduğunu anlamak.

Durumunuza tarafsız bakmaya çalışın. Gerçekten o kadar üzgün mü? Çevrenizdeki kaç kişinin durumu çok daha kötü durumda, etrafınıza bir bakın. Ama yaşamaya, sevinmeye ve savaşmaya devam ediyorlar.

Her şey gerçekten kötü olduğunda, gerçekten kendinize çekilmek, kimseyi görmemek, kimseyle iletişim kurmamak istersiniz. Bu yanlış yoldur. Tam tersine sizi dinleyip acınızı dindirebilecek insanların arasında olun.

Kendiniz için üzülmeyi bırakın: birçok insanın durumu sizden daha kötü. Harekete geç. Durumu değiştirmenin tek yolu bu. Veya yeni bir hayata başlayın.

Unutmayın: “Yapılan her şey daha iyiye yöneliktir.” Hayattaki her olay bize bir ders verir, bir şeyler öğretir, bir konuda bizi uyarır. Zor durumlar karakterimizi geliştirir ve bizi daha güçlü kılar.

Kötü bir şeyde iyi bir şey görmeye çalışın. Adam gitti mi? Harika, artık arama yapmakta özgürsünüz yeni aşk. İşten mi kovuldun? Daha da iyisi: Daha fazla parayla daha iyi bir iş bulabilirsiniz. Her zaman eksilerin arasında artıları arayın.

Kendinizi ve sorununuzu izole etmeyin. Unutmayın hayat burada bitmiyor, bazen daha yeni başlıyor. Aklınızı sorunlarınızdan uzaklaştıracak bir şeyler bulun. Ve hayatın güzel ve ilginç olduğunu anlayacaksınız.

Ailenizden veya arkadaşlarınızdan yardım istemekten çekinmeyin. Herhangi bir kişi için zamanında destek çok önemli olabilir. Birçok yaşam problemini çözmenize ve her durumdan bir çıkış yolu bulmanıza yardımcı olacaktır.

Tüm korkularınızı unutun, hiçbir şeyden korkmayın. Ve seninkini unut kötü ruh hali. Korkularınızın gerçeğe dönüşüp dönüşmeyeceği size kalmış. Zafer için çabalarken kaybetmeyi düşünemezsiniz. Zaferden emin olmanız gerekiyor. Asla pes etmeyin, umutsuzluğa kapılmayın, zafer sizin olacaktır.

Umutsuzluk geçtikten sonra durumu analiz edebilirsiniz. Ve her zorluğun geçici olduğunu, her şeyin bir gün geçeceğini anlayacaksınız. Hiçbir şey sonsuza kadar sürmez ve sorunlar da sonsuza kadar sürmez. Sadece hayatınızı iyileştirmek için çabalamanız gerekiyor.

İyi günler sevgili okuyucular. Bugün hayattan bahsetmek istiyorum. Her şey kötü olduğunda ve kötü bir seri geldiğinde ne yapılacağı hakkında. Böyle bir depresif durum kolaylıkla nevrozlara, ilgisizliğe ve depresyona yol açabilir. Tüm hayatınızın sonsuz acıya dönüşmemesi için bu durumdan çıkmak şarttır.

Siyah çizgi

Hepimiz öyle ya da böyle hayatımızda depresyon anları yaşamışızdır. Her şey kontrolden çıktığında sabahları yataktan kalkmak istemezsiniz. Tek düşündüğün hayatın boş olduğu ve iyi hiçbir şeyin olmayacağı olduğunda. Bu tür düşünceler çeşitli nedenlerle ortaya çıkar. Mesleki alanda başarısızlıklar veya Kişisel hayat. Sevilen birinin kaybı, ihanet en iyi arkadaş. Durumlar farklı ama sonuçlar genellikle benzer.

Bazen hepimiz ruhumuzu tırmalayan kedilerden nasıl kurtulacağımızı kendimize sorarız. Bir kişinin depresif duruma düşmesi kolaydır ve bu durumdan çıkması çok zordur. Çünkü oturup hiçbir şey yapmamak, hayatınızı tekrar tekrar iyileştirmeye çalışmaktan çok daha kolaydır. Bazen pes edersin ve yaşamak istemezsin.

Bu tür durumların farklı aşamaları, semptomları ve diğer ilişkili sorunları vardır. İnsan böyle anlarda saldırganlaşıp çevresindeki herkesten, hatta en yakınından, en sevdiğinden bile nefret edebilir. Elbette sevdiğiniz kişi sizi ilgisizlikten kurtarmaya çalışarak yardım etmek istiyor. Ama beni daha da sinirlendirmeye başlayan şey tam da bu.

Bir depresyon durumunda bunun neden olduğunu anlamak çok önemlidir. Ancak o zaman olumlu değişime yönelik doğru adımları atmak mümkün olacaktır. Sorunları geçmişte bırakın En kötü durum senaryosu. Bir insanın hayatındaki her an eksiksiz olmalıdır. Aksi takdirde geçmişin hayaletleri er ya da geç sizi yakalayacaktır.

hayatının efendisi kim

Hiçbir şey yapmak istemeseniz ve her şey kötü olsa bile, bu yalnızca sizin kararınız ve sizin seçiminizdir. Kendi hayatınızdan yalnızca sizin sorumlu olduğunuzu her zaman hatırlamalısınız. Ve her şeyin birileri yüzünden kötü olduğu yanılsamasını yaratmaya gerek yok. Çok zor olabilir ama başınıza gelen her şeyi düzeltmenin tek yolu budur.

Sabah size kaba davranan ve onun yüzünden bütün gün kötü bir ruh hali içinde olduğunuz için kaba pazarlamacıyı suçlamamalısınız. Bu olayı günün en önemli olayı yapmayı seçen sizdiniz. Sonuçta, fark edip devam edemezsiniz. Maaşınızın düşük olması ve ipoteğinizi ödemek, araba kredinizi ödemek ve yiyecek satın almak için yeterli paranızın olmaması patronunuzun hatası değil. Kendinizi finansal bir deliğe sürükleyen sizsiniz.

Kimseden destek almadığınızı mı düşünüyorsunuz? Anlamsız! Destek her zaman kendinizden gelmelidir. Yakın arkadaşlarımdan biri bir sanatçı. Ve periyodik olarak depresyona giriyor. İlham perisi gitti, ilham yok, Kişisel hayat Bir anlamı yok, tablolar satmıyor. Ailesi birkaç bin kilometre uzakta yaşıyor. Arkadaş yok. Ama her seferinde kendini toparlayıp yeniden çalışmaya başlıyor. Kendisine yeni hedefler belirler ve ilerler.

Hayatınızdan yalnızca sizin sorumlu olduğunuzu bir kez ve tamamen hatırlamalısınız. Olanların sorumluluğunu almayı öğrenene kadar mutsuz olacaksınız. Kesinlikle birisi yüzünden. Hiç kimsenin hayatınızı etkileyemeyeceğini anlayın. Ne arkadaş, ne sevilen biri, ne ebeveyn, ne patron, ne de sokaktan geçen biri. Bu insanlara duygusal olarak bağlı olmanız, onların hayatınızı kontrol ettiği anlamına gelmez. Kendiniz için üzülmeyi bırakın ve başkası için değil kendiniz için yaşamaya başlayın.

Ne yapalım

Sizin için hiçbir şey yolunda gitmezse, belki yanlış yöne gidiyorsunuzdur? Her konuda başarısız olan tek bir insanla hiç tanışmadım. Bir kişinin başarılı olabileceği en az bir şey olmalıdır. Her şeyin kötü olduğu yanılsaması. Bu olmaz. Kendinizi bilinçli olarak bu duruma sokuyorsunuz. Bu, ona bir şey için ihtiyacınız olduğu anlamına gelir. Böylece senin için üzülsünler, problemlerini çözsünler, sana ne kadar harika olduğunu söylesinler ya da başka bir şey yapsınlar.

• Öncelikle kendinize üzülmeyi bırakın. Siz her sorunu çözebilecek bir yetişkinsiniz. Kendine acıma aslında başkalarına yöneliktir. Bakın ne kadar mutsuzum, bana acıyın, yaptıklarımı onaylayın.
• İkincisi, başkalarından bir şeyler beklemeyi bırakın. Hayatının kontrolü sende. Siz seçersiniz ve karar verirsiniz. Bunu sizin için başka kimse yapamaz. Her insan başkalarıyla basitçe etkileşime girebilir, ancak daha fazlası olamaz. Mutsuzluğunuz için başkalarını suçlamayı bırakın. Bu şekilde kesinlikle sorunu asla çözemezsiniz.
• Üçüncüsü, bir şeyler yapmaya başlayın. Tek bir yerde oturup her gün ağlamak sizi daha da depresyona sokacaktır. Hemen kalkın ve harekete geçin. Küçük ve çok ağır olmayan bir şeyle başlayın. Aynanın karşısına geçin, kendinize gülümseyin ve şunu söyleyin: Başaracağım, her şey yoluna girecek! Ve devam et. Durma!

Umarım kendini aşabilirsin ve sorumluluk sahibi olmayı öğrenebilirsin Kendi hayatı. Hayatın her alanında başarıya ulaşmanıza yardımcı olan şey budur. İnsan kimseye bağımlı olmadığını anladığında tüm hayatı hayal edilemeyecek kadar güzel bir şekilde değişir. Kesinlikle denemelisiniz! Konuyla ilgili makalelerime göz atın "

Şu anda hayatınızda her şeyin kötü olduğunu düşünüyorsanız, birkaç yıl önce başıma gelen ve hayatımı altüst eden bir hikayeyi dinleyin.
Uzun bir süre, hayatımın zaten belirli bir miktarda başarı ve başarısızlık için önceden programlandığına ve ikinci bileşenin de çok daha fazla olduğuna inandım. Ve bu konuda, onunla uzlaşmak ve öğrenmek dışında yapabileceğiniz hiçbir şey yok. hayatta kalmak için - başka bir çıkış yolu görmedim.

Bir gün yıllardır görmediğim eski bir arkadaşımla karşılaştım. Hayatındaki bir dizi trajik duruma rağmen genç ve mutlu görünüyordu. aktif görüntü hayat iyimserlikle doluydu.
Onun sırrını bilmek ilgimi çekti mutlu hayat. Çok basit olduğu ortaya çıktı, ancak uygulanması zor - her sabah, hayatınızda sahip olduğunuz her şey için Evrene teşekkür etmek ve her gün tüm işlerinizin daha iyi ve daha iyi hale geldiğine içtenlikle inanmak. O an onun “mutlu yaşam” sırrı bana tuhaf geldi. Üstelik işyerinde sürekli sorunlar ortaya çıkıyorsa, sağlıkla ilgili kronik bir para eksikliği var, ilişkiler iyi gitmiyor ve genel olarak hayalini kurduğum hayat bu değil. Ama denemeye karar verdim ve bir koçluk grubunda eğitim almak için kaydoldum.
Böylece tamamen farklı bir hayata yeniden doğuşum başladı; anlamlı, harika dönüşümler ve sürprizlerle dolu, pozitif ve başarılı insanlarla çevrili.

Hayatta her şey kötüyse ne yapmalı?

Artık hayatta sıklıkla mevcut olan siyah çizginin aslında bir pist olduğunu tam bir güvenle söyleyebilirim. Kalkış yapmak için, düzgün bir şekilde hızlanmanız ve kalkış için gereken yüksek hızı kazanmanız gerekir. Ve yelkenlerinizi daima arka rüzgarı yakalayacak şekilde ayarlayın.
Bu da hayatta olup biten her şeyin sorumluluğunu kendi ellerinize almanız gerektiği anlamına gelir.
Ve düşüncelerinizi, yani içinizde maddeleşen enerjiyi kontrol ederek başlamalısınız. gerçek dünya. Ne düşünürsek onu elde ederiz.
Bunun için mükemmel bir egzersiz var - “Mum”. Her akşam hiçbir şey düşünmeden 10 dakika boyunca sadece muma bakın.Bu şekilde düşüncelerinizi kontrol etme alışkanlığını ve asıl şeye konsantre olma yeteneğini geliştirirsiniz.

ikinci olarak, her sabah ile başlayın. Bu, tüm sorunları, başarısızlıkları ve başarısızlıkları mucizevi bir şekilde yeni çözümlere, yeni fırsatlara ve yeni başarılara dönüştüren devasa bir hayat veren enerji akışıdır.
Ve bir mucize olur - etraftaki her şey daha iyiye doğru değişmeye başlar.

Üçüncü, hayatınızı sürekli olarak sevgi, nezaket ve pozitiflikle doldurun. Sızlananları, olumsuz insanları ve kötümserleri bu kitaptan uzaklaştırın ve kendinizi pozitif, parlak, nazik ve neşeli insanlarla çevreleyin. başarılı insanlar. İlerlemek için destek verecekler ve ek teşvik verecekler.

dördüncüsü, planlanan her şeyin kesinlikle işe yarayacağına inandığınızdan emin olun. Ve kalbinize en ufak bir şüphe gölgesinin bile girmesine izin vermeyin. Birçok kez tekrarlarsanız: "Tanrı iyidir. Tanrı iyidir" güven ortaya çıkar ve hayati sorunları çözmenin yeni yolları açılır.

Ve her an hayatınızı değiştirebileceğinizi her zaman unutmayın, ancak değişmesi için onu istemeniz ve değiştirmeye başlamanız gerekir. Kendinize şu soruyu sorarak bunu anlamlı bir şekilde yapmaya başlayın: doğru sorular: "Bunu neden yapıyorum?" Her şey hemen yolunda gitmez, ancak biraz çaba, azim ve azimle sonucun gelmesi uzun sürmeyecektir. Ve tüm beklentileri aşacak, bunu kesinlikle biliyorum çünkü hayat tarafından test edildi.

İnsan o anın hemen farkına varmıyor derler ki, Kendimi kötü hissediyorum, anlamalıyım kendini kötü hissettiğinde ne yapmalısın… Yavaş yavaş, bir kartopu gibi, bela üstüne bela, bela üstüne bela katlanıyor. Benzere benzer.

Ve öyle bir an gelir ki, sadece her şey kötü olmakla kalmaz, aynı zamanda hayatta her şey çok kötü. Ve en zoru da şu anda enerjimizin eksi noktasındayız.

Açıkça bilmeliyiz her şey kötüyse ne yapmalı ve bir irade çabasıyla BUNU YAPIN. Boğulan insanları kurtarmak - unutmayın, bu kimin işi?..

Makaleden neler öğreneceksiniz:

Her şey kötüyse ve bunu değiştirmeye karar verirseniz ne yapmalısınız?

Bazen bir veya daha fazla yaşam görevini anlatan mektuplar alıyorum (bir kişi için = sorunlar). Bunun nasıl kurulacağını tek bir mektupta cevaplayamazsınız. Bu yüzden senin için çizeceğim genel şema, hareket etmenize yardımcı olacak evrensel bir tane. Ve sonra kendinizi dinleyecek, yukarıdan ipuçları alacak, onları fark edecek ve yolunuzu izleyeceksiniz, ancak eskisinden daha olumlu ve keyifli bir senaryoyla.

Kendinizi kötü hissettiğinizde ne yapmalısınız: Hangi eksi noktada olursanız olun yeni bir hayata doğru 5 adım

Her şey kötü; bunu sen seçtin

1.seçtiğiniz için buradasınız uygunsuz davranış bir zamanlar çok uzun zaman önce.

Yanlış düşündün, yanlış hissettin, yanlış davrandın.

Biz ne yapıyoruz? Doğru düşünmeye, hissetmeye ve hareket etmeye başlarız. Özetle: hayatınızın herhangi bir anında durun ve kendinizi dinleyin - içeride ne var?

Acı, kızgınlık, öfke, tahriş, öfke - hepsi kötü mü? Üç yıl içinde bunların hepsini kat kat alacaksınız!

Sevinç, uyum, huzur, tatil ve tatil beklentisi, aşk, inanç, hassasiyet? Üç yıl içinde, farklı bir hayata sahip, tamamen farklı bir insan olacaksınız - daha da mutlu ve daha neşeli!

Bu kural herkes için geçerlidir! Size neşe için hiçbir neden yokmuş gibi görünse bile, bu sevinci kendinizden sıkın. Yavaş yavaş içinizde doğacak! Kasıtlı olarak gülümseyin, yardımcı olacaktır. Ve unutmayın - bu sizin işiniz! İlk nokta zorunludur!

Okunacak kitap: Gerçekliğin aktarımını anlamak için 78 adım, Vadim Zeland

2. Kişisel şansınıza göre, büyük olasılıkla eviniz onu yansıtıyor (yukarıdan yazılan kader gibi).

Evimizi değiştirirsek, kaderimizi değiştiririz, ruh halimizi, kişisel şansımızı değiştiririz (bu durum tam tersi, her yönde işler).

Taşınmayı savunmuyorum. Uzman olmadan %99 yeni ev aynı sorunları yansıtacak ve yeniden üretecek!!!

Etrafınıza bakmanızı ve "trajedi"nin boyutunu ayık bir şekilde değerlendirmenizi rica ediyorum. Umarım yeriniz temizdir ve çöplerden arındırılmıştır. Eğer hala bununla günah işliyorsan, o zaman malzeme ve

Temizlik tam hale geldiğinde dikkat edin.

Ve yavaş yavaş "her şey çok kötü" düşünceniz büyülü "her şey çok iyi!"ye dönüşüyor.

Okunacak kitap: Natalia Pravdina'nın başlığında Feng Shui kelimesi geçen herhangi bir kitap

Kendimi kötü hissettiğimde meditasyon yaparım

3. İyi olumlu düşünceleri ve duyguları temiz bir temele yerleştirmek daha iyidir.

Bu nedenle kafanızı da temizleyin (bu arada yaşam alanınızı boşalttığınızda beyninizin daha temiz hale geldiğini, daha rahat nefes alabildiğinizi ve daha az korku/endişenin doğduğunu görmek sizi şaşırtabilir. Dilerim hepsini yaparsınız.) bunu karmaşık bir şekilde yapın. Etkisi muhteşem olacak!

Beyninizi, özellikle de içini temizlemek için sessizlik gereklidir. Meditasyon size yardımcı olacaktır. Günde sadece bir kez, başlangıçta en az 5-10 dakika boyunca düşüncelerinizi hiçbir şey düşünmeden dondurun. Pratik yapın, ilk seferde başaramazsınız. Ama hayatımdaki bu görev, kendimi kötü hissettiğimde mutlaka yapmam gereken bir şey!

Okunacak kitap: Anın Gücü - Eckhart Tolle veya Osho'nun herhangi bir kitabı

Her şey kötü olduğunda ne yapmalısınız - bunun sizin için ne kadar iyi olduğunu anlayın

4. Nihai olarak neyi başarmak istediğinizin açıkça farkında olmalısınız.

“Böyle yaşamak istemiyorum” işe yaramıyor. “Ben böyle, böyle, böyle yaşamak istiyorum!”

Bu aynı zamanda bir iş. Biz ne yapıyoruz? Kendimizle baş başa vakit buluyoruz, bir defter ve kalem alıyoruz ve yazmaya başlıyoruz.

Her şey kötü olduğunda ne yapmalı? Bundan iki yıl sonra hayatınızdan bir günü anlatın. Nasil gidiyor? Kiminle ve nerede? Ne giyiyorsun? İlişkiniz nedir ve kiminle? Kaç arkadaşın var? Geliriniz nedir? Ne hissediyorsun?

Duygulara ve duyumlara vurgu!!! Yazdığımız her şeyde duygulardan yararlanırız. Ve eğer içerideki bir şey yanıt vermezse, üzerini çizip tekrar yazarız. Sonuç olarak her şeyin size uygun olduğu mükemmel bir gün geçireceksiniz.

“Kötü hissediyorum” vücutta yankılanıyor

5. Vücudumuz düzenli değilse arzularımız ve hedeflerimiz bizi memnun etmeyecektir.

Çünkü bu dünyaya beden aracılığıyla deneyim kazanmaya geldik. Ve örneğin zihinsel olarak kendimi kötü hissediyorsam, fiziksel acının ortaya çıkması uzun sürmeyecek...

Bu günden itibaren, her gün ruh damarınız için en az bir hoş veya yararlı küçük şey yapmayı seçiyorsunuz: yüz masajı yaptırmak, dişinizi tedavi etmek, vitamin içmek, temiz hava Yürüyüşe çıkın, maske yapın, yoga yapın, egzersiz yapın, patatesler kızarırken birkaç dakika dans edin!!!

Vücudunuz sizin işinizdir. İyi gitmiyor musun? Bu, bir yerde kendinizi bakımlı ve sağlıklı bir vücuda sahip olma fırsatından mahrum bıraktığınız anlamına gelir.

Akşam bu noktayı tamamlamadığınız ortaya çıkarsa kalkıp yüz masajı yaptırın!

Bu metni okumadan önce sizi uyarmalıyım: Hayattaki bozulma bir gecede gerçekleşmez, illüzyonlara aldanan beyin için yavaş yavaş ve bazen algılanamayan süreçlerin sonucudur. Bu böyle olmaz! ve hayattaki her şey çarpıcı biçimde daha da kötüleşti. Kişi bunun zeminini kendisi hazırlar - yetersiz gerçekleri ve yaşanmaz tutumları inançla güçlendirir, stratejik olarak hatalı kararlar verir, gerçekleri görmezden gelir vb. ve benzeri.

Başlangıç ​​olarak basit bir şeyi anlamalı ve aksiyom olarak kabul etmelisiniz. Çözülemeyecek sorunlar yoktur, hoş olmayan çözümler vardır. Kabullenmek zordur çünkü birçok insanın zihninde kadının gerçeklik algısına yönelik “doğru olan hoştur”, “gözlerimi kaparım tüm kötü şeyler yok olur” tavrı hakimdir. birçok insandan. Bir kişinin kendini sürüklediği kıçtan çıkma süreci, onun ortadan kaldırılması ve yok edilmesiyle başlar.

Sonraki adım– bu gerçekliğe ayık bir bakış. Gerçekleri fark etmeden bir durumu düzeltemez/sorunu çözemezsiniz. Bu genellikle bireyin kendine yalan söylemeye alışması nedeniyle zorlaştırılır. Freud ayrıca çoğu sözümüzün ve düşüncemizin gerçeği gizlemeye hizmet ettiğini de kanıtladı. Her şeyden önce kendimizden. Kendi yalanlarınızı ve gerçekleri yanlış yorumladığınızı kendi başınıza anlamak zordur, bu nedenle Zeki insanlar Yardım için gerçeği saçmalıktan nasıl ayıracağını bilenlerden yardım isteyin.

Aslında bu adımdan sonra yolun yarısının tamamlandığını düşünebiliriz. Çünkü gerçekliğe dürüst ve bilinçli bir bakış, otomatik olarak her şeyi yerine koyar ve sorunların büyük bir kısmı (çoğu olmasa da) kendiliğinden ortadan kalkar. Bu arada Allen Carr'ın uyuşturucu bağımlılığının üstesinden gelme yöntemleri (“sigarayı bırakmanın en kolay yolu” ve diğerleri) buna dayanıyor.

Üçüncü adım karar vermektir. Basit bir eylem gibi görünse de, bir kadının yetiştirilme tarzının yarattığı çocuksu çocukçuluk bataklığında duruyor. Toplumun ortalama temsilcisi, bağımsız yaşama, yani özgür yaşama arzusu ve yeteneğine sahip değildir - kendisi için her şeye başkalarının karar vermesine alışkındır: önce ebeveynleri, sonra okul ve kolej, sonra hükümet ve yetkililer ile yetkililer ve Sokaktaki para meraklısı adamın “evrensel” sorun çözücü olarak algıladığı parayı, olması gerektiği yere götürürüm, öderim, kendimi yormaya gerek yok diyorlar.

İşte hata da burada devreye giriyor çünkü aktif, yani öznel yaşam pozisyonu HER ZAMAN çabanın uygulanmasını içerir ve her türlü çaba belirli bir miktar gerilim gerektirir. Aksi takdirde, şu kaba şakada olduğu gibi ortaya çıkıyor: “Peki ne anladın Vovochka? - Rahatlama, yoksa #boot yapacaksın!" Doğru, kendinizi zihinsel olarak da zorlamanız gerekiyor ve başka bir eşeğin başlaması durumunda sürekli aynı şeyi söyleyen Hayvan Çiftliği'ndeki Boxer atı gibi değil: "Daha da çok çalışacağım." Bildiğiniz gibi atın sonu kötü oldu - bir mezbahaya ve sabun fabrikasına gönderildi. Evet 18 saat değil, kafanızla çalışmanız gerekiyor.

Bu arada gerilim derecesi doğrudan çözümün dikliğine bağlıdır. Sızdıran bir çiti onarmak veya hafifçe renklendirmek için çok çalışmanıza gerek kalmayacak, ancak sonuç özellikle güzel olmayacak ve çok dayanıklı olmayacaktır. Ancak küçük hedefleri olan küçük bir insan için genel olarak oldukça kabul edilebilir. Harap olmuş bir evi tamamen yeniden inşa etmek için (eğer hayatta her şey gerçekten kötüyse), tüm güçler ve kaynaklar tek bir yumrukta toplanmalıdır. Tabii ki bilmen gerekiyor TAM OLARAK NE Yapmak. Çünkü, klasiğin miras bıraktığı gibi, "belirli bir durumun spesifik bir analizi, Marksizmin özü, yaşayan ruhudur."

Aslında krizin üstesinden gelmeye yönelik ayrıntılı bir stratejinin geliştirilmesi ve uygulanmasına yardımcı olmak koçluk ve danışmanlık çalışmalarının konusudur. Bu, tek başına yapılması çok sorunlu operasyonlar gerektirdiğinden - kendinize ve hayatınıza dışarıdan dürüst bir şekilde bakın, gerçek hedeflerinizi ve arzularınızı netleştirin (kurgusal değil, gerçek amacınızı/mesleğinizi anlayın) ve eleştirel değerlendirmeye tabi olarak yanlış olanları atın. Daha önce hayatta bana rehberlik eden ve sonunda kıçıma yol açan inanç ve tutumların analizi ve revizyonu (sonuçta kaderimiz ne eksik ne fazla, bilinçsiz tutumlarımızın ve "oyun paketlerimizin" zaman içinde yayılmasıdır). Peki ve diğer çeşitli önemli şeyler.

“İmparatoru kandır ve denizi geç”

Başka bir memnun olmayan okuyucu huysuz bir şekilde şunu söyleyecektir: yani diyorlar ki, her şey kötü, sağlık yok, hayat iyi gitmiyor, borçlar, krediler, ev yok, iş yok, genel olarak yaşamak istemiyorum ve sonra Bir eğitmen-danışmanın yardımına çok para harcamam gerekiyor. Ücretsiz ve etkili tavsiyeler almak istiyorum.

Sadece burada ücretsiz ve etkili tavsiye ne yazık ki olmuyor. Hayattaki her şeyin bedelini ödemek zorundasınız. Ve çoğu zaman parayla (sanal ve yenilenebilir bir kaynak) değil, çok daha pahalı kaynaklarla - zaman, enerji, sağlık...

aradığım bir şey var "son para teorisi" ve dünya pratiğinde çok sayıda onayı olan (örneğin, eski fakir adam Peter Daniels'ın veya ünlü bir boksör olan evsiz bir adam olan Edison Miranda'nın biyografisi). Bunun özü, "ya vurulur ya da ıskalanırken" kendinizi umutsuz bir duruma sokmaktır.

Gerçek şu ki, herhangi bir kişinin, paraya sahip olmadığını düşünse bile her zaman parası vardır (burada, kural olarak, kendine yalan söylemenin sapkın bir biçimiyle karşı karşıyayız). Soru önceliklerdir. Hayatta kalmak bir öncelikse, tüm para buna harcanır. Ve insan hayatı boyunca tek bir şey yapacaktır; hayatta kalmak. Öncelik ileriye doğru bir sıçrama ve gelişme ise, tüm eylemleri bu hedeflere tabi olacaktır. Dolayısıyla kişi tüm parasını kendine yatırdığında kazanmaktan başka kabul edilebilir seçeneği kalmaz.

Ancak sorun şu ki, insanların büyük çoğunluğunun yetiştirilme tarzı nedeniyle kazanma konusunda bilinçsiz bir yasakları var (dolayısıyla hayatta kalma mücadelesi). "kurban felsefesi"). Ancak bu da tedavi edilebilir. Önemli olan kendi korkunuzun üstesinden gelmektir. Sonunda kendin olma korkusu, güçlü ve özgür olma!