Kilo kaybı için halk ilaçları. Evde kilo vermek için en etkili halk tarifleri

Acı çeken birçok insanın hayatında kilolu Hedefe ulaşmak, yani vücut ağırlığını azaltmak için en radikal önlemleri almaya hazır oldukları durumlar vardı. Aynı zamanda, her insan genellikle sağlık pahasına zayıf olmanın tam olarak ihtiyaç duyulan şey olmadığını hatırlar, bu yüzden şifalı bitkiler kullanarak kilo vermeyi tercih ederler. Ayda 25 kg çok fazla olabilir ama etkili bitkisel ilaç, gerçekten önemli sonuçlar elde edin. Bugün obeziteye karşı zorlu mücadelede yardımcı olan çeşitli bitkilerden ve tıbbi preparatlardan bahsedeceğiz. Sonuç olarak bitkisel eczanelerin sunduğu ürün yelpazesinde gezinmeniz daha kolay olacaktır.

Programın başlangıcı. Bir hedef belirlemek

Bu, güzel ve ince olmak isteyen her insanın karşılaştığı ilk görevdir. En önemlisi ulaşılabilir olması gerekiyor. Bu kural, istekli olanlar ve şifalı bitkiler kullanarak kilo vermeyi tercih edenler için geçerlidir (ayda 25 kg cazip bir rakamdır, ancak elde edilmesi zordur). Başarıyı tamamlaması ve pekiştirmesi daha kolay olan küçük adımlarla başlamalısınız. Örneğin haftada 700 gr kaybetmek gerçek, basit ve güvenlidir. Bir ayda zaten 2800 oldu ve 10 ayda aynadaki yansımaya hayran kalabilirsiniz. İnce bir figüre giden tüm yolu küçük aşamalara bölerek, hedefe doğru atılan her adımı not ederek, bu süreci zihinsel ve fiziksel olarak kolaylaştıracaksınız.

Hangi yöntemleri kullanıyorsunuz?

Sadece planlamanın yeterli olmadığı, aynı zamanda çaba harcamanız gerektiği de çok açık. Hakkı organize etmeden sağlıklı beslenme başarmak önemli sonuçlarçalışmayacak. Bu durumda şifalı bitkiler kullanarak zayıflamak sizin için iyi bir yardımcı olacaktır. Ayda 25 kilo vermek sadece zor değil aynı zamanda sağlık açısından da tehlikelidir ama aynı dönemde 3-4 kilo da doktorun talimatıdır. Herhangi bir doktor size daha radikal yöntemlerin sağlığa zararlı olduğunu ve aynı zamanda kalıcı sonuçlar vermediğini söyleyecektir. Bir ay oruç tutmak ve ardından kaybettiğiniz her şeyi hızla geri kazanmak mantıklı mı?

Rekor sürede bu kadar hızlı kilo vermenin bir yolu var mı? Evet, ancak bunların kullanımı güvenli değildir. Bu sıkı bir diyet gerektirir ve şifalı bitkiler kullanılarak kilo vermeye yardımcı olmak için eklenir (bu durumda ayda 25 kg sınır değildir). Örneğin, kullanabilirsiniz protein diyeti yani vücudun hayati fonksiyonlarını sürdürmek için harcananları tüketmek - bu olabilir tavuk göğsü veya konserve ton balığı. Aşağıda kilo verme sürecini büyük ölçüde hızlandırabilecek ve kolaylaştırabilecek çeşitli bitkisel ilaçlara bakacağız ve bunların arasından size uygun olanı seçebilirsiniz.

Kilo kaybı için otlar, bilmeniz gerekenler

Hızlı bir şekilde 25 kg'ın nasıl kaybedileceği üzerinde ayrıntılı olarak durmayacağız. Doktorlar emin: Yağ dokusunun parçalanma süreci ne kadar yumuşak olursa, sonucun uzun süre sizde kalma şansı o kadar artar. Kilo kaybını destekleyen çok sayıda şifalı bitki vardır. Hepsi birkaç gruba ayrılabilir. Bu durumda daha iyi sonuçlar elde etmek için her gruptan bitki içeren koleksiyonlar kullanılır.

kilo kaybı için

Ne bilmek istiyorsun

Kilo kaybı için halk ilaçları her zaman tamamen güvenli değildir. Kilo kaybı için şifalı bitkiler orta derecede toksik olabilir ve ayrıca dikkate alınması gereken bir takım kontrendikasyonlara da sahiptir. Beslenme uzmanları buna özellikle önem veriyor. En zararsız infüzyonu bile ölçüsüz, kontrolsüz ve gelişigüzel alamazsınız. Bu, bağırsak fonksiyon bozukluğuna veya alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Aslında aşırı kiloyla mücadelede çok sayıda şifalı bitki faydalıdır, ancak kilo kaybı çok yavaş ilerleyecektir. Fazla kilolarla mücadelede bu düzeni kullanan kızların dediği gibi günde 100 gr'dan fazla kaybetmeyeceksiniz ancak sonuç, istikrarıyla sizi memnun edecek.

Kursun süresi, şifalı otların sürekli olarak alınabileceği anlamına gelmez. Diğer ilaçlar gibi bunların da kurslarda alınması gerekir. Ortalama olarak süreleri 1,5-2 aydır, ardından beslenme uzmanları ara vermenizi tavsiye eder ve kursu tekrarlayabilirsiniz.

Popüler 5 Bitki Diyeti

Bu çok etkili ve çok karmaşık olmayan bir sistemdir. 5 gün boyunca tasarlanmıştır, bu süre zarfında incelemelere göre 4-5 kg'dan kurtulabilirsiniz. Diyet menüsü çok katıdır (belki de bu şemaya göre kilo verenlerin yorumlarında sıklıkla karşılaşılan tek olumsuz nokta budur), ancak her gün değişmektedir, bu nedenle sıkılmaya vaktiniz yoktur. Sizlere 5 Bitki Diyetinin ne olduğunu anlatacağız. Herkes bunu kullanarak hızlı ve etkili bir şekilde kilo verebilir.

Birinci gün: Kilo verme kursuna başlıyoruz. Bunun için 200 gr haşlanmış pirinç ve 5 bardak yeşil çaya ihtiyacınız olacak. İçeceğin etkisini arttırmak için her bardağa bir tutam tarçın ve bir çay kaşığı zencefil eklediğinizden emin olun.

İkinci gün aynısefa kaynatma (5 bardak) ile başlar. Bu gün vanilyalı 500 gr az yağlı süzme peynir yiyebilirsiniz.

Üçüncü gün en lezzetlisidir. Papatya çayını ballı (5 bardak) içip yemelisiniz. yulaf ezmesi, 300 gram.

Dördüncü gün: Diyet, besleyici ve lezzetli karabuğday lapası (300 g) içerir. Bununla birlikte, St. John's wort'un (5 bardak) limonlu kaynağını da içmeniz gerekiyor.

Son olarak beşinci gün sizi elmalarla (1 kg) memnun edecek ve günün her ürünü 5 öğüne bölünmelidir.

Manastır ücreti

Kilo kaybı için şifalı bitkilere bakmaya devam ediyoruz. Yorumlar, kaynatma, tarifler - kendiniz için en iyi seçimi yapabilmek için tüm bunları bilmeniz gerekir. etkili program bu maksimum sonuçları verecektir. Bu muhtemelen klinik deneylerden geçen tek tariftir. 2013 yılında doktorların rehberliğinde böyle bir koleksiyonu kullanan iki grup toplandı. Ancak gönüllüler diyete uymaya zorlanmadı. Sonuçlar şaşırtıcıydı: İnsanlar yaş, cinsiyet ve sağlık durumuna bakılmaksızın bir ayda 3 ila 10 kg arasında kilo verdiler.

Manastır koleksiyonunun bileşimi

Bu içecek gerçekten harika, kilo vermeye yönelik şifalı bitkiler ona çok şaşırtıcı özellikler veriyor. Şimdi size evde kendiniz yapmak için hangilerinin daha iyi olduğunu söyleyeceğiz. Bu tarif 19. yüzyıldan beri bilinmektedir ve günümüze kadar değişmeden gelmiştir. Üstelik tüm şifalı bitkiler biliniyor ve mevcut.

İştahı azaltan ve tatlı isteğini ortadan kaldıranları satın almanız gerekecek. İkinci bileşen karahindibadır. Vücuda potasyum sağlar ve sindirimi iyileştirir. Tanıdık papatya, vücudun atık ve toksinlerden temizlenmesine yardımcı olur. Sinameki müshil etkisi ile temizlik sağlar. Nane açlığın azaltılmasına yardımcı olur ve sindirimi uyarır. Bir sonraki bileşen ıhlamur çiçekleridir. Bu, fazla sıvıyı dokulardan uzaklaştıran ve hormonal dengeyi normalleştiren iyi bir idrar söktürücüdür. Siyah mürver çiçekleri tüm bu bitkilerin özelliklerini düzeltir ve geliştirir. Ayrıca endokrin sistemindeki sorunlara da yardımcı olurlar.

Bu koleksiyon nasıl kullanılır?

Eczaneden her bitkiden bir paket satın almanız ve içindekileri tek bir pakette karıştırmanız gerekecektir. Artık günde sadece 500 gr kaynar suya 2 yemek kaşığı buharda pişirmeniz yeterli. Yaklaşık bir saat bekletin, günde 2-3 bardak alın. Tedavi süresi bir aydır ve sonrasında ara vermeniz gerekir. Gördüğünüz gibi manastır ücretinin çoğu farklı otlar kilo kaybı için.

Kilo kaybı için şifalı bitkilerden oluşan bir koleksiyon (bileşenlere karşı bireysel hoşgörüsüzlük durumunda tarifler değiştirilebilir) etkinliğini kanıtlamıştır. uzun yıllar hem uzmanların hem de hastaların incelemelerinin kanıtladığı gibi kullanım. Artık etkilerini kendiniz deneyimleme zamanınız geldi. Bir doktora danışma ihtiyacını unutmayın.

Modern bir cephanelik olmadan ilaçlar Atalarımız, tıbbi cihazlar, hastaneler, doğanın armağanlarından yararlanarak yüzyıllar boyunca bitkilerin ve şifalı otların mucizevi özellikleri hakkında bilgi biriktirdiler. Beslenme uzmanlarının, doğru diyetlerin, diyetlerin, spor salonlarının ve özel kilo verme programlarının yokluğunda önceki nesiller inanılmaz bir şekilde büyüdü sağlıklı insanlar, ekstra kilolarla "yüklenmemiş". Geleneksel tıbbın sırları nelerdir ve şifalı bitkiler kilo vermenize yardımcı olur mu?

Bitki türleri ve nasıl yağ yaktıkları

Bitkisel terapi kullanarak kilo vermek, yurt dışı haplardan veya mucizevi oruç diyetlerinden daha uzun sürecektir. Kilo vermeye yönelik şifalı bitkiler, fazla kilolardan kurtulmanın ve vücudun sağlıklı işleyişini yeniden sağlamanın bir yolu olarak faydalıdır.

Şekil parametrelerini ayarlamak, karaciğeri ve bağırsakları toksinlerden temizlemek isteyen kızlar, birkaç hafta sonra kalıcı bir etki fark ediyorlar. Vücut kitle indeksi yüksek olanlar için, kilo vermeye yönelik şifalı bitkilerden oluşan bir koleksiyon, diyetinize dahil edildiğinde kilo vermenize yardımcı olacaktır:

• Yağ yakıcı. Zencefil, zerdeçal ve limon otu vücuttaki lipit birikintilerini etkili bir şekilde parçalamaktadır. sorunlu alanlar ah göbek, kalçalar, bel.
• Diüretik otlar. Papatya, sinameki ve dulavratotu, kilo verme amacıyla fazla sıvı rezervlerinin giderilmesine yardımcı olacaktır. Bu bitkileri kullanırken, ilk birkaç günde 2 kg'a kadar hızlı bir kilo verme etkisi gözlenir.
• Safra boşaltıcıları kilo verirken karaciğer fonksiyonunu normalleştiren şifalı bitkiler. Atık olan toksinler metabolik süreçleri, bağışıklığı olumsuz etkiler. genel durum. Vücudu temizlemek cilde sağlık kazandıracak ve yanma sürecini hızlandıracaktır. iç yağ ve kilo kaybı.
• Metabolizma arttırıcılar otlar. Deniz topalak, dereotu, sinameki ve rezenenin müshil etkisi obez kişiler için kilo vermede aktif olarak kullanılmaktadır. İsveç kirazı yaprakları, meyan kökü ve ravent, sindirim sistemindeki metabolik süreçleri normalleştirmeye yardımcı olur.
• Kilo verirken iştahı azaltır otlar. , kelp, mesane wrack midede genişleyerek uzun süre aldatıcı bir tokluk hissi yaratma özelliğine sahiptir. Angelica vulgaris ve hatmi (kök) bağırsak duvarlarını sararak reseptörleri "aldatır" ve tokluk sinyali verir.

İştahı azaltmak ve hızlı kilo vermek için

Kurtulmak isteyenlerin asıl sorunu fazla ağırlık bu... hayır, tembellik değil, sıradan bir açlık hissine dönüşüyor. Önemli miktarda gıda alımına alışkın olan mide, porsiyon boyutları küçültüldüğünde tokluk hissetmez ve beyin, "yakıt ikmali" yapılması gerektiğine dair bir sinyal gönderir. Kilo kaybı için deniz bitkileri kurtarmaya gelecek - açlık hissiyle başa çıkan algler: şişerek ve bağırsaklar tarafından yavaşça sindirilerek tokluk hissini uyandırırlar.

Yapışkan, mukoza bazlı otlar, kilo vermede daha az etkili olmayacaktır. Kaynar suyla önceden buharda pişirilen veya gece boyunca kefirde bekletilen hatmi kökü, susam, keten tohumu, kahvaltıda tüketildiğinde "tokluk" hissi verecek, iştahı ve atıştırma dürtüsünü azaltacaktır.

Diüretik otlar

Kilo verirken fazla kilo vermenin etkisi idrar söktürücü özelliklere sahip şifalı bitkilerle sağlanır: ayı kulakları, papatya, at kuyruğu, muz, dulavratotu. Fazla sıvıyı dışarı atarak deri altı yağ Kilo verme diüretikleri düşük yoğunluklu lipitleri yok ederek vücudun metabolik fonksiyonlarını hızlandırır. Vücudun su-elektrolit dengesini bozmamak için bitkisel kaynatma alırken günde en az 2 litre temiz içme suyu içerek sıvı rezervlerini yenileyin.

Vücudu temizlemek için laksatifler

Müshil etkisi olan bitkisel preparatlar cüruftan kurtulmaya yardımcı olur: Altay sinameki, karahindiba, cehri kabuğu, anason, civanperçemi,. Bir çorba kaşığı otun üzerine bir bardak kaynar su dökün ve 20 dakika demlenmesini bekleyin. Temizleme özelliğine sahip kilo kaybı için kaynatma, öğünler arasında 50-100 ml dozajda kullanılmalıdır.

Metabolizmayı geliştirmek

Sindirim sistemini uyarma etkisine sahip olan ve aynı zamanda vücudun metabolik yeteneklerini geliştiren doğanın armağanları, daha çok baharatlar gibi sınıflandırılmalıdır. Ekleniyor hazır yemekler zencefil, anason, zerdeçal, biberiye otu, acı kırmızı biber ile kilo vermede önemli başarı elde edeceksiniz. Bölme yağ asidi, proteinli yiyecek Bu baharatlar fazla kalorinin emilmesini, mide veya bel kıvrımlarında birikmesini önler.

Bitkileri hangi oranlarda kullanmalıyım ve nasıl almalıyım?

Kilo vermek isteyenler için 12-14 saatlik kullanım için hazırlanması gereken taze hazırlanmış kaynatma ve bitki infüzyonları faydalıdır. Gün boyunca alınan kilo kaybı için diüretik, choleretic bitki çaylarının ortalama hacmi 500 ml'den 1 litreye kadardır. Vücudunuzu faydalı mikro elementlerle doyurmak, vitamin kaynağınızı yenilemek ve aç kalmamak için günde 300-400 gr'a kadar deniz yosunu (taze) yiyin veya en az 2-3 yemek kaşığı alın. kaşık kuru, ince doğranmış bitkiler.

Et, balık ve tatlı (ama diyet!) yemeklere kilo verme baharatı olarak yağ yakıcı baharatlar ekleyin. Oranlara dikkat edin: Metabolizmayı geliştirerek iştahın artmasına neden olabilirler. Bu nedenle rasyonel beslenme ilkelerine uymaya çalışın ve fiziksel aktiviteyi dahil edin.

Kilo vermeye yönelik lezzetli, sağlıklı bir bitki çayı hazırlamak için ihtiyacınız olacak:

• Kuru otlar(eczane toplama veya kendi ellerinizle toplama). Bardak başına kaynamış su kilo verme süreçlerini etkileyen bir çorba kaşığı bitkiye ihtiyacınız olacak.
• Haşlanmış su. Kaynatma hazırlama ve demleme sıcaklığı 90⁰C'dir. Termosunuz yoksa bitki çayını bir tencerede suyla kaynatın, ancak bu tür çaylar ısıl işlem sırasında faydalı maddelerinin ve mikro elementlerinin bir kısmını kaybedecektir.
• Termos. Bitkisel aroma buketini ortaya çıkarmak ve zayıflama çayını demlemek yarım saatten iki saate kadar sürecektir. Daha sonra bitmiş infüzyon filtrelenmelidir.

Kilo kaybı için bitkisel içecekler almanın kuralları

1. Hacim. 1:1 oranında su ile seyreltilmiş kaynatma şifalı otlar 100 ml'lik porsiyonlar halinde alın.
2. Alınış zamanı. Kilo kaybı için çoğu bitkisel infüzyon, ana yemekten 25-30 dakika önce alınır. Koleretik ajanlar aç karnına etkilidir. Yemeklerle birlikte metabolizmayı hızlandıran baharatlar alın.
3. Kullanım sıklığı. Kilo kaybı için uygun bir diyet günde 5-6 öğün içerir. Sonuç olarak günde 7-8 kez bitki çayı içeceksiniz: sabahları aç karnına, her yemekten önce ve gece dinlenmeden önce.
4. Kurs süresi. Ayda eksi 25 kg şifalı bitkilerle kilo kaybı sağlamak ister misiniz? Çeşitli bitkileri değiştirerek günlük olarak taze infüzyonlar demleyin; Diyetinizi dengeleyin ve fiziksel aktivite ekleyin. Kilo vermek amacıyla vücut üzerinde böylesine karmaşık bir etkinin sonuçları, birkaç ay içinde açıkça fark edilecektir.

Kilo kaybını destekleyen en etkili bitki ve bitkilerin listesi

Kilo vermek için hangi bitkiyi içeceğinizi seçerken lütfen şifalı bitki uzmanlarının ve beslenme uzmanlarının, kilo kaybı için en iyi bitkilerin bölgenizde yetişen bitkiler olduğunu söylediğini unutmayın. Vücudun genetik hafızası, etkinin daha hızlı ve daha güvenilir bir şekilde elde edilmesine yardımcı olur ve yerel bitkiler, alerjik reaksiyonlara neden olmadan metabolik süreçleri hızlandırır.

Aşırı kilo için Altay otu sinameki

Resmi tıp, kronik kabızlığın yanı sıra II ve III derece obezitenin tedavisinde sinameki bitkisinde bulunan antraglikozitlerin müshil etkisini kullanır. Bu bitkinin başka bir adı olan Cassia, eski çağlardan beri bilinmektedir. Kilo verme amaçlı şifalı bitki koleksiyonunda bileşen olarak kullanılır.

Karahindiba ve nane ile birlikte bir çorba kaşığı sinameki, yarım litre kaynamış su ile seyreltilir ve 15 dakika demlenir. Hazır Çin tarçını tabletleri alırken, aktif maddenin konsantresini içerdiklerini unutmayın, bu nedenle dozajın ihlal edilmesi gastrointestinal sorunlara yol açabilir. İçeriğinde sinameki otu bulunan hazır zayıflama çaylarını tercih edin.

Çöpleme

Karaca otunun mucizevi özellikleri, vücudun birikmiş toksinlerden daha iyi temizlenmesiyle ilişkilidir. Ne kadar çok cüruf, kilo verme süreci o kadar uzun olur. Karaca otu otu, zararlı tuzları ve toksinleri uzaklaştırarak aynı zamanda sizi vücudun sağlıklı çalışması için gerekli olan faydalı maddelerden de mahrum bırakır. Bu nedenle zehirlenme ve yan etkilerden kaçınmak için bir beslenme uzmanının tavsiyelerine uyun:

• Dozaj. Kilo kaybı için günlük doz 0,2 g veya çeyrek çay kaşığıdır.
• Başvuru zamanı. Bir gece uykusundan sonra aç karnına Karaca otunu iç. İçin hızlı kilo kaybı Yemekler ve şifalı bitkiler arasında yarım saatten iki saate kadar bir süre geçmelidir.
• Diyet. Küçük porsiyonlarda rasyonel bir şekilde yemek yemek, yavaş sindirilen karbonhidratların, bitkisel besinlerin ve proteinlerin ağırlıklı olduğu diyet, Karaca otunun kilo verme etkisini artırmaya yardımcı olacaktır.

Bardakoş

Ev hanımlarının aşina olduğu ve baharat olarak kullanılan mercanköşk, “bardakosh” adı verilen, zayıflamaya yardımcı olan gizemli bir bitkidir. Pektin, rutin, tanenler ve karoten açısından zengin olan baharat, o zamandan beri bilinmektedir. Antik Mısır. Bilge İbn Sina bardakoş'u "yorgunluk otu" olarak tanımlamış ve bitkinin kilo kaybını etkili bir şekilde teşvik eden benzersiz özelliklerine dikkat çekmiştir.

Mercanköşk kan dolaşımını artırarak kan akışını iyileştirmeye yardımcı olur besinler kas kütlesi, yağ rezervlerini yakmak. Tanenler ve pektinler bağırsakları nazikçe temizler ve idrar söktürücü özellikleri fazla sıvının atılmasına yardımcı olarak ağırlığı azaltır. Bir çay kaşığı ot ve 250 ml kaynar suyun infüzyonu kilo kaybında etkilidir. Porsiyonu ikiye bölerek sabah aç karnına ve gece yatmadan önce yarım bardak alın.

ökseotu

Söğüt cinsinin bu bitkisi dallarda kök salarak harika hissediyor meyve ağaçları, kavaklar, akasyalar, huş ağaçları. İlkbaharda çiçek açan, çapı bir metreyi bulan top şeklindeki çim çalıları, kar beyazı meyveler verir. Organik asitler, karbonhidratlar, fenoller ve değerli yüksek yağ asitleri birlikte haftada 5 kg'a kadar kilo verme sürecini teşvik etme özelliklerine sahiptir.

Ot kullanmanın dezavantajları, aşırı dozda vücudun sarhoş olmasına neden olan doğal bitki zehirlerinin bolluğunu içerir. Bir kursun süresi 2-3 hafta aralıklarla 14 gündür. Yan etkiler Hafif baş dönmesi ve mide bulantısı olabilir. Bu nedenle ökse otunu kilo kaybı için kullanmadan önce, size doğru dozaj rejimini ve izin verilen dozu söyleyecek bir uzmana danışın.

Ortak kış otu

En zengin kimyasal bileşim Polifenoller, flavonoidler, tanenler, steroller, alifatik karbonhidratlar, organik asitler de dahil olmak üzere yaygın kış otunu oluşturur. Etkili araçlar kilo verirken. Bitki, "biraz fazla kilolu" olan ve II ve III derece "obezite" tanısı alan kişilerin kilo vermesine yardımcı olur.

İdrar söktürücü etki yoluyla vücut üzerinde karmaşık bir etki sağlanması; safra kanallarını temizleyerek toksinleri giderme yeteneği; Bağırsakları kaplayan ve tokluk hissi veren kış yeşili, kilo vermeye yönelik popüler çayların arasında yer alıyor. Kabul süresi 3 aya kadardır. Toksinler sayesinde çim, sağlıklı bir kalp sistemini korumak için gerekli olan potasyumu süzer. Vitamin almak ve potasyum açısından zengin gıdaların tüketimini artırmak, bu en değerli mineralin eksikliğini telafi etmeye yardımcı olacaktır.

Manastır ücreti

Kilo vermeye yardımcı şifalı bitkiler içeren manastır çayının tüketimi güvenlidir: Her bir bileşenin kesin olarak ayarlanmış oranı 19. yüzyıla kadar uzanır. Müshil, idrar söktürücü, uyarıcı ve iştah azaltıcı özelliklerin başarılı bir kombinasyonu, ayda 3 ila 10 kilo vermenize yardımcı olur. Manastır koleksiyonunun ambalajı şunları içerir:

• Rezene. Bitkinin meyveleri açlık hissini etkileyerek oburluk isteğini azaltır, kilo kaybını hızlandırır.
• Papatya. Bitki sıvıyı etkili bir şekilde uzaklaştırır, sindirimi iyileştirir ve lipid parçalanma süreçlerini uyarır.
• Ihlamur çiçeği. Hormonal dengenin normalleştirilmesi ve toparlanması endokrin sistem Bitkinin çiçekleri detoks etkisinden dolayı zayıflamaya faydalıdır.
• Siyah mürver çiçekleri. Sindirim sisteminin işleyişini iyileştirerek kilo verme sırasında metabolik süreçleri geliştirirler.
• Karahindiba. Bu bitki, kilo kaybı sırasında vücuttan hızla atılan potasyum rezervlerini geri kazandırır.
• Sinameki. Müshil etkisine sahip olan Çin tarçını otu, karaciğerin toksinlerden temizlenmesine yardımcı olur.
• Nane. Bu hoş kokulu şifalı bitki Tokluk reseptörlerini etkileyerek “bir şeyler atıştırma” dürtüsünün sıklığını azaltır.

Kilo kaybı için bitkisel çay nasıl demlenir: tarif

Kilo kaybı için evde şifalı bitkiler, infüzyonlar ve mucizevi çaylar için hangi tarifler hazırlanabilir:

1. Lezzetli, aromatik zencefil çayı sabahları size enerji verecek ve harika bir ruh hali. 300 ml zencefil içeceği hazırlamak için bitkinin taze kökünü soyun ve 4-5 adet daireyi bir bardağa koyun. Bir dilim tam limon kilo verme çayınıza lezzet katacaktır. Üzerine kaynar su dökün ve 1 saat demlenmeye bırakın. Bir çay kaşığı bal keskin, ekşi-acı tadı yumuşatmaya yardımcı olacaktır.
2. Aç karnına içilen kekik, limonlu melisa ve ballı sabah infüzyonu, kilo vermenin metabolik süreçlerini başlatacak, vücuttan nazikçe toksinlerden ve fazla kilolardan kurtulacaktır. Yarım çay kaşığı taze rendelenmiş narenciye kabuğu rendesi, her bitki türünden bir kaşık dolusu bir bardak kaynar suya dökülmelidir. Bir kapakla örtün ve 40-50⁰'ye soğutun. Kilo verme tonik içeceğine bal ve bir dilim limon ekleyerek süzün.

Bitkisel ilaçların kullanımına zarar ve kontrendikasyonlar

Kilo vermeye yardımcı olan şifalı bitkiler, çevresel açıdan elverişsiz bölgelerde, şehirlerde, otoyol kenarlarında veya yol kenarlarında toplanırsa sağlığa zararlı olabilir. Gürültülü bir metropolden uzakta yaşamıyorsanız eczane zincirlerinde satılan hazır bitkisel preparatları tercih edin.

Sağlık sorunlarından kaçınmak için şifalı bitkiler kullanarak zayıflamaya karar verenlerin doktorlarına ve gerekirse uzman doktorlara giderek tıbbi muayeneden geçmeleri gerekir. Bir beslenme uzmanını ziyaret ederek bitkisel ilaçlar kullanarak bir kilo verme programı geliştirmek için birlikte çalışabilirsiniz.

“Bitkisel” diyetin kullanımına kontrendikasyonlar vardır:

1. Karaciğer hastalıkları, kronik böbrek hastalıkları.
2. İlaç gerektiren mide veya bağırsak sorunları.
3. Hamilelik, emzirme.
4. Ücretlerin bileşenlerine karşı bireysel hoşgörüsüzlük.
5. Bitkilere alerjik reaksiyonlar.

İdeal bir figür, 90-60-90'ın sevilen parametreleri birçok kadının hayalidir. Ancak herkes diyetlerle kendine eziyet etmekten ve günün 24 saatini egzersiz yaparak geçirmekten hoşlanmaz. spor salonu. Hızlı kilo kaybı için halk ilaçlarına dikkat etmenin zamanı geldi. Ancak şunu anlamak gerekir ki kilolu sanki sihirli bir değnek dalgasıyla yok olmayacak.

İnceliğinizi korumak için bitkisel çözümler

Birçok kız kilo kaybı için en etkili halk ilaçlarını bulmaya çalışıyor. Ne yazık ki, bu talihsiz fazla kilolardan anında kurtulabileceğiniz böyle bir içecek veya başka bir yol yok. Herkes anatomiyi çok iyi biliyor ve yağ birikiminin belirli nedenlerden dolayı meydana geldiğini anlıyor: banal aşırı yemekten ciddi sağlık sorunlarına kadar.

Kilo kaybı için etkili halk ilaçları nasıl seçilir? Birçok kadının yorumları bitkisel kaynatmaların, çayların ve infüzyonların çok faydalı ve çok etkili olduğunu göstermektedir.

Önemli! Öncelikle bir doktora danışmalısınız. Herhangi bir bitkisel ilacı bir uzman gözetiminde almak daha iyidir. Ayrıca diyetinizi yeniden gözden geçirmeli ve aktif olarak spor yapmalısınız.

Kilo vermeden zayıflamak isteyenler için özel çaba, bir seçki sunuyoruz en iyi tarifler halk ilaçlarının hazırlanması.

1 numaralı tarif

Birçok kişi mısır püskülünün sindirim sistemi için faydalarını biliyor. Bu çarenin sıklıkla kilo kaybı için kullanılmasının nedeni budur.

Birleştirmek:

• 10-15 gr mısır ipeği;
• 1 yemek kaşığı. filtrelenmiş su.

Hazırlama ve kullanma:

1. Filtrelenmiş suyu cam, emaye veya seramik tabaklara dökün.
2. Kaynamaya getirin.
3. Kuru malzemelerin üzerine kaynar su dökün.
4. Kaynatmayı buhar banyosunda 20 dakika pişirin.
5. İçeceği bir parça gazlı bez veya elekle süzün.
6. 2 yemek kaşığı içmelisin. l. her yemekten önce.

2 numaralı tarif

Kilo kaybı için etkili halk ilaçları bulmak o kadar da zor değil. Doğa bizi cömertçe ödüllendirdi sağlıklı ürünler diyetinize dahil edilebilir ve bazen de dahil edilmelidir.

Taraftarlar arasında özellikle popüler doğru beslenme keten tohumu kullanılmaktadır. Sindirim sisteminin işleyişini normalleştirir ve ayrıca biriken zararlı maddelerin, toksinlerin ve atıkların vücuttan atılmasına yardımcı olurlar.

Birleştirmek:

• 1 yemek kaşığı. l. Keten tohumu;
• 1 yemek kaşığı. filtrelenmiş su.

Hazırlama ve kullanma:

1. Suyu kaynatın ve içine keten tohumlarını dökün.
2. Daha sonra içeceği yarım saat kısık ateşte pişirin. Biraz koyulaşıp jöle kıvamını alacak.
3. Bu kısım süzgeçten geçirilip üç eşit parçaya bölünmelidir.
4. Bir gün içerisinde bir bardak keten tohumu jölesi içmeniz gerekmektedir.

3 numaralı tarif

Fazla sıvının vücuttan atılmasındaki gecikmenin metabolik süreçleri ve tabii ki ölçekteki işareti etkilediği bir sır değil. Çeşitli yaş kategorilerindeki birçok kız, hızlı bir şekilde kilo vermek için idrar söktürücü etkiye sahip farmakolojik ilaçlar kullanır. Ancak kilo kaybı için rezene veya kekik gibi halk diüretikleri de vardır.

Birleştirmek:

• 15 gr rezene meyvesi;
• 20 gr nane;
• 15 gr karahindiba kökü;
• 60 gr cehri rizom;
• 1500 ml filtrelenmiş su.

Hazırlama ve kullanma:

1. Yukarıdaki bileşenlerin tümünü kalın duvarlı, tercihen cam veya emaye tabaklara koyuyoruz.
2. Suyu kaynatın ve bitkisel ilaçların içine dökün.
3. İçeceği buhar banyosuna koyun ve yaklaşık 20 dakika kaynatın.
4. Et suyunu soğutun ve ince bir elek veya gazlı bez parçasından süzün.
5. Bu içeceği sabah kahvaltıdan 20 dakika önce içmelisiniz.

4 numaralı tarif

Beslenme uzmanları sıklıkla müşterilerinin göbek yağından şikayetçi olduklarını duyarlar. Rakam iyi görünüyor, ancak bel ve alt karın hacmi arzulananı bırakıyor. Bazı kadınlar bölgeyi küçültmek için lavman kullanırlar. Bağırsak boşluğunun temizlenmesi nedeniyle mide hafifçe düşecektir.

Bu prosedürü beğenmediyseniz, bulmanız gerekir. Alternatif seçenek. Kozmetik ürünleri kullanabilir, vücut sargısı yapabilir, vakum masajı, ancak diyetinizi değiştirmek ve sorunlu bölgeyi çözmeye yönelik bir dizi egzersiz yapmak en iyisidir. Ayrıca göbek yağını eritmek için halk ilaçlarını da kullanabilirsiniz.

Elma sirkesi vücudu zararlı maddelerden temizlemeye ve metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Ve içine biraz bal eklerseniz bağışıklık sisteminizi de güçlendirebilirsiniz.

Birleştirmek:

• 1 yemek kaşığı. l. elma sirkesi;
• sıvı bal – 1 çay kaşığı;
• filtrelenmiş su – 250 ml.

Hazırlama ve kullanma:

1. Su kaynatılmalı ve ardından 38-42° sıcaklığa soğutulmalıdır.
2. İÇİNDE ılık su bal ve elma sirkesini eritin.
3. Bu içeceğin her gün sabahları yemeklerden yarım saat önce içilmesi tavsiye edilir.

5 numaralı tarif

Zencefil aşırı kiloyla mücadelede etkinliğini kanıtlamıştır. Taze kökten aromatik içecekler yapabilirsiniz. Başlangıçta vücut ağırlığınız fazlaysa zencefil köküne diş sarımsak eklenebilir. Bu kombinasyon, patlama dalgasıyla yok olacak gerçek bir bombadır vücüt yağı. Zencefil çayına çeşitli otlar, baharatlar ve narenciye suları da ekleyebilirsiniz.

Birleştirmek:

• 60 gr nane yaprağı;
• 70 ml taze sıkılmış limon suyu;
• bir tutam kakule;
• 4-5 cm zencefil kökü;
• 1 yemek kaşığı. filtrelenmiş su;
• 50 ml taze sıkılmış portakal suyu.

Hazırlama ve kullanma:

1. Suyu hemen kaynatalım.
2. Nane yapraklarını iyice yıkayın.
3. Nane yapraklarını bir blender kullanarak macun kıvamına gelinceye kadar öğütün.
4. Aynısını soyulmuş zencefil kökü ile de yapalım.
5. Bu kütleye bir tutam kakule ekleyin ve her şeyin üzerine kaynar su dökün.
6. Karıştırın ve kapalı bir kapta yaklaşık yarım saat bekletin.
7. Bu arada limon ve portakalın gerekli miktarda suyunu sıkın.
8. Yarım saat sonra içeceği süzün.
9. Zencefil çayına taze sıkılmış narenciye sularını ekleyin ve karıştırın.
10. İçecek soğuk olarak tüketilmelidir.

Bir notta! Kilo kaybı için çok etkili olduğu düşünülüyor Huş suyu. Fazla kilolardan kurtulmak için günde 1 yemek kaşığı tüketmeniz gerekir. bir ay boyunca böyle şifalı bir içecek. Uzmanlar bunu sadece Taze meyve suyu raf ömrü bir gündür.

Bugünlerde yeter çok sayıda Aşırı kilo sorunuyla karşı karşıya kalan kadınlar, kilo kaybı için etkili halk ilaçları arıyor. Ve iyi bir sebepten dolayı birçok yöntem popüler zayıflama doğal bileşenlerin kullanımına dayanmaktadır, bu nedenle halk ilaçları sadece kilo vermenize yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda vücudunuzu vitamin ve minerallerle doyurabilecektir. yararlı maddeler. Ayrıca bağışıklık sisteminizi artırıp güçlendirecek ve cildinizin durumu üzerinde de faydalı bir etkiye sahip olacaktır.

Kilo kaybı için halk ilaçlarının daha ziyade vücudu güçlendirme, metabolizmayı artırma ve sindirim fonksiyonunu iyileştirme yöntemleri olduğunun ve tam olarak kilo verme hedefinin olmadığının bir başka işareti, mevcut rakam standartlarının daha önce sadece güzelliksiz değil, aynı zamanda kabul edilebilir bile olmadığı düşünülüyordu. O zamanların bir kadınının kıvrımlı olması ve oldukça düzgün vücutlu formlara sahip olması gerekiyordu; hiçbir durumda obez ve dolgun değil, aksine düzgün vücutlu olması gerekiyordu çünkü bu, üreme ve tatmin için gerekliydi. zor iş ve dayanıklılık. Ve "zayıf" kelimesinin kendisi de "kötü" kelimesinin eşanlamlısı olarak kullanılıyordu. Bu nedenle, aşağıda sıralanan tüm halk hileleri, özellikle vücudun işleyişini güçlendirmeyi ve iyileştirmeyi amaçlıyordu ve modern bayanlarımız, kilo verme sürecinde etkili bir şekilde hizmet edecekleri tam olarak seçti.

Halk ilaçlarının takipçileri, taze sıkılmış sebzelerden, meyvelerden, bitkilerden elde edilen meyve sularını ve hatta bazı ağaçların suyunu bile kilo vermek için aktif olarak kullanırlar. Taze sıkılmış meyve sularındaki maddeler, ister metabolizmayı hızlandırmak, ister vücuttan toksinleri uzaklaştırmak, ister sadece açlığı bastırmak olsun, vücudun bir bütün olarak işleyişini aktif olarak etkiler; tüm bu özellikler fazla kilolarla mücadelede yardımcı olacaktır.

• lahana suyu – daha aktif yağ yakımına ve metabolizmanın normalleşmesine katkıda bulunur. Lahana suyu "hızlı" karbonhidratlardan yağ oluşumunu engeller, sindirimi iyileştirir ve vücutta biriken toksinleri ve atıkları uzaklaştırır;
• kabak suyu – gastrointestinal sistemin ve karaciğerin işleyişini iyileştirir ve ayrıca vücuttan fazla suyu uzaklaştırarak şişmeyi önler;
• Kereviz suyu – metabolizmayı hızlandırabilir, kandaki kolesterol seviyesini düşürebilir ve ayrıca vücudun bağışıklık özelliklerini artırabilir. Kereviz suyunun hafif idrar söktürücü özelliği vardır, bu da kurtulmanızı sağlar fazla su organizmada;
• domates suyu– İştahı azaltabilir ve daha hızlı tokluk hissine neden olabilir. Vücuttaki metabolik süreçleri iyileştirir ve bağışıklığı artırır;
• salatalık suyu – metabolik süreci uyarır, sindirimi artırır ve hafif bir idrar söktürücüdür;
• greyfurt suyu - yağ birikintilerinin daha hızlı parçalanmasını etkileyebilir, vücuttan atık ve toksinleri uzaklaştırabilir ve ayrıca kandaki kolesterol seviyesini azaltabilir;
• patlıcan suyu - iştahı ve açlığı azaltır ve ayrıca kandaki kolesterol seviyesini düşürür;
• karpuz suyu - çeşitli tatlılara olan isteği azaltabilir ve tokluk hissine neden olabilir, fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırır ve kandaki kolesterol seviyesini düşürür;
• pancar suyu– vücuttan atık ve toksinleri uzaklaştırır, bağırsak fonksiyonunu iyileştirir ve tiroid bezi ayrıca kan damarlarının duvarlarını temizler ve güçlendirir;
• Huş ağacı sapı - vücuttaki metabolik süreçleri önemli ölçüde artırır, gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir.

Gördüğünüz gibi meyve sularının vücuttaki çeşitli süreçler üzerindeki etkisi oldukça önemli ve gereklidir. Ancak bu, normal yiyecekleri meyve sularıyla değiştirmeniz gerektiği anlamına gelmez, aksine vücutta çeşitli bozuklukların ve arızaların gelişmesine yol açabilir. Doğal taze sıkılmış meyve sularının kilo verme sürecini etkilemesi için günlük uygun diyetinizi desteklemeleri gerekir. Lahana suyunu patates kızartması veya kocaman bir tereyağlı kekle yıkamanın figürünüzü hiçbir şekilde etkilemeyeceğine karar verirseniz, çok yanılıyorsunuz. Sizi hayal kırıklığına uğratacağım; henüz sağlıksız, yüksek kalorili yiyecekler yemenin ve kilo almamanın güvenli bir yolunu bulamadık. Bu nedenle meyve suları yardımıyla kilo vermek için yine de diyetinizi yeniden gözden geçirmeniz ve doğru beslenmeye doğru değiştirmeniz gerekiyor. Üstelik menünüzü meyve sularıyla desteklemeye karar verirseniz, her meyve suyu hakkında oldukça fazla nüans bilmeniz gerekir, çünkü her birinin günlük dozajının yanı sıra amaçları ve kontrendikasyonları vardır.

Kilo kaybı için etkili halk ilaçlarından bahsettiğimiz için çeşitli şifalı bitkiler olmadan yapamayız. Burada herkes, bir bitkiden veya çeşitli bitkilerden oluşan bir koleksiyondan, kilo kaybı ve tentürler için çeşitli kaynatmaların ve bir şeyin peşinde. Bazı nedenlerden dolayı birçok kişi, örneğin sinameki otu ise, o zaman kesinlikle faydalı olduğuna ve hiçbir faydası olmadığına inanıyor. yan etkiler ve kontrendikasyonlar, bu elbette hiç de doğru değil. Evet, kilo kaybına yardımcı olan şifalı bitkiler gerçekten var, ancak bu işlev vücuttaki çeşitli süreçler üzerindeki etki nedeniyle ortaya çıkıyor ve hangi bitkilerin özellikle kilo vermeye yönelik olduğu sorusuna cevap verebilmek için bunların vücut üzerindeki etkilerini anlamanız gerekiyor. vücut. Bitkileri aşağıdaki gruplara ayırıyoruz:

• kilo kaybı için idrar söktürücü otlar - dulavratotu, papatya, muz, ayı üzümü, at kuyruğu, hindiba, yaban mersini yaprağı, ayı kulakları ve diğerleri. Bu şifalı bitkiler kaldırmaya yardımcı olur fazla sıvı vücuttan atılması ve bunun sonucunda toksinlerin ve atıkların uzaklaştırılması, kilo kaybına yol açan mekanizmadır. Ancak kilo vermek amacıyla idrar söktürücü bitkilere kapılmamalısınız; bu, dehidrasyona, böbrek fonksiyon bozukluklarına, ishale, mide bulantısına, kusmaya ve kan dolaşımının zayıflamasına neden olabilir.
• kilo kaybı için müshil otlar - cehri kabuğu, ravent, dereotu, meyan kökü, kimyon, ısırgan otu, müshil joster, sinameki, anason, yonca, deniz topalak. Müshil otlar bağırsakları temizler ve işleyişini normalleştirir, tüm sindirim sistemini uyarır, toksinleri uzaklaştırır, bu da kilo kaybına neden olur. Bununla birlikte, kilo kaybı için müshil bitkilerini özellikle uzun bir süre boyunca kullanmak, vücudun kolay bağırsak hareketlerine alışması ile doludur ve bu tür bitkileri almayı bıraktığınızda kabızlığa yol açar. Ayrıca vitamin eksikliği ve dehidrasyonun gelişmesi de mümkündür.
• kilo kaybı için choleretic otlar - ölümsüz, karahindiba, kızamık, solucan otu, süt devedikeni, mısır ipeği. Choleretic otlar, yağların oksidasyon sürecini iyileştirir, bu da daha sonra daha iyi emilir ve sorunlu bölgelerde ve çeşitli organlarda birikmeye zaman kalmadan enerjiye dönüştürülür. Safra üretimini ve atılımını normalleştirir, safra kesesi ve karaciğerin işleyişini iyileştirir. Bu, choleretic bitkilerin kilo verme süreci üzerindeki etkisidir. Bununla birlikte, choleretic bitkilerin göz ardı edilemeyecek bir takım kontrendikasyonları vardır. Aşağıdaki rahatsızlıklara sahipseniz bu tür bitkileri almayın: pankreatit, hepatit, irritabl bağırsak sendromu veya karaciğer enzimlerinin yüksek düzeylerini gösteren testlere sahip olanlar.
• kilo kaybı için iştahı bastıran otlar - keten tohumu, hatmi kökü, melekotu, spirulina (yosun). Belki de bu tür bitki kilo kaybı için en uygun olanıdır. Yukarıdaki bitkileri kullanarak tentür, çay ve kaynatma içerek önemli ölçüde daha az kalori tüketebilirsiniz, bu da doğal olarak kilo kaybına yol açabilir. Bu tür şifalı bitkiler vücudu aldatıyor, açlık hissini azaltıyor ve yemek sırasında vücudun doyma hızını artırıyor gibi görünüyor. Ancak yine de halk ilaçları konusunda fazla dikkatsiz olmamalısınız, hatmi kökü bazı durumlarda bireysel hoşgörüsüzlüğe neden olabilir ve keten tohumunun uzun süre kullanılması önerilmez, ayrıca hepatit ve kolesistitli kişiler için kontrendikedir.
• kilo kaybı için yatıştırıcı otlar - kediotu, anaç, melek otu. Bilinen gerçek Stres zamanlarında birçok bayan, figürleriyle ilgili sorunların başlangıcı olan üzüntülerini ve sorunlarını yemeye başlar, bu nedenle tabiri caizse sakinleştirici şifalı bitkiler alarak uygunsuz yemeklerin önüne geçebilirsiniz.

Bitkisel banyolar, modern bayanların bunu başarmak için ödünç aldığı başka bir halk ilacıdır. mükemmel şekil. Üstelik bitkisel banyoların yardımıyla sadece aşırı yağ birikintileriyle mücadele etmekle kalmaz, aynı zamanda tüm vücudun cildinin durumunu da iyileştirebilirsiniz.

Kilo kaybı için huş banyosu. Huş ağacı banyosu, su-tuz metabolizmasını iyileştirmenize ve kılcal kan akışını iyileştirmenize yardımcı olacaktır. Ayrıca huş ağacı banyosu, kilo verme sürecini doğrudan etkileyen yağ birikintilerini parçalayabilir. Yapraklardan veya genç saplardan banyo hazırlanabilir veya huş ağacı özsuyu kullanabilirsiniz. Hammaddeleri ileride kullanmak üzere hazırlıyorsanız, bunu ilkbaharda yapmak daha iyidir. Ve böylece huş ağacı banyosu için, üç litre kaynar su ile dökülüp kaynatılması gereken 600 gr hammaddeye (yapraklar, saplar, özsu) ihtiyacınız olacak. Bundan sonra et suyu hafifçe soğutulmalı, süzülmeli ve banyoya ilave edilmelidir.

Kilo kaybı için ıhlamur banyosu. Ihlamur banyosu terletici bir etkiye sahiptir ve ayrıca vücuttaki tuzları uzaklaştırarak sağlığın iyileştirilmesine yardımcı olur. hızlı yanma yağ birikintileri. Bu tür prosedürlerin seyri 14 gündür, en iyi yatmadan önceki akşam yapılır. Böyle bir banyoda geçirilen süre 15 dakikayı geçmemelidir. Ihlamur banyosu hazırlamak için ıhlamur ağacının herhangi bir bölümünü (kuru çiçek salkımları, yapraklar, tohumlar, ağaç kabuğu, tomurcuklar) kullanabilirsiniz. Ve böylece beş litre suyla doldurulması gereken 300 gr ıhlamur hammaddesine ihtiyacınız olacak (kaynar su mümkündür). Ateşe koyun ve kaynatın, ardından hafifçe soğutun, süzün ve banyoya ekleyin.

Kilo kaybı için kekikli banyo. Böyle bir banyo, sorunlu alanlar da dahil olmak üzere kan akışını iyileştirir ve vücudun toksinlerden ve atıklardan kurtulmasını sağlayan terlemeye neden olur. Göze çarpan bir etki için, bu tür banyoların alınma süresi 10-15 defadan az olmamalıdır. Kekikli banyo hazırlamak için 400 gr kekik (kurutulmuş) ihtiyacınız olacak, bunu beş litre kaynar su dökmeniz, ardından ateşe verip kaynatmanız gerekiyor. Daha sonra suyu biraz soğutun, süzün ve banyoya ekleyin.

Gördüğünüz gibi halk ilaçları, kilo verme süreci üzerinde önemli bir etkiye sahip olabileceği gibi sistemlerin ve organların işleyişini de geliştirebilir. Bununla birlikte, orantı duygusunu unutmayın, çünkü halk ilaçları size tam bir güvenlik, doğallık garantisi vermez, evet, ancak güvenlik sağlamaz. Geleneksel tıbbın her bir bileşeninin kendi kontrendikasyonları vardır, bu nedenle, kilo verme sürecini etkilemeye yönelik yukarıdaki yöntemlerin tümü, akıllıca kullanıldığında etkili ve faydalıdır. Diyetinizi bunlarla tamamlayın ve fiziksel egzersiz. Bu etki dizisini uygulayarak istediğiniz sonuçları elde edecek ve bir daha fazla kilo sorunuyla karşılaşmayacaksınız.

Halk kelimesi, yüzyıllar boyunca sınanan, katlanan, katlanan ve halkın hafızasında yer eden bir şeyi ifade eder.
"Halk sanatı", "halk müziği", hatta " etnik bilim" - anlaşılabilir ve yeterince algılanıyor.

Bazı şifa uygulamalarının nesilden nesile aktarıldığını anlayabiliyorum. Etkili olanlar kaldı, etkisiz olanlar elendi. Böylece yüzyıllar boyunca her türlü hastalığın geleneksel yöntemlerle tedavi edilmesine yönelik yöntemler netleşti.
Ancak kilo kaybı, kellik veya sivilcelerin giderilmesi için halk ilaçlarını duyduğunuzda gülseniz mi ağlasanız mı bilemezsiniz.
Sadece 100 yıl önce nüfusun %98'i köylüydü, 150 yıl önce ise serflerdi.
Şişman köylü kalabalığını hayal edebiliyor musunuz? (Sonuçta sorunun aktarılabilmesi ve insanların hafızasında kalabilmesi için halkın çoğunluğunu etkilemesi gerekiyor.)
Şöyle görünüyor: Efendileri için 14 saat çalışmış iki iyi beslenmiş, pembe yanaklı köylü, bir yığının üzerinde oturuyor ve obezitenin sorunlarını paylaşıyor ve eşleri, birbirlerinin sivilcelerini temizliyor. meşale.
Veya yakın zamanda televizyon kanallarından birinde duyduğum gibi, eller için aloe bazlı bir halk ilacı.
Ve şimdiden birkaç katlı, muslin perdeli, pencere kenarlarında sardunyalar ve aloe veren derli toplu bir köylü evi görüyorsunuz; çalı başına bir inek fiyatına. Ve tabii ki evin bir ısıtma sistemi ile donatılması gerekiyor, tesis Afrika'ya ait.
Buraya hamamlar için "halk" ilaçlarını da eklersek (köylü evlerindeki hamamları hayal edebilirsiniz), o zaman soyluların neden 17. yüzyılda devrime öncülük ettiği açıklığa kavuşur...
Ancak alaycı olmayalım. Kilo kaybı için "halk" araçlarının propagandacılarının kavramları değiştirdiği açıktır. Tarihsel gelişim sürecinde elenen “halk” yerine, “halk”tan çıkanı anlıyorlar. Ve herhangi bir ev hanımı bu markaya uyar, asıl mesele uygun eğitime sahip olmamasıdır.
Böylece sözde ortaya çıkıyor halk ilaçları amatörlerin hayal gücünün bir ürünüdür.

Kilo kaybı için halk ilaçları için tarifler

(İnternetteki en yaygın tarifler)

Kereviz ve elma

Bu halk tarifi, fazla kilolardan çok çabuk kurtulmanıza yardımcı olacaktır.
İhtiyacınız olacak: kereviz kökü, yaban turpu kökü, elma, bir bardak kesilmiş süt ve tuz.
Elmayı öğütün ve kerevizle 3:1 oranında karıştırın. Yaban turpu kökünü ince bir şekilde rendeleyin, yoğurtla karıştırın ve ilk karışıma ekleyin. Tadına tuz ekleyin. Hafta içi akşamları kullanılabilir.
(Şunu yazabilirsiniz: Her şeyi bir yığın halinde karıştırın ve yiyin, ancak bu durumda pişirme işleminin belirli bir bilimsel kalitesi olmaz. Derleyicinin yaban turpu konusunda kısmi olduğu açıktır, bu nedenle niceliksel veya orantılı içeriği hakkında hiçbir ipucu yoktur.)

üvez

Rowan ayrıca kilo vermenize de yardımcı olacaktır. Aşırı kilo için karbonhidratları bağlayan meyvelerden toz yapmanız veya taze meyve suyu almanız gerekir.
(Bu öyle olağanüstü bir durum ki ortak üvez. Kendisi de karbonhidratlı bir besin olduğundan tereddüt etmeden karbonhidratları bağlar. Onlar. kendi kendini nötralize eder)

İştahı azaltmak için mısır püskülü

Bir kaynatma yapıyoruz. On gram stigma alıyoruz, bir bardak kaynar su döküyoruz, bırakıyoruz, süzüp içiyoruz. Mısır püskülü infüzyonu safranın salgılanmasını etkiler, idrar söktürücü özelliklere sahiptir ve böbrek ve kalp ödemine yardımcı olur.
Kolesterolü düşürmek için üç hafta boyunca günde üç kez bir çorba kaşığı mısır yağı içmeniz gerekir.
(Kişisel olarak mısıra aşina değilim, bu yüzden onun damgası hakkında bir şey söyleyemem ama günde üç yemek kaşığı yağ...
bu 18g. x 3 x 21 = 1 litre 134 gr. Kolesterol için bir litre yağ (rafine veya soğuk preslenmiş belirtmeden bile) - bunu hayal edemezsiniz)

Kilo kaybı için deniz lahana

Deniz yosunu, başta iyot olmak üzere mineral ve vitaminlerin yanı sıra, çok fazla sıvı emen polisakkaritler de içerir. Mideyi dolduran deniz yosunu tokluk hissi verir, yani iştahı bastırır.
Dikkat: Deniz yosunu bol miktarda iyot içerdiğinden, iyot sorunu yaşayanlarla sınırlı tutulmalıdır. endokrin hastalıkları, kanama diyatezi, nefrit ve iyot duyarlılığı.
(Muhtemelen yazarın görüşüne göre Deniz yosunu Meyve suyu yapıldığı için bu adı almıştır. Ve böylece domates ve kabakların yanındaki yataklarda yetişir. Bu nedenle halk ilaçlarının ayrılmaz bir parçasıdır.
Bu arada polisakkaritler hem nişastayı hem de glikojeni içerir. Yazar muhtemelen vücut tarafından sindirilemeyen ve aynı zamanda polisakkaritlere ait olan selülozu kastediyordu. Sanki bir yerde bir şeyler okudum ama tam olarak anlamadım.)

Kilo kaybı için reçel

Kendinizi toksinlerden arındırmak ve metabolizmayı yeniden canlandırmak için vücudun yardıma ihtiyacı var, hadi "Kabak Reçeli" adı verilen kilo vermeye yönelik bir halk ilacı hazırlayalım. Bunun için 3 kilo balkabağı, 2 kilo portakal, 1 kilo limon ve mümkün olduğu kadar az şekere ihtiyacınız var.
Hazırlanışı: Balkabağını iç etinden ve kabuğundan soyun, parçalara ayırın, limon ve portakal (kabuğuyla birlikte) ekleyin. Daha sonra her şeyi şekerle karıştırın ve iki seferde pişirin. Sonuç, kilo kaybı için çok lezzetli bir halk ilacı olacak, elinizden bırakamayacaksınız.
(Şeker gibi ilkel saçmalıkları bir kenara bıraksak bile şu soru ortaya çıkıyor: Reçeli zayıflama aracı yapan nedir? Pişirildiğinde sebze ve meyvelerde ne gibi değişiklikler olur? Neden uzun süre öldürün? ısı tedavisiçok fazla biyolojik olarak aktif madde var, eğer hepsi çiğ olarak yenebiliyorsa?)

Kilo kaybı için banyo

Hızlı bir şekilde kilo vermek için banyo yapmanız gerekir: 50-100 gram Potentilla anserina'yı bir kova suya dökün ve 15 dakika kaynatın.
Kilo vermenin etkisini arttırmak için bitki banyoları faydalıdır. Aşağıdaki koleksiyona ihtiyaç vardır: üç renkli menekşe (3), cehri kabuğu (3), meyan kökü (2), nane otu (2), buğday çimi köksapı (2).
Koleksiyonun dört yemek kaşığı bir litre suya dökün ve 15 dakika kaynatın, süzün ve banyoya dökün. Su sıcaklığı - 37 0 -40 0 C arasındadır. 15 gün boyunca günlük olarak alın.
(Bitki banyosunun bileşimini, aşağıda sunulan içindeki bitki koleksiyonuyla karşılaştırırsanız, bileşim hemen hemen aynıdır. Yani banyo yapıp içebilirsiniz. Uygundur ve daha az maliyetlidir.)

Kilo kaybı için infüzyon

St.John's wort - 10 gram, civanperçemi - 10 gram. Yarım litre kaynar suya bu bitkilerden 2 yemek kaşığı ekleyin, 30 dakika bekletin, sonra süzün. Gün içerisinde 3-4 dozda içilir
(Buna karşı çıkmak zordur. Orta Asya saksaulunu Afrika baobabıyla karıştırıp gün boyunca yarım litre içmenizi de tavsiye edebilirsiniz. Bu kadar büyük miktardaki iğrenç derecede nahoş bir içecek sizi yalnızca yiyeceklerden uzaklaştırmakla kalmayacak, ama aynı zamanda sizi hayatın kendisinden uzaklaştırabilir.)

Kilo kaybı için şifalı otlar topluluğu

Bu koleksiyon kilo vermenize yardımcı olacak. İştahı azaltır ve vücudu temizler (parantez içinde - parça sayısı): kişniş (3), cehri kabuğu (3), saman yaprağı (4), çıplak meyan kökü, biber otu (2), ayı üzümü yaprağı (2), üç renkli menekşe ( 2). Akşamları bir termosta demleyin: Bir bardak kaynar su başına 1 çorba kaşığı karışım. Sabahları ifade edip içiyoruz. Kurs - 4 hafta.

(Kilo kaybı için halk ilaçları tarifleri özel olarak seçilmemiş, Yandex'de "kilo kaybı için halk ilaçları" arandığında ilk çıkan "Halk Çareleri" web sitesinden kopyalanmıştır.)

Çözüm

Hiçbir şekilde halk ilaçlarına karşı değilim. Bunları bilmeniz ve kullanabilmeniz gerekir... özellikle yakınlarda eczane veya doktor yoksa. Ancak ben kategorik olarak "halk" kelimesinin her türden dolandırıcının kendini onaylaması ve anlamını küçümsemek için kullanılmasına karşıyım. Ve EdRos'a katıldığı için başka bir pop şarkıcısına "folk" unvanı verildiğinde ya da megaloman bir teyzenin kilo vermek için "folk" araçlarını icat etmeye başlamasının küçümsenmesi hiç fark etmez.