heim / Pedikulose/ Können stillende Mütter von Neugeborenen Kaffee trinken: Meinung der Ärzte. Welche Kaffeesorte kann man während der Stillzeit verwenden?

Können stillende Mütter von Neugeborenen Kaffee trinken: Meinung der Ärzte. Welche Kaffeesorte kann man während der Stillzeit verwenden?

Während der Schwangerschaft müssen Sie auf viele Lebensmittel verzichten. Nach der Geburt eines Kindes möchten Sie zu Ihrer gewohnten Ernährung zurückkehren, müssen jedoch eine Stilldiät einhalten. Die meisten Produkte sind verboten. Viele Menschen interessieren sich dafür, ob es wann möglich ist, Kaffee zu trinken Stillen.

Wirkung auf das Baby

Koffein gelangt fast unmittelbar nach dem Verzehr in die Muttermilch und erreicht nach anderthalb Stunden seine höchste Konzentration. Die vollständige Ausscheidung aus dem Körper eines Erwachsenen dauert 8–10 Stunden. Die genauen Zahlen variieren jedoch von Person zu Person und hängen vom Stoffwechsel, der Verdauung und der gesamten Ernährung ab. Wenn Koffein in den Körper des Säuglings gelangt:

Nicht wie alle Alkaloide im ersten Lebensjahr resorbiert;
Wenn das Baby jünger als 3 Monate ist, wird der Kaffee während der Stillzeit innerhalb von 5–7 Tagen ausgeschieden. Einige reichern sich im Körper an und wirken sich negativ auf die Entwicklung des Nervensystems aus;
Verursacht Übererregung, Hyperaktivität. Das Baby kann unter starkem Stress leiden.
Führt zu Störungen des Schlaf- und Ruheverhaltens und kann den Appetit verringern;
Entfernt Kalzium aus dem Körper, was sich negativ auf die Entwicklung des Skelettsystems auswirkt;
Stört die Verdauung, verursacht Verstopfung;
Es hat eine harntreibende Wirkung und kann bei einem empfindlichen Körper zu Dehydrierung führen. Mit der Flüssigkeit werden für die Entwicklung des Babys wichtige Mikroelemente ausgeschieden.

Können stillende Mütter Kaffee trinken? Das Getränk ist ein starkes Allergen, daher wird empfohlen, es in den ersten sechs Monaten zu meiden. Der Konsum von Kaffee durch die Mutter kann beim Baby zur Sucht führen. Wenn es nicht mehr in den Körper gelangt, wird das Kind lethargisch und launisch.

Koffein ist mit einigen Medikamenten unverträglich, was deren Wirksamkeit verringert. Wenn das Arzneimittel Theophyllin (eine Substanz mit ähnlicher Wirkung) enthält, kann die gleichzeitige Anwendung mit einem aromatisierten Getränk zu einer Überdosierung führen. In diesem Fall empfiehlt Dr. Komarovsky, auf Kaffee zu verzichten oder Ihren Arzt über Ihren Konsum zu informieren. Der Facharzt wird dies bei der Verschreibung eines Behandlungsschemas und der Dosierung von Medikamenten berücksichtigen.

Komarovsky glaubt, dass es einer stillenden Mutter nicht verboten ist, Kaffee zu trinken, wenn das Kind keine Allergien, Reizüberflutung oder Verdauungsprobleme hat. In diesen Fällen müssen Sie die Menge des Getränks reduzieren oder es von der Speisekarte streichen.

Kontraindikationen

Während der Stillzeit können Sie Kaffee trinken, außer in den folgenden Fällen:

Die erste Lebenswoche des Babys ist möglich Negative Konsequenzen für die Entwicklung der lebenswichtigen Organe des Kindes. Es ist besser, Kaffee frühestens nach drei Monaten, idealerweise nach sechs Monaten, schrittweise in die Ernährung einzuführen.
Das Kind wurde zu früh geboren. Ein geschwächter Körper nimmt Koffein nicht gut wahr;
Anämie bei einem Neugeborenen. Kaffee während des Stillens senkt den Eisenspiegel in der Muttermilch erheblich und führt zu einem Mangel an einem für die Hämatopoese wichtigen Mikroelement im Körper des Babys;
Das Baby entwickelte eine Allergie – Hautausschlag, Rötung der Haut. Sie müssen mit dem Trinken des Getränks aufhören und es in einem Monat noch einmal versuchen, nicht früher;
Negative Reaktion des Nervensystems des Kindes: Übererregung, schlechter Schlaf, grundlose Angst;
Die Laktation wird reduziert – das Getränk führt zu ihrer Reduzierung.

Pulverkaffee

Das Produkt wird aus minderwertigen Bohnen hergestellt. Während der Produktion werden sie einer chemischen Behandlung unterzogen, wodurch die Wahrscheinlichkeit von Allergien steigt. Es enthält mehr Koffein als frisch gemahlener Kaffee. Viele Menschen trinken es, um ihre Vitalität zu steigern, aber die Wirkung eines Instantgetränks ist geringer und die Sucht tritt schneller auf.

Eine Person, die diesen Kaffee trinkt, verspürt in den ersten 30-40 Minuten einen Energieschub, danach tritt der gegenteilige Effekt ein: Es treten starke Schläfrigkeit und Müdigkeit auf. Infolgedessen führt ein Versuch, aufzumuntern, zu einer erhöhten Belastung des Nerven- und Harnsystems.

Um den Gesamttonus aufrechtzuerhalten, ist es besser, Kräutertee zu verwenden, der während der Stillzeit erlaubt ist. Es hat eine positive Wirkung auf das Nervensystem und hilft, sich nach der Geburt schneller zu erholen. Zur Steigerung der Laktation gibt es Sondergebühren. Wenn Sie Kräutertees trinken, müssen Sie die Reaktion Ihres Kindes überwachen, um Allergien auszuschließen.

Grüner Kaffee

Verwenden Sie für die Zubereitung normale, ungeröstete Kaffeebohnen. Sie unterscheiden sich in der Farbe und enthalten mehr nützliche Substanzen aufgrund fehlender Wärmebehandlung. Grüner Kaffee kann von stillenden Müttern konsumiert werden, jedoch in der richtigen Dosierung und nachdem das Kind sechs Monate alt ist. Es enthält Koffein, das sich negativ auf das Wohlbefinden des Babys auswirken kann.

Bei grünen Bohnen ist der Gehalt niedriger als bei gerösteten, aber Sie müssen das Getränk schrittweise in Ihre Ernährung aufnehmen, beginnend mit ein paar Schlucken, und auf die Reaktion des Kindes achten.

Sie sollten nur frische Produkte verwenden, diese in Fachgeschäften kaufen und das Qualitätszertifikat überprüfen. Es besteht ein hohes Risiko, eine Fälschung zu kaufen, die unbrauchbar ist oder den Körper des Kindes schädigt. Die Körner sollten eine hellgrüne Farbe haben und unmittelbar vor dem Verzehr gekocht werden. Es ist besser, grünen Kaffee unmittelbar nach dem Füttern oder einige Stunden davor zu trinken. Höchstbetrag Tassen Getränk, die während der Stillzeit konsumiert werden – 3 pro Tag.

Grüner Kaffee wird häufig zur Gewichtsabnahme und Erholung nach der Geburt verwendet. Es regt Stoffwechselprozesse an und ist eine Quelle für Antioxidantien, Vitamine und Mikroelemente. Verschiedene pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel sind kontraindiziert, Sie müssen sich für natürliche Produkte entscheiden.

Enthält es Koffein?

Können stillende Frauen entkoffeinierten Kaffee trinken? Es ist ein Fehler zu glauben, dass dies das Kind schützt. Dieses Produkt wird durch mehrere chemische Verarbeitungsschritte gewonnen, von denen Spuren im Getränk verbleiben. Die Allergenität des Getränks nimmt zu, obwohl es ein Alkaloid enthält, jedoch in geringeren Mengen. Entkoffeinierter Kaffee kann bei Kindern Magen-Darm-Beschwerden und erhöhte Nervosität verursachen.

Ein guter Ersatz ist Chicorée: Er hat einen ähnlichen Geschmack, enthält aber kein Koffein. Es ist eine Quelle nützlicher Substanzen und lindert Nervöse Spannung, verbessert die Verdauung und Stoffwechselprozesse im Körper.

Chicorée ist einfach zuzubereiten, ist aber kontraindiziert erhöhter Säuregehalt Magen. Es ist notwendig, Kaffeegetränke in kleinen Mengen zu trinken, um das Allergierisiko Ihres Babys zu verringern. Um den Geschmack zu verbessern, können Zucker und Sahne hinzugefügt werden.

Frisch gemahlen aus Kaffeebohnen

Wenn das Produkt natürlich und von hoher Qualität ist, kann es in Maßen verzehrt werden, frühestens jedoch, wenn das Kind einen Monat alt ist. Um die Alkaloidmenge zu reduzieren, empfiehlt es sich, es mit kochendem Wasser zu verdünnen. Bohnenkaffee enthält mehr Nährstoffe und weniger Koffein als Instantkaffee. Es ist besser, Arabica-Sorten zu wählen und diese unmittelbar vor dem Kochen zu mahlen.

Kann eine stillende Mutter Kaffee mit Milch trinken? Die Option ist zulässig, jedoch nicht früher, als das Baby einen Monat alt ist. Das Produkt enthält Kasein, ein hochallergenes Protein. Für die Verarbeitung sind spezielle Enzyme erforderlich, und das Verdauungssystem des Babys gewöhnt sich gerade an ein neues Leben. Tierisches Milcheiweiß kann Darmbeschwerden, Blähungen und Koliken verursachen.

Nutzungsregeln

Mama hat das Recht, selbst zu entscheiden, ob sie während der Stillzeit Kaffee trinkt, muss jedoch die möglichen Schäden und Auswirkungen auf den Körper des Babys berücksichtigen. Es wird empfohlen, die folgenden Regeln zu befolgen:

Sie dürfen das Getränk trinken, aber Sie müssen das Baby zuerst füttern. Oder trinken Sie es einige Stunden vor dem Stillen, damit Ihr Baby weniger Koffein über die Muttermilch aufnimmt. Für den Körper eines Kindes ist es einfacher, mit kleinen Dosen der Substanz umzugehen. Es ist besser, in den ersten 3 Monaten nach der Geburt auf Kaffee zu verzichten, da der Ernährungsplan noch nicht festgelegt ist;
Beginnen Sie morgens mit ein paar Schlucken und steigern Sie die Dosis alle paar Tage. Achten Sie darauf, das Wohlbefinden des Kindes zu überwachen plötzliche Veränderungen in seinem Verhalten, Verschlechterung der Verdauung, allergische Manifestationen, Sie müssen mit dem Trinken des Getränks aufhören;
Denken Sie daran, dass Koffein auch in anderen Produkten enthalten ist – Schokolade, Kakao, alkoholische Getränke, Coca Cola. Es ist nicht große Menge und eine ähnliche Substanz – Theophyllin – kommt auch in grünem Tee vor. Der gleichzeitige Verzehr von Produkten führt zu hohen Dosen des Alkaloids in der Muttermilch. Das Baby kann unter übermäßiger Erregung, schnellem Herzschlag und Angstzuständen leiden;
Begrenzen Sie den Kaffeekonsum auf 1–2 Tassen Kaffee pro Tag, vorzugsweise alle 3–4 Tage. Es ist erlaubt, aus den kleinsten Bechern zu trinken, um Freude zu haben, aber der Körper hat es kleinere Menge Koffein;
Verbrauchen Sie mehr fermentierte Milchprodukte um den Kalziumverlust des Körpers nach dem Kaffeetrinken wieder aufzufüllen;
Geben Sie Ihrem Baby etwas Wasser und achten Sie auf die Flüssigkeitsmenge in Ihrer Ernährung. Um einer Dehydrierung vorzubeugen und die Belastung des Harnsystems zu verringern, müssen Sie 10-15 Minuten nach dem Kaffeetrinken ein Glas Wasser trinken. Dies liegt an der spezifischen Wirkung des Produkts auf den Körper während der Verarbeitung. In guten Cafés wird sauberes Wasser zusammen mit einer Tasse aromatischem Getränk serviert.

Ärzte empfehlen stillenden Frauen nicht, Kaffee zu trinken, bis das Baby sechs Monate alt ist. Es ist jedoch besser, ihn während der gesamten Stillzeit vom Speiseplan auszuschließen. Kindern unter 5 Jahren wird aufgrund der negativen Auswirkungen auf den Körper von der Gabe dieses Getränks abgeraten, insbesondere da ein Neugeborenes keinem Stress ausgesetzt werden sollte. Um seine Gesundheit zu erhalten und sein Immunsystem zu stärken, müssen Sie die Ernährung der Mutter sorgfältig abwägen, damit das Baby das Maximum an Nährstoffen aus der Muttermilch erhält.

Viele Frauen, insbesondere diejenigen, die dieses duftende Getränk lieben und nicht ohne es leben können, stellen nach der Geburt die Frage: „Kann man während der Stillzeit Kaffee trinken?“ Denn es enthält einen Stoff, der sich negativ auf das Baby auswirken kann.

Ein wenig über das Getränk

Kaffee ist vielleicht eines der beliebtesten Getränke. Es wird aus hergestellt. Jetzt gibt es verschiedene Arten dieses Getränks. Zum Beispiel natürlicher Kaffee, der durch Mahlen gerösteter Bohnen und anschließendes Kochen hergestellt wird. Es gibt auch viele Sorten davon und nicht weniger Braumethoden. Fast jedes Land hat sein eigenes, charakteristisches Rezept.

auch in In letzter Zeit Andere beliebte sind erschienen:

löslich;
in Pulverform;
auch in Granulatform erhältlich.

Jeder der oben genannten Typen hat seine Bewunderer und Liebhaber.

Die Zusammensetzung von Kaffee und seine Wirkung auf den Menschen

Welche Wirkung hat Kaffee auf den menschlichen Körper? Die bekannteste Fähigkeit, weshalb dieses Getränk so beliebt ist, ist seine Fähigkeit, einen Menschen zu beleben. Viele Menschen können sich ihren Morgen ohne eine Tasse Kaffee nicht vorstellen. Eine weitere Wirkung auf den menschlichen Körper besteht darin, dass es harntreibend wirkt. Es ist auch für hypotonische Patienten und Migränepatienten geeignet.

Kaffee enthält außerdem eine ausreichende Menge nützlicher Substanzen (Aminosäuren, Vitamine usw.). All dies macht dieses Getränk nicht nur lecker, sondern auch heilend.

Wirkung von Kaffee auf die Muttermilch

Welche Folgen kann es für ein Baby haben, wenn man während der Stillzeit Kaffee trinkt?

Das Kind wird aufgeregter.
Am Körper kann ein Ausschlag auftreten.
Da Kaffee ein Diuretikum ist, kann das Baby durch den Konsum dieses Getränks durch die Mutter viel Flüssigkeit verlieren.
Bei der Verschreibung koffeinhaltiger Arzneimittel ist eine Überdosierung möglich.
Außerdem können die Bestandteile des Getränks die Geschwindigkeit der Entfernung von Kalzium und anderen nützlichen Substanzen aus dem Körper beeinflussen.

Allerdings sollten Sie nicht alles wörtlich nehmen. Viele Experten glauben, dass eine stillende Mutter Kaffee trinken kann, wenn der Körper des Kindes normal darauf reagiert. Dazu sollten Sie die Reaktion des Babys mit einer kleinen Menge überprüfen.

Recherche von Fachärzten zum Thema „Kaffee und der Säugling“

Viele Ärzte glauben jedoch, dass der Konsum dieses Getränks schädlich ist, da ein Erwachsener Koffein viel schneller ausscheidet als ein Kleinkind. Daher besteht die Gefahr einer Anreicherung im Körper. Infolge Nervensystem Das Kind ist ständig zu aufgeregt, aber in dieser Zeit formt und entwickelt es sich aktiv. Erst im Alter von einem Jahr wird das Baby einen normalen Koffeinentzug haben.

Zusätzlich zur Reizbarkeit kann ein Kind aufgrund seiner großen Anreicherung im Körper auch Allergien in unterschiedlichem Ausmaß bekommen.

Gerade deshalb begründen Ärzte, warum stillende Mütter keinen Kaffee trinken sollten. Und wenn es möglich ist, es während der Stillzeit nicht zu verwenden, dann ist es besser, diesen Rat nicht zu vernachlässigen.

Empfehlungen für Mütter, die während der Stillzeit Kaffee trinken

Damit sich das Kind wohl fühlt, wenn die Mutter dieses Getränk noch trinkt, und um das mögliche Risiko zu verringern, sollten einige Regeln beachtet werden:

Verwenden Sie es nicht unmittelbar nach der Geburt des Babys (drei Monate), wenn es sich an die Welt um es herum und an neue Nahrung gewöhnt.
Wenn es unmöglich ist, ohne Kaffee zu leben, ist es besser, ihn in der ersten Tageshälfte in die Ernährung aufzunehmen, damit das Kind abends nicht überfordert ist.
es ist auch notwendig, das Getränk unmittelbar nach der Fütterung des Babys zu trinken;
Beim Kaffeetrinken in der Stillzeit ist es notwendig, viel Flüssigkeit auf dem Speiseplan zu haben;
Es ist auch notwendig, Lebensmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen, die große Mengen an Kalzium enthalten (da Kaffee dessen schnelle Ausscheidung aus dem Körper fördert);
Es wird außerdem empfohlen, jeden zweiten Tag eine Tasse zu trinken, damit das Koffein aus dem Körper des Babys entfernt werden kann.
Überprüfen Sie alle koffeinhaltigen Produkte und beschränken Sie sich auf nur eines.

Welcher Kaffee ist in der Stillzeit besser?

Kaffeetrinken in der Stillzeit erfordert eine hochwertige Produktion. Besser ist es, wenn es sich um frisch gemahlene Bohnen handelt – ein solches Getränk enthält deutlich weniger Koffein als ein fertig gekauftes Produkt. Auch wenn die Körner nicht geröstet sind, müssen sie vorgeröstet werden und die Mahlung selbst muss grob sein. Dies alles wird dazu beitragen, den Koffeingehalt in Ihrem Lieblingsgetränk zu reduzieren. Versuchen Sie auch, Kaffee mit Milch zu trinken. Dies kann die Menge des Getränks reduzieren, aber der Geschmack bleibt erhalten.

Wenn wir über das Instantprodukt sprechen, enthält es ein Vielfaches mehr Koffein als gemahlen. Dies liegt daran, dass für die Zubereitung des Instantgetränks nicht hochwertigstes Getreide verwendet wird (da der Käufer grundsätzlich nur das Endprodukt sieht).

Wenn eine Mutter während des Stillens eine Tasse Kaffee trinken möchte, ist es daher besser, dass dies natürlich geschieht. Dadurch wird dem Baby weniger Schaden zugefügt.

Ich muss noch ein paar Worte zu grünem Kaffee sagen, der in letzter Zeit so beliebt geworden ist. Damen verwenden es zur Gewichtsreduktion. Natürlich möchten viele Menschen nach der Geburt wieder in ihre alte Form zurückkehren, aber das sollte man nicht so schnell tun. Zunächst sollten Sie sich auf die Bedürfnisse Ihres Kindes konzentrieren und auch Ihren veränderten Körper berücksichtigen. Nach der Geburt muss einige Zeit vergehen, bis sich alles wieder normalisiert. Nun, danach können Sie Grün verwenden

Wie wirkt sich Kaffeetrinken auf die Stillzeit aus?

Grundsätzlich sollte ein angemessener Verzehr dieses duftenden Getränks keinen Einfluss auf die Milchmenge haben, es sei denn, Ihre Ernährung enthält zum Zeitpunkt der Fütterung des Babys eine große Menge davon , Dadurch kann sich die produzierte Menge verringern. Daher wird empfohlen, beim Trinken dieses Getränks einige Empfehlungen zu befolgen und eine Diät einzuhalten, damit die Milch nicht verschwendet wird. Oder ersetzen Sie den Kaffee während der Stillzeit sogar durch andere gesündere und weniger gefährliche Getränke.

Wie kann man Kaffee ersetzen, während man ein Baby füttert?

Wenn Sie sich dennoch dazu entschließen, beim Füttern Ihres Babys keinen Kaffee zu trinken, um ihm nicht zu schaden oder aus einem anderen Grund, ihn aber in regelmäßigen Abständen trinken möchten, können Sie auf Ersatzkaffee zurückgreifen. Es kann sein:

Chicoree;
wenn das Kind nicht allergisch ist, können Sie verschiedene Kräutertees verwenden;
Auch verschiedene Kräutertees sind geeignet;
Es ist sinnvoll, Dillwasser aufzubrühen. Anstelle von Dill können Sie auch Anis oder Kümmel verwenden.

Solche Getränke können in der Stillzeit Kaffee ersetzen, sollten jedoch wie bei der Einführung anderer Produkte sorgfältig in die Ernährung der Mutter aufgenommen werden.

Von den oben genannten Ersatzstoffen ist Chicorée normalerweise am besten geeignet. Das natürliches Produkt Es ist sehr wohltuend für den Körper und schmeckt Ihrem Lieblingsgetränk sehr ähnlich.

Um den Geschmack zu verbessern, können Sie der Tasse Kaffee hinzufügen; dies schadet stillenden Müttern nicht. Noch schlimmer wird es, wenn Sie Ihre Geschmacksvorlieben zurückhalten, da dies eine Belastung für den Körper darstellt.

Kaffee ist ein Lieblingsgetränk, das in Russland einen der führenden Plätze im Lebensmittelkonsumsystem einnimmt. Aber im Leben der meisten Frauen kommt eine entscheidende Zeit, in der das übliche Getränk die Frage aufwirft: Ist es möglich, während der Stillzeit Kaffee zu trinken?

Die Hauptkonsequenz des Trinkens des Getränks ist seine belebende Wirkung aufgrund des Koffeingehalts. Eine weitere gezielte Wirkung des Produkts auf den Menschen ist eine harntreibende Wirkung, die zu einer Blutverdickung und vermehrten Thrombosen führen kann. Das Getränk ist nützlich für blutdrucksenkende Patienten und Migränepatienten. Doch ob eine stillende Mutter Kaffee trinken darf, ist teilweise umstritten.

Die Wirkung des Getränks auf Säuglinge

Um herauszufinden, ob es möglich ist, während der Stillzeit Kaffee zu trinken, werden wir versuchen, die Auswirkungen seiner Bestandteile auf den Körper des heranwachsenden Kindes zu verstehen.

Die Wirkung auf das Kind erfolgt natürlich über die Muttermilch, Kaffee trinken während des Stillens. Dies kann folgende Folgen für das Baby haben:

unter dem Einfluss des im Getränk enthaltenen Koffeins wird das Kind unruhig und leicht erregbar;
die harntreibende Wirkung von Kaffee während der Stillzeit kann zur Austrocknung des Körpers des Kindes führen;
Wenn Sie das Getränk während der Stillzeit trinken und gleichzeitig Medikamente mit Koffein einnehmen, ist eine Überdosierung fast vorprogrammiert;
Auf der Haut kann ein Ausschlag auftreten, der durch die Ansammlung von Koffein im Körper verursacht wird, da der noch unvollkommene Körper des Säuglings es in den ersten Lebensmonaten nicht verarbeiten kann.

Die im Getränk enthaltenen Stoffe tragen maßgeblich zur Auswaschung von Kalzium aus dem Körper bei Baumaterial zum Aufbau der Skelettbasis und der Zähne.

Es besteht jedoch keine Notwendigkeit, aus den oben genannten Punkten eine Tragödie zu machen. Viele Kinderernährungswissenschaftler glauben, dass stillende Mütter Kaffee trinken können. In diesem Fall ist es notwendig, dem Kind bei der ersten Einnahme des Getränks maximale Aufmerksamkeit zu schenken und Verhaltensänderungen und den Zustand seines Körpers zu verfolgen. Die erste Dosis sollte in Stärke und Menge begrenzt sein.

Merkmale des Kaffeetrinkens für stillende Mütter

Kaffee kann während der Stillzeit (BF) konsumiert werden, jedoch mit äußerster Vorsicht seitens der stillenden Mutter. Dazu gibt es leicht zu befolgende Regeln, wie Sie Ihr Baby sicher ernähren:

Verzichten Sie während der Stillzeit in den ersten drei Monaten nach der Geburt des Babys auf Kaffee. Zu diesem Zeitpunkt gewöhnt sich das Baby an die Außenwelt und die Bildung innerer Organe ist noch im Gange;

wenn es nicht möglich ist, das Getränk abzulehnen, sollte es in der ersten Tageshälfte in begrenzten Mengen eingenommen werden, um eine Übererregung des Kindes am Abend zu vermeiden;
Die Einnahme des Getränks muss auf die Ernährung des Babys abgestimmt sein und die Einnahme erfolgt unmittelbar nach dem Stillen. Koffein gelangt nach 1,5-2 Stunden in die Muttermilch. Es sollte daran erinnert werden, dass das Abpumpen von Milch nach dem Kaffeetrinken keine spürbaren Ergebnisse liefert;
Beim Trinken eines Getränks während des Fütterns sollte die Mutter die Flüssigkeitsmenge in der Nahrung unter Berücksichtigung der harntreibenden Wirkung erhöhen;
Es ist notwendig, die Anzahl der Produkte zu erhöhen erhöhter Inhalt Kalzium zum Ausgleich der mit dem Kaffeekonsum verbundenen Verluste;
Die Trinkmenge sollte auf eine Tasse alle zwei Tage begrenzt werden, damit das Koffein aus dem Körper des Kindes entfernt werden kann.
Streichen Sie alle koffeinhaltigen Lebensmittel aus Ihrer Ernährung.

Eine weitere Frage, die Frauen beschäftigt: Darf eine stillende Mutter Kaffee mit Milch trinken? Ja, im Allgemeinen. Milch mildert die Wirkung von Koffein nicht, verändert aber den Geschmack des Getränks nur geringfügig.

Backup-Optionen

In den ersten drei Monaten nach der Geburt eines Kindes müssen Sie auf jeden Fall auf Ihr Lieblingsgetränk verzichten. Hier suchen viele Mütter nach Workarounds, insbesondere:

nimm ein entkoffeiniertes Getränk. Eigentlich ist das Selbsttäuschung. Es enthält Koffein, wenn auch in geringen Mengen. Doch wie viel davon braucht ein Baby, um seinem empfindlichen Körper zu schaden?
Frauen fragen sich, ob Chicorée als Kaffeeersatz verwendet werden kann. Hierfür gibt es keine Kontraindikationen. Dieses Produkt wird oft als Kaffeegetränk präsentiert. Dies gilt nur in Bezug auf seine Geschmackseigenschaften. Was seine Wirkung auf den Körper angeht, ist seine Wirkung genau das Gegenteil: Wenn Kaffee anregt, dann beruhigt Chicorée. Hervorzuheben ist die positive Wirkung von Chicorée auf die Bauchspeicheldrüse. Chicorée ist zum Stillen absolut sicher, aber kann es Kaffee ersetzen? Sie müssen es ausprobieren, denn es handelt sich definitiv um ein zugelassenes Produkt.

Wenn ein neues Ersatzprodukt im Geschäft erscheint, müssen Sie dessen Zusammensetzung sorgfältig prüfen. Neben Kaffee können viele Getränke Geschmacksverstärker oder Aromastoffe enthalten und sind mit dem Stillen sicherlich nicht vereinbar.

Der Verzicht auf Kaffee während der Stillzeit ist willkommen. Sie können versuchen, es durch andere Produkte zu ersetzen:

Wenn das Kind keine allergischen Reaktionen hat, probieren Sie verschiedene Kräutertees;
Kräutertees verschiedener Zusammensetzung sind nützlich;
Es ist sinnvoll, Dillwasser aufzubrühen, das abführend wirkt; es kann durch Anis oder Kümmel ersetzt werden.

In jedem Fall müssen Sie jedoch den Zustand des Kindes sorgfältig überwachen.

Von den aufgeführten Optionen ist Chicorée die akzeptabelste Option, da es einen kaffeeähnlichen Geschmack hat. Im Laufe der Zeit können Sie nach und nach natürlichen Kaffee hinzufügen und die Dosis schrittweise erhöhen. Chicorée selbst ist sehr nützlich und wird Mama dabei helfen, Einschränkungen aufzulockern.

Es ist zu beachten, dass Einschränkungen der Geschmackspräferenzen an sich schon belastend sind, was die Mutter vermeiden sollte.

So wählen Sie Kaffee aus

Deshalb haben wir festgelegt, dass Sie beim Stillen eines Babys etwas Kaffee trinken dürfen. Das verwendete Produkt muss jedoch von garantiert hoher Qualität sein. Am besten frisch zubereitet trinken natürliches Getränk aus gerösteten und grob gemahlenen Körnern. In dieser Form ist die darin enthaltene Koffeinmenge begrenzt.

Auf die Einnahme eines Instantprodukts sollten Sie verzichten: Der Koffeingehalt darin kann deutlich höher sein als bei einem natürlichen Produkt. Für die Herstellung löslicher Sorten werden häufig minderwertige Rohstoffe verwendet. Um den Geschmack zu erhalten, wird der Koffeingehalt erhöht. Dies gilt insbesondere für in China hergestellte Getränke. Der Geschmack kann auch durch den Einsatz von Aromen und Aromazusätzen verstärkt werden, was in unserem Fall nicht akzeptabel ist. Die von Frauen gestellte Frage, ob eine stillende Mutter Kaffee trinken darf, erfordert in dieser Situation eine klare negative Antwort.

Abschluss

Die Zeit nach der Geburt im Leben des Babys und seiner Mutter ist die verantwortungsvollste im Leben. Möglicher Schaden aus gewohnten Produkten kann zum Auslöser für weitere Erkrankungen und Entwicklungsstörungen werden. Der bestimmende Faktor für Wachstum und Entwicklung sollte berücksichtigt werden richtige Ernährung Baby.

Wie Dehnungsstreifen nach der Geburt loswerden?

Nach schlaflose Nacht Jede Mutter, die sie in Begleitung ihres Babys verbringt, möchte sich mit einer Tasse ihres Lieblingsgetränks aufmuntern.

Allerdings sollte Kaffee in der Stillzeit mit Bedacht und unter Kenntnis aller Einschränkungen konsumiert werden.

Warum ist Kaffee schädlich?

2. Darüber hinaus ist das belebende Getränk stark allergen. Selbst wenn eine Frau, die es trinkt, keine Symptome verspürt, heißt das nicht, dass der Körper des Kindes auch Koffein verträgt.

3. Neben allergischen Reaktionen kann Kaffee in der Muttermilch auch süchtig machen. Schließlich fällt es Ihnen selbst morgens schwer, damit aufzuhören, und nun können Sie diese Sucht durch Erbschaft weitergeben.

Vergessen Sie nicht: Koffein ist in anderen Getränken enthalten: Coca-Cola, Energy-Drinks, schwarzem Tee, Kakao und natürlicher Schokolade.

Der gleichzeitige Verzehr aller dieser Produkte kann zu einer Überdosierung der Substanz und übermäßiger Nervosität und Erregbarkeit führen. Im Gegenteil, Mutter und Kind sollten sich entspannen und beruhigen.

Westliche Ärzte sind nicht so kategorisch: Sie betrachten Schwangerschaft nicht als Krankheit und versuchen nicht, die Gebärende dazu zu zwingen, alles auf der Welt aufzugeben.

Daher gestatten örtliche Kinderärzte ihren Patienten, täglich 1-2 Tassen Kaffee zu trinken (wobei sie jedoch auch andere Koffeinquellen, einschließlich Schmerzmittel, nicht außer Acht lassen).

Wenn Sie bereits eine Tafel Schokolade gegessen, diese mit Tee heruntergespült und sich zum Nachmittagssnack ein Glas Cola gegönnt haben, dann sollten Sie heute auf eine Tasse Kaffee verzichten.

In jedem Fall müssen Sie die Reaktion des Babys überwachen.

Wenn Sie nach dem Trinken des Getränks einen Ausschlag bei Ihrem Kind bemerken oder das Gefühl haben, dass es nervöser, lauter oder aufgeregter geworden ist, sollten Sie während der Stillzeit besser auf Kaffeetrinken verzichten.

Höchstwahrscheinlich ist er der Grund für die Verhaltensänderungen des Kleinkindes.

Sie sollten beim Füttern eines Babys, das noch nicht einmal einen Monat alt ist, auf keinen Fall Kaffee trinken. Ein so kleiner Körper kann Koffein nicht verdauen und ausscheiden, was bedeutet, dass es sich im Inneren ansammelt.

Es ist besser, das Instantgetränk ganz zu meiden – es enthält mehr Koffein und wird aus Bohnen der niedrigsten Qualität hergestellt, die einer chemischen Verarbeitung unterzogen werden.

Wenn Sie sich entscheiden, Kaffee zu trinken, dann nur natürlichen und 100 % Kaffee, an dessen Qualität Sie keinen Zweifel haben. Am besten kochen Sie es selbst in einem türkischen Topf, oder noch besser, brühen Sie es „auf Polnisch“: mit kochendem Wasser und abdecken.

Nachdem Sie eine Tasse aromatischen Kaffee getrunken haben, sollten Sie ihn unbedingt herunterspülen sauberes Wasser. Jeder weiß, dass das Getränk neben der Vitalität auch Dehydrierung mit sich bringt. Und die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts im Körper ist eine davon wichtigsten Aufgaben stillende Mutter.

So ersetzen Sie Kaffee während der Stillzeit

Ein Getränk aus Zichorien erinnert in vielerlei Hinsicht an Kaffee – im Geschmack, in der Farbe und in der Energiewirkung. Es hat eine durchaus positive Wirkung auf den Körper einer stillenden Mutter. Man kann es nicht nur trinken, es wird sogar von Ärzten empfohlen.

Und hier Auf sogenannten „entkoffeinierten Kaffee“ sollte man sich nicht verlassen.

Erstens enthält es immer noch Koffein, wenn auch in geringeren Mengen.

Zweitens unterliegt ein solches Getränk einer schädlichen chemischen Behandlung und ist für eine stillende Mutter nicht geeignet.

Viele von uns sind an Kaffee gewöhnt. Was kann die Schläfrigkeit besser beleben und vertreiben als eine Tasse heißes, aromatisches Getränk? Dies gilt insbesondere für junge Mütter: 1-2 Monate nach der Geburt. Das Baby gewöhnt sich gerade an das Leben unter neuen Bedingungen, das Regime ist noch nicht entwickelt und es ist schwierig für die junge Mutter. Das Baby verwechselt Tag und Nacht, was zwangsläufig Auswirkungen auf das Wohlbefinden der Mutter hat. Vielleicht hilft Ihnen das Trinken von Kaffee während der Stillzeit, sich schnell an die eingetretenen Veränderungen anzupassen und verlorene Kraft und Klarheit der Gedanken vorübergehend wiederherzustellen?

Warum darf man während der Stillzeit kein Koffein zu sich nehmen?
Bio-Kaffee und Stillen
Einfluss auf das Wohlbefinden des Neugeborenen und auf die Milchqualität
Entkoffeinierter Kaffee: Ist das möglich oder nicht?
Instant-Getränkearten
Hinzufügen von natürlicher Milch
Wann darf man während der Stillzeit trinken?
Was kann ersetzt werden

Eine Frau sollte nicht nur an sich selbst denken. Bevor sie sich den Genuss des göttlichen Getränks gönnt, sucht sie nach Informationen darüber, welche Auswirkungen Kaffee auf ein Neugeborenes hat. Ist Koffein schädlich? Wie groß ist der Unterschied zwischen den Auswirkungen von gemahlenem Kaffee, Instantkaffee und Milch auf den Körper eines Babys? Oder lohnt es sich vielleicht, vor Ende der GW auf entkoffeinierten Kaffee umzusteigen?