Ev / Karanlık noktalar/ Bir inceleme, Tambov vücut geliştirmeci Irina Fomenkova'nın aşırı fiziksel efor nedeniyle öldüğünü gösterdi. Spor hayatında ne zaman ortaya çıktı?

Bir inceleme, Tambov vücut geliştirmeci Irina Fomenkova'nın aşırı fiziksel efor nedeniyle öldüğünü gösterdi. Spor hayatında ne zaman ortaya çıktı?

"Karbonhidratsız geçirdiğim son günlerde vücudum ancak arabada yatarken hareket edebiliyor."

30 Nisan'da vücut geliştirmeci Irina Fomenkova öldü. 20 yaşındaki bir sporcunun ölümü Tambov Bölgesi Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu tarafından bildirildi. Ölüm nedeni kalptir.

Hayatında her şey vardı; mutsuz aşk, güzel yaşama arzusu ve kızın mutlu olmak için yaşadığı acılar.

Irina'nın ölüm haberi medyada neredeyse fark edilmedi. Sadece dükkandaki meslektaşlarımdan cimri başsağlığı dileklerimle. Federasyonun basın servisi şunu bildirdi: “Ocak ayında Irina, Tambov Bölgesi Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu'na katıldı. Bir dizi bölgesel yarışmaya ve Rusya Vücut Geliştirme ve Fitness Şampiyonasına katıldı. Vücut geliştirme ve fitness alanında Moskova Bölge Kupası'nın ödülünü kazandı. Irina genel olarak sporun ve özel olarak da fitnessın ateşli bir tutkunuydu. Son kalp atışına kadar yaşadı ve nefes aldı.”
Ancak trajik hikaye Irina'nın hayatının sporcuların düşündüğü kadar basit olmadığı ortaya çıktı.

İnsanlar neden sosyal ağlara kaydoluyor? Bütün dünyaya kendinden bahsetmek. Ve ayrıntılarda. Öğle ve akşam yemeğinde ne yediniz, nereye gittiniz, hangi kıyafeti aldınız, ne kadara, nereden, bugün kiminle “ilişkidesiniz”, kimden ve neden ayrıldınız. Kişisel yaşam - tam görünümde. Irina Fomenkova bir istisna değildi.

İşte duvarındaki son gönderiler.

1 Nisan - "Karbonhidratsız geçirdiğim son birkaç günde vücudum yalnızca arabada yatarken hareket edebiliyor."

10 Nisan 2015. Fotoğrafta Irina kanepede kıyafetleriyle uyuyor. İşte yorumu: “5 saat 24 dakika susuz. Gülen. Dayanalım."

15 Nisan - “Kaç saattir susuz kaldığımızı mutlu yüzlerimizden tahmin edebilirsiniz.”

19 Nisan — “En iyi övgü, bir antrenöre yapılan övgüdür. Önümüzde hala çok iş var. 70 günde 23 kilo verdim, o yüzden bana en azından bir şeyin imkansız olduğunu söyle...” Ve ardından Tambov Vücut Geliştirme Federasyonu Başkanı German Yukhnatov'un cevabı: “Bu adam bu konuda muazzam bir çalışma yaptı. kendisi ve herkes için bir motivasyon kaynağı olmalı.

28 Nisan — “İlk rekabetçi sezonum sona erdi. En şanssız yerleri topladım - 2, 4, 11. Ne üzerinde çalışacağımı gördüm. 3 ayda elimden geleni yaptım. için görevler var yeni sezon Ve yeni üniforma. Yedim, sakinleştim ve normal bir insana dönüştüm. Kurutma sürecinde yanımda olan ve bana katlanan herkese teşekkür ederim. Her kardiyo seansından sonra beni neşelendiren Fres Fitness'taki meslektaşlarıma özellikle teşekkür ederim. Kaba olduğum için özür dilerim. yeniden oldum normal insan Günde yasal 150 gram karbonhidratla.”

Merhumun sayfasındaki komik resimler artık o kadar da komik görünmüyor. Onlar için imzalar - daha da fazlası.

“Ruslar diyor ki: “Öl ama yap.” “Bugün sırtımı ve omuzlarımı gömdüm.” “Antrenmanda kendini öldürdüğün zamanki o duygu.”

Antrenman sırasında ölüm Irina'ya bir oyun gibi geldi.

Kurutma, yemeyi reddetme eğlencelidir.

Ancak bu kızın hayatı farklı gelişebilirdi.

Merhumun annesi Svetlana: "Spor ve kızım uyumsuz şeyler"

Irina Fomenkova Tambov'da doğdu. Ailenin tek ve geç çocuğuydu.

Şimdi merhumun annesi Svetlana, çocuğun ölümünden sorumlu olanları arıyor.

Kimseyi bulması pek mümkün değil. Kızı hakkında bildikleri buzdağının görünen kısmıydı.

Svetlana konuşmaya başladı: "Ölümünün üzerinden iki aydan fazla zaman geçti ama hâlâ aklımı başıma toplayamıyorum." - Dikkatimi neyin dağıttığını biliyor musun? Direksiyona geçiyorum ve şehrin etrafında daireler çiziyorum. Kafanı biraz dağıt.

Svetlana, en kötü kabusunda bile kızının profesyonel spor nedeniyle mezara sürükleneceğini hayal edemiyordu.

— Ben büyüdüğümde kesinlikle sportmenliğe yakışmayan bir kızdı. Hayatında spora hiçbir zaman yer olmadı. Kitaplar, diller, çalışmalar; evet ama spor değil. Iru ile erken çocukluk harika çocuk denir. 5 yaşından itibaren İngilizce öğrenmeye başladı. 6'da okula gittim. 9. sınıfta Voronej'deki Amerikan yarışmasını kazandı. Daha sonra Amerika'ya staj yapmaya davet edildi ve burada bir yıl eğitim gördü. İngilizcenin yanı sıra kendi başıma birçok dil daha öğrendim. 11. sınıfı dışarıdan öğrenci olarak bitirdim. Birleşik Devlet Sınavını başarıyla geçtim ve MEPhI'ye girdim. Ve bu, ona tek bir öğretmen bile tutmamış olmamıza rağmen. Psikologlar omuz silkti: “Kızınız bir dahi çocuk. Önünde harika bir gelecek var."

2013 yılında 16 yaşındaki Irina Moskova'ya gitti. Enstitüde bir yurda yerleştim. Kısa süre sonra büyük bir tahsilat ajansında prestijli bir iş buldu. Fomenkova genç yaşına rağmen kadroya dahil edildi.

— Departmanda çalıştı stratejik Analiz ve planlama. İki yıl içinde kıdemli iş analisti pozisyonuna yükseldi. Maaşı 115 bin ruble idi. Onu spor yapmaya iten şeyin ne olduğunu bilmiyorum. Spor salonuna ilk gittiği yer Moskova'ydı. Bunu daha sonra günlüğünde okudum," diye devam ediyor Svetlana. "Babası gibi aşırı kilolu olma eğiliminde olduğu için kilo vermeye karar verdiğini sanıyordum." Hatta bir keresinde bana kalbinin derinliklerinde şöyle dedi: “Beni hamile bırakmaya karar verdiğinde, kimden geldiğini görmedin? Neden şimdi sürekli acı çekmek zorundayım?” Egzersizler kaybetmesine yardımcı oldu fazla ağırlık. Bir güzelliğe dönüştü. Saçlarını sarıya boyadı, tırnaklarını uzattı, saç şeklini değiştirdi ve bakımlı görünüyordu.

2015 yılının başında Irina annesini giderek daha sık ziyaret etmeye başladı.

— Bu sırada Alman Yukhanov'un çalıştığı Tambov'da bir spor salonları zinciri "Stimul" açıldı. Aynı zamanda Tambov Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu'na da başkanlık ediyor. Ira onunla internette tanıştı ve onun liderliğindeki yarışmalara katılmaya karar verdi. Ocak ayında kendisine sertifika verildi. Ve Herman onu kontrol etmeyi üstlendi. Yarışmadan önce çok kilo vermişti ve bana göğüslerinin ve poposunun sarktığından şikayetçiydi. Herman da rejimini sıkı bir şekilde kontrol etti. Onun içinde gördü güçlü adam.

Mentor Yukhanov da onu sayfasında alkışladı. Irina'nın "öncesi" ve "sonrası" fotoğraflarını yayınladım. Kızın ölümünden sonra Herman tüm kartları sildi.

— Irina'nın ilk yarışması 11 Nisan'da Tambov Drama Tiyatrosu'nda gerçekleşti. Bir hafta sonra Herman onu Saransk'a götürdü. Bir hafta sonra Krasnodar, Rusya Kupası vardı” diyor muhatap. — Tambov'daki gösteriden önce kızımın gece nefesinin kesildiğini ve terden sırılsıklam olduğunu fark ettim. Herman'ı uyardı. Elini salladı: "Eskiden ne kadar şişman olduğunu unuttun mu?"

Daha sonra Ira'nın karbonhidrat ve şeker içeren gıda alımının sınırlı olduğunu ve gece gündüz antrenman yaptığını öğrendim. Zaten ilk yarışmalarda sahneye çıkmadan önce açlıktan bayıldı. Burnu kanıyordu ve burnundaki tamponlarla dışarı çıkmıştı.

Etkinliklerin organizasyonunda yer alan bir koç buldum. Onu bizzat dışarı pompaladı. Daha sonra kendisine kızımın sağlık durumunu neden Herman'a söylemediğimi sordum. İçini çekti: "Yuhanov hakemlikle meşguldü, katılımcılara ayıracak vakti yoktu." Sonra Irina Saransk'a gitti. Bunun üzerine Herman bana şunu bildirdi: "Dönüş yolunda Ira arabada yatıyordu ve çok horluyordu ki bu bir genç kız için alışılmadık bir durum." Ancak yine de yarışmadan uzaklaştırılmadı.

Rusya Kupası'ndan dönen Irina yarım gün uyudu, vücudu titriyordu, soğuk terden sırılsıklamdı. Ve bu durumda Moskova'ya gitti. Yukhanov, kızının ölümünden sonra benimle konuştu, bir skandala yol açmamamı istedi, trajedi nedeniyle birçok müşterisini kaybettiğinden, sokakta sakince yürüyemediğinden şikayet etti - insanlar baktı ve yargıladı. Herkese Irina'nın onu öldüren güçlü yağ yakıcı ilaçları gizlice aldığını söyler.

Svetlana, kızının ölümünü o gece yanında olan Irina'nın arkadaşlarından öğrendi.

— Ölümünden önceki gün Ira'nın ateşi 40'a yükseldi. Hala işe gidiyordu. Ertesi gün sıcaklık düşmedi. Onun için ambulans çağrıldı. Sabah saat birde doktor geldi ve iğneyi yaptı. Ve iki saat sonra kendini tekrar kötü hissetti. Yoğun bakım ünitesi geldi. Onu dışarı pompalayamadılar” diye hatırlıyor kadın. “Adli tıp uzmanları bana ancak yakın zamanda ölüm nedenini söyledi: akut kalp yetmezliği ve kardiyomiyopati. Şiddetli fiziksel aşırı yüklenme nedeniyle kalpte miyokardın distrofik odakları ortaya çıktı. Kanında herhangi bir zararlı maddeye rastlanmadı. Yardım için kime başvurdum? İletişime geçildi Tüm Rusya Federasyonu Fitness. Bana sert bir şekilde şunu söylediler: “Yuhanov bir profesyonel. Ve kızınıza kendiniz bakmak zorundaydınız. Sen bir annesin. Bu yüzden suçlular." Moskova'da ceza davası başlatmadılar. Araştırmacı bu hikayede herhangi bir suç olmadığına karar verdi.

Fomenkova Tambov'a gömüldü. Merhumun annesine göre yaklaşık 500 kişi Irina'ya veda etmeye geldi. Bunların arasında Alman Yukhanov da vardı...

Svetlana her şey için hemşerisini suçluyor. Kör anne sevgisi, Svetlana'nın bariz olanı görmesine izin vermiyor. Kızı kendini bir köşeye boyamıştı. Ve oradan çıkamadı. Annesi ise trajedinin sorumlularını ısrarla aramaya devam ediyor.

“Irina'nın ölümünden sonra bana şunu söylediler: “Harika çocuklar uzun yaşamaz.” Peki bunun doğru olduğu ortaya çıktı mı? - Svetlana'ya sorar.

“Beyin normal çalışmayı reddetti”

Alman Yukhanov - hayır son adam Tambov'da. Kemerinin altında Avrupa vücut geliştirme şampiyonu, ağır siklet kategorisinde vücut geliştirmede Avrupa şampiyon yardımcısı, gençler ve erkekler arasında iki kez Rusya şampiyonu ve daha birçok ödül gibi unvanlar var. Son zamanlarda Tambov Bölgesi Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu Başkanı.

Yukhanov durum hakkında yorum yapmayı kabul etti merhum Irina Fomenkova:

— Irina benimle Ocak 2015'te sosyal ağlar aracılığıyla iletişime geçti. Federasyona katılıp yarışmak istediğini söyledi. Umurumda değildi. Moskova'da eğitim gördü. Ona kasların neresini azaltması gerektiğini ve nereye eklemesi gerektiğini söyledim. Tavsiye edilen doğru beslenme. Onunla 3-4 antrenman yaptım. Daha sonra sadece yarışmalarda tanıştık.

"Kızın başına tuhaf bir şeyler geldiğini fark ettin mi?"

- Kötü bir şey görmedim. Çoğunlukla yazışma yoluyla iletişim kurduğumuzu anlayın. Sonuçlarını paylaştı. Yarışmalarda bayıldığını görmedim. Fanatik bir kız olarak karşımıza çıktı ama deli değil. En sevdiği spor uğruna ücretli işinden ayrıldığını söyledi. Yarışmaya gitmeden önce ona dürüstçe şunu söyledim: "Bu sezon hiçbir şey almayacaksın, bir yıl daha antrenman yapmalısın." Ancak hazırlanmak için zamanı olacağına inanıyordu. Ona neye mal oldu?

— Irina hızla forma girmek için yasa dışı uyuşturucu kullandı mı?

"Ne kullandığını bilmiyorum." Sonuçta Ira Moskova'da yaşıyordu. Ona klasik bir diyet önerdim - kızarmış ve unlu yiyecekleri hariç tutun, karbonhidrat miktarını azaltın. Sadece haşlanmış sebzeler, tavuk, balık var.

— Yarışmalara katılmak için 70 günde 23 kilo mu verdi? Bu iyi?

“Sosyal ağlardaki fotoğraflarından sadece çok fazla kilo verdiğini görebiliyordum. Neyle bağlantılı olduğunu bilmiyordum. Vücudumun diyete tepki vermeye başladığını sanıyordum. Ama ben hiçbir zaman onun koçu olmadım, bu kıza liderlik etmedim. Tavsiyemi dinlemedi. Mesela günde en fazla iki saat kardiyo egzersizine ihtiyacı olduğunu söyledim. Sabah bir saat, akşam bir saat. Üç saat boyunca pistte koştu. Bunu kontrol etmek imkansızdı. Bana göre buradaki trajedi kaçınılmazdı; spor konusunda çok fanatikti ve önerilerimi dinlemedi.

Kiril Sevostyanov, Fomenkova'nın MEPhI'deki sınıf arkadaşıdır. Hala merhumla ilgili kendi anıları var.

— Irina spor nedeniyle son derece sert bir yaşam tarzı sürdürdü - uyudu, saat başı yemek yedi. Bir noktada düşünceleri değişti. Öncelikler değişti. Vücudunun bozulmaya başladığı anı yakalayamadı. Vücut geliştirme rejimi hayatını iki aşamaya ayırdı: ilk önce kilo aldı - çok çalıştı ve çok yedi ve ardından kuruma aşaması başladı - kilo aldı fazla su vücuttan. Elbette vücudunda yeterince şeker ve karbonhidrat bulunmadığı için kendini kötü hissetti. Beyin normal çalışmayı reddetti. Çok yorgun görünüyordu. Mutlu görünmüyordu, orası kesin.

“Haftada 80 gram yulaf lapası yedim”

Basmakalıp ifade - yaşamak için acele et - Irina'nın yaşam tarzını mükemmel bir şekilde tanımlar.

Irina'nın ilk antrenörü bize Fomenkova'nın neden spor yapmaya karar verdiğini ve nasıl kilo vermeyi başardığını anlatmayı kabul etti.

- 2013'te tanıştık. Irina spor salonumuza tek bir amaç için geldi: kaslarını güçlendirmek. O zamana kadar durumu iyiydi. Başkentin spor ve pedagoji kolejinde öğretmen olan Timur Bekarov, Ira'nın kendi başına 90 kg'dan 62 kg'a kadar kilo vermeyi başardığını söyledi. — Uzun zamandır powerlifting yapıyorum, spor ustasıyım. Ira sıkı çalışmaya başladı ve iyi sonuçlar verdi. Ancak daha pahalı bir kulüpte çalışmaya başladığımda artık antrenman masraflarını karşılayamıyordu. Geçen yıl ayrıldık. Başka bir antrenör buldu. Ama benim için öğrencinin başka bir yere gitmesi boykottur. İlişkimiz burada bitti. Ama onu gözden kaçırmadım. Ona ne olduğunu biliyordum.

— Irina yasadışı uyuşturucu kullandı mı?

— Profesyonel sporlarÖzellikle powerlifting ve vücut geliştirme, ilaç olmadan, vücut için besin olmadan etkisizdir. Ira bu sporun gerçek bir hayranı oldu. Ve onu izlemezsen aptalca bir şey yapabileceğini anladım.

Her zaman az, çok az sonuç elde eden ve daha fazlasına ve daha hızlısına ihtiyaç duyan insanlardan biridir. Acele etmemesi söylendi. O bunu görmezden geldi. Ira gerçekten nazik ve sempatik bir insandı ama karakteri sert ve ağırdı. Bir şeye karar verdiğinde kırılamazdı. Eğer bir antrenör onu ciddiye alsaydı ve ona çok zaman ayırsaydı, belki de bu trajedi yaşanmayacaktı. Ama herkesin kendi hayatı var. Ona tüm zamanımı veremem; bir ailem, bir çocuğum, bir işim var.

— Doktorlara gitti mi?

“Onu eğittiğimde tıbbi muayeneden geçmesini tavsiye ettim. O anda Ira başka bir antrenöre geçti. Daha sonra tanıdığım adamlardan onun için kontrendike olan sıkı bir diyet uyguladığını duydum. Haftada 40 gram karbonhidrat tüketiyordu.

Örneğin - 100 gramda yulaf ezmesi 54 gram karbonhidrat içerir. Haftada 80 gram yulaf lapası yemek zorundaydı. Ve düşük karbonhidrat diyeti güç ve enerji insanı terk eder. Eğitim sırasında bilincini kaybetmesi şaşırtıcı değil çünkü kalbinde muazzam bir yük vardı. Antrenör Irina'ya düşük karbonhidratlı diyet uyguladığında onun nasıl bir vücuda sahip olduğunu düşünmek zorunda kaldı. Irina aşırı kilolu olmaya eğilimlidir. Onun için karbonhidrat ve yağ alımı zorunludur. Ayrıca büyüme hormonu ve efedrin'i de kontrol altında kullanması gerekiyordu. Büyük olasılıkla bu diyet ona önerildi. Bunu kendi başına düşünemezdi. Her zaman itaat edeceği bir akıl hocasına ihtiyacı vardı.

- Neden bu kadar eziyet? Ne için? Bu spor para kazandırıyor mu?

— Sponsor bulursanız para kazanabilirsiniz. Ancak özellikle Tambov bölgesinde sponsor bulmak zor. Bunu yapmak için sürekli performans göstermeniz, vücudunuzu modellemeniz ve yarışmalarda kendinizi göstermeniz gerekir. Fark edilmiş olmalısın. Irina'nın sponsoru yoktu. Bütün parasını eğitime ve vitaminlere harcadı. Ve ona bu sezon performans sergilemeye hazır olmadığını ima ettiklerinde, sanırım ne pahasına olursa olsun vücudunu bitirmeye ve kendini kanıtlamaya karar verdi. Bütün yıl çok çalışması boşuna değildi.

— Irina'nın annesi olanlardan Tambov federasyonu başkanını suçluyor, onu yarışmaya kim gönderdi?

— Moskova'da ona başka bir koç tarafından eğitim verildi. Artık kimse onun ölümünün suçunu üstlenmeyecek. Bana göre Irina'yı mahveden kimya değil, antrenman programları ve diyetti. Tüm vücut geliştiriciler ölmemek ve sağlıklarına zarar vermemek için kimyasal maddeler kullanırlar. Ancak bu durumda her şey çok büyük zarara yol açacak şekilde planlandı. Ona "Ira, dur" dediler. Ama o ısrar etti: "Bana bunu yapabileceğimi söylediler."

— Bu sporda zirvelere ulaşabilir mi?

"Karakteri ve powerlifting'deki kararlılığıyla başarılı olabilirdi." Benimle 150 kg çömeldi. Vücut geliştirmede pek başarılı olamazdı. Aslında bikini kategorisine hiç uymuyordu. Irina fotoğraflarda pek iyi görünmüyordu, ayrıca bu spora uygun bir vücudu da yoktu. Çok büyük ve çok fazla kütle kazanabilir. Bu tür kızlar yalnızca güçlendirmeyle ilgileniyor.

— Bir antrenöre duyduğu mutsuz aşk nedeniyle spor yapmaya başladığı doğru mu?

“Bana karşı hislerini gösterdi.” Ama buna mutsuz aşk diyemezsin. Hala genç. Bu onun ve benim için işe yaramazdı.

"İstek gerçek aşk»

Irina Fomenkova kendini sevmedi.

Partilerde gençler onun zayıf arkadaşlarına dikkat etti.

"Aşk istiyorum. Gerçek olanı. Ve kesinlikle beyaz atlı bir prensle tanışacağım,” diye tekrarladı Irina.

Fomenkova çekirdekli bir kızdır. Kendime bir hedef koyarsam her zaman ona ulaştım. Ira iki yıl içinde tanınmayacak kadar değişti. Ama mutluluk getirmedi.

Tatiana öyleydi yakın arkadaş Irina üç yıldır. Enstitü yurdunda bir odayı paylaşıyorlardı. Ve kız, Fomenkova'nın başına gelen her şeyi kendi gözleriyle gözlemledi.

— Bir tahsilat şirketinde tanıştık. Ira analitik departmanında çalışıyordu. Biz de aynı yurtta kalıyorduk” diyor Tatyana. "Yaşına göre fazla akıllı ve yetenekli görünüyordu." Ancak günlük hayatta bu onun için kolay olmadı. Hayata uygun olmadığı ortaya çıktı. Irka çok para harcadığı için karnını bile doyuramıyordu. Aldığımdan fazlasını harcadım. İlk başta maaşı 45 bindi - tüm para kıyafetlere, kafelere ve gece kulüplerine gezilere harcanıyordu.

— Spor hayatında ne zaman ortaya çıktı?

— Tanıştığımızda tombul biriydi, 80 kiloydu. Aşırı kilolu olduğu için kilo alamadığı için sürekli sızlanıyordu. Kişisel hayat. Bir gün işyerinde bir ilişkisi vardı. Ama sonunda, o genç adam onun için başka bir kızı seçti - Irina'nın aksine zayıf bir kız.

- Peki ayrıldılar mı?

“Aslında ayrılmak için buluşmadılar.” Ona sadece şunu söyledi: "Ira, ne bekliyordun?" Bundan sonra kilo vermeye başladı. Sıkı diyetler yapıyordum. Hiçbir şey yemeden haftalarca kalabilirim. Bayılma nöbetleri geçirdi. Sonuç olarak 60 kg'a kadar kilo verdi. Harika görünmeye başladım. Ama sonra daha fazla kilo vermek istedi. Ve diyetler yeniden başladı. Forma girebilmesi için koşmasını önerdim ama o spor salonuna gitmeye karar verdi.

Orada bir antrenör ona bağlandı. İğrenç adam. Bir keresinde yurdumuza gelip mücevherleri çalmıştı. Tüm hikaye ortaya çıktı. Ama şükürler olsun ki her şey çözüldü. Daha da kötüsü. Bir noktada Irina'yı hızla forma girebilmesi için "büyüme hormonları enjekte etmeye" ikna etmeye başladı. İlk başta gelip ona enjeksiyon yaptı. Daha sonra Ira kendini adapte etti. Kısa süre sonra Irina'nın bacakları çılgınca ağrımaya başladı. Hiçbir zaman tıbbi muayeneye tabi tutulmadı. Saatlerce koşup koşamayacağı ya da ağırlık kaldırıp kaldıramayacağıyla ilgilenmiyordu.

— Koçla aşk nasıl bitti?

— Arkadaşını tercih etti. Ira daha sonra korkunç bir depresyona girdi. Başka bir fitness kulübüne taşındım. Ve orada hocaya bir kez daha aşık oldum. Ancak işler arkadaşlığın ötesine geçeceğe benzemiyordu. Yeni antrenör ona şöyle dedi: "Yanlış program seçtin, seni kendim şekillendireceğim." İşte zulüm o zaman başladı. Irka inanılmaz boyutlarda sallanmaya başladı. Günde 8-10 defa yemek yiyordum. Bir seferde bir kase pirinç yiyebilirim. Avuç dolusu hap yuttu ve enjeksiyonlar yaptı, bu da geceleri kasılmalara neden oldu. Bazen yalnız yaşadığı yan odada inlediğini duyuyordum. Görünüşe göre vücudu çekilme sürecindeydi.

— Yeni bedeninde kendini beğendi mi?

- Evet, 100 kg ve üzeri ağırlıkları kaldırabildiğiyle övünüyordu. Sırf eğlence olsun diye beni dairenin içinde kollarında sürükledi. Bir gün ona şunu söyledim: “Ira, sen erkeksi oldun.” Sallanan sandalyeyi bırakmasını önerdi ama durdurulamazdı. Aralık ayında, o olduğunda Bir kez daha kötü, dedi ki: "Kurumaya başlayacağım, yarışmalara katılarak derece almak ve antrenörlük yapmak istiyorum." Ve daha da yoğun bir şekilde antrenman yapmaya başladı. Yarışma hazırlıklarına katılanlar, Ira'nın ölümünden sonra statülerini sildiler.

— Irina ile son ana kadar iletişim kurdunuz mu?

— Kışın spor salonundan yeni kız arkadaşlar edindi. Ve pansiyondan taşındı ve onlarla spor kulübüne daha yakın bir daire kiralamaya başladı. Benden birkaç kez borç para aldı - konut için ödeyecek hiçbir şeyi yoktu. Ben sordum: “Maaşını nereye koydun? 70 bin mi? Cevap olarak şunu duydum: "Anneme yardım ediyorum." Sonra anneme yardım etmediğini, aksine sürekli para verdiğini öğrendim.

— Irina spor yapıp bir tahsilat ajansında çalışmaya devam etti mi?

“Aralık ayında her şeyden yorulduğunu, hayatını spora adamaya ve ajanstan ayrılmaya karar verdiğini söyledi. Daha doğrusu sık sık işe gelmediği için kovuldu. Enstitüyle aynı hikaye. Testi gerektiği gibi geçemedi. Sonuç olarak akşam fakültesine transfer oldum. O taşınmadan önce şöyle dedim: "Ira, spor seni yok edecek." Ama artık beni duymuyordu. Aralık ayından beri birbirimizi görmedik. Ve 30 Nisan'da annesi histerik bir şekilde beni aradı: "Ira öldü." Öldüğü gece Ira'nın yanında ambulans çağıran ve onu dışarı çıkarmaya yardım eden yeni kız arkadaşları vardı.

— Sizce bu spor Irina'yı mahvetti mi?

“Günde 4 saat uyudu, sabah 5’te kalktı ve antrenmana çıktı. Pirinç ve sentetik vitaminler dışında hiçbir şey yemedim. Hiçbir yetişkin organizma buna dayanamaz. Ve o sadece 20 yaşındaydı.

— Irina yeni üniformasına güvenmeye başladı mı?

- İÇİNDE Son zamanlarda kendini güzel buluyordu. Her şeyde yeni kız arkadaşlarıma baktım.

Ira'yı manipüle etmek kolaydı. Çevresindekilerin ona dayattığı bazı şeylerden onu kaç kez korudum? Ya şüpheli bir işe girmeye çalışıyordu ya da kendisinden para alan bir adama aşık oldu. Fazla güveniyordu. Ancak Moskova bu tür insanları kabul etmiyor. Ona sadece gülümseyen, başını okşayan ve iyi olduğunu söyleyen birine her şeyi vermeye hazırdı. Başkalarının gözünde kendini gerçekleştirmek onun için önemliydi. Kolayca etkileniyordu.

Fomenkova ile birlikte yarışmaya katılan bir kızla iletişime geçtik. Ona göre hiçbir spor Irina'nın gösterdiği çabaya değmez. Ve özellikle yaşamaya değmez.

— Fomenkova'yı bir kez Saransk'taki Mordovya Şampiyonası'nda gördüm. Uyuşuk ve yorgundu. Gösteriden sonra onu soyunma odasında buldum. Ira yerde yatıyordu. Kendisine “Nasılsın?” diye sorduk. Cevap verdi: "Susadım ve açım." Ona meyve suyu, bir avuç şeker, bir mandalina ve birkaç yudum konyak ikram ettim. Yorgun bir vücuda biraz güç vermek için bunu herkes yapar.

İçti ve tatlı yedi. Onunla bir daha asla yolumuz kesişmedi” diye anımsıyor Olga. —Irina vücut kondisyonu kategorisinde yarıştı. Yeni başlayan bir sporcuya göre oldukça iyi durumdaydı. 2 ayda 23 kilo vermesi normal. Ayda 13 kilo veriyorum. Her şey doğru yapılırsa bu spor insan hayatı için tehlikeli değildir. Genç sporcular ölmez fiziksel aktivite ve itibaren kimyasallar Sporcuların %95'inin müsabakalara hazırlanırken kullandığı bir madde. Beklentilere gelince, Ira hiçbir koşulda rekabeti kazanamayacaktı.

Bu spor herkese göre değil. Hazırlık maliyetleri çok yüksektir. Spor beslenmesine ayda yaklaşık 10 bin ruble harcanıyor. Sonraki - spor salonu ve kişisel antrenör için ödeme. Moskova'da bir ders 1.500 rubleye mal oluyor; ayda 30.000 ruble ödemeniz gerekecek. Yarışırken özel bir mayo giymelisiniz. Benimki bana 29 bin rubleye mal oldu.

Makyajın maliyeti yaklaşık 4 bin ruble. Artı makyaj sanatçılarının, kuaförlerin, manikürcülerin masrafları. Her yarışmanın bir katılım ücreti vardır ve tutarlar yarışmanın prestijine bağlıdır. Nakit ödüller 1., 2., 3.'ye verdikleri ödüller çok saçma. 10 ila 15 bin ruble. Kariyer ilerleme merdiveni çok yüksektir. Ne kadar yüksek başlıklar olursa, o kadar fazla teklif olur.

Büyük yarışmaları kazandıktan sonra yüz olabilirsiniz büyük markaüreticiler Spor Beslenmesi- yüzünüz için bir maaş ve yiyeceklerde büyük indirimler alacaksınız. Hayatını buna adamalısın. Buna değer mi?

Yaklaşık 3 ay önce 20 yaşındaki vücut geliştirmeci Irina Fomenkova öldü. Daha sonra polis, güçlü ilaçlar nedeniyle kızın kalbinin durduğunu bildirdi, ancak şimdi Irina'nın aşırı fiziksel efor nedeniyle öldüğü ortaya çıktı. Fomenkova'nın annesi Svetlana, her şey için Tambov Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu Başkanı German Yukhanov'u suçluyor. Moskovsky Komsomolets, kadına göre kızını eğitenin kendisi olduğunu yazıyor.

- Irina’nın ilk yarışması 11 Nisan'da Tambov Drama Tiyatrosu'nda gerçekleşti. Bir hafta sonra Herman onu Saransk'a götürdü. Bir hafta sonra Krasnodar, Rusya Kupası vardı, - muhatap, yayının muhabirine söyledi. - Tambov'daki gösteriden önce kızımın gece nefesinin kesildiğini ve terden sırılsıklam olduğunu fark ettim. Herman'ı uyardı. Elini salladı: "Eskiden ne kadar şişman olduğunu unuttun mu?"

Tabii ki, spor yapmadan önce Irina sıska değildi - okuldan sonra kız 80 kg ağırlığındaydı. Ancak bu onun Moskova'daki işte başarıya ulaşmasını engellemedi. İş analitiğini bırakmadan önce Irina’nın maaşı 100 bin rubleyi aştı. Genç yaşına rağmen şirketlerden biri tarafından işe alındı. Ancak sürekli spor faaliyetleri nedeniyle Fomenkova işinden ve üniversitesinden ayrıldı. Kilo verdi ama bu onu daha fazla mutlu etmedi.

- Irina spor nedeniyle son derece sert bir yaşam tarzı sürdürdü - saat başı uyuyor ve yemek yiyordu. Bir noktada düşünceleri değişti. Öncelikler değişti. Vücudunun bozulmaya başladığı anı yakalayamadı. Vücut geliştirme rejimi hayatını iki aşamaya ayırdı: önce kilo aldı - çok çalıştı ve çok yedi ve ardından kuruma aşaması başladı - vücuttan fazla suyu uzaklaştırdı. Elbette vücudunda yeterince şeker ve karbonhidrat bulunmadığı için kendini kötü hissetti. Beyin normal çalışmayı reddetti. Çok yorgun görünüyordu. Mutlu görünmüyordu orası kesin- dedi sınıf arkadaşı Kirill Sevostyanov.

Irina, Moskova'da yaşamaya ve yerel fitness merkezlerinde egzersiz yapmaya devam etti. Sosyal ağlarda Alman Yukhanov ile yazıştı. Kendisinin de söylediği gibi başka şehirden bir insanı eğitmek mümkün değildir.

- Irina benimle Ocak 2015'te sosyal ağlar aracılığıyla iletişime geçti. Federasyona katılıp yarışmak istediğini söyledi. Umurumda değildi. Moskova'da eğitim gördü. Ona kasların neresini azaltması gerektiğini ve nereye eklemesi gerektiğini söyledim. Önerilen doğru beslenme. Onunla 3-4 antrenman yaptım. Sonra sadece yarışmalarda tanıştık,- diyor Yukhanov. - Çoğunlukla yazışma yoluyla iletişim kurduğumuzu anlayın. Sonuçlarını paylaştı. Yarışmalarda bayıldığını görmedim. Fanatik bir kız olarak karşımıza çıktı ama deli değil. En sevdiği spor uğruna ücretli işinden ayrıldığını söyledi. Yarışmaya gitmeden önce ona dürüstçe şunu söyledim: "Bu sezon hiçbir şey almayacaksın, bir yıl daha antrenman yapmalısın." Ancak hazırlanmak için zamanı olacağına inanıyordu.

Irina işe koyuldu ve muhtemelen şüpheli ifadeler onu yalnızca teşvik etti. spor salonu. İki aydan biraz fazla bir sürede 23 kilo verdi.

Irina Fomenkova’nın sosyal ağdaki kişisel sayfasından fotoğraf

Ancak bu ona yarışmalarda pek yardımcı olmadı. 28 Nisan'da kız şunu yazdı: sosyal ağ: “İlk rekabetçi sezonum sona erdi. En şanssız yerleri topladım - 2, 4, 11."

30 Nisan'da Irina Moskova'daydı. O sırada yeni arkadaşlarıyla birlikte bir apartman dairesinde yaşıyordu. Arayanlar onlardı ambulans“Durumun kritik olduğunu anladıklarında.

- Sabah saat birde doktor geldi ve iğneyi yaptı. Ve iki saat sonra kendini tekrar kötü hissetti. Yoğun bakım ünitesi geldi. Onu dışarı pompalayamadılar, - Fomenkova’nın annesini hatırlıyor.

Adli tıp uzmanları ancak yakın zamanda ölüm nedenini açıkladılar: akut kalp yetmezliği ve kardiyomiyopati. Uzmanlara göre, şiddetli fiziksel aşırı yüklenme nedeniyle kalpte miyokardın distrofik odakları ortaya çıktı. Kanında herhangi bir zararlı maddeye rastlanmadı.

Black Earth Open Cup'taki (Tambov) performans - kişisel sayfadan fotoğraflarIrina Fomenkova sosyal ağlarda

Tambov yerlisi Mordovya'daki turnuvaya çok ciddi hazırlandı. İki ayda 23 kilo verdi...

Mordovya Vücut Geliştirme ve Fitness Şampiyonası'na katılan bir kişi Moskova'da hayatını kaybetti. 30 Nisan'da 20 yaşındaki Irina Fomenkova aniden kalp krizi geçirdi. Bir versiyona göre bunun nedeni, herkesten gizlice büyük miktarlarda aldığı kilo verme ilaçları olabilir. Yarışmaya hazırlanırken kız iki ayda 23 kilo verdi. Ancak adli tıp uzmanları bu konuda daha kesin bilgi verecektir... Detayları ELENA FETISOVA'da var.

Irina Fomenkova'nın Mordovya Şampiyonası'ndaki performansı üçüncü oldu. spor kariyeri. Geçmişte kız profesyonel bir powerlifter'dı. Ancak Ocak ayında vücut geliştirmede şansımı denemeye karar verdim ve Tambov Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu'na katıldım. Rekor sürede vücudunu rekabetçi bir şekle soktu. İki ayda 23 kilo verdim. Irina vücut kondisyonu kategorisinde yarıştı. Mordovya Şampiyonası'nda Samara, Penza, Kuznetsk ve Saransk'tan sporculara karşı yarıştı. Mavi parlak mayolu, uzun boylu, muhteşem bir sarışın kendinden emin bir şekilde sahnede durdu ve tüm görünümüyle bu zafere ne kadar ihtiyacı olduğunu gösterdi. Yeni başlayan biri olarak deneyimli sporculardan hiçbir şekilde aşağı değildi. Salonda katılımcıya Tambov Federasyonu başkanı teknik direktör German Yukhanov destek verdi. Bu bölgenin ekibi mükemmel sonuçlar elde etti. Yulia Glazycheva kadınlar fitness dalında mutlak şampiyon, vücut geliştirmede gençler arasında gümüş ve Maria Burmina fitness bikini kategorisinde ikinci sırada yer aldı. Irina'dan da madalya bekleniyordu ancak bu kategorinin kazananı Samara'da yaşayan Elena Sergeeva oldu. İkincilik ise Kuznetsk'ten Valentina Tarasova'nın oldu. Fomenkova, yarışmanın ev sahibi Natalya Abramova'ya bronz madalya kaybetti. Sonuçlar açıklandıktan sonra gözyaşlarını tutamadı. Ancak koç öğrenciyi neşelendirmeyi başardı. Alman Yukhanov her zaman onun inanılmaz iradesine dikkat çekti.

Irina sosyal ağdaki sayfasında "En iyi övgü koçun övgüsüdür" diye yazdı. - Hala önümüzde yapılacak çok iş var. Bu 70 günde 23 kilo kaybedildi. Bundan sonra bana en azından imkansız bir şeyin olduğunu söyle? Çok teşekkür ederim! 2010 yılında kız memleketinden fitness eğitmeni olarak çalıştığı Moskova'ya taşındı. Ancak Tambov'daki yarışmalara hazırlanmayı tercih etti. Sosyal ağdaki paylaşımlara bakılırsa turnuvalara hazırlık kolay olmadı. Sıkı bir diyet uygulamak zorunda kaldı ve gösteriden önce susuzluktan kendine eziyet etti. “5 saat 24 dakika boyunca içmedik. Şimdilik dayanıyoruz,” dedi Irina izlenimlerini. Çabaları hala başarı ile taçlandırıldı. Moskova Bölge Gençler Kupası'nda ikinci oldu. "İlk rekabetçi sezonum sona erdi. Fomenkova, sayfasında "2, 4 ve 11 numaralı en şanssız yerleri topladım" diye yazdı. - Büyük deneyim. Üzerinde çalışılacak bir şey gördüm. Üç ayda elimden geleni yaptım. Zaten yeni sezon için görevler ve yeni bir forma var. Yedim ve sakinleştim. Kurutma sürecinde yanımda olan ve bana katlanan herkese çok teşekkür ederim. Her kardiyo seansından sonra beni neşelendiren Fresh Fitness'taki meslektaşlarıma özellikle teşekkür ederim. Kabalığımı bağışlayın, yasal olarak günde 150 gram karbonhidrat tüketen normal bir insan olmaya geri döndüm.” Görgü tanıklarının ifadesine göre sezon bitmesine rağmen kız kendini yormaya devam etti. Tambov forumunda "Yarışmaya hazırlanırken yanında kim varsa herkesi gördü" diye yazıyorlar. “Moskova'da yalnızca taksiyle dolaştı, salona taşındı, güçsüzlükten düştü, nefes darlığı ve uyuşukluk yaşadı. Ona bakmak korkutucuydu; kendini öldürmüştü. Kimseyi dinlemiyordu ve “onlar bundan ölmez, ben hallederim” sözleri kullandığı ilaçlarla ilgili diyaloglara sürekli eşlik ediyordu. Her şey onun istekleri doğrultusundaydı ama teşvik edilmeden... Suçlu yok. O orada değil... O kadar çok şeye sahip olmaması ne yazık ki Sevilmiş biri evden çok uzakta, bu da onu durdurabilecek bir şey.”

İnternette Irina'nın ölümüyle ilgili hararetli bir tartışma çıktı. Birçoğu, maddi olarak neredeyse hiçbir şey sağlamayan bir sporda neden sağlıklarını mahvettiğini merak etti. Sosyal ağda "Şampiyon olsaydı, fitness eğitmeni olarak hizmetleri çok daha pahalı hale gelirdi" diye yazıyorlar. - Evet, koç onu sadece üç ayda şampiyon yaptığına göre onu meşhur edebilirdi. Ama o bunun bedelini hayatıyla ödedi."

Tambovlu 20 yaşındaki vücut geliştirmeci Irina Fomenkova'nın hikayesini yayınlıyor.

Yayın, vücut geliştirmeci Irina Fomenkova'nın 30 Nisan'da öldüğünü bildirdi. 20 yaşındaki bir sporcunun ölümü Tambov Bölgesi Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu tarafından bildirildi. Ölüm nedeni kalptir.

Ancak Irina'nın ölüm haberi medyada neredeyse fark edilmedi. Sadece dükkandaki meslektaşlarımdan cimri başsağlığı dileklerimle. Federasyonun basın servisi şunu bildirdi: “Ocak ayında Irina, Tambov Bölgesi Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu'na katıldı. Bir dizi bölgesel yarışmaya ve Rusya Vücut Geliştirme ve Fitness Şampiyonasına katıldı. Vücut geliştirme ve fitness alanında Moskova Bölge Kupası'nın ödülünü kazandı. Irina genel olarak sporun ve özel olarak da fitnessın ateşli bir tutkunuydu. Son kalp atışına kadar yaşadı ve nefes aldı.”

Ancak yayında, Irina'nın trajik hayatının sporcuların anlatmaya çalıştığı kadar basit olmadığı ortaya çıktı.

Merhumun annesi Svetlana: "Spor ve kızım uyumsuz şeyler"

Irina Fomenkova Tambov'da doğdu. Tek kişi miydi geç çocuk aile içinde.

Şimdi merhumun annesi Svetlana, çocuğun ölümünden sorumlu olanları arıyor. Kimseyi bulması pek mümkün değil. Moskovsky Komsomolets, kızı hakkında bildiklerinin buzdağının görünen kısmı olduğunu yazıyor.

Svetlana, en kötü kabusunda bile kızının profesyonel spor nedeniyle mezara sürükleneceğini hayal edemiyordu.

— Ben büyüdüğümde kesinlikle sportmenliğe yakışmayan bir kızdı. Hayatında spora hiçbir zaman yer olmadı. Kitaplar, diller, çalışmalar; evet ama spor değil. Erken çocukluktan itibaren Ira'ya dahi çocuk deniyordu. 5 yaşından itibaren İngilizce öğrenmeye başladı. 6'da okula gittim. 9. sınıfta Voronej'deki Amerikan yarışmasını kazandı. Daha sonra Amerika'ya staj yapmaya davet edildi ve burada bir yıl eğitim gördü. İngilizcenin yanı sıra kendi başıma birkaç dil daha öğrendim. 11. sınıfı dışarıdan öğrenci olarak bitirdim. Birleşik Devlet Sınavını başarıyla geçtim ve MEPhI'ye girdim. Ve bu, ona tek bir öğretmen bile tutmamış olmamıza rağmen. Psikologlar omuz silkti: “Kızınız bir dahi çocuk. Önünde harika bir gelecek var."

— Stratejik analiz ve planlama bölümünde çalıştı. İki yıl içinde kıdemli iş analisti pozisyonuna yükseldi. Maaşı 115 bin ruble idi. Onu spor yapmaya iten şeyin ne olduğunu bilmiyorum. Spor salonuna ilk gittiği yer Moskova'ydı. Bunu daha sonra günlüğünde okudum," diye devam ediyor Svetlana. "Babası gibi aşırı kilolu olma eğiliminde olduğu için kilo vermeye karar verdiğini sanıyordum." Hatta bir keresinde bana kalbinin derinliklerinde şöyle dedi: “Beni hamile bırakmaya karar verdiğinde, kimden geldiğini görmedin? Neden şimdi sürekli acı çekmek zorundayım?” Egzersizler onun kilo vermesine yardımcı oldu. Bir güzelliğe dönüştü. Saçlarını sarıya boyattı, tırnaklarını yaptırdı, saç stilini değiştirdi ve bakımlı görünüyordu.

2015 yılının başında Irina annesini giderek daha sık ziyaret etmeye başladı.

Mentor Yukhanov da onu sayfasında alkışladı. Irina'nın "öncesi" ve "sonrası" fotoğraflarını yayınladım. Kızın ölümünden sonra Herman tüm kartları sildi.

— Irina'nın ilk yarışması 11 Nisan'da Tambov Drama Tiyatrosu'nda gerçekleşti. Bir hafta sonra Herman onu Saransk'a götürdü. Bir hafta sonra Rusya Kupası Krasnodar vardı” diyor muhatap. — Tambov'daki gösteriden önce kızımın gece nefesinin kesildiğini ve terden sırılsıklam olduğunu fark ettim. Herman'ı uyardı. Elini salladı: "Eskiden ne kadar şişman olduğunu unuttun mu?"

Etkinliklerin organizasyonunda yer alan bir koç buldum. Kişisel olarak dışarı pompaladı. Daha sonra kendisine kızımın sağlık durumunu neden Herman'a söylemediğimi sordum. İçini çekti: "Yuhanov hakemlikle meşguldü, katılımcılara ayıracak vakti yoktu." Sonra Irina Saransk'a gitti. Bunun üzerine Herman bana şunu bildirdi: "Dönüş yolunda Ira arabada yatıyordu ve çok horluyordu ki bu bir genç kız için alışılmadık bir durum." Ancak yine de yarışmadan uzaklaştırılmadı.

Svetlana, kızının ölümünü o gece yanında olan Irina'nın arkadaşlarından öğrendi.

— Ölümünden önceki gün Ira'nın ateşi 40'a yükseldi. Hala işe gidiyordu. Ertesi gün sıcaklık düşmedi. Onun için ambulans çağrıldı. Sabah saat birde doktor geldi ve iğneyi yaptı. Ve iki saat sonra kendini tekrar kötü hissetti. Yoğun bakım ünitesi geldi. Onu dışarı pompalayamadılar” diye hatırlıyor kadın. “Adli tıp uzmanları bana ancak yakın zamanda ölüm nedenini söyledi: akut kalp yetmezliği ve kardiyomiyopati. Şiddetli fiziksel aşırı yüklenme nedeniyle kalpte miyokardın distrofik odakları ortaya çıktı. Kanında herhangi bir zararlı maddeye rastlanmadı. Yardım için kime başvurdum? Tüm Rusya Fitness Federasyonu ile temasa geçtim. Bana sert bir şekilde şunu söylediler: “Yuhanov bir profesyonel. Ve kızınıza kendiniz bakmak zorundaydınız. Sen bir annesin. Bu yüzden suçlular." Moskova'da ceza davası başlatmadılar. Araştırmacı bu hikayede herhangi bir suç olmadığına karar verdi.

Fomenkova Tambov'a gömüldü. Merhumun annesine göre yaklaşık 500 kişi Irina'ya veda etmeye geldi. Bunların arasında Alman Yukhanov da vardı...

Svetlana her şey için hemşerisini suçluyor.

“Irina'nın ölümünden sonra bana şunu söylediler: “Harika çocuklar uzun yaşamaz.” Peki bunun doğru olduğu ortaya çıktı mı? - Svetlana'ya sorar.

“Beyin normal çalışmayı reddetti”

Alman Yukhanov, Tambov'daki son kişi değil. Kemerinin altında Avrupa vücut geliştirme şampiyonu, ağır siklet kategorisinde vücut geliştirmede Avrupa şampiyon yardımcısı, gençler ve erkekler arasında iki kez Rusya şampiyonu ve daha birçok ödül gibi unvanlar var. Son zamanlarda Tambov Bölgesi Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu Başkanı.

Yukhanov, merhum Irina Fomenkova'nın durumu hakkında yorum yapmayı kabul etti:

— Irina benimle Ocak 2015'te sosyal ağlar aracılığıyla iletişime geçti. Federasyona katılıp yarışmak istediğini söyledi. Umurumda değildi. Moskova'da eğitim gördü. Ona kasların neresini azaltması gerektiğini ve nereye eklemesi gerektiğini söyledim. Önerilen doğru beslenme. Onunla 3-4 antrenman yaptım. Daha sonra sadece yarışmalarda tanıştık.

"Kızın başına tuhaf bir şeyler geldiğini fark ettin mi?"

— Irina hızla forma girmek için yasa dışı uyuşturucu kullandı mı?

— Yarışmalara katılmak için 70 günde 23 kilo mu verdi? Bu iyi?

Kiril Sevostyanov, Fomenkova'nın MEPhI'deki sınıf arkadaşıdır. Hala merhumla ilgili kendi anıları var.

— Irina spor nedeniyle son derece sert bir yaşam tarzı sürdürdü - uyudu, saat başı yemek yedi. Bir noktada düşünceleri değişti. Öncelikler değişti. Vücudunun bozulmaya başladığı anı yakalayamadı. Vücut geliştirme rejimi hayatını iki aşamaya ayırdı: önce kilo aldı - antrenman yaptı ve çok yedi ve ardından kuruma aşaması başladı - vücuttaki fazla yağı aldı. Elbette vücudunda yeterince şeker ve karbonhidrat bulunmadığı için kendini kötü hissetti. Beyin normal çalışmayı reddetti. Çok yorgun görünüyordu. Mutlu görünmüyordu, orası kesin.

“Haftada 80 gram yulaf lapası yedim”

Basmakalıp ifade - yaşamak için acele et - Irina'nın yaşam tarzını mükemmel bir şekilde tanımlar.

Irina'nın ilk koçu, yayına Fomenkova'nın neden spor yapmaya karar verdiğini ve fazla kilolardan nasıl kurtulmayı başardığını anlatmayı kabul etti.

— Irina yasadışı uyuşturucu kullandı mı?

— İlaçsız, vücudu beslemeyen profesyonel sporlar, özellikle powerlifting ve vücut geliştirme etkisizdir. Ira bu sporun gerçek bir hayranı oldu. Ve onu izlemezsen aptalca bir şey yapabileceğini anladım.

Her zaman az, çok az sonuç elde eden ve daha fazlasına ve daha hızlısına ihtiyaç duyan insanlardan biridir. Acele etmemesi söylendi. O bunu görmezden geldi. Ira gerçekten nazik ve sempatik bir insandı ama karakteri sert ve ağırdı. Bir şey yapmaya karar verseydi kırılamazdı. Eğer bir antrenör onu ciddiye alsaydı ve ona çok zaman ayırsaydı, belki de bu trajedi yaşanmayacaktı. Ama herkesin kendi hayatı var. Ona tüm zamanımı ayıramam; bir ailem, bir çocuğum ve işim var.

— Doktorlara gitti mi?

Örneğin 100 gram yulaf ezmesi 54 gram karbonhidrat içerir. Haftada 80 gram yulaf lapası yemek zorundaydı. Ve düşük karbonhidratlı bir diyetle kişiyi güç ve enerji bırakır. Eğitim sırasında bilincini kaybetmesi şaşırtıcı değil çünkü kalbinde muazzam bir yük vardı. Koç, Irina'yı düşük karbonhidratlı diyete soktuğunda onun nasıl bir vücuda sahip olduğunu düşünmek zorunda kaldı. Irina aşırı kilolu olmaya eğilimlidir. Onun için karbonhidrat ve yağ alımı zorunludur. Ayrıca büyüme hormonu ve efedrin'i de kontrol altında kullanması gerekiyordu. Büyük olasılıkla bu diyet ona önerildi. Bunu kendi başına düşünemezdi. Her zaman itaat edeceği bir akıl hocasına ihtiyacı vardı.

- Neden bu kadar eziyet? Ne için? Bu spor para kazandırıyor mu?

— Irina'nın annesi olanlardan Tambov federasyonu başkanını suçluyor, onu yarışmaya kim gönderdi?

— Moskova'da başka bir koç tarafından yönetiliyordu. Artık kimse onun ölümünün suçunu üstlenmeyecek. Bana göre Irina'yı mahveden kimya değil, antrenman programları ve diyetti. Tüm vücut geliştiriciler ölmemek ve sağlıklarına zarar vermemek için kimyasal maddeler kullanırlar. Ancak bu durumda çok büyük zarara yol açacak şekilde yazılmıştır. Ona "Ira, dur" dediler. Ama o ısrar etti: "Bana bunu yapabileceğimi söylediler."

— Bu sporda zirvelere ulaşabilir mi?

— Bir antrenöre duyduğu mutsuz aşk nedeniyle spor yapmaya başladığı doğru mu?

“Bana karşı hislerini gösterdi.” Ama buna mutsuz aşk diyemezsin. Hala genç. Bu onun ve benim için işe yaramazdı.

"Moskovsky Komsomolets", kızın en son gönderilerini sosyal ağ VKontakte'deki duvarında yayınlıyor:

1 Nisan - "Karbonhidratsız geçirdiğim son birkaç günde vücudum ancak arabada yatarak hareket edebiliyor."

10 Nisan 2015. Fotoğrafta Irina kanepede kıyafetleriyle uyuyor. İşte yorumu: “5 saat 24 dakika susuz. Gülen. Dayanalım."

15 Nisan - “Kaç saattir susuz kaldığımızı mutlu yüzlerimizden tahmin edebilirsiniz.”

28 Nisan — “İlk rekabetçi sezonum sona erdi. En şanssız yerleri topladım - 2, 4, 11. Ne üzerinde çalışacağımı gördüm. 3 ayda elimden geleni yaptım. Yeni sezon ve yeni form için görevler var. Yedim, sakinleştim ve normal bir insana dönüştüm. Kurutma sürecinde yanımda olan ve bana katlanan herkese teşekkür ederim. Her kardiyo seansından sonra beni neşelendiren Fres Fitness'taki meslektaşlarıma özellikle teşekkür ederim. Kaba olduğum için özür dilerim. Günde yasal olarak 150 gram karbonhidrat tüketen normal bir insan olmaya geri döndüm.”

Irina Fomenkova 30 Nisan'da öldü, ölümü Tambov Bölgesi Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu tarafından bildirildi. Irina, Ocak 2015'te Federasyona katıldı, bölgesel yarışmalara ve Rusya Vücut Geliştirme ve Fitness Şampiyonasına katıldı ve Vücut Geliştirme ve Fitness alanında Moskova Bölge Kupası'nın ödülünü kazandı.

Ölümünden önceki gün Irina'nın ateşi 40'a yükseldi ancak ertesi gün ateşi düşmedi. Onun için ambulans çağrıldı ve daha sonra yoğun bakım ünitesi geldi. Kızı kurtaramadılar. Moskova'da ceza davası açmadılar, bu hikayede suç olmadığına karar verdiler.

“Daha yakın zamanda adli tıp uzmanları bana ölüm nedeninin akut kalp yetmezliği ve kardiyomiyopati olduğunu söyledi. Fiziksel aşırı yük nedeniyle kalpte miyokardın distrofik odakları ortaya çıktı. Kanında herhangi bir zararlı maddeye rastlanmadı."
Ölen kişinin annesi

Merhumun annesinin Moskovsky Komsomolets'e söylediği gibi, son yarışmadan önce kızı çok kilo kaybetmiş ve "göğsünün ve poposunun düştüğünden" şikayet etmişti. Tambov'daki gösteriden önce kızımın gece nefesi kesiliyordu ve ter içindeydi ama antrenör buna hiç önem vermedi. Kadın ayrıca Irina'nın karbonhidrat ve şeker içeren gıda alımının sınırlı olduğunu, gece gündüz antrenman yaptığını söyledi. Zaten ilk yarışmalarda sahneye çıkmadan önce açlıktan bayıldı. Burnu kanıyordu ve burnunda tampon vardı. Kadın ayrıca kızının gizlice güçlü yağ yakıcı ilaçlar kullandığını da iddia etti.

Kız 2013 yılında Tambov'dan Moskova'ya geldi, enstitüdeki bir yurda yerleşti ve büyük bir tahsilat acentesinde iş buldu. Spor salonuna ilk gittiği yer Moskova'daydı - annesine göre Irina, sportmenlik dışı bir çocuk ve gençti. Irina, Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu başkanı koç German Yukhanov ile internette tanıştı ve onun liderliğindeki yarışmalara katılmaya karar verdi. Annesine göre Yukhanov onu kontrol etme görevini üstlendi. Adam, yayına, kıza kişisel olarak rehberlik etmediği için kızın hangi ilaçları aldığını ve eğitim rejimini bilmediğini, çoğunlukla yazışma yoluyla iletişim kurduklarını söyledi.

“Sosyal ağlardaki fotoğraflarından sadece çok fazla kilo verdiğini görebiliyordum. Neyle bağlantılı olduğunu bilmiyordum. Vücudumun diyete tepki vermeye başladığını sanıyordum. Ama ben hiçbir zaman onun koçu olmadım, bu kıza liderlik etmedim. Tavsiyemi dinlemedi."
Alman Yukhanov
Tambov Bölgesi Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu Başkanı

Ona göre "spor konusunda fazla fanatikti." Diğer şeylerin yanı sıra, Irina'yı bu yıl ödül almayacağı, en az bir yıl daha antrenman yapması gerektiği konusunda uyardığını belirtti. Yine de kız hazırlanmak için zamanı olacağına inanıyordu. Yukhanov'a göre, Irina'ya klasik bir diyet önerdi - kızarmış ve unlu yiyecekleri hariç tutun, karbonhidrat miktarını azaltın, sadece haşlanmış sebzeler, tavuk, balık yiyin ve ayrıca doğru eğitim rejimi ve yük dağılımı konusunda uyardı.

Bir inceleme, Tambov vücut geliştirmeci Irina Fomenkova'nın aşırı fiziksel efor nedeniyle öldüğünü gösterdi. Spor hayatında ne zaman ortaya çıktı?

Şifre kurtarma