Que faire quand ils vous détestent. Que faire s'ils vous détestent : conseils pour différents domaines de la vie. Que faire si tout le monde vous déteste ? Conseils, aide et consultations de psychologues

Il y aura toujours des individus qui, sans un pincement au cœur, feront preuve d’agressivité et d’antipathie évidente à votre égard. La plupart du temps, des méchants et des envieux vous entourent sur le lieu de travail, car là-bas, tout le monde se bat pour une place au soleil et pour la faveur de ses supérieurs. Toutefois, une confrontation ouverte est moins dangereuse et moins lourde de conséquences qu’une menace cachée. Vous aussi, vous avez sûrement des collègues qui vous méprisent, mais qui gardent une expression diplomatique sur leurs visages.

Pourquoi faut-il cacher la haine ?

Cacher ses vrais sentiments sur le lieu de travail aide les travailleurs à intriguer en coulisses. Dans un grand groupe, les gens ne montreront jamais ouvertement de l'hostilité envers quelqu'un. Ils ont simplement peur d’avoir des ennuis ou de mettre leur propre carrière en péril. Cependant, en catimini, ces personnes sont capables de causer beaucoup de problèmes à l'objet de leur hostilité. Ils aiment commettre des méchancetés tout en gardant une réputation intacte, manipuler les autres et parler dans votre dos.

« Conscient signifie armé »

Si vous ne voulez pas faire partie d'une intrigue d'entreprise, vous devez connaître certains signes indiquant qu'une personne a caché de la haine à votre égard. Conseils des psychologues : même si vous identifiez un méchant, restez-lui fidèle. N'évitez pas cette personne et rappelez-vous la présomption d'innocence. Si vous êtes sûr qu'il n'y a pas de personnes envieuses au bureau, essayez d'être sensible aux besoins de tous vos collègues, soyez optimiste, accueillant et amical.

Des relations solides et fiables avec des collègues seront utiles à l’avenir. Des relations saines et solides sur le lieu de travail ainsi qu’une atmosphère détendue et conviviale aident tous les membres de l’équipe à être plus efficaces et productifs.

Relations saines en équipe versus jeux en coulisses

Michael Kerr, conférencier professionnel, déclare ceci : Lorsque tous les collègues se traitent de la même manière, tout devient beaucoup plus facile. Chaque membre de l’équipe sent qu’il y a une épaule à proximité sur laquelle il peut s’appuyer si quelque chose arrive. Dans tous les cas, dans une équipe aux relations saines, il est plus facile de demander des faveurs à des collègues ou de recevoir des faveurs. De plus, les gens eux-mêmes vous offriront un coup de main. Nous avons maintenant décrit le modèle idéal de relations en équipe. Que faire si votre lieu de travail est loin d’être idéal, ou pensez-vous que quelque chose ne va pas ? Voici 19 signes clairs que votre collègue vous déteste secrètement.

1. Votre intuition le dit.

C'est peut-être juste une obsession. Cependant, le plus souvent, notre intuition ne nous laisse pas tomber. Si vous pensez que quelqu’un ne vous aime pas, c’est peut-être vrai. Dans tous les cas, une personne peut vous traiter complètement différemment de la façon dont elle traite les autres membres de l'équipe. Et cela donne matière à réflexion.

2. Il ne sourit pas en votre présence.

Nous ne parlons plus d’une mauvaise journée ou d’un changement soudain d’humeur. Si votre collègue ne sourit pas systématiquement ou consciemment en votre présence, alors quelque chose ne va pas.

3. Il ne peut pas maintenir un contact visuel avec vous.

Les psychologues disent : il est difficile de regarder quelqu'un dans les yeux si l'on n'éprouve pas de sentiments chaleureux pour cette personne ou, au moins, de respect. Avez-vous remarqué qu'un de vos collègues évite tout contact visuel avec vous lors d'une conversation ? Ils ont simplement peur de montrer de l'hostilité à votre égard dans leur regard. Ces personnes choisissent le chemin de la moindre résistance : elles se détournent ou vous évitent.

4. Votre collègue vous évite.

Parfois, des situations étranges surviennent. Vous entrez dans l’ascenseur et remarquez un collègue qui marche derrière vous. Vous l'attendez, mais il préfère monter les escaliers. Il vous évite.

5. Il répand des rumeurs

Ce comportement non professionnel n'est malheureusement pas rare sur le lieu de travail. Une personne aime seulement répandre des rumeurs sur des personnes qu'elle n'aime vraiment pas.

6. Il ne remarque pas votre présence.

Quand vous viendrez au bureau, cette personne ne vous le dira jamais" Bonjour" Il ne s’abaissera même pas à des phrases routinières et dénuées de sens. Cet ignorance peut aussi être une preuve de son aversion.

7. La personne répond aux questions trop sèchement

Bien entendu, il ne pourra pas ignorer vos questions. L’éthique d’entreprise ne le permet pas. Demandez à cette personne « Comment allez-vous » et en réponse, vous entendrez un court « Bien ». Si vous recevez une correspondance commerciale d'une telle personne, assurez-vous qu'elle ne commence pas par une salutation.

8. Il envoie des signaux négatifs non verbaux.

Lorsqu'une telle personne vous voit, elle peut involontairement détourner le regard ou grimacer et rouler des yeux. Il vous est constamment fermé : ses bras sont entrelacés et ses jambes sont croisées. De plus, votre collègue peut délibérément ne pas quitter l'écran des yeux dès que vous entrez dans le bureau.

9. Il ne vous invite jamais à des événements sociaux.

Vous ne vous attendrez jamais à ce qu’une telle personne vous invite à un déjeuner d’affaires ou à une réunion d’entreprise.

10. Un collègue a l'habitude de communiquer par courrier électronique.

Même si vous êtes dans la même pièce, ce serait un luxe inabordable pour lui de vous adresser une demande. Il vous enverra simplement un email. Avez-vous remarqué un virage dans la communication vers le format numérique ? C'est un signe certain.

11. Il est constamment en désaccord avec vous

Toutes vos idées sont perçues avec hostilité. Très souvent, une telle personne ne vous permettra pas de terminer vos phrases. Il vous interrompt et a son propre point de vue sur tout. Même s'il comprend ce que tu as suggéré bonne idée, il ne s'écartera jamais de ses principes. Sa haine est trop forte.

12. Cette personne ne s’intéresse pas à votre vie personnelle.

Votre collègue peut discuter tranquillement pendant une pause avec d'autres collègues sur le sujet vie privée, la famille et les enfants. Ce n'est que lors de conversations avec vous qu'il n'aborde jamais ces sujets. Il ne se soucie tout simplement pas de votre vie personnelle.

13. Vous n’êtes pas du genre à discuter et à plaisanter.

Cette personne peut passer des heures à amuser ses collègues avec des blagues et des anecdotes. Seuls des rires amicaux se font toujours entendre dans votre dos. Vous ne faites pas partie de l'élite. Il ne se sent tout simplement pas à l'aise avec vous.

14. Il vole vos idées

En vous considérant comme un concurrent, une telle personne essaiera d'attirer l'attention sur elle-même. Ainsi, à chaque occasion, il utilisera vos idées et les fera passer pour les siennes.

15. Il assume un pouvoir non autorisé.

Un tel salarié peut se donner des pouvoirs qui n'existent pas. Pour une raison quelconque, il a décidé qu'il pouvait vous donner des ordres.

16. Il crée des factions

Vous aurez peut-être l'impression d'être dans l'une des scènes de Mean Girls. Vous ne ferez jamais partie d'un des groupes du bureau.

17. Vous ne pouvez pas lui faire confiance

Vous partagez des informations avec vos collègues pour examen, mais cette personne peut toujours utiliser les données reçues contre vous.

18. Sa méthode d'interaction préférée est la défensive

Vous sentez qu’un profond mur de méfiance se développe entre vous et cette personne. Ou bien votre collègue ne fait rien d’autre que construire des redoutes défensives autour de lui. Pas moins qu’il s’est préparé à la guerre froide.

19. Votre travail n'est pas une priorité pour lui.

Un autre grand signe qui indique avec éloquence que votre collègue ne vous aime pas. Vos soucis et vos problèmes ne figureront jamais en tête de sa liste de priorités. Il ne traitera jamais votre travail avec le même niveau d’urgence que ses autres collègues.

La haine est un sentiment fort, elle ne surgit pas spontanément, il est impossible de ne pas la remarquer et il est très difficile de s'en débarrasser. Une autre chose est que les gens éprouvent souvent des sentiments complètement différents, les qualifiant de haine.

Comment savoir si quelqu'un vous déteste

En fait, la plupart des gens sont capables de ressentir inconsciemment la haine ressentie par une autre personne. Cela se reflète dans votre attitude envers vous, dans chaque geste et chaque regard. Il est donc logique de se tourner vers la communication non verbale. Voyez si la personne établit un contact visuel et comment elle vous parle. Si votre mâchoire est serrée pendant une conversation et que votre sourire (s'il y en a un) semble tendu, vous pouvez conclure préliminairement qu'ils ne vous aiment pas au moins. En même temps, ils disent que les paroles de ces gens sont littéralement saturées de poison, ils parlent durement, grossièrement, même s'ils disent des choses totalement neutres.

Causes

Un sujet distinct concerne les manifestations d'hostilité de la part d'un groupe de personnes. Ici, il faut dire que collectivement les gens n'aiment pas ceux qui se démarquent idées générales sur la façon dont un représentant d'une certaine société devrait ressembler, se comporter et penser. Les raisons sous-jacentes peuvent être l'envie, qui survient si une personne se distingue par son talent ou son apparence ou, par exemple, son insatisfaction à l'égard de son comportement (admettez-vous si vous avez déjà offensé des gens, ridiculisé ou piégé d'une manière ou d'une autre).

Que faire pour corriger la situation

Lorsque vous avez décidé des raisons de la haine, vous devez déterminer une stratégie de comportement dans cette situation. En fait, il existe plusieurs manières de répondre à l’hostilité :

1. Ignorer. Vous laissez tout tel quel et ne faites tout simplement pas attention à la situation actuelle. Une telle attitude est possible si l'hostilité de cette ou de ces personnes ne vous affecte pas et n'interfère pas du tout avec une interaction efficace.
2. Affrontement. Vous commencez également à haïr et à tout faire pour nuire. La vie selon le principe du « sang pour sang ».
3. Conformisme. Vous essayez de toutes vos forces de plaire aux gens qui ne vous aiment pas, de vous attirer les faveurs d'eux.
4. Coopération. Dans ce cas, cela s'exprimera par le fait que vous admettez vos actes répréhensibles si vous êtes vraiment coupable, et votre « ennemi » fait de même, et à l'avenir vous êtes dans la relation dans laquelle vous êtes à l'aise (ce n'est pas nécessaire pour commencer à s'aimer).

Bien entendu, du point de vue de la santé psychologique et du comportement constructif, cette dernière méthode est considérée comme la plus adaptée. Cependant, personne ne vous oblige à entamer un dialogue pour le moment. Pour commencer, vous pouvez vous connecter positivement à la personne, pour cela vous pouvez essayer de dire quelques affirmations et arrêter de vous sentir dégoûté à son égard. Vous verrez que progressivement son attitude à votre égard va changer.

Que faire s'ils vous détestent? Vous considérez-vous mauvaise personne? Cela signifie qu’il est tout à fait naturel que tout le monde vous déteste. Pourquoi être surpris ? Vous le méritez – vous l’aurez ! Vous considérez-vous un homme bon? Beaucoup vous disent même ouvertement et tout à fait sincèrement la même chose ? Merveilleux! Mais préparez-vous au fait que même ceux qui vous considèrent sincèrement comme un rayon de lumière dans ce monde corrompu et aigri ressentiront de la haine envers vous.

• Le fait est que même les saints et les personnes les plus gentilles de l’histoire ont toujours eu des « sympathisants » qui les détestaient d’une haine féroce.

Peu importe à quel point vous vous améliorez, grandissez personnellement et spirituellement, il y aura toujours ceux qui n'apprécieront pas vos efforts et vos efforts dans cette direction, voulant de toutes leurs forces vous exposer et prouver que vous n'êtes définitivement pas celui que vous essayez de faire. faire semblant d'être. Alors est-il vraiment possible de ne rien faire et de se lancer tête baissée dans toutes les choses sérieuses ? Pas certainement de cette façon.

QUE FAIRE SI QUELQU'UN DÉTESTE?

1. Plus vous faites de mal aux autres, plus cela vous frappera durement, sous une forme ou une autre, personnellement, sur vous, vos enfants, petits-enfants... Vous ne le croyez peut-être pas, mais depuis des milliers d'années, les gens ont été à plusieurs reprises convaincu de la véracité de cette affirmation. Après tout, il est peu probable que vous, étant sain d’esprit, posiez la question « pourquoi tout le monde me déteste » si vous saviez parfaitement que vous n’apportez que du mal aux autres. Conclusion : changez-vous - vous vous épargnerez ainsi, ainsi que vos descendants, de nombreux problèmes que vous avez causés.

Mais que faire quand vous essayez vraiment d’apporter de la lumière et de la bonté au monde, mais qu’ils font tout pour que vous ayez peu de succès ? Vous ne pouvez pas les critiquer parce qu'ils sont simplement habitués à haïr quelqu'un, peu importe - avec ou sans raison... Changer tous les méchants ? Peut-être ne surestimez-vous pas vos forces, car cela sera incroyablement difficile à faire et toute cette énergie pourrait être utilisée beaucoup plus efficacement pour votre réussite personnelle.

• Il existe 2 options de comportement. La seule question est de savoir lequel choisir comme optimal dans chaque cas individuel.

2. Tout le monde n’est pas sur le même chemin…

Si vous analysez attentivement votre environnement immédiat, vous constaterez très probablement que vous n’êtes clairement pas sur le même chemin avec tous. Certains « amis » ne vous aiment tout simplement pas, tandis que d’autres vous détestent carrément ou ne peuvent pas vous supporter.

Quel est l'intérêt d'essayer de prétendre que vous les aimez et que vous ne remarquez « rien » ? Poliment dans votre entourage, vous ressentirez certainement une légèreté inexplicable dans votre âme et votre cœur. Après tout, il est beaucoup plus facile de créer et de créer lorsque vous ne ressentez pas un inconfort constant lorsque vous communiquez avec des « sympathisants » qui sont franchement irrités par vos succès.

3. Si, pour diverses raisons, cela n'est pas possible dans un avenir prévisible, alors, dans la mesure du possible, devenez aussi insensible et épais que possible à l'égard de « l'important ». La majorité, dans ce cas, est une masse grise de fainéants, de badauds et de perdants, dont certains vous détestent ou ne vous aiment pas, mais avec lesquels vous pouvez interagir d’une manière ou d’une autre. Si vous ne parvenez pas à les transformer rapidement en minorité, affaiblissez au moins leur influence peu constructive sur vous-même.

Avez-vous un objectif, un rêve merveilleux ? Alors, allez-y avec audace, sans prêter attention au sifflement de colère de ceux pour qui c'est clairement dans la gorge et, plus encore, à qui cela n'ajoutera certainement pas de bonheur lorsque vous l'atteindrez. Seront-ils contrariés par cela ? Leurs problèmes!

• Il est important de savoir une chose : quand quelqu'un vous déteste, il ou elle est plus gros dégâts et infligé sous la forme d'un affaiblissement progressif de la santé, à condition que vous n'y participiez pas vous-même.

Que faire si tout le monde vous déteste ?

Bonjour! Je m'appelle Sveta, j'ai 15 ans.
Il se trouve que mon enfance, et même ce moment la vie n'a pas fonctionné. Je suis généralement un solitaire.
J'ai un frère aîné, il s'appelle Sasha (nous avons 1 an d'intervalle). Il. "favori" de la famille. Chaque fois que ses parents lui pardonnent une erreur, se réjouissent de toutes ses réalisations, lui accordent plus d'attention, le chouchoutent. Avec moi, tout est différent. Cela arrive plus d'une fois, mes parents m'ont battu pour un diable absurde, ou pour un commentaire sur mon comportement Quand je réussissais quelque chose (vraiment, vraiment réussi) - ma mère et mon beau-père fermaient les yeux. Ils hochaient la tête, fredonnaient, "uh-huh" et soi-disant tout allait bien. Ma mère fondamentalement, il me déteste, mon beau-père est complètement indifférent, il va s'asseoir devant la télé et demander comment ça va, mon frère n'a rien pour moi. Quand je me sens mal, mes parents s’en moquent non plus.
A l'école, il y a, et il n'y a pas eu souvent, de terribles insultes à mon encontre. Parfois, ils me frappaient même. meilleur ami et en général, je n'ai jamais eu d'amis. Récemment, une fille apparemment gentille est venue dans notre école. Le premier jour, nous avons eu une conversation agréable, elle m'a même offert une friandise. Mais le lendemain matin, en arrivant à l'école, ça... "ma douce fille" et mes camarades de classe se sont moqués de moi. Ils m'ont fait trébucher, m'ont insulté et se sont moqués de moi.
Tout le monde autour de moi me déteste. Cela conduit à diverses dépressions et à pleurer la nuit. Même si tu ne peux même pas pleurer normalement, c’est comme si ta mère frappait immédiatement au radiateur. ne perturbe pas ton sommeil." Bien sûr, je me trouve dans une situation terrible, cependant, je ne suis pas stupide au point de désespérer du suicide. Même si récemment je me suis enfui de chez moi, pendant environ 5 jours. Je suis allé au datcha Juste pour que mes parents bien-aimés fassent au moins preuve d'instincts maternels et paternels et essaient simplement de me contacter. Il n'y a eu aucun appel (tout va bien avec la connexion). Après mon arrivée, tout était comme d'habitude. Ils pensaient que j'étais avec un garçon. Et ils ont commencé à me détester encore plus, disant que je m'étais enfui chez quelqu'un sans récupérer mes affaires. Il y avait de l'hystérie.
Tout cela s’est reflété dans mes études. Je n'ai eu que des A en arts visuels – beaux-arts.
Je ne voulais vraiment contacter personne. Et je ne crois pas du tout que vous puissiez m’aider et me sortir de cet état. Cependant, je n'ai personne à qui pleurer. Aidez autant que vous le pouvez.

Tout d’abord, je veux te soutenir et te dire que tes parents ont tort de te faire ça. Je comprends que cela ne les changera en rien, mais vous pouvez très bien leur reprocher vos problèmes.

Même si vous n’avez que 15 ans, il semble qu’il soit temps de grandir et de traiter vous-même et les actions des autres comme des adultes. Autrement dit, ne blâmez pas les autres de vous traiter mal, mais demandez-vous : « Qu'est-ce que je fais pour être traité de cette façon ? Je vais essayer de vous expliquer en utilisant votre lettre comme exemple : l'essence de votre message est que vous vous tournez vers nous pour obtenir de l'aide, mais vous ne croyez pas qu'ils puissent vous aider ici. Et cela rebute les gens : il est peu probable que vous receviez beaucoup de lettres. C’est pareil dans la vie : vous semblez vouloir communiquer, mais vous ne faites pas confiance aux gens, d’une manière ou d’une autre, en leur laissant comprendre cela. Après tout, ils réagissent agressivement envers vous pour une raison : cela signifie qu'un certain de votre comportement provoque chez eux cette agression. Il s'agit de raisons. Que faire à ce sujet ?

Sur le fond, vous avez raison. Personne d'autre que vous ne peut vous aider. La seule chose qu’un psychologue peut faire est de vous accompagner, de vous donner confiance que des changements sont possibles et que cela demande beaucoup de travail sur vous-même. Nous devons changer notre attitude envers les gens, même si l'environnement familial n'est pas propice à la confiance et à l'ouverture. Il est préférable de rechercher une formation psychologique gratuite pour les adolescents et d'apprendre à communiquer avec leurs pairs d'une nouvelle manière. Les gens peuvent être complètement différents : amicaux, ouverts et gentils. Puis quand vous croyez en eux et que vous devenez à votre tour comme ça. Je vous souhaite du succès et tout le meilleur ! Sincèrement. Ioulia Arkadievna

Cela devrait être assez évident quand quelqu’un vous déteste, n’est-ce pas ? Mais avant d'entrer dans un véritable conflit, assurez-vous que la haine de quelqu'un est sincère. Ces étapes vous aideront à déterminer si quelqu'un vous déteste.

Pas

Repensez au dernier événement social auquel vous avez assisté avec cette personne et demandez-vous prochaines questions: "M'a-t-il dit quelque chose de grossier, de dédaigneux ou de désobligeant ?" « Était-il ennuyé par le fait que je lui parlais ? "Est-ce qu'il ressent plus de mépris que de pitié pour moi?" Si vous avez répondu « oui » à toutes ces questions, alors cette personne vous déteste probablement, mais poursuivez votre lecture pour en être sûr à cent pour cent. Les relations sont rarement simples.

Remarquez comment il se comporte. S'il se sent à l'aise et à l'aise uniquement dans votre environnement, il est alors possible qu'il ne vous méprise pas. Pour une raison quelconque, il a probablement simplement honte de communiquer ouvertement avec vous en compagnie de ses amis. Testez son comportement dans différents environnements. Peut-être qu’il n’y a pas de haine en tant que telle ; il est plutôt partial et imaginaire à votre égard.

Est-ce qu'il agit beaucoup ? S'il vous traite bien un jour et mal le lendemain, et que d'autres personnes vous traitent sans respect lorsqu'elles sont de mauvaise humeur, alors cette personne est tout simplement capricieuse et elle vous a choisi comme cible facile pour exprimer son flirt.

Êtes-vous une victime intentionnelle? Ne devenez pas une victime. À moins que vous n’ayez fait quelque chose de mal à cette personne, il n’y a aucune raison au monde pour laquelle vous méritez une punition de sa part. Par conséquent, adressez-vous à lui directement et fort devant tout le monde la prochaine fois. N’adoptez pas une posture défensive, agissez avec fragilité : « Pourquoi cela vous semble-t-il ainsi ? Cette robe appartenait à ma mère, elle est décédée il y a exactement un an. Après cela, même s’il vous déteste, personne autour de lui ne partagera son point de vue à l’avenir. Si vous avez offensé cette personne d'une manière ou d'une autre, approchez-vous d'elle et demandez pardon. Rien ne vous arrivera si vous admettez votre erreur. Si vous ne pouvez pas être amis, acceptez au moins de ne pas vous maltraiter.

• N'essayez pas de plaire à tout le monde. Vous aurez toujours des amis et de la famille, mais tout le monde ne vous aimera pas et tout le monde ne vous aimera pas.
• Ne le laissez pas vous influencer gravement à cause de la haine ou autre chose.
• Assurez-vous que cette personne vous déteste vraiment avant de faire quoi que ce soit.
• Ne créez pas de drame.

Avertissements

• Ne lui prêtez pas trop attention. S'il vous déteste, même ainsi, il n'est peut-être tout simplement pas digne de votre amitié.
• Ne commencez pas à vous disputer sans raison particulière. Si possible, évitez toute confrontation.
• Ne laissez la haine de personne empiéter sur la paix de votre cœur. Pardonne et oublie.

La misanthropie est un suicide lent.

(Friedrich Schiller)

La haine est un fort sentiment d'aversion envers une autre personne, de soi-même, d'insatisfaction à l'égard de la vie ou des circonstances. Les gens sont capables de détester à la fois leur propre corps et l’ensemble de leur corps. le monde. Le sentiment le plus puissant et le plus destructeur est la haine de son propre espèce.

Parfois, la haine surgit à un moment donné à la suite de certaines actions ou déclarations d'une autre personne, parfois la colère s'accumule pendant des années, finissant par se transformer en un sentiment brûlant et irrésistible avec lequel il est presque impossible de faire face.

La haine est un sentiment destructeur. Cela donne aux gens beaucoup d’énergie, qui ne peut être dirigée vers quoi que ce soit de positif. La haine aspire aux ruines et à la terre brûlée, au chagrin des autres.
La haine nuit avant tout à celui qui hait. Celui qui déteste est exposé à ses effets destructeurs. De nombreuses maladies, tant physiques que mentales, sont causées par cette terrible sensation.

Jugez par vous-même, une énorme énergie négative éclate littéralement en vous à la vue de l'objet de votre colère ou même à l'évocation de celle-ci. En même temps, vous ne pouvez le plus souvent pas montrer vos émotions dans toute leur intensité, vous devez vous retenir. Où va l’énergie ? C'est vrai, il pénètre à l'intérieur, détruisant tout sur son passage.

Sentant qu'il est impossible de vivre ainsi, les gens commencent à réfléchir à comment arrêter de détester. La haine ne disparaîtra pas d’elle-même ; il faut le comprendre fermement. Pour guérir la haine, il faut travailler longtemps, chaque jour, chaque heure. Si vous êtes croyant, vous tourner vers Dieu et vous confesser vous aidera.

Souvent les gens pensent que arrête de haïr ils ne le peuvent que si la personne détestée meurt. Mais cela apporte rarement un soulagement. Ayant appris que la personne pour laquelle ils ont développé de la haine et les ont chéris pendant de chères années est décédée, ils se détendent et se rendent compte qu'ils ont même pitié de lui. Les griefs semblent mineurs et insignifiants. Et puis une personne doit, après avoir passé la moitié de sa vie dans la haine, passer la seconde moitié tourmentée par un sentiment de culpabilité.

Pendant ce temps, après avoir passé beaucoup de temps à élaborer des plans de vengeance ou simplement à penser constamment à l'objet de la haine, à partir de cet objet même, le haineux perd tout simplement le sens de la vie. Aussi effrayant que cela puisse paraître, cela arrive réellement.
Par conséquent, si vous ressentez de tels sentiments, vous devez essayer de toutes vos forces de sa part, arrête de haïr.

Sans prétendre aux lauriers d'un psychologue spécialisé, je souhaite tout de même donner quelques conseils, ou plutôt même indiquer la direction dans laquelle il faut tenter d'aller. À une époque, cette méthode m'a aussi aidé.

Comment arrêter de haïr. Première étape : trouver la raison

La haine ne peut pas surgir de nulle part, même si parfois, lorsqu'on nous demande pourquoi nous détestons une personne, nous pouvons répondre que nous sommes agacés par sa présence même sur terre, nous la détestons simplement parce qu'elle existe.

En fait, il y a une raison à la haine et elle est extrêmement précise. Une autre chose est que cela peut être complètement insignifiant et qu'avec le temps, nous pouvons même l'oublier. Mais la colère restera. C'est souvent la compréhension de l'insignifiance de la raison qui aide une personne à cesser de haïr.

Peut-être que la personne que vous détestez a dit ou fait quelque chose qui vous a mis en colère et vous a complètement rejeté. Ou peut-être que vous détestez votre patron qui vous harcèle chaque jour en vous harcelant. Ou est-ce un parent de votre mari ou ami (que vous ne pouvez pas refuser de rencontrer) qui se comporte de manière totalement inacceptable à votre égard ? Découvrez la raison et il vous sera plus facile de passer à l’étape suivante.

Comment arrêter de haïr. Deuxième étape : se mettre à sa place

L’autre personne, aussi surprenant que cela puisse paraître, n’est peut-être même pas consciente de votre haine. Il peut faire quelque chose sans savoir comment cela vous affecte. De plus, votre entourage n'est même pas conscient de votre attitude à son égard. Pourquoi soupçonneraient-ils que quelque chose n’allait pas si vous êtes trop gentil et attentif à l’objet de votre haine ? C'est la personne détestée qui nous fait attention accrue et le désir d'être agréable. Après tout, notre objectif est de cacher nos sentiments et de ne pas laisser les émotions transparaître.

En conséquence, nous obtenons ce que nous obtenons. Il suffit de parler à cette personne, de lui demander de changer de comportement, de réfléchir à ses déclarations. Combien conflits internes a été décidé de cette façon !

Mais il arrive aussi qu'en vous mettant à sa place, vous compreniez qu'il fait des choses désagréables, selon votre compréhension, uniquement par envie de vous ennuyer. Il est bien conscient de vos sentiments et vous met en colère pour qu'il puisse profiter de la manifestation de vos émotions ou observer avec plaisir vos tentatives de les réprimer en vous.

Pourquoi fait-il ceci? Oui, tout simplement parce qu'il aime ça. Apparemment, certaines raisons, le plus souvent complexes, l'empêchent d'établir des contacts normaux avec les gens ou d'attirer l'attention sur sa personne d'une autre manière.

Peut-être que tu détestes la personne qui a commis mauvaise chose. Pensez à la raison pour laquelle la personne a fait ou fait cela. A-t-il fait quelque chose de terrible ? Que feriez-vous à sa place ? Pensez-vous que vous auriez pu faire la même chose dans une situation similaire ? Peut-être comprendrez-vous qu’un acte inesthétique est simplement une manifestation de la faiblesse de cette personne.

Je vous amène donc à l'étape suivante.

Comment arrêter de haïr. Troisième étape : essayez de pardonner

Comme nous l'avons vu, les actions et les paroles désagréables sont le plus souvent causées par le fait qu'une personne est faible et suit sa propre faiblesse. Aussi insidieux qu'il puisse paraître, il s'agit le plus souvent d'une faiblesse.

C'est cette pensée qui devrait vous aider à lui pardonner et à vous calmer. C'est facile de dire : « Pardonnez ! », mais comment faire si vous détestez de tout votre cœur ? Si la simple pensée de cette personne vous serre l’estomac, il est impossible de manger ou de dormir, et pourtant les pensées tournent constamment autour de l’objet de la haine.

Il existe un exercice simple qui peut vous aider. L’idée principale est que chaque personne a une âme. Elle est innocente et belle, comme une enfant. Imaginez donc cette personne sous la forme d’un petit enfant. Cela peut être difficile, mais à ce stade, vous ne devriez ressentir aucune contradiction. Après tout, l'objet de votre colère était autrefois en réalité un bébé, il avait une maman et un papa aimants, il était naïf et touchant.

Imaginez que cet enfant continue de vivre à l'intérieur de cette personne. Il a peur et est malheureux, il ferme les yeux à chaque fois que le « maître » vous dit des choses désagréables ou vous provoque. Ayez pitié, faites-lui savoir par votre voix, votre intonation, que vous le connaissez, que vous vous sentez désolé pour lui et que vous êtes prêt à le soutenir.

Cela ne veut pas dire que lorsqu'une personne désagréable apparaît, vous devez l'approcher, lui frapper la poitrine et lui dire quelque chose comme : « Hé, gamin, je sais que tu es là. Non, parlez simplement à la personne comme vous parleriez à un enfant. Ne vous laissez pas berner par les provocations, ayez pitié de sa petite âme pure au lieu de le haïr.

Pour beaucoup, cet exercice peut paraître stupide et inutile. C'est jusqu'à ce que vous essayiez. J'ai utilisé cette technique sur moi-même à un moment donné. La haine envers cet homme était si forte que j'ai même commencé à maltraiter ses proches parce qu'ils le toléraient et parvenaient même à l'aimer.

L'objet de ma haine m'a fait du mal, a dit des choses méchantes, a fait de sales tours. De plus, il n’appréciait même pas ses victoires, il s’en fichait, il croyait juste qu’il avait le droit de faire ça, enfin, tout simplement parce qu’il ne m’aimait pas.

Ce n'est qu'après avoir compris la situation, mis en évidence des raisons spécifiques, découvert ce qui soutient exactement ma haine et essayé de comprendre pourquoi il se comporte de cette façon, que j'ai vu quelles raisons il avait (bien qu'injustes, mais compréhensibles), j'ai compris pourquoi il fait cela (simplement parce que d'autres méthodes ne lui sont pas disponibles, car c'est la plus simple à mettre en œuvre). J'ai pu lui pardonner ses propres imperfections, ses complexes stupides, j'ai même pu le regretter.

Le processus était lent, c'était assez difficile, mais j'essayais de percevoir la personne comme une sorte d'objet expérimental, pour me distraire de mon hostilité au moins pendant un moment. Ensuite, j'ai pu voir le bébé en lui et ne parler qu'à lui.

En conséquence, nous entretenons des relations pacifiques depuis quelques années. L’homme a arrêté de comploter et de dire des choses désagréables et il me traite même avec un peu de chaleur. Je ne l’ai pas aimé de toute mon âme, c’est tout simplement impossible, mais je le perçois normalement, sans colère ni hostilité, et je ne serre pas les dents quand il vient chez moi.

Je ne prétends pas que cette méthode soit une panacée, mais dans des cas pas trop avancés, avec votre forte volonté, bien sûr, cela peut fonctionner. J'espère vraiment que ça aidera quelqu'un arrête de haïr, et il y aura un haineux de moins dans le monde.

Si vous ne parvenez pas à vous débrouiller et que votre haine est si grande que vous ne parvenez pas à l'apprivoiser pendant un certain temps afin d'au moins analyser la situation de manière impartiale, il est probablement préférable de vous tourner vers un spécialiste.

Alexandra Panyutina
Magazine féminin JustLady

Que faire s'ils vous détestent? Vous considérez-vous comme une mauvaise personne ? Cela signifie qu’il est tout à fait naturel que tout le monde vous déteste. Pourquoi être surpris ? Vous le méritez – vous l’aurez ! Vous considérez-vous comme une bonne personne ? Beaucoup vous disent même ouvertement et tout à fait sincèrement la même chose ? Merveilleux! Mais préparez-vous au fait que même ceux qui vous considèrent sincèrement comme un rayon de lumière dans ce monde corrompu et aigri ressentiront de la haine envers vous.

• Le fait est que même les saints et les personnes les plus gentilles de l’histoire ont toujours eu des « sympathisants » qui les détestaient d’une haine féroce.

Peu importe à quel point vous vous améliorez, grandissez personnellement et spirituellement, il y aura toujours ceux qui n'apprécieront pas vos efforts et vos efforts dans cette direction, voulant de toutes leurs forces vous exposer et prouver que vous n'êtes définitivement pas celui que vous essayez de faire. faire semblant d'être. Alors est-il vraiment possible de ne rien faire et de se lancer tête baissée dans toutes les choses sérieuses ? Pas certainement de cette façon.

QUE FAIRE SI QUELQU'UN DÉTESTE?

1. Plus vous faites de mal aux autres, plus cela vous frappera durement, sous une forme ou une autre, personnellement, sur vous, vos enfants, petits-enfants... Vous ne le croyez peut-être pas, mais depuis des milliers d'années, les gens ont été à plusieurs reprises convaincu de la véracité de cette affirmation. Après tout, il est peu probable que vous, étant sain d’esprit, posiez la question « pourquoi tout le monde me déteste » si vous saviez parfaitement que vous n’apportez que du mal aux autres. Conclusion : changez-vous - vous vous épargnerez ainsi, ainsi que vos descendants, de nombreux problèmes que vous avez causés.

Mais que faire quand vous essayez vraiment d’apporter de la lumière et de la bonté au monde, mais qu’ils font tout pour que vous ayez peu de succès ? Vous ne pouvez pas les critiquer parce qu'ils sont simplement habitués à haïr quelqu'un, peu importe - avec ou sans raison... Changer tous les méchants ? Peut-être ne surestimez-vous pas vos forces, car cela sera incroyablement difficile à faire et toute cette énergie pourrait être utilisée beaucoup plus efficacement pour votre réussite personnelle.

• Il existe 2 options de comportement. La seule question est de savoir lequel choisir comme optimal dans chaque cas individuel.

2. Tout le monde n’est pas sur le même chemin…

Si vous analysez attentivement votre environnement immédiat, vous constaterez très probablement que vous n’êtes clairement pas sur le même chemin avec tous. Certains « amis » ne vous aiment tout simplement pas, tandis que d’autres vous détestent carrément ou ne peuvent pas vous supporter.

Quel est l'intérêt d'essayer de prétendre que vous les aimez et que vous ne remarquez « rien » ? Poliment dans votre entourage, vous ressentirez certainement une légèreté inexplicable dans votre âme et votre cœur. Après tout, il est beaucoup plus facile de créer et de créer lorsque vous ne ressentez pas un inconfort constant lorsque vous communiquez avec des « sympathisants » qui sont franchement irrités par vos succès.

3. Si, pour diverses raisons, cela n'est pas possible dans un avenir prévisible, alors, dans la mesure du possible, devenez aussi insensible et épais que possible à l'égard de « l'important ». La majorité, dans ce cas, est une masse grise de fainéants, de badauds et de perdants, dont certains vous détestent ou ne vous aiment pas, mais avec lesquels vous pouvez interagir d’une manière ou d’une autre. Si vous ne parvenez pas à les transformer rapidement en minorité, affaiblissez au moins leur influence peu constructive sur vous-même.

Avez-vous un objectif, un rêve merveilleux ? Alors, allez-y avec audace, sans prêter attention au sifflement de colère de ceux pour qui c'est clairement dans la gorge et, plus encore, à qui cela n'ajoutera certainement pas de bonheur lorsque vous l'atteindrez. Seront-ils contrariés par cela ? Leurs problèmes!

• Il est important de connaître un schéma : lorsque quelqu'un vous déteste, il se cause le plus grand dommage, sous la forme d'un affaiblissement progressif de sa santé, à condition que vous n'y soyez pas vous-même impliqué.

Bonjour à tous, lecteurs de mon blog !

L'ambiance s'est dégradée - j'ai décidé de m'essayer ici. J'écrirai et partagerai mon opinion sur dicton célèbre Mourinho" Si toi amour, Que Toi-bien, Si toi détester, Que Toi-meilleur!"

Probablement 99 pour cent des personnes qui lisent ceci n’ont pas réalisé ce que Mourinho a réalisé. Et ce n’est pas une insulte, mais un fait. À mon avis, Mourinho est le MEILLEUR entraîneur de l’histoire du football. Ce scélérat détesté a réalisé tout ce qu'il pouvait. Il sait soulager la pression des joueurs et la transférer sur lui-même. Il peut changer de formation pendant le match et jouer au football fermé, puis s'ouvrir et achever complètement l'adversaire. Bref, si vous jouez tactiquement contre Chelsea, il est très, très difficile de battre cette équipe. Mais nous parlerons de sa psychologie et peut-être atteindrons-nous notre objectif : comprendre ce qui se passe dans la tête de ce génie.

À en juger par sa biographie, on peut dire qu'il a littéralement prouvé cette affirmation tout au long de sa carrière. Au début, il se contentait de soulever des massues et de remporter des trophées avec lui, mais maintenant il fait la même chose, faisant des déclarations qui font bouillir beaucoup de gens. Ils commencent à le détester. J'ai demandé à des gens qui soutiennent Manchester United, Liverpool, Arsenal. Ils le considèrent simplement comme un terrible entraîneur et tacticien. Mais ils sont juste drôles ! Je ne dirai pas combien de trophées José a remporté et pourquoi ils ne devraient pas le dire. Veuillez noter qu'il semble délibérément, et à certains endroits, susciter la haine parmi ceux qui l'entourent. C'est un entraîneur fou et je ne peux pas m'empêcher de le féliciter.

Après avoir terminé sa carrière de joueur, Mourinho a commencé à entraîner, rejoignant d'abord l'équipe d'entraîneurs de divers clubs portugais (travaillant principalement sous la direction de Bobby Robson). Il est lui-même issu du football. Il est le fils du gardien de football Felix Mourinho. Tout au long de sa carrière d’entraîneur, il a entraîné 12 équipes différentes. Pas mal, hein ? Et il est facile de deviner que plus de la moitié de ces clubs lui sont incroyablement reconnaissants.

Le pourcentage de victoires des équipes sous sa direction est de 67 pour cent.

Vers quoi est-ce que je conduisais ? J'appelle tous les fans d'Arsenal, Liverpool, Manchester United, MS, etc. comprenez et arrêtez d'écrire des bêtises sur Mournya. Vous ne le mettez pas en colère, il apprécie simplement ça.

Les gars, écrivez vos opinions. Ne jugez pas strictement - a écrit sur une solution rapide, en regardant les vieux matchs de Porto. S’il arrive, j’écrirai tous les jours. Merci.

Mourinho sur lui-même : « J'aime me tester. Quand j'ai commencé à travailler avec Porto, ils n'avaient rien gagné depuis de nombreuses années. Lorsqu’il a déménagé à Chelsea, il n’avait pas remporté le championnat depuis 50 ans. L'Inter n'a pas remporté la Ligue des champions depuis 45 ans. Des défis comme ceux-ci me motivent...