آموزش برای معلمان در مورد تیم سازی. آموزش متحد کردن کادر آموزشی در مهدکودک "با هم"

لاریسا رازومکینا
آموزش بازی برای متحد کردن کادر آموزشی

هدف آموزش: وحدتگروه ها و ایجاد تعامل موثر تیمی.

وظایف آموزش:

شکل گیری جو روانی مطلوب در تیم;

یافتن شباهت بین اعضای گروه برای بهبود تعامل بین آنها.

آگاهی هر شرکت کننده از نقش و عملکرد خود در تیم;

توسعه توانایی کار در یک تیم؛

ادغام تیم معلمان.

« وحدتفرصتی برای تبدیل شدن به یک نهاد متحد برای دستیابی به اهداف و مقاصد خاص است. برای اینکه به اهداف خود به طور موثرتر برسیم، همه ما به حمایت نیاز داریم و شما می توانید آن را در گروه خود دریافت کنید! بالاخره فقط تیم نزدیکبه قله ها و پیروزی های زیادی دست می یابد!»

ورزش "با آرنج سلام می کنیم"

هدف

همه شرکت‌کنندگان روی 1، 2، 3 حساب می‌کنند. شرکت‌کنندگان از شماره 1 دست‌های خود را پشت سر خود جمع می‌کنند تا آرنج‌هایشان در جهت‌های مختلف باشد. شماره 2 – دست ها را روی ران ها بگذارید تا آرنج ها نیز به طرفین باشد. شماره 3 - بازوهای خود را به صورت ضربدری روی سینه جمع کنید و آرنج ها را به طرفین چرخانده باشید.

پس از پذیرش شرکت کنندگان موقعیت اولیه، آنها بر اساس یک سیگنال ارائه می شوند (زنگ به صدا در می آید)با گفتن نام خود و دست زدن به آرنج های یکدیگر به هر تعداد از افراد حاضر سلام کنید.

ورزش "انجمن ها"

هدف: برقراری ارتباط بین شرکت کنندگان، از بین بردن کلیشه های معمول احوالپرسی، توسعه خلاقیت.

روانشناس با یک کیسه حاوی اشیاء کوچک به صورت دایره ای راه می رود. هر شرکت کننده دست خود را داخل کیسه می کند و بدون اینکه به داخل آن نگاه کند، هیچ شیئی را برمی دارد. بعد از اینکه همه یک آیتم دریافت کردند، روانشناس شرایط را توضیح می دهد بازی ها: «شيايي را از كيسه بيرون آوردي. اکنون باید ویژگی هایی را در او پیدا کنید که او و خانواده شما را متحد می کند. بگذارید برای شما مثالی بزنم. من یک توپ پلاستیکی گرفتم. توپ گرد است. هیچ گوشه ای در آن وجود ندارد، به این معنی که هیچ مشکل حاد غیر قابل حلی وجود ندارد. خانواده ما همیشه دور میز جمع می شوند، مثل این توپ. این چیزی است که این توپ و خانواده ما را متحد می کند.»

ورزش "شمردن تا ده"

هدف: انسجام گروهی، ایجاد اعتماد

پیشرفت تمرین: روی سیگنال "آغاز شده"شرکت کنندگان چشمان خود را می بندند، سر خود را پایین می آورند و سعی می کنند از یک تا ده بشمارند. اما ترفند این است که همه باید با هم بشمارند. کسی خواهد گفت "یک"، طرف مقابل خواهد گفت "دو"سومی خواهد گفت "سه"و غیره با این حال، یک چیز در بازی وجود دارد قانون: کلمه باید فقط توسط یک نفر گفته شود. اگر دو صدا بگوید "چهار"، شمارش دوباره شروع می شود. سعی کنید بدون کلمات یکدیگر را درک کنید.

بحث:

چه اتفاقی برات افتاده؟

اگر درست نشد پس چرا؟

چه استراتژی را انتخاب کردید؟

ورزش "برج بابل"

پیشرفت تمرین: شرکت کنندگان به 3 تیم تقسیم می شوند. هر کدام 7 نفر به هر یک از اعضای تیم فردی داده می شود ورزش: به طور خلاصه در برگه های جداگانه نوشته شده است، هر برگه برای یک شرکت کننده کاملاً محرمانه است. مثلا، "برج باید 10 طبقه داشته باشد"- یک تکه کاغذ با چنین کتیبه ای به یک شرکت کننده داده می شود آموزش، او حق ندارد آن را به کسی نشان دهد، او موظف است مطمئن شود که برج کنار هم کشیده شده دقیقا 10 طبقه است! دومین ورزش: "کل برج یک طرح کلی قهوه ای دارد"- این وظیفه برای شرکت کننده بعدی است. "پرچم آبی بالای برج در اهتزاز است", "تنها 6 پنجره در برج وجود دارد"و غیره شرکت کنندگان از صحبت کردن یا استفاده از صدای خود به هر نحوی منع می شوند.

باید برج بابل را با هم ترسیم کرد. زمان تحویل محدود است (5-7 دقیقه).

معنای روانی تمرینات: در طول تمرین، شرکت کنندگان یاد می گیرند که اقدامات خود را هماهنگ کنند و به عنوان یک تیم تعامل کنند. مهارت های ارتباطی غیرکلامی رشد می کند.

بحث: انجام کار سخت بود؟ چه چیزی برای شما سخت بود؟ آیا تعامل گروهی موفقیت آمیز بود؟ چرا؟

ورزش "فیل، زرافه و تمساح"

شرکت کنندگان در یک دایره ایستاده اند. رهبر در مرکز دایره قرار دارد. روی شمارش 1-2-3 به هرکسی اشاره می کند و می گوید "فیل"، یک تنه را به تصویر می کشد، دو همسایه گوش های خود را بالا می آورند. "تمساح"- دهانش را باز می کند، همسایه ها - باله های خود را بگذارند، "زرافه"- دستان خود را دراز می کند، همسایگان لکه هایی ایجاد می کنند. هر که تردید کند رهبر می شود.

ورزش "لذت های کوچک"

3 شادی کوچکی که در گذشته نزدیک تجربه کرده اید را بنویسید

بحث: - چی تعجب کردی "شادی ها"شخصی که نامه او را دریافت کرده اید؟

آیا با شادی های خود وجه اشتراکی دیدید؟

ورزش چه احساسی به شما داد؟

(تعیین هدف: مهم است که هر از گاهی بدون احساس گناه به خود اجازه شادی های کوچک و بزرگ بدهید. برای خیلی ها مرتبط است معلمان.)

ورزش "مربی ورزشی"

گروه نیاز به ساخت کالسکه از افراد حاضر دارد. اجسام خارجی را نمی توان استفاده کرد. در طول کار، روانشناس نیاز به مشاهده رفتار دارد شركت كنندگان: چه کسی کار را سازماندهی می کند، دیگران به چه کسانی گوش می دهند، چه کسی؟ "نقش"او در کالسکه برای خود انتخاب می کند. نکته این است که هر "نقش"از ویژگی های خاصی صحبت می کند شخص:

سقف افرادی هستند که در هر لحظه در شرایط دشوار آماده حمایت هستند.

درها - معمولاً افرادی با مهارت های ارتباطی خوب هستند (توانایی مذاکره و تعامل با دیگران);

صندلی - افرادی که خیلی فعال نیستند، آرام؛

سواران - کسانی که می دانند چگونه با هزینه شخص دیگری سفر کنند، بسیار سخت کوش و مسئولیت پذیر نیستند.

اسبها کارگران سختی هستند، آماده هستند "برای حمل"هر شغلی؛

یک مربی معمولاً رهبری است که می داند چگونه رهبری کند.

اگر نقش خدمتکاری را انتخاب کنند که در را باز می کند یا پشت کالسکه سوار می شود، چنین افرادی دارای ویژگی های رهبری هستند، اما نمی خواهند (نمی دانم چگونه)برای نشان دادن آنها، آمادگی بیشتری برای ارائه پشتیبانی عقب دارند (یا به اصطلاح اینها هستند "کاردینال های خاکستری").

پس از آماده شدن کالسکه، همه در یک دایره می نشینند، درباره آنچه اتفاق افتاده بحث می کنند و رهبر معنای آن ها را برای آنها توضیح می دهد. "نقش"که آنها انتخاب کردند.

توجه داشته باشید: اگر گروهی توسط یک نفر هدایت و نقش‌هایی به آنها اختصاص داده شود، ارزش‌های ذکر شده در بالا منعکس‌کننده ویژگی‌های این افراد نخواهد بود.

ورزش "مردان سبز کوچک". «تصور کنید که بیرون رفته اید تا با خودتان استراحت کنید تیم به طبیعت. شما در یک چمنزار هستید. علف های سبز و گل های زیادی در اطراف وجود دارد. پروانه ها پرواز می کنند. کمی دورتر یک دریاچه شفاف و تمیز وجود دارد که فقط می خواهید در آن شنا کنید. خورشید به طرز دلپذیری گرم می شود. و جالب ترین چیز این است که همه ما اینجا هستیم! معرفی کرد؟ به دستور من در این مسیر قدم خواهید زد چمنزار: گل ها را بو کنید، پروانه ها را تعقیب کنید، در آفتاب غرق شوید. و زمانی که من من جیغ خواهم زد: "توجه! مردان سبز کوچک به شما حمله کرده اند!"، وظیفه شما این است که در یک گروه جمع شوید، ضعیف ترین ها را در وسط پنهان کنید، و سپس در گروه کر فریاد: "بیا با مردان کوچک سبز مبارزه کنیم!" بسته به اینکه گروه به عنوان یک تیم در طول تمرین چگونه به نظر می رسد، می توان آن را چندین بار انجام داد و بعد از هر بار در مورد رفتار آنها بحث کرد.

1. برداشت شما از چیست؟ آموزش? ___

2. از چه راه هایی انتظارات شما برآورده شد/ برآورده نشد؟ آموزش?

تعدیل شده___

محقق نشد ___

3. کدام تمرین/کار را بیشتر دوست داشتید؟

انعکاس:

در حین شرکت در چه ویژگی های روانی ایجاد کردید؟ آموزش?

چه احساساتی را تجربه کردید؟

چه چیزهای جدیدی در مورد خود و گروه یاد گرفتید؟

چگونه از این دانش استفاده خواهید کرد؟

چه یاد گرفته ای؟

این چگونه در آینده مفید خواهد بود؟

چه چیزی مهم بود؟

به چی فکر میکنی؟

چه اتفاقی برات افتاده؟

چه چیزی برای آینده باید توسعه یابد؟

آموزش تیم سازی و تیم سازی

یادداشت توضیحی

ارتباط.انسجام گروهی است یک شرط ضروریاثربخشی و کارایی کار گروهی فقط یک گروه منسجم، خودافشایی شرکت کنندگان را ترویج می کند و امکان رویارویی آشکار نظرات را فراهم می کند، که همراه با نگرش سازنده به انتقاد، یکی از ابزارهای اصلاح نگرش ها، تغییر رفتار و مواضع شرکت کنندگان است. انسجام گروهی توسط: رقابت با گروه های دیگر ارتقا می یابد. فعالیت های مشترک به درستی سازماندهی شده در جهت اهداف پذیرفته شده و حل وظایف شخصی مهم برای شرکت کنندگان. برآوردن نیازهای شخصی شرکت کنندگان مرتبط با فعالیت های گروهی؛ فضای دوستانه و دلپذیر در گروه؛ روابط مثبت و همدردی بین شرکت کنندگان؛ انتظار آنها از مزایای بدون شک از شرکت در آموزش؛ اعتبار گروه و رهبر آن؛ انگیزه مثبت شرکت کنندگان و غیره

بنابراین، هنگامی که یک محیط کوچک راحت در یک گروه ایجاد می شود، شرکت کنندگان آن اعتماد به نفس پیدا می کنند و برای کار و ایجاد تلاش می کنند. بازی ها یکی از موثرترین راه ها برای ایجاد چنین فضایی هستند.

هدف برنامه:توسعه انسجام تیمی

وظایف:

آشنا شدن با یکدیگر.

یافتن شباهت بین اعضای گروه برای بهبود. تعاملات بین آنها

انسجام گروهی

اشکال و روش کار:

مجموعه ای از تمرینات طراحی شده برای مربیان. از 10 جلسه تشکیل شده است. مدت زمان جلسه 60-45 دقیقه می باشد.

تمرینات بعد از ظهر برگزار می شود. این برنامه شامل کار با یک گروه 6-10 نفره از مربیان است.

آموزش ها 1-2 بار در هفته برگزار می شود. مدت چرخه از 1 تا 3 ماه است. آموزش ها در یک اتاق بزرگ مجزا برگزار می شود.

نتایج مورد انتظار:

معلمان همدیگر را بهتر می شناسند.

کیفیت تعامل بین مربیان بهبود خواهد یافت.

عملکرد گروه افزایش خواهد یافت.

معلمان توانایی کار در یک تیم را توسعه خواهند داد.

جو روانی تیم بهتر خواهد شد.

انسجام کادر آموزشی افزایش می یابد.

برنامه ریزی موضوعی

№ جلسات	اهداف ملاقات
	آشنا شدن با یکدیگر.
	آشنا شدن با یکدیگر. ایجاد عملکرد گروهی توسعه حساسیت بین فردی و درک متقابل. توسعه توانایی کار در یک تیم.
	توسعه حساسیت بین فردی و درک متقابل. توسعه توانایی کار در یک تیم. انسجام گروهی

تشخیص انسجام تیمی

نام تکنیک	منبع
1. ارزیابی SPK طبق A.N. لوتوشکین	کتاب راهنمای یک روانشناس عملی. در 2 کتاب کتاب 2.: کار با بزرگسالان: کتاب درسی. کمک هزینه / E. I. Rogov. – م: انتشارات VLADOS-PRESS, 2008. – 383 p.: ill. ص 106-108
2. تعیین شاخص انسجام گروه دریا	Fetiskin N.P.، Kozlov V.V.، Manuilov G.M. تشخیص اجتماعی روانشناختی رشد شخصیت و گروه های کوچک. – م.، 1381. ص179-180.

روش شناسی تعیین جو روانی گروه

برای ارزیابی کلی برخی از مظاهر اصلی جو روانی تیم، یک روانشناس می تواند از نقشه نمودار A. N. Lutoshkin استفاده کند. در آن، در سمت چپ ورق، آن دسته از ویژگی های تیم که یک جو روانی مطلوب را مشخص می کند، در سمت راست - ویژگی های تیم با آب و هوای کاملاً نامطلوب توضیح داده شده است. درجه بیان کیفیت های خاص را می توان با استفاده از یک مقیاس هفت نقطه ای که در مرکز برگه قرار داده شده است (از +3 تا - 3) تعیین کرد.

دستورالعمل ها:

ابتدا باید جمله سمت چپ و سپس سمت راست را بخوانید و بعد از آن با علامت + در قسمت وسط برگه ارزیابی را که بیشتر با حقیقت مطابقت دارد علامت بزنید. باید در نظر داشت که رتبه بندی به این معنی است:

3 - اموال مشخص شده در سمت چپ همیشه در تیم ظاهر می شود.
+2 - دارایی در بیشتر موارد خود را نشان می دهد.
+1 - ویژگی اغلب ظاهر می شود.

0 - نه این و نه مال مخالف (در سمت راست) به اندازه کافی آشکار نیست یا هر دو در به همان درجه;

1 - خاصیت مخالف (در سمت راست نشان داده شده است) اغلب ظاهر می شود.
-2 - مال در بیشتر موارد خود را نشان می دهد.
-3 - ملک همیشه ظاهر می شود.

یک روحیه خوش بینانه و تجاری در تیم حاکم است.								حالت بدبینانه و غیرتجاری حاکم است.
نگرش دوستانه و دوستانه در روابط متجلی می شود.								روابط نشان دهنده تعارض، پرخاشگری و ضدیت است.
درک متقابل و تمایل متقابل بین ریزگروه ها آشکار می شود.								گروه ها با یکدیگر در تضاد هستند.
اعضای تیم از گذراندن وقت با هم لذت می برند.								تیم نگرش منفی نسبت به ارتباط نزدیکتر نشان می دهد.
فرد در تیم حمایت می شود.								شکست ها و موفقیت ها دیگران را بی تفاوت می کند یا ممکن است باعث حسادت و غیره شود.
تایید و حمایت در تیم حاکم است.								اظهارات و انتقادات در ماهیت حملات آشکار یا پنهان است.
یک نظر جمعی در تیم شکل گرفته است. مرسوم است که به مواضع یکدیگر احترام بگذاریم.								در یک تیم، هرکس نظر خود را مهمترین چیز می داند. نسبت به دیدگاه دیگران بی تاب است.
در شرایط سخت، اتحاد عاطفی تیم و حمایت وجود دارد.								در شرایط سخت، نزاع ها و سوء تفاهم های متقابل ایجاد می شود.
موفقیت ها یا شکست های کلی توسط همه یا بسیاری به عنوان شخصی تجربه می شود.								دستاوردها یا شکست ها به طور قابل توجهی با شرکت کنندگان آن طنین انداز نمی شود.
نگرش نسبت به تازه واردان دوستانه است.								آنها نسبت به تازه واردان خصومت یا بی تفاوتی نشان می دهند.
تیم با کمال میل از درخواست های سازمان منحرف می شود.								سازماندهی یک تیم برای یک تجارت مشترک دشوار است.
برخورد عادلانه و تامین اجتماعی در تیم وجود دارد.								این تیم به دو دسته "ممتاز" و "غفلت شده" تقسیم شد.
اعضای تیم در سازمان خود احساس غرور می کنند.								مردم اینجا نسبت به تمجید و تشویق تیم بی تفاوت هستند.

ویژگی های SPK

SPK پایدار و مطلوب است. 5.5 - حداکثر

رضایت از حرفه و روابط با همکاران نشان داده می شود. درگیری های طولانی مدت بعید است. بدون گروه های پنهان

SPK مطلوب، ناپایدار. 4.6 - 5.4 شامل. بی ثباتی ناشی از تضادهای درونی. این باید موضوع کار مدیر باشد.

SPK سطح متوسط. مسئله. 3.8 - 4.5. در روانشناسی تیم، هم در حوزه روابط بین فردی و هم در حوزه کسب و کار مشکلاتی وجود دارد. این امر بر قابلیت اطمینان و راندمان عملیاتی، به ویژه در موقعیت های شدید. گروه های آشکار یا پنهان

SPC نامطلوب است. 1 - 3.7. اکثر کارمندان از محتوای فعالیت ها، اهداف کاری و روابط خود ناراضی هستند.

تعیین شاخص انسجام گروهی دریا

انسجام گروهی- یک پارامتر بسیار مهم که درجه یکپارچگی گروه، انسجام آن را در یک کل واحد نشان می دهد - نه تنها با محاسبه شاخص های جامعه سنجی مربوطه قابل تعیین است.

عضویت خود را در گروه چگونه ارزیابی می کنید؟

1. احساس می کنم عضوی از آن هستم، بخشی از تیم (5).

   من در اکثر فعالیت ها شرکت می کنم (4).

   در برخی از فعالیت ها شرکت می کنم و در برخی دیگر شرکت نمی کنم (3).

   من احساس نمی کنم که عضو گروه هستم (2).

   من جدا از او زندگی می کنم و وجود دارم (1).

   نمی دانم، پاسخ دادن به (1) برایم سخت است.

آیا در صورت ایجاد فرصت (بدون تغییر سایر شرایط) به گروه دیگری نقل مکان می کنید؟

بله، من واقعاً دوست دارم بروم (1).

من ترجیح می دهم حرکت کنم تا بمانم (2).

من هیچ تفاوتی نمی بینم (3).

به احتمال زیاد او در گروه خود می ماند (4).

من واقعاً دوست دارم در گروه خود بمانم (5).

نمی دانم، گفتنش سخت است (1).

روابط بین اعضای گروه شما چگونه است؟

بدتر از اکثر کلاس ها (1).

نمی دانم، گفتنش سخت است (1).

رابطه شما با مدیریت چیست؟

بهتر از اکثر تیم ها (3).

تقریباً مانند اکثر تیم ها (2).

نمی دانم. (1)

نگرش نسبت به کار (مطالعه و ...) در تیم شما چیست؟

بهتر از اکثر تیم ها (3).

تقریباً مانند اکثر تیم ها (2).

بدتر از اکثر تیم ها (1).

من نمی دانم (1).

سطوح انسجام گروهی

15.1 امتیاز و بالاتر - بالا؛

11.6 – 15 امتیاز – بالاتر از میانگین؛

7-11.5 - متوسط;

4 – 6.9 – کمتر از حد متوسط؛

4 و پایین - کم.

جلسه 1

اهداف:

آشنا شدن با یکدیگر.

یافتن شباهت بین اعضای گروه برای بهبود تعامل بین آنها.

ایجاد روابط اعتماد در گروه

1. "نام آموزش"

دستورالعمل ها:ما کارهای مشترک زیادی در پیش داریم و بنابراین باید همدیگر را بشناسیم و نام یکدیگر را به خاطر بسپاریم. در طول آموزش، به ما فرصت فوق العاده ای داده می شود که معمولاً در زندگی واقعی در دسترس نیست، تا نامی برای خود انتخاب کنیم. از این گذشته ، اغلب اتفاق می افتد که کسی واقعاً نامی را که والدینش به او داده اند دوست ندارد. کسی از شکل آدرسی که برای دیگران آشناست راضی نیست - مثلاً همه اطرافیان یک دختر را لنکا صدا می کنند ، اما او می خواهد با عنوان "لنوچکا" یا "لنولیا" یا به طور خاص غیرعادی و محبت آمیز خطاب شود ، همانطور که مادرش او را خطاب می کند. دوران کودکی. برخی از مردم آن را دوست دارند اگر آنها را با نام خانوادگی خود نامیده می شوند، بدون نام - پتروویچ، میخالیچ. و شخصی مخفیانه خواب نام زیبایی را می بیند که بت او یدک می کشد. افرادی هستند که در دوران کودکی نام مستعار خنده‌داری داشتند و حتی الان هم بدشان نمی‌آید که در یک محیط غیررسمی با آنها چنین خطاب شود. شما سی ثانیه فرصت دارید فکر کنید و نام بازی را برای خود انتخاب کنید و روی نشان خود بنویسید. همه اعضای دیگر گروه (و همچنین مجریان) در طول آموزش فقط با این نام شما را خطاب می کنند.

2. قوانین گروه ما

دستورالعمل ها:هر گروه ممکن است قوانین خاص خود را داشته باشد، اما مواردی که در زیر آورده شده است را می توان ابتدایی ترین و معمولی ترین آنها در نظر گرفت. اکنون ما در مورد موارد اصلی بحث خواهیم کرد و سپس شروع به ایجاد شرایط کاری برای گروه خود خواهیم کرد.

ارتباط بر اساس اصل "اینجا و اکنون".بسیاری از مردم سعی می کنند در مورد احساس یا فکر خود صحبت نکنند، زیرا از خنده دار به نظر رسیدن می ترسند. مشخصه آنها تمایل به رفتن به حوزه استدلال عمومی، درگیر شدن در بحث درباره رویدادهایی است که برای افراد دیگر اتفاق افتاده است. مکانیسم فعال می شود حفاظت روانی. اما وظیفه اصلی کار ما این است که گروه را به نوعی آینه سه بعدی تبدیل کنیم که در آن هرکس بتواند متنوع ترین جلوه های شخصیت، رفتار، توانایی خودانتقادی و پاسخ صحیح به انتقاد را ببیند. خود و خصوصیات شخصی خود را بهتر بشناسند. بنابراین، در طول کلاس ها، همه فقط در مورد آنچه که در حال حاضر آنها را نگران می کند صحبت می کنند و در مورد آنچه در گروه برای آنها اتفاق می افتد بحث می کنند.

شخصی سازی اظهارات.برای ارتباط صریح تر در طول کلاس ها، ما از گفتار غیرشخصی خودداری می کنیم، که به پنهان کردن موقعیت خود کمک می کند و در نتیجه از مسئولیت سخنان خود فرار می کنیم. بنابراین، عبارتی مانند: "بیشتر مردم معتقدند که ..." را با "من معتقدم که..." جایگزین می کنیم. «بعضی از ما فکر می‌کنیم...» - به «من فکر می‌کنم...» و غیره. ما همچنین از قضاوت بی‌مورد درباره دیگران خودداری می‌کنیم. عبارتی مانند: "بسیاری من را نفهمیدند" را با یک جمله خاص جایگزین می کنیم: "اولیا و سونیا مرا درک نکردند."

اخلاص در ارتباطاتما در حین کار فقط آنچه را که در حال رخ دادن است، احساس می کنیم و به آن فکر می کنیم، یعنی فقط حقیقت را می گوییم. اگر نمی خواهید صمیمانه و صریح صحبت کنید، بهتر است سکوت کنید. این قانون به معنای ابراز آشکار احساسات خود نسبت به اعمال سایر شرکت کنندگان و نسبت به خودتان است.

محرمانه بودن همه چیزهایی که در گروه اتفاق می افتد.هر اتفاقی که در طول کلاس ها می افتد به هیچ بهانه ای فاش نمی شود. ما مطمئن هستیم که هیچ کس در مورد تجربیات یک فرد یا آنچه که او به اشتراک گذاشته صحبت نخواهد کرد. این به ما کمک می کند که صادق باشیم و خودافشایی را ترویج می کند. ما به یکدیگر و به کل گروه اعتماد داریم.

تعیین نقاط قوت شخصیتدر طول کلاس ها (در طول یک تمرین یا بحث در مورد آن، در فرآیند تکمیل وظایف یا طرح ها)، هر یک از ما تلاش می کنیم تا بر ویژگی های مثبت فردی که با او کار می کنیم تأکید کنیم. هر یک از اعضای گروه باید حداقل یک چیز خوب بگوید و کلمه مهربان.

عدم پذیرش ارزیابی مستقیم از یک شخص.هنگام بحث درباره آنچه اتفاق می افتد، شرکت کننده را ارزیابی نمی کنیم، بلکه فقط اعمال و رفتار او را ارزیابی می کنیم. ما از جملاتی مانند: "من تو را دوست ندارم" استفاده نمی کنیم، بلکه می گوییم: "من از نحوه برقراری ارتباط شما خوشم نمی آید." ما هرگز نخواهیم گفت: "شما شخص بد"، اما به سادگی تاکید کنید: "شما متعهد شده اید چیز بد».

ارتباط و ارتباط هر چه بیشتر با افراد مختلف.البته هر کدام از ما لایک های خاصی داریم، بعضی ها را بیشتر دوست داریم، ارتباط با دیگران لذت بخش تر است.

اما در طول کلاس‌ها تلاش می‌کنیم تا روابط خود را با همه اعضای گروه و به ویژه با کسانی که کمتر می‌شناسیم حفظ کنیم.

مشارکت فعال در آنچه اتفاق می افتد.این یک هنجار رفتاری است که بر اساس آن در هر لحظه ما واقعاً درگیر کار هستیم. ما فعالانه به خودمان، شریکمان و تیم به عنوان یک کل نگاه می کنیم، گوش می دهیم، احساس می کنیم. ما خود را منزوی نمی کنیم، حتی اگر چیزی نه چندان خوشایند خطاب به خودمان بشنویم. ما فقط به "من" خودمان فکر نمی کنیم، زیرا احساسات مثبت زیادی دریافت کرده ایم. ما همیشه در یک گروه هستیم، حواسمان به دیگران است، به اطرافیانمان علاقه مندیم.

احترام به گویندهوقتی یکی از رفقای ما صحبت می کند، ما با دقت به او گوش می دهیم و به او فرصت می دهیم که آنچه می خواهد بگوید. ما به او کمک می کنیم، با تمام ظاهر خود نشان می دهیم که به او گوش می دهیم، برای او خوشحال هستیم، به نظر او، دنیای درونی او علاقه مندیم. ما حرف خود را قطع نمی کنیم و تا زمانی که صحبتش تمام نشود سکوت می کنیم. و تنها پس از آن سؤالات خود را مطرح می کنیم، از او تشکر می کنیم یا با او بحث می کنیم.

3. "سر قوچ"

دستورالعمل ها:حالا بیایید خودمان را به هم معرفی کنیم. بیایید این کار را به گونه ای انجام دهیم که بلافاصله و محکم همه نام های بازی را به خاطر بسپاریم. ارائه ما به این صورت سازماندهی می شود: شرکت کننده اول نام خود را می گوید، دومی - نام نفر قبلی و خودش، سومی - نام دو نفر قبلی و خودش و غیره. باید نام تمام اعضای گروهی که در مقابل او نشسته اند را بگوید. شما نمی توانید نام ها را یادداشت کنید - فقط آنها را به خاطر بسپارید. این روش "سر قوچ" نامیده می شود. چرا؟ اگر در حین نام بردن از شرکای خود، نام کسی را فراموش کردید، بگویید «سر قوچ»، البته به معنای خودتان، نه کسی که فراموش کرده اید. یک شرط اضافی این است که هنگام صدا زدن نام شخص، حتماً به چشمان او نگاه کنید.

4. "توجه"

دستورالعمل ها:از همه شرکت کنندگان در بازی خواسته می شود که همین کار را انجام دهند ساده ترین کار- البته بدون توسل به هر وسیله ای تاثیرات فیزیکیو بلایای محلی، سعی کنید توجه دیگران را به خود جلب کنید.

این کار با این واقعیت پیچیده است که همه شرکت کنندگان در بازی سعی می کنند آن را به طور همزمان کامل کنند. مشخص کنید چه کسی و به چه قیمتی موفق شد.

بنابراین، همه شرکت کنندگان در بازی در تلاش هستند تا توجه هر چه بیشتر بازیکنان را به خود جلب کنند.

در نهایت، محاسبه می شود که چه کسانی توجه بیشترین تعداد شرکت کننده در بازی را به خود جلب کرده اند.

5. "هدایا در یک دایره"

6. "آرزوها"

دستورالعمل: اعضای گروه آرزوهای روز را به یکدیگر بیان می کنند. باید کوتاه و ترجیحا یک کلمه باشد. شما در کنار فردی که آرزو را خطاب می کنید می ایستید و در همان حال آن را می گویید. کسی که آرزوی او شده است مسابقه امدادی را ادامه می دهد.

جلسه 2

اهداف:

آشنا شدن با یکدیگر.

یافتن شباهت بین اعضای گروه برای بهبود تعامل بین آنها.

ایجاد روابط اعتماد در گروه

1. این نام من است.

شرکت کنندگان در یک دایره می نشینند. از بازیکنی که در سمت راست شما نشسته است دعوت کنید تا از روی صندلی خود بلند شود و نام کامل خود و نامی را که دوست دارند در گروه با او صدا بزنند، بگویید. سپس گوینده باید چیزی در مورد نام خود بگوید. برای مثال می تواند به سؤالات زیر پاسخ دهد:

معنی نام خانوادگی من چیست؟

خانواده من اهل کجا هستند؟

آیا اسمم را دوست دارم؟

آیا می دانم چه کسی آن را برای من انتخاب کرده است؟

آیا می دانم معنی اسم من چیست؟

آیا دوست دارم من را با نام دیگری صدا کنند؟

چه کسی دیگر در خانواده این نام را داشت؟

هر شرکت کننده خودش تصمیم می گیرد که در مورد داستان خود چه بگوید و چگونه نظر دهد، اما گوینده باید این کار را در عرض 2 دقیقه انجام دهد. پس از پایان صحبت، گوینده دوباره می نشیند. یک بازی
در یک دایره در خلاف جهت عقربه های ساعت جلوتر می رود.

گزینه ها:

بلندگو در مرکز دایره می ایستد.

مجری با بازیکن به صورت دایره ای راه می رود و در مورد نام او صحبت می کند.

گوینده به دایره می رود و شرکت کننده ای را انتخاب می کند که می خواهد خود را به او معرفی کند. او از تداعی هایی که نام خودش در او تداعی می کند به او می گوید.

2. "آیا ما شبیه هم هستیم؟"

ابتدا، شرکت‌کنندگان به‌طور تصادفی در اتاق قدم می‌زنند و به هر فردی که ملاقات می‌کنند دو عبارت می‌گویند که با این کلمات شروع می‌شود:

تو از این نظر مثل من هستی...

من از این نظر با تو فرق دارم...

گزینه دیگر: به صورت دو نفره، به مدت 4 دقیقه در مورد موضوع "چگونه شبیه هم هستیم" صحبت کنید. سپس 4 دقیقه - با موضوع "ما چگونه متفاوت هستیم." در پایان بحثی مطرح می شود، توجه می شود که چه کارهایی آسان و چه کارهایی دشوار بود، چه اکتشافاتی انجام شد. در نتیجه، این نتیجه گرفته می شود که همه ما اساساً شبیه یکدیگر و در عین حال متفاوت هستیم، اما حق این تفاوت ها را داریم و هیچکس نمی تواند ما را مجبور به متفاوت بودن کند.

3. "معرفی شریک"

دستورالعمل: حالا به جفت تقسیم می‌شویم. من و شما طبق الگوریتم عمل خواهیم کرد.

مرحله اول کار این است که هر کس به طور مستقل یک تصویر می کشد و به سوال "من و حرفه من" پاسخ می دهد. برای تکمیل مرحله اول 5 دقیقه فرصت دارید.

مرحله دوم: شما به شریک زندگی خود در مورد خود و نقاشی خود می گویید. تا جایی که ممکن است درباره خودتان با جزئیات بیشتر بگویید.

مرحله سوم کار، معرفی شریک خود به گروه خواهد بود. بنابراین، سعی کنید تا حد امکان اطلاعات متنوعی در مورد شریک زندگی خود به دست آورید. من از شما می خواهم در ارائه خود به موارد مهم زیر توجه کنید:

من حرفه ام را چگونه می بینم

آنچه در خودم ارزش قائل هستم؛

موضوع غرور من؛

بهترین کاری که می توانم انجام دهم

4. "تأثیر اول"

دستورالعمل: در تعامل آینده، هر یک از شما با همه شرکت کنندگان در یک تعامل جفت ملاقات خواهید کرد. هنگام ملاقات با دستور من، اقدامات زیر را انجام خواهید داد:

1. کتاب های کار را مبادله کنید.

2. در دفترچه همسرتان در جدول، برداشت خود را از او در موقعیت های زیر (به طور خلاصه، یک یا دو کلمه) بنویسید:

الف) "منبع" - به نظر شما منبع قوی او به عنوان یک شخص و شریک تجاری چیست.

ب) "نقطه" - با توجه به ویژگی های او می توانید او را در فرآیند مذاکره کنترل کنید ("نقطه فشار" ، "دکمه کنترل").

3. دوباره کتاب های کار را مبادله کنید.

4. انتقال را برای ملاقات با شریک بعدی انجام دهید.

بنابراین، در دفترچه یادداشت خود مجموعه ای از نظرات را در مورد خود که در اولین تماس ایجاد می شود جمع آوری می کنید.

تمرین به صورت بی صدا انجام می شود. نیازی به نوشتن زیاد نیست (این یک مقاله یا شخصیت پردازی نیست). شما هم نباید زیاد به کلمات فکر کنید. اولاً، برداشت شما ناشناس است. و ثانیا - و این مهمتر است - اولین تصور از شخص در 10 ثانیه اول شکل می گیرد. و این چیزی است که برای ما مهم است. این هدیه را به یکدیگر بدهید. برای بسیاری ممکن است غیرمنتظره باشد، اما این باعث می شود که ارزش بیشتری داشته باشد. خواهیم دید که افراد مختلف ما را متفاوت می بینند، این همیشه باید در نظر گرفته شود. و این نتیجه اصلی کار ما در این تمرین است.

هنگام انجام تمرین، باید دو قانون را رعایت کنید:

1) تا پایان تمرین از نگاه کردن به یادداشت ها در دفترچه خودداری کنید (تا توجه را تغییر ندهید).

2) دفترچه ها را تحویل دهید و فقط به دستور مربی به شریک دیگری بروید (تا تمرین به وضوح و سریع انجام شود).

5. "پیدا کردن یک مسابقه"

هر شرکت کننده یک تکه کاغذ با استفاده از یک سنجاق به پشت خود وصل می کند. روی برگه اسمی نوشته شده است قهرمان افسانه هایا یک شخصیت ادبی که همسر خود را دارد. به عنوان مثال، کروکودیل گنا و چبوراشکا، ایلف و پتروف و غیره.

هر شرکت کننده باید با مصاحبه با گروه "نیمه دیگر" خود را پیدا کند. در عین حال، پرسیدن سؤالات مستقیم مانند: "در برگه من چه چیزی نوشته شده است؟" ممنوع است؟ شما فقط می توانید به سوالات با "بله" و "خیر" پاسخ دهید. شرکت کنندگان در اتاق پراکنده می شوند و با یکدیگر صحبت می کنند.

تمرین 10-15 دقیقه طول می کشد.

6. "همسایگان من"

هدف از این تمرین کمک به شرکت کنندگان برای شناخت بهتر یکدیگر است.

دستورالعمل ها: فردی که در مرکز دایره ایستاده است (برای شروع، می تواند رهبر باشد) پیشنهاد می کند مکان (تغییر صندلی) را به همه کسانی که ویژگی مشترک. به عنوان مثال، او می گوید: "صندلی ها را تغییر دهید، همه کسانی که در بهار به دنیا آمده اند" - و هرکسی که در بهار متولد شده است باید جای خود را تغییر دهد. در عین حال، کسی که در مرکز دایره می ایستد باید سعی کند زمانی را برای گرفتن یکی از مکان های خالی داشته باشد و هرکس بدون مکان در مرکز باقی بماند بازی را ادامه می دهد. پس از اتمام تمرین، می توانید از شرکت کنندگان بپرسید:

چه احساسی دارید؟

چه احساسی دارید؟

آیا این درست نیست که ما بیشتر از اختلافات مشترک داریم؟

7. "کسی که می خواستم باشم"

از هر شرکت کننده خواسته می شود که به مدت سه دقیقه روی یک کارت بنویسد که در کودکی می خواست چه چیزی باشد و چرا. سپس کارت‌های ناشناس به ارائه‌دهنده تحویل داده می‌شود که آنها را به هم می‌ریزد و دوباره به ترتیب تصادفی بین شرکت‌کنندگان توزیع می‌کند. هر شرکت کننده باید به تصویر به دست آمده از نویسنده ناشناس "عادت کند"، آنچه نوشته شده را بخواند و حدس بزند که آیا نظر او اکنون که بزرگسال است تغییر کرده است یا خیر. اگر تغییر کرد چرا؟ بقیه شرکت کنندگان با دقت گوش می دهند و سوال می پرسند.

8. "بالون"

دستورالعمل: از همه می خواهم که در یک دایره بزرگ بنشینند و با دقت به اطلاعات گوش دهند. تصور کنید که شما خدمه یک اکسپدیشن علمی هستید که پس از تکمیل تحقیقات علمی با بالون هوای گرم بازمی‌گردید. عکس هوایی گرفتی؟ جزایر خالی از سکنه. تمام کارها با موفقیت به پایان رسید. شما در حال حاضر برای ملاقات با خانواده و دوستان خود آماده می شوید، در حال پرواز بر فراز اقیانوس هستید و 500 تا 550 کیلومتر تا فرود باقی مانده است.

اما ناگهان اتفاق غیرمنتظره ای رخ داد - در پوسته بالون، به دلایل نامعلوم، سوراخی ایجاد شد که از طریق آن گازی که آن را پر کرده بود فرار می کند. توپ به سرعت شروع به پایین آمدن می کند. تمام کیسه های بالاست (شن) که به همین مناسبت در گوندولا ذخیره شده بود به آب انداخته شد. بالون هوای گرم. سقوط برای مدتی کند شد، اما متوقف نشد. در اینجا لیستی از آیتم ها و چیزهایی که در سبد توپ باقی مانده است آمده است:

	نام
	جعبه کمک های اولیه با دارو
	قطب نما هیدرولیک
	کنسرو گوشت و ماهی
	Sextant برای تعیین مکان توسط ستاره ها
	تفنگ با دید نوریو تامین مهمات
	انواع شیرینی
	کیسه خواب (یک عدد برای هر خدمه)
	راکت انداز با کیت شراره
	چادر 10 نفره
	سیلندر اکسیژن
	تنظیم نقشه های جغرافیایی
	قوطی با آب آشامیدنی
	رادیو ترانزیستوری
	قایق بادی لاستیکی

پنج دقیقه بعد توپ با همان سرعت بسیار بالا شروع به سقوط کرد. تمام خدمه در مرکز سبد جمع شدند تا در مورد وضعیت صحبت کنند. شما باید تصمیم بگیرید که چه چیزی و به چه ترتیبی به دریا پرتاب کنید.

وظیفه شما این است که تصمیم بگیرید چه چیزی و به چه ترتیبی دور ریخته شود. اما ابتدا خودتان این تصمیم را بگیرید. برای انجام این کار، باید یک ورق کاغذ بردارید، لیست اشیا و چیزها را بازنویسی کنید و سپس در سمت راست در کنار هر نام قرار دهید. شماره سریال، مطابق با اهمیت مورد، استدلال چیزی شبیه به این است: "در وهله اول من مجموعه ای از کارت ها را قرار می دهم ، زیرا اصلاً به آن نیازی نیست ، در وهله دوم - یک سیلندر اکسیژن ، در وهله سوم - آب نبات و غیره. ”

هنگام تعیین اهمیت اشیا و چیزها، یعنی ترتیبی که از شر آنها خلاص می شوید، باید در نظر داشته باشید که همه چیز دور ریخته می شود، نه بخشی - همه آب نبات ها، نه نصف. هنگامی که تصمیم فردی می گیرید، باید در مرکز (در یک دایره) جمع شوید و با هدایت قوانین زیر شروع به ایجاد یک تصمیم گروهی کنید:

1) هر عضو خدمه می تواند نظر خود را بیان کند.

2) تعداد اظهارات ارائه شده توسط یک شخص محدود نیست.

3) زمانی تصمیم گرفته می شود که همه اعضای خدمه بدون استثنا به آن رأی دهند.

4) اگر حداقل یک نفر به قبولی اعتراض داشته باشد این تصمیم، پذیرفته نیست و گروه باید به دنبال راه دیگری باشد;

5) باید در مورد کل لیست اشیا و چیزها تصمیم گیری شود.

زمان در دسترس خدمه مشخص نیست. کاهش تا کی ادامه خواهد داشت؟ این تا حد زیادی به سرعت تصمیم گیری شما بستگی دارد. اگر خدمه به اتفاق آرا به دور انداختن یک آیتم رای دهند، آن مورد دور انداخته شده در نظر گرفته می شود و این ممکن است سقوط توپ را کاهش دهد.

برای شما آرزوی کار موفق دارم. نکته اصلی زنده ماندن است. اگر نتوانید موافقت کنید، از هم جدا خواهید شد. این را به خاطر بسپار!

توصیه هایی برای مجری تمام قوانین باید با جزئیات کامل برای شرکت کنندگان توضیح داده شود و وضعیتی که خدمه در آن قرار گرفتند باید شرح داده شود. در عین حال، می توانید تخیل خود را بر اساس ویژگی های ترکیب گروه نشان دهید. پاسخ به تمام سوالات ضروری است، اما راه حلی برای خروج از وضعیت فعلی پیشنهاد نمی شود. خود شرکت کنندگان باید آن را پیدا کنند. در حین کار، مجری در روند بحث دخالت نمی کند و به سؤالات شرکت کنندگان پاسخ نمی دهد، بلکه فقط بر اجرای قوانین به ویژه رأی گیری نظارت می کند.

زمان بازی - 20 - 25 دقیقه. اما اگر گروه در پیوستن به بحث، به خصوص در مرحله اولیه، بسیار کند است، می توانید زمان را افزایش دهید. اگر گروه فوراً به طور فعال در کار مشارکت داشته باشد، می توانید زمان را به 17 تا 18 دقیقه کاهش دهید. اگر گروه موفق شد هر 15 تصمیم را با 100 درصد رای گیری اتخاذ کند، باید به شرکت کنندگان تبریک گفت و از آنها بخواهیم که در مورد دلایل عبور موفقیت آمیز از چنین وضعیت بحرانی فکر کنند.

اگر آنها نتوانستند هر 15 تصمیم را در زمان تعیین شده اتخاذ کنند، مجری اعلام می کند که خدمه سقوط کرده است و از آنها می خواهد در مورد دلایلی که منجر به این فاجعه شده است فکر کنند. تجزیه و تحلیل نتایج و پیشرفت بازی را می توان بلافاصله پس از اتمام آن یا در درس بعدی انجام داد و فرصتی برای درک عمیق تر دلایل موفقیت یا شکست، تجزیه و تحلیل اشتباهات و تلاش برای رسیدن به یک نظر مشترک داد.

جلسه 3

اهداف:

آشنا شدن با یکدیگر.

ایجاد عملکرد گروهی

توسعه حساسیت بین فردی و درک متقابل.

توسعه توانایی کار در یک تیم.

1. این کیه؟

اعضای گروه به صورت دایره ای می نشینند. هر شرکت کننده نام خود را می گوید. سپس از بازیکنان بخواهید همه اعضای گروه را به خوبی نگاه کنند و به یاد بیاورند که چه شکلی هستند. یکی از بازیکنان دایره را ترک می کند و با پشت به گروه می ایستد. یکی از اعضای گروه شروع به توصیف یکی از شرکت کنندگان می کند: "قد این مرد تقریباً یک متر است و هفتاد... او کفش های کوتاه مشکی روی یک سکوی بلند دارد... روی صندلی نشسته است و خیلی صاف می ایستد..." (توضیح می تواند از نظر شکل و محتوا دلخواه باشد). بازیکن با پشت به گروه سعی می کند حدس بزند چه کسی ما در مورد. اگر این موفقیت آمیز باشد، آنگاه کسی که انتخاب شده رهبر می شود.

2. "پیام برای شما"

تمرین به صورت دایره ای انجام می شود. از هر شرکت کننده دعوت می شود تا یک عبارت خوشامدگویی یا پیام خوشایند دیگری را به یکی از اعضای گروه که در دایره ای روبروی او نشسته است، منتقل کند. او این پیام را از طریق شرکت کننده ای که در سمت چپ او نشسته است ارسال می کند. به عنوان مثال، او به همسایه خود می گوید: "به سوتا بگو که از دیدن او بسیار خوشحالم." این شرکت کننده به نوبه خود به همسایه خود در سمت چپ می گوید: "الکساندر به سوتا می گوید که از دیدن او بسیار خوشحال است." او پیام را بیشتر در جهت عقربه های ساعت منتقل می کند. وقتی پیام به شرکت کننده ای می رسد که کنار سوتا نشسته است، او به او می گوید:

شما پیامی از اسکندر دریافت کردید، او از دیدن شما بسیار خوشحال است. سوتا نیز به همین ترتیب، در جهت مخالف، یعنی خلاف جهت عقربه‌های ساعت، پیام کوتاهی را برای اسکندر ارسال می‌کند.

پس از مدتی، همه شرکت‌کنندگان درگیر عمل می‌شوند، پیام‌هایی را به سایر شرکت‌کنندگان ارسال می‌کنند یا منتظر رسیدن پیام به آنها هستند.

بعد از اینکه آخرین پاسخ ها به دست گیرنده رسید و این قابل توجه بود، مجری می پرسد چه کسی پیام را دریافت نکرده است و از گروه می خواهد که عدالت را بازگردانند.

در پایان همه شرکت کنندگان یکصدا از شما تشکر می کنند. این تمرین به خوبی شرکت کنندگان را با انرژی مثبت شارژ می کند و باعث ایجاد روحیه می شود کار بیشتر.

2. "خود ارائه"

تمرین به صورت دایره ای انجام می شود. از شرکت کنندگان خواسته می شود که به نوبت (در یک دایره) اطلاعات زیر را در مورد خود به بقیه گروه بگویند:

محل کار (تحصیل)؛

دو تا از بهترین ویژگی های شخصیتی شما

و همچنین یک قسمت جالب یا یک رویداد به یاد ماندنی از زندگی خود بگویید. مجری و سایر اعضای گروه می توانند سوالات تکمیلی را از شرکت کننده معرفی شده بپرسند. بهتر است هنجار سوال پرسیدن را با مثال شخصی به مجری معرفی کنید. با پرسیدن سؤالات باز، ارائه دهنده به شرکت کننده معرفی کننده علاقه خود را به اطلاعات دریافتی نشان می دهد و به او کمک می کند تا به طور کامل تر صحبت کند.

4. "خود پرتره"

تمرین به صورت دایره ای انجام می شود. هر شرکت کننده باید خود را (به صورت شفاهی) به صورت سوم شخص توصیف کند. به عنوان مثال: سرگئی - یک مرد قد بلند، 25 ساله، وزن او تقریباً نسبت به قدش ایده آل است. او موهای تیره، چشمان قهوه ای دارد. عینک می زند و نگاه می کند. بعد از توضیح مختصرظاهر، لازم است به توصیف ویژگی های شخصیت بروید.

اعضای گروه می توانند سوالاتی را با هدف شفاف سازی جزئیات و همچنین در مورد شخص ثالث بپرسند. مجری باید فرآیند توصیف و پرسش از خود را هدایت کند. سؤالات باید دقیق باشند، علاقه خود را به شخص نشان دهند و به دنبال اطلاعات اضافی باشند.

5. "در یک شناور یخ"

صندلی ها به اندازه تعداد شرکت کنندگان در یک ردیف قرار می گیرند. هر شرکت کننده روی یک صندلی جداگانه می ایستد.

دستورالعمل: "وظیفه شما این است که به عنوان یک گروه روی کمترین تعداد صندلی بنشینید (البته در حالت ایستاده). در عین حال، نمی توانید صندلی ها را روی زمین بگذارید.» پس از اینکه شرکت کنندگان شروع به "انباشتگی" کردند (معمولاً روی صندلی های وسط)، ارائه دهنده صندلی های خالی را حذف می کند. در آخرین مرحله از روش، رهبر می تواند با برداشتن صندلی از زیر پای یکی از شرکت کنندگان در صورتی که از قبل با پای دیگر خود روی صندلی های مشترک ایستاده است، روند را "تحریک" کند.

یک روش کاملاً پر سر و صدا و تیز (اگر دختران شرکت کنند). نتیجه نهایی یک ترکیب پیچیده است. اما شرکت کنندگان نباید برای مدت طولانی در این وضعیت نگه داشته شوند، در غیر این صورت ممکن است با غرش به زمین سقوط کند. ممکن است نتیجه نهایی آن چیزی نباشد که شما می خواستید.

علاوه بر این، تسهیل گر باید روند "پیاده شدن" شرکت کنندگان از صندلی را بیمه کند و در صورت لزوم، این "درهم و برهم" را باز کند و شرکت کنندگان را آزاد کند.

در پایان، سازماندهی یک روش "چه کسی چه چیزی را احساس کرد؟" مفید است و به هر شرکت کننده فرصت صحبت می دهد.

6. "راز وحشتناک"

بازی به صورت دایره ای انجام می شود. یکی از شرکت کنندگان راز "وحشتناک" را در مورد خودش به همسایه اش می گوید: "بعضی وقت ها دوست دارم بینی ام را بچینم!" همسایه این پیام را به همان شکل دورتر دور دایره منتقل می کند و این عبارت را به این شکل تغییر می دهد: "یکی از ما گاهی دوست دارد بینی اش را بچیند!" در این شکل، عبارت به صورت دایره ای می رود و بازیکن دوم که اجازه داده است عبارت اول بین دو یا سه شرکت کننده پخش شود، رازی درباره خود به دنبال او می فرستد. همه عبارات به صورت دایره ای در این گونه منتقل می شوند: "یکی از ما ...". هر راز از یک دایره عبور می کند و به صاحبش بازگردانده می شود. پس از اتمام انتقال اسرار، شرکت کنندگان در مورد رازهایی که آموخته اند صحبت می کنند:

معلومه که خروپف میکنیم، دماغ میچینیم، ناخن میجویم، عاشق خوابیم... چه وحشتناک!!!

سپس همه شرکت کنندگان در گروه کر می گویند:

و ما چیزی در مورد آن نمی گوییم!

7. "تشویق در یک دایره"

جلسه 4

اهداف:

توسعه حساسیت بین فردی و درک متقابل.

توسعه توانایی کار در یک تیم.

انسجام گروهی

1. بالاتر است!

این تمرین را می توان توسط دو شرکت کننده به صورت جفت یا به صورت گروهی چهار تا شش نفره انجام داد. برای شروع، همه به جفت تقسیم می شوند. اجازه دهید هر بازیکن شریکی با ساختار تقریباً مشابه خودش انتخاب کند. بعداً، اعضای گروه که از نظر وزن و قد متفاوت هستند، می توانند این بازی را انجام دهند، و این مهم است زیرا مردم شروع به درک کافی و بدون تعصب می کنند. ویژگی های فیزیکیدیگران. شرکا روی زمین در مقابل یکدیگر می نشینند و انگشتان پای خود را لمس می کنند. سپس هر دو بازوهای خود را دراز کرده و دستان شریک را بگیرید. اقدام اساسی: بازیکنان شروع به کشیدن یکدیگر به شدت و همزمان می کنند، در حالی که بلند می شوند تا زمانی که روی پاهای خود بایستند.

اگرچه شرح بازی بسیار ساده به نظر می رسد، اما برای بسیاری این تمرین با دشواری زیادی همراه است. شرکت کنندگان را تشویق کنید و آنها را تشویق کنید تا به این فکر کنند که چگونه مشکل را با هم حل می کنند. به بازیکنان اشاره کنید که نه تنها در این تمرین، بلکه در بسیاری از موقعیت های زندگی، قدرت اغلب کمتر از یک استراتژی اندیشیده شده اهمیت دارد.

از ایمنی شرکت کنندگان اطمینان حاصل کنید. کف باید با فرش پوشانده شود، هیچ گونه اجسام سخت یا مبلمانی در نزدیکی آن وجود نداشته باشد. بازیکنان همچنین باید فاصله قابل توجهی از دیوار داشته باشند. به شرکت کنندگان بگویید که در طول تمرین دست های خود را خیلی محکم بگیرند.

2. "محقق"

صندلی ها و میزها را کنار بگذارید تا شرکت کنندگان بتوانند آزادانه در اتاق حرکت کنند. علاوه بر این، ابتدا باید کارت هایی با حروف بسازید. هر بازیکنی به آنها نیاز خواهد داشت.

حروف الفبا را از A تا Z روی کارت ها بنویسید (حروف E، Yu، Ъ را می توان حذف کرد). همچنین روی چهار کارت علامت * بکشید. کارت با ستاره جوکر است و مانند هر حرفی قابل استفاده است. برای یک گروه بیش از سی نفر، می توانید کارت های اضافی با حروف صدادار و سایر حروف پرکاربرد (به عنوان مثال، A، E، O، I، P، M) آماده کنید. هر شرکت کننده یک کارت با یک نامه دریافت می کند. قوانین بازی. وقتی می گویید "بیایید شروع کنیم!"، هر بازیکن در عرض یک دقیقه سه نفر با حروف پیدا می کند که از آنها (همراه با نامه او) می توانید یک کلمه بسازید. هدف جوکر را توضیح دهید. کسی که این کارت را دریافت کند به سرعت شریک پیدا می کند! هنگامی که چهار بازیکن یک کلمه را تشکیل دادند، باید به ترتیب مناسب صف بکشند، کارت ها را بردارند و منتظر بمانند. بعد از یک دقیقه می گویید "ایست!" این بدان معنی است که همه در جایی که سیگنال شما آنها را پیدا می کند منجمد می شوند. (هنگامی که با یک گروه بسیار بزرگ کار می کنید، می توانید از سوت، زنگ، طبل و غیره برای اعلام شروع/پایان یک راند استفاده کنید.) از یک گروه به گروه دیگر راه بروید و "چهار" را به همخوانی دعوت کنید و آنها را فریاد بزنید. با صدای بلند حرف بزن می توانید از گروه ها برای کار موفق آنها تشکر کنید.

به محض اینکه "چهار" کلمات خود را فریاد بزنند، شما دوباره می گویید "شروع کنید!" و بدین ترتیب دور دوم را شروع می کنید. "کوارتت" های قبلی از هم می پاشند و هر بازیکن باید در یک دقیقه دوباره با سه نفر دیگر ارتباط برقرار کند و یک کلمه جدید تشکیل دهد.

پنج تا هشت راند بازی کنید تا هر بازیکن فرصتی برای مشارکت در ایجاد کلمه داشته باشد.

3. "شکست به دایره"

4. "ماشین تحریر"

5. "بسته"

شرکت کنندگان در یک دایره، نزدیک به یکدیگر می نشینند. دست ها روی دامان همسایه ها نگه داشته می شود. یکی از شرکت کنندگان با ضربه ملایم روی پای یکی از همسایه ها "بسته را ارسال می کند". سیگنال باید در سریع ترین زمان ممکن مخابره شود و باید به صورت دایره ای به منبع اصلی خود بازگردد. انواع سیگنال ها ممکن است (تعداد مختلف یا انواع حرکات).

6. "زنجیره های درهم"

شرکت کنندگان به صورت دایره ای می ایستند، چشمان خود را می بندند و در مقابل خود نگه می دارند دست راست. وقتی با هم برخورد می کنند، دست هایشان به هم می بندد. سپس شرکت کنندگان بازوهای چپ خود را دراز می کنند و دوباره به دنبال شریک زندگی می گردند. رهبر مطمئن می شود که همه دست دو نفر را بگیرند. شرکت کنندگان چشمان خود را باز می کنند. آنها باید بدون باز کردن دست ها باز شوند (فقط تغییر موقعیت دست ها برای جلوگیری از دررفتگی دست ها مجاز است). در نتیجه، یا یک دایره تشکیل می شود، یا چندین حلقه به هم پیوسته از افراد، یا چندین دایره یا جفت مستقل.

7. "چشم های ملاقات"

همه شرکت کنندگان در یک دایره با سرهای پایین ایستاده اند. به دستور رهبر، آنها به طور همزمان سر خود را بالا می گیرند. وظیفه آنها ملاقات با نگاه کسی است. جفت بازیکنی که موفق می شود دایره را ترک می کند.

8. "تشویق در یک دایره"

مجری از اعضای گروه دعوت می کند تا در یک دایره بایستند. سپس او بازی "تشویق در یک دایره" را پیشنهاد می کند: "ما امروز کار خوبی انجام دادیم و می خواهم از شما دعوت کنم که هر یک از اعضای گروه را با تشویق برای همسایه سمت راست خود تحسین کنید." در مرحله بعد، اعضای گروه همه را تشویق می کنند و غیره.

جلسه 5

اهداف:

توسعه حساسیت بین فردی و درک متقابل.

توسعه توانایی کار در یک تیم.

انسجام گروهی

1. "چوب موم"

یکی از شرکت کنندگان به مرکز دایره می رود و با چشمان بسته به عقب می افتد. دیگران در آخرین لحظه او را می گیرند.

2. "پیاده روی کور"

دستورالعمل ها: از شریک زندگی خود دعوت کنید تا شما را به پیاده روی کور ببرد و در آنجا اشیاء مختلفی را به شما ارائه دهد تا بتوانید شکل، اندازه، بافت، دما و سایر ویژگی های اشیاء واقعی را با استفاده از توانایی های حرکتی و شنوایی خود تجربه کنید.

اگر می‌خواهید فعالیت عقلانی-کلامی مغز (نیمه چپ آن) را کاهش یا سرکوب کنید، می‌توانید مستقیماً شمارش کنید یا به صورت برعکس، در حالی که همه چیز دیگر اتفاق می افتد.

3. "هر عددی"

مجری هر یک از بازیکنان را به نام صدا می کند. او باید فوراً شماره ای را از یک به عددی برابر با تعداد شرکت کنندگان در گروه نام برد. رهبر دستور "سه - چهار" را می دهد. در همان زمان، به تعداد بازیکنانی که شماره ذکر شده است، باید بایستند. در این حالت، بازیکنی که این شماره تصادفی را نامگذاری کرده است، می تواند بایستد یا روی صندلی بماند. میزبان پس از دو یا سه تلاش موفق، بازی را متوقف می کند.

4. "پاسخ برای شخص دیگری"

شرکت کنندگان یک ورق کاغذ بزرگ می گیرند و آن را با خطوط عمودی به سه قسمت تقسیم می کنند. در بالای ستون وسط باید نام درون بازی خود را بنویسید. در بالای ستون سمت چپ - نام شخصی را که در سمت چپ نشسته است، اما از طریق یک نفر بنویسید. در بالای ستون سمت راست، نام شخصی که در سمت راست نشسته است، همچنین از طریق یکی است.

دستورالعمل: بنابراین، اکنون سؤالاتی وجود خواهد داشت. نیازی به نوشتن آنها نیست. شماره سوالات را قرار دهید و پاسخ هایی را که فکر می کنید شرکایتان می دهند یادداشت کنید. عجله نکنید، سعی کنید به آن عادت کنید دنیای درونیشخصی که باید از طرف او بنویسید. ستون وسط جایی است که شما مسئول خودتان هستید. خلاصه و قطعی جواب بدید

لیست سوالات احتمالی:

رنگ مورد علاقه شما

نام مرد مورد علاقه شما

نام زن مورد علاقه شما

آیا نسبت به حیوانات اهلی همدردی دارید؟ اگر بله، کدام را ترجیح می دهید: سگ، گربه، پرنده، ماهی یا شخص دیگری؟

سرگرمی مورد علاقه شما

چه ژانری از فیلم ها را ترجیح می دهید؟

ترجیحات موسیقی

5. «سه درجه اعتماد»

گروه به دو قسمت مساوی تقسیم می شود. نیمی از شرکت کنندگان به صورت دایره ای می ایستند، چشمان خود را می بندند و دستان یکدیگر را می گیرند. شرکت کنندگان از زیر گروه دوم در پشت آنها قرار دارند. درجه اول اعتماد: کسانی که در درون هستند، درجه اعتماد: همان چیزی است، اما بدون دست گرفتن. درجه سوم اعتماد: افراد در دایره درونی با چشمان بسته 180 درجه می چرخند و با صورت به بیرون می افتند. با هر آزمون، افراد در دایره بیرونی جای خود را تغییر می دهند.

6. "آینه خاموش و سخنگو"

مجری یک داوطلب را دعوت می کند تا وارد دایره شود و «در آینه نگاه کند».

دستورالعمل: وظیفه شما این است که فقط با "انعکاس در آینه ها" حدس بزنید که کدام یک از اعضای گروه از پشت بالا آمده اند. یک "آینه" زنده است، اما ساکت است: تنها با کمک حالات صورت و حرکات می تواند به شما توضیح دهد که چه کسی پشت شماست. دومین "آینه" سخنگو است، بدون ذکر نام توضیح می دهد که این چه نوع آدمی است. "آینه" خود را از گروه انتخاب کنید.

"آینه ها" در کنار دیوار ایستاده اند. بازیکن اصلی جلوی آنهاست. سایر اعضای گروه پشت سر او قرار می گیرند و در سکوت از پشت به او نزدیک می شوند. انعکاس در "آینه ها" یکی یکی اتفاق می افتد. در ابتدا "آینه" بی صدا کار می کند. اگر بازیکن اصلی فرد پشت سر خود را حدس نزند، یک "آینه" سخنگو وارد بازی می شود و فقط یک عبارت را می گوید. اگر بازیکن دوباره درست حدس نزند ، دوباره "آینه" خاموش را منعکس می کند و غیره. وظیفه بازیکن این است که فرد پشت سر خود را در اسرع وقت حدس بزند.

7. "چه چیزی در چیز جدیدی نیست"

دستورالعمل: با دقت به یکدیگر نگاه کنید. سعی کنید همه را ببینید، توجه کنید که این شخص امروز چگونه به نظر می رسد، در چه شرایطی است، چگونه خود را نشان می دهد. برای این کار 3 دقیقه وقت خواهیم داشت. سپس یک مکث سه دقیقه ای. و حالا شما توپ را به سمت یکدیگر پرتاب خواهید کرد، در حالی که به فردی که توپ خطابش می شود بگویید نسبت به دیروز چه چیز جدیدی در او دیده اید. مراقب باشید و سعی کنید کسی را از دست ندهید.

8. "آرزوها"

جلسه 6

اهداف:

توسعه حساسیت بین فردی و درک متقابل.

توسعه توانایی کار در یک تیم.

انسجام گروهی

1. "آینه کاری"

دستورالعمل ها: چهار کار ساده را کامل کنید، یا بهتر است بگوییم، تکمیل آنها را شبیه سازی کنید. وظایف به شرح زیر است:

دوختن روی دکمه؛

آماده شدن برای رفتن؛

پختن پای؛

ما در سیرک اجرا می کنیم.

ویژگی این کارها این است که هر کدام را به صورت جفت انجام می دهید و طرفین مقابل هم می ایستند و یکی از آنها موقتاً تبدیل به آینه می شود ، یعنی تمام حرکات شریک خود را کپی می کند. سپس شرکا نقش خود را تغییر می دهند.

2. "احساسات"

دستورالعمل ها: بیایید ببینیم چه کسی می تواند کلمات بیشتری را که بیانگر احساسات مختلف هستند نام ببرد. به نوبت کلمات را نامگذاری کنید و آنها را روی یک تکه کاغذ واتمن یادداشت کنید.

اطلاعات تسهیل کننده: این تمرین را می توان به صورت رقابت بین دو تیم یا به صورت یک جلسه طوفان فکری گروهی انجام داد. نتیجه کار گروه - یک تکه کاغذ واتمن که روی آن کلمات نوشته شده است - می توان در طول درس استفاده کرد. همانطور که کار می کنید، می توانید کلمات جدیدی را به این لیست اضافه کنید - این یک فرهنگ لغت است که تجربه احساسی گروه را منعکس می کند.

بحث:

کدام یک از این احساسات را بیشتر از دیگران دوست دارید؟

به نظر شما ناخوشایندترین احساس چیست؟

با کدام یک از این احساسات بهتر (بدترین) آشنا هستید؟

3. "بدون ماسک"

به هر شرکت کننده کارتی با عبارت نوشته شده ای داده می شود که پایانی ندارد. بدون هیچ آمادگی اولیه باید عبارت را ادامه داده و تکمیل کند. بیانیه باید صادقانه باشد. اگر بقیه اعضای گروه متوجه دروغ بودن شوند، شرکت کننده باید کارت دیگری بگیرد.

"من به خصوص دوست دارم وقتی اطرافیانم..."

"گاهی اوقات مردم مرا نمی فهمند زیرا من..."

"من معتقدم که من ..."

"من شرمنده می شوم وقتی ..."

"آنچه که به خصوص من را آزار می دهد این است که من ..."

"آنچه من گاهی اوقات واقعاً می خواهم این است که ..." و غیره.

4. "رنگ احساسات"

راننده انتخاب شده است. در یک سیگنال، او چشمان خود را می بندد و بقیه شرکت کنندگان با رنگی در میان خود می آیند، برای شروع بهتر است از یکی از اصلی ترین آنها استفاده کنید: قرمز، سبز، آبی، زرد. وقتی راننده چشمان خود را باز می کند، همه شرکت کنندگان با رفتار و حالت عاطفی خود سعی می کنند این رنگ را بدون نام بردن به تصویر بکشند. راننده باید حدس بزند چه رنگی است. اگر درست حدس زد ، راننده دیگری انتخاب می شود ، اگر نه ، همان راننده باقی می ماند.

5. "شکست به دایره"

اعضای گروه دست به دست هم داده و یک دایره بسته تشکیل می دهند. بر اساس نتایج دروس گذشته، رهبر ابتدا برای خود تعیین می کند که کدام یک از اعضای گروه کمتر احساس حضور در گروه می کند و از او دعوت می کند تا اولین نفری باشد که تمرین را شروع کند، یعنی از شیب تند عبور کند و نفوذ کند. به آن هر شرکت کننده می تواند همین کار را انجام دهد.

6. "ماشین تحریر"

به شرکت کنندگان کلمه یا عبارتی داده می شود. حروف تشکیل دهنده متن بین اعضای گروه توزیع می شود. سپس عبارت باید در اسرع وقت گفته شود و همه نامه خود را صدا بزنند و در فواصل بین کلمات همه دست خود را بزنند.

7. "آرزوها"

دستورالعمل: اعضای گروه آرزوهای روز را به یکدیگر بیان می کنند. باید کوتاه و ترجیحا یک کلمه باشد. شما توپ را به سمت فردی که آرزو را خطاب می کنید پرتاب می کنید و در عین حال آن را می گویید. کسی که توپ به سمت او پرتاب شده است، به نوبه خود آن را به نفر بعدی می اندازد و آرزوی امروز خود را بیان می کند. ما به دقت نظارت خواهیم کرد که همه توپ را بدست آورند و سعی می کنیم کسی را از دست ندهیم.

جلسه 7

اهداف:

توسعه حساسیت بین فردی و درک متقابل.

توسعه توانایی کار در یک تیم.

انسجام گروهی

1. تا بیست بشمار

شرکت کنندگان در اتاق پراکنده می شوند. آنها باید به طور مساوی در سراسر اتاق توزیع شوند و به هیچ وجه یک ردیف یا دایره تشکیل ندهند. به محض اینکه همه جای راحتی برای خود پیدا می کنند، چشمانشان را می بندند.

هدف تمرین: گروه باید از یک تا بیست بشمارند. (با تعداد بازیکنان کم، کافی است تا ده بشمارید.) قوانین زیر اعمال می شود: یک بازیکن نمی تواند دو عدد را پشت سر هم نامگذاری کند (مثلاً چهار و پنج)، اما در طول بازی هر شرکت کننده می تواند بیش از یک عدد نام ببرید اگر چند بازیکن همزمان با یک شماره تماس بگیرند، بازی دوباره شروع می شود. لازم نیست شرکت کنندگان در مورد استراتژی بازی از قبل به توافق برسند. در حین انجام کار نمی توانید صحبت کنید.

اگر بازی خوب پیش نمی رود، شرکت کنندگان را تشویق کنید تا بیش از حد استرس نداشته باشند. ممکن است مجبور شوید هر از گاهی بازیکنان را بخندانید زیرا این بازی بسیار دشوار است.

اجازه دهید بازی تا زمانی که شرکت کنندگان ناراضی هستند ادامه یابد. در برخی از گروه ها، شرکت کنندگان حتی زمان را فراموش می کنند و برای موفقیت هر کاری انجام می دهند.

2. انتقال ریتم

گروه به صورت دایره ای محکم روی زمین یا روی صندلی می نشینند. شرکت کنندگان به راحتی دست همدیگر را می گیرند هر فردی یک بار دست همسایه سمت راست خود را فشار می دهد. حالا به بازیکنان چیزی شبیه به این بگویید: «دست های گره کرده سیگنالی است که ما در بازی استفاده خواهیم کرد. بازی زمانی شروع می شود که من با همسایه ام در سمت راست دست می دهم. وقتی فشار را احساس کرد باید آن را به همسایه سمت راستش بدهد. بنابراین دست دادن از چپ به راست به صورت دایره ای می رود تا زمانی که به من بازگردد. برای اولین بار می توانیم خیلی آهسته و آرام کار کنیم. شما می توانید زمان خود را برای انتقال دست دادن اختصاص دهید."

پس از اتمام دور اول، می توانید از شرکت کنندگان بخواهید که چشمان خود را ببندند و به این ترتیب به بازی ادامه دهند. از دور به دور، پیشنهاد دهید کمی سرعت بازی را افزایش دهید.

در نهایت، شرکت کنندگان باید دست هر دو همسایه خود را محکم بفشارند و سپس چشمان خود را باز کنند.

گزینه ها

"چند پالس": پس از ارسال یک دست دادن، آن را با دست دادن دوم دنبال کنید. این کار گروه را تشویق می کند تا حتی بیشتر تمرکز کنند.

در یک گروه دوازده نفره، می توانید قبل از بازگشت اولین دست دادن، حدود پنج "تکانه" ارسال کنید. در یک گروه بزرگتر، حتی می توان تکانه های بیشتری را به طور همزمان شلیک کرد. بررسی کنید که واقعاً چند تکانه به شما باز می گردد. سعی کنید یک تکانه در هر دو جهت به طور همزمان ارسال کنید.

3. «نابینا و راهنما»

این تمرین بهتر است در گروه های کوچک (4-6 نفر) انجام شود. مفید است که گروه را به حداقل دو زیر گروه تقسیم کنیم که یکی از آنها به عنوان ناظر عمل کند.

یک نفر از زیر گروه برای ایفای نقش راهنما انتخاب می شود. بقیه شرکت کنندگان نابینا هدایت می شوند. شرکت کنندگان در یک ستون یکی یکی و در فاصله حداقل یک متری از یکدیگر صف می کشند و با یک دست طنابی را که در امتداد ستون خود کشیده شده است می گیرند. پس از این به آنها چشم بند زده می شود. ابتدای طناب در دست راهنمای ایستاده در سر ستون گرفته می شود. وظیفه راهنما این است که گروه را در مسیری که رهبر مشخص می کند بدون هیچ حرفی هدایت کند. این طناب تنها وسیله ارتباط او با شرکت کنندگان و شرکت کنندگان با یکدیگر است. (راهنما بینا است.)

قبل از شروع جنبش، رهبر با کمک یک زیر گروه از ناظران، یک آشفتگی "کوچک" در اتاق ایجاد می کند تا مسیر گروه را پیچیده کند. برای انجام این کار، میزها و صندلی ها در اتاق دوباره چیده می شوند، برخی از آنها برگردانده می شوند یا در یک پشته ریخته می شوند، و غیره. ، زیر میزها می خزد، بین کابینت های جابجا می شود و غیره.

وظیفه راهنما: در حین قدم زدن در مسیر، گروه "نابینا" خود را رهبری کنید. او باید طناب را به سمت بالا یا پایین، راست یا چپ بکشد و بدین ترتیب جهت حرکت را به فردی که دنبالش می کند نشان دهد. او به نوبه خود هنگام غلبه بر یک مانع یا چرخش، باید شرکت کننده را که پشت سر او راه می رود هدایت کند.

(شرکت کنندگان "نابینا" می توانند با یکدیگر صحبت کنند، اما این به آنها کمک زیادی نمی کند، زیرا آنها هنوز نمی توانند مانع را ببینند، بنابراین نمی توانند آن را به درستی توصیف کنند.)

پس از اتمام کل مسیر، زیر گروه نابینایان و زیر گروه ناظران جای خود را عوض می کنند.

در پایان روش، باید بحثی برگزار شود و به هر یک از شرکت کنندگان فرصت صحبت داده شود. بحث در مورد اینکه کدام نقش‌ها آسان‌تر و کدام‌ها دشوارتر بودند و خلاصه کردن مؤثرترین استراتژی‌های مدیریت مفید است. در همان زمان، زیر گروهی از ناظران از مشاهدات خود گزارش می دهند و در صورت امکان، دقیق ترین راهنمای و درک ترین فرد نابینا را تعیین می کنند.

4. "دوقلوهای سیامی"

تمرین به صورت جفت انجام می شود. شرکای یک جفت در کنار هم، شانه به شانه و پا به پا می ایستند، به طوری که هر یک از آنها
شریک زندگی خود را با شانه و پا لمس کرد. هر جفت "دوقلوهای سیامی" اعلام می شود و دو جفت پاهای داخلی آنها در طول بازی "پیوسته" در نظر گرفته می شوند. وظیفه هر جفت انجام دادن است
تا آنجا که ممکن است بدون جدا شدن. شرکت کنندگان باید در حالی که از یکدیگر حمایت می کنند راه بروند و اطمینان حاصل کنند که "پای مشترک درونی" آنها از هم نمی پاشد. تعداد مراحل انجام شده توسط هر جفت شمارش می شود و جفت
شرکای خود را تغییر دهید توصیه می شود که هر یک از شرکت کنندگان سعی کنند به صورت جفت به این روش راه بروند و به نوبت با همه اعضای گروه حرکت کنند.

در طول بحث، لازم است به هر یک از شرکت کنندگان این فرصت داده شود تا صحبت کنند، در مورد استراتژی های همگام سازی با یک شریک صحبت کنند و نظرات خود را تبادل کنند. ما می توانیم موفق ترین راه های همگام سازی با یک شریک را خلاصه کنیم.

5. "مافیا"

اصل بازی. برای شرکت کنندگان توضیح داده می شود که همه آنها اعضای دولت یک شهر آرام و زیبا هستند. اما در میان آنها، ساکنان محترم، چندین نفر وجود خواهند داشت که با پنهان شدن در پشت نقاب یک فرد محترم، در واقع نمایندگان مافیایی خواهند بود که می خواهند قدرت را در شهر به دست گیرند. وظیفه اصلی اعضای دولت شناسایی این افراد است. علاوه بر این، اعضای مافیا، طبق تمام قوانین این ژانر، باید به هر طریق ممکن ریشه های جنایتکارانه خود را پنهان کنند و مانند افراد محترم رفتار طبیعی داشته باشند و در جستجوی مجرمان شرکت کنند. شبانه، مافیا این فرصت را خواهد داشت که قتل های خائنانه اعضای دولت را انجام دهد. بازی زمانی به پایان می رسد که همه اعضای مافیا شناسایی و اعدام شوند یا کل دولت نابود شود.

بازی به صورت دایره ای انجام می شود. ابتدا باید تعیین کنید که کیست. برای انجام این کار، کارت هایی ساخته می شود که تعداد آنها باید برابر با تعداد شرکت کنندگان باشد و تعدادی از آنها با علامت ضربدر (تقریباً 20-25٪ از کل) مشخص شده اند. (به جای کارت می توانید استفاده کنید ورق بازی کردن.) کارت ها به هم ریخته و بین شرکت کنندگان توزیع می شود. آن دسته از شرکت کنندگانی که کارت هایی با صلیب دریافت کردند، اعضای مافیا خواهند بود. طبیعتاً شرکت کنندگان باید کارت های خود را بگیرند تا کسی نتواند محتویات آنها را ببیند. شرکت‌کنندگان باید دستورالعمل‌هایی را که در طول بازی دریافت می‌کنند دنبال کنند و تمام دستورات رهبر بازی را دنبال کنند. دنباله دستورات رهبر:

شهر به خواب رفت. همه شرکت کنندگان چشمان خود را می بندند

مافیا بیدار شد و ملاقات کرد. اعضای مافیا چشمان خود را باز می کنند و به یکدیگر نگاه می کنند.

مافیا هم به خواب رفتند. اعضای مافیا چشمان خود را می بندند.

شهر بیدار شد. همه، از جمله "مافیا" چشمان خود را باز می کنند.

مجری به شرکت کنندگان اعلام می کند که یک مافیا در شهر ظاهر شده است و اکنون تمام امید به آنها، اعضای دولت است. علاوه بر این، مافیا هم اکنون در میان آنهاست و نقشه های موذیانه خود را برای به دست گرفتن قدرت و نابود کردن همه افرادی که دوست ندارند آماده می کند.

وظیفه این گروه این است که این "عناصر مافیایی" را در صفوف خود شناسایی کرده و قبل از اینکه همه آنها را یکی یکی نابود کنند، اعدامشان کند.

گروه بحثی را آغاز می کند، رفتار و سخنان هر یک از شرکت کنندگان را تجزیه و تحلیل می کند. در همان زمان، شرکت کنندگان مفروضات خود را بیان می کنند، به عنوان مثال: «من معتقدم که مافیا…. تسهیل گر از شرکت کننده دعوت می کند تا خود را توجیه کند

فرض: "بر اساس چه اطلاعاتی فکر می کنید که سرگئی یک مافیا است؟" اگر شرکت کننده نتواند این کار را انجام دهد و به شهود اشاره می کند، باید به ارائه کننده یادآوری شود که "زندگی" یک فرد به این اتهام بستگی دارد و همچنان پیشنهاد می دهد که سعی کند مفروضات خود را با جزئیات ارائه کند. این بازی را با محتوای روانی پر می کند. به عنوان یک قاعده، شرکت کننده موفق می شود آنچه را که دقیقاً باعث سوء ظن شده است، فرموله کند.

اعضای مافیا به طور طبیعی در روند بحث شرکت می کنند و سعی می کنند به هیچ وجه خود را به خطر نیندازند.

اگر گروه در پیوستن به بحث سست باشد، تسهیل گر می تواند از هر یک از شرکت کنندگان (در یک دایره) برای بیان فرضیات و شبهات خود دعوت کند. پس از مشخص شدن دایره مظنونان، مجری پیشنهاد می کند که برای هر یک به صورت جداگانه رای دهد.

قبل از رای دادن لازم است در توجیه خود به تک تک افرادی که رای داده می شوند حرف آخر را بزنید. نتیجه رأی اغلب به این عملکرد بستگی دارد. به عنوان عضوی از مافیا، فردی که به او رای می دهد "اعدام می شود" تعداد بزرگترشركت كنندگان.

اگر گروه درست باشد، رهبر به گروه برای اعدام یکی از اعضای مافیا تبریک می گوید. در غیر این صورت با آنها برای اعدام یک شهروند محترم همدردی می کند. پس از این "حرکت" مافیا می آید.

با فرمان "شهر به خواب رفته است"، همه شرکت کنندگان چشمان خود را می بندند.

وقتی مقتول شناسایی شد، مجری از مافیا دعوت می کند که چشمانشان را هم ببندند و می گوید: «صبح فرا رسیده است. شهر بیدار شد. اما یک نفر بیدار نشد.» و به قربانی اشاره می کند. شما قربانی مافیا شدید.

(در برخی از نسخه های بازی، به "قربانی" این فرصت داده می شود تا آخرین حدس بزند که چه کسی او را کشته است.)

پس از این بحث ادامه دارد. افراد مقتول در بحث شرکت نمی کنند و وقتی شهر به خواب می رود، همراه با دیگران چشمان خود را می بندند.

سپس این روش تکرار می شود. شرکت کنندگان زنده به دنبال مظنون دوم می گردند، به او می دهند اخرین حرفو رای دهید مظنونی که بیشترین آرا را داشته باشد اعدام می شود. سپس حرکت مافیا را دنبال می کند که یکی از شهروندان محترم را "تیراندازی" می کند.

بازی تا زمانی که تمام اعضای مافیا اعدام شوند یا همه غیرنظامیان کشته شوند ادامه دارد.

6. "کلانتر و قاتل"

بازی به صورت دایره ای انجام می شود. کارت ها در مقادیری برابر با تعداد شرکت کنندگان تولید می شوند. روی یک کارت کلمه "کلانتر" و روی کارت دیگر "قاتل" نوشته شده است. بقیه کارت ها خالی است. هر شرکت کننده یک کارت را بدون نشان دادن آن به دیگران می کشد. مجری فقط از شرکت کننده ای که کارت "کلانتر" را دریافت کرده است می خواهد که باز شود. از این لحظه به بعد همه شرکت کنندگان به جز کلانتر باید سکوت کنند. به کلانتر اطلاع داده می شود که یک قاتل در گروه وجود دارد. وظیفه او: پیدا کردن این مرد و اعدام او.

شب فرا رسیده است. همه شرکت کنندگان چشمان خود را می بندند.

قاتل از خواب بیدار شد. شرکت کننده در نقش قاتل چشمان خود را باز می کند و بی سر و صدا به شرکت کننده - "قربانی" که کشته شده است اشاره می کند. در این صورت هر بازیکنی می تواند قربانی شود. تنها اصلاحیه این است که برای "کشتن" کلانتر باید دو نوبت صرف کنید.

مجری شروع صبح را اعلام می کند و نام شرکت کننده "کشته شده" یا کلانتر زخمی را گزارش می دهد. همه شرکت کنندگان چشمان خود را باز می کنند. شرکت کننده قربانی کمی از دایره خارج می شود. از این لحظه به بعد کلانتری وارد بازی می شود که وظیفه اش یافتن قاتل و نجات افراد باقی مانده است. در عین حال می تواند به هر بازیکنی نزدیک شود، به چشمان او نگاه کند و سوال بپرسد. بازیکن فقط می تواند به صورت غیرکلامی پاسخ دهد. شرکت‌کنندگانی که کارت‌های خالی دریافت کرده‌اند نیز علاقه‌مند هستند که کلانتری قاتل را پیدا کند، زیرا ممکن است قربانی بعدی شوند.

پس از مدتی (3-5 دقیقه)، مجری از کلانتر می خواهد که حکم خود را در مورد مجرم اعلام کند و نام بازیکن اعدام شده را که او را "قاتل" می داند، ارائه دهد. اگر درست حدس زده باشد، میزبان به او تبریک می گوید و بازی به پایان می رسد. اگر نه، او گزارش می دهد که یک شهروند محترم را کشته است، که او نیز از دایره خارج می شود. پس از این، شب دوباره فرا می رسد و بازیکن دیگری به دست "قاتل" می میرد. در این زمان، شرکت کنندگان در حال حاضر شروع به نگرانی در مورد چنین هرج و مرج کرده اند. به آنها این فرصت داده می شود که در صورت تمایل مجدداً کلانتری را انتخاب کنند. برای انجام این کار، هر یک از شرکت کنندگان نام بازیکنی را که برای این نقش نامزد می کند، روی یک کاغذ می نویسد و به مجری می دهد. بازیکنی که نامش توسط بیشترین تعداد بازیکن پیشنهاد شده باشد برنده انتخابات است.

وقت آن است که کلانتری اقدام کند. بازی احساسی تر می شود. برخی از بازیکنان به معنای واقعی کلمه از کلماتی که می خواهند بگویند، می ترکند، اما حق ندارند.

در طول بازی، کلانتر مظنونان را اعدام می کند و "قاتل" نیز نمی خوابد. این گروه به معنای واقعی کلمه در برابر چشمان ما آب می شود. بازی تا زمانی ادامه می یابد که "قاتل" پیدا شود و اعدام شود یا همه بازیکنان کشته شوند. البته اغلب اوقات قاتل پیدا می شود، زیرا دایره مظنونان همراه با کاهش تعداد بازیکنان بازمانده کاهش می یابد. بنابراین، در گروه های بزرگ، می توانید چندین "جنایتکار" را برای پیچیده کردن بازی انتخاب کنید.

در پایان بازی باید بحثی انجام شود و در نهایت به شرکت کنندگان فرصت صحبت داده شود.

گزینه جالب دیگر این است که شرکت کنندگان می توانند صحبت کنند و به سؤالات کلانتر پاسخ دهند. شما می توانید با توجه به اهداف آموزشی و ویژگی های گروه خود گزینه مورد نظر را انتخاب کنید.

7. "تشویق در یک دایره"

مجری از اعضای گروه دعوت می کند تا در یک دایره بایستند. سپس او بازی "تشویق در یک دایره" را پیشنهاد می کند: "ما امروز کار خوبی انجام دادیم و می خواهم از شما دعوت کنم که هر یک از اعضای گروه را با تشویق برای همسایه سمت راست خود تحسین کنید." در مرحله بعد، اعضای گروه همه را تشویق می کنند و غیره.

جلسه 8

اهداف:

توسعه حساسیت بین فردی و درک متقابل.

توسعه توانایی کار در یک تیم.

انسجام گروهی

1. تمرین "پوتانکا"

همه دست به دست هم می دهند، در یک دایره می ایستند و شروع به گیج شدن می کنند. وقتی همه گیج شدند و معلوم شد که یک "گیج" بزرگ است، می توان تصور کرد که کل گروه به یک جانور بزرگ تبدیل شده است. حالا باید مشخص شود سرش کجاست و دمش کجاست. (مجری می پرسد: "چه کسی سر خواهد بود؟ و چه کسی دم خواهد بود؟"). هنگامی که حیوان در سمت راست و سمت چپ قرار گرفته است، باید یاد بگیرد که در همه جهات حرکت کند، از جمله به عقب. و سپس، حیوان باید بدود، و حتی ممکن است کسی را که در طول راه می‌برد، «بخورد».

بحث: چه احساسات و عواطفی را در حین انجام کار تجربه کردید؟

2. تمرین "قطار"

شرکت‌کنندگان با ایستادن در یک ستون و قرار دادن دست‌های خود روی شانه‌های کسانی که در جلو هستند، یک «قطار» را به تصویر می‌کشند. همه به جز اولی چشمانشان را می بندند. این «قطار» باید از موانعی عبور کند که سایر شرکت‌کنندگان نشان می‌دهند. اگر تعداد بازیکنان کمی وجود داشته باشد، برخی از موانع را می توان با استفاده از صندلی نشان داد.

وظیفه "قطار" این است که از یک دیوار اتاق به دیوار دیگر بروید و مطمئن شوید که 3-4 مانع را در طول مسیر (رهبر نشان می دهد کدام یک) و بدون برخورد با دیگران است. موانعی که با کمک بازیکنان دیگر به تصویر کشیده می شوند (مطلوب است که آنهایی که باید در یک دایره رانده شوند یکی از آنها باشد)، هنگامی که "واگن های قطار" در فاصله خطرناکی نزدیک به آنها نزدیک می شوند، می توانند صداهای هشدار دهنده ایجاد کنند - برای به عنوان مثال، شروع به خش خش کردن کنید.

بازی چندین بار تکرار می شود تا به همه این فرصت داده شود که هم نقش موانع و هم بخشی از "قطار" را بازی کنند.

اگر تعداد شرکت‌کنندگان زیاد است و اندازه اتاق اجازه می‌دهد، می‌توانید با اجرای دو قطار در یک زمان، بازی را پویاتر کنید.

بحث:

چه کسی «لوکوموتیو»، «ماشین»، موانع را بیشتر دوست داشت؟ این چه ربطی دارد

چه احساساتی را هنگام سفر در «قطار» تجربه کردید؟

این بازی را به چه موقعیت های واقعی می توان تشبیه کرد؟

3. تمرین "شمارش تا ده"

"اکنون، با سیگنال "شروع"، چشمان خود را می بندید، بینی خود را پایین می آورید و سعی می کنید از یک تا ده بشمارید. اما ترفند این است که شما با هم حساب خواهید کرد. یکی می گوید "یک"، دیگری "دو"، سومی "سه" و غیره +. با این حال، یک قانون در بازی وجود دارد: فقط یک نفر می تواند کلمه را بگوید. اگر دو صدا گفتند "چهار"، شمارش دوباره شروع می شود. سعی کنید بدون کلمات یکدیگر را درک کنید.

بحث:

چه اتفاقی برات افتاده؟

اگر درست نشد پس چرا؟

چه استراتژی را انتخاب کردید؟

4. بازی "یک ماشین با شخصیت"

کل گروه باید یک ماشین خیالی بسازند. جزئیات آن فقط حرکات و تعجب های هماهنگ و متنوع بازیکنان است. در طول بازی نمی توانید صحبت کنید. از یکی از داوطلبان (بازیکن 1) بخواهید که به وسط دایره برود و به او بگوید: «از شما می‌خواهم که از همین الان شروع به انجام چند حرکت تکراری کنید. شاید بخواهید به طور متناوب دست های خود را به سمت بالا دراز کنید، یا شکم خود را با دست راست خود بمالید، یا روی یک پا بپرید. هر عملی انجام می شود، اما باید آن را به طور مداوم تکرار کنید. اگر بخواهید می توانید حرکات خود را با تعجب همراه کنید.» هنگامی که بازیکن 1 در مورد اقدامات خود تصمیم می گیرد، او اولین قسمت دستگاه می شود. حالا داوطلب بعدی می تواند قطعه دوم شود. بازیکن 2 به نوبه خود حرکاتی را انجام می دهد که کامل کننده عمل بازیکن اول است. به عنوان مثال، اگر بازیکن 1 به بالا نگاه می کند، به شکم خود می زند و به طور متناوب "آه" و "اوه" را در این بین می گوید، بازیکن 2 می تواند پشت او بایستد و هر بار که بازیکن 1 می گوید "آه"، دست های خود را باز کرده و در "اوه" آخر، یک بار بپر. او همچنین می تواند در کنار بازیکن 1 بایستد، دست راست خود را روی سرش بگذارد و همزمان بگوید "آی" و برای "آی" خود لحظه ای را بین "آه" و "اوه" انتخاب کند. هنگامی که حرکات اولین داوطلبان به اندازه کافی هماهنگ شد، بازیکن سوم می تواند به آنها ملحق شود. هر بازیکن باید به بخش جدیدی از ماشین در حال رشد تبدیل شود و سعی کند آن را جالب تر و چندوجهی کند. هر کس می تواند مکانی را انتخاب کند که بتواند در آن بنشیند و همچنین اقدامات و تعجب های خود را بیان کند.

وقتی همه بازیکنان درگیر هستند. می توانید اجازه دهید ماشین فانتزی به مدت نیم دقیقه با سرعت انتخابی گروه کار کند. سپس پیشنهاد دهید که سرعت کار کمی افزایش یابد، سپس کمی سرعت را کاهش دهید، سپس شروع به توقف کنید. در نهایت ماشین باید از هم بپاشد.

بحث بازی:

در چه مرحله ای بخشی از یک ماشین شدید؟ چرا؟

چگونه به اقدامات خود رسیدید؟

وقتی ماشین شتاب گرفت یا سرعتش کم شد چه اتفاقی افتاد؟

این که اجازه نداشتید با هم صحبت کنید چه تاثیری روی کارتان گذاشت؟

گزینه ها:

شرکت کنندگان که به چهار یا پنج تقسیم می شوند، می توانند مکانیسم های واقعی، واحدها، ماشین ها را به تصویر بکشند: یک ساعت زنگ دار، یک آسیاب قهوه، یک موتور، یک گلایدر. بازیکنان می توانند ماشینی بسازند که مفهومی مفهومی مانند ماشین عشق، جنگ، صلح و غیره را تمثیل کند.

4. بازی ورزشی "تیک تاک"

شرکت کنندگان یک انتقال صدا را به یکدیگر منتقل می کنند: "تیک" - به سمت راست، "تاک" - به سمت چپ در یک دایره. "بوم" به معنای تغییر جهت انتقال صدا است. هر شرکت کننده در بازی حق دارد جهت پاس را تغییر دهد.

5. "ماشین تحریر"

به شرکت کنندگان کلمه یا عبارتی داده می شود. حروف تشکیل دهنده متن بین اعضای گروه توزیع می شود. سپس عبارت باید در اسرع وقت گفته شود و همه نامه خود را صدا بزنند و در فواصل بین کلمات همه دست خود را بزنند.

6. "آرزوها"

دستورالعمل: اعضای گروه آرزوهای روز را به یکدیگر بیان می کنند. باید کوتاه و ترجیحا یک کلمه باشد. شما توپ را به سمت فردی که آرزو را خطاب می کنید پرتاب می کنید و در عین حال آن را می گویید. کسی که توپ به سمت او پرتاب شده است، به نوبه خود آن را به نفر بعدی می اندازد و آرزوی امروز خود را بیان می کند. ما به دقت نظارت خواهیم کرد که همه توپ را بدست آورند و سعی می کنیم کسی را از دست ندهیم.

جلسه 9

اهداف:

توسعه حساسیت بین فردی و درک متقابل.

توسعه توانایی کار در یک تیم.

انسجام گروهی

1. تمرین "ماشین ها"

شرکت کنندگان یکی پس از دیگری می ایستند، دست های خود را روی شانه های یکدیگر می گذارند، چشمان خود را می بندند و سعی می کنند در امتداد خط حرکت رهبر که تریلرها را به صورت زیگزاگ می راند حرکت کنند.

بحث: به اشتراک گذاشتن برداشت ها در مورد "سواری با قطار".

2. تمرین "پنگوئن ها"

پنگوئن ها در گله ها زندگی می کنند و شکار می کنند و در طوفان های زمستانی و هوای سرد با جمع شدن در یک گروه بزرگ فرار می کنند. در مرکز این توده همیشه گرمتر است، در حاشیه سردتر است، اما تقریباً همه از شرایط سخت جان سالم به در می برند و زنده می مانند. چگونه این کار را انجام می دهند؟ حالا شما تبدیل به گله ای از پنگوئن ها می شوید، وظیفه شما یخ زدن نیست. با سیگنال "شروع" همه در اتاق پرسه می زنند و پس از فرمان "طوفان" ناگهان همه دور هم جمع می شوند.

سرنخ:پنگوئن های لبه یخ می زنند و سعی می کنند وارد شوند، در حالی که پنگوئن های مرکز سعی می کنند بیرون بیایند.

3. تمرین "توپ"

شرکت‌کنندگان که به صورت سه نفره متحد شده‌اند، یک وظیفه دریافت می‌کنند: ابتدا 3 بادکنک را در سریع‌ترین زمان ممکن باد کرده و سپس با نگه داشتن آن‌ها بین بدنشان، آنها را ترکاند. در عین حال، نباید روی آنها پا بگذارید، از وسایل تیز، ناخن یا قسمتی از لباس استفاده نکنید.

بحث: تبادل نظر.

4. تمرین "نقاشی روی پشت"

شرکت کنندگان به طور تصادفی به سه تیم تقسیم می شوند و در سه ستون موازی ردیف می شوند. هر شرکت کننده به پشت رفیق خود نگاه می کند. تمرین بدون کلام انجام می شود. مجری چند تصویر ساده می کشد و آن را پنهان می کند. سپس همان تصویر با انگشت در پشت آخرین اعضای تیم کشیده می شود. وظیفه این است که این نقاشی را تا حد امکان با دقت بیشتر احساس و منتقل کنید. در پایان، کسانی که در تیم اول ایستاده اند، آنچه را که احساس می کنند، روی برگه های کاغذ می کشند و به همه نشان می دهند. مجری عکسش را بیرون می آورد و با هم مقایسه می کند.

از شرکت کنندگان دعوت می شود تا در تیم ها درباره اشتباهات و اکتشافات انجام شده در طول تمرین بحث کنند. نتیجه گیری کنید، سپس با در نظر گرفتن این نتایج، تمرین را تکرار کنید. در این صورت اولین و آخرین اعضای تیم جای خود را عوض می کنند.

بحث: در یک دایره کلی.

چه چیزی به شما در درک و انتقال احساسات کمک کرد؟

اولین و آخرین اعضای تیم در مورد اول و دوم چه احساسی داشتند؟

چه چیزی مانع از انجام تمرین شد؟

5. تمرین "کروکودیل"

همه شرکت کنندگان به دو تیم تقسیم می شوند و هر تیم یک کلمه یا عبارت را ارائه می کند. پس از آن، هر تیم فردی را انتخاب می کند که عبارت پنهان را از تیم شخص دیگری به تیم خود نشان دهد. در حین توضیح، گفتن هر چیزی یا اشاره به هر شی ممنوع است، فقط نمایش تصاویر و قسمت هایی از گفتار مجاز است (کشیدن خط موج دار - تعریف). ماهیت بازی این است که عبارت را سریعتر از حریفان خود حل کنید.

بحث: تبادل نظر.

6. تمرین "تشویق در یک دایره"

مجری از اعضای گروه دعوت می کند تا در یک دایره بایستند. سپس او بازی "تشویق در یک دایره" را پیشنهاد می کند: "ما امروز کار خوبی انجام دادیم و می خواهم از شما دعوت کنم که هر یک از اعضای گروه را با تشویق برای همسایه سمت راست خود تحسین کنید." در مرحله بعد، اعضای گروه همه را تشویق می کنند و غیره.

جلسه 10

اهداف:

توسعه حساسیت بین فردی و درک متقابل.

توسعه توانایی کار در یک تیم.

انسجام گروهی

1. تمرین "شمارش سرگرم کننده"

رهبر تعدادی را نام می برد که از تعداد افراد گروه بیشتر نباشد. تعداد نامگذاری شده شرکت کنندگان مشخص می شود. در انجام تمرین، دستیابی به همزمانی ضروری است؛ شرکت کنندگان نباید تعمد کنند.

این تمرین به شرکت کنندگان اجازه می دهد تا دیگران را احساس کنند، افکار او را درک کنند تا کار را به طور مؤثرتری انجام دهند.

بحث: چرا در ابتدا نتوانستید کار را کامل کنید؟ چه چیزی به شما کمک کرد تا کار را تکمیل کنید؟

2. تمرین «چرخش در حین پریدن»

شرکت کنندگان در فضا پراکنده می شوند به طوری که فاصله بین همسایه ها حداقل نیم متر باشد و رو به رو در همان جهت می ایستند. سپس، با سیگنال شرطی از رهبر، همه به طور همزمان یک پرش را در جای خود انجام می دهند. در حین پرش، می توانید به هر جهت 90، 180، 240 یا 360 درجه بچرخانید. هرکسی خودش تصمیم می گیرد به کجا و چقدر مراجعه کند؛ هیچ راهی برای مذاکره در این مورد وجود ندارد. هر پرش بعدی در سیگنال بعدی از موقعیتی که شرکت کنندگان زودتر در آن فرود آمده اند انجام می شود. هدف در اینجا این است که اطمینان حاصل شود که پس از پرش بعدی، همه شرکت کنندگان در یک جهت فرود آیند. تعداد تلاش های مورد نیاز برای این کار ثبت می شود.

معنای روانشناختی تمرین: چنین کاری نمی تواند با موفقیت انجام شود تا زمانی که شرکت کنندگان بدون هدایت اقدامات همسایگان خود به آن نزدیک شوند. و در این صورت تنها با تکیه بر ادراک و پیش بینی مقاصد دیگران می توان اعمال دیگران را با موفقیت پیش بینی کرد. علاوه بر این، بازی به عنوان یک گرم کردن خوب عمل می کند، به شما امکان می دهد گروه را فعال کنید و تنش را کاهش می دهد.

بحث:آیا می توان این کار را با موفقیت بر اساس اصل "هر مرد برای خودش" انجام داد؟ بدیهی است که نه. شما می توانید خیلی سخت تلاش کنید، اما اگر سعی نکنید برنامه های همسایه های خود را درک کنید و برنامه های خود را به آنها منتقل نکنید، هیچ کاری نتیجه نمی دهد. و چگونه آن را انجام دهیم؟

3. تمرین "پازل"

شرکت کنندگان به تیم ها تقسیم می شوند. هر تیم یک پازل دریافت می کند. وظیفه این است که آن را در اسرع وقت جمع آوری کنید.

معنای روانشناختی تمرین:شرکت کنندگان در فرم بازیتعامل موثر در یک تیم را بیاموزید، یاد بگیرید نقش ها را توزیع کنید، برای بهبود کیفیت کار، مهم است که آنها با یک هدف مشترک متحد شوند.

بحث: آیا انجام این تمرین به صورت تیمی سخت بود؟ چرا؟ برای کار موثرتر در یک تیم چه چیزی لازم است؟

4. تمرین "چه کسی سریعتر است؟"

گروه باید به سرعت و بدون کلام، با استفاده از تمام بازیکنان تیم، ارقام زیر را بسازد:

• مثلث؛

• مدرسه پرندگان

معنای روانشناختی تمرین:هماهنگی اقدامات مشترک، توزیع نقش ها در گروه.

بحث: آیا انجام کار دشوار بود؟ چه چیزی در انجام آن کمک کرد؟

5. تمرین "ساخت یک دایره"

شرکت‌کنندگان چشمان خود را می‌بندند و شروع به حرکت بی‌نظم در اتاق می‌کنند (در عین حال، می‌توانند مانند زنبورهای آشفته زمزمه کنند؛ این کار از مکالمه‌هایی که باعث تداخل در تمرین می‌شود، جلوگیری می‌کند). در سیگنال شرطی مجری، همه در موقعیت هایی که سیگنال آنها را گرفت می ایستند، پس از آن سعی می کنند در یک دایره بایستند، بدون اینکه چشمان خود را باز کنند و بدون صحبت کردن، فقط می توانید با دستان یکدیگر را لمس کنید. وقتی همه جای خود را می گیرند و می ایستند، مجری یک سیگنال مکرر می دهد و باعث می شود شرکت کنندگان چشمان خود را باز کنند. به عنوان یک قاعده، نمی توان یک دایره کاملاً یکنواخت ساخت.

این تمرین شرایط بسیار خوبی را برای تسهیلگر ایجاد می کند تا سبک های رفتاری شرکت کنندگان را مشاهده کند. علاوه بر این، می توان از آن برای تشخیص سریع انسجام گروهی استفاده کرد.

معنای روانشناختی تمرین:این تمرین با هدف توسعه مهارت در هماهنگی اقدامات مشترک و متحد کردن گروه انجام می شود. علاوه بر این، به شما امکان می دهد مهارت های ارتباط غیرکلامی و خود تنظیمی را توسعه دهید.

بحث: این بازی چه می دهد؟ چرا بلافاصله یک دایره کامل بدست نیاوردید؟ لازم است برای شرکت کنندگان روشن شود که ثبات کلی اقدامات آنها در این تمرین مهم است.

6. تمرین "هدیه"

ارائه دهنده: "بیایید به این فکر کنیم که چه چیزی می توانیم به گروه شما بدهیم تا تعامل در آن حتی مؤثرتر شود و روابط در آن منسجم تر شود؟ بیایید بگوییم هر کدام از ما چه چیزی به گروه می دهیم. به عنوان مثال، من به شما خوش‌بینی و اعتماد متقابل می‌دهم.» در مرحله بعد، هر شرکت کننده آنچه را که دوست دارد به گروه بدهد، بیان می کند. "بیایید به خودمان برای یک شنا موفق با تشویق پاداش دهیم!"

معنای روانشناختی تمرین:آیینی که به شما امکان می دهد آموزش را به زیبایی و با یک نکته احساسی مثبت تکمیل کنید.

7. "آرزوها"

دستورالعمل: اعضای گروه آرزوهای روز را به یکدیگر بیان می کنند. باید کوتاه و ترجیحا یک کلمه باشد. شما توپ را به سمت فردی که آرزو را خطاب می کنید پرتاب می کنید و در عین حال آن را می گویید. کسی که توپ به سمت او پرتاب شده است، به نوبه خود آن را به نفر بعدی می اندازد و آرزوی امروز خود را بیان می کند. ما به دقت نظارت خواهیم کرد که همه توپ را بدست آورند و سعی می کنیم کسی را از دست ندهیم.

ادبیات

آندریوا، G.I. روانشناسی اجتماعی. - M.: Aspect Press، 2001.

بولشاکوف، وی.یو. آموزش روانی. جامعه دینامیک، تمرین، بازی. – سن پترزبورگ: 1996.

واچکوف، I.V. اصول آموزش گروهی - M.: Os-89، 2000.

Makshantsev، R.I.، Makshantsera، A.V. روانشناسی اجتماعی. M.: INFRA-M، 2001.

مایرز، دی. روانشناسی اجتماعی. - ویرایش هفتم - سن پترزبورگ: پیتر، 2007. – 794 ص. - (سری "کارشناس ارشد روانشناسی").

Monina، G.B.، Lyutova-Roberts، E.K. آموزش ارتباطات (معلمان، روانشناس، والدین). - سن پترزبورگ: Rech, 2007. - 224 p.: ill.

اوچارووا، آر.و. روانشناسی عملی در مقطع ابتدایی. - م.، 1998.

آموزش روانشناسی به صورت گروهی: بازی ها و تمرین ها: کتاب درسی / نویسنده-کامپیوتر. T.L. بوکا، م.ال. میتروفانوا. – ویرایش دوم – م.: روان درمانی، 2008. – 144 ص.

ساموکینا، N.V. "بازی هایی که انجام می شود..." کارگاه روانشناسی. – Dubna: Phoenix+، 2000.

ساموکینا، N.V. روانشناس عملی در مدرسه: سخنرانی، مشاوره، آموزش. - M.: INTOR، 1997.

Starshenbaum، G.V. آموزش مهارت های روانشناس عملی. - سن پترزبورگ: رچ، 2008. - 416 ص.

Fetiskin، N.P.، Kozlov، V.V.، Manuilov، G.M. تشخیص اجتماعی روانشناختی رشد شخصیت و گروه های کوچک. - م.، 2002.

فوپل، ک. انسجام گروهی. بازی ها و تمرین های روانی. مطابق. با او. - م.: پیدایش، 2010. - 336 ص. – (همه چیز درباره گروه روانشناسی).

18 برنامه آموزشی راهنمای حرفه ای ها / علمی ویرایش. V.A. جوجه. - (آموزش روانشناسی) - م.: رچ، 1387. - 368 ص.

کتاب راهنمای یک روانشناس عملی. در 2 کتاب کتاب 2.: کار با بزرگسالان: کتاب درسی. کمک هزینه / E. I. Rogov. – م: انتشارات VLADOS-PRESS, 2008. – 383 p.: ill.

دستورات یک تیم منسجم

به دیگران علاقه واقعی نشان دهید. بگذارید افرادی که با آنها ارتباط برقرار می کنید احساس کنند که شما به آنها علاقه مند هستید.

به یاد داشته باشید که در هیچ زبانی صدایی مهمتر و دلپذیرتر از صدای نام خود برای شخص وجود ندارد.

شنونده خوبی باشید

دیگران را تشویق کنید تا در مورد خودشان صحبت کنند.

در مورد چیزهایی که به طرف مقابلتان علاقه دارد صحبت کنید.

بیشتر لبخند بزنید.

منبع عشق را بیابید و به آن متصل شوید. آن را مانند باتری از پریز شارژ کنید.

خودت را دوست داشته باش طرز فکر و رفتار شما در مورد خودتان این است که مردم در مورد شما چگونه فکر می کنند و با شما رفتار خواهند کرد.

یاد بگیرید خود را در "پوست" دیگری تصور کنید و از چشمان او به جهان نگاه کنید.

یاد بگیرید که به مردم اعتماد کنید.

فوراً از مردم انتظار زیادی نداشته باشید. صبور باش. از گسترش دوستی دست نکشید.

یک کار خوب برای مردم انجام دهید هدیه بدهید، تعریف کنید. انتقاد نکنید، لاف نزنید، قضاوت نکنید. شایستگی افراد را صادقانه و صادقانه ارزیابی کنید.

با طنز و شوخی احساسات مثبت را در افراد برانگیزید.
سعی کنید اطرافیان خود را بشنوید و درک کنید، به ایجاد یک تیم دوستانه و منسجم کمک کنید.

به نظر و انتخاب همکار خود احترام بگذارید. یاد بگیرید که اشتباهات جزئی را ببخشید - برای همه اتفاق می افتد!

به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از تیم، فردی باهوش، خارق العاده و خلاق باقی بمانید.

اگر تیم آن چیزی نیست که شما می خواهید، تغییر آن را با خودتان شروع کنید.

هر روز را با این سوال شروع کنید: "امروز چه کاری می توانم انجام دهم تا به نفع گروه باشد؟" پس از پاسخ دادن به سوال، شروع به اقدام کنید.

همه با استعداد هستند و شما هم! توانایی های خود را به نمایش بگذارید. در برگزاری تعطیلات شرکت کنید.

در انجام تکالیف به نفع تیم مسئولیت پذیر باشید، اما به نیروی کشش آن تبدیل نشوید.

در هدف مشترک فعال باشید و آن را برای همه لذت بخش و معنادار کنید.

به یاد داشته باشید که لذت زندگی به تنوع آن بستگی دارد. یاد بگیرید که از کار، اوقات فراغت، موفقیت و مشکلات لذت ببرید.

گردآوری شده توسط روانشناس تربیتی

دسته اول صلاحیت

GOLOVANOVOY E. V.

2012

معرفی

نیاز به فردیت معلم به ویژه در جامعه مدرن شدید است، زیرا میزانی که معلم می تواند خود را ابراز کند و خود را در این حرفه محقق کند به رفاه روانی و بهره وری کاری او بستگی دارد. بنابراین در موسسات آموزشیباید شرایط روانی مساعدی ایجاد کرد که در آن او بتواند شخصیت خود را درک کند. جو روانی مطلوب در درجه اول به سطح انسجام کادر آموزشی بستگی دارد.

انسجام تیمی مفهومی است که ویژگی های روابط بین فردی در یک تیم، وحدت جهت گیری های ارزشی، وحدت اهداف و انگیزه های فعالیت در چارچوب فعالیت های مشترک را آشکار می کند. تماس های دوستانه در حین کار و بعد از آن، همکاری و کمک متقابل، جو روانی اجتماعی خوبی را شکل می دهد.

عامل مؤثر بر جو روانی-اجتماعی تیم توسط فردی و ویژگی های روانیهر یک از اعضای آن از طریق منشور خصوصیات شخصی یک فرد، همه تأثیرات صنعتی و غیر تولیدی روی او شکسته می شود. بنابراین، برای شکل‌گیری جو روانی-اجتماعی خاص یک تیم، آنقدر ویژگی‌های روان‌شناختی اعضا مهم نیست، بلکه تأثیر ترکیب آنها اهمیت دارد.

هدف مشترک: دستیابی به روابط بین فردی خوب (ویژگی های ارتباطات رسمی و غیررسمی سازمانی در تیم و روابط بین آنها)، سطح دموکراتیک در تیم، سطح بهینه سازگاری روانیتیم، پتانسیل خلاقیت درونی معلم را آشکار می کند.

وظایف:

ادغام گروه، ایجاد یک فضای مثبت عاطفی در آن؛ آشکار ساختن پتانسیل خلاق معلم؛ فعال سازی و تقویت اعتماد معلم به خود، به خواسته ها و نیازهای خود، رشد فردیت او، گسترش خودآگاهی، جستجوی سبک فردی مؤثر. فعالیت آموزشی; افزایش سطح عزت نفس معلم؛ توسعه ادراک عاطفی؛ توسعه توانایی معلمان برای تأمل آموزشی؛ توسعه وسایل ارتباط موثر بین معلمان و همکاران. به فرد کمک کنید تا وارد یک حالت جدا شده شود تا مشکلات خود را از بیرون ببیند و درک کند، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید.

مواد:

کاغذ واتمن، مداد رنگی، کاغذ A4، روزنامه های قدیمی، توپ، خورشید اسباب بازی، ضبط صوت، ضبط صداهای طبیعت (کوه ها).

پیشرفت کلاس

آشنایی

بازی فانتزی "جادوی نام ما" (10 دقیقه)

هدف: آشنایی شرکت کنندگان در آموزش با یکدیگر، توانایی ارائه خود.

جنس: اسباب بازی آفتاب

شرکت کنندگان به جفت تقسیم می شوند. شرکا خود را با نام معرفی می کنند و بحث می کنند:

اسمم را از کجا آوردم؟ آیا در بین من هم نامی وجود دارد؟ افراد مشهور? آیا شخصیت های ادبی یا سینمایی با همین نام می شناسم؟ نام من چگونه بر رفتار من در زندگی تأثیر می گذارد؟ آیا نامم را دوست دارم؟ (اگر نه، دوست دارم چه نوع اسمی داشته باشم؟) آیا می دانم معنی اسمم چیست؟

مراحل کار:

I. مرحله - گرم کردن

تمرین "پرتاب توپ به بالا" (5 دقیقه)

اهداف: کلامی و ارتباط غیر کلامی، اعضای گروه را به هم نزدیکتر می کند. هدف آن آزادسازی اعضای گروه، برقراری ارتباط با یکدیگر و یافتن راه حلی سریع برای کار است.

مواد: توپ

زمان: 2-5 دقیقه

روش: شرکت کنندگان در یک دایره نزدیک می ایستند، یک توپ کوچک (به اندازه یک توپ تنیس) به آنها داده می شود و وظیفه فرموله می شود: این توپ را در سریع ترین زمان ممکن به سمت یکدیگر پرتاب کنند تا در دستان همه باشد. مجری زمان مورد نیاز برای این کار را ثبت می کند. تعداد بهینه شرکت کنندگان در یک دایره از 6 تا 8 است. با تعداد بیشتر، توصیه می شود تمرین را در چندین زیر گروه انجام دهید. تمرین 3-4 بار تکرار می شود، رهبر از شما می خواهد که آن را در سریع ترین زمان ممکن انجام دهید. وقتی زمان صرف شده برای هر شرکت‌کننده تقریباً به 1 ثانیه رسید، تسهیل‌کننده می‌خواهد راهی را اختراع و نشان دهد که بتوان توپ را طوری پرتاب کرد که در دست همه باشد و فقط 1 ثانیه برای کل گروه صرف شود. معمولاً پس از مدتی شرکت کنندگان راه حل مناسبی را ارائه کرده و نشان می دهند. (این شامل این واقعیت است که همه آنها دست های خود را در یک "قایق" روی هم قرار می دهند و به طور متناوب کف دست خود را به طرفین باز می کنند. شرکت کننده). مشکل حل شد!

معنای روانشناختی تمرین. نشان دادن اینکه چگونه یک مشکل را می توان به طور مؤثرتر با کمک یک رویکرد غیر پیش پا افتاده حل کرد و چگونه کلیشه ها از آن جلوگیری می کنند («پرتاب کردن به معنای پرتاب کردن و سپس گرفتن است»). انسجام گروهی، یادگیری هماهنگ کردن اقدامات مشترک.

موضوعات مورد بحث:

چه چیزی مانع از آن شد که بلافاصله یک راه سریع برای تکمیل یک کار را مشاهده کنید، چه کلیشه ای فعال شد؟ چه کسی برای اولین بار ایده پرتاب توپ، پرتاب نکردن، اما انداختن آن را مطرح کرد و چه چیزی باعث این ایده شد؟ هنگامی که یک دید کلیشه ای مانع از دیدن یک راه ساده و غیر پیش پا افتاده برای حل یک مشکل می شد، در تجربه زندگی شرکت کنندگان با چه موقعیت هایی مواجه شد و چگونه می توان بر این محدودیت ها غلبه کرد؟

بازی "مولکول ها" (5 دقیقه)

هدف: تنش زدایی، ایجاد فضای دوستانه.

اعضای گروه - "اتم ها" - آزادانه در اطراف اتاق به موسیقی حرکت می کنند. با سیگنال رهبر (کف زدن)، اتم ها به مولکول ها در گروه های 2 تایی ترکیب می شوند، سپس در گروه های 3 تایی و غیره در پایان تمرین کل گروه متحد می شوند.

2. مرحله کارهای خلاقانه. (30 دقیقه)

همه شرکت کنندگان به چهار گروه تقسیم می شوند که هر کدام یک وظیفه دریافت می کنند

گرم کردن (برای همه)

« معماهایی برای هوش"

اگر مرا بشکنی، کارم متوقف نمی شود. اگر بتوانی به من دست بزنی، کارم تمام می شود. اگر مرا از دست بدهی، به زودی مرا با انگشتر خواهی یافت. (قلب)

یک هیولای آهنی در تونل خوابیده است. فقط با حرکت به عقب می تواند حمله کند. در مورد چیست؟ (گلوله)

تمرین "با یک قافیه برای یک کلمه بیایید" (در یک دایره)

جلیقه-چوب-طناب پرش-دستمال شستشو

خانه-رام-کوهک-کیهان

تمرین "استفاده از اشیاء" به گروه ها تقسیم کنید.

هدف: توسعه هوش خلاق.

مواد: گیره کاغذ، مسواک، مداد ، کبریت ... و غیره

زمان: 10-15 دقیقه

روش: در عرض دو دقیقه، تا جایی که می توانید کاربردهای بند کفش را پیدا کنید و یادداشت کنید. این تمرین هوش خلاق را توسعه می دهد؛ شما می توانید هر موضوع دیگری را برای بررسی در نظر بگیرید.

موضوعات مورد بحث:

آیا ایجاد کاربردهای جدید برای چیزهای ساده و آشنا دشوار بود؟ چگونه می توان از کالای شما استفاده کرد؟ این تمرین باعث شد به چه چیزی فکر کنید؟

بازی "هواپیما" (5 دقیقه)

4 جفت: از هر گروه چند شرکت کننده وجود دارد - بقیه پشتیبانی می کنند. جفت شرکت کننده دست یکدیگر را می گیرند و با دست آزاد خود یک هواپیمای کاغذی می سازند.

نتیجه: سعی کردید با یکدیگر به توافق برسید، تقسیم کنید که چه کسی چه کاری انجام دهد و کار را با هم کامل کنید.

تمرین "جزایر" (5-10 دقیقه)

هدف: همه شرکت کنندگان در یک روزنامه قرار می گیرند (در کل، در نیمی از روزنامه، در یک سوم).

مواد: روزنامه ها.

زمان: 5-10 دقیقه

روش: شرکت کنندگان به گروه های 4-6 نفره تقسیم می شوند و وظایف را با سرعت کامل انجام می دهند.

معنی تمرین: ایجاد شرایط برای اجرا و طرح ایده در مورد نحوه عمل در شرایط غیر استاندارد، اتحاد گروهی، گرم کردن بدنی. شرکت کنندگان عواطف و احساسات را مبادله می کنند و تمام ایده های خود را بیان می کنند.

تمرین "حیوانی که وجود ندارد"

وقت صرف کردن: 10-15 دقیقه

هدف: برای متحد کردن تیم و شناخت بهتر هر یک از اعضای گروه.

مواد: کاغذ واتمن، مداد رنگی

پیشرفت تمرین

گروه پشت میز می نشینند، کاغذ واتمن و مداد رنگی عرضه می شود. گروه باید در مورد اینکه چه حیوانی می کشند توافق کنند و داستانی در مورد آن بنویسند: نام این حیوان چیست، چگونه است (5 ویژگی)، چه کاری می تواند انجام دهد و چه مزایایی برای مردم به همراه خواهد داشت.

موضوعات مورد بحث:

چرا این حیوان را انتخاب کردید؟ اسمش چیه چیکار میکنه آیا در اجرای تمرین با مشکل مواجه شدید؟

آرامش. "بازی با شن" ( برای تنش و آرامش عضلات بازو (گزینه 1)

شن های خیالی را در دستان خود بردارید. انگشتان خود را محکم در یک مشت فشار دهید و شن را در دستان خود نگه دارید. روی زانوهای خود ماسه بپاشید و به تدریج انگشتان پا را باز کنید. ماسه را از دستان خود تکان دهید، دست و انگشتان خود را شل کنید. اجازه دهید دست هایتان بی اختیار در امتداد بدنتان بیفتند (برای حرکت دادن دست های سنگین تنبل تر از آن است) شن بازی را ۲ تا ۳ بار تکرار کنید.

مراقبه " قله کوه "(5 دقیقه) (گزینه 2)

هدف از مدیتیشن تجسم داده شده این است که به شخص کمک کند تا وارد یک حالت جدا شده شود تا مشکلات خود را مانند از بیرون ببیند و متوجه شود. این به شما امکان می دهد تا به میزان قابل توجهی تجربیات منفی را کاهش دهید و راه های جدید و غیرمنتظره ای برای حل مشکلات پیدا کنید. با تشکر از این، روانشناسی "قله کوه" به افزایش اعتماد به نفس کمک می کند.

تصور کنید که در پای یک کوه بزرگ ایستاده اید. شما از هر طرف توسط غول های سنگی احاطه شده اید. شاید پامیر، تبت یا هیمالیا باشد. جایی در ارتفاعات گم شده در میان ابرها، قله های یخی کوه ها شناورند. چقدر عالی باید اون بالا باشه! ای کاش اونجا بودی و لازم نیست با بالا رفتن از شیب های سخت و خطرناک به قله برسید، زیرا می توانید پرواز کنید. به بالا نگاه کنید: یک صلیب متحرک تیره به وضوح در برابر آسمان قابل مشاهده است. این عقابی است که بر فراز صخره ها اوج می گیرد... یک لحظه - و خودت تبدیل به این عقاب می شوی. با گشودن بال های قدرتمندت، به راحتی جریان های کشسان هوا را می گیری و آزادانه در آنها می چرخی... ابرهای پاره پاره و پاره پاره ای را می بینی که زیر سرت شناورند... خیلی پایین تر - نخلستان های اسباب بازی، خانه های کوچک در دره ها، مردان مینیاتوری.. چشم هوشیار شما قادر است کوچکترین جزئیات تصویری که در مقابل شما آشکار می شود را تشخیص دهد. نگاه دقیق تری به آن بیندازید. نگاه دقیقتری بینداز...

سوت ملایم باد و فریاد تند پرندگان کوچکی را می شنوید که از کنار آنها می پرند. خنکی و کشش ملایم هوایی را که شما را بالا نگه می دارد احساس می کنید. چه احساس شگفت انگیزی از پرواز آزاد، استقلال و قدرت! لذت ببرید...

رسیدن به هر قله ای که بالاترین و برای دیگران غیرقابل دسترس است برای شما سخت نیست. منطقه مناسبی را برای خود انتخاب کن و به آن پایین برو تا از آنجا، از ارتفاعی دست نیافتنی، به آنچه می ماند، دور، در دامنه کوه ها نگاه کنی... مشکلاتی که آزار می دهد چقدر کوچک و ناچیز است. شما از اینجا به نظر می رسد! ارزیابی کنید که آیا آنها ارزش تلاش و استرسی که تجربه کرده اید را دارند یا خیر! آرامشی که ارتفاعات و سطوح به شما اعطا می‌کند، به شما بی‌طرفی می‌دهد و به شما توانایی می‌دهد تا در اصل چیزها غوطه‌ور شوید، بفهمید و متوجه شوید که در آنجا، در شلوغی، چه چیزی غیرقابل دسترس بود. از اینجا، از بالا، برای شما آسان است که راه های حل مسائلی را که شما را عذاب می دهد، ببینید... مراحل لازم و اقدامات صحیح با وضوح شگفت انگیزی محقق می شود... مکث کنید.

دوباره بلند شوید و احساس شگفت انگیز پرواز را دوباره تجربه کنید. بگذار برای مدتی طولانی در یادت بماند... و اکنون دوباره به سوی خودت منتقل شو، در پای کوه ایستاده... دستت را برای خداحافظی با عقابی که در آسمان اوج می گیرد، تکان بده، که درک جدیدی از دنیا در دسترس شماست... از او تشکر کنید...

شما دوباره اینجا در این اتاق هستید. شما پس از سفر شگفت انگیز خود به اینجا بازگشتید ...

III. مرحله - تکمیل

تمرین "زندگی خلاق"

هدف: خلاصه نظرات مالکان خصوصی در مورد آنها خلاقیتو خلاقیت خود را پیدا کنید

زمان: 7-15 دقیقه

مواد: کاغذ، خودکار.

روش: شرکت‌کنندگان در گروه‌های 5-6 نفره متحد می‌شوند و به آنها این وظیفه داده می‌شود: فهرستی از توصیه‌ها ایجاد کنید که به شما امکان می‌دهد «زندگی خود را خلاق‌تر کنید» و آنها را یادداشت کنید. توصیه های تشکیل شده باید به طور واقع بینانه توسط همه شرکت کنندگان یا حداقل اکثر آنها اجرا شود (یعنی به معنای وجود توانایی های نادر، هزینه های بسیار زیاد مواد و غیره نیست).

بحث در گروه برای مرتب کردن همه گزینه ها.

مثال:

به طور منظم تمرین کن؛ در تکنیک های مدیتیشن و تمدد اعصاب استاد شوید. یک دفتر خاطرات داشته باشید، داستان، شعر، آهنگ بنویسید، افکار هوشمندانه را یادداشت کنید. افق علایق خود را گسترش دهید و غیره.

ادبیات:

تمرینات گرتسف برای توسعه خلاقیت. / راهنمای آموزشی و روش شناختی - سن پترزبورگ، موسسه تحقیقاتی سن پترزبورگ فرهنگ بدنی، 2006. ، - 44 ص. "روانشناسی خلاقیت، خلاقیت، استعداد." - سن پترزبورگ، پترزبورگ سری: کارشناسی ارشد روانشناسی، 2009.، - 448 ص. ژیری شرر. تکنیک های خلاقیت: چگونگی یافتن، ارزیابی و اجرای یک ایده در 10 مرحله / جیری شرر: [ترجمه. با او. O. Gleissner].-M.: SmartBook, 2009., – 136 p.: ill. – ( استراتژی های نوآوریمدیریت). 4. "بازی هایی که با آنها بازی می شود." کارگاه روانشناسی. دوبنا. Phoenix.1996 سمینارها و آموزش های عملی برای معلمان شماره 1 Volgograd 2008

درس 2. "متحد کردن کادر آموزشی و توسعه پتانسیل خلاق معلمان"

کارکنان آموزشی امروز به دلیل تضادها از هم پاشیده شده اند. درگیری ها در بین کارکنان آموزشی بسیار رایج است. گاهی همه اعضای جامعه مدرسه درگیر آنها می شوند: معلمان، والدین، دانش آموزان. اغلب، اتصالات به سختی به راحتی از بین می روند.

در زمان حاضر که شرایط جمعی است که موفقیت علم و فناوری را تعیین می کند، نیاز مبرمی به افرادی وجود دارد که در هنر ایجاد فضای اخلاقی در یک تیم تسلط داشته باشند. با این حال، در یک تیم آموزشی، هر یک از اعضا می‌توانند و باید بر فضای اجتماعی-روانی مطلوب تأثیر بگذارند. و جمع تنها زمانی به وسیله ای قدرتمند برای شکل گیری شخصیت تبدیل می شود که با جو روانی بالا مشخص شود.

برای غلبه بر موفقیت آمیز پیامدهای مخرب درگیری ها، باید یاد بگیرید که چگونه آنها را دور بزنید. و این تنها با سطح بالایی از توسعه تیمی و جو روانی اجتماعی مطلوب امکان پذیر است.

هدف مشترک: دستیابی به روابط بین فردی خوب (ویژگی های ارتباطات رسمی و غیررسمی سازمانی در تیم و رابطه بین آنها)، سطح دموکراتیک در تیم، سطح مطلوب سازگاری روانی تیم، آشکارسازی پتانسیل خلاقیت درونی معلم.

وظایف:

ادغام گروه، ایجاد یک فضای مثبت عاطفی در آن؛ آشکار ساختن پتانسیل خلاق معلم، فعال کردن و تقویت اعتماد معلم به خود، به خواسته ها و نیازهای خود، توسعه فردیت او، گسترش خودآگاهی، جستجوی سبک فردی موثر در تدریس. تعیین سبک رفتار، مطالعه استعداد شخصی برای رفتار تعارض. راه حل سازنده موقعیت های درگیری; افزایش سطح عزت نفس معلم؛ توسعه ادراک عاطفی؛ توسعه توانایی معلمان برای تأمل آموزشی؛ توسعه ابزار ارتباط مؤثر بین معلمان و همکاران. کمک به یک فرد برای ورود به یک وضعیت جدا شده برای دیدن و درک مشکلات خود به گونه ای که گویی از بیرون است، باعث افزایش اعتماد به نفس می شود.

مرحله ی 1. گرم کردن

تمرین "خط" (5-10 دقیقه.)

هدف: تیم سازی تمرین به شما امکان می دهد متوجه شوید وسایل غیر کلامیبرقراری ارتباط، آزمایش آنها در یک محیط گروهی امن، آزمایش توانایی شما برای برقراری تماس در موقعیت های مختلف، درک این موضوع که هنگام برقراری ارتباط هیچ ابزار و قوانین جهانی وجود ندارد و قبل از هر چیز لازم است روی شخصی که با او هستید تمرکز کنید. در حال تعامل

پیشرفت تمرین: شرکت کنندگان بر اساس: قد; رنگ مو؛ الفبای اسامی; اندازه پا؛ علامت زودیاک و غیره

دستورالعمل ها: «حالا باید با توجه به رنگ چشم، از روشن‌ترین تا تیره‌ترین، ردیف کنید. صحبت کردن در زمان تشکیل ممنوع است. بنابراین، بیایید شروع کنیم." 2 دقیقه به ساخت زمان داده می شود. سپس پیشنهاد می شود با توجه به رنگ مو، از روشن ترین تا تیره ترین ساخته شود. شرایط یکسان است. آخرین کار سخت ترین است: با چشمان بسته و بدون صحبت در ارتفاع صف بکشید.

موضوعات مورد بحث:

الان چه احساسی دارید؟ چه چیزی را بیشتر دوست داشتید؟ آیا انجام تمرین برای شما سخت بود؟

2. مرحله کارهای خلاقانه

تمرین دوتایی "Herringbone"

با دستان خود به دور کمر، شرکت کنندگان باید یک درخت کریسمس بکشند. جفت دیگری که آن هم در آغوش گرفته اند باید این درخت را قطع کنند، جفت سوم که کمربند را در آغوش گرفته اند باید این درخت را با مداد رنگ کنند. تیمی که کار را سریعتر انجام دهد برنده است.

تمرین "قلعه ها در هوا"

مواد لازم : یک بسته کاغذ A4.

زمان : 25 دقیقه

شرح : شرکت کنندگان به مینی گروه های 3-6 نفره تقسیم می شوند. یک پشته کاغذ در مرکز اتاق قرار می گیرد و دستورالعمل های زیر خوانده می شود: «هر تیم باید در 15 دقیقه آینده یک برج از این کاغذ بسازد. شما نمی توانید از چیزی غیر از کاغذ استفاده کنید. ارتفاع برج باید بیش از یک متر باشد. تیمی که بلندترین برج را بسازد برنده است.»

بحث:

آیا اختلالی در کار تیم ایجاد شده است؟ آنها چه بودند؟ چه چیزی به تیم کمک کرد تا به طور هماهنگ کار کنند و این تمرین را با هم کامل کنند؟

تمرین "کلاژ کردن در یک موضوع آزاد" (30 تا 40 دقیقه)

کلاژ کردن، مانند هر تکنیک بصری، آشکار کردن پتانسیل یک فرد را ممکن می‌سازد، درجه آزادی بیشتری را در نظر می‌گیرد، روشی بی‌درد برای کار با یک فرد است و مبتنی بر تجربیات عاطفی مثبت مرتبط با فرآیند خلاقیت است. علاوه بر این، هنگام ساخت یک کولاژ، هیچ تنشی مرتبط با فقدان توانایی هنری شرکت کنندگان وجود ندارد؛ این تکنیک به همه اجازه می دهد تا به یک نتیجه موفق دست یابند. کلاژ به شما امکان می دهد آنچه را که در آن وجود دارد تعریف کنید این لحظهوضعیت روانی یک فرد، برای شناسایی محتوای فعلی خودآگاهی، تجربیات شخصی او. ادغام آن با سایر فن آوری های هنری می تواند به طور قابل توجهی قابلیت های تکنیک کلاژ را گسترش دهد. به عنوان مثال، گنجاندن کلاژی از نقاشی‌ها، عکس‌های شخصی شرکت‌کنندگان، نویسندگانی که آنها هستند یا در آنها به تصویر کشیده شده‌اند، و همچنین استفاده از کلاژ در اجرا و نصب است.

بر اساس این تکنیک، ما تکنیک "کلاژ در یک موضوع آزاد" را ایجاد کرده ایم که هدف آن آشنایی دانشجویان روانشناسی با راهبردهای تعامل اجتماعی و افزایش شایستگی ارتباطی آنها است. در طول کار، آنها این فرصت را پیدا می کنند که ویژگی های سبک تعامل فردی خود را با افراد اطراف خود درک کنند، که برای اجرای مؤثر فعالیت های حرفه ای آینده آنها قابل توجه است. ویژگی خاص این تکنیک این است که ایجاد کلاژها به صورت گروهی انجام می شود که به شرکت کنندگان امکان می دهد در فعالیت های مشترک شرکت کنند و ویژگی های تعامل اجتماعی خود را ردیابی کنند.

هدف تمرین: توانایی گروه برای رسیدن به یک نظر مشترک، مصالحه و توانایی مذاکره را توسعه دهید.

مواد: کاغذ واتمن، مداد ساده، مجلات براق، چسب، موسیقی متناسب با کار و تخیل شرکت کنندگان.

پیشرفت تمرین

گروه دور یک میز می نشینند و به آنها کاغذ واتمن، مدادهای ساده، مجلات براق و چسب پیشنهاد می شود. گروه با موضوع کلاژ (طبیعت، حیوانات و غیره) تعیین می شود و با هم توافق می کنند که چه کسی تصویر انتخاب شده را بکشد (ترجیحاً با هم، تصویر سه بعدی باشد). شرکت کنندگان باید رنگ ها و محل را روی کاغذ واتمن که پر می کنند توزیع کنند.

موضوعات مورد بحث:

آیا تصمیم گیری در مورد موضوع آسان بود؟ آیا در انتخاب طرح مشکلی وجود داشت؟ آیا در حین کار اختلاف نظری پیش آمد؟

3. مرحله توسعه ادراک عاطفی

تمرین "انتقال"

مواد لازم : لازم نیست.

زمان : 5 دقیقه.

شرح : شرکت کنندگان یک دایره محکم تشکیل می دهند. سپس مجری از همه دعوت می کند که دست های خود را روی شانه های یکدیگر بگذارند و چشمان خود را ببندند. شما باید تمام احساسات، احساسات، آرزوهای مثبت ممکن را به صورت ذهنی به یکدیگر منتقل کنید.

بحث: تبادل نظر

تمرین "چیپس روی رودخانه"

مواد لازم : لازم نیست.

زمان : 10 دقیقه.

شرح : شرکت کنندگان در دو ردیف بلند، یکی مقابل دیگری ایستاده اند. اینها سواحل رودخانه هستند. فاصله بین ردیف ها باید بیشتر از طول یک بازو باشد. تراشه ها اکنون در رودخانه شناور خواهند شد. یکی از کسانی که مایل است باید در کنار رودخانه "شنا" کند. شرکت کنندگان در بازی "شور" با دست ها و لمس های ملایم به حرکت اسلیور کمک می کنند. وقتی اسلیور تمام راه را شنا می کند، لبه ساحل می شود و در کنار بقیه می ایستد. در این زمان اسلیور بعدی سفر خود را آغاز می کند...

آرامش. حکیم از معبد

روان درمانگران اغلب از تصاویر کهن الگویی از یک حکیم قدیمی، یک معبد، یک شعله شمع و موارد مشابه در تکنیک های مراقبه استفاده می کنند (برای مثال به J. Rainwater، (1992) مراجعه کنید، زیرا آنها به شخص اجازه می دهند به منابع خود دسترسی داشته باشد. ناخودآگاه در روان تکنیکی که در زیر توضیح داده شده است، تمام کهن الگوهای فهرست شده است.

خود را تصور کنید که در یک جنگل تابستانی ایستاده اید. علف های ضخیم تا زانو بلند می شوند و گلبرگ های گل پاهای شما را لمس می کنند. در اطراف درختانی وجود دارد که برگ هایشان در نسیم گرم خش خش می کنند. اشعه های خورشیدیک موزاییک عجیب از نور و سایه ایجاد کنید. صدای سوت پرندگان، صدای جیک ملخ ها، صدای ترق شاخه ها را می شنوید. از عطر گیاهان و گل ها لذت می برید. بره های فرفری در آسمان آبی تابستان، هوای عالی را پیش بینی می کنند.

از صافی عبور می کنید و به عمق جنگل می روید. یک مسیر باریک زیر پاهای شما وجود دارد. او به سختی در چمن قابل توجه است. ظاهراً اغلب روی آن راه نمی رود. به آرامی در جنگل قدم می زنید و ناگهان از میان بالای درختان سقف ساختمانی با معماری غیرعادی را می بینید. شما به سمت این ساختمان می روید. درختان عقب می نشینند و شما خود را در مقابل یک سازه شگفت انگیز می بینید. این یک معبد است. او از شلوغی شهرها و ازدحام خیابان ها، از جست و جوی خوشبختی واهی فاصله می گیرد. این معبد مکانی برای صلح و آرامش، مکانی برای تأمل و تعمیق در خود است. چندین پله عریض به یک درب بلوط سنگین منتهی می شود. اشعه های خورشید روی نقش های طلاکاری شده که در را تزئین می کنند بازی می کند. از پله ها بالا می روی و در حالی که به آن دست می گیری قلم طلایی، در را باز کن. به طور غیرمنتظره ای به راحتی و بی صدا تسلیم می شود. در داخل معبد نیمه تاریکی و خنکی مطبوعی وجود دارد. همه صداها در بیرون باقی می مانند. روی دیوارها نقاشی های باستانی وجود دارد. همه جا قفسه هایی وجود دارد که روی آن ها کتاب های زیادی، قفسه های عجیب و غریب، طومارها وجود دارد. روبروی دری که از آن وارد شدی، میز بزرگی از بلوط است که پشت آن پیرمردی با لباس سفید برفی نشسته است. چشمان مهربان و خردمندش به تو دوخته شده است. یک شمع در یک شمعدان درست در مقابل او می سوزد.

به پیرمرد نزدیکتر شو این حکیمی است که تمام اسرار درونی جهان، رویدادهای گذشته و آینده را می داند. می توانید از او بپرسید که چه چیزی شما را نگران می کند و شاید پاسخی را که مدت ها به دنبال آن بودید دریافت کنید ... حکیم شما را به سمت شمع راهنمایی می کند. به این شعله زنده، به هسته جادویی آن نگاه کنید. به او نگاه کن... درون شعله، ابتدا تصویری مبهم و اکنون به طور فزاینده ای واضح ظاهر می شود... نگاهت را به حکیم بگردان. او یک تقویم در دستانش دارد. تاریخ به وضوح در برگه تقویم مشخص شده است، آن را به خاطر بسپارید...

ساعات بازدید از معبد در حال پایان است. از حکیم برای دیدارت تشکر کن... معبد را ترک می کنی و در را پشت سرت می بندی. اینجا بیرون هنوز یک روز آفتابی است. از پله‌ها پایین می‌روید و دوباره به مسیر جنگلی می‌روید و در امتداد آن به منطقه‌ای که سفرتان شروع شده برمی‌گردید. شما می ایستید، آخرین نگاهی به چشم انداز اطراف خود بیندازید و دوباره به اینجا، به این اتاق منتقل می شوید...

نتیجه تمرین "تبادل"

مواد لازم : لازم نیست.

زمان : 5 دقیقه.

شرح : مجری از شرکت کنندگان در آموزش دعوت می کند تا با دست دادن به یکدیگر احوالپرسی کنند. با این حال، این یک دست دادن ساده نخواهد بود. هر یک از اعضای گروه باید به نوبت به دیگران نزدیک شود، دست‌هایشان را روی هم بگذارند، دست‌های جمع‌شده شریک زندگی‌شان را در آن‌ها بگیرند و در حالی که دست می‌دهند، چیز بسیار خوشایندی را به او بگویند (تحسین، آرزو و غیره).

بحث : لازم نیست.

انعکاس درس:

در مورد این درس چه چیزی را دوست داشتید؟ چه چیزی باعث مشکلات شد؟درس به چه چیزی کمک کرد؟

ادبیات:

تمرینات گرتسف برای توسعه خلاقیت. / راهنمای آموزشی و روش شناختی - سنت پترزبورگ، موسسه تحقیقات علمی فرهنگ بدنی سنت پترزبورگ، 2006، - 44 ص. "روانشناسی خلاقیت، خلاقیت، استعداد." - سن پترزبورگ، پترزبورگ سری: کارشناسی ارشد روانشناسی، 2009.، - 448 ص. ژیری شرر. تکنیک های خلاقیت: چگونگی یافتن، ارزیابی و اجرای یک ایده در 10 مرحله / جیری شرر: [ترجمه. با او. O. Gleissner].-M.: SmartBook, 2009., – 136 p.: ill. – (استراتژی های مدیریت نوآورانه). 4. "بازی هایی که با آنها بازی می شود." کارگاه روانشناسی. دوبنا. Phoenix.1996 سمینارها و آموزش های عملی برای معلمان شماره 1 Volgograd 2008

آموزش روانشناسی برای معلمان

این آموزش با هدف اتحاد کارکنان آموزشی، توسعه مهارت های ارتباطی، ثبات عاطفی، اعتماد به نفس و نگرش دوستانه نسبت به یکدیگر برگزار می شود. با انجام تمرینات آموزشی، معلمان یاد می گیرند که یکدیگر را درک کنند. این آموزش معلمان را به خودسازی، تأمل و تسلط بر مکانیسم‌های شایستگی ارتباطی برمی‌انگیزد.

اهداف آموزشی:

ایجاد جو روانی مطلوب

یافتن شباهت بین اعضای گروه برای بهبود تعامل بین آنها

توسعه توانایی کار در یک تیم

انسجام گروهی

آگاهی هر شرکت کننده از نقش و عملکرد خود در گروه

بهبود مهارت های ارتباطی معلمان

روحیه خود را برای شانس، شادی، مهربانی و موفقیت افزایش دهید.

مواد لازم:

برگه های فرمت A - 4 با توجه به تعداد شرکت کنندگان، مداد، خودکار، خورشید، ستاره

موسیقی آرام برای آرامش

پیشرفت آموزش:

1. قوانین آموزشی:
شکل واحد خطاب کردن یکدیگر (با نام).

ارتباط بر اساس اصل "اینجا و اکنون".

محرمانه بودن هر چیزی که اتفاق می افتد.

اخلاص در ارتباطات

احترام به گوینده

2. محتویات آموزش:

موسیقی در حال پخش است. شرکت کنندگان آموزش وارد سالن می شوند.

همکاران عزیز! امروز در مورد جو روانی تیم و همچنین اهمیت انسجام تیم با شما صحبت خواهیم کرد.

جو روانی است روابط بین فردی، معمولی برای گروه کاری که خلق و خوی اساسی آن را تعیین می کند.

یک گیاه ممکن است در یک اقلیم شکوفا شود، اما در آب و هوای دیگر پژمرده شود. در مورد جو روانی نیز می توان گفت: در برخی شرایط افراد احساس ناراحتی می کنند، تمایل به ترک تیم دارند، زمان کمتری را در آن صرف می کنند. رشد شخصیدر برخی دیگر کاهش می یابد - تیم به طور مطلوب عمل می کند و اعضای آن فرصت می یابند تا پتانسیل خود را به حداکثر برسانند.

ایجاد جو روانی و انسجام تیمی مهمترین وظیفه نه تنها برای مدیریت، بلکه برای هر یک از اعضای تیم است.

اگر فضایی از حسن نیت، مراقبت از همه، اعتماد و دقت در تیم حاکم باشد، آب و هوا مطلوب نامیده می شود. اگر اعضای تیم آماده کار هستند، خلاقیت خود را نشان دهند و به کیفیت بالا دست پیدا کنند، بدون نظارت و مسئولیت کار کار کنند. اگر همه اعضای یک تیم محافظت شوند، احساس می کنند درگیر هر اتفاقی هستند که در حال رخ دادن است و فعالانه درگیر ارتباطات می شود.

3. جارو . یک تمثیل باستانی

یک پیرمرد سه پسر داشت. و آنها نمی توانستند با هم کنار بیایند. پیرمرد واقعاً دوست داشت پسرانش پس از مرگ او در آرامش زندگی کنند. او تصمیم گرفت این را به آنها آموزش دهد.

روزی پدرشان آنها را نزد خود خواند و از آنها خواست که یک جارو را از وسط نصف کنند. اول پسر بزرگ تلاش کرد، اما هر چقدر هم که تلاش کرد، هیچ کاری نشد. همان ناکامی ها برای میانی ها و خردسالان اتفاق افتاد. سپس پدر جارو را باز کرد و از هر پسر خواست چندین نی بشکند. البته آنها به راحتی موفق شدند.

سپس پدر گفت:

- در زندگی هم همینطور است اگر با هم باشید، هیچ کس شما را نمی شکند، اما جدا از هم به آسانی شکست دادن شما آسان است مانند شکستن چند نی.

امروز در تمرین خواهیم دید که چقدر می توانیم با هم عمل کنیم.

تمرین 4. "سلام"

از معلمان دعوت می شود که در یک دایره بایستند، خود را معرفی کنند و خود را توصیف کنند، چند مورد از ویژگی های خود را نام ببرند.

تمرین 5. تست: "ویژگی های خلق و خوی شما"

تمرین 6. "تعریف و تمجید"

این تمرینی از نظریه "نوازش" اریک برن است. کلمه "نوازش" نشان دهنده نیاز کودک به لمس است. برن متوجه شد که در بزرگسالی، افراد همچنان تمایل دارند یکدیگر را لمس کنند، گویی وجود فیزیکی آنها را تأیید می کنند. پس از ترک دوران کودکی، افراد خود را در جامعه‌ای می‌بینند که در آن تماس فیزیکی به شدت محدود است، بنابراین باید به جایگزین کردن این نیاز با اشکال دیگر «نوازش» راضی باشند. یک لبخند، یک مکالمه کوتاه یا یک تعریف و تمجید همه نشانه این است که شما مورد توجه قرار گرفته اید و این باعث خوشحالی ما می شود.

هدف تمرین: ایجاد نگرش عاطفی مثبت نسبت به طرف مقابل، تسلط بر تکنیک تعریف کردن.

تکلیف: تعریفی ارائه کنید که با ویژگی های شخصی طرف مقابل مطابقت دارد.

در یک دایره از همسایه سمت راست و اکنون همسایه سمت چپ تعریف می کنیم. آفرین.

تجزیه و تحلیل تمرین:

1. در انجام این تمرین با چه مشکلاتی مواجه شدید؟

2. آیا لحظات خوشایندی در تمرین وجود داشت، چه بود؟

تمرین 7. شما را به دایره دعوت می کنم.

با توجه به ارتفاع می توانید به راحتی و به سرعت بسازید. و من از شما می خواهم که بر اساس رنگ مو ردیف کنید: از روشن ترین تا تیره ترین: و اکنون - بر اساس حروف الفبا، اما این کار را بی صدا انجام دهید. (گزینه ها - با رنگ چشم، تاریخ تولد و غیره).

(صدای موسیقی)

آفرین، حالا مثل قطار بایستید و تصور کنید که باران شروع شده است. شما به تقلید از قطرات باران به پشت یکدیگر دست خواهید زد. و اکنون باران قوی تر می شود، باران می بارد، اکنون قطرات تگرگ می آید. باران قطع می شود، خورشید بیرون می آید.

تمرین 8. تمرینات تنفسی

در کار ما اغلب لحظاتی پیش می آید که احساس از دست دادن قدرت و تنش عصبی می کنیم. این تمرین را می توان به صورت مستقل انجام داد و بسیار موثر است.

معمولاً وقتی از چیزی ناراحت هستیم، شروع به حبس نفس می کنیم. آزاد کردن نفس یکی از راه های آرامش است. به مدت سه دقیقه آرام، آرام و عمیق نفس بکشید. حتی می توانید چشمان خود را ببندید. از این تنفس عمیق و آرام لذت ببرید، تصور کنید که تمام مشکلات شما در حال ناپدید شدن هستند.

تمرین 9. (صداهای موسیقی) برای آرامش

راحت ترین حالت را بگیرید. چشماتو ببند

تصور کنید که در بالای زمین شناور هستید. در پرواز، شما به سمت بالا رانده می شوید. به سمت راست، به چپ، بالا، پایین نگاه کنید... ستاره‌ها، زبانه‌های سحابی را در سایه‌های آبی کم‌رنگ می‌بینید... یک سیاره آبی روشن را در جایی نه چندان دور از خود پیدا کنید. این زمین است. توجه کنید که چگونه خورشید با انعکاس از سطح اقیانوس ها می درخشد و به نقاط درخشان زیادی تقسیم می شود. شادی و عشق را مانند فردی که پس از مدتها غیبت به خانه محبوب بازگشته است احساس کنید. شروع به فرود کنید و به سمت سطح زمین حرکت کنید... اوج گرفتن بر فراز زمین برای شما خوشایند است و از تماشای اقیانوس آبی تیره که با پاشش های سفید می درخشد و مزارع سبز تیره جنگل ها و پتوی سفید لذت می برید. ابرها، و افق در حال فروکش کردن به دور، و ستاره های اطراف این توپ باشکوه... نگاه کنید، لذت ببرید... اینجا جایی است که شما را دوست دارند و از شما قدردانی می کنند. خوشبختی و شادی برای شما!

چشماتو باز کن دستان خود را بالا ببرید - دم کنید، دستان خود را پایین بیاورید - بازدم کنید. متشکرم.

تمرین 10. "چه آموخته ام"

هدف: انعکاس

یاد گرفتم….

یاد گرفته ام که….

تعجب کردم که.....

خوشم می آید،………

ناامید شدم که ...

11. مثل. دنیا طوری است که شما آن را می بینید

مرد جوانی به واحه نزدیک شد و آب نوشید و از پیرمردی که در کنار چشمه استراحت می کرد پرسید:

- چه نوع مردمی اینجا زندگی می کنند؟

پیرمرد از خود جوان پرسید:

- مرد جوان پاسخ داد: انبوهی از افراد خودخواه با افکار بد.

- حکیم گفت.

در همان روز جوان دیگری برای رفع تشنگی پس از یک سفر سخت به سرچشمه رفت. با دیدن آن بزرگ، سلام کرد و پرسید:

- چه نوع مردمی در این مکان زندگی می کنند؟

پیرمرد با همین سوال پاسخ داد:

- جایی که شما از آن می آیید چه نوع افرادی زندگی می کنند؟

- فوق العاده! صادق، مهمان نواز، صمیمی. جدا شدن از آنها برایم دردناک بود.

- حکیم اطمینان داد.

شخصی که هر دو مکالمه را شنید پرسید:

- چگونه می توانید دو پاسخ مشابه به نظرات مختلف بدهید؟

به این پیرمرد پاسخ داد:

- هر یک از ما فقط می توانیم آنچه را در قلب خود حمل می کنیم ببینیم. هر کس هر جا که بوده چیز خوبی پیدا نکرده باشد، نه اینجا و نه در هیچ جای دیگری چیز دیگری نخواهد یافت.

نظر روانشناس.

هر چیزی که ما را احاطه کرده است بازتابی از افکار ماست. ما از فیلتری که خودمان هستیم به واقعیت نگاه می کنیم. ما خودمان انتخاب می کنیم که در چه نوری همه چیزهایی را که در اطرافمان اتفاق می افتد ببینیم - مثبت یا منفی.

علیرغم اینکه هرکدام از ما شخصیت، خلق و خو، ظاهر متفاوتی داریم، می خواهم برای ما آرزو کنم که به همدیگر احترام بگذاریم، در یک مسیر فکر کنیم، موفقیت، اعتماد به نفس و آرامش خاطر داشته باشیم!

همکاران، فقط برای شما آرزوی موفقیت دارم،

تا بتوان هر کاری را انجام داد،

به طوری که همیشه پول زیادی وجود دارد

و راستش باید تو مدرسه کار کنی!

دستمزد مناسب، سرنوشت عالی،

سلامتی - بدون اندازه گیری، و زندگی - شایسته!

من همچنین برای شما آرزوی شغلی دارم،

طوری که حتما پله ها رو بالا میری!!!

وظیفه: جملات ناتمام را کامل کنید

وظیفه: جملات ناتمام را کامل کنید

یاد گرفتم _________________________________________________

آموخته ام که ________________________________________________

تعجب کردم که ________________________________________________

خوشم می آید___________________________________________________

ناامید شدم که _________________________________

وظیفه: جملات ناتمام را کامل کنید

یاد گرفتم _________________________________________________

آموخته ام که ________________________________________________

تعجب کردم که ________________________________________________

خوشم می آید___________________________________________________

ناامید شدم که _________________________________

وظیفه: جملات ناتمام را کامل کنید

یاد گرفتم _________________________________________________

آموخته ام که ________________________________________________

تعجب کردم که ________________________________________________

خوشم می آید___________________________________________________

ناامید شدم که _________________________________

وظیفه: جملات ناتمام را کامل کنید

یاد گرفتم _________________________________________________

آموخته ام که ________________________________________________

تعجب کردم که ________________________________________________

خوشم می آید___________________________________________________

ناامید شدم که _________________________________

وظیفه: جملات ناتمام را کامل کنید

یاد گرفتم _________________________________________________

آموخته ام که ________________________________________________

تعجب کردم که ________________________________________________

خوشم می آید___________________________________________________

ناامید شدم که _________________________________

«معمولاً تغییر افراد آسان‌تر است
در یک گروه جمع شدند
از تغییر همه
از آنها جدا"
کرت لوین
در هر تیمی
(آموزشی، صنعتی) پدید می آید
موضوعی مرتبط با انسجام گروهی
این سوال مهم است زیرا از سطح
توسعه تیم، مدرک
انسجام آن به اثربخشی آن بستگی دارد
کار موسسه، و همچنین روانی
راحتی هر یک از اعضا

هدف از آموزش، متحد کردن تیم و ساختن است
تعامل موثر تیمی
اهداف آموزشی:
افزایش انسجام تیمی؛
افزایش درک متقابل بین معلمان؛
افزایش عزت نفس معلمان؛
شکل گیری روانشناختی مطلوب
آب و هوا در تیم؛
آگاهی هر معلم از نقش و عملکرد خود در گروه؛
توسعه توانایی کار در یک تیم؛
روحیه خود را برای شانس، شادی، مهربانی و موفقیت افزایش دهید.

"وحدت -
این فرصتی است برای
تیم برای تبدیل شدن به یک تیم
برای دستاوردهای خاص
اهداف و مقاصد. همه چیز ما نیاز داریم
در پشتیبانی، و ما آن را دریافت می کنیم
ما فقط در گروه خود می توانیم این کار را انجام دهیم!
پس از همه، فقط متحد
تیم به چیزهای زیادی دست می یابد
اوج ها و پیروزی ها!

دستورات یک تیم منسجم
به دیگران علاقه واقعی نشان دهید. بگذارید افرادی که با آنها ارتباط برقرار می کنید احساس کنند که شما هستید
جالب هست.
به یاد داشته باشید که در هیچ زبانی صدایی مهمتر و دلپذیرتر از صدای نام خود برای شخص وجود ندارد.
شنونده خوبی باشید
دیگران را تشویق کنید تا در مورد خودشان صحبت کنند.
در مورد چیزهایی که به طرف مقابلتان علاقه دارد صحبت کنید.
بیشتر لبخند بزنید.
منبع عشق را بیابید و به آن متصل شوید. آن را مانند باتری از پریز شارژ کنید.
خودت را دوست داشته باش طرز فکر و رفتار شما در مورد خودتان این است که مردم در مورد شما چگونه فکر می کنند و با شما رفتار خواهند کرد.
یاد بگیرید خود را در "پوست" دیگری تصور کنید و از چشمان او به جهان نگاه کنید.
یاد بگیرید که به مردم اعتماد کنید.
فوراً از مردم انتظار زیادی نداشته باشید. صبور باش. از گسترش دوستی دست نکشید.
یک کار خوب برای مردم انجام دهید هدیه بدهید، تعریف کنید. انتقاد نکنید، لاف نزنید، قضاوت نکنید.
شایستگی افراد را صادقانه و صادقانه ارزیابی کنید.
با طنز و شوخی احساسات مثبت را در افراد برانگیزید.
سعی کنید اطرافیان خود را بشنوید و درک کنید، به ایجاد یک تیم دوستانه و منسجم کمک کنید.
به نظر و انتخاب همکار خود احترام بگذارید. یاد بگیرید که اشتباهات جزئی را ببخشید - برای همه اتفاق می افتد!
به عنوان بخشی جدایی ناپذیر از تیم، فردی باهوش، خارق العاده و خلاق باقی بمانید.
اگر تیم آن چیزی نیست که شما می خواهید، تغییر آن را با خودتان شروع کنید.
هر روز را با این سوال شروع کنید: "امروز چه کاری می توانم انجام دهم تا به نفع گروه باشد؟" پس از پاسخ به سوال، شروع کنید
عمل کنید
همه با استعداد هستند و شما هم! توانایی های خود را به نمایش بگذارید. در برگزاری تعطیلات شرکت کنید.
در انجام تکالیف به نفع تیم مسئولیت پذیر باشید، اما به نیروی کشش آن تبدیل نشوید.
در هدف مشترک فعال باشید و آن را برای همه لذت بخش و معنادار کنید.
به یاد داشته باشید که لذت زندگی به تنوع آن بستگی دارد. یاد بگیرید که از کار، اوقات فراغت، موفقیت و مشکلات لذت ببرید.
آرزو می کنم موفق شوی!

تمرین های مجموعه
تمرینات انسجام به شرکت کنندگان آموزش اجازه می دهد
احساس کنید که یک تیم به خوبی هماهنگ شده است. آموزش ها
تیم سازی به طور سنتی شامل تعداد زیادی از
تمرینات برای اتحاد، آنها لحن گروه را بالا می برند، آن را افزایش می دهند
مشارکت و تمرکز بر نتایج، که به نوبه خود
اثربخشی آموزش را افزایش می دهد. تمرینات وحدت
به سرعت یک گروه نامتجانس را به یک گروه واحد تبدیل کنید،
مکانیزمی که به خوبی هماهنگ شده و به خوبی کار می کند. به همین دلیل برای آنها ارزش قائل هستند.
تمرینات با کیفیت بالا برای وحدت برای شما انتخاب شده است،
که
از محبوبیت شایسته در بین مربیان و تمرین‌کنندگان برخوردار شوید. این تمرینات به شما کمک می کند تا در کار موثر شرکت کنید
و آموزش جالب

همکاران عزیز!
یک نام آموزشی برای خود انتخاب کنید،
آن را بنویسید.

1. تمرین "مربع" (5-10 دقیقه)
هدف: ایجاد احساس برای هر یک از اعضای گروه.
پیشرفت تمرین
در یک دایره بایستید و چشمان خود را ببندید. در حال حاضر، بدون باز کردن چشمان خود، شما نیاز دارید
تبدیل به مربع پس از ساخت میدان،
چشماتو باز نکن
سوالات:
آیا همه مطمئن هستند که مربع هستند؟
معمولاً افراد کمی هستند که در این مورد مطمئن نیستند. مربع
واقعا باید صاف باشه و فقط بعد از همه چیز
موافقت کنید که دقیقاً در میدان ایستاده اند، از آنها دعوت کنید چشمان خود را باز کنند،
از نتیجه خوب خوشحال شوید و روند را تجزیه و تحلیل کنید.
شما همچنین می توانید به اشکال دیگر بسازید.
در طول تمرینات، شرکت کنندگان تجربه می کنند احساسات قدرتمندو خیلی بساز
نتیجه گیری، بنابراین بعد از هر مرحله می توانید یک قسمت کوچک ترتیب دهید
بحثی که در آن می توانید خواسته های خود را برای بهبود به همکاران خود بیان کنید
کار کردن
مهمترین سوال در اینجا این است: چگونه می توان این کار را انجام داد؟
بهتر و سریعتر؟

2. تمرین "کلاژ"
زمان: 40-45 دقیقه
هدف: متحد کردن تیم و شناخت بهتر هر یک از اعضای گروه.
مواد: کاغذ واتمن، چسب، تصاویر رنگی از حیوانات.
پیشرفت تمرین
کادر آموزشی به 2 گروه تقسیم می شوند که معلمان می نشینند
جداول، و به آنها کاغذ واتمن، چسب و برای کشیدن تصاویر رنگی ارائه می شود
حیوانات (قابل استفاده) استنسیل. از تصاویر پیشنهادی
هر یک از اعضای گروه حیوانی را که با او مطابقت دارد انتخاب می کند
او خود را در این تیم می بیند و احساس می کند. انتخاب کدام یک
حیوانی را ترسیم می کند، همه آنها را روی کاغذ واتمن می چسبانند
او موقعیت خود را در تیم احساس می کند. پس از اتمام
کار، هر شرکت کننده (اختیاری) تصاویر خود را با پس زمینه تکمیل می کند
با استفاده از مداد
موضوعات مورد بحث:
چرا این حیوان خاص را انتخاب کردید؟
آیا شما مانند این حیوان در یک تیم احساس می کنید؟
آیا در اجرای تمرین با مشکل مواجه شدید؟

3. تمرین "خانه"
هدف: آگاهی از نقش خود در گروه، سبک رفتار.
زمان: 15 دقیقه
منابع: کارت هایی با تصاویر مبلمان، وسایل خانه و غیره.
پیشرفت تمرین: شرکت کنندگان به 2 تیم تقسیم می شوند.
تسهیل کننده دستورالعمل می دهد: «هر تیم باید تبدیل شود
یک خانه کامل! هر فردی باید انتخاب کند که در چه کسی باشد
این خانه - یک در، یک دیوار، یا شاید کاغذ دیواری یا یک شی
مبلمان، گل یا تلویزیون؟ انتخاب باشماست! اما فراموش نکنید
که باید یک خانه کامل و کاربردی باشید!
خانه خودت را بساز!» معنای روانشناختی تمرین:
شرکت کنندگان در مورد عملکردی که انجام می دهند فکر می کنند
این تیم، متوجه شوند که همه آنها در "خانه" خود مورد نیاز هستند، که
وحدت را ترویج می کند.
بحث:
بحث های تیمی چگونه پیش رفت؟ آیا می توانید بلافاصله تعیین کنید
نقش شما در "خانه"؟ چرا این نقش خاص را انتخاب کردید؟ من فکر می کنم،
همه شما فهمیدید که هر قسمت از "خانه" شما در آن مهم و مورد نیاز است.
هر کدام عملکرد خاص خود را دارند که بدون آن خانه نمی تواند
کامل باش

4. تمرین "طراحی گروهی در یک دایره"
به همه شرکت کنندگان یک ورق کاغذ واتمن و مداد (نمد خودکار،
نشانگر).
وظیفه این است که یک تصویر (هر تصویر) را تصور کنید، فقط یکی از آن را بکشید
عنصر، پس از آن ورق به همسایه سمت راست منتقل می شود. بدین ترتیب،
هر شرکت کننده یک تکه کاغذ با یک عنصر دریافت می کند.
وظیفه این است که یک عنصر را کامل کنید و آن را به همسایه سمت راست منتقل کنید. نقاشی ها
تا زمانی که دایره بسته شود منتقل می شوند. صداقت مورد بحث قرار گرفته است
نقاشی های حاصل و جذابیت. تمرین اجازه می دهد
ایجاد همدلی در شرکت کنندگان، توانایی دیدن موقعیت دیگران، در
اقدام کل نگر انسجام تیم را توسعه می دهد.
برگه را امضا کنید تا بفهمید کیست.

5. ورزش "دنیای ایده آل"
مواد: 2 ورق کاغذ Whatman; نشانگر رنگ های مختلف
مکان و موقعیت شروع شرکت کنندگان: معلمان
به 2 تیم تقسیم می شوند که تعداد نفرات مساوی است. تیم ها
به گونه ای قرار گرفته است که هنگام بحث در مورد وظیفه وجود ندارد
با یکدیگر تداخل داشته باشند.
ورزش:
اولین تیمی که تصویر "تیم ایده آل" را ترسیم کرد.
تیم دوم تصویری از "همکار ایده آل" می کشد و
نقاشی ها را به کل تیم ارائه دهید.
زمان: گروه 10 دقیقه فرصت دارد تا کار را انجام دهد.
ارائه نقاشی ها توسط 1-2 نفر از هر تیم انجام می شود.
بحث در مورد دیدگاه خود از یک دنیای ایده آل، بیش از 2 دقیقه

6. تمرین "انجمن ها"
هدف: این تمرین بسیار ساده و جالب به هر شرکت کننده کمک خواهد کرد
آموزش برای روشن کردن مفهوم "تیم".
اندازه گروه: 8 تا 15 نفر
زمان: 10-15 دقیقه
دستورالعمل: همکاران، آموزش ما به نام تیم سازی است. پیشنهاد میکنم
هر کس معنای مفهوم "تیم" را برای خود روشن کند. تمرینی که
ما قصد داریم شما را با چیزی آشنا کنیم که ساده به نظر می رسد، اما کاملاً درست نیست. شما در آن هستید
مطمئن شوید که وقتی می بینید چقدر جالب و غیرمنتظره می توانند باشند
نظرات همکاران ما در مورد بسیاری از مسائل.
1. قلم و کاغذ بردارید.
2. وظیفه شما شنیدن سوال من و نوشتن اولین تصاویر مرتبط است
با او که به ذهن شما خطور کرد:
اگر یک تیم یک ساختمان است، پس ...
اگر یک تیم یک رنگ است، پس ...
اگر تیم موسیقی است، پس ...
اگر یک تیم یک شکل هندسی است، پس ...
اگر تیم نام فیلم است، پس ...
اگر یک تیم یک روحیه است، پس ...
3. یک نظرسنجی از شرکت کنندگان در انجمن هایی که نام بردید انجام دهید...
نتایج تمرین:
در مورد این تمرین چه چیزی را دوست داشتید؟
چه پاسخ هایی برای شما جالب تر بود؟
چه پاسخ هایی شما را شگفت زده کرد؟
این تمرین به ما چه می گوید؟

7. تمرین "پست روسیه"
هر شرکت کننده در آموزش یک تلگرام می نویسد،
تبریک، آرزوها در یک فرم، به جای آن نشان می دهد
شرح نام کامل ظاهر و شخصیت دیگری
شرکت کننده و در ادامه سمت عقبفرم رسم خواهد شد
پرتره او همه فرم ها در یک پست قرار می گیرند
جعبه، سپس شما باید حدس بزنید که خطاب به چه کسی است
پیام مشخص کنید چه کسی از گروه آنها را جمع آوری می کند
بیشتر.

8. تمرین "هدیه"
هدف: تکمیل مثبت آموزش، تأمل.
زمان: 3-5 دقیقه
شرح تمرین:
روانشناس: "بیایید در مورد آنچه می توانیم به گروه شما بدهیم فکر کنیم،
به طوری که تعامل در آن مؤثرتر می شود و روابط در آن می شود
متحد تر؟ بیایید بگوییم هر کدام از ما چه چیزی به گروه می دهیم. من،
برای مثال، من به شما خوش‌بینی و اعتماد متقابل می‌دهم.» بعد، هر یک از
شرکت کنندگان آنچه را که دوست دارد به گروه بدهد بیان می کنند.
"بیایید به خودمان برای کار موفق با تشویق پاداش دهیم!"
معنای روانشناختی تمرین: آیینی که به شما امکان می دهد آن را کامل کنید
آموزش زیبا و در یک نکته احساسی مثبت است.

توصیه هایی برای معلمان در ایجاد یک مطلوب
جو روانی در تیم:
کیفیتی مانند تحمل نسبت به دیگران را در خود پرورش دهید،
همکاران، دانش آموزان عدم تحمل منجر به تجمع پرخاشگری می شود،
که در هر لحظه می تواند منجر به افراد بی گناه از جمله
شماره در مورد عزیزان
از انتقاد از دیگران بپرهیزید، در واقع تلاش کنید
رفتار شخص دیگری را درک کنید
یاد بگیرید که استرس عاطفی را پس از یک روز کاری کاهش دهید.
مبارزه با فرسودگی عاطفی
از موفقیت های همکاران خود شاد باشید، سپس با موفقیت خود، خواهید توانست
چه کسی خوشحال شود
از رقابت غیر ضروری خودداری کنید. اهداف واقع بینانه تعیین کنید
اهداف
زمانی را برای سرگرمی و سرگرمی پیدا کنید. ملاقات با همکاران در
محیط غیررسمی - این امر انسجام را ارتقا می دهد.
رهبری تصویر سالمزندگی: مزایای فیزیکی را فراموش نکنید
ورزش، پیاده روی در هوای تازه و غذای سالم.

بحث:
تمرینات ما به پایان رسیده است.
می خواهم از شما بپرسم امروز چه چیز جدیدی یاد گرفتید؟
چه چیزهای مفیدی برای خود و گروه یاد گرفتید؟
خوب، همه هدایا داده شده است، بازی ها کامل شده، حرف ها زده شده است. همه شما
فعال بودند و به عنوان یک تیم خوب کار می کردند. فراموش نکن که هستی
یک کل واحد، هر یک از شما مهم و ضروری، منحصر به فرد است
بخشی از این کل!
با هم شما قوی هستید!
متشکرم از همه بابت حضورتون!"
کارکنان مؤسسه آموزشی پیش دبستانی یک تیم نزدیک به هم هستند،
زندگی با یک شعار:
"کار ما عشق است
اهميت دادن!"