مسابقات رله ورزشی برای کودکان و نوجوانان. اوقات فراغت ورزشی "مسابقه امدادی سرگرم کننده" در گروه بزرگسالان

مسابقه رله یک مسابقه تیمی است که در طی آن بازیکنان به نوبت یک مسافت را می دوند. اغلب، شرکت کنندگان یک شی را به یکدیگر ارسال می کنند. بچه ها اینگونه مسابقات را بسیار دوست دارند. آنها به کودکان می آموزند که از قوانین پیروی کنند، در یک تیم کار کنند، سلامت خود را بهبود بخشند و مهارت های حرکتی را توسعه دهند. مسابقات رله سرگرم کننده برای کودکان را می توان در کلاس تربیت بدنی، پیاده روی یا در حین انجام داد رویداد جشن. بیشتر اطلاعات دقیقدر مقاله ارائه شده است.

بازی های ورزشی برای کودکان

می توانید رله را به هر موضوعی پیوند دهید. به عنوان مثال، تیم ها را برای شرکت در آن دعوت کنید بازی های المپیک. برای برگزاری مسابقات به تجهیزات ساده نیاز دارید: توپ، سبد، راکت. بازی های ورزشی زیر را برای کودکان سازماندهی کنید:

1. "پریدن" بچه اول بلند می پرد، دومی در جایی که فرود می آید می ایستد و همین کار را می کند. تیمی که اعضای آن در نهایت به پایین تر می رسند برنده می شود.
2. "پیاده روی سریعشرکت‌کنندگان مسافت را طی می‌کنند و پاشنه‌شان را تا پنجه پا که پشت سرشان ایستاده است قرار می‌دهند. با دویدن به عقب باز می‌گردند.
3. "تیراندازی کردن". بچه ها به نوبت مخروط ها یا اشیاء دیگر را داخل سبد می اندازند. دقیق ترین تیم برنده می شود.
4. "تنیس". توپ باید روی راکت قرار گیرد و بدون انداختن آن مسافت را طی کند.
5. "بسکتبال". بازیکنان با دریبل زدن توپ در مقابل خود دویدن را انجام می دهند. در پایان مسافت باید آن را در سبدی که در دستان کاپیتان تیم است بیندازید. آنها دوان دوان برمی گردند و توپ را در دستان خود نگه می دارند. تیمی که موفق ترین ضربات را داشته باشد برنده می شود.
6. " جهت یابی در شب " با چشم بسته، باید به شروع کار برسید و به توصیه های تیم خود گوش دهید. بچه ها با چشمان باز برمی گردند.

مسابقات رله تابستانی

اگر بیرون یک روز آفتابی است، بیرون یک مسابقه سرگرم کننده داشته باشید. مسابقات رله برای کودکان ممکن است شامل وظایف زیر باشد:

1. "هنرمندان". در پایان فاصله، یک دایره بر روی زمین با چوب کشیده می شود - خورشید. شرکت کننده یک شاخه می گیرد، به سمت نقاشی می دود و یک پرتو می کشد. اولین تیمی که نقاشی را کامل کند برنده می شود.
2. "شیرجه زدن". یک سطل آب در مقابل شرکت کنندگان قرار می گیرد و یک سطل خالی در انتهای مسافت قرار می گیرد. بازیکن باله‌ها را می‌گذارد، لیوانی را پر از آب می‌کند و آن را روی سر خود می‌برد و سعی می‌کند آن را نریزد. تیمی که بیشترین مایعات را جمع آوری کند برنده می شود.
3. "طناب بازی." بازیکنان به نوبت طناب می پرند و مسافت را طی می کنند.
4. "آبداران". یک بطری لیموناد و یک نی روی چهارپایه وجود دارد. بازیکنان به نوبت آب گازدار می نوشند تا زمانی که میزبان سوت بزند که دقیقاً 5 ثانیه بعد به صدا در می آید. چه کسی بطری را سریعتر خالی می کند؟
5. "ماهیگیر". کبریت ها در یک سطل آب شناور هستند. شما باید تا حد امکان "ماهی" را با یک قاشق بگیرید و آنها را در یک بشقاب قرار دهید. به هر بازیکن یک بار امتحان داده می شود. تیمی که ثروتمندترین شکار را داشته باشد برنده می شود.

مسابقات رله زمستانی برای کودکان

بارش برف و یخبندان دلیلی برای غمگین بودن نیست. بازی های فضای باز به کودکان کمک می کند تا گرم شوند، باتری های خود را شارژ کنند و حال خوب. از آنها دعوت کنید در مسابقات رله زیر برای کودکان شرکت کنند:

1. "تک تیرانداز". شما باید مسافتی را بدوید و با برف به هدفی بزنید که می تواند یک بطری پلاستیکی خالی باشد.
2. "دویدن روی شناورهای یخ." دایره هایی در برف کشیده می شوند که در آنها باید به خط پایان بپرید و به عقب برگردید. چه کسی از دست می دهد - "در خود غرق می شود اقیانوس قطب شمالو دوباره شروع به پیمودن مسافت می کند.
3. "اسب و سوار" یک بازیکن مسافت را می دود و نفر دوم را روی سورتمه حمل می کند. سپس شخصی که روی سورتمه می نشیند به یک "اسب" تبدیل می شود و عضو تیم بعدی را حمل می کند.
4. "مسابقه با دست" شرکت کنندگان روی سورتمه روی شکم دراز می کشند. آنها باید فاصله را بپوشانند و فقط با دستان خود را فشار دهند. بچه ها دوان دوان برمی گردند و سورتمه را پشت سر خود حمل می کنند.
5. "بکشید فشار دهید." دو بازیکن با پشت به هم روی سورتمه می نشینند و در این حالت به سمت خط پایان حرکت می کنند و به عقب برمی گردند.

مسابقات رله جانورشناسی

کودکان عاشق تقلید از حیوانات هستند. مسابقات رله را برای کودکان سازماندهی کنید که در طی آن آنها به حیوانات و پرندگان مختلف تبدیل می شوند. مثلاً اینها:

1. "کانگورو". شما باید با توپ بین زانوهای خود بپرید.
2. "پنگوئن". توپ هنوز بین زانوها بسته است، اما اکنون باید دست و پا بزنید.
3. "مار". تیم چمباتمه می زند و شانه های یکدیگر را نگه می دارد. باید کل مسافت را بدون جدا کردن طی کنید.
4. "سرطان". بچه ها به عقب به جلو می دوند.
5. "میمون". "انگورهای" باریک و موج دار روی زمین کشیده می شوند که در امتداد آنها باید مسافتی را بدون پا گذاشتن روی خط طی کنید.
6. "عنکبوت". دو کودک به یکدیگر پشت می کنند، آرنج ها را قفل می کنند و تا خط پایان می دوند و سپس برمی گردند.
7. "سبد ماهی". یک بازیکن روی دستان خود راه می رود، دومی پاهای خود را نگه می دارد.

اگر قصد دارید مسابقات امدادی برای کودکان برگزار کنید، از قبل در مورد جوایز برندگان فکر کنید. آنها می توانند مدال های کاغذی، شیرینی ها، اسباب بازی ها، لوازم التحریر، برچسب ها یا نشان ها باشند.

من سال‌هاست که با کودکان کار می‌کنم، من عاشق انجام بازی‌های متنوع با آنها هستم - هم ورزشی و هم آموزشی. من همیشه سعی می کنم اوقات فراغت کودکان را سرگرم کننده و به یاد ماندنی کنم، با دقت برای این رویداد آماده می شوم و برای جلوگیری از عواقب نامطلوب همه چیز را تا ریزترین جزئیات فکر می کنم. من زرادخانه عظیمی از فعالیت های بازی سرگرم کننده کودکان دارم.

جوک المپیک

1. پرش بلند.دو تیم در پرش طول با هم رقابت می کنند - شرکت کننده اول در محل نتیجه خود متوقف می شود، دومی از این مکان دورتر می پرد و به همین ترتیب برای کل تیم. پرش تیم عمومی طول بیشترپیروز خواهد شد.

2. پیاده روی سریع.اولین شرکت کنندگان تیم های رقابتی شروع به حرکت از خط شروع و عقب می کنند و هر قدم را برمی دارند و پاشنه یک پا را تا پنجه پای دیگر قرار می دهند. با پشت سر گذاشتن باتوم، هر یک از اعضای تیم به این ترتیب حرکت می کنند. از بین همه آهسته‌ها، سریع‌ترین‌ها برنده می‌شوند.

3. تیراندازی کردن.شرکت کنندگان در فاصله 5 متری از سبد صف می کشند که هدف قرار می گیرد. شما باید با مواد زائد یا طبیعی (چوب پنبه، مخروط...) تیراندازی کنید، آنها را داخل سبد بیندازید. اولین شرکت کنندگان دو تیم هر کدام یک آیتم دریافت می کنند. تیمی که بیشترین آیتم را در سبد خود داشته باشد برنده می شود.

4. اسکی کراس کانتری.ما دو خط منحنی موازی برای هر تیم ترسیم می کنیم - این یک مسیر اسکی است. به اولین شرکت کنندگان میله های رله داده می شود. شرکت کنندگان در یک گام کشویی روی اسکی سوار می شوند و در جهت دیگر می دوند و باتوم را به سمت بعدی می سپارند. به جای چوب اسکی، می توانید از بطری های پلاستیکی بریده شده برای قرار دادن پاها استفاده کنید.

5. باب سورتمه. شرکت کنندگان به سه نفر تقسیم می شوند، دو نفر - "راننده" - کیف را نگه می دارند - سورتمه را در گوشه ها نگه می دارند، نفر سوم سوارکار است. آنها به یک جهت می روند، به عقب می دوند و باتوم را به سه سمت بعدی می دهند.

6. جهت یابی در شب.دو شرکت‌کننده اول تیم‌های رقابتی چشم‌بند دارند و باید بدون چشم‌بند به استارت و برگشت برسند. تیم ها می توانند با فریاد زدن «به سمت راست»، «به سمت چپ»، «به جلو، «عقب» به «عابران پیاده شبانه» کمک کنند.

7. مسابقه دوچرخه سواری.جفت شرکت‌کننده در حالی که یک بطری پلاستیکی - یک دوچرخه - را بین پاهای خود نگه می‌دارند، رقابت می‌کنند. یک راه - روی دوچرخه، از طرف دیگر - دویدن، باتوم را به جفت بعدی منتقل کنید.

8. مسابقه طناب کشی.تیم ها ایستاده با پشت به یکدیگر رقابت می کنند و طناب بین پاهای آنها رد می شود.

9. دوقلوهای سیامی. جفت‌های تیم با یکدیگر به رقابت می‌پردازند و دست‌هایشان را به هم می‌چسبانند. آنها از ابتدا تا انتها و به عقب می دوند.

10. قطار - تعلیم دادن.اولین عضو تیم "لوکوموتیو" است و تا خط پایان می دود و برمی گردد. در شروع، آنها به اولین "ماشین" برخورد می کنند و هر دو به خط پایان حرکت می کنند و به عقب برمی گردند و ماشین بعدی را قلاب می کنند. "قطاری" که در ابتدا با قدرت کامل وارد می شود برنده است.

نژاد جانورشناسی

1. "مار".تمام تیم در یک ستون، یکی پس از دیگری صف می کشند، همه دست های خود را روی شانه های جلویی ها می گذارند و با هم چمباتمه می زنند - مار آماده است. وظیفه تیم این است که مسیر مشخصی را بدون جدا کردن یا بلند شدن از آنجا و بازگشت طی کند.

2. "کانگورو".یک شرکت‌کننده در هر تیم مسافت مشخصی را طی می‌کند، در کیسه‌هایی به جلو و عقب می‌پرد و کیف را به شرکت‌کننده بعدی می‌دهد.

3. "قورباغه ها در باتلاق."به دو عضو اول تیم "برآمدگی" داده می شود - ورق های مقوا. آنها در امتداد برجستگی ها در یک جهت حرکت می کنند و در جهت دیگر می دوند و باتوم را به بازیکن بعدی می دهند.

4. "پنگوئن ها".اولین شرکت کنندگان تیم های رقابت کننده توپ را با زانوهای خود نگه می دارند و به سمت جلو حرکت می کنند، به عقب می دوند و توپ را به شرکت کننده بعدی پاس می دهند.

5. "خرچنگ."دو شرکت کننده اول مسافت معینی را به عقب و عقب می دوند. سپس شرکت‌کننده بعدی، تا زمانی که کل تیم خود را در نقش سرطان امتحان کنند.

6. "شتر باختری"دو تیم با هم رقابت می کنند. دو شرکت‌کننده پشت سر هم ایستاده‌اند و با یک دست یک توپ قوز را روی پشت خود نگه می‌دارند. سپس به جلو خم می‌شوند، شرکت‌کننده دوم کمربند شرکت‌کننده اول را با دست آزاد خود می‌گیرد. توپ ها نباید در حین حرکت بیفتند، پشت باید خم شود. جفت ها به جلو و عقب می دوند و توپ ها را به جفت بعدی می دهند.

7. "سنجاب ها."دایره هایی را روی زمین می کشیم یا حلقه ها را قرار می دهیم - حفره ها (5 قطعه) ، بازیکنان دو تیم در پریدن از توخالی به گودی با یک توپ - مهره ای در دستان خود - به جلو و عقب با هم رقابت می کنند و "مهره" را به بعدی منتقل می کنند. سنجاب».

8. "عنکبوت".چهار بازیکن به رقابت می پردازند که پشت به یکدیگر می ایستند و دست های خود را در آرنج می گیرند. شما باید یک فاصله مشخص را از آنجا و عقب بدوید.

9. "میمون ها روی انگور."خطوط بسته بیضی شکل - انگورها - روی زمین کشیده می شوند، یک بازیکن - "میمون" از هر تیم - مسیر خود را در یک جهت پوشش می دهد، به عقب می دود و باتوم را به عضو تیم بعدی می دهد.

10. "گاری اسب".سه بازیکن از هر تیم تیمی از اسب ها را تشکیل می دهند که در حلقه ای ایستاده اند و آن را با دستان خود نگه می دارند و بازیکن چهارم آن را کنترل می کند. تیم با دویدن، مسافت معینی را به جلو و عقب طی می کند و باتوم را به چهار تیم بعدی می سپارد.

مسابقات رله شگفت انگیز

1. "آلیس روباه و باسیلیو گربه."

جفت های شرکت کننده با هم رقابت می کنند. شما باید فاصله مشخصی را در آنجا طی کنید و به عقب بدوید، در حالی که روباه یک پا را در زانو خم می کند و آن را با دست خود نگه می دارد - با پریدن روی یک پا، گربه چشم بسته است. آنها دست در دست حرکت می کنند، مانند یک افسانه.

2. "اژدها".

دو تیم با هم رقابت می کنند. شرکت کنندگان هر تیم به سه نفر تقسیم می شوند و در کنار یکدیگر می ایستند. شرکت‌کننده میانی دست‌هایش را دور گردن همسایه‌هایش می‌پیچد و روی آن‌ها آویزان می‌کند. هنگام حرکت، شرکت کنندگان افراطی بال های خود را تکان می دهند - بازوهای خود را مانند مار گورینیچ در طول پرواز.

3. "بابا یاگا".

یک شرکت کننده در هر تیم مسابقه می دهد. استوپا روی یک پا گذاشته می شود - سطل زباله، یک جارو - جارو - در دست می گیرند. با چنین تجهیزاتی، بابا یاگا مسافت مشخصی را طی می کند و برمی گردد و باتوم را به شرکت کننده بعدی می سپارد.

4. "کلوبوک"

شرکت کنندگان دو تیم توپ را با پاهای خود در فاصله مشخصی می چرخانند و در خط پایان، بدون استفاده از دست، آن را به داخل سبد پرتاب می کنند - "دهان روباه". سپس توپ را در دستان خود می گیرند و به سمت شروع می دوند - باتوم را به شرکت کننده بعدی منتقل می کنند.

5. "سیندرلا".

تیم ها به نصف تقسیم می شوند - یک نیمه سیندرلا و دیگری نامادری است.

نامادری 5 شی را در سایت پراکنده می کند و سیندرلا هر بار یک شی را با جارو جمع می کند و اشیای جمع آوری شده را به نامادری بعدی می دهد. بنابراین کل تیم این نقش ها را ایفا می کند.

6. "ترموک".

6 نفر در مسابقه امدادی شرکت می کنند. ماوس شروع می شود. او تا خط پایان می دود، جایی که حلقه قرار دارد، از آن بالا می رود و به دنبال شرکت کننده دوم می دود. پس از بردن شرکت‌کننده دوم، موش با او به خط پایان می‌دود، آنها از حلقه بالا می‌روند، تا شروع می‌دوند و غیره. شرکت‌کننده ششم یک خرس است، او همراه با بقیه در خط پایان به داخل حلقه می‌رود و حلقه را به سمت شروع می‌کشد. تیمی که سریع‌ترین داستان را «بازگو می‌کند» برنده می‌شود.

7. "گرگ و هفت بز جوان".

از هر تیم یک گرگ و 7 بچه انتخاب می کنند. این سایت به 2 قسمت تقسیم شده است - یک قسمت خانه برخی از بچه ها و قسمت دیگر خانه برخی دیگر است. گرگ ها تیم عوض می کنند، یعنی. آنها بچه های بز - مخالفان را می گیرند. در سیگنال، هر دو گرگ شروع به نمک زدن بچه ها می کنند و شرکت کنندگانی که گرفتار می شوند از بازی حذف می شوند. تیمی با گرگ که بچه ها را سریعتر شکار می کند برنده می شود.

مسابقات رله یکی از فعالیت های مورد علاقه کودکان به دلیل ماهیت رقابتی و فعالیت حرکتی. مسابقات رله جالبآماده سازی برای کودکان دشوار نیست: برای این کار به حداقل تجهیزات (توپ، حلقه، مکعب، راکت) و البته شرکت کنندگان فعال با طرفداران نیاز دارید.

مسابقات رله برای کودکان سن پیش دبستانیهدف دارند:

• ارتقای سلامت و تربیت بدنی;
• توسعه توانایی انجام وظایف تیمی و کار در یک تیم؛
• القای عشق به یک سبک زندگی سالم

مسابقات رله ورزشی برای کودکان را می توان هم در فضای باز و هم در داخل خانه برگزار کرد، نکته اصلی این است که مکان اجازه حرکت بدون مانع را می دهد.

1. "کانگورو". شرکت کنندگان با فشار دادن یک توپ بین پاهایشان به سمت نقطه عطف و پشت حرکت می کنند.
2. "حیوانات". شرکت کنندگان در تیم ها به حیوانات تبدیل می شوند: اولی به خرس، دومی به خرگوش، سومی به روباه و به دستور حرکت می کند و به نوبه خود از حیوانات تقلید می کند.
3. "تیرها". کاپیتان‌های تیم با حلقه‌هایی که بالای سرشان قرار دارد می‌ایستند، که شرکت‌کنندگان به نوبت سعی می‌کنند با توپ ضربه بزنند.
4. "کامیون". هر شرکت‌کننده باید سه توپ (احتمالاً با قطرهای مختلف) را در پشت (با دستان حلقه‌ای جمع‌شده) به نقطه عطف و پشت حمل کند.
5. "سه پرش". مجریان یک حلقه و یک طناب پرش در فاصله 10 متری از شرکت کنندگان قرار می دهند. شرکت کننده اول باید به سمت طناب بدود و 3 بار بپرد، نفر دوم باید به سمت حلقه بدود و 3 بار بپرد.
6. "توپ روی راکت". شرکت‌کننده توپ را روی راکت می‌گذارد و سعی می‌کند آن را به نقطه عطف و برگرداند.

در زمستان، مسابقات رله برای کودکان را می توان با کمک تجهیزات زمستانی متنوع کرد: سورتمه، گلوله های برفی، اسکی

1. "گلوله برفی". شرکت کنندگان برای مدتی یک گلوله برفی می غلتند.
2. "هدف متحرک". وظیفه شرکت کنندگان این است که به تعداد توپ های آویزان شده روی طناب با گلوله های برفی به زمین بیاندازند.
3. "مسابقه سرگرم کننده". یک بزرگسال از هر تیم به نوبت سوار شرکت کنندگان به نقطه عطف می شود و بر روی سورتمه برمی گردد.
4. "دژ". شرکت کنندگان به نوبت گلوله های برفی می سازند و برج می سازند.

مسابقات رله برای کودکان و والدین

بچه ها خیلی دوست دارند که والدینشان در مسابقات شرکت کنند. مسابقات رله برای کودکان و والدین می تواند دارای تمرکز موضوعی باشد و در آستانه روز مدافع میهن یا روز مادر برگزار شود.

مسابقات رله ورزشی

توپ در رینگ

تیم ها در یک ستون، یک به یک، در مقابل تخته های پشتی بسکتبال در فاصله 2 تا 3 متری صف آرایی می کنند. بعد از علامت، شماره اول توپ را دور حلقه می اندازد، سپس توپ را قرار می دهد و بازیکن دوم نیز توپ را می گیرد و به داخل حلقه می اندازد و .... تیمی که بیشترین ضربه را به حلقه بزند برنده است.

هنرمندان

در مرکز دایره یا صحنه دو سه پایه با کاغذ قرار دارد. رهبر دو گروه پنج نفره را صدا می کند. با علامت رهبر، اولین نفر از گروه زغال سنگ را می گیرد و ابتدای تصویر را می کشد؛ در سیگنال، زغال سنگ را به نفر بعدی منتقل می کند. وظیفه هر پنج رقیب این است که سریعتر از حریفان خود یک نقاشی مشخص را بکشند. همه باید در قرعه کشی شرکت کنند. کارها ساده هستند: یک لوکوموتیو بخار، یک دوچرخه، یک کشتی بخار، یک کامیون، یک تراموا، یک هواپیما و غیره بکشید.

سه توپ دویدن

در خط شروع، نفر اول به راحتی 3 توپ (فوتبال، والیبال و بسکتبال) می گیرد. با علامت، او با آنها به سمت پرچم چرخان می دود و توپ ها را نزدیک آن قرار می دهد. خالی برمیگرده شرکت‌کننده بعدی خالی به سمت توپ‌های دراز کشیده می‌دود، آنها را برمی‌دارد، با آنها به تیم برمی‌گردد و در حالی که به 1 متر نمی‌رسد، آنها را روی زمین می‌گذارد.
- به جای توپ های بزرگ، می توانید 6 توپ تنیس بردارید،
- به جای دویدن - پریدن.

شلغم

دو تیم 6 کودک هر کدام شرکت می کنند. این پدربزرگ، مادربزرگ، اشکال، نوه، گربه و موش است. در دیوار مقابل سالن 2 صندلی وجود دارد. روی هر صندلی یک شلغم وجود دارد - کودکی که کلاهی با عکس شلغم بر سر دارد.

پدربزرگ بازی را شروع می کند. با علامتی به سمت شلغم می دود، دور شلغم می دود و برمی گردد، مادربزرگ به او می چسبد (کمرش را می گیرد) و با هم به دویدن ادامه می دهند، دوباره شلغم را دور می زنند و برمی گردند، سپس نوه به آنها می پیوندد. و غیره در پایان بازی، موش توسط شلغم گرفتار می شود. تیمی که شلغم را سریعتر بیرون آورد برنده می شود.

رله حلقه ای

دو خط در فاصله 20 تا 25 متری از یکدیگر در مسیر ترسیم می شود. هر بازیکن باید حلقه را از خط اول به خط دوم بچرخاند، به عقب برگردد و حلقه را به دوست خود بدهد. تیمی که اول رله را کامل کند برنده می شود.

مسابقه کانتر رله با حلقه و طناب پرش

تیم ها طوری صف می کشند که گویی در مسابقه امدادی هستند. راهنمای زیرگروه اول دارای حلقه ژیمناستیک و راهنمای زیرگروه دوم دارای طناب پرش است. در سیگنال، بازیکن با حلقه به جلو می‌رود و از حلقه می‌پرد (مثل طناب زدن). به محض اینکه بازیکن حلقه دار از خط شروع ستون مقابل عبور کرد، بازیکن دارای طناب شروع به کار کرده و با پرش طناب به جلو حرکت می کند. پس از اتمام کار، هر شرکت کننده تجهیزات را به بازیکن بعدی در ستون می دهد. این کار تا زمانی ادامه می یابد که شرکت کنندگان کار را کامل کنند و جای خود را در ستون ها تغییر دهند. دویدن ممنوع است.

باربرها

4 بازیکن (از هر تیم 2 بازیکن) روی خط شروع می ایستند. هر کس 3 توپ بزرگ می گیرد. آنها باید به مقصد نهایی حمل شوند و برگردانده شوند. گرفتن 3 توپ در دستان بسیار دشوار است و برداشتن یک توپ افتاده بدون کمک خارجی نیز آسان نیست. بنابراین، باربرها باید به آرامی و با احتیاط حرکت کنند (فاصله نباید خیلی زیاد باشد). تیمی که کار را سریعتر انجام دهد برنده است.

مسابقه توپ زیر پا

بازیکنان به 2 تیم تقسیم می شوند. بازیکن اول توپ را بین پاهای باز بازیکنان به عقب پرتاب می کند. آخرین بازیکن هر تیم خم می شود، توپ را می گیرد و با آن در طول ستون به جلو می دود، در ابتدای ستون می ایستد و دوباره توپ را بین پاهای باز شده خود می فرستد و غیره. تیمی که سریعتر رله را تمام کند برنده است.

سه پرش

شرکت کنندگان به دو تیم تقسیم می شوند. یک طناب پرش و یک حلقه در فاصله 8-10 متری از خط شروع قرار دهید. پس از علامت، نفر اول که به طناب رسیده است، آن را در دستان خود می گیرد، سه بار پرش می کند، آن را می گذارد و به عقب می دود. نفر دوم حلقه را می گیرد و سه بار از میان آن پرش می کند و بین طناب پرش و حلقه به طور متناوب می پرد. تیمی که آن را سریعتر تمام کند برنده خواهد شد.

حرکت ممنوع

بازیکنان و رهبر در یک دایره ایستاده اند. رهبر یک قدم به جلو برمی دارد تا بیشتر مورد توجه قرار گیرد. اگر بازیکنان کمی هستند، می توانید آنها را به صف کنید و جلوی آنها بایستید. رهبر از بچه ها دعوت می کند که تمام حرکات بعد از او را انجام دهند، به استثنای حرکات ممنوعه که قبلاً توسط او ایجاد شده است. به عنوان مثال، انجام حرکت "دست بر کمر" ممنوع است. لیدر شروع به انجام حرکات مختلف روی موسیقی می کند و همه بازیکنان آن را تکرار می کنند. رهبر به طور غیرمنتظره ای حرکت ممنوعه را انجام می دهد. بازیکنی که آن را تکرار می کند یک قدم به جلو می رود و سپس به بازی ادامه می دهد.

مسابقه توپ

بازیکنان به دو، سه یا چهار تیم تقسیم می شوند و هر بار در ستون ها می ایستند. آنهایی که جلو می ایستند هر کدام یک توپ والیبال دارند. با علامت مدیر، توپ ها به عقب فرستاده می شوند. هنگامی که توپ به کسی که پشت سر ایستاده می رسد، او با توپ به سمت سر ستون می دود (همه یک قدم به عقب برمی گردند)، اولین نفر می شود و شروع به پاس دادن به عقب می کند و غیره. بازی تا زمانی ادامه می یابد که هر یک از بازیکنان تیم اولین. باید مطمئن شوید که توپ با بازوهای مستقیم و کج به عقب منتقل می شود و فاصله در ستون ها حداقل یک پله است.

من آن را منتقل کردم - بنشین!

بازیکنان به چند تیم، هر کدام 7-8 نفر تقسیم می شوند و پشت خط شروع مشترک در یک ستون، یک به یک صف می کشند. کاپیتان ها در مقابل هر ستون و در فاصله 5-6 متری رو به روی آن می ایستند. کاپیتان ها یک توپ والیبال دریافت می کنند. در سیگنال، هر کاپیتان توپ را به اولین بازیکن ستون خود پاس می دهد. این بازیکن پس از گرفتن توپ، آن را به کاپیتان برمی گرداند و خم می شود. کاپیتان توپ را به بازیکنان دوم و سپس سوم و بعدی پرتاب می کند. هر یک از آنها، توپ را به کاپیتان برمی گرداند، خمیده می شود. پس از دریافت توپ از آخرین بازیکن ستون خود، کاپیتان آن را بالا می برد و همه بازیکنان تیم او به بالا می پرند. تیمی که بازیکنان آن کار را سریعتر انجام دهند برنده است.

تک تیراندازها

کودکان در دو ستون ایستاده اند. یک حلقه در فاصله 3 متری جلوی هر ستون قرار دهید. بچه ها به نوبت با دست راست و چپ کیسه های شن پرتاب می کنند و سعی می کنند حلقه را بزنند. اگر کودک ضربه بزند، تیم او 1 امتیاز می گیرد. نتیجه: هر کسی که بیشترین امتیاز را داشته باشد برنده است.

سوراخ یک سوزن

در طول خط رله 2 یا 3 حلقه روی زمین وجود دارد. هنگام شروع، نفر اول باید به سمت حلقه اول بدود، آن را بردارید و آن را از طریق خود رد کند. سپس همین کار را با حلقه های بعدی انجام دهید. و همینطور در راه بازگشت.

مسابقه رله با طناب پرش

بازیکنان هر تیم پشت خط شروع مشترک در یک ستون یک به یک صف می کشند. یک پایه چرخان در جلوی هر ستون در فاصله 10 - 12 متر قرار می گیرد. در سیگنال، راهنما در ستون از پشت خط شروع خارج می شود و به جلو حرکت می کند و از روی طناب می پرد. روی میز گردان، طناب را از وسط تا می کند و با یک دستش می گیرد. او با پریدن روی دو پا و چرخاندن طناب به صورت افقی زیر پای خود به عقب حرکت می کند. در خط پایان، شرکت کننده طناب را به بازیکن بعدی تیمش می دهد و خودش در انتهای ستون خود می ایستد. تیمی که بازیکنانش رله را با دقت بیشتر و زودتر تمام کنند برنده است.

رله شمارنده با میله

بچه ها به تیم های 6 تا 8 نفره تقسیم می شوند. شرکت‌کنندگان در ستون‌های مخالف، یکی یکی، در فاصله 8 تا 10 متری از یکدیگر صف می‌کشند. راهنماهای ستون های گروه اول 3 بلوک چوبی دریافت می کنند که ضخامت و عرض آنها حداقل 10 سانتی متر، طول - 25 سانتی متر است. با قرار دادن 2 میله (یکی در خط شروع، دیگری در جلو، یک قدم از اول)، هر یک از مدیران با هر دو پا روی میله ها می ایستند و بلوک سوم را در دستان خود می گیرند. در سیگنال، بازیکن بدون خروج از میله ها، میله سوم را در مقابل خود قرار می دهد و پایی که پشت سرش بود را به آن منتقل می کند. بلوک آزاد شده را به جلو حرکت می دهد و پایش را روی آن می گذارد. بنابراین بازیکن به ستون مقابل حرکت می کند. راهنمای ستون مقابل، با دریافت میله های پشت خط شروع، همین کار را انجام می دهد. تیمی که بازیکنانش سریع‌ترین جای خود را در ستون‌ها عوض می‌کنند، برنده می‌شوند.

رله حیوانات

بازیکنان به 2 تا 4 تیم مساوی تقسیم می شوند و هر بار در ستون ها ردیف می شوند. کسانی که در تیم بازی می کنند نام حیوانات را می گیرند. به کسانی که اول می ایستند «خرس» می گویند، به آن هایی که دوم می ایستند «گرگ» می گویند، به آن هایی که سوم می ایستند «روباه» می گویند و آن هایی که در جایگاه چهارم ایستاده اند «خرگوشه» نامیده می شوند. یک خط شروع در مقابل کسانی که در جلو هستند ترسیم می شود. به دستور معلم، اعضای تیم باید مانند حیوانات واقعی به یک مکان خاص بپرند. تیم "گرگ" مانند گرگ می دود، تیم "خرگوش ها" می پرد و غیره.

رله "لوشاریکی"

بادکنک های باد شده را در یک دایره قرار دهید. به دستور معلم، همه تیم ها به سمت توپ ها می دوند و با نشستن روی آنها سعی می کنند آنها را بشکنند، اما در همان زمان دم ها را از توپ ها جمع کنند. تیمی که بیشترین دم را جمع کند برنده خواهد شد. شما می توانید تمام دم اسبی هایی را که در اطراف هستند جمع آوری کنید.

مسابقه رله ریتمیک با چوب

بازی بین دو یا چند تیم انجام می شود که در ستون هایی در مقابل خط شروع قرار می گیرند. بازیکنان تیم اول چوب های ژیمناستیک در دست دارند. با علامت رهبر، بازیکنان با آنها به سمت جایگاه واقع در 15 متری خط شروع می دوند، دور آن می دوند و به ستون های خود باز می گردند. چوب را از یک انتها گرفته و آن را در امتداد ستون زیر پای بازیکنان حمل می کنند که بدون حرکت از جای خود از روی آن می پرند. یک بار در انتهای ستون، بازیکن چوب را به شریکی که در مقابل او ایستاده است، که نفر بعدی است، می دهد و به همین ترتیب تا زمانی که چوب به بازیکنی که ستون را هدایت می کند برسد. او با چوب به جلو می دود و کار را تکرار می کند. بازی زمانی به پایان می رسد که همه بازیکنان مسافت را طی کنند.

پریدن روی راه راه

نوارهایی به عرض 50 سانتی متر روی زمین در سراسر زمین وجود دارد.بازیکنان به صورت تیمی در یک طرف زمین می ایستند. در سیگنال، اولین بازیکنان شروع به پریدن از نواری به نوار دیگر می کنند. پرش ها را می توان از پا به پا، دو به طور همزمان و غیره انجام داد - طبق دستور معلم. کسانی که کار را به درستی انجام دهند یک امتیاز دریافت می کنند. تیمی که بیشترین امتیاز را داشته باشد برنده می شود. 2-3 بار تکرار می شود.

ماشین را تخلیه کنید

از بچه ها دعوت می شود تا "ماشین ها" را با "سبزیجات" تخلیه کنند. ماشین ها در مقابل یک دیوار قرار می گیرند و دو سبد در مقابل آنها در مقابل دیوار دیگر قرار می گیرند. یکی یکی در نزدیکی سبدها می ایستد و با علامتی به سمت ماشین ها می دود. می توانید سبزیجات را یکی یکی حمل کنید. سبزیجات باید در همه ماشین ها چه از نظر کمیت و چه از نظر حجم یکسان باشند.
سپس سایر شرکت کنندگان می توانند ماشین ها را "بار" کنند. در این حالت، بازیکنان نزدیک ماشین‌ها می‌ایستند، با علامتی به سمت سبدها می‌روند و سبزیجات را داخل ماشین می‌برند.
ماشین ها می توانند جعبه، صندلی باشند. سبزیجات - دیگ، مکعب و غیره

رله "فانتا"

بازیکنان هر تیم یک کفش ورزشی، کفش ورزشی و ... را در می آورند، کفش های خود را به صورت دایره ای قرار می دهند و به دستور معلم، یکی یکی به سمت دایره می دوند، کفش های خود را انتخاب کرده و در آنجا می پوشند. پس از آن به سمت تیم می دوند و باتوم را پاس می کنند. تیمی که سریع ترین کفش های خود را بپوشد برنده می شود.

رله با توقف

بازیکنان هر تیم به نوبت مسافت را طی می کنند، در هر لحظه رهبر می تواند یک علامت (سوت) بدهد، بازیکنان باید در موقعیتی دراز بکشند، گویی در حال انجام فشار دادن هستند. هنگامی که سیگنال تکرار می شود، رله ادامه می یابد.

یه بار سنگین

شرکت کنندگان به تیم های دو نفره تقسیم می شوند. هر جفت بازیکن دو چوب به طول 50 سانتی متر و یک تخته به طول 70-75 سانتی متر دریافت می کند که یک پرچم به آن وصل شده است. بازیکنان کنار هم ایستاده اند، چوب های خود را رو به جلو نگه می دارند. یک تخته در انتهای چوب ها قرار می گیرد. در این فرم با تلاش مشترک باید بار خود را به محل تعیین شده حمل کرده و به عقب برگردند. اگر تخته بیفتد، بازیکنان می ایستند، آن را برمی دارند و سپس به راه خود ادامه می دهند. هر کس کار را سریعتر انجام دهد برنده محسوب می شود.

گذر از باتلاق

به هر تیم 2 حلقه داده می شود. با کمک آنها باید بر "باتلاق" غلبه کرد. گروه های 3 نفره. با سیگنال، یکی از شرکت کنندگان در گروه اول حلقه را به زمین می اندازد، هر سه بازیکن به داخل آن می پرند. حلقه دوم را به اندازه ای از حلقه اول پرتاب می کنند که می توانند داخل آن بپرند و سپس بدون ترک فضای حلقه دوم با دست به حلقه اول می رسند. بنابراین با پریدن و پرتاب حلقه، گروه به نقطه عطف می رسد. شما می توانید از طریق یک "پل" به خط شروع بازگردید. فقط حلقه ها را روی زمین بغلتانید. و در خط شروع، حلقه ها به سه نفر بعدی منتقل می شوند. بیرون گذاشتن پای خود از حلقه کاملاً ممنوع است - می توانید "غرق شوید".

مار

دو تیم. یک تیم در دستان خود روبان دارد. در سیگنال، تیم با روبان شروع به دویدن به طور تصادفی در اطراف سالن می کند و روبان ها را مانند یک مار روی زمین تکان می دهد. تیم دیگر به هر بازیکنی که روبان دارد می رسد و سعی می کند پا روی مار بگذارد. فردی که روبانش را گذاشته از بازی حذف می شود. بازی در مقابل زمان است، بنابراین تیمی که زمان کمتری دارد برنده خواهد شد.

بازیکنان را فرا می خواند

بازیکنان به 2 تیم تقسیم می شوند و هر بار در یک ستون می ایستند. بازیکنان تیم به ترتیب عددی شمارش می شوند. مدیر با شماره تماس می گیرد. به عنوان مثال: 1، سپس 5 و غیره بازیکنان فراخوانده شده به محل تعیین شده می دوند، در آنجا دور جایگاه (شیء) می دوند و به عقب باز می گردند. تیمی که بازیکنش اول برگردد یک امتیاز می گیرد. تیمی که می گیرد بزرگترین عددنکته ها.

دویدن در گونی

بچه ها در دو ستون ردیف شده اند، فاصله بین ستون ها 3 پله است. کیسه ها را با دستان خود نزدیک کمربند خود گرفته و به محل تعیین شده (پرچم، چوب یا شیء دیگر) می پرند. بچه ها پس از دویدن به اطراف او، به ستون های خود باز می گردند، از کیسه ها خارج می شوند و آنها را به ستون های بعدی منتقل می کنند. این کار تا زمانی ادامه می یابد که همه بچه ها از بین کیسه ها فرار کنند. تیمی که بازیکنان آن کار را سریعتر انجام دهند برنده است.

برای من یک تکه کاغذ بیاور

شما باید 2 برگ کاغذ تهیه کنید (می توانید از یک دفترچه یادداشت استفاده کنید) بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند که به موازات یکدیگر ردیف می شوند. به اولین بازیکن هر تیم یک تکه کاغذ روی کف دست داده می شود. در طول بازی، ورق باید به تنهایی در کف دست شما قرار گیرد - به هیچ وجه نباید نگه داشته شود. اولین بازیکنان هر تیم به سمت پرچم می دوند. اگر برگی به طور ناگهانی روی زمین افتاد، باید آن را بردارید، روی کف دست خود بگذارید و به راه خود ادامه دهید. پس از رسیدن به تیم خود، بازیکن باید به سرعت تکه کاغذ را به آن منتقل کند کف دست راسترفیق بعدی در صف که بلافاصله جلو می دود. در همین حال، نفر اول در انتهای ردیف ایستاده است. این کار تا زمانی ادامه می یابد که نوبت به نوبت اول برسد. تیمی که کار را سریعتر انجام دهد برنده است.

تخم مرغ سرسخت

تیم های 6 نفره تشکیل دهید. تیم ها را به جفت تقسیم کنید. وظیفه این جفت این است که تخم مرغ را بین پیشانی خود به نشانگر مشخص شده و پشت حمل کنند. پس از این، تخم مرغ به زوج بعدی منتقل می شود. رقبا ممکن است فقط با دستان خود فراتر از خط شروع از تخم مرغ حمایت کنند. سقوط تخم به معنای خارج شدن تیم از مبارزه است. تیمی که این کار را سریعتر انجام دهد برنده می شود.

دویدن روی ابرها

برای این بازی شما به پنج نماینده از هر تیم نیاز دارید. شرکت کنندگان را در یک ردیف قرار دهید و دو بادکنک باد شده را به پای راست و چپ هر شرکت کننده ببندید (هر نفر 4 بادکنک). به دستور، اولین شرکت کنندگان به راه افتادند - وظیفه آنها این است که تا انتهای نشانگر فاصله بدویند و به عقب برگردند و باتوم را به عضو بعدی تیم خود بدهند. هر بالون ترکیده یک امتیاز پنالتی برای تیم به همراه دارد.

جامپرها

بچه ها به دو تیم تقسیم می شوند و در ستون ها یکی پس از دیگری صف می کشند. به دنبال علامت رهبر، شرکت کنندگان هر تیم یک پرش انجام می دهند و با هر دو پا فشار می آورند. اولی می پرد، دومی در جایی که اولی پرید می ایستد و جلوتر می پرد. وقتی همه بازیکنان پرش کردند، رهبر کل طول پرش های تیم اول و دوم را اندازه می گیرد. تیمی که بیشتر پرید برنده می شود.

پاس دادن به توپ

بچه ها به دو تیم تقسیم می شوند. بازیکنان هر تیم یکی پس از دیگری در یک ستون صف می کشند. اولین شرکت کنندگان یک توپ را در دستان خود نگه می دارند. به دنبال علامت رهبر، اولین بازیکن هر تیم توپ را به یکی از پشت سر خود، بالای سر پاس می دهد. آخرین نفر در تیم، با دریافت توپ، به ابتدای ستون می دود، ابتدا می ایستد و توپ را به فرد کناری خود، همچنین بالای سرش، پاس می دهد. و به همین ترتیب تا زمانی که اولی به جای خود بازگردد. تیمی که اول بازی را تمام کند برنده است.

کانگوروهای هوایی

شرکت کنندگان را به تیم ها تقسیم کنید و از شرکت کنندگان بخواهید پشت سر هم بایستند. به هر تیم بدهید بالون. شرکت‌کننده اول بالون را بین زانوهای خود نگه می‌دارد و مانند کانگورو با آن تا پایان نشانگر فاصله می‌پرد. با برگشت به همان روش، توپ را به بازیکن بعدی و غیره پاس می دهد. برنده تیمی است که بازیکنانش اول رله را تمام کنند.

از حلقه ها بالا بروید

همه بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند و در یک ستون در یک زمان ردیف می شوند. در فاصله 3 و 5 متری مقابل هر ستون دو حلقه یکی پس از دیگری و در فاصله 7 متری یک توپ قرار دارد. به دنبال علامت رهبر، اولین بازیکنان هر تیم به سمت حلقه اول می‌دوند، جلوی آن می‌ایستند، آن را با دو دست می‌گیرند، آن را بالای سر خود بلند می‌کنند، حلقه را روی خود می‌گذارند، چمباتمه می‌زنند، حلقه را روی زمین می‌گذارند. ، به سمت حلقه دوم بدوید، در مرکز آن بایستید، آن را با دستان خود بگیرید، بالای سر خود بلند کرده و روی زمین پایین بیاورید. پس از این، بازیکنان دور توپ می دوند و به جای خود باز می گردند. کودک بعدی بازی را ادامه می دهد. تیمی که اول کار را کامل کند برنده است.

از طریق طناب های پرش

بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند که هر کدام به جفت تقسیم می شوند. جفت های هر تیم در ستون هایی با فاصله 3-4 قدم از یکدیگر ایستاده و طناب های کوتاه پرش را در انتها در فاصله 50-60 سانتی متری از کف نگه می دارند. با علامت رهبر، جفت اول به سرعت طناب را روی زمین می گذارد و هر دو بازیکن (یکی به سمت چپ، دیگری به سمت راست) تا انتهای ستون خود می دوند و سپس به طور متوالی از روی طناب های همه جفت های ایستاده می پرند. ستون. پس از رسیدن به مکان خود، هر دو بازیکن می ایستند و دوباره طناب خود را از انتها می گیرند. هنگامی که طناب اول از روی زمین برداشته می شود، جفت دوم طناب خود را پایین می آورند، از روی طناب اول می پرند، ستون را تا انتهای آن می دوند و از روی طناب ها به جای خود می پرند. سپس زوج سوم وارد بازی می شود و غیره تیمی که بازیکنانش اول رله را تمام کنند برنده است.

بابا یاگا

بازی رله. یک سطل ساده به عنوان استوپا و یک جارو به عنوان جارو استفاده می شود. شرکت کننده با یک پا در سطل می ایستد و پای دیگر روی زمین می ماند. با یک دست سطل را از دسته می گیرد و با دست دیگر دستشویی می گیرد. در این حالت باید کل مسافت را طی کنید و هاون و جارو را به نفر بعدی منتقل کنید.

سیب زمینی در یک قاشق

شما باید مسافت مشخصی را بدوید و یک قاشق با یک سیب زمینی بزرگ در دست دراز خود بگیرید. به نوبت می دوند. زمان اجرا ثبت می شود. اگر سیب زمینی بیفتد، آن را برگردانده و به دویدن ادامه می دهند. بدون سیب زمینی نمی توانید بدوید! کسی که آن را نشان دهد برنده است بهترین زمان. رقابت تیمی حتی هیجان انگیزتر است.

اثر اپل

بازیکنان را به تیم های مساوی تقسیم کنید. اولین عضو تیم یک سیب را در دندان هایش می گیرد و با آن دور نشانگر می دود. پس از بازگشت، بازیکن بدون دست سیب را به دندان های شرکت کننده بعدی می زند. او همچنین با سیب دور نشانگر می دود و باتوم را به شرکت کننده بعدی می سپارد و غیره. افتادن سیب یا نگه داشتن آن با دستان برای تیم یک امتیاز پنالتی به همراه دارد. تیمی که اول کار را کامل کند برنده است.

به سبد خرید اضافه کنید

شرکت کنندگان به دو تیم تقسیم می شوند. دو سبد در فاصله مساوی از آنها قرار می گیرد. به هر تیم یک توپ بزرگ داده می شود. شرکت کنندگان به ترتیب شروع به پرتاب توپ به داخل سبد می کنند. تیمی که بیشترین ضربه را در سبد داشته باشد برنده می شود.

مسابقه دوچرخه سواری

دوچرخه در این مسابقه امدادی با چوب ژیمناستیک جایگزین خواهد شد. دو شرکت کننده باید همزمان سوار چوب شوند. آنها دوچرخه سوار هستند. هر دو دوچرخه سواری که چوبی را بین پاهای خود نگه می دارند، باید تا نقطه عطف حرکت کنند و به عقب برگردند. سریع ترین ها برنده می شوند.

تغییر مکان با چوب ژیمناستیک

بازیکنان 2 تیم مقابل یکدیگر در فاصله 2 متری صف می کشند. هر بازیکن یک چوب ژیمناستیک را با دست خود نگه می دارد (که آن را با کف دست خود در بالا می پوشاند) که به صورت عمودی روی زمین در پشت خط مشخص شده قرار می گیرد. در سیگنال، بازیکنان هر جفت (شرکت کنندگان روبه روی یکدیگر جفت ها را تشکیل می دهند) باید مکان خود را تغییر دهند. در این حالت، بازیکن باید چوب شریک خود را بردارید تا نیفتد (همه چوب خود را در جای خود رها می کنند). اگر چوب هر بازیکنی بیفتد، تیم او یک امتیاز پنالتی دریافت می کند. تیمی که بازیکنانش امتیازات پنالتی کمتری کسب کنند برنده است.

مسابقه رله با چوب و پرش

بازیکنان به 2 تا 3 تیم مساوی تقسیم می شوند که هر بار در ستون هایی در فاصله 3 تا 4 قدمی یکدیگر قرار می گیرند. آنها به صورت موازی در مقابل خط ایستاده اند و در دستان بازیکنی که در مقابل ایستاده است چوب ژیمناستیک قرار دارد. در سیگنال، اعداد اول به سمت گرز (توپ پزشکی) نصب شده در 12 تا 15 متر می روند و با بازگشت به ستون های خود، یکی از انتهای چوب را به شماره های دوم می گذرانند. هر دو بازیکن با نگه داشتن انتهای چوب، آن را از زیر پای بازیکنان عبور داده و به سمت انتهای ستون حرکت می کنند. همه از روی چوب می پرند و با هر دو پا فشار می آورند. بازیکن اول در انتهای ستون خود باقی می ماند و دیگری به سمت پیشخوان می دود، دور آن می چرخد ​​و چوب را زیر پای کسانی که با شماره 3 بازی می کنند و غیره می برد. بازی زمانی پایان می یابد که همه شرکت کنندگان با چوب بدوند. وقتی بازیکن شروع کننده دوباره در ستون اول قرار گرفت و چوبی برای او آوردند، آن را بالا می برد.

مسابقه توپ روی سر و زیر پا

شرکت کنندگان بازی در یک ستون در یک زمان صف می کشند. فاصله بین بازیکنان 1 متر است.به اعداد اول توپ داده می شود. با علامت رهبر، بازیکن اول توپ را از بالای سر خود به عقب می گذراند. بازیکنی که توپ را دریافت کرده است آن را بیشتر پاس می دهد، اما از بین پاهای خود، سومی - دوباره بالای سر، چهارمی - بین پاهایش و غیره. آخرین بازیکن با توپ به ابتدای ستون می دود و آن را به عقب می گذراند. سرش. بنابراین هر بازیکن یک بار توپ را از روی سر و یک بار از بین پاهای خود عبور می دهد. بازیکنی که در ستون اول می ایستد همیشه توپ را از بالای سر خود عبور می دهد. تیمی که اولین بازیکنش اول به جای خود برگردد برنده است.

اجرا کن

در سیگنال، اولین شرکت کننده به سمت پرچم چرخان می دود و پس از رسیدن به تیم، دست شرکت کننده بعدی را می زند - باتوم را رد می کند.

لیوان

این بازی یک مسابقه رله با طناب پرش است: بازیکنان قبل از نقطه عطف از روی طناب از پا به پا می پرند و در هنگام بازگشت طناب را که از وسط تا شده را در یک دست گرفته و به صورت افقی زیر پای خود می چرخانند.

دانه لوبیا

روی صندلی ها دو عدد چاپستیک چینی و دو نعلبکی وجود دارد که یکی از آنها به تعداد بازیکنان تیم حاوی لوبیا است. با علامت معلم، هر بازیکن به سمت یک صندلی می دود و شروع به انتقال یک دانه از یک نعلبکی به بشقاب دیگر، سپس دیگری و غیره می کند. تیمی که رله را سریعتر تمام کند برنده است.

جک!

تیم متشکل از 10 تا 12 نفر است. تیم ها یکی یکی صف می کشند. راهنماها چوب هاکی در دست دارند و یک پوک روی زمین. در مقابل هر تیم 1 - 2 پست وجود دارد و در طرف دیگر سایت یک هدف وجود دارد. با سیگنال، اولین بازیکنان با پوک می دوند و بازی شروع می شود. یک تکه کاغذ بیاورید باید 2 ورق کاغذ تهیه کنید. بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند. به اولین بازیکن هر تیم یک تکه کاغذ روی کف دست داده می شود. در طول بازی، ورق باید به تنهایی در کف دست شما قرار گیرد - به هیچ وجه نباید نگه داشته شود. اولین بازیکنان هر تیم به سمت پرچم می دوند. اگر برگی به طور ناگهانی روی زمین افتاد، باید آن را بردارید، روی کف دست خود بگذارید و به راه خود ادامه دهید. پس از رسیدن به تیم خود، بازیکن باید به سرعت برگ را به کف دست شرکت کننده بعدی منتقل کند. تیمی که کار را سریعتر انجام دهد برنده است.

دوقلوهای سیامی

دو شرکت کننده با پشت به یکدیگر می ایستند و دست های خود را محکم به هم می بندند. به پهلو می دوند. پشت بازیکنان باید محکم به یکدیگر فشار داده شود.

توپ را بغلتانید

تیم ها در یک ستون در یک زمان صف می کشند. اولین بازیکن هر تیم یک توپ والیبال یا پزشکی در جلوی خود دارد. بازیکنان با دستان خود توپ را به جلو دریبل می کنند. در این حالت، توپ مجاز است تا در طول بازو هل داده شود. پس از گرد کردن نقطه عطف، بازیکنان به تیم های خود باز می گردند و توپ را به بازیکن بعدی پاس می دهند. تیمی که کار را کامل کند برنده است.

آخرش بگیر

بازیکنان دو تیم در یک ستون، یکی یکی پشت خط شروع مشترک صف می کشند. در جلوی ستون ها به فاصله 20 متری شهرک ها، قمه ها، مکعب ها، توپ ها و... در یک ردیف قرار گرفته اند. موارد 1 کمتر از تعداد کل شرکت کنندگان در هر دو تیم است. در یک سیگنال، راهنماهای ستون ها به سمت اشیا می روند و یکی را از لبه می گیرند (یکی از سمت راست، دیگری از چپ)، به عقب برمی گردند، از پشت به دور ستون های خود می دوند و بازیکن بعدی ستون خود را لمس می کنند. با دست آنها بعد شروع می کند و همین کار را می کند. تیمی که بازیکنش آخرین آیتم را بگیرد برنده است.

مومیایی

دو رول لازم است دستمال توالت. یکی از اعضای تیم در وسط سالن می ایستد. با علامت معلم، همه اعضای تیم به طرف شرکت کننده خود می دوند و شروع به پیچیدن او در کاغذ می کنند. وقتی سوت به صدا در می آید، همه می ایستند. تیمی که مومیایی را بدون شکاف بپیچد برنده خواهد شد.

دویدن از روی دست اندازها

بازیکنان به تیم‌هایی تقسیم می‌شوند که بازیکنان آن‌ها هر بار در ستون‌ها ردیف می‌شوند. در مقابل هر تیم، از خط شروع تا خط پایان در فاصله 1 - 1.5 متر از یکدیگر، دایره هایی با قطر 30 - 40 سانتی متر در امتداد یک خط مستقیم یا پیچ در پیچ کشیده می شود. با علامت رهبر، اولین اعداد با باتوم از دایره ای به دایره دیگر می پرند، پس از آن از کوتاه ترین مسیر برمی گردند و باتوم را به بازیکن بعدی که همان کار را انجام می دهد، می دهند. تیمی که بازیکنانش اول رله را تمام کنند برنده است.

آماده شدن برای پیاده روی

تیم صف می کشد، با یک کوله پشتی در مقابل اولین شرکت کننده. در فاصله 15-20 قدمی هر دو تیم ظروف وجود دارد. هر بازیکن باید به سمت ظروف بدود، یک مورد را بردارد، برگردد، آن را در کوله پشتی بگذارد و بازیکن بعدی را با دستش لمس کند - باتوم را "گذرانده". سپس شرکت کننده بعدی می دود. به تیم ها برای سرعت و بسته بندی منظم کوله پشتی خود سه امتیاز داده می شود.

رله جفتی

هدف: توسعه سرعت و مهارت در حرکات. توسعه توانایی هماهنگ کردن اقدامات با اقدامات یک شریک.

مواد: دو لیوان یکسان، چهار جعبه کبریت خالی.

پیشرفت بازی: بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند، بازیکنان هر تیم به صورت جفت در جلوی خط صف می کشند. برای بازی، دو لیوان یکسان بردارید، آنها را با آب پر کنید و در مقابل زوج های اول قرار دهید. 10-15 متر جلوی تیم ها یک دایره به قطر 1 متر کشیده می شود، در هر دایره دو جعبه کبریت قرار می گیرد.

به دستور لیدر، بازیکنان جفت اول یک لیوان را با هم (به هر نحوی) برداشته و به جلو می دوند و سعی می کنند آب نریزد. پس از رسیدن به دایره، لیوان را نیز با احتیاط داخل دایره قرار می دهند و جعبه ها را می گیرند. جعبه روی شانه قرار می گیرد، زوج دست ها را به هم می پیوندند، آنها را به صورت ضربدری به هم وصل می کنند و به سمت علامت شروع می دوند و جعبه ها را روی شانه های خود حمل می کنند. زوج دوم همه کارها را انجام می دهند به صورت برعکس- و به همین ترتیب تا زمانی که همه شرکت کنندگان مسافت را کامل کنند.

اژدهایان چابک

هدف: توسعه سرعت و مهارت در حرکات. توسعه توانایی هماهنگ کردن اقدامات با اقدامات شرکا.

پیشرفت بازی: بچه ها در دو ستون صف می کشند. همه فرد مقابل را با کمربند نگه می دارند. آنها نماینده اژدها هستند. اولین مورد در ستون، سر اژدها، آخرین مورد دم است و به دستور رهبر، اژدهاها شروع به حرکت می کنند. کار سر این است که دم اژدهای دیگر را بگیرد. و وظیفه دم فرار از سر اژدهای اول است. بدن اژدها نباید پاره شود، یعنی. بازیکنان حق برداشتن دست خود را ندارند. پس از گرفتن دم یک اژدهای دیگر، می توانید یک سر جدید و یک دم جدید انتخاب کنید و بازی را ادامه دهید.

دروازه طلایی

هدف: توسعه مهارت حرکات. توسعه توانایی هماهنگ کردن اقدامات با اقدامات شرکا.

پیشرفت بازی: بازیکنان به تیم های مساوی تقسیم می شوند. یک تیم دایره ای تشکیل می دهد، بازیکنان آن دست به دست هم می دهند و آنها را بالا می برند. باید فاصله کافی بین بازیکنان وجود داشته باشد تا یک نفر بتواند از بین آنها عبور کند، حداقل خم شود. تیم دیگر شروع به حرکت می کند و هر بازیکن تیم اول را به نوبت دور می زند و هر بار از دروازه ای که توسط دستان بازیکنان تیم اول تشکیل شده است عبور می کند. بازیکنان تیم دوم دست به دست هم می دهند که جدا شدنی نیست! بنابراین، تیم دوم خود را یا در دایره یا خارج از آن می بیند. تیم اول در طول بازی می گوید:

دروازه طلایی
آنها همیشه از دست نمی دهند.
اولی مجاز است
بار دوم ممنوع است
و برای سومین بار
دلتنگت نخواهیم شد!

بر آخرین کلمهتیم ناگهان تسلیم می شود. اگر فردی از تیم دوم داخل باشد، زنجیر را ترک می کند و در مرکز دایره می ایستد. طبیعتاً بازیکنان دوم سعی می کنند در آخرین کلمه خارج از دایره باشند، اما همیشه این امکان وجود ندارد. بازی را می توان از این جهت پیچیده تر کرد که بازیکنان تیم اول فقط با لب هایشان حرف هایشان را می زنند و با دقت به یکدیگر نگاه می کنند و ناگهان تسلیم می شوند. زمانی که یک نفر در تیم دوم باقی می ماند، اما به عنوان برنده شناخته می شود و تیم ها نقش خود را تغییر می دهند.

هر بار، آماده شدن برای یک رویداد کودکاندر فضای باز، این سوال مطرح می شود - بچه ها چه کاری می توانند انجام دهند تا برای آنها جالب و سرگرم کننده باشد؟ برای داشتن جایی برای بیرون ریختن انرژی جوشان و سرکوب ناپذیر. یک راه حل عالی می تواند باشد مسابقه رله ورزشیزیر نام کد"شروع های سرگرم کننده"

برنامه مسابقات، به عنوان یک قاعده، شامل مسابقات مختلف، مسابقات رله و بازی های در فضای باز است. مطلوب است که بیشتر مسابقات رله در گروه های مختلف متفاوت باشد، اما در کلاس های 1-3 بیش از 10-13 و در کلاس های 4-6 و 7-9 بیش از 13-18 کار نباشد.

وظایف و مسابقات زیر سنتی هستند:

ارائه تیم ها توسط کاپیتان ها (نشان، شعار، لباس، درود به هیئت داوران و حریفان).
- گرم کردن (شرکت کنندگان معماها را حدس می زنند، به سؤالات منطقه پاسخ می دهند " فرهنگ بدنی"، "ورزش ها"، " تصویر سالمزندگی").
- رقابت کاپیتان ها (کاپیتان ها در مسابقات مختلف به رقابت می پردازند تمرین فیزیکیو به سوالات مربوط به ورزش پاسخ دهید).
- مسابقات "قوی ترین"، "دقیق ترین" (معمولاً در وسط مسابقه برگزار می شود تا شرکت کنندگان بتوانند پس از مسابقات رله دویدن استراحت کنند و شرکت کنندگان مسابقه خود را تشویق کنند)
- مسابقات "Team Drag" و "Fan Drag" معمولاً برنامه "Fun Starts" را کامل می کنند.

در صورت تمایل می توانید تعداد دستورات را تغییر دهید. آنها را با تعداد مناسبی پرسنل کنید. اینها می‌توانند تیم‌هایی باشند که منحصراً از دختران یا پسران تشکیل شده‌اند یا نسخه‌های مختلط. حتی می توانید بزرگسالان را به تعداد مساوی در تیم بگنجانید.

در زیر می خواهیم معروف ترین مسابقات رله را لیست کنیم تا بتوانید مسابقاتی را انتخاب کنید که فکر می کنید کودکان از آنها لذت بیشتری می برند.

جهت یابی در شب

در فاصله 10 متری از شروع، یک چهارپایه گذاشته می شود و اولین شرکت کنندگان چشمان خود را می بندند. در سیگنال، آنها باید به سمت چهارپایه راه بروند یا بدوند، در اطراف آن قدم بزنند و با بازگشت به دستور، باتوم را به شرکت کنندگان بعدی که قبلاً با چشمان بسته ایستاده اند منتقل کنند. و کل تیم هم همینطور. در حین حرکت، تیم می تواند با فریاد زدن به شرکت کنندگان خود کمک کند: «به سمت راست»، «به سمت چپ»، «به جلو،» «عقب». و از آنجایی که همه دستورات به طور همزمان فریاد می زنند، بازیکن باید تشخیص دهد که کدام تماس ها به طور خاص برای او اعمال می شود. وقتی آخرین بازیکن به خط شروع باز می گردد، برای کل تیم "روز" است. برای کسانی که "روز" زودتر می آید، آنها برنده شدند.

آشپزهای شاد

برای این جاذبه به دو کلاه سرآشپز، دو کت یا دو کت سفید و دو پیش بند نیاز دارید. اقلام روی چهارپایه های واقع در خط شروع قرار می گیرند، روی مدفوع های مقابل یک لیوان پر از آب، یک بطری کفیر با گردن پهن و یک قاشق غذاخوری قرار می دهند. شرکت کنندگان مسابقه به دو تیم تقسیم می شوند. آنها در خط شروع صف می کشند. با علامت مجری، شماره های اول به سمت چهارپایه می روند، کلاه، ژاکت و پیش بند می پوشند و به سمت چهارپایه های مقابل می روند. سپس قاشق‌ها را برمی‌دارند، یک بار از لیوان آب می‌گیرند و آن را در بطری می‌ریزند، پس از آن به تیم خود برمی‌گردند و لباس‌های خود را در می‌آورند و به شماره دوم یک پیش‌بند و کلاه می‌دهند. او سریع لباس می پوشد و همان کار را انجام می دهد و غیره.

بدتر از کانگورو نیست

شما باید بدوید، یا بهتر است بگوییم، از فاصله معینی بپرید، توپ تنیس یا جعبه کبریت را بین زانوهای خود نگه دارید. زمان با ساعت ثبت می شود. اگر توپ یا جعبه روی زمین بیفتد، دونده آن را برمی دارد، دوباره با زانوهایش آن را نیشگون می گیرد و به دویدن ادامه می دهد. کسی که بهترین زمان را داشته باشد برنده است.

بدون انحراف از مسیر

بازیکنان هر دو تیم در زنجیر پشت سر یکدیگر صف می کشند. خطی به طول 5-6 متر با دایره ای در انتها در مقابل هر تیم روی زمین کشیده می شود. با علامت رهبر، اعضای تیم یکی پس از دیگری دقیقاً در امتداد خط تا مرکز دایره می دوند. با رسیدن به آن، آن را بالا می برند دست راستو با نگاه کردن به بالا شروع به چرخیدن می کنیم. با انجام 5 چرخش کامل در محل، آنها در امتداد خط به عقب می دوند و دوباره سعی می کنند آن را ترک نکنند. تیمی که سریعتر مسابقه را تمام کند برنده می شود.

بازیکنان هاکی

برای استا فتا به بطری های پلاستیکی با اندازه های مختلف، خالی و پر از آب (6-7 قطعه) نیاز دارید. بطری های آب در یک خط مستقیم هر 1 متر قرار می گیرند. در انتهای مسیر، دروازه ها نصب یا علامت گذاری می شوند. دو تیم هر کدام یک چوب می گیرند. وظیفه بازیکن اول این است که با استفاده از چوب یک بطری پلاستیکی خالی را به سمت دروازه بیاورد (برای گلزنی)، سپس به تیم بازگردد و چوب را به بازیکن هاکی بعدی بدهد. سریع ترین تیم برنده می شود.

رله بالن

2-3 تیم 5-6 نفره می توانند در مسابقه امدادی شرکت کنند. مراحل رله:
1. مرحله اول حمل توپ روی سر است. اگر زمین خوردید، بایستید، خود را بلند کنید و دوباره به حرکت خود ادامه دهید.
2. مرحله دوم دویدن یا راه رفتن و پرتاب توپ در هوا است.
3. مرحله سوم این است که دو توپ را با فشار دادن آنها بین کف دست خود حمل کنید.
4. مرحله چهارم، راندن توپ در امتداد زمین، دور زدن شهرها که مانند یک مار چیده شده اند (کلک، اسباب بازی).
5. مرحله پنجم این است که با توپی که با نخی به طول یک متر به مچ پا بسته شده، مسافت را طی کنید.
6. مرحله ششم حمل توپ روی راکت تنیس روی میز یا در یک قاشق بزرگ است.
7. مرحله هفتم این است که توپ را بین زانوهای خود نگه دارید و مانند کانگورو با آن بپرید.

مسابقه رله ریتم

مسابقه رله بین دو یا چند تیم که در ستون‌هایی در مقابل خط شروع قرار می‌گیرند. اعضای تیم اول چوب های ژیمناستیک در دست دارند. در سیگنال، بازیکنان با آنها به سمت جایگاه واقع در 15 متری خط شروع می دوند، دور آن می دوند و به ستون های خود باز می گردند. چوب را از یک سر گرفته اند و آن را در امتداد ستون زیر پای بچه ها حمل می کنند و بچه ها بدون اینکه از جای خود حرکت کنند از روی آن می پرند. یک بار در انتهای ستون، شرکت‌کننده چوب را برمی‌دارد و آن را به شریکی که در مقابلش ایستاده است می‌دهد و او آن را به نفر بعدی می‌دهد و به همین ترتیب تا زمانی که چوب به بازیکنی که ستون را هدایت می‌کند برسد. او با چوب به جلو می دود و کار را تکرار می کند. بازی زمانی به پایان می رسد که همه شرکت کنندگان مسافت را طی کنند.

از یک تا پنج

این یک مسابقه سرگرم کننده با توپ های پلاستیکی در اندازه های مختلف است. برای بازی هنوز به دو چوب پلاستیکی نیاز دارید. دو تیم پنج نفره با هم رقابت می کنند. بازیکنان اول باید از چوب برای حرکت دادن یک توپ در حدود هفت متر استفاده کنند. یک گرز بزرگ در خط پایان وجود دارد و شرکت کننده باید آن را دور بزند و به تیم خود بازگردد. بازیکن دوم در حال حاضر دو توپ پلاستیکی را دریبل می کند، سومی - سه، چهارمی - چهار، پنجمی - پنج. خیلی سخت است، اما هیجان انگیز است. برنده تیمی است که موفق به انجام آن شود تعداد بزرگترتوپ ها.

جمع کننده قارچ

مسابقه امدادی که دو تیم در آن شرکت می کنند. در خط پایان، سه شهر برای هر تیم قرار می گیرد و با دایره های رنگی پوشانده می شود - اینها "قارچ" هستند. بازیکن اول در استارت نیز سه دایره در دست دارد، اما رنگ متفاوتی دارد. بازیکن تا خط پایان می دود، کلاه های "قارچ ها" را تغییر می دهد و برمی گردد و دایره ها را به بازیکن دوم می دهد. اگر "قارچ" سقوط کرده باشد، حرکت را نمی توان ادامه داد. تیمی که سرعت و دقت بیشتری داشت برنده می شود.

موضوع ساده

دو تیم در خط شروع صف می کشند. بازیکن اول یک کاسه پر از آب دریافت می کند و با یک علامت شروع به دویدن می کند و سعی می کند آب را پاشیده نکند. در خط پایان، به فاصله 15-20 قدم از هم، سه چهارپایه یا نیمکت در فاصله ای از یکدیگر قرار دارند. بازیکن بشقاب را روی چهارپایه قرار می دهد، زیر آن می خزد (اگر از نیمکت استفاده می شود، سپس از روی آن گام برمی دارد)، کاسه را دوباره مرتب می کند، و غیره. سپس با گرفتن بشقاب، به عقب برمی گردد. بازیکن دوم شروع به دویدن می کند. اگر تیمی زودتر رله را تمام می کرد، اما آب کمتری در کاسه نسبت به حریفش وجود داشت، بازی با تساوی به پایان می رسید.

سرشماری نفوس

تیم ها به صورت رله رقابت می کنند. شرکت کنندگان به سمت جایی می دوند که یک ورق کاغذ و یک نشانگر ضخیم وجود دارد. فردی که به نقطه مورد نظر رسیده است، نام هر یک از اعضای تیم خود را می نویسد (به جز خودش و کسانی که قبلاً نوشته شده اند) و با گرفتن نشانگر، به عقب می دود و آن را به شرکت کننده دیگری می دهد. این بسیار خنده دار است که آخرین بازیکنان چگونه برای به یاد آوردن نامشان که هنوز نامشان نوشته نشده است تلاش می کنند. این بازی به شما امکان می دهد تا نام های موجود در شرکت جدید را بهتر به خاطر بسپارید.

مسابقه چتر

دو تیم در رله شرکت می کنند. دو بازیکن از هر تیم به طور همزمان می دوند و یک چتر باز بالای آنها نگه داشته اند. چتر به عنوان باتوم رله به زوج بعدی منتقل می شود.

پیشخدمت

به دو تیم یک سینی گرد و 15-20 سینی خالی داده می شود بطری های پلاستیکیحجم های مختلف بازیکن اول سینی را با یک دست می گیرد، یک بطری را روی آن قرار می دهد، دست دیگر را پشت سر می گذارد و شروع به حرکت به سمت میزی می کند که در انتهای مخالف اتاق قرار دارد. پس از رسیدن به میز، "پیشخدمت" بطری را زمین می گذارد و با سینی به سمت تیم می دود. بازیکن دوم این اعمال را تکرار می کند. نگه داشتن بطری با دست ممنوع است. وقتی یک بطری می افتد، بازیکن به تیم باز می گردد و یکی دیگر را می گیرد. تیمی که سریع‌ترین خدمات را در جدول خود انجام دهد برنده می‌شود.

مسابقات کتاب

رله به دو توپ کوچک و دو کتاب نیاز دارد. دو تیم تشکیل می شود و در خط شروع صف می کشند. هر بازیکن تیم با یک توپ بین زانو و یک کتاب روی سر خود مسابقه می دهد. اگر کتاب بیفتد، شرکت کننده مسابقه می ایستد، کتاب را روی سر خود می گذارد و به حرکت خود ادامه می دهد. سریع ترین تیم برنده می شود.

سیب زمینی در یک قاشق

شما باید مسافت مشخصی را بدوید و یک قاشق با یک سیب زمینی بزرگ در دست دراز خود بگیرید. به نوبت می دوند. زمان اجرا بر روی ساعت ثبت می شود. اگر سیب زمینی بیفتد، آن را برگردانده و به دویدن ادامه می دهند. بدون سیب زمینی نمی توانید بدوید! کسی که بهترین زمان را داشته باشد برنده است. اگر مسابقه تیمی باشد جالب تر خواهد بود.

پستچی سوار بر اسب

دو تیم پستچی در ابتدا صف می‌کشند و به دستور چوبی را زین می‌کنند و بادکنکی را بین زانوهایشان نگه می‌دارند (معلوم می‌شود که «اسب» است)، کلاهی بر سر می‌گذارند و کیسه‌ای «پست» را در خود می‌برند. دست بازیکنان سعی می کنند چیزی را رها نکنند، به سمت قطعه چرخان حرکت می کنند و برمی گردند تا نامه را به پستچی بعدی تحویل دهند. اگر بازیکنی حداقل یک ویژگی را از دست بدهد، می ایستد، خود را تجهیز می کند و تنها پس از آن به حرکت خود ادامه می دهد. تیمی که نامه را سریع ترین ارسال کند برنده است.

در حلقه شیرجه بزنید

مسابقه رله. بازیکنان تیم به نوبت حلقه را از ابتدا تا انتها فشار می دهند و در عین حال سعی می کنند تا جایی که ممکن است ابتدا از یک طرف و سپس از طرف دیگر به داخل آن بلغزند. هر شیرجه یک امتیاز برای تیم به ارمغان می آورد، اما اگر حلقه سقوط کند، این امتیاز کسر می شود و مسابقه از محل "حادثه" ادامه می یابد.

به گروه ما بپیوندید