入り口人生に不満を感じることは危険な現象です。 なぜ人々は自分の人生に不満を抱くのでしょうか?
不機嫌: なぜ一部の人はいつも不機嫌になるのか
残念ながら、私たちの現実は、礼儀正しさ、自己満足、そして積極性が支配する楽観的なおとぎ話からはほど遠いものです。 すべての普通の人は、他人の不平不満、不機嫌さ、イライラに触れざるを得ません。
生涯不満を抱いている老婦人たちがベンチでつぶやくが、彼らに深い敬意を払っていても、優しく気楽なタンポポとは言えない。 ミニバスの列に並んでいる私たちは、生活の不正義や権利の抑圧を懸念し、怒り、イライラしている労働者たちに押され、突き飛ばされ、侮辱されています。 オフィスでは、ちょっとしたミスで私たちを丸ごと食べるつもりの怒った上司が私たちを「友好的に」迎えてくれます。 夕方になると、家はすでに禿げている夫の愚痴で満たされ、夫は愚痴をこぼしながら、私たちに骨の折れる世話をしてくれて「ありがとう」と言う。 そして、この「魅力的な」絵全体は、常に間違った方向に立つ不機嫌な顔をした娘によって補完されています。
不機嫌とは何か：不機嫌の本質と原因
不機嫌とは、ある出来事に対して、人が白熱するほどイライラし、何らかの事情により憤りを抑えられなくなる現象を指します。 不平不満は、その人が現状に満足していないこと、現在の状況に不快感を感じていること、そして特定の人々と一緒にいることが不快であることの明らかな現れです。 
優しくて可愛い女性がどうしていつも不機嫌そうなババアになってしまうのでしょうか？ 人々の不満の主な理由は、人生の本当の意味の理解の欠如、現実の肯定的な側面に気づくことができないこと、否定的なことに固執することです。 人は人生を楽しむ方法がわからず、自分が持っているものに感謝していないため、不平や不平を言います。 不機嫌さは、その人の否定的な態度を明確に示しており、その人が世界を黒人の視点で見ているという強い証拠です。 そのような人は周囲の世界との調和を欠いており、自分自身とも調和していません。 長年にわたって蓄積された不満は、不機嫌という有毒な攻撃をエクメンに発射します。
過度のイライラのもう一つの原因は、人を現実世界から空想や夢の架空の「領域」に「移転」させることです。 これは、人が非現実的な欲望や非現実的な夢に駆られている状況です。 人が「欲しい」という満たされない欲望に駆られているとき、彼女の要求は明らかに高すぎて、現在の生活状況を考慮すると彼女の望むものは実現できません。
人が現実から空想の世界へ旅立つ様子を例として挙げてみましょう。 20年の結婚経験があり、2人の子供に恵まれた40歳の女性は、将来自分の存在が根本的に変わるという希望を抱いて生涯を送っている。 彼女はワンルームのアパートではなく、豪華な別荘に住むことになります。 彼女の夫は一夜にして、酔っぱらった配管工から、スイスの銀行に口座を持ち、白い去勢馬にまたがる勇敢で勇敢な騎士に変身するだろう。
明日は必ず数十キロ痩せてスリムになることを夢見ている。 朝食には、すでに退屈なオートミールではなく、キャビアの入ったサンドイッチを食べるつもりです。 そんな夢見がちな女主人は、明日、魔法の杖の一振りで彼女の人生は一変するだろう、ということを考えながら眠りにつきます。 月日が経ち、年月があっという間に過ぎますが、変化はまだ訪れません。 彼女の心理的文盲のため、そのような若い女性は自分の人生を本当の光で見ることができず、自分の現実を受け入れることができません。 そこで彼は不平や不平不満を言って不満を表します。
人の絶え間ない不機嫌のもう一つの理由は、その人の性格に明らかな欠陥があり、劣等感を抱いていることです。 その人は無意識のうちに、自分の欠点が自分の成長にとって大きな障害になっていると感じています。 しかし、自分にアキレス腱があることを認めるには、勇気と道徳的な努力が必要です。 自分の欠点を他の人に投影すること、つまり、自分の欠点を全力で見つけて、その人の存在に対する不満を表明することの方がはるかに簡単です。
例を挙げてみましょう。 多くの場合、女性の不平不満の理由は、子供たちのだらしなさや不注意です。 そのような母親は、子供たちが引き起こした混乱に気づいて、怒りの言葉を抑えることはありません。 彼らは、散乱した衣服、注意を向けられないブーツ、散乱した化粧品、そしてノートの山が散乱した机によって白熱します。 彼らは、洗っていない皿やきれいに拭いていないスプーンを、終末の日のように叩きつける行為を行います。 同時に、彼ら自身も模範的な主婦の例ではありません。 また、彼らは家を散らかしており、ワードローブを完璧に整理整頓していないため、私は正しいものを探すのに何時間も費やします。 しかし、自分にだらしなさや不潔さがあると認めることは、あなた自身の性格を著しく傷つけることになります。 片づけられていない子どもに同じような欠点を指摘するほうがずっと簡単です。
際限なく不機嫌になることは、人間のもう一つの性格特性である完璧主義と関係している可能性もあります。 すべてを理想的な方法で達成しようと努力し、完璧な世界を夢見る人は、周囲の人たちの不完全さを見てイライラしてしまいます。 そのような人は、他人の間違いに不安を感じます。 彼らは他人の弱点に寛容ではありません。 優しさや理解は彼らにとって異質なものです。 人間の欠陥があると、怒りに満ちた不平不満の発作を起こすため、彼らは不平不満を言う皮肉屋と呼ばれることもあります。
それを明確に示してみましょう。 きちんとした身なりを整えた女性は、事情により公共交通機関で通勤せざるを得ません。 停留所に向かう途中、そのような婦人のアイロンのかかったスーツが、通り過ぎる車によってスプレーされます。 混雑したバスの中で、彼女は明らかに汚れた服装をした被験者たちに囲まれ、彼女の香りの領域に古い煙の流れを送り込んでいます。 財布を持ったおばあちゃんがナイロンタイツを破ります。 その結果、外観は損なわれ、気分は台無しになります。 魂は解放を必要としていますが、それは不平不満や不平不満の形で起こります。礼儀正しい女性は、卑猥な言葉で犯罪者に話しかけることによってストレスを発散することができないためです。
非常に多くの場合、明らかな不機嫌さは、精神的・感情的興奮のバーストが自然な抑制によってバランスが取れていない、感情的に不均衡な人々に発生します。 神経系。 不機嫌になることは、その人が必要な教育を受けておらず、マナーのルールを知らないことを示していることがよくあります。
不平不満は教育の欠如の結果であり、明るい色の範囲を持っています。 結局のところ、不機嫌さは、多くの場合、不機嫌さ、無礼さ、厚かましさ、攻撃性、不謹慎さ、傲慢さ、明らかな無礼さの前兆となるのです。 不平不満を言うことに慣れている人は、忍耐や慈悲などの美徳に慣れていません。 本質的に邪悪な人々は、シューシューと不平を言いながら周囲の雰囲気を台無しにすることに一生を費やします。 彼らの脳には生まれたときから不満のチップが埋め込まれている。
多くの場合、そのような邪悪な不平不満を言う人は、母乳とともに不平不満を言う傾向を吸収しています。 このような邪悪な不平不満を言う人の家族には、親の愛も相互理解もありませんでした。 彼らの幼少期は、父親の異端審問のスローガンの下で過ごし、母親がつぶやく邪悪な呪文や呪いで味付けされていました。 あるいは、そのような子供たちは、横暴な親によって抑圧され、過剰な要求、不当な批判、先祖からの永遠の非難の瀬戸際でバランスをとることを強いられ、いつでもうつ病のどん底に陥る危険がありました。 当初、不機嫌になることが、そのような恵まれない子供たちにとって精神的な嵐を和らげる唯一の方法となった。 その後、その不平不満は強迫的な習慣に変わりました。
不満や不機嫌の根源は他にどこに隠されているでしょうか？ 多くの場合、一時的な不平不満は、体内の激しいホルモン変化の結果です。 思春期の共通の特質が、若者の明らかな不満であることは誰もが知っています。 若者たちは理由も分からず、理由の有無にかかわらず不平を言い、つぶやきます。 同時に、若者の間で最大のイライラを引き起こすのは、愛する人の存在、行動、習慣です。 そして、ティーンエイジャーの不機嫌さは、しつけの欠如を示すものではまったくありません。 ゴロゴロ音は、男の子または女の子の体内で発生する活発なプロセスの結果です。 男性が失礼な不平不満を言うようになるのは、ホルモンの急増によるものです。 同じ理由で、妊婦の不機嫌や不満の発作がよく観察されます。 彼らの有名な気まぐれさと辛辣な口調もまた、 突然の変化 ホルモンレベル.
不平不満は抗議の独特の形式です。 多くの場合、不機嫌は、現実の状況が望ましい状態と一致していないことを示しています。 場合によっては、表明された不満が見せかけの性格を持っている場合があります。それは、自分自身に注目を集めることを目的としていたり、人々に圧力をかける手段として機能したりすることを目的としています。 あからさまな不平不満の助けを借りて、人は他の人に自分のために何かをするよう強制したり、既存の秩序を変えようとします。 不機嫌さが思春期の一種の象徴となることが多いのはこのためです。
不機嫌をどうするか：不満を取り除く
一般の人の間でよくある質問は、愛する人の不機嫌さにどう対処すればよいかということです。 邪悪なオオカミの餌食にならないように、不平不満を言う人に対してどのように行動すべきでしょうか。 親戚が不平を言っている状況では、尻尾を足の間に押し込み、犯罪者からすぐに離れるべきではありません。 不平不満を言う人との対話を成功させるための主な条件は、彼の気分に屈しないこと、反応しないことです。 強い感情彼のとげにあるので、口論にならないでください。
家庭内の不機嫌な攻撃を無視する必要があります。 間違いなく、私たちの氷のような沈黙は、最初は不平不満を言う人にさらにひどい言葉の下痢を引き起こすでしょう。 しかし、攻撃者は、自分の皮肉な発言が受信者に何の影響も及ぼさないことに気づくと、不平不満を言い続ける独白を続けることに興味を失うでしょう。 イサキの毒は無限にあるわけではなく、遅かれ早かれ枯れてしまうということを覚えておかなければなりません。
絶え間ない不満は、神経症性障害や重度のうつ病への移行を伴うことを覚えておく必要があります。 したがって、定期的に不機嫌の流れに圧倒される人は皆、自分の不満の理由を見つけ出し、幸せで快適な生活を妨げる要因を特定する必要があります。 プライドや劣等感を取り除く必要があります。 私たちは既存の現実を受け入れ、空想の世界から抜け出さなければなりません。 クレームを生み出したり、苦情を表明したりするのはきっぱりやめてください。
不機嫌を治すのは、心からの感謝と人生を大切にする能力です。 過去を尊重し、現在を大切にしましょう。 将来の計画を立てたり、より良い時期が来るのを待つ必要はありません。 喜びの理由は常に現在にあることを忘れないでください。 私たちは毎日幸福の源を見つける習慣を身につけなければなりません。 自分自身を気分良くする方法を見つけてください。 楽しむためのオプションがたくさんあります。
不機嫌さを取り除くには、ネガティブなことに焦点を当てるのをやめ、感謝の気持ちを学ぶ必要があります。 潜在意識をどうやって騙すのか？ 最も小さなポジティブな詳細に注意を払ってください。 心からの笑顔を表現します。 人を褒めて褒めてあげましょう。
人を褒めたり、感謝したりできることは何ですか？ 賞賛の理由はたくさんあります。 私たちは、外面的なハイライトや内面的な美徳に対して、ポジティブな感情を人々に示すことができます。
時間が経つにつれて、不満は必ず感謝と喜びの感情、存在の正義の理解に取って代わられるでしょう。
私たちは覚えています：自分自身に骨を折って取り組み、自分の欠点を取り除くことだけが、人生に喜びを取り戻すのに役立ち、地上での短い人生のすべての瞬間を感謝することを教えてくれます。
どう見ても良いはずなのに、私たちのほとんどがこれほど気分が悪くなるのはなぜでしょうか?
もしどこかに良い魔法使いがいたら、私は彼に世界最大の秘密を人々に明かしてほしいと頼むでしょう。それは、どう見ても良いことであるはずなのに、なぜ私たちのほとんどにとってこれほど悪いことが起こるのかということです。 私たちのほとんどは仕事や他の情報源を持っています 永久収入、どこに住むか、何を食べるか、何を飲むか、何を着るか、どこで楽しむか、があります。 それは、生きて喜び、この存在を楽しんでいるように見えます！ いいえ！ どこを見ても、無秩序、敵意、不和、分裂、抑圧的な孤独があります。 ロシアには、悲しみ、問題、不快な心配を全く持たない人はほとんどいないでしょう。
と呼ばれる病気 バッドライフ»
私たちの世界、美しくあるように設計された世界には、なぜこれほど多くの悲しみ、痛み、苦しみがあるのでしょうか? 誰かが私に答えてくれるでしょう：問題は悪い統治者、自分の私腹のことしか考えない政治家、一般的な汚職、部下の「血」を吸う有害な上司、害を及ぼすことを夢見て見る無価値な隣人や知人にあります。私たち 。 大きな問題は、私の理想の女性（男性）の考えに従おうとしない妻（夫）、私のアドバイスや命令を聞きたがらない子供たち、そして、私の考えに従わない両親にあります。彼らは「道徳的に時代遅れ」であり、「歴史の現在」について何も理解せずに、彼らの指示に従うのです。
したがって、「人生は最悪」と呼ばれる病気の主な原因の 1 つは、あらゆるもの、すべての人に対する慢性的な不満であると私は考えています。 たとえ外部の繁栄を背景にしても、私たちは不満を抱く理由を見つけます。 まず第一に、もちろん、愛する人や親戚に不満を持っている人たちです。 慢性的な不満症候群の結果として、口論、口論、衝突、母親との別れ、そして最終的には離婚という大惨事が起こります。 仕事の内容、条件や給料、同僚、上司、部下などあらゆる面でネガティブな感情を常に感じているため、重労働であるかのように仕事に取り組んでいる人は少なくありません。
私たちの生活を大きく蝕む不満の背後には何があるのでしょうか? そして本当に幸せになれるのか、 活気に満ちあふれてそしていつも幸せですか？ すべてに満足することは可能でしょうか？ これについて話しましょう。
不満の精神的な性質
不満は利己主義や自分自身に対する高い評価によって増幅されているようです。 自分自身を極度に愛し、自分を高く評価し、すべての尺度として自分を置きます。 自分自身！ 彼は宇宙の中心であり、人生の専門家であり、間違いのない裁判官です。 もちろん、自分を愛し、自分を権威であると考え、自分の間違い、欠点、罪を許すのは人間の本性です。 しかし、問題は異なります。人は自分の意見、見解、評価が唯一の正しいものであると考えています。 彼は自分自身を100パーセント信頼しています！ 彼が間違っているわけがない！ 彼はいつも正しい！ これは、彼がこの世界のすべてがどのようにあるべきか、他の人が彼をどのように扱うべきか、人生をどのように構築すべきかを知っていることを意味します。
したがって、他人の行動が、人が自分で考え出した世界の構造の理想的なモデルに反するときはいつでも、誰かまたは何かに対する不満が生じます。
たとえば、私は夕方帰宅したら、先に帰宅した妻が夕食を作ってくれることを期待できるのが普通だと考えています。 そして、彼女は興味深いテレビ番組に夢中で、夕食の準備をしなかったことが判明しました。 不満や不平不満の正当な理由はありますか? もちろんです！ 何という合法的なものであり、代替手段は何もないのです！ なぜ？ なぜなら、妻はこれをしなければならず、そうでなければしてはならないことを私は確かに知っているからです。 そして、彼女の側のそのような「トリック」が定期的に発生する場合、私は考え始めます-妻を変えるべきですか？
妻は夫に小さな子供がいて、キャリアアップの見込みがなく、車もまだ買えず、家事も下手で、子供にあまり時間を割けないなどの理由で、小言や愚痴を言って夫を「嫌がらせ」することもあります。 。 等々。 なぜそうなるのでしょうか? なぜなら、妻が考え出した理想の世界では、夫は次のような有名な歌に対応しなければならないからです。 -義理の母親は、サッカーには無関心で、一緒にいても退屈せず、その上、彼はハンサムで賢いのです。」
または職場では、厳格な執行をかなり厳しく要求するうるさい上司 機能上の責任、怒鳴る、脅す、抑圧するなど…行くところがあれば立ち去ります。 しかし、拳を握り締めて耐えなければなりません。 少なくとも彼は仕事に対して金を払っている。
私たちは他人を変えたいと思っていますが、それが失敗すると、怒り、憤り、動揺します。
見覚えのある写真？ 私たちの多くはそうだと思います - そう、知人もそうです。 私たちは世界をより良い方向に変えたいと考えていますが、それは私たち自身が最善と考えるモデルに従います。 私たちは他人を変えたい、他人を自分に合わせたいと思っていますが、それが失敗すると、怒り、憤り、動揺します。 そこにはどんな幸せがあるのでしょうか？ なんという喜びでしょうか？ 一つ不満が。
何をするか？ 答えは明らかです。自分に合わせて世界を変える必要はありませんが、世界に合わせて自分自身を変える必要があります。 他人を自分に合わせようとするのではなく、自分を他人に合わせてください。まず第一に、最も近い、最愛の人たちに合わせてください。 しかし、世界や周囲の人々の「正しさ」の尺度が、欠点がないわけではない私ではなく、他の誰かであるならば、それは可能です。 まったくの理想、ほんの少しの欠点もありません。 そして私たちにはそのような理想があります。 これが私たちの主であり救い主イエス・キリストです。
人生を好転させる必要がある
私たちの主イエス・キリストは人間の肉を帯び、罪を除いて私たちと同じ人間となられました。 イエスには罪はなかったし、今もありません。 地上での生涯全体、その教え、そして最後に被造物への愛から引き受けた十字架での苦しみと死を通して、イエスは何世紀にもわたって偉大な真理に到達することを証しされました。自己否定、犠牲、愛を通してのみ神に。 キリストは、この短期間の地上生活と永遠の来世の両方で幸福を見つけたいと願うすべての人にとって見習うべき模範です。
キリストを愛する人はなぜ自分の人生に満足しているのでしょうか。
キリストを愛する真の信者はなぜ自分の人生に満足しているのでしょうか? 彼は周りの人々の中に神の姿を見るので、愛、平和、喜び、至福であるキリストを見るのです。 信者は、どんなに外見的に悪人であっても、あらゆる人の中にキリストを見ます。 信者対策 世界自分自身ではなく、神によって、すべての人を愛し、たとえ敵であっても愛し、どんな罪も許し、誰にも恨みを持たず、どこにでも平和、静けさ、喜びを求めるようにと命じられました。 そしてクリスチャンは何か気に入らないことがあっても、不平を言ったりイライラしたりせず、不平や不満を言わずに謙虚さを示します。
なぜ人はこれを必要とするのでしょうか？ そうです，彼は天の教師であり父のようになりたいと望んでいるからです。彼は次のように言いました。 わたしのくびきを負い、わたしから学びなさい。わたしは柔和で心のへりくだった者だから、そうすればあなたは自分の魂に安らぎを見つけるだろう。 わたしのくびきは軽く、わたしの荷は軽いからです」（マタイ11:28-30）。
本当の幸福を見つけるには、キリストから柔和さと謙虚さを学ぶ必要があります
それは簡単です！ 本当の幸福、喜び、キリストの言葉で言えば「平和」を見つけるには、キリストの柔和さから学ぶ必要があります。 私たちが成功すれば、他人への不満は私たちの生活から消えるだけです。
真実の信仰は、私たちの人生の多くのことを180度変えます。
私たちは他人の悪行に耐えられず、自分自身の霊的な病気を許していたでしょうか？ 信仰は私たちを自分の罪に対して不寛容にし、隣人の罪を許すよう促します。
私たちは常に不満を抱えていました - 他の人々、給料、政治、上司、そして私たちの運命について？ しかし、私たちは常に自分自身に満足していましたか？ 信仰は私たち自身についての真実を明らかにします。つまり、私たちは完璧からはほど遠いことがわかります。 信仰は私たちに、自分自身や自分の腐った言葉、行動、考えに不満を持つことを教えます。これがすべての人と和解する唯一の道であり、キリストが私たちに呼びかけている道です。
"あまりにも疲れて"？
人はキリストを見つけたとき、終わりのない喜びの源を見つけます。 全身全霊をかけて救い主に倒れた人だけが、次の言葉を理解することができます。 絶えず祈りなさい。 すべてのことに感謝しなさい」（1テサロニケ5:16-18）。 誰かや何かに対して不満や敵意を感じても、喜ぶことはできません。 他人の欠点、弱さ、罪など、すべてを愛でカバーする必要があります。 これがキリストの道です。 さらに、本当の喜びと幸福への道。 なぜ？ そうです、すべての人に対する許しと愛を通して、人の魂の中に平和、静けさ、沈黙が確立されるからです。 この平和の源は明確な良心です。
救いを求めて努力する人は平和を愛し、平和を築く人です
信仰者、救いを求めて努力する人は、平和を愛し、平和を実現する人です。 彼は、戦争中の人々の和解、分断された人々の統一、そして和解できない人々の間の理解の確立に心の温かさを浪費して、周囲のあらゆる場所に平和と愛の種を蒔かなければなりません。 悪魔が強く抵抗するので、これは最初は難しいですが、主が助けられるにつれて、どんどん簡単になっていきます。
主ご自身が私たちが幸せになることを望んでおられます。 結局のところ、彼は私たちの父なのです。 父親が子供たちに良いことを望まないはずがありません。 自由である私たちだけが、幸せになりたいか、自分の「パターン」に従って他者を変えようとして「幸せ」を求めるか、自分自身で決定します。 しかし、こうした試みには常に激しい緊張と不快感が伴います。 人は一生を慢性的な不満の悲しみ、不平不満やイライラの中で過ごすことが起こります。 それが彼の人生が悪い理由です。 不機嫌そうな女性が亡くなると、知人が彼女について「疲れ果てていた」と言うことがあります。 今は天国で、きっと幸せに暮らしているようです。 苦しみながらも、彼女はなんと永遠の平和を受けるに値するのでしょう。
墓の向こうの至福の永遠が、この世の悲しみや苦しみの報酬であると考えるのは、大きな間違いのように思えます。 もちろん、人の人生が表面的には悲しいものであっても、内的にはキリストを見つけ、キリストに近づき、神の助けを期待して、降りかかるすべての不幸に不屈の精神で耐えたなら、もちろん、その人は永遠の喜びを待つことができます。世界。 しかし、人の悲しい人生が、その人の魂の混乱、神に対する和解できない拒絶、自分自身の絶対的な無謬性への信念の直接の結果となっている場合、そこでさえ落ち着く、つまり安らかに眠ることはできそうにありません。
喜びは、この地上で獲得され始めていると私は確信しています。 この喜びへの唯一の道は、キリストへの昇天の道です。キリストによって、私たちの周りの全世界が測られ、私たちは人生の道で出会うすべての人に対して、愛に満ちた自己満足の態度を獲得できるのです...
クラリッサ・ピンコラ・エステス
生活への不満は、ほぼどの社会でも、ほとんどの人にとって最も一般的な問題の 1 つです。 多くの人は常に何かに不満や不満を抱えており、たとえそれがすでにどれほど良くても、自分の人生をより良くしたいと考えています。 そのような不満には十分な根拠がある場合もあれば、そうでない場合もあれば、単に不合理な場合もあります。 すべての人が、具体的に何が不満で、なぜ不満なのかを明確に説明できるわけではないことに注意する必要があります。 それにもかかわらず、この問題は存在しており、現実のものであり、空想的なものではなく、解決されなければならないことに疑いの余地はありません。 私たちは、人々が自分の生活全般になぜ満足していないのか、そして自分の人生をより良くするために何ができるのか、何をすべきなのかを理解する必要があります。 すべての人は異なり、人生も異なるため、この質問は難しいと同時に興味深いものです。 しかし、それにもかかわらず、おそらく親愛なる読者の皆さんが、自分の人生を違った目で見て、そこから大きな満足感を得ることができるように、私はこの記事でそれに対する包括的な答えを与えようとします。
同時に、私の観点から言いたいのは、人がより良く、より良いものを目指して努力する十分な動機を得るには、常に何かに不満を抱いていることが有益であるということです。 もう一つのことは、不満は適度であるべきであり、完全に不当に自分の人生が単に恐ろしく、一般的に無意味であると考え始めたときに、人がさまざまな種類の極端に陥ることを許可しないということです。 したがって、私たちは自分の人生に絶対的な満足を得るという選択肢は考慮しませんが、最も現実的な側面からこの問題にアプローチします。
生活に不満を感じる理由
問題を解決するには、その原因を見つける必要があります。これは誰もがよく知っています。 私たちの場合、人々が自分の人生に何に不満を感じているのかを理解するためには、その人々の世界観を正しく理解し、彼らの視点からその人々の人生がどうあるべきかを知る必要があると私は考えています。ビュー。 この話題について話し合わなければならなかった さまざまな人裕福な人もそうでない人も、貧しい人も極貧の人も、健康な人も病人も、この世で何かを達成した人も、ほとんど何も成し遂げていない人も。 そして、何だと思いますか？ 「彼らは皆、何かについて不満を持っていました。」 程度の差はあれど、ある程度の不満はすべてのケースで生じた。 これらは、異なる問題、異なる夢、願望、目標、満たされないニーズを抱え、全力を尽くして満たそうとする、まったく異なる人々でした。 しかし、彼らには共通点が1つありました。彼らは皆、自分の人生に不満を持っており、そのために多かれ少なかれ不幸でした。 彼らの間の唯一の違いは、人生に対する不満を自覚し、それを受け入れ、折り合いをつける人もいれば、常に別の場所、別の場所、他の物事、他の人々と幸福を見つけようとする人もいたということだった。
そこで、私はさまざまな人たちと話し、なぜ彼らが自分の人生に完全に満足していないのか、なぜ本当に幸せを感じていないのかを理解しようと努めました。 そしてもちろん、何かに不満や不満を抱いているのには、それぞれの理由がありました。 幸せになるのに十分なお金を持っていない人もいれば、幸せになるのに十分なお金を持っていない人もいます 愛する人誰かとの親密さ、他人からの尊敬や承認など。 私が貧しい人々と話すとき、彼らは主にお金について話しました。彼らの意見では、このお金がたくさん、少なくとも十分な量があれば、彼らはとても幸せになるでしょう。 それから私はお金をたくさん持っている人たちのところに行き、彼らから幸せを見つけようとしました。 それでも、これらの人々はたくさんのお金を持っていたので、彼らは幸せであるか、少なくとも自分の生活に完全に満足していたはずです。 しかし、いいえ、そんなことは起こりませんでした。 裕福な人たちも、幸福感を妨げる特定の問題を抱えていることが判明しました。 妻や夫との関係がうまくいっていないかもしれない、退屈しているかもしれない、子どもたちが自分の望むものではないかもしれない、などです。 言い換えれば、私はお金持ちの中で幸せを感じられなかったのです。 それから私は、裕福な人が自分の人生に完全に満足することを妨げている問題を抱えていない人々を訪ね、そこで幸福を探しました。 しかし、たとえほとんど持っていない人を見つけたとしても、 深刻な問題人生において、私はまだ彼らの人生に幸福を見つけることができませんでした。なぜなら、これらの人々は幸せを感じることができない満たされない夢や欲望を持っていたからです。 このように、幸福は常に近くにありましたが、常に人々や私から逃れてきました。 それは、地平線と同じように、彼らには近づくことができませんでした。 そして、人が幸せでなければ、その人は満足していません。 彼は自分の人生に満足しておらず、しばしば自分自身にも満足していません。 したがって、人生に対する不満の理由の 1 つ、そしておそらく主な理由は、まさにこの人生に幸福がないことにあると言えるでしょう。 それとも、人は幸せを感じることができないのでしょうか。 これはまだ整理する必要があります。
それで、自分の人生に完全に満足している絶対的に幸せな人が見つからなかったとき、私は自分自身に注意を向けることにしました。 私の状況はどうですか？ 私は自分の人生に満足していますか、人生のすべてに満足していますか、私は幸せですか？ 少し考えた後、私は自分の人生にはある程度自分に合っていて、自分に合っているにもかかわらず、自分の人生に満足していないし、幸せとは言えないことに気づきました。 そして、私は自分の質問に対する答えを外側ではなく自分自身の中に探すことにしました。 内なる世界, - 人生に対する不満がなぜ存在するのかを理解するために、自分自身の内側を見つめることにしました。
すぐに言いたいのは、自分の人生に不幸を感じることと不満を感じることは少し違うということです。 人は主に何かを失ったときに不幸を感じ、何かを手に入れたり、何かを達成したり、何かに成功したりできない場合に不満を感じます。 つまり、幸せでないことと不幸であることは同じではないのです。 したがって、あなたと私は、私たちそれぞれが失ったものについてではなく、私たちが持っていないものについて話します。
私たちにないものは何でしょうか？
そして実際、完全な幸福のために私たちには何が欠けていて、何が欠けているのでしょうか？ たくさんのものを持っていて、何も失っていないのに、なぜ私たちは自分の人生に満足できないのでしょうか。 この質問に対する答えはわかっていると思います。 それでも、幸せと満足を求めて、私はかなり長い間自分自身を掘り下げ、多くのことを発見しました。 ご存知のとおり、皆さん、私たちは、おそらく本当に必要ではない、実際には必要ではないが、持っていたいと思う興味深いものがたくさんある世界に住んでいます。 そして、常に何かに手を伸ばしたいというこの欲求は、人間の魂に特定の不快感を引き起こします。 一番最初に、人はただ生きているだけで、何かを欲しがったり、何かのために努力したり、何かのために動いたり、一般的に活動するためには、ある程度の不満を感じなければならない、と書いたのを覚えていますか？ それが要点です。 不満がなければ欲望は生じず、欲望がなければ行動はなく、行動がなければ人は人ではない。
重要なのは、私たちは自分が何を望んでいるのか本当にはわかっていないということです。 私たちは幸せとは何かさえ知りません。 私たちは常に、現在必要なもの、または単に持っていないものを望んでいます。 最初のケースでは、すべてが明らかです。私たちには特定のニーズがあり、それらを満たすために努力しています。 つまり、自然なニーズです。 そして残りの、私たちが持っていないが、私たちが手に入れたいと思っているものは、一生私たちの鼻の前にぶら下がっていなければならない同じニンジンです。 このニンジンは私たちを活動的に保ちます。 それは私たちにとって刺激的なだけでなく、ご褒美でもあります。 結局のところ、私たちは自分の幸福を主に私たちに喜びを与えてくれるものに見出しますが、苦しみがなければ、それは時間の経過とともに喜びではなくなり、標準、日常、中立的な感覚に変わります。 そして、私たちの生活の中に明るい感覚が少なくなると、それが私たちにとって、あなたにとってどれほど素晴らしいものであっても、あなたはそれに完全に満足することはできません。 人生を面白くする問題や困難を楽しんでいる人をあなたは知らないかもしれませんが、私はそうです。 これらの人々は、他のほとんどの人々とは異なり、問題がなく、スリルがなく、善と悪のコントラストに欠けており、そのおかげで人生がより完全に認識されます。 重要なのは、現状とあり得るものとの違いを理解することです。 この違いは私たちを悩ませます。 私たちが何か別のことを目指して努力しているときに自分の可能性を実現できるように、それは私たちにとって関心のあるべきことです。 異なることが必ずしも私たちにとってより良い、またはより大きな利益になるというわけではありません。重要なことは、異なるということです。 私たちにとって、自分たちの生活がより良くなるか、少なくとも単純に変化して、見慣れたものの中で最高のものが見えるようにすることが重要です。
つまり、私たちに何かが欠けているのではなく、それが私たちが人生に満足できず、不幸だと感じる理由なのです。 あるいはその逆、つまり人生に満足していないために不幸を感じるのですが、これはそれほど重要ではありません。 要は、こうあるべきだということです。 この考え方は原理的には単純ですが、それほど深いものではありませんが、非常に重要です。 あなたの人生に必要なものがすべて揃っていて、すべてに満足していて、他には何も欲しくないと想像してみてください。 そんな人生どうするの？ ただ、楽しめとは言わないでください。 従来より大きくて優れたものへの欲求、または自分が持っているものを失うことへの恐怖がなければ、それを楽しむことはできません。 食べ物と同じで、量が多くてとても美味しかったら、すぐに飽きてしまいます。 食べ物からより多くの喜びを得るために過食するか、再び情熱的な食欲を取り戻すために少し飢える必要があります。 したがって、達成したいことをすべて達成し、受け取りたいものをすべて受け取ったからといって、自分の人生に完全な満足感を感じることは期待しないでください。 ただし、夢を実現したときの幸福感は残りますが、長くは続きません。 自然、あるいは人生と言ったほうがよいでしょうが、それは人の努力に報いますが、その人が栄光に安住することを許さず、常に彼を前進させます。
生活への不満の問題
上記に基づいて、人生に対する不満の問題は、ほとんどが架空の問題であると結論付けることができます。 もし私たちが、本能が私たちを駆り立てる、人間のありふれた生存とその自然な運命の実現について話しているのではないとしたら、私たちが人生に不満を感じる他のすべてのものは、私たちの想像力と関係があり、そうではありません。と 実生活。 言い換えれば、この問題は多くの場合現実的ではないため、深刻ではありません。 しかし同時に、それは理にかなっています。 それは私たちがなぜ生きなければならないのかを理解するのに役立ちます。 私たちは、何かに満足できないときに経験する内面の不快感を正しく理解する必要があります。 どうすればいいのか、どうすればこの気持ちを理解できるのか？ それはすべて非常に単純です。自然は、その目標に従って行動すると喜びで私たちに報酬を与え、自然の観点から必要な道から外れると痛みと苦しみで私たちを罰します。 したがって、自分自身、自分の体、心、内なる声、直感に耳を傾ければ、自然と調和して生き、幸せを感じるために本当に必要なもの、努力すべきことがわかるでしょう。 しかし同時に、常に何かを目指して努力する必要があることも理解する必要があります。 人生への不満の問題は、何かをやめたりやめたりする私たちに関係します。 そうすれば、そのような人は必然的に、自分が達成した結果と達成できなかった結果について考え始めます。 そして、何かが間違いなく彼を不満にし始めるでしょう。
ここでも、もう 1 つ考慮する必要があります。 大事なポイント– 人生は静止しているのではなく、常に変化しており、私たちはそれに合わせて変化しなければなりません。 私たちの昨日の成果は、私たち自身の目でも一般的にも、明日には完全に価値が下がるかもしれません。 私たちの生活には進歩がなければなりませんが、できれば量的ではなく主に質的な進歩が必要です。 個々人の人生にとって最も重要なもの、つまり以下で説明する基本的な価値観を除いて、常に同じ場所に停滞し、自分が持っているものに満足することはできません。 何か新しいことが現れるように、何らかの形で自分の生活を現代化するように努める必要があります。 いつも同じ成果、同じ人生、同じことを楽しむことはできません。 そして、コンフォートゾーンに留まるのに役立つ習慣でさえ、生活に質的に何も変化がなかったときに経験する失望から私たちを救ってくれるわけではありません。 人は何かを受け取った後、しばらくするとそれを感謝しなくなり、楽しむのをやめます。 たとえすべてを持っていたとしても、彼は退屈していて、同じ人生を生きることに興味がありません。 自分の人生に何らかの熱意が現れなかったり、日常生活に望ましい多様性をもたらす何らかの輝きが生じなかったりすると、彼は必然的に不満を感じるでしょう。 したがって、どんな楽しみも永遠に続くことはありません。 どんなに質の高い命であっても、長期間にわたって私たちを完全に満足させることはできません。 上で述べたように、私たちの鼻の前にあるニンジンは常にぶら下がっています。 そして同時に、立ち止まると必ず奥にうずくもの【不満、不満、不快、痛み、困難】が残ります。 私たちの生活の中のすべてがどれほど興味深いものであるかがわかります。 一方では、私たちは永遠に続くことはできないが、本能的に引き寄せられる喜びがあり、他方では、それを止めることができない不満、不快、痛みがあります。
私は、何か不満を感じ始めたらすぐに、その感情を取り除くためにできる最善の方法は、何かを始めることだと自分の中で気づきました。 少なくとも、仕事のことで頭がいっぱいになるように、将来の計画を立てたり、夢を見たり、目標を設定したりすることはできます。 仕事は心を癒します。 したがって、気分を良くするためには、考えることを減らして、より多くのことをする必要がある場合があります。
しかし、上記のことを考慮すると、まったく公平な質問をすることができます。アルコール、タバコ、薬物など、人に害をもたらすものから人が受ける喜びをどのように理解できますか？ これらは人間を殺すものなので、より多くの、より良いものを求める人の欲求に対する、自然や人生からの報酬と呼ぶのは難しいでしょうか？ 論理的な質問には、あなたも同意するでしょう。 これについては私には仮説があり、すでにいくつかの情報源でその確証を見つけています。 自分自身と自分の人生に唾を吐きかけることを決心した人々にとって、自然は致命的な喜びを提供し、それを受け取ることで、いわば自分自身の処分を加速すると私は信じています。 人にとって、自分自身を破壊することさえ含めて、すべてを行うことは楽しいはずです。 そうすれば、それは非常に有効に作用します。 したがって、健康に害を及ぼす何かのおかげで幸福感や満足感を感じている人を見たとき、自分は大丈夫だと急いで考えたり、ましてや彼らを羨んだりしないでください。 自然はこれらの人々のために独自の計画を持っていますが、彼らは決して最善ではありません。 人の成長と人生の向上に貢献し、堕落や死につながることのない、より価値のあることを楽しむことを学ぶ必要があります。 私たちは皆、開発し、改善し、より多くのことを達成しなければなりません。これが自然、生命、そして宇宙が私たちに望んでいることです。 したがって、人がそこで立ち止まるたびに、すべてを正しく行ったとしても、自然の計画に従って本当に必要なことを目指して努力したとしても、不快感を感じ始め、静止し続けたり動き始めたりすると、不快感はますます大きくなります。間違った方向に。 したがって、第一に、やるべきことをやらず、第二に、やるべきことをやめる人には、人生への不満がつきまといます。 同時に、人が自分自身と自分の人生を放棄することを決心した場合、自分がより良く、より多くの価値があると考えておらず、したがって何も努力したくない場合、喜びへの新しい道が彼の前に開かれます。彼の物語の終わりにつながります。 これがこの件に関する私の意見です。
ご覧のとおり、私たちは非常に興味深い生き物です。 私たちは皆、何かを望んでおり、それが私たちを興奮させ、移動させ、欲しいものを手に入れるために何かをしようとさせます。 しかし、私たちが望まないこともあり、それがなぜ望まないのか正確に理解できない場合もあります。 そして、望まないものは私たちを前進させ、上向きに押し上げ、時には何かを手に入れたい、何かに到達したいという欲求よりもはるかに強いものもあります。 人は、自分が働いている仕事で働きたくない、一緒に住んでいる人と一緒に暮らしたくない、または自分が誰であるかのように自分自身を納得させることが起こります。 これにより、彼の人生と自分自身を変えたいという願望が生まれます。 私たちの不本意もまた、形を変えただけの欲望です。 そして、私たちが見たいように現実を見るまで、私たちは自分の人生に完全に満足することはできません。 唯一の問題は、私たちが見たい現実をどのようにして見ることができるかです。 それを私たちが持っているものに見るべきでしょうか、それとも私たちが持っていないものに見るべきでしょうか？ 結局のところ、人生の両面は現実なのです。 1 つは私たちの達成を示し、もう 1 つは私たちの願望を示します。 前者は私たちを喜ばせ、後者は少なくとも私たちにインスピレーションを与えるはずです。 したがって、私たちが見ているものと見たいものとの差は実際にはそれほど大きくなく、場合によってはまったくないこともあります。 なぜなら、他人がどう思おうと、自分の人生が幸せだと思えば、自分も幸せになるからです。 そして、私たちが何かに満足できず、そのために苦しむのであれば、それは私たち自身の選択ではなく、苦しむことを選んで自分を不幸にしているのは私たち自身ではないでしょうか？ 結局のところ、あなたも私も、自分が持っているものを喜ぶこともできるし、不満を抱いたり、嫌いになったりすることもあります。 十分ではないから、または何か別のものが欲しかったからです。 なぜ私たちは今あるものだけでは十分ではないのでしょうか、なぜそれに満足できないのでしょうか。 あるいは、なぜ私たちは自分にないものをいつも欲しがるのでしょうか？ みんなが自分でこれらの質問に答えた方が良いと思います。 それまでのところ、人生に対する不満の問題は主観的なものであると仮定することができます。 彼女は存在するかもしれないし、存在しないかもしれない。 すべては私たち次第です。
自分の人生は悪くて面白くないと信じているなら、たとえ他の人がとても良くて面白いと思うことがたくさん起こっていたとしても、それはあなたにとっても悪くて面白くないものになるでしょう。 そして、自分が持っているものを愛していれば、しばらくの間はとても幸せな人のように感じるでしょう。 したがって、私たちの思考は、人生の実際の変化と同じくらい私たちの内面の状態に影響を与える可能性があります。 これも、人生への不満の問題に対する非常に重要なアプローチです。 さらに詳しく見てみましょう。
幸福は私たちの中にあります
以上で、不満、不満足、不快感はすべて、私たちを変化させ、生活を改善させ、より良いものを目指して努力するよう促すインセンティブであることがわかりました。 しかし、すべての人の人生には、そのようなもの、よりよく言えば、変更する必要のない価値観、またはいずれにしてもそれは望ましくありませんが、満足するにはそれらから喜びを得る必要があります。あなたの人生で幸せを感じてください。 たとえば、家族、子供、好きな活動、その人にとって大切な人、場所、物、価値観、それらはその人にとって一種の人生の支えであり、人生の意味を決定します。これらすべては、その人が生涯を通じて愛することができます。 。 これらすべてに感謝し、気を配ることができる必要があります。 そしてこれを行うには、あなたにとって大切で重要なものすべてから大きな喜びと完全な満足感を受け取る必要があります。 そして、これは正しい考えと信念の助けによって正確に達成することができます。 ここで、人が永遠ではないにしても、少なくとも自分にとって重要で大切なものを認識し愛することができ、たとえ何もなくても自分の人生に完全に満足できるよう助けるために、これらの考えや信念がどうあるべきかを考えてみましょう。どのような。
私たちが理解する必要がある最も重要なことは、この人生には最良も最悪も存在しないということです。すべてのものには独自の価値、独自の利点、独自のメリットがあるということです。 言い換えれば、すべては相対的なものです。 はい、一方で、私たちは最高を目指して努力する必要があります。そうでなければ、私たちは依然として洞窟の中で生きていることになりますが、他方では、私たちの生活にはある種の恒常性、ある種の安定性、ある種の予測可能性がなければなりません。私たちの魂に平安が得られるように。 これを必要としない人々がいることを私は知っています - 彼らは絶対にどんな変化にも対応する準備ができており、さらに、彼らは全力で変化のために努力しています。 しかし、私は、常に何かが変わらないことを望み、どんな状況でも変わりたくない人たちのことをもっと知っています。 そしてそのような人が大多数です。 私たちには、いつでもどこでも私たちだけのものであり、いつでも私たちにとって信頼できるサポートとなる価値観が必要です。 したがって、私たちは生活の変化と安定の両方が必要です。 そして、これらのものは組み合わせることができます。 革新的な考え方は保守的な考え方と矛盾するものではなく、すべては比率の問題です。 多くのことを変更し、改善し、完成させる必要がありますが、私たちの生活には不変のもの、つまり自分の個人的な価値を考慮する特定の核もなければなりません。 したがって、あなたにとって大切で重要で価値のあるものを他のものと比較しないでください。 あなたを愛し、感謝し、尊敬し、理解してくれている愛する人がいるとします。あなたは彼にそれ以上を求める必要はなく、誰かと比較する必要も、彼を変える必要もありません。いずれにせよ。 自分自身に言い聞かせてください - これが私の価値観であり、他のものは何もなく、他の誰も私に興味はありません。 あなたの価値、あなたの幸福よりも優れたものはこの世にありません、そして、そんなことはあり得ません。 この考えを受け入れて、あなたの幸せを実現してください。 幸福は私たちの中にあります。それは、人生や私たちを取り巻く人々ではなく、自分自身と私たちの人生に対する私たちの認識に依存するからです。 そうしないと、自分が幸せを見つけたことを常に疑うことになるため、決して幸せを見つけることはできません。
ですから私は、私たちの幸せは私たちの中にあると絶対に確信しています。 いずれにせよ、私はそこに、つまり自分自身の中にそれを見つけました。 そしてそれは、まず第一に、ありのままの自分自身を受け入れること、そして私たちが現在人生で持っている目標、価値観、人々、成果を受け入れることにあります。 これは、自分には何も問題がない、自分自身や人生において何も変える必要がない、と自分に納得させるだけで十分だという意味ではありません。 そして、何かを目指して努力したり、何かを望んだりする必要はありません。 これは、自分が持っているものに感謝し、それを活用し、発展させ、改善することが非常に重要であることを示唆しており、運命の不公平さに依存して、他のすべてを人生に求めるのではありません。 これが私たちに与えられたものであり、これに満足するために私たちが人生を生きていく必要があるものです。 私たちは、私たち一人ひとりにとって重要で不変の価値観という形の基盤を持ち、そこから成長していく必要があります。 なぜなら、私たち一人一人が人生の途中で、生涯を通じてさまざまな問題、障害、困難に直面するからです。それを解決し、克服するためには、誰のために、何のためにこれをやっているのかを常に覚えておくことが非常に重要です。 それはあなたのものであるという理由だけであなたのものに感謝してください。 どこかに何かがあるとは思わないでください それよりも良い、あなたにとって非常に貴重で重要なもの、運命のおかげであなたが持っているもの。 あなたに質問しないでください 基本的価値観それほど必要がなくても、そうでないと平安を失い、内なる強さを失い、自分自身への信頼を失うでしょう。 なぜなら、自分の価値がわからない人をどうやって信じることができるでしょうか？
ご存知のように、ある人々は常に自分の幸せを横に置いて、次のように信じています。 より良い条件、 と 最高の人たち、V ベストタイム– 彼らは本当に幸せを感じることができるでしょう。 これは部分的には真実ですが、騙されないようにしましょう。 外部条件は私たちの生活において多くのことを決定します。 しかし、あなたをもっと幸せにしてくれると思うものがなぜ今ないのか考えてみてはいかがでしょうか? 今あるベースを持ってここに来るしかないからじゃないですか。 より良い生活探す必要はなく、作成する必要があります。また、いつかではなく、今ここで作成する必要がありますか? まずは自分がすでに持っているものすべてを高く評価することから始めましょう。自分自身、自分の人生、自分の能力、自分を取り巻く人々、自分の人生を評価してください。 自分の価値観を形成し、グループ化し、磨き上げる - それはあなたが望むすべてを達成するのに役立ちます。 それは困難な時にあなたに強さを与え、あなたを破滅させる可能性のある誘惑に抵抗できるようにします。
親愛なる読者の皆さん、私はこのようにして自分の中に幸せを見つけました。 そして私はこれに大きな満足感を覚えました。 私は以前と同じように野心的であり、私には人生の計画がたくさんあり、運営上、戦術上、戦略上などの多くの目標があり、実現するために努力している壮大な夢があります。言い換えれば、私は立ち止まっていません。私は前進し、上を目指して努力します。 しかし同時に、私は自分が持っているすべてのもの、つまり私にとって重要で大切なものすべてに本当に感謝し、愛し、大切にしています。 これは私の支えであり、私の基盤であり、私に力を与え、私の人生の意味を決定します。 そして、人々が人生への不満に対処するのを助けるとき、私は2つのことをします。まず、彼らがすでに持っているもの、その人に属し、その人の性格や人生の一部であるすべてのものに気づき、非常に高く評価するのを手助けします。それから私は彼らを手助けします。彼らの基本的な価値観を形成し、自分自身の中に幸福を見つける、または、これらの価値観に基づいてそれを創造し、その後、彼らが人生をさらに面白く、美しくするために何をどのように改善できるかを考えるだけだとも言えます。そして幸せ 。 ご覧のとおり、保守主義は革新と非常によく合います。 あなたはより多くの、より良いものを目指して努力すると同時に、その人が持っている最も貴重なものを感謝し、愛し、大事にすることができます。
そして、信じてください、皆さん、行き詰まりはありません。 すべての人は何かに富んでいて、誰もが自分にとって貴重で非常に重要なものを持っており、誰もがすでに持っているすべてのものの助けを借りて、より多くのより良いことを達成することができます。 これを行うには、最初の、最も重要なものを決定するだけで済みます。 重要なステップそしてそれを恐れないでください。 そしてそれを終えたら、最後まで進みます。 そして、人生への不満は、人にとって問題から、人生をさらに幸せで興味深いものにする絶好の機会に変わります。
努力と資源を惜しまず戦わなければなりません。 これは標準とはかなり異なるものです。 私たちが望んでいるよりも少し明るさが低いだけです。 もう少し緊張します。 何か特定のことに満足していないわけではありませんが、どういうわけか、理由は不明ですが、定期的に悲しくなります。 内側の何かがかゆみ、痛み、未知の何かを求めています。
この絶え間ない人生への不満や自分自身への不満はどこから来るのでしょうか？ おそらく、私たちはどこかで人生を楽しむことを妨げ、自分自身の歌への酸素を遮断しているのでしょう。 そして潜在意識はこれについて私たちに信号を送ります。 今のところ静かでかすかに見えます。 しかし、それを無視すると、当然のことながら、さらにノイズが発生する可能性があります。 事件がまだ始まっていないうちに彼に対処しましょう
不満は、何かを変える時期が来たという確かな兆候です。
ジェラルド・バトラー
なぜ私はこんな気持ちになるのでしょうか...?
どの特定の物体や特定の場所が、人がリラックスして人生を最大限に楽しむことを妨げているかは、具体的なケースによって異なります。 調べてみましょう。1. あなたには何かが足りない
人はどれだけのニーズを持つことができるでしょうか？ 心理学の古典であるアブラハム・マズローはかつて、生理的欲求、安全欲求、社会的欲求、尊敬と自己表現の欲求という 5 つのグループを特定しました。 いくつかが成功裏に完了すると、他のものは自分自身を知らせます。 おそらく、心は繁栄と専門的な要求に十分満足していますが、魂はそれを求めているのでしょうか？ それとも、創造的な能力は放置されたくないので実装が必要なのでしょうか？自分の願望にもっと耳を傾けてください。 子供の頃の空想さえ思い出すことができます。 その思慮深い女の子の観点から、あなたが今とても欠けているものは何でしょうか？ もしかしたら、あなたは「大人になったら、もう誰にも制限されない――アフリカに行って生きた野生のキリンを見られる！」と必死に夢見ていたのに、この素晴らしいアイデアに気づいたことはありませんか？
2. あなたは「誰よりもそれを必要としている」
自分自身と人生に対するあなたの要件は大幅に膨らみ、各ポイントの実装に伴い、それらはますます高く膨らみます。 あなたは、あの有名な漫画のキャラクターのように、いつでも、どんな状況でも「十分ではない」のです。 あらゆる不完全さはあなたを心から動揺させ、何度も何度も山頂を襲撃しようと努力し、隣人を引きずり込もうとします。心理学者はこの現象を美しい言葉「」と呼び、飼い慣らさなければ人生を徹底的に台無しにする可能性があると一斉に警告しています。 結局のところ、完全さは自然界では実際には観察されません。 そして、人間の喜びも弱さもすべてこの神話の神に犠牲にしてしまうと、目標を達成することはできず（結局のところ、それは永遠に頂点のどこかに残るでしょう）、人生の楽しみ方を忘れてしまいます。 まあ、あなたも永遠の小言で隣人を苦しめています。 これが起こるまでは、同語反復を許して現実的なアプローチを現実に植え付ける必要があります。
3. 比較がつきまといます。
勝利した社会主義の時代に、燻製ソーセージをめったに見なかった人が、今ではカニをめったに見ない人よりも穏やかな気持ちになったのはなぜでしょうか? まあ、当時はこの意味で羨ましい人はほとんどいませんでした！ 親戚や近所の人たちはほぼ同じ服を着て同じ列に並んだ。 現在、その分断はさらに深く、より明白になっています。 生重量1キログラムあたりの紙幣の枚数によって直接的に決まるだけではありません。 ここには、自分の生産センターを設立した元従業員がいます。特に権力と影響力のある人々のライフスタイルを宣伝するバナーから、彼の満足そうな顔が微笑んでいます。 元ボーイフレンドはある種の有利な契約を持ちかけられ、現在は暖かいカリフォルニアでくつろいでいます。 そして、元クラスメートはスターになり、特別な特権を持ったクラブのようなものに所属しています。 そして、そのような幸運な人が周囲にますます増えています。 きっと誰かが私たちが奪った素敵なものを手に入れてくれるでしょう！それが個人にとって「かなり良い」場合、そしてあなたの周囲の人にとってそれが「かなり良い」場合、あなたは必然的に自分が持っているものの価値を過小評価します。 たとえ子供の頃に羨望は悪いことだと学び、それに対応する考えを許さなかったとしても、誰かの成功を見ると、なんとなく不安になり、自分のささやかな成果を恥ずかしいと感じます。
いいえ、 不快感をさらに深くする必要はありません！ これは、（プロデューサーの長時間労働から女優の永遠の知名度まで）付随する多くの困難を「率直に」考えることができ、これが彼らにとって「非常に良い」ことである。 そして、落ち着いて自分らしく生きる権利を自分自身に与えてください。
4. あなたは「全員に対して責任がある」
この「症候群」は、教師や場合によっては政治家を他の人よりも頻繁に悩ませます。 そして一般に、他の人々に対する責任に関連する職業の代表者。 時折、あなたは全人類の幸福と幸福に対して大きな責任を負っているように思えます。 あなたはすべて順調で、問題を解決することができました。しかし... 他の人が不満を抱いていて不安を感じているときに、どうやって自分を幸せにすることができますか? 「私なしでは何もうまくいきません！」 このアプローチでは、全力を尽くしたとしても、落胆する原因は必ず存在します。 結局のところ、誰かは間違いなく不幸なままになります。 不幸だ。 たとえ助けがあったとしても。
ただし、これはソーシャルワークに関係のない活動をしている人にも当てはまります。 運命に奪われた人々の細長く悲しそうな顔が、成功者の周りにゆっくりと集まってくるとき。 あるいは、その人にとってそう見えるだけです。 そして、内省が始まります。「私は気分が良いのに、妹は落ち込んでいるのです！」「叔母がいつも病気であるのに、どうして私が幸せになれるでしょうか？」
だから、あなたは何でもできるのです！ 妹を慰めましたか、叔母のために薬局に走りましたか？ 次に何が起こるかは彼らの願望と態度の問題です。 第一に、あなたは魔法使いではありません。そして第二に、おとぎ話の魔法使いであっても、自動的にすべての人を幸せにすることはできません。常にいくつかの制約がありました。 不注意な学生や頑固な患者に対する職業上の責任については、「やるべきことはやり、何が来ても」という賢明な公式をよく覚えておくと役に立ちます。
5. あなたは「何も好きではない」
もちろん、これがあなたのことではないことを願っています。 しかし、それはまた起こります：何が起こっても、人はそれを好きではありません。 この不満は一般的かつ世界的なものであり、克服することができません。 悲観的なコンプレックス。 何かが間違っていると（たとえ小さなことであっても）、彼はすぐに「やっぱり！」と言いました。 何かがうまくいった場合、彼は肩をすくめます。「それは偶然です！そして、ここにはおそらく何か問題があるでしょう...」著名な悲観主義者は、マーフィーの法則の帰結の 1 つである「物事が順調に進んでいるときは、何かに気づかないかもしれない」ということを常にしっかりと覚えています。 しかし、彼はこれらの法律が冗談であることを常に覚えているわけではありません。 そのような人を何かで本当に喜ばせようとすることは、非常に困難で感謝のない仕事です...そして危険ですらあります。 彼はこの欲望の中に何か完全に悪いものを見ているかもしれません。
そのような同志たちはどうやって生きて、なんとかやっていけるのでしょうか、そして、少しでも利益を上げているのでしょうか？ 違う。 奇妙に聞こえるかも知れませんが、ある種の不確実性を与えるため、頑固に自分の特殊性にしがみつく人もいます。結局のところ、最下層から落ち込む場所は実際にはありません。 このアプローチではうまくいかないと感じる人もいますが、自分自身を助けることはできず、忍耐とユーモアのセンスで永遠の不満を埋め合わせます。 しかし、最も勇敢な人たちは、それでも「良い方法で」試してみようと決心し、特に信じているわけではありませんが、それでも魂の専門家に相談に行きます。 これらのスペシャリストが上記のタイプに属さないのは良いことです。
大切なのは穏やかさ
さて、あなたは自分で「診断」をしました。 私たちは、すべてが実際に順調であり、世界の調和には境界がなく、それを設定しているのは私たちだけであると判断しました。 それはすでに明確であり、すでに簡単です。 どうすれば、常に心配するのをやめて、最終的に心の中でリラックスできるようになりますか? 「セカンドエイド」として自分に何を処方すべきでしょうか？
- 愛。 「やっぱり自分に何か問題があるのでは？」という疑念を治すには、強くて生き生きとした感情が一番の治療法です。 そして非建設的な「何かが欲しいのですが、何か分かりません...」。 特に相互です。
- 美術。 それが処方されるのは無駄ではありません。 これは優れたセラピーであり、美しく楽しいものを見せて慰めるという意味ではなく、「ゴキブリ」と一緒にいる自分自身を含め、すべてを反対側から見ることができるという意味で。 鳥の視点から見ることが多いです。
- スポーツ。 ご存知のとおり、時々、理解できない内部の不快感があります-座りがちなライフスタイルでは、過剰に蓄積された静電気を置く場所がなく、停滞した体が動き、空気、有用な負荷を求めるためだけです-そして、酸っぱい緊張はあたかも次のように緩和されます。手！ 重要なのはあなたがそれを好きであるということです。
- 「ビジネス以外」の問題。 成果に固執するワーカホリックにとって、役に立たないものが役に立つ可能性があることに気づくのは非常に難しい場合があります。 歩くことに何の意味があるのか、アマチュアカーニバルに何の意味があるのか？ しかし、「意味のない」「非現実的な」楽しみは、子供じみたエネルギーを充電します。 子供の頃、晴れた天気にやる気のない憂鬱な気分など存在しなかったと思います。
- 感情の解放。 悲しいのにその理由が分からないのですか？ 悲しいことを思い出して泣いてください！ 突然緊張してしまいましたか？ ソファに象のぬいぐるみを投げたり、パーソナライズド・トラブルのペイントされた顔にダーツを投げたりしましょう！ おそらく気分が良くなるでしょう。
平和な方向へ
確かに、これらの行を読んだすべての良識ある人類は、すでに考えているでしょう：一方、人の中に不満がある場合、それは誰かがそれを必要としているということですか？ まずはこの人自身に。 結局のところ、もし私たちがどこにいても完全に雲ひとつなかったら、個人的にも社会的にも進歩は見られないでしょう。 それで私たちはダッグアウトに座って、すべてに満足していました。滴り落ちず、すでに快適です。結局のところ、なぜ不満の感情を完全かつ取り返しのつかないほど追い出すのでしょうか？ 結局のところ、この感情を抑制することによって、それを完全かつ取り返しのつかない形で殺すのではなく、単に自分の利益に向けることができるのです。 何も疑わず、すべてに満足し、いつもご機嫌で、そしてなぜか少し嫌悪感を抱く存在を、どうやって想像できるでしょうか。 結局のところ、まさにその場所にある同じ千枚通しが、あなたをより良くし、あなたの周りの世界をより良くするために役立つツールなのです。
そこで、私たちは自分自身の漠然とした不満や内なる攻撃性を、ダウンタイムやスリッページという特定のケースでインセンティブとして利用します。 はい、そこに到着し、リボンを引き剥がしました...そして今、使用したばかりのインセンティブを緊急に捨てます! そうでなければ、彼はまたそこへ車で向かうかもしれません - どこにあるのか、それを探しに - 誰にもわかりません...そして私たちの計画によれば、私たちは休息し、深呼吸して、普通の生活を楽しみます！
ビデオ: 人生に対する深い不満。 彼女を倒す方法は？
賢明な 3 つの原則
何が男を作るのか 適格な学士? 堅い財布、鋭い頭脳、そして...魂の奥底のどこかで疑いや恐怖が不透明な影のように群がるとき、シンプルなテクニックがそれらに対処するのに役立ちます。- 「大きな声で言う」原則
何かがあなたを悩ませているが、正確には何なのかはわからないときに使用されます。 次に、自分自身だけを残して、この状況で不快感を引き起こす可能性のあるものすべてに明確かつ明確に名前を付けるように努める必要があります。 非常に多くの場合、「神の光の中に引き出された」恐れや恐れは、単に面白くて取るに足らないものに見えることがわかりますが、その後、それらは笑顔で手放すことができます。 - 「明確にしてください」原則
何かを達成する必要があり、達成の意味や程度が不明確で、不満が生じている場合に使用されます。 しかし、それではどんな結果も喜びをもたらすことはできません。 シュラ・バラガノフに対するベンダーの質問を思い出してください。幸せになるためにはどれだけ必要かということです。 これは正しいテクニックです。 - 「ヤギを買う」原則
これは、あなたが正常でバランスの取れた状態にあるにもかかわらず、誰かの意見に集中したり（「私が怠け者で、それ以上努力しないと思われるかもしれない」）、または退屈から、まだ何らかの漠然としたぎこちなさを感じているときに使用されます。 （「みんな上手すぎて面白くない」）。 自分自身にさらなる困難を作り出し、それを取り除いた後、安堵のため息をつき、新鮮な喜びとともに自分の状況の利点を理解することができます。
すべての不幸は神経から来る
不満というのは恐ろしいものです。 健康的な用量であれば、確実に目標の達成に役立ちます。 そして不健康なものでは、あらゆる種類のトラブルを引き起こします。- 家族の衝突。 配偶者、そのうちの一人が何かに不満を持っている 家庭生活（必ずしも親密な領域ではありませんが、それも同様です）彼らは、潜在的な不満の原因について話し合って、それを一緒に解消する方法を決定することを常に考えているわけではありません。
多くの場合、暗黙の主張は非建設的な言い争い、気まぐれ、主張、口論を引き起こし、それが状況を動かしてしまいます。 - 道路上の規則違反。 ロシアの心理学者は、多くの交通事故の根源は技術的な問題やスキルの欠如にあるのではなく、「頭」にあることを発見した。 攻撃性を生み出すのは内部の不満であり、そのためドライバーは無謀な行動をとったり、割り込みを強いられたり、歩行者は不用意に車道を踏みつけたり赤信号を無視したりすることになる。
- 依存症。 重要なニーズが実現できない場合、不満は世界的な規模になります。 そして、この緊張を和らげるものがあるとしたら（ゲーム、 麻薬物質...）、 がある 大きなリスクすぐに依存してしまいます。 したがって、機能不全家族の子供たちは、そのような破壊的な「慰め」に陥ることが多いというパターンです。