مسابقات رله ورزشی. بازی - مسابقات رله برای کودکان گروه ارشد مهدکودک

مطالبی از کمپ تابستانی

مسابقات امدادی در کمپ تابستانی

رله مسابقات سرگرم کننده ای است که فرصتی برای ایجاد روحیه تیمی و همکاری خوب فراهم می کند. علائم واضحی را برای شروع مسابقات رله تنظیم کنید - "به خط" ، "در یک ردیف" و غیره. برای پایان - سوت را بزنید، برای سکوت - بلند کنید دست چپ. برای شروع از زبان اشاره - تکان دست - استفاده کنید، مثل این است که بگویید "بریم!" برای مسابقات رله که در آن باتوم یا شیء دیگر ارسال می شود، از یک پاس از دست راست به سمت راست استفاده کنید دست راستبرای دریافت یک مورد یا لمس یک شرکت‌کننده دیگر. این فضای دویدن را برای همه تیم ها فراهم می کند. مسیر رله‌تان را طوری برنامه‌ریزی کنید که بازیکنان فضای زیادی داشته باشند، زیرا آنها به سرعت به عقب می‌روند. نزدیک دیوار ننشین تیم ها را طوری بچینید که شرکت کنندگان بتوانند اقدامات تیم را کمی مورب ببینند و خطوط خود تیم ها از هم جدا شوند. اگر گروه شما خیلی بزرگ است، سعی کنید آن را به تیم های کوچک تقسیم کنید تا همه بتوانند فعالانه شرکت کنند. برای جلوگیری از هرگونه سوء تفاهم، هر از گاهی شرکت کنندگان را تعویض کنید. اگر تعداد بازیکنان فرد فرد است، در یک تیم کوچکتر، یک بازیکن را دو بار بفرستید. علائم قابل مشاهده را به وضوح و به طور قطعی ارائه دهید تا همه دستورات قابل درک باشند.

مسابقات رله را می توان با یا بدون اشیاء مختلف برگزار کرد. آنها نشان دهنده چندین تمرین متوالی هستند که معمولاً توسط کودکان به نوبت انجام می شود. پیچیدگی و طول مسابقه رله بسته به سن و آمادگی شرکت کنندگان تعیین می شود. تعداد بازیکنان تیم ها باید یکسان باشد.

گزینه های رله:

• رله شمارنده. بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند. هر کدام به نوبه خود به نصف تقسیم می شوند. بازیکنان پشت خطوط مقابل هم صف می کشند. به بازیکنانی که تیم هایی را در یک سمت زمین هدایت می کنند یک باتوم (توپ تنیس) داده می شود. به دستور: "مارس!" شروع به دویدن می کنند دونده ها با دویدن به سمت بازیکنان سر تیم های مقابل، باتوم را به آنها می دهند و پشت سر آنها می ایستند. فردی که باتوم را دریافت می کند به جلو می دود و آن را به بازیکن بعدی که روبروی آن ایستاده و غیره می دهد.

رله زمانی پایان می یابد که تیم ها جای خود را در زمین عوض کنند. کسانی که دویدن خود را زودتر تمام می کنند برنده می شوند.

• رله دایره ای ساده. بازیکنان به سه تا پنج تیم تقسیم می شوند و مانند پره های چرخ در وسط سالن می ایستند و سمت راست یا چپ خود را به مرکز دایره می چرخانند. معلوم می شود که نوعی خورشید با اشعه است. هر خط پرتو یک تیم است. بازیکنان دورتر از مرکز دایره یک باتوم رله (شهر، توپ) را در دست راست خود نگه می دارند. با علامت لیدر، این بازیکنان به صورت دایره‌ای (از بیرون) از کنار بقیه پره‌ها می‌دوند و به سمت اسپیک خود می‌روند و باتوم را به بازیکنی که روی لبه منتظر است می‌سپارند و پس از آن در انتهای دیگر خط خود می‌ایستند. نزدیکتر به مرکز تیم). همه بازیکنان نیم قدم از مرکز فاصله می گیرند. بازیکنی که باتوم را دریافت کرده نیز دور دایره می دود و آن را به عدد سوم پاس می دهد و غیره. هنگامی که شروع کننده بازی در لبه است و باتوم را برای او می آورند، آن را بلند می کند و پایان بازی را اعلام می کند. بازی برای تیمش با دست بلند شده می توانید ببینید چه کسی مسابقه رله را اول تمام کرد. قوانین دست زدن به بازیکنان ایستاده را در حین دویدن و در نتیجه تداخل با بازیکنانی که در حال دویدن هستند ممنوع می کند.
• رله بزرگ. پرچم ها در چهار گوشه سایت قرار گرفته اند و یک پرچم بزرگ در مرکز قرار داده شده است. بازیکنان به سه تیم تقسیم می شوند که در ستون ها یکی یکی در نزدیکی خط شروع قرار می گیرند. یک دونده از هر تیم به خط شروع فراخوانده می شود. در سیگنال، آنها در اطراف چهار پرچم می دوند و پس از دویدن به خط پایان (در کنار خط شروع)، باتوم را به پایان دهندگان رتبه دوم می دهند. موقعیت اولیهدر آغاز. تیمی که بازیکن آخرش ابتدا دور پرچم ها دویدن را تمام کند برنده می شود. او باید اولین نفری باشد که به سمت پرچم مرکزی می دود و با باتوم رله روی تیرک می زند. پرچم های کوچک از بیرون می چرخند. آخرین بازیکن تیم باید قبل از دویدن به سمت پرچم مرکزی دور پرچم چهارم گوشه بدود.
• مسابقه رله - جهش. بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند که در ستون ها یکی یکی موازی یکدیگر قرار می گیرند. فاصله بین تیم ها 3-4 متر است در جلوی هر ستون در فاصله 8-12 متری از خط شروع، دایره ای (قطر 1.5 متر) یا مستطیل کشیده می شود. اولین شماره تیم در آن ظاهر می شود. هر فرد دست های خود را روی یک پا گذاشته و با خم شدن به جلو سر خود را پنهان می کند. با علامت رهبر، بازیکنانی که در ستون‌ها در جلو ایستاده‌اند، به جلو می‌دوند و یک پرش خرک انجام می‌دهند، با هر دو پا فشار می‌آورند و دست‌های خود را به پشت یکی از دوستانشان تکیه می‌دهند (پرش جهشی)، و سپس در جای او می‌ایستند. بازیکنانی که از روی آنها پریده شده اند به ستون های خود برمی گردند، کف دست خود را به بازیکنان بعدی لمس می کنند و سپس پشت تیم خود می ایستند. کسانی که لمس دست دریافت کردند به سمت جلو می دوند، یک خرک درست می کنند و در دایره می مانند و غیره. بازی زمانی پایان می یابد که همه بازیکنان پرش را تمام کنند، یعنی بازیکنی که اولین پرش را انجام داده و از روی هم تیمی خود می پرد، در دایره ایستاده می ماند. ، و کسی که از روی آن پرید از خط شروع از جایی که بازیکنان شروع به دویدن کردند عبور می کند.
• رله توپ. بازیکنان در تیم ها در یک ستون در یک زمان ردیف می شوند، فاصله بین بازیکنان 1-2 مرحله است (بسته به روش ارسال توپ). توپ در دست راهنما است. در یک علامت، توپ از دستی به دست دیگر به روشی مصمم منتقل می شود و به همان ترتیب برگردانده می شود. رله چندین بار پشت سر هم انجام می شود. اولین تیمی که پاس را کامل کند برنده می شود.
• مسابقه رله - قطار. یک خط در مقابل تیم هایی که در ستون ایستاده اند کشیده می شود و قفسه ها (توپ های پزشکی) در فاصله 10 تا 12 متری هر یک از آنها قرار می گیرند. در سیگنال، شماره های تیم اول در اطراف پست ها (در خلاف جهت عقربه های ساعت) می چرخند و به سمت خط شروع حرکت می کنند. آنها از کنار ستون خود می دوند، از پشت آن را دور می زنند و به سمت پست ها می دوند. وقتی از خط شروع عبور می کنند، شماره های دوم به آنها می پیوندند و کمر آنها را می گیرند و حالا دو بازیکن دور مانع می دوند. پس از چرخش به دور تیم، شماره های سوم به آنها ملحق می شوند و غیره. بازی زمانی به پایان می رسد که کل تیم که واگن های قطار را به تصویر می کشد (بدون اینکه دستان خود را رها کنند) به پایان برسد، یعنی آخرین بازیکن از خط شروع عبور کند. در بازی، اعداد اول بار بیشتری دریافت می کنند، بنابراین هنگام تکرار، شرکت کنندگان در ستون ها در به صورت برعکس.

مسابقات رله بر اساس طبقه بندی می شوند نشانه های مختلف، به شما امکان می دهد آنها را سیستماتیک کنید و انتخاب وظایف بازی را تسهیل کنید.

مسابقات رله به دو دسته تقسیم می شوند:

• با توجه به تعداد وظایف شامل - ساده و پیچیده. اگر هرکسی یک کار داشته باشد (دویدن در یک مسافت معین، دریبل زدن توپ، حمل بار و غیره) اینها مسابقات رله ساده هستند، اگر دو یا بیشتر پیچیده باشند. برای دومی، می توانید از یک مسیر مانع استفاده کنید.
• با توجه به الزامات برای وظایف انجام شده - کاملاً تنظیم شده و دلخواه. اولی نیاز دارد که کار به روشی از قبل توافق شده تکمیل شود، دومی - به هر طریقی که برای بازیکن منطقی ترین یا راحت تر باشد.
• با توجه به ماهیت حرکات - خطی، دایره ای، شمارنده. در مسابقات رله خطی، شرکت کنندگان در یک خط مستقیم حرکت می کنند یا یک کار را در امتداد یک زنجیره انجام می دهند که در یک ستون یا خط قرار گرفته اند. به صورت دایره ای - بازیکنان در یک دایره حرکت می کنند یا در یک دایره ردیف می شوند و در حالت ایستاده، باتوم را در امتداد زنجیره در یک جهت عبور می دهند. در کانترها - نیمی از شرکت کنندگان هر تیم (دختران یا پسران) در طرف مقابل زمین قرار دارند و حرکت بازیکنان یا انتقال باتوم (مثلاً پرتاب توپ) به سمت یکدیگر می رود.
• با توجه به روش عمل شرکت کنندگان - فردی و جمعی. در مسابقات رله انفرادی، همه شرکت کنندگان به نوبت اقدامات شرطی را انجام می دهند: در محل، با حرکت راه های مختلف، با حرکت و کارهای اضافی. در مسابقات رله جمعی، شرکت کنندگان به صورت گروهی حرکت می کنند و موفقیت با هماهنگی اقدامات کل تیم تضمین می شود.

برای بچه های تیم های نوجوانان، مسابقات رله با طرح یا طرح موضوعی سازماندهی می شود. هر بازیکن یا گروهی از شرکت کنندگان وظیفه خود را کامل می کنند. بازی های جذاب و دوئل در اینجا به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرند که طی آن رقبا برتری خود را در مبارزه یک به یک آشکار می کنند. آنها می توانند در اقدامات و روابط بین بازیکنان با پیچیدگی های مختلف، ترکیب با هنرهای رزمی فعال مرتبط با تماس مستقیم، و همچنین بدون تماس با حریف انجام شوند.

نیمه بازی - مسابقات رله نیمه ورزشی اغلب "شروع های سرگرم کننده" نامیده می شود - این مسابقات تیمی است که در آن کودکان قدرت، چابکی و سرعت را نشان می دهند. آنها روحیه رقابت، نگرانی در مورد موفقیت یک رفیق، احساسات شدید و انفجار احساسات دارند.

آماده سازی رله شامل موارد زیر است:

1. تکمیل تیم ها (2، 3 یا بیشتر) با تعداد مساوی شرکت کننده و با تعداد مساوی پسر و دختر. تیم ها با نام های خوش صدا و روشن می آیند.

2. آماده سازی محل و تجهیزات (توپ، طناب پرش، حلقه، اسکیت، چوب ژیمناستیک) به مقدار کافی. و:

• دستیاران را آماده کنید.
• انتصاب یا دعوت از قضات.
• تدوین معیارهای ارزیابی و امتیازات مجازات.
• ساخت تابلوهای امتیازی
• تهیه هواداران (شعارها، بنرها).
• تهیه جوایز برای برندگان و بازندگان.
• مجموعه ای از کارهای سرگرم کننده

نام رله ممکن است تغییر کند. این باعث ایجاد فتنه، تجدید علاقه، و افزایش احساسات در انتظار می شود. اسامی تقریبی:

• "Sportlandia"
• "مسابقه امدادی پریان"
• "تفریح ​​خوب"
• "نژاد جانورشناسی"
• "خنده ورزشی"
• "رله طولانی"
• "مسابقات آب و خاک"
• "ورزشگاه شگفتی ها"
• "المپیک کمیک"
• "پایان خوش"

افتتاحیه تشریفاتی رله شامل:

• ترک و ساخت تیم ها،
• آدرس خوش آمدگویی از سازمان دهنده اصلی،
• سلام کردن به تیم های یکدیگر،
• نمایندگی داوران،
• برافراشتن پرچم ورزش
• روشن کردن شعله المپیک
• نمایش های نمایشی توسط "حرفه ای ها"،
• توضیح قوانین مسابقات آتی
• ادای سوگند،
• عبور تشریفاتی و خروج تیم ها به شروع به سرود خوش آمدگویی تماشاگران.

لباس، شوخ طبعی و همراهی موسیقی علاقه به مسابقه رله را افزایش می دهد. مهم است که تفسیر تحریک آمیز، اعلام و نتایج مداوم، حمایت هواداران و روند جوایز را به خاطر بسپارید.

نکاتی برای مربیان

1. برای اینکه زمان مسابقه رله را تلف نکنید، شرایط و قوانین بازی را از قبل توضیح دهید و روی جایگاه ترسیم کنید، مجموعه ای از علائم (اشارات، علائم و غیره) مانند "ایست"، "برو" را آماده کنید. ، "یخ زدگی".
2. مطمئن شوید که زمین بازی و تجهیزات همیشه آماده بازی هستند. علامت گذاری دائمی در سایت به شکل مربع، دایره، خط، نقطه و غیره ایجاد کنید. اطمینان حاصل کنید که تجهیزات شما، به خصوص توپ های شما، در شرایط خوبی هستند.
3. تیم ها، گروه های بیشتری ایجاد کنید و آنها را در بازی ها شرکت دهید. همه حاضران را تشویق کنید کار فعالتا کنار نمانند در صورت امکان از گروه های کوچک استفاده کنید.

مسابقات رله.

1. رله مسابقات سرگرم کننده ای است که فرصتی برای ایجاد روحیه تیمی و همکاری خوب فراهم می کند.
2. علائم واضحی را برای شروع مسابقات رله تنظیم کنید - "به خط" ، "در یک ردیف" و غیره. برای پایان، سوت را بزنید؛ برای سکوت، دست چپ خود را بالا بیاورید. برای شروع از زبان اشاره - تکان دست - استفاده کنید، مثل این است که بگویید "بریم!"
3. برای مسابقات رله که در آن یک باتوم یا شیء دیگر ارسال می شود، از یک پاس از راست به راست برای دریافت شی یا لمس رقیب دیگری استفاده کنید. این فضای دویدن را برای همه تیم ها فراهم می کند.
4. مسیر رله‌تان را طوری برنامه‌ریزی کنید که بازیکنان فضای زیادی داشته باشند، زیرا آنها به سرعت به عقب می‌روند. نزدیک دیوار ننشین
5. برای جلوگیری از اتلاف وقت، توصیه های مربیان را دنبال کنید (به بالا مراجعه کنید).
6. تیم ها را طوری بچینید که شرکت کنندگان بتوانند اقدامات تیم را کمی مورب ببینند و خطوط خود تیم ها از هم جدا شوند.
7. اگر گروه شما خیلی بزرگ است، سعی کنید آن را به تیم های کوچک تقسیم کنید تا همه بتوانند فعالانه شرکت کنند.
8. برای جلوگیری از هرگونه سوء تفاهم، هر از گاهی شرکت کنندگان را تعویض کنید.
9. اگر تعداد بازیکنان فرد فرد است، در یک تیم کوچکتر، یک بازیکن را دو بار بفرستید.
10. علائم قابل مشاهده را به وضوح و به طور قطعی ارائه دهید تا همه دستورات قابل درک باشند.

انواع مسابقات امدادی

مسابقه رله یک مسابقه تیمی است که در طی آن بازیکنان به نوبت یک مسافت را می دوند. اغلب، شرکت کنندگان یک شی را به یکدیگر ارسال می کنند. بچه ها اینگونه مسابقات را بسیار دوست دارند. آنها به کودکان می آموزند که از قوانین پیروی کنند، در یک تیم کار کنند، سلامت خود را بهبود بخشند و مهارت های حرکتی را توسعه دهند. مسابقات رله سرگرم کننده برای کودکان را می توان در کلاس تربیت بدنی، پیاده روی یا در حین انجام داد رویداد جشن. بیشتر اطلاعات دقیقدر مقاله ارائه شده است.

بازی های ورزشی برای کودکان

می توانید رله را به هر موضوعی پیوند دهید. به عنوان مثال، تیم ها را برای شرکت در آن دعوت کنید بازی های المپیک. برای برگزاری مسابقات به تجهیزات ساده نیاز دارید: توپ، سبد، راکت. بازی های ورزشی زیر را برای کودکان سازماندهی کنید:

1. "پریدن" بچه اول بلند می پرد، دومی در جایی که فرود می آید می ایستد و همین کار را می کند. تیمی که اعضای آن در نهایت به پایین تر می رسند برنده می شود.
2. "پیاده روی سریعشرکت‌کنندگان مسافت را طی می‌کنند و پاشنه‌شان را تا پنجه پا که پشت سرشان ایستاده است قرار می‌دهند. با دویدن به عقب باز می‌گردند.
3. "تیراندازی کردن". بچه ها به نوبت مخروط ها یا اشیاء دیگر را داخل سبد می اندازند. دقیق ترین تیم برنده می شود.
4. "تنیس". توپ باید روی راکت قرار گیرد و بدون انداختن آن مسافت را طی کند.
5. "بسکتبال". بازیکنان با دریبل زدن توپ در مقابل خود دویدن را انجام می دهند. در پایان مسافت باید آن را در سبدی که در دستان کاپیتان تیم است بیندازید. آنها دوان دوان برمی گردند و توپ را در دستان خود نگه می دارند. تیمی که موفق ترین ضربات را داشته باشد برنده می شود.
6. " جهت یابی در شب " با چشم بسته، باید به شروع کار برسید و به توصیه های تیم خود گوش دهید. بچه ها با چشمان باز برمی گردند.

مسابقات رله تابستانی

اگر بیرون یک روز آفتابی است، بیرون یک مسابقه سرگرم کننده داشته باشید. مسابقات رله برای کودکان ممکن است شامل وظایف زیر باشد:

1. "هنرمندان". در پایان فاصله، یک دایره بر روی زمین با چوب کشیده می شود - خورشید. شرکت کننده یک شاخه می گیرد، به سمت نقاشی می دود و یک پرتو می کشد. اولین تیمی که نقاشی را کامل کند برنده می شود.
2. "شیرجه زدن". یک سطل آب در مقابل شرکت کنندگان قرار می گیرد و یک سطل خالی در انتهای مسافت قرار می گیرد. بازیکن باله‌ها را می‌گذارد، لیوانی را پر از آب می‌کند و آن را روی سر خود می‌برد و سعی می‌کند آن را نریزد. تیمی که بیشترین مایعات را جمع آوری کند برنده می شود.
3. "طناب بازی." بازیکنان به نوبت طناب می پرند و مسافت را طی می کنند.
4. "آبداران". یک بطری لیموناد و یک نی روی چهارپایه وجود دارد. بازیکنان به نوبت آب گازدار می نوشند تا زمانی که میزبان سوت بزند که دقیقاً 5 ثانیه بعد به صدا در می آید. چه کسی بطری را سریعتر خالی می کند؟
5. "ماهیگیر". کبریت ها در یک سطل آب شناور هستند. شما باید تا حد امکان "ماهی" را با یک قاشق بگیرید و آنها را در یک بشقاب قرار دهید. به هر بازیکن یک بار امتحان داده می شود. تیمی که ثروتمندترین شکار را داشته باشد برنده می شود.

مسابقات رله زمستانی برای کودکان

بارش برف و یخبندان دلیلی برای غمگین بودن نیست. بازی های فضای باز به کودکان کمک می کند تا گرم شوند، باتری های خود را شارژ کنند و حال خوب. از آنها دعوت کنید در مسابقات رله زیر برای کودکان شرکت کنند:

1. "تک تیرانداز". شما باید مسافتی را بدوید و یک هدف را با گلوله برفی که ممکن است خالی باشد شلیک کنید بطری پلاستیکی.
2. "دویدن روی شناورهای یخ." دایره هایی در برف کشیده می شوند که در آنها باید به خط پایان بپرید و به عقب برگردید. چه کسی از دست می دهد - "در خود غرق می شود اقیانوس قطب شمالو دوباره شروع به پیمودن مسافت می کند.
3. "اسب و سوار" یک بازیکن مسافت را می دود و نفر دوم را روی سورتمه حمل می کند. سپس شخصی که روی سورتمه می نشیند به یک "اسب" تبدیل می شود و عضو تیم بعدی را حمل می کند.
4. "مسابقه با دست" شرکت کنندگان روی سورتمه روی شکم دراز می کشند. آنها باید فاصله را بپوشانند و فقط با دستان خود را فشار دهند. بچه ها دوان دوان برمی گردند و سورتمه را پشت سر خود حمل می کنند.
5. "بکشید فشار دهید." دو بازیکن با پشت به هم روی سورتمه می نشینند و در این حالت به سمت خط پایان حرکت می کنند و به عقب برمی گردند.

مسابقات رله جانورشناسی

کودکان عاشق تقلید از حیوانات هستند. مسابقات رله را برای کودکان سازماندهی کنید که در طی آن آنها به حیوانات و پرندگان مختلف تبدیل می شوند. مثلاً اینها:

1. "کانگورو". شما باید با توپ بین زانوهای خود بپرید.
2. "پنگوئن". توپ هنوز بین زانوها بسته است، اما اکنون باید دست و پا بزنید.
3. "مار". تیم چمباتمه می زند و شانه های یکدیگر را نگه می دارد. باید کل مسافت را بدون جدا کردن طی کنید.
4. "سرطان". بچه ها به عقب به جلو می دوند.
5. "میمون". "انگورهای" باریک و موج دار روی زمین کشیده می شوند که در امتداد آنها باید مسافتی را بدون پا گذاشتن روی خط طی کنید.
6. "عنکبوت". دو کودک به یکدیگر پشت می کنند، آرنج ها را قفل می کنند و تا خط پایان می دوند و سپس برمی گردند.
7. "سبد ماهی". یک بازیکن روی دستان خود راه می رود، دومی پاهای خود را نگه می دارد.

اگر قصد دارید مسابقات امدادی برای کودکان برگزار کنید، از قبل در مورد جوایز برندگان فکر کنید. آنها می توانند مدال های کاغذی، شیرینی ها، اسباب بازی ها، لوازم التحریر، برچسب ها یا نشان ها باشند.

مسابقات رله ورزشی

توپ در رینگ

تیم ها در یک ستون، یک به یک، در مقابل تخته های پشتی بسکتبال در فاصله 2 تا 3 متری صف آرایی می کنند. بعد از علامت، شماره اول توپ را دور حلقه می اندازد، سپس توپ را قرار می دهد و بازیکن دوم نیز توپ را می گیرد و به داخل حلقه می اندازد و .... تیمی که بیشترین ضربه را به حلقه بزند برنده است.

هنرمندان

در مرکز دایره یا صحنه دو سه پایه با کاغذ قرار دارد. رهبر دو گروه پنج نفره را صدا می کند. با علامت رهبر، اولین نفر از گروه زغال سنگ را می گیرد و ابتدای تصویر را می کشد؛ در سیگنال، زغال سنگ را به نفر بعدی منتقل می کند. وظیفه هر پنج رقیب این است که سریعتر از حریفان خود یک نقاشی مشخص را بکشند. همه باید در قرعه کشی شرکت کنند. کارها ساده هستند: یک لوکوموتیو بخار، یک دوچرخه، یک کشتی بخار، یک کامیون، یک تراموا، یک هواپیما و غیره بکشید.

سه توپ دویدن

در خط شروع، نفر اول به راحتی 3 توپ (فوتبال، والیبال و بسکتبال) می گیرد. با علامت، او با آنها به سمت پرچم چرخان می دود و توپ ها را نزدیک آن قرار می دهد. خالی برمیگرده شرکت‌کننده بعدی خالی به سمت توپ‌های دراز کشیده می‌دود، آنها را برمی‌دارد، با آنها به تیم برمی‌گردد و در حالی که به 1 متر نمی‌رسد، آنها را روی زمین می‌گذارد.
- به جای توپ های بزرگ، می توانید 6 توپ تنیس بردارید،
- به جای دویدن - پریدن.

شلغم

دو تیم 6 کودک هر کدام شرکت می کنند. این پدربزرگ، مادربزرگ، اشکال، نوه، گربه و موش است. در دیوار مقابل سالن 2 صندلی وجود دارد. روی هر صندلی یک شلغم وجود دارد - کودکی که کلاهی با عکس شلغم بر سر دارد.

پدربزرگ بازی را شروع می کند. با علامتی به سمت شلغم می دود، دور شلغم می دود و برمی گردد، مادربزرگ به او می چسبد (کمرش را می گیرد) و با هم به دویدن ادامه می دهند، دوباره شلغم را دور می زنند و برمی گردند، سپس نوه به آنها می پیوندد. و غیره در پایان بازی، موش توسط شلغم گرفتار می شود. تیمی که شلغم را سریعتر بیرون آورد برنده می شود.

رله حلقه ای

دو خط در فاصله 20 تا 25 متری از یکدیگر در مسیر ترسیم می شود. هر بازیکن باید حلقه را از خط اول به خط دوم بچرخاند، به عقب برگردد و حلقه را به دوست خود بدهد. تیمی که اول رله را کامل کند برنده می شود.

مسابقه کانتر رله با حلقه و طناب پرش

تیم ها طوری صف می کشند که گویی در مسابقه امدادی هستند. راهنمای زیرگروه اول دارای حلقه ژیمناستیک و راهنمای زیرگروه دوم دارای طناب پرش است. در سیگنال، بازیکن با حلقه به جلو می‌رود و از حلقه می‌پرد (مثل طناب زدن). به محض اینکه بازیکن حلقه دار از خط شروع ستون مقابل عبور کرد، بازیکن دارای طناب شروع به کار کرده و با پرش طناب به جلو حرکت می کند. پس از اتمام کار، هر شرکت کننده تجهیزات را به بازیکن بعدی در ستون می دهد. این کار تا زمانی ادامه می یابد که شرکت کنندگان کار را کامل کنند و جای خود را در ستون ها تغییر دهند. دویدن ممنوع است.

باربرها

4 بازیکن (از هر تیم 2 بازیکن) روی خط شروع می ایستند. هر کس 3 توپ بزرگ می گیرد. آنها باید به مقصد نهایی حمل شوند و برگردانده شوند. گرفتن 3 توپ در دستان بسیار دشوار است و برداشتن یک توپ افتاده بدون کمک خارجی نیز آسان نیست. بنابراین، باربرها باید به آرامی و با احتیاط حرکت کنند (فاصله نباید خیلی زیاد باشد). تیمی که کار را سریعتر انجام دهد برنده است.

مسابقه توپ زیر پا

بازیکنان به 2 تیم تقسیم می شوند. بازیکن اول توپ را بین پاهای باز بازیکنان به عقب پرتاب می کند. آخرین بازیکن هر تیم خم می شود، توپ را می گیرد و با آن در طول ستون به جلو می دود، در ابتدای ستون می ایستد و دوباره توپ را بین پاهای باز شده خود می فرستد و غیره. تیمی که سریعتر رله را تمام کند برنده است.

سه پرش

شرکت کنندگان به دو تیم تقسیم می شوند. یک طناب پرش و یک حلقه در فاصله 8-10 متری از خط شروع قرار دهید. پس از علامت، نفر اول که به طناب رسیده است، آن را در دستان خود می گیرد، سه بار پرش می کند، آن را می گذارد و به عقب می دود. نفر دوم حلقه را می گیرد و سه بار از میان آن پرش می کند و بین طناب پرش و حلقه به طور متناوب می پرد. تیمی که آن را سریعتر تمام کند برنده خواهد شد.

حرکت ممنوع

بازیکنان و رهبر در یک دایره ایستاده اند. رهبر یک قدم به جلو برمی دارد تا بیشتر مورد توجه قرار گیرد. اگر بازیکنان کمی هستند، می توانید آنها را به صف کنید و جلوی آنها بایستید. رهبر از بچه ها دعوت می کند که تمام حرکات بعد از او را انجام دهند، به استثنای حرکات ممنوعه که قبلاً توسط او ایجاد شده است. به عنوان مثال، انجام حرکت "دست بر کمر" ممنوع است. لیدر شروع به انجام حرکات مختلف روی موسیقی می کند و همه بازیکنان آن را تکرار می کنند. رهبر به طور غیرمنتظره ای حرکت ممنوعه را انجام می دهد. بازیکنی که آن را تکرار می کند یک قدم به جلو می رود و سپس به بازی ادامه می دهد.

مسابقه توپ

بازیکنان به دو، سه یا چهار تیم تقسیم می شوند و هر بار در ستون ها می ایستند. آنهایی که جلو می ایستند هر کدام یک توپ والیبال دارند. با علامت مدیر، توپ ها به عقب فرستاده می شوند. هنگامی که توپ به کسی که پشت سر ایستاده می رسد، او با توپ به سمت سر ستون می دود (همه یک قدم به عقب برمی گردند)، اولین نفر می شود و شروع به پاس دادن به عقب می کند و غیره. بازی تا زمانی ادامه می یابد که هر یک از بازیکنان تیم اولین. باید مطمئن شوید که توپ با بازوهای مستقیم و کج به عقب منتقل می شود و فاصله در ستون ها حداقل یک پله است.

من آن را منتقل کردم - بنشین!

بازیکنان به چند تیم، هر کدام 7-8 نفر تقسیم می شوند و پشت خط شروع مشترک در یک ستون، یک به یک صف می کشند. کاپیتان ها در مقابل هر ستون و در فاصله 5-6 متری رو به روی آن می ایستند. کاپیتان ها یک توپ والیبال دریافت می کنند. در سیگنال، هر کاپیتان توپ را به اولین بازیکن ستون خود پاس می دهد. این بازیکن پس از گرفتن توپ، آن را به کاپیتان برمی گرداند و خم می شود. کاپیتان توپ را به بازیکنان دوم و سپس سوم و بعدی پرتاب می کند. هر یک از آنها، توپ را به کاپیتان برمی گرداند، خمیده می شود. پس از دریافت توپ از آخرین بازیکن ستون خود، کاپیتان آن را بالا می برد و همه بازیکنان تیم او به بالا می پرند. تیمی که بازیکنان آن کار را سریعتر انجام دهند برنده است.

تک تیراندازها

کودکان در دو ستون ایستاده اند. یک حلقه در فاصله 3 متری جلوی هر ستون قرار دهید. بچه ها به نوبت با دست راست و چپ کیسه های شن پرتاب می کنند و سعی می کنند حلقه را بزنند. اگر کودک ضربه بزند، تیم او 1 امتیاز می گیرد. نتیجه: هر کسی که بیشترین امتیاز را داشته باشد برنده است.

سوراخ یک سوزن

در طول خط رله 2 یا 3 حلقه روی زمین وجود دارد. هنگام شروع، نفر اول باید به سمت حلقه اول بدود، آن را بردارید و آن را از طریق خود رد کند. سپس همین کار را با حلقه های بعدی انجام دهید. و همینطور در راه بازگشت.

مسابقه رله با طناب پرش

بازیکنان هر تیم پشت خط شروع مشترک در یک ستون یک به یک صف می کشند. یک پایه چرخان در جلوی هر ستون در فاصله 10 - 12 متر قرار می گیرد. در سیگنال، راهنما در ستون از پشت خط شروع خارج می شود و به جلو حرکت می کند و از روی طناب می پرد. روی میز گردان، طناب را از وسط تا می کند و با یک دستش می گیرد. او با پریدن روی دو پا و چرخاندن طناب به صورت افقی زیر پای خود به عقب حرکت می کند. در خط پایان، شرکت کننده طناب را به بازیکن بعدی تیمش می دهد و خودش در انتهای ستون خود می ایستد. تیمی که بازیکنانش رله را با دقت بیشتر و زودتر تمام کنند برنده است.

رله شمارنده با میله

بچه ها به تیم های 6 تا 8 نفره تقسیم می شوند. شرکت‌کنندگان در ستون‌های مخالف، یکی یکی، در فاصله 8 تا 10 متری از یکدیگر صف می‌کشند. راهنماهای ستون های گروه اول 3 بلوک چوبی دریافت می کنند که ضخامت و عرض آنها حداقل 10 سانتی متر، طول - 25 سانتی متر است. با قرار دادن 2 میله (یکی در خط شروع، دیگری در جلو، یک قدم از اول)، هر یک از مدیران با هر دو پا روی میله ها می ایستند و بلوک سوم را در دستان خود می گیرند. در سیگنال، بازیکن بدون خروج از میله ها، میله سوم را در مقابل خود قرار می دهد و پایی که پشت سرش بود را به آن منتقل می کند. بلوک آزاد شده را به جلو حرکت می دهد و پایش را روی آن می گذارد. بنابراین بازیکن به ستون مقابل حرکت می کند. راهنمای ستون مقابل، با دریافت میله های پشت خط شروع، همین کار را انجام می دهد. تیمی که بازیکنانش سریع‌ترین جای خود را در ستون‌ها عوض می‌کنند، برنده می‌شوند.

رله حیوانات

بازیکنان به 2 تا 4 تیم مساوی تقسیم می شوند و هر بار در ستون ها ردیف می شوند. کسانی که در تیم بازی می کنند نام حیوانات را می گیرند. به کسانی که اول می ایستند «خرس» می گویند، به آن هایی که دوم می ایستند «گرگ» می گویند، به آن هایی که سوم می ایستند «روباه» می گویند و آن هایی که در جایگاه چهارم ایستاده اند «خرگوشه» نامیده می شوند. یک خط شروع در مقابل کسانی که در جلو هستند ترسیم می شود. به دستور معلم، اعضای تیم باید مانند حیوانات واقعی به یک مکان خاص بپرند. تیم "گرگ" مانند گرگ می دود، تیم "خرگوش ها" می پرد و غیره.

رله "لوشاریکی"

بادکنک های باد شده را در یک دایره قرار دهید. به دستور معلم، همه تیم ها به سمت توپ ها می دوند و با نشستن روی آنها سعی می کنند آنها را بشکنند، اما در همان زمان دم ها را از توپ ها جمع کنند. تیمی که بیشترین دم را جمع کند برنده خواهد شد. شما می توانید تمام دم اسبی هایی را که در اطراف هستند جمع آوری کنید.

مسابقه رله ریتمیک با چوب

بازی بین دو یا چند تیم انجام می شود که در ستون هایی در مقابل خط شروع قرار می گیرند. بازیکنان تیم اول چوب های ژیمناستیک در دست دارند. با علامت رهبر، بازیکنان با آنها به سمت جایگاه واقع در 15 متری خط شروع می دوند، دور آن می دوند و به ستون های خود باز می گردند. چوب را از یک انتها گرفته و آن را در امتداد ستون زیر پای بازیکنان حمل می کنند که بدون حرکت از جای خود از روی آن می پرند. یک بار در انتهای ستون، بازیکن چوب را به شریکی که در مقابل او ایستاده است، که نفر بعدی است، می دهد و به همین ترتیب تا زمانی که چوب به بازیکنی که ستون را هدایت می کند برسد. او با چوب به جلو می دود و کار را تکرار می کند. بازی زمانی به پایان می رسد که همه بازیکنان مسافت را طی کنند.

پریدن روی راه راه

نوارهایی به عرض 50 سانتی متر روی زمین در سراسر زمین وجود دارد.بازیکنان به صورت تیمی در یک طرف زمین می ایستند. در سیگنال، اولین بازیکنان شروع به پریدن از نواری به نوار دیگر می کنند. پرش ها را می توان از پا به پا، دو به طور همزمان و غیره انجام داد - طبق دستور معلم. کسانی که کار را به درستی انجام دهند یک امتیاز دریافت می کنند. تیمی که بیشترین امتیاز را داشته باشد برنده می شود. 2-3 بار تکرار می شود.

ماشین را تخلیه کنید

از بچه ها دعوت می شود تا "ماشین ها" را با "سبزیجات" تخلیه کنند. ماشین ها در مقابل یک دیوار قرار می گیرند و دو سبد در مقابل آنها در مقابل دیوار دیگر قرار می گیرند. یکی یکی در نزدیکی سبدها می ایستد و با علامتی به سمت ماشین ها می دود. می توانید سبزیجات را یکی یکی حمل کنید. سبزیجات باید در همه ماشین ها چه از نظر کمیت و چه از نظر حجم یکسان باشند.
سپس سایر شرکت کنندگان می توانند ماشین ها را "بار" کنند. در این حالت، بازیکنان نزدیک ماشین‌ها می‌ایستند، با علامتی به سمت سبدها می‌روند و سبزیجات را داخل ماشین می‌برند.
ماشین ها می توانند جعبه، صندلی باشند. سبزیجات - دیگ، مکعب و غیره

رله "فانتا"

بازیکنان هر تیم یک کفش ورزشی، کفش ورزشی و ... را در می آورند، کفش های خود را به صورت دایره ای قرار می دهند و به دستور معلم، یکی یکی به سمت دایره می دوند، کفش های خود را انتخاب کرده و در آنجا می پوشند. پس از آن به سمت تیم می دوند و باتوم را پاس می کنند. تیمی که سریع ترین کفش های خود را بپوشد برنده می شود.

رله با توقف

بازیکنان هر تیم به نوبت مسافت را طی می کنند، در هر لحظه رهبر می تواند یک علامت (سوت) بدهد، بازیکنان باید در موقعیتی دراز بکشند، گویی در حال انجام فشار دادن هستند. هنگامی که سیگنال تکرار می شود، رله ادامه می یابد.

یه بار سنگین

شرکت کنندگان به تیم های دو نفره تقسیم می شوند. هر جفت بازیکن دو چوب به طول 50 سانتی متر و یک تخته به طول 70-75 سانتی متر دریافت می کند که یک پرچم به آن وصل شده است. بازیکنان کنار هم ایستاده اند، چوب های خود را رو به جلو نگه می دارند. یک تخته در انتهای چوب ها قرار می گیرد. در این فرم با تلاش مشترک باید بار خود را به محل تعیین شده حمل کرده و به عقب برگردند. اگر تخته بیفتد، بازیکنان می ایستند، آن را برمی دارند و سپس به راه خود ادامه می دهند. هر کس کار را سریعتر انجام دهد برنده محسوب می شود.

گذر از باتلاق

به هر تیم 2 حلقه داده می شود. با کمک آنها باید بر "باتلاق" غلبه کرد. گروه های 3 نفره. با سیگنال، یکی از شرکت کنندگان در گروه اول حلقه را به زمین می اندازد، هر سه بازیکن به داخل آن می پرند. حلقه دوم را به اندازه ای از حلقه اول پرتاب می کنند که می توانند داخل آن بپرند و سپس بدون ترک فضای حلقه دوم با دست به حلقه اول می رسند. بنابراین با پریدن و پرتاب حلقه، گروه به نقطه عطف می رسد. شما می توانید از طریق یک "پل" به خط شروع بازگردید. فقط حلقه ها را روی زمین بغلتانید. و در خط شروع، حلقه ها به سه نفر بعدی منتقل می شوند. بیرون گذاشتن پای خود از حلقه کاملاً ممنوع است - می توانید "غرق شوید".

مار

دو تیم. یک تیم در دستان خود روبان دارد. در سیگنال، تیم با روبان شروع به دویدن به طور تصادفی در اطراف سالن می کند و روبان ها را مانند یک مار روی زمین تکان می دهد. تیم دیگر به هر بازیکنی که روبان دارد می رسد و سعی می کند پا روی مار بگذارد. فردی که روبانش را گذاشته از بازی حذف می شود. بازی در مقابل زمان است، بنابراین تیمی که زمان کمتری دارد برنده خواهد شد.

بازیکنان را فرا می خواند

بازیکنان به 2 تیم تقسیم می شوند و هر بار در یک ستون می ایستند. بازیکنان تیم به ترتیب عددی شمارش می شوند. مدیر با شماره تماس می گیرد. به عنوان مثال: 1، سپس 5 و غیره بازیکنان فراخوانده شده به محل تعیین شده می دوند، در آنجا دور جایگاه (شیء) می دوند و به عقب باز می گردند. تیمی که بازیکنش اول برگردد یک امتیاز می گیرد. تیمی که می گیرد بزرگترین عددنکته ها.

دویدن در گونی

بچه ها در دو ستون ردیف شده اند، فاصله بین ستون ها 3 پله است. کیسه ها را با دستان خود نزدیک کمربند خود گرفته و به محل تعیین شده (پرچم، چوب یا شیء دیگر) می پرند. بچه ها پس از دویدن به اطراف او، به ستون های خود باز می گردند، از کیسه ها خارج می شوند و آنها را به ستون های بعدی منتقل می کنند. این کار تا زمانی ادامه می یابد که همه بچه ها از بین کیسه ها فرار کنند. تیمی که بازیکنان آن کار را سریعتر انجام دهند برنده است.

برای من یک تکه کاغذ بیاور

شما باید 2 برگ کاغذ تهیه کنید (می توانید از یک دفترچه یادداشت استفاده کنید) بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند که به موازات یکدیگر ردیف می شوند. به اولین بازیکن هر تیم یک تکه کاغذ روی کف دست داده می شود. در طول بازی، ورق باید به تنهایی در کف دست شما قرار گیرد - به هیچ وجه نباید نگه داشته شود. اولین بازیکنان هر تیم به سمت پرچم می دوند. اگر برگی به طور ناگهانی روی زمین افتاد، باید آن را بردارید، روی کف دست خود بگذارید و به راه خود ادامه دهید. پس از رسیدن به تیم خود، بازیکن باید به سرعت برگ را به کف دست راست رفیق بعدی در صف انتقال دهد که بلافاصله به جلو می دود. در همین حال، نفر اول در انتهای ردیف ایستاده است. این کار تا زمانی ادامه می یابد که نوبت به نوبت اول برسد. تیمی که کار را سریعتر انجام دهد برنده است.

تخم مرغ سرسخت

تیم های 6 نفره تشکیل دهید. تیم ها را به جفت تقسیم کنید. وظیفه این جفت این است که تخم مرغ را بین پیشانی خود به نشانگر مشخص شده و پشت حمل کنند. پس از این، تخم مرغ به زوج بعدی منتقل می شود. رقبا ممکن است فقط با دستان خود فراتر از خط شروع از تخم مرغ حمایت کنند. سقوط تخم به معنای خارج شدن تیم از مبارزه است. تیمی که این کار را سریعتر انجام دهد برنده می شود.

دویدن روی ابرها

برای این بازی شما به پنج نماینده از هر تیم نیاز دارید. شرکت کنندگان را در یک ردیف قرار دهید و دو بادکنک باد شده را به پای راست و چپ هر شرکت کننده ببندید (هر نفر 4 بادکنک). به دستور، اولین شرکت کنندگان به راه افتادند - وظیفه آنها این است که تا انتهای نشانگر فاصله بدویند و به عقب برگردند و باتوم را به عضو بعدی تیم خود بدهند. هر بالون ترکیده یک امتیاز پنالتی برای تیم به همراه دارد.

جامپرها

بچه ها به دو تیم تقسیم می شوند و در ستون ها یکی پس از دیگری صف می کشند. به دنبال علامت رهبر، شرکت کنندگان هر تیم یک پرش انجام می دهند و با هر دو پا فشار می آورند. اولی می پرد، دومی در جایی که اولی پرید می ایستد و جلوتر می پرد. وقتی همه بازیکنان پرش کردند، رهبر کل طول پرش های تیم اول و دوم را اندازه می گیرد. تیمی که بیشتر پرید برنده می شود.

پاس دادن به توپ

بچه ها به دو تیم تقسیم می شوند. بازیکنان هر تیم یکی پس از دیگری در یک ستون صف می کشند. اولین شرکت کنندگان یک توپ را در دستان خود نگه می دارند. به دنبال علامت رهبر، اولین بازیکن هر تیم توپ را به یکی از پشت سر خود، بالای سر پاس می دهد. آخرین نفر در تیم، با دریافت توپ، به ابتدای ستون می دود، ابتدا می ایستد و توپ را به فرد کناری خود، همچنین بالای سرش، پاس می دهد. و به همین ترتیب تا زمانی که اولی به جای خود بازگردد. تیمی که اول بازی را تمام کند برنده است.

کانگوروهای هوایی

شرکت کنندگان را به تیم ها تقسیم کنید و از شرکت کنندگان بخواهید پشت سر هم بایستند. به هر تیم بدهید بالون. شرکت‌کننده اول بالون را بین زانوهای خود نگه می‌دارد و مانند کانگورو با آن تا پایان نشانگر فاصله می‌پرد. با برگشت به همان روش، توپ را به بازیکن بعدی و غیره پاس می دهد. برنده تیمی است که بازیکنانش اول رله را تمام کنند.

از حلقه ها بالا بروید

همه بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند و در یک ستون در یک زمان ردیف می شوند. در فاصله 3 و 5 متری مقابل هر ستون دو حلقه یکی پس از دیگری و در فاصله 7 متری یک توپ قرار دارد. به دنبال علامت رهبر، اولین بازیکنان هر تیم به سمت حلقه اول می‌دوند، جلوی آن می‌ایستند، آن را با دو دست می‌گیرند، آن را بالای سر خود بلند می‌کنند، حلقه را روی خود می‌گذارند، چمباتمه می‌زنند، حلقه را روی زمین می‌گذارند. ، به سمت حلقه دوم بدوید، در مرکز آن بایستید، آن را با دستان خود بگیرید، بالای سر خود بلند کرده و روی زمین پایین بیاورید. پس از این، بازیکنان دور توپ می دوند و به جای خود باز می گردند. کودک بعدی بازی را ادامه می دهد. تیمی که اول کار را کامل کند برنده است.

از طریق طناب های پرش

بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند که هر کدام به جفت تقسیم می شوند. جفت های هر تیم در ستون هایی با فاصله 3-4 قدم از یکدیگر ایستاده و طناب های کوتاه پرش را در انتها در فاصله 50-60 سانتی متری از کف نگه می دارند. با علامت رهبر، جفت اول به سرعت طناب را روی زمین می گذارد و هر دو بازیکن (یکی به سمت چپ، دیگری به سمت راست) تا انتهای ستون خود می دوند و سپس به طور متوالی از روی طناب های همه جفت های ایستاده می پرند. ستون. پس از رسیدن به مکان خود، هر دو بازیکن می ایستند و دوباره طناب خود را از انتها می گیرند. هنگامی که طناب اول از روی زمین برداشته می شود، جفت دوم طناب خود را پایین می آورند، از روی طناب اول می پرند، ستون را تا انتهای آن می دوند و از روی طناب ها به جای خود می پرند. سپس زوج سوم وارد بازی می شود و غیره تیمی که بازیکنانش اول رله را تمام کنند برنده است.

بابا یاگا

بازی رله. یک سطل ساده به عنوان استوپا و یک جارو به عنوان جارو استفاده می شود. شرکت کننده با یک پا در سطل می ایستد و پای دیگر روی زمین می ماند. با یک دست سطل را از دسته می گیرد و با دست دیگر دستشویی می گیرد. در این حالت باید کل مسافت را طی کنید و هاون و جارو را به نفر بعدی منتقل کنید.

سیب زمینی در یک قاشق

شما باید مسافت مشخصی را بدوید و یک قاشق با یک سیب زمینی بزرگ در دست دراز خود بگیرید. به نوبت می دوند. زمان اجرا ثبت می شود. اگر سیب زمینی بیفتد، آن را برگردانده و به دویدن ادامه می دهند. بدون سیب زمینی نمی توانید بدوید! کسی که آن را نشان دهد برنده است بهترین زمان. رقابت تیمی حتی هیجان انگیزتر است.

اثر اپل

بازیکنان را به تیم های مساوی تقسیم کنید. اولین عضو تیم یک سیب را در دندان هایش می گیرد و با آن دور نشانگر می دود. پس از بازگشت، بازیکن بدون دست سیب را به دندان های شرکت کننده بعدی می زند. او همچنین با سیب دور نشانگر می دود و باتوم را به شرکت کننده بعدی می سپارد و غیره. افتادن سیب یا نگه داشتن آن با دستان برای تیم یک امتیاز پنالتی به همراه دارد. تیمی که اول کار را کامل کند برنده است.

به سبد خرید اضافه کنید

شرکت کنندگان به دو تیم تقسیم می شوند. دو سبد در فاصله مساوی از آنها قرار می گیرد. به هر تیم یک توپ بزرگ داده می شود. شرکت کنندگان به ترتیب شروع به پرتاب توپ به داخل سبد می کنند. تیمی که بیشترین ضربه را در سبد داشته باشد برنده می شود.

مسابقه دوچرخه سواری

دوچرخه در این مسابقه امدادی با چوب ژیمناستیک جایگزین خواهد شد. دو شرکت کننده باید همزمان سوار چوب شوند. آنها دوچرخه سوار هستند. هر دو دوچرخه سواری که چوبی را بین پاهای خود نگه می دارند، باید تا نقطه عطف حرکت کنند و به عقب برگردند. سریع ترین ها برنده می شوند.

تغییر مکان با چوب ژیمناستیک

بازیکنان 2 تیم مقابل یکدیگر در فاصله 2 متری صف می کشند. هر بازیکن یک چوب ژیمناستیک را با دست خود نگه می دارد (که آن را با کف دست خود در بالا می پوشاند) که به صورت عمودی روی زمین در پشت خط مشخص شده قرار می گیرد. در سیگنال، بازیکنان هر جفت (شرکت کنندگان روبه روی یکدیگر جفت ها را تشکیل می دهند) باید مکان خود را تغییر دهند. در این حالت، بازیکن باید چوب شریک خود را بردارید تا نیفتد (همه چوب خود را در جای خود رها می کنند). اگر چوب هر بازیکنی بیفتد، تیم او یک امتیاز پنالتی دریافت می کند. تیمی که بازیکنانش امتیازات پنالتی کمتری کسب کنند برنده است.

مسابقه رله با چوب و پرش

بازیکنان به 2 تا 3 تیم مساوی تقسیم می شوند که هر بار در ستون هایی در فاصله 3 تا 4 قدمی یکدیگر قرار می گیرند. آنها به صورت موازی در مقابل خط ایستاده اند و در دستان بازیکنی که در مقابل ایستاده است چوب ژیمناستیک قرار دارد. در سیگنال، اعداد اول به سمت گرز (توپ پزشکی) نصب شده در 12 تا 15 متر می روند و با بازگشت به ستون های خود، یکی از انتهای چوب را به شماره های دوم می گذرانند. هر دو بازیکن با نگه داشتن انتهای چوب، آن را از زیر پای بازیکنان عبور داده و به سمت انتهای ستون حرکت می کنند. همه از روی چوب می پرند و با هر دو پا فشار می آورند. بازیکن اول در انتهای ستون خود باقی می ماند و دیگری به سمت پیشخوان می دود، دور آن می چرخد ​​و چوب را زیر پای کسانی که با شماره 3 بازی می کنند و غیره می برد. بازی زمانی پایان می یابد که همه شرکت کنندگان با چوب بدوند. وقتی بازیکن شروع کننده دوباره در ستون اول قرار گرفت و چوبی برای او آوردند، آن را بالا می برد.

مسابقه توپ روی سر و زیر پا

شرکت کنندگان بازی در یک ستون در یک زمان صف می کشند. فاصله بین بازیکنان 1 متر است.به اعداد اول توپ داده می شود. با علامت رهبر، بازیکن اول توپ را از بالای سر خود به عقب می گذراند. بازیکنی که توپ را دریافت کرده است آن را بیشتر پاس می دهد، اما از بین پاهای خود، سومی - دوباره بالای سر، چهارمی - بین پاهایش و غیره. آخرین بازیکن با توپ به ابتدای ستون می دود و آن را به عقب می گذراند. سرش. بنابراین هر بازیکن یک بار توپ را از روی سر و یک بار از بین پاهای خود عبور می دهد. بازیکنی که در ستون اول می ایستد همیشه توپ را از بالای سر خود عبور می دهد. تیمی که اولین بازیکنش اول به جای خود برگردد برنده است.

اجرا کن

در سیگنال، اولین شرکت کننده به سمت پرچم چرخان می دود و پس از رسیدن به تیم، دست شرکت کننده بعدی را می زند - باتوم را رد می کند.

لیوان

این بازی یک مسابقه رله با طناب پرش است: بازیکنان قبل از نقطه عطف از روی طناب از پا به پا می پرند و در هنگام بازگشت طناب را که از وسط تا شده را در یک دست گرفته و به صورت افقی زیر پای خود می چرخانند.

دانه لوبیا

روی صندلی ها دو عدد چاپستیک چینی و دو نعلبکی وجود دارد که یکی از آنها به تعداد بازیکنان تیم حاوی لوبیا است. با علامت معلم، هر بازیکن به سمت یک صندلی می دود و شروع به انتقال یک دانه از یک نعلبکی به بشقاب دیگر، سپس دیگری و غیره می کند. تیمی که رله را سریعتر تمام کند برنده است.

جک!

تیم متشکل از 10 تا 12 نفر است. تیم ها یکی یکی صف می کشند. راهنماها چوب هاکی در دست دارند و یک پوک روی زمین. در مقابل هر تیم 1 - 2 پست وجود دارد و در طرف دیگر سایت یک هدف وجود دارد. با سیگنال، اولین بازیکنان با پوک می دوند و بازی شروع می شود. یک تکه کاغذ بیاورید باید 2 ورق کاغذ تهیه کنید. بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند. به اولین بازیکن هر تیم یک تکه کاغذ روی کف دست داده می شود. در طول بازی، ورق باید به تنهایی در کف دست شما قرار گیرد - به هیچ وجه نباید نگه داشته شود. اولین بازیکنان هر تیم به سمت پرچم می دوند. اگر برگی به طور ناگهانی روی زمین افتاد، باید آن را بردارید، روی کف دست خود بگذارید و به راه خود ادامه دهید. پس از رسیدن به تیم خود، بازیکن باید به سرعت برگ را به کف دست شرکت کننده بعدی منتقل کند. تیمی که کار را سریعتر انجام دهد برنده است.

دوقلوهای سیامی

دو شرکت کننده با پشت به یکدیگر می ایستند و دست های خود را محکم به هم می بندند. به پهلو می دوند. پشت بازیکنان باید محکم به یکدیگر فشار داده شود.

توپ را بغلتانید

تیم ها در یک ستون در یک زمان صف می کشند. اولین بازیکن هر تیم یک توپ والیبال یا پزشکی در جلوی خود دارد. بازیکنان با دستان خود توپ را به جلو دریبل می کنند. در این حالت، توپ مجاز است تا در طول بازو هل داده شود. پس از گرد کردن نقطه عطف، بازیکنان به تیم های خود باز می گردند و توپ را به بازیکن بعدی پاس می دهند. تیمی که کار را کامل کند برنده است.

آخرش بگیر

بازیکنان دو تیم در یک ستون، یکی یکی پشت خط شروع مشترک صف می کشند. در جلوی ستون ها به فاصله 20 متری شهرک ها، قمه ها، مکعب ها، توپ ها و... در یک ردیف قرار گرفته اند. موارد 1 کمتر از تعداد کل شرکت کنندگان در هر دو تیم است. در یک سیگنال، راهنماهای ستون ها به سمت اشیا می روند و یکی را از لبه می گیرند (یکی از سمت راست، دیگری از چپ)، به عقب برمی گردند، از پشت به دور ستون های خود می دوند و بازیکن بعدی ستون خود را لمس می کنند. با دست آنها بعد شروع می کند و همین کار را می کند. تیمی که بازیکنش آخرین آیتم را بگیرد برنده است.

مومیایی

دو رول لازم است دستمال توالت. یکی از اعضای تیم در وسط سالن می ایستد. با علامت معلم، همه اعضای تیم به طرف شرکت کننده خود می دوند و شروع به پیچیدن او در کاغذ می کنند. وقتی سوت به صدا در می آید، همه می ایستند. تیمی که مومیایی را بدون شکاف بپیچد برنده خواهد شد.

دویدن از روی دست اندازها

بازیکنان به تیم‌هایی تقسیم می‌شوند که بازیکنان آن‌ها هر بار در ستون‌ها ردیف می‌شوند. در مقابل هر تیم، از خط شروع تا خط پایان در فاصله 1 - 1.5 متر از یکدیگر، دایره هایی با قطر 30 - 40 سانتی متر در امتداد یک خط مستقیم یا پیچ در پیچ کشیده می شود. با علامت رهبر، اولین اعداد با باتوم از دایره ای به دایره دیگر می پرند، پس از آن از کوتاه ترین مسیر برمی گردند و باتوم را به بازیکن بعدی که همان کار را انجام می دهد، می دهند. تیمی که بازیکنانش اول رله را تمام کنند برنده است.

آماده شدن برای پیاده روی

تیم صف می کشد، با یک کوله پشتی در مقابل اولین شرکت کننده. در فاصله 15-20 قدمی هر دو تیم ظروف وجود دارد. هر بازیکن باید به سمت ظروف بدود، یک مورد را بردارد، برگردد، آن را در کوله پشتی بگذارد و بازیکن بعدی را با دستش لمس کند - باتوم را "گذرانده". سپس شرکت کننده بعدی می دود. به تیم ها برای سرعت و بسته بندی منظم کوله پشتی خود سه امتیاز داده می شود.

رله جفتی

هدف: توسعه سرعت و مهارت در حرکات. توسعه توانایی هماهنگ کردن اقدامات با اقدامات یک شریک.

مواد: دو لیوان یکسان، چهار جعبه کبریت خالی.

پیشرفت بازی: بازیکنان به دو تیم تقسیم می شوند، بازیکنان هر تیم به صورت جفت در جلوی خط صف می کشند. برای بازی، دو لیوان یکسان بردارید، آنها را با آب پر کنید و در مقابل زوج های اول قرار دهید. 10-15 متر جلوی تیم ها یک دایره به قطر 1 متر کشیده می شود، در هر دایره دو جعبه کبریت قرار می گیرد.

به دستور لیدر، بازیکنان جفت اول یک لیوان را با هم (به هر نحوی) برداشته و به جلو می دوند و سعی می کنند آب نریزد. پس از رسیدن به دایره، لیوان را نیز با احتیاط داخل دایره قرار می دهند و جعبه ها را می گیرند. جعبه روی شانه قرار می گیرد، زوج دست ها را به هم می پیوندند، آنها را به صورت ضربدری به هم وصل می کنند و به سمت علامت شروع می دوند و جعبه ها را روی شانه های خود حمل می کنند. جفت دوم همه چیز را به ترتیب معکوس انجام می دهد - و به همین ترتیب تا زمانی که همه شرکت کنندگان مسافت را کامل کنند.

اژدهایان چابک

هدف: توسعه سرعت و مهارت در حرکات. توسعه توانایی هماهنگ کردن اقدامات با اقدامات شرکا.

پیشرفت بازی: بچه ها در دو ستون صف می کشند. همه فرد مقابل را با کمربند نگه می دارند. آنها نماینده اژدها هستند. اولین مورد در ستون، سر اژدها، آخرین مورد دم است و به دستور رهبر، اژدهاها شروع به حرکت می کنند. کار سر این است که دم اژدهای دیگر را بگیرد. و وظیفه دم فرار از سر اژدهای اول است. بدن اژدها نباید پاره شود، یعنی. بازیکنان حق برداشتن دست خود را ندارند. پس از گرفتن دم یک اژدهای دیگر، می توانید یک سر جدید و یک دم جدید انتخاب کنید و بازی را ادامه دهید.

دروازه طلایی

هدف: توسعه مهارت حرکات. توسعه توانایی هماهنگ کردن اقدامات با اقدامات شرکا.

پیشرفت بازی: بازیکنان به تیم های مساوی تقسیم می شوند. یک تیم دایره ای تشکیل می دهد، بازیکنان آن دست به دست هم می دهند و آنها را بالا می برند. باید فاصله کافی بین بازیکنان وجود داشته باشد تا یک نفر بتواند از بین آنها عبور کند، حداقل خم شود. تیم دیگر شروع به حرکت می کند و هر بازیکن تیم اول را به نوبت دور می زند و هر بار از دروازه ای که توسط دستان بازیکنان تیم اول تشکیل شده است عبور می کند. بازیکنان تیم دوم دست به دست هم می دهند که جدا شدنی نیست! بنابراین، تیم دوم خود را یا در دایره یا خارج از آن می بیند. تیم اول در طول بازی می گوید:

دروازه طلایی
آنها همیشه از دست نمی دهند.
اولی مجاز است
بار دوم ممنوع است
و برای سومین بار
دلتنگت نخواهیم شد!

بر آخرین کلمهتیم ناگهان تسلیم می شود. اگر فردی از تیم دوم داخل باشد، زنجیر را ترک می کند و در مرکز دایره می ایستد. طبیعتاً بازیکنان دوم سعی می کنند در آخرین کلمه خارج از دایره باشند، اما همیشه این امکان وجود ندارد. بازی را می توان از این جهت پیچیده تر کرد که بازیکنان تیم اول فقط با لب هایشان حرف هایشان را می زنند و با دقت به یکدیگر نگاه می کنند و ناگهان تسلیم می شوند. زمانی که یک نفر در تیم دوم باقی می ماند، اما به عنوان برنده شناخته می شود و تیم ها نقش خود را تغییر می دهند.

1. مسابقه رله "دفاع از قلعه".

دایره بزرگی روی زمین کشیده شده است. همه بازیکنان پشت خط دایره، رو به مرکز ایستاده اند. فقط یک راننده در دایره باقی می ماند. پنج چماق یا سنجاق در وسط دایره قرار می گیرد. این قلعه ای است که راننده باید از آن محافظت کند. برای بازی به یک والیبال نیاز دارید. بازیکنان با پرتاب توپ در بین خود سعی می کنند از لحظه مناسبی که مدافع قلعه در حال فاصله گرفتن است استفاده کنند و با ضربه توپ پین ها (باشگاه ها) را به زمین بریزند. مدافع حق دارد به هر نحوی توپ را بزند. کسی که موفق به تخریب قلعه شود، مدافع جدید می شود.

2. مسابقه پیاده روی.

خطی روی زمین کشیده می شود که همه بازیکنان پشت آن می ایستند. خط دوم در 40 متری آن کشیده شده است. با علامت معلم، همه شروع به راه رفتن می کنند و سعی می کنند هر چه سریعتر به خط پایان برسند. ما باید اطمینان حاصل کنیم که قدم هیچ‌کس به دویدن یا پریدن تبدیل نمی‌شود. برنده تیم یا کسی است که بدون شکستن قوانین، ابتدا به خط پایان برسد.

3. بازی "برای گرفتن پین عجله کن."

بازیکنان در دو خط صف می کشند و روبروی هم قرار می گیرند. فاصله بین آنها 10 متر است بازیکنان هر خط به ترتیب عددی شمارش می شوند. یک سنجاق بین ردیف ها در فاصله مساوی از آنها قرار می گیرد. معلم با شماره تماس می گیرد. بازیکنان با این اعداد تمام می شوند. همه سعی می کنند اولین کسی باشند که سنجاق را می گیرد. کسی که موفق به انجام این کار می شود به خط او فرار می کند و دشمن سعی می کند او را لکه دار کند. اگر بازیکن با سنجاق بدون خال به خط برگردد، تیم او دو امتیاز و در صورت مشاهده یک امتیاز کسب می کند. سپس رهبر با شماره دیگری تماس می گیرد و بازیکنان دیگر می دوند. تیمی که بیشترین امتیاز را داشته باشد برنده می شود.

4. بازی "اعتصاب دقیق".

دو تیم 8 تا 10 نفره در یک ستون در یک زمان، یکی مقابل دیگری صف می کشند. بین آنها حلقه ای روی زمین قرار می گیرد. با علامت، بازیکن اول یک تیم توپ را روی زمین به وسط حلقه می اندازد تا به سمت بازیکن تیم دیگر پرتاب شود و به پهلو حرکت کند. بازیکن تیم دوم پس از گرفتن توپ، آن را به همان ترتیب برمی گرداند و کنار می رود. بازیکن دوم تیم اول توپ را می گیرد. بنابراین، با جایگزینی یکدیگر، توپ توسط همه بازیکنان هر دو تیم پرتاب و گرفتار می شود. بازی با سرعت بالایی انجام می شود. اگر توپ گرفته نشود یا به حلقه برخورد کند، ضربه به حساب نمی آید. فرد مقصر سر جای خود می ماند و برای بار دوم توپ را پرتاب می کند. تیمی که اول بازی را تمام کند برنده است.

5. بازی "دیدن از روی دست اندازها".

در مقابل هر تیم، دایره هایی با قطر 30-40 سانتی متر از خط شروع تا خط پایان به فاصله 1-1.5 متر از یکدیگر (در امتداد یک خط مستقیم یا پیچ در پیچ) کشیده می شود. در سیگنال، اعداد اول، از دایره ای به دایره دیگر می پرند، به خط پایان می رسند، پس از آن در کوتاه ترین مسیر برمی گردند و باتوم ها را به شماره بعدی می سپردند و بازیکن در انتهای ستون می ایستد. تیمی که بازی را زودتر تمام کند برنده است.

6. مسابقه رله با حلقه.

برای بازی به حلقه ها و باتوم های رله با توجه به تعداد تیم ها نیاز دارید. یک پرچم جلوی هر تیم در فاصله 10-15 قدمی خط شروع قرار می گیرد. حلقه ای در وسط فاصله قرار می گیرد. شماره های اول در تیم ها باتوم را دریافت می کنند. در سیگنال، شماره 1 به سمت حلقه های خوابیده روی زمین می روند و بدون اینکه چوب های خود را رها کنند، حلقه ها را بلند می کنند، از میان آنها می خزد، آنها را در جای خود قرار می دهند (باید علامت گذاری شود) و بیشتر به سمت پرچم ها می روند. پس از دور زدن پرچم ها ، آنها برمی گردند ، دوباره از حلقه ها بالا می روند و باتوم های رله را به شماره های دوم می دهند و خودشان در انتهای تیم (ستون) می ایستند. شماره های دوم هم همین کار را می کنند و باتوم را به نفر سوم می دهند و ... تیمی که اول بازی را تمام کند برنده است.

7. بازی "قطار سریع".

پرچم ها در فاصله 6-7 متری هر تیم قرار می گیرند. با دستور "مارس!" بازیکنان اول به سرعت به سمت پرچم های خود می روند (دویدن ممنوع است)، آنها را دور می زنند و به ستون ها باز می گردند، جایی که شماره های دوم به آنها می پیوندند و با هم همان مسیر را طی می کنند. بازیکنان با آرنج یکدیگر را گرفته و در حین راه رفتن بازوهای خود را مانند شاتون لکوموتیو حرکت می دهند. هنگامی که لوکوموتیو (بازیکن جلویی) با مکمل کامل خود به جای خود باز می گردد، باید سوت بلندی به صدا در آورد. تیمی که ابتدا به ایستگاه می رسد برنده می شود.

8. مسابقه رله با توپ.

برای بازی به تعداد تیم ها به توپ های والیبال نیاز دارید. یک صندلی جلوی هر تیم در فاصله 6-7 قدمی خط شروع قرار می گیرد. شماره های اول با دریافت یک توپ، به سمت صندلی های خود می دوند، پشت سر آنها می ایستند و از این مکان توپ ها را به شماره های دوم پرتاب می کنند و پس از آن برمی گردند و در انتهای ستون خود می ایستند. شماره دوم و بعدی، با گرفتن توپ، همین کار را انجام می دهند. اگر بازیکن بعدی توپ را نگیرد، باید به دنبال آن بدود، به جای خود برگردد و تنها پس از آن بازی را ادامه دهد. تیمی که توپ را در اختیار دارد، با دور زدن همه بازیکنان، ابتدا به بازیکن اول باز می گردد، برنده می شود.

9. مسابقه رله با طناب پرش.

دو خط موازی در فاصله 15-20 متر از یکدیگر رسم می شوند. دو یا سه تیم در پشت خط اول صف می کشند. بازیکنانی که جلوی ستون ایستاده اند یک طناب پرش در دستان خود دارند. در خط مقابل، مقابل هر تیم، یک پرچم قرار می گیرد. در سیگنال، اعداد اول شروع به دویدن می کنند، از روی طناب می پرند، و پس از دور زدن پرچم، به عقب برمی گردند و طناب را به بازیکن بعدی منتقل می کنند. او بدون توقف از روی طناب می پرد و با عجله جلو می رود. آخرین شرکت کننده که به خط پایان رسیده است، دست خود را با طناب بالا می برد. تیمی که اول رله را تمام کند برنده است.

10. بازی "اگر دوست دارید".

حضور تمامی شرکت کنندگان در سایت آزاد است. معلم می ایستد تا همه او را به وضوح ببینند، آهنگی می خواند و حرکات را نشان می دهد. بچه ها آهنگ را برمی دارند و بعد از معلم حرکات را تکرار می کنند:

اگر شما آن را دوست دارید

سپس این کار را به این صورت انجام دهید

اگر شما آن را دوست دارید

سپس این کار را به این صورت انجام دهید

(2 ضربه انگشت بالای سر شما).

اگر شما آن را دوست دارید

آن را به دیگران نشان دهید.

اگر شما آن را دوست دارید

سپس این کار را به این صورت انجام دهید

اگر شما آن را دوست دارید

بعد همه کار رو انجام بده...

(تمام حرکات را پشت سر هم یکی پس از دیگری تکرار کنید: 2 کلیک، 2 دست زدن، 2 زانو زدن، 2 پا زدن.)

سپس بچه ها دوباره آواز می خوانند و تمام حرکات را به ترتیب تکرار می کنند. در پایان بازی بچه ها می خوانند:

اگر شما آن را دوست دارید

سپس می گویید: "خوب!"

اگر شما آن را دوست دارید

سپس می گویید: "خوب!"

اگر شما آن را دوست دارید

آن را به دیگران نشان دهید.

اگر شما آن را دوست دارید

سپس می گویید: "خوب!"

11. بازی “Elusive Cord”.

دو بازیکن به فاصله 2-3 متر روی صندلی ها می نشینند و پشت به یکدیگر می نشینند و زیر صندلی ها طناب کشیده می شود. در سیگنال، باید بپرید، دور هر دو صندلی بدوید، سه دایره کامل در اطراف آنها ایجاد کنید، سپس روی صندلی خود بنشینید، خم شوید و طناب را به سمت خود بکشید. هر کس سریعتر طناب را بگیرد برنده خواهد شد. همه باید به سمت راست بدوند. هنگام دویدن به صندلی ها دست نزنید. ابتدا باید یک تمرین انجام دهیم. معلم برای اینکه بازیکنان اشتباه نکنند و طناب را زودتر از موعد به دست بگیرند، نوبت ها را با صدای بلند می شمارد: "یک، دو، سه!" پس از شمارش سه، می توانید روی یک صندلی بنشینید و سعی کنید طناب را بکشید. مسابقه سه بار برگزار می شود، برنده کسی است که دو یا سه بار بند ناف را بکشد.

می توانید تغییری در بازی ایجاد کنید: دور صندلی ها ندوید، بلکه روی یک پا بپرید (فقط یک دور)، سپس بنشینید و سعی کنید طناب را بکشید.

12. بازی "مدفوع گمشده".

دو مدفوع در فاصله 2-3 متری از یکدیگر قرار می گیرند. بازیکنان با چشم بسته روی آنها می نشینند. به دستور معلم می ایستند و 6-8 قدم برمی دارند. پس از این، همه باید سه چرخش کامل را در جای خود انجام دهند و به مدفوع خود برگردند. انجام این کار آسان نیست. خیلی اوقات، بازیکنان مسیر خود را از دست می دهند و هنگام بازگشت، در مسیری کاملاً متفاوت از جایی که آمده بودند می روند.

موسسه آموزشی پیش دبستانی بودجه دولتی

مهدکودک ترکیبی شماره 117، منطقه ویبورگ

سن پترزبورگ

موضوع: "بازی های مسابقه رله به عنوان وسیله ای برای رشد جسمی کودک و شکل گیری حوزه عاطفی او"

هدف : رشد فیزیکیکودک و شکل گیری حوزه عاطفی او.

وظایف:

تندرستی:

· حفظ و تقویت فیزیکی و سلامت روانفرزندان؛

· ترویج توسعه سیستم اسکلتی عضلانی.

· ایجاد شرایطی برای ارضای نیاز طبیعی کودکان به حرکت.

آموزشی:

· در کودکان تصوری از راه سالمزندگی؛

· بیان اعمال حرکتی را توسعه دهید.

· ایجاد دانش و ایده های اساسی در کودکان انواع متفاوتحرکات و روش های اجرای آنها؛

· برای شکل دادن و بهبود مهارت های حرکتی در بازی های رله، بازی های فضای باز و حرکات پایه.

آموزشی:

· پرورش علاقه کودکان به بازی های رله و تمرین فیزیکیاستفاده از اشیاء مختلف؛

· پرورش توانایی بازی با هم در کودکان، هماهنگ کردن اعمال آنها با اعمال دیگران. کودکان را تشویق کنید تا در بازی ها و تمرینات مستقل و فعال باشند.

هنگام سازماندهی مسابقات رله بازی، رعایت قوانین زیر مهم است:

1) تعداد بازیکنان در تیم ها باید برابر باشد (از جمله پسر و دختر).

2) کودکان با قد کوچکتر باید جلوی ستونها بایستند و کودکان با قد بزرگتر باید در پشت بایستند.

3) مسابقات در تیم ها به شدت به نوبت انجام می شود که هیچ کس آن را از دست نمی دهد.

4) اجازه دویدن فراتر از خط شروع (تصرف رله) قبل از زمان مجاز نیست.

5) مسابقه رله در تیم همیشه توسط بازیکنی که آن را شروع کرده به پایان می رسد.

6) صرف نظر از پایان بازی توسط یک تیم، تا زمانی که همه بازیکنان تیم وظایف را انجام دهند ادامه می یابد.

7) نتیجه با تعداد امتیازهای کسب شده خلاصه می شود.

8) برای هر اشتباه در طول بازی یک امتیاز پنالتی تعلق می گیرد.

9) تیمی که بیشترین امتیاز را دارد برنده می شود (الزاماً اول رله را تمام نمی کند)، اما اغلب FRIENDSHIP برنده می شود.

(5 تا 6 سال)

"از دست انداز به دست انداز"

تجهیزات:حلقه ها

بازیکنان در سه ستون در خط شروع صف می کشند. در جلوی هر یک، در فاصله 10 متری، حلقه های مسطح (6-8 قطعه) کشیده یا قرار می گیرند - این هاموک هستند. به دستور معلم، اولین بازیکنان شروع به پریدن از حلقه ای به حلقه دیگر می کنند. پس از رسیدن به خط پایان، آنها به عقب می دوند. شرکت کننده بعدی شروع به پریدن می کند. تیمی که کار را سریع و درست انجام دهد برنده است.

"پنگوئن ها"

تجهیزات : کیسه های شن، حلقه ها.

بازیکنان در خط شروع در دو یا سه ستون صف می کشند. بازیکنانی که اول می ایستند هر کدام یک کیسه شن دارند. با علامت معلم، کیسه‌ها را بین زانوهای خود می‌بندند و روی دو پا به حلقه می‌پرند، سپس کیف‌ها را در دست می‌گیرند، به ستون خود می‌روند و آن‌ها را به بازیکنان بعدی می‌سپارند. خودشان در انتهای ستونشان ایستاده اند.

"چه کسی سریعتر به پرچم می رسد"

هدف: دویدن و پریدن روی دو پا را تمرین کنید.

تجهیزات:مکعب ها، کفپوش ها

بازیکنان در دو ستون صف می کشند. روبروی هر کدام در فاصله 5 متری یک شی (مکعب، پین) قرار می گیرد. با علامت معلم، بازیکنانی که ابتدا در ستون ایستاده اند، روی دو پا به سمت شی می پرند، دور آن می روند و به ستون خود می دوند، دست کودک بعدی را لمس می کنند و در انتهای ستون خود می ایستند.

"مدرسه توپ"

تجهیزات:توپ ها.

بچه ها به سه یا چهار ستون تقسیم می شوند. اولین بازیکنانی که در ستون ایستاده اند، هر کدام یک توپ در دست دارند. با علامت معلم، بازیکن اول توپ را به حلقه می زند، آن را با دو دست می گیرد و به نفر بعدی پاس می دهد و او تا انتهای ستون خود می دود. ستونی که کار را سریعتر تکمیل کند برنده است.

"به جسم ضربه نزن"

تجهیزات:اشیاء (مکعب، کفگیر) که در یک ردیف قرار می گیرند.

کودکان در خط شروع در دو ستون صف می کشند. در مقابل هر ستون، اشیاء در یک ردیف به فاصله 0.5 متر قرار می گیرند. با علامت معلم، بچه ها یکی پس از دیگری روی دو پا بین اشیاء (مار) می پرند و به جای خود باز می گردند. برنده ستونی است که کار را به سرعت و به درستی انجام دهد.

"باغبانان."

تجهیزات:هر کدام 5 لیوان کوچک، سطل هایی با مکعب ها یا سنگریزه های کوچک، سطل های شن، قوطی های آبیاری، سطل های خالی.

کودکان در 2 تا 3 ستون 6 نفره در پشت یک خط در یک طرف سایت قرار گرفته اند. کسانی که ابتدا در ستون ها ایستاده اند، 5 دایره کوچک برش خورده از مقوا یا از شاخه های بید را در دست دارند. بچه‌های دوم سطل‌هایی با مکعب‌ها یا سنگریزه‌های کوچک در دست دارند، سومی سطل‌های شن، چهارمی قوطی‌های آبیاری، پنجمی سطل‌های خالی دارند، ششمی هیچ وسیله‌ای ندارند.

در فاصله 5 تا 6 متری از خطی که بچه ها پشت آن ایستاده اند، خط دیگری کشیده می شود. با سیگنال یک بزرگسال، کسانی که در ستون ایستاده اند اولین کسانی هستند که به خط دوم می روند و دایره هایی را پشت آن می چینند - گویی سوراخ هایی ایجاد می کنند - در فاصله یک قدمی یکدیگر. سپس به سرعت به انتهای ستون خود برمی‌گردند و در حالی که می‌روند، آنهایی را که در جایگاه دوم ایستاده‌اند، با دستان خود لمس می‌کنند. بازیکنان دوم پشت خط می دوند و در هر دایره یک مکعب یا سنگریزه قرار می دهند (سیب زمینی بکارید). کسانی که برای سومین بار ایستاده‌اند می‌دوند و در هر دایره یک مشت ماسه می‌ریزند (کاشت‌ها را کود می‌دهند). بازیکنان چهارم با قوطی های آبی می دوند و حرکات تقلیدی انجام می دهند، گویی هر کاشت را آبیاری می کنند. اجرای پنجم با سطل، برداشت را جمع آوری کنید (مکعب ها را در سطل قرار دهید) و به انتهای ستون برگردید. و در نهایت، دومی به سرعت لیوان ها را جمع آوری می کند.

ستونی که سبزی می کارد و سریع ترین برداشت را می برد، برنده می شود. در طول این بازی، کودکان باید قوانین را دنبال کنند - بازی را با سیگنال یک بزرگسال شروع کنید، اگر بازیکن قبلی هنوز آن را لمس نکرده است، اجرا نکنید، اشیاء را با دقت بچینید.

(6-7 سال)

رله حلقه ای

تجهیزات:حلقه ها

بازیکنان در دو ستون صف می کشند (در جلوی هر ستون یک خط کشیده می شود). یک حلقه در فاصله 6-8 متری از ستون ها قرار می گیرد. به دستور معلم، بازیکنانی که ابتدا در ستون ایستاده اند، به سمت حلقه ها می دوند، آنها را بلند می کنند، از آنها بالا می روند، آنها را در جای خود قرار می دهند و به سمت ستون خود می دوند، دست کودک بعدی را لمس می کنند و در انتهای ستون می ایستند. . هر مورد بعدی همان وظیفه را انجام می دهد. تیمی از بچه ها که کار را سریعتر انجام دهند برنده می شوند.

"به سرعت برای توپ"

تجهیزات:طناب، توپ

بازیکنان به فاصله 0.5 متر در مقابل یک تور کشیده (بند ناف) صف می کشند و با پرتاب توپ از داخل آن به سرعت از زیر تور عبور می کنند و پس از پرش از زمین آن را می گیرند. سپس خط دوم بازیکنان کار را کامل می کنند. برنده تیمی است که کار را با آن کامل کند کمترامتیازات پنالتی (به دلیل نگرفتن توپ).

"پاس دادن توپ"

هدف: توسعه توانایی کنترل توپ، توسعه چابکی.

تجهیزات:توپ، مکعب

بازیکنان در دو ستون ایستاده اند که هر کدام یک توپ در دست دارند.

مکعب ها (5-6 قطعه) در امتداد سایت به موازات یکدیگر در فاصله 1.5 متر قرار می گیرند.

با علامت معلم، اولین بازیکنان شروع به دریبل زدن توپ بین اشیا می کنند. به محض اینکه آنها دو یا سه موضوع را کامل کردند، بچه های بعدی به بازی ملحق می شوند و غیره. هر فردی که کار را کامل کند در انتهای ستون خود می ایستد.

مسابقه رله با طناب پرش

تجهیزات:طناب پرش

تیم ها در یک ستون، یک به یک، با طناب های کوتاه پرش در دست راهنماها، ردیف شده اند. در سیگنال، اعداد اول شروع به حرکت می کنند، به روشی تعیین شده از روی طناب می پرند و با دور زدن جایگاه واقع در فاصله 8-10 متری، به عقب برمی گردند، طناب را به شماره های دوم منتقل می کنند و غیره. حرکت، با در نظر گرفتن فاصله، باید حداقل 10-12 چرخش طناب را انجام دهید. روش های پرش می تواند به شرح زیر باشد: یک چرخش طناب برای دو مرحله. برای هر مرحله دویدن، یک چرخش طناب. پرش روی دو پا با پرش های متوسط؛ پریدن روی دو پا بدون پرش های میانی.

با طناب پرش دوتایی

هدف: تحکیم و توسعه مهارت استفاده از طناب پرش.

تجهیزات:طناب پرش، مکعب.

بازیکنان دو تیم به صورت جفت تقسیم می شوند و در ستون هایی در مقابل خط شروع می ایستند. مکعب ها یا توپ های پزشکی در فاصله 10 تا 12 متری جلوی تیم ها قرار می گیرند تا چرخش را نشان دهند. بازیکنان دوتایی نزدیک به هم می ایستند. یکی از آنها طناب کوتاهی در دستانش دارد. در سیگنال، هر دو بازیکن به جلو می شتابند و از روی طناب می پرند.

پس از رسیدن به نقطه عطف (قفسه، مکعب)، آنها به عقب باز می گردند، اما طناب توسط یکی دیگر از شرکت کنندگان در بازی می چرخد. پس از عبور جفت اول از خط شروع، جفت جدید تمرین را انجام می دهد. بازی پس از پایان آخرین جفت به پایان می رسد.

رله ملخ

هدف: تمرین پریدن

دو یا سه تیم در ستون های جلوی خط شروع صف می کشند. در سیگنال، اولین اعداد از فاصله تعیین شده 10-15 متری به جلو و عقب می پرند و همیشه از خط در طرف مقابل سایت گام برمی دارند. به محض اینکه اولین شرکت کننده که پشت خط شروع فرود آمد، دست خود را به شرکت کننده بعدی لمس کرد، شروع به پریدن می کند و غیره.

تیمی که اول رله را تمام کند برنده است. کارهای زیر را می توان در مسابقه رله انجام داد: پرش روی دو پا، پریدن روی پای راست، پریدن روی پای چپ، آنجا روی پای راست، از آنجا روی چپ یا برعکس.

گزینه رله هر شرکت کننده سعی می کند مسافت را با پرش های کمتری طی کند.

برنده توسط کمترین مقدارجهش هایی که همه اعضای تیم خرج می کنند. با این گزینه می توان از پرش های بلند از پا به پا استفاده کرد و خود رله در یک جهت انجام می شود و شرکت کنندگان به تدریج به سمت مخالف سایت حرکت می کنند.

توجه داشته باشید:

مسابقات رله دویدن را می توان به همین ترتیب انجام داد:

توپ را بدون ضربه زدن به پین ​​حمل کنید.

مسیر مانع؛

چه کسی احتمال بیشتری دارد که از موانع پرچم عبور کند.

تیمی که در سبد گل های بیشتری به ثمر خواهد رساند.

چهار دست و پا دویدن؛ دویدن با یک سیب روی سر؛

دویدن به عقب؛

دویدن به پهلو؛

دویدن روی یک پا؛

دویدن قورباغه (دستها در جلو روی زمین، پریدن از حالت چمباتمه زدن)؛

دویدن با دو لیوان: یکی با آب، دیگری خالی، در حین دویدن آب بریزید.

دویدن با یک قاشق حاوی یک سیب زمینی؛

با هم دویدن در آغوش کشیدن

دویدن در کیسه ها

دانلود:

پیش نمایش:

موسسه آموزشی پیش دبستانی بودجه دولتی

مهدکودک ترکیبی شماره 117، منطقه ویبورگ

سن پترزبورگ

توسعه روش شناختی بازی های فضای باز برای کودکان در پیاده روی.

بازی های رله برای کودکان 5-7 ساله.

مربی: گاربوز لاریسا آلکسیونا

موضوع: "بازی های مسابقه رله به عنوان وسیله ای برای رشد جسمی کودک و شکل گیری حوزه عاطفی او"

هدف : رشد جسمانی کودک و تشکیل حوزه عاطفی او.

وظایف:

تندرستی:

• حفظ و تقویت سلامت جسمی و روانی کودکان؛
• ترویج توسعه سیستم اسکلتی عضلانی؛
• ایجاد شرایطی برای ارضای نیاز طبیعی کودکان به حرکت.

آموزشی:

• ایجاد ایده ای در مورد سبک زندگی سالم در کودکان؛
• توسعه بیان اعمال حرکتی؛
• ایجاد دانش و ایده های اساسی در مورد انواع حرکات و روش های انجام آنها در کودکان.
• برای شکل دادن و بهبود مهارت های حرکتی در بازی های رله، بازی های فضای باز و حرکات پایه.

آموزشی:

• علاقه کودکان را به بازی های رله و تمرینات بدنی با استفاده از اشیاء مختلف توسعه دهید.

• رشد توانایی بازی کردن در کودکان، هماهنگ کردن اعمال آنها با اعمال دیگران. کودکان را تشویق کنید تا در بازی ها و تمرینات مستقل و فعال باشند.

هنگام سازماندهی مسابقات رله بازی، رعایت قوانین زیر مهم است:

1) تعداد بازیکنان در تیم ها باید برابر باشد (از جمله پسر و دختر).

2) کودکان با قد کوچکتر باید جلوی ستونها بایستند و کودکان با قد بزرگتر باید در پشت بایستند.

3) مسابقات در تیم ها به شدت به نوبت انجام می شود که هیچ کس آن را از دست نمی دهد.

4) اجازه دویدن فراتر از خط شروع (تصرف رله) قبل از زمان مجاز نیست.

5) مسابقه رله در تیم همیشه توسط بازیکنی که آن را شروع کرده به پایان می رسد.

6) صرف نظر از پایان بازی توسط یک تیم، تا زمانی که همه بازیکنان تیم وظایف را انجام دهند ادامه می یابد.

7) نتیجه با تعداد امتیازهای کسب شده خلاصه می شود.

8) برای هر اشتباه در طول بازی یک امتیاز پنالتی تعلق می گیرد.

9) تیمی که بیشترین امتیاز را دارد برنده می شود (الزاماً اول رله را تمام نمی کند)، اما اغلب FRIENDSHIP برنده می شود.

بازی - مسابقات رله برای کودکان پیش دبستانی.

(5 تا 6 سال)

"از دست انداز به دست انداز"

هدف: توانایی کنترل بدن خود را توسعه دهید.

تجهیزات: حلقه.

بازیکنان در سه ستون در خط شروع صف می کشند. در جلوی هر یک، در فاصله 10 متری، حلقه های مسطح (6-8 قطعه) کشیده یا قرار می گیرند - این هاموک هستند. به دستور معلم، اولین بازیکنان شروع به پریدن از حلقه ای به حلقه دیگر می کنند. پس از رسیدن به خط پایان، آنها به عقب می دوند. شرکت کننده بعدی شروع به پریدن می کند. تیمی که کار را سریع و درست انجام دهد برنده است.

"پنگوئن ها"

هدف: توسعه هماهنگی حرکات.

تجهیزات : کیسه های شن، حلقه ها.

بازیکنان در خط شروع در دو یا سه ستون صف می کشند. بازیکنانی که اول می ایستند هر کدام یک کیسه شن دارند. با علامت معلم، کیسه‌ها را بین زانوهای خود می‌بندند و روی دو پا به حلقه می‌پرند، سپس کیف‌ها را در دست می‌گیرند، به ستون خود می‌روند و آن‌ها را به بازیکنان بعدی می‌سپارند. خودشان در انتهای ستونشان ایستاده اند.

"چه کسی سریعتر به پرچم می رسد"

هدف: تمرین دویدن و پریدن روی دو پا.

تجهیزات: مکعب، کفگیر.

بازیکنان در دو ستون صف می کشند. روبروی هر کدام در فاصله 5 متری یک شی (مکعب، پین) قرار می گیرد. با علامت معلم، بازیکنانی که ابتدا در ستون ایستاده اند، روی دو پا به سمت شی می پرند، دور آن می روند و به ستون خود می دوند، دست کودک بعدی را لمس می کنند و در انتهای ستون خود می ایستند.

"مدرسه توپ"

هدف: تمرین ضربه زدن به توپ.

تجهیزات: توپ.

بچه ها به سه یا چهار ستون تقسیم می شوند. اولین بازیکنانی که در ستون ایستاده اند، هر کدام یک توپ در دست دارند. با علامت معلم، بازیکن اول توپ را به حلقه می زند، آن را با دو دست می گیرد و به نفر بعدی پاس می دهد و او تا انتهای ستون خود می دود. ستونی که کار را سریعتر تکمیل کند برنده است.

"به جسم ضربه نزن"

هدف: توانایی کنترل بدن خود را توسعه دهید، پریدن روی دو پا را تمرین کنید.

تجهیزات: اشیاء (مکعب، کفگیر) که در یک ردیف قرار می گیرند.

کودکان در خط شروع در دو ستون صف می کشند. در مقابل هر ستون، اشیاء در یک ردیف به فاصله 0.5 متر قرار می گیرند. با علامت معلم، بچه ها یکی پس از دیگری روی دو پا بین اشیاء (مار) می پرند و به جای خود باز می گردند. برنده ستونی است که کار را به سرعت و به درستی انجام دهد.

"باغبانان."

هدف: تمرین دویدن با اشیاء، به شدت پیروی از قوانین بازی.

تجهیزات: هر کدام 5 لیوان کوچک، سطل هایی با مکعب ها یا سنگریزه های کوچک، سطل های شن، قوطی های آبیاری، سطل های خالی.

کودکان در 2 تا 3 ستون 6 نفره در پشت یک خط در یک طرف سایت قرار گرفته اند. کسانی که ابتدا در ستون ها ایستاده اند، 5 دایره کوچک برش خورده از مقوا یا از شاخه های بید را در دست دارند. بچه‌های دوم سطل‌هایی با مکعب‌ها یا سنگریزه‌های کوچک در دست دارند، سومی سطل‌های شن، چهارمی قوطی‌های آبیاری، پنجمی سطل‌های خالی دارند، ششمی هیچ وسیله‌ای ندارند.

در فاصله 5 تا 6 متری از خطی که بچه ها پشت آن ایستاده اند، خط دیگری کشیده می شود. با سیگنال یک بزرگسال، کسانی که در ستون ایستاده اند اولین کسانی هستند که به خط دوم می روند و دایره هایی را پشت آن می چینند - گویی سوراخ هایی ایجاد می کنند - در فاصله یک قدمی یکدیگر. سپس به سرعت به انتهای ستون خود برمی‌گردند و در حالی که می‌روند، آنهایی را که در جایگاه دوم ایستاده‌اند، با دستان خود لمس می‌کنند. بازیکنان دوم پشت خط می دوند و در هر دایره یک مکعب یا سنگریزه قرار می دهند (سیب زمینی بکارید). کسانی که برای سومین بار ایستاده‌اند می‌دوند و در هر دایره یک مشت ماسه می‌ریزند (کاشت‌ها را کود می‌دهند). بازیکنان چهارم با قوطی های آبی می دوند و حرکات تقلیدی انجام می دهند، گویی هر کاشت را آبیاری می کنند. اجرای پنجم با سطل، برداشت را جمع آوری کنید (مکعب ها را در سطل قرار دهید) و به انتهای ستون برگردید. و در نهایت، دومی به سرعت لیوان ها را جمع آوری می کند.

ستونی که سبزی می کارد و سریع ترین برداشت را می برد، برنده می شود. در طول این بازی، کودکان باید قوانین را دنبال کنند - بازی را با سیگنال یک بزرگسال شروع کنید، اگر بازیکن قبلی هنوز آن را لمس نکرده است، اجرا نکنید، اشیاء را با دقت بچینید.

بازی - مسابقات رله برای کودکان در گروه مدرسه مقدماتی.

(6-7 سال)

رله حلقه ای

هدف: تقویت مهارت صعود از طریق حلقه.

تجهیزات: حلقه

بازیکنان در دو ستون صف می کشند (در جلوی هر ستون یک خط کشیده می شود). یک حلقه در فاصله 6-8 متری از ستون ها قرار می گیرد. به دستور معلم، بازیکنانی که ابتدا در ستون ایستاده اند، به سمت حلقه ها می دوند، آنها را بلند می کنند، از آنها بالا می روند، آنها را در جای خود قرار می دهند و به سمت ستون خود می دوند، دست کودک بعدی را لمس می کنند و در انتهای ستون می ایستند. . هر مورد بعدی همان وظیفه را انجام می دهد. تیمی از بچه ها که کار را سریعتر انجام دهند برنده می شوند.

"به سرعت برای توپ"

هدف: توسعه توانایی کنترل توپ، توسعه چابکی.

تجهیزات: طناب، توپ.

بازیکنان به فاصله 0.5 متر در مقابل یک تور کشیده (بند ناف) صف می کشند و با پرتاب توپ از داخل آن به سرعت از زیر تور عبور می کنند و پس از پرش از زمین آن را می گیرند. سپس خط دوم بازیکنان کار را کامل می کنند. برنده تیمی است که کار را با امتیازات پنالتی کمتر (به دلیل نگرفتن توپ) به پایان رساند.

"پاس دادن توپ"

هدف: توسعه توانایی کنترل توپ، توسعه چابکی.

تجهیزات: توپ، مکعب.

بازیکنان در دو ستون ایستاده اند که هر کدام یک توپ در دست دارند.

مکعب ها (5-6 قطعه) در امتداد سایت به موازات یکدیگر در فاصله 1.5 متر قرار می گیرند.

با علامت معلم، اولین بازیکنان شروع به دریبل زدن توپ بین اشیا می کنند. به محض اینکه آنها دو یا سه موضوع را کامل کردند، بچه های بعدی به بازی ملحق می شوند و غیره. هر فردی که کار را کامل کند در انتهای ستون خود می ایستد.

مسابقه رله با طناب پرش

هدف: تحکیم و توسعه مهارت استفاده از طناب پرش.

تجهیزات: طناب پرش.

تیم ها در یک ستون، یک به یک، با طناب های کوتاه پرش در دست راهنماها، ردیف شده اند. در سیگنال، اعداد اول شروع به حرکت می کنند، به روشی تعیین شده از روی طناب می پرند و با دور زدن جایگاه واقع در فاصله 8-10 متری، به عقب برمی گردند، طناب را به شماره های دوم منتقل می کنند و غیره. حرکت، با در نظر گرفتن فاصله، باید حداقل 10-12 چرخش طناب را انجام دهید. روش های پرش می تواند به شرح زیر باشد: یک چرخش طناب برای دو مرحله. برای هر مرحله دویدن، یک چرخش طناب. پرش روی دو پا با پرش های متوسط؛ پریدن روی دو پا بدون پرش های میانی.

با طناب پرش دوتایی

هدف: تحکیم و توسعه مهارت استفاده از طناب پرش.

تجهیزات: طناب پرش، مکعب.

بازیکنان دو تیم به صورت جفت تقسیم می شوند و در ستون هایی در مقابل خط شروع می ایستند. مکعب ها یا توپ های پزشکی در فاصله 10 تا 12 متری جلوی تیم ها قرار می گیرند تا چرخش را نشان دهند. بازیکنان دوتایی نزدیک به هم می ایستند. یکی از آنها طناب کوتاهی در دستانش دارد. در سیگنال، هر دو بازیکن به جلو می شتابند و از روی طناب می پرند.

پس از رسیدن به نقطه عطف (قفسه، مکعب)، آنها به عقب باز می گردند، اما طناب توسط یکی دیگر از شرکت کنندگان در بازی می چرخد. پس از عبور جفت اول از خط شروع، جفت جدید تمرین را انجام می دهد. بازی پس از پایان آخرین جفت به پایان می رسد.

رله ملخ

هدف: تمرین پریدن

دو یا سه تیم در ستون های جلوی خط شروع صف می کشند. در سیگنال، اولین اعداد از فاصله تعیین شده 10-15 متری به جلو و عقب می پرند و همیشه از خط در طرف مقابل سایت گام برمی دارند. به محض اینکه اولین شرکت کننده که پشت خط شروع فرود آمد، دست خود را به شرکت کننده بعدی لمس کرد، شروع به پریدن می کند و غیره.

تیمی که اول رله را تمام کند برنده است. کارهای زیر را می توان در مسابقه رله انجام داد: پرش روی دو پا، پریدن روی پای راست، پریدن روی پای چپ، آنجا روی پای راست، از آنجا روی چپ یا برعکس.

گزینه رله هر شرکت کننده سعی می کند مسافت را با پرش های کمتری طی کند.

برنده با کمترین مقدار پرش های تمام اعضای تیم مشخص می شود. با این گزینه می توان از پرش های بلند از پا به پا استفاده کرد و خود رله در یک جهت انجام می شود و شرکت کنندگان به تدریج به سمت مخالف سایت حرکت می کنند.

توجه داشته باشید:

مسابقات رله دویدن را می توان به همین ترتیب انجام داد:

توپ را بدون ضربه زدن به پین ​​حمل کنید.

مسیر مانع؛

چه کسی احتمال بیشتری دارد که از موانع پرچم عبور کند.

تیمی که در سبد گل های بیشتری به ثمر خواهد رساند.

چهار دست و پا دویدن؛ دویدن با یک سیب روی سر؛

دویدن به عقب؛

دویدن به پهلو؛

دویدن روی یک پا؛

دویدن قورباغه (دستها در جلو روی زمین، پریدن از حالت چمباتمه زدن)؛

دویدن با دو لیوان: یکی با آب، دیگری خالی، در حین دویدن آب بریزید.

دویدن با یک قاشق حاوی یک سیب زمینی؛

با هم دویدن در آغوش کشیدن

دویدن در کیسه ها