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一般的なカブトムシ。 Zherukha officinalis: 薬用に使用されます。 チーズ、エビ、クレソンのサンドイッチ

ビートルートジュースには、粗い繊維を除いて、根菜そのものと同じ有益な物質がすべて含まれています。 同時に、この飲み物を飲むことは、同じ量の生のビートを食べるよりもはるかに快適で簡単です。 このジュースは、多くの病気の予防と治療、緊張と活力の改善に使用されます。 その独特の味のため、フルーツドリンクほど人気はありません。 しかし、ビートジュースの利点は否定できず、賢く使用すれば、害はまったくありません。

  1. ビートジュースを定期的に摂取すると、体の持久力が高まります。
  2. 血管に有益な効果があるため、血圧を下げます。
  3. 比較的低い 血糖指数、減量や肥満の治療に使用できます。
  4. ビートジュースにはトマトドリンクの100倍のベタインが含まれています。 この物質は、血管を拡張することによって筋肉、組織、心臓に酸素を供給する役割を果たします。
  5. 血中のヘモグロビンレベルの維持に役立つ鉄分が含まれています。
  6. 顔色と肌の状態を改善します。
  7. 腎臓、肝臓、血管を浄化し、コレステロールを下げます。 予防にも使える 冠状動脈疾患そしてアテローム性動脈硬化。
  8. 利尿作用と顕著な下剤効果があり、むくみや便秘との戦いに役立ちます。

ビートジュースの利点を考えるとき、月経中の痛みを取り除く製品の能力に触れないわけにはいきません。 民間療法では、この製品は子宮筋腫、ポリープ、嚢胞およびその他の形成物の治療に使用され、女性の健康を維持および回復します。

メモ:ビーツジュースは、本格的な野菜とは異なり、激しい下剤作用はなく、より穏やかに作用し、摂取しても下痢を引き起こしません。 大量の。 便秘を治療する場合、飲み物はシーバックソーン、ヒマシ、亜麻仁などの油と組み合わせられます。

ビデオ: 「Live Healthy」プログラムにおけるビートジュースの有益な特性についての Elena Malysheva

ビートジュースを作って飲む

新鮮でしっかりとした根菜を使用してドリンクを作ります。 しなびてしなびた野菜から十分なジュースを得るのは不可能です。 根菜は洗ってきれいにします。 スプーン数杯など、少量の製品が必要な場合は、おろし金を使用する方が便利です。 野菜を細かく砕いてガーゼに包み、絞ります。 グラス一杯など、大量のジュースを作る必要がある場合は、電動ジューサーを使用することをお勧めします。 ニンジン、セロリ、キャベツ、その他の野菜を同時に省いて、ミックスドリンクを作ることもできます。

大量のジュースに対して消化器系が予期せぬ反応を示す場合があります。 製品を少しずつ摂取し始める必要があります。 初めてならスプーン3杯で十分です。 その後、製品の量は徐々に増加します。 1日の最大摂取量は原液でグラス2杯です。

覚えておく必要があるのは:ジュースをそのまま飲むことはできませんので、水などで薄めて飲む必要があります。 飲み物は準備後すぐに消費するべきではなく、ビートルートジュースは冷蔵庫に少なくとも2時間置く必要があります。

新鮮な飲み物は最大+ 8°Cの温度で24時間保存されます。 製品を煮沸し、滅菌容器に注ぎ、しっかりと密封します。 缶詰のビートジュースが販売されています。 それらは次のような場合にも使用されます。 さまざまな目的のために、新鮮な根菜が手に入らない場合。

ビートジュースを医療目的で使用する

ビートルートジュースは、便秘の治療、特に体と肝臓の浄化に長い間効果的に使用されてきました。 貧血を改善し、鼻水や喉の痛みを安全かつ医薬品と同等の効果で治療します。

減量と穏やかな結腸洗浄のためのビーツジュース

このプログラムは、2週間続くビーツダイエットに基づいています。 毎日グラス3杯のジュースを飲みましょう。 必ず水またはその他の飲み物で半々に薄めてご使用ください。 リンゴ、キャベツ、ニンジンのジュースが効果的です。

基本的な食事のルール:

  • ビートジュース食事の30分前に摂取します。
  • 脂っこいものは除きますが、 揚げ物;
  • 他の野菜は必ず新鮮な状態、焼いた状態、または煮た状態で摂取してください。
  • ダイエットの基本は 乳製品低脂肪、ゆでた肉、魚。

2週間のダイエットで体を浄化し、健康状態を改善できるだけでなく、体重を3〜5kg減らすことができます。 過剰な体重。 ビートジュースの利点と害、体と体重減少に対する製品の影響は、使用の適切さに大きく依存します。 指示された用量を超えないようにしてください。

貧血のためのビートジュース

根菜の汁は貧血にとても効果的です。 で 日常的に使用血中のヘモグロビン濃度を高め、健康状態を改善するのに役立ちます。 ニンジン、ビート、キャベツのジュースを同じ割合で混合したものを使用することも、別の治療方法を使用することもできます。

貧血の薬

化合物:
ビートジュース - 大さじ3。 l.
ダークチョコレート – 20g

応用：
ビーツジュースは一度に 3 回分作って冷蔵庫に保存できます。 食事の30分前に、大さじ3杯のドリンクを飲み、20gのダークチョコレートを食べます。 薬は1日3回、主食の前に服用します。 治療期間は少なくとも2週間です。

ビデオ: ヘモグロビンを増やすビーツとベリーのスムージーのレシピ

鼻水対策にビーツジュース

ジュースを使用する最も一般的な方法の 1 つは、鼻水を治療することです。 これが治療法です 伝統医学何年にもわたってテストされました。 根菜から作られた飲み物は、大人だけでなく幼児の鼻疾患の治療にも使用されます。 多くの現代薬とは異なり、ビーツジュースには中毒性がなく、粘膜を乾燥させることもありません。

使用上の適応:

  • 鼻炎（アレルギー起源を含む）;
  • 副鼻腔炎;
  • アデノイドによって悪化する鼻水。

この製品には消毒効果があり、感染性鼻炎の治療に使用できます。

コールドドロップのレシピ

根菜類は洗ってきれいにします。 次に、ビートはおろし金またはフードプロセッサーを使用して粉砕されます。 ガーゼを使って果汁を絞ります。 液体を密閉容器に注ぎ、冷蔵庫に2〜4時間置きます。 次に、ジュースを取り出し、水で半分に希釈します。 調製した薬を1日3〜4回、各鼻孔に2滴ずつ使用してください。 この溶液は冷蔵庫に保管すると 24 時間保存できます。

メモ:ビーツジュースは鼻水だけでなく喉の痛みにも効果があります。 この場合、飲み物も水で1：1の比率で希釈されます。 すすぐには温かい溶液を使用し、100 ml あたり 2 滴の割合でヨウ素を加えます。

肝臓を浄化するビートジュース

根菜からのジュースは肝臓に非常に有益で、結石の形成を防ぎ、肝硬変の発症を防ぎ、臓器の機能にプラスの効果をもたらし、臓器の砂を浄化するのに役立ちます。 肝臓を浄化するために、朝の空腹時にジュースを1部の水で薄めた50mlの飲み物から始めて消費されます。 朝の量を徐々に200mlのビートジュースと同量の他の液体に増やします。 ビートクワスも同じように使えます。 水で薄める必要はありません。 クレンジングコースは2週間から3ヶ月続きます。

ビートジュースの栄養価とビタミン・ミネラル成分

ビートジュースのカロリー量は、品種と糖度によって異なります。 平均は61kcalです。

ジュース100mlあたりのビタミン・ミネラル含有量表

ビートジュースの害の可能性と禁忌

誰もが食事にビートジュースを加えられるわけではありません。 飲み物を低い温度で飲んではいけない 血圧。 服用後、脱力感、めまい、インポテンスを経験することがあります。

主な禁忌:

腎臓結石がある場合、ジュースは注意して使用する必要があります。 この飲み物は胆嚢と肝臓を浄化するのに役立ち、地層の動きを引き起こす可能性があり、それが悲しい結果につながる可能性があります。


Zherukha officinalis はキャベツ科の植物です。 辛味、ブロッコリーも含まれます。 クレソンの摂取は、発がん物質や化学療法剤から身を守るのに役立ちます。

Zherukha officinalis はキャベツ科の野菜です。 スパイシーな味があり、ブロッコリー、カリフラワー、ルッコラの家族に属します。 クレソンの使用は、さまざまな抗発がん効果と関連しています。

クレソンを食べると、DNA損傷を軽減する抗酸化酵素も刺激されます。 クレソンはルテインの最適な供給源でもあります。

クレソンやキャベツ科の他の植物には、イソチオシアネートと呼ばれる物質が含まれています。 イソチオシアネートには、スルフォラファン、ジインドリルメタン、およびフェニルイソチオシアネート (FITC) が含まれます。 他のキャベツ科の植物と比較して、クレソンにはFITCが多く含まれています。 これらの物質は、発がん性物質を含むさまざまな物質から体を守るのに役立ちます。 これはこれらの主張を裏付ける最小限の人的証拠ですが、2つの人体研究では、食事にクレソンを加えた後、病状のない個人のDNA損傷がある程度減少することがわかりました。

    別名: キンレンカ。

    キンレンカの種子（キンレンカ）と混同しないでください。

    食品です

クレソン (Zherukha officinalis): 使用説明書

1 日あたり 85 ～ 100 g のクレソン (植物の乾燥重量) の投与量は、全体的な明らかな効果と相関関係があります。 最適な投与量とスケジュールを決定するには、追加の研究が必要です。

出典と構成

情報源

クレソンは、ハーブ Nasturtium officinalis (アブラナ科) の最も一般的な名前で、辛味のある野菜として広く消費されています。 ビタミンCが豊富に含まれているため、壊血病に使用される多くのハーブの1つであり、アブラナ科に属するため、アブラナ科の野菜（ブロッコリーやカリフラワーと同じ）として知られています。 クレソンをキンレンカの種子と混同しないでください。キンレンカは、属名にもかかわらず、キンレンカ属の植物に属します（広く使用されている名前はガーデンキンレンカです）。 ブロッコリーと同じ科の野菜で、多くの類似した特性と辛味を備えた野菜（葉の構造から通常はサラダに使用される）として広く使用されています。

コンパウンド

Zherukha officinalis には通常、次のものが含まれます。

さらに、S-(N-β-フェニルチオカルバミル)グルタチオンはクレソン中の他のグルコシネートからの代謝中に自発的に形成され、自然界には存在しないことが発見されました。 この個別の研究における濃度はわずか 12.5 nmol で、加水分解された β-フェニル-グルコシノレート (微量代謝物) の合計の 1% 未満でした。 フェニルイソチオシアネートから形成できます。 この研究試験した抽出物中にはフェニルイソチオシアネートが検出されなかったことに留意されたい。 一般に、クレソンはその科（アブラナ科）の他の植物と同様の生物学的効果を持っていますが、そのグルコナスターチン含有量により、フェニルイソチオシアネートとして知られるイソチオシアネートを比較的高レベルで含んでいます。 エッセンシャルオイル（揮発性物質）には次のものが含まれます。

    ミリスチシン (葉に 57.6%、茎や花には検出されない);

    α-テルピノレン（葉に8.9％、茎と花に15.2％と19.7％）。

    β-カリオフィレン (茎に 13.1%、花に 6.6%、葉に 4.3%)。

    カリオフィレンオキシド (茎に 37.2%、花に 6.7%、葉に 4.2%)。

    p-シメン-8-オール (茎に 17.6%、花に 7.6%、葉に 3.1%);

    ネオフィトジエン (茎に 1.6%、花に 1.5%、葉に 0.8%)。

エッセンシャルオイルは、ナツメグに含まれる幻覚性化合物であるミリスチシンの驚くべき最適な供給源（パーセンテージの観点から）です。 ただし、その量は幻覚を引き起こすほどではありません。 エッセンシャル オイルは重量で約 1.5% (茎)、1.2% (葉)、1.0% (花) であり、分離された形ではエッセンシャル オイルにはポリフェノールやフラボノイドは含まれません。 クレソン抽出物 (水性/アルコール 80:20) には、没食子酸換算で 96.6+/-3.5 mg/g (9.6%) のポリフェノール含有量があり、 一般的な内容フラボノイド カテキン当量として 62.3+/-2.4 mg/g (6.2%、フェノール類 64%)。 最も一般的な食品源はトマトですが、クレソンは（パセリやほうれん草に加えて）ルテインの最も一般的な供給源の1つと考えられています。 クレソンのβ-カロテン含有量も、ニンジンを除く、テストしたほとんどの野菜よりも高いです。 アブラナ科の他の葉のある野菜（水菜やルッコラ）とポリフェノール含有量を比較すると、クレソンは さらに多くのコンテンツクレソンは金属を生物蓄積する可能性がありますが、金属からの保護に貢献し、中程度に汚染された環境ではファイトレメディエーターとして機能すると考えられています。 水生生態系.

薬理学

血清

グルコナスターチンの含有量により、約 1 オンスのクレソンを摂取すると、人体に約 2 ～ 6 mg のフェニルイソチオシアネートを投与することに相当することが判明しており、80 グラムのクレソンを摂取すると、血清フェニルイソチオシアネート レベルがTmax で平均 297 nmol (61 ～ 656 nmol の広い範囲)。 通常90～185分ですが、100 gのクレソンを摂取すると、血清中のフェニルイソチオシアネートの含有量が928 nmolに増加します。 クレソンを摂取すると、血中を循環するフェニルイソチオシアネートのレベルが増加する可能性がありますが、増加方法は信頼できません。

心臓血管の健康

コレステロール

高コレステロール血症状態のラットに、毎日 500 mg/kg のクレソンを 30 日間摂取させたところ、HDL の増加を背景に、トリグリセリド (43%)、LDL (49%)、総コレステロール (37%) が減少しました。 16%); 観察されました 有益な影響 ALT (39%)、AST (42%)、および肝臓酵素の減少 アルカリホスファターゼ(40%)。 これらの効果は、この植物の抗酸化特性によるものであると考えられており、高脂肪食を与えているラットにこのクレソン抽出物 500 mg/kg を 30 日間経口投与すると、コレステロールが正常化され、 LDL およびトリグリセリドは、同様の HDL 含量のわずかな増加とともに観察されました。 有益な影響肝臓酵素のレベルについて。 両方の研究は、クレソンのリポタンパク質に対する有益な効果は、高脂肪、高コレステロール食を与えられたラットの肝臓代謝が損なわれるために起こることを示唆しています。 の上 現在人間を対象とした研究は行われていません。

酸化への影響

メカニズム

クレソンの抗酸化力は、脂質過酸化（EC50 273.5 μg/ml、カテキン 10.1 μg/ml と比較して不十分）、鉄キレート化（538.6 μg/ml、EDTA と比較して不十分な発現）の予防において濃度依存的に示されます。 5μg/mlで）、ジフェニルピクリルヒドラジルのフリーラジカル消去（114.7μg/ml、3.5μg/mlのビタミンCと比較して不十分な発現）、ABTS+（2,2"-アジノビス+）の阻害（60.8μg/ml、不十分な効果） 11.2μg/mlのTroloxと比較）、一酸化窒素阻害（395.2μg/ml、332.1μg/mlのカテキンに多少匹敵する効果）、過酸化水素吸収（312.4μg/ml、106.2μgのビタミンCに多少匹敵する効果）クレソンをエタノール抽出物に濃縮すると、抗酸化特性の可能性が高まりますが、参考製剤の抗酸化特性を超えるには十分ではありません。 エッセンシャルオイル抗酸化特性もあり、葉に含まれる抗酸化物質 (IC50 87.0+/-0.9 μg/ml) は、ジフェニルピクリルヒドラジル分析において茎や花よりも高い潜在力を持っています (ただし、濃度 18.0+/-0.3 μg の参照薬物のブチル化ヒドロキシトルエンよりも潜在力は低い) /ml）。 クレソンに含まれる物質は、直接的な抗酸化特性を持っていると考えられていますが、参考製剤と比較した場合、インビトロ研究では顕著な可能性は示されていません。

ゲノム損傷

0.5～1g/kgのクレソンを含むサプリメントをラットに15日間投与した場合、定義上、ゲノム損傷を引き起こす能力は存在しなかったが、膀胱の組織学的変化を評価した際に、シクロホスファミド誘発性の遺伝毒性からある程度の保護が認められた。 この保護効果は、濃度依存的に in vitro 研究でも再現されました。 この DNA 保護効果は、他の臓器でも in vitro で観察されています。 DNA を酸化損傷から保護する可能性があります。

インパクト

血液の抗酸化能力の増加がラットで認められました。 上級コレステロールを毎日500 mg/kgのゼルカ・オフィシナリスを30日間摂取したところ、肝臓の脂質過酸化が正常化し、その後肝臓のグルタチオン含有量が減少しただけでなく、対照レベルを超える状態の改善も見られました。クレソンを摂取した高コレステロール血症ラットでは、ラットよりも脂質過酸化の程度が低く、グルタチオン含有量が高いことが観察された 対照群高コレステロール血症状態ではない）。 同様の傾向が、カタラーゼ、スーパーオキシドジスムターゼ、グルタチオンレダクターゼ、およびグルタチオンペルオキシダーゼについても観察されました。 毎日85gのクレソンを8週間摂取したところ、ヒトの抗酸化酵素に対する効果が認められたが、その効果は赤血球(白血球ではない)でのみ見られ、グルタチオンペルオキシダーゼとスーパーオキシドジスムターゼのわずかな増加は限定的であった。 GSMT1*0 遺伝子型 (60 人中 44 人が持っていた) の被験者)。 この遺伝子型は、アブラナ科野菜のより強力な抗発がん効果と関連しており、イソチオシアネート放出速度の低下と血液循環期間の延長に関連しています。 この研究では、他の遺伝子型はグルタチオンペルオキシダーゼおよびスーパーオキシドジスムターゼのレベルを増加させる傾向があるが、その増加は統計的に有意ではなかったことが注目されました。 これらの結果は、毎日 85 g のクレソンを摂取した健康な成人で以前に確認されており、これらの結果は非喫煙者よりも喫煙者の方が大きいことも指摘されています。 2つの研究で、クレソンの毎日の摂取による抗酸化特性に関する生物学的活性が確認され、1つはリンパ球（白血球）のDNA損傷量の減少に注目し、もう1つは遺伝子型に応じた抗酸化酵素の誘導に注目しました。

悪性腫瘍における代謝への影響

メカニズム

グルコシノレートは、（生物活性化と薬物放出に関与する）酵素のステージ I および II の調節により、化学保護効果があると考えられています。 S-(N-β-フェニルチオカルバミル) グルタチオンによるキノンレダクターゼの誘導が観察されましたが、その濃度は食品に含まれる濃度よりも 400 倍高かったです。 イソチオシアネートの 7-メチルスルフィニルヘプチルおよび 8-メチルスルフィニルオクチルは、濃度 0.2 μM および 0.5 μM で 2 倍量の酵素を誘導すると検出されました (4-メチルスルフィニルブチルイソチオシアネート (スルフォラファン) などの他の硫酸化イソチオシアネートの可能性と同様)。 おそらく、スルフォラファンと同様の可能性を持つわずかな生物学的活性を持つキノンレダクターゼを誘導します。 フェニルイソチオシアネートは、4E-BP1として知られるタンパク質を阻害し、（HIF活性を阻害することにより）抗発癌活性を刺激する可能性があることが以前に指摘されており、80gのクレソンを摂取した女性を対象としたin vivo研究では、フェニルイソチオシアネートのレベルが上昇したことが判明した。血清中の4E-BP1リン酸化の抑制は摂取後6〜8時間で297 nMに達し、リンパ球の4E-BP1リン酸化の抑制が認められましたが、抑制の程度は実際には信頼できませんでした。 おそらく 4E-BP1 を阻害する可能性があり、これは 80 g の Zherukina officinalis を経口摂取した少数の人々のサンプルで観察されました。

他の物質との相互作用

ニコチン

ニコチンは、主にタバコや禁煙製品に含まれる興奮性アルカロイドです。 クレソンを摂取すると、尿中の代謝産物 4-(メチルニトロソアミノ)-1-(3-ピリジル)-1-ブタノンとそのグルクロニドの含有量が増加することがわかりました。 これは、グルクロン酸抱合の増加または CYP1A2 (アロマターゼ) の阻害によるものと考えられます。 3 日間、毎食 56.8 g のクレソンを摂取しても、尿中のニコチンおよびコンチチンのレベルに大きな変化は見られませんでした。これは、おそらく CYP2A6 阻害レベルが最小限であったためと考えられます。

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使用済み文献のリスト:

ジェンセン JK 他 発生中のキンレンカ種子 (Tropaeolum majus) の RNA-Seq 解析: キシログルカン生合成に関与する追加のガラクトシルトランスフェラーゼの同定と特性評価。 モルプラント。 (2012)

ローズ P 他 クレソン由来の 7-メチルスルフィニルヘプチルおよび 8-メチルスルフィニルオクチル イソチオシアネートは、第 II 相酵素の強力な誘導物質です。 発がん性。 (2000)

一般的なビートルートは中世以来文化に導入されてきました。 一部の国、特にドイツ、米国、フランス、カナダでは、この植物は広く普及している園芸ハーブです。 クレソンの場合 - 2番目の名前; 17世紀に、特別な人工貯水池が建設されました。

この植物は古くから代替医療で広く使用されてきました。 古代の治療者でさえ、熱や壊血病と戦うためにこのハーブを使用していました。 ローマ人は、このハーブには心を落ち着かせる効果があり、曇った心を癒すのに役立つと信じていました。 そして今日、このハーブは医学では正式に使用されていませんが、代替医療では非常に幅広い用途があります。 クレソンがどのように役立つのか、またどのような病気に効果があるのか​​を見てみましょう。

ハーブの使用は、中枢神経系、心血管系、口腔疾患、風邪など、さまざまな病理学的状態や病気の治療に役立ちます。 それは有用な物質に恵まれています：

  • 脂肪油;
  • フラボノイド;
  • ケルセチン;
  • ケンフェロール。
  • アントシアニン;
  • 脂肪酸：オレイン酸、リノール酸、エルシン酸、ステアリン酸、リノレン酸。
  • アスコルビン酸;
  • ビタミンE;
  • 微量元素：ナトリウム、銅、鉄、亜鉛、マンガン、リン、カルシウム。

今日、私たちはこの植物の次の特性について知っています：抗炎症作用、血液浄化作用、去痰作用、抗赤血球作用、利尿作用、回復作用、強壮作用、胆汁分泌促進作用、消毒作用、下剤作用。

クレソンをベースにした製剤を使用すると、次のような効果があります。

  • 体の保護特性を高める。
  • 食欲の改善;
  • 代謝プロセスの正常化。
  • 血圧を下げる。
  • 血糖濃度を下げる。
  • 中枢神経系の機能の正常化。
  • 炎症過程との戦い。
  • 浄化、血液状態の改善。

クレスからの薬は、糖尿病性足症候群、栄養性潰瘍、皮膚病、湿疹、発熱、貧血、痛風、リウマチ、糖尿病、胃炎、大腸炎、膀胱炎、歯肉炎、気管支炎との闘いに効果的です。

民間療法での使用

代替医療のコレクションには、クレソンのハーブから作られた薬のレシピがたくさんあります。 薬は効果的であり、状態と幸福を正常化し、体の保護特性を高め、病気を治すのに役立ちます。 主なことは、それらを正しく使用することです-組成物の調製中の比率、投与中の投与量を観察することです。 医師が処方した薬の代わりに漢方薬を使用しないでください。 伝統医学は伝統医学のアシスタントであることを忘れないでください。 統合されたアプローチによってのみ、前向きな変化を達成することができます。

  1. 、婦人科疾患、腎炎、クレソンの注入を使用できます。 新鮮なハーブ50グラムを沸騰したお湯（1リットル）で蒸します。 組成物を暖かい場所で7時間醸造させます。 ろ過した飲み物100mlを1日6〜7回飲みます。
  2. 胃炎、歯周病、十二指腸炎と戦うには、草ジュースを使用することをお勧めします。 果汁を絞ってから混ぜる 等しい比率沸騰させて冷やした水と一緒に。 1日3回、食前に20mlを服用してください。
  3. 、湿疹、 栄養性潰瘍治癒軟膏を塗ります。 クレソンジュースとバターを混ぜます。 均一な一貫性の塊が得られるはずです。 この組成物を使用して皮膚の患部を1日3回治療してください。 完成した軟膏は冷蔵庫に保管する必要があります。
  4. 煎じ薬はがんや糖尿病との闘いに役立ちます。 50グラムの乾燥ハーブを沸騰したお湯 - 500 mlで醸造します。 沸騰後、弱火で5分間煮ます。 濾過した飲み物を1日3回コップ1杯飲みます。
  5. 皮膚疾患の場合は、薬の点滴を使用することをお勧めします。 クレソンの葉30gを1リットルの熱湯で蒸します。 容器を暖かい場所に数時間置きます。 100〜200mlを1日2回摂取してください。
  6. 草のジュースが役に立ちます。 10mlのピュアジュースを1日3回飲む必要があります。

植物の説明

一般的なクレソンは、アブラナ科またはアブラナ科のゼルカ属に属する多年草で、高さは60センチメートルに達します。

植物は湿気と日陰を好みます。 それは、基部に根を張る中空の溝のある忍び寄る茎、托葉のない単純な緑色の互生、羽状に解剖された葉、短い総状花序に位置する両性の小さな白い花に恵まれています。

クレソンの果実は 2 つの弁で開くさやです。 この植物は春の終わりに咲きます。

夏中咲きます。 川、小川、泉、湿地帯の土手は成長の場所です。 ロシア、コーカサス、クリミア、 中央アジア- 生息地。

原材料の収集・調達

薬の調製には、クレソンの地上部分のみが使用されます。 開花が激しい時期に草を集めることが推奨されます。 伝統的な治療家は、乾燥したものとは異なり、より有用な治癒物質の供給源であるため、新鮮な原料を使用することをお勧めします。

冬に使用できるように、植物を乾燥させます。 グランド部分は屋外の日陰または風通しの良い場所で干すことをお勧めします。 次に、原材料を紙袋または段ボール箱に注ぎ、乾燥した場所に保管します。

クレソン - 魔法のハーブ

クレソンは医療に広く使用されているという事実に加えて、料理人や霊能者にも高く評価されています。 シェフや主婦はそのマスタードの味でこの植物を愛しています。 サラダ、調味料、ソースに使用されるものはハーブから作られています。 クレソンであり、牛、羊、家禽、ヤギの餌です。

クレソンには魔法の用途もあります。 水域の近くに生えているため、水の精霊と関係があります。 人々は彼らを悪者だと考えています。 彼らをなだめるためには、犠牲を捧げる必要があります - ゼルク。 かつて、この草は旅人のお守りであり、水の上を移動する旅人を守ってくれました。

伝説によると、この植物を定期的に摂取すると、超感覚能力の発達が促進されます。

禁忌

伝統的または伝統医学の薬を服用することをお勧めしますが、主治医との同意が必要です。 他の植物と同様に、クレソンにも使用禁忌があります。 重度の病状に苦しんでいる人には薬物の使用はお勧めできません。 心臓血管系の、個人の不寛容。

妊娠中は薬物治療を受けるべきではありません。 母乳育児。 ハーブ製剤は幼児に与えてはいけません。

治療中は用量と使用頻度を厳守することが重要です。 化合物の乱用は、胃腸の炎症、吐き気、倦怠感、腎臓および泌尿器系の機能不全を伴います。

用心して薬を賢く服用してください。 薬を服用する前に必ず医師に相談してください。