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Wie man mit einer verstopften Nase umgeht. Vorteile und Kontraindikationen einer hausgemachten Nasenspülung mit Volksheilmitteln, Abkochungen und Kräutertees

Wenn Sie eine laufende Nase haben, sollten Sie Ihre Nase unbedingt ausspülen, um den darin angesammelten Schleim zu entfernen. Lösungen zur Reinigung der Nasennebenhöhlen spülen Schleim und Keime weg und lindern Entzündungen der Schleimhaut.

Am häufigsten stellt sich die Frage nach dem Spülen der Nase entweder bei Erkältungen oder bei Allergien. Beide Krankheiten bereiten einem Menschen große Probleme. Aufgrund einer verstopften Nase kommt es zu Schlaflosigkeit, Kopf und Nasenrücken beginnen zu schmerzen.

Die Notwendigkeit, die Nase während einer Krankheit zu spülen, ist darauf zurückzuführen Unterschiedliche Faktoren, wie zum Beispiel:

  • Ansammlung von stagnierendem Schleim in den Nebenhöhlen, der entsorgt werden muss;
  • Reinigung der Nasenhöhle von pathogenen Mikroorganismen;
  • Desinfektion von Schleimhäuten;
  • Beseitigung von Staus;
  • Linderung von Entzündungen und Schwellungen.

Das Spülen der Nase ist bei allen Erkrankungen notwendig, die mit einer laufenden Nase und Schleimausfluss aus den Nebenhöhlen einhergehen.

Dennoch kann das Spülen der Nase in manchen Fällen ein gefährlicher Eingriff sein, den Sie unterlassen sollten:

  • entzündliche Prozesse in den Ohren;
  • Verformung der Nasenscheidewand;
  • Veranlagung zu Nasenbluten;
  • starke Schwellung der Nasenschleimhaut;
  • das Vorhandensein von Neoplasien in der Nasenhöhle (Zysten, Polypen);
  • Unverträglichkeit gegenüber einer bestimmten Kategorie von Spülmitteln.

In all diesen Fällen ist eine Alternative zur Nasenspülung erforderlich.

Ist es möglich und wie verwendet man Kochsalzlösung und Kochsalzlösungen?

Kochsalzlösungen gelten als eines der sichersten Mittel zur Behandlung einer laufenden Nase bei Kindern und Erwachsenen. Natürlich gibt es auch hier Einschränkungen, zum Beispiel eine Allergie gegen das Medikament, Blutungsneigung usw. Sie können Ihren Arzt nach Kontraindikationen fragen.

Für einen Erwachsenen

Erwachsene können ihre Nebenhöhlen mit Kochsalzlösung spülen, wenn keine Kontraindikationen vorliegen. Es wird nicht empfohlen, selbst über das Verfahren zu entscheiden. Zu diesem Thema sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Sie können ihn auch nach Kontraindikationen fragen.

Der einfachste Weg, die Nasengänge von darin angesammeltem Schleim zu befreien, ist eine Kochsalzlösung. Sie können auch Meersalz verwenden, sofern es natürlich ist und keine Farb- oder Geschmacksstoffe enthält.

Die Herstellung einer Kochsalzlösung ist sehr einfach. Dafür benötigen Sie ein Glas warmes Wasser und 1 EL. Tisch salz. Verdünnen Sie das Salz in Wasser und geben Sie es in eine Spritze. Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite und spülen Sie ein Nasenloch mit der Lösung. Besser ist es, den Eingriff über einer Tasse oder einem Waschbecken durchzuführen. Spülen Sie das zweite Nasenloch auf die gleiche Weise. Nach dem gleichen Rezept können Sie Ihre Nase mit Meersalz spülen.

Scherzen

Sie können die Nase Ihres Kindes auch mit Kochsalzlösung spülen, wenn keine Kontraindikationen vorliegen. Der Eingriff reinigt die Nasengänge des Kindes, lindert verstopfte Nasen und desinfiziert die Nasenhöhle. Besondere Aufmerksamkeit Sie sollten darauf achten, die Nase des Babys zu spülen. Sie können nur pharmazeutische Kochsalzlösungen verwenden, die Ihnen Ihr Kinderarzt verschrieben hat. Für kleine Kinder ist es sehr schwierig, die Nase zu spülen, da das Kind anfängt, sich zu winden und den Eingriff nicht zulässt.

So spülen Sie Ihre Nase zu Hause

Sie können Ihre Nase zu Hause ausspülen, müssen jedoch die Technik befolgen, um die Schleimhaut nicht zu schädigen. Zur Vereinfachung des Verfahrens können Sie eine normale Spritze ohne Nadel verwenden. Die Apotheke verkauft auch spezielle Geräte in Form einer Gießkanne. Eine Flüssigkeit zum Reinigen der Nase von angesammeltem Schleim kann in einer Apotheke gekauft oder selbst zubereitet werden.

Aqualor hilft nicht nur bei der Reinigung der Nasennebenhöhlen, sondern befeuchtet auch die Schleimhaut, wäscht Krankheitserreger weg und lindert Entzündungen und Schwellungen. Einige Tage nach der Anwendung des Produkts ist eine Besserung festzustellen.

Ein Erwachsener sollte im Sitzen oder Stehen mit Aqualor spülen und dabei den Kopf zur Seite neigen:

  • Sie müssen eine Sprühflasche in ein Nasenloch einführen;
  • Sprühen Sie das Produkt auf und putzen Sie sich dann die Nase.

Für einige Zeit nach dem Eingriff große Menge Schleim. Dies ist eine normale Reaktion des Körpers.

Kinder unter 2 Jahren müssen ihre Nase anders reinigen:

  • Legen Sie das Kind auf den Rücken und sprühen Sie Aquolor in ein Nasenloch.
  • Setzen Sie dann das Baby hin und reinigen Sie die Nase mit Wattestäbchen oder einem Sauger.
  • Führen Sie den gleichen Vorgang mit dem anderen Nasenloch durch.

Der Vorteil von Aqualor besteht darin, dass es nur natürliche Inhaltsstoffe enthält und daher sogar zur Behandlung von Schnupfen bei Schwangeren und Stillenden eingesetzt werden kann.

Dolphin wird in der Regel getrennt für Erwachsene und Kinder hergestellt. Der Unterschied liegt jedoch hauptsächlich im Volumen der Flasche. Dolphin wird in Form eines Pulvers hergestellt, mit dessen Hilfe ein Mittel zum Waschen der Nebenhöhlen von Schleim hergestellt wird.

Delphin hilft, die Nasenlöcher von Sekreten zu befreien, spült Bakterien aus, lindert Entzündungen und Schwellungen und lindert Entzündungen Eindämmung auf der Schleimhaut. Delphin stellt auch das Wasser-Salz-Gleichgewicht wieder her.

Die desinfizierende Wirkung des Arzneimittels wird durch Jod und Natriumchlorid in der Zusammensetzung erreicht. Darüber hinaus beruhigen Süßholz- und Hagebuttenextrakte die Schleimhäute und stärken die Immunität.

So spülen Sie mit Dolphin:

  1. Zunächst müssen die Nebenhöhlen vom Schleim befreit werden. Andernfalls können Sie Ihre Nebenhöhlen nicht spülen. Bevor Sie mit dem Eingriff beginnen, müssen Sie sich gründlich die Nase putzen.
  2. Sie müssen auch Schwellungen lindern, um das Eindringen des Arzneimittels zu verhindern. Dazu müssen Sie etwaige vasokonstriktorische Tropfen einträufeln.
  3. Sie müssen Ihren Kopf über das Waschbecken neigen.
  4. Atmen Sie tief ein und halten Sie den Atem einige Sekunden lang an.
  5. Platzieren Sie das Gerät, das zusammen mit dem Medikament verkauft wird, an einem Nasenloch und drücken Sie es zusammen, damit die Flüssigkeit gleichmäßig in den Nasengang gelangt.
  6. In der ersten Phase des Verfahrens müssen Sie ein Viertel der Gesamtmenge des Arzneimittels verwenden.
  7. Anschließend entfernen Sie vorsichtig die Hand mit dem Gerät vom Nasenloch.
  8. Atmen Sie kräftig aus, um den Schleim loszuwerden (klemmen Sie sich beim Ausatmen nicht die Nase zu).
  9. Wiederholen Sie die gleichen Schritte mit dem anderen Nasenloch.

Es wird viel schwieriger sein, die Nase Ihres Babys zu spülen. Selbst ein Erwachsener schafft es nicht immer, seine Nebenhöhlen auf Anhieb richtig zu reinigen, und das gilt umso mehr für ein Kind. Darüber hinaus wird der Eingriff dadurch erschwert, dass er für Kinder unangenehm ist und es sehr schwierig ist, dem Baby seine Notwendigkeit zu erklären. Das Verfahren unterscheidet sich nicht von der Reinigung der Schleimhaut eines Erwachsenen.

So spülen Sie Ihre Nase bei Krankheit

Bei laufender Nase ist es notwendig, die Nase zu spülen. Dadurch können Sie schneller heilen. Sie können mit Schleim verstopfte Nebenhöhlen mit verschiedenen Medikamenten reinigen. In der Regel werden sie je nach Erkrankung von einem HNO-Arzt oder Therapeuten verordnet. Es wird nicht empfohlen, Medikamente selbst in einer Apotheke zu kaufen.

Mit laufender Nase

Eine laufende Nase kann durch eine Vielzahl von Krankheiten verursacht werden. Daher ist es wichtig, vor Beginn der Behandlung die Ursache ihres Auftretens herauszufinden. Welche Medikamente können gegen eine laufende Nase eingesetzt werden:

  • Furacilin;
  • Chlorhexidin;
  • Miramistin;
  • Aquamaris;
  • Solin;
  • Quicks;

Rezepte funktionieren auch traditionelle Medizin. Bevor Sie sie verwenden, müssen Sie jedoch einen Allergietest durchführen. Schmieren Sie Ihr Handgelenk mit der Lösung ein. Wenn nach einigen Stunden keine Reizung und kein Juckreiz auftreten, können Sie es ausspülen. Kann verwendet werden Rübensaft, Schnur, Ringelblume, Kamille. Viele Heilkräuter haben eine antiseptische Wirkung und helfen so, Entzündungen und Schwellungen zu lindern.

Eingriffe können mehrere Tage hintereinander höchstens fünfmal täglich durchgeführt werden. Tritt über einen längeren Zeitraum keine Besserung ein, ist es sinnvoll, erneut einen Arzt aufzusuchen. Möglicherweise ist eine Operation erforderlich.

Bei Sinusitis

Bei Sinusitis können Sie Ihre Nase mit Kochsalzlösungen spülen, die in jeder Apotheke erhältlich sind. Dies können Medikamente sein wie:

  • Aquamaris;
  • Quicks;
  • Humer;
  • Solin;
  • Marimer.

Sie können Spüllösungen auch selbst herstellen. Hierzu werden Speisesalz und Abkochungen verwendet. Heilkräuter(zum Beispiel Salbei oder Kamille) und Lindenhonig.

Die meisten Arzneimittel werden in Form von Sprays verkauft. Manche Medikamente werden als Lösungen hergestellt und mit speziellen Geräten zum Spülen der Nasennebenhöhlen verkauft. Bevor Sie Ihre Nase bei verstopfter Nase ausspülen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Jede eigenständige Behandlung kann zu einer Verschlechterung des Gesundheitszustandes führen.

Das Waschen mit Kochsalzlösung hat seine eigenen Eigenschaften. Hilfreiche Ratschläge:

  1. Es wird empfohlen, den Eingriff 30 Minuten vor dem Gehen nach draußen durchzuführen. Aber wenn es nicht nötig ist, dann die ersten sind besser Bleiben Sie an Krankheitstagen zu Hause.
  2. Sie müssen Ihre Nebenhöhlen regelmäßig reinigen, jedoch nicht öfter als einmal alle 2 Tage.
  3. Sie müssen Ihre Nase nicht nur bei einer Verschlimmerung von Erkrankungen der oberen Atemwege reinigen, sondern auch bei chronischen Nasenerkrankungen als vorbeugende Maßnahme.
  4. Die Salzkonzentration zum Reinigen der Nase eines Kindes sollte halb so hoch sein wie die eines Erwachsenen.
  5. Säuglinge und Kinder unter 3 Jahren sollten ihre Nase nicht mit Spritzen und anderen Geräten spülen, die unter starkem Druck Flüssigkeit abgeben. Dies kann die Nasenscheidewand und die Nasenschleimhaut des Babys schädigen.

Schwangere Frauen sollten von dem Eingriff Abstand nehmen, bis ein Arzt ihn verschreibt; selbst ein scheinbar sicherer Eingriff kann negative Auswirkungen auf den Fötus haben.

Ein Schnupfen sollte sofort nach Auftreten der ersten Symptome behandelt werden, damit die Erkrankung nicht chronisch wird. Sowohl Erwachsene als auch Kinder müssen ihre Nase von Schleim reinigen. Dadurch können Sie schneller heilen. Es gibt eine große Anzahl Medikamente die vom Arzt verordnet werden. Es können auch Kochsalzlösungen verwendet werden, die bei der Behandlung von Sinusitis nicht weniger wirksam sind.

Die freie Nasenatmung ist die Grundlage für die Vorbeugung von Rhinitis. In der kalten Jahreszeit müssen Sie Ihre Nase täglich spülen, um Bakterien, Viren, Staub und Allergene umgehend von der Schleimhaut zu entfernen. Heute sprechen wir darüber, wie Sie Ihre Nase zu Hause richtig spülen.

Unser Berater: HNO-Arzt mit 12 Jahren Erfahrung Nikolay Kuleshov, Moskau.

Der Hauptfehler besteht darin, die Nase mit Kochsalzlösung zu spülen. Es verfügt nicht über die notwendigen Eigenschaften für eine gründliche Reinigung der Nasenhöhle. Für diese Zwecke ist es sowohl für Erwachsene als auch für Kinder besser geeignet. Mineralwasser ohne Gas: „Minskaya-4“ oder „Essentuki 17“ oder ausgewogene Lösungen zum Spülen der Nase aus der Apotheke. Bei laufender Nase ist es auch sinnvoll, die Nase mit Kochsalzlösung zu spülen.

Sie können eine ähnliche Lösung zu Hause zubereiten: 5 TL in 1 Liter Wasser gründlich verrühren. Salz.

So spülen Sie Ihre Nase richtig, wenn Sie eine laufende Nase (Rhinitis) haben

  1. Suchen Sie sich eine bequeme Position über einem Waschbecken oder einer Badewanne.
  2. Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite. Halten Sie eine Weile den Atem an.
  3. Die Flüssigkeit langsam einfüllen. Wenn Sie Ihr linkes Nasenloch spülen, neigen Sie Ihren Kopf nach rechts und umgekehrt.

Die Flüssigkeit sollte aus dem angrenzenden Nasenloch fließen. Wenn Sie mit einer Gießkanne spülen, fließt die Flüssigkeit durch die Schwerkraft und ohne Druck in die Nasenhöhle, und Sie müssen keine Angst vor Komplikationen haben. Diese Technik gilt als richtig, um die Nase mit Salzlösung oder einer anderen geeigneten Flüssigkeit zu spülen.

Bei Kindern über 3 Jahren können Sie die Nase mit dem „Kuckuck“ spülen: Beim Nasenspülen müssen Sie „ku-ku“ sagen, damit die Flüssigkeit nicht in den Rachen gelangt.

Stadien einer laufenden Nase (Rhinitis) bei Kindern und Erwachsenen

1. Stadium der Rhinitis

Begleitet von Juckreiz in der Nase, Gliederschmerzen und allgemeinem Unwohlsein.

Dürfen: Erwärmen Sie die Nase, kleben Sie Senfpflaster auf die Wadenmuskulatur, nehmen Sie Antipyretika, Schmerzmittel oder Kombinationsmedikamente zur Behandlung von Erkältungen.

Sie können ein Gerät zur Magnetfeldtherapie zu Hause (AMT) verwenden.

2. Stufe

Gekennzeichnet durch reichlichen Schleimausfluss aus der Nase.

Dürfen: Vasokonstriktoren (nicht länger als 5-7 Tage anwenden) auf Basis von Oxymetazolin oder Xylometazolin. Tropfen sind für Kleinkinder geeignet, Spray für Erwachsene.

Wenn Sie nicht wissen, wie Sie Ihre Nase mit Rotz spülen sollen, tropfen Sie zuerst vasokonstriktorische Medikamente und dann nach 20 Minuten. Spülen Sie Ihre Nase aus. Der einzige Weg! Sie können antiseptische Tropfen verwenden, um die Entstehung einer bakteriellen Infektion zu verhindern und die Einnahme von Antibiotika zu vermeiden: Natriumsulfacyl 20 % (Kinder) oder 30 % (Erwachsene).

3. Stufe

Typisch ist starker Ausfluss, es können Kopfschmerzen auftreten und die Körpertemperatur kann ansteigen.

? Dürfen: wenn der Nasenausfluss nicht nur dick, sondern auch grünlich ist oder gelbe Farbe Dann können Sie zusätzlich zum Spülen der Nase unabhängig Kombinationspräparate verwenden, die ein Antihistaminikum, ein antibakterielles Mittel und einen Vasokonstriktor (z. B. Framycetin) enthalten.

Sie helfen, den gebildeten Schleim zu verdünnen und ihn leichter abtransportieren zu können.

Aber auch bei der Einnahme von Medikamenten müssen Sie Ihre Nase weiterhin mit Kochsalzlösung oder etwas anderem spülen.

Komplikationen einer laufenden Nase bei Kindern und Erwachsenen

Wenn sich der Zustand nach 3-4-tägiger Behandlung nicht bessert, eine Verstopfung im Ohr auftritt, die Kopfschmerzen zunehmen und die Temperatur steigt, sollten Sie sich nicht selbst behandeln, sondern einen Arzt aufsuchen.

Wir suchen nach der Ursache für Schnupfen bei Erwachsenen und Kindern

Warum sonst kommt es neben Erkältungen und Allergien zu einer verstopften Nase?

  • Krumme Nasenscheidewand. Anfälle treten regelmäßig im selben Nasenloch auf;
  • Schwangerschaft. Die Zusammensetzung des Blutes verändert sich und es kommt zu einer Schwellung der Schleimhäute;
  • Vergrößerte Adenoide. Verursacht bei Kindern unter 5 Jahren eine verstopfte Nase und Ohren;
  • Nasenpolypen. Entsteht durch chronische Reizung der Schleimhaut;
  • Enge Nasengänge. Angeborenes Eigentum. Eine verstopfte Nase entsteht bei intensiver und häufiger Atmung (z. B. beim Sport);
  • Starker Stress. Durch die Ausschüttung von Hormonen ins Blut weiten sich die Blutgefäße – es kommt zu Schwellungen.

Ein HNO-Arzt kommentiert traditionelle Methoden zur Behandlung einer laufenden Nase (Rhinitis)

Wir haben einen erfahrenen HNO-Arzt gebeten, sich zu beliebten Themen zu äußern Volksrezepte Bekämpfung einer verstopften Nase.

Rote-Bete-Tropfen gegen Schnupfen

Bis zu viermal täglich drei Tropfen frischen Rübensaft einträufeln. Sie können Rübensaft mit Honig mischen (70 % Rübensaft und 30 % Honig).

Meinung des Arztes: Honig ist ein äußerst allergenes Produkt, insbesondere für Kinder. Rote Beete hat eine sekretorische Wirkung (sie verschlimmert nur eine laufende Nase). Diese Methode sollte nicht verwendet werden.

Behandlung einer laufenden Nase mit Zwiebeln

Zwiebel reiben, Saft durch Gaze auspressen, mit etwas Wasser vermischen. Befeuchten Sie ein Wattestäbchen und führen Sie es abwechselnd für 8–10 Minuten in beide Nasenlöcher ein. Um ein Brennen empfindlicher Haut zu verhindern, können die Nasenlöcher mit Vaseline vorgeschmiert werden.

Meinung des Arztes: Vaseline oder andere ölige Präparate sollten nicht zur Befeuchtung der Nasenschleimhaut verwendet werden, da diese einen Film bilden und der Schleim nicht freigesetzt wird. Zwiebeln verbrennen die Schleimhaut. Die Methode ist nicht geeignet.

Inhalation von Kiefernnadeln bei Rhinitis

Einen Tag lang Kiefern-, Fichten- oder Lärchennadeln gießen kaltes Wasser. Anschließend die Zusammensetzung zum Kochen bringen und zur Inhalation in einen Wasserkocher gießen. Atmen Sie den Dampf nacheinander 5 Minuten lang durch jedes Nasenloch ein. Sie können 2-3 Eingriffe pro Tag durchführen.

Meinung des Arztes: Inhalationen haben eine gute Wirkung. Kann verwendet werden essentielle Öle. Sinnvoll ist auch die Verwendung eines Verneblers zur Inhalation: Atmen Sie eine Lösung aus Antibiotika-Tropfen ein, die mit Kochsalzlösung im Verhältnis 1:3 verdünnt sind. Die Luft im Patientenzimmer sollte befeuchtet werden: entweder mit einem speziellen Gerät, oder Sie hängen ein nasses Handtuch an den Heizkörper. Die Methode ist geeignet.

Erwärmung mit einem Ei bei Sinusitis

Das Hühnerei kochen, schälen und abkühlen lassen. Auf das Gesicht im Bereich der Kieferhöhle auftragen. Bis zur vollständigen Abkühlung aufbewahren. Es wird empfohlen, eine solche Erwärmung in den späteren Stadien der Sinusitis oder zu Beginn der Krankheit durchzuführen. Im akuten Stadium kann man es nicht aufwärmen!

Meinung des Arztes: Sie können es nur im ersten Stadium der Rhinitis erhitzen. Bei Nebenhöhlenentzündungen oder Kopfschmerzen keine Hitze anwenden! Dadurch wird die Schwellung nur noch schlimmer. Anstelle eines Eies können Sie auch einen Magneten (AMT-Magnetfeldtherapiegerät) oder ein tragbares Quarzgerät verwenden. Die Methode eignet sich nur im ersten Stadium der Rhinitis.

Ist Ihnen schon einmal der Ausdruck „Reinigen Sie Ihren Schnabel“ aufgefallen? Nun, dieser Ausdruck stammt natürlich von Naturphänomenen, bei denen verschiedene Lebewesen, während sie für sich selbst sorgen, ihre Teile des Kadavers reinigen. Ein Mensch muss auch in der Lage sein, seinen „Schnabel“, also seine Nase, zu reinigen.

Wofür ist das? Eine saubere Nase bedeutet einen sauberen Nasopharynx, keine Probleme mit Hals und Ohren. Der Schleim in der Nase verursacht Beschwerden, da er nicht nur die Nase verstopft, sondern auch in den Rachen gelangt, diesen reizt und eine chronische Mandelentzündung verursacht. Halsschmerzen sind ein Einfallstor für Infektionen. Deshalb ist es sehr wichtig, die Nase sauber zu halten.

Wie reinigt man die Nase richtig?

Zunächst müssen Sie wissen, dass es nicht notwendig ist, Ihre Nase jeden Tag zu reinigen – es reicht aus, dies regelmäßig zu tun. Es gibt viele Möglichkeiten, die Nasenhöhle zu reinigen. Lassen Sie uns über die Grundregeln für die richtige Reinigung der Nasenhöhle sprechen.

Im Internet finden Sie eine Methode, die im wahrsten Sinne des Wortes Folgendes rät: Legen Sie Ihre Handflächen zusammen, beugen Sie sich über das Waschbecken, sammeln Sie Wasser in Ihren Handflächen, saugen Sie es mit der Nase ein und spucken Sie es dann durch den Mund aus. Seien Sie sich bewusst, liebe Leser, dass diese Methode inakzeptabel ist, da sie einfach ist. Die Nasenspülung sollte leicht salzig sein. Aus diesem Grund ist die Spülung mit Meerwasser eine der beliebtesten Methoden der Nasenspülung.

Zur Herstellung einer Lösung zum Spülen der Nase eignet sich normales Wasser, dem Sie normales Salz hinzufügen müssen. Wenn das Wasser gefiltert wird, ist es natürlich noch besser. Die Lösung sollte aus 200 ml Wasser und 1/3 Teelöffel Salz bestehen. Zum Spülen der Nase verwenden sie auch spezielle Pulver, die in in Apotheken erhältlichen Nasenspülpräparaten enthalten sind – etwa „Dolphin“ oder „Aqua-Maris“.

Um Ihre Nase mit der vorbereiteten Lösung zu spülen, können Sie verschiedene Methoden anwenden. Zum Beispiel reicht ein gewöhnlicher Gummiball, auch Spritze oder Einlauf genannt, aus. Es gibt auch spezielle Teekannen zum Waschen. Auch normale Teekannen mit Ausguss zum Aufbrühen von Tee sind geeignet.

Sie müssen sich über das Waschbecken beugen, den Kopf zur Seite neigen, die Spitze (oder den Ausguss der Teekanne) in das Nasenloch einführen und mit den Fingern auf die Birne drücken, damit die Flüssigkeit in den Nasengang zu fließen beginnt und durch die Nase fließt Nasenhöhle. Idealerweise sollte die Flüssigkeit dann aus dem anderen Nasenloch abfließen. Wenn die Lösung in den Hals gelangt, ist es noch besser, der Hals heilt auf diese Weise auch. Als nächstes neigen Sie Ihren Kopf zur anderen Seite und machen dasselbe mit dem anderen Nasenloch.

Aufmerksamkeit! Halten Sie beim Spülen der Nase den Mund offen! Und wenn die Nase verstopft ist und die Flüssigkeit nicht über die Nasenlöcher fließen möchte, müssen Sie zuerst Tropfen auftragen, um die Nasengänge zu befreien, und erst dann die Nase spülen. Allmählich verschwindet mit jedem Eingriff die Notwendigkeit, vasokonstriktorische Tropfen in die Nase zu tropfen, von selbst.

Neben der oben beschriebenen Spülung können Sie Ihre Nase auch auf andere Weise reinigen. Diese Methode eignet sich, wenn sich ständig Krusten in der Nase bilden und der Schleim austrocknet und die Atmung behindert. Sie müssen mit Pfirsichöl getränkte Wattestäbchen 20 bis 30 Minuten lang in Ihre Nasengänge stecken. Wenn Sie kein Pfirsichöl haben, reicht auch jedes andere Öl, sogar einfaches Sonnenblumenöl.

Leichtes Atmen für Sie!

Fast alle Mädchen sind mit dem Problem der Hautverschmutzung und dem Auftreten von Mitessern konfrontiert. Der Vorgang ist ganz natürlich, macht ihn aber nicht einfacher: Es scheint, dass die Haut schlechter aussieht und Ihre Hände versuchen, entweder eine dickere Schicht Grundierung aufzutragen, um diese „Schande“ zu verbergen, oder sie auszudrücken. Allerdings löst weder die erste noch die zweite Option das Problem vollständig und es treten erneut Mitesser auf. Selbst wenn Sie für eine teure Reinigung zu einer Kosmetikerin gehen, ist dies keine Garantie dafür, dass Sie die Geißel für immer loswerden. Lassen Sie uns herausfinden, was es ist und ob es möglich ist, die Poren in der Nase zu Hause zu reinigen.

Was sind Mitesser?

Aus irgendeinem Grund wird allgemein angenommen, dass Mitesser entweder bei Teenagern oder bei Menschen mit Fett- oder Fettsucht auftreten kombinierter Typ Haut. Dies ist jedoch nicht der Fall. Auch Menschen mit trockener Haut können offene Komedonen in der T-Zone finden. Sie entstehen, weil die Talgdrüsen regelmäßig durch überschüssigen Talg, abgestorbene Hautzellen und Staub verstopfen. und eine dunkle Farbe annehmen.

Gründe für das Erscheinen

Als Hauptgründe für das Auftreten von Mitessern gelten falsche Hautpflege und unzureichende Reinigung. Jeder weiß, dass man vor dem Schlafengehen zweimal täglich das Gesicht waschen und Make-up entfernen muss, aber in der Praxis tut dies nicht jedes Mädchen. Dadurch bleiben Foundation und Schmutz bis zum Morgen im Gesicht, die Poren verstopfen und sehen gut aus, wenn auch nur Mitesser und keine Pickel. Auch minderwertige Kosmetika und eine zu dicke Grundierung, die die Haut nicht atmen lässt, können zum Auftreten von Mitessern führen.

Eine ungesunde Ernährung kann das Auftreten offener Komedonen hervorrufen: Missbrauch von Fett, Gewürzen, Süßigkeiten, Kaffee und Alkohol. Sie müssen nicht für immer auf Ihr Lieblingsessen verzichten, aber wenn Sie feststellen, dass es trotz richtiger Hautpflege immer häufiger zu Mitessern kommt, sollten Sie Ihre Ernährung überdenken.

Auch der Hormonspiegel, Stress, bestimmte Medikamente und die Umwelt beeinflussen die Bildung offener Komedonen. Wenn Sie die Poren Ihrer Nase mit kosmetischen Eingriffen nicht von Mitessern befreien können und eine erhöhte Fettigkeit der Haut besorgniserregend ist, müssen Sie möglicherweise einen Endokrinologen und Gynäkologen aufsuchen.

Optionen zum Umgang mit Unvollkommenheiten

Wenn Sie sich entscheiden, Ihre Nasenporen zu Hause von Mitessern zu befreien, sollten Sie wissen, dass es mehrere Möglichkeiten gibt, mit dem „Feind“ umzugehen. Welche Methode Sie wählen, hängt von Ihrem Hauttyp, der verfügbaren Zeit und allergischen Reaktionen auf die Bestandteile der Masken ab.

Alternative zu Salonbehandlungen

Kosmetikerinnen raten dringend davon ab, den Eingriff selbst durchzuführen hohes Risiko kann die Haut schädigen und eine Infektion verursachen. Dies hält jedoch nur wenige Menschen davon ab. Sie können unerwünschte Entzündungen vermeiden, wenn Sie den Prozess kompetent angehen.

Entfernen Sie zunächst Make-up von Ihrem Gesicht und waschen Sie Ihr Gesicht. Bereiten Sie ein Dampfbad vor, um Ihre Haut auf die Reinigung vorzubereiten.

Dazu benötigen Sie ein Handtuch, einen Topf, etwa zwei Liter Wasser und einen Esslöffel Kamille, Johanniskraut, Salbei – ganz nach Ihrem Geschmack. Bringen Sie das Wasser zum Kochen, nehmen Sie den Topf vom Herd, bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch und beugen Sie sich über den Dampf – nicht zu nah, um sich nicht das Gesicht zu verbrennen. Sitzen Sie so 10–15 Minuten lang, um die Poren zu öffnen.

Wenn Sie Angst vor Verbrennungen haben, können Sie ein Handtuch über den Topf halten, es dann auf Ihr Gesicht legen und 10-15 Minuten damit liegen. Es ist zu bedenken, dass Dampfbäder bei einer Neigung zu Rosacea kontraindiziert sind. Dann haben Sie die Möglichkeit, Ihr Gesicht nach dem Baden oder Duschen zu reinigen.

Nachdem Ihr Gesicht bedampft wurde, ist es Zeit, mit der mechanischen Reinigung zu beginnen. Waschen Sie Ihre Hände gründlich und wischen Sie sie mit Alkohol oder Wodka ab, insbesondere unter den Nägeln. Umwickeln Sie idealerweise jeden Finger mit einem Verband, der mit einer einprozentigen Salicylsäurelösung getränkt ist. Drücken Sie sanft und leicht auf die Problemzonen. Wenn der Mitesser beim ersten Mal nicht nachgibt, seien Sie nicht übereifrig.

Um den Eingriff hygienischer zu gestalten, können Sie anstelle Ihrer Finger einen „Uno-Löffel“ verwenden. Dieses Gerät wurde speziell für Liebhaber der Gesichtsreinigung entwickelt und hilft dabei, die Poren der Nase zu Hause zu reinigen.

Wischen Sie Ihr Gesicht nach dem Eingriff mit Toner ab oder tragen Sie ein Produkt auf

Gelatinemasken

Es gibt auch weniger traumatische Möglichkeiten, die Poren der Nase und anderer Problembereiche zu reinigen. Beispielsweise wird es trotz seines Budgets seine Arbeit perfekt erledigen. Es gibt verschiedene Arten der Maskenvorbereitung. Wählen Sie diejenige aus, die Ihnen am besten gefällt.

Molkerei

Die gebräuchlichste und einfachste Möglichkeit, die Poren der Nase mit Gelatine zu reinigen, ist eine Maske mit Milch.

Für die Zubereitung benötigen Sie einen Esslöffel Speisegelatine und Milch. Wenn Sie eine dickere Mischung auftragen möchten, sollten Sie die Mengenverhältnisse erhöhen, beispielsweise 2:2. Nachdem die Gelatine aufgequollen ist, erhitzen Sie die Mischung in der Mikrowelle oder im Wasserbad.

Tragen Sie die resultierende Mischung mit einem Make-up-Pinsel, einem Wattepad oder den Fingern auf und lassen Sie sie trocknen (15–20 Minuten). Die Paste sollte zu einem dicken Film aushärten. Durch zugeteilte Zeit Entfernen Sie die Maske vorsichtig, aber schnell mit einer sanften Bewegung – dies hilft, Beschwerden zu vermeiden. Wenn Sie alles richtig gemacht haben, erscheinen auf der Innenfläche der Folie Tuberkel oder kleine Punkte.

Wischen Sie Ihr Gesicht mit Lotion ab oder tragen Sie ein pigmentreduzierendes Serum auf.

Gelatine mit Ei

Diese Gelatinemaske kann die Poren der Nase perfekt reinigen und straffen.

Wie im vorherigen Rezept Gelatine zu gleichen Teilen mit Wasser oder Milch vermischen, quellen lassen und anschließend im Wasserbad erhitzen. Während die Mischung abkühlt, trennen Sie das Eiweiß vom Eigelb und geben Sie das Eiweiß unter leichtem Rühren zur Mischung.

Tragen Sie die resultierende Maske auf die zuvor gereinigte auf und lassen Sie sie vollständig trocknen. Entfernen Sie dann die Folie und wischen Sie Ihr Gesicht mit Toner ab.

Soda-Masken

Noch eins eine Budgetoption, wie man die Poren in der Nase reinigt – eine Reinigungsmaske mit Soda.

Der schnellste und einfachste Weg, Backpulver zu verwenden, besteht darin, einen Esslöffel mit Gesichtswaschmittel und einem Esslöffel normalem Salz zu mischen. Mischen, auftragen Problemzonen(Nase, Kinn, Stirn) und 5-10 Minuten lang halten, nicht mehr. Mit Wasser spülen.

Haferflocken und Limonade

Einen Esslöffel in einem Mixer zerkleinern Haferflocken Fügen Sie jeweils einen Teelöffel Soda hinzu Zitronensaft und Milch. Gründlich mischen und auf das Gesicht auftragen. Lassen Sie die Maske 5-10 Minuten einwirken und waschen Sie sie dann.

Aktivkohlemasken

Wenn Ihnen die bisherigen Optionen in irgendeiner Weise nicht zusagen, Sie aber dennoch nach Möglichkeiten suchen, die Poren Ihrer Nase zu reinigen, verdient eine Maske mit Aktivkohle Aufmerksamkeit. Dies ist eine der beliebtesten Methoden, um offene Komedonen zu Hause loszuwerden.

Der einfachste und schnellste Weg, eine Holzkohlemaske vorzubereiten, ist die Verwendung Gekochtes Wasser. Sie benötigen lediglich einen Esslöffel Wasser und drei Tabletten Aktivkohle. Zerkleinern Sie die Kohle, bis sie staubig wird, fügen Sie Wasser hinzu, rühren Sie um und tragen Sie die resultierende Mischung auf die Problemzonen auf. Warten Sie, bis es vollständig trocken ist, und spülen Sie es dann gründlich aus.

Kohle und Ton

Um die Maske vorzubereiten, benötigen Sie zwei Kohletabletten, einen Esslöffel Kosmetik oder Blau und etwas abgekochtes Wasser.

Zerkleinern Sie die Kohle zu Staub, fügen Sie Ton hinzu und gießen Sie vorsichtig einen Löffel Wasser hinein. Das Ergebnis sollte eine homogene Paste sein, die in ihrer Dicke an Sauerrahm erinnert. Wenn nicht genug Wasser vorhanden ist, etwas mehr hinzufügen.

Tragen Sie die resultierende Maske auf ein zuvor gereinigtes Gesicht auf und lassen Sie sie 15 Minuten einwirken. Waschen Sie dann Ihr Gesicht und wischen Sie Ihr Gesicht mit Lotion ab.

Filmmaske mit Gelatine und Aktivkohle

Wenn Sie nach einer Möglichkeit suchen, die Poren Ihrer Nase zu reinigen und nicht an Rosacea leiden, dann versuchen Sie es mit der Herstellung einer Gelatinemaske mit Aktivkohle. Laut den Mädchen, die das Produkt selbst ausprobiert haben, reinigt die Maske selbst die kleinsten Poren perfekt.

Zerstoßen Sie eine halbe Tablette Aktivkohle, fügen Sie einen Teelöffel Milch und einen halben Teelöffel essbare Gelatine hinzu. Alles gründlich vermischen und im Wasserbad oder in der Mikrowelle erhitzen. Auf die Problemzonen auftragen und vollständig trocknen lassen. Dann mit einer schnellen Bewegung vorsichtig entfernen.

Aufhellung von Mitessern

Sie werden nicht jeden Tag Masken verwenden, um Mitesser loszuwerden, sowie eine mechanische Reinigung durchführen. Dann können Sie sie aufhellen und weniger auffällig machen.

Einige Leute empfehlen, sehr fettige Haut mit einer Wasserstoffperoxidlösung abzuwischen. Bedenken Sie jedoch, dass diese sehr austrocknet und zu einer erhöhten Talgproduktion führen kann. Daher kann Peroxid durch Zitronensaft oder eine Lösung ersetzt werden Askorbinsäure, zu gleichen Anteilen mit Wasser vermischt. Mit der resultierenden Lotion sollten Sie Ihr Gesicht zwei bis drei Wochen lang einmal täglich abwischen.

Eine sanftere Option für die Haut ist eine Lösung Babyseife mit Salz und Soda. Reiben Sie ein kleines Stück parfümfreie Babyseife und lösen Sie es in Wasser auf. Einen halben Teelöffel hinzufügen Backpulver und Speisesalz. Tränken Sie ein Wattestäbchen in der resultierenden Lösung, wischen Sie Ihr Gesicht ab und lassen Sie es einige Minuten einwirken. Anschließend spülen Sie Ihr Gesicht mit Wasser ab.

Um die Schönheit Ihrer Haut zu erhalten, vergessen Sie nicht, Make-up zu entfernen, Ihr Gesicht zu waschen und es mit einfachen (feuchtigkeitsspendenden oder nährenden) Masken zu verwöhnen.

Eine verstopfte Nase ist ein äußerst unangenehmer Zustand und ein Symptom verschiedener akuter Atemwegsinfektionen. Verzweifelte Versuche, es anders zu machen, zeigen oft keine Wirkung, können aber unangenehme Folgen haben. Aber es ist unmöglich, mit einer verstopften Nase zu leben – weder zu atmen, noch zu schlafen, noch klar zu sprechen. Und außerdem ist eine verstopfte Nase ein Infektionsreservoir. Das bedeutet, dass Sie die Fähigkeit zum Atmen auf irgendeine Weise wiedererlangen müssen. MedAboutMe analysiert am meisten effektive Wege Nasenreinigung sowie deren mögliche Risiken.

Erkältungen und Rotz

Normalerweise wird in der menschlichen Nasenhöhle durch spezielle Drüsen ständig Schleim (auch Schleimhautsekret oder Rotz genannt) produziert. Neben Wasser enthält Schleim Natrium- und Chlorionen, mehr als 200 verschiedene Proteine ​​sowie Mucine – den wichtigsten Bestandteil des Schleims, bei denen es sich um Glykoproteine ​​(Verbindungen aus Proteinen und Kohlenhydraten) handelt. Wenn Mucine mit Flüssigkeit in Kontakt kommen, kommt es zu Schwellungen und das Schleimvolumen vergrößert sich um das Hundertfache.

Die Nasenschleimhaut ist mit Flimmerepithel bedeckt – Zellen mit langen Ausläufern, die Zilien genannt werden. Sie fangen den gesamten Schmutz und die Mikroorganismen ein, die beim Atmen in die Nase gelangen. Alle diese äußeren „Objekte“ landen im Schleim, der sie in den Rachen spült, von wo aus sie in den Magen gelangen und in seiner sauren Umgebung sicher sterben. Die Flimmerhärchen des Epithels schlagen („flimmern“) mit einer Geschwindigkeit von 800 Schlägen pro Minute. Und der gesamte Mechanismus zum Sammeln und Entfernen von Fremdkörpern aus der Nase wird als mukoziliäre Clearance bezeichnet.

Bei einer Erkältung kommt es durch eine Entzündung zu einer verstärkten Schleimproduktion, was zur Folge hat, dass die Person unter einer verstopften Nase leidet. Um den Zustand des Betroffenen zu lindern, muss die Nase gespült werden, um überschüssigen Schleim zu entfernen.

Wie kann man die Nase nicht freimachen?

Der Versuch, eine verstopfte Nase freizubekommen oder sich um jeden Preis die Nase zu putzen, ist nicht so harmlos, wie es scheint. Amerikanische Wissenschaftler der University of Virginia haben nachgewiesen, dass beim aktiven Naseputzen Bluthochdruck. In diesem Fall kann mit infektiösen Mikroorganismen gesättigter Schleim in die Nebenhöhlen eindringen und zu deren Entzündung führen, dh das Risiko von Komplikationen in Form von Sinusitis, Sinusitis und anderen Sinusitis steigt.

Intensives Naseputzen vor dem Hintergrund eines Blutdruckanstiegs erhöht die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls um 6 %. Und bei ebenso aktivem Schnüffeln dringt die Infektion tief in den Körper ein, wo sie sich auf andere Teile der Atemwege ausbreiten kann. Dies gilt insbesondere für Kinder, deren Körper anfälliger und anfälliger für Infektionen ist.

Wenn Sie sich die Nase putzen, gehen Sie im Allgemeinen vorsichtig vor und schließen Sie zuerst ein Nasenloch und dann das andere. Es empfiehlt sich, den Mund leicht zu öffnen. Am besten nutzen Sie jedoch eine der empfohlenen Methoden, um eine verstopfte Nase zu reinigen.

Nasenspülung

Heute können Sie in der Apotheke spezielle Tropfen und Sprays zum Spülen der Nase kaufen, oder Sie können eine normale Kochsalzlösung kaufen (die viel weniger kostet) oder sogar ein Analogon zu Hause herstellen. Grundsätzlich ist das Spülen der Nasenhöhle nicht schlechter als die Möglichkeiten in der Apotheke.

Existieren verschiedene Rezepte Nasenspülungen:

1 Teelöffel Salz (Tafelsalz, Jodsalz oder Meersalz) pro 300 ml abgekochtes Wasser; ein halber Teelöffel Salz und eine Prise Backpulver pro Glas kochendem Wasser; 1 Teelöffel Salz pro 1 Liter Wasser – und diese Option kommt in der Konzentration von Natriumchlorid der Salzlösung (0,9 % NaCl-Lösung) usw. am nächsten.

Nach gründlichem Mischen empfiehlt es sich, die resultierende Lösung abzuseihen, damit keine ungelösten Salzkristalle auf die Schleimhaut fallen. Die Nase wird 2-3 bis 10-12 Mal täglich gewaschen.

Die Flüssigkeit kann eingeträufelt oder mit einer vereinfachten Version der „Kuckucksmethode“ ausgewaschen werden. Der Autor der Methode ist der Amerikaner Arthur Walter Proetz, der sie zur Behandlung von Sinusitis – einer Entzündung der Kieferhöhlen – einsetzte. In der Klinik wird „Kuckuck“ wie folgt durchgeführt: Der Patient liegt auf dem Rücken, in ein Nasenloch wird eine antiseptische Lösung gegossen und aus dem anderen werden gleichzeitig Schleim und Eiter abgesaugt. Der Eingriff wird beidseitig durchgeführt. Während des Spülens sollte der Patient ständig „ku-ku“ oder „eeee“ sagen. In diesem Fall blockieren die Gewebe des weichen Gaumens den Zugang zur Luftröhre und begrenzen den Spülbereich auf die Nasenhöhle.

Zu Hause können Sie zum Spülen eine normale 20-ml-Einwegspritze verwenden und sich nicht auf die Couch legen, sondern den Kopf seitlich über das Waschbecken neigen. Die Kochsalzlösung wird mit einer Spritze in das obere Nasenloch gespritzt, bis sie aus dem unteren Nasenloch ausfließt. Natürlich sollte man auch „ku-ku“ sagen.

„Kuckuck“ kann nicht zum Spülen der Nase kleiner Kinder verwendet werden – es besteht die Gefahr, dass das Wasser, vermischt mit Schleim, der Infektionserreger enthält, in das Innenohr gelangt und eine Mittelohrentzündung verursacht. Daher können Kinder unter 4-5 Jahren die Lösung einfach in die Nase einträufeln. Älteren Kindern kann beigebracht werden, Flüssigkeit aus einem Becher sanft durch ein Nasenloch zu saugen.

Im Yoga gibt es eine Praxis des Nasenspülens, die Jala Neti genannt wird, was bedeutet, Wasser auslassen zu müssen. Sein Vorläufer ist die Praxis von „Neti“, bei der ein Seil durch Nase und Mund gezogen wird, um sie vom Schleim zu befreien. Früher reichte für die Zubereitung von Jala Neti eine Handfläche mit Salzwasser, heute verwendet man dafür eine spezielle „Teekanne“ oder „Neti-Topf“ („Neti-Topf“).

Heißer Dampf Eine weitere Möglichkeit, eine verstopfte Nase loszuwerden, besteht darin, den Dampf heißer Kartoffeln oder kochendes Wasser mit darin gelöstem „Stern“ einzuatmen – ein Verfahren, das schon unsere Großmütter bei Erkältungen praktiziert haben. Heute warnen Ärzte davor, diese Methode unüberlegt anzuwenden: wenn Sie zu viel davon verwenden heißes Wasser oder frisch gekochte Kartoffeln besteht die Gefahr von Schleimhautverbrennungen, dies gilt insbesondere für Kinder.

Aber heißer Dampf macht die Nase wirklich frei. Alternativ können Sie auch eine Teekanne mit heißem (aber nicht nur abgekochtem) Wasser und einen aufgerollten Papierschlauch verwenden, der abwechselnd in das eine oder andere Nasenloch eingeführt wird. Dem Wasser können ätherische Öle aus Eukalyptus und Minze zugesetzt werden, außerdem können Aufgüsse aus Brennnessel und Salbei verwendet werden. Der Vorgang wird 3-4 mal täglich wiederholt.

Tasse heiße Brühe

Heiße Hühnerbrühe ist nicht nur ein leckeres, sondern auch gesundes Essen für Erkältungen. So haben Wissenschaftler bestätigt, dass eine Tasse Brühe das Atmen erleichtert, da sie die Arbeit des Flimmerepithels aktiviert und dadurch die Schleimbewegung von der Nase zum Oropharynx beschleunigt. Im Experiment wurde die Wirkung der Brühe mit der Wirkung von heißem und heißem Wasser verglichen kaltes Wasser- Die Brühe erwies sich als wirksamer.

Medikamente zum leichteren Atmen

Die beliebtesten Medikamente gegen verstopfte Nase sind Vasokonstriktoren (adrenerge Agonisten). Die unmittelbar ausgeprägte Wirkung solcher Medikamente ist dadurch gewährleistet, dass sie zu einer Verengung führen Blutgefäße, an dem das Nasengewebe reich ist. Dadurch lässt die Schwellung nach und das Atmen wird erleichtert. Zu den adrenergen Agonisten gehören Oxymetazolin, Naphazolin, Xylometazolin usw.

Solche Medikamente verursachen jedoch Nebenwirkungen(Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Herzklopfen, allgemeines Unwohlsein) und führen bei längerer Anwendung zur Entwicklung einer sogenannten medizinischen Rhinitis (medizinischer Schnupfen). Es gibt sogar Hinweise darauf, dass die langfristige Einnahme adrenerger Agonisten das Schlaganfallrisiko erhöht. Daher empfehlen Ärzte, vasokonstriktorische Medikamente nicht länger als 4-5 Tage einzunehmen. Darüber hinaus sollten sie während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht eingenommen werden.

Eine weitere Gruppe von Nasenmedikamenten zur topischen Anwendung enthält Kortikosteroide. Außerdem wirken sie sehr schnell und deutlich – sie lindern Entzündungen und Schwellungen verschwinden von selbst. Kortikosteroide zur Behandlung einer verstopften Nase umfassen Beclomethason, Mometason und Produkte, die Fluticason und seine Derivate enthalten.

Leider sind Kortikosteroide, wie auch adrenerge Agonisten, nicht sicher und es wird auch nicht empfohlen, sie länger als ein paar Tage einzunehmen. Sie machen süchtig, eine echte Sucht. Infolgedessen beginnt sich ein Mensch erst dann gut zu fühlen, wenn er diese Medikamente regelmäßig in die Nase einführt.

Zubereitungen auf Basis ätherischer Öle

Eine gute Wirkung erzielen Produkte mit ätherischen Ölen verschiedener Pflanzen (Eukalyptus, Minze etc.), die abschwellend wirken. Diese Liste umfasst Nasentropfen und -sprays Pinosol, Eucacept usw. Sie machen nicht süchtig und lindern Schwellungen sehr effektiv. Sie haben aber auch ihre Eigenheiten: Sie können für Allergiker eine Gefahr darstellen.

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